Эрдэнэ шиш яагаад мууранд хортой вэ? Муурыг юу тэжээхийг зөвлөдөггүй вэ? Хортой эсвэл хориотой бүтээгдэхүүний жагсаалт

"Чи мууранд эрдэнэ шиш өгч чадах уу?" - Энэ болон үүнтэй төстэй асуултуудыг үслэг амьтдын шинэхэн хайрлагчид - муур, муурнаас асууж болно. Үнэхээр туршлагагүй муурны эзэд гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа хоолонд ийм ер бусын хоол оруулах нь хэвийн эсэхийг яаж мэдэх вэ? Ерөнхийдөө хөвсгөрүүдийн сонирхол, сонирхол нь огт өөр байдаг - загас, хиамны уламжлалт дурлагчдаас эхлээд чихэр, алим, ижил эрдэнэ шишийн хүсэл тэмүүлэлтэй, шуналтай сонирхогчид хүртэл. Та амьтдын удирдамжийг дагах уу, эсвэл тэдэнд "үгүй" гэж хариулж, тэднийг сонгодог аргаар хооллох уу? Энэ хэцүү асуудлыг ойлгохыг хичээцгээе.

Эрдэнэ шишийн ашигтай шинж чанарууд

Тиймээс, эхлээд эрдэнэ шишийн найрлагын талаар ярилцъя, энэ нь мууранд идэж болох эсэхийг олж мэдэхийг оролдох болно.
Эрдэнэ шиш бол бидний сайн мэддэг зүйл юм. Хэрэв та түүхэнд орвол олон хүмүүсийн (мөн амьтдын дуртай) хүнсний ногоо Төв ба Өмнөд Америкт гаралтай болохыг олж мэдэх боломжтой. Энэ үйл явдал нэлээд эрт буюу долоон мянган жилийн өмнө болсон.

Бидний олонхи нь эрдэнэ шишийг тааламжтай үнэр, өвөрмөц амтлаг амтаараа хайрладаг. Мөн бусад нь - ашигтай шинж чанаруудын хувьд, тэдгээрийн цөөнгүй нь байдаг. Үүнд:

1. Бие дэхь бодисын солилцоог идэвхжүүлэх.
2. Сайжруулсан сэтгэлийн байдал, сайн сайхан байдал.
3. Амьдрах чадварыг хадгалах.
4. Бие махбодид амархан шингэдэг.
5. Өндөр илчлэгийн агууламж.

Мөн энэ нь эрдэнэ шишийн ашиг тусын бүрэн жагсаалт биш юм. Мөн энэ нь огт гайхмаар зүйл биш юм. Учир нь энэ нь витамин агуулдаг:

• Кали.
• Зэс.
• Фосфор.
• Фтор.
• Молибден.
• Үнс.
• Целлюлоз.
• Нүүрс ус.
• Өөх тос.
• Каротиноид.
• Инээдмийн.
• Гликозид.
• B, PP, C бүлгийн витаминууд.

Жирийн ногооны хувьд сул биш, та зөвшөөрч байна уу?

Мууранд зориулсан эрдэнэ шишийн хоол мөн үү?

Нэгдүгээрт, чанасан, лаазалсан гэсэн хоёр төрлийн эрдэнэ шиш байдаг гэдгийг бид нэн даруй тодруулах хэрэгтэй. Тус бүрийн талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Интернетээс харахад цөөн тооны муур эрдэнэ шишийг сонирхож байгааг харахад хялбар байдаг. Эдгээр амьтад энэ ногоог маш их хоолны дуршилтай хэрэглэдэг олон янзын видео байдаг. Хэн нэгэн үүнийг чанасан хэлбэрээр идэж, бүх үр тариаг нь эцсийн үр тариа хүртэл идэж, муурны аятайхан дууг амьсгаа дороо дуулж байна. Бусад шүтэн бишрэгчид нь дэлгүүрээс худалдаж авсан, лаазалсан эрдэнэ шиш рүү дайрдаг.

Лаазалсан бүтээгдэхүүн нь эрдэнэ шиш эсвэл бусад ногоо ч бай гэдгийг энд нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй. Та үүнийг гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа хоолны дэглэмд оруулах ёсгүй.. Өөрийгөө бодоод үзээрэй, энэ нь чанасан эрдэнэ шишийн ашигтай шинж чанарыг хадгалж үлдсэн үү? Өөрийнхөө эрүүл хооллолтын талаар бага зэрэг гайхаж байсан хүмүүс лаазалсан хоол нь хүн, амьтанд ямар ч ашиг тусаа өгөхгүй гэж тэр даруй хариулах болно. Тэгвэл яагаад хоёуланг нь хордуулдаг юм бэ? Гэсэн хэдий ч ховор тохиолдолд муур үнэхээр дуртай бол энэ амттангаар эрхлүүлж болно. Эцсийн эцэст бид заримдаа ходоодоо баярлуулахыг зөвшөөрдөг үү?

Энгийн чанасан эрдэнэ шишийн хувьд бид үүнийг эсэргүүцдэггүй. Үүний эсрэгээр, малын эмч нар эрдэнэ шишийг муурны хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна. Эцсийн эцэст тэр тэдний төлөө - маш олон витамины эх үүсвэр! Эцсийн эцэст, нүүрс ус, ургамлын эслэг байхгүй бол амьтан бүрэн эрүүл биш байх болно.

Эрдэнэ шиш зэрэг хүнсний ногоо нь үслэг муурны амьтдын биед бүрэн шингэх чадваргүй гэсэн үзэл бодол байдаг. Тийм ээ, үнэндээ энэ нь үнэн юм. ГЭХДЭЭ. Эрдэнэ шиш нь муурны ходоодыг цэвэрлэх маш сайн арга юм. Нэмж дурдахад эрдэнэ шишийн бүх ашигтай шинж чанар, витамины жагсаалтыг санацгаая. Тиймээс бид эрдэнэ шиш (чанасан эрдэнэ шиш) нь муурны найз нөхдийнхөө хоолны дэглэм дэх бусад витаминд маш сайн нэмэлт юм гэсэн дүгнэлтэд хүрч байна.

Муурны аяганд хүнсний ногоо - үнэн эсвэл домог уу?

Муурны хүнсний ногоог хүсдэг цорын ганц хачирхалтай зүйл бол эрдэнэ шиш биш гэж олон хүн хэлэх болно. Нээрээ ч тийм байна. Тиймээс, ерөнхийдөө муурны цэсэнд хүнсний ногооны талаар ярилцъя.

Хэрэв бид энэ талаар туршлагатай малын эмч рүү хандвал дөрвөн хөлтэй найз бүрийн хоолны дэглэмд хүнсний ногоо байх ёстой гэдгийг сонсох болно. Мэдээжийн хэрэг, муурыг зөвхөн луувангаар тэжээх хэрэгтэй гэж хэн ч хэлдэггүй. Үгүй Зөвхөн 5-аас 15% хүртэлХүнсний ногоо нь муур, зулзагын өдөр тутмын хоолны дэглэмд агуулагдах ёстой. Эцсийн эцэст, муур бол байгалиасаа махчин амьтан юм. Тэд зарчмын хувьд хүнсний ногоонд их хэмжээгээр агуулагддаг нүүрс устай зохицдоггүй. Уургууд нь загас, мах, сүүн бүтээгдэхүүнээс олддог гол хоол хүнс юм.

Та гэрийн тэжээвэр амьтандаа ямар ногоо өгч чадах вэ? Энд та өөрийн сонголтод найдах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, сэвсгэр хүн бүр ижил лууван идэхгүй. Мөн бид луувангийн тухай ярьж байгаа тул малын эмч нар мууранд чанасан биш харин түүхий лууван өгөхийг зөвлөдөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Нэгдүгээрт, ийм байдлаар амьтан илүү их витамин авах болно. Хоёрдугаарт, түүхий лууван нь байгалийн гаралтай хоол хүнс хэрэглэх үед хуримтлагддаг муурны шүдний товрууг цэвэрлэхэд тусална. Мөн үүнийг арилгах нь маш чухал юм.

Та мөн мууранд байцаа, ердийн байцаа, цэцэгт байцаа өгч болно. Энэ нь мөн амьтанд тустай маш их хэмжээний витамин агуулдаг. Үүнд нишингэ, ямар ч ногоон, чинжүү, өргөст хэмх зэрэг хүнсний ногоо багтдаг - муур ч айхгүйгээр идэж болно. Өөрсдийнх нь хэлдгээр идсэн ч болоосой.

Харин бидний хайрладаг төмсний хувьд (чанасан) муурны цэснээс бүрэн хассан нь дээр. Яагаад? Тийм ээ, учир нь энэ нь бидний тэжээвэр амьтдын нойр булчирхайд хортой нөлөө үзүүлдэг их хэмжээний цардуул агуулдаг. Гэхдээ түүхий ногоог бага хэмжээгээр муур амархан идэж болно. Энэ нь ямар ч хор хөнөөлгүй, зөвхөн ашиг тустай байх болно. Аль нь? Шүд цэвэрлэх. Мөн энэ нь амьтдад чухал ач холбогдолтой гэдгийг бид санаж байна.

Хэрэв бид мууранд хүнсний ногоо өгөх хамгийн сайн аргын талаар ярих юм бол дараахь зүйлийг хэлэх нь зүйтэй болов уу. Хэрэв таны тэжээвэр амьтан хүнсний ногооны онцгой дур сонирхолгүй бол хүнсний ногоо, жишээлбэл, махыг нийлүүлж, тэжээвэр амьтандаа бэлэглэх нь дээр.

Хүнсний ногоо зажлах дуртай хүмүүсийн хувьд мах, загаснаас тусад нь өгч болно. Гэхдээ та мэдээж хүнсний ногоо, загас/мах хоёуланг нь өгөх хэрэгтэй.

Муур өдөрт хэр их хоол идэх ёстой вэ?

Насанд хүрсэн эрүүл муурны хоолны нэг хэсгийг тооцоолоход хэцүү биш юм. Үүнийг хийхийн тулд та муурны жинг мэдэж, түүнээс салгах хэрэгтэй 5 % - энэ нь хөвсгөрийн өдөр тутмын хэсэг байх болно. Таны тэжээвэр амьтдын амьдралын хэв маягаас хамааран энэ хувь буурч эсвэл нэмэгдэж болно: суурин эсвэл идэвхтэй.

Өгүүллээс та ямар хоол хүнс мууранд хортой, тэр ч байтугай хортой, ямар хоол хүнс өгч болохгүй, аль нь хааяа эсвэл маш хязгаарлагдмал хэмжээгээр өгч болохыг олж мэдэх болно. Тэгэхээр мууранд юу өгөхийг зөвлөдөггүй вэ?

Хортой эсвэл хориотой бүтээгдэхүүний жагсаалт

Хэн ч юу ч хэлсэн бай, ямар ч загас мууранд хортой. Гахайн мах бүү өг. Ширээн дээрх "хүний" хоол, та өөрөө дуртайяа иддэг, мууранд хортой, бүр хортой, аюултай байж болно. Энэ нь шарсан, давсалсан, халуун ногоотой хоол, хүмүүст зориулсан ямар ч лаазалсан хоол, муурны чанар муутай хоол (сурталчилсан үйлдвэрлэгчдээс ч гэсэн) юм. Элэг, буурцагт ургамал (вандуй, шош) хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, эрдэнэ шиш өгч болохгүй. Гахайн мах, хурга нь мууранд хортой.

Тэгвэл яагаад дээрх жагсаалтаас муурныхаа хоолыг хязгаарлах эсвэл бүр хооллохгүй байх ёстой гэж?

• Загас

Энэ бүтээгдэхүүн нь голчлон уурагаас бүрддэг. Түүнээс гадна энэ нь амархан шингэцтэй уургаар хийгдсэн байдаг. Юу нь болохгүй байгаа юм бэ? - Та асуух. Баримт нь загасыг хоол боловсруулах үед муурны бие уургаар "хэт их ачаалалтай" байдаг. Түүний задралын бүтээгдэхүүн болох мочевин ба шээсний хүчил нь муурны бөөрөнд маш хортой байдаг. Бөөрний буруу үйл ажиллагаа нь эрдэс давсны солилцоог тасалдуулж, эцэст нь ноцтой, ихэвчлэн үхэлд хүргэдэг өвчин болох мууранд urolithiasis-д хүргэдэг. Үүний зэрэгцээ таны гэрийн тэжээмэл амьтны бөөр, давсаганд чулуу гарч ирж болно.

Түүнээс гадна, эмэгтэй муурыг ариутгасан эсэх нь огт хамаагүй: хэрэв муур зөв хооллодоггүй бол өвчин нь хоёр хүйсийн мууранд нөлөөлдөг.

Загас нь мууранд хортой зарим фермент болон бусад бодисыг хэт их хэмжээгээр агуулдаг. Энэ нь муурны хэвийн үйл ажиллагааг хангахын тулд бие махбодид тодорхой хэмжээгээр үйлдвэрлэх ёстой зарим амин хүчил, витаминууд хангалтгүй хэмжээгээр үйлдвэрлэгдэж эхэлдэг. Үр дүн нь өвчин юм. Ялангуяа загасны гистамины агууламж нэмэгдэж байгаа нь гурав дахь муур бүрт харшил үүсгэдэг эсвэл огцом эрчимжүүлдэг. Олон төрлийн загас дахь триметиламин ислийн өндөр агууламж нь мууранд хүнд хэлбэрийн цус багадалт үүсгэдэг, учир нь энэ бодис нь төмрийг холбодог. Тиаминаза фермент нь витамин В1 гиповитаминозын хөгжилд хүргэдэг.

Загас ихэвчлэн өт ихтэй байдаг. Түүгээр ч барахгүй эдгээр өт нь хүмүүст аюултай биш, харин түүхий загасаар хооллоход мууранд үхэлд хүргэдэг.

Та муураа загасаар эрхлүүлэхийг хүсч байна уу?Үүнийг сард 1-2 удаа хийж, илүү олон удаа хийхгүй, дор хаяж долоо хоног хөлдөөсөн загасыг өг. Ийм загасыг гэсгээж, гэдсийг нь цэвэрлэж, буцалж буй усаар сайтар түлэх хэрэгтэй, гэхдээ хэдэн минут буцалгах нь дээр. Яс байгаа эсэхийг сайтар шалгаарай! Загасны яс нь мууранд үхэлд хүргэж болзошгүй - тэдгээр нь зүү шиг бөгөөд амьтны хоолой, улаан хоолой, ходоод, гэдсийг цоолж болно!

• Гахайн мах, хурга, элэг

Элэг нь муурны хоолонд ховор байдаг тул оршин тогтнох эрхтэй.

Харин олон хоног, долоо хоногоор өгвөл элгэнд биологийн идэвхит олон бодис агуулагддаг тул бодисын солилцооны эмгэг үүсэх болно. Түүхий элэг нь хааяа уусан ч муурны ходоодны хямралд хүргэж, чанасан элэг нь өтгөн хатах шалтгаан болдог гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.

• Талх, буурцагт ургамал, бусад үр тариа

Талх, буурцагт ургамал (вандуй, шош, сэвэг зарам гэх мэт), эрдэнэ шиш нь хий үүсэхээс (муурны гэдсэнд хий үүсэх) өвдөлт, гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог. Эцсийн эцэст эдгээр бүтээгдэхүүн нь маш их хэмжээний нүүрс ус агуулдаг бөгөөд үүнийг муур бараг шингээж чаддаггүй.

Гэсэн хэдий ч та 1: 5 харьцаатай (илүү мах!) махтай хольж муурандаа будаа өгөх хэрэгтэй. Энэ нь хоол боловсруулалтыг зохицуулахад тусалдаг.

Муур дахь хоолны "сонин үзэгдэл" ба тэдний эздийн зан байдал

Муур заримдаа хоолны дэглэмийн өвөрмөц онцлогтой байдаг. Жишээлбэл, чихэр эсвэл даршилсан өргөст хэмх, зүсмэл мандарин эсвэл бялуу идэж чаддаг муур байдаг. Мөн цөөн тооны муур тамхи татдаг хиамнаас татгалзах болно. Ийм муурны олон эзэд үүгээрээ бүр хөгжилтэй байдаг бөгөөд тэд муурны "хүн чанар" -д сэтгэл хөдөлж, зочдод гайхуулдаг. Гэхдээ эдгээр бүтээгдэхүүнд ийм хүсэл эрмэлзэл нь муурны хувьд ердийн зүйл биш юм. Үүнийг ойлгодоггүй муурны эзэн эрт орой хэзээ нэгэн цагт "баяр баясгалангийн минутын" төлбөрийг хайртай муурныхаа эрүүл мэнд, тэр байтугай амь насаараа төлөх болно. Тиймээс та муурныхаа ер бусын хоолонд дурлах боломжгүй. Амьтны эрүүл мэнд нь түүнд хортой хоолыг хэд хэдэн удаа шингээх боломжийг олгосон ч энэ нь муурыг илүү хүчтэй болгосонгүй. Дараагийн удаа эзэн эсвэл эзэгтэй өөрийгөө, зочдод эсвэл хамаатан саднаа зугаацуулахыг хүсэх үед түүнд юу тохиолдох нь тодорхойгүй байна. Ийм "зугаа цэнгэл" нь ирээдүйд амьтныг тарчлаан зовооход төлбөр төлөх нь зүйтэй болов уу?

Эрдэнэ шишийн амтыг мэдэрдэг муур бол танил гэхээсээ илүү гайхмаар үзэгдэл юм. Гэхдээ муурны эзэд биш. Цөөн хэдэн эзэд гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа ийм ер бусын амтыг тэмдэглэдэг. Туршлагагүй эзэд өөрсдөөсөө асуулт асуух болно: мууранд эрдэнэ шиш өгч болох уу? Энэ нийтлэлд бид энэ асуултанд хариулахыг хичээх болно.

Мууранд эрдэнэ шиш өгч болох уу?

Тиймээс эрдэнэ шиш нь зөвхөн амттай, чихэрлэг, махлаг ногоо, эсвэл илүү нарийн, үр тарианы ургац биш, бас маш эрүүл юм. Эрдэнэ шиш нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• уураг (жингийн 9.5%), өөх тос (4.5%), нүүрс ус (4.7%), эслэг
• A, B, E, PP витаминууд
• кальци, кали, натри, магни, фосфор, төмөр гэх мэт.
• Эрдэнэ шишийн калорийн агууламж 100 грамм тутамд 365 ккал байдаг.

Эрдэнэ шиш нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, эрч хүчийг хадгалж, сайн сайхан байдлыг сайжруулж, сэтгэл санааг дээшлүүлдэг.

Мууранд чанасан эрдэнэ шиш өгч болох уу?

Шинжээчдийн үзэж байгаагаар мууранд эрдэнэ шиш өгч болно, гэхдээ зөвхөн тодорхой нөхцөлд. мөн жижиг хэсгүүдэд амттан болгон илүү сайн. Та эрдэнэ шишийг тогтмол хооллоход сэтгэл дундуур байх ёсгүй. Буцалсан эрдэнэ шиш нь муурны гэдсэнд бүрэн шингэдэггүй ч гэдэс цэвэрлэх үйлчилгээтэй.

Мууранд эрдэнэ шиш хооллохдоо юуг анхаарах ёстой вэ?

1. Эрдэнэ шишийн калори. Үүнийг хоолны дэглэмд оруулахдаа эрдэнэ шишийг мууранд амттан болгон өгсөн ч бусад бүтээгдэхүүний харьцааг тооцоолох хэрэгтэй.
2. Эрдэнэ шиш нь гэдэс дотор хий хуримтлагдах, хоол боловсруулах чадваргүй болох, тэр ч байтугай гэдэсний түгжрэлд хүргэдэг. Дүрмээр бол энэ асуудал нь амьтныг эрдэнэ шишээр хэтрүүлэн тэжээх эсвэл бие махбодийн бие даасан шинж чанараас шалтгаалсан тохиолдолд тохиолддог. Ийм тэжээвэр амьтдын хувьд тэдний хоолны дэглэм дэх эрдэнэ шишийн хэмжээ хязгаарлагдмал эсвэл бүрмөсөн хасагддаг.
3. Эмзэг шингэцтэй мууранд эрдэнэ шиш өгөхийг зөвлөдөггүй.
4. Зарим шуугиан нь эрдэнэ шишийн цардуулын харшилтай байж болох тул эрдэнэ шиш нь ийм амьтдад эсрэг заалттай байдаг.
5. Хэрэв таны амьтан эрүүл мэнд, ялангуяа ходоод гэдэсний замд ямар нэгэн асуудал байгаа бол та муурныхаа эрдэнэ шишийг тэжээх талаар малын эмчээсээ асуугаарай.

Мууранд лаазалсан эрдэнэ шиш өгч болох уу?

Амтат үр тарианаас гадна лаазалсан эрдэнэ шиш нь элсэн чихэр, хадгалалтын бодис, заримдаа халуун ногоотой байдаг. Энэ бүхэн нь гэрийн тэжээвэр амьтанд ямар ч ашиг тус авчрахгүй тул лаазалсан хувилбараас зайлсхийх нь дээр. Гэрийн эзэгтэй өөрөө өвлийн улиралд лаазалсан хоолыг хааж, эсвэл чанасан эрдэнэ шишийг хөлдөөгчид хөлдөөхгүй бол.

Хэрэв та муураа хааяа бага зэрэг өндөр чанартай лаазалсан эрдэнэ шишээр эмчилбэл юу ч болохгүй. Гэхдээ та ийм хоолонд сэтгэл дундуур байх ёсгүй. Зуны улиралд давс нэмэлгүйгээр чанасан эрдэнэ шишээр жигнэсэн нь дээр.

Бэлэн болсон муурны хоолонд эрдэнэ шиш

Ихэнх үйлдвэрлэгчид энэ найрлагыг тэжээлийн тэжээллэг, баяжуулсан бүрэлдэхүүн хэсэг болгон нэмдэг. Гэсэн хэдий ч муурны бэлтгэсэн хоолонд эрдэнэ шишийн агууламжтай холбоотой маргаан байсаар байна.

Зарим нь үүнийг тэжээллэг чанар өндөртэй гэж үздэг бөгөөд эрдэнэ шишийн цардуул нь витамин, эрдэс бодис болон бусад ашигтай бодисуудаас гадна эрчим хүчний чухал эх үүсвэр болдог.

Бусад нь эрдэнэ шиш нь амьтны хоол боловсруулахад хүндрэл учруулдаг, уураг нь шингэц муутай, цардуул нь чихрийн шижин, таргалалт үүсэхэд нөлөөлдөг гэж үздэг.

Гэхдээ ихэнхдээ эрдэнэ шиш нь муурны бэлэн хоолонд агуулагдаж болох боловч түүний гол бүрэлдэхүүн хэсэг биш гэдгийг бүгд хүлээн зөвшөөрдөг. Хэрэв энэ бүтээгдэхүүн нь муурны хуурай хоолны орцын жагсаалтад нэгдүгээрт орсон бол чанар муутай хямд хоолонд багтдаг. Муур бол өвсөн тэжээлтэн биш махчин амьтан учраас мах хамгийн түрүүнд байх ёстой.

Алдартай брэндүүдийн насанд хүрсэн мууранд зориулсан хуурай хоолонд агуулагдах эрдэнэ шиш ба түүний деривативын агууламж

Тахианы мах агуулсан бүх үүлдрийн насанд хүрсэн мууранд зориулсан хуурай хоолыг судалсан.

Форум, вэбсайт дээрх муурны эздийн сэтгэгдлээс та "лаазалсан эсвэл чанасан эрдэнэ шиш нь тэжээвэр амьтдын эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ үүнээс бага ашиг тустай" гэсэн хэллэгийг олж болно. Тиймээс хэрэв муур эрдэнэ шишт дуртай бол заримдаа та гэрийн тэжээвэр амьтдаа амттай үр тариагаар эрхлүүлж болно, гэхдээ та үүнийг хоолны дэглэмийн үндэс болгож болохгүй гэж бид дүгнэж болно.

Хэрэв та эргэлзэж байгаа бол мууранд эрдэнэ шиш өгч болох уу, үгүй ​​юу? Энэ бүтээгдэхүүн таны тэжээвэр амьтанд хор хөнөөл учруулах уу? Эдгээр асуултыг малын эмчээсээ асуух нь хамгийн сайн арга бөгөөд тэд таны муурны эрүүл мэндийг үнэлсний дараа хариулах болно.

Эрдэнэ шиш нь Оросын уламжлалт хөдөө аж ахуйн ургац байгаагүй бөгөөд 1950-иад онд ЗХУ-ын тариалангийн талбайд Н.С. Хрущев, магадгүй зөвхөн мал аж ахуйд талархаж байсан. Тэр үед кино театрт попкорн зардаггүй, ер нь шоуны үеэр идэхийг ч хүлээн зөвшөөрдөггүй байсныг залуу уншигчдад сануулъя.

Гэхдээ Орост тэжээвэр амьтад, тэдэнд зориулсан бэлэн хоол гарч ирсэн үе рүү буцаж орцгооё. Эрдэнэ шишийг тухайн үед зарагдаж байсан бүх хоолны дэглэмд ашигладаг байсан бөгөөд түүний тэжээллэг чанарын талаар бага мэдээлэл байсан. Үүний үр дүнд, магадгүй хэн нэгний ашиг тус, эсвэл шударга бус байдлаас болж гэрийн тэжээвэр амьтдын дунд энэ үр тариа нь нохой, мууранд олон ашигтай бодисын эх үүсвэр болдог гэсэн худал мэдээлэл тархаж эхлэв. Түүгээр ч барахгүй 20 гаруй жилийн хугацаанд энэхүү мэдээлэл нь хэрэглэгчдийн ухамсарт бат бөх шингэсэн бөгөөд хамгийн гомдмоор зүйл нь өнөөг хүртэл өсөн нэмэгдсээр байна.

Үүний баталгаа нь эрдэнэ шишийг өмөөрч өөрийгөө туршлагатай үржүүлэгч гэж танилцуулсан манай сайтын нэгэн уншигч өөрийн байр суурийг батлах дараах ишлэлийг иш татсан мессеж юм: “Эрдэнэ шиш нь тэжээллэг чанар өндөртэй. Энэ нь эрүүл арьс, гялалзсан бүрхүүл, эрдэс бодис, витамин, түүний дотор фолийн хүчил, витамин С, ниацин, цардуулыг хөгжүүлэх Омега-6 тосны хүчлүүдийн сайн эх үүсвэр юм. Энд муур, нохойн хувьд цардуул нь эрчим хүчний чухал эх үүсвэр болдог нь анхаарал татаж байна."

Энэхүү ишлэлийн эх сурвалж нь тодорхойгүй ч интернетэд өргөн тархсан бөгөөд бид түүнд агуулагдаж буй мэдээллийг цэг, нэг бүрээр нь дэлгэрэнгүй тайлбарлая.

Тэжээлийн эрдэнэ шиш - "тэжээлийн өндөр шинж чанар"-ын талаархи бүх үнэн

Эрдэнэ шишийн тэжээллэг чанар нь нүүрс усны өндөр агууламжаар тодорхойлогддог - тэдгээрийн талаас илүү хувь нь (100 грамм тутамд 60 г). Энэ бол муур, нохойн хувьд биш харин сайжрахыг хүсдэг хүмүүст зориулсан гайхалтай мэдээ юм. Хүмүүс нүүрс ус (50-75%), өөх тос (25-35%), зөвхөн 10-20% нь уургаас эрчим хүч авдаг. Зөвхөн амьтны гаралтай уурагнаас бүрддэг алдартай "Кремлийн хоолны дэглэм" -ийн талаар та сонссон байх, тоймуудын дагуу гайхалтай үр дүнг өгдөг - зураг дээр, гэхдээ эрүүл мэндэд тустай биш. Түүний нууц нь эдгээр тоонд оршдог.

Нохой, муур нь огт өөр бүтэцтэй: тэд эрчим хүчнийхээ 40-55% -ийг уураг, 25-35% -ийг өөх тос, 20-35% -иас ихгүй нүүрс уснаас авдаг. Эрдэнэ шиш нь нүүрс уснаас бүрддэг тул бусад үр тарианы нэгэн адил махчин амьтдын хувьд маш тэжээллэг гэж нэрлэгдэх боломжгүй юм. Тиймээс эрдэнэ шиш нь тэжээлийн нэг хэсэг болох, ялангуяа их хэмжээгээр агуулагдах нь зөвхөн тэжээллэг төдийгүй маш физиологийн шинж чанартай биш бөгөөд туйлын ашиггүй юм.

Гэсэн хэдий ч дээрх ишлэл дэх эрдэнэ шишийн өндөр тэжээллэг байдлын санаа нь нүүрс ус биш, харин энэ үр тарианд агуулагдах ургамлын уураг (100 грамм тутамд 10.3 г) -тай холбоотой байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч энэ санаа нь шүүмжлэлийг тэсвэрлэдэггүй, учир нь ургамлын уураг махчин амьтдад маш муу шингэдэг.

Нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн зуун онооны системийг ашиглан тооцоолсон нохойны янз бүрийн хоолноос уураг шингээх чадварыг энд харуулав. Хамгийн их шингэцтэй бүтээгдэхүүнд 100 оноо өгдөг.

Эдгээр үзүүлэлтүүд нь эрдэнэ шишийн уураг, бараг бүх ургамлын уурагт хамаарах уураг нь булчингийн махнаас бараг хоёр дахин муу шингэдэг болохыг харуулж байна. Энэ нь муур, нохойн хоолонд агуулагдах эрдэнэ шиш нь зөвхөн нэмэгдэхгүй төдийгүй хоолны дэглэмийн шингэцийг улам хүндрүүлдэг гэсэн үг юм.

Нохойн хоолонд агуулагддаг эрдэнэ шиш: цардуул эрүүл үү?

Гайхалтай нь дээр дурдсан витамин, эрдэс бодисын жагсаалтад орсон эрдэнэ шишийн цардуул нь үнэндээ эрдэнэ шишийн хамгийн хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Энэ нь чихрийн шижин өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлэх, түүнчлэн нохой, муурны таргалалтыг нэмэгдүүлэх үүрэгтэй. Гол шалтгаан нь гликемийн өндөр индекс юм. Энэ үзүүлэлт нь бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа цусан дахь глюкозын хэмжээ хэрхэн огцом нэмэгдэж байгааг харуулж байна. Гликемийн өндөр индекстэй хоол хүнс нь глюкозын түвшинд огцом үсрэлт үүсгэдэг бөгөөд үүний дагуу инсулин дааврын үйлдвэрлэл үүсдэг. Энэхүү "гликемийн хэлбэлзэл"-ийн далайц, хурд их байх тусам таргалалт, чихрийн шижин өвчний эрсдэл өндөр байдаг. Дашрамд хэлэхэд энэ нь хүмүүст ч хамаатай. Хүснэгтийг харвал манай эрдэнэ шишийн цардуул гликемийн индексийн хувьд жинхэнэ рекорд эзэмшигч гэдгийг та харах болно.

Энэ хүснэгтээс бид зөвхөн эрдэнэ шиш төдийгүй будаа, улаан буудай нь гликемийн өндөр индекстэй, харин буурцагт ургамал нь эсрэгээрээ бага байгааг харж байна. Тийм ч учраас олон үйлдвэрлэгчид эдгээр үр тариаг тэжээлдээ хэрэглэхээс татгалздаг бөгөөд шахмал тэжээл үйлдвэрлэхэд нүүрс усгүйгээр хийх боломжгүй тул гликемийн индекс багатай бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр сольж өгдөг.

Гэхдээ энэ нь буурцагт ургамлууд нь хоол хүнсний маш сайн бүрэлдэхүүн хэсэг гэсэн үг биш бөгөөд тэдгээр нь махчин амьтдын хувьд физиологийн шинж чанартай биш боловч эдгээр нь хоёр хор хөнөөлийн хамгийн бага нь юм. Гэхдээ хамгийн чухал асуулт бол тоо хэмжээ юм: хэрэв муур, нохойны хоолонд агуулагдах эрдэнэ шишийг зөвхөн холбох бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашигласан бол (мөн үүнд танд маш бага хэрэгтэй) эсэргүүцэл бага байх болно. Гэхдээ энэ нь найрлагын бараг тал хувийг эзэлдэг бөгөөд үүний зэрэгцээ энэ нь махчин амьтдын хувьд маш сайн, бүрэн бүрэлдэхүүн хэсэг гэдэгт бид итгэлтэй байгаа бол энэ нь уур хилэнгээс өөр зүйл үүсгэдэггүй.

Эрдэнэ шиш ба Омега-6 тосны хүчил

Үргэлжлүүлье. Омега-6 тосны хүчлүүд нь хүмүүсийн болон тэдний тэжээвэр амьтдын хоолны дэглэмд үнэхээр ашигтай бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Гэхдээ энэ олон ханаагүй тосны хүчлийг шингээхдээ муур, нохойнууд "бүтээлийн титэм" -тэй төстэй байхыг хүсдэггүй. Омега-6 ханаагүй тосны хүчил нь идэвхтэй ба идэвхгүй хэлбэрээр байдаг. Бүх идэшт амьтдын бие (харх, гахай, ихэнх төрлийн баавгай), хүний ​​​​бие нь идэвхгүй хэлбэрийг хэсэгчлэн идэвхтэй хэлбэр болгон хувиргаж, хэрэгцээнд ашиглаж чаддаг.

Муур, нохой зэрэг махчин амьтдад хувьслын явцад ийм механизм бүрдээгүй - энэ нь зөвхөн мах иддэг амьтдад хэрэггүй. Эрдэнэ шиш нь идэвхгүй хэлбэрээр Омега-6 агуулдаг бөгөөд энэ нь нохой, мууранд хичнээн их хооллож байсан ч ашиг тусаа өгөхгүй, учир нь энэ нь зүгээр л тэдний биед шингэдэггүй.

Эрдэнэ шиш дэх ниацин

Мөн эрдэнэ шишийн найрлагад агуулагддаг ниацин (никотиний хүчил) нь огт өөр түүх юм. Өнөөг хүртэл Өмнөд Америк, Африкт, хүн амын сайн сайхан байдлын хувьд тийм ч сайн хөгжөөгүй орнуудад пеллагра зэрэг ховор тохиолддог өвчин нь бие махбодид никотиний хүчлийг хангалтгүй хэрэглэснээс үүдэлтэй (өөр нэр нь). бодис нь витамин РР).

Бид энэ өвчний аймшигт шинж тэмдгүүдийг тайлбарлахгүй, пеллагра нь арьсны ноцтой асуудал, сэтгэцийн өөрчлөлтийг үүсгэдэг гэж хэлье. 19-р зуунд пеллагра нь тахал шинж чанартай байсан бөгөөд тухайн үеийн эмч нар яагаад ниацинаар баялаг эрдэнэ шиш иддэг улс орнуудад витамины PP дутагдалтай байгаа юм бэ гэж чин сэтгэлээсээ эргэлзэж байв. Зөвхөн дараа нь эрдэнэ шиш нь ниациныг холбосон, бараг шингэдэггүй хэлбэрээр агуулдаг нь тодорхой болсон бөгөөд хүмүүсийн хувьд ч "алтан үр тариа" нь энэ бодисын эх үүсвэр болж чадахгүй.

Хэрэв эрдэнэ шишийн ниацин нь бүх идэштэн амьтдад шингэдэггүй бол махчин амьтдын тухай ярих зүйл алга. Нөхцөл байдал ялангуяа муурны хувьд маш хэцүү байдаг. Жишээлбэл, нохойд ниацин нь чухал амин хүчлийн триптофанаас хэсэгчлэн нийлэгжиж болох боловч мяулах ах дүүс үүнийг зөвхөн хоол хүнсээр авах ёстой бөгөөд "бэлэн" хэлбэрээр, өөрөөр хэлбэл маш шингэцтэй хэлбэрээр байдаг. энэ бодисоор баялаг мах.

Эрдэнэ шиш нь витамин С-ээр баялаг уу?

Эцэст нь бид С витаминтай болсон - эрдэнэ шишийн витамин С маш бага байдаг гэж шууд хэлье; шинэ ногоо, жимс, жимсгэнэ нь түүний агууламжийн дээд амжилтыг эзэмшдэг. Халах үед витамин С хурдан устдаг тул шинэхэн гэдгийг бид онцолж байна. Гэхдээ энэ нь аймшигтай биш, учир нь байгаль нь муур, нохойг хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ шингээхэд бэлтгээгүй тул гаднаас ямар ч хангамжгүйгээр витамин С-ийг биед төгс нийлэгжүүлдэг механизмыг бий болгосон.

1931 онд үүнийг үнэмшилтэй туршилтаар баталжээ. Уг гөлөгнүүдийг 150 хоногийн турш витамин С-ээс бүрэн хассан хоолны дэглэм барьж, хяналтын бүлэгт витамин С-ийг нэгтгэх чадваргүй гвиней гахайг ашигласан байна. Үүний үр дүнд туршилтын дараа гөлөгнүүдийн араг яс, шүдний тогтолцооны өсөлтийн саатал, хөгжлийн эмгэг илрээгүй байна. Түүгээр ч барахгүй тэдний элгэнд хангалттай хэмжээний витамин С илэрсэн нь энэ бүх хугацаанд бие нь энэхүү чухал бодисыг нийлэгжүүлэх ажлыг маш сайн хийж байсныг нотолж байна. Гэхдээ далайн гахайнууд тийм ч азгүй байсан: туршилтын үеэр 25 амьтан хорхойн өвчнөөр үхэж, үлдсэн нь өвчний сүүлчийн шатанд байжээ. Муур дээр ийм туршилт хийгээгүй боловч судалгаагаар тэдгээрт нийлэгжилтийн яг ижил механизмыг баримтжуулсан бөгөөд мэргэжилтнүүдийн ажиглалтаар тэд витамин С-гүй, энэ бодисоор баяжуулаагүй хуурай хоол иддэг болохыг харуулсан.

Эрдэнэ шиш дэх фолийн хүчил - тийм эсвэл үгүй

Фолийн хүчлийн хувьд байдал өөр байна. Махчин амьтад хоол хүнснээс фолийн хүчил авах ёстой бөгөөд жирэмсэн үед энэ бодисын дутагдал нь ургийн хүнд хэлбэрийн эмгэгийг үүсгэдэг тул онцгой ач холбогдолтой юм. Махчин амьтдын хувьд илүү бага шингэцтэй хэлбэрээр фолийн хүчил нь зөвхөн шинэхэн ногоонд, түүнчлэн эрхтэний маханд агуулагддаг бөгөөд энэ шингэц нь ихээхэн ялгаатай байдаг. Ургамлын хувьд түүний биологийн хүртээмж 30%, маханд - 80% (Gregory, 1991a; Clifford etal, 1990). Гэхдээ энэ нь хуурай хүнсний үйлдвэрлэгчдийг хэмнэхгүй, учир нь фолийн хүчил халах үед хурдан устдаг. Тийм ч учраас үүнийг хоолны дэглэмд нэмж оруулдаг, гэхдээ мэдээжийн хэрэг, энэ утгаараа огт хэрэггүй эрдэнэ шиш хэлбэрээр биш, харин эм зүйчдийн шаргуу ажилласан тусгай нэмэлт хэлбэрээр хамгийн өндөр үр дүнтэй эмийг бий болгодог. биологийн хүртээмж.

Талбайн хатан хааныг үгүйсгэж байна

Хэрэв та эрдэнэ шишийн ашиг тусын тухай домогоос салахыг хүсэхгүй байгаа бол бид танд чин сэтгэлээсээ хэлэх болно: энэ нь үнэхээр асар их ашиг тустай - сая сая долларын үнэтэй! Хэрхэн? Тийм ээ, маш энгийн!

Эрдэнэ шиш бол тэжээл дэх хамгийн хямд бүтээгдэхүүний нэг бөгөөд энэ нь найрлагад ихээхэн хэмнэлт гаргах боломжийг олгодог. Эрдэнэ шиш нь хуурай хоол үйлдвэрлэх технологийн процесст маш тохиромжтой, учир нь цардуулын агууламжийн ачаар тэжээлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг төгс холбож, үйлдвэрлэгч шаардлагагүй найрлага, тоног төхөөрөмжид мөнгө зарцуулах шаардлагагүй болно.

Эрдэнэ шиш нь хүнсний ногооны уураг агуулдаг учраас хэмнэлттэй байдаг. Хэрэв та их хэмжээний эрдэнэ шишийг тэжээлд оруулаад махны харагдахын тулд "унасан" ч гэсэн тухайн үйлдвэрт шаардлагатай найрлага дахь уургийн хувийг авах бүрэн боломжтой.

Нохой, муурны хоолонд маш сайн орц болох "талбайн хатан хаан"-ын тухай домгийг няцаахдаа хангалттай итгэл үнэмшилтэй байсан гэж бид найдаж байна, гэхдээ мэдээжийн хэрэг энэ талаар илүү их зүйлийг хэлж болно. Хэрэв та хүсвэл энэ талаарх мэдээллийг өөрөө хайж олох боломжтой - бичиг үсэг тайлагдаагүй маркетеруудын хариуцлагагүй мэдэгдэлд биш, шинжлэх ухааны үндэслэлтэй мэдээлэлд л найдаж болно.

Сайн байцгаана уу, "Амьтны хүүхдүүд" блогын эрхэм уншигчид, "Нохойд амтат гуа, тарвас байж болох уу?" гэж байнга асуудаг. Би энэ асуултанд тусдаа өгүүллээр хариулж, алим, лийр, чангаанз, улаан лооль, өргөст хэмх болон бусад хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ зэргийг дурьдаж, хариултыг бага зэрэг өргөжүүлэхээр шийдсэн.
Бид нохойны тухай ярьж байгаа боловч муур тэжээхдээ зарчмууд нь ижил байдаг. Тарвас, амтат гуагаар эхэлье, тийм ээ, та нохойдоо эдгээр хоолыг амттан болгон өгч болно. Амттан нь хоолны дэглэмийн үндэс байх ёсгүй гэдгийг сануулъя, бид тэдэнд бага, ховор өгдөг. Пропорцийг анхаарч үзээрэй, ялангуяа жижиг үүлдрийн нохойтой бол хүнд зориулсан жижиг хэсэг нь Yorkie, Chihuahua, Toy, Spitz...

Үүнээс гадна хувь хүний ​​мэдрэмжтэй байж болно. Хэрэв та амтат гуа, тарвас, тоор, өргөст хэмх ... (ямар ч жимс, ногоо, жимс жимсгэнэ) өгч, нохой бөөлжих, суулгах, загатнах, арьс улайх болон бусад шинж тэмдэг илэрвэл ийм бүтээгдэхүүн таны нохойд тохиромжгүй болно. .

Шинж тэмдгүүд нь хөнгөн байж болно, жишээлбэл, нохой нь гэдэс дүүрч, ходоод нь таагүй мэдрэмж төрж, тэр танд энэ тухай хэлж чадахгүй, та анзаардаггүй.

Тиймээс зан авирын өөрчлөлт, гэдэсний хөдөлгөөнд анхаарлаа хандуулаарай, гүрвэлзэх хөдөлгөөн чанга дуугарч, хий үүсэх нь ердийнхөөс илүү гарч ирэх болно. Харааны хувьд гэдэс нь бага зэрэг нэмэгдэж, нохой удаан хугацаанд байраа олохгүй, тохь тухтай байрлалыг хайж олох болно. Энэ тохиолдолд тарвас, амтат гуа өгөхгүй байх нь дээр.

Өөр нэг чухал зүйл бол амьтан эрүүл байх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та хоол боловсруулах эрхтний архаг өвчин, бөөрний өвчин, эсвэл ерөнхийдөө ялгаруулах системтэй бол эрсдэлд орохгүй байх нь дээр. Өвчтөнд хооллолтыг гэнэт өөрчлөхгүйгээр зөв сонгосон хоолны дэглэм хэрэгтэй.

Хүнсний ногоо, жимс жимсгэний хувьд ижил аргыг хэрэглээрэй; нохой үүнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг харахын тулд аливаа бүтээгдэхүүнийг шалгаарай. Анхааралтай байгаарай, хэрэв ямар нэгэн шинж тэмдэг илэрвэл өчигдрийн тоор эсвэл чавгагаас болж гарч ирсэн гэж бодоорой.

Жишээлбэл, дадлагаас авсан тохиолдол. Тэр хүн нохойг улирал бүр чангаанзаар хооллодог байсан бөгөөд тэр түүнд үнэхээр дуртай байсан бөгөөд хэдэн жилийн турш бүх зүйл сайхан байсан. Энэ нь зун бүр тэд гүйлс өгч, суулгалт, бөөлжихгүй байв. Гэвч ирэх зун ирэхэд нохойг чангаанзаар эмчилж, суулгалт гарч, тэд үүнийг хордлого эсвэл халдвар гэж бодож, өөрсдөө эмчилж эхлэв - тэд антибиотик хэрэглэсэн.

Антибиотикууд түр зуурын нөлөө үзүүлж, эмийг зогсоосны дараа шинж тэмдгүүд эргэж ирэв. Хоол тэжээлийг тохируулж, гүйлсийг хассан үед асуудал шийдэгдсэн.

Энэ нь ойлгомжтой юм шиг байна - шалтгаан нь чангаанз байсан, тэд ямар тэнэг хүмүүс вэ, яагаад тэр даруй таамаглаагүй юм бэ? Гэхдээ дүгнэлт гаргах гэж яарах хэрэггүй, найзууд аа. Бид тийм ч их анзаардаггүй, тодорхой зүйлд анхаарлаа хандуулдаггүй, ялангуяа өмнө нь бүх зүйл хэвийн байсан бол. Эцсийн эцэст нохой жил бүр чангаанз иддэг байсан.

Бүтээгдэхүүний чанарт анхаарах, хэт боловсорсон амтат гуа, химийн бодисын дэргэд хэвтэх тарвас, бензин... хордлого үүсгэдэг. Эрт амтат гуа, өргөст хэмх, улаан лооль нь ихэвчлэн хүн, амьтны аль алинд нь хүндрэл учруулдаг. Бүтээгдэхүүний чанарт хяналт тавьдаг, нэр хүндээ үнэлдэг газруудаас хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ худалдаж аваарай.

Нохой, мууранд юу өгөхгүй байх нь дээр вэ?

Амьтанд байцаа, вандуй, шош, халуун чинжүү, эрдэнэ шиш өгч болохгүй. Тийм ээ, олон хүмүүс эдгээр бүтээгдэхүүнд дуртай байдаг ч энэ нь хий үүсэхэд хүргэдэг. Нохой эсвэл муур нь залгиж, таагүй мэдрэмжийг мэдэрч, энэ тухай танд хэлж чадахгүй.

Зарим муур лаазалсан эрдэнэ шиш эсвэл вандуйтай лаазыг нүцгэн хумсаараа урахад бэлэн байдгийг би мэднэ. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ?

Нөхцөл байдлаас шалтгаалан муур суулгалт, загатнах зэрэгт хариу үйлдэл үзүүлж байвал гэртээ эрдэнэ шиш, вандуйнаас бүрэн татгалзах нь зүйтэй болов уу. Хэрэв энэ нь тэсвэрлэх чадвартай бол та заримдаа бага хэмжээгээр өгч, урвалыг хянаж, энэ нь таны мууранд зайлшгүй шаардлагатай хоол биш гэдгийг санаарай.

Дүгнэлт

Найзууд аа, нийтлэл нь дараах мессежийг дамжуулахыг оролдсон - өдөр бүр зөв хооллох ёстой, суурь гэж хэлье. Заримдаа эрүүл амьтдын хувьд та хүсвэл тийм ч эрүүл бус хоол хүнс гэсэн ангилалд багтдаг амттанг өгч болно.

Бие махбодь нь нөөцтэй, хооллохдоо бага зэргийн алдааг даван туулж чаддаг, гол зүйл бол эдгээр нөөцийг шавхах, тэдэнд хор хөнөөл учруулахгүй байх явдал юм. Зохицуулалттай байж, эрүүл саруул ухаан хэрэглээрэй.

Энэ бол нэмэлт зүйл байх болно, тайлбар дээр асуулт асуугаарай.