იცავს კანს UV სხივებისგან. სპა ვნებები: პროდუქტების მიმოხილვა ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან კანის დასაცავად. მზისგან დამცავი კრემის არჩევა

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, კანის სიმსივნეების 50%-დან 90%-მდე ხდება ზემოქმედების შედეგად. ულტრაიისფერი გამოსხივება. კანის კიბოს ძირითადი მიზეზი არის მზის ულტრაიისფერი (UV) გამოსხივების ზემოქმედებაან ხელოვნური წყაროები, როგორიცაა სათრიმლავი მოწყობილობა. 2000 წელს მსოფლიოში მელანომის 200 000 შემთხვევა დაფიქსირდა, საიდანაც 65 000 სიკვდილით დასრულდა. მსოფლიოში დაახლოებით 18 მილიონი ადამიანი აწუხებს სიბრმავეს კატარაქტის გამო, რომელთაგან 5% გამოწვეულია ზემოქმედებით. ულტრაიისფერი გამოსხივება.

გაზრდის ძირითადი ფაქტორები ულტრაიისფერი გამოსხივება:1) მზის სიმაღლე ჰორიზონტზე: რაც უფრო მაღალია მზე ცაში, მით უფრო მაღალია ულტრაიისფერი გამოსხივების დონე. 2) გეოგრაფიული გრძედი: რაც უფრო ახლოს არის ეკვატორთან მით უფრო მაღალია ულტრაიისფერი გამოსხივების დონე 3) სიმაღლე: ყოველ ათას მეტრზე ამაღლებაზე ულტრაიისფერი სხივების დონე იზრდება დაახლოებით 5%-ით 4) ასახვა დედამიწის ზედაპირიდან. ნიადაგი და წყალი ასახავს ულტრაიისფერი გამოსხივების 10%-ზე ნაკლებს; სუფთა თოვლი ირეკლავს 80% -მდე; მშრალი პლაჟის ქვიშა ირეკლავს 15%, ხოლო ზღვის ქაფი 25%.

ულტრაიისფერი სხივები მზის გამოსხივების ცვლადი ნაწილია. მკვეთრად იზრდება ულტრაიისფერი გამოსხივებამზეზე ქრომოსფერული აფეთქებების დროს - მზის აქტივობის ერთ-ერთი ყველაზე ნათელი გამოვლინება. ულტრაიისფერი სხივების გაზრდილი შემოდინება ასევე იწვევს ოზონის ინტენსიურ წარმოქმნას. თავის მხრივ, 30-40 კმ სიმაღლეზე წარმოქმნილი ოზონი თითქმის მთლიანად შთანთქავს ულტრაიისფერ სხივებს. ულტრაიისფერი სხივების რაოდენობა, რომელიც არ შეიწოვება ოზონით, აღწევს დედამიწის ზედაპირს და ძირითადად შედგება UV-A გამოსხივებისგან და UV-B გამოსხივების მცირე ნაწილისგან.

UV ინდექსი (UVI) არის ულტრაიისფერი გამოსხივების რაოდენობრივი განსაზღვრის საერთაშორისო სტანდარტი, რომელიც შემუშავებულია ჯანმო-ს, გაეროს გარემოს დაცვის პროგრამისა და მსოფლიო მეტეოროლოგიური ორგანიზაციის მიერ. თუ UV ინდექსი 3 ან მეტია, რეკომენდებულია მზისგან დაცვა.

თვალის დაცვა ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან.

ხარისხის სათვალე უზრუნველყოფს 99% დაცვას UVB სხივებისგან და 95% დაცვას UVA სხივებისგან. მთამსვლელობის სათვალეებს აქვთ ნიშნები, რომლებიც მიუთითებს ხარისხზე UV დაცვა. UV-380 ან UV-400 ხატულა (UV-A დიაპაზონი). ეს ნიშნავს თითქმის 100% UV დაცვას. მათი ულტრაიისფერი სპექტრი იცავს 400 ნმ-მდე ტალღებისგან. თუ რიცხვი 400 ნმ-ზე დაბალია, მაშინ სათვალე ნაწილობრივ გადასცემს ულტრაიისფერ გამოსხივებას. ასევე არის ინდიკატორი - რეფრაქციული ინდექსი: 1,4; 1.5; 1.6 და ა.შ. რაც უფრო მაღალია კოეფიციენტი, მით უკეთესია ობიექტივი, ანუ უფრო თხელი და გამჭვირვალე. ამისთვის UV დაცვამინის და პლასტმასის ზედაპირზე გამოიყენება სხვადასხვა საფარი. ეს არის სიკაშკაშის საწინააღმდეგო და ანტისტატიკური, წყალგაუმტარი, ფოტოქრომული და ფოტოდამცავი საფარი და დაჩრდილვა. ეს საფარები პლასტმასის ლინზებზე, ერთფენიანი და მრავალშრიანი, თვალისთვის აბსოლუტური უვნებლობის გარანტიას იძლევა. მაგრამ კლასი (1-4) მზისგან დაცვა არეგულირებს მხოლოდ მზის სიკაშკაშეს, მაგრამ არა დაცვას ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან. საუკეთესო დაცვას უზრუნველყოფს ფორმაში მორგებული სათვალეები, რომლებიც ზღუდავენ სხივების ნაკადს, რომელიც არა მხოლოდ მათში გადის, არამედ თვალებშიც არა სათვალეებით.

კანის დაცვა ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან.

გასულ თაობებში გაუგონარი ფენომენი არის კანის კიბოს ზრდა მოზარდებში. მიუხედავად იმისა, რომ მელანომა უფრო ხშირია ღია ფერის მქონე ადამიანებში, კანის კიბოს სიკვდილიანობა უფრო მაღალია ესპანელებსა და აფროამერიკელებში. ჯერ კიდევ 1990-იან წლებამდე მსოფლიომ არ იცოდა მზისგან დამცავი კოსმეტიკური საშუალებების შესახებ. დღესდღეობით, კრემების უმეტესობას აქვს მინიმუმ UPF ან SPF დონე 15.

უახლესი ტენდენცია ამ სფეროში კანის დაცვა ულტრაიისფერი გამოსხივებისგანარის მზისგან დამცავი ტანსაცმლის ინდუსტრია. ცნობილია, რომ მისი არეკვლის გამო თეთრი მაისური იცავს ულტრაიისფერი სხივებისგანმხოლოდ 5%. ტენდენცია ვითარდება სხვადასხვას ინტეგრირებით UV დამცავი პროდუქტებიყოველდღიურ ცხოვრებაში. დაცვა გაუმჯობესებულია ტანსაცმლის ზედაპირზე ქიმიური ფენების გამოყენებით, როგორიცაა ტიტანის დიოქსიდი, რომელიც ზრდის ამრეკლავ ეფექტს. გრძელმკლავიან საზაფხულო ტანსაცმელს აქვს ჩაშენებული ულტრაიისფერი სხივების დამცავი ფენა, როგორიცაა Columbia's Omni-Shade ® UPF 50 Sun Protection. მაგალითად, Sun Guard სამრეცხაო სარეცხი საშუალების დანამატი ზრდის UPF დონეს 5-დან 30%-მდე.

როგორც თერმული მინის ტექნოლოგიები ჩნდება, ჩვენ უნდა ველოდოთ ტექნოლოგიებს, რომლებიც უზრუნველყოფენ UV ფილტრაციის დონეს მანქანებსა და სახლებში.

მიიღეთ დაიჯესტი

გამოიწერეთ ჩვენი საუკეთესო სტატიების ყოველთვიური დაიჯესტი

ფოტო გალერეა

მთა რორაიმა - 105 ფოტო.

სამხრეთ მორავია – 36 ფოტო.

უიუნის მარილიანი ჭაობი - 60 ფოტო.

ზაფხულში უფრო მეტ დროს ვატარებთ გარეთ, ამავდროულად ვიცვამთ ნაკლებ ტანსაცმელს, კანი უფრო მეტ კონტაქტში მოდის მზის რადიაციასთან, რაც ზრდის კანის დაზიანების რისკს. კანზე ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედება არის კანის ავთვისებიანი სიმსივნეების განვითარების მთავარი მიზეზი, რომელთაგან ყველაზე ავთვისებიანი მელანომაა. ბოლო 10 წლის განმავლობაში რუსეთში მელანომის სიხშირე გაიზარდა 4,5-დან 6,1-მდე 100 ათას მოსახლეზე. ყოველწლიურად ეს სიმსივნე აწუხებს 8-9 ათას რუსს.

მელანომის თავიდან აცილება ყოველთვის არ არის შესაძლებელი, მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია მნიშვნელოვნად შევამციროთ ამ დაავადების განვითარების რისკი.

ულტრაიისფერი გამოსხივების მავნე ზემოქმედებისგან დაცვა აუცილებელია არა მხოლოდ სანაპიროზე არდადეგების დროს. დაცვა აუცილებელია ყველა იმ სიტუაციაში, როდესაც დიდ დროს ატარებთ გარეთ, განსაკუთრებით მზის პიკის დროს (10:00-დან 16:00 საათამდე), როგორიცაა მებაღეობა, ნავებით გასეირნება, სპორტი, თევზაობა, ლაშქრობა, გაზონის მოჭრა, სეირნობა ქალაქში და პარკებში. ველოსიპედით.

დაცვა ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან.

დადასტურებულია პირდაპირი კავშირი მზის რადიაციის ზემოქმედებასა და ავთვისებიანი ნეოპლაზმების, მათ შორის მელანომის სიხშირეს შორის. ახლა უკვე შესაძლებელია ზუსტად შეფასდეს მზის რადიაციის ინტენსივობა და მისი მავნე ზემოქმედების საფრთხე კანზე გარკვეულ ადგილას გარკვეულ დროს. ამისათვის ისინი ყურადღებას ამახვილებენ UV ინდექსის მნიშვნელობებზე (ულტრაიისფერი გამოსხივების ინდექსი), რომელსაც აქვს მნიშვნელობები 1-დან 11+-მდე მასშტაბით და აჩვენებს ულტრაიისფერი გამოსხივების სიძლიერეს კონკრეტულ ადგილას. რაც უფრო მაღალია UV ინდექსი, მით მეტია მზის დამწვრობის, კანის დაზიანების და, საბოლოო ჯამში, კანის სხვადასხვა ავთვისებიანი სიმსივნეების გაჩენის ალბათობა.

• კანის დაცვა ტანსაცმლით.

თუ გეგმავთ დიდი ხნის განმავლობაში ღია მზეზე ყოფნას, დაიცავით კანი ტანსაცმლით. გავრცელებულია მცდარი მოსაზრება, რომ ნებისმიერი ტანსაცმელი საიმედოდ იცავს კანს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან. თუმცა, ეს ასე არ არის; მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ როგორც თავად ტანსაცმლის სტილს, ასევე ქსოვილის მახასიათებლებს, საიდანაც იგი მზადდება.

შეარჩიეთ ტანსაცმელი, რომელიც მაქსიმალურად ფარავს თქვენს სხეულს: შარვლები და ქვედაბოლოები, მაისურები და ბლუზები გრძელი სახელოებით.

შეღებილი, განსაკუთრებით ბუნებრივი პიგმენტებით (მწვანე, ყავისფერი, კრემისფერი) ან მუქი ტანსაცმელი უკეთესად იცავს მზისგან, ვიდრე თეთრი, თუმცა, უფრო მეტად თბება, ზრდის სხეულზე სითბოს დატვირთვას. ორფენიანი მასალები ორმაგდება მათი დამცავი თვისებებით. სასურველია სქელი ქსოვილისგან შეკერილი ტანსაცმელი.

ბამბის, თეთრეულისა და კანაფის ქსოვილები კარგად ბლოკავს ულტრაიისფერ შუქს, მაგრამ ბუნებრივი აბრეშუმისგან დამზადებული ქსოვილები არ იცავს მზის რადიაციისგან. პოლიესტერი მაქსიმალურად ბლოკავს ულტრაიისფერ გამოსხივებას.

დაიცავით სკალპი ქუდის ტარებით (ქუდი, თავსაბურავი). დაიმახსოვრეთ, რომ დაიცვათ თქვენი ყურები; ისინი დაცული იქნება ფართოფარფლიანი ქუდის ჩრდილით. კისრის კანს განსაკუთრებით სჭირდება დაცვა, ეს არის სხეულის ყველაზე ნაკლებად დაცული ადგილი; შეარჩიეთ აწეული საყელოიანი ტანსაცმელი, ან შარფი ან თავსაბურავი შემოახვიეთ კისერზე.

გახსოვდეთ, რომ ტანსაცმელი ვერ უზრუნველყოფს 100% დაცვას; თუ სინათლე ჩანს ქსოვილის მეშვეობით, ეს ნიშნავს, რომ ის გადასცემს UV-ს.

• მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენება გარე გამოყენებისთვის.

გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალებები მზისგან დამცავი ფაქტორით (SPF) 30 ან მეტი. საკმაოდ გავრცელებული მოსაზრებაა, რომ მზისგან დამცავი კრემი მხოლოდ სანაპიროზე უნდა გამოიყენოთ. თუმცა, მზე გავლენას ახდენს ჩვენზე მთელი წლის განმავლობაში და გაზრდილი სეზონური აქტივობის პერიოდში ულტრაიისფერი გამოსხივების მავნე ზემოქმედება ქალაქში არ არის ნაკლები ვიდრე სანაპიროზე.

მზის მაქსიმალური აქტივობის საათებში 10.00-დან 16.00 საათამდე, ყველა დაუცველი კანი დაცული უნდა იყოს მზისგან დამცავი კრემის გამოყენებით. სანაპიროზე - მთელ ტანზე, ქალაქში თუ სასეირნოდ - სახეზე, ტუჩებზე, ყურებზე, კისერზე, ხელებზე. ადამიანების უმეტესობა არასწორად იყენებს მზისგან დამცავ კრემს, ძალიან იშვიათად იყენებს მას. მზისგან დამცავი კრემის რეკომენდებული რაოდენობა კანის ზედაპირის ერთეულზე არის 2 მგ SPF კანის 1 სმ-ზე. ზრდასრული ადამიანის კანზე მზისგან დამცავი კრემის ერთჯერად გამოყენებისთვის საჭიროა მინიმუმ 30 მლ პროდუქტი.

წაისვით დამცავი საშუალება მოღრუბლულ დღეებშიც კი, როცა მზე ღრუბლებს მიღმა იმალება, რადგან ღრუბლიანობა ხელს არ უშლის ულტრაიისფერი გამოსხივების შეღწევას.

მზისგან დამცავი კრემის გამოყენებამდე აუცილებლად წაიკითხეთ თანდართული ინსტრუქციები, სადაც მითითებულია, რამდენად ხშირად უნდა წაისვათ იგი ხელახლა. საშუალოდ აუცილებელია კანის მოვლის გამეორება მზეზე ყოფნის ყოველ 2 საათში. ბევრი პროდუქტი არ არის ტენიანობის რეზისტენტული და საჭიროებს ხელახლა გამოყენებას წყალში ყოველი ჩაძირვის შემდეგ; ოფლიანობამ ასევე შეიძლება შეამციროს ეფექტური დაცვის დრო. პლაჟის არდადეგების ბევრი გულშემატკივარი გარკვეულ სიამოვნებას პოულობს მზეზე უკიდურესად ხანგრძლივ პასიური ზემოქმედებით; ისინი გულმოდგინედ „მზეირებენ“ საათობით, სრული დარწმუნებით, რომ სარგებლობენ თავიანთ სხეულზე და „ჯანმრთელდებიან“. ეს ძალიან საშიში პრაქტიკა განსაკუთრებით უყვართ შუახნის და ხანდაზმულ ადამიანებს. ასეთ დამსვენებლებს უნდა ახსოვდეთ, რომ მზისგან დამცავი საშუალებების სწორად გამოყენებაც კი არ იძლევა კანის აბსოლუტურ დაცვას დაზიანებისგან, ღია მზეზე გატარებული დრო მკაცრად უნდა იყოს შეზღუდული (არაუმეტეს 2 საათისა).

• აქტიური მზის საათებში ჩრდილში ყოფნა.

მზეზე გახანგრძლივებული ზემოქმედების შეზღუდვა კიდევ ერთი გზაა მავნე UV ზემოქმედების თავიდან ასაცილებლად. ეს განსაკუთრებით ეხება შუა დღეს, 10:00 და 16:00 საათიდან, როდესაც UV გამოსხივება ზედმეტად აქტიურია. მარტივი ტესტი გვეხმარება მზის გამოსხივების ინტენსივობის გაგებაში: თუ ადამიანის ჩრდილი ადამიანის სიმაღლეზე მოკლეა, მაშინ მზე აქტიურია და დამცავი ზომები უნდა იქნას მიღებული. პლაჟის ქოლგის ჩრდილში ყოფნა არ არის სრული დაცვა, ვინაიდან ულტრაიისფერი სხივების 84%-მდე აირეკლება ქვიშიდან და ადვილად აღწევს კანს.

• მზის სათვალეების გამოყენება.

სანამ ყურადღებას აქცევთ კანის დაცვას, არ დაივიწყოთ თვალები. თვალის მელანომა არანაკლებ გავრცელებულია, ვიდრე კანის მელანომა. მისი განვითარების რისკის შემცირება შესაძლებელია მხოლოდ სპეციალური სათვალეების გამოყენებით. უმჯობესია გამოიყენოთ დიდი დიამეტრის სათვალე, რომლის ლინზები ბლოკავს ულტრაიისფერი სხივების მინიმუმ 98%-ს. შეიძინეთ სათვალეები სპეციალიზებული ოპტიკური მაღაზიებიდან, დარწმუნდით, რომ მათი ლინზები შთანთქავს ულტრაიისფერ სხივებს 400 ნმ-მდე ტალღის სიგრძეზე, რაც ნიშნავს, რომ სათვალე ბლოკავს ულტრაიისფერი სხივების მინიმუმ 98%-ს. ეტიკეტზე ასეთი ინსტრუქციების გარეშე, სათვალე დიდი ალბათობით ვერ უზრუნველყოფს თვალის საკმარის დაცვას.

ულტრაიისფერი გამოსხივების მავნე ზემოქმედებისგან დაცვით, სიცოცხლეს ახანგრძლივებთ.

თქვენ ვერ ხედავთ, არ გესმით ან გრძნობთ ულტრაიისფერ გამოსხივებას, მაგრამ რეალურად გრძნობთ მის გავლენას თქვენს სხეულზე, მათ შორის თვალებზე.

ალბათ იცით, რომ ზედმეტი ულტრაიისფერი ზემოქმედება ზრდის კანის კიბოს რისკს და ცდილობთ გამოიყენოთ დამცავი კრემები. რა იცით ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან თვალების დაცვის შესახებ?
პროფესიულ პუბლიკაციებში მრავალი პუბლიკაცია ეძღვნება თვალებზე ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედების შესწავლას და მათგან, კერძოდ, გამომდინარეობს, რომ მასზე ხანგრძლივმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი დაავადება. ატმოსფეროს ოზონის შრის შემცირების კონტექსტში უკიდურესად აქტუალურია მხედველობის ორგანოების მზის ჭარბი გამოსხივებისგან დაცვის საშუალებების სწორი შერჩევის აუცილებლობა, მათ შორის მისი ულტრაიისფერი კომპონენტი.

რა არის ულტრაიისფერი?

ულტრაიისფერი გამოსხივება არის თვალისთვის უხილავი ელექტრომაგნიტური გამოსხივება, რომელიც იკავებს სპექტრულ ზონას ხილულ და რენტგენის გამოსხივებას შორის ტალღის სიგრძის დიაპაზონში 100-380 ნანომეტრი. ულტრაიისფერი გამოსხივების მთელი რეგიონი (ან ულტრაიისფერი) პირობითად იყოფა ახლო (l = 200-380 ნმ) და შორს, ან ვაკუუმად (l = 100-200 ნმ); უფრო მეტიც, ეს უკანასკნელი სახელწოდება განპირობებულია იმით, რომ ამ ტერიტორიის გამოსხივება ძლიერად შეიწოვება ჰაერით და შესწავლილია ვაკუუმური სპექტრალური ინსტრუმენტების გამოყენებით.

ბრინჯი. 1. მზის გამოსხივების სრული ელექტრომაგნიტური სპექტრი

ულტრაიისფერი გამოსხივების მთავარი წყარო მზეა, თუმცა ხელოვნური განათების ზოგიერთ წყაროს ასევე აქვს ულტრაიისფერი კომპონენტი თავის სპექტრში; გარდა ამისა, ის ასევე ხდება გაზის შედუღების სამუშაოების დროს. ულტრაიისფერი სხივების ახლო დიაპაზონი, თავის მხრივ, იყოფა სამ კომპონენტად - UVA, UVB და UVC, რომლებიც განსხვავდებიან თავიანთი მოქმედებით ადამიანის სხეულზე.

ცოცხალ ორგანიზმებთან ზემოქმედებისას ულტრაიისფერი გამოსხივება შეიწოვება მცენარეული ქსოვილის ზედა ფენებით ან ადამიანებისა და ცხოველების კანით. მისი ბიოლოგიური მოქმედება ემყარება ბიოპოლიმერის მოლეკულების ქიმიურ ცვლილებებს, რომლებიც გამოწვეულია როგორც მათი რადიაციული კვანტების პირდაპირი შთანთქმით, ასევე, ნაკლებად, წყლის რადიკალებთან და დასხივების დროს წარმოქმნილ სხვა დაბალმოლეკულურ ნაერთებთან ურთიერთქმედებით.

UVC არის უმოკლესი ტალღის სიგრძე და ყველაზე მაღალი ენერგიის ულტრაიისფერი გამოსხივება, ტალღის სიგრძის დიაპაზონში 200-დან 280 ნმ-მდე. ცოცხალი ქსოვილის რეგულარული ზემოქმედება ამ რადიაციაზე შეიძლება საკმაოდ დამღუპველი იყოს, მაგრამ საბედნიეროდ ის შეიწოვება ატმოსფეროს ოზონის შრის მიერ. გასათვალისწინებელია, რომ სწორედ ეს გამოსხივება წარმოიქმნება ბაქტერიციდული ულტრაიისფერი გამოსხივების წყაროებით და ხდება შედუღების დროს.

UVB ფარავს ტალღის სიგრძის დიაპაზონს 280-დან 315 ნმ-მდე და წარმოადგენს საშუალო ენერგიის გამოსხივებას, რომელიც სახიფათოა ადამიანის მხედველობისთვის. სწორედ UVB სხივები ხელს უწყობს გარუჯვას, ფოტოკერატიტს და უკიდურეს შემთხვევაში იწვევს კანის მთელ რიგ დაავადებებს. UVB გამოსხივება თითქმის მთლიანად შეიწოვება რქოვანას მიერ, მაგრამ მის ნაწილს, 300-315 ნმ დიაპაზონში, შეუძლია შეაღწიოს თვალის შიდა სტრუქტურებში.

UVA არის UV გამოსხივების ყველაზე გრძელი ტალღის სიგრძე და ყველაზე ნაკლებად ენერგიული კომპონენტი l = 315-380 ნმ. რქოვანა შთანთქავს გარკვეულ ულტრაიისფერ გამოსხივებას, მაგრამ უმეტესობას შთანთქავს ლინზა, ეს ის კომპონენტია, რომელიც პირველ რიგში უნდა გაითვალისწინონ ოფთალმოლოგებმა და ოპტომეტრისტებმა, რადგან ის სხვებზე უფრო ღრმად აღწევს თვალში და აქვს პოტენციური საფრთხე.

თვალები ექვემდებარება ულტრაიისფერი გამოსხივების საკმაოდ ფართო სპექტრს. მისი მოკლე ტალღის ნაწილი შეიწოვება რქოვანას მიერ, რომელიც შეიძლება დაზიანდეს რადიაციული ტალღების ხანგრძლივი ზემოქმედებით l = 290-310 ნმ. ულტრაიისფერი ტალღის სიგრძის მატებასთან ერთად იზრდება მისი შეღწევის სიღრმე თვალში და ამ გამოსხივების უმეტესი ნაწილი შეიწოვება ლინზას მიერ.

ადამიანის თვალის ლინზა არის ბუნების მიერ შექმნილი შესანიშნავი ფილტრი თვალის შიდა სტრუქტურების დასაცავად. ის შთანთქავს ულტრაიისფერ გამოსხივებას 300-დან 400 ნმ-მდე, იცავს ბადურას პოტენციურად მავნე ტალღის სიგრძის ზემოქმედებისგან. თუმცა, ულტრაიისფერი გამოსხივების გახანგრძლივებული რეგულარული ზემოქმედებით, თავად ლინზების დაზიანება ვითარდება; წლების განმავლობაში ის ხდება ყვითელ-ყავისფერი, მოღრუბლული და, ზოგადად, უვარგისი ფუნქციონირებისთვის დანიშნულებისამებრ (ანუ კატარაქტის ფორმირება). ამ შემთხვევაში ინიშნება კატარაქტის ოპერაცია.

სათვალის ლინზების მასალების სინათლის გადაცემა UV დიაპაზონში.

თვალის დაცვა ტრადიციულად კეთდება სათვალეების, კლიპების, ფარების და ქუდების გამოყენებით. სათვალის ლინზების უნარი მზის სპექტრის პოტენციურად საშიში კომპონენტების გაფილტვრისთვის დაკავშირებულია რადიაციული ნაკადის შთანთქმის, პოლარიზაციის ან ასახვის მოვლენებთან. სპეციალური ორგანული ან არაორგანული მასალები შეჰყავთ სათვალის ლინზების მასალაში ან გამოიყენება როგორც საფარი მათ ზედაპირზე. სათვალე ლინზების დაცვის ხარისხი ულტრაიისფერი სხივების რეგიონში არ შეიძლება ვიზუალურად განისაზღვროს სათვალის ლინზის ჩრდილის ან ფერის მიხედვით.

ბრინჯი. 2. ულტრაიისფერი სპექტრი

მიუხედავად იმისა, რომ სათვალე ლინზების მასალების სპექტრული თვისებები რეგულარულად განიხილება პროფესიული პუბლიკაციების გვერდებზე, მათ შორის ჟურნალ Veko-ზე, მაინც არსებობს მუდმივი მცდარი წარმოდგენები მათი გამჭვირვალობის შესახებ UV დიაპაზონში. ეს არასწორი გადაწყვეტილებები და იდეები გამოიხატება ზოგიერთი ოფთალმოლოგის მოსაზრებებში და იღვრება მასობრივი პუბლიკაციების გვერდებზეც კი. ამგვარად, 2002 წლის 23 მაისს გაზეთ პეტერბურგის ვედომოსტიში გამოქვეყნებული კონსულტანტი ოფთალმოლოგი გალინა ორლოვას სტატიაში „მზის სათვალეს შეუძლია აგრესიის პროვოცირება“, ვკითხულობთ: „კვარცის მინა არ გადასცემს ულტრაიისფერ სხივებს, თუნდაც ის არ იყოს ჩაბნელებული. ამიტომ, ნებისმიერი სათვალე შუშის სათვალე ლინზებით დაიცავს თქვენს თვალებს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან“. უნდა აღინიშნოს, რომ ეს აბსოლუტურად მცდარია, რადგან კვარცი არის ერთ-ერთი ყველაზე გამჭვირვალე მასალა UV დიაპაზონში და კვარცის კუვეტები ფართოდ გამოიყენება სპექტრის ულტრაიისფერი რეგიონის ნივთიერებების სპექტრული თვისებების შესასწავლად. იმავე ადგილას: „ყველა პლასტიკური სათვალის ლინზა არ დაიცავს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან“. ჩვენ შეგვიძლია დავეთანხმოთ ამ განცხადებას.

ამ საკითხის საბოლოოდ გარკვევის მიზნით, განვიხილოთ ძირითადი ოპტიკური მასალების სინათლის გადაცემა ულტრაიისფერ რეგიონში. ცნობილია, რომ ნივთიერებების ოპტიკური თვისებები სპექტრის UV რეგიონში მნიშვნელოვნად განსხვავდება ხილული რეგიონის თვისებებისგან. დამახასიათებელი თვისებაა გამჭვირვალობის დაქვეითება ტალღის სიგრძის შემცირებით, ანუ ხილულ რეგიონში გამჭვირვალე მასალების უმეტესობის შთანთქმის კოეფიციენტის ზრდა. მაგალითად, ჩვეულებრივი (არასანახაობრივი) მინერალური მინა გამჭვირვალეა 320 ნმ-ზე მეტი ტალღის სიგრძეზე, ხოლო მასალები, როგორიცაა უვიო მინა, საფირი, მაგნიუმის ფტორი, კვარცი, ფლუორიტი, ლითიუმის ფტორიდი გამჭვირვალეა უფრო მოკლე ტალღის სიგრძის რეგიონში [BSE].

ბრინჯი. 3. სხვადასხვა მასალისგან დამზადებული სათვალის ლინზების სინათლის გადაცემა
1 - გვირგვინი მინა; 2, 4 - პოლიკარბონატი; 3 - CR-39 სინათლის სტაბილიზატორით; 5 - CR-39 ულტრაიისფერი შთანთქმით პოლიმერულ მასაში

იმისათვის, რომ გავიგოთ სხვადასხვა ოპტიკური მასალის ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან დაცვის ეფექტურობა, მოდით მივმართოთ ზოგიერთი მათგანის სპექტრული სინათლის გადაცემის მრუდებს. ნახ. სინათლის გადაცემა ტალღის სიგრძის დიაპაზონში 200-დან 400 ნმ-მდე წარმოდგენილია სხვადასხვა მასალისგან დამზადებული ხუთი სათვალის ლინზებისთვის: მინერალური (გვირგვინი) მინა, CR-39 და პოლიკარბონატი. როგორც გრაფიკიდან ჩანს (მრუდი 1), გვირგვინის შუშისგან დამზადებული მინერალური სათვალის ლინზების უმეტესობა, ცენტრში სისქის მიხედვით, იწყებს ულტრაიისფერი გამოსხივების გადაცემას 280-295 ნმ ტალღის სიგრძიდან, აღწევს 80-90% სინათლის გადაცემას ტალღის სიგრძე 340 ნმ. ულტრაიისფერი დიაპაზონის საზღვარზე (380 ნმ) მინერალური სათვალის ლინზების სინათლის შთანთქმა მხოლოდ 9%-ია (იხ. ცხრილი).

მასალა	ინდექსი რეფრაქცია	აბსორბცია ულტრაიისფერი გამოსხივება,%
CR-39 - ტრადიციული პლასტმასი
CR-39 - UV შთამნთქმელით
გვირგვინის მინა
ტრივექსი
სპექტრალიტი
პოლიურეთანი
პოლიკარბონატი
ჰიპერ 1.60
ჰიპერ 1.66

ეს ნიშნავს, რომ მინერალური სათვალის ლინზები, რომლებიც დამზადებულია ჩვეულებრივი გვირგვინის შუშისგან, შეუფერებელია ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან საიმედო დაცვისთვის, თუ არ არის დამატებული სპეციალური დანამატები სერიებში მინის წარმოებისთვის. გვირგვინის შუშის სათვალის ლინზები შეიძლება გამოყენებულ იქნას მზის ფილტრად მხოლოდ მაღალი ხარისხის ვაკუუმური საფარის გამოყენების შემდეგ.

CR-39-ის სინათლის გადაცემა (მრუდი 3) შეესაბამება ტრადიციული პლასტმასის მახასიათებლებს, რომლებიც მრავალი წლის განმავლობაში გამოიყენება სათვალე ლინზების წარმოებაში. ასეთი სათვალის ლინზები შეიცავს მცირე რაოდენობით სინათლის სტაბილიზატორს, რომელიც ხელს უშლის პოლიმერის ფოტოგანადგურებას ულტრაიისფერი გამოსხივების და ატმოსფერული ჟანგბადის გავლენის ქვეშ. CR-39-ისგან დამზადებული სათვალეების ტრადიციული ლინზები გამჭვირვალეა ულტრაიისფერი გამოსხივების მიმართ 350 ნმ (მრუდი 3) და მათი სინათლის შთანთქმა ულტრაიისფერი დიაპაზონის საზღვარზე არის 55% (იხ. ცხრილი).

ჩვენი მკითხველების ყურადღება გვინდა გავამახვილოთ იმაზე, თუ რამდენად უკეთესია ტრადიციული პლასტმასი UV დაცვის თვალსაზრისით მინერალურ მინასთან შედარებით.

თუ სარეაქციო ნარევს ემატება სპეციალური UV შთამნთქმელი, მაშინ სათვალის ლინზა გადასცემს გამოსხივებას 400 ნმ ტალღის სიგრძით და წარმოადგენს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან დაცვის შესანიშნავ საშუალებას (მრუდი 5). პოლიკარბონატისგან დამზადებული სათვალის ლინზები გამოირჩევიან მაღალი ფიზიკური და მექანიკური თვისებებით, მაგრამ ულტრაიისფერი შთანთქმის არარსებობის შემთხვევაში ისინი იწყებენ ულტრაიისფერი გამოსხივების გადაცემას 290 ნმ-ზე (ანუ გვირგვინის მინის მსგავსი), 86% სინათლის გადაცემას აღწევს საზღვარზე. UV რეგიონი (მრუდი 2), რაც მათ უვარგისს ხდის UV დამცავ აგენტად გამოსაყენებლად. ულტრაიისფერი შთანთქმის დანერგვით, სათვალის ლინზები წყვეტენ ულტრაიისფერ გამოსხივებას 380 ნმ-მდე (მრუდი 4). მაგიდაზე 1 ასევე გვიჩვენებს სხვადასხვა მასალისგან დამზადებული თანამედროვე ორგანული სათვალის ლინზების სინათლის გადაცემის მნიშვნელობებს - მაღალი რეფრაქციული და საშუალო რეფრაქციული ინდექსის მნიშვნელობებით. ყველა ეს სათვალის ლინზა გადასცემს სინათლის გამოსხივებას დაწყებული მხოლოდ UV დიაპაზონის კიდედან - 380 ნმ და აღწევს 90% სინათლის გადაცემას 400 ნმ.

გასათვალისწინებელია, რომ სათვალის ლინზების მთელი რიგი მახასიათებლები და ჩარჩოების დიზაინის მახასიათებლები გავლენას ახდენს მათი, როგორც UV დაცვის საშუალებების გამოყენების ეფექტურობაზე. დაცვის ხარისხი იზრდება სათვალე ლინზების ფართობის მატებასთან ერთად - მაგალითად, სათვალე ლინზა 13 სმ2 ფართობით უზრუნველყოფს დაცვის 60-65% ხარისხს, ხოლო 20 სმ2 ფართობით - 96% ან კიდევ უფრო მეტი. ეს ხდება გვერდითი განათების შემცირებით და თვალებში ულტრაიისფერი გამოსხივების შეღწევის შესაძლებლობის გამო სათვალის ლინზების კიდეებზე დიფრაქციის გამო. გვერდითი ფარების და ფართო ტაძრების არსებობა, ისევე როგორც უფრო მოხრილი ჩარჩოს ფორმის არჩევანი, რომელიც შეესაბამება სახის გამრუდებას, ასევე ხელს უწყობს სათვალეების დამცავი თვისებების გაზრდას. უნდა იცოდეთ, რომ დაცვის ხარისხი მცირდება წვეროების მანძილის გაზრდით, რადგან სხივების ჩარჩოს ქვეშ შეღწევის და, შესაბამისად, თვალებში მოხვედრის შესაძლებლობა იზრდება.

ჭრის ლიმიტი

თუ ულტრაიისფერი რეგიონის გათიშვა შეესაბამება ტალღის სიგრძეს 380 ნმ (ანუ, სინათლის გადაცემა ამ ტალღის სიგრძეზე არაუმეტეს 1%), მაშინ რატომ მიუთითებს მრავალი ბრენდირებული მზის სათვალე და სათვალე ლინზა 400 ნმ-მდე? ზოგიერთი ექსპერტი ამტკიცებს, რომ ეს არის მარკეტინგული ტექნიკა, რადგან მინიმალური მოთხოვნების ზემოთ დაცვის უზრუნველყოფა უფრო პოპულარულია მყიდველებში და "მრგვალი" ნომერი 400 უფრო კარგად ახსოვს, ვიდრე 380. ამავდროულად, ლიტერატურაში გამოჩნდა მონაცემები პოტენციურად. სინათლის სახიფათო ზემოქმედება თვალისთვის ლურჯი ხილული რეგიონის სპექტრში, რის გამოც ზოგიერთმა მწარმოებელმა დააწესა ოდნავ უფრო დიდი ზღვარი 400 ნმ. თუმცა, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ 380 ნმ დაცვა მოგცემთ საკმარის UV დაცვას დღევანდელი სტანდარტების დასაკმაყოფილებლად.

მინდა დავიჯერო, რომ ჩვენ საბოლოოდ დავრწმუნდით ყველა, რომ ჩვეულებრივი მინერალური სათვალის ლინზები და მით უმეტეს კვარცის მინა, მნიშვნელოვნად ჩამოუვარდება ორგანულ ლინზებს ულტრაიისფერი ჭრის ეფექტურობის თვალსაზრისით.

მოამზადა ოლგა შჩერბაკოვამ,ვეკო 7/2002 წ

K eye Chanel. ყველანაირად გავლენიანი ქალი. მისი ყოველი სიტყვა და ჟესტი ჟურნალისტებმა და გულშემატკივრებმა დაიჭირეს. ლეგენდის თანახმად, სწორედ მისი მსუბუქი ხელით გახდა გარუჯვა მოდური. პარიზში დაბრუნებული კრუიზიდან კოტ-დ’აზურის გასწვრივ, ის ჟურნალისტებისა და თაყვანისმცემლების წინაშე... რუჯით გამოჩნდა. რაც მაშინვე ახალ ტენდენციად იქნა აღქმული. კარგად, თქვენ გესმით 1920-იანი წლების მოდას, რადგან რუჯის მიღება ისეთივე მარტივი იყო, როგორც მსხლის ჭურვი და მათ შეწყვიტეს ძმარის დალევა კანის გასაფერმკრთალებლად და ლურჯი ფანქრით მკლავებზე ვენების დახატვა.

მზის ხილულ შუქთან და თერმულ ენერგიასთან ერთად, დედამიწის ყველა მკვიდრი განიცდის ულტრაიისფერი გამოსხივება (UV).

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ უწოდა ულტრაიისფერი სხივების კანცეროგენი ადამიანისთვის, რადგან დადასტურებულია მისი როლი კანის კიბოს ძირითადი ტიპების განვითარებაში: ბაზალურუჯრედოვანი კარცინომა (ბაზოუჯრედოვანი კარცინომა), ბრტყელუჯრედოვანი კარცინომა და მელანომა.

რა არის ულტრაიისფერი გამოსხივება?

ულტრაიისფერი გამოსხივების სპექტრი მოიცავს ტალღის სიგრძეს 100-დან 400 ნმ-მდე. სპექტრის სამი ნაწილი ფუნდამენტურად განსხვავდება ერთმანეთისგან:

1. UV-C სხივები(სიგრძე 100-280 ნმ) - უმოკლესი და ყველაზე ძლიერი ზემოქმედებით - აჩერებს ბუნებრივ ბარიერს - ოზონის შრეს (მათზე არ შევჩერდებით).
2. UV-B სხივები(სიგრძე 280-315 ნმ) – 90%-მდე შეიწოვება ოზონი, წყლის ორთქლი, ჟანგბადი და ნახშირორჟანგი. დარჩენილი 10%, გავლენას ახდენს კანის ზედა ფენაზე, ხელს უწყობს სიწითლისა და დამწვრობის გაჩენას.
3. UV-A სხივები(სიგრძე 315-400 ნმ) - არ მოქმედებს ატმოსფეროზე და, დაუცველ კანზე მოხვედრისას, შეიძლება გამოიწვიოს კანის დაზიანება, რამაც გამოიწვია ფოტოდაბერება, კიბო, მელანომა.

კანის კიბოს პრევენციის მსოფლიო პროგრამები

რა გვაქვს დღეს? მთლიანობაში, მსოფლიოს მხოლოდ 3 ქვეყანამ - ავსტრალიამ, ბრაზილიასა და აშშ-მ წამოიწყო ფართომასშტაბიანი საგანმანათლებლო კამპანიები კანის კიბოს პროფილაქტიკისთვის - სკოლებში, მედიაში, სამუშაო ადგილებზე, პლაჟებზე...

• ბრაზილიაში ტატუისტებსაც კი უტარებდნენ კანის კიბოსა და მელანომის დიაგნოსტიკის კურსს.
• პრაგმატულმა ავსტრალიელებმა მიიჩნიეს მზის გადაჭარბებული სიყვარულით გამოწვეული ზიანი. და მათ შეიმუშავეს პრევენციის კამპანია სახელმწიფო დონეზე, დაწყებული მულტფილმებით პატარებისთვის. 1985 წლიდან
• ამერიკის დერმატოლოგიის აკადემია ყოველწლიურად აფინანსებს ეროვნულ საგანმანათლებლო პროგრამას, რომელიც ასწავლის მოსწავლეებს მზისგან დამცავი უნარ-ჩვევებს - Sun Wise სკოლის პროგრამა. 30 წელია ტარდება სკრინინგის სპეციალური ფორმა - დერმატოლოგის მიერ გამოკვლევა მხოლოდ იმ პირების, რომლებმაც დამოუკიდებლად აღმოაჩინეს გარკვეული ცვლილებები კანში, ე.ი. სკრინინგი ინდივიდუალური თვითშემეცნების პრიზმაში. საზოგადოების ინფორმირებულობისა და დერმატოლოგებთან დროული კონტაქტის შედეგად, ახლად დიაგნოზირებული მელანომების 92%-ს სისქე 1,5 მმ-ზე ნაკლები ჰქონდა. და ეს თითქმის განკურნების გარანტიაა. მელანომის განკურნება - ონკოლოგიის „დედოფლები“!

რატომ არის ეს ასე მნიშვნელოვანი მსოფლიო მასშტაბით?

ჯანმო აცხადებს: კანის კიბოს 5 შემთხვევიდან 4-ის პრევენცია შესაძლებელიავინაიდან ჩვენ შეგვიძლია თავიდან ავიცილოთ ულტრაიისფერი სხივების ეფექტის მნიშვნელოვანი ნაწილი.

"კარგი კრემი ძვირია", ეს არის პირველი, რაც ხშირად მესმის კონსულტაციების დროს. ”თქვენ უკვე გაქვთ ყველაზე ეფექტური საშუალება!” - ვეუბნები და ვხედავ გაოცებისგან გამიფართოვებულ თვალებს.

ეფექტური UV დაცვის საშუალებები

1. ჩრდილი

ჩრდილი - უბრალოდ შეეცადეთ იყოთ ჩრდილში მზის პიკის საათებში! დაგეგმეთ თქვენი დღე, მაგალითად, მობილური ამინდის აპლიკაციის გამოყენებით, რომელიც აჩვენებს UV ინდექსს რეალურ დროში: თუ ეს არის >3, გამოიყენეთ მზისგან დამცავი კრემი მინიმუმ SPF 15. მაგალითად, სტანდარტული ამინდის აპლიკაციაში iPhone-ზე, ეს მაჩვენებელი ამინდის მახასიათებლების ბოლო ხაზშია.

2. ტანსაცმელი

Შენი ტანსაცმელი! შეხედეთ ფოტოს: პერანგი უკეთესად იცავს, ვიდრე ყველაზე თანამედროვე ფილტრები.

ტანსაცმლისთვის არის UPF (ულტრაიისფერი დაცვის ფაქტორი - ულტრაიისფერი დაცვის ფაქტორი), რომელიც გვიჩვენებს, რამდენი „ერთეული“ ულტრაიისფერი შუქი გაივლის ქსოვილში. მაგალითად, UPF 50 ნიშნავს, რომ 50-დან ერთი ერთეული მიაღწევს კანს.

როგორც გაირკვა, ლურჯი და წითელი ფერებიტანსაცმელი უკეთეს დაცვას იძლევა ვიდრე თეთრი და ყვითელი.

მკვრივი ქსოვილების დაცვა კიდევ უფრო ეფექტურია. გარდა ამისა, საღებავი ასევე მნიშვნელოვანია:

ნატურალურ თეთრ თეთრეულს აქვს UPF 10; შეღებილია მუქი ფერის ბუნებრივი საღებავებით - UPF >50, მაგრამ სელის სინთეზური საღებავები არ მატებს დამცავ თვისებებს.

• ბამბა:

გათეთრებულ ბამბას აქვს UPF 4 (თითქმის ყველა ქარხნული თეთრი); გაუფერულებული, ბუნებრივად შეღებილი ბამბა (მწვანე, ყავისფერი, კრემისფერი) – 46-65 UPF.

ბამბა კარგავს თავის თვისებებს სველის დროს - ეს გამოწვეულია ძაფების ქსოვის გამო - იქმნება "ხვრელები", რომლის მეშვეობითაც წყლის წვეთებს შეუძლიათ მზის სხივების ფოკუსირება და დამწვრობა გამოიწვიოს. ზოგადად, ექსპერტები ამბობენ, რომ თეთრეულის დამცავი თვისებები უკეთესია, ვიდრე ბამბა.

Lifehack:გარეცხეთ ბამბა თხევადი სარეცხი საშუალებით - შეიცავს ოპტიკურ გამაღიავებელს, რომელიც განმეორებით გარეცხვით მხოლოდ გაზრდის დაცვის დონეს ქსოვილზე დაწებებით. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ქლორი არ არის ოპტიკური გამაღიავებელი და მხოლოდ აუარესებს დაცვას.

რაც შეეხება აბრეშუმს? ესთეტიკური და ტაქტილური სიამოვნების გარდა, ბევრი რამის იმედი არ არის: აბრეშუმის UPF = 0. მაგრამ ის ოდნავ ძლიერდება სველის დროს - ხდება უფრო მკვრივი, მაგრამ არასაკმარისი მასზე დაყრდნობისთვის.

3. თავსაბურავი

გამოსახულება სრულდება - იდეალური, მეცნიერთა აზრით - თავსაბურავი - ქუდი 3 ინჩის (7.62 სმ) - ეს დაიცავს სახეს, ყურებს და კისერს.

4. მზის სათვალე

მზის სათვალეებს შეუძლიათ უზრუნველყონ 100%-მდე დაცვა UVA და UVB სხივებისგან. ყურადღება მიაქციეთ აღნიშვნებს:

• UV 400,
• გენერალი,
• მაღალი UV დაცვა,
• ბლოკავს მინიმუმ 80% UVB-ს,
• 55% UVA (უნდა იყოს მინიმუმ 50%) -

თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ შეიძინოთ ასეთი სათვალე.

სამწუხაროდ, სათვალეებს შეუძლიათ სასტიკი ხუმრობა, თუ აღმოჩნდება, რომ ისინი არა სათვალეა, არამედ უბრალოდ ჩაბნელებული ლინზებით - ღირს თქვენი სათვალეების შემოწმება ოპტიკოსთან სპეციალური აღჭურვილობის გამოყენებით. თუ არ არის დამცავი ფილტრები, გუგა გაფართოვდება და კიდევ უფრო მავნე სხივები შემოვა თვალში, ვიდრე სათვალე რომ არ გეკეთა.

სხვათა შორის, სათვალეების ფასები საკმაოდ ხელმისაწვდომია: ღირსეული ვარიანტის შეძენა შესაძლებელია 2000 რუბლის ფარგლებში.

5. მზისგან დამცავი

მზისგან დამცავი საშუალებების დროა.

2 მგ/სმ2- მწარმოებლები გვირჩევენ ამ რაოდენობის პროდუქტის გამოყენებას სხეულის იმ ადგილებში, რომლებიც არ არის დაფარული ტანსაცმლით. ყოველ 2 საათშიმზის ზემოქმედება.

წაისვით, ვიდრე შეიზილეთ.ეს ფუნდამენტურად მნიშვნელოვანია უწყვეტი სქელი დამცავი ფენის ფორმირებისთვის. როგორ გავაკეთოთ ეს? მეთოდურად, გულმოდგინედ შეიზილეთ მზისგან დამცავი საშუალება თავიდან ფეხებამდე.

Მნიშვნელოვანი!თუ თქვენ წაისვით კრემის თხელი ფენა მაღალი SPF-ით, UVA-სგან დაცვის დონე უფრო მეტად ეცემა, ვიდრე UVB.

განვიხილოთ მაგალითი:

• მოცემული:სიმაღლე 170 სმ, წონა 60 კგ. გამოთვალეთ კრემის საჭირო რაოდენობა (სხეულის ზედაპირის ფართობი საცურაო კოსტუმის ქვეშ შეიძლება უგულებელყოთ).
• გამოსავალი:სხეულის ზედაპირის ფართობი = √170x60/3600 = 1,68 მ2 = 168,000 სმ2 x 2 მგ = 336,000 მგ = 33,6 გ
• პასუხი: 33,6გრ.ზუსტად ამდენი უნდა წაისვათ ყოველ 2 საათში ღია მზეზე ყოფნისას.

მზისგან დამცავი კრემი რამდენი უნდა წავისვა?

გამოიყენეთ არაკომერციული ავსტრალიური კამპანიის მზის კალკულატორი, რათა გამოთვალოთ მზისგან დამცავი საშუალებების რაოდენობა, რომელიც გჭირდებათ ტანსაცმლის, ფეხსაცმლის, სიმაღლისა და წონის მიხედვით. მარტივი და ნათელი! http://www.sunsmart.com.au/suncreen-calculator/tool.asp

ან დაიმახსოვრეთ მარტივი ალგორითმი: ერთი ჩაის კოვზი თითოეული ზონისთვის:

• სახის, კისრის და ყურებისთვის
• თითოეული კიდურისთვის
• სხეულის წინა ნახევრისთვის
• სხეულის უკანა ნახევრისთვის
• სულ - 7 ჩაის კოვზი(დაახლოებით 35 მლ) სხეულის მთელი ზედაპირისთვის ყოველ 2 საათში.

მზისგან დამცავი საშუალება: მითები და რეალობა

მზისგან დამცავი საშუალება მიმზიდველი პროდუქტია, მაგრამ ამდენი მითი ასოცირდება...

მითი 1.

რაც უფრო მაღალია SPF, მით უკეთესია დაცვა!

რეალობა: SPF - მზისგან დამცავი ფაქტორი - სხვა არაფერია, თუ არა B- სხივებისგან დაცვის ეფექტურობის მაჩვენებელი. UVA სხივებისგან დაცვა აღინიშნება ცალკე ან დაფარულია ფართო სპექტრის ქვეშ - დაცვის ფართო სპექტრი.

სუპერ მაღალი SPF (>50) იძლევა უსაფრთხოების ცრუ შეგრძნებას: არ არის დამწვრობა (UVB სხივები კარგად იბლოკება) და UFA-ს კუმულაციური ეფექტი გრძელვადიან პერსპექტივაში ძალიან დრამატული იქნება - „ასაკობრივი ან ღვიძლის ლაქები“, მზე. ალერგია არაფერია კანის კიბოსთან და მელანომასთან შედარებით.

ამრიგად, აშშ FDA 2007 წლიდან ებრძვის SPF ეტიკეტზე გადაჭარბებულ შეფასებას, რადგან:

• კრემი SPF 15-ით უკვე შთანთქავს UVB სხივების 93%-ს
• SPF 30 – 97%
• SPF 50 – 98%

უფრო მეტიც, ისეთმა გიგანტმა, როგორიცაა Procter & Gamble, მოაწერა ხელი იმ ფაქტს, რომ პრაქტიკულად შეუძლებელია ყველა ტესტის პირობების დაცვა ეტიკეტზე მითითებული ფიგურის მისაღებად!!მადლობა გულწრფელობისთვის. ტესტში მხოლოდ "რქები და ფეხები" დარჩა SPF 100 - მხოლოდ 37 - ეს არის ის, რაც მწარმოებელმა უნდა მიუთითოს შეფუთვაზე, მართალი გითხრათ!

მითი 2.

წყლის წინააღმდეგობა

რეალობა: მარილიანი წყალი შლის კრემს 40 წუთში! თუ ეტიკეტზე სხვა რამ არ არის მითითებული. მოძებნეთ დროის მითითებები, მაგალითად: წყალგამძლე 80 წუთი.

მითი 3.

კომპოზიციაში ანთების საწინააღმდეგო ეფექტის მქონე ნივთიერებები კარგია:

• ძირტკბილას ექსტრაქტი
• გვირილები
• ალანტოინი და ა.შ.

რეალობა: მათი ეფექტი (ტკივილის შემცირება, სიწითლე) შეიძლება გაგრძელდეს გამოყენების შემდეგ 6 საათზე მეტი ხნის განმავლობაში! თქვენ უბრალოდ გსურთ მზეზე უფრო დიდხანს ჩასვლა - და ეს უკვე მზის ბოროტად გამოყენების საფრთხეა.

მითი 4.

ფიზიკური ფილტრები - თუთია და ტიტანის ოქსიდები - საზიანოა კანისთვის

რეალობა: FDA-მ და ევროპულმა რეგულატორებმა გამოსცადეს ეს - ნანონაწილაკები არ აღწევს კანში.

მათი უპირატესობები:

• აქვს კარგი ბალანსი დაცვას ორივე ტიპის ულტრაიისფერი სხივებისგან
• ინერტული საფარის წყალობით, ისინი არ რეაგირებენ ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებისას თავისუფალი რადიკალების წარმოქმნით.
• მაგრამ Avobenzone-თან (საუკეთესო UFA ფილტრთან) შერწყმისას ისინი ამცირებენ მისი დაცვის ეფექტურობას

მათი უარყოფითი მხარეები:

ტიტანის დიოქსიდი ჯერ კიდევ 2006 წელს იქნა აღიარებული კანცეროგენად - ნივთიერება, რომელსაც შეუძლია ავთვისებიანი პროცესი გამოიწვიოს. დიდი დოზების მიღება შესაძლებელია მზისგან დამცავი სპრეის შესუნთქვით სისტემატური გამოყენებით. გარდა ამისა, სპრეი არ აკმაყოფილებს განაცხადის მოთხოვნებს: მათი წასმა ძნელია თანაბარ და სქელ ფენაში, ამიტომ ამ ფორმის გამოყენებას არ გირჩევთ.

მითი 5.

ქიმიური ფილტრები - საუკეთესო და ყველაზე თანამედროვე

რეალობა: ბევრი მათგანი უარყოფითად მოქმედებს ენდოკრინულ სისტემაზე

მზისგან დამცავ საშუალებებში ქიმიური ფილტრების რეიტინგის საწინააღმდეგო

1. ოქსიბენზონი- გვხვდება მზისგან დამცავი საშუალებების 70%-ში. იგი თავდაპირველად დაპატენტებული იყო, როგორც შეუძლია შეამციროს კანის სიწითლე მზის აბაზანების შემდეგ. მაგრამ:

• ესტროგენის მსგავსი მოქმედება დაკავშირებულია ენდომეტრიოზთან
• ცვლის ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონებს
• ალერგიის მაღალი რისკი

• ცხოველებზე ჩატარებული ექსპერიმენტები აჩვენებს ჰორმონის მსგავს აქტივობას რეპროდუქციულ სისტემასა და ფარისებრ ჯირკვალში
• ალერგიის რისკი

3.ჰომოსალატი

• აზიანებს ესტროგენებს, ანდროგენებს, პროგესტერონს
• მისი დაშლის პროდუქტები ტოქსიკურია

ზემოთ მოყვანილი ქიმიური ფილტრები გვხვდება დედის რძეშიმეძუძური ქალები, რომლებიც იყენებდნენ მზისგან დამცავ კრემს.

2010 წელს, მარგარეტ შლუმპფმა ციურიხის უნივერსიტეტიდან, შვეიცარიელი დედების რძის ნიმუშების 85%-ში გამოავლინა მინიმუმ 1 კრემი „ქიმიკატი“. როგორ მოქმედებს ეს ბავშვის სხეულზე, ჯერ კიდევ უცნობია სამედიცინო მეცნიერებისთვის. და მოიძებნება თუ არა ამ კითხვაზე პასუხი, თუ იგივე ტიტანის დიოქსიდი, რომელიც კიბოს კვლევის საერთაშორისო სააგენტოს მიერ კანცეროგენად არის აღიარებული, როსპოტრებნადზორმა მიიჩნია "საეჭვოდ", რაც ხელს არ უშლის მას იყოს ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული საღებავი. საკონდიტრო მრეწველობა - E171 (M&Ms, Skittles და ა.შ.). ჯანმრთელობაზე მოქმედი ფაქტორების ერთობლიობიდან გამომდინარე, ბავშვში დაავადების გაჩენისას კონკრეტული „დამნაშავის“ დადგენა თითქმის შეუძლებელია. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია ჯანსაღი ცხოვრების წესის პრინციპების ყოვლისმომცველი დაცვა.

გახსოვდეთ საუკეთესო ქიმიური ფილტრები მზისგან დამცავ საშუალებებში

1. ავობენზონი- საუკეთესო UFA ფილტრი დღემდე! არასტაბილურია მზის შუქზე, თუ კრემი არ შეიცავს ოქტისალატს

2. Mexoryl SX- კარგად იცავს UFA-სგან, სტაბილურია. Უსაფრთხო.

დამხმარე ნივთიერებები მზისგან დამცავ საშუალებებში

დამხმარე ნივთიერებებს შეუძლიათ ხელი შეუწყონ მზისგან დამცავ კრემზე რეაქციას, ამიტომ ვკითხულობთ კრემის შემადგენლობას:

• მეთილისოთიაზოლინონი, ან MI, კონსერვანტი - "2013 წლის ალერგენი" ამერიკული კონტაქტური დერმატიტის საზოგადოების მიხედვით.
• ვიტამინი A(რეტინოლის პალმიტატი) - აჩქარებს კანის სიმსივნეების და სხვა დაავადებების განვითარებას მზის სხივების არსებობისას კანზე გამოყენებისას. ამიტომ რეკომენდირებულია A ვიტამინით კოსმეტიკური პროცედურების გადადება საღამომდე, რათა თავიდან აიცილოთ რეაქცია მზეზე პირდაპირი ზემოქმედების გამო. ნორვეგიის ჯანდაცვის ორგანოები აფრთხილებენ A ვიტამინის პროდუქტების გამოყენებას ორსულებსა და მეძუძურ ქალებში.
• ვიტამინები A, C და E,რომლებსაც ხშირად უმატებენ კრემს, არასტაბილურია გაცხელებისას და ხანგრძლივად შენახვისას. ეს ნიშნავს, რომ ნებისმიერ კრემს ვიცავთ მზის პირდაპირი სხივებისგან და არ ვინახავთ მომავალ ზაფხულამდე.

ზოგიერთი პროდუქტი, რომელმაც მიიღო საუკეთესო რეიტინგი ამერიკელი ექსპერტებისგან და ხელმისაწვდომია რუსეთში:

1. კლინიკ მინერალური მზისგან დამცავი სითხე სახისთვის, SPF 50
2. COOLA პროდუქციის ხაზი

• COLA Suncare Baby Mineral მზისგან დამცავი უსუნო დამატენიანებელი, SPF 50
• COOLA Suncare Sport Mineral Sunscreen Stick, SPF 50
• COOLA Suncare Sport Tint Mineral Sunscreen Stick, SPF 50

1. Neutrogena პროდუქციის ხაზი

• მზისგან დამცავი კრემი Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch, SPF 50
• Neutrogena Sheer Zinc სახის მშრალი შეხებით მზისგან დამცავი კრემი, SPF 50
• Neutrogena Pure და უფასო ბავშვის მზისგან დამცავი, SPF 50
• მზისგან დამცავი კრემი Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch, SPF 30

"ჯანმრთელი რუჯი"

მზისგან დამცავი საშუალებების კვლევა ჯერ კიდევ გრძელდება.

გახსოვდეთ, რომ "ჯანსაღი რუჯი" ისევეა, როგორც "ჯანსაღი". არ არსებობს.

გარუჯვა არის კანის დამცავი რეაქცია ულტრაიისფერი გამოსხივების მავნე ზემოქმედებაზე, ხოლო საუკეთესო და უსაფრთხო დაცვაა ჩრდილი და ტანსაცმელი.

სასარგებლოა: შეგიძლიათ შეამოწმოთ თქვენი მზისგან დამცავი საშუალება ვებგვერდზე http://www.ewg.org/sunscreen

ამჟამინდელ არახელსაყრელ ეკოლოგიურ ვითარებაში, როდესაც ოზონის ხვრელების რაოდენობა იზრდება და გლობალური დათბობა არ არის მარტივი სიტყვა, მაგრამ რეალური საფრთხე, ულტრაიისფერი გამოსხივების უარყოფითი ზემოქმედება მხოლოდ უარესდება. უპირველეს ყოვლისა, ჩვენი კანი განიცდის ამას - ხდება დაზიანება, აქერცვლა, სიმშრალე, მატულობს პიგმენტაცია და იზრდება დამწვრობის რისკი. SPF პროდუქტები დაგეხმარებათ დაიცვას თქვენი კანი ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან.

სახის კანის მზისგან დაცვის თვისებები

სახის კანი წელიწადის ნებისმიერ დროს ექვემდებარება მზის სხივების ყველაზე დიდ რაოდენობას. ამავდროულად, მასზე კანი უფრო თხელი და მგრძნობიარეა მთელ სხეულთან შედარებით. ამიტომ, მას სჭირდება სპეციალური კრემი UV დაცვით.

მზისგან დამცავი სახის კრემი უნდა შეირჩეს თქვენი პირადი საჭიროებიდან გამომდინარე.

კანის ფოტოტიპი	ფოტოტიპის მახასიათებლები	თქვენი სახის დაცვა მზისგან
ღია კანი, წითელი თმის ფერი	კანი თხელი, მგრძნობიარეა, მზეზე ზემოქმედების შემდეგ ძლიერდება პიგმენტური, შეიძლება გამოჩნდეს სიწითლე და დამწვრობა.	მზისგან დამცავი კრემი მსუბუქი ტექსტურით და მაღალი SPF დონე უნდა გამოიყენოთ ყოველ ჯერზე გარეთ გასვლისას.
ღია კანი, ღია ყავისფერი ან ქერა თმა	კანი მიდრეკილია სწრაფად წვისკენ, რუჯი წითელ ელფერს იღებს და დიდხანს არ ძლებს, ჩნდება ჭორფლები	ყოველდღიური კრემი უნდა შეიცავდეს საშუალო spf დაცვის მნიშვნელობას, პლაჟისთვის ის უფრო მაღალი უნდა იყოს (SPF 30-50)
ყავისფერი თმიანი ქალები ღია კანით	პიგმენტური ლაქები არ ჩნდება კანზე, რუჯს აქვს ლამაზი ყავისფერი ელფერი და დიდხანს ძლებს	ყოველდღიური სახის კრემს შეიძლება ჰქონდეს მინიმალური SPF დაცვა, სანაპიროზე spf 20 საკმარისი იქნება
შავგვრემნები მუქი კანით	კანი სწრაფად იძენს მუქ ჩრდილს მზეზე, არ იწვება და არ ზიანდება	დამცავი კრემი შეიძლება გამოყენებულ იქნას დაბალი SPF დონით, სანამ კანი არ გახდება გარუჯული.
მულატო მუქი კანით	ძალიან მუქ კანს აქვს ბუნებრივი მზისგან დამცავი	თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზისგან დამცავი საშუალება
აფროამერიკული კანის ტიპი	კანის ძალიან მუქი ტონალობა, შესაძლოა გამომშრალი გამოჩნდეს მზეზე ხანგრძლივი ზემოქმედების შედეგად	შეგიძლიათ გამოიყენოთ მკვებავი ან დამატენიანებელი კრემი spf დაცვის გარეშე

მზისგან დაცვის წესები სახისთვის

1. რეკომენდირებულია მზეზე ყოფნა, თუნდაც მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენებით, დილის 11 საათამდე და 16 საათიდან. სამწუხაროდ, ვინც ფიქრობს, რომ ლანჩის დროს მზის აბაზანების მიღება შესაძლებელია მხოლოდ მათთვის, ვინც მზისგან დამცავ კრემს არ იყენებს. მას შეუძლია დაგიცავთ დამწვრობისგან, მაგრამ არ გიხსნით ულტრაიისფერი სხივების მავნე ზემოქმედებისგან მთელ სხეულზე მზის მაღალი აქტივობის პერიოდში.
2. აუზში ან ზღვაში წყალთან ყოველი კონტაქტის შემდეგ უნდა წაისვათ მზისგან დამცავი სახის პროდუქტი.
3. SPF კომპონენტები უარესდება მზის პირდაპირი სხივების გახანგრძლივებული ზემოქმედებით, ასე რომ, თუ თქვენ არ ბანაობთ, არამედ მხოლოდ მზის აბაზანებს იღებ, მაშინ ყოველ 1,5-2 საათში ერთხელ უნდა წაისვათ კრემის ახალი ნაწილი და დადოთ მილი ჩრდილში. ურბანულ გარემოში იმისათვის, რომ გადაწყვიტოთ, გჭირდებათ კრემის განახლება თუ არა, უნდა გაითვალისწინოთ მხოლოდ მზეზე გატარებული დრო და არა მთლიანი დრო სახლის გარეთ. მაგალითად, თუ გარეთ იყავით 40-50 წუთის განმავლობაში, ხოლო დანარჩენი სამუშაო დრო შენობაში, მაშინ კრემი კიდევ უფრო დაიცავს თქვენს დაცვას მზეზე გასვლისას.
4. განურჩევლად წელიწადის დროისა, სასურველია დღის კრემს ან ტონალურ კრემს, რომელსაც ყოველდღიურად იყენებთ, შეიცავს 5-15 spf.
5. სადღესასწაულო პერიოდის დასაწყისში, სანამ სახის კანს ჯერ არ მიუღია გარუჯული ელფერი, თქვენ უნდა გამოიყენოთ მზისგან დამცავი საშუალება spf 50 და მეტით. კანის ბნელების გამო, კრემის დაცვის დონე შეიძლება შემცირდეს.
6. UV დამცავი კრემი უნდა წაისვათ წინასწარ, სანაპიროზე მოსვლამდე. თუ მზის სხივები დაიწყებს სახის დაუცველ კანზე დარტყმას და შემდეგ იყენებთ spf კრემს, მისი აქტიური კომპონენტების ეფექტი მინიმალური იქნება.
7. მზისგან დამცავი კრემი წაისვით სახის სუფთა კანზე, შემდეგ კი შეგიძლიათ გამოიყენოთ დეკორატიული კოსმეტიკა.

სახისთვის მზისგან დამცავი საშუალებების თვისებები

პროდუქტი, რომელიც იცავს სახეს მზის სხივებისგან, უნდა ჰქონდეს:

• SPF დაცვა;
• ანტიოქსიდანტები;
• დამატენიანებელი კომპონენტები;
• UVA დაცვა;
• კოენზიმები და ვიტამინები.

მზისგან დამცავი საშუალებების შემადგენლობა და ეფექტი

პირველი, რასაც შეფუთვაზე აღნიშვნებიდან ვხედავთ, არის აბრევიატურა SPF. ეს არის მზისგან დამცავი ფაქტორი, კრემის კომპონენტი, რომელიც მოქმედებს როგორც ბარიერი კანსა და ულტრაიისფერ გამოსხივებას შორის. რიცხვები, რომლებიც მოდის spf (5-50) შემდეგ მიუთითებს დაცვის დონეს. რაც უფრო პატარაა, მით უფრო სუსტია სახის კანის დაცვა მზისგან, ე.ი. ულტრაიისფერი სხივების მნიშვნელოვანი პროცენტი აღწევს ეპიდერმისში. შესაბამისად, ქულა 20-დან 50-მდე მიუთითებს, რომ კრემს აქვს ინტენსიური დაცვა.

კრემი აღნიშვნით:

• SPF 2-5 აქვს დაცვის დაბალი დონე და გადასცემს ულტრაიისფერი სხივების 25-50%-ს;
• SPF 8-10 გადასცემს 13-15% ულტრაიისფერ გამოსხივებას;
• SPF 15-20 უკვე მაღალი დაცვაა, მასში სხივების 5-7% აღწევს;
• SPF 20-30 აქვს ინტენსიური ბარიერი, რომელიც გადასცემს მხოლოდ 3%-ს;
• SPF 50 თითქმის მთლიანად გიცავთ ულტრაიისფერი სხივებისგან.

შემდეგი, ყურადღება უნდა მიაქციოთ აღნიშვნებს UVA და UVB (IPD ან PPD). UVA მიუთითებს, შეიცავს თუ არა კრემი ქიმიურ ფილტრებს, რომლებიც იცავს A ჯგუფის UV სხივებისგან, რომლებიც ყველაზე საშიშია ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. UVB ეხება ფიზიკური ან მინერალური ფილტრების არსებობას, რომლებიც უზრუნველყოფენ დაცვას UVB სხივებისგან.

	ფიზიკური ფილტრები	ქიმიური ფილტრები	კომბინირებული ფილტრები
აქტიური ნივთიერებები	ბენზილის სალიცილატი ტრიზანოლამინის სალიცილატი ტიტანის დიოქსიდი ოქტილ ტრიაზონი პარაამინობენზოის მჟავა თუთიის ოქსიდი ცინამატული	ავობენზონი ბენზოფენონი მექსორილი სქ	ბენზოფენონი-4 დიოქსიბენზონი ოქტოკრილენი ოქსიბენზონი ფენილბენზიმიდაზოლი
Როგორ მუშაობს	ხელს უწყობს ლამაზ რუჯს და დაცულია UVB სხივების არეკვით.შეიცავს ბუნებრივ ინგრედიენტებს.	მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ალერგია ზოგიერთ ქიმიურ კომპონენტზე, ისინი იცავენ A სპექტრის ულტრაიისფერი სხივების შეწოვის გამო. ისინი მზისგან დამცავი კრემის ნაწილია.	უზრუნველყოფს UVA და UVB დაცვას. საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ თანაბარი რუჯი ყავისფერი ელფერით, ამავდროულად ხელს უშლის ფოტოდაბერებას.

ძალიან ხშირად, სხეულის მზისგან დამცავი კრემი არ არის შესაფერისი სახისთვის, თუ არ არის სპეციალური აღნიშვნა. სახის მზისგან დამცავ კრემს აქვს მსუბუქი ტექსტურა და შეიძლება შეიცავდეს დაბერების საწინააღმდეგო კომპონენტებს.

მზისგან დამცავი კრემის არჩევაზე გავლენის ფაქტორები:

1. ასაკირაც უფრო დიდია ის, მით უფრო მაღალი უნდა იყოს spf დონე. 25 წლამდე ეს მაჩვენებელი არ უნდა აღემატებოდეს 15-ს, 35 წლამდე უნდა იყოს 20-30, ხოლო 45 წლის შემდეგ რეკომენდირებულია მხოლოდ სახის პროდუქტების გამოყენება spf 50-ით.
2. სახის კანის მდგომარეობა. ცხიმიანი და კომბინირებული კანისთვის უფრო შესაფერისია სახის გელი მზისგან დამცავი, ნორმალური კანისთვის - ემულსია, ხოლო მშრალი კანისთვის - კრემი.
3. სახის კანის გარუჯვის ხარისხი.თუ მას ჯერ არ ექვემდებარება მზის სხივები, მაშინ კრემი უნდა იყოს მაქსიმალური დაცვით.
4. თუ კრემი შეიცავს დამატენიანებელ ნივთიერებებს, გლიცერინს, ალოე ვერას, მაშინ ის არა მხოლოდ მზის სხივებს აირეკლავს, არამედ კანს მოუვლის. კოლაგენის ან კოენზიმის არსებობის წყალობით კრემი ებრძვის ნაოჭებს.

საუკეთესო მზისგან დამცავი საშუალებები სახისთვის

თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ გარუჯვისა და გარუჯვის შემდგომი პროდუქტების დიდი რაოდენობა ჩვენი პარტნიორებისგან" ქეშბექი სერვისი LetyShops " თქვენ არა მხოლოდ ყიდულობთ საქონელს სანდო მაღაზიებიდან, არამედ იღებთ ქეშბექს.

Dr. სპილერი – ალოე ვერა მზის მგრძნობიარე spf 25მსუბუქი კონსისტენციის ემულსია ნებისმიერი ტიპის კანისთვის.

Algologie - მაღალი დაცვის დღის ეკრანი spf 30გამოდგება ყოველდღიური გამოყენებისთვის, სასიამოვნო ბონუსია ნაოჭების წინააღმდეგ ბრძოლა.

La Roche Posey - Anthelios XL spf 50გელი კრემი მშრალი და ნორმალური სახის კანისთვის.

• La Roche-Posay ANTHELIOS XL FLUID 50+- სითხე სახისთვის.
• La Roche-Posay ANTHELIOS რძე ჩვილებისა და ბავშვებისთვის 50+- რძე ჩვილებისთვის.
• La Roche-Posay ANTHELIOS სპრეი 50+ ბავშვებისათვის— მზისგან დამცავი სპრეი ბავშვებისთვის.

Vichy - Capital (Ideal) Soleil spf 50მსუბუქი ჰიპოალერგიული კრემი ცხიმიანი და კომბინირებული კანისთვის.

• დამატენიანებელი ფლუიდ-გელი გარუჯვის აქტივატორი Vichy CAPITAL IDEAL SOLEIL სახისთვის SPF50 და პლაჟის ჩანთა საჩუქრად, 200 მლ

დამატენიანებელი სითხე-გელი რუჯის აქტივატორი VICHY CAPITAL IDEAL SOLEIL სახისთვის SPF30

Avene SPF 50- Solaires მინერალური კრემი.ნატურალური ბაზის კრემი არა მხოლოდ იცავს, არამედ აღადგენს სახის კანს დაზიანების შემდეგ და შეიცავს spf და ppd ფილტრებს.

NIVEA SUN 30ან Sun Care spf 50მას აქვს რბილი ტექსტურა მზრუნველი კომპონენტებით.

გარნიე - ამბერ სოლერისპრეი სწრაფად შეიწოვება და ადვილად გამოსაყენებელია.

GARNIER ინტენსიური გარუჯვის ზეთი ქოქოსის სურნელით

GARNIER მზისგან დამცავი ტანის სპრეი SPF30 სუფთა დაცვა+

GARNIER მშრალი მზისგან დამცავი სპრეი SPF 20

L'Oreal - მზის ექსპერტიზა spf 15სქელი ტექსტურის კრემი შესაფერისია დაბერებული კანისთვის და ხელს უწყობს თანაბარ რუჯს.

ივ როშე - მონოი დე ტაიტისათრიმლავი ზეთი კვებავს კანს, აქრობს აქერცვლას და სიმშრალეს და აქვს სასიამოვნო სუნი.

Clinique - Super City Block spf 40შეიცავს ბუნებრივ ზეთებს, ხელს უწყობს ასაკობრივი ლაქების მოცილებას, ასუფთავებს კანს.

Clarins - UV Plus დღის ეკრანი spf 40შესაფერისია მგრძნობიარე და ალერგენული კანისთვის, მყისიერად შეიწოვება.

არ დაივიწყოთ მზის შემდგომი მოვლის შესახებ.

• GARNIER-ის დამატენიანებელი და დამამშვიდებელი რძე
• NIVEA გამაგრილებელი მზის სპრეის შემდეგ

მზისგან დამცავი საშუალებების სარგებელი და ზიანი

მიუხედავად იმისა, რომ ულტრაიისფერი გამოსხივება საზიანოა, ადამიანს მაინც სჭირდება მზის შუქი კანზე მცირე რაოდენობით. უპირველეს ყოვლისა, ენდორფინების გამომუშავებისთვის, რომელიც პასუხისმგებელია პოზიტიურ განწყობაზე და D ვიტამინისთვის.

თუ კანი დიდხანს ექვემდებარება მზეს და შემდეგ ზიანდება, აქერცლება და წითლდება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს კანის ელასტიურობის ნაადრევი დაკარგვა. ამ შემთხვევაში მზისგან დამცავი კრემის გამოყენება მხოლოდ სარგებელს მოუტანს. ამასთან, თუ ულტრაიისფერი სხივები საერთოდ არ აღწევს კანს SPF პროდუქტების გადაჭარბებული გამოყენების გამო, მაშინ ეპიდერმისში კოლაგენის წარმოქმნა შენელდება, რაც ასევე საზიანო გავლენას მოახდენს მის მდგომარეობაზე. `

საუკეთესო მზისგან დამცავი არის ულტრაიისფერი სხივების ზომიერი ზემოქმედების კომბინაცია და spf პროდუქტების სწორი გამოყენება.

არსებობს ქიმიური და ფიზიკური ფილტრებით კრემების გამოყენების ალტერნატივა - ეს არის ხალხური საშუალებები. ყველაზე გავრცელებულია ჭინჭრის და პიტნის, კურკუმასა და გვირილის ინფუზიები. ზოგჯერ მათ ემატება კიტრი და ლიმონის წვენები, რომლებსაც აქვთ მათეთრებელი თვისებები. შედეგად მიღებული პროდუქტი ასხურება სახის კანზე ყოველ 20-30 წუთში მზის ზემოქმედების განმავლობაში. სამწუხაროდ, მზისგან დამცავი ამ მეთოდის ეფექტურობა დადასტურებული არ არის და ვერ იზომება ფილტრების ინტენსივობით.

კოსმეტოლოგის რჩევები სახის მოვლისთვის.