როგორ ავირჩიოთ ბავშვთა ვიტამინები იმუნიტეტის გასაძლიერებლად. ერთ წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებში იმუნური სისტემის გაძლიერება საუკეთესო ბავშვთა ვიტამინები იმუნიტეტისთვის

იმუნური სისტემა იცავს ორგანიზმს ბაქტერიციდული ან ვირუსული წარმოშობის უცხო აგენტებისგან. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რომ ის არ ჩავარდეს ბავშვობის ზრდის პერიოდში. ამაში დაგეხმარებათ სწორად შერჩეული ვიტამინები და სხვა იმუნოსტიმულატორული ნივთიერებები.

როგორ ამოვიცნოთ, რომ ბავშვის იმუნიტეტი შესუსტდა და დროა მივიღოთ ზომები მის გასაძლიერებლად:

• ხშირი გაციება ბავშვში: თუ ძლივს გამოჯანმრთელდა, 2-3 კვირის შემდეგ ის კვლავ აიღებს სხვა ვირუსს;
• გადიდებული ლიმფური კვანძები ქვედა ყბის, წინა და უკანა საშვილოსნოს ყელის, იღლიის, საზარდულის მიდამოებში და კლავიკულის მიდამოში;
• ძილიანობა და დაღლილობა;
• მუცლის უმიზეზო ტკივილი, დიარეა, შებერილობა;
• ბავშვის ზრდისა და განვითარების პერიოდში შეიძლება გამოვლინდეს შემდეგი სიმპტომები: ფრჩხილების მტვრევადობა და გახლეჩა, თმის ცვენა, გამწვავება ან ალერგიული რეაქციების პირველადი გამოვლინება.

ვიტამინების სია

პედიატრების ერთ-ერთი მთავარი რეკომენდაცია ბავშვთა იმუნიტეტის ამაღლებასთან დაკავშირებით არის ვიტამინების რეგულარული მიღება და დაბალანსებული დიეტა. დაავადებების მიმართ იმუნიტეტის ასამაღლებლად, ექიმები გვირჩევენ ორგანიზმს პირველ რიგში მივაწოდოთ ვიტამინები A, C, E და D.

ბავშვობის ვაქცინაციის დროს ექიმმა უნდა დაგინიშნოთ ვიტამინების კურსი, რომელიც ჩვეულებრივ იწყება ვაქცინაციამდე 1-2 კვირით ადრე და გრძელდება რამდენიმე კვირის შემდეგ.

ვიტამინი A

ეს არის თავდაცვის წინა ხაზი ვირუსული დაავადებებისა და სიმსივნური წარმონაქმნების წინააღმდეგ. მას აქვს სასარგებლო გავლენა მხედველობის განვითარებაზე, ეხმარება იმუნურ სისტემას შეაჩეროს ალერგიული რეაქციები და აქვს რეგენერაციული ეფექტი კანზე.

ამ ვიტამინის საუკეთესო დანამატი თევზის ზეთია. ვინაიდან A ვიტამინი დიდი დოზებით ტოქსიკურია, მკაცრად უნდა იმოქმედოთ ინსტრუქციის მიხედვით. ექიმები არ გირჩევენ ამ ვიტამინის რუტინულ დამატებას 9 თვეზე უმცროსი ბავშვებისთვის.

მაგრამ ვაქცინაციის პერიოდში ბავშვმა უნდა მიიღოს მხარდაჭერა რეტინოლის სახით. მას ეძლევა ვიტამინის შემცველი საბავშვო წვეთების მცირე რაოდენობა დღეში ერთხელ პროცედურამდე 3 დღით ადრე და 10 დღის შემდეგ.

ვიტამინი A გვხვდება ყველში, კვერცხში, იოგურტში, მუქ მწვანე და ნარინჯისფერ ბოსტნეულსა და ხილში (სტაფილო, ბროკოლი, ისპანახი, მანგო, ტკბილი კარტოფილი და ა.შ.).

Ვიტამინი ცე

ხელს უწყობს გაციების თავიდან აცილებას, ხელს უწყობს კბილების, ღრძილების და სისხლძარღვების გამაგრებას.

6 წლამდე ასაკის ბავშვებს სჭირდებათ დაახლოებით 250 მგ დღეში, უფროს ბავშვებს - 500 მგ-მდე. ჩვილებს ენიშნებათ 150 მგ ასკორბინის მჟავა ვაქცინაციის შემდეგ 5 დღის განმავლობაში. როგორც წესი, C ვიტამინის ფხვნილს იყენებენ პატარა ბავშვებისთვის.

საუკეთესო ბუნებრივი წყაროები: წიწაკა, ბროკოლი, ბრიუსელის კომბოსტო, კარტოფილი და კივი.

ვიტამინი E

ის ებრძვის არა მხოლოდ ვირუსებს და საშიშ ბაქტერიებს, არამედ კიბოს უჯრედებსაც. უზრუნველყოფს ბავშვის ყველა ორგანოს სტაბილურ მუშაობას და ჰარმონიულ განვითარებას.

თუ თქვენი შვილი არ ჭამს საკმარისად ამ ვიტამინით მდიდარ საკვებს, როგორიცაა მცენარეული ზეთები, თხილი, თესლები და მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, შეგიძლიათ სთხოვოთ თქვენს პედიატრს დანიშნოს დანამატი. 1-დან 3 წლამდე ასაკის ბავშვის დოზა შეადგენს 9 სე დღეში, 4-დან 8 წლამდე – 10,5 სე, 9-დან 13 წლამდე – 16,5 სე.

ვიტამინი D

კარგია ძვლოვანი ქსოვილისთვის, პასუხისმგებელია სისხლის შედედებაზე, ხელს უწყობს გულის მუშაობას. მონაწილეობს ნერვული და იმუნური სისტემების რეგულირებაში. დღეს მაღაზიების თაროებზე ძნელი არ არის D ვიტამინით და კალციუმით გამდიდრებული ბავშვის რძის პოვნა.

ბუნებრივი წყაროები: ცხიმიანი თევზი, როგორიცაა ორაგული და სკუმბრია, კვერცხი, საუზმის ზოგიერთი მარცვლეული.

სხვა იმუნოსტიმულატორები

ექინაცეა

იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად ადამიანები მას საუკუნეების განმავლობაში იყენებდნენ. მაგრამ თუ ადრე ტრადიციული მედიცინის რჩევებს უნდა დაეყრდნოთ, დღეს ყველაფერი სხვაგვარადაა. ოფიციალურმა მეცნიერებამ დაადასტურა ამ მცენარის იმუნომოდულატორული თვისებები.

სხვა პოპულარული მწვანილი იმუნიტეტის გასაძლიერებლად: ასტრაგალი, ჭინჭრის ციება, ბაბუა და ა.შ. მაგრამ ყველა ეს მეთოდი მოითხოვს თქვენი პედიატრის თანხმობას.

თუთია

თუ სწორ დოზას აირჩევთ, ეს მინერალი უსაფრთხო და ეფექტურია იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად. 6 წლამდე ასაკის ბავშვებს შეუძლიათ მიიღონ 10-დან 20 მგ-მდე დღეში, სკოლის მოსწავლეებს - 20-დან 40 მგ-მდე. გამოყენებამდე ყურადღებით წაიკითხეთ ინსტრუქციები.

საუკეთესო საკვები წყაროები: ხორცი, რძე, ყველი, პური, მარცვლეული.

პრობიოტიკები ან აციდოფილები

ეს არის სასარგებლო ბაქტერიები, რომლებიც ცხოვრობენ ადამიანის ნაწლავებში და ხელს უწყობენ იმუნური სისტემის ფუნქციონირებას. ვინაიდან ბავშვებში ნაწლავის მიკროფლორა საკმარისად არ არის განვითარებული, ზოგიერთი პედიატრი გვირჩევს მისი აქტივობის სტიმულირებას რძემჟავა ბაქტერიების და ბიფიდობაქტერიების მიღებით.

6 თვიდან ბავშვის შერევა შესაძლებელია "ცოცხალი" ბაქტერიების შემცველი ფხვნილით საკვებსა და სასმელში. უფროს ბავშვებს ეძლევათ ტაბლეტები ან კაფსულები. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ ბავშვს მკურნალობდნენ ანტიბიოტიკებით, რომლებიც, როგორც ცნობილია, თრგუნავენ ნაწლავის მიკროფლორას აქტივობას.

იმისათვის, რომ სასარგებლო ბაქტერიებმა ბავშვის სხეულში ფესვები გაიდგას, თქვენ უნდა შეიყვანოთ პრებიოტიკური ოლიგოსაქარიდები, ან უბრალოდ პრებიოტიკები ბავშვის დიეტაში. მათი წყაროები: ბანანი, ხახვი, პომიდორი, ასპარაგუსი, არტიშოკი, მთელი მარცვლეული.

უჯერი ცხიმოვანი მჟავები

ომეგა-3 – დღევანდელი ბავშვების უმეტესობას ამ ცხიმოვანი მჟავების დეფიციტი აქვს. მთავარი მიზეზი: ამ კლასის ნაერთების ბუნებრივი წყაროების ნაკლებობა, კერძოდ თევზი და კვერცხი, ბავშვთა დიეტაში. მეორე მიზეზი არის ხელოვნურ კვებაზე ნაადრევად გადასვლა და ბავშვის მკერდიდან მოცილება. მაგრამ დედის რძე არის ომეგა -3-ის პირველი წყარო, რომელიც ხელმისაწვდომია ჩვილებისთვის.

გამოსავალი შეიძლება იყოს იგივე თევზის ზეთი. უმცროსი ასაკის ბავშვებს სჯობს თხევადი სახით მივცეთ, ხოლო უფროს ფიჯეტებს - კაფსულებში.

ამერიკელი პედიატრი, დოქტორი სირსი, რომელიც ისეთივე პოპულარულია საზღვარგარეთ, როგორც დოქტორი კომაროვსკი, თვლის, რომ არ არსებობს ბავშვის იმუნიტეტის გასაძლიერებლად უფრო ეფექტური საშუალება, ვიდრე დედის რძე. თუ ეს შესაძლებელია, ის გირჩევს ბავშვს ძუძუთი აჭამოთ მინიმუმ ერთი წლის განმავლობაში და სასურველია ორ წლამდე.

მიღების მეთოდები

ექიმებსა და დიეტოლოგებს შორის მიმდინარეობს კამათი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შევიდეს ბავშვის იმუნიტეტის ვიტამინები ორგანიზმში.

გიშველის "ცოცხალი" ვიტამინები?

"ცოცხალი" ვიტამინების გამოყენების მომხრეები მხარს უჭერენ დაბალანსებულ დიეტას. ისინი ამტკიცებენ, რომ თითქმის ყველა საჭირო ვიტამინი შეიძლება და უნდა მიეწოდოს ბავშვის ორგანიზმს საკვებით.

განახლებულია: 18.10.2018 13:35:17

ექსპერტი: ბორის კაგანოვიჩი

*საუკეთესო საიტების მიმოხილვა რედაქტორების მიხედვით. შერჩევის კრიტერიუმების შესახებ. ეს მასალა სუბიექტური ხასიათისაა, არ წარმოადგენს რეკლამას და არ წარმოადგენს შესყიდვის სახელმძღვანელოს. შეძენამდე საჭიროა სპეციალისტის კონსულტაცია.

ვიტამინები შედარებით მარტივი ორგანული მოლეკულებია, რომლებიც ორგანიზმში საკვებით მოხვედრისას არ მიეკუთვნება ცილებს, ცხიმებს, ნახშირწყლებს, მინერალებს ან მიკროელემენტებს. პლასტიკურ და ენერგეტიკულ მეტაბოლიზმში მონაწილეობის გარეშე, ისინი აუცილებელია სხეულის ფუნქციონირებისთვის, რადგან ისინი საჭიროა ფერმენტების ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. ეს არის ვიტამინების უნიკალურობა.

ვიტამინების გარეშე შეუძლებელია ნორმალურად მოქმედი იმუნური სისტემა ან სხვადასხვა რეაქციების ნაკრები, რომელიც იცავს ორგანიზმს გარე შეჭრისგან (ბაქტერიები, ვირუსები, სოკოები) და შინაგანი აგრესიისგან (პათოლოგიური, ავთვისებიანი უჯრედების განადგურება).

მაგალითად, ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი ვიტამინი იმუნიტეტის გასაძლიერებლად არის ვიტამინი C, ან ჩვეულებრივი ასკორბინის მჟავა, "ასკორბინის მჟავა". მისი დეფიციტით, ხშირი გაციება, სხვადასხვა ინფექცია ხდება, კანზე ჩნდება ჩირქოვანი ჩირქოვანი და მცირდება ორგანიზმის საერთო წინააღმდეგობა.

თანამედროვე ფარმაცევტული ინდუსტრია აწარმოებს დიდი რაოდენობით სხვადასხვა ვიტამინის კომპლექსებს, რომლებიც ხელს უწყობენ იმუნიტეტის გაუმჯობესებას. ამავდროულად, არ არსებობს სპეციალური ვიტამინები, რომლებიც საჭიროა მხოლოდ იმუნური სტატუსის ასამაღლებლად, ვინაიდან ვიტამინები შედის სხვადასხვა ბიოქიმიურ რეაქციაში. ეს მიმოხილვა განიხილავს ყველაზე პოპულარულ და ეფექტურ ვიტამინებს იმუნიტეტის გასაძლიერებლად სხვადასხვა ჯგუფებისთვის: ორსული ქალები, 50 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანები და ასევე ბავშვები.

იმუნიტეტის გასაძლიერებლად საუკეთესო ვიტამინების რეიტინგი

ნომინაცია	ადგილი	პროდუქტის დასახელება	ფასი
საუკეთესო ბავშვთა ვიტამინები იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად	1		381 რუბლი
	2		584 რუბლი
	3		538 ₽
	4		353 რუბლი
საუკეთესო ვიტამინები მოზრდილებში იმუნიტეტის გასაძლიერებლად	1		-
	2		820 ₽
	3		1,450 რუბლი
საუკეთესო ვიტამინები ორსულობის დროს იმუნიტეტის გასაძლიერებლად	1		1,863 რუბლი
	2		1820 რუბლი
	3		331 რუბლი
საუკეთესო ვიტამინები იმუნიტეტის გასაძლიერებლად 50 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში	1		530 ₽
	2		361 რუბლი
	3		94 რუბლი

საუკეთესო ბავშვთა ვიტამინები იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად

ბავშვობაში იმუნური თავდაცვის დეფიციტი ხშირად ვლინდება ინფექციური დაავადებებით, წელიწადში 4 ან 5-ჯერ მეტჯერ და რესპირატორული ინფექციებით, რომლებიც სიცხის გარეშე ხდება. ბავშვის იმუნიტეტის დეფიციტზე ხშირად მიუთითებს დაღლილობა და ფერმკრთალი, რეგიონალური ლიმფური კვანძების გადიდება, მაგალითად, საშვილოსნოს ყელის და იღლიის. ასეთ ბავშვებს ხშირად აქვთ ალერგიული რეაქცია ყველაზე გავრცელებულ უვნებელ საკვებზე და ჩნდება არასტაბილური განავალი, რაც მიუთითებს დისბაქტერიოზის გაჩენაზე.

ახალშობილებში, რომლებიც იღებენ დედის რძეს, დაცვა დიდწილად უზრუნველყოფილია დედის პასიური იმუნიტეტით, მაგრამ როდესაც ძუძუთი კვება ჩერდება, დგება პირველი კრიტიკული პერიოდი. როდესაც ბავშვები ბაგა-ბაღებში და საბავშვო ბაღებში თანატოლებთან ურთიერთობენ, შფოთვის ახალი პერიოდი ჩნდება. ასეთი სიტუაციები ბევრია ბავშვის ცხოვრებაში. ქვემოთ მოცემულია შემდეგი ვიტამინის კომპლექსები, რომლებიც დაგეხმარებათ გაზარდოთ ბავშვის სხეულის დაცვა.

პატარებისთვის, რომლებსაც ჯერ არ შეუსრულებიათ ერთი წელი, იწარმოება Multi-Tabs Baby ვიტამინები. მათი შემადგენლობა არ არის ისეთი მრავალფეროვანი, როგორც მოზრდილებისთვის მსგავსი პროდუქტები. კომპლექსი შეიცავს ვიტამინ A-ს, D ვიტამინს და C ვიტამინს. ვიტამინების კონცენტრაცია და კომპლექტი სპეციალურად არის შერჩეული, რათა ანაზღაურდეს შესაძლო დეფიციტი, თუ ბავშვი იკვებება ბოთლით. ეს წვეთები გამოიყენება დოზით 1 მლ დღეში, ჭამის დროს ან მის შემდეგ და ინიშნება ვიტამინის დეფიციტის თავიდან ასაცილებლად, ხშირი გაციების დროს და ასევე რაქიტის პროფილაქტიკისთვის. Multi-Tabs Baby წარმოებულია დანიური კომპანია Ferrosan-ის მიერ და შეგიძლიათ შეიძინოთ 30 მლ შეფუთვა ყოველთვიური გამოყენების კურსისთვის 370 რუბლზე.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

ამ კომპლექსის უპირატესობებში შედის ჰიპოალერგიულობა, რადგან ის შეიცავს მხოლოდ 3 აუცილებელ ვიტამინს. ნაკლოვანებებს შორისაა მსუბუქი დამამშვიდებელი ეფექტი, მათი გამოყენების აკრძალვა, თუ სისხლში კალციუმის დონე მაღალია, ასევე ეთილის სპირტის მცირე შემცველობა წვეთებში. მისი კონცენტრაცია არ აღემატება 7%-ს და სავსებით მისაღებია ბავშვებისთვის, მაგრამ შესაძლოა უკუნაჩვენები იყოს ღვიძლის თანდაყოლილი დაავადების მქონე ბავშვებში.

ვიტამინები იმუნო პლუსი ზღვის წიწაკით იწარმოება ადგილობრივი ფარმაცევტული კომპანია Farmamed-ის მიერ. ეს კომპლექსი გამოიყენება სამიდან 14 წლამდე ასაკის ბავშვებში. გარდა ვიტამინების ნაკრებისა: C, რომელიც იცავს გაციებისგან, E, რომელიც ავლენს ანტიოქსიდანტურ თვისებებს, ვიტამინები შეიცავს თუთიას და სელენს გაზრდილი რაოდენობით. გარდა ამისა, ზღვის წიწაკა გამოიყენება როგორც იმუნოსტიმულატორული, ანტიმიკრობული და ზოგადი გამაძლიერებელი თვისებების წყარო. Vitamishki ჰგავს საღეჭი პასტილებს მხიარული ცხოველების სახით, მწარმოებელი გთავაზობთ ოთხი არომატის არჩევანს: ლიმონი, ფორთოხალი, ყურძენი და ატამი.

ვიტამინები ნაჩვენებია როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება, ასევე ვიტამინის დეფიციტის სამკურნალოდ. 3-დან 7 წლამდე ენიშნებათ დღეში თითო პასტილი, ხოლო 7 წელზე უფროსი ასაკის - ორჯერ ჭამის დროს; 30 პასტილის ერთი პაკეტის საშუალო ღირებულება, რომელიც განკუთვნილია მცირეწლოვან ბავშვებში გამოყენების ყოველთვიური კურსისთვის, ან უფროს ბავშვებში გამოყენების ორი კვირის განმავლობაში, ღირს 360 რუბლიდან.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

Vitamishki-ს დიდი უპირატესობაა ზღვის წიწაკის კენკრის სამკურნალო ექსტრაქტების დამატება, სასიამოვნო გემო, კარგად დაბალანსებული ვიტამინის შემადგენლობა მზარდი ბავშვის საჭიროებების გათვალისწინებით, თუთიის და სელენის არსებობა, არომატის არჩევის უნარი. ლამაზი და ამაღელვებელი ფორმა. ერთადერთი მინუსი, რაც შეგვიძლია აღვნიშნოთ, არის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.

Supradin Kids დათვებს პედიატრები ურჩევენ, როგორც სასიცოცხლო ვიტამინების დამატებით წყაროს, როგორიცაა ფოლიუმის მჟავა, ვიტამინი B6, ბიოტინი, ნიკოტინამიდი და სხვა აუცილებელი ვიტამინები. 11 წლიდან ბავშვებისთვის მითითებულია 3 საღეჭი პასტილები. ვიტამინების დოზების შერჩევა განხორციელდა სპეციალურად ისე, რომ უზრუნველყოფილიყო იმუნური სისტემის მაქსიმალური დაცვა, მზარდი ორგანიზმის გაზრდილი ყოველდღიური მოთხოვნილებების გათვალისწინებით სკოლის დატვირთვაზე. ეს ვიტამინები მშვენიერი ფორმისაა, როგორც რეზინის დათვი და თქვენ უნდა მიიღოთ თითო რეზინა დღეში 1 თვის განმავლობაში. ამ ვიტამინებს აწარმოებს გერმანული ფარმაცევტული კომპანია Omoform და საშუალო ღირებულება რუსულ აფთიაქებში 2018 წლის შემოდგომაზე 1 პაკეტი, რომელიც განკუთვნილია ყოველთვიური გამოყენებისთვის, არის 456 რუბლი.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

მშობლების თქმით, ბავშვები არა მხოლოდ ნებით იღებენ ასეთ სასაცილო დათვებს, არამედ არ ავიწყდებათ მიღებაზე უარის თქმა და შეახსენებენ მშობლებს, რომ მათ დღეს ჯერ არ უჭამიათ "დათვი". გარდა ამისა, შეგიძლიათ მიუთითოთ მაღალი გერმანული ხარისხი, კარგი ტოლერანტობა, სასიამოვნო გემო და გამოყენების სიმარტივე, დღეში მხოლოდ ერთი პასტილი. რაც შეეხება უკუჩვენებებს, ეს მხოლოდ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობაა, მაგრამ ის შეიძლება განვითარდეს ნებისმიერ ვიტამინზე და ნებისმიერ წამალზე.

ეს პრეპარატი შედგება მხოლოდ ორი კომპონენტისგან და მითითებულია ბავშვებისა და მოზრდილებისთვის, მინიმალური ასაკი მხოლოდ ერთი წელია. იგი შედგება ასკორბინის მჟავისა და გამხმარი ექინაცეას პურპურეას წვენისგან, რომელიც კარგი იმუნოსტიმულატორია. Immunal plus C იწარმოება სიროფის სახით და ბავშვებს უნდა მიიღონ მილილიტრი დღეში სამჯერ, 4-დან 12 წლამდე ბავშვებს - 2 მლ, ხოლო უფროს ბავშვებს, ასევე მოზრდილებს - 3 მლ სამჯერ დღეში. Immunal Plus C ნაჩვენებია როგორც სხვადასხვა იმუნოდეფიციტის პროფილაქტიკისთვის, ასევე სამკურნალოდ, ზედა სასუნთქი გზების მწვავე და ქრონიკული ინფექციების კომპლექსურ თერაპიაში. ამ სიროფს აწარმოებს კომპანია Lek სლოვენიიდან და ერთი 50 მლ ბოთლის საშუალო ღირებულება 420 რუბლს შეადგენს.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

Immunal plus C-ის უპირატესობა არის მისი ორკომპონენტიანი შემადგენლობა, რაც ნიშნავს, რომ არსებობს ალერგიის განვითარების მინიმალური რისკი. ძალიან დიდი პლიუსი იქნება მისი გამოწერის შესაძლებლობა თითქმის ყველასთვის: ერთი წლის ჩვილებიდან მოხუცებამდე. ამიტომ, ის შეიძლება მოხვდეს იმუნური ვიტამინების კატეგორიაში მოზრდილებში და ხანდაზმულებისთვისაც კი. მაგრამ მაინც, გადაწყდა მისი ამ ჯგუფში მოთავსება, რათა აღინიშნოს მისი უსაფრთხოება ჩვილებისთვისაც კი.

იმუნალის მინუსი არის განმეორებითი გამოყენება: 3-ჯერ დღეში, ასევე ეჩინეცეას ექსტრაქტზე ალერგიის შესაძლებლობა. ასევე, მნიშვნელოვანი მინუსი შეიძლება იყოს ამ პრეპარატის მაღალი ღირებულება. ასე რომ, თუ ჩვენ ვსაუბრობთ 13 წლის ბავშვზე, მაშინ 9 მლ დოზის მოცულობით დღეში, ერთი ბოთლი გაძლებს მხოლოდ 5-6 დღეს, ხოლო ოფიციალური ინსტრუქციები გვირჩევენ მინიმუმ 7 ან 10 დღეს, მხოლოდ ამის მისაღწევად. თერაპიული ეფექტი. შესაბამისად, კურსის დოზა შეიძლება იყოს მინიმუმ 2 კვირა, ან თუნდაც ერთი თვე, როგორც ეს ჩვეულებრივ ხდება ვიტამინების უმეტესობისთვის. ამ შემთხვევაში, ამ წამალზე გადახდილი ყოველთვიური თანხა (5,5 ბოთლი) იქნება 2200 რუბლზე მეტი. და ბევრ ადამიანს არ შეუძლია ამის საშუალება სერიოზული მედიკამენტებისთვისაც კი, რომ აღარაფერი ვთქვათ ვიტამინებზე.

საუკეთესო ვიტამინები მოზრდილებში იმუნიტეტის გასაძლიერებლად

ცხოვრების ზრდასრულ ასაკში, ადამიანის სხეული განიცდის უდიდეს ფიზიკურ და ემოციურ სტრესს. დიდწილად, იმუნიტეტის სტაბილურობა ზრდასრულ ასაკში დამოკიდებულია არა მხოლოდ კვებისა და დიეტის ხარისხზე. ცხოვრების წესი, ცუდი ჩვევები, ფიზიკური აქტივობის მნიშვნელოვანი დაქვეითება, სტრესი იწვევს იმუნური თავდაცვის დაქვეითებას. რა თქმა უნდა, ადამიანის იმუნიტეტის ნორმალიზების საუკეთესო საშუალებაა ქრონიკული დაავადებების მკურნალობა, სხეულის ნორმალური წონის შენარჩუნება, ფიზიკური აქტივობა, ცუდი ჩვევების მიტოვება და სტრესის შედეგების მინიმუმამდე შემცირება. იმუნური სტატუსის ნორმალიზების ძალიან მნიშვნელოვანი ფაქტორია ჯანსაღი და ადეკვატური ძილი და რეგულარული სექსუალური აქტივობა. მაგრამ თუ დახმარებაა საჭირო, განსაკუთრებით გაზრდილი ფიზიკური და ფსიქიკური სტრესის კრიტიკულ პერიოდებში, დაავადებების კომპლექსურ მკურნალობაში მოდიან სამაშველოში სპეციალური ვიტამინის პრეპარატები, რომლებიც შეირჩევიან იმუნიტეტის მარეგულირებელ ვიტამინებზე ორგანიზმის გაზრდილი მოთხოვნილების შესაბამისად. ამ რეიტინგში წარმოდგენილია ყველაზე პოპულარული და ეფექტური ვიტამინის პრეპარატები, რომლებიც ზრდის იმუნიტეტს მოზრდილებში.

Immunilflor არის ვიტამინის კომპლექსების პირველი წარმომადგენელი რეიტინგში, რომელიც სპეციალურად შექმნილია მოზრდილებში იმუნური სისტემის შენარჩუნებაზე. ერთადერთი ის არის, რომ იმუნილფლორი არ უნდა აგვერიოს ცნობილ ვეტერინარულ პრეპარატში იმუნოფლორში. ეს პროდუქტი (Immunilflor) ემსახურება როგორც დანამატი, რომელიც ხელს უწყობს არა მხოლოდ სხეულის გააქტიურებას, არამედ ფიჭური და ჰუმორული იმუნიტეტის დამცავი შესაძლებლობების სტიმულირებას. იგი შეიცავს ექინაცეას ექსტრაქტს, ასკორბინის მჟავას, პრობიოტიკებს ლაქტობაცილებისა და სტრეპტოკოკების სახით, კატის კლანჭების ექსტრაქტს და თუთიას. იმუნილფლორი ხელმისაწვდომია 500 მგ კაფსულებში.

ეს საშუალება მითითებულია როგორც იმუნური სისტემის სტიმულატორი, ასევე სიცოცხლისუნარიანობის დაქვეითებასთან, ქრონიკულ დაღლილობასთან, ძილიანობასთან და ინფექციური დაავადებების გამოჯანმრთელების პერიოდში დაკავშირებული მდგომარეობების გამოსასწორებლად. პრეპარატი მიიღება დღეში ერთი კაფსულა ჭამის დროს, კურსის ხანგრძლივობაა დაახლოებით 3 კვირა. ამ პროდუქტს აწარმოებს იტალიური კომპანია ESI. ამჟამად, ყოველთვიური გამოყენებისთვის განკუთვნილი 30 კაფსულის ერთი პაკეტის საშუალო ღირებულება დაახლოებით 700 რუბლს შეადგენს.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

ამ პროდუქტის უპირატესობებში შედის გამოხატული გამააქტიურებელი და იმუნოგენური ორიენტაცია, ის შეიცავს საკმარის რაოდენობას მცენარეულ ექსტრაქტებს, რომლებიც ატონიზირებენ სხეულს. მინუსი შეიძლება იყოს უკუჩვენებების არსებობა. მათ შორისაა მაღალი წნევა, ჰიპერაგზნებადობა, უძილობა, ესენციური ტრემორის არსებობა და სხვა მსგავსი პირობები. ამიტომ პროდუქტის პირველად გამოყენებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს. მაგრამ თუ პრეპარატი მიიღება მითითებების მიხედვით და საჭირო დოზით, მაშინ წამლის მიღების კურსის შემდეგ ადამიანი განიცდის აქტიურობას და ენერგიულობას და მისი ორგანიზმი წარმატებით ეწინააღმდეგება ინფექციურ დაავადებებს.

ეს მშვენიერი ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსი მოზრდილებისთვის, სპეციალურად შექმნილი იმუნური სისტემის დასაცავად, ერთ-ერთი ყველაზე სრულყოფილია, წარმოდგენილი არა მხოლოდ ამ რეიტინგში, არამედ ზოგადად ფარმაცევტულ ბაზარზე. თითოეული ტაბლეტი, ზრდასრული ადამიანის ყოველდღიური მოთხოვნილების გათვალისწინებით, შეიცავს 13 ვიტამინს, მათ შორის იშვიათად ნაპოვნი ვიტამინ K1-ს, მინერალებს, როგორიცაა კალციუმი, კალიუმი და ფოსფორი და 14 მიკროელემენტი. მათ შორისაა ისეთი იშვიათი, როგორიც არის კალის, ბორი, ვანადიუმი და სილიციუმი. ეს ელემენტები ხშირად არ გვხვდება ვიტამინის კომპლექსებში, მაგრამ ისინი ძალიან აუცილებელია ორგანიზმისთვის. როგორც დამატებითი ადაპტოგენი, რომელიც ზრდის სხეულის დაცვას, თითოეული ტაბლეტი შეიცავს 50 მგ ჟენშენის ექსტრაქტს.

ეს პრეპარატი მითითებულია არა მხოლოდ პროფილაქტიკისთვის, არამედ ისეთი მდგომარეობების სამკურნალოდ, როგორიცაა დაღლილობა, მეხსიერების დარღვევები და თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა და ცუდი მეხსიერება და სერიოზული დაავადებებისგან გამოჯანმრთელება.

რა თქმა უნდა, თუ გაქვთ დაავადებები, არ უნდა გამოიყენოთ Vitrum performance თვითმკურნალობის საშუალებად, აუცილებლად უნდა მიმართოთ სპეციალისტს. ვიტრუმი უნდა მიიღოთ ჭამის დროს, დღეში ერთი ტაბლეტი. ამ პროდუქტს, ისევე როგორც სხვა ძვირადღირებულ ვიტამინებს, აწარმოებს ამერიკული კომპანია Unipharm. ერთი ბოთლის Vitrum შესრულების ღირებულება, რომელიც განკუთვნილია ყოველთვიური კურსისთვის, საშუალოდ დაახლოებით 1000 რუბლი ღირს.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

ამაზე მეტყველებს უმდიდრესი მინერალური, ვიტამინებისა და მიკროელემენტების შემადგენლობა, გამდიდრებული ბუნებრივი ჟენშენით. Vitrum performance არის საკმაოდ სერიოზული დიეტური დანამატი და გამოიყენება მრავალი და თუნდაც სერიოზული დაავადების კომპლექსურ მკურნალობაში. ამრიგად, ერთ-ერთი ჩვენება იქნება იმუნიტეტის სტიმულირება კიბოს პაციენტებში ქიმიოთერაპიის კურსის შემდეგ. მაგრამ ყველა მონეტას ორი მხარე აქვს. ასეთი მდიდარი შემადგენლობა (კომპლექსი მოიცავს 31 აქტიურ კომპონენტს) ზრდის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის და მსუბუქი გვერდითი რეაქციების სიხშირეს ალერგიული გამოვლინების სახით. ეს პროდუქტი ასევე შეიძლება კლასიფიცირდეს როგორც ვიტამინის პრეპარატი უმაღლესი ფასის დიაპაზონში.

ეს პროდუქტი, ზემოთ აღწერილი ვიტამინ-მინერალური კომპლექსებისგან განსხვავებით, შეიცავს მცენარეული ექსტრაქტების მნიშვნელოვან რაოდენობას. მის შემადგენლობაში, გარდა ცნობილი ვიტამინებისა A, E, ასკორბინის მჟავისა, მიკროელემენტებისა, როგორიცაა თუთია და მაგნიუმი, დამატებით შედის ვარდის ექსტრაქტი, მეწამული და ფერმკრთალი ექინაცეას ექსტრაქტები. გარდა ამისა, იმუნო ექსტრა გამდიდრებულია ინოზიტოლით. ეს შემადგენლობა არა მხოლოდ იძლევა გამოხატულ იმუნოსტიმულატორულ ეფექტს, არამედ ხელს უწყობს ქრონიკული ანთების შემცირებას, ლიმფური სისტემის ფუნქციონირების გაუმჯობესებას და სისხლის პლაზმაში ცუდი ქოლესტერინის დონის შემცირებასაც კი.

პრეპარატი Immuno Extra მითითებულია არა მხოლოდ პროფილაქტიკისთვის, არამედ სხვადასხვა რესპირატორული ვირუსული ინფექციების კომპლექსური თერაპიისთვის, ჰერპესული ინფექციის, გრიპის წინააღმდეგ ბრძოლაში და გაზრდილი ფიზიკური და გონებრივი სტრესის დროს. ცალკე, პროდუქტი მითითებულია სხეულის ადაპტაციისთვის არახელსაყრელ გარემო პირობებში.

იმუნო ექსტრას აქვს მიღების სპეციალური პირობები. პრეპარატი ხელმისაწვდომია ცალკე ბოთლების სახით პერორალური მიღებისთვის თითო 11 მლ მოცულობით. მწარმოებელი გვირჩევს ერთი ან ორი ბოთლის შიგთავსის დალევას ჭამამდე 30 წუთით ადრე ერთი თვის განმავლობაში. გამოყენებამდე ბოთლი უნდა შეანჯღრიოთ და სურვილისამებრ შეიძლება განზავდეს წყლით ან წვენით. Immuno Extra-ს აწარმოებს იტალიური კომპანია Martinez.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

ეს პრეპარატი საკმაოდ ძლიერი ადაპტოგენია და, შესაბამისად, არსებობს გარკვეული უკუჩვენებები. ეს არის ორსულობა და ლაქტაცია, დაავადებები, როგორიცაა გასტრიტი მაღალი მჟავიანობით, კუჭის წყლული გამწვავების დროს, ბრონქული ასთმა, გულის უკმარისობა. გვერდითი მოვლენები იშვიათად მოიცავს ალერგიულ რეაქციებს, მაგრამ პრეპარატი კარგად მოითმენს რეკომენდებული დოზის დაცვით და ხელს უწყობს იმუნიტეტის სწრაფ ამაღლებას.

საუკეთესო ვიტამინები ორსულობის დროს იმუნიტეტის გასაძლიერებლად

თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ეს განყოფილება სტანდარტული ფრაზით: „ორსულობა განსაკუთრებული მდგომარეობაა“. მაგრამ ბევრი ადამიანი ასე წერს. მოდით უკეთ განვმარტოთ, რა ვიტამინებით უნდა გამდიდრდეს ორსული ქალის დიეტა. ბავშვის ტარებისას ქალის სხეულს ესაჭიროება ერთნახევარჯერ მეტი კალციუმი, რომელიც ბავშვის ძვლების ნაწილია და 30%-ით მეტი ვიტამინების B6 და B12, თუთია და იოდის ყოველდღიური მოთხოვნილებაზე. ორსული ქალის ორგანიზმს ორჯერ მეტი რკინა და ფოლიუმის მჟავა სჭირდება.

არის ერთი მნიშვნელოვანი დამატება. თუ ზრდასრულთა რეგულარული ვიტამინის კომპლექსები იმუნიტეტის გასაძლიერებლად შეიძლება შეიცავდეს დამატებით დანამატებს, როგორიცაა ჟენშენი, გუარანა, ექინაცეა, მაშინ ორსული ქალებისთვის მედიკამენტების არჩევისას მიზანშეწონილია თავიდან აიცილოთ დამატებითი კომპონენტები. ადაპტოგენებს შეუძლიათ არა მხოლოდ იმუნური სისტემის სტიმულირება, არამედ აქვთ გვერდითი მოვლენები, რომლებიც შეიძლება გავლენა იქონიოს ბავშვის სხეულზე გაურკვეველი გზებით, მაგალითად, შემდგომში გამოიწვიოს ალერგია. ამიტომ, ორსულებისთვის აუცილებელია ვიტამინების მინიმალური ნაკრებით შემოიფარგლოთ, რომლებსაც პრაქტიკულად არ ექნებათ გვერდითი მოვლენები, გარდა გარდაუვალი ინდივიდუალური შეუწყნარებლობისა.

იდეალურ შემთხვევაში, ორსულობის თითოეულ ტრიმესტრში უნდა იყოს ცალკეული ვიტამინის კომპლექსები, რადგან თითოეული ტრიმესტრი არის ბავშვის განვითარების გარკვეული ეტაპი. ამიტომ, თუ ორსული ყიდულობს კონკრეტულ მულტივიტამინურ კომპლექსს, უნდა ჰკითხოს აფთიაქს, რომელ ტრიმესტრშია ის განკუთვნილი. ჩვენ ჩამოვთვლით ყველაზე ეფექტურ და პოპულარულ ვიტამინებს ორსული ქალის იმუნიტეტის შესანარჩუნებლად, რაც ამავდროულად სარგებელს მოუტანს არა მხოლოდ მომავალ დედას, არამედ ბავშვსაც.

Vitrum prenatal forte არის ძლიერი კომპლექსი, რომელიც არა მხოლოდ ხელს უშლის ვიტამინის დეფიციტის განვითარებას, არამედ შეუძლია დაეხმაროს გარკვეული დარღვევების მკურნალობაში, მაგალითად, აბორტის საფრთხის წინაშე, ორსულ ქალებში ღებინება ან პლაცენტური დარღვევების წარმოქმნა.

პრეპარატი Vitrum prenatal forte შეიცავს ვიტამინ A-ს და ბეტა კაროტინს, ალფა-ტოკოფეროლს და ქოლეკალციფეროლს, C ვიტამინს და თიამინს, ფოლიუმის მჟავას იმ დოზით, რომელიც ორსულს სჭირდება. ფოლიუმის მჟავას ნაკლებობა ძალზე საშიშია პირველ ტრიმესტრში, ვინაიდან ნერვული სისტემის სერიოზული მანკი შეიძლება მოხდეს პრიმიტიული მილის ფორმირების ეტაპზე. Vitrum prenatal შეიცავს მინერალებს, როგორიცაა კალციუმი და მაგნიუმი, რკინა, მიკროელემენტები - სპილენძი, თუთია, იოდ, მანგანუმი, მოლიბდენი, სელენი და ქრომი.

Vitrum prenatal forte-ს მიღება აუცილებელია როგორც ორსულებში ვიტამინის დეფიციტის პროფილაქტიკისთვის, ასევე ორსულობისთვის მომზადებისთვის, ასევე მშობიარობის შემდგომ პერიოდში. Vitrum prenatal forte გამოიყენება, ერთი ტაბლეტი დღეში, დილით საუზმის შემდეგ. ამ წამალს აწარმოებს ამერიკული კომპანია Unipharm და ერთი პაკეტის ღირებულება ყოველთვიური კურსისთვის საშუალოდ 640 რუბლს შეადგენს.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

Vitrum prenatal forte არის კომპლექსი, რომელიც სპეციალურად შექმნილია ორსული ქალებისთვის და, შესაბამისად, რეკომენდებული დოზების დაცვის შემთხვევაში, გვერდითი მოვლენები, როგორც წესი, არ ხდება. ამ პრეპარატის დანიშვნა არ არის საჭირო, თუ ორსული ერთდროულად ღებულობს სხვა ვიტამინებს, ან ცალ-ცალკე A და D ვიტამინებს წვეთებში, მაგალითად, აკვადეტრიმს. Vitrum prenatal forte არის კარგად დაბალანსებული ვიტამინი და მინერალური კომპლექსი, რომელშიც ფასისა და ხარისხის კომბინაცია საკმაოდ ოპტიმალურია.

ეს მულტივიტამინურ-მინერალური კომპლექსი არა მხოლოდ ხელს უწყობს ორსულობის სრულ კურსს, ის არა მხოლოდ ამარაგებს მომავალი დედის ორგანიზმს ყველა საჭირო ვიტამინებით, მინერალებითა და მიკროელემენტებით, არამედ მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ფიჭური და ჰუმორული იმუნიტეტის მაჩვენებლებს. იგი შეიცავს 12 აუცილებელ ვიტამინს, სამ მიკროელემენტს და 4 მინერალს: კალციუმს, მაგნიუმს, ფოსფორს და რკინას.

Elevit Pronatal მითითებულია, როგორც ჰიპოვიტამინოზის პროფილაქტიკის საშუალება ყველა სტადიაზე: ორსულობის დაგეგმვისას, ორსულობისას, მშობიარობის შემდგომ პერიოდში, ასევე ძუძუთი კვების დროს. ამ შემთხვევაში მიზანშეწონილია მისი მიღება დაგეგმილ ორსულობამდე ერთი თვით ადრე დაიწყოს. მიიღეთ Elevit Pronatal 1 ტაბლეტი დღეში, ჭამის დროს. ტაბლეტი უნდა იქნას მიღებული მცირე რაოდენობით წყალთან ერთად. ამრიგად, მწარმოებლის მიერ რეკომენდებული ამ პრეპარატის მიღების კურსი საკმაოდ გრძელია. ამ კომპლექსს აწარმოებს გერმანული კომპანია Bayer და ერთი შეფუთვა 100 ტაბლეტისგან, რომელიც განკუთვნილია 3 თვის გამოყენებისთვის, ღირს 1800 რუბლი. ერთი თვის ბოთლის ღირებულება დაახლოებით 710 რუბლი ეღირება.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

ამ კომპლექსის უპირატესობებში შედის მდიდარი და კარგად დაბალანსებული შემადგენლობა, ხოლო უარყოფითი მხარეები სხვადასხვა გვერდითი მოვლენებია. ეს შეიძლება მოიცავდეს მუცლის დისკომფორტს, ალერგიულ რეაქციებს, შარდში კალციუმის მომატებას, თავის ტკივილს, თავბრუსხვევას და უძილობას. ქალებს, რომლებიც იღებენ Elevit-ს, შეიძლება აღენიშნებოდეთ შარდის ნათელი ყვითელი ფერი. ის უსაფრთხოა და გამოწვეულია რიბოფლავინის მეტაბოლიზმით.

Complivit ტრიმესტრი არ არის მხოლოდ ერთი კომპლექსი, არამედ მთელი ოჯახი, მინერალებისა და ვიტამინების მთელი ხაზი. ეს არის სამი განსხვავებული პრეპარატი, რომელთაგან თითოეული შეიცავს სასარგებლო ინგრედიენტების უნიკალურ კომბინაციას, რომლებიც მითითებულია სპეციალურად ორსულობის თითოეული პერიოდისთვის. ეს არის ამ პრეპარატის წამყვანი და უპირობო უპირატესობა. ორსულობის დროს სამივე ზედიზედ შემცვლელი კომპლექსის და მათი განსხვავებების აღწერის გარეშე, შეგვიძლია მხოლოდ ვთქვათ, რომ მთლიანობაში ეს კომპლექსები ყოველ ტრიმესტრში შეიცავს 20-ზე მეტ ელემენტს, მათ შორის, რა თქმა უნდა, ძალიან მნიშვნელოვან ფოლიუმის მჟავას და თუთიას, ყველა აუცილებელს. ვიტამინები, ასევე რუტინი და ლუტეინი. ყველა "ზესტი" არის წვრილად დაბალანსებული დოზები, რომლებიც განსხვავებულია ორსულობის თითოეული პერიოდისთვის.

კომპლივიტი გამოიყენება დღეში ერთი ტაბლეტი, ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლივ, ჩამოიბანეთ უამრავი სითხით. Complivit ტრიმესტრი მითითებულია როგორც პროფილაქტიკური საშუალება. Complivit იწარმოება შიდა კომპანია Pharmstandard-ის მიერ და, მაგალითად, "Complivit 1 ტრიმესტრის" ღირებულება 330 რუბლს შეადგენს. 30 კაფსულის შეფუთვაზე. ამრიგად, ამ ტიპის კომპლექსის აღების ღირებულება იქნება 1000 რუბლი. ტრიმესტრში, რაც ძალიან იაფია. ამ ხაზის სხვა წარმომადგენლებს აქვთ მსგავსი ფასების დიაპაზონი.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

ორსულობის მიმდინარეობისადმი მოქნილი მიდგომის უდავო უპირატესობისა და ამ პრეპარატის დღეში ერთი კაფსულის მიღების მოხერხებულობის გარდა, პრეპარატს ასევე აქვს უარყოფითი მხარეები. კომპლივიტი უკუნაჩვენებია ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის შემთხვევაში, ორგანიზმში ვიტამინების გაზრდილი შემცველობით, მაგალითად, A და D, რკინა ან კალციუმი, უროლიტიზით, რკინადეფიციტური ანემიით. მაგრამ ეს პროდუქტი, თავისი გონივრული ფასის გამო, ძალიან პოპულარულია ანტენატალურ კლინიკებში.

საუკეთესო ვიტამინები იმუნიტეტის გასაძლიერებლად 50 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში

ზრდასრულ ასაკში ორგანიზმის კომპენსატორული შესაძლებლობები და პიკური დატვირთვების გაძლების უნარი საგრძნობლად მცირდება. ამრიგად, ვიტამინის პრეპარატების ამოცანა არ იქნება სხეულის რეზერვების მომზადება სტრესის შესაძლო წინააღმდეგობისთვის, არამედ სხვადასხვა ქრონიკული დაავადებების თავიდან აცილება, რომლებიც ადამიანთა უმეტესობაში ცხოვრების მეექვსე ათწლეულში იწყება. ხანდაზმულ ასაკში ფაგოციტოზის აქტივობა გარკვეულწილად მცირდება, მცირდება ანტისხეულების სწრაფი წარმოქმნის შესაძლებლობა და, შესაბამისად, არ შეიძლება ზედმეტი გამოყენება იმუნური სისტემის „სტიმულირებისთვის“. ამან შეიძლება გამოიწვიოს საპირისპირო შედეგი, კერძოდ, იმუნური სისტემის დაქვეითება. რეიტინგის ეს ნაწილი მოიცავს ყველაზე წარმატებულ ვიტამინის კომპლექსებს, რომლებიც ხელს უწყობენ იმუნიტეტს 50+ ადამიანებში სათანადო დონეზე.

ეს საშუალება 50+ მოზრდილებში იმუნიტეტის შესანარჩუნებლად არის კომპლექსური ვიტამინისა და მინერალური დანამატისა და ევბიოტიკის კომბინაცია. თერთმეტ ვიტამინთან და შვიდ მიკროელემენტთან ერთად, ტაბლეტები შეიცავს ნაწლავების ფუნქციონირებისთვის სასარგებლო მიკროორგანიზმებს, ხოლო ერთი ტაბლეტი შეიცავს 1 მილიარდ ცოცხალ ლაქტობაცილს, ანუ კოლონიის წარმომქმნელ ერთეულს. ვიტამინების კომპლექსში პრობიოტიკური ბაქტერიების შეყვანა შესაძლებელს ხდის ნაწლავის ნორმალური მიკროფლორის ხარისხობრივი შემადგენლობის გაუმჯობესებას და დისბაქტერიოზის გამოვლინების აღმოფხვრას, რაც ხშირად თან ახლავს იმუნოდეფიციტს.

მიკროელემენტებში შედის რკინა ჰემატოპოეზისთვის, თუთია, რომელიც აუმჯობესებს იმუნიტეტს, ქრომი, რომელიც იცავს დიაბეტისგან, სელენი და ა.შ. ეს კომპლექსი მითითებულია როგორც ქრონიკული გაციების, დისბიოზის, გადაჭარბებული სტრესული რეაქციების და ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის პროფილაქტიკისთვის და კომპლექსური თერაპიისთვის. თქვენ უნდა მიიღოთ Multi-Tabs Immuno Plus დღეში ერთი ტაბლეტი, კურსის ხანგრძლივობა მინიმუმ 1 თვე. ეს შესანიშნავი პრეპარატი დამზადებულია დანიური კომპანია Ferrosan-ის მიერ და ყოველთვიური გამოყენებისთვის განკუთვნილი 30 ტაბლეტის ერთი პაკეტის საშუალო ღირებულება დაახლოებით 630 რუბლია.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

ამ შესანიშნავი პროდუქტის უპირატესობებში შედის, უდავოდ, ვიტამინების, მინერალებისა და ნაწლავებისთვის სასარგებლო ბაქტერიების იშვიათი კომბინაცია. დაბალანსებული შემადგენლობა და ვიტამინ-მინერალური ფორმულა, რომელიც კარგად აკმაყოფილებს ზრდასრული ორგანიზმის მოთხოვნილებებს, შესაძლებელს ხდის ზრდასრული ორგანიზმის კარგად დაცვას იმუნური ფონის შემცირებისგან სხვადასხვა დატვირთვის პიკზე. ამ პროდუქტის უარყოფითი მხარეები მოიცავს, გარდა ინდივიდუალური შეუწყნარებლობისა, ოდნავ მაღალი ფასი. მაგრამ თუ გავითვალისწინებთ, რომ თუ ადამიანი აფთიაქში იყიდის სხვა მულტივიტამინურ კომპლექსს და ცალკე ევბიოტიკს, მაშინ დიდი ალბათობით ფასი კიდევ უფრო მაღალი იქნება.

დოპელჰერცის აქტიური ანტისტრესი

იმუნიტეტის შესანარჩუნებლად კომპლექსური პროდუქტები ყოველთვის არ უნდა შეიცავდეს რაიმე გამააქტიურებელ იმუნურ დანამატებს. ასევე აუცილებელია გვახსოვდეს რა რისკ ფაქტორებმა შეიძლება შეამციროს არსებული იმუნური სტატუსი. ერთ-ერთი ასეთი ფაქტორია ქრონიკული სტრესი, შფოთვა და შფოთვა. ამიტომ ბევრი ვიტამინი და მინერალური კომპლექსი ანტისტრესული, დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი თვისებებით ასევე ხელს უწყობს იმუნიტეტის შენარჩუნებას. სიბერეში კი ეს მიდგომა ბევრად უფრო სასარგებლოა, ვიდრე მისი გადაჭარბებული გააქტიურება.

Doppelhertz აქტიური ანტისტრესი სრულყოფილად აკმაყოფილებს ამ პირობებს. ლიმონის ბალზამის წყალობით, მას აქვს სპაზმოლიზური, დამამშვიდებელი და რბილი ჰიპოტენზიური ეფექტი, გინგო ბილობას ექსტრაქტი ხელს უწყობს ცერებრალური მიმოქცევის გაუმჯობესებას და კოგნიტური ფუნქციების ნორმალიზებას, B ჯგუფის აუცილებელი ვიტამინების ნაკრები, ნიკოტინამიდი, პანტოტენის მჟავა, ფოლიუმის მჟავა და ბიოტინი სრულად აკმაყოფილებს ყოველდღიურ მოთხოვნილებას. მომწიფებული სხეული ვიტამინებისთვის. ეს კომპლექსი რეკომენდირებულია ყველა ზრდასრული ადამიანისთვის, მაგრამ განსაკუთრებით გამოადგება მათ, ვინც ორმოცდაათი წლის ზღვარს გადალახა და ვისი საქმიანობა მოითხოვს რეგულარულ დასვენებას და დასვენებას. ეს საშუალება ძალიან მოსახერხებელია გამოსაყენებლად: 1 ტაბლეტი დღეში ერთხელ ჭამის დროს. მკურნალობის საშუალო კურსი 2 თვეა.

ამ მშვენიერ ვიტამინურ-მცენარეულ კომპლექსს აწარმოებს გერმანული კომპანია Queisser Pharma და 30 კაფსულიანი შეფუთვა, რომელიც უნდა მიიღოთ ერთი თვის განმავლობაში, საშუალოდ დაახლოებით 375 რუბლი ეღირება.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

ამ პრეპარატის ერთადერთი მინუსი არის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა, მისი ფასის დიაპაზონი საკმაოდ მიმზიდველია და დოზირების რეჟიმი მოსახერხებელია. მელისა და გინკო ბილობა არ არის უკიდურესად ალერგენული და აქტიური კომპონენტები სიბერეში, გინკო ბილობაზე დაფუძნებული მრავალი პრეპარატი მიიღება, ხოლო ლიმონის ბალზამის მშრალი ექსტრაქტი შედის დამამშვიდებელი ეფექტის მქონე ბევრ მცენარეულ ჩაის. ამიტომ, ხანდაზმულ პაციენტებს შეუძლიათ უსაფრთხოდ გირჩიონ ეს პრეპარატი, როგორც სტრესისგან თავდაცვის პირველი ხაზი და როგორც იმუნიტეტის სათანადო დონეზე შენარჩუნების საშუალება.

დაბოლოს, ხანდაზმულ ასაკში იმუნიტეტის აქტიური ვიტამინების რეიტინგის დასასრულს, ყურადღება უნდა მიაქციოთ ბიუჯეტის ფასების კატეგორიას. Actimmune multivitamin არის იაფი საშუალება, რომელიც მითითებულია მცირე შემოსავლის მქონე ხანდაზმულ პაციენტებში ჰიპოვიტამინოზის პროფილაქტიკისთვის, ქრონიკული ინფექციების გამწვავებისა და რესპირატორული ვირუსული დაავადებების განვითარების მიზნით.

პროდუქტი ხელმისაწვდომია 2 ჟელატინის კაფსულის სახით ყოველდღიური გამოყენებისთვის, რბილი და მყარი. რბილი კაფსულა შეიცავს არარაფინირებულ სელის ზეთს, ცხიმში ხსნად ვიტამინებს E და D3. მყარი ჟელატინის კაფსულა შეიცავს ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსს, რომელიც შეიცავს ასკორბინის მჟავას, პანტოტენინის მჟავას, თუთიას, B ვიტამინებს, PP ვიტამინს და ფოლიუმის მჟავას.

აქტიმუნი რბილად მოქმედებს იმუნურ სისტემაზე, უზრუნველყოფს ხანდაზმული პაციენტის ორგანიზმს ვიტამინების სპეციალურად შერჩეული და დაბალანსებული ოპტიმალური რაოდენობით და, ექსპერტების აზრით, პრეპარატი კარგად გადაიტანება. პროდუქტი უნდა მიიღოთ ერთი რბილი და ერთი მყარი კაფსულა დღეში ჭამის დროს. მიღების კურსი ერთი თვეა. ეს ორიგინალური მულტივიტამინური პრეპარატი იწარმოება ადგილობრივი კომპანიის LetoPharm-ის მიერ და ყოველთვიური გამოყენების 60 კაფსულის პაკეტის ღირებულება საშუალოდ 132 რუბლს შეადგენს, რაც საკმაოდ იაფია.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

ეს პრეპარატი შეიცავს ვიტამინების მინიმალურ რაოდენობას და არ შეიცავს იმ ინგრედიენტებს, რომლებმაც შეიძლება ზედმეტად გაააქტიურონ ან გამოიწვიოს დისბალანსი ხანდაზმული პაციენტის იმუნურ სისტემაში. დიდი უპირატესობაა წამლის ხელმისაწვდომობა და მისი მიღების მოხერხებულობა. ერთადერთი ნაკლი ის არის, რომ მეხსიერების დაქვეითების მქონე ხანდაზმულმა პაციენტებმა შეიძლება დაივიწყონ, რომ უნდა მიიღონ ერთი რბილი და ერთი მყარი კაფსულა და შეიძლება დაბნეული აღმოჩნდნენ ორი რბილის მიღებით და პირიქით. ამ შემთხვევაში იდეალური ვარიანტია პრეპარატის ერთჯერადი დოზა.

ბავშვის ორგანიზმს მუდმივი დაცვა სჭირდება. გარე და შიდა ფაქტორები ყოველთვის არ მოქმედებს ბავშვის იმუნურ დაცვაზე. იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად რეკომენდებულია ვიტამინის კომპლექსების გამოყენება. ეს პუბლიკაცია დაგეხმარებათ მიიღოთ საჭირო ინფორმაცია ბავშვებისთვის კარგი ვიტამინების შესახებ.

როდის არის დანიშნული?

მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ ბავშვობაში იმუნური სისტემის გაძლიერებას. დასუსტებული ბავშვის დაცვა მოითხოვს აქტივობებს, რომლებიც ასტიმულირებს იმუნიტეტს. გარდა ცნობილი მეთოდებისა (ჯანსაღი ცხოვრების წესი, კარგი კვება და კარგი ძილი), ექიმები გვირჩევენ კონკრეტული ასაკობრივი ჯგუფისთვის შექმნილი ვიტამინის კომპლექსების გამოყენებასაც.

ვიტამინის კომპლექსების დანიშნულება იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად:

• ვიტამინის დანამატების გამოყენება ინიშნება, თუ ბავშვებს გაციება აწუხებთ წელიწადში 6-ზე მეტჯერ;
• ხშირად აღინიშნება - შუა ოტიტი, სინუსიტი, ნუშისებრი ჯირკვლების და ადენოიდების ანთება;
• იმუნიტეტის ამაღლება საჭიროა ვიტამინების დახმარებით, თუ ბავშვს აქვს ხშირი ალერგიული რეაქციები;
• Ცუდი მადა;
• სისუსტე, მომატებული დაღლილობა, ძილიანობა;
• ავადმყოფობის შემდეგ ორგანიზმის აღდგენის პროცესს დიდი დრო სჭირდება.

თუ ჩამოთვლილი ჩვენებები არსებობს, ექიმი უნიშნავს ბავშვს ვიტამინებს იმუნიტეტის ასამაღლებლად, ბავშვის შინაგანი გარემოს სპეციფიკის გათვალისწინებით.

რომელი ვიტამინები ჯობია ბავშვებმა მიიღონ იმუნიტეტისთვის?

ბავშვის ორგანიზმს დიდი რაოდენობით ვიტამინები და მინერალები სჭირდება. ყოველთვის არ არის შესაძლებელი მათი დეფიციტის კომპენსირება ჯანსაღი საკვების მიღებით, ამიტომ, იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად, ექიმები გვირჩევენ ბავშვებისთვის ჩვეული დიეტის დამატებას.

ამჟამად ვიტამინები შემდეგი ტიპებისაა:

• ხსნარი (სიროფი);
• გელის მსგავსი პროდუქტი;
• საღეჭი კანფეტების სახით;
• ტაბლეტების სახით;
• ფხვნილებში.

ბავშვებისთვის ვიტამინები კლასიფიცირდება შემდეგი მახასიათებლების მიხედვით:

• მონოვიტამინები - მხოლოდ ერთი სასარგებლო ელემენტის შემცველი პრეპარატები (ვიტამინი C, E, ომეგა 3). ინიშნება კონკრეტული ვიტამინის დეფიციტისთვის;
• ვიტამინის კომპლექსებიიმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად შეიცავს 4-ზე მეტ სასარგებლო კომპონენტსერთ ტაბლეტში;
• მულტივიტამინები- პრეპარატი შეიცავს სამკურნალო მცენარეებზე დაფუძნებულ ვიტამინებსა და მინერალებს.

იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად ბავშვის ორგანიზმს სჭირდება სასარგებლო მიკროელემენტებისა და მინერალების ოპტიმალური რაოდენობა. ამიტომ, იმუნიტეტის გასაძლიერებლად მულტივიტამინების არჩევამდე მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული შემდეგი ნივთიერებების არსებობა: B, A, C, D, E, PP ჯგუფის ვიტამინები, ასკორბინის მჟავა. მინერალური ელემენტები - კალციუმი, მაგნიუმი, თუთია, რკინა, კალიუმი, სელენი, ფოსფორი.

საუკეთესო ბავშვთა ვიტამინები

ზოგიერთი საუკეთესო მულტივიტამინი დასუსტებული იმუნური სისტემისთვის მოიცავს:

პიკოვიტი— მულტივიტამინის კომპლექსი შეიცავს სასარგებლო მინერალებს ბავშვების იმუნიტეტის გასაძლიერებლად. პრეპარატი შეიქმნა ჯანმრთელობის ხელშეწყობისთვის საჭირო ნივთიერებების გათვალისწინებით. ააქტიურებს ბავშვის გონებრივ და ფიზიკურ განვითარებას, ამაგრებს კბილებს, კუნთებს, ძვლებს და ასევე მოქმედებს შინაგანი სისტემის გამართულ ფუნქციონირებაზე. ვიტამინის პრეპარატი განკუთვნილია ყველა ასაკის ბავშვების გამოსაყენებლად.

ვიტამინები პიკოვიტი

ვიტრუმის ბავშვები- პრეპარატი შეიცავს კომპონენტებს, რომლებიც აძლიერებენ იმუნურ დაცვას. ვიტამინის პრეპარატების მიღება უზრუნველყოფს ბავშვის სრულ აქტივობას და ახდენს ნერვული სისტემის ფორმირების ნორმალიზებას. გამოშვების ფორმა არის მრავალფერადი საღეჭი ფირფიტები სასიამოვნო გემოთი. რეკომენდებულია დღეში ერთხელ გამოყენება - დილით ჭამის შემდეგ.

ვიტამინები Vitrum Kids

ვიტამიშკი- მულტივიტამინური პრეპარატი, რომელიც განკუთვნილია 3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვების გამოსაყენებლად. ხელმისაწვდომია საღეჭი დათვების სახით სხვადასხვა გემოს. ვიტამინის დანამატი შეიცავს ბოსტნეულისა და ხილის ბუნებრივ ექსტრაქტებს. ბავშვებისთვის, რომლებსაც სჭირდებათ იმუნიტეტის ამაღლება, შემუშავებულია ვიტამინის დანამატი იმუნო +. იმუნო + კომპლექსის გამოყენება ხელს უწყობს დასუსტებული ბავშვების დაცვის გაძლიერებას, ამცირებს ინფექციური დაავადებების განვითარების რისკს.

ვიტამინები VitaBears

ანბანის ბავშვები— ვიტამინის დანამატი განკუთვნილია სხვადასხვა ასაკის ბავშვების გამოსაყენებლად. პრეპარატის შიგთავსი არ შეიცავს კონსერვანტებს ან საღებავებს. ტაბლეტები გამოდის სხვადასხვა ფერის, რომელთაგან თითოეული უნდა იქნას მიღებული შემდეგი რეკომენდირებული თანმიმდევრობით: წითელი საუზმეზე, ყვითელი ლანჩზე, მწვანე ვახშამზე.

ვიტამინების ანბანი ბავშვებისთვის

წარმოდგენილი ვიტამინის დანამატების გარდა, დასუსტებული ბავშვთა იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად ინიშნება შემდეგი მულტივიტამინები: Multi-tabs, Kinder Biovital, Fish oil, Grovit, Multivitamol, Centrum Junior, Complivit for Children, Supradin Kids, Univit Kids, Revit, Undevit.

2 წლამდე ასაკის ბავშვები

რეკომენდებულია ვიტამინების შერჩევა ბავშვის იმუნიტეტის გასაძლიერებლად ბავშვის ასაკის მიხედვით. პატარებისთვის შესაფერისია ვიტამინის კომპლექსები ხსნადი პროდუქტის სახით. რეკომენდებულია სასარგებლო ნივთიერებები A, B ჯგუფის ნაკრები, PP, D, აკრძალული ნივთიერება K.

შერჩეული დანამატი ხელს შეუწყობს იმუნური თავდაცვის გაზრდას, ნერვული სისტემის დადებითად ჩამოყალიბებას და ბავშვის ზრდას და განვითარებას.

მულტივიტამინები იდეალურია 2 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის: Multi-tabs, ანბანი "ჩვენი ბავშვი", Kinder Biovital გელის სახით.

ბავშვები 3-დან 7 წლამდე

სამიდან შვიდ წლამდე ბავშვებისთვის ადაპტირებული ბავშვთა ვიტამინები ხელს შეუწყობს ძვლების, კუნთების, ნერვული სისტემის გაძლიერებას და ასევე ხელს უწყობს შინაგანი გარემოს უსაფრთხოების გაზრდას, მეხსიერების და ყურადღების განვითარებას.

კარგი ვიტამინები, რომლებიც ინიშნება 3-დან 7 წლამდე ბავშვების იმუნიტეტის ასამაღლებლად: Vitrum Kids, VitaMishki, Multi-tabs, ანბანი "საბავშვო ბაღი", პიკოვიტი.

ბავშვები 7-დან 11 წლამდე

იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად 7-დან 11 წლამდე ბავშვებისთვის ვიტამინების არჩევისას უნდა იხელმძღვანელოთ ვიტამინების შემცველობით - A, C, E, D, PP, B ჯგუფის ნაკრები, ასევე მინერალური ელემენტები - კალციუმი, მანგანუმი, ფოსფორი, რკინა, იოდი.

როგორ მივიღოთ სწორად?

იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად ვიტამინების გამოყენების ჩვენებები:

• მუდმივი დაავადებები;
• ნუტრიენტების ნაკლებობა;
• უმეტეს შემთხვევაში აუცილებელია პრეპარატის მიღება დღეში ერთხელ;
• საჭიროა ვიტამინების მიღება ასაკობრივი კატეგორიის გათვალისწინებით;
• პრეპარატის მიღებისას მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ ბავშვის ორგანიზმის მგრძნობელობას;
• იმუნიტეტის გასაძლიერებლად ვიტამინის კომპლექსის გამოყენების რეკომენდებული ხანგრძლივობაა 20 დღე.

სათანადოდ შერჩეული ვიტამინის დანამატების გამოყენებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს დასუსტებული იმუნიტეტის გაუმჯობესებას. იმუნიტეტის გასაძლიერებლად, მნიშვნელოვანია დაიცვას წარმოდგენილი რეკომენდაციები.

ძლიერი იმუნური სისტემა არის ერთი წლის ბავშვის ჯანმრთელობის, მხიარულების და აქტიურობის გასაღები. სხეულის დამცავი თვისებების გასაუმჯობესებლად მნიშვნელოვანია სწორი კვება. დიეტა უნდა იყოს მრავალფეროვანი და შეიცავდეს ყველა საჭირო ვიტამინს და მიკროელემენტს. ხშირად ბავშვები უარს ამბობენ თევზის, ხაჭოს, ბოსტნეულის და სხვათა ჭამაზე. შედეგად, ის ვითარდება. ასეთ სიტუაციაში 1 წლიდან ბავშვებისთვის შესაფერისი ვიტამინების გამოყენება იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად დაგეხმარებათ. მთავარია, სწორად შეარჩიოთ პრეპარატი და გახსოვდეთ მისი გამოყენების თავისებურებები.

ძირითადი ჩვენებები და უკუჩვენებები

ვიტამინები, რომლებიც მნიშვნელოვანია ბავშვების იმუნიტეტისთვის, შეიცავს ჯანსაღ საკვებს. სტაფილო და ღვიძლი შეიცავს უამრავ რეტინოლს, ხოლო ციტრუსები შეიცავს ასკორბინის მჟავას. მაგრამ ყოველდღიური მოთხოვნილების შესავსებად, მოგიწევთ მათი დიდი რაოდენობით ჭამა. და ეს, თავის მხრივ, შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ბავშვის კეთილდღეობაზე. ამიტომ, ექსპერტები გვირჩევენ მიმართოთ ვიტამინ-მინერალურ კომპლექსებს. მათი გამოყენების პირდაპირი მითითებები მოიცავს:

1. ხშირი გონებრივი დაღლილობა და სტრესული სიტუაციები.
2. დაუბალანსებელი დიეტა.
3. გაზრდილი ფიზიკური აქტივობა.
4. ინტენსიური ზრდა მოზარდობის პერიოდში.
5. დაავადების სეზონური გამწვავება.
6. ახალ საცხოვრებელ პირობებთან და კლიმატურ ზონასთან ადაპტაცია.
7. საჭმლის მომნელებელი სისტემის პათოლოგიების არსებობა.

ასეთ სიტუაციებში ნარკოტიკების გამოყენება სავალდებულო ხდება ყველა ბავშვისთვის, განსაკუთრებით 1 წლის ასაკში. წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება განვითარდეს სიცოცხლისთვის საშიში დაავადებები.

ადრეულ ბავშვობაში ვიტამინების გამოყენება პროფილაქტიკური მიზნით არ არის რეკომენდებული ექსპერტების უმეტესობის მიერ. მხოლოდ პედიატრს შეუძლია შეაფასოს ასეთი პრეპარატების გამოყენების მიზანშეწონილობა.

ნებისმიერი მედიკამენტის მსგავსად, ვიტამინ-მინერალურ კომპლექსებს აქვთ მთელი რიგი უკუჩვენებები. მათი გამოყენება აკრძალულია პროდუქტის რომელიმე კომპონენტზე ალერგიული რეაქციის, თირკმლის პათოლოგიების ან კომპონენტების შეწოვის დარღვევის შემთხვევაში. თუ რაიმე გვერდითი მოვლენა მოხდა, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ პრეპარატის მიღება და მიმართეთ სამედიცინო დაწესებულებას.

ნარკოტიკების გათავისუფლების ფორმები

თანამედროვე აფთიაქებში ფართო სპექტრით არის წარმოდგენილი ვიტამინები ერთ წლამდე და უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის, რომლებიც შექმნილია იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად. ისინი იწარმოება შემდეგი ფორმებით:

1. ფხვნილი.
2. პასტილები.
3. საღეჭი ტაბლეტები.
4. მარმელადის კანფეტები.
5. სიროფი და წვეთები.
6. ლარი.

კონკრეტული პროდუქტის არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ ბავშვის ასაკს და პირად პრეფერენციებს. ერთ წლამდე ასაკის ჩვილებისთვის ფხვნილები საუკეთესო არჩევანია. ისინი იხსნება საკვებში ან სასმელში. ბავშვებს, რომლებიც უარს ამბობენ ტაბლეტებზე, ეძლევათ სიროფი ან გელი. სკოლის მოსწავლეებს ხშირად უყვართ საღეჭი რეზინები ან პასტილები.

სწორი კვება, როგორც წამლების ალტერნატივა

გვერდითი მოვლენების შიშით მშობლებს ხშირად ეშინიათ შვილებისთვის მედიკამენტების მიცემა. შემდეგ ჯანსაღი ზრდისა და განვითარებისთვის დაგჭირდებათ კარგად ჩამოყალიბებული დიეტა. იმ სასარგებლო ნივთიერებებს შორის, რომლებიც ორგანიზმს სჭირდება, არის:

ასევე წაიკითხეთ:

სასმელები იმუნიტეტისთვის ბავშვებისთვის: საუკეთესო რეცეპტები

1. ვიტამინი A. ის ეხმარება დაცვას ინფექციებისგან და მონაწილეობს მეტაბოლურ პროცესებში. გვხვდება ღვიძლში, სტაფილოში, ბროკოლში და რძის პროდუქტებში.
2. Პანტოთენური მჟავა. პასუხისმგებელია ორგანიზმში ცხიმების, ცილების და ნახშირწყლების სრულ მეტაბოლიზმზე. B5 ვიტამინის დეფიციტის კომპენსირებისთვის ბავშვმა უნდა მიირთვას პარკოსნები, კვერცხის გული და ყვავილოვანი კომბოსტო.
3. რიბოფლავინი. აჯერებს სხეულის უჯრედებს ჟანგბადით, ხელს უწყობს ტოქსინების გაწმენდას. შედის თევზში, სუბპროდუქტებში და მარცვლეულებში.
4. ვიტამინი B6. ხელს უშლის გაციების განვითარებას. შეიცავს ქათმის ხორცს, თხილს, პარკოსნებსა და მარცვლეულს.
5. Ასკორბინის მჟავა. აძლიერებს ორგანიზმის დამცავ თვისებებს. წარმოდგენილია ციტრუსებში, მწვანილებში და კენკრაში.
6. ვიტამინი D. მისი გამოყენება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ავადმყოფობის შემდეგ, რადგან ხელს უწყობს ჯანმრთელობის აღდგენას და იმუნიტეტის გაძლიერებას. მისი დამზადება შესაძლებელია კარაქის, კვერცხის გულებისა და ყველისაგან.
7. ვიტამინი E. აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური ეფექტი, იცავს უჯრედებს განადგურებისგან. შეიცავს მცენარეულ ზეთებს, თხილს და მარცვლეულს.
8. თუთია. მას აქვს სასარგებლო გავლენა იმუნურ სისტემაზე და ხელს უწყობს ჭრილობების სწრაფ შეხორცებას. შედის ზღვის პროდუქტებში, მარცვლეულსა და ხორცში.
9. რკინა. ზრდის ჰემოგლობინის დონეს, ხელს უწყობს უჯრედებში ჟანგბადის კონცენტრაციის გაზრდას. მისი დეფიციტის კომპენსირება შესაძლებელია მოცვის, ვაშლისა და პარკოსნების დახმარებით.

კალციუმი, მაგნიუმი, სელენი და ქრომი მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ იმუნური სისტემის ფუნქციონირებაში. მათი მიღება შეგიძლიათ რძის პროდუქტებიდან, ბოსტნეულიდან და ზღვის პროდუქტებიდან.

საუკეთესო წამლები

მხოლოდ სპეციალიზებული შეიძლება მიეცეს ჩვილებს. მოზრდილთა მედიკამენტები შეიცავს აქტიური ინგრედიენტების ძალიან მაღალ დოზას. ბავშვებისთვის ყველაზე ეფექტურ პრეპარატებს შორისაა:

1. პიკოვიტი 1+ . ეს არის პროდუქციის მთელი ხაზი, რომელიც შესაფერისია ერთი წლის ბავშვისთვის. ისინი მზადდება სიროფისა და საღეჭი ტაბლეტების სახით. ჩვილებს განსაკუთრებით სჭირდებათ B ვიტამინები, რომლებიც შეიცავს პიკოვიტში საკმარისი დოზებით.
2. ანბანი . ეს პრეპარატი განკუთვნილია 3-დან 7 წლამდე ბავშვებში იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად. შემუშავებულია რუსეთის სამედიცინო მეცნიერებათა აკადემიის კვების ინსტიტუტთან ერთად. ის შეიცავს 11 მინერალს და 8 ძირითად ვიტამინს. ხელმისაწვდომია ტაბლეტების სახით, რომელიც მშობლებმა უნდა მისცენ ბავშვს დღეში სამჯერ.
3. Multi-tabs Baby . ვიტამინები, რომლებიც აძლიერებენ 1 წლამდე ჩვილების იმუნიტეტს. შემადგენლობაში შედის რეტინოლის და ასკორბინის მჟავის მაღალი კონცენტრაცია. ისინი ხელს უშლიან რაქიტის გაჩენას და ხელს უწყობენ ჩონჩხის სწორად ჩამოყალიბებას.
4. ვიტრუმის ბავშვები . ეს კომპლექსი ბავშვებისთვის შეიცავს 12 ვიტამინს და 10 მინერალს, რომლებიც აუცილებელია სრული ზრდისა და განვითარებისთვის. პროდუქტი ხელმისაწვდომია საღეჭი რეზინის სახით.
5. სუპრადინი ბავშვები. ეს წამალი შეიცავს ვიტამინებისა და მინერალების დღიურ დოზას, ასევე ლეციტინს, რომელიც აუცილებელია გულ-სისხლძარღვთა და ნერვული სისტემების ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. იგი იწარმოება გელის, ტაბლეტების და საღეჭი პასტილების სახით.
6. Kinder Biovital . ეს პრეპარატი შეიცავს დიდი რაოდენობით სასარგებლო ნივთიერებებს: ვიტამინებს, მინერალებს, ფოლიუმის მჟავას, ბიოტინს და ა.შ. განკუთვნილია 3-დან 13 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის.
7. ცენტრი ბავშვები. განკუთვნილია 4-დან 12 წლამდე ბავშვებისთვის. ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას, რადგან ის შეიცავს ვიტამინებს A, C, E, K და B სწორი დოზით.

12 წლამდე ასაკის ბავშვები უფრო მგრძნობიარენი არიან გაციებისა და ვირუსული დაავადებების მიმართ, ვიდრე მოზრდილები, რადგან მათი იმუნური სისტემა მხოლოდ ვითარდება და ძლიერდება. ზრდასრულ ასაკში ჯანმრთელობის დონე დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად კომპეტენტურად გაძლიერდება იგი ახალგაზრდა ასაკში.

ვითარდება ფარმაკოლოგია, იწარმოება იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად ვიტამინების შემცველი კომპლექსური პრეპარატები ბავშვებისთვის, მოზარდებისთვის და მოზრდილებისთვის. ასაკი მნიშვნელოვანია - აქტიური კომპონენტების დოზა დამოკიდებულია მასზე. მათი ნორმები ბავშვისა და ზრდასრულისთვის ნახევრად განსხვავდება. ბავშვში ვიტამინების გადაჭარბებულმა დოზამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერვიტამინოზი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სხვა პრობლემები.

ჩვენებები ვიტამინის კომპლექსების გამოყენების შესახებ

• არასწორი დიეტა მენიუში მავნე საკვების ჭარბი რაოდენობით;
• მაღალი ფიზიკური, ემოციური, გონებრივი, ფსიქიკური სტრესი;
• ხშირი გადატვირთვა, ნერვიულობა, გაღიზიანება;
• გაციების შემდეგ ტანჯვის საჭიროება;
• გაზაფხული, შემოდგომა ვიტამინის დეფიციტი;
• სქესობრივი მომწიფების პერიოდში ზოგადი იმუნიტეტის გაზრდა.

დაგეხმარებათ თქვენი დიეტის გადახედვა?

ვიტამინის დეფიციტი ხდება იმის მიუხედავად, რომ ვიტამინები თითქმის ყველა საკვებშია და ყოველდღიურად ხვდება ორგანიზმში. მაგრამ ეს მოცულობა არ არის საკმარისი ყველა ნივთიერების ნორმალური დონის შესანარჩუნებლად. მაშასადამე, სიტუაციიდან გამოსვლის 2 გზა არსებობს: იყიდეთ აფთიაქის ვიტამინები იმუნიტეტისთვის ან შექმენით მენიუ ბავშვებისთვის, რათა მათ ყოველდღიურად მიიღონ სასარგებლო ელემენტების საჭირო რაოდენობა.

პირველი მეთოდის განხორციელება უფრო ადვილი და იაფია. მეორე შემთხვევაში, თქვენ მოგიწევთ ბავშვს აჭამოთ ის საკვები, რომელიც ყოველთვის არ არის თქვენი საყვარელი და მათი ჯამური დღიური მოცულობა იქნება 1,5-2 კგ. ყველა ზრდასრულს არ შეუძლია ამდენი ჭამა და ბავშვისთვის ეს სრულიად შეუძლებელი ამოცანაა.

დიეტის კორექტირება აუცილებელია, ოღონდ მხოლოდ კერძების ხარისხში (გამორიცხეთ მავნეები, შეცვალეთ ისინი). იმუნიტეტის შესანარჩუნებლად ვიტამინების გამოტოვებული დღიური რაოდენობა კი შეგიძლიათ სპეციალური კომპლექსებით შეავსოთ.

რა ვიტამინები სჭირდებათ ბავშვებს იმუნიტეტისთვის?

იმუნიტეტისთვის ყველა ვიტამინი არ არის საჭირო. ძირითადი, რომელიც არეგულირებს დამცავ ფუნქციებს:

• C - დეფიციტით, ინტერფერონის სინთეზი შენელდება, რაც ხელს უწყობს ვირუსების წინააღმდეგ ეფექტურ ბრძოლას;
• A (რეტინოლი) - დეფიციტი იწვევს მხედველობისა და საჭმლის მომნელებელი ორგანოების პრობლემების განვითარებას;
• E - დეფიციტი იწვევს მეტაბოლური პროცესების შენელებას და სისხლის მიმოქცევის სისტემის მოშლას;
• B (ყველა ჯგუფის ვიტამინი) - დეფიციტი იწვევს სხეულის თითქმის ყველა ფუნქციის დარღვევას;
• D - ორგანიზმში არასაკმარისი მიღება იწვევს ჩონჩხის და კუნთოვანი სისტემის დაავადებებს.

ვიტამინების გარდა, ორგანოების სწორი ფუნქციონირებისთვის საჭიროა მიკროელემენტები და მინერალები:

• კალციუმი ხელს უწყობს ჩონჩხის განვითარებას და ხელს უშლის ძვლის პათოლოგიებს;
• სელენი მონაწილეობს უჯრედების გაყოფის პროცესში, ხელს უშლის ჯანსაღი ქსოვილის სიმსივნურ ქსოვილად გადაგვარებას;
• თუთია აჩქარებს ჭრილობების შეხორცებას და უჯრედების განახლებას;
• მაგნიუმი აძლიერებს მიოკარდიუმს, მონაწილეობს ორგანოების სასიცოცხლო პროცესებში;
• რკინა ხელს უშლის ორგანიზმის ჟანგბადის შიმშილს და არეგულირებს წარმოებას.

როგორ მოქმედებს ვიტამინები იმუნიტეტზე

ვიტამინები ბავშვებისთვის, რომლებიც ინიშნება იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად, უნდა იქნას მიღებული კურსის განმავლობაში. ერთჯერადი დოზა არ იქნება ეფექტური. კომპლექსი უნდა შეიცავდეს აუცილებელ ვიტამინებს:

• რეტინოლი (A) - ზრდის წინააღმდეგობას ვირუსების მიმართ, ახდენს ვიზუალური სისტემის ფუნქციონირების ნორმალიზებას, აჩქარებს რეგენერაციის პროცესებს, ეწინააღმდეგება ალერგენებს;
• ტოკოფეროლი (E) - ებრძვის ვირუსებს, ბაქტერიებს, ხელს უშლის ონკოლოგიის განვითარებას;
• ასკორბინის მჟავა (C) - აძლიერებს სისხლძარღვთა კედლებს და იმუნურ სისტემას;
• კალციფეროლი (D) - აქვს სასარგებლო გავლენა ძვლის სტრუქტურაზე, გულის მუშაობაზე, სისხლის შედედებაზე.

ვიტამინოთერაპიის უკუჩვენებები

არსებობს მხოლოდ 2 ფაქტორი, რომელიც კრძალავს ვიტამინების გამოყენებას: აუტანლობა ან ორგანიზმში მიღებული ნივთიერების სიჭარბე. სხვა შემთხვევაში, იმუნიტეტის ასამაღლებელი კომპლექსები ბავშვებს ადრეული ასაკიდანვე შეიძლება მიეცეს.

გამოშვების ფორმები და ვიტამინების ტიპები

ვიტამინის კომპლექსები იწარმოება შემდეგი ფორმით:

• ფხვნილი: განკუთვნილია ერთი წლიდან ბავშვებისთვის, მას აზავებენ წყლით და სვამენ ბავშვს დალევის ნაცვლად;
• სიროფი ან გელის სახით: სუსპენზია დასაშვებია ერთი წლის ასაკიდან, ასევე განზავებულია წყალში;
• საღეჭი პასტილების სახით: გამოიყენება 3 წლიდან, როცა ბავშვს შეუძლია მყარი საკვების დამოუკიდებლად ღეჭვა;
• მყარი ტაბლეტები: გამოიყენება სკოლის ასაკიდან იმუნოსტიმულაციისთვის.

ვიტამინები იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად იყოფა 3 ტიპად:

1. Პირველი თაობა. ეს არის მონოპრეპარატები, რომლებიც შეიცავს მხოლოდ ერთ ნივთიერებას. ისინი გამოიყენება, როდესაც დიაგნოზირებულია ერთ-ერთი ელემენტის დეფიციტი. ამ ჯგუფის პრეპარატები გამოიყენება როგორც თერაპიისთვის, ასევე პროფილაქტიკისთვის დეფიციტური მდგომარეობებისადმი მიდრეკილების შემთხვევაში.
2. მეორე თაობა. კომპლექსური პრეპარატები, რომლებიც შეიცავს რამდენიმე ვიტამინს და მინერალს.
3. მესამე თაობა. ვიტამინების გარდა შემადგენლობაში შედის დამატებითი მიკროელემენტებით გამდიდრებული მცენარეული ექსტრაქტები, რაც ხელს უწყობს იმუნიტეტის სწრაფ გაუმჯობესებას.