Скраб нь хүчил ба ферментийн хальстай хамт гүн цэвэрлэх тусгай бүтээгдэхүүн юм. Тэдгээрийг түрхэхээсээ өмнө нүүрээ гель эсвэл хөөсөөр угааж, дараа нь уураар жигнэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр нүх сүв нээгдэж, арьс илүү зөөлөн, уян хатан болно. Биеийн скрабыг халуун шүршүүрт орсны дараа хэрэглэдэг. Гуужуулагч найрлага нь чийгтэй арьсанд хэрэглэнэ. Эд эсийг богино хугацаанд массаж хийсний дараа скрабыг бүлээн усаар угаана.
Хэрэв танд байгаа бол скраб хэрэглэх хэрэгтэй:
- томорсон нүх;
- комедонууд (хар цэгүүд);
- милиа (шар будаа, цагаан толгой);
- үрэвсэлт хандлага;
- барзгар газар;
- эрдэнэ шиш, эрдэнэ шиш;
- хальслах;
- уйтгартай, сааралдуу царай;
- пигментаци, сорви;
- sebum шүүрэл нэмэгдсэн.
Хөмсөг будах, өөрөө борлох, биеийн боолт хийхээс өмнө скраб хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь вакс, сахар түрхэх, хуссаны дараа үс ургахаас сэргийлнэ. Энэ нь арьсыг илүү хүлээн авах чадвартай болгодог тул олон гоо сайхны процедурын өмнө заавал байх ёстой үйл явдал юм. Үүнтэй ижил шалтгаанаар гуужсаны дараа маск хийх нь ашигтай байдаг: найрлага дахь идэвхтэй найрлага нь цэвэр, зөөлрүүлсэн арьсанд илүү амархан нэвтэрдэг.
Аливаа механик цэвэрлэгээ нь нэлээд түрэмгий журам гэдгийг та ойлгох ёстой. Ийм учраас гуужуулагч нь эмзэг, rosacea-д өртөмтгий арьстай хүмүүст тохиромжгүй байдаг. Скрабын зөөлөн хувилбар бол баллуурын зарчмаар ажилладаг gommages - хальслах өнхрөх юм. Нимгэн арьсанд зүлгүүрийн тоосонцорыг хэрэглэх нь зохисгүй юм: нүдний хэсэг, хүзүү, деколлетийн хэсэгт.
Арьсны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчих, янз бүрийн формац, тууралт, аалзны судлууд, найрлага дахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харшил зэрэг нь скрабын эсрэг заалт юм. Ширүүн механик нөлөөллийн дараа арьс нимгэн болж, хэт ягаан туяанд илүү мэдрэмтгий болдог тул гэмтлийн дараах гиперпигментаци үүсч болзошгүйг анхаарч үзэх нь зүйтэй.
Зөвлөгөө! Арьсаа угаасны дараа шууд нарнаас зайлсхий. Хавар, зуны улиралд нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглээрэй.
Бүтээгдэхүүн сонгохдоо арьсны төрлийг анхаарч үзээрэй. Том, хатуу тоосонцор бүхий шавар эсвэл гель дээр суурилсан скраб нь тослог арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусална. 3-4 хоног тутамд хальслах хэрэгтэй. Хэрэв таны арьс хуурай бол нарийн зүлгүүртэй тос, цөцгийн найрлагад давуу эрх олгох хэрэгтэй. Скрабыг хоёр долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа хэрэглээрэй. Бүх төрлийн бүтээгдэхүүн нь хэвийн арьсанд тохиромжтой. Хэрэглэх давтамж: долоо хоногт нэг удаа.
Algomask-ийн тайвшруулах үйлчилгээтэй Bora Bora скраб нь арьсыг зөөлөн гуужуулаад зогсохгүй арьсыг эрдэс бодисоор хангаж, царцсан, гэрэлтсэн болгоно. Бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр арьсны өнгийг жигд болгож, цусны судсыг бэхжүүлнэ. Найрлагад улаан замгийн ханд, галт уулын нунтаг, каолин орно. Бүтээгдэхүүн нь бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.
Израилийн GiGi компанийн New Age шүрэн скраб нь нарийн өтгөн бүтэцтэй бөгөөд бохирдол, үхсэн хучуур эдийг зөөлөн арилгадаг. Зузаан, барзгар арьсны хувьд үүнийг угаах зориулалтаар ашиглаж болно. Өдөр бүр хэрэглэх хоёр долоо хоногийн курс нь асуудалтай арьсны нөхцөл байдлыг эрс сайжруулдаг. Энэ найрлага нь тайвшруулах, бэхжүүлэх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг: витамин Е, бисаболол, лецитин. Зүлгүүр нь нилээд хуваагдсан шүрэн нунтаг юм.
Өмнөд Солонгосын "Дермахил" гүн цэвэрлэгээний скраб нь одоо байгаа комедонуудыг арилгаж, шинэ хар батга үүсэхээс сэргийлдэг. Ургамлын ханд нь өөх тосыг зохицуулж, пигментийг агшаах үйлчилгээтэй: папайя болон бэрсүүт жүржийн жимс, хумс цэцэг, софорын үндэс, тэмээний навч, эвкалипт. Агуулсан пептидийн цогцолбор нь залуужуулах бүрэлдэхүүн хэсэг болж ажилладаг.
Lingot (Швейцарь)-ийн Microderm скраб нь хөлний асуудалтай, хэт эмзэг арьсанд зөөлөн бөгөөд нэгэн зэрэг үр дүнтэй арчилгаа өгөх болно. Цөцгийн бичил мөхлөгүүд нь нарийн өнгөлж, бичил эргэлтийг сайжруулдаг. Гол найрлага нь HIAZINC+B-глюкан нь ан цавын эдгэрэлтийг дэмждэг. Бүйлсний тос, ланолин нь барзгар арьсыг зөөлрүүлнэ. Өргөст хэмх, хан боргоцой, нимбэг, лаванда цэцгийн ханд нь үнэрийг арилгаж, чийгшүүлж, чийгшүүлнэ.
Угааж цэвэрлэсний дараа арьс илүү зөөлөн, толигор болно. Арьсны бүтэц жигдэрч, улмаар уйтгартай сүүдэр арилдаг. Зогсонги, хөгшрөлтийн толбо, сорви нь мэдэгдэхүйц багасдаг. Уг скраб нь чийгшүүлэгч маск, хөгшрөлтийн эсрэг серум, тостой хослуулан үрчлээг багасгахад тусалдаг. Пиллинг нь хальсыг арилгаж, эсийн шинэчлэлтийг идэвхжүүлдэг. Угаах нь орон нутгийн цусны эргэлтийг сайжруулж, эд эсэд хүчилтөрөгч, шим тэжээлийн урсгалыг нэмэгдүүлдэг. Уг процедур нь лимфийн урсгалыг хэвийн болгоход тусалдаг бөгөөд ингэснээр хавдар, "жүржийн хальс" харагдах байдлыг бууруулдаг.
Тиймээс скраб нь зүлгүүр агуулсан гуужуулагч бодис юм. Түүний тусламжтайгаар нүүр, биеийн арьсыг механик цэвэрлэгээ хийдэг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь тослог, холимог, хэвийн арьстай хүмүүст тохиромжтой. Хуурай арьсны хувьд жижиг синтетик мөхлөг бүхий тос скраб хэрэглэх нь дээр. Энэ бүтээгдэхүүн нь нимгэн, rosacea, эмзэг арьстай хүмүүст тохиромжгүй.
Та үнийг харж, скраб сонгох боломжтой:.
Охид бүр гоо сайхны арсеналдаа нэг буюу хэд хэдэн скрабтай байдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь нэг процедурын тусламжтайгаар арьсыг толигор, гялалзсан болгож, томорсон нүх, хар батгыг арилгаж, үрчлээг толигор болгоно. Гэхдээ та гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөвхөн арьсны онцлогийг харгалзан, зааврын дагуу хэрэглэх хэрэгтэй: хэт олон удаа биш, гэхдээ тогтмол, хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр чийгшүүлсэн арьсанд. Уг процедурын дараа арьсыг нэмэлт чийгшүүлэх шаардлагатай.
Нүүр, биеийн скраб, маск, гель гэж юу вэ
Скраб нь хатуу тоосонцор агуулсан нүүр, биеийн арьс арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь арьсыг үхэжсэн эд эсээс зөөлөн буюу гүн цэвэрлэж, шинэлэг байдлыг өгөх, цусны эргэлтийг сайжруулахад зориулагдсан. Скрабыг тогтмол хэрэглэх нь арьсны өнгө, бүтцийг сайжруулж, кератинжсан хэсгийг (тохой, өвдөг, гуя) зөөлөн болгодог.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн юунаас бүрддэг вэ? Скраб нь хатуу тоосонцор, зөөлөн сууринаас бүрдэнэ. Энэ найрлагад одоо байгаа бохирдуулагчийг механик аргаар зайлуулдаг зүлгүүрийн тоосонцор заавал байх ёстой. Эдгээр нь байгалийн гаралтай эсвэл синтетик найрлагатай байж болно. Ихэнхдээ эдгээр нь чангаанзны буталсан үр, ургамлын үр, далайн давс, синтетик бөмбөлөг эсвэл кофе юм. Хамгийн зөөлөн нь уруул, нүүрний арьсанд зориулсан скраб, харин биеийн найрлага нь илүү том тоосонцор агуулдаг. Ашигласан суурь нь гель, цөцгий, тос (тэмдэглэл: энэ нь зөвхөн маш хуурай арьсанд зөвшөөрөгддөг), kefir эсвэл цөцгий (гэрийн эмчилгээний зориулалтаар).
Зарим скрабыг зориулалтаас нь өөр зориулалтаар ашиглаж болно. Тиймээс дотоодын "Clean Line" брэндийн бөөрөлзгөнө, лингонберсний ханд агуулсан энгийн арьсанд зориулсан зөөлөн бүтээгдэхүүн нь мэдрэмтгий арьстай хүмүүст ч хэтэрхий зөөлөн мэт санагддаг тул олон хүн үүнийг уруулдаа маш сайн гуужуулагч болгон ашигладаг. Гель скраб, маск, хөөс байдаг. Гель, хөөс зэргийг угаахад хамгийн сайн хэрэглэдэг ч арьсыг хуурайшуулдаг. Хатуу тоосонцор бүхий маск нь тослог арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрхэн ажилладаг вэ?
Скраб нь арьсны үхэжсэн хэсгүүдийг механик аргаар, өөрөөр хэлбэл хатуу тоосонцортой шууд харьцах замаар арилгадаг бүтээгдэхүүн юм. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь танд шууд "хөөх" нөлөө үзүүлэх боломжийг олгодог бөгөөд тогтмол хэрэглэснээр сайн үр дүнг өгдөг. Хэрэв та скрабыг зөв, тийм ч олон биш хэрэглэвэл арьсны байдал сайжирна. Үүнээс гадна та зөв бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Зарим скраб нь мэдрэмтгий арьсанд зориулагдсан бөгөөд тослог арьсанд хэрэглэхэд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Мөн тослог арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүн нь хуурай арьсыг илүү мэдрэмтгий болгож, хальслахад хүргэдэг.
Скрабыг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ: дүрэм
Скраб нь өдөр тутмын арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн биш юм. Хэрэв таны арьс хэвийн бол долоо хоногт нэг удаа гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд хангалттай. Тослог арьстай хүмүүст скрабыг долоо хоногт хоёр удаа хэрэглэж болно. Хэрэв таны арьс хуурайшсан бол сард 2-3-аас илүүгүй удаа хэрэглэх хэрэгтэй. Биеийн скрабыг долоо хоногт нэгээс хоёр удаа хэрэглэж болно.
Усанд сэлэх, саунд орсны дараа арьсанд механик нөлөө үзүүлэх нь хамгийн сайн арга юм. Уураар жигнэх арьс нь хатуу хэсгүүдийн түрэмгий нөлөөг илүү амархан тэсвэрлэж, илүү сайн цэвэрлэдэг. Уг процедурыг оройн цагаар хийхийг зөвлөж байна, учир нь гудамжны шороо, тоос нь скраб хэрэглэсний дараа нээгдсэн нүхэнд амархан ордог.
Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө нүүрээ цэвэрлэж, өрөөний температурт усаар чийгшүүлэх хэрэгтэй. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс хурууны үзүүрээр бага зэрэг аваад зөөлөн хөдөлгөөнөөр нүүрэндээ түрхээрэй. Хоёроос гурван минутын турш та арьсанд массаж хийх хэрэгтэй (массажны шугамын дагуу), нүд, уруул зэрэг эмзэг хэсгүүдээс зайлсхийх хэрэгтэй. Дараа нь скраб саван эсвэл гель нь бүлээн усаар угаана. Уг процедурын дараа шөнийн цагаар чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн тос түрхэх нь зүйтэй.
Та хуруугаараа эсвэл тусгай бээлийээр арьсанд массаж хийж болно. Процедурын өмнө нүүр, гараа чийгшүүлэхээ мартуузай, эс тэгвээс та арьсыг ноцтой гэмтээж болно. Батгатай тулгардаг хүмүүст нүх сүвийг хаадаг гуужуулагчийн дараа тусгай тоник хэрэглэхийг зөвлөж байна. Арьсны аливаа өвчний хувьд гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх талаар эмч, гоо сайхны эмчтэй ярилцах хэрэгтэй.
Арьсандаа тохирсон скрабыг хэрхэн сонгох вэ
Та гэртээ арьсны скраб хийх эсвэл бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авах боломжтой. Ямар ч тохиолдолд арьсны төрөлдөө анхаарах хэрэгтэй. Үрэвсэлт өртөмтгий мэдрэмтгий арьстай хүмүүс хиймэл мөхлөг бүхий скрабанд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Тэд илүү тогтмол хэлбэртэй байдаг тул тэд бага зурдаг. Арьс нь илүү нарийхан байх тусам зүлгүүрийн тоосонцор бага байх ёстой.
Тослог арьсны хувьд хамгийн сайн сонголт бол шавар дээр суурилсан бүтээгдэхүүн байх болно. Энэхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь тослог гялбаа арилгах, томорсон нүхийг хааж, гадаргууг торгомсог болгоход тусална. Та байгалийн тоосонцор (жишээлбэл, буталсан ургамлын үр) болон гель дээр суурилсан скрабыг аюулгүй сонгож болно. Скраб маск нь сайн нөлөө үзүүлэх болно. Ийм бүтээгдэхүүнийг арьсанд түрхэж, массаж хийж, дараа нь хэдэн минут байлгана, ингэснээр маск хүчин төгөлдөр болно.
Байгалийн гаралтай орцноос гар хийцийн скраб хэрхэн хийх вэ
Асуудалтай газруудад та овъёос, будаа дээр үндэслэсэн гар хийцийн скраб хэрэглэж болно. Бэлтгэхийн тулд танд хоёр халбага овъёосны будаа, нэг халбага нунтагласан будаа, ижил хэмжээний ургамлын тос хэрэгтэй болно. Энэ найрлагыг зөвхөн биед хэрэглэж болно. Цөцгий эсвэл цөцгий дээр үндэслэсэн гар хийцийн скраб нь целлюлиттэй тэмцэхэд тусалдаг. Та нэг аяга сүүн бүтээгдэхүүнд хэдэн дусал жүржийн эфирийн тос, зургаан хоолны халбагын нарийн далайн давс нэмэх хэрэгтэй.
Кофены биеийн скраб (целлюлит болон бусад)
Целлюлитийн эсрэг гар хийцийн кофены скраб нь хамгийн алдартай хэвээр байна. Танд хоёр хоолны халбага кофе, ижил хэмжээний давс, нэг халбага касторын тос эсвэл оливын тос, хоёр дусал цитрусын эфирийн тос (усан үзэм, нимбэг, жүрж) хэрэгтэй болно. Давсны талстууд бага зэрэг тараагдахын тулд та бүгдийг хольж, хэрэглэхээсээ өмнө бага зэрэг хүлээх хэрэгтэй. Асуудалтай хэсэгтээ энэ скрабаар долоо хоногт нэгээс хоёр удаа массаж хийж болно. Хэрэв арьс хурдан хатаж, хальслах юм бол давсыг элсэн чихэрээр сольж, гоо сайхны тос (суурь) эсвэл зөгийн бал нэмж болно.
Хуурай, мэдрэмтгий арьсанд зориулсан скраб
Хугарч, хуурайших хандлагатай нүүрний арьсанд зориулсан скраб нь зөөлөн байх ёстой. Бөөрөлзгөнө хандтай Clean Line брэндийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн тохиромжтой. Planeta Organica компанийн нунтаг будаа, Кенийн ши тос агуулсан крем скраб маш сайн үнэлгээ авсан. Жимсний хүчил, усан үзмийн үрийн тос агуулсан Fresh Line нь маш нарийн үйлчилгээтэй. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь антиоксидант агуулсан тул хөгшрөлтийн арьсанд маш сайн. Хамгийн алдартай бүтээгдэхүүний найрлагатай танилцсаны дараа та өөрөө скраб хийж болно: жишээлбэл, усан үзмийн үрийн тосонд буталсан будааны үр тариа эсвэл кофе нэмнэ.
Тослог арьсанд зориулсан скраб
Тослог арьсанд илүү олон удаа цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай байдаг. Сайн скраб нь гялалзахаас салж, нүх сүвийг чангалж, үрэвслийг багасгаж, арьсны бүтцийг жигд болгоно. Дэлгүүрүүдээс та чангаанзны цөм (Clean Line), нэрсний ханд, салицилийн хүчил (Garnier-ийн цэвэр арьсанд идэвхтэй), хулсны бичил хэсгүүд (Ив Рошерын Hydra Vegetal), замагны ханд, гликолийн хүчил (Peel Me Perfectly-аас) агуулсан тослог арьсанд зориулсан скрабуудыг олох боломжтой. Givenchy). Бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо та өөрийн сонголтод (тууштай байдал, үнэр, зүлгүүрийн тоосонцор) найдаж болно, гэхдээ та "тослог арьсанд зориулсан" гэсэн шошготой бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй.
Скраб хэрэглэхийн давуу болон сул талууд
Олон мэргэжилтнүүд скраб хэрэглэхээс болгоомжилж, эдгээр гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн арьсыг цочроох, тууралт гарах, бүр эрт хөгшрөлтөд хүргэдэг гэж маргадаг. Энэ нь үнэн боловч бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх дүрмийг дагаж мөрдөж, хэт их хичээхгүй байх нь хангалттай юм. Байгалийн тоосонцор нь өдөр бүр хэрэглэвэл арьсыг гэмтээж, үрэвслийг үүсгэдэг эсвэл одоо байгаа халдварыг улам гүнзгийрүүлдэг. Арьсны хамгаалалтыг бүрэн хасах эрсдэлтэй.
Скраб нь олон давуу талтай. Үхсэн арьсны хэсгүүдийг механик аргаар зайлуулах нь гормоны үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ процесс нь арьсыг илүү залуу, уян хатан болгодог. Целлюлиттэй тэмцэхэд биеийн скрабтай тэнцэх зүйл байхгүй. Тогтмол гуужуулагч нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, илүүдэл шингэнийг гадагшлуулж, идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг эд эсэд гүн нэвтрэхийг баталгаажуулдаг. Нэмж дурдахад аливаа скраб нь "бүх фронтод ажилладаг" бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулж болно, өөрөөр хэлбэл тэд зөвхөн арьсыг цэвэрлэж төдийгүй чийгшүүлж, тэжээл өгдөг.
Арьс гуужуулагч нь үхсэн эсийг арилгах замаар арьсыг эрүүл, цэцэглэсэн харагдуулах хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Энэ процедурын гол давуу тал нь мэдээжийн хэрэг түүний энгийн байдал, хэрэгжүүлэхэд хялбар, маш сайн үр дүн юм. Гоо сайхны брэндүүдийн санал болгож буй олон төрлийн сонголтууд нь хүн бүр өөрийн бүх хэрэгцээ, хүсэлд нийцсэн бүтээгдэхүүнийг сонгоход тусалдаг.
Скраб нь биед ямар ашиг тустайг олж мэдэхийн тулд эхлээд энэ нь юунд зориулагдсан, ямар төрлийн скраб байдгийг ойлгоцгооё.
Скрабыг жижиг хатуу бичил хэсгүүд, түүнчлэн чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүд агуулсан аливаа гоо сайхны хольц гэж нэрлэж болно. Түүний үйлдэл нь арьсны гадаргуугаас үхсэн эс, илүүдэл өөх, тоосыг механик аргаар зайлуулахад суурилдаг.
Ямар ч төрлийн скраб нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ бүтээгдэхүүний хамгийн чухал давуу тал нь түүний гурван үйлдэл юм.
1. Битүү нүхийг цэвэрлэж, эвэрлэг давхаргыг арилгахад тусалдаг тул арьс дахин хүчилтөрөгчийг идэвхтэй хүлээн авах боломжтой;
2. Бичил хэсгүүдийн идэвхтэй механик нөлөөллийн дараа арьсны эпидермисийг чийгшүүлж, нөхөн сэргээх;
3. Арьсны дээд давхаргад массаж хийж цусны эргэлтийг нэмэгдүүлнэ.
Биеийн скрабын төрлүүд
Скраб нь тосон болон усан суурьтай гэсэн хоёр үндсэн төрөлтэй.
Тосон суурьтай скрабын гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь тос, жижиг хатуу тоосонцор юм. Хоёрдахь бүрэлдэхүүн хэсэг нь ихэвчлэн элсэн чихэр, давс, чидун жимсний үр, усан үзэм эсвэл кофены шошны талстууд юм. Энэхүү гуужуулагчийн тууштай байдал нь лосьон шиг, зуурмаг шиг янз бүр байдаг. Ийм бүтээгдэхүүн нь эпидермисийн нэмэлт тэжээл, нөхөн сэргээх, түүнчлэн рашаан массажны процедурт тохиромжтой.
Усан дээр суурилсан скраб нь эхний сонголтоос ялгаатай нь голчлон чухал тосноос бүрддэг. Ийм бүтээгдэхүүний тууштай байдал нь шингэн, өтгөн, эмульс эсвэл нойтон хэлбэрээр байж болно. Ийм хольц дахь гуужуулагч хэсгүүд нь ихэвчлэн ургамлын гаралтай байдаггүй: целлюлоз эсвэл силикон байж болно. Ийм бүтээгдэхүүн нь ялангуяа хуурай эсвэл эмзэг арьсыг цэвэрлэхэд тохиромжтой.
Скраб хэрэглэх эерэг талууд
Биеийн гуужуулагч нь өдөр бүр хийдэг журам биш бөгөөд долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ төрлийн арчилгаа нь бүх төрлийн арьсанд тохирно.
Тиймээс, скраб ашиглан процедурын гол давуу талуудыг нарийвчлан авч үзье.
1. Үр дүнтэй цэвэрлэгээ
1 өдрийн дотор, ялангуяа дулааны улиралд эсвэл идэвхжил нэмэгдсэн үед бидний арьс нэлээд их хэмжээний хөлс, өөхний шүүрэл ялгаруулдаг. Арьс нь тааламжгүй наалдамхай болдог тул тоосны тоосонцор, хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүд хурдан наалддаг. Энэ бүхэн нь гоо сайхны бүтээгдэхүүний үлдэгдэлтэй холилдож, бидний биед өтгөн товруу үүсгэдэг бөгөөд энэ нь эсийн шинэчлэлт, шим тэжээлийг хүлээн авахаас сэргийлдэг. Хэрэв та энэ давхаргыг савангийн уусмалаар арилгахыг оролдвол цэвэрхэн мэдрэмж төрөх боловч нүхэнд орсон шороог цэвэрлэж чадахгүй бөгөөд хуримтлагдах нь ноцтой үрэвслийг үүсгэдэг. Нэмж дурдахад, саван нь гадаргуугаас бүх шүүрлийг арилгаж, байгалийн тосны тэнцвэрийг алдагдуулдаг тул та арьсаа маш ихээр хатаах эрсдэлтэй. Чухамдаа скраб нь арьсыг хуурайшуулахгүйгээр хортой хуримтлагдсан нүх сүвийг үр дүнтэй цэвэрлэх боломжийг олгодог, харин эсрэгээр нь тэжээл өгч, чийгшүүлдэг. Үүний үндсэн дээр бид гуужуулагч хольцыг ашиглах хоёр дахь эерэг талыг онцолж болно.
2. Чийгшүүлэх, тэжээл өгөх
Хэрэв таны арьс цэвэрлэх процедурт хэрэглэдэг скраб нь байгалийн гаралтай тос, зөөлрүүлэх тусгай элементүүдээс гадна эрдэс давс, А, Е, С бүлгийн витамин зэрэг найрлагатай бол механик нөлөөллөөс гадна арьс гуужуулагч хольцын тэжээл, чийгшүүлэх процедурын олон төрлийн ашиг тустай тул процедурын дараа нэмэлт тос, арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагагүй болно.
3.Шаардлагагүй зүйлийг арилгах
Таны мэдэж байгаагаар хүний бие залуу байх тусам түүний дотор бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд, түүний дотор эпидермисийн шинэчлэлт хурдан явагддаг. Энэ нь өдрийн цагаар залуу арьсан дээр кератинжсан, амьд бус эсийн том давхарга үүсч, арьсны хэвийн үйл ажиллагаанд саад учруулдаг гэсэн үг юм. Хэрэв тэдгээрийг цаг тухайд нь арилгахгүй бол арьс эрүүл төрхөө алдаж, өнгө нь бүдгэрч, эмх замбараагүй харагдана.
4. Массажны нөлөө
Жижиг хэсгүүдийн ачаар скрабыг арьсанд тараахдаа түүний дээд давхаргад массаж хийж, цусны бичил эргэлтийн процессыг хурдасгаж, арьсан доорхи зогсонги хуримтлалыг тараахад тусалдаг. Хөнгөн массаж нь нөхөн сэргээх үйл явцыг идэвхжүүлж, арьсыг зөөлрүүлэх, чийгшүүлэх, эдгээх үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд бэлддэг. Скраб хэрэглэх нь өөх тосыг шатаах зориулалттай бүтээгдэхүүний өмнө мөн ашиглагддаг. Арьс скрабын бүтээгдэхүүн нь арьсны сунгах тэмдэг, сорвийг арилгах томоохон эмчилгээний нэг хэсэг байж болно.
5. Өнгө аясыг хадгалах
Эпидермисийн иж бүрэн нөлөөгөөр скраб нь арьсыг чангалж, бүр бага зэрэг чангална.
Хатуу тоосонцор бүхий скрабыг (жишээлбэл, чангаанзны үртэс/хушганы хальс) зөвхөн тослог ихтэй арьсанд эсвэл барзгар, мэдрэмтгий чанар нь мэдэгдэхүйц бага байх үед хэрэглэж болно. Хэвийн болон хосолсон арьс арчилгааны хувьд усан үзмийн үр, кофены шош, элсэн чихрийн талсттай холимог нь төгс төгөлдөр юм. Ийм бүтээгдэхүүн нь арьсанд хор хөнөөл учруулахгүйгээр ажлаа төгс хийх болно. Хэрэв та хэт мэдрэмтгий бол цөм, чидун эсвэл ши тос агуулсан хольцыг сонгоорой.
Өмнө дурьдсанчлан, гуужуулагчийг долоо хоногт 2-3 удаа хийх нь дээр. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны арьс хуурай бол долоо хоногт нэг процедурыг хязгаарлах нь дээр.
6. Хэрэглэхэд хялбар
Энэ процедурын хамгийн тод давуу талуудын нэг нь мэдээж хэрэг хэрэгжүүлэхэд хялбар байдал юм. Арьс гуужуулагчийг хамгийн үр дүнтэй, шинэлэг аргуудыг ашиглан тусгай гоо сайхны салон дээр хийж болно, гэхдээ та бүтээгдэхүүнийг ердийн зах зээл дээр худалдаж авснаар гэртээ өөрөө процедурыг хийж болно. Гэрийн гуужуулагчийн чанарыг сайжруулахын тулд та урт эсвэл тохируулгатай бариултай тусгай сойз ашиглаж болно. Тэдгээрийг процедурт хэрэглэх нь хамгийн сайн үр дүнд хүрч, арьсыг торгомсог, зөөлөн болгоно. Угаах нэмэлт "хэрэгсэл" болгон та илүүдэл чийгийг төгс шингээдэг хөвөн вафли алчуурыг ашиглаж болно. Ялангуяа хөл, гуяны доод хэсгийг эмчлэхэд үр дүнтэй байх болно. Хөлөө угаах нь хүсээгүй үсний харагдах байдлыг багасгахаас гадна дотогшоо үсийг арилгахад тусална.
Зарим төрлийн гуужуулагчийг шүршүүрт орж байхдаа ч ашиглаж болно, гэхдээ ихэнх тохиолдолд та тэдгээрээс тодорхой нөлөө үзүүлэхгүй. Усны процедур эхлэхээс өмнө скраб хийх үед хамгийн сайн үр дүнд хүрдэг бөгөөд үүнийг авахын тулд та бүх биеийн арьсыг (хөлний ёроолоос гараа хүртэл) сайтар эмчлэх хэрэгтэй.
Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас процедурыг яаралтай хийх шаардлагатай бол таны дуртай скраб дууссан бол та дэлгүүрт худалдаж авсан бүтээгдэхүүний гайхалтай хувилбар болох гар хийцийн хольцыг хялбархан бэлдэж болно. Жишээлбэл, та бага хэмжээний чидуны тосыг том ширхэгтэй давстай хольж эсвэл цөцгий дээр том овъёосны хальс нэмж, зөгийн бал, элсэн чихэр / газрын самар / бүйлсний ширхэг / буталсан наранцэцэг эсвэл хулууны үрийг хольж хийж болно. Та мөн голын болон далайн нарийн ширхэгтэй элсийг тос, цөцгий, зөгийн бал эсвэл дуртай цөцгийтэй хольж үрж болно.
Угаах процедурыг аль болох тохь тухтай байлгахын тулд, үүнээс авахыг хүссэн үр дүнгээ өгөхийн тулд та энэ процессын бүх дүрмийг дагаж мөрдөх үүрэгтэй. Хэрэв та эдгээрийг дагаж мөрдөөгүй бол процедурын дараа таны биеийн бүх хэсэгт арьс цочрох эсвэл жижиг зураас/гэмтэл авах эрсдэлтэй. Эдгээр зөвлөмжүүд нь гуужуулагчаас зөвхөн ашиг тусыг авч, муу үр дагавраас урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгоно.
1. Арьсны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчсөн үрэвсэл, тайралт, биеийн бусад гэмтэл байгаа бол скраб хэрэглэж болохгүй.
2. Арьсны төрөл болон бусад онцлогийг харгалзан бүтээгдэхүүнээ сонгоорой.
3. Уг процедурыг дуусгасны дараа арьсны эпидермисийн өөхний тэнцвэрийг сэргээхийн тулд чийгшүүлэгч тос хэрэглэхээ мартуузай.
4. Анхны хэрэглээний дараа арьс загатнах, түлэгдэх, эрүүл бус улайлт илэрвэл сонгосон бүтээгдэхүүнийг дахин бүү хэрэглээрэй.
5. Шүршүүрт орсны дараа эсвэл усанд орсны дараа процедурыг хийх нь хамгийн сайн арга юм, тэгвэл арьс аль болох уурших ба гуужуулагчаас хамгийн их үр дүнг авах болно.
Өөрийнхөө гараар скраб хийх
Хамгийн энгийн гар хийцийн скраб хольцуудын нэг бол кофе скраб юм. Бэлтгэхэд хялбар, гайхалтай нөлөө үзүүлдгээрээ дэлхийн гоо сайханд дуртай. Бид танд гэртээ кофе скраб бэлтгэх 4 сонголтыг танилцуулах болно, үүнд эмэгтэй хүн бүр өөртөө тохирох сонголтыг олох боломжтой. Энэхүү гайхамшигтай бүтээгдэхүүнийг өөрөө хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.
1. Байгалийн нунтаг кофег 3 хоолны халбага исгэж ууна. 1 алим эсвэл никтариныг хамгийн нарийн ширхэгтэй нунтаглагч дээр нунтаглана (эхлээд хальсыг нь арилгана). Үүссэн хольцонд 1 халбага оливын тос нэмнэ. Исгэсэн кофег шүүж, түүний тунадасыг нийт массад нэмнэ. Сайн хутгахын тулд.
2. Нэг саванд 2 хоолны халбага кофены шаар, ижил хэмжээний цөцгий, зөгийн балыг холино (элсэн чихэр хийх цаг байвал илүү дээр байх болно). Үр массыг хэд хэдэн удаа хольж, дараа нь биед хэрэглэнэ.
3. Усны процедурыг эхлүүлэхийн өмнө аяганд 2 хоолны халбагыг исгэж идээрэй
нунтагласан кофе. Ундаа шүүж, тунадасыг дуртай цэвэрлэх гельтэйгээ холино. Скраб бэлэн боллоо! Та үүнийг биедээ аюулгүйгээр түрхэж болно.
4. Усан үзмийн үрийг 1 хоолны халбагын хэмжээгээр нунтаглана. Үүссэн масс дээр 100 грамм нунтагласан кофе, 10 дусал эфирийн тос нэмнэ (энэ нь жүрж эсвэл бэрсүүт жүрж байвал илүү дээр юм).
Sugar scrub хольц нь бас энгийн бөгөөд түгээмэл байдаг. Та мөн гэртээ хэд хэдэн аргаар бэлтгэж болно.
1. 1 жүржийг нарийн нунтаглагч дээр үрж, үүссэн нухаш дээр 1 хоолны халбага нишингийн элсэн чихэр, түүнчлэн 5 хоолны халбага тараг нэмнэ.
2. Энэ жор нь ялангуяа хутгагчийг хэрхэн яаж хэрэглэхийг мэддэг, ашиглах дуртай эмэгтэйчүүдэд таалагдах болно. Энэхүү гайхамшигт төхөөрөмжид бид 1 аяга элсэн чихэр, дөрөвний нэг аяга ши цөцгийн тос, наргил модны самар, 1 боловсорсон гадилыг холих хэрэгтэй. Холимог нь хөөсөрсөн тууштай байх ёстой.
3. Жижиг саванд 1 стакан элсэн чихэр, 1 хоолны халбага зөгийн бал, хагас шил буталсан цайны сарнайн дэлбээ, 1 хоолны халбага jojoba тосыг холино. Үр массыг сайтар хольж, 2 дусал сарнайн тос нэмнэ.
Элсэн чихэр скраб бэлтгэхдээ бор элсэн чихэр хэрэглэх нь дээр, учир нь энэ нь эрүүл мэндийг сайжруулах бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр хамгийн их ханасан тул арьсыг гуужуулагчийн явцад хүлээн авах болно.
Сайн байна уу, эрхэм уншигчид! Өнөөдөр бид скраб, скрабын талаар ярих болно.
Oatmeal скраб. 2 tbsp. овъёосны халбага 2-3 tbsp хийнэ. халуун ус эсвэл сүү халбага.
Кофены скраб. Кофены талбайг өөхний зуслангийн бяслагтай тэнцүү хэмжээгээр холино.
Сахарын скраб. Элсэн чихэр дээр ургамлын тос нэмнэ.
Цөцгийтэй чихрийн скраб. Дуртай тэжээлийн тосоо нүүрэндээ түрхээд дээрээс нь элсэн чихэрээр арьсандаа иллэг хийнэ.
- Ердийн арьсны хувьд
Өргөст хэмхний скраб. Шинэ өргөст хэмхийг сараалж, 1 tbsp холино. овъёосны халбага.
Ааруулын гуужуулагч. Чидун жимсний тос 0.5 халбага, нунтагласан будаа 1 халбага, 2 tbsp. зуслангийн бяслагны халбага. Бүгдийг сайтар хольж, бага зэрэг халаана.
Улбар шар өнгийн скраб. 1 tbsp холино. 1 халбага давстай цагаан будааны гурилын халбага, 1 tbsp нэмнэ. сүү халбага, жүржийн шүүсээр шингэлнэ.
Гүзээлзгэнэтэй скраб. 1 tbsp. 1 tbsp нь боловсорсон гүзээлзгэнэ нь халбага нунтаглана. цөцгий халбага, мөн 0.5 tbsp нэмнэ. ягаан шавар халбага.
Чидун жимсний тос бүхий гүзээлзгэнэтэй скраб. 3-4 боловсорсон гүзээлзгэнэ нухаж, 1 халбага холино. оливын тос халбага.
Давстай скраб. 1 халбага нарийн нунтагласан давсыг 1 халбага холино. цөцгий эсвэл цөцгий халбага.
Семолина скраб. 1 цайны халбага өөрийн дуртай тэжээлийн тосоо 1 цайны халбага маннатай холино.
Биеийн скраб
Oatmeal сүү скраб. Гартаа овъёосны гурилыг нунтаглаж, 1: 0.5 харьцаатай хуурай сүүтэй холино.
Давстай скраб. Цөцгий эсвэл цөцгийтэй давс холино.
Кофены скраб. Дуртай шүршүүрийн гель дээрээ кофены шаарыг нэмээрэй.
Кофе, зөгийн балны скраб. Кофены шаарыг чихэртэй зөгийн балтай холино.
Улбар шар өнгийн скраб. 1 tbsp. Буталсан жүржийн хальсыг халбагаар 1 цайны халбага оливын тостой холино.
Биеийн тэжээллэг скраб. 0.5 аяга элсэн чихэр 2 tbsp холино. зөгийн бал халбага, 2 tbsp. нимбэгний шүүсний халбага, нунтагласан шанцай 1 халбага, 1 капсул. Хэрэв та хүсвэл өөрийн дуртай эфирийн тосноос хоёр дусал нэмж болно.
Лаванда цэцгийн зөгийн бал скраб. 20 дусал лаванда цэцгийн тос, 2 tbsp холино. чидун жимсний тос халбага, 3 tbsp. зөгийн бал халбага, 2 tbsp. эрдэнэ шишийн гурилын халбага, хагас шүүс, жижиглэсэн нимбэгний хальс 1 халбага.
Гар скраб
Цөцгий, элсэн чихэр скраб. 1 tbsp хутгана. өтгөн масс авах хүртэл өөх тос цөцгийтэй элсэн чихэр халбага.
Кофены скраб. 2 цайны халбага уусдаг кофе эсвэл кофены шаарыг шингэн савантай холино.
Далайн элс бутлаг. Шар айраг исгэх 1 tbsp. Линден цэцгийн халбага буцалсан ус 0.5 шил. 20 минутын дараа шүүж, 1 tbsp нэмнэ. чихэртэй зөгийн бал халбага, 1 tbsp. далайн элс халбага.
Содтой скраб. 1 tbsp. 2 tbsp нь жигд натри халбага нэмнэ. ургамлын тос халбага.
Кофе, зөгийн балны скраб. 2 tbsp. Уусдаггүй кофены халбага эсвэл кофены шаарыг 2 халбага холино. зөгийн бал халбага, өөрийн дуртай эфирийн тос хэдэн дусал нэмнэ.
Далайн давсаар цэвэрлэнэ. Далайн нарийн давсыг цөцгийтэй тэнцүү хэмжээгээр хольж, дуртай эфирийн тосоо 2-3 дусал нэмнэ.
Зөгийн балны скраб. 2 tbsp. шингэн зөгийн бал халбага, витамин Е тосны ханд 2 дусал, элсэн чихэр 0.5 халбага нэмнэ. Та чихэртэй зөгийн бал авч, скраб дээр элсэн чихэр нэмж болохгүй.
Хөлний скраб
Далайн давстай зөгийн бал скраб. 1 tbsp холино. нэг халбага зөгийн бал, 2 халбага дунд зэргийн нунтагласан далайн давс, 2-3 tbsp. ургамлын тос халбага.
Зөгийн бал-самар скраб. 7-8 ширхэг хальсалж самар эсвэл бүйлсийг кофе бутлуурын дотор жижиг болтол нь нунтаглана. Үр тарианд 1 tbsp нэмнэ. oatmeal халбага, 1 tbsp. зөгийн бал халбага, 2 tbsp. цөцгий халбага.
Элсний гуужуулагч. 1 tbsp нэмнэ. далайн элс халбага 2 tbsp. ургамлын тос халбага.
Семолина скраб. Дуртай хөлний тосоо нэг удаа хэрэглэхдээ 1 цайны халбага манна нэмнэ.
Овъёосны будаагаар цэвэрлэнэ. 1 tbsp. Зөгийн бал, цөцгийтэй овъёосны халбага холино.
Жүржийн (мандарин, шохой эсвэл нимбэг) хальснаас скраб. Хатаасан царцдасыг нунтаглаж, ямар ч ургамлын тос нэмнэ.
Давстай скраб. 3 tbsp авна. нарийн давсны халбага, 3 tbsp. Том ширхэгтэй давсны халбага, аяга шүршүүрийн гель эсвэл шингэн савангийн дөрөвний гурвыг нэмж, 5 дусал розмарин тос нэмнэ.
Улаан лоолийн скраб. 1 улаан лоолийг хальсалж, сэрээгээр нухаж, ¼ аяга далайн давс нэмнэ.
Цэвэрлэх тухай видео
Өнөөдрийн хувьд энэ л байна. Цэвэрлэх сэдвээр таны нууцыг сонсохдоо би баяртай байх болно!
Удахгүй "Сайн байна!" хуудсууд дээр уулзацгаая.
Скраб, гуужуулагч гэж юу вэ, зөвхөн эрүүл, байгалийн гаралтай орц найрлагаар гэрийн нөхцөлд хэрхэн хийх талаар...
Эхлээд толь бичиг рүү эргэж, нэр томъёог тодорхойлъё.
Скраб- хатуу тоосонцор (буталсан ургамлын үр, давс, элсэн чихэр, цэвэршүүлсэн элс гэх мэт) агуулсан гоо сайхны тосыг үхсэн эсийн арьсыг цэвэрлэхэд ашигладаг. Мөн скраб саван байдаг.
Арьсыг хальслах эсвэл гуужуулах(гоо сайхны салбарт) - арьсны дээд кератинжуулсан давхаргыг арилгах, гуужуулах. Энэхүү гоо сайхны аргын зорилго нь арьсны гадаргуугаас үхсэн эсийг арилгах замаар арьсны өнгө төрхийг сайжруулахад оршино. Үхсэн арьсны эсүүдийн дор залуу, эрүүл арьс харагддаг.
Арьс гуужуулж буй бодис, арга техникээс хамааран гуужуулагч нь химийн, ферментийн, механик, лазер, радио долгион гэх мэт байж болно.Ямар ч төрлийн хальслах нь эвэрлэгийн давхаргыг нимгэрүүлж, жижиг комедонуудыг арилгах, арьсны гүн давхаргад нэвтрэх боломжийг хөнгөвчлөх, өргөсгөх үйлчилгээтэй. нүх сүвийг нээж, арьсыг зөөлрүүлдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хальслах нь дараагийн процедурт бэлтгэх процесс болдог. Мөн хальслах нь суурь давхаргын эсийн хуваагдлыг сайжруулж, арьс толигор, гэрэлтэж, илүү залуу, эрүүл дүр төрхийг олж авдаг. Нөлөөллийн гүнд үндэслэн хальсыг өнгөц, дунд, гүн гэж хуваадаг. Гуужуулагчийг механик эсвэл химийн аргаар амжилттай гүйцэтгэдэг.
Механик гуужуулагчийн хувьд нүүрний гуужуулагч, буталсан бүйлсний хясаа, элсэн чихэр эсвэл давсны талст, уушгин чулуу, зүлгүүр гэх мэт зүлгүүрийг ашигладаг. Эдгээр нүүрний гуужуулагчийг олон нийтэд худалдаалж, бүтээгдэхүүнийг жижиглэнгээр зарж, хэрэглэгчид ашигладаг.
Химийн хальслахын тулд салицилийн хүчил, гликолийн хүчил, пирувийн хүчил, ургамлын фермент (протеаза), нимбэгийн хүчил эсвэл алимны хүчил агуулсан уусмалыг хэрэглэдэг бөгөөд үүнийг арьсны эмч өндөр концентрацитай, бага концентрацитай хэрэглэгчид хэрэглэж болно. Арьс гуужуулсны дараа арчилгаа нь нөхөн төлжих үйлчилгээтэй тос, фото хамгаалалтын бэлдмэл агуулсан байх ёстой. Эмийн бүх багцыг дангаар нь сонгож, зөвхөн гоо сайхны эмчтэй тохиролцсоны үндсэн дээр сонгоно.
Болгоомжтой! Өөрийгөө жороор олгох, эм хэрэглэх нь эрүүл мэндэд аюултай.
Тэгэхээр скраб хэрэглэсний дараа нүүрний арьс толигор болж, бүх төрлийн барзгар, тэгш бус байдал арилж, цэвэрхэн, толигор, хилэн болж, арьсны өнгө ч сайжирдаг нь ойлгомжтой. Би тэр даруй ийм скраб худалдаж авахыг хүсч байна, ингэснээр би үнэхээр гайхалтай харагдаж эхлэх болно.
Хэдийгээр... дэлгүүрт гүйж очоод хамгийн сайн скраб худалдаж авах шаардлагагүй, учир нь олон хүн мэддэг бол дэлгүүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь бидний арьс, эрүүл мэндэд маш их хор хөнөөлтэй найрлагатай байдаг. Юу хийх вэ? Гэртээ скрабаа өөрөө хий!
Бид гэртээ скрабаа өөрсдөө бэлддэг.
Аливаа скраб нь үндсэндээ суурь болон гуужуулагч хэсгүүдээс бүрддэг. Үндсэн суурь нь ихэвчлэн гель эсвэл тос юм. Хэрэв скрабыг гэртээ бэлтгэсэн бол суурь нь цөцгий, ургамлын тос, түүхий өндөг, зөгийн бал болон бусад олон өтгөн масс байж болно. Жижиглэсэн самар, нунтагласан жимсний үр, хатаасан хальс, өндөгний хальс, кофены шаар эсвэл нунтагласан кофе, буталсан хуурай цай, овъёос, улаан буудайн хивэг, давс нь гуужуулагч хэсгүүдийн үүрэг гүйцэтгэдэг.
Гэрийн нөхцөлд кофе болон овъёосны будаагаар скраб.
Би танд кофеноос скраб хийхийг зөвлөж байна, учир нь энэ нь маш тохиромжтой түүхий эд юм - нэг талаас, энэ нь хүртээмжтэй, нөгөө талаас та үүнтэй онцгой зүйл хийх шаардлагагүй, зүгээр л хаях хэрэггүй. кофе уусны дараа шаардагдана. Дашрамд хэлэхэд, маш энгийн oatmeal скраб байдаг.
Бараг бүх кофены маскыг зөвхөн байгалийн кофеноос бэлтгэдэг (шуурхай биш!). Аяга (элсэн чихэргүй) эсвэл нунтагласан шош ууснаас үлдсэн кофены шаарыг голчлон хэрэглэдэг.
Хуурай, хэвийн болон холимог арьсанд зориулсан кофены скраб-маск:Нэг аяга кофе уусны дараа үлдсэн үндсийг тослог зуслангийн бяслагтай тэнцүү хэмжээгээр холино. Холимогийг нүүрэндээ түрхээд 1-2 минут орчим зөөлөн иллэг хийнэ. Дараа нь маскыг нүүрэндээ дахин 10 минут байлгаад өрөөний температурт усаар зайлна.
Кофе, самартай маск:Аяганы ёроолд үлдсэн кофены шаарыг (үндэс нь хуурай биш, харин бага зэрэг шингэнээр) 2 халбага нунтагласан (гурил хүртэл) самартай холино. Холимогийг нүүрэндээ хөнгөн хөдөлгөөнөөр түрхээд 10-15 минут байлгасны дараа хүйтэн усаар зайлна.
Тослог арьсанд зориулсан кофены скраб:Кофе уусны дараа кофены шаарыг 1 хоолны халбага тарагтай хутгана. Нүүрэндээ түрхээд 1-2 минут иллэг хийж дараа нь хүйтэн усаар зайлна. Энэхүү скрабыг хуурай арьсанд ч хэрэглэж болно, дараа нь тарагны оронд өтгөн цөцгий эсвэл цөцгий хэрэглээрэй.
Бүх төрлийн арьсанд зориулсан кофены скраб:Кофе уусны дараа аяганы ёроолд үлдсэн кофены шаарыг 2 халбага овъёосны гурилаар хутгана. Хэрэв та хуурай арьстай бол дахин 1 хоолны халбага цөцгий, хэрэв таны арьс тослог бол нэг халбага тараг нэмнэ. Үүссэн скрабаа нойтон нүүрэндээ 2 минутын турш массаж хийнэ.
Тослог болон холимог арьсанд зориулсан кофе цэвэрлэх маск: 1 халбага нунтагласан байгалийн кофег 2 халбага үрж жижиглэсэн алим эсвэл усан үзмийн нухаштай холино. Холимогийг нүүрэндээ түрхэж, арьсанд бага зэрэг үрж, 10 минутын дараа хүйтэн усаар зайлна.
Зөвлөгөө:Арьсаа эрүүл саруул харагдуулахын тулд өглөө бүр байгалийн исгэсэн кофеноос хөлдөөсөн мөсөөр нүүрээ арчиж байгаарай.
Кофе, давстай скраб: 1 халбага кофены шаар эсвэл нунтагласан кофег 1 халбага далайн давс эсвэл том ширхэгтэй хоолны давстай холино. Хуурай арьсанд 1 хоолны халбага цөцгий, ижил хэмжээний сүү, 1 цайны халбага оливын тосыг холимогт нэмнэ. Тослог арьсанд 1 хоолны халбага тараг, бага зэрэг буцалсан ус хийнэ. Зөөлөн, хөнгөн хөдөлгөөнөөр энэ хольцыг нүүрэндээ 2 минутын турш массаж хийнэ.
Сүүтэй кофены гуужуулагч (нүүрний бүх төрлийн арьсанд):Сүү, элсэн чихэртэй байгалийн кофег өөрөө исгэж (ихэвчлэн уудаг). Аяганы ёроолд үлдсэн үндсийг скраб болгон хэрэглээрэй. Энэ жороор та ердийн сүү хэрэглэх хэрэгтэй, өтгөрүүлсэн сүү ажиллахгүй.
Тэжээллэг кофе скраб (ямар ч төрлийн арьсанд): 2 халбага нунтагласан кофег ижил хэмжээний будааны гурилтай холино. Хуурай арьсны хувьд хольцыг сүүтэй цөцгийтэй болтол шингэлж, тослог арьсанд исгэлэн сүүгээр шингэлнэ.
Холимог арьсанд зориулсан кофе скраб:Кофены нунтаг болон нунтагласан өндөгний хальсыг тэнцүү хэмжээгээр гурил болгон холино. Бүх зүйлийг бага хэмжээний сүүгээр шингэлж, өтгөн массыг скраб болгон ашиглаж болно.
Oatmeal скраб (ямар ч төрлийн арьсны хувьд):Зүгээр л гартаа атга овъёос авч бүлээн усанд дэвтээгээд нойтон нүүрэндээ энэ зуурмагаар 2 минут орчим массаж хийгээд өрөөний температурт усаар нүүрээ угаана. Хэрэв таны арьс хуурай бол хальсыг сүүнд дэвтээж болно.
Oatmeal скраб (хуурай, хэвийн, холимог арьсанд):Хагас халбага өнхрүүлсэн овъёосны ширхэгийг ижил хэмжээний эрдэнэ шишийн ширхэг, нэг халбага элсэн чихэртэй холино. Энэ хольцыг ямар ч ургамлын тосоор шингэлж, тийм ч зузаан биш зуурмагийг нүүрэндээ түрхэж, 2-3 минутын турш хальсалж хэрэглэнэ. Дараа нь нүүрээ усаар сайтар угаана.
Oatmeal скраб (тослог арьсанд):Кофе бутлуурын дотор буталсан будаатай овъёосны будаагаа тэнцүү хэмжээгээр хольж, тараг эсвэл kefir хангалттай хэмжээгээр нэмээд өтгөн масстай болгоно. Нүүрээ маш болгоомжтой гуужуулж, хольцыг дахин 3-5 минут байлгаад дараа нь хүйтэн усаар угаана.
Oatmeal скраб (тослог болон холимог арьсанд):Овъёосны гурил, улаан буудайн гурил тус бүрээс хагас халбага авна (гурилын оронд та овъёос эсвэл цардуул хэрэглэж болно). Зуурмагийг олж авахын тулд найрлагыг нь буцалсан усаар шингэлж, түүнд хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмнэ. Үүссэн хольцыг хутгаад нүүрээ хэдэн минут гуужуулж, дараа нь 5 минут байлгаад дараа нь хүйтэн усаар зайлна.
Oatmeal скраб (хуурай арьсанд): 1 халбага өнхрүүлсэн овъёосны ширхэгийг хагас халбага холино. Хуурай сүүний халбага, мөн холимог дээр бага хэмжээний халуун сүү асгаж, тагийг нь таглаад 7-8 минут байлгана. Дараа нь дулаахан будаагаа скраб болгон хэрэглээрэй. Эсвэл зүгээр л луувангийн шүүсийг хальсан дээр асгаж, хавдаж, дараа нь хальслахад ашиглаж болно.
Овъёос ба давсны гуужуулагч:Нэг халбага овъёосны гурилыг чимх давстай холино. Хуурай, хэвийн арьсанд 2 tbsp нэмнэ. чидун эсвэл бусад байгалийн ургамлын тосны халбага. Тослог, холимог арьсны хувьд буцалсан ус эсвэл исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн (тараг, өөх тос багатай цөцгий, kefir, тараг) нэмнэ. Бүгдийг хольж, нүүрний скраб болгон хэрэглээрэй.
Oatmeal болон зуун настын скраб:Кофе бутлуурын дотор овъёосны үрийг нунтаглана. Үүссэн гурилын 2 халбага, 1 халбага элсэн чихэр, зуун настын навч, нимбэгний шүүстэй ижил хэмжээний шүүсийг холино. Бүгдийг бага хэмжээний рашаан усаар шингэлж, нүүрэндээ түрхэж, 1-2 минутын турш массаж хийнэ. Бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой, гэхдээ маш хуурай бол хэрэглэхгүй байх нь дээр.
Нимбэг, давстай овъёосны скраб (тослог болон холимог арьсанд): 1 өндөгний цагаан дээр хагас халбага нэмнэ. Нэг халбага овъёосны хальс, 1 халбага нимбэгний шүүс, бага зэрэг давс. Хэвийн болон хуурай арьсанд ижил хальслах найрлагыг хийж болно, зөвхөн дараа нь нимбэгний шүүсний оронд цагаан, чидун эсвэл хайлсан цөцгийн оронд шар, давсны оронд элсэн чихэр хэрэглэж болно.
Ямар ч төрлийн арьсанд тохиромжтой бага зэрэг цайруулах үйлчилгээтэй овъёосны скраб:Шинэ өргөст хэмхийг нарийн grater дээр үрж, үүссэн массын хагас халбага нь ижил хэмжээний овъёосны будаагаар хутгана. Тослог арьсны хувьд та өөр 1 халбага овъёос эсвэл улаан буудайн гурил нэмж болно. Холимогийг чийгтэй, цэвэрлэсэн нүүрний арьсанд 2-3 минутын турш түрхэнэ.
Уруулын гуужуулагч:Уруулын гуужуулагч бэлтгэхийн тулд овъёосны гурилыг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, гурилыг зөгийн бал эсвэл өөх тос багатай зуслангийн бяслагтай хольж, зөөлөн үслэг даавууг бүлээн усанд дүрж, сайтар шахаж, уруулдаа гурваас таван минут байлгана.
Холимогийг уруулдаа түрхээд уруулынхаа булангаас төв рүү чиглэн хөнгөн массажны дугуй хөдөлгөөн хийнэ. Хэрэв та үнсэлтэнд бэлдэж байгаа мэт уруулаа бага зэрэг урагш сунгах нь танд илүү тохиромжтой байх болно.
Үүссэн скрабын найрлагыг цэвэр, чийгтэй арьсанд түрхэж, нүүрэндээ хэсэг хугацаанд хурууны үзүүрээр зөөлөн массаж хийнэ. Нэг төрлийн хөнгөн нүүрний массаж хийдэг, энд гол зүйл бол үүнийг хэтрүүлэхгүй байх явдал юм. Арьсыг хүчтэй үрэх шаардлагагүй, энэ нь зөвхөн хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул таны хөдөлгөөн хөнгөн, зөөлөн байх ёстой.
Унтахын өмнө нүүрний гуужуулагчийг хийх нь хамгийн сайн арга бөгөөд ингэснээр арьс сайн амрах болно, эсвэл халуун усанд орсны дараа арьсыг уураар жигнэж, нүх сүв нь нээгддэг. Хэрэглэх явцад нүдний орчмын бүсээс зайлсхийж, нүүрэндээ массаж хийсний дараа хольцыг дахин хоёр минут байлгаад сайтар зайлж угаана. Дараа нь та маск хэрэглэж эсвэл чийгшүүлэгч түрхэж болно.
Долоо хоногт 1-2-оос илүү удаа нүүрний гуужуулагчийг хийхийг зөвлөдөггүй бөгөөд хэрэв та маш хуурай арьстай бол нэгээс илүү удаа хийж болохгүй. Хэрэв та батга болон бусад тууралттай асуудалтай арьстай, харшлын урвалд өртөмтгий мэдрэмтгий арьстай бол үүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
- -тай холбоотой 0
- Google+ 0
- БОЛЖ БАЙНА УУ 0
- Facebook 0
