Sarma nə verir? Bədən sarğıları arıqlamağa kömək edirmi: kosmetik effekt və nəticələr. Prosedur üçün əks göstərişlər varmı?

Sarğılar artıq mayenin çıxarılmasına və yağ toxumasının parçalanmasına, həcmin gözümüzün qarşısında əriməsinə yönəldilmişdir. Ən təsirli arıqlama paketi evdə olan acı bibər, gil, qəhvə və digər maddələrdən hazırlana bilər. Ən yaxşı reseptlərə baxaq və özünüz üçün doğru variantı seçəcəksiniz!

Arıqlamaq üçün bədən sarğı mərhələləri

Arıqlamaq üçün sarğı evdə aparılır.

1. Hamamda və ya duşda bədəninizi qızdırın. Buxarlandıqdan sonra skrab və yuyucu dəsmaldan istifadə edin. Beləliklə, sarğı komponentləri aşağı təbəqələrə sürətlə nüfuz edəcək və yağları parçalamağa başlayacaq.

3. Nəhayət, özünüzü yapışqan filmə sarmağınızdan əmin olun. Dərini sıxmayacaq 3-4 qat etmək kifayətdir. Güclü təzyiqlə qan dövranı pozulacaq, təsir əksinə olacaq (yağ toxuması yığılmağa başlayacaq).

4. Müalicə olunan yerləri filmlə bağladıqdan sonra isti paltarlara keçməlisiniz. Alternativ olaraq, yorğan altına uzanın və prosedurdan həzz alın. Sonda bədəninizi yuyun və krem çəkin.

Qablaşdırma qaydaları

1. Prosedurlar evdə xaotik şəkildə aparılırsa, hətta ən təsirli arıqlama sarğısı da işləməyəcəkdir. Unutmayın: məruz qalma müddəti 40-60 dəqiqə, tələb olunan seans sayı 12, sarğıların tezliyi 2 gündə 1 dəfədir.

2. Ən təsirli texnika soyuq və isti dövrə sarğılarının alternativ olmasıdır.

3. Maksimum nəticə əldə etmək üçün düzgün vaxtı seçmək lazımdır. Prosedur saat 18:00-22:00 arası həyata keçirilir.

4. Seçilmiş məhsulu istifadə etməzdən əvvəl dəri həssaslığı testini aparın. Kompozisiyanın bir hissəsini paylayın və yarım saat buraxın. Durulamadan sonra heç bir səpgi olmamalıdır.

5. İçərisində isti maddələr olan sarğı budun daxili hissəsinə çəkilmir.

Arıqlamaq üçün ən təsirli bədən sarğıları: TOP-15

Arıqlama sarğıları evdə asanlıqla edilə bilər. Aşağıda təklif olunan varyasyonlardan hər kəs özləri üçün çox təsirli bir vasitə seçir.

№1. Bal ilə xardal

1. Arıçılıq məhsulu piy toxumasının yanması prosesinə başlaya bilən 400-dən çox aktiv komponentdən ibarətdir. Bu sarğı toxumalarda durğunluğu aradan qaldırır və suyu çıxarır. Xardal balın təsirini artırır.

2. Beləliklə, xardal tozunu bal ilə 1 ilə 4 nisbətində birləşdirin. Qarışdırın və bir az qızdırın. Problemli sahələrə paylayın və 5 dəqiqə sürtün.

№ 2. Darçın ilə zəncəfil

1. Bəziləri üçün ən təsirli sarğı ayaqları və beli arıqlamaq üçün nəzərdə tutulmuş zəncəfil sarğıdır. Evdə zəncəfil tozundan istifadə edin. İstiləşmə effekti sayəsində yağlı lövhələr kifayət qədər tez parçalanır.

2. 5 q qarışdırın. doğranmış darçın və zəncəfil. 75 qr əlavə edin. mavi gil. Qarışıq orta dərəcədə qalınlaşana və tətbiqi asan olana qədər kifayət qədər su əlavə edin. 10 damcı qreypfrut efir yağı əlavə edə bilərsiniz.

3. Dağıtımdan sonra məhsul təxminən bir saat qalır. Əvvəlki sarğı ilə alternativ olaraq istifadə etmək rahatdır.

№ 3. Gil

1. Anti-selülit təsiri olan gil götürmək daha yaxşıdır. Mavi, qara, boz, yaşıl kompozisiyaya üstünlük verin.

2. Toksinləri və artıq mayeni çıxarmaq qabiliyyətinə görə toxumalarda metabolik proseslər sürətlənir və piylər parçalanır.

3. Seçilmiş tozu su ilə birləşdirərək pasta halına salın. Topaqları aradan qaldırmaq üçün qarışdırın. Problemli sahələrə paylayın və filmin altında bir saat buraxın.

№ 4. Duz ilə soda

1. Beldə arıqlamaq üçün ən təsirli sarğı tapmaq istəyirsinizsə, o zaman evdə mütləq soda istifadə etməlisiniz. Cəmi 5 prosedur möcüzələr yaradır!

2. Kütləvi qarışığı 20 q götürərək hazırlayın. soda və 40 q. gözəl dəniz duzu. Məhsula pastaya bənzər bir quruluş vermək üçün kifayət qədər su əlavə edin. Paylayın və masaj edin, filmin altında 40 dəqiqə saxlayın.

№ 5. alma sirkəsi

1. Sirkə ilə sarğı sarğıları, prosedurlar sistemli şəkildə aparılarsa, qısa müddətdə vəzifənin öhdəsindən gələcəkdir. Meyvə turşuları, pektinlər, minerallar göz qabağında həcmi azaldır.

2. Sirkə və suyu qarışdırın, hər biri 1 litr götürün. hər bir tərkib hissəsi. Bandajları aşağı salın, sıxın, problem sahələrini sarın. Bir qayda olaraq, bandajlar eyni zamanda ayaqlara, mədəyə və qollara sarılır.

3. Əvvəlcə soyuqluq hiss edə bilərsiniz, qan damarları və məsamələr daralmağa başlayacaq. Sonra bütün zərərli birləşmələr qaraciyər və böyrəklər tərəfindən xaric edilir. Sonra istilik bütün bədənə yayılır və yağ yandırmağa başlayır. Sessiya 1,5 saat davam edir.

№ 6. Mumiyo

1. Mumiyo dedikdə mineral və bitki maddələrindən ibarət qarışığı nəzərdə tuturuq. Mumiyodan düzgün istifadə etsəniz, ən təsirli sarğı həyata keçirə bilərsiniz. Evdə arıqlamaq üçün aptekdən mumiyo uyğun gəlir.

2. 5 q ölçün, 40 ml ilə birləşdirin. su (40 dərəcəyə qədər qızdırın). 90 qr daxil edin. yağlı krem, yoğurun. Bir qaşıq limon suyu əlavə edə bilərsiniz. Məhsul hazırdır, soyuducuda saxlayın.

3. İstifadədən əvvəl 35 dərəcəyə qədər buxarlayın. Sonra yumşaq bir şəkildə ovuşdurun, klassik şəkildə buraxın - film altında və ən azı 40 dəqiqə isti paltar.

№ 7. Dəniz yosunu

1. Dəniz yosunu sarğıları (talassoterapiya) çoxdan spa müştərilərinə təklif olunur. Daxil olan komponentlər dərin təbəqələrə nüfuz edərək, kilo itkisini sürətləndirir.

2. Aptekdə toz halında və ya vezikulyar ficus alın. 30-50 q ölçün, 500-600 ml tökün. su, şişmək üçün bir saatın üçdə birinə buraxın.

3. Kompozisiyanı 35-40 dərəcəyə qədər qızdıra bilərsiniz, beləliklə daha yaxşı işləyəcək. Tətbiq bir fırça ilə həyata keçirilir. Sonra dəri sahələri 1 saat filmlə örtülür.

№ 8. Qırmızı bibər

1. Ən təsirli sarğı arıqlamaq üçün istifadə edilən qırmızı bibərlə hazırlanır. Evdə proseduru həyata keçirərkən qan dövranı artır və yağlı lövhələr parçalanır.

2. 100 ml qarışdırın. bitki yağı ilə 3 qr. acı bibər və ya 10 ml. ona əsaslanan tinctures. 25 dərəcəyə qədər qızdırın, tətbiq edin və filmlə sarın.

3. İlk seans saatın üçdə birinə qədər davam edir. Sonra dəri normal reaksiya verərsə, müddət 40 dəqiqəyə qədər artır.

№ 9. kakao

1. Paxlada kofeinin olması səbəbindən kakao yağ yataqlarını mükəmməl şəkildə yandırır və dərini sıxır.

2. Prosedurdan əvvəl 0,4 kq qarışdırın. kakao tozu, 3 q. darçın və 0,5 l. su. Təxminən 10 dəqiqə aşağı istilikdə bişirin.

3. Komponentlər daim qarışdırılmalıdır. Soyuduqdan sonra məhsulu kosmetik fırça ilə bədənə yaydırın.

№ 10. Qəhvə

1. Prosedur üçün qəhvə zəmisi tələb olunacaq. Tərkibində çoxlu faydalı birləşmələr var. Qiymətli maddələr toxumalarda mikrosirkulyasiyanı artırır. Bunun sayəsində hüceyrələr oksigenlə daha yaxşı doyurulur.

2. Problemli nahiyələrə qəhvə zəmiləri çəkin. Film altında saxlayın. Bu resept tez-tez omba və buddan portağal qabığını çıxarmaq üçün istifadə olunur.

№ 11. darçın

1. Ən təsirli sarğı darçınla da edilə bilər. Ədviyyat evdə arıqlamaq üçün əladır.

2. Tərkibində tanenlər, antioksidantlar və efirlər var. Birlikdə maddələr dərini tonlayır və qidalandırır, yağ toxumasını parçalayır.

3. 50 ml qarışdırın. zeytun yağı və 7 qr. darçın. Qarışığı problemli sahələrə yaxşıca sürtün və saatı qeyd edin.

№ 12. Gel "At Gücü"

1. Limfatik drenaj sarğı üçün sübut edilmiş məhsul. Prosedur sayəsində şişlik və selülit yox olur. Arıqlamaq prosesi daha sürətli gedir. Kompozisiya özünü yaxşı tərəfdən göstərdi. Əsas odur ki, bütün kursu başa çatdıraq.

2. Gel yağ yataqlarını yandırır və toxumaları artıq mayedən azad edir. Xoş bir soyutma effektinə malikdir. Məhsulu problemli sahələrə nazik bir təbəqə ilə yaymaq və filmlə sarımaq kifayətdir.

№ 13. Məlhəm "Capsicam"

1. Məlhəmin birbaşa məqsədi oynaq ağrılarını aradan qaldırmaqdır. İdmançılar tərəfindən istiləşmə agenti kimi istifadə olunur. Aktiv komponentlər sayəsində kiçik damarlar genişlənir və qan axını artır.

2. Nəzərə alın ki, “Capsicam” çox qızdırır. Buna görə də məlhəmdən yalnız xarici bud və ombalarda istifadə etmək tövsiyə olunur. 5 qr qarışdırın. məhsullar və 20 qr. uşaq kremi 40 dəqiqə tətbiq edin, sonra sərin duş alın.

№ 14. şokolad

1. Ən təsirli şokolad sarğı arıqlamaq üçün kosmetologiyada ən məşhur üsullardan biridir. Müalicə dəri və toxumalara faydalı təsir göstərir. Ev şəraitində tez bir zamanda arıqlaya bilərsiniz.

2. Beləliklə, su banyosunda 240 q əritmək lazımdır. tünd təbii şokolad. Onu məqbul bir temperatura qədər bir qədər sərinləyin və kosmetik fırça ilə problemli sahələrə yayın. Saatı qeyd edin.

№ 15. Yaş bandajlar

1. Sarğıdan əvvəl sarğılar su hövzəsində yerləşdirilməlidir, temperaturu təxminən 40 dərəcə olmalıdır.

2. Problemli sahələri sarın və yapışqan filmlə bərkidin. Təxminən 50 dəqiqə gözləməli olacaqsınız. Prosedura hər gün təkrarlana bilər. Kurs - 12 sarğı.

Portağal qabığından xilas olmaq istəyirsinizsə, bütün mövcud variantları nəzərdən keçirməyi məsləhət görürük. Hər bir metodu araşdırın və hansının sizə ən uyğun olduğuna qərar verin.

Çox sağ ol

Sayt yalnız məlumat məqsədləri üçün istinad məlumatları təqdim edir. Xəstəliklərin diaqnozu və müalicəsi bir mütəxəssisin nəzarəti altında aparılmalıdır. Bütün dərmanların əks göstərişləri var. Bir mütəxəssislə məsləhətləşmə tələb olunur!

Sarğılar - prosedur üçün tərif, təsirlər, göstərişlər və əks göstərişlər

Sarğılar bədənin müxtəlif hissələrinin dərisinə müəyyən xüsusiyyətlərə malik xüsusi kompozisiya tətbiq edilərək, şişkinlik, selülit və artıq piylərin aradan qaldırılması, həmçinin dərinin dartılması və onu yumşaq, elastik, ipək kimi, hamar, gözəl hala gətirdiyi prosedurdur. , parlaq və s. .d. Sarğılar bədən dərisinə qulluq spektrinə daxil olan kosmetik prosedurdur. Buna görə də, sarğıların əsas və ən ümumi təsiri dərinin strukturunu yaxşılaşdırmaq, onun hamarlanması və dartılması, yaşa bağlı dəyişikliklərin qarşısını almaq, həmçinin ton və turgor vermək, uzanma izlərini, çapıqları, qeyri-bərabərliyi, selüliti aradan qaldırmaqdır. Bundan əlavə, sarğılar bədənin ümumi tonunu artırır, həmçinin toksinləri, tullantıları və artıq mayeləri toxumalardan çıxarır, bununla da kilo itkisini təşviq edir və bədən həcmini azaldır.

Aktiv komponentlərin xüsusiyyətlərindən asılı olaraq, müxtəlif məqsədlər üçün müxtəlif sarğılar istifadə olunur. Məsələn, arıqlamaq, selülitin aradan qaldırılması və ya dartılması, tonlanması, dərinin hamarlanması və s. üçün ən təsirli olan sarğılar var. Ümumiyyətlə, bütün sarğıların tam spektrli təsirləri olmasına baxmayaraq, onlardan bəziləri ən çox müəyyən növ sarğıda tələffüz olunur.

Digər kosmetik, fizioterapevtik və tibbi sarma prosedurları kimi, onların da öz əks göstərişləri və istifadəsi üçün göstərişləri var. Belə ki, hər hansı bir sarğı insanlar üçün kontrendikedir aşağıdakı xəstəliklərdən əziyyət çəkən:

Dərinin, saçın və ya dırnaqların mantar xəstəlikləri;
Yaralar, sıyrıqlar, çatlar, döküntülər və ya dərinin digər zədələnməsi;
Kəskin mərhələdə dəri xəstəlikləri, məsələn, sedef, dermatit və s.;
ginekoloji xəstəliklər (bu vəziyyətdə qarın və yanlarda sarğı istifadə edilə bilməz, lakin bədənin digər hissələrində istifadəyə icazə verilir);
Onkoloji xəstəliklər;
Ürək-damar sisteminin xəstəlikləri (koronar arteriya xəstəliyi, ürək qüsurları, hipertoniya və s.);
Endokrin sistemin xəstəlikləri (məsələn, diabet, hipotiroidizm və s.);
Müəyyən bir sarğı komponentlərinə allergik reaksiyalar.

Yuxarıda göstərilənlərə əlavə olaraq isti sarğılar aşağıdakı əks göstərişlərə malikdir:

dekompensasiya mərhələsində ürək-damar xəstəlikləri;
Limfovaskulyar xəstəliklər.

Sarğıların aparılması üçün göstərişlər Bu prosedurun ümumi rifahı və xəstəliyin gedişatını effektiv şəkildə yaxşılaşdırdığı aşağıdakı şərtlər nəzərə alınır:

Fiqurun düzəldilməsi ehtiyacı (bədənə müəyyən nisbətlər vermək istəyi - beli daha daraltmaq, kalçaları hamar etmək və s.);
Bədəndə zolaqlar (uzatma izləri);
Subkutan yağ təbəqəsində çox miqdarda toksinlər;
sızanaq;
birgə xəstəliklər (artrit, artroz);
Psoriasis;

Sarğıların təsnifatı

Prosedurun müxtəlif parametrlərinə əsaslanan sarğıların bir neçə təsnifatı var. Beləliklə, ən çox yayılmış təsnifat sarğı üçün istifadə olunan dərmanın təsir mexanizminə və temperaturuna əsaslanır. Bu təsnifata görə, bütün sarğı dəsti aşağıdakı növlərə bölünür:
1. İsti sarğı – 45 - 50 o temperaturda suda hazırlanan ilıq preparatla hazırlanır. Dərinin istiləşməsi qan dövranını aktivləşdirir və məsamələri açır, bununla da toksinlərin çıxarılmasına və yağların aktiv parçalanmasına kömək edir. İsti sarğılar arıqlamaq, selülitin aradan qaldırılması və rəqəminizi formalaşdırmaq üçün ən təsirli olur;
2. Soyuq sarğı – otaq temperaturunda suda hazırlanan sərin preparatla hazırlanır. Bu sarğı ilə kiçik və səthi qan damarları daralır və toxumalarda mövcud olan toksinlər sistemli qan dövranına daxil olur, oradan son nəticədə qaraciyərə və böyrəklərə aparılır, nəcis və sidiklə bədəndən xaric olunur. Soyuq sarğı dərini effektiv şəkildə sıxır, hamar və elastik edir, həmçinin ayaqların şişkinliyini və yorğunluğunu mükəmməl şəkildə aradan qaldırır;
3. İki fazalı və ya kontrast sarğı bir seans ərzində soyuq və isti sarğıların alternativ istifadəsini təmsil edir;
4. Üç fazalı sarğı bədənin müxtəlif hissələrinə tətbiq olunan müxtəlif dərmanların isti və soyuq sarğılarının birləşməsidir. Məsələn, mədədə isti sarğı, ayaqlarda soyuq sarğı və s.;
5. Quru sarğı kosmetik qarışıqlar olmadan xüsusi dəyişdirici materiallarla dəri sahəsinin sadə bir şəkildə sarılmasıdır. Sarma effekti bədənin özünün istiliyi ilə təmin edilir;
6. Yaş sarğı xüsusi kosmetik qarışıqların və suda seyreltilmiş preparatların istifadə edildiyi prosedur növüdür.

Tətbiq həcminə əsasən, bütün sarğılar ümumi və yerli bölünür. Müvafiq olaraq, ümumi sarğı ilə bütün bədənin tam sarılması aparılır və yerli sarğı ilə yalnız bəzi problemli bölgələr, məsələn, qarın, bud, omba və s.

Dəyişən materiallardan asılı olaraq, bütün sarğılar aşağıdakı növlərə bölünür:

Film sarğı – insan bədəninə xüsusi nazik təbəqənin tətbiq olunduğu ən çox yayılmış prosedur növü;
Bandaj sarğı bədənin sıx şəkildə sarıldığı və sıxılma effektinin təmin edildiyi prosedur növüdür. Bu cür sarğı rahatdır, çünki bandajlar lazımi həll ilə hopdurula bilər;
Parça sarğı xüsusi həllərdə isladılmış uzun və qalın təbəqələrin istifadə edildiyi prosedurun bir variantıdır.

Qablaşdırma kompozisiyasını hazırlamaq üçün istifadə olunan aktiv komponentdən asılı olaraq, bütün prosedurlar dəsti aşağıdakı növlərə bölünür:
1. Yosun sarğıları , burada ya toz halına salınmış quru yosunlar, ya da onların ekstraktları, ya da bütün bitkilər aktiv komponent kimi istifadə olunur. Bu növ sarğı ümumi gücləndirici və tonik təsir göstərir, toxunulmazlığı artırır, toksinləri çıxarır, toxumaları cavanlaşdırır və güc artımı verir. Bundan əlavə, yosun sarğıları dəri vasitəsilə qana nüfuz etdiyinə görə orqanizmdə mineral çatışmazlığı aradan qaldırır, dayaq-hərəkət aparatının fəaliyyətini və vəziyyətini yaxşılaşdırır;
2. Palçıq sarğıları , hansı dəniz, estuar və ya digər palçıq müalicəvi qarışığın əsas komponenti kimi istifadə olunur. Palçıq sarğıları çox güclü anti-selülit təsirinə malikdir, çünki palçıq qan dövranını gücləndirir, yağ toxumasının parçalanmasını başlatır və maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Bunun sayəsində palçıq sarğı dərini mükəmməl hamarlayır, həmçinin ona elastiklik və güc verir;
3. Gil sarğıları , gil sortlarının (ağ, mavi, qara) müalicəvi qarışığın əsas komponenti kimi istifadə edildiyi. Bu sarğılar toksinləri mükəmməl şəkildə təmizləyir, selülit və şişkinliyi aradan qaldırır, incə qırışları hamarlayır və sallanan dərini sıxır. Gil sarğıları dərini yorğunluq, şişkinlik, səpgilər, sızanaqlar və qocalma əlamətlərindən azad edəcək;
4. Yağlı sarğılar , əsas komponenti əsas yağda həll olunan efir yağlarıdır (zeytun, badam və ya buğda mikrobu). Bu sarğılar efir yağlarının xüsusiyyətləri ilə təmin edilən müxtəlif effektlərə nail olmaq üçün istifadə olunur;
5. Parafin sarğılar , burada əsas aktiv maddələr isti parafində həll olunur. Bu, bütün sarğı seansı boyunca eyni dərəcədə güclü olan aktiv maddələrin uzun və yavaş sərbəst buraxılmasını təmin edir. Bundan əlavə, parafin mükəmməl, yavaş, dərin və güclü şəkildə bədənin bütün yumşaq toxumalarını qızdırır, bu da qan dövranını, yağların parçalanmasını və kollagenin və elastinin sintezini aktivləşdirir. Parafin sarğılar dəriyə hamarlıq və elastiklik verir, demək olar ki, gəncliyi bərpa edir;
6. Bal sarğıları , əsas komponent kimi bal istifadə olunur. Bildiyiniz kimi, balın tərkibində çoxlu vitaminlər, minerallar və bioloji aktiv maddələr var ki, bunlar dəriyə mükəmməl və dərindən sorulur, metabolik prosesləri aktivləşdirir, həmçinin toxumaları zənginləşdirir və nəmləndirir. Bal sarğıları şişkinliyi mükəmməl şəkildə aradan qaldırır, uzanma izlərini və selüliti aradan qaldırır, həmçinin limfa drenajını və bakterisid təsirini təmin edir, bunun sayəsində iltihab prosesləri dayandırılır;
7. Meyvə sarğıları , giləmeyvə və meyvələrin aktiv maddələr kimi istifadə edildiyi. Sarma maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır, dərini vitamin və mikroelementlərlə qidalandırır, meyvə və giləmeyvə tərkibindəki turşular eyni zamanda qabıq yaradır. Meyvələr hamarlaşır, cavanlaşır, dərini tonlayır və güclü stres əleyhinə təsir göstərir;
8. Şokolad sarğıları , qarışığın əsas komponenti kakao tozu olan. Sarğılar toxumalardan toksinləri mükəmməl şəkildə çıxarır və güclü anti-selülit effekti verir. Şokolad sarğıdan sonra dəri məxmər olur və xoş bir xüsusi qoxu ilə zərif bürünc rəng alır;
9. Üzüm sarğı , üzüm və onların toxumlarının ekstraktları ilə istehsal olunur. Sarma zamanı dəri vitamin və mikroelementlərlə doyurulur, onun hüceyrələrində metabolik proseslər aktivləşir, nəticədə ton, elastiklik və rəng bərabərləşir;
10. Sirkə sarğı , bunun üçün təbii alma sirkəsi istifadə olunur. Sarğı güclü anti-selülit təsirinə malikdir;
11. Mirvari sarğı , bunun üçün toz halına salınmış təbii mirvarilərdən istifadə olunur. Sarğı dərini yumşaldır, ona elastiklik və gözəl, bərabər, parlaq rəng verir. Bundan əlavə, mirvarilərin mikroelement tərkibi sayəsində sarğılar qocalma prosesini ləngidir və şişkinliyi aradan qaldırır.

Yuxarıda sadalananlar həm salon, həm də ev sarğı variantlarıdır. Bununla belə, bu yazıda biz yalnız ev istifadəsi üçün sarğılar və reseptlər üzərində ətraflı dayanacağıq.

Müxtəlif kosmetik problemlər üçün ən təsirli olan sarğılar

Çox vaxt qadınlar, onların fikrincə, bədəndə mövcud olan xüsusi kosmetik qüsurları aradan qaldırmaq üçün sarğılardan istifadə edirlər. Çox vaxt sarğılar arıqlamaq, fiqurun modelləşdirilməsi (məsələn, qarnı sıxmaq, ombadakı yanları və ya "qulaqları" aradan qaldırmaq, ombaları sıxmaq və s.) və selülitin aradan qaldırılması üçün istifadə olunur. Bu problemlər üçün hansı sarğıların ən təsirli olduğunu nəzərdən keçirək.

Arıqlama sarğı

Qan dövranını aktiv şəkildə stimullaşdıran, maddələr mübadiləsini aktivləşdirən və bununla da yağların intensiv parçalanmasına və toxumalardan artıq mayenin və toksinlərin çıxarılmasına səbəb olan bəzi sarğılar kilo verməyə kömək edir. Bu zaman çəki itkisi əsasən toxumalarda artıq nəmin aradan qaldırılması hesabına baş verir və buna görə də qalıcı deyil. Bükülmə kursundan bir müddət sonra, qadın həyat tərzini və yemək vərdişlərini dəyişdirməsə, əlavə funt və santimetr, təəssüf ki, geri qayıdır.
Arıqlamaq üçün ən təsirli olanlar aşağıdakı sarğı növləridir:

şokolad sarğı;
Bal + xardal sarğı;
Limon və ya naringi efir yağlarının əlavə edilməsi ilə bal sarğısı;
2 ml papaverin və 2 ml kofein ilə bal sarğı;
Qəhvə tozu, qəhvə çəmənləri və ya kofein ampulalarından istifadə edərək kofein paketi.

Görünən effekt əldə etmək üçün 20-50 gün ərzində 10-20 sarğı etmək lazımdır. 1-2 gündən sonra sarğı etmək optimaldır.

Yan arıqlayan sarğılar

Yan tərəflərdə arıqlamaq üçün sarğılar çəki itirmək üçün sarğıların xüsusi bir halıdır. Yəni, yanlarda arıqlamaq üçün ümumiyyətlə arıqlamaq üçün eyni sarğı reseptləri istifadə olunur. Sadəcə olaraq, bu vəziyyətdə yalnız qarın bükülür, yuxarı budları əhatə edir və bədənin bütün digər hissələri prosedurlara məruz qalmır.

Arıqlamaq üçün reseptləri sarın

Yuxarıda göstərilən arıqlama sarğıları üçün xüsusi reseptləri, qarışıqların hazırlanması və tətbiqi qaydalarını, həmçinin istifadə kursunun müddətini nəzərdən keçirək.

Şokolad sarğı. Sarma kütləsini hazırlamaq üçün 200 q kakao tozunu 500 ml isti suda həll edin. Kakao tozunu həll etdikdən sonra kütləyə bir çay qaşığı zeytun yağı əlavə edin. Qarışıq otaq temperaturuna qədər soyudulur və bədənin arıqlamağa ehtiyacı olan bölgələrinə qalın bir təbəqə (2 - 3 mm) tətbiq olunur. Əgər ümumiyyətlə arıqlamaq lazımdırsa, o zaman bütün bədən kompozisiya ilə örtülür. Şokolad kütləsini dəriyə sürtdükdən sonra bədəninizi tez bir şəkildə yapışqan filmlə sarmalı, yatağa getməli və özünüzü ədyal və ya isti yorğanla örtməlisiniz. Kompozisiya dəridə 15-20 dəqiqə saxlanılır, sonra isti su ilə yuyulur. Maksimum effekt əldə etmək üçün sarğıdan sonra dəriyə anti-selülit kremi sürtmək məsləhət görülür.

Şokolad qablaşdırma üçün mağazalarda satılan adi şokoladlardan istifadə edə bilməzsiniz, çünki onların tərkibində arıqlama prosesinə zərərli olan şəkər və ətirli əlavələr var.

Bal + xardal (xardal sarğı). Su banyosunda 100 q balı əridin və 1:1 həcm nisbətində xardal tozu əlavə edin. Yəni bal və xardalın həcmi eyni olmalıdır, lakin çəkisi fərqli ola bilər. Yaranan qarışıq bədənin çəki itirmək lazım olan bölgələrinə tətbiq olunur, bundan sonra onlar yapışqan filmə bükülür. Bu vəziyyətdə, filmin birinci təbəqəsi gevşek bir şəkildə tətbiq olunur, ikincisi, əksinə, sıx bir şəkildə bədəni bir spiral ilə sarar. Bundan sonra rahat bir mövqe tutmalı və özünüzü isti bir yorğan və ya yorğan ilə örtməlisiniz. Kompozisiya bədəndə yarım saat saxlanılır, bundan sonra film çıxarılır və dəri isti su ilə yuyulur. Büküldükdən sonra dəriyə yağ yandıran və ya antiselülit kremi sürtmək məsləhət görülür.

Bal + limon və ya naringi yağı. 100 q balı su banyosunda əridin və 20-25 damcı limon və ya naringi yağı əlavə edin, sonra yaranan kompozisiyanı qida filminə sarın və bədənə çəkin. Effekti artırmaq üçün isti yorğan altında uzana bilərsiniz. Kompozisiyanı yarım saat saxlayın, sonra isti su ilə yuyun.

Bal + papaverin + kofein. Su banyosunda 100 q balı əridin və 2 ml papaverin (1 ampul) və 2 ml kofein (2 ampul) əlavə edin. Yaranan kompozisiya masaj hərəkətləri ilə bədənə tətbiq olunur, yapışqan filmə bükülür və 3 saat buraxılır. Ya filmin üstünə isti paltar geyə bilərsiniz, ya da yorğan altında uzana bilərsiniz. Prosedurdan sonra film çıxarılır və qalan kompozisiya isti su ilə yuyulur.

Qəhvə qabığı. Əsas maddə olaraq 2 ml kofein (2 ampul), 3 - 4 xörək qaşığı qəhvə zəmisi və ya üyüdülmüş təbii qəhvə götürə bilərsiniz. Əsas maddə kimi 20 q ağ gil istifadə olunur.

Gil xama tutarlılığına qədər su ilə seyreltilir, bundan sonra ona kofein və ya qəhvə əlavə olunur. Hazır qarışıq bədənə tətbiq olunur və yapışqan filmə bükülür. Üstünə isti paltar qoyun və ya yorğan altında yatın, tərkibi 30-40 dəqiqə buraxın, sonra isti su ilə yuyulur.

Selülit sarğıları

Selülit sarğıları müntəzəm istifadə edildikdə əla müsbət təsir göstərir, dərini hamarlayır, toxumalardan artıq mayeni çıxarır, yağların parçalanmasını stimullaşdırır və selülit hüceyrələrinin aradan qaldırılmasına kömək edir. Selülitin aradan qaldırılması ilə yanaşı, tonu sarar, dərini sıxır, ona elastiklik, möhkəmlik və hamarlıq verir, rəng və teksturanı bərabərləşdirir.

Ən təsirli anti-selülit sarğıları aşağıdakılardır:

Bal + dəniz yosunu;
palçıq sarğı;
Yağlı sarğı;
Yaşıl çay paketi;
Qəhvə-portağal qabığı.

Yuxarıda göstərilənlərdən əlavə, arıqlama sarğıları da anti-selülit təsirinə malikdir. Buna görə də selülitin aradan qaldırılması üçün hər iki növ sarğıdan istifadə etmək olar. Aşağıda təsiri ən güclü olan anti-selülit sarğıları üçün reseptlərə baxacağıq.

Bal + dəniz yosunu. Qablaşdırma üçün aptekdə yosun və ya fucus tozu almaq lazımdır. Su banyosunda 100 q balı qızdırın və 2 xörək qaşığı yosun tozunu ilıq su ilə seyreltin və 15 dəqiqə buraxın. Sonra balı dəniz yosunu ilə qarışdırın, bir yumurtanın sarısı, 10 damcı sitrus yağı və 20 damcı kamfora yağı əlavə edin. Hazır kompozisiya bədənə qalın bir təbəqədə tətbiq olunur və yapışqan filmə bükülür. Kompozisiya 15-20 dəqiqə saxlanılır, sonra isti su ilə yuyulur.

Palçıq sarğı. Selülitin aradan qaldırılması üçün ən təsirli olan Parafanqo dəniz palçığıdır, ona görə də onu sarğı üçün istifadə etmək optimaldır. Parafanqonu kosmetika satan ixtisaslaşmış mağazalarda almaq olar. Ancaq nədənsə Parafanqonu almaq mümkün deyilsə, o zaman istənilən müalicəvi palçıqdan istifadə edə bilərsiniz. Bükmək üçün, yaş palçıq dərhal bədənə tətbiq olunur və quru palçıq əvvəlcə 1: 7 nisbətində təmiz su ilə seyreltilir. Kompozisiyanı bədənə tətbiq etdikdən sonra 10 - 20 dəqiqə açıq havada qurumağa buraxılır, sonra ilıq su ilə yuyulur.

Yağlı sarğı. Anti-selülit effekti əldə etmək üçün yumşaq toxumalarda qan axını güclü şəkildə artıran, həmçinin dəri strukturlarının bərpası proseslərini aktivləşdirən yağlar istifadə olunur. Portağal, qreypfrut, limon, rozmarin, şüyüd və sərv yağları selülit əleyhinə sarğılar üçün optimaldır. Qarışığı bükmək üçün hazırlamaq üçün 15 damcı əsas yağ (zeytun, badam, şaftalı) və antiselülit təsiri olan hər hansı əsas yağdan 5 damcı götürün. Hazırlanmış yağ qarışığı bədənə masaj hərəkətləri ilə çəkilir və yapışqan filmə sarılır, 30-40 dəqiqə buraxılır, sonra isti duş qəbul edilir.

Yaşıl çay paketi. Kütləni bükmək üçün hazırlamaq üçün yaşıl çayı toz halına gətirmək, həmçinin yer darçın, qaynar su və bal hazırlamaq lazımdır. 5 çay qaşığı yaşıl çay tozunun üzərinə qaynar su tökün ki, bu kütləyə 2 xörək qaşığı bal və yarım çay qaşığı darçın əlavə edin. Tərkibini homojen bir kütlə alınana qədər qarışdırın və bədənə tətbiq edin. Yapışqan filmə sarın, rahat bir mövqe tut və isti yorğan ilə örtün, tərkibi bədəndə 30 - 60 dəqiqə buraxın. Sonra tərkibi ilıq su ilə yuyun və dəriyə anti-selülit kremi çəkin.

Qəhvə-portağal qabığı. Şlam əmələ gələnə qədər üyüdülmüş təbii qəhvəni ilıq su ilə tökün, 4-5 damcı portağal, limon və ya naringi yağı əlavə edin. Kompozisiyanı dəriyə çəkin, yapışqan filmə sarın və 30 - 50 dəqiqə buraxın, sonra isti su ilə yuyun.

Qarın sarğı

Qarın sarğı dərini dartmaq, ona ton və elastiklik vermək, sallanma və sellüliti aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Bundan əlavə, qarın sarğıları arıqlamaq, beli incəltmək və siluetə dəqiqlik, gözəllik və zəriflik vermək məqsədi ilə istifadə olunur. Bu məqsədlərə çatmaqda ən təsirli olanlar yuxarıda qeyd olunan arıqlama sarğıları və güclü anti-selülit effekti olan prosedurlardır.

Bükülmələrin aparılması üçün ümumi qaydalar

Sarğılar təhlükəsiz bir prosedurdur, lakin təhlükəsi yoxdur, buna görə də aşağıdakı tövsiyələrə və ümumi qaydalara ciddi şəkildə riayət edilməlidir:

Paketdən 2 saat əvvəl yemək yeməyin;
Hamam və ya isti duş qəbul etdikdən sonra sarğı tətbiq etməyin;
Büküldükdən sonra 24 saat açıq günəş altında və ya solaryumda günəş vannası qəbul etməməlisiniz;
Bütün sarğılar zamanı 2-3 litr maye (su, şəkərsiz bitki çayları, təzə tərəvəz və ya meyvə şirələri) içməlisiniz;
Bədən istiliyi artarsa, sarğılar təxirə salınmalıdır;
Sarma kompozisiyasını tətbiq etməzdən dərhal əvvəl qəhvə və ya digər skrab və ya peeling istifadə edərək dərini hərtərəfli təmizləmək tövsiyə olunur. Dərinin təmizlənməsi ölü hüceyrələri aşındıracaq, qan dövranını aktivləşdirəcək, məsamələri açacaq və sarğı tərkibinin udulması üçün optimal şərait yaradacaq;
Sarma tərkibini tətbiq etməzdən əvvəl bədənin problemli sahələrini xüsusi bir mitten, fırça və ya sadəcə əllərinizlə masaj etmək tövsiyə olunur;
Prosedurdan dərhal əvvəl kompozisiyaları bükmək üçün hazırlamaq və qalıqları atmaq lazımdır;
Kompozisiyanı qalın və bərabər təbəqədə dəriyə tətbiq edin, xüsusilə bud, qarın və omba kimi problemli sahələri diqqətlə müalicə edin;
Sarımın effektivliyini artırmaq üçün kompozisiyanın üzərinə yapışqan film çəkin və özünüzü ədyal ilə örtün və ya isti paltar geyin;
Qalan qarışığı isti su ilə yumadan əvvəl, böyük parçaları bir spatula və ya salfet ilə çıxarmaq məsləhətdir;
Büküldükdən sonra prosedurun məqsədindən asılı olaraq dəriyə anti-selülit, qidalandırıcı və ya nəmləndirici krem sürtmək məsləhət görülür;
Sarğı kursu ən azı 5-10 prosedurdan və optimal olaraq 10-20 prosedurdan ibarət olmalıdır;
Hər gün sarğı etmək optimaldır;
Axşam saatlarında sarğı etmək optimaldır - 18-00-dan 22-00-a qədər, çünki bu zaman dərinin aktivliyi maksimumdur.

Evdə istifadə üçün reseptləri sarın

Yuxarıda müvafiq bölmələrdə arıqlamaq və selülitin aradan qaldırılması üçün müxtəlif bədən sarğıları üçün reseptlər var. Aşağıda dərinin vəziyyətini mükəmməl yaxşılaşdıran, gəncliyi uzadan və yaşa bağlı dəyişiklikləri gecikdirən digər təsirli sarğılar üçün reseptlər verilmişdir.

Bal sarğı

Bal sarğı toxumalardan artıq mayeni mükəmməl şəkildə çıxarır, arıqlamağa kömək edir və selüliti aradan qaldırır. Bundan əlavə, bal sarğıları dərini və yumşaq toxumaları sözün həqiqi mənasında minerallar və vitaminlərlə doyurur, maddələr mübadiləsini normallaşdırır, hüceyrələri qidalandırır, kollagen və elastik liflərin bərpasını və toksinlərin çıxarılmasını təşviq edir. Bal sarğılarının nəticəsi sallanma və selülit əlamətləri olmayan elastik, möhkəm dəridir.

Balın sarılması olduqca sadədir. Əvvəlcədən qızdırılmadan təbii bal dəriyə çəkilir və yapışqan filmə sarılır. Sarğı 20 - 30 dəqiqə saxlanılır, bundan sonra bal ilıq su ilə yuyulur.

Təmiz bal sarğılarına əlavə olaraq, bala süd və ya qatıq əlavə edərək birləşmiş variantları edə bilərsiniz.

Gil sarğı

Gil sarğıları arıqlamağa kömək edir və selülitin şiddətini azaldır, çünki prosedur dərini oksigenlə doyurur, maddələr mübadiləsini aktivləşdirir, toxumaları aktiv şəkildə nəmləndirir və mikroelementlərin balansını bərpa edir.

Kompozisiyanı bükmək üçün hazırlamaq üçün hər hansı bir gil tozunu - ağ, mavi və ya qara - götürməlisiniz və isti suda xama tutarlılığına qədər seyreltin. Təsiri yaxşılaşdırmaq üçün tərkibə bir az yosun əlavə edə bilərsiniz. Hazır qarışığı dəriyə çəkin, filmlə sarın və 20-40 dəqiqə buraxın. Sonra gili ilıq su ilə yuyun və dəriyə nəmləndirici tətbiq edin.

Təsvir edilən gil sarğı variantına əlavə olaraq, başqa biri var, lakin onu istifadə etmək üçün ikinci bir şəxsin köməyinə ehtiyacınız olacaq. Beləliklə, 4 xörək qaşığı gil bir litr isti suda seyreltilir və təbəqə meydana gələn qarışıqda isladılır. Köməkçi adamı bu vərəqə bükməli, kətanla bükməli, çarpayıya qoymalı və yorğanla örtməlidir. Kompozisiya bədəndə 1 - 1,5 saat saxlanılır, sonra isti su ilə yuyulur.

Filmin sarılması

Filmlə sarılması, aktiv tərləmə və saunanın təsiri ilə dəridən artıq nəmin aradan qaldırılmasına və toksinlərin çıxarılmasına kömək edir. Bükülmə çox sadədir - onu yerinə yetirmək üçün sadəcə bədəninizi yapışqan filmlə möhkəm bağlamaq, isti paltar geyinmək və 20 - 40 dəqiqə oturmaq lazımdır. Sarımın effektivliyini artırmaq üçün oturmaq və ya yatmaq deyil, aktiv şəkildə hərəkət etmək tövsiyə olunur, məsələn, rəqs etmək, fiziki məşqlər etmək və ya tozsoran etmək, döşəmələri yumaq və s.

Sirkə sarğı

Sirkə sarğı yağların parçalanması prosesini mükəmməl şəkildə aktivləşdirir, arıqlamağa kömək edir, selüliti aradan qaldırır və dərinin dərin təbəqələrindən artıq nəmi çıxarır. Alma sirkəsi 1:1 nisbətində su ilə seyreltilir və məhlula 1-2 damcı limon və ya portağal yağı əlavə edilir. Məhlul masaj hərəkətləri ilə dəriyə sürtülür, sonra yapışqan filmə sarılır və 30 - 40 dəqiqə buraxılır. Effekti artırmaq üçün isti paltar geyə və ya özünüzü ədyal ilə örtə bilərsiniz. Sarmağı bitirdikdən sonra qalan tərkibi sadəcə ilıq su ilə yuya və ya duş qəbul edə bilərsiniz.

Yosun sarğı

Dəniz yosunu sarğı soyuq və ya isti ola bilər. İsti sarğı arıqlamağa kömək edir və selüliti aradan qaldırır, soyuq sarğı isə dərini hamarlayır və tonlayır, elastiklik və gözəl parıltı verir.

Soyuq sarğı üçün 100 q dəniz yosunu (kelp) 1 litr sərin suda 18 - 20 o C temperaturda islatmaq və 30 dəqiqə şişməsinə icazə vermək lazımdır. Hazır dəniz yosunu kompres şəklində bədənin problemli sahələrinə çəkin və yapışqan filmlə sıx sarın. Dəniz yosunu bədəndə 40 - 50 dəqiqə buraxın, sonra diqqətlə filmi kəsin, qalan laminariyanı barmaqlarınızla toplayın və isti duş qəbul edin.

İsti sarğı üçün 100 q dəniz yosunu 36 - 38 o C temperaturda ilıq suda isladılır və 15 - 20 dəqiqə şişməyə buraxılır. Sonra dəniz yosunu da gövdənin üstünə yaydılar, yapışqan filmə bükdülər. Sarğı tətbiq etdikdən sonra istiliyi qorumaq üçün isti paltar geyinmək və ya yorğan altında yatmaq lazımdır. Yosun birinci dəfə 30 dəqiqə, ikinci dəfə 35 dəqiqə, üçüncü dəfə 40 dəqiqə və s. Sessiyanı bitirdikdən sonra isti duş qəbul etmək lazımdır.

Ev sarğısı

Ev sarğıları gözəllik salonlarında mütəxəssislər tərəfindən deyil, evdə müstəqil şəkildə həyata keçirilən prosedurlardır. Prinsipcə, ev sarğılarının effektivliyi salon prosedurları ilə demək olar ki, eynidır, bir şərtlə ki, onlar düzgün şəkildə həyata keçirilsin və lazımi sayda seans həyata keçirilsin.

Effektiv ev sarğılarının ən asan yolu kosmetologiya mağazalarında satılan xüsusi kosmetik formulalardan istifadə etməkdir. Bir qayda olaraq, bu kompozisiyalar balanslıdır və öz qarışıqlarınızı hazırlamaq, nisbətlərdə və texnologiyada səhvlərə yol vermək üçün vaxt itirməyə ehtiyac yoxdur. Bir çox qadın bədən sarğıları üçün kosmetik kompozisiyaların böyük bankalarını alır və sonra onları bərabər şəkildə bölün, bu da onlara pul qənaət etməyə imkan verir.

Bununla birlikdə, ixtisaslaşmış reseptlərə əlavə olaraq, evdə istifadə üçün uyğunlaşdırılmış yuxarıda göstərilən reseptlərdən hər hansı birinə uyğun olaraq sarğı hazırlaya bilərsiniz.

Tipik olaraq, qarışıqlar ayaqlara, qarınlara və yuxarı qollara tətbiq olunur - ən çox şişlik və yağ yataqlarından əziyyət çəkən bölgələr.

Femalefitnesstrickytips.com

Boyun, çiyinlər və sinə filmlə örtülməsi son dərəcə arzuolunmazdır: bu sahələrin zərif dərisi zərif qulluq tələb edir.

Sarğılar necə işləyir?

Artıq suyu çıxarın

Bükərkən problemli sahələri xüsusi bir birləşmə ilə örtür və plastik filmlə sarırsınız. Bunun nəticəsində istixana effekti yaranır: dərinin temperaturu yüksəlir, məsamələr açılır və aktiv tərləmə başlayır. Beləliklə, bədən artıq mayedən xilas olur və bir prosedurda bir neçə yüz qram itirirsiniz. Təsiri uzunmüddətli olmayacaq. Siz bunu kurslarda bədən sarğıları etməklə dəstəkləyə bilərsiniz: iki həftə ərzində hər gün və ya bir ay ərzində hər 3-4 gündən bir.

Maddələr mübadiləsini sürətləndirin

Soyuq sarğılar bədəni istilik üçün əlavə kalori sərf etməyə məcbur edir.

Dərini sıxın

Qarışığın nəmləndirici komponentləri bədənin problemli sahələrini aktiv şəkildə qidalandırır. Nəmlə doymuş dəri daha hamar və elastik olur və bərabər rəng alır. Effekti gücləndirmək üçün, bükdükdən sonra, duşda əllərinizlə və ya dəsmal ilə dərini yüngülcə masaj edin və krem çəkin.

Sarğılar şişkinliyi aradan qaldıracaq, dərini nəmləndirəcək və arıqlamağa kömək edəcək. Ancaq pəhriz və idman olmadan çox şey əldə edə bilməyəcəksiniz.

9 evdə hazırlanmış sarğı reseptləri

İsti sarğılar

Xardal-bal. 2 xörək qaşığı xardal (xama konsistensiyasına qədər seyreltilmiş xardal tozundan istifadə edə bilərsiniz) 2-3 xörək qaşığı bal ilə birləşdirin. Qarışığı qarışdırın və dəriyə nazik bir təbəqə tətbiq edin. Ehtiyatlı olun: bu sarğı bədəni əhəmiyyətli dərəcədə istiləşdirir, 30 dəqiqədən çox qalmamalıdır.
Bal-duz. 3 xörək qaşığı balı 2 çay qaşığı incə duz ilə qarışdırın və bədənə 50-70 dəqiqə çəkin. Prosedur zamanı daha qalın yorğan götürsəniz, tərləmə maksimum olacaq.
Bibər-darçın. 3 xörək qaşığı üyüdülmüş qara bibər, 3 xörək qaşığı üyüdülmüş darçın və 6 xörək qaşığı bitki yağı birləşdirin. Hərtərəfli qarışdırın və problemli bölgələrə qalın bir təbəqə tətbiq edin. 60 dəqiqəyə qədər bədəninizdə saxlayın.

Soyuq sarğılar

sirkə. Masa və ya alma sirkəsini su ilə 1: 3 nisbətində seyreltin. Məhlulda doka sarğı və ya vafli dəsmalları isladın. Bədəni onlarla sarın və 1,5-2 saat üstünə filmlə bağlayın. Bu sarğı bədəndən mayeni aktiv şəkildə çıxarır, ona görə də yaxınlıqda bir şüşə su qoymağı unutmayın.
Gil. Gil tozunu su ilə qarışdıraraq məcun halına gətirin və 30-60 dəqiqə bədənə çəkin. Bir çox gil növü var, hər hansı birini seçə bilərsiniz. Dərinin elastikliyini artırmaq və nəmləndirmək üçün mavi, qara və ya çəhrayı uyğun gəlir.
nanə. 6 xörək qaşığı yaşıl gilə 2-5 damcı nanə yağı əlavə edin. Qarışığı budlarınıza çəkin (nanə çox sərindir, ona görə də həssas qarın nahiyəsinə toxunmamaq məsləhətdir) və 30-60 dəqiqə buraxın.

Anti-selülit sarğıları

Bal və süd. 5 xörək qaşığı süd tozunu 2-3 xörək qaşığı maye bal ilə qarışdırın. Qarışıq xamadan daha qalındırsa, isti su əlavə edin. Kompozisiyanı problemli sahələrə tətbiq edin, onları filmlə örtün və 60-90 dəqiqə buraxın. Müalicə müddətini bir az artırsanız, eybi yoxdur: bu zəngin nəmləndirici kompozisiya dəriyə zərər verməyəcək.
şokolad. 5-6 xörək qaşığı kakao tozunu (əlavəsiz qəbul etmək daha yaxşıdır) ilıq su və ya süd ilə xama tutarlılığına qədər seyreltin. Qarışığı bədəninizdə 50-70 dəqiqə saxlayın və zəngin şokolad aromasından həzz alın.
Yosun. Bu, gözəllik salonlarında ən çox tövsiyə olunan sarğıdır, lakin evdə də edilə bilər. Aptekdə quru yosun və ya fucus alın. Bir neçə yemək qaşığı dəniz yosunu qaynar su ilə tökün və yarım saat şişməyə buraxın. Sonra qarışığı problemli sahələrə diqqətlə tətbiq edin, filmlə örtün və 30-60 dəqiqə istirahət edin.

Evdə bədən sarğısını necə etmək olar

Sarılmadan əvvəl dərini təmizləmək və ölü hüceyrələri çıxarmaq və məsamələri açmaq üçün isitmək lazımdır. İsti duş qəbul edin və bədəninizin problemli sahələrini skrabla ovuşdurun. Siz üyüdülmüş qəhvə, duz və ya şəkərdən öz skrabınızı hazırlaya bilərsiniz. Quru qarışığa bir az adi duş geli əlavə edin və mədə, ayaq və qollarınızı dairəvi hərəkətlərlə masaj edin.

İndi sarğı qarışığını dəriyə tətbiq edin və bədəni filmlə sarın (adi qida filmi edəcək).

Prosedurdan əvvəl və sonra 1,5 saat yemək yeməmək məsləhətdir. Ən azı ağır yemək. Ancaq susuzlaşmamaq üçün çox içmək lazımdır.

İndi istirahət edə bilərsiniz: heç bir şey ləkələməmək üçün özünüzü dəsmala sarın və qarışığın tərkibindən asılı olaraq 30-90 dəqiqə isti yorğan altında sürün.

Vaxt bitdikdə filmi diqqətlə açın və isti duş qəbul edin. Effekti artırmaq üçün dərini sərt bir fırça ilə masaj edin və ya antiselülit kremindən istifadə edin.

Unutmayın: sarma zamanı məşq etməməlisiniz. Bu istilik vurmasına səbəb ola bilər! Zəiflik, başgicəllənmə və ya ürək dərəcəsinin güclü artması proseduru dərhal dayandırmaq üçün bir səbəbdir.

Bədən sarğıları nə vaxt edilməməlidir

Dəridə yaralar və ya qıcıqlanmalar varsa. Onlar sağalana qədər gözləyin.
Qarışığın komponentlərinə alerjiniz varsa. Prosedurdan əvvəl, dirsək və ya dizin altındakı əyilmədə tərkibi yoxlayın. Bir neçə saat ərzində heç bir şey qırmızıya çevrilməzsə və ya iltihablanmazsa, sarğı etməkdən çəkinməyin. Əks halda, başqa bir resept cəhd edin.
Hamiləlik və ana südü zamanı, həmçinin varikoz damarları, hipertoniya, ürək və böyrək xəstəlikləri ilə.
İltihabi xəstəliklər, soyuqdəymə və menstrual dövrünün ilk günlərində: bədən istiliyi artıq yüksəlir, əlavə istilik bədəni həddindən artıq yükləyir.

İdeal parametrlər, incə rəqəm və hamar dəri uğrunda mübarizədə qadınlar bir çox üsullardan istifadə edirlər. Məsələn, məşhur bir prosedur arıqlamaq üçün yapışqan filmlə bükməkdir. Tez-tez xüsusi bir şey etmədən selülitdən və əlavə funtlardan qurtulmağa imkan verən demək olar ki, möcüzəvi bir texnika kimi yerləşdirilir. Bəs evdə arıqlamaq üçün yapışqan film bu qədər gözəldirmi? Kimin nə olduğunu anlamalı və fantastikanı reallıqdan ayırmağı öyrənməlisən.

Arıqlamaq üçün filmlə bükmək çox sadədir. Bədənin problemli sahələri, məsələn, mədə, qollar, budlar, kalçalar bir neçə qat elastik yapışqan filmə bükülür. Bədən sarğı filmi necə işləyir? İstilik və nəmin qaça bilməyəcəyi sauna effekti yaratmağa kömək edir. Belə ki, işlədiyiniz sahələrdə qan dövranı yüksəlir və dərialtı piy qatında metabolik proseslər sürətlənir. Həddindən artıq maye bədəndən çıxarılır, onunla birlikdə tullantılar və toksinlər.

Arıqlamaq üçün yapışqan filmlə bükmə istifadə olunan tərkibdən asılı olaraq üç növə bölünür:

Boş sarğı. Bu, bədənə heç bir məhsul və ya maddə tətbiq edilmədən filmlə bükülməkdir. Yalnız fiziki fəaliyyət zamanı tərləmənin təsirini artırmaq üçün edilir.
Soyuq sarğı. Bu, nanə və mentol ilə birləşmələrin istifadəsini nəzərdə tutur, buna görə qan damarları daralır. Nəticə budur ki, isinməyə çalışan bədən yağ ehtiyatlarını parçalamağa başlayır. Əvvəlcə dərini buxarlasanız, temperaturun kontrastı bədəndən artıq mayenin çıxarılmasını sürətləndirəcək.
Yapışqan filmlə isti sarğı. Belə sarğılar, əksinə, qan damarlarını genişləndirir. Qarışığa adətən xardal, bal, bibər, darçın, yəni istilik hissi verən komponentlər daxildir. Səmərəliliyi artırmaq üçün kompozisiyalar su banyosunda qızdırılır. Bu üsul daha təsirli hesab edilir, lakin daha çox əks göstərişlərə malikdir.

Bir sarğı da var ümumi və yerli. Birinci variantda, özünüzü tamamilə yapışqan filmə sarın, ikincisi, yalnız problemli sahələr üçün istifadə olunur. Ümumi bədən sarğısı adətən salon şəraitində aparılır, müxtəlif növ yerli bədən sarğıları isə evdə asanlıqla tətbiq oluna bilər.

Bu günün ən yaxşı təklifləri:

Miflər və reallıq

Arıqlama filminin qan dövranının stimullaşdırılması səbəbindən maddələr mübadiləsini sürətləndirdiyinə dair bir fikir var. Ancaq bu, saf mifdir. Əslində, sarğı qan axınının yenidən paylanmasına səbəb olur. Sarımın həyata keçirildiyi bölgədə bədən istiləşir və özünü soyutmağa çalışır su (tər) ifrazının artırılması bunun üçün. Siz artıq suyu itirirsiniz, ancaq sarğı maddələr mübadiləsinə heç bir təsir göstərmir.

Yapışqan filmlə arıqlamaq mümkündürmü? əlavə vəsaitdən istifadə etmədən? Bu, bütün qadınları maraqlandıran əsas sualdır. Bu mümkündür, ancaq şişkinliyin səbəb olduğu dolğunluğun öhdəsindən gəlmək lazımdırsa. Sarğılar aktiv tərləməyə səbəb olur, buna görə də artıq maye bədəndən çıxarılır, lakin bu vəziyyətdə yağ yataqları yandırılmır.

Həm də maraqlıdır ki, yapışqan filmlə bükmək arıqlamağa və yerli olaraq piylərdən xilas olmağa kömək edirmi? Burada nəzərə almaq lazımdır ki, yağ təbəqəsi bütün bədəndə incələşir. Yalnız qarın, qol və ya bud nahiyəsində olan piylərdən xilas olmaq mümkün deyil.

Kilo itkisi üçün bədən sarğı filmi həqiqətən bədəndən artıq mayenin aradan qaldırılmasına kömək edəcəkdir şişkinlikdən qurtulun, amma daha yox. Qarşısının alınması üçün həddindən artıq olmamaq da vacibdir bədən üçün təhlükəli susuzlaşdırma.

Beləliklə, özünüzü yapışqan filmə sararsanız və aktiv maddələrdən istifadə etmirsinizsə, yalnız mayeni bədəndən çıxararaq arıqlaya bilərsiniz. Yağ yataqları getməyəcək - bunun üçün dəriyə tətbiq olunan xüsusi formulalar tələb olunacaq, həmçinin pəhriz məhdudiyyətləri və fiziki fəaliyyət. Nəzərə alın ki, problem sahəsini film və dəsmal ilə sardıqdan sonra sözdə istixana effekti yaranır və təsir prosedur üçün istifadə olunan qarışığın komponentləri tərəfindən həyata keçirilir. Bir çox insan sadəcə filmlə sarmağın təsir edib-etməməsi ilə maraqlanır. Əgər fiziki fəaliyyətlə məşğul olmayacaqsınızsa, bu tədbir çox nəticə verməyəcək. Ancaq kriosaunaya və ya getməyə cəhd edə bilərsiniz.

Yapışqan film sarğıları: faydaları və zərərləri

Filmin faydaları

Əvvəlcə nəzərə almalıyıq lehinə arqumentlər yapışqan film ilə sarma prosedurları.

"Heç bir şey olmadan" filmi kömək edə bilərəm artıq mayeni çıxarın b, onunla bağlı problemlər varsa. Bu onun yeganə üstünlüyüdür.
Film dəriyə tətbiq olunan aktiv tərkibi qorumaq üçün istifadə edildikdə daha faydalıdır. Belə ki, isti sarğı, bunun üçün arıqlamaq üçün film-sauna istifadə ediləcək, mübarizə aparmağa kömək edir "portağal qabığı" və artıq çəki. Düzgün sarğı ilə nəticə yalnız bir neçə prosedurda nəzərə çarpacaq: dərhal daha yüngül və incə hiss edəcəksiniz, paltarlarınız daha boş olacaq.
Bəzi hallarda faydalıdır soyuq sarğı. Bunun üçün göstərişlər var bacaklarda şişlik, yorğunluq, ağırlıq və ağrı.

Daha çox təsir üçün mütəxəssislər iki növ sarğı birləşdirməyi məsləhət görürlər. Dəridə aşkar piy və qabar olan yerlərdə isti qarışıqları, dərinin solğunlaşdığı və tonunu itirdiyi yerlərdə isə soyuq qarışıqlar hazırlayın.

Filmin zədələnməsi

Deyəsən hər şey qaydasındadır. Biz artıq yapışqan filmdən istifadə edərək necə arıqlayacağımızı və bunun necə baş verdiyini bilirik. Amma sarılması zərər verə bilərmi??

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, filmə bükülmüş bədən bütün gücü ilə soyumağa çalışır. Bir insan fitness dərsləri zamanı nə qədər çox səy göstərsə, bədəni bir o qədər yükləyir. Bütün bunlar gətirib çıxarır istilik vurması, kimsə sadəcə özünü pis hiss etməyə başlayır və ürəyi daha zəif olan biri xəstəxanaya düşə bilər.
Filmdən istifadə edərək selülitdən xilas olmaq istəyənlərin gözləntilərinin əksinə proses əks effekt verir. Selülit çox nəzərə çarpan olur, bədəndə yaranan maye çatışmazlığı maddələr mübadiləsinin nəzərəçarpacaq dərəcədə yavaşlamasına səbəb olduğu üçün, bu da öz növbəsində arıqlama prosesinə və xüsusən də problemli bölgələrdə dərinin vəziyyətinə təsir etdi. Artıq suyu çıxarmağa çalışaraq, filmlə həddindən artıq olmayın!
Əgər film üçün istifadə edirsinizsə aktiv maddələrlə sarılır, istifadə edilən tərkibdə şəxsən sizin üçün uyğun olmayan maddələrdən biri səbəb ola bilər allergiya və digər ağır nəticələr. Bunun qarşısını almaq üçün mütəxəssislər hazırlanmış qarışığı, məsələn, dirsək və ya dizinizin əyilməsində əvvəlcədən sınaqdan keçirməyi məsləhət görürlər. Kompozisiyadan az miqdarda tətbiq edin və reaksiyanı müşahidə edin. Heç bir mənfi təzahür yoxdursa, sarğı edə bilərsiniz.
Unutmayın ki, prosedur bədənə güclü təsir göstərir. Belə ki, isti sarğılar qan damarlarını genişləndirir və qan dövranını aktivləşdirir. Bu faydalıdır, lakin əziyyət çəkənlər üçün aydın deyil varikoz damarları. Bu problemi olan qadınlar üçün soyuq sarğı etmək daha yaxşıdır. Onlarda belə bir təsir yoxdur və əksinə, qan damarlarını və kapilyarları sıxır.

Əks göstərişlər

Hər hansı bir sarğı aşağıdakılar üçün kontrendikedir:

hipertoniya,
ürək və qan damarlarının xəstəlikləri,
dəri problemləri,
ginekoloji xəstəliklər.
Hamiləlik və ana südü zamanı onlarla təcrübə etməməlisiniz.

Təlim zamanı yapışqan film

Hazırlanmış tərkibi olmayan yapışqan filmi yalnız bir halda istifadə etmək məsləhətdir - kremlər və jellərin təsirini artırmaq üçün idman oynayarkən. Təlim zamanı filmlə sarılması yalnız bir filmdən istifadəni nəzərdə tutur. Dərsə başlamazdan əvvəl təmiz dəriyə çəkin. anti-selülit kremi. İstiləşmə effekti verə bilər. Bundan sonra problemli sahələr bir neçə qat filmlə, əsasən mədə, bud və omba ilə sarılır. Üstünə leggings və ya idman şalvarı geyin. Unutmayın ki, paltar çox sıx olmamalıdır. Dərs zamanı özünüzü rahat hiss etməyiniz vacibdir.

İdman oynayarkən yapışqan filmdən istifadə edərək arıqlamaq çox təsirli ola bilər. Bu tədbir artıq çəkidən qurtulma prosesini sürətləndirəcək. Əlbəttə ki, bu vəziyyətdə itirilən yağ deyil, artıq sudur, çünki çox vaxt artıq çəkinin səbəbi şişkinlikdir. Həkimlərin fikrincə, orqanizmdə altı kiloqrama qədər artıq maye ola bilər.

Bəzi qadınlar bunu fərqli edir. Filmə bükülmüş halda idman zalına yox, ev işləri ilə məşğul olmağa gedirlər. Bu həm də tərləmənin artdığı bir fəaliyyətdir ki, bu yolla artıq mayedən xilas ola bilərsiniz.

Beləliklə, yapışqan film arıqlamağa kömək edir və istifadə etməyə dəyərmi? Artıq başa düşdüyümüz kimi, bu, bədəndən artıq mayenin və onunla birlikdə bir sıra zərərli maddələrin aradan qaldırılmasına kömək edəcəkdir. Yağ yandırma prosesinə birbaşa film deyil, təsir göstərir altında bədəninizə tətbiq etdiyiniz maddələr. Film onların qurumasının qarşısını almağa və daha uzun sürməyə kömək edəcəkdir. Kontrendikasyonlar və düzgün istifadə olmadıqda, film zərər verməyəcək, buna görə də vaxtaşırı bu cür prosedurlarla özünüzü əzizləyə bilərsiniz. Unutmayın ki, arıqlamaq və möhkəm dəriyə nail olmaq üçün sağlam pəhriz və müntəzəm fiziki fəaliyyət daxil olmaqla hərtərəfli yanaşma tələb olunur. Sauna və masaj da faydalıdır.

Svetlana Markova

Gözəllik qiymətli daş kimidir: nə qədər sadədirsə, bir o qədər qiymətlidir!

Məzmun

Artıq çəkidən qurtulmaq üçün düzgün qidalanmalı, idmanı unutmamalı və dəriyə qulluq etməlisiniz. Əlverişli və təsirli bir prosedur qablaşdırmadır. Az vaxt, az investisiya tələb edir və əla nəticələr verir. Portağal qabığından xilas olmaq, dərinizi sıxmaq və daha bir neçə kilo arıqlamaq istəyirsiniz? Prosedurla bağlı hər şeyi öyrənin və hərəkətə keçin!

Arıqlamaq üçün bədən sarğıları hansılardır?

Bu, aktiv maddələrin qarışığının bədənin müxtəlif hissələrinə tətbiq olunduğu prosedurlar toplusudur. Maddələr epidermisə nüfuz edir və metabolik prosesləri sürətləndirir. Evdə edilə bilən iki növ təsirli sarğı var:

Soyuq. Qarışıq məsamələri və qan damarlarını kəskin şəkildə daraldan bir soyuducu maddə ehtiva edir. Bu, dəri hüceyrələrindən limfa və qanın güclü axmasına səbəb olur. Maye ilə birlikdə bədənin ifrazat sistemi tullantıları və toksinləri çıxarır. Bədəni enerji ilə təmin etmək üçün yağlar daha intensiv parçalanmağa başlayır.
İsti. Aktiv komponentlər bədən sahəsini istiləşdirməlidir, bunun sayəsində qan damarları genişlənir, qan dövranı və maddələr mübadiləsi sürətlənir. Məsamələr açılır və onların vasitəsilə zərərli maddələrlə birlikdə artıq maye çıxır. Yağ hüceyrələri daha sürətli parçalanır, nəticədə çəki itirmə prosesi baş verir.

Anti-selülit sarğıları artıq mayeni çıxarır və bədən çəkisini azaldır. Yağ təbəqəsi praktiki olaraq yandırılmır, buna görə prosedur bədən korreksiyasının ikincil, lakin çox vacib bir üsuludur. Bir sarğı kursundan sonra dəri elastik, dartılmış, hamar olur və selülitin görünüşü əhəmiyyətli dərəcədə azalır və ya tamamilə yox olur. İntensiv kilo itkisi zamanı proseduru həyata keçirmək vacibdir ki, dermisin büzülməyə vaxtı var və gələcəkdə sarkmasın.

Necə etmək

İlk addım əks göstərişləri öyrənməkdir. Bir çox vəziyyət və xəstəliklər üçün isti sarğılar aparıla bilməz, buna görə soyuq prosedurlara diqqət yetirin. Reseptə qərar verdikdən və inqrediyentləri və yapışqan filmi aldıqdan sonra işə başlayın. Sessiya hazırlıqla başlayır:

Prosedur günü yüngül yemək yeyin: qatıq, kefir, çay. Seansdan əvvəl və sonra bir neçə saat yemək yeməmək məsləhətdir. Maye norması 2-2,5 litrdir, kiçik hissələrdə sərxoş olmalıdır.
Bunu axşam yatmazdan əvvəl etmək daha yaxşıdır. Beləliklə, yorğun bədənin bərpası daha asan olacaq və ağır yemək üçün şirnikləndirici olmayacaq.
Prosedurdan əvvəl isti duş və ya vanna qəbul etməlisiniz. Bədəninizi bir dəsmal ilə yaxşıca ovuşdurun. Yumşaq bir ovucu istifadə edin - epitelin ölü hissəciklərini çıxarır, beləliklə aktiv maddələr dermisə daha yaxşı əmilir.
Evdə bir allergiya testi edin. Qarışıqdan az miqdarda hazırlayın və dirsəyinizin əyriliyinə çəkin. Əgər dörddə bir saatdan sonra qızartı, qaşınma və ya səpgi görünmürsə, maskadan istifadə etmək olar.

Sizin addımlarınız:

Hər dəfə bir xidmət hazırlayın. Qalan qarışığı soyuducuda saxlamayın və sonra istifadə edin.
Masaj hərəkətlərindən istifadə edərək, kompozisiyanı problem sahəsinə paylayın və dərhal yapışqan filmlə sarın.
Maskanı müəyyən müddətə saxlayın. Hər qarışığın öz məruz qalma müddəti var, onu laqeyd yanaşmayın və seans müddətini artırın. Prosedur çox ağrılı olmamalıdır. Şiddətli narahatlıq hiss edirsinizsə, buna dözməyin.
Duş qəbul etmək. Bu mərhələyə saatın üçdə birini ayıra bilsəniz yaxşıdır. İsti su təri və zərərli maddələri yuyub sizi rahatlaşdıracaq.
Qidalandırıcı və ya anti-selülit kremi tətbiq edin, onlar dərinin dərin təbəqələrinə asanlıqla nüfuz edəcək və müsbət təsir göstərəcəkdir.
İtirilmiş mayeləri doldurmaq üçün bir stəkan su, yaşıl və ya bitki çayı için.

Nə qədər tez-tez sarğı edə bilərsiniz?

Nəticə əldə etmək üçün evdə ən azı 12 prosedur həyata keçirmək lazımdır. Tezlik - 1-2 gündə bir dəfə. Maskanın tərkibində bibər varsa, həftədə iki dəfədən çox olmamaq lazımdır. Zərərsiz yosunlar və gil örtükləri hər gün edilə bilər. Bu zaman pəhriz saxlamalı, gün ərzində aktiv olmalı, məşqlərə getməlisiniz. Effektiv kursdan sonra 6 ay ara verin və sonra dövrü təkrarlayın. Prosedur üçün ən yaxşı vaxt menstruasiya sonrası günlərdir.

Bəzi xəstəliklər və şərtlər üçün seanslar kontrendikedir:

hamiləlik və ana südü;
xoşxassəli və bədxassəli şişlər;
ürək, qan damarları ilə bağlı problemlər;
hipertansiyon;
böyrək xəstəliyi;
ginekoloji xəstəliklər;
dərinin zədələnməsi, açıq yaralar - qarışığın qəbulu çapıqların daha da formalaşması ilə irinlənməyə səbəb ola bilər.

Tromboflebit və varikoz damarları üçün isti sarğılar aparılmamalıdır. Soyutma prosedurlarına icazə verilir, lakin bir terapevtlə məsləhətləşdikdən sonra. Evdə kilo vermək üçün təsirli sarğılar insanların kiçik bir hissəsində mənfi reaksiyalara səbəb olur: baş ağrısı, qusma, ishal, şiddətli qaşınma, dəri döküntüləri, kabarcıklar, şişlik, yanıqlar. Bal və bibər birləşmələri çox alerjendir, ona görə də onlarla diqqətli olmaq lazımdır.

Evdə arıqlamaq üçün reseptləri sarın

Düzgün seçilmiş tərkib maddələr mübadiləsini aktivləşdirir, yağ yandırma prosesinə başlayır, drenaj effektinə malikdir, sallanmaları aradan qaldırır, dərini faydalı vitamin və mikroelementlərlə doyurur. Evdə effektiv kosmetik prosedurdan sonra vücudunuz yaxşı vəziyyətdə olacaq. Özünüz üçün optimal kompozisiyanı necə seçmək olar? Empirik olaraq, əks göstərişləri nəzərə alaraq. Dərinizə bir komponent tətbiq edə bilmirsinizsə, risk etməyin, alternativ tapın.

bal

Arıçılıq məhsulu dərinin dərin qatlarından tullantıları və toksinləri çıxarır, şişkinliyi aradan qaldırır, epidermisi qidalarla qidalandırır, qan dövranını sürətləndirir, çatlaqları görünməz edir. Ürək, böyrəklər, damarlar ilə bağlı problemlər və ya damar şəbəkələrinin olması halında bal prosedurları qəti qadağandır. Komponent selülitlə mükəmməl mübarizə aparır və vakuum masajını əvəz edir. Evdə istifadə üçün sadə resept:

Tərkibi: maye bal – 2 xörək qaşığı.
Qarışığın hazırlanması: məhsulu su banyosunda əridin və ya ovuclarınıza sürtün. Faydalı maddələri məhv etməmək üçün balı çox qızdırmayın.
Bunu necə etmək olar: məhsulu problem sahəsinə yayın - bədəni nazik bir təbəqə ilə örtməlidir. Yüngül masaj edin: ovuşdurun, ovuşdurun, dərini ovuşdurun. Xüsusi bir masajdan istifadə edə bilərsiniz. Özünüzü yapışqan filmə sarın və isti paltar geyin.
Ekspozisiya müddəti: 40 dəqiqə. Siz istirahət edə və ya qısa bir sıra məşqlər edə bilərsiniz.
Bitirin (bütün reseptlər üçün eyni): qalan qarışığı isti su ilə, sonunda isə sərin su ilə yuyun. Qidalandırıcı, sakitləşdirici və ya anti-selülit kremləri, losyonlar, serumlardan istifadə edin.

Xardal yağ yandırıcı təsirini artırır. Tətbiq üsulu yuxarıda təsvir edilənə bənzəyir, lakin digər məqamlarda dəyişikliklər var:

Tərkibi: xardal tozu - 2 osh qaşığı. l.; bal - 2 osh qaşığı. l.; alma suyu sirkəsi - 1 tsp, şəkər - 2 tsp, duz - bir çimdik.
Qarışığın hazırlanması: baldan başqa bütün məhsulları qarışdırın, ilıq su ilə seyreltin (pasta almaq üçün ondan bir az lazımdır). Kompozisiya bir gün dəmlənsin. Nəticədə qarışıqdan 2 xörək qaşığı götürün, isti maye bal əlavə edin.
Ekspozisiya müddəti: 15-30 dəqiqə. Güclü yanma hissi hiss edirsinizsə, qarışığı dərhal yuyun.

sirkə

Alma sirkəsi ilə effektiv evdə hazırlanmış arıqlama sarğısı kollagen istehsalını stimullaşdıraraq dərinin elastikliyini bərpa edir. Turşu məhlulu mis, sink və fosforla zəngindir. A, E, B, C vitaminləri olan pektin və selen dərini cavanlaşdırır. Effektiv resept:

Tərkibi: sirkə və su 1:2 nisbətində.
Bunu necə etmək olar: sarğıları və ya pambıq parçanı sirkə məhlulu ilə nəmləndirin və problemli sahələri sarın. Bədənin bir sahəsini filmlə sarın.
Ekspozisiya müddəti: 40 dəqiqə.

şokolad

Evdəki prosedurdan sonra sizi tam istirahət, xoşbəxtlik və məmnunluq hissi gözləyir. Dəri tez sıxılır və elastik olur. Effektiv resept:

Tərkibi: kakao tozu – 200-250 q, su və ya süd – 250 ml, zeytun yağı (badam, kokos) – 1 osh qaşığı. l.
Qarışığın hazırlanması: suyu/südü qızdırın, yavaş-yavaş kakao əlavə edin və cəld qarışdırın ki, topaqlar qalmasın. Zeytun yağı əlavə edin.
Necə etməli: Dəriyə nazik bir təbəqə tətbiq edin. Kompozisiya zərif intequmentləri olan bölgələr istisna olmaqla, demək olar ki, bütün bədəni əhatə edə bilər. Özünüzü filmə sarın.
Ekspozisiya müddəti: 40-60 dəqiqə.

Daha güclü bir şey istəyirsinizsə, şokolad və qırmızı bibər qarışığından istifadə edin. Selüliti yandırır, lakin ehtiyatlı olmaq lazımdır. Evdə təsirli bir arıqlama sarğı belə edilir:

Tərkibi: kakao tozu – 200 q, qaynar su – 250 ml, qırmızı bibər – 1 ç.q.
Qarışığın hazırlanması: kakaonu suda həll edin, istiot əlavə edin.
Bunu necə etmək olar: məhlulda cuna sarğı isladın, bud, omba və mədə ətrafına sarın. Filmə sarın və yorğan altına uzanın.
Ekspozisiya müddəti: 20-25 dəqiqə.

Qəhvə

Arıqlamaq üçün gözəl ev sarğısı - qəhvə əsasında. Prosedur üçün bir türk və ya qəhvə maşınında dəmlənməli olan içkinin əsasını istifadə edin. Tərkibinə daxil olan kofein canlandırır, hüceyrələrdən artıq suyu çıxarır və biokimyəvi prosesləri normallaşdırır. Evdə selülit və uzanma işarələri ilə mübarizə aparmaq üçün əlverişli bir resept:

Tərkibi: orta üyüdülmüş qəhvə - 3 osh qaşığı. l., bal - 1 osh qaşığı. l., krem - 1 osh qaşığı. l., qırmızı bibər - ½ çay qaşığı, tabletlərdə mumiya.
Qarışığın hazırlanması: bütün qaydalara uyğun olaraq qəhvə dəmləmək lazımdır. İçkini 60-50 dərəcə bir temperaturda sərinləyin. Qalan inqrediyentləri (mumiyodan başqa) qarışdırın, onlara təzə qəhvə tökün. Yaranan qarışığı su banyosunda 40-50 dərəcəyə qədər qızdırın.
Bunu necə etmək olar: sürtmədən, məhlulu dəriyə çəkin və ya sarğıları onunla isladın. Kompozisiya çox aktivdir, ona görə də ən problemli sahələr üçün istifadə edin. Yapışqan filmə sarın və yorğan ilə örtün. İstilik və yüngül yanma hissi hiss etməlisiniz.
Ekspozisiya müddəti: 20-30 dəqiqə.
Bitirin: ilıq su ilə yuyun, kətan və ya zeytun yağında həll edilmiş 2 mumiya tabletini dəriyə sürtün.

Solevoe

İncə üyüdülmüş dəniz duzuna ehtiyacınız olacaq. Məhsul hüceyrələrdən artıq mayeni çıxarır, qan damarlarına faydalı təsir göstərir, dərini yumşaq təmizləyir, dermisi maqnezium, brom, kalium, mis və digər minerallarla doyurur. Aşağıdakı təsirli qablaşdırma məhsulları bir seansda 1,5 sm həcmdən xilas olmağa kömək edəcək:

Tərkibi: zeytun/badam/kokos yağı – 100 q, lavanda, qreypfrut efir yağları – hər biri 2 damcı, dəniz duzu – 100 q.
Qarışığın hazırlanması: bitki yağı su banyosunda qızdırın, ona əsas ekstraktlar əlavə edin. Duz əlavə edin və yaxşı qarışdırın.
Necə etməli: Problemli sahələrə tətbiq edin.
Ekspozisiya müddəti: 20 dəqiqə.

Qəhvə və duzun birləşməsi selülit üçün təsirli bir vasitədir. Evdə proseduru həyata keçirmək üçün əla resept:

Tərkibi: üyüdülmüş qəhvə - 3 osh qaşığı. l., dəniz duzu - 2 osh qaşığı. l., su.
Qarışığın hazırlanması: qəhvə və duzu qarışdırın, bir az maye tökün. Homojen bir pasta almalısınız.
Bunu necə etmək olar: Kompozisiyanı problemli bölgələrə və ya bütün bədənə çəkin. Filmə sarın və yorğan ilə örtün.
Ekspozisiya müddəti: 60 dəqiqə.

Gil

Arıqlamaq üçün mavi və qara kosmetik gil istifadə olunur. Gözlənilən təsirə əlavə olaraq, məhsul antiseptik kimi fəaliyyət göstərir və epidermisi sakitləşdirir. Sadə resept:

Tərkibi: gil - 2 osh qaşığı. l., su.
Qarışığın hazırlanması: inqrediyentləri qalın bir pasta alınana qədər qarışdırın. Bir damla mentol əlavə etmək yalnız nəticəni yaxşılaşdıracaq.
Necə etməli: Plastik sarğı istifadə edərək dəriyə nazik bir təbəqə tətbiq edin.
Ekspozisiya müddəti: 30-60 dəqiqə.

darçın

Evdə kilo vermək üçün ən təsirli sarğılar istiləşmə maddələrinin istifadəsini əhatə edir. Aromatik ədviyyat yağ hüceyrələrinin parçalanması prosesinə başlayır. Onun köməyi ilə siz bel və kalçada arıqlamağa nail ola bilərsiniz. Effektiv maska:

Tərkibi: kakao tozu – 350 q, su – 2 x.q., darçın – 2 x.q. l.
Qarışığın hazırlanması: qaynar suya kakao əlavə edin, topaqlar qalmasın deyə qarışdırın. darçın əlavə edin.
Bunu necə etmək olar: qarışığı bədənə və ya ayrı-ayrı bölgələrə paylayın, özünüzü qarışıqda isladılmış bandajlara sarın və üstünə filmlə sarın;
Ekspozisiya müddəti: 40 dəqiqə.

Xardal ilə

Xardal maskası istifadə edərkən rahatlaşa bilməyəcəksiniz, çünki prosedur yüngül narahatlıqla müşayiət olunur. Məhsul dərini çox istiləşdirir, buna görə də artıq həcm çox tez yox olur. Evdə xardal əsasında arıqlamaq üçün təsirli sarğı:

Tərkibi: xardal tozu - 2 osh qaşığı. l., şəkər - 1 tsp. slayd olmadan, naringi və ya portağal efir yağı - 2 damcı, su.
Qarışığın hazırlanması: xəmir etmək üçün xardal su ilə seyreltilir. Qalan maddələri daxil edin.
Necə etməli: masaj hərəkətləri ilə bədənin kiçik nahiyələrinə çəkin, qida selofanından istifadə edin. Prosedur zamanı yüngül yanma hissinə icazə verilir. Büküldükdən sonra dəridə qıcıqlanma qaldığını görə bilərsiniz.
Ekspozisiya vaxtı: saatın üçdə biri.

Dəniz yosunu ilə

Talassoterapiya müalicə və müalicə üçün dəniz məhsullarından fəal şəkildə istifadə edir. Yosunlarla arıqlamaq çox xoş və rahatdır. Effektiv resept:

Tərkibi: 200 q kələm yarpağı və ya 75-100 q toz, su.
Qarışığın hazırlanması: çarşafların üzərinə 1 litr qaynadılmış su (temperatur 40-60°C) tökün, şişənə qədər gözləyin. Tozdan istifadə edirsinizsə, onu suya əlavə edin və 2 dəqiqə yaxşıca qarışdırın. Əlavə soyutma mentol tərəfindən təmin edilir.
Bunu necə etmək olar: kompozisiyanı problemli sahələrə bərabər paylayın, 2-3 qat yapışqan filmə sarın.
Ekspozisiya müddəti: 0,5-1 saat.

Efir yağları ilə

Arıqlamaq üçün aşağıdakı efir yağlarını seçmək daha yaxşıdır: lavanda, portağal, verbena, limon, rozmarin. Paçuli, vetiver və qreypfrutun yağ ekstraktları bədəni tonlandıracaq. Reseptinizi yaratarkən unutmayın: 20 ml əsas yağ üçün 10 damcıdan çox efir yağı olmamalıdır. Bütün bədən üçün çox təsirli sarğı:

Tərkibi: su – 8-10 st, dəniz duzu – 1 xörək qaşığı, mavi gil – 4 xörək qaşığı, quru kələm – 2 xörək qaşığı, qreypfrut/limon efir yağı – 50 damcı, sərv efir yağı – 30 damcı.
Qarışığın hazırlanması: suyu dəniz duzu ilə qarışdırın və qızdırın. Duz tamamilə həll edilməlidir. Dəniz yosunu, gil əlavə edin, qarışdırın, 30-40 dəqiqə buraxın. Qarışıq mayedirsə, kartof nişastası əlavə edin. Yağ əlavə edin.
Bunu necə etmək olar: kompozisiyanı bədənə paylayın, qida selofanı ilə sarın.
Ekspozisiya müddəti: 30-40 dəqiqə.

Hansı sarğı ən təsirlidir?

Qablaşdırma üçün ən məşhur maddələr bal, bibər və xardaldır. Hər kəs belə aktiv maddələrdən istifadə edə bilməz. Əla təmizləmə, sıxma və faydalı komponentlərlə doyma aşağıdakı maddələrlə təmin edilir:

Sapropel palçığı. Üzvi maddələr təkcə kosmetik deyil, həm də müalicəvi təsir göstərir. Bütün bədən müalicəvi təsirini hiss edir, çünki palçıq sarğıları qan dövranını və hüceyrə tənəffüsünü yaxşılaşdırır, ayaqlarda ağrı və şişkinliyi aradan qaldırır, dərinin qocalmasını ləngidir.
şokolad. Artıq mayeni effektiv şəkildə çıxarır, dərini polisaxaridlərlə nəmləndirir və doyurur, qan dövranını yaxşılaşdırır, bədəni serotoninlə doldurur və otağı xüsusi ətirlə doldurur.
Meyvələr. Anti-stress terapiyası təmin edin. Dermisi mikroelementlər, vitaminlər və fermentlərlə nəmləndirir və qidalandırır.
Mentol. Limfa axını yaxşılaşdırır, qançırlar rezorbsiyasını sürətləndirir, hiperpiqmentasiyanı aradan qaldırır.
nanə. Mentola bənzər bir təsirə malikdir.

Sürətli arıqlamaq üçün

İlk prosedurdan sonra təsir güclü istiləşmə komponentləri və onların birləşmələrinin istifadə edildiyi hallarda görünür. Bu bal, xardal, qırmızı bibər, bibər məlhəmidir. İlk seansdan sonra problemli bölgənin həcminin 1-1,5 sm azaldığını görərsiniz, yalnız yağ yox, su getdi və arıqlama sarğılarını əlavə etməsəniz mütləq geri qayıdacaq. idman və pəhriz qidası ilə. Gil, dəniz yosunu, sapropel yavaş hərəkət edir.

Əllər üçün

Əl dərisinin əsas problemi triseps nahiyəsində sallanma, sallanmadır. Yaxşı qaldırma effekti yosunlar, kətan toxumu yağı, kokos yağı, buğda yağı, ardıc, küknar və naringi efir yağları ilə təmin edilir. Qəhvə zəmisi və kir əla iş görür. Bal bütün fiqur problemləri üçün universal vasitədir;

Mədə və yanlar üçün

Bu bölgədəki dəri boş və ya sallanırsa, onu sıxmaq lazımdır. Eyni komponentlər əllər üçün uyğundur. Yağ yandırmasını təmizləmək və sürətləndirmək istəyirsinizsə, darçın, yaşıl çay və xardaldan istifadə edin. Sirkə sarğı arıqlamaq üçün özünü yaxşı sübut etdi. Bal və bitki yağları haqqında unutmayın. Fərqli komponentlərlə sınaqdan keçirin, lakin həmişə sağlamlığınıza nəzarət edin.

Selülitə qarşı

Yuxarıda göstərilən reseptlərin hamısı portağal qabığı ilə mübarizə aparır, bəzi formulalar daha sürətli, digərləri daha yavaşdır. Əla nəticə gil və darçın və ya qırmızı acı bibər ilə büküldükdən sonra görünür. Xardal və bal çox təsirlidir, lakin bunlar alerjenik məhsullardır. Selülitlə mübarizədə alma və ya üzüm sirkəsi də yaxşıdır. Qızlar və qadınlar evdə uşaq kremi və ya zeytun yağı və efir yağları ilə qarışdırılmış mumiyodan istifadə edirlər.

Mətndə xəta tapdınız? Onu seçin, Ctrl + Enter düyməsini basın və biz hər şeyi düzəldəcəyik!

Müzakirə edin

Evdə arıqlamaq üçün təsirli sarğılar: prosedur üçün reseptlər və vasitələr

Ümumi:0
ilə təmasda 0
Google+ 0
tamam 0
Facebook 0