Pis biriniz varsa nə etməli. Hər şey pis olanda nə etməli? İnsan ağlı hər şeyi şişirtməyi sevir

Hər şey pis, pis, çətin, ağrılı və s. və s. Mən bu haqda danışmaq istəyirəm.

Belə bir vəziyyətdə, belə vəziyyətlərdə əslində hadisələrin inkişafı üçün həmişə 2 variant var.

Bir çox insanlar, əslində hər şey çox pis, pis, ağrılı, dəhşətli, çətin və s. və s. intihar edirlər, yəni özlərini asırlar, körpülərdən tullanırlar, qatarların altına atırlar, spirtli içkiyə qərq olurlar, narkotika aludə olurlar, özlərini öldürürlər və s. və s. Bu, insanın təslim olduğu mövqedir.

İnsanın təbii seçim şəraitində itirdiyi mövqe. Hamısı. Onun döyüşü bitdi.

Niyə döyüş? Çünki hələ başa düşmürsənsə, bu dünyada sağ qalmaq üçün mübarizə aparmaq lazımdır. Döyüşməsən = itirəcəksən/öləcəksən = buna görə də ifadə: döyüş bitdi.

Seçim 2.

Hər şeyə rəğmən mübarizə aparırsan, həyata yapışırsan, problemləri, çətinlikləri, sualları həll edirsən, çalışırsan, hər cür səy göstərirsən və nə qədər çətin, ağrılı və çətin olursa olsun = irəli gedirsən.

Bu, o qədər də asanlıqla təslim olmayacaq, təbii seleksiyaya uduzub təkamül zibil yığınına düşmək fikrində olmayan həqiqətən güclü fərdlərin mövqeyidir.

Ediləcək ən asan şey sadəcə imtina etməkdir. Bunu hər kəs edə bilər. Buna görə də 1-ci variant zəifdir, uduzandır. Ancaq hər şey olduğu zaman götdən çıxmaq: Çətindir. Pis. Bu pisdir. Zərər. Göz yaşları. Hamısı içəridədir. Boşluq. Qaranlıq vəziyyəti. Mən heç nə istəmirəm. Şiddətli depressiya. Apatiya. Zəiflik. Ümidsizlik. Kədər. Həyat acıdır. və s. və hər şeyi əks istiqamətdə dəyişdirin = bu artıq güclü, aktiv, praktik mövqedir.

İrəli və yalnız irəli getdiyiniz zaman = həyatınızı, mövcud vəziyyətinizi dəyişdirdiyiniz zaman, hər şeyi yaxşılaşdırmaq üçün konkret hərəkətlər edin və hər şeyin nə qədər pis olduğunu, hər şeyin necə bərbad olduğunu və sair və ya başqa bir şey haqqında sakit oturub sızlamayın - qatarların altına tullanırsan və belə şeylər edirsən.

2-ci variant da budur. Güclü və aktiv mövqe budur. Kişi mövqeyi!

Hər kəs hansı mövqe tutacağına özü qərar verir, mən yalnız ucadan düşünürəm.

Sonda - təbii seçmə - və həmişə hər şeyi öz yerinə qoyur.

Amma! Anladığınız kimi, şəxsən mənim bu sualla bağlı birmənalı mövqeyim var - əgər siz artıq bu işin içindəsinizsə, götünüzdən çıxmaq lazımdır, nəyisə, vəziyyətinizi dəyişmək, düzəltmək, tənzimləmək, uyğun olmayanda hərəkətə keçmək lazımdır. sizi və ya sizi narahat edən, narahat edən, incidən və s.

Əsas məqamı anlayın: həyatda hər şey olur, bu həyatdır.

Və yaxşı, gözəl, ecazkar və inanılmaz dərəcədə gözəl-əcaib və s. və s.

Və pis, çox yaxşı deyil və dəhşətli və təəssüf doğuran, ağrılı/pis/kədərli və s. və s.

Bir sim kimi yuxarıya doğru hərəkət etməyiniz baş vermir və hər şey sizinlə həmişə yaxşıdır. Yox. Ən azından mən bunu bilmirəm. Həyat = dalğa kimi. İndi barmağınızla havada bir dalğa çəkin.

Və başa düşəcəksən ki, zirvə (yüksəlmə) və eniş (düşmə) var, zirvənin əbədi olması kimi bir şey yoxdur...

Buna görə də çətinliklər, problemlər, uğursuzluqlar, ağrılar, narahatlıqlar, əmdiyi zaman yaşananlar və s. və s. = bu, Yer planetindəki tamamilə bütün HOMOSAPİENLƏRə xas olan tamamilə normal prosesdir.

Hər hansı stresli vəziyyət, stress, narahatlıq, narahatlıq, ağrı, iztirab və s. = əslində = sizi hər dəfə daxildə, ruhən daha güclü və güclü edir. Bir dəfə səbəbsiz deyildim ki, şəxsiyyət pis olanda, ağrıyanda, yaxşı olmayanda, əziyyət çəkəndə çox güclü və tez inkişaf edir.

Amma! Bütün bunlarda önəmli olan...

Sizin hərəkətsizliyiniz əsas düşməninizdir.

Bütün bunlar, mən necə imtina edə bilərəm, pis olanda, ağrıyanda, nə etməliyəm? nə etməli? Mən artıq bacarmıram, əgər hər şey pis, dəhşətli, ağrılıdırsa, mənə deyin, kömək edin, motivasiya edin və s.

Məni həmişə belə suallar, dünyagörüşləri və s... Bilirsiniz niyə?

Çünki bir şeydən razı deyilsinizsə, həyatınızda bir şey sizə uyğun gəlmir (özünüzü pis hiss edirsiniz, inciyirsiniz, yaxşı deyil, əmilir, nəyisə bəyənmirsiniz, əziyyət çəkirsiniz, əziyyət çəkirsiniz və s. və s.) = siz bunu dəyişdirmək lazımdır, hər şeyi istədiyiniz kimi qurmaq üçün düzgün istiqamətdə addımlar atın.

Və hər şey kimdən asılıdır? Doğru! Səndən. Özü. Və bütün bunlar məni motivasiya edir. Kömək edin. Nə etməli? Mən nə etməliyəm? Necə imtina etməmək olar? Və s.=hər şey axmaqdır, görünür, bu, sizin üçün o qədər də pis deyil, iyrəncdir, ağrıyır, çünki hər şeyi dəyişdirmək istəsəniz, onu dəyişdirərdiniz. Əks halda, istəmirsinizsə, eşşəkdə oturun.

Ağlamaq, özünü öldürmək, şikayət etmək, lənətə gəlməmək, təslim olmaq, körpülərin altından tullanmaq və özünü öldürmək və s. istədiyiniz nəticəni verməyəcək. Heç bir şey etməyəcək. Daha yaxşı olmayacaq. Hər dəfə belə vəziyyətlərdə özümü tapanda öz-özümə təkrar edirəm ki, imtina etsəm, yaxşılaşa bilməyəcəm. Buna görə yalnız 1-ci seçim var.

Dünyanın ən məqsədyönlü insanı bilirsinizmi? Sıxmaq istəyən biri. Birtəhər düşünün.

Tez-tez eşidirsən, hər şey düzələcək, hər şey yaxşı olacaq, bunu unudacaqsan, hər şey keçəcək, vaxt və s.

Sizə çatdırmaq istədiyim məqam. Bu yaxşı olmayacaq. Heç nə yaxşılaşmayacaq. Və s. Əgər bununla bağlı bir şey etməsən, onda hər şey olduğu kimi olacaq. Ən sadə şeyləri başa düşmək ən çətindir. Heç bir şey etməsən, heç nə olmayacaq, hər şey əvvəlki kimi olacaq.

Bütün bunlara cavab veririk: hər şey pis, pis olduqda nə etməli, nə etməli? Bu sadədir. Ya götdə qalıb (təslim ol, uduz) və əbədi orda sızıldayırsan, ah, kömək, hər şey pisdir, həyat ağrıdır, qızlar fahişədir, ölkə eyni deyil, hər şey eyni deyil, ya da özünü öldürürsən orada və ya vəziyyəti sağa (daha yaxşı) dəyişdirin. Hamısı.

Hamısı. Bu həyatda. Sənin həyatında. Özünüzdən asılıdır.

Əlbətdə yaxşı olar ki, yaxınlıqda ailəniz, yaxın qohumlarınız, yaxşı həyat yoldaşınız, əriniz və ya sadəcə bir qız/kişi olanda, bir yerdə olanda, bir-birinizə kömək edəndə, hər şeyi birlikdə keçirəndə və s. və s.

Amma! Mən sizə uyğun olmayanı həll etməli və həyatınızı yaxşılaşdırmalısınız.

Həyatınızı idarə etməyə və idarə etməyə başlayın. Problemlərinizi düzgün həll etməyə başlayın!

Həyatınızı idarə edin...

Maddi sərvətinizdən razı deyilsiniz? Onu necə yaxşılaşdırmaq və yaxşılaşdırmaq barədə düşünməyə başlayın. Səhərdən axşama kimi qəpik-quruş qazandığınız, sızıldadığınız və şikayətləndiyiniz bir işdə lənətə gələni dəyişmədən oturmayın.

Görünüşünüzdən razı deyilsiniz? Bunun üzərində işləməyə başlayın. İdman zalına, hovuza yazıl, hara istəyirsən get, salona get, bilmirəm, hansısa prosedura, təzə paltar al və s.

Hisslər və sevgi, yanınızda olan (eyni) qızınız üçün darıxırsınız? TAMAM. Məsələn, bir qız axtarmağa başlayın. Çölə gəl. Mənimlə tanış ol. Ünsiyyət. Sadəcə hər kəslə deyil - nə qədər ki, həqiqətən bəyəndiyiniz insanlarla - çünki məqsədiniz özünüzü xoşbəxt edəcək, həyatınızı, kədərinizi və sevincinizi bölüşəcəyiniz yaxşı, layiqli bir qız tapmaqdır. və s. və kiminlə sikişirsən və ayrılacaqsan və ya buna bənzər bir şey deyil. başa düşürsən? Və əksinə, qızlar üçün, kişilərlə.

Ümumiyyətlə, emosiyalarınız yoxdur? Bu duyğuları qəbul etmək üçün bir şey etməyə başlayın. Paraşütdən tullanmaq, bunji tullanmaq, qızla tanış olmaq, motosiklet sürmək, sürətli maşın sürmək, avtomatla, tapançadan atəş açmaq, başqa şəhərə, ölkəyə getmək, səyahət etmək, yaxşı, bir sözlə, milyonlarla misal çəkmək olar.

Yaxşı və s. və s. hər hansı bir sualda = hamısını yaza bilərsiniz. Nəsə et.

Təbii neyrotransmitterlər (hormonlar) haqqında

Bizim HOMOSAPIEN orqanizmimizdə rifahımızı yaxşılaşdırmaq üçün fəaliyyət göstərən və işləyən (fəaliyyət göstərən) çoxlu maddələr var, məsələn: dopamin, serotonin və digərləri.

Bizim rifahımızı pisləşdirmək üçün mövcud olan və işləyən (fəaliyyət göstərən) maddələr də var, məsələn, kortikoliberin və kortizol.

Bütün maddələri sadalamayacağam, sadəcə mahiyyəti sizə çatdırmaq istəyirəm. Bədənimizdə (orqanizmimizdə) heç bir şey boş yerə baş vermir. İstehsal olunan bütün maddələr bunu bir şey üçün edir (bu məntiqlidir). Baxmayaraq ki, bəzən biz insanıq və bu mənanı görmürük və başa düşmürük, inanın ki, hələ də mövcuddur...

İndi bəzi nümunələrə baxaq. Bax. Dopapin bir prosesdir. Yəni, məsələn, bir qıza qulluq edəndə bədəninizdə dofamin əmələ gəlir, sizi bu qızla “prosesi” davam etdirməyə sövq edir, vəziyyətinizi yaxşılaşdırır, sizə vızıltı, həzz verir.

Buna görə bir qızla tanış olanda özünüzə qarşı dəli olmağa başlayırsınız = özünüzü əla hiss edirsiniz.

Nəticə serotonindir. Yəni yuxarıdakı nümunədən sonra bu qızla cinsi əlaqədə olduğunuzu təsəvvür edin (arzu edilir). Buna görə də hər şey eyforiya, vızıltı, həzzdir. Zənciri başa düşürsən?

Bunlar bizim (insanlar) üçün təbii dərmanlardır. Bu, bizi həvəsləndirməyin bir yoludur. Yerkökü kimi, təkamül üçün faydalı olanı (şəxsən bizə) edək. başa düşürsən? Əgər neyrotransmitterlər olmasaydı = insanlar heç nəyə can atmazdılar, axı niyə, nə mənası var? Və buna görə təbii bir doza (yerkökü) almaq məna kəsb edir və təbii doza (dərmanlar) eyni nörotransmitterlərdir (dopamin, serototin və başqaları).

Demək istədiyim odur ki, neyrotransmitterlər olmasaydı, təkamül də olmazdı, ona görə də bütün bunları Ana Təbiət (bizim yaradıcılarımız) öz üzərinə götürdü.

Bu hər şeyə aiddir. Orqanizmimizdə belə desək, çoxlu SUNİ NARMANLAR var. Bəli, biz balaca insanlarıq, əslində, lənətə gəlmiş narkomanlarıq, hər birimiz bunun səbəbini çox az adam başa düşür.

İndi sizə sadə bir nümunə verim. Narkomanlar - iynə vuranlar, xoruldayanlar və s... Bilmirəm. Onlar bədənimizin istehsal etdiyi dərmanları alırlar, yalnız diqqət: təbii yolla deyil.

Yəni təbii yol o zamandır ki, məsələn, nəyəsə (məqsədlərə) nail olursan və onları həyata keçirirsən.

Yəni, diqqət, yadda saxla, indi, formula çox sadədir.

Müəyyən düzgün hərəkətlər edirsiniz (yuxarıda misallar vermişəm, məsələn, qızlarla tanış olmaq, bilmirəm, biznesdə yüksəklərə çatmaq, xarici görünüşünüzü yaxşılaşdırmaq, maddi rifahınızı yaxşılaşdırmaq və s.) = müəyyən neyrotransmitterlər (hormonlar) bədəninizdə istehsal olunur = "zəncəfil çörək" = özünüzü yaxşı hiss edirsiniz. Hamısı. Formulun sonu.

Yaxşı, məsələn, bir qızı aldatmaq üzrəsən, dopamin ifraz olunur, yaxşı hiss edirsən, yüksəksən, istədiyinizi əldə etdiniz (s*x), yaxşı, ümumiyyətlə eyforiya (serotonin). Yaxşı, məsələn. Özünüzü əla hiss edirsiniz.

Bütün bunları özlərinə iynə vuran narkomanlar isə layiq olmayan (nailiyyətlərinə görə) hormonlar (maddələr) alırlar. Bu cür insanlar hər hansı bir iş görmək və hətta bəzən yaşamaq motivasiyasını itirir, sadəcə narkotik qəbul edir, alkoqolla doyurur, qeyri-adi yeməklər (məsələn, şirniyyat) yeyir və s. kəmiyyətlər və onların ömrü , belə demək mümkünsə, aşağıya doğru gedir.

Bu, 1 nömrəli varianta aid olan uduzmuş variantdır. insan mahiyyətcə imtina etdikdə. Bu düzgün yol deyil. Səhv yol (yol) = insanı naməlum istiqamətə aparır və heç bir yaxşılığa aparmır. Ona görə də ümumiyyətlə içmirəm, siqaret çəkmirəm, heç nədən istifadə etmirəm, sağlam həyat tərzi, idman və s. və mən tamamilə hər kəsə eyni şeyi tövsiyə edirəm, çünki təbii seçmə şəraitində = ən uyğun olan qalib gəlir və bunlar düzgün istiqamətdə hərəkət edənlərdir.

Milyonlarla insan = çox içir, narkotik qəbul edir, xoruldayır, siqaret çəkir, özünü öldürür, həmişə şikayətlənir, sızlanır, depressiyaya düşür, neqativdir, bir sözlə, onları tabuta aparacaq yanlış yola (yola) gedir və hamısı budur. .

Bu barədə nə deyə bilərəm? Yaxşı, nə deyə bilərsən? Nə deməyimi istəyirsən?

Ən güclü və ən güclü fərdlərin qalib gəldiyi təbii seçim.

Ümumiyyətlə, ümid edirəm ki, məni başa düşəcəksiniz. Hər şeyin yaxşılaşması və yaxşılaşması üçün bunun üçün nəsə etmək lazımdır. Bir az olsun, az-az, addım-addım olsun, amma bir şey edin, qızlar, oğlanlar.

Və sızlamayın, özünüzü öldürün, xoruldamayın, hər cür pisliyə, spirtə, narkotikə və s.

Əgər bir şey etsəniz = bədəninizdə təbii uyğun hormonlar (neyrotransmitterlər) ifraz olunacaq = sizi həvəsləndirəcəklər (bunlar zəncəfilli peçenyelərdir) = sonda = özünüzü daha yaxşı hiss etməyə başlayacaqsınız və hər şey düzələcək, hər şey yaxşı olacaq . Bu çox sadə bir düsturdur, onu öz xeyrinizə istifadə edin.

Siz heç nə etməyəcəksiniz = hərəkətsizlik = bu da 1 nömrəli seçimə gedir. Hər şey pis olacaq. Seçim sənindir.

Həqiqətən ümid edirəm ki, bu məqalə hər birimizə hər an gələ biləcək çətin anlarda bir çox insana kömək edəcəkdir. Mənim üçün hamısı budur. Diqqətinizə görə təşəkkürlər.

Təbrik edirəm, administrator.

Hətta ən pozitiv və optimist insanlar bəzən təslim olduqlarını hiss edirlər: işlər heç bir yerdə alınmır - şəxsi cəbhədə, işdə, dostlarla... Yalnız ümidsizlik var, başqa heç nə yoxdur. Həyatda hər şey pisdirsə nə etməli? Sadəcə ol, qalan hər şey düzələcək.

Sizi dəstəkləmək üçün bir neçə fikir

Həyatınızda hər şey pisdirsə, ikinci sual "nə etməli" olmalıdır. Amma əvvəlcə düşüncənizi bir az dəyişmək və özünüzü dəstəkləmək lazımdır.

Ağrı böyümənin yalnız bir hissəsidir

Qapı qarşınızda bağlanıbsa, irəli getməyin vaxtıdır. Bir çox insanlar şərait onları məcbur etmədən hərəkətə başlamır. Budurlar! Hərəkət edin!

Yeri gəlmişkən, ağrı haqqında. Bəzi Çin döyüş sənəti məktəblərində uşaqlar gərmə zamanı ligamentləri bilərəkdən qoparırlar. Ağrı güclüdür, lakin sonra parçalanmalar etmək daha asandır.

Bu da keçəcək

Böyük padşahdan sitat gətirməyə ehtiyac yoxdur. Sadəcə düşünmə ki, səhər heç vaxt gecə bitməyəcək və yara həmişə ağrıyacaq. Bu baş vermir!

Səninlə hər şeyin əla olduğu və həyatda hər şey pis olarsa nə edəcəyin barədə heç bir fikrin yoxdursa, o anı yaşa.

Şikayət etmək və narahat olmaq heç nəyi dəyişməyəcək

Şərhsiz. Problemlərinizi həll etmək üçün istifadə oluna biləcək gücdən özünüzü məhrum etməyin.

Bütün çapıqlar yalnız gücün simvoludur

Onlar bir sınaqdan sağ çıxdığınızı göstərir. Hazırkı yara mütləq çapıqla sağalacaq. Sizi girov saxlamalarına və qorxu içində yaşamasına imkan verməyin. Bu zəfər əlamətidir.

Hər hansı bir mübarizəniz irəliyə doğru bir addımdır. Pislə mübarizə aparmalısansa, daha yaxşı olacağı yerə köçərsən.

Pis insanlar sizin probleminiz deyil

Əgər səni məhv etməyə və ya məğlub etməyə çalışırlarsa, gülümsə! Bu yolla özünüzü xilas edəcəksiniz, bu, əgər sizi ən layiqli və ya pis insanlarla əhatə etmirsinizsə, bu vacibdir. Biri sizin haqqınızda pis söz desə belə özünüz olun. Heç kimin sizi sındırmasına və dəyişməsinə imkan verməyin. Mühit dəyişir (və onu cəlb edən həmişə siz deyilsiniz), ancaq siz əbədi olaraq sizinləsiniz.

Nəyisə buraxmaq lazımdır

Səyahətinizə davam etmək üçün bu lazımdır. Hər şey əldən düşsə belə, davam edin və qəzəblənməkdən, yenidən sevməkdən və ya səhv etməkdən qorxmayın. Hər halda, Kainat haqlıdır və nədənsə bu "hər şey pisdir" sizə verildi: hər şey yalnız tabutda hamar və sakitdir, amma daha bunu hiss etməyəcəksiniz.

Nə etməli?

Düzgün düşünmək səyahətin başlanğıcıdır. Ancaq hər şey pisdirsə nə etməli?

Problemlərin çeşidlənməsi

Siz hətta pis olan hər şeyin siyahısını tərtib edə bilərsiniz: problemin adı, mahiyyəti, onu necə həll etmək olar və ümumiyyətlə həll edilə bilərmi. Bəzi şeylər qərarsız qala bilər, çünki onları yalnız qəbul etmək lazımdır. Bəzi problemlərin iki və ya daha çox həlli var. Nəyisə həll etmək üçün illər lazım olacaq, amma sevdiyiniz palto cırılıbsa, bir neçə gün ərzində bununla məşğul ola bilərsiniz.

Hər şey həqiqətən pis olduqda və əlləriniz düşdükdə, məntiqi birləşdirmək çətindir, ancaq şikayət etməkdən və narahat olmaqdansa, bunu etmək daha yaxşıdır.

Bəzi idman oynayın

Burada uğurun düsturu sadədir. Birincisi, məşq stresin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək, ikincisi, özünüzlə işləyərkən problemlər həll edilə bilər. Və siz gözəl və sağlam bədənlə yeni həyatınıza qədəm qoyacaqsınız.

Bütün çölə çıxma

Bəziləri düşünür ki, hər şey pis olanda içki məclisləri və şənliklər etmək lazımdır. Bu, həyatınızı yaxşılaşdırmayacaq: çətinliklər getməyəcək, amma yoldaşlar onlara gələcək: pis sağlamlıq, asma və pul çatışmazlığı. Qızlar üçün zədələnmiş dəri və əlavə funt xüsusi bir bonus olacaq. Ancaq arada bir həqiqi dostla əlavə bir şey götürmək faydalı ola bilər...

Mənfi emosiyalarınızı gizlətməyin

Əlbəttə ki, davamlı şikayətlənməyin mənası yoxdur və kədəri həmişə göz yaşları ilə həll etmək mümkün deyil, amma necə böyüdüyünüzdən asılı olmayaraq, buxar və neqativi buraxmaq lazımdır... Bəli, nərildəyə, qışqıra və parçalana bilərsiniz (hətta sizə ən yaxın olanlarda), fincanları qırın. Və yalnız bir dəfə deyil, vəziyyətinizdə tələb olunan qədər. Mənfi emosiyaları boşaltmaq üçün bütöv bir notebooka da başlaya bilərsiniz. Əsas odur ki, bu, qeyd olunan spirt kimi sistemə daxil olmasın. Ancaq qəzəbinizi, kininizi və digər çirkin hiylələrinizi əzizləmək qadağandır!

Kömək üçün qışqırmaqdan qorxma

Həm də bu, təkcə “özümüzə” və ya nüfuzlu insanlara kömək etməkdən ibarət deyil. Lazım gələrsə, bir keşiş, psixoterapevt, ruhani mentoru ziyarət edin... Sizi sağalda biləcək birisi... Ümumiyyətlə, çətin dövrlərdə ünsiyyətdən qorxmayın. Dərdlərinizi kiminləsə paylaşa biləcəyinizi başa düşürsünüz. Amma içəri qapanarsan, kədərini də içinə bağlayarsan.

Yalnız yaxşı şeylər düşünün (və deyin).

Yaxşı şeylər haqqında xəyal edə bilərsiniz və sonra onlar da reallaşa bilər. Status-kvonun (yəni bu gün baş verən hər şeyin) əbədi olduğu və tək, sevilməyən və cırıq paltoda öləcəyiniz düşüncəsi ilə yaşamamalısınız. Hər şey haqqında yalnız pis düşünən bir adam və bir qoruyucu mələk onun arxasında oturub hər şeyi yazan zarafatını necə xatırlayırsınız: rəis vəhşidir, arvadı axmaqdır və s. Düşüncələr, daha yüksək güclərə düzgün əmrlər və istəklər edin. Eyni şey söhbətlərə də aiddir. Həmkarların, dostların və ya qonşuların müzakirə etməyi sevdiyi mənfi mövzuları dəstəkləməyin - öz fikrin var.

sevgi

Bu hiss sizi hər zaman ayağa qaldırır. Sevdiyin insanların adına yaxşı işlər gör və həyat yaxşılığa doğru dəyişəcək. Yarımınız yoxdursa, hələ də sevəcəyiniz biri var: dostlarınız və ya qohumlarınız, bir heyvan. Və nəhayət, həyatdakı ən çətin vəziyyətlər belə, özünüzü sevməyi dayandırmaq üçün bir səbəb verməməlidir. Əriniz getsə də, paltonuz cırıq olsa da, müdiriniz sizi mişarla atsa belə, sadəcə özünüzü sevin. Kainat sizə qarşı münasibətini yalnız özünüzü sevdiyiniz təqdirdə dəyişəcək.

Bütün həyatınızın "yıxıldığı" görünəndə nə etməli

Aşağıda üç məktubu təqdim edirəm - biri mənə ünvanlanmış (müəllifin icazəsi ilə və cüzi dəyişikliklərlə) və ikisi sadəcə olaraq İnternetdə canlı nümunə olaraq tapılmışdır, bənzətmələri və hətta oxşar ifadələri, üstəlik problemin kimliyini mütləq görəcəksiniz. Problem yarandıqda isə ONUN HƏLLİNİ AXTARMAQ lazımdır.

"Nə baş verir, hər şey dağılır

Bütün həyatım gözümün qabağında dağılır, uşağımın sağlamlığı üçün uzun illər mübarizə apardım, ərim işini itirdi, köçməli oldum, əzizlərimi itirirəm... və deyəsən bütün bunlar planlaşdırılmış və planlaşdırılmışdı. həyata keçirilir... hər şey çox çətindir.. Özümü qırıq hiss edirəm. Həyatım vasitəsilə heç olmasa film çək. Mənə astrologiyanın bu barədə nə düşündüyünü deyin... və HARADA?? Bu qüvvələri tapın - haqqında yazdığınız... Çalışacağam... Çox...”

**

salam menim 22 yasim var menim gozel qizim var hamile qaldigim andan beri. Həyat yoldaşımla mən yeni evlənmişdik. hər şey yaxşı idi, amma bir gün gəldi böhran, Həyat yoldaşımı işdən çıxarıblar. Bacardığım qədər işlədim, sonra analıq məzuniyyətinə çıxdım. Bir uşaq dünyaya gətirdi və sonra daimi hərəkət başladı. Keçən il ərzində onlardan 5-i var idi, deyəsən ərim işləyirdi, amma hər şey alınmadı və o, sahibkarlıq fəaliyyətinə başlamaq qərarına gəldi. Əvvəlcə hər şey yolunda görünürdü, amma sonra hər şey daha da pisləşdi... sonra... Ankanın böyük məbləğdə borcu var, indi məhkəməyə verirlər. Çox keçmədi ki, yenidən hamilə olduğumu bildim. Təbii ki, vaxtında olmadığını başa düşdüm, amma yenə də çox sevindim. ərim o qədər də pozitiv deyildi. sonra qanaxma başladı. Təcili yardım çağırdım, xəstəxana dedi ki, uşaq çoxdan ölüb... sadəcə zərbə deyil! Təmizlik etdilər... İndi bir ay keçdi, deyəsən sakitləşdim. lakin ilə pul hər şey pisdir. və ərim bu gün taksidə part-time işləməyə qərar verdi ilk gün bütün sənədlərimi itirdim və pul…

mən n Yaşamağa necə davam edəcəyimi və nə edəcəyimi bilmirəm, bu son damladır, mən d Mən daha ağlaya bilmirəm, oturub axmaqcasına gülürəm. və ən pisi odur ki, mən gələcəkdən qorxuram, çünki bu, son iki ildə başıma gələnlərin tam siyahısı deyil...

Xahiş edirəm mənə kömək edin! Özünüzdə güc tapmaq üçün necə bütün bunlara dözmək? necə yenidən başlamaq lazımdır

Əvvəlcədən təşəkkürlər…..

**

həyat çöksə nə etməli?!

Mən həyata olan bütün marağımı və daha parlaq gələcək uğrunda mübarizəmi itirirəm, mən həmişə tək olduğum (həyatımın kifayət qədər uzun bir dövrü üçün) ilə barışdım... Və son illərdə, ümumiyyətlə hər şey pis oldu, indi işsizəm, banka külli miqdarda borcum var, bu gün maşınımı vurdu….

Sadəcə artıq yoruldum Həyatdan bezmişəm, ağlaya bilmirəm, çünki mən yorulmuşam...bu problemlərdən bezmişəm.... məni bu dünyada saxlayan tək şey valideynlərimi sevməyimdir.. Amma nədənsə mənə elə gəlir ki, bu tezliklə olmayacaq. mənim üçün bir maneədir, bundan sonra bunu edə bilmərəm...mənə deyin nə etməliyəm?

HƏR KƏSİN ÖZ SANTA BARBARASI VAR

Bu mesajların hər üçündə görürük ki, problemlər qartopu kimi yuvarlanır və nə vaxtsa hansısa xoşagəlməz hadisə baş verir (qeyd - ölümcül deyil!) və insan “qırılır”, yəni səbr və katarsis həddinə çatır. Baş verir. Və ya onun böhran vəziyyətinin inkişaf dövrünün zirvəsi.

Birincisi, insan ona çıxılmaz görünən bir vəziyyətin içindədir. Kənardan baxanda bizə elə gəlmir. Bütün mənzərəni və ya daha geniş perspektivdən görmək üçün "yuxarıya qalxmaq" lazım olduğunu söyləmələri səbəbsiz deyil. Axı hər şey o qədər də pis deyil.

Məsələn, biz tez-tez özümüzü başqaları ilə müqayisə edirik - xüsusən onlarda daha yaxşı bir şey olduqda və ya bizdə olmayan bir şey olduqda və bu, bizi özümüzə yazıq, paxıllıq, kədər və s. kimi mənfi hisslərə sürükləyir.

Bu "tamamilə çökmə" vəziyyətində, məsləhət olaraq, daha yaxşı hiss etmək üçün öz bədbəxtliklərinizi başqalarının bədbəxtlikləri ilə müqayisə etməyi təklif edə bilərsiniz.

Məsələn, bəzi qadınların əri yoxdur və özlərinə və uşaqlarına baxmaq, pul qazanmaq, problemləri həll etmək, qərar vermək və s.

Bəzi insanların avtomobili yoxdur və ictimai nəqliyyatla getməli olurlar. Bəzi insanların xaricə və ya sadəcə dənizə getməyə pulu yoxdur və s. Kiminsə sağlamlığı, bədən üzvləri, görmə və eşitmə, valideyn, uşaq, mənzil və s.

Nik Vuyçiçə baxın - hər şeyin sizin üçün "pis" olduğunu və ya nədənsə məhrum olduğunuzu düşünürsünüzsə. Onun nə qolu, nə də ayağı var, ancaq ümidsizlik və ümidsizliklə öhdəsindən gələ bildi və hətta varlandı, ona uşaq dünyaya gətirən gənc bir gözəllə evləndi. O, “qurban olmamaq” üçün canlı motivasiyadır.

Özünüzü hələ də pis hiss edirsiniz? Və özünüzü kənarda hiss edirsiniz?

Bəzən bizə elə gəlir ki, həyatımız “Santa Barbara” kimidir, çox çətin anları olan ilk qəhrəman hətta onun həyatına əsaslanaraq film çəkilə biləcəyini yazmışdı, amma ətrafa baxın - ətrafınızdakı insanların həyatına baxın, onların hekayələrini araşdırın. Hər birinin öz filmi, özünəməxsus ssenarisi, öz seriyası və öz uğursuzluqları və uğursuzluqları var. Yaxşı, hansımız işimizi itirməmişik? Əllər yuxarı. İçimizdən kim sevdiyimiz tərəfindən tərk edilmədi? Əllər yuxarı? Kim maliyyə çətinliyi, böyük itkilər, fəlakətlər, xəsarətlər və qəzalarla üzləşməyib? Düşünürəm ki, bu məqaləni oxuyanların hamısı artıq əllərini qaldırıb oturublar. Əgər belə deyilsə yazın.

Mən özüm uzun müddət şəxsi münasibətlərimin sferasının tamamilə Santa Barbara olduğunu və dünyada daha bədbəxt qız olmadığını düşündüm və sonra gördüm ki, başqaları ilə belə deyil, daha dramatik və mürəkkəbdir.

Nəticə: həyatınız yüzlərlə və minlərlə başqaları ilə eynidir, müəyyən mənada daha yaxşı, bəzi mənalarda daha pisdir və SİZİN HƏMİŞƏ ŞÜKÜR EDİLƏCƏYİNİZ BİR ŞEY VAR.

Məsləhət: Baş verənlərə münasibətinizi dəyişdirərək və perspektivinizi dəyişdirərək, indi həyatınızın yaradıcısı və ya bu çıxılmaz vəziyyətdən çıxa bilən birinin vəziyyətinə düşdüyünüz qurban vəziyyətindən çıxmağınıza kömək etməyə çalışın. diqqəti "hər şey pisdir" üzərində cəmləməkdən ona diqqət yetirməyə - A əvəzinə nə istəyirsən və buna necə nail olmaq olar.

Mən heç bir şəkildə sizi problemə məhəl qoymamağa təşviq etmək istəmirəm, xahiş edirəm onun əhəmiyyətini bərpa etmək, diqqəti yenidən cəmləmək. Və bu, onun həlli istiqamətində ilk addımdır.

Deyirlər ki, Allah bizim gücümüz çatmayan sınaq vermir - biz çətin vəziyyətdən çıxa bilirik, əsas diqqəti cəmləyib özümüzü toplayırıq. İnsanların ən ağlasığmaz vəziyyətdən çıxması, köməyin ən son anda və ən möcüzəvi şəkildə gəlməsinə misallar çoxdur. Ancaq bu barədə soruşmaq lazımdır - Uca Allah.

Ümidsizlik anlarında Ona tərəf gedin və kömək üçün dua edin, vəziyyətinizi nəzərə almaq üçün Ona verin. İstədiyinizi söyləyin, ona təşəkkür edin və hər şeyi təvazökarlıqla Onun iradəsi kimi qəbul edəcəyinizə söz verin. Və bundan sonra nə olursa olsun, sadəcə onu qəbul edərək yaşayın. Kəsilmiş bir ayağı geri tikə bilməzsiniz, buna görə bəzən protezdə gəzməyi və yeni şəraitdə yaşamağı öyrənməlisiniz. Bəziləri hətta bu ştatda olimpiya çempionu olmağı bacarırlar. Həmişə seçimimiz var - uzanıb "ölmək", təslim olmaq və ümidsiz olmaq, mübarizə aparmaq və qalib gəlmək.

Bəzən bizə elə gəlir ki, həyat bitdi və daha çox yaşamağın mənası yoxdur, ümid ölür, amma əslində həyatın sonu deyil, onun fəsillərindən birinin sonu və sonra yeni bir fəsil açılır. Qoy orada fərqli bir şey olsun, amma bu, həyatdır, başqa bir süjetdir, fərqli bir ssenaridir və bu fəsildə ən yaxşı ssenarini yazmaq üçün hər şeyimiz var.

JANRIN KLASSİKASI

Ümumilikdə ən mənfi hesab edilən hadisələr janrın klassikləridir - boşanma, iş və dolanışığın itirilməsi, qiymətli əşyaların itirilməsi, yaxınlarının ölümü, səhhətində problemlər, xəsarətlər və qəzalar.

Hər hansı bir insan bu zaman böhran, stress, depressiya və digər mənfi hissləri yaşayır, lakin siz onlara müxtəlif yollarla reaksiya verə bilərsiniz, bəziləri üçün bu "həyatın sonu", digərləri üçün isə "yenisinin başlanğıcı" olacaq. Məşhur, zəngin və uğurlu insanların uğur hekayələrindən öyrənə bilərik ki, onlar da belə “bifurkasiya nöqtələrindən” (qayıtılmayan an), yəni onlar üçün hər şeyin çökdüyü, itkilərin baş verdiyi çətin anlardan keçməli olub. digər böhranlar, lakin onların gələcək uğurlarının başlanğıc nöqtəsi məhz bundan başladı.

Böyük informasiya biznesmenlərindən biri, sevimli sevgilisinin onu tərk etdiyini, bundan sonra nəhayət divandan qalxaraq öz biznesini qurduğunu söylədi. İndi o, zəngindir və xoşbəxt evləndiyi başqa bir qız tapılıb. Başqa bir məşhur blogger və təlimçi böyük bir avtomobil qəzasının onu həyatını kəskin şəkildə dəyişməyə, nüfuzlu işi atmağa, xarici ölkəni tərk etməyə, gələcək haqqında düşünməyə, ölkəyə qayıtmağa və öz onlayn təlim biznesini yaratmağa məcbur etdiyi hekayəsini paylaşdı. Və milyonlarla belə hekayələr var. Çünki Kainat belə işləyir. Biz böhranlar vasitəsilə inkişaf edirik.

Bizi başqa necə oyatmaq və ya adi işimizdən kənarlaşdırmaq olar, bizi inkişafa və inkişafa necə təşviq etmək olar? Kainat pəncərələri və qapıları döyür, eşitmiriksə, başımıza... beləliklə, nəhayət həyatımızda nəsə edək; və ya sadəcə bir şeyi dəyişdirdi, bəlkə də çoxdan istəndi, lakin nəzərə alınmadı; və ya sadəcə olaraq sapdıqları yolu izlədilər və s.

Metaforik olaraq müqayisə etmək olar - ana övladına zəng edəndə, lakin o, zəngi eşitmədikdə və ya ona məhəl qoymadıqda, valideyn daha yüksək səslə qışqırır və ya hətta ayağa qalxır və diqqəti cəlb etmək üçün kobud güc tətbiq edir, buna görə də Səmavi Atamız çağırır: qışqırır və bəzən nə edir -diqqətimizi özümüzə çəkmək üçün.

Və bəli, böhran vəziyyətləri Allaha yaxın bir yoldur, çünki çoxlarımız Onun varlığını yalnız çətin anlarda xatırlayırıq. Və bu, Ona müraciət etmək üçün böyük şansdır.

Nəticə: Böhran vəziyyətləri diqqətinizi Mənə, Həqiqətə və Ən Ucaya yönəldir. Bəlkə də həyatınızda dəyişikliklərin vaxtı gəldi və siz onlara müqavimət göstərməməlisiniz. Bəlkə də gücünüzü götürməyin vaxtıdır. Ola bilsin ki, bu, güc sınağıdır (hadisələrin Astroloji şərhində bu barədə ətraflı məlumat verilir).

Məsləhət: baş verənlərə münasibətinizi dəyişməyə çalışın, özünüzü sondan yeni başlanğıca yönləndirin, çevik olun və ümidsizliyə qapılmayın - HƏR VƏZİYYƏTdən çıxış yolu var, hətta sizin də.

Yaxşı, özünüz mühakimə edin - işinizi itirdiniz, mütləq başqasını tapacaqsınız, sadəcə səy göstərmək və çox axtarmaq lazımdır. Əgər maddi ziyana uğramısansa, “Ya Rəbb, məni pulla götürdüyün üçün təşəkkür edirəm” de. Sevgilin səni tərk etdi, özünə və həyatı sevərək yaşamağı öyrən.

Dünyanın dağıldığını hiss edirsən? Bu səhvdir! O, sadəcə bərpa edir. Və bəlkə də sizin üçün!

Hər bir planetin öz dövrü var, məsələn, həyat proseslərinin strukturunu əks etdirən Ayın dövrü - hər şeyin doğulması, inkişafı, kulminasiyası və tənəzzülü/ölümü/sonu var. Həyatda bir neçə mənfi hekayənin eyni vaxtda üst-üstə düşdüyü anda (pozitivləri də var, lakin biz bunu nadir hallarda əhəmiyyətli bir şey kimi qeyd edirik) həyatın kulminasiyası, tam ayı gəlir. Bir müddət sonra azalma olacaq.

Tam aylarda, adətən köhnəlmiş bir şeylə ayrılmaq lazımdır, bunlar yüksək emosionallıq və onu idarə etməkdə çətinliklərdir; Bir az sonra nə baş verdiyinə baxacaqsan daha az faciəli .

Bu anlarda ehtiyacınız var emosiyalarınızı yaşamağa icazə verin.

Saturnun uzun dövrləri, təxminən 29-30 il davam edən tam dövrü və yeddi illik aralıq dövrləri var. Saturn sərt planet hesab olunur və mən tez-tez onu eyniadlı nağıldakı Morozko ilə əlaqələndirirəm, o, əsas personajların gücünü sınayaraq onlardan "isti idilərmi" deyə soruşur və sonra onlara sınaqlarına uyğun olaraq hədiyyələr verir. xallar. Eynilə, həyat (Saturn) nə qədər təvazökar, güclü, müdrik və öz həyatı üçün məsuliyyət götürməyə və onun Müəllifi olmağa hazır olduğunu sınayır.

Budur, ilk məktubu yazan qadın İkinci Saturnun qayıdışı(59-60 yaşlarında baş verir). Bu, həyatın növbəti yenidən qurulması, taleyin çağırışları, sınaqlar və gələcək inkişafınız üçün uzunmüddətli hədəfləri müəyyənləşdirmək vəzifəsi ilə böyük imkanlar dövrüdür. Bu vaxtı böhranlar zamanı kimi qəbul edirik, kədərli və ümidsiz ola bilərik, lakin Saturn sərt və ədalətli Müəllimdir, o, gələcəkdə bizə bəxş edəcək, lakin çətin bir dəyişiklik və yenidənqurma dövründən sonra.

Saturn bizdən ruh axtarışı və özünü tanıma ilə məşğul olmağı, özümüzü və həyat tərzimizi yenidən inventarlaşdırma prosesindən keçməyi xahiş edir. Həyatımızda işləməyən bir şeylə, məhdudiyyətlər və maneələrlə qarşılaşa bilərik, boşluqları, zəif nöqtələri görə bilərik. Saturn bizi yavaşlatır ki, həyatımızda qurduğumuz reallığa möhkəm və soyuq baxışlarla baxaq və həyatımızda əsl müəllif - avtoritet olmaq üçün yeni yollar və vasitələr tapa bilək. Bizim bir olmaq şansımız daha var biz həqiqətən kimik.

Mifologiyada Saturn məhsul yığımı, edilən səylərin mükafatlandırılması ilə əlaqələndirilir. Gözləməyə hazırıqsa, çalışın, səbir edin. Saturn ciddi Müəllimdir və o, bizdən yeni toxumlar (yeni niyyətlər/yeni həyat) əkməzdən əvvəl psixoloji və fiziki zibillərimizi təmizləməyi və torpağı (psixikamızı) qazmağımızı xahiş edir. Qayıdış zamanı real dəyişiklik və həyatı yeniləyən mükafatlar şansımız var. Bu, həqiqətən bir fürsət planetidir.

İkinci Qayıdış zamanı Ağsaqqalın hikməti gəlir. Şəxsi və ictimai təhlükəsizliyimizə yenidən baxılır. Bu çətin vaxt və məhsul yığımı vaxtı, ötən illərin işlərinin nəticəsidir.

Bu zaman çox sual veririk. Keçmiş səhvləri təkrarlaya bilmərik. Yeni başlanğıclara doğru ilk addımları atırıq.

Saturn tez-tez soruşur: "Mən kimin filmindəyəm?" və rejissor və ssenarist olmaqda çətinliklər. Tanınmış bir ssenarinin sətirlərini oxumaq çox asan olardı. Bunun əvəzinə biz Öz-özünə Müəllif olmalı və həyatımızın əsl Müəllifi olmalıyıq.

Həyatımızın ssenarisini yenidən yazmalıyıq. Bu həmişə asan deyil, həyatımız artıq kim olduğumuzu əks etdirməyən insanlar və vəziyyətlərlə doludur. İnsan şüursuzluğu tez-tez bizə meydan oxuyan vəziyyətlər yaradır. Sanki həyat hekayəmizdə müəyyən rolları oynamaq üçün başqalarını işə götürür - bu patron, bu qurban, bu da vəfasız sevgili olacaq. Həyatda Saturnian post-çekləri bu insanların öz rollarını oynadıqları və həyat ssenarilərini tənzimləmək vaxtı gəldiyi anlarla əlaqələndirilir. Proqnozlarımızı geri götürməli və həyatımızın dramına BİZİM məsuliyyətimiz kimi baxmalıyıq. Və heç kəsi günahlandırmayın.

İkinci Qayıdış zamanı Saturn real dünyada konkret fəaliyyətə çağırır, lakin bunların hamısı çox incədir. Etməli olduğumuz şeyi etməsək, heç vaxt ikinci şansımız olmayacaq. Əgər sağlamlığınızı yoxlamağı təxirə salsanız, çox gec ola bilər. Özünüzə “işim məni öldürür, amma təqaüdə çıxana qədər gözləməliyəm” deyə etiraf etməsəniz, bu sizi həqiqətən öldürə bilər.

Bədən yaşlandıqca, yorğunluq və depressiya artdıqca, bədən artıq qürur obyekti deyil və sonra Ruhun önə çıxmaq şansı olur. Bəzi köhnə vərdişlər başlarını göstərə bilər və kəsilməlidir. Özünüzə sual verə bilərsiniz: "Niyə mən bu məsələ ilə yenidən məşğul olmalıyam?" və cavab "onu demək olar ki, həll etdiyinə görə" olacaq. İndi şeylərə daha ağıllı və yetkin baxırsınız. Müdriklik hədiyyəsi ilə yarımçıq qalan işləri və vəziyyətləri tamamlayırsınız.

Bu zaman gərək özün özünləri - öz varlığının zirzəmilərini təmizləməlisən və deidealizasiyalarına baxmalısan, illüziyalar getsin. İndi yavaşlamağın və xoş şeylərin həyatınıza girməsinə icazə verməyin vaxtıdır.

Təcrübəmizin bəhrəsini verənə - müəyyən bir layihəyə, yaxşı və hətta daha yaxşı edə biləcəyimiz bir işə qayıda bilərik.

Həyatda hər şey dağılır kimi görünəndə...
boş yerdə nə tikəcəyinizi düşünməyə başlayın. Osho

Saturnian yoxlamalarından keçməyinizə kömək edəcək vasitələr bunlardır:

1 Fərqli olun(discern (ingiliscə) – fərqləndirmək, tanımaq)

Bu gün bir il əvvəlkindən daha müdrik olduğum və daha çox şey bildiyim üçün niyyətlərin aydınlığına əsaslanan seçimlərdən ağıllı şəkildə istifadə edə bilərəm. Ağaclar arasında aydın görünən bir yolu olan bir gələcək xəyal edin. "Özünü tanı" və "Əskik bir şey yoxdur" - Delfi məbədinin yazıları mənim üçün aydındır. İndi mən gəncliyin hədsizliyindən geri çəkilməli və nəyi edə biləcəyimi və edə bilməyəcəyimi aydın şəkildə başa düşməliyəm.

2 Səmimi olun

Cəsarət edin və bilikli insanlardan məsləhət istəyin. Özümdə isə: öz güvənsizliklərimi və qorxularımı ətrafdakı reallığa nə qədər layihələndirirəm, həyatımı acınacaqlı edir, məsuliyyəti öz üzərimə götürə bilmirəm və ətrafımdakıları səmimi qəbul edirəm.

3 Daha dərinə gedin

"Hamısı və ya heç nə" olduqca səthi sürətli bir düzəlişdir, lakin Saturn sürətli düzəlişləri sevmir. Tez qərarlar və ya tələsik görülən işlər yoxdur! İdeyanın yeni forması meydana çıxana qədər qoparan ziddiyyətlərin və daxili qarşıdurmaların gərginliyinə tab gətirmək daha yaxşıdır. Və yalnız bundan sonra adi komfort zonanızdan çıxmaq və bunu etmək vaxtıdır! "Dərin qazın - ən dibində qiymətli su tapacaqsınız!"

4 Hərəkət edin!

Sonda Saturn edənləri mükafatlandırır və günü-gündən təxirə salanları depressiyaya salır.

Bu ironikdir - amma biz gözləyərkən (baharın istisini və yaxşı havasını - yaxşı hava dənizində :)) Saturn bizi inancımızın gücü - yenidən doğuş və yenidən doğuş üçün sınayır. Pəncərədə toxum kimiyik, fidan gözləyirik, suvarırıq. Və vaxtında hərəkətə keçməliyik, dərin qazmalı, alaq otlarını çıxan çiçəklərdən ayırmalıyıq...

...hər şey vaxtında gəlir..

Saturnun qayıdış dövrü haqqında ətraflı məlumat verdik (xüsusilə sualı verən oxucum üçün), lakin bir çox başqa dövrlər də var - məsələn, Uran müxalifəti və təxminən 40-42 yaşlı Neptun meydanı. Orta Yaş Böhranı, Yupiterin qayıdışı - hər 12 ildən bir baş verir və eyni zamanda həyatda müəyyən mərhələlərin başlanğıcını və sonunu, həyat tərzinin yüksəldilməsini qeyd edir. Şəxsi dövrlər astroloqlarla məsləhətləşmələr yolu ilə öyrənilə bilər və hər kəs həyatın çətin anlarında öz astro təsirlərinə malikdir.

Nəticə: Baş verən hadisələr planetar, kosmik və digər dövrlərdən təsirlənir.

Məsləhət: böhran anlarında dəstəyə ehtiyacınız varsa, peşəkar terapevtlərlə (psixoloqlar, astroloqlar və s.) və dəstək qrupları ilə əlaqə saxlayın, dostlarınızdan və ailənizdən kömək istəyin. Onlar, şübhəsiz ki, itirilmiş ümidinizi geri qaytarmağa kömək edəcəklər.

Bunu səhifə vasitəsilə edin

Müasir həyat çox dinamikdir. Hər gün bir çox problem və problemlərlə qarşılaşırıq. Amma bəzən elə olur ki, biz sanki görünməz divara çırpılmışıq - deyəsən hər şeyi düzgün edirik, amma hərəkətlərimizdə bir addım da irəli gedə bilmirik və ya bunu çox, çox yavaş edirik.

Amma hamısı budur. Bu, heç bir şey alınmadıqda vəziyyəti necə dəyişdirmək barədə düşünmək üçün bir səbəbdir. Nə etməli? Bu məsləhətlər işə, hobbilərə, idmana, şəxsi həyata... Və ümumiyyətlə həyatımıza aiddir. Onları izləyin və siz əla olacaqsınız!

Bu, yəqin ki, tez-tez baş vermirdi, elə deyilmi? Niyə işlər bizim planlaşdırdığımız kimi getmir, niyə bizim təsəvvür etdiyimiz kimi getmir? Bu yaxınlarda belə bir nəticəyə gəldik ki, biz insanlar hər şeyi çox idarə etməyə çalışırıq. Biz həyatı həddindən artıq bir plan, təşkil edilə, gözlənilən, ölçülə bilən xətti bir şey kimi görürük.

Amma mənim nöqteyi-nəzərimə görə, həyat bir layihədən daha çox biologiyaya bənzəyir. Bu, asanlıqla ölçə və idarə edə biləcəyiniz bir şeydən daha çox sınaq və səhv üzərində işləyir. Nəyə görə biz həmişə həyatda planlar haqqında danışırıqsa, heç bir plan reallığa cavab vermir?

Başqa bir şey et
Ediləcək ilk şey dayanmaq, başqa bir şey etmək və ya sadəcə istirahət etməkdir. Bundan əvvəl siz informasiya ilə işləyirdiniz və onun gələcək inkişafı üçün resursu tükənmişdi.

Fasilə verin, məlumatın beyninizdə "yerləşməsinə" və yenidən qurulmasına icazə verin. Bu bizim xəbərimiz olmadan edilir :) Bundan sonra problemə yeni bir şəkildə baxa biləcəksiniz.

Elə danışırıq ki, baş verəcəkləri inamla gözləyirik. İş yerində bu həftə nə edəcəyimizi, hər şeyin necə gedəcəyini, günümüzün bizə necə göstərəcəyini təsəvvür edirik. Sonra müdir içəri girir və planların dəyişdiyini bildirir. Bu həftənin hədəfləri getdi.

Həyat reallıqla plan arasında baş verir
Və sonra oyanırsan, üç gün dalbadal kiminləsə gecə saat ikiyə qədər danışırsan və başa düşürsən ki, “ay nəsə baş verir”. Onun təsəvvür etdiyin boyu, gözləri, saçları, gülüşü yoxdur. Bununla belə, özünüzü şirkətinizdə yaxşı hiss edirsiniz. Sonra bunun mənfi cəhətləri olduğunu da görəcəksiniz. Gözləyin, gözləyin, bu plan deyildi.

Şəxsi təcrübə
Bu yaxınlarda eyni şey mənim başıma gəldi: saytlardan biri ilə uzaqdan işləyirdim və başa düşmürdüm, əgər hər şeyi düzgün və həmişəki kimi edirdimsə, niyə layihədə gözlənilən dəyişikliklər baş vermir. Bu fəaliyyətdən əl çəkib bir-iki saat dincəlməyə qərar verənə qədər buna çox vaxt sərf etdim. Və fikrim bir az dalaşan kimi ixtiyarımdakı məlumatlar beynimdə yerləşdi və dayanmağın səbəbinin nə qədər açıq olduğunu anladım. Sadəcə diqqətinizi başqa fəaliyyətə keçirmək və bir az dincəlmək kifayət idi.

İlk işinizin müəyyən bir yol olacağını düşünürdünüz, amma belə deyil. Həqiqət budur ki, çox az şey gözlədiyimiz kimi olur. Həyatın riyaziyyatdan daha çox biologiyaya bənzədiyini anlayıb qəbul etdikdən sonra ətrafımızdakı xaos daha mənalı olacaq.

İşlərin niyə belə olduğunu başa düşəcəksiniz və ya heç olmasa onları başa düşə bilməyəcəyinizlə razılaşacaqsınız. Siz görəcəksiniz ki, səhvlər və uğursuzluqlar təbiidir, onlar uyğunlaşma və öyrənmə prosesinin bir hissəsidir. Sosiologiya, biznes və ümumiyyətlə həyat heç vaxt riyaziyyat və ya fizika qədər sadə və proqnozlaşdırıla bilməyəcək.

Hərəkətlərinizə yeni nöqteyi-nəzərdən baxa bilmək, adi sərhədlərdən kənara çıxmaq çox vacibdir. Bu, xallarla bağlı problemdə olduğu kimidir.

Kağızdan qələmi qaldırmadan 9 nöqtəni dörd xəttlə necə birləşdirmək olar?

Çox güman ki, həll düşündüyünüzdən də yaxın olacaq. Şərtlərin qeyd etdiyi sərhədləri aşmaq kifayətdir;) Təmiz havada gəzinti və ya dostlarla görüş bu işdə bizə yaxşı xidmət edə bilər. Beynimizə problemi digər tərəfdən görməyə kömək edəcək yeni təəssüratlar verəcəyik. Onlar bizim yaradıcılığımızı stimullaşdıracaqlar. Bu, ilham üçün ilhamvericiliyə ehtiyacı olan şairlərə bənzəyir.

Bəzi "uğurlu satış işçiləri"nin dediyi kimi, həyatda uğur qazanmağın yalnız bir yolu var. İnsanlar bir sahədə başqa, hətta əks yanaşma ilə uğur qazanırlar. Sadəcə sizə uyğun olanı tapmaq lazımdır. Həyat bizim həyata keçirdiyimiz plan deyil, baş verənləri gördüyümüz və davamlı olaraq uyğunlaşmadığımız bir sınaqdır. Bir şey işləyirsə, daha çox edin, yoxsa, başqa bir şey sınayın.

Ona görə də proqnozlaşdırmağa çalışmayın, çox nəzarət edin. Həyatdan həzz alın, səhv etdiyinizi qəbul edin, işlər planlaşdırıldığı kimi getməyəcək və hədəfə nəzarət edə bilərsiniz. Niyə təbiətdən şikayət edirik? Özünü səxavətlə aparır: ömür, ondan istifadə etməyi bilirsənsə, uzundur. Təbii ki, məkanın qalan hissəsi həyat deyil, zamandır. Əxlaqsızlıqlar insanları hər tərəfdən şişirir və əhatə edir və onun ayağa qalxmasına və ya gözlərini həqiqi imtahana qaldırmasına imkan vermir, əksinə ehtiraslara daldırır.

Əgər işə yaramırsa, problemi yenidən formalaşdırın.

Çox şey tamamlamalı olduğumuz vəzifələri özümüzə necə dəqiq təsvir etməyimizdən asılıdır. Razılaşın, hərəkətlərin ardıcıllığını nə qədər ətraflı müəyyənləşdirsək, nə etdiyimizi və niyə etdiyimizi bir o qədər yaxşı başa düşəcəyik.

Bundan əlavə, bu yolla biz real hərəkətimizi görəcəyik - bu, bizə güc verəcəkdir. Bu yolla motivasiya çatışmazlığımızla bağlı problemlərdən qurtulacağıq. Əvvəlki nailiyyətlərinizi xatırlamaq faydalı olacaq - bu, bu həyatda bir şeyə dəyər olduğumuzu hiss etməyə və gücümüzə inanmağa kömək edəcək!

Baxın, rifahı insanları qaçmağa vadar edənlərə: var-dövlətindən boğulurlar. Çəkidə nə qədər sərvət var? Nə qədər natiqlik və ətrafında sürünən müştərilərin gündəlik izdihamı heç bir azadlıq qoymur! Bir sözlə, o, zəifdən güclüyə qədər hamıya baxır: köməyə çağırır, təslim olan odur, təhlükədədir, qoruyandır, mühakimə edəndir, heç kim onun özünə məxsus olduğunu iddia etmir, başqasına xərcləyən.

Ona görə də bəzi insanların qəzəbi çox yüksəkdir: onlar dinləmə tələb etmək istəyəndə vaxtları olmadığına görə hakimiyyətin burjuaziyasından şikayətlənirlər. Yoxsa başqasının öz qürurundan şikayətlənirmi? Beləliklə, siz bu fəaliyyətlərdən heç birini hesabınıza qoymadınız, çünki bunu etmədiniz, başqaları ilə birlikdə olmaq istəmədiniz, əksinə özünüzlə ola bilmədiniz. Sonuncu dəfə nə vaxt vəziyyətə tam nəzarət etdiyinizi hiss etdiniz?

Sakit ol

Əgər siz hər şeydən narahat olan və uğursuzluqların öhdəsindən gəlməkdə çətinlik çəkən bir insansınızsa, təcili olaraq bununla bağlı nəsə etməlisiniz! Unutmayın ki, mənfi emosiyalar problemləri həll etməyə kömək etmir.

Özünüzü getdikcə daha çox itələdikcə hədəflərinizdən getdikcə daha da uzaqlaşırsınız. Və bu vəziyyətdə, yalnız siz və başqa heç kim günahkar olmayacaq. Uğursuzluqdan narahat olmaq nəinki diqqətinizi yayındırır və yorur, həm də özünüzə inamınızı məhv edə bilər. Əgər bunu edə bilməyəcəyinizi düşünürsünüzsə, bir şeyə necə nail ola bilərsiniz?

Nəzarətsizlik stress mənbəyidir
Bəzi ərazilər hələ də yoxdur. Mənfi cavab dərhal ağlınıza gəlir ki, əgər həyatınızın hara getdiyinə əhəmiyyət vermirsinizsə, istədiyinizi əldə etmək şansınız azdır. Ancaq eyni zamanda, hər şeyi bir anda edə bilməzsiniz. Ən çox nə vaxt narahat oluruq? Bir şeyin səhv gedə biləcəyini bildiyimiz zaman, ona nəzarət edə bilməyəcəyimizi hiss edirik. Bəzən doğrudur, bəzən də yox.

Problemi dəqiq müəyyən etmək üçün stress və ya "atlama" düşüncəsini aradan qaldırmaq çox vaxt çətindir. Onun səbəblərini və onların aradan qaldırılması yollarını göstərin. Ən asan yol, özünüzə baş verə biləcək ən pis şeyin heç bir şeyə toxunmamağınız olduğunu söyləməkdir. Çox vaxt "itkilər" o qədər kiçik görünür ki, bundan narahat olduğunuzu dərhal anlayırsınız. Bir sözlə, siz vəziyyətə nəzarət etməyə başlayırsınız.

Hər şey özümüzdən asılıdır

Unutmayın ki, heç vaxt səhv etməyən insanlar yoxdur. Ömründə heç vaxt gecikmədiyini deyən bir insanla qarşılaşsanız () - ona inanmayın, bu baş vermir.

Hamımız insanıq, hamımız mükəmməl deyilik. Əsas odur ki, özünüzə və güclü tərəflərinizə inanın, heç vaxt dayanmayın və həmişə irəliləyin!

Sağlam həyat tərzi məmnuniyyətə səbəb olur
Elə yaşadığımız zaman ki, hər gün nəyəsə can atırıq, liderlərimizi əlimizdə hiss etdiyimiz üçün daha motivasiya oluruq. Məqsədimiz yaxşı dincəlmək olanda bu, daha aydın görünür. İkinci vacib olan odur ki, həyat heç bir nəzarət olmadan həyatın keçididir.

Həyatın hansı sahələrini geridə qoyub getmisiniz?

Və bu da eyni səbəbdəndir. Bu sahələr sizi yox, sizi idarə edir. Məsələ burasındadır ki, etməli olduğumuz cəmi 1-3 işimiz var, qalanları isə “Sonra edəcəm” siyahısına keçir. Fərq ondadır ki, bir qayda olaraq, gündəlik işlərin siyahısı yalnız yeni və təcili müştəri ehtiyaclarına görə artır. Beləliklə, ilkin işlər həmişə yarımçıq qalır. Və getdikcə daha çox yarımçıq iş gördükcə özümüzü pis hiss etməyə başlayırıq. Səbəbləri qeyd etməyə heç bir əsas yoxdur.

Niyə belə olur ki, bəzi insanlar həyatda heç nədə uğur qazanmır, heç nə uğur qazanmır, bəziləri isə daim şanslıdır? Görünür ki, məqsədə çatmaq üçün çox iş görülüb və müsbət nəticə əldə etməyin vaxtı çatıb, amma bu belə deyildi - gözlənilməz hallar yaranır və hər şey dağılır. Uğurlar tükənir. Bəxtin biganəliyinin səbəbi nədir?

Beləliklə, siz bu yeni üsulları tətbiq etdiyiniz zaman, yalnız tam sadiq olduğunuzlar siyahıya alınır və hər kəs növbəti siyahıya salınır. Bu, nəzarəti əlinizə verir və gördüyünüz işdən məmnun olmağa qayıdır. Beləliklə, kartelin uğuru vəziyyətin sahibi olub-olmamağınızla müəyyən edilir.

Bu, stress və narahatlığın başqa bir səbəbidir. İşi təxirə saldıqda, istədiyimizi bildiyimiz şeyə can atmağı dayandırırıq, sonra yenidən boşluq. Yəni biz başa düşürük ki, vəziyyət bizim əlimizdən çıxıb. Bir anda bizi idarə etməyə başlayır.

Kənardan baxırsan, bəzi insanlar üçün hər şey asan olur, hər şey uğurlu olur, bəziləri üçün isə daimi çətinliklər və s. Ən əsəbi şey, uğur qazana bilməyən sizsinizsə.

Və beynimdə daim müxtəlif suallar dolaşır... Niyə belədir? Bəs mən nəyi səhv edirəm? Yaxşı, niyə filan adam hər şeyi əldə etdi, amma mən sadəcə məqsədlərimə nail ola bilmirəm? Niyə lazımi miqdarda pul qazana bilmirəm? Yoxsa şəxsi həyatınızı nizamlayın? Yoxsa yaxşı iş tapmaq?
Səbəbləri özümüzdə, ətrafımızdakı insanlarda və şəraitdə, taleyin təlatümlərində axtarırıq. Həqiqətən də, hər zaman şüurlu şəkildə idarə edə bilmədiyimiz, lakin hərəkətlərimizin effektivliyinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir edən səbəblər var. Bunu təkbaşına fərq etmək olduqca çətindir, çünki hamımızın özümüzə və hərəkətlərimizə kənardan baxmaq üçün kifayət qədər cəsarətimiz yoxdur.

Əllərinizə necə nəzarət etmək olar?

Ancaq başa düşməlisiniz ki, hər şey dərhal aradan qaldırıla bilməz. Əgər bunun əksini etsəniz, demək olar ki, həyatın təşəbbüslərinin əksəriyyəti avtomatik olaraq öz əlinizə alınacaq. Bir şeyin səhv olduğunu hiss etdiyiniz zaman maraqlı olun, problemin öhdəsindən gəlməyin, onunla qarşılaşmayın. Fiziki ağrı bəzi fiziki xəstəliklərə aiddir, məsələn, diş ağrısı dişin qırıldığı və bir şey etmək lazım olduğunu bildirir.

Həyatda ən çox hansı beş şeyi qiymətləndirirsiniz?

Xoşagəlməz emosional hisslər eyni dərəcədə hərəkətə keçmək və vəziyyəti düzəltmək ehtiyacını göstərir. Sizcə həyatda ən vacib şey nədir? Ən çox hansı 5 şey uğrunda mübarizə aparmağa hazırsınız?

30 saniyə ərzində 3 əsas həyat hədəfini yazın

Vaxt məhdudiyyətlərinə görə cavablar ətraf mühitin bütün təzyiqlərini və beynin yuyulmasını rədd edərək həqiqi istəkləri göstərməlidir.
Bir insanın həyat yolunun ilkin olaraq, hətta doğum anından əvvəl əvvəlcədən müəyyən edildiyi barədə bir fikir var. Bununla belə, insanın taleyinin yalnız qismən valideynlərinin ona daxil etdiyi genetik koddan asılı olduğuna inanmağa meylliyik. Ola bilsin ki, bəzi hadisələr əvvəlcədən müəyyən edilib. Amma ümumən, tale çoxşaxəlidir və insanın xasiyyəti, düşüncələri və hərəkətləri iradə gücünün təsiri ilə baxış və əqidəsinə uyğun dəyişə bilir.

Bir milyon qazansanız nə edərdiniz?

Başqa sözlə, bütün vaxtınız və kifayət qədər pulunuz olsaydı, nə edərdiniz? Əvvəlcə nə edərdiniz? Bu sual sizə heç bir məhdudiyyətiniz olmadığı kimi suala cavab verməyə imkan verir. Bu gün yalnız 6 aydan sonra öləcəyinizi bilsəydiniz nə edərdiniz və vaxtınızı necə keçirərdiniz. Təsəvvür edin ki, 6 ay sağlam olub, sonra sadəcə ölür. Ölüm haqqında düşünməyə başlayanda səthdə gerçək dəyərlər, yəni həyatınızda sizin üçün ən vacib şey görünür.

Həmişə nə etmək istəmisiniz, amma cəhd etməkdən qorxdunuz?

Verdiyimiz sual həyatda verməli olduğunuz ilk cavabdır. Ola bilsin ki, siz artıq götürməyə qərar vermişdiniz, lakin sonradan bir az qorxduğunuz üçün fikrinizi dəyişdiniz. Məqsədinizi gecikdirmək üçün bəhanələr gətirmiş ola bilərsiniz. Onun adı "Üst-Aşağı"dır. Enerji, həvəs və fəaliyyətlə dolu olanda hər şey yumor kimi görünür. Hələ hər şeyi yadda saxlamalısınız. Yaxşı, amma bu, gecə yarısı üçün kifayətdir, səhər faydalı bir şey etmək lazımdır.

Taleyin əvvəlcədən müəyyən edildiyi fikri aktiv hərəkət etmək istəməyən və sahib olduqları ilə kifayətlənən insanlar üçün əlverişlidir. Və nəticədə başqa insanları və ya şəraiti günahlandıraraq bəhanələr gətirirlər. Bu fikir passiv mövqe tutan və həyata passiv baxışı olan insanlar üçün uyğundur. Ancaq təşəbbüsü öz əllərinə almağa vərdiş edən insanlar çoxşaxəli gələcək ideyasına və onu dəyişdirmək imkanlarına üstünlük verirlər.

3-5 həftədən sonra elə bir vaxt gəlir ki, işin planlaşdırılması dayanır. Heç nəyi bəyənmirsən, get, gecəni yaxşı yat, yaxşı kitab oxu və ya filmə bax. Bu vəziyyət 1-2 həftə davam edir. Onlar bitirdikdə hər şey əvvəldən başlayır. Çox enerji və çox yığılmış iş, ona görə də onlara kömək edin. Bu dəfə istirahət etməyiniz lazım olduğunu xatırlamağa getdikcə daha çox çalışıram.

Yəqin ki, artıq başa düşdüyünüz kimi, hər şey dövrlərlə gedir. Bioritmlər sözünü eşitmisiniz? Zamandan asılı olaraq insanın fiziki, emosional və intellektual həyatda necə yaşayacağını göstərən riyazi modeldir, yəni. yaxşı və pis günləri müəyyənləşdirin. Daha çox araşdırma apararaq, indi yalançı elm hesab olunur. Bununla belə, onu çıxmaq mümkün olmasa və ya səhv çox yüksək olsa belə, mənim həyatım mütləq dövridir.

Həyat dəyişiklikləri necə baş verir? Birincisi, insanın nəyisə dəyişmək və ya nəyəsə nail olmaq fikri və ya ideyası var. Sonra insan bu dəyişikliklərə niyə ehtiyac duyduğunu anlamağa başlayır. Daxili motivasiya yaranır, sizi hərəkətlər və hərəkətlər üçün bir çox variantdan seçməyə və sonra seçilmiş hərəkətləri yerinə yetirməyə məcbur edir. Əgər insan eyni əməli qəsdən bir neçə dəfə etsə, bu hərəkətlər vərdiş halına gəlir. Yeni vərdişlər xarakteri dəyişə bilər. Xarakterin dəyişməsi də taleyin dəyişikliklərinə səbəb olur.

Bir həftə işlə, bir həftə qal

İşin çoxu çox enerji və həvəs olanda edilir. Sonra vaxt fərq etmədən keçir. Həmin günlərdə mümkün qədər çox çalışmalısan ki, başqaları da istirahət etsin. Steve Pavlina bir həftə işləməyə çalışmaq, digəri isə nəticə vermədi və bir neçə variant haqqında məsləhət oxudu. Əsas gəlir muzdlu işdən gələndə bunu etmək çətindir.

Nəticəni birtərəfli qiymətləndirmək çətindir. Digər tərəfdən, hər həftə hər həftə işləmək çətindir. Ona görə də bu bir şeydir, gələn həftə növbəti işdir. Sən hər şeyi edəndə o heç nə etmir. Ancaq bir şeyə diqqət yetirdikdə, dağları yerindən oynada bilərsiniz. Ən asan yol daha az işləməkdir. Ancaq bir şey etmək üçün bunu etmək lazımdır. Buna görə də, az faydası olan işi atmaq üçün daha məqbul bir üsul uyğunlaşmadır.

Ona görə də əvvəlcə öyrənmək çox vacibdir. Müsbət düşüncələr müsbət hərəkətlərə səbəb olur və nəticədə işdə uğurlar. Mənfi fikirlər heç vaxt fərq etmədiyimiz pis vərdişlər yaradır, həyatımızı zəhərləyir və bizi hədəflərimizdən uzaqlaşdırır. Əgər həyatınızda hər hansı xoşagəlməz hadisə və hallar təkrarlanırsa, çox güman ki, sizin irəliləməyə mane olan mənfi vərdişiniz var.
Həyatda niyə planlaşdırdığınız heç bir şeyin sizin üçün nəticə vermədiyini başa düşmək üçün daxili dünyanıza obyektiv baxmalı və zehninizdə mövcud olan və davranışınıza təsir edən mənfi münasibətləri, vərdişləri və stereotipləri tanımalısınız. Keçmiş mənfi təcrübələr də zehində yerləşə bilər və səhv şərh edilərsə, komplekslərə və oxşar hərəkətlərdən qorxuya çevrilə bilər. Komplekslərin yaranmasının qarşısını almaq üçün hər hansı bir mənfi hadisədən həmişə müsbət təcrübə çıxarmağı öyrənməlisiniz.

Uşaqlıqda bizə mənfi münasibət valideynlər, müəllimlər və həmyaşıdlar tərəfindən aşılana bilər. Onlar isə hələlik beynimizdə oturub ən uyğun olmayan anda vura bilirlər. Çox vaxt xarici stimullara və ya planlaşdırılmamış hadisələrə reaksiyamız qıcıqlanma, qəzəb, qorxu, qeyri-müəyyənlik, yəni mənfi duyğularla ifadə olunan müdafiəyə çevrilir, onların təsiri altında həyatımızı çətinləşdirən axmaq və düşüncəsiz hərəkətlər edirik. Bəzən bu cür emosional qorunma ümumiyyətlə lazım deyil, amma mənfi vərdişimiz sayəsində onu "yandırırıq".