Kuo kubilas naudingas kojoms? Hidromasažinė pėdų vonelė: teisingas pasirinkimas ir naudojimas Pėdų vonios sudėtis po masažo

Diena darbe ant kojų, ilgas pasivaikščiojimas, apsipirkimas, intensyvi treniruotė sporto salėje... mūsų pėdos kasdien patiria rimtą įtampą. Dažniausiai tiesiog nekreipiame dėmesio į nuovargį ir skausmą, manydami, kad viskas „praeis savaime“. Tačiau mūsų kojos yra pagrindinė mūsų atrama ir atrama tiesiogine to žodžio prasme. Hidromasažinė vonia padės pėdoms kuo ilgiau išlikti gražioms ir sveikoms.

Paprasčiausia hidromasažinė pėdų vonia yra plastikinis indas su masažiniais voleliais. Užpildę jį vandens ir įjungę, vos per kelias sekundes galėsite mėgautis masažu tiesiog namuose. Įvairūs gamintojai siūlo modelius su vibraciniais, burbuliniais, oro, mechaniniais ir kitais masažo režimais. Vonia padeda greitai sušilti ir išgaruoti pėdas, kartu paveikdama pėdų akupunktūros taškus.

Teisingai naudojant kokybiškas hidromasažas pagerins nuotaiką ir savijautą, suteiks jėgų antplūdį ir lengvumo pojūtį kojose jau po pirmo panaudojimo. Reguliariai naudojant jis duos dar daugiau naudos. Hidromasažo teigiamų poveikių sąrašas yra platus:

• kontrastinių vonių ir poveikio pėdos akupunktūros taškams derinys sustiprins imuninę sistemą, palengvins galvos skausmus ir nervų sistemos sutrikimus;
• Masažas šiltame vandenyje su eteriniais aliejais padės atsipalaiduoti po įtemptos darbo dienos. Ši procedūra rekomenduojama ir tiems, kurie patiria miego problemų;
• Pėdų oda po hidromasažo taps švelni ir įgis gerai prižiūrimą išvaizdą;
• jei prietaise yra infraraudonųjų spindulių lempa arba įmontuoti magnetai, jis gali būti naudojamas kaip viena iš priemonių kompleksinėje sąnarių ligų terapijoje;
• panaudojus hidromasažinę vonią, galima pasidaryti pedikiūrą – odelė bus pašalinta lengvai ir neskausmingai;
• jei ryte ar dienos pabaigoje jaučiate kojų dilgčiojimą ar tirpimą, masažas padės susidoroti su nemaloniais pojūčiais, pagerindamas apatinių galūnių kraujotaką;
• mechaninis masažas palengvins kojų tinimą ir raumenų spazmus;
• masažo derinys su stiprinamaisiais pratimais padės išvengti degeneracinių pėdų ligų išsivystymo, taip pat pagreitins sveikimo procesą patyrus įvairias traumas.

Hidromasažinės vonios yra:

• kontrastingos. Šiose voniose vienu metu naudojamas šaltas ir karštas vanduo. Besikeičianti temperatūra tonizuoja organizmą, gerina apatinių galūnių kraujotaką, suteikia lengvumo pojūtį kojoms ir stiprina imuninę sistemą;
• valymas. Naudojant specialius volelius ir šepetėlius šios vonios pašalina ne tik nešvarumus, bet ir negyvas odos ląsteles, todėl pėdos tampa sveikos ir prižiūrimos;
• tonikas. Kai kuriuose įrenginiuose yra eterinių aliejų talpykla. Vienu metu masažo ir aromaterapijos poveikis turi tonizuojantį poveikį organizmui. Pavyzdžiui, citrusinių vaisių eteriniai aliejai padės pagyvinti ir pakelti nuotaiką;
• vaistinis. Kelių rūšių hidromasažų ir specialių priedų pagalba paveikdamos pėdų akupunktūrinius taškus, tokios vonios turi gydomąjį poveikį organizmui. Taip pat yra įrenginių, kurių apačioje įmontuoti magnetai. Jie sukuria žemo dažnio magnetinį lauką, kuris gali sumažinti skausmą, palengvinti audinių patinimą ir pagreitinti regeneracijos procesus. Tačiau svarbu atminti, kad kubilas nėra specializuotas medicinos prietaisas ir nepakeičia apsilankymo kineziterapijos kabinete.

Kaip pasirinkti

Pasiūlymų skaičius kubilų rinkoje yra įspūdingas. Prieš pradėdami rinktis, reikia atsižvelgti į keletą svarbių dalykų:

• Kuo daugiau įrenginio režimų, tuo daugiau būdų jį naudoti. Vibromasažas padės atsipalaiduoti raumenims, sustiprins kraujagyslių sieneles ir turės bendrą tonizuojantį poveikį organizmui. Magnetų buvimas turės teigiamą poveikį sąnariams. Infraraudonųjų spindulių režimas padės susidoroti su peršalimo pradžia;
• Kai kurios vonios gali būti naudojamos be vandens, masažui su specialiais priedais. Kuo įrenginys universalesnis, tuo geriau;
• jei mėgstate į vandenį įberti žolelių ir druskų, būtinai patikrinkite, ar jūsų pasirinkta vonia leidžia tokią galimybę;
• Perkant kosmetikos reikmėms skirtą prietaisą, reikia įsitikinti, kad komplekte yra specialūs priedai (pemza, nagų dildės, šepečiai);
• Atidžiai perskaitykite, kokį masažą gali padaryti vonia. Vibromasažas atliekamas naudojant specialius volelius. Hidromasažas – oro burbuliukai. Ne visi modeliai palaiko abu režimus.

Taip pat verta patikrinti, ar įrenginys atitinka šiuos parametrus:

• tvarumą. Labai svarbu, kad vonia neslystų ant grindų, kitaip bus nepatogu naudotis. Patikrinkite, ar jūsų įrenginyje yra specialios gumuotos kojelės;
• šildymo funkcija. Į vonią pilamas vanduo gali greitai atvėsti. Labai patogu, kai prietaisas gali palaikyti ir prireikus padidinti vandens temperatūrą;
• paprastas įjungimas ir darbo režimų pasirinkimas. Atsisėdus ant sofos ir atsipalaidavus laukiant masažo, nesinori lenktis atgal ir ieškoti ant kūno esančio maitinimo mygtuko. Įsitikinkite, kad jūsų vonioje yra nuotolinio valdymo pultas. Perjungimo programas reikia atlikti naudojant mygtukus, o ne sukamuosius jungiklius. Tai leidžia lengviau ir patogiau pasirinkti reikiamą režimą;
• papildomos funkcijos. Jei vonią perkate ne tik kosmetiniais, bet ir medicininiais tikslais, būtinai įsitikinkite, kad pasirinktas modelis turi reikiamas funkcijas. Pavyzdžiui, įmontuota lempa infraraudonųjų spindulių šildymui arba apačioje įmontuoti magnetai magnetinei terapijai. O jei bijote užmigti per atpalaiduojančią procedūrą, rinkitės modelį su laikmačiu;
• patogumas sandėliuoti ir transportuoti. Iš anksto apgalvokite, kur laikysite vonią ir pagal tai rinkitės didesnių ar mažesnių išmatavimų modelį. Patikrinkite, ar vonioje yra skyreliai papildomiems priedams susidėti ir maitinimo laidas, ar joje yra rankenos nešioti.

Vaizdo įrašas: kai kurios sūkurinių vonių funkcijos ir charakteristikos naudojant Beurer FB50 modelio pavyzdį

Kaip naudoti

Visas vonias paprasta naudoti:

1. Prieš pradedant hidromasažą, vonia užpildoma šiltu vandeniu. Jei pageidaujate (ir jei modelis leidžia), galite įpilti jūros druskos arba kelis lašus eterinio aliejaus.
2. Tada pasirinkite reikiamą darbo režimą.
3. Kad nesugadintumėte prietaiso, vonioje negalima naudoti labai nešvarių kojų. Jei, pavyzdžiui, prieš maudydamiesi vaikščiojote paplūdimiu, o jūsų pėdos yra smėlyje, prieš pradėdami procedūrą turėtumėte jas nuplauti.
4. Atminkite, kad negalite stovėti vonioje. Patikrinę vandens temperatūrą, atsisėskite ir įdėkite kojas į indą.
5. Kad masažas būtų naudingas ir malonus, procedūros metu reikia kuriam laikui pamiršti reikalus ir tiesiog atsipalaiduoti.
6. Neištraukite vonios iš elektros tinklo, kol kojos yra vandenyje.
7. Po masažo kojas reikia nusausinti minkštu rankšluosčiu ir leisti pailsėti. Atpalaiduotų kojų geriau neįtempti bent pusvalandį, todėl nereikėtų iš karto palūžti ir bėgti verslo link. Leiskite savo kūnui gauti maksimalią naudą iš procedūros ir lėtai pasiruoškite tolimesnei veiklai. Taip pat po vonios venkite skersvėjų ir neperšalkite.
8. Norėdami sustiprinti hidromasažo poveikį, po procedūros galite naudoti specialią kosmetiką, kuri minkština ir mažina kojų nuovargį. Pavyzdžiui, kremai.

Jei naudojate šiltą vandenį, rekomenduojama masažuoti 15-20 minučių.Šaltame vandenyje trukmę geriau sutrumpinti iki 5–7 minučių. Tačiau svarbiausia – klausytis savo kūno. Jei masažo metu jaučiatės blogai, turite nutraukti procedūrą.

Vaizdo įrašas: „Vitek“ vonios apžvalga, kaip ją naudoti ir ar verta ją pirkti

Kontraindikacijos ir atsargumo priemonės

Prieš pirkdami vonią, įsitikinkite, kad neturite nuolatinių kontraindikacijų naudoti šį prietaisą. Jie apima:

• tromboflebitas, venų varikozė vėlesnėse stadijose;
• sunkios širdies ir kraujagyslių ligos;
• sunki hipertenzija;
• trofinės galūnių opos.

Taip pat yra laikinų kontraindikacijų. Tai visų pirma:

• karštis;
• atviros apatinių galūnių žaizdos;
• odos ligos (pavyzdžiui, įtrūkimai ar grybelinės infekcijos);
• uždegiminės pėdų ligos ūminėje stadijoje;
• stiprus kojų patinimas;
• pirmosiomis dienomis po traumų, kai masažas ir buvimas karščiu draudžiamas.

Jei kyla abejonių, ar kubilas jums tinka, prieš naudodami pasitarkite su gydytoju.

Jei nėra kontraindikacijų, galite saugiai pereiti prie maloniausio dalyko - atpalaiduojančio masažo. Tačiau naudodamiesi vonia nepamirškite apie saugos priemones:

• Prieš naudodami atidžiai perskaitykite instrukcijas. Daugelis žmonių nepaiso šios nuobodžios užduoties, tačiau jūsų įrenginyje gali būti veikimo funkcijų, kurios nėra akivaizdžios iš pirmo žvilgsnio;
• atminkite, kad vonia yra elektros prietaisas. Nepalikite jo be priežiūros dirbdami. Visada ištraukite prietaisą iš elektros lizdo, kai jo nenaudojate, pilate vandens, ištuštėjate, plaunate arba perkeliate į kitą vietą. Nenaudokite masažuoklio vonioje ar bet kur, kur jis gali būti panardintas į vandenį. Prieš ištraukdami kištuką įsitikinkite, kad rankos yra sausos. Neištraukite prietaiso, kol kojos yra vonioje;
• Niekada nenaudokite hidromasažo skalbimui.

Populiarių modelių apžvalga

Pažvelkime į kelis populiarius skirtingų kainų kategorijų modelius, kurie pagal Yandex.Market gavo 5 balų iš 5 įvertinimą.

Sanitas SFB07

Modelis Sanitas SFB07 – nebrangi, bet, sprendžiant iš atsiliepimų, kokybiška vokiečių kompanijos Beurer vonia. Jo funkcionalumas yra paprastas ir susideda iš kelių programų. Temperatūros palaikymo funkcija neleis vandeniui šalti, o trys masažo režimai suteiks įvairovės. Labai maloni premija yra galimybė naudoti druskas ir žoleles.

Vonios savybės:

• vibracinis masažas;
• masažas su sūkurine vonia;
• vandens temperatūros palaikymas;
• masažinis vidpadis;
• masažo antgalis;
• neslystančios guminės kojelės;
• apsauga nuo purslų;
• paprasti valdikliai;
• į vandenį galite įberti druskos ir žolelių;
• tinklo jungtis: 220–240 V, 50 Hz;
• galia: 60 W;
• išmatavimai: 38 x 34,5 x 13 cm;
• svoris: 1,3 kg;
• gamintojas: Hans Dinslage GmbH, Vokietija.

https://otzovik.com/review_1202111.html

Beurer FB20

Modelis FB20 yra dar vienas vokiečių gamintojo Beurer hidromasažas. Turi nedidelę kainą. Įrengtas infraraudonųjų spindulių šviesos taškais, turi tris pedikiūro priedus ir palaiko sauso masažo funkciją.

Charakteristikos:

• vibracinis masažas;
• infraraudonųjų spindulių šviesos taškai;
• 3 keičiamos pedikiūro galvutės ir kabykla joms laikyti;
• masažinis vidpadis;
• galimybė atlikti sausą masažą;
• nuimama apsauga nuo purslų;
• neslidžios guminės kojelės;
• kabelio apvija;
• galia 120 vatų;
• 3 funkciniai režimai;
• dydis: 35 x 38 x 18 cm;
• maitinimas: 220 - 240 V;
• gamintojas: Beurer GmbH, Vokietija.

PRIVALUMAI: daugiafunkciškumas. TRŪKUMAI: kol kas nėra daug gerų dalykų. Galiu tik patvirtinti, kad šis prietaisas tikrai padeda atsipalaiduoti sunkios dienos pabaigoje ir suteikia malonų jausmą. Bet radau ir panaudojimą vaikų plokščiapėdystės profilaktikai ir gydymui. Vonios apačioje yra daug spuogelių, taip pat slenkančių elementų, kurie suaktyvina visas kūdikio pėdutės ląsteles, kol kūdikis liečia ar judina kojas. Mūsų mažyliui taip pat labai patinka hidromasažas su lemputėmis. Kai pasakau, kad darysim pėdų masažą, jis tuoj pat neša kėdutę, nubėga į vonios vietą ir visada ten meta savo žaisliukus. Beurer FB 20 pėdų vonelė yra nepakeičiamas mūsų pagalbininkas.

https://otzovik.com/review_1040789.html

PRIVALUMAI: Nebrangus. Graži išvaizda. Masažas su vandeniu ir be jo. TRŪKUMAI: Plastikas. Priedai nėra labai patogūs Mano mamai labai patinka vakarais garinti kojas šiltame vandenyje. Kitos šventės proga buvo nuspręsta jai nupirkti dovanų vonelę kojoms. Mes jį pasirinkome parduotuvėje, kurios kainos riba yra 2 tūkst. Ši vonia patraukė malonia išvaizda, balta ir rožine spalva. Jis turi visas funkcijas, kurių reikia neprofesionaliam naudojimui namuose. Malonu įpilti šilto vandens ir masažuoti pėdas. Vonia gali masažuoti pėdas net ir be vandens, tad kai tingi vargintis pilti ir išimti, kulnus galima tiesiog kutenti be vandens. Turi tris purkštukus. Jie yra nuimami. Turite kiekvieną kartą keisti antgalį, kurį norite naudoti, tai nėra labai patogu. Turi 3 masažo režimus, galite rinktis pagal nuotaiką. Naudoja visa šeima. Šį labai nebrangų modelį rekomenduoju tiems, kurie mėgsta garinti kojas.

Tane4kaforas

https://otzovik.com/review_626704.html

Beurer FB50

Hidromasažinė vonia Beurer FB50 yra brangesnė nei dauguma panašių prietaisų, tačiau už šiuos pinigus, sprendžiant iš prekės aprašymo, gauname „viską iš karto“. Infraraudonieji taškai, apačioje įmontuoti magnetai, sauso masažo funkcijos palaikymas, nuimami masažo voleliai, temperatūros palaikymas, laikmatis, 3 darbo režimai... Tačiau atidžiau pažiūrėjus tampa akivaizdu, kad ir šis prietaisas nėra idealus. Pavyzdžiui, dėl to, kad nėra kanalizacijos, sunku prižiūrėti vonią. Privalumu taip pat negali būti laikomas poreikis pakelti sunkų vandens indą, kuriame nėra patogių rankenų.

Charakteristikos:

• infraraudonųjų spindulių taškai;
• masažas tiek su vandeniu, tiek be vandens;
• yra laikmatis;
• temperatūros palaikymas nuo 35 iki 48 C 0;
• apačioje įmontuoti magnetai;
• nuimami ritininio masažo priedai;
• intuityvus ir patogus valdymas;
• galia: 400 W;
• 3 darbo režimai;
• išmatavimai: 39 x 22 x 50 cm.

PRIVALUMAI: Nerasta. TRŪKUMAI: nepatikimas, negalima naudoti su druskos tirpalu – užsikemša. Vandenį išpilti nepatogu, nes nėra už ko griebtis korpusas apvalus ir neturi rankenų nešioti, bet vonia tam netinka. Vonia nuolat užsikemša ir burbulinis masažas nustoja veikti. Masažo priedai yra nepatogūs ir nemalonūs naudoti. Kad jos suktųsi, reikia stipriai jas paspausti, o masažas virsta nemalonia nuospaudų trynimo procedūra. Vandenį pilti nepatogu, nes vonios korpusas apvalus ir linkęs iššokti iš rankų, o rankena tik vienoje pusėje. Kaip buvo galima padaryti rankenėlę vienoje pusėje, visiškai nesuprantama, nes aišku, kad vandenį teks išpilti. Masažo smaigaliai yra prastai atlikti ir yra nemalonūs masažui. Masažo volai taip pat yra prastos formos ir taip pat nemalonūs masažui. Vonios išvaizda ir medžiaga nedžiugino. Labai didelė kaina už nenaudingą daiktą! Iš jos tikėjausi daugiau, pirkinys nuvylė.

https://otzovik.com/review_1985026.html

PRIVALUMAI: malšina nuovargį, atpalaiduoja, suteikia kojoms lengvumo pojūtį TRŪKUMAI: pilna vandens vonia, gana sunkaus svorio. Tačiau abejoti tokia technologija nėra įprasta. Antra, net išoriškai ši vonia pranoko kitas konkurentes. Tai patikimas, malonus sidabro spalvos plastikas. Ir suapvalinti, susiaurinti šonai, kurių dėka vanduo neaptaško. Ir daugybė funkcijų: vibracinis masažas, hidromasažas, burbulinis masažas ir magnetoterapija. Jau nekalbant apie 3 priedus papildomam pėdų masažui. Norint juos naudoti, tereikia koja lengvai paspausti masažo volelį. Be šito jis neveiks. Neįmanoma vienu metu naudoti 3 masažo priedų, nes jiems yra tik 1 lizdas, tačiau juos galima pakeisti savo nuožiūra, paties proceso metu. Ekranas yra patogus, paprastas ir aiškus. Veikianti vonia skleidžia minimalų triukšmą, o tai labai patogu. Nes, pirma, jo naudojimas niekam netrukdo, antra, papildomas triukšmas neatitraukia nuo malonių pojūčių. Laido ilgio nematavau, bet visuose mūsų kambariuose jis nesunkiai pasiekia lizdus. Vienintelis neigiamas dalykas man yra tas, kad po tokios nuostabios procedūros reikia atsikelti ir neštis pilną vandens vonią išsilieti ir nusiprausti.

Ann Starling

http://otzovik.com/review_499316.html

Medisana FS 885

Medisana FS 885 modelį galima priskirti vidutinės kainos segmentui. Tai tinka tiems, kurie yra pasirengę išleisti iki 10 tūkstančių rublių perkant vonią. Už šiuos pinigus gausite erdvią vonią (gamintojas žada, kad joje patogiai jausis ir 46 pėdos dydžio žmonės) su sūkurinės vonios efektu ir vibraciniu masažu. Prietaisas aprūpintas specialiais voleliais pėdos vidinei daliai masažuoti ir nuimamais masažiniais voleliais. Maloni šio modelio savybė – reguliatorius, leidžiantis pašildyti vandenį iki reikiamos temperatūros (nuo 28 iki 48 laipsnių Celsijaus). Prietaisas taip pat turi laikmatį.

Charakteristikos:

• Yra ir fiksuotų, ir nuimamų ratukų;
• galimi keli hidromasažo režimai;
• galimybė keisti temperatūrą nuo 28 iki 48 laipsnių;
• apsauga nuo perkaitimo;
• yra laikmatis;
• vonios dydis leidžia ja naudotis žmonėms, kurių pėdų dydis iki 46 imtinai;
• įtampa/dažnis: 220 V/50 Hz;
• galia: 390 W;
• išmatavimai: 46 x 39 x 24 cm;
• svoris: 2,9 kg.

Privalumai: Didelis – tinka beveik bet kuriam žmogui; su šildomu vandeniu - tai daug patogiau nei palaikyti temperatūrą; Gerai surinktas - nėra įtrūkimų, eksploatacijos metu vanduo nepatenka į vidų. Centriniai papildomi voleliai malonūs liesti ir netrina pėdų. Trūkumai: Mažos raudonos lemputės, esančios vonios viršuje, paskirtis nėra labai aiški – instrukcijose rašoma, kad tai yra gydomoji raudona lemputė, tačiau šio prietaiso efektyvumas abejotinas. Neįmanoma iškart po naudojimo vandens iškratyti. Na, o tūrio minusas yra tas, kad sunku pakęsti, kai jis pilnas. Jei vyrui tai ne problema, tai moterys turi būti atsargesnės. Komentaras: Apskritai labai patogus ir naudingas prietaisas, kuris gerai nuima stresą po darbo dienos.

Aleksejus

https://www.onlinetrade.ru/catalogue/massazhnye_vannochki_dlya_nog-c1809/medisana/massazhnaya_vannochka_dlya_nog_medisana_fs_885_comfort_88378–179606.html#tabs_feedbacks

Lentelė: skirtingų modelių palyginimas

Modelis	Veikimo režimai	Temperatūros palaikymas	Galimybė naudotis druska ir žolelės	Matmenys	Svoris	Laikmatis	Infraraudonųjų spindulių lempos	Magnetai	"Povandeniniai akmenys"	apytikslė kaina
Sanitas SFB07	2	Taip	Taip	38 x 34,5 x 13 cm	1,3 kg	Nr	Nr	Nr		2000
Beurer FB20	3	Taip	Taip	35 x 38 x 18 cm	2,5 kg pakuotėje	Nr	Taip	Nr		3300
BEURER FB50	3	Taip	Taip	39 x 22 x 500 cm	5,2 kg	Taip	Taip	Taip	Remiantis atsiliepimais, jis yra šiek tiek ankštas, nėra nutekėjimo ir patogių rankenų nešti.	8990
Medisana FS 885	3	Taip	Taip	46 x 39 x 24 cm	2,9 kg	Taip	Nr	Nr	Nėra skirtumo tarp burbulinio ir vibracinio masažo.	6470

Išstudijavę hidromasažinių vonių asortimentą, galite prieiti prie išvados, kad renkantis įrenginį kaina dar nėra kokybės rodiklis. Brangūs modeliai veikiau turi didesnę tūrį, o ne savo funkcijų rinkiniu iš esmės skiriasi nuo pigesnių. Kad nenusiviltumėte pirkiniu, turėtumėte apsispręsti, ko tiksliai tikitės iš vonios ir pasirinkti modelį su jums reikalingomis funkcijomis.

Kubilas yra ne tik puikus būdas atsipalaiduoti po įtemptos dienos, bet ir naudinga pėdų priežiūros priemonė. Tai gali padėti atsikratyti pavargusių kojų ir galvos skausmų, sustiprinti imuninę sistemą ir net palengvinti kai kurias ligas. Jei į savo pasirinkimą žiūrėsite rimtai, surasite kokybišką prietaisą ir protingai juo naudositės, vonia taps nepakeičiamu jūsų pagalbininku ir atneš tik naudą bei teigiamas emocijas.

Masažai nuo seno naudojami daugelio ligų profilaktikai ir gydymui. Yra daug įvairių rankinių praktikų. Tarp jų ypatingas dėmesys nusipelno vandens masažo. Tai unikali procedūra, paremta gydomuoju vandens, oro burbuliukų ir švelniu žmogaus kūno audinių spaudimu poveikiu.

Hidromasažinės vonios gali būti tikras išsigelbėjimas sergant nervų sistemos, raumenų ir kaulų sistemos ligomis, esant dideliam nuovargiui ar stresui. Jie puikiai tonizuoja odą, atpalaiduoja ir ramina. Tačiau hidromasažas ir aeromasažas taip pat turi kontraindikacijų. Kokia kubilo nauda ir žala?

Hidroterapija buvo naudojama keletui ligų gydyti šimtmečius. Šiuolaikinėje medicinos praktikoje pacientų būklei palengvinti naudojamos ir kai kurios vandens procedūros.

Masažas naudojant vandens ir oro mišinį yra labai veiksmingas kaip gydomoji procedūra. Jis plačiai naudojamas salonuose ir medicinos įstaigose, kuriose praktikuojama hidroterapija.

Hidromasažas, kaip mes žinome „oficialiai“, prasidėjo 1968 m., kai gydomoji vonia buvo komerciškai licencijuota.

Kubilą sukūrė Candido Jacuzzi ir jis pavadintas jo vardu. Ji padėjo palengvinti vieno iš artritu sergančių šeimos narių būklę. Nuo XX amžiaus vidurio daugelis žmonių labai vertina hidroterapijos procedūras namuose, o tokias funkcijas atliekančios vonios tapo labai populiarios.

Hidromasažas išlieka viena iš labiausiai prieinamų nemedikamentinių priemonių, padedančių pagerinti žmonių, sergančių raumenų ir kaulų sistemos ligomis, būklę. Po procedūrų hidromasažinėje vonioje praeina nugaros ir sąnarių skausmai, pagerėja kraujo ir limfos apytaka. Hidromasažas skirtas osteochondrozei, artritui, artrozei ir daugeliui kitų ligų

Hidromasažo metu su oro burbuliukais susimaišiusios vandens srovės intensyviai spaudžia tam tikras kūno vietas. Vanduo su jėga išmetamas iš specialių purkštukų, esančių skirtingose ​​vonios vietose. Galima reguliuoti oro-vandens srautų kryptį ir intensyvumą.

Priklausomai nuo pasirinkto režimo, galite atlikti vandens procedūras su srove arba burbuliniu masažu. Pirmasis skirtas paveikti pavargusius raumenis, tonizuoja ir pagyvina.

O antrasis puikiai atpalaiduoja, nuima stresą, gerina medžiagų apykaitą. Burbulinis masažas dažnai skiriamas sergant raumenų ir kaulų sistemos ligomis bei neurozėmis.

Šis masažas vadinamas perlų masažu, nes... oro burbuliukai atrodo kaip perlai. Jie atsiranda dėl to, kad oro siurblys į vandenį tiekia pašildyto oro sroves. Burbulai kyla į paviršių ir sukuria burbuliuojančio vandens efektą. Burbulinis masažas sėkmingai naudojamas aromatinių medžiagų ir kosmetikos poveikiui sustiprinti.

Kuo naudingas vandens masažas?

Daugelyje fizioterapinių procedūrų vandens masažas yra antroje vietoje po rankinio masažo. Jis yra beveik toks pat veiksmingas, o gydomasis vandens poveikis pridedamas prie fizinio spaudimo privalumų. Vandenyje daug mažiau jaučiamas skausmas, nuovargis ir įtampa.

Hidroterapijos procedūros skirtos sumažėjusiam imunitetui, traumoms, raumenų ir kaulų sistemos ligoms, nervų, seksualiniams, virškinamojo trakto ligoms, kraujotakos sutrikimams, nutukimui.

Panardintas į vonią žmogus yra aplinkoje, kuri pati jį palaiko. Būklė šiek tiek panaši į nesvarumą. Dėl to mažėja paties organizmo svoris, sumažėja spaudimas raumenims, sąnariams, stuburui.

Net vien buvimas vandenyje gali sumažinti skausmą ir sumažinti diskomfortą, o atsižvelgiant į purkštukų slėgį iš purkštukų ir pagerėjusią kraujotaką, poveikis sustiprėja.

Ekspertų komentarai apie vandens masažo naudą:

Gydomosios ir profilaktinės savybės

Hidromasažo naudą žmogus pajunta jau jį vykdydamas. Svarbiausia pasirinkti tinkamą masažo rūšį, vandens ir oro srovių intensyvumą bei paveikti norimas kūno vietas. Galingos vandens srovės skatina kraujo ir limfos tekėjimą. Maloni šiluma atpalaiduoja.

Atsiveria odos poros, iš jų išplaunami nešvarumai, kurių nepavyksta pašalinti reguliariai maudantis – riebalų, kosmetikos, prakaito, dulkių likučiai.

Hidromasažas puikiai tinka probleminę odą turintiems žmonėms, nes... gerina jo būklę, giliai valo nenaudojant specialių priemonių. Po fizioterapijos oda tampa švaresnė ir sveikesnė.

Gydomąjį vandens ir oro čiurkšlių poveikį sustiprina chromoterapijos poveikis. Be estetinio malonumo, tai daro apčiuopiamą poveikį žmogaus fizinei būklei. Gydymas dažais teigiamai veikia nervų sistemos ir virškinimo trakto būklę.

Chromoterapija veikia akies rainelę, modeliuoja nervinius signalus ir skatina tam tikrų hormonų, bioaktyvių medžiagų gamybą, fotocheminių procesų stimuliavimą. Chromoterapijos poveikis plačiai taikomas SPA salonuose

Stuburo ir sąnarių gydymas

Stuburo ir sąnarių ligoms gydyti taikomos įvairios vandens procedūros. Jų nauda slypi vandens gebėjime sumažinti sergančių organų stresą. Prisijungęs prie masažo vandens-oro srove, žmogus gauna dvigubą naudą: palengvėja jo būklė, praeina skausmas, o dėl kraujotakos stimuliavimo pagerėja motorinės funkcijos.

Gydytojai atkreipia dėmesį į hidromasažo veiksmingumą sergant stuburo išvarža – liga, kuri žmonėms sukelia daug nemalonių pojūčių. Suspausta nervų šaknis sukelia stiprų skausmą. Norėdami jį išlaisvinti, naudojami įvairūs stuburo traukos tipai.

Tą patį galima pasiekti ir vandens masažu. Tai suteikia geresnių rezultatų, o pati procedūra yra daug malonesnė.

Vandens masažo metu atsipalaiduoja dryžuoti raumenys, todėl spazmai atslūgsta. Išsiplečia kraujagyslių sienelės, skatinama kraujotaka, pagerėja venų vožtuvų veikla, audiniai prisotinami deguonimi. Tai padeda palengvinti paciento, sergančio tarpslanksteline išvarža, būklę.

Hidromasažas negali išgydyti pačios ligos, tačiau sumažina sergančio tarpslankstelinio disko apkrovą ir stabdo tolesnį jo naikinimą.

Vandens procedūros padeda sumažinti uždegimą, o tai savo ruožtu malšina skausmą ir mažina patinimą. Paspartėja natūralūs atsinaujinimo procesai.

Teigiamas poveikis nervų sistemai

Hidroterapija nuo seno naudojama centrinės ir periferinės nervų sistemos ligoms gydyti. Tai duoda gerų rezultatų šalinant nugaros smegenų traumų, neurito, radikulito, neurocirkuliacinės distonijos pasekmes.

Įprasta vandens masažo vonia negali pakeisti gydytojo, tačiau ji gali būti gera pagalba gydant daugelį ligų.

Atsipalaiduodamas šiltame vandenyje po galingomis srovėmis žmogus patiria palaimą, endorfinai patenka į kraują. Tai veiksmingas būdas kovoti su stresu, lėtiniu nuovargiu, nervingumu ir dirglumu. Nuovargis, kurį žmonės patiria po masažo, padeda jiems ramiai užmigti.

Jei hidromasažą papildysite chromo ir aromaterapijos priemonėmis, galite pasiekti reikšmingų rezultatų kovojant su nuovargiu, miego sutrikimais, psichine ir fizine įtampa.

Hidroterapija kūno kontūravimo programose

Intensyvus kraujotakos stimuliavimas padeda pašalinti skysčių perteklių iš organizmo. Dėl šios priežasties vandens masažas padeda sumažinti patinimą ir išvalyti toksinus bei atliekas. Tokios hidroterapijos savybės vertingos žmonėms, turintiems antsvorio ir kosmetinių problemų.

Mesdamas svorį, atsikratęs toksinų ir kosmetinių problemų žmogus vienu metu patiria labai malonius pojūčius. Dėl to hidromasažas tapo itin populiarus salonuose ir klinikose, jis buvo įtrauktas į daugelį svorio metimo, figūros korekcijos ir odos priežiūros programų.

Vandens masažui netgi priskiriamas jauninantis poveikis. Jis pasiekiamas atkuriant odos vandens balansą. Natūralus drėkinimas padeda pagerinti jo būklę

Kovai su celiulitu plačiai naudojami įvairūs masažų tipai. Kai organizmą veikia galingos vandens srovės, suskaidomi riebalai ir pagerėja raumenų tonusas. Tai padeda formuoti figūrą ir pašalinti „apelsino žievelę“ ant klubų, sėdmenų ir skrandžio.

Hidromasažas minko celiulito gumbus, juos „laužo“ ir lygina odą. Tuo pačiu metu svoris sumažinamas ir figūra koreguojama.

Vandens masažas yra daug malonesnis nei klasikinis anticeliulitinis masažas, jo poveikis yra gilesnis, bet kartu ir labai švelnus. Daugelyje programų, skirtų atsikratyti celiulito, jis pakeitė taurės procedūras. Specialistas jums pasakys išsamiau:

Kontraindikacijos hidromasažo procedūroms

• Ligos ūminėje stadijoje. Hidromasažas negali būti naudojamas sergant jokiomis ūminėmis formomis ligomis – uždegiminėmis, infekcinėmis ir kt. Tai gali pabloginti paciento būklę, todėl reikia kreiptis į gydytoją. Kai praeina paūmėjimo laikotarpis, galėsite mėgautis kubilais.
• Trombozė. Galingas vandens srautų poveikis gali išprovokuoti kraujo krešulio atsiskyrimą, todėl hidroterapijos procedūros negali būti atliekamos be gydytojo leidimo. Tuo pačiu metu jie veiksmingai apsaugo nuo kraujo krešulių ir venų varikozės.
• Širdies ir kraujagyslių ligos, kraujavimas. Hidromasažas griežtai draudžiamas esant širdies priepuoliams, vainikinių arterijų ligai, hipertenzijai, kai kurioms kitoms ligoms, kraujavimui. Jei yra problemų su širdimi ir kraujagyslėmis, kardiologo konsultacija yra privaloma.
• Onkologija. Daugelis masažų tipų yra draudžiami sergant vėžiu.
• Odos infekcijos. Procedūrų metu vanduo giliai prasiskverbia į odos poras, o tai gali būti nesaugu sergant infekcinėmis ligomis. Reikėtų objektyviai įvertinti hidromasažinės vonios naudą ir žalą odai.
• Kai kurios Urogenitalinės sistemos ligos. Hidromasažas stipriai veikia vidaus organus. Tai labai nepageidautina sergant urolitiaze.
• Nėštumas ir žindymo laikotarpis. Nėščios ir krūtimi maitinančios moterys vandens masažo vonias turi maudytis labai atsargiai, kad nekiltų sveikatos problemų ir negresia persileidimas.

Pėdose yra daug biologiškai aktyvių taškų, sujungtų su visais organais ir sistemomis. Dėl to procedūros stiprina imuninę sistemą ir yra gera profilaktikos priemonė. Tačiau hidromasažas gali būti pavojingas trombozei ir venų varikozei

Kaip naudotis vandens masažo įranga?

Kubilas susideda iš maudymosi konteinerio ir specialios įrangos. Visa tai yra uždaryta viename bendrame korpuse, ant kurio yra numatytas valdymo pultas. Ant dugno ir šoninių sienelių yra antgaliai oro ir vandens mišiniui tiekti.

Jų skaičius, išdėstymas ir tipas priklauso nuo vandens masažo įrangos funkcijų ir galimų režimų. Kiekvienas antgalis tiekia vandens srautą viena kryptimi, o srovės greitis priklauso nuo pasirinkto režimo. Kad vanduo netekėtų atgal, purkštukuose yra vožtuvai.

Vandens tiekimas atliekamas naudojant elektrinį siurblį. Jis išsiurbia ją iš vonios ir, spaudžiamas, išmeta atgal. Elektrinis siurblys yra pagrindinis hidromasažinės vonios valdymo blokas. Vonios kaina ir jos funkcionalumas priklauso nuo jos galios ir našumo.

Vandens srovei sumaišyti su oru naudojamas kompresorius. Vandens-oro masažas galimas modeliuose su turbopool funkcija. Atskira procedūrų rūšis – aeromasažas (perlas). Tai atliekama naudojant į vandenį tiekiamą oro srovę. Paprastai tam naudojami apačioje esantys purkštukai.

Gali būti bet koks kubilo variantų skaičius. Kuo jų daugiau, tuo modelis brangesnis. Renkantis, patartina išbandyti įvairius hidromasažo tipus, kad įsigytumėte būtent tokį modelį, kuris atlieka reikiamas funkcijas. Be to, vonioje gali būti:

• Chromoterapijos ir aromaterapijos įranga;
• akustinės sistemos;
• nuotolinio valdymo pultas;
• vandens slėgio ir (arba) temperatūros kontrolė;
• automatinė valymo ir dezinfekcijos sistema;
• džiovinimo sistema.

Kalbant apie dizainą, yra įvairių formų ir dydžių modelių. Tiems, kuriems sunku peržengti aukštą šoną, galite įsigyti medicininį modelį. Tai idealus pasirinkimas vyresnio amžiaus žmonėms, taip pat tiems, kurie buvo sužeisti ar turi problemų su sąnariais.

Hidromasažo įrangos rinka yra didžiulė. Kiekvienas pirkėjas gali rasti vonią su norimomis masažo rūšimis. Visas klausimas yra kaina. Rinktis reikėtų pagal kubilo naudą ir galimą žalą.

Jei jūsų biudžetas leidžia, geriau teikti pirmenybę importuotiems modeliams. Puikus pasirinkimas – įsigyti kombinuotą dušo kabiną, kurioje vonios funkcijas atlieka gilus padėklas. Šio tipo vandentiekyje yra įrengti kelių tipų hidromasažai – dušas ir povandeninis.

Rūpinimasis savo pėdomis yra svarbi sveikatos ir grožio dalis. Nepriklausomai nuo fizinio aktyvumo, nuovargio, amžiaus, darbo ir kitų aspektų, būtina atsipalaiduoti ir tonizuoti pėdas. Hidromasažinė pėdų vonelė yra puikus pirkinys tiems, kurie nori stebėti savo savijautą namuose.

bendrosios charakteristikos

Naudojant miniatiūrinę vonią su vandens masažu ir kitomis papildomomis funkcijomis, praeina nuovargis, patinimas, skausmas ir kiti nemalonūs pojūčiai. Šį išradimą ypač įvertins dailiosios lyties atstovės, kurios daug laiko praleidžia su aukštakulniais. Bet kuriuo patogiu metu galite atsipalaiduoti ir pagerinti savo sveikatą neišleisdami pinigų SPA ir grožio salonams.

Patogi ir funkcionali pėdų sūkurinė vonia padės atsipalaiduoti, ramiai ir sveikam miegui. Daugybė specialių priedų padės sutvarkyti stupas ir jaustis pasitikinčiais bei patraukliais kiekvieną dieną. Pėdų priežiūra ir atpalaidavimas bus naudingas vyrams ir moterims, nepriklausomai nuo amžiaus ir bendros sveikatos būklės.

Trumpas aprašymas

Kubilas maitinamas elektra. Kompaktiška konstrukcija neužima daug vietos ir patogiai telpa bet kurioje patalpoje. Prietaisas sunaudoja nedaug elektros, todėl jo naudojimas yra pelningas ir prieinamas. Tik kai kurie daugiafunkciai modeliai su daugybe papildomų galimybių sunaudoja daug energijos.

Vonia turi valdymo pultą su sukamaisiais jungikliais arba mygtukais. Pastarasis variantas yra naudingesnis dėl to, kad vartotojas vienu metu gali naudoti kelis režimus, o naudojant sukamąją vairasvirtę galima tik perjungti funkcijas.

Sukamieji valdikliai dažniausiai naudojami pigių modelių ir vidutinės klasės vonių gamyboje. Vienas iš tokių gaminių privalumų yra jų prieinama kaina.

Iki šiol buvo sukurta daug modelių, kurie skiriasi funkcionalumu. Norint teisingai pasirinkti, reikia susipažinti su pėdų vonelių veikimo principu ir galimybėmis.

Nauda ir žala

Sudarytas hidromasažinių pėdų vonių naudojimo privalumų ir trūkumų sąrašas. Trūkumai reiškia kontraindikacijas, su kuriomis turite susipažinti prieš perkant.

Privalumai:

• Pėdų prakaitavimas žymiai sumažėja. Ši problema kamuoja ne tik vyrus, bet ir merginas, moteris bei paauglius. Pernelyg didelis prakaitavimas sukelia diskomfortą ir dirgina pėdų odą.

• Kraujo apytakos procesas normalizuojasi ir pagerėja.

• Sumažėja patinimas.

Poveikis bus labiau pastebimas reguliariai naudojant vonią.

Dažniausia priežastis, dėl kurios atsisakoma naudoti šį išradimą, yra kojų ir pėdų odos pažeidimai. Tačiau daugumą jų nesunku atsikratyti naudojant kosmetiką. Pastebėję opas, alergines reakcijas, auglius, grybelį ar egzemą ant kojų, nedelsdami kreipkitės į specialistą. Tik kvalifikuotas medicinos specialistas gali susidoroti su problema.

Sėkmingai baigę gydymo kursą galėsite naudotis hidromasažinėmis voniomis, tačiau nepamirškite atidžiai stebėti savo odos būklės. Jei turite bent menkiausią įtarimą, kad liga atsinaujins, nebenaudokite prietaiso ir kreipkitės į gydytoją.

Be odos ligų, yra ir svarbesnių priežasčių, dėl kurių teks atsisakyti vandens masažo namuose. Biologiškai aktyvūs taškai yra pėdų paduose. Jie yra susiję su žmogaus vidaus organais. Intensyvus jų poveikis gali sukelti ligos, apie kurią žmogus net nežino, išsivystymą.

Dažniausi šio tipo negalavimai yra venų varikozė ir sąnarių skausmas.

Tarp bendrų kontraindikacijų taip pat yra:

• trombozė;

• inkstų nepakankamumas;

• diabetas;

• onkologija;

• širdies ir kraujagyslių ligų.

Esant padidėjusiai kūno temperatūrai arba nėštumo metu, taip pat rekomenduojama nenaudoti hidromasažinės pėdų vonios. Specializuotoje medicinos įstaigoje galite išsitirti dėl lėtinių ligų.

Veikimo principas

Pagrindinė gamyboje naudojama medžiaga yra plastikas, pasižymintis dideliu atsparumu karščiui. Siekiant didesnio atsipalaidavimo ir komforto, ant dugno uždedami tūriniai spuogeliai, suteikiantys švelnų akupunktūrinį masažą.

Čia taip pat sumontuoti volai. Jų paviršius gali būti padengtas minkštais smaigaliais ar kitais trimačiais elementais. Kai tik prietaisas įjungiamas, per kūną eina vibracija, o ritinėliai pradeda suktis, įgydami pagreitį. Modelio funkcionalumo lygis priklauso nuo priedų skaičiaus.

Talpyklos centre dedama pertvara. Šioje dalyje yra skydelio plokštė su reikalingais jungikliais ir raktais. Priklausomai nuo modelio, sienoje gali būti įvairių priedų ir prietaisų masažui ir pedikiūrui. Gamintojai įrengė apsauginį skydelį, kuris neleidžia vandens lašeliams nukristi ant grindų. Taip pat galite rasti gaminių su skyreliais aromatiniams aliejams, šepečiams, nagų dildėms ir kitiems priedams laikyti.

Išvaizda, įranga ir dydis gali labai skirtis priklausomai nuo modelio ir gamintojo.

Purkštukų tipai

Yra keletas purkštukų tipų:

• Kamuolys. Apvalus priedas, vaizduojantis būgną. Sukimosi metu jos švelniai ir švelniai masažuoja dejones, malšindamos nuovargį ir įtampą.

• Volelis. Labiausiai paplitęs purkštukų tipas. Išoriškai jie primena cilindrus, padengtus specialiomis iškyšomis. Norint išgauti didesnį masažo efektą įjungus, reikia per jas apvolioti kojas. Priklausomai nuo modelio, ritinėlių skaičius skiriasi.

• Pemza.Šis priedas naudojamas senai odai nušveisti ant paviršiaus. Reguliarus gydymas suteiks jūsų odai švelnumo ir glotnumo.

• Šepetys. Pagrindinė antgalio paskirtis yra kosmetinė. Jis švelniai nuvalys odą, suteikdamas jai švytėjimo ir lengvumo.

Gydymas

Pėdų vonios dažnai naudojamos medicininiais tikslais. Modeliuose turi būti specialios funkcijos, kad būtų galima atlikti atitinkamas procedūras.

Atkūrimui naudojamas:

• infraraudonoji spinduliuotė kraujotakos procesams pagerinti;

• magnetai, mažinantys sunkumą kojose, nuovargį ir įtampą; jie taip pat teigiamai veikia kraujotaką;

• ozonizatorius yra prietaisas, kuris prisotina vandenį azotu. Komponentas praturtina odą, gerina jos būklę.

Populiarūs modeliai

Populiariausius vonių modelius atidaro populiaraus prekės ženklo Bosch prietaisas PMF 1232, kuris plačiai paplito tarp pirkėjų. Gamintojai įrengė modelį su galimybe derinti darbo režimus ir patogią valdymo pultą. Papildomos funkcijos apima vandens šildymą ir trijų tipų atpalaiduojantį masažą: burbulinį, turbo ir vibracinį.

Patogiam naudojimui modelis turi stogelį, taip pat įvairius priedus ir volelius.

Tarp „Polaris“ gaminių lyderiu tapo hidromasažinė vonia PMB 0805. Modelis skirtas vibracijai ir hidromasažui. Dėl šildymo jums nereikia nuolat pilti šilto vandens. Vonia patraukia dėmesį subtilia alyvine spalva. Jame buvo apsauginis skydelis, guminės kojelės saugiam fiksavimui ir ritininis tvirtinimas.

Beurer FB 50 vonios savininkai gali mėgautis dviejų tipų masažu: sūkurine vonia (burbuliukais) ir vibracija. Prietaisą galima naudoti be vandens. Naudojimo metu pridedama druskų, aliejų, žolelių ir kitų komponentų.

Tai daugiafunkcis modelis su infraraudonųjų spindulių funkcija ir šildymu. Taip pat yra trijų tipų priedai.

Jei dažnai kamuoja migrena, nemiga ar sezoniniai peršalimai, vakare visiškai stinga energijos, o kojos tarsi prisipildusios švino, padovanokite sau šiek tiek atostogų suorganizuodami SPA namuose. Tai padaryti visai nesunku ir net ne per brangu – kompaktiškos, veikiančios pėdos akupunktūros taškus ir tiesiogine prasme prikeliančios pavargusį šeimininką, turi labai prieinamą kainą.

Bet kurioje grožio ir sveikatos prekėmis prekiaujančioje parduotuvėje konsultantas pasiūlys platų prietaisų pasirinkimą su įvairiomis funkcijomis, kurių kaina svyruoja nuo maždaug pusantro iki penkiolikos tūkstančių rublių. Tarp įspūdingo asortimento yra tinkamų modelių kiekvienam skoniui ir biudžetui, tačiau prieš perkant patartina suprasti, kas yra šis stebuklingas prietaisas ir kaip jis veikia. Net ir nedidelis žinių rinkinys padės teisingai pasirinkti: suprasite, kurios funkcijos yra gyvybiškai svarbios jūsų kojoms, o už ką nereikėtų permokėti.

Dizainas ir veikimo principas

Tai apvalus arba stačiakampis plastikinis indas, panašus į kompaktišką baseiną. Norėdami valdyti, jis yra prijungtas prie elektros tinklo ir valdomas svirtimis ir mygtukais ant korpuso arba nuotolinio valdymo pulteliu. Prietaiso dugnas dažniausiai yra įspaustas, su įmontuotais voleliais, kurie atlieka masažą. Kad procedūros metu ant grindų nepatektų drėgmė, priekinėje vonios dalyje yra įtaisytas purslams atsparus skydelis. Jo kojelės dažniausiai yra stabilios ir gumuotos – jomis vonią galima montuoti ant bet kokio paviršiaus, nuo plytelių iki linoleumo, nebijant, kad prietaisas paslys nuo vibracijos.

Priklausomai nuo modelio, įrenginys gali veikti keliais skirtingais režimais. Dažniausi iš jų yra:

• hidromasažas;
• vibracinis masažas;
• burbulinis masažas;
• infraraudonųjų spindulių šildymas.

Hidromasažo efektas pasiekiamas dėl sūkurinio vandens srautų judėjimo vonioje. Kadangi prietaiso matmenys gana kompaktiški, norėdami pagerinti rezultatą, gamintojai šią funkciją dažniausiai papildo kitu masažo tipu – vibracija arba burbuliniu.

Dėl vibracijos vibruoja prietaiso dugnas, o jame įmontuoti ritinėliai šiuo metu sukasi, paveikdami akupunktūros zonas, esančias ant pėdų. Ši procedūra ne tik mažina sunkumo jausmą kojose, bet ir teigiamai veikia visą organizmą, gydo ir suteikia energijos.

Vonios su burbuliniu masažu – maži sūkurinės vonios analogai, kuriuose taip malonu mirkti po įtemptos ir įtemptos dienos. Panardinę kojas į veržlų vandenį akimirksniu atsipalaiduosite, pamiršite visas savo bėdas ir, jei tik panorėsite, net rasite jėgų leistis į ugningą vakarėlį!

Kita naudinga funkcija, randama daugelyje modelių, yra infraraudonųjų spindulių šildymas. Tai tinka ne tik poilsiui ir atsipalaidavimui, bet ir bus puiki gydomoji bei profilaktinė procedūra turintiems problemų su sąnariais. Dėl vonioje įmontuotų infraraudonųjų spindulių skleidėjų suaktyvėja kojų kraujotaka, o minkšta šiluma dengia ir šildo pėdas. Ši funkcija teigiamai veikia sąnarių sveikatą, pašalina skausmą ir uždegimą, o jei pageidaujama, gali būti naudojama tiek kartu su masažu, tiek savarankiškai.

Papildomos parinktys

Be pagrindinių, gamintojai pateikė įspūdingą malonių papildomų galimybių sąrašą. Jie apima:

1. įmontuoti magnetai;
2. laikmatis ir nuotolinio valdymo pultas;
3. skyrius aliejaus, jūros druskos ar žolelių užpilams įpilti;
4. vandens šildymo funkcija, reguliavimas ir palaikymas tam tikrame lygyje;
5. „sauso“ masažo galimybė;
6. nuimami priedai pedikiūrui.

Kurios funkcijos reikalingos, o be kurių galite apsieiti, spręskite patys. Norėdami teisingai pasirinkti, perskaitykite trumpą informaciją apie kiekvieną iš šių parinkčių.

Magnetai – tai į prietaisą įmontuoti elementai, gerinantys kraujotaką ir mažinantys sunkumo jausmą kojose. Jie ypač pravers kenčiantiems pėdų skausmus ar pasirinkusiems vonią, kuri neturi infraraudonųjų spindulių šildymo funkcijos. Be tiesioginio poveikio kojoms, magnetinė terapija gali būti naudinga visam kūnui, nes pagreitina atliekų ir toksinų pašalinimą, suaktyvina kraujotaką ir pagerina ląstelių prisotinimą deguonimi.

Nuotolinio valdymo pultas yra patogus priedas žmonėms, kurie planuoja dažnai keisti režimus ir nenori be galo lenktis prie ant grindų įrengtos vonios. Laikmatis patiks knygų ar televizijos serialų mylėtojams – jie galės entuziastingai atsiduoti pomėgiui, nebijant netyčia viršyti rekomenduojamą seanso laiką.

Vonia su skyriumi eteriniams aliejams, žolelių užpilams ar jūros druskai įpilti bus nepamainomas pirkinys žmonėms, turintiems nusilpusį imunitetą ar turintiems įvairių sveikatos problemų. Naudodamiesi šiuo paprastu prietaisu ne tik pailsėsite kojoms, bet ir padidinsite organizmo apsaugą, išvargintą dėl dažno streso, netinkamos mitybos ir miego trūkumo. Veiksmingiausi „pagalbininkai“ jums šiuo klausimu bus:

1. Juodojo šeivamedžio uogų antpilas, kuris akimirksniu mažina nuovargį;
2. medetkų ir ramunėlių mišinys, padedantis atsikratyti peršalimo ligų;
3. pušų spyglių antpilas, kuris ramina nervus ir padeda ramiai miegoti naktį;
4. įtrūkimus ir nuospaudas šalinančios dilgėlės;
5. jūros druskos tirpalas, naudojamas kaip profilaktika nuo gripo ir ARVI;
6. šalavijų, jonažolių ar ąžuolo žievės antpilas, mažinantis prakaito liaukų hipersekreciją;
7. Melisų ir ramunėlių antpilas, kuris pašalina patinimą.

Nemažos įtakos turi ir įvairių eterinių aliejų įpylimas į vandenį. Pavyzdžiui, keli lašai rozmarino padės pagyvinti, ylang-ylang ar levandos palengvins sausumą ir suskilinėjusius kulnus, citrina privers pamiršti prakaitavimą, o arbatmedis neleis atsirasti grybeliui.

Vandens pašildymo ir tam tikros temperatūros palaikymo funkcija nėra pati svarbiausia, nes prieš seansą į vonią galima iš karto įpilti norimo įkaitinimo laipsnio skysčio. Tačiau šis variantas pravers mėgstantiems ilgus užsiėmimus – po 5-10 minučių vanduo pastebimai atvės, sumažindamas procedūros malonumą.

Sausas masažas, atliekamas nepridedant vandens, yra daug mažiau malonus nei tradicinis masažas. Nepatiks tiems, kurie bijo kutenimo, tačiau padės, jei artimiausiu metu teks išeiti į šaltą gatvę, todėl nepatartina garinti kojų.

Pemzos akmenukai, šepečiai ir kiti nuimami priedai pedikiūrui – būtinas dalykas merginoms, kurios jautriai reaguoja į pėdų išvaizdą. Juk hidromasažo metu oda ant jų bus kaip niekad paruošta kosmetinėms procedūroms, o sutaupysite laiko derindami priežiūros ir atpalaidavimo procedūras.

Kelių populiarių modelių apžvalga

Kad būtų lengviau išsiaiškinti, į kuriuos įrenginius pirmiausia turėtumėte atkreipti dėmesį, peržiūrėkite trumpas kelių populiariausių ir patikimiausių gamintojų charakteristikas.

Modelis Beurer FB14 yra paprastas naudoti ir ekonomiškas prietaisas, kurį klientams siūlo vienas iš pirmaujančių Vokietijos prekių ženklų grožio ir sveikatos produktų srityje. Nepaisant akivaizdaus paprastumo ir prieinamos kainos, šiame įrenginyje rasite visas patogiam masažui reikalingas funkcijas: vibraciją, vandens ir burbulinį masažą, vandens temperatūros reguliavimą bei galimybę naudoti jūros druską ir žoleles.

Homedics ELMS-250-EU pėdų vonelė yra įmantresnis modelis. Be tradicinės vibracijos ir hidromasažo, jame yra burbulinės sūkurinės vonios funkcija ir įmontuoti magnetai, keturi voleliai pėdoms paveikti ir du pedikiūro priedai. Vandens šildytuvas leis šeimininkei neriboti procedūros laiko, o įspūdingos skaidrios sienelės pamalonins jos estetinį skonį.

Kitas Vokietijoje pagamintas prietaisas – Medisana FS 885 Comfort – yra optimalaus balanso tarp didelio funkcionalumo ir priimtinos kainos pavyzdys. Ši vonia tinka visiems didelės šeimos nariams, net jei jų pomėgiai visiškai skirtingi. Erdvioje talpykloje tilps ne tik jūsų grakščios, bet ir mylimo vyro pėdos, nepaisant to, kad jo pėda išaugo iki 46 dydžio. Yra vibracija, hidromasažas, šildomas vanduo, o esant reikalui lengvai nuimami masažiniai voleliai refleksinėms zonoms paveikti. Vonia turi daug reguliavimų, leidžiančių prisitaikyti prie kiekvieno vartotojo: jos temperatūra svyruoja nuo 20 iki 48 laipsnių, o išsijungimo laikmatį galima nustatyti 20, 30, 40, 50 minučių ir net visą valandą.

Sportininkai ir merginos, aktyviai užsiimančios fitnesu, įvertins kito modelio – HANSUN HS815 – galimybes. Pagrindinis jo skirtumas nuo „brolių“ – padidinta talpa ir aukšti šonai, kurių dėka ne tik pėdos, bet ir blauzdos bei kulkšnys panardinamos į masažuojančią vandens srovę. Ne paslaptis, kad nuo aktyvios fizinės veiklos ar ilgo vaikščiojimo su kulnais skausmas dažnai koncentruojasi blauzdos srityje. Švelniai šildanti ir atpalaiduojanti šią zoną, sūkurinė vonia greitai suteikia savininkui atsipalaidavimą ir ramybę, leidžia pamiršti apie aktyvios treniruotės pasekmes. Įrenginyje telpa iki 20 litrų vandens, tačiau nereikės jo per prievartą neštis po kambarį, nes gamintojas yra numatęs kompaktiškus ratukus su fiksavimo galimybėmis apačioje. Vandenį iš rezervuaro taip pat labai lengva išleisti dėl įmontuoto išleidimo vožtuvo. Vonioje yra keletas minkymo volelių, fontano formos išleidimo anga ir galimybė pašildyti bei reguliuoti vandens temperatūrą.

Kontraindikacijos

Įgiję bendrą supratimą apie veikimo principus, galimybes ir net iš arčiau susipažinę su kai kuriais funkciniais modeliais, esate gana pasirengę atlikti kompetentingą, apgalvotą pirkinį. Belieka išsiaiškinti dar vieną nedidelę, bet itin svarbią detalę – kontraindikacijas naudoti vonią. Taigi, kokiais atvejais šis prietaisas gali padaryti žalos, o ne naudos?

Apribojimai apima:

1. flebeurizmas;
2. širdies ir kraujagyslių ligos;
3. uždegimai, įbrėžimai ir kiti odos pažeidimai masažuojamoje vietoje;
4. diabetas;
5. bet kokios rūšies navikai;
6. inkstų nepakankamumas;
7. trombozės rizika;
8. ūminė ligos stadija, kartu su padidėjusia kūno temperatūra.

Nėščios moterys turi labai atsargiai ir tik pasikonsultavusios su gydytoju naudoti vonią, kad sumažintų patinimą. Šis apribojimas yra susijęs su tuo, kad atliekant hidromasažą per akupunktūros taškus, poveikis taip pat veikia vidaus organus, o tai gali neigiamai paveikti būsimos mamos savijautą ir kūdikio sveikatą.

Pėdos yra mūsų lobis! Nes jų dėka galime vaikščioti. Todėl labai svarbu suteikti jiems visą įmanomą priežiūrą. Yra daug galimybių tai padaryti. O viena jų – hidromasažinė pėdų vonelė. Šios hidromasažinės pėdų vonios yra labai populiarios. Tai ne tik masažas, bet ir pėdų priežiūra. Su šia vonele galite suteikti malonumą kojoms savarankiškai ir taip dažnai, kaip norite.

Šioje vonioje, pirma, yra keturi įmontuoti magnetai. Antra, masažo atramos pėdoms, kurios pateikiamos įdubimų pavidalu. Trečia, trys keičiami priedai, naudojami pėdų priežiūrai. Ketvirta, masažo priedas. Penkta, teptukas. Šešta, prietaisas, skirtas nuospaudoms pašalinti. Septinta, trys funkciniai masažo lygiai. Tai hidromasažas, vibracinis masažas ir vandens šildymas. Ir aštunta, laikmatis.

Kuo kubilas padės jūsų kojoms?

Pėdų masažo metu nuo patiriamo malonumo atsipalaiduoja ne tik pėdos, bet ir visas kūnas. Faktas yra tai, kad yra keturi naudingi pėdų hidromasažo aspektai.

• Visų pirma, suaktyvinama kraujotaka.
• Antra, pagreitėja ląstelių regeneracija.
• Trečia, atleidžiamas nuovargis ir atkuriama kojų savijauta.
• Ketvirta, įtempti raumenys atsipalaiduoja.

Pavyzdžiui, jei išsimaudysite šiltoje pėdų vonelėje su arnikos, rozmarino ar jūros druskos ekstraktu, paskatinsite kraujotaką. O jei darysite vidutiniškai šiltas vonias su levandomis ar čiobreliais, jos teigiamai paveiks pavargusias kojas.

Kontraindikacijos hidromasažinėms pėdų vonelėms

Hidromasažinės pėdų vonios, kaip ir daugelis kitų kūno priežiūros priemonių, turi kontraindikacijų. Pavyzdžiui, jei turite atvirą žaizdą kojose, auglį, grybelinę odos infekciją ar alergiją arba raumenų sužalojimą, jums draudžiama naudoti pėdų vonias, bent jau iki pasveikimo.

Taip pat, jei yra sumažėjęs nervų galūnėlių jautrumas, pavyzdžiui, polineuropatija, masažo daryti nepatartina dėl galimų nudegimų ar hipotermijos. Jei turite blogą kraujotaką arba esate nėščia, šią pėdų vonelę naudokite atsargiai.

Prieš naudojant pėdų SPA svarbu pasitarti su profesionalu. Taigi jis gali patarti maudytis ne per šaltose ir karštose voniose. Jei sergate kraujagyslių ligomis, diabetu, sąnarių skausmais, tromboze, venų varikoze ar vėžiu, prieš naudodamiesi pėdų vonele būtinai pasitarkite su gydytoju.

Apskritai, svarbiausia rekomendacija būtų tokia: kaip jaučiatės po pėdų hidromasažo? Jei būklė pablogėja, reikia kreiptis į specialistą, o kubilų naudojimas gali būti kontraindikuotinas.

Hidromasažinių pėdų vonių konstrukcija ir eksploatacija

atsipalaidavimui plačiai naudojamos pėdų procedūros su hidromasažu. Šios vonios pagamintos iš plastiko. Į juos įmontuotas balionas ir pompa. Taip pat yra vonios, kuriose taip pat įmontuotos infraraudonųjų spindulių lempos arba magnetai.

Naudodami hidromasažines pėdų voneles galėsite mėgautis kosmetiniu ir higieniniu pėdų masažu. Šis masažas puikiai pašalins nuovargį ir patinimą, atkurs normalų raumenų tonusą, pagerins kraujotaką. Be to, taip pat stimuliuojami taškai, kurie vadinami biologiškai aktyviais. Jie yra ant pėdų ir yra vidaus organų projekcija. Pasirodo, masažuodami tik pėdas stimuliuojate visą kūną.

Kubilai turi masažo funkciją su oro burbuliukais. Tai viena iš malonių savybių. Oras stipriai stumiamas į vandenį, o tai sukuria intensyvias masažo vibracijas. Jie giliai įsiskverbia į audinį. Šis masažas padidina kraujotaką, todėl į organizmą patenka daugiau deguonies ir maistinių medžiagų, taip pat skatina medžiagų apykaitą, o tai reiškia, kad vandens masažo vonios gali padėti atkurti normalų svorį.

Kita masažo rūšis – masažas vandens srovelėmis. Šie srautai tiekiami esant slėgiui, sukuriant malonų pojūtį. Jei kenčiate nuo žemo kraujospūdžio, toks masažas kaip tik Jums, nes skatina kraujospūdžio padidėjimą.

Kaip išsirinkti tinkamą kubilą kojoms?

Klausimas, kaip pasirinkti pėdų vonią, yra labai įdomus. Ir jūs galite rasti atsakymą, jei peržvelgsite vonių modelius ir tipus, apgalvodami, ką jie turi ir ko jums reikia.

• Taigi, pirmiausia, reikia atkreipti dėmesį į tai, ar vonia pati šildo. Būtų pageidautina turėti tokią galimybę.
• Antra, masažas gali būti atliekamas tiek su vandeniu, tiek be jo. Ši galimybė suteikia vonią plačiau panaudoti. Į ką taip pat reikia atkreipti dėmesį renkantis.
• Trečia, renkantis svarbu pasidomėti, kokius režimus turi kubilas. Pavyzdžiui, labiausiai paplitęs yra vibracinis masažas, kuris veda į bendrą atsipalaidavimą. Tačiau toks masažas gali būti kontraindikuotinas turintiems širdies problemų. Todėl prieš rinkdamiesi tokią pėdų vonelę pasitarkite su gydytoju.
• Ketvirta, jei kalbėsime apie kosmetinius vonios privalumus, tada joje turi būti antgaliai, kad būtų galima atlikti pedikiūrą. Taip pat, pavyzdžiui, į tokią vonią galima įmontuoti besisukantį pemzos akmenį.
• Ir penkta, žinoma, dar svarbu, kad vonia neslystų, tai yra, jos kojelės turi būti gumuotos, o laidas turi būti pakankamai ilgas, kad nekiltų problemų dėl trumpųjų jungimų

Vonios taip pat gali turėti infraraudonųjų spindulių režimą, tai yra, vandens efektą papildo šiluminis efektas. Tokiu atveju pagerėja raumenų elastingumas. Šis režimas gali tapti nepamainomas sergant sloga, nes tai alternatyva pėdų pakilimui.