Naudingos kepimo sodos savybės svorio netekimui. Soda svorio netekimui: saugūs metodai namuose

Kiekvienais metais atsiranda daug naujų būdų numesti svorio. Tačiau tarp merginų populiarūs tik tie metodai, kurie reikalauja mažai finansinių investicijų ir yra efektyviausi. Todėl soda, skirta svorio metimui, buvo pradėta laikyti vienu iš šių būdų. Naudotos vonios, gėrimai, tirpalai ir sodos pagrindu pagaminti kokteiliai padeda numesti svorio.

Kepimo soda svorio netekimui: nauda ir žala

Kuri moteris nesvajoja greitai ir lengvai numesti svorio, įdėjus minimalias pastangas ir pinigus? Sodos gėrimai ir vonios yra populiarus, efektyvus ir lengvas būdas pasiekti gražią figūrą. Štai pagrindiniai soda receptų pranašumai:

1. Naudojimo prieinamumas, nes soda nereikalauja didelių finansinių investicijų.
2. Mažais kiekiais soda malšina rėmenį, sumažindama rūgštingumą.
3. Viduje vartojamas sodos tirpalas pašalina iš organizmo atliekas ir kenksmingus toksinus.
4. Skalavimas soda turi teigiamą poveikį burnos uždegimui.
5. Sodos vonios padidina prakaitavimą, o tai padeda sumažinti svorį.

Kad soda nepakenktų organizmui, vidinį vartojimą reikia pradėti nuo mažų dozių, o vėliau palaipsniui didinti išgeriamo produkto kiekį. Tačiau juosmens centimetrus galite sumažinti tik derindami sodos gėrimą ar vonias su tinkama mityba ir aktyviu gyvenimo būdu. Norėdami pasiekti idealų svorį, turėsite įdėti daug pastangų, už kurias tuomet būsite apdovanoti gražiu juosmeniu, lieknais klubais ir plokščiu pilvu.

Kaip naudoti soda norint numesti svorio

Merginos, norinčios numesti svorio, mano, kad soda yra dar viena panacėja norint pasiekti normalų svorį. Tam tinka įprastas natrio bikarbonatas, kuris naudojamas namuose. Dažniausiai naudojami šie metodai:

• sodos vonios;
• soda gėrimas gryna forma arba pridedant imbiero, citrinos, pieno;
• klizma naudojant soda.

Vonios su jūros druska ir soda

Reguliarus vonios su soda ir jūros druska naudojimas padės normalizuoti svorį, jei papildomai kontroliuosite savo mitybą ir sportuosite. Dėl sodos vonių svorio metimo efektas pasirodys daug greičiau, nes šis metodas padidina prakaitavimą ir pagreitina medžiagų apykaitą. Jau po pirmo naudojimo pajusite, kad pagerėjo odos ir plaukų būklė, sumažėjo tinimas, atsipalaidavo raumenys, o bendra sveikata normalizavosi.

Norėdami paruošti tokią vonią, turite paruošti šiuos komponentus:

• soda - 200 gramų;
• jūros druska - 300 gramų.

Žingsnis po žingsnio procedūros instrukcijos:

1. Užpildykite vonią karštu vandeniu, kurio temperatūra ne žemesnė kaip 40 laipsnių.
2. Įpilkite 200 gramų sodos, maišykite, kol ji visiškai ištirps.
3. Jūros druską būtina ištirpinti vandenyje.
4. Galite pagulėti vonioje ir mėgautis sodos-druskos procedūra bent 20 minučių.
5. Jei vanduo gerokai atvėso, į vonią įpilkite kelis litrus karšto vandens ir tuomet galėsite tęsti procedūrą.
6. Seanso pabaigoje kruopščiai nusausinkite kūną rankšluosčiu.
7. Norint greitai pasiekti teigiamą rezultatą, šią vonią reikia kartoti iki dviejų kartų per savaitę.

Jūros druskos ir kepimo sodos vonios privalumai:

1. Greitas svorio metimas.
2. Procedūra veiksminga nuo celiulito.
3. Maža komponentų kaina.

Trūkumai:

1. Negalima naudoti menstruacijų ar nėštumo metu.
2. Tokios vonios draudžiamos žmonėms, kuriems diagnozuotas diabetas.
3. Procedūros kontraindikuotinos pacientams, sergantiems vegetatyvine-kraujagysline distonija ir hipertenzija.

Vandens ir soda geriamas tuščiu skrandžiu

Sodos gėrimas, išgertas ryte tuščiu skrandžiu, teigiamai veikia skrandžio rūgštingumą, skaido ir šalina iš organizmo toksinus ir atliekas. Todėl daugelis merginų šia forma naudoja soda, kad numesti svorio. Norėdami paruošti gėrimą, paruoškite:

• šaukštelis sodos;
• puodelį šilto vandens.

Komponentai turi būti sumaišyti ir gerti ryte tuščiu skrandžiu. Atkreipkite dėmesį, kad šį gėrimą rekomenduojama gerti ne ilgiau kaip penkias dienas iš eilės. Tada reikia įsiklausyti į savo jausmus skrandyje, ar yra skausmas, ar degina. Bet jei atsiranda šalutinis poveikis, nedelsdami nutraukite šio tirpalo vartojimą ir kreipkitės į gydytoją. Nors soda gerti tuščiu skrandžiu yra naudinga, žmonėms, sergantiems virškinimo trakto ligomis, ji griežtai draudžiama.

Soda su imbieru ir citrina

Sodos gėrimą galite gerti ne tik gryna forma, bet ir į jį pridėti kitų pagalbinių ingredientų, kurie skatina svorio metimą. Labiausiai paplitę ingredientai yra imbieras ir citrina, kurie kartu su soda padeda numesti svorį iki 7 kg per 11 dienų. Norėdami paruošti produktą, paimkite:

• viena imbiero šaknis;
• šaukštas citrinos sulčių;
• stiklinė šilto vandens;
• šaukštelis sodos.

Virimo procesas susideda iš šių žingsnių:

1. Pirmiausia reikia smulkia tarka sutarkuoti imbiero šaknį.
2. Stiklinėje šilto vandens išmaišykite tarkuotą imbierą.
3. Į tirpalą įpilkite šaukštą citrinos sulčių ir 1 arbatinį šaukštelį. soda.
4. Visą gautą kokteilį gerai išmaišykite ir leiskite užvirti pusvalandį.
5. Produktą reikia gerti kartą per dieną savaitę.

Iš pradžių kokteilis iš piene praskiestos sodos buvo laikomas puikia priemone gydant peršalimą, kosulį, didinant imunitetą. Tačiau dabar merginos naudoja šį gėrimą svorio metimui. Norėdami paruošti šį produktą, jums reikės:

• stikline pieno;
• sviesto ant peilio galo;
• šaukštelis soda.

Žingsnis po žingsnio gėrimo paruošimo instrukcijos:

1. Pirmiausia reikia pašildyti stiklinę pieno iki 30-45 laipsnių.
2. Tada atskirame dubenyje ištirpinkite sviestą ir supilkite į šiltą pieną.
3. Galiausiai įdėkite šaukštelį sodos.
4. Viską gerai išmaišyti ir gerti mažais gurkšneliais.
5. Produktas padės numesti svorio (ne daugiau kaip trimis kilogramais), jei vartojate jį du kartus per dieną savaitę.

Sodos klizmos

Norint greitai numesti svorio, ekspertai rekomenduoja naudoti sodos klizmas. Jų pagalba išvalomas visas žarnynas, organizmas išlaisvinamas nuo kenksmingų medžiagų, išmatų akmenų, toksinų, turinčių įtakos svorio normalizavimui. Iš pradžių tokios klizmos buvo naudojamos medicinoje kirmėlėms šalinti, o dabar sėkmingai naudojamos svorio metimui. Norint greitai pasiekti norimą metodo rezultatą, būtina laikytis tikslių vandens ir sodos proporcijų bei klizmos įrengimo taisyklių. Procesas vyksta trimis etapais:

1 etapas: Pirmiausia atliekame valomąją klizmą, naudodami du litrus paprasto vandens. Norėdami tai padaryti, švirkštu įpilkite skysčio į tiesiąją žarną ir palaikykite ten keletą minučių (kiek toleruojate). Toliau reikia ištuštinti vidurius.

2 etapas: Tada reikia paruošti sodos tirpalą klizmai užpildyti. Jums reikės 850 ml vandens, 35 gramų sodos. Tada tirpalas turi būti uždėtas ant ugnies ir pašildytas iki 35 laipsnių. Po to kruopščiai atliekame sodos klizmą, kuri turi būti laikoma viduje iki 30 minučių.

3 etapas: Norėdami užbaigti procedūrą, turėsite paruošti dar 2 litrus šilto vandens trečiajai klizmos daliai.

Metodo privalumai:

1. Jei savaitę darysite sodos klizmas kas antrą dieną, jūsų svoris palaipsniui mažės.
2. Be svorio metimo, tokios klizmos taip pat padės pašalinti iš organizmo atliekas, toksinus ir helmintus.

Metodo trūkumai:

1. Nepatogu naudoti savarankiškai.
2. Jo neturėtų vartoti žmonės, turintys uždegiminių procesų tiesiosios žarnos srityje.

Sodos įvyniojimas

Įvyniojimai su soda padės pašalinti papildomus centimetrus nuo juosmens ir klubų. Norėdami atlikti procedūrą, jums reikės:

• šaukštas sodos;
• litras karšto vandens.

Virimo procesas:

1. Pirmiausia ištirpinkite sodą vandenyje ir palikite tirpalą 10 minučių.
2. Sudrėkinkite audinį tirpale ir užtepkite juo vietą, kuriai reikia procedūros.
3. Norėdami sukurti šiltnamio efektą, ant viršaus apvyniokite maistinę plėvelę.
4. Palikite šį kompresą ant kūno iki 20 minučių. Tada nuimkite plėvelę ir nusiprauskite po dušu.

Tinkamas sodos įvyniojimų įgyvendinimas garantuoja greitą efektą. Sužinokite, kaip atlikti šią procedūrą toliau pateiktame vaizdo įraše.

Kepimo soda, natrio bikarbonatas arba natrio bikarbonatas yra labai paklausus produktas visame pasaulyje. Soda išpopuliarėjo dėl savo pigumo ir prieinamumo. Natrio bikarbonatas naudojamas tiek maistui (kepimo milteliai tešlai), tiek vaistams (sodos tirpalas malšina gerklės uždegimą po gargaliavimo, tepalai turi priešuždegiminį poveikį nuo vabzdžių įkandimų), ir kosmetiniais tikslais. Soda naudojama šveitikliams, turintiems šveičiamąjį poveikį, dezodorantams ir priešgrybeliniams losjonams gaminti. Kepimo soda taip pat yra veiksminga priemonė svorio netekimui.

Yra du kepimo sodos naudojimo būdai svorio metimui: išoriškai ir viduje. Vidinis natrio bikarbonato vartojimas turėtų būti atliekamas labai atsargiai, pradedant nuo mažų dozių, kad nebūtų pakenkta organizmui.

Kepimo sodos poveikis organizmui metant svorį

1. Geriamas sodos tirpalas išvalo organizmą nuo toksinų ir atliekų.
   Patekusi į organizmą soda minkština žarnyne esančias atliekas, veikia kaip šveitiklis ir šalina atliekas bei toksinus.
2. Išgėrus nedidelį kiekį sodos, pašalinamos rūgštys ir likusios skrandžio sultys.
   Kai sodos tirpalas patenka į skrandį, soda sąveikauja su druskos rūgštimi. Tokiu atveju suaktyvėja anglies dvideginio išsiskyrimas ir jis dirgina skrandžio sieneles. Tai išprovokuoja naują druskos rūgšties išsiskyrimą ir aktyvų riebalų deginimą.
3. Sodos vonios yra naudingos norint pagreitinti prakaitavimą, dėl kurio sumažėja antsvoris.
   Sodos vonia provokuoja padidėjusį prakaitavimą ir turi atpalaiduojantį poveikį. Tai atveria poras, per kurias pašalinami toksinai ir riebalų bei skysčių perteklius. Svoris mažėja.

Svorio netekimas atsiranda dėl skysčių pertekliaus pašalinimo ir riebalų deginimo, kai pagreitėja medžiagų apykaita.

Tinkamas soda naudojimas svorio netekimui

Paruoškite tirpalą: 200 ml vandens ištirpinkite 1/6 arbatinio šaukštelio kepimo sodos. Gerkite pusvalandį prieš valgį arba valandą po valgio tris kartus per dieną.

Griežtai draudžiama naudoti sodą neskiestoje formoje.

Svorio metimas bus efektyvesnis, jei laikysitės dietos su kasdieniu fiziniu aktyvumu.

Kepimo soda ir šiltas vanduo tuščiu skrandžiu

Ištirpinkite 1 arbatinį šaukštelį sodos stiklinėje šilto vandens ir gerkite tuščiu skrandžiu kiekvieną rytą pusvalandį prieš pusryčius. Skoniui pagerinti galite įlašinti kelis lašus šviežiai spaustų citrinos sulčių.

Gėrimas aktyvina virškinimo sistemą ir pagreitina medžiagų apykaitos procesus.

Su citrina

Pusės citrinos sultis supilkite į 50 ml vandens, įpilkite pusę šaukštelio sodos. Palaukite, kol nustos šnypšti, ir įpilkite dar 200 ml vandens.

Gerkite gėrimą vieną kartą per dieną pusvalandį prieš valgį. Naudokite kasdien dvi savaites, tada padarykite dviejų savaičių pertrauką ir, jei reikia, pakartokite.

Citrinų sultys gerina skrandžio veiklą, skatina medžiagų apykaitos procesus, valo toksinus iš organizmo. Jame yra terpeno angliavandenilio limoneno, kuris skatina limfos apytaką ir gerina virškinimą. Citrinoje gausu vitamino C, todėl citrinų sodos gėrimas yra puikus pasirinkimas ne tik deginti riebalus, bet ir stabilizuoti imuninę sistemą bei turėti gerą nuotaiką.

Su medumi

Paruoškite mišinį iš vienos dalies medaus ir trijų dalių kepimo sodos. Gautą srutą palaikykite ant silpnos ugnies 1-2 minutes, kad gautųsi vienalytė konsistencija. Įdėkite gaminį į stiklainį ir laikykite šaldytuve. Gerkite po arbatinį šaukštelį tris kartus per dieną valandą po valgio mėnesį.

Medaus ir sodos derinys– produktas, skirtas vėžio profilaktikai. Tradicinė medicina jį rekomenduoja vėžiu sergantiems pacientams kaip priemonę imuninei sistemai stiprinti ir kaip antioksidacinę apsaugą.

Su pienu

Metant svorį reikia gerti po stiklinę šilto pieno su soda du kartus per dieną 15-20 minučių prieš valgį. Pieno-sodos gėrimas pirmiausia ruošiamas su vienu žiupsneliu sodos, palaipsniui didinant jo dozę iki pusės arbatinio šaukštelio stiklinei pieno. Užbaikite programą 14 dienų, tada pailsėkite kitas dvi savaites. Pakartokite.

Šviežio pieno ir sodos derinys yra naudingas kūnui ir veiksmingas svorio metimui.

Kefyras ir soda

Čia galime rinktis iš kelių variantų:

200 ml neriebaus kefyro sumaišykite su puse arbatinio šaukštelio sodos ir imbiero miltelių bei ketvirtadaliu šaukšto cinamono. Jei pageidaujate, gėrimą galite praturtinti smulkiai pjaustytomis petražolėmis arba krapais. Su šiuo mišiniu galite užkąsti ar atsigerti maždaug dvi valandas prieš miegą. Vartokite kiekvieną dieną dvi savaites; po to daroma dviejų savaičių pertrauka ir vėl kartojama.

Kitam variantui mums reikės 200 ml neriebaus kefyro, po arbatinį šaukštelį medaus ir imbiero miltelių, žiupsnelio sodos ir cinamono, griežinėlio citrinos ir trupučio čili. Vartokite du kartus per dieną nevalgius, 30 minučių prieš pusryčius ir vietoj vakarienės arba dvi valandas po paskutinio valgio (bet ne vėliau kaip pusantros valandos prieš miegą). Ir šiuo atveju programa skirta dviem savaitėms. Galima pakartoti po dviejų savaičių pertraukos.

Imbiero soda

Įrodyta, kad imbieras padeda virškinimo sistemai, pagreitina medžiagų apykaitos procesus, šalina toksinus ir skatina kraujotaką. Pusvalandį prieš valgį reikia gerti „kokteilį“ su imbieru ir soda, norint numesti svorio. Štai kaip tai daroma:

Mums reikia arbatinio šaukštelio imbiero – šviežio ir tarkuoto; šaukštelis medaus, griežinėlis citrinos, pusė šaukštelio sodos. Imbieras susmulkinamas, užpilamas stikline karšto vandens ir infuzuojamas penkias minutes. Tada sudėkite kitus ingredientus ir gerkite. Priėmimas - 14 dienų, pertrauka 14 dienų, naujas priėmimas per 14 dienų.

Štai dar vienas būdas numesti svorio su soda, citrina ir imbieru: tinkamai laikantis sodos dietos šis derinys gali sumažinti svorį iki 7 kg per 11 dienų. Sodos gėrimui paruošti reikia šviežio imbiero šaknies, šaukšto citrinos sulčių, arbatinio šaukštelio sodos ir stiklinės karšto vandens. Pirmiausia sutarkuokite šaknį – turėtume gauti šaukštą imbiero, kuris užpilamas karštu vandeniu. Palaukite 5-6 minutes, įpilkite sodos ir citrinos sulčių. Leiskite sodai nurimti ir po pusvalandžio gerkite mažais gurkšneliais. Tai daroma tarp valgymų kartą per dieną mažiausiai savaitę.

Numesti svorio su obuolių sidro actu ir soda

Kepimo sodos ir obuolių sidro acto derinys yra gera priemonė numesti svorio. Pagal receptą sodos gėrimas ruošiamas taip: sodą nugesinkite obuolių actu – 2 šaukštai pusei arbatinio šaukštelio sodos. Kai tik nustos virti, įpilkite 200-220 ml šilto vandens ir iš karto išgerkite. Gerkite ryte prieš pusryčius savaitę, tada padarykite trijų dienų pertrauką ir kartokite dar savaitę.

Greitai numeskite svorį su soda per 3 dienas

Norint numesti svorio kepimo soda, reikia sistemingo požiūrio. Gėrimai turi būti ruošiami griežtai pagal receptą ir reguliariai vartojami tam tikrą laiką, dažniausiai vieną ar dvi savaites.

Manoma, kad sodos vonia gali atsikratyti 200 gramų antsvorio, o dviejų savaičių kursas – nuo ​​dviejų su puse kilogramų. Norint pasiekti norimą rezultatą, šiuo laikotarpiu iš dietos būtina pašalinti riebų, sūrų ir keptą maistą, baltų miltų gaminius, cukrų ir alkoholį. Neturėtume pamiršti apie fizinį aktyvumą. Kepimo soda padeda atsikratyti toksinų ir atliekų bei pagreitina riebalų praradimą, tačiau ji neatlieka viso darbo. Trys dienos tikrai nesuteiks jums tokio plono silueto, kokio ieškote, tačiau tai vis tiek yra gera tikrojo svorio metimo pradžia.

Trijų dienų soda programa gali numesti tris kilogramus svorio, tačiau tai nėra saugu. Daugelis gydytojų kategoriškai priešinasi tokiems eksperimentams, nes didelėmis dozėmis soda gali pakenkti sveikatai (sukelti skrandžio gleivinės dirginimą ir pan.). Prieš pradėdami laikytis šios dietos, turėtumėte pasitarti su gydytoju dėl savo sveikatos ir saugumo.

Reikia atsiminti, kad saugi sodos dozė sveikam žmogui – pusė arbatinio šaukštelio.

Kai kurios svorio metimo programos viršija sodos dozę, o tai reiškia, kad bus šalutinis poveikis, pavyzdžiui, pykinimas, vėmimas, galvos svaigimas ir bendras negalavimas. Šių simptomų atsiradimas yra signalas nustoti bandyti mesti svorį tokiu būdu.

Taigi, norint greitai sulieknėti su soda per tris dienas, reikia du kartus per dieną išgerti stiklinę šilto vandens, kuriame ištirpinama šiek tiek sodos – iš pradžių tik žiupsnelį, palaipsniui didinant dozę iki pusės arbatinio šaukštelio. Pradėti nuo didžiausios dozės yra pavojinga. Gerkite pusvalandį prieš pusryčius ir pietus.

Jei dėl skrandžio problemų negalite sau leisti naudoti šio režimo, galite naudoti sodą vonioms ar įtrynimams. Išorinis naudojimas kelia mažiau pavojų, tačiau taip pat duoda lėtesnių rezultatų. Geriausias efektas pasiekiamas derinant išorinį ir vidinį sodos naudojimą svorio metimui.

Dietos meniu

Taip pat žiūrėkite, kaip galite organizuoti maistą laikantis dietos su soda:

Pirmas variantas:

Dieta draudžiama sergantiesiems cukriniu diabetu, onkologinėmis, skrandžio ligomis, inkstų nepakankamumu, nėščiosioms ir maitinančioms motinoms. Vonios su soda draudžiamos sergant širdies ligomis ir hipertenzija.

Šarminė dieta

Manoma, kad šarminė dieta negarantuoja svorio mažėjimo, tačiau ji gali išvalyti organizmą nuo toksinų ir atliekų. Tačiau praktika rodo, kad tai taip pat suteikia svorio metimo efektą. Šarminės dietos derinimas su soda padės greičiau numesti svorio. Norėdami išvengti neigiamų pasekmių, pasitarkite su gydytoju ir dietologu.

Bendrosios šarminės mitybos taisyklės:

1. Pusryčiams turėtų būti viena žalia ir viena geltona daržovė, žalia;
2. Po 18-19 valandų nieko nevalgykite. Galite gerti tik žolelių arbatą;
3. Tarp pagrindinių valgymų gerkite šviežiai spaustas sultis, šviežias sultis, žolelių arbatą ir ne mažiau kaip du litrus vandens per dieną;
4. Valgykite žalias daržoves kuo dažniau;
5. Grūdinius produktus vartoti ne daugiau kaip tris kartus per savaitę;
6. Du ar tris kartus per savaitę valgykite liesą žuvį;
7. Valgykite liesą baltą mėsą: vištieną, triušieną, veršieną;
8. Į valgiaraštį įtraukite ankštinius augalus, sėklas ir riešutus;
9. Kepimui naudokite saulėgrąžų arba alyvuogių aliejų.

Kontraindikacijos

Be jokios abejonės, mintis numesti svorio be papildomų pastangų yra labai viliojanti. Tačiau mes jau keletą kartų sakėme, kad jūsų ketinimai šia kryptimi tikrai turėtų būti aptarti su gydytoju. Svarbu turėti reikiamą kompetentingą pašnekovą, kad nebūtų padaryta žala, kartais nepataisoma. Neteisinga dozė arba pakeistas vartojimo dažnis gali padaryti mūsų veiksmus nenaudingus arba, dar blogiau, kenksmingus. Natrio bikarbonatas yra agresyvus produktas. Čia yra atvejų, kai draudžiama naudoti kepimo sodą, santrauka:

• Nėštumas ir žindymas;
• Atviros kūno žaizdos, dermatologinės ligos;
• Diabetas;
• Ginekologinės ligos;
• Aukštas kraujospūdis, venų varikozė – vonioms su soda;
• Neoplazmos, pustulinis odos uždegimas;
• Individualus padidėjęs jautrumas natrio bikarbonatui;
• Jei yra mažas rūgštingumas, įskaitant kraujyje. Ph vertė negali būti didesnė nei 7,47.

Straipsnyje aptariame kepimo sodą svorio netekimui. Kalbame apie šio svorio metimo metodo naudą ir žalą bei kokias jo kontraindikacijas. Sužinosite įvairių sodos pagrindu pagamintų produktų receptus, skaitysite moterų, kurios šį produktą naudojo figūrai pagerinti, atsiliepimus ir rezultatus.

Dauguma moterų, kovojančių už liekną figūrą, ieško nepaprastų svorio metimo būdų. Vietoj sporto ir valomųjų dietų jie ieško įvairių stebuklingų priemonių, pavyzdžiui, tų, kurios per trumpą laiką gali paversti juosmenį drebuliu. Ir viena iš šių priemonių yra soda, skirta svorio netekimui, apie jos naudą ir žalą kalbėsime toliau.

Natrio bikarbonato (kepimo sodos) nauda žmogaus organizmui yra neabejotina. Su šia priemone galite susidoroti su rėmens, dantų ir gerklės skausmu. Kepimo soda padeda pašalinti kojų patinimą ir dirginimą po vabzdžių įkandimų.

Balti milteliai taip pat yra veiksmingi svorio metimui. Sodą galima vartoti viduje, su ja maudytis, daryti įvyniojimus ir klizmas, taip pat laikytis įvairių sodos dietų.

Pažiūrėkime, kaip soda padeda numesti svorio. Neteisinga ir nesubalansuota mityba, sėslus gyvenimo būdas ir žalingi įpročiai išprovokuoja rūgščių ir šarmų pusiausvyros sutrikimus organizme. Ši būklė sukelia organizmo rūgštėjimą, dėl kurio atsiranda antsvoris. Oda įgauna nesveiką spalvą, praranda elastingumą, atsiranda įvairios lėtinės ligos, celiulitas.

Kepimo sodos naudojimas atkuria rūgščių ir šarmų pusiausvyrą organizme. Tokiu atveju produktas gali būti naudojamas ne tik viduje. Taip pat veiksmingos išorinės procedūros įvyniojimų ir sodos vonelių pavidalu, jos padeda pagerinti limfos apytaką ir kraujotaką, todėl organizmo valymasis tampa stipresnis ir greitesnis.

Sodos nauda organizmui yra susijusi su jos kraujo šarminimu. Dėl to išnyksta rūgštėjimas, kuris provokuoja įvairių negalavimų vystymąsi ir priešlaikinį senėjimą.

Kai kuriais atvejais kepimo soda gali pakenkti organizmui, nes natrio bikarbonatas yra galinga cheminė medžiaga, turinti šarminių savybių. Todėl per didelis ir nekontroliuojamas sodos naudojimas siekiant numesti svorio gali padaryti daugiau žalos organizmui nei naudos.

Kaip sodos gėrimas veikia svorio metimo procesą?

Nepaisant to, kad sodos gėrimo poveikis žmogaus organizmui yra prieštaringa tema, gydytojai laikosi tos pačios nuomonės. Soda vandenyje netirpsta, o patekusi į skrandį reaguoja su druskos rūgštimi, ko pasekoje greitai sumažėja skrandžio rūgštingumas. Dėl šios priežasties priemonė dažnai naudojama rėmeniui slopinti.

Tada natrio karbonatas neutralizuojamas, suskaidomas į pradinius komponentus. Kai riebalai patenka į skrandį, soda jiems neturi jokios įtakos. Be to, jų neįmanoma neutralizuoti skrandyje, nes absorbcija vyksta žarnyne.

Kaip soda padeda numesti svorio? Atsakymas paprastas – kasdien vartojant sodos gėrimą, pagreitėja medžiagų apykaitos procesai, dėl kurių maistas greitai virškinamas, o svoris palaipsniui mažėja.

Soda pilvo lieknėjimui

Kaip gerti soda norint numesti pilvo riebalus ir ar tai tikra? Visuotinai pripažįstama, kad kasdien tuščiu skrandžiu geriant soda pašalina perteklinį svorį. Šis teiginys yra tik pusiau tiesa. Galų gale, svorio netekimas įvyks ne deginant riebalų sankaupas, o dėl skysčių pertekliaus pašalinimo iš organizmo. Jei esate patenkinti, naudokite toliau pateiktą receptą.

Ingridientai:

• kepimo soda - ⅙ šaukštelis;
• mineralinis vanduo - 220 ml.

Kaip gaminti: Mineraliniame vandenyje ištirpinkite soda.

Kaip naudoti: Paruoštą gėrimą gerkite tris kartus per dieną prieš valgį.

Rezultatas: svorio neteksite tik tuomet, jei gėrimą derinsite, pavyzdžiui, su fiziniais pratimais.

Kepimo sodos gerimo receptai

Jei jus domina klausimas, kaip naudoti soda viduje svorio metimui, tai galite padaryti naudodami toliau pateiktus receptus.

Sodos gėrimas tuščiu skrandžiu

Ingridientai:

• vanduo - 220 ml;
• soda - 5 g.

Kaip gaminti:Šiltame vandenyje ištirpinkite kepimo soda.

Kaip naudoti: Gerkite gėrimą kiekvieną dieną ryte tuščiu skrandžiu 30 minučių prieš pusryčius.

Su citrina

Ingridientai:

• išgrynintas vanduo - 200 ml;
• citrina - 1 gabalas;
• soda - ½ šaukštelio.

Kaip gaminti:Šiltame vandenyje ištirpinkite kepimo soda. Citrusą perpjaukite per pusę, iš vienos pusės išspauskite sultis, tada supilkite į sodos gėrimą.

Kaip naudoti: Gerkite gėrimą mažais gurkšneliais 30 minučių prieš valgį arba po treniruotės. Priėmimo kursas yra 14 dienų.

Su citrina ir imbieru

Ingridientai:

• vanduo - 200 ml;
• kepimo soda - ¼ šaukštelio;
• imbieras - 1 žiupsnelis;
• citrinos sultys - 1 valgomasis šaukštas.

Kaip gaminti: Likusius ingredientus sudėkite į šiltą vandenį ir išmaišykite.

Kaip naudoti: Gerkite gėrimą tris kartus per dieną po valgio.

Rezultatas: Gėrimas, kurio pagrindą sudaro soda, imbieras ir citrina, skatina greitą riebalų skaidymąsi ir gerina medžiagų apykaitą.

Su pienu

Ingridientai:

• pienas - 200 ml;
• soda - 1 kavos šaukštas.

Kaip gaminti: Stiklinėje karšto pieno ištirpinkite soda.

Kaip naudoti: Prieš miegą išgerkite karšto gėrimo.

Kepimo sodos įvyniojimas svorio metimui

Koreguoti figūrą galite ne tik sodos gėrimais, bet ir kūno įvyniojimais. Patartina tai daryti naktį ir reguliariai, kol pasieksite norimą rezultatą.

Norėdami atlikti procedūrą, jums reikės 1 litro vandens ir 1 valg. soda. Įvyniojimas vyksta taip:

1. Gautame mišinyje suvilgykite švarią marlę, tada uždėkite skudurėlį ant probleminių kūno vietų.
2. Pritvirtinkite audinį lipnia plėvele.
3. Atsigulkite po šilta antklode ir palaukite 20 minučių.
4. Nuimkite nuo kūno plėvelę ir marlę, tada nusiprauskite po šiltu dušu.

Įvyniojimas su soda padeda pagreitinti svorio metimo procesą. Atlikite tai bent 2 kartus per savaitę.

Medaus-sodos įvyniojimo receptas

Ingridientai:

• rozmarino eteris - 10 lašų;
• kepimo soda - 3 šaukštai;
• medus - 2 šaukštai.

Kaip gaminti: Sumaišykite sodą su eteriu, tada įpilkite medaus.

Kaip naudoti: Gautu mišiniu įtrinkite problemines vietas. Apvyniokite kūną maistine plėvele. Po pusvalandžio kompoziciją nuplaukite dušu.

Kepimo soda dieta

Nesitikėkite greitai numesti svorio, jei gersite soda ir toliau valgysite nesveiką maistą. Svorį galite numesti tik derindami sodos gėrimus su nekaloringomis dietomis. Rekomenduojame išbandyti dietą ir. Jei didžioji jūsų antsvorio dalis yra ant klubų ir sėdmenų, pabandykite sėdėti.

Laikykitės gėrimo režimo, išgerkite bent 1,5 litro švaraus vandens be dujų per dieną. Šiuo metu galite išbandyti šį nuostabų produktą, jei teisingai laikysitės, per 2 savaites galite numesti 12 kg.

Jei įmanoma, stenkitės mankštintis kuo dažniau. Kūno kultūra ne tik padeda pasiekti svajonių figūrą, bet ir pagerina nuotaiką.

Sodos dieta turėtų būti trumpalaikė. Jei jo laikomasi ilgą laiką, gali kilti problemų su virškinimo traktu.

Sodos dieta apima sodos ir vandens gėrimą du kartus per dieną. Žemiau yra jo paruošimo receptas.

Ingridientai:

• vanduo - 200 ml;
• soda - ⅕ šaukštelis.

Kaip gaminti:Įkaitinkite vandenį iki 30 laipsnių, tada įpilkite į jį sodos. Jei norite, pirmiausia galite užgesinti actu.

Kaip naudoti: Gerkite gėrimą 2-3 kartus per dieną prieš valgį.

Rezultatas: Palaipsniui didinkite sodos dozę, kol ji pasieks pusę arbatinio šaukštelio. Remiantis lieknėjusių žmonių atsiliepimais, ši dieta padeda numesti 10 kg.

Kepimo soda klizmos svorio netekimui

Naminės klizmos naudojamos kaip prausiklis. Jie padeda pašalinti toksinus ir atliekas, taip pat yra veiksmingi viduriuojant ir apsinuodijus organizmu.

Valomoji sodos klizma daroma, jei reikia pašalinti iš žarnyno senus perdirbtus produktus, normalizuoti virškinamojo trakto būklę ir numesti svorio. Per visą sodos klizmų ciklą galite numesti iki 3 kg.

Norėdami atlikti valomąją klizmą, vadovaukitės toliau pateiktais patarimais.

Jums reikės:

• vanduo - 1 l;
• klizma - 1 vnt;
• kepimo soda - 20 g.

Kaip tai padaryti:

1. Karštame vandenyje ištirpinkite kepimo soda.
2. Iš anksto išvalykite žarnas švariu geriamuoju vandeniu (2 l), skysčio temperatūra turi būti 20 laipsnių.
3. Darykite klizmą su sodos mišiniu, vandens temperatūra turi būti 40 laipsnių;
4. Pabandykite tirpalą su soda palaikyti žarnyne pusvalandį.

Sodos klizmos turi kontraindikacijų. Sergant virškinamojo trakto ligomis, juos reikia vartoti atsargiai ir tik gavus gydytojo leidimą.

Kepimo soda su raudonaisiais pipirais

Raudonieji pipirai yra veiksminga priemonė medžiagų apykaitos procesams kraujyje paspartinti ir kraujotaką pagreitinti. Pipirų ir sodos derinys žymiai pagerina svorio metimo procesą.

Norėdami paruošti riebalus deginantį kokteilį, naudokite šį receptą.

Ingridientai:

• kefyras (1%) - 220 ml;
• raudonieji pipirai - ant peilio galo;
• soda - ¼ šaukštelio.

Kaip gaminti: Sumaišykite kefyrą su pipirais, tada įpilkite soda.

Kaip naudoti: Gerkite gėrimą 2 kartus per dieną. Ryte 30 minučių prieš valgį ir 2 valandas prieš miegą.

Sodos terapija pagal Neumyvakiną

Nedaug moterų, kurios rūpinasi savo sveikata, pradės laikytis dietos, apie kurią neras atsiliepimų tarp specialistų. Profesorius Neumyvakinas teigiamai kalba apie kepimo soda, nes ji palaiko rūgščių ir šarmų pusiausvyrą žmogaus organizme. Šios pusiausvyros sutrikimas išprovokuoja įvairių negalavimų atsiradimą.

Pageidautina, kad rūgšties ir šarmo rodiklis nesikeistų visą gyvenimą. Tačiau tai atsitinka itin retai. Anot Neumyvakino, norma laikoma pH vertė 7. Esant padidintai vertei, kalbame apie šarmo vyravimą, su maža – šarmu. Tuo atveju, kai rodiklis nukrenta žemiau 5, tai gali reikšti rimtų patologijų, pavyzdžiui, onkologijos ir net širdies priepuolio, vystymąsi.

Dozavimas ir režimas

Norint palaikyti optimalų pH lygį, reikia gerti sodos gėrimą 3 kartus per dieną pagal rekomenduojamą dozę. Šiam gėrimui paruošti reikės 220 ml vandens (pieno) ir ¼ šaukštelio. kepimo soda. Šią priemonę reikia gerti 20 minučių prieš valgį.

Laikui bėgant reikia padidinti sodos kiekį. 3 dienas naudokite ¼ šaukštelio. produkto, tada palaipsniui didinkite dozę, kol jo kiekis bus lygus 1 valg. Gydymo trukmė 14-21 diena.

Jauniems ir vidutinio amžiaus žmonėms leidžiama išgerti 2 stiklines sodos per dieną, vyresni žmonės turėtų laikytis rekomenduojamos paros dozės. Kasdienis šio gėrimo vartojimas yra puiki aterosklerozės, insulto ir infarkto profilaktika.

Vonia su soda svorio netekimui

Vonios su soda padeda susidoroti su antsvoriu. Tačiau norint gauti rezultatų, reikia atlikti 10 tokių vonių kursą.

Maudytis reikia kas antrą dieną taip:

1. Užpildykite vonią vandeniu (jis turi būti toks karštas, kiek galite toleruoti).
2. Jame ištirpinkite 0,2 kg sodos ir 500 g jūros druskos.
3. Būkite vonioje, kol vanduo taps šiltas.

Tokių vonių rezultatas – per vieną procedūrą numesti iki 500 g svorio.

Sodos vonios taisyklės:

• Likus 2-3 valandoms iki maudymosi, negalima gerti ir valgyti.
• 200-250 litrų tūrio vonioje reikia naudoti rekomenduojamą jūros druskos ir sodos kiekį.
• Maudantis reikėtų mažais gurkšneliais išgerti puodelį nesaldintos arbatos.
• Maudytis vonioje ne ilgiau kaip ketvirtį valandos. Jei staiga pasijutote blogai, nedelsdami nutraukite prausimosi procedūrą.
• Vanduo vonioje turi būti žemiau krūtinės lygio.
• Išmaudę vonioje nenuplaukite ant kūno likusios kompozicijos. Turėsite apsivynioti paklodę aplink kūną ir prakaituoti 40 minučių. Tik po to galite nusiprausti po dušu.
• Valgyti ir gerti gėrimus galima tik praėjus valandai po maudynių.

Kai kuriais atvejais tokios gydomosios vonios sukelia dermos sausumą ir dirginimą. Atsiradus tokiems simptomams, rekomenduojame nedelsiant nutraukti procedūras.

Kontraindikacijos

Sodą svorio metimui galite naudoti tik tais atvejais, kai esate visiškai sveikas. Šis metodas turi šias kontraindikacijas:

• uždegiminiai procesai virškinimo trakte;
• nėštumas;
• širdies liga;
• venų išsiplėtimas;
• žindymas;
• diabetas;
• viduriavimas;
• padidėjęs rūgščių ir šarmų balansas kraujyje.

Visais kitais atvejais patartina iš anksto pasikonsultuoti su specialistu.

Stebuklinga soda lieknėjimui, kaip gerti sodą ir greitai numesti svorio – dabar internete tiesiog gausu panašių receptų ir pagiriančių atsiliepimų, raginančių išbandyti stebuklingą techniką. Ir, kaip bebūtų keista, daugelis žmonių jį perka. Ką gi, pigus produktas, kurį gali sau leisti kiekvienas ir nereikalaujantis daug pastangų - atsigulkite ir mėgaukitės sodos vonioje arba išgerkite vandens su soda ir numeskite svorį. Skamba drąsinančiai, bet tai labai paprasta. Nusprendėme išsiaiškinti, ar soda yra naudinga norint numesti svorio ir ar su soda netgi įmanoma numesti svorio. Pažiūrėkime...

Ar soda iš tikrųjų gali būti naudojama svorio metimui?

Pirmiausia nagrinėsime, ar soda iš esmės gali būti naudojama svorio metimui ir, jei taip, kokiais moksliniais principais grindžiamas šis teiginys.

Sodos gėrimas yra tiesiog vanduo ir soda. Kai soda praskiedžiama vandeniu, susidaro šarminis tirpalas, kuriame yra vandenilio ir anglies dioksido. Iš pirmo žvilgsnio nieko ypatingo. Bet pasirodo, kad patekęs į organizmą šis gėrimas pradeda veikti kaip sugeriantis, panašiai kaip aktyvuota anglis, pritraukiant atliekas, toksinus ir kitus organizme susikaupusius nuodus. Taigi jis veikia kaip valiklis.

Kaip žinote, toksinai nuodija kūną. Reaguojant į tai, aplink svarbius organus pradeda formuotis apsauginė kapsulė, dažniausiai pagaminta iš visceralinių (arba geltonųjų) riebalų. Visų pirma, kepenys yra apsaugotos – kaip vienas svarbiausių mūsų organizmo filtrų. Jei susikaupė daug toksinų ir atliekų, tai riebalinis sluoksnis gali pasiekti įspūdingus dydžius ir ima atsirasti nukarusio pilvo pavidalu, o tai atneša daug nepatogumų tiek moterims, tiek vyrams.

Tuo remdamasi tradicinė medicina teigia, kad jei geriate sodą kurso metu, visos atliekos ir toksinai palaipsniui pašalinami iš organizmo, taip atsikratome visceralinių riebalų. Taigi, net jei ne tiesiogiai, kepimo soda padeda organizmui numesti svorio. Be to, išsivalius nuo kenksmingų toksinų, visos mūsų gyvybę palaikančios sistemos pradeda veikti kaip „laikrodis“ – gerėja medžiagų apykaitos procesai, pagerėja vitaminų ir mineralų pasisavinimas, pagerėja kraujotaka. Tai veda prie to, kad maistas pradeda geriau įsisavinti, nekaupiamas rezerve riebalų sluoksnių pavidalu. Ir tai taip pat lemia bendrą svorio mažėjimą.

Todėl į klausimą – ar gėrimai su soda padeda numesti svorio – atsakymas yra TAIP, jie padeda. Tačiau šis metodas yra gana pagalbinis - tiems, kuriems reikia numesti daug svorio, rekomenduojame pažvelgti į skyrių kaip numesti svorio sukurti veiklų rinkinį.

Soda svorio netekimui - receptas

Kad soda padėtų numesti svorio, gėrimas turi būti ruošiamas pagal konkretų receptą. . Norėdami tai padaryti, jums reikės nedidelio kiekio verdančio vandens ir 1 šaukštelio. kepimo soda.

• Iš pradžių receptas apima šaukštą sodos užgesinimą verdančiu vandeniu - tereikia į sodą įpilti šiek tiek verdančio vandens. Tie, kurie domisi maisto gaminimu, žino, kaip tai padaryti. Apžvalgose daugelis moterų siūlo kitą variantą, pataria tiesiog į švarią, sausą stiklinę įberti kepimo sodos ir užpilti nedideliu kiekiu verdančio vandens. Šnypštimas ir burbuliukų susidarymas yra tikras ženklas, kad reakcija vyksta teisingai.
• Po to, pagal receptą, stiklinę iki viršaus reikia užpilti švariu kambario temperatūros vandeniu, padėti ir gerti.

Paruošę geriamąjį gėrimą lieknėjimui, turite žinoti, kaip teisingai jį gerti.

• Labai svarbus momentas. Dažnai pasirodo atsiliepimai, kuriuose rašoma, kad geria sodą, bet nepavyksta numesti svorio. Pasirodo, kad soda turėtų tikrą svorio metimo efektą, ją reikia gerti ryte tuščiu skrandžiu, kai žarnynas „pabunda“. Geriausias laikas tam yra 6-7 val. Iš karto po paruošimo gėrimą reikia greitai suplakti šaukštu, kad susidarytų savotiškas piltuvas. Ir greitai, beveik vienu mauku, išgerkite skysčio.
• Po to reikia atlikti keletą lengvų pratimų, kad dar labiau „paspartintumėte“ kraują, „įjungtumėte“ raumenis ir pagerintumėte žarnyno judrumą.
  
• Po 30-40 minučių reikia pusryčiauti – aktyvus sodos poveikis gali dirginti skrandžio ir žarnyno sieneles, todėl pusryčiams geriausiai tinka tie, kurie apgaubia žarnyno gleivinę – košės, jogurtas, vaisių salotos iš bananų. , taip pat kefyras arba raugintas keptas pienas.
  
• Sodos vartojimo kursas svorio metimui yra 2 savaitės, kartą per dieną ryte kiekvieną dieną, po to būtina 1 mėnesio pertrauka.

Liekninamosios vonios su soda

Pažvelkime į antrąjį kepimo sodos naudojimo būdą svorio metimui – sodos vonių naudojimą. Žmonėms rekomenduojama numesti svorio naudojant sodą vonioje kurie turi problemų su virškinimo traktu ir mesti svorį geriant soda jiems draudžiama.

• Taigi, veikiant karštam vandeniui, ištirpusi soda prasiskverbia į poras ir sugeria visas kenksmingas ir toksiškas medžiagas. Be to, pašalinamas skysčių perteklius, pagerėja medžiagų apykaitos procesai dėl padidėjusio prakaitavimo, taip prasideda svorio metimo procesas.
  
• Sodos vonios puikiai padės, jei sėdėsite dieta svorio metimui arba aktyviai sportuoja. Taip procesas vyks daug greičiau.
  
• Dažnai galite rasti receptų sodos vonioms kartu su jūros druska ir eteriniais aliejais. Šis metodas laikomas veiksmingesniu nei grynos sodos naudojimas, nes jūros druska veiks kaip papildomas absorbentas ir padės sodai išvalyti organizmą. Eterinių aliejų nauda svorio netekimui plačiai žinomas. Kadangi tai gana didelė medžiaga, turinti savo naudojimo sąlygas ir receptus, siūlome jums išsamų straipsnį sodos vonios svorio metimui, kur aprašyti visi šie niuansai.

Įvyniojimai su soda svorio netekimui

Jei norite numesti svorio ne apskritai, o konkrečiose probleminėse srityse – skrandyje, šlaunyse, celiulito srityse, galite naudoti įvyniojimus su soda. . Pagrindinis jų principas panašus į sodos vonių – iš organizmo pašalinamos toksinės medžiagos, siekiant pagerinti medžiagų apykaitos procesus ir pradėti riebalų deginimo procesą. Be to, soda įvyniojimai padės padidinti odos elastingumą, padaryti ją lygią ir švelnią, todėl rekomenduojami tiems, kurie nori atsikratyti celiulito .

Įvyniojimui reikės litro šilto vandens, 4-5 valg. l. soda, audinio gabalas ir maistinė plėvelė. Pirmiausia reikia išgarinti norimą vietą šilta vonia ar karštu rankšluosčiu, nušveisti ir gerai įtrinti skalbimo šluoste. Gerai ištirpinkite sodą vandenyje, suvilgykite joje audinį, užtepkite probleminę vietą, o tada suvyniokite į maistinę plėvelę ir apvyniokite šiltą antklodę. Procedūros laikas 40-50 minučių. Yra ir kitų svorio metimo įvyniojimai, žiūrėk kam įdomu.

Kontraindikacijos kepimo sodos naudojimui svorio netekimui

Kad sodos naudojimas svorio metimui būtų veiksmingas ir nesukeltų problemų, turite žinoti kontraindikacijas, kurioms esant nereikėtų eksperimentuoti su soda.

Taigi sodos vonios ir įvyniojimai draudžiami esant bet kokiems odos pažeidimams (įpjovimams, žaizdoms) ir esant odos ligoms, onkologiniams, uždegiminiams organizmo procesams. Griežtai draudžiama soda vartoti į vidų sergant bet kokiomis virškinamojo trakto ligomis, maitinant krūtimi, nėštumo metu. Bet kokiu atveju rekomenduojame pasikonsultuoti su gydytoju, kuris patars naudoti ar nenaudoti šio produkto.

Dėl
Alexandra ER Visos teisės saugomos

Panašu, kad žmonės iš naujo atrado tokią medžiagą kaip soda. Pastaruoju metu jam priskiriamos tiesiog nerealios savybės.

Sakoma, kad jis neva gydo vėžį, tirpdo jį, šalina inkstų akmenis, degina riebalus metant svorį. Sunku suprasti, kas yra tiesa, o kas išgalvota. Juk mes ne gydytojai. Tačiau pabandykime išsiaiškinti, ar soda tikrai veiksminga svorio metimui. Atsiliepimai apie šį perteklinio svorio metimo būdą jau pasirodė.

Sodos vartojimas viduje

Yra du pagrindiniai metodai. Kaip jie gaminami? Tiesiog praskieskite šią medžiagą vandenyje (po 1 arbatinį šaukštelį stiklinei skysčio) arba ištirpinkite neriebiame kefyre. Štai visas paprastas receptas. Šie gėrimai dažniausiai geriami ryte tuščiu skrandžiu. Kuo remiantis svorio metimui naudoti tokį produktą kaip soda? Reguliariai šiam tikslui naudojančių žmonių atsiliepimai paaiškina, kad jis sukelia šarminę reakciją skrandyje, o gaunamas maistas dėl skrandžio sulčių sekrecijos formuoja rūgštinę aplinką. Sutrinka normalus virškinimo procesas, riebalai mūsų žarnyne nepasisavinami ir natūraliai pasišalina iš organizmo. Taigi, jei nėra riebalų, tai nėra ir antsvorio. Bet ar taip?

Išoriškai užtepkite kepimo soda

Daugeliui moterų rūpi klausimas, ar galima numesti svorio naudojant jį išoriškai - tai yra, maudantis vonioje? Šią procedūrą labai lengva atlikti. Tiesiog šiltame vandenyje ištirpinkite 200 gramų sodos ir išsimaudykite vonioje, po to nusisausinkite kilpiniu rankšluosčiu ir įsisukite į šiltą chalatą. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, ar ši technika yra veiksminga norint greitai numesti antsvorį.

Ar kepimo soda padės numesti svorio?

Iš karto norėčiau pasakyti ką nors apie pirmąjį būdą atsikratyti papildomų svarų, tai yra, norint numesti svorio, vartoti tokį produktą kaip soda. Atsiliepimai apie tai yra prieštaringi. Mes pažvelgsime į juos žemiau. Tuo tarpu verta paminėti, kad ši medžiaga slopina virškinimo ir maistinių medžiagų įsisavinimo procesus, todėl negali prisidėti prie svorio metimo efekto. Atvirkščiai, per didelis jo vartojimas gali būti pavojingas, nes atsiranda pilvo pūtimas ir skausmas.

Dėl sodos vonių: kartais jos iš tikrųjų prisideda prie didelio svorio netekimo. Bet taip nutinka ne dėl to, o dėl to, kad procedūros metu organizmas atsikrato skysčių pertekliaus dėl aktyvaus prakaitavimo. Taigi galime daryti išvadą, kad sodos vonios nėra veiksmingesnės už įprastas vonias, pavyzdžiui, su putomis ar jūros druska.