Hur man väljer rätt barnvitaminer för att öka immuniteten. Stärka immunförsvaret hos barn över ett år De bästa barnvitaminerna för immunitet

Immunsystemet skyddar kroppen från främmande ämnen av bakteriedödande eller viralt ursprung. Det är särskilt viktigt att det inte misslyckas under barndomens tillväxt. Korrekt utvalda vitaminer och andra immunstimulerande ämnen kommer att hjälpa till med detta.

Hur man känner igen att ett barns immunitet har försvagats och det är dags att vidta åtgärder för att stärka den:

frekventa förkylningar hos ett barn: om han knappt har återhämtat sig efter 2-3 veckor återigen tar upp ett annat virus;
förstorade lymfkörtlar i submandibulära, främre och bakre cervikala, axillära, inguinalområden och i nyckelbensområdet;
dåsighet och trötthet;
orsakslös buksmärta, diarré, uppblåsthet;
Under barnets tillväxt och utveckling kan följande symtom uppträda: sprödhet och sprickning av naglar, håravfall, exacerbation eller primär manifestation av allergiska reaktioner.

Lista över vitaminer

En av de viktigaste rekommendationerna från barnläkare när det gäller att höja barns immunitet är regelbundet intag av vitaminer och en balanserad kost. För att öka immuniteten mot sjukdomar rekommenderar läkare att först förse kroppen med vitaminerna A, C, E och D.

Under barnvaccinationer bör din läkare ordinera en vitaminkur, som vanligtvis börjar 1-2 veckor före vaccinationen och fortsätter i flera veckor efter den.

Vitamin A

Detta är frontlinjen i försvaret mot virussjukdomar och tumörformationer. Det har en gynnsam effekt på utvecklingen av synen, hjälper immunförsvaret att stoppa allergiska reaktioner och har en regenererande effekt på huden.

Det bästa tillskottet för detta vitamin är fiskolja. Eftersom vitamin A är giftigt i stora doser måste du agera strikt enligt instruktionerna. Läkare rekommenderar inte rutinmässigt tillskott av detta vitamin för barn yngre än 9 månader.

Men under vaccinationstiden ska barnet få stöd i form av retinol. Han får en liten mängd barndroppar som innehåller vitaminet en gång om dagen i 3 dagar före ingreppet och 10 dagar efter.

Vitamin A finns i ost, ägg, yoghurt, mörkgröna och orange grönsaker och frukter (morötter, broccoli, spenat, mango, sötpotatis, etc.).

C-vitamin

Hjälper till att undvika förkylningar, hjälper till att stärka tänder, tandkött och blodkärl.

Barn under 6 år behöver cirka 250 mg per dag, äldre barn - upp till 500 mg. Spädbarn ordineras 150 mg askorbinsyra i 5 dagar efter vaccination. Som regel används C-vitaminpulver till små barn.

De bästa naturliga källorna: paprika, broccoli, brysselkål, potatis och kiwi.

Vitamin E

Det bekämpar inte bara virus och farliga bakterier, utan även cancerceller. Säkerställer stabil drift och harmonisk utveckling av barnets alla organ.

Om ditt barn inte äter tillräckligt med mat som är rik på detta vitamin, såsom vegetabiliska oljor, nötter, frön och gröna bladgrönsaker, kan du be din barnläkare att ordinera ett tillskott. Dosen för ett barn i åldern 1 till 3 år är 9 IE per dag, från 4 till 8 år – 10,5 IE, från 9 till 13 år – 16,5 IE.

Vitamin D

Bra för benvävnaden, ansvarig för blodkoagulering, hjälper till med hjärtfunktionen. Deltar i regleringen av nerv- och immunsystemet. Idag på butikshyllorna är det inte svårt att hitta barnmjölk berikad med D-vitamin och kalcium.

Naturliga källor: Fet fisk som lax och makrill, ägg, lite frukostflingor.

Andra immunstimulerande medel

Echinacea

För att stärka immunförsvaret har människor använt det i århundraden. Men om du tidigare var tvungen att lita på råd från traditionell medicin, idag är allt annorlunda. Officiell vetenskap har bekräftat de immunmodulerande egenskaperna hos denna växt.

Andra populära örter för att öka immuniteten: astragalus, nässlor, fläder, etc. Men alla dessa metoder kräver godkännande av din barnläkare.

Zink

Om du väljer rätt dosering är detta mineral säkert och effektivt för att stärka immunförsvaret. Barn under 6 år kan ta från 10 till 20 mg per dag, skolbarn - från 20 till 40 mg. Läs instruktionerna noggrant före användning.

De bästa matkällorna: kött, mjölk, ost, bröd, spannmål.

Probiotika eller acidophilus

Dessa är nyttiga bakterier som lever i människans tarmar och hjälper till med immunsystemets funktion. Eftersom tarmmikrofloran hos barn inte är tillräckligt utvecklad rekommenderar vissa barnläkare att stimulera dess aktivitet genom att ta mjölksyrabakterier och bifidobakterier.

Från 6 månader kan barnet blandas med pulver som innehåller "levande" bakterier i mat och dryck. Äldre barn får tabletter eller kapslar. Detta är särskilt viktigt om barnet har behandlats med antibiotika, som är kända för att undertrycka aktiviteten hos tarmmikrofloran.

För att nyttiga bakterier ska slå rot i barnets kropp måste du introducera prebiotiska oligosackarider, eller helt enkelt prebiotika, i barnets kost. Deras källor: bananer, lök, tomater, sparris, kronärtskockor, fullkorn.

Omättade fettsyror

Omega-3 – de flesta av dagens barn har brist på dessa fettsyror. Den främsta orsaken: bristen på naturliga källor till föreningar i denna klass, nämligen fisk och ägg, i barnens kost. Den andra orsaken är den för tidig övergång till konstgjord matning och avvänjning av barnet från bröstet. Men bröstmjölk är den första källan till omega-3 som är tillgänglig för spädbarn.

Lösningen kan vara samma fiskolja. Det är bättre att ge det till barn i den yngre åldersgruppen i flytande form och till äldre fidgets - i kapslar.

Den amerikanska barnläkaren Dr. Sears, som är lika populär utomlands som Dr. Komarovsky är här, anser att det inte finns något mer effektivt sätt att stärka ett barns immunitet än modersmjölk. Om möjligt rekommenderar han att du ammar ditt barn i minst ett år, och helst upp till två.

Mottagningsmetoder

Det pågår en debatt bland läkare och nutritionister om hur vitaminer för immunitet för barn ska komma in i kroppen.

Kommer "levande" vitaminer att rädda dig?

Förespråkare för att använda "levande" vitaminer förespråkar en balanserad kost. De hävdar att nästan alla nödvändiga vitaminer kan och bör tillföras barnets kropp genom mat.

Uppdaterad: 2018-10-18 13:35:17

Expert: Boris Kaganovich

*Recension av de bästa sajterna enligt redaktionen. Om urvalskriterierna. Detta material är subjektivt till sin natur, utgör inte reklam och fungerar inte som en köpguide. Innan du köper krävs konsultation med en specialist.

Vitaminer är relativt enkla organiska molekyler som, när de kommer in i kroppen med mat, inte tillhör proteiner, fetter, kolhydrater, mineraler eller mikroelement. Utan att ta del av plast- och energiomsättningen är de nödvändiga för att kroppen ska fungera, eftersom de behövs för enzymernas normala funktion. Detta är det unika med vitaminer.

Utan vitaminer är ett normalt fungerande immunsystem, eller en uppsättning olika reaktioner som skyddar kroppen från yttre invasion (bakterier, virus, svampar) och från inre aggression (förstörelse av onormala, maligna celler), omöjligt.

Till exempel är en av de mest välkända vitaminerna för att stärka immuniteten vitamin C, eller vanlig askorbinsyra, "askorbinsyra". Med sin brist, frekventa förkylningar, olika infektioner uppstår, pustler uppträder på huden och kroppens totala motstånd minskar.

Den moderna läkemedelsindustrin producerar ett stort antal olika vitaminkomplex som hjälper till att förbättra immuniteten. Samtidigt finns det inga speciella vitaminer som behövs bara för att höja immunförsvaret, eftersom vitaminer ingår i en mängd olika biokemiska reaktioner. Denna recension kommer att titta på de mest populära och effektiva vitaminerna för att öka immuniteten för olika grupper: gravida kvinnor, äldre personer över 50 år och även för barn.

Betyg av de bästa vitaminerna för att öka immuniteten

Utnämning	plats	Produktnamn	pris
De bästa barnvitaminerna för att stärka immunförsvaret	1		381 RUR
	2		584 RUR
	3		538 ₽
	4		353 RUR
De bästa vitaminerna för att öka immuniteten hos vuxna	1		-
	2		820 ₽
	3		1 450 RUR
De bästa vitaminerna för att öka immuniteten under graviditeten	1		1 863 RUR
	2		1 820 RUR
	3		331 RUR
De bästa vitaminerna för att öka immuniteten hos äldre personer över 50 år	1		530 ₽
	2		361 RUR
	3		94 RUR

De bästa barnvitaminerna för att stärka immunförsvaret

I barndomen manifesteras en brist på immunförsvar ofta av infektionssjukdomar, mer än 4 eller 5 gånger om året, och luftvägsinfektioner som uppstår utan feber. En brist på immunitet hos ett barn indikeras ofta av trötthet och blekhet, förstoring av regionala lymfkörtlar, till exempel livmoderhalsen och armhålan. Sådana barn har ofta en allergisk reaktion på de vanligaste ofarliga livsmedel, och instabil avföring uppstår, vilket indikerar utseendet på dysbakterios.

Hos spädbarn som får bröstmjölk ges skydd till stor del av passiv moderns immunitet, men när amningen upphör inträffar den första kritiska perioden. När barn kommunicerar med kamrater på dagis och dagis uppstår en ny period av ångest. Det finns många sådana situationer i ett barns liv. Nedan följer följande vitaminkomplex som kan bidra till att öka skyddet av barnets kropp.

För de små som ännu inte fyllt ett år produceras Multi-Tabs Baby vitaminer. Deras sammansättning är inte lika varierande som för liknande produkter för vuxna. Komplexet innehåller vitamin A, vitamin D och vitamin C. Koncentrationen och uppsättningen av vitaminer är speciellt utvalda för att kompensera för eventuell brist om barnet flaskmatas. Dessa droppar används i en dos på 1 ml per dag, med eller efter måltider, och ordineras för att förhindra vitaminbrist, för frekventa förkylningar och även för att förebygga rakitis. Multi-Tabs Baby produceras av det danska företaget Ferrosan, och du kan köpa ett 30 ml paket för en månatlig användningsperiod för 370 rubel.

Fördelar och nackdelar

Fördelarna med detta komplex inkluderar hypoallergenicitet, eftersom det bara innehåller 3 viktiga vitaminer. Nackdelarna inkluderar en lätt laxerande effekt, ett förbud mot deras användning om nivån av kalcium i blodet är hög, samt ett litet innehåll av etylalkohol i dropparna. Dess koncentration överstiger inte 7% och är ganska acceptabel för barn, men det kan vara kontraindicerat hos barn med medfödda leversjukdomar.

Vitaminer Immuno Plus med havtorn produceras av det inhemska läkemedelsföretaget Farmamed. Detta komplex används till barn från tre till 14 års ålder. Förutom en uppsättning vitaminer: C, som skyddar mot förkylningar, E, som uppvisar antioxidantegenskaper, Vitaminer innehåller ökade mängder zink och selen. Dessutom används havtorn som en källa till immunstimulerande, antimikrobiella och allmänt stärkande egenskaper. Vitamishki ser ut som tuggbara pastiller i form av roliga djur tillverkaren erbjuder ett urval av fyra smaker: citron, apelsin, druva och persika.

Vitaminer är indikerade som en förebyggande åtgärd, såväl som vid behandling av vitaminbrister. De ordineras en sugtablett per dag från 3 till 7 års ålder och över 7 års ålder - två gånger om dagen bör vi ta Vitamishki med måltider. Den genomsnittliga kostnaden för ett paket med 30 pastiller, utformade för en månatlig användningsperiod för små barn, eller för två veckors användning hos äldre barn, kostar från 360 rubel.

Fördelar och nackdelar

Den stora fördelen med Vitamishki är tillsatsen av läkande extrakt av havtornsbär, en behaglig smak, en välbalanserad vitaminsammansättning med hänsyn till behoven hos en växande baby, närvaron av zink och selen, förmågan att välja en smak, en vacker och spännande form. Den enda nackdelen vi kan notera är individuell intolerans.

Supradin Kids-björnar rekommenderas av barnläkare som en extra källa till viktiga vitaminer som folsyra, vitamin B6, biotin, nikotinamid och andra viktiga vitaminer. 3 tuggtabletter är indikerade för barn från 11 års ålder. Valet av doser av vitaminer utfördes specifikt på ett sådant sätt att säkerställa maximalt skydd av immunsystemet, med hänsyn till den växande kroppens ökade dagliga behov för skolbelastningar. Dessa vitaminer är sött formade som gummibjörnar och du måste ta en gummibit per dag i 1 månad. Dessa vitaminer produceras av det tyska läkemedelsföretaget Omoform, och den genomsnittliga kostnaden i ryska apotek hösten 2018 för ett paket, designat för månatlig användning, är 456 rubel.

Fördelar och nackdelar

Enligt föräldrar accepterar barn inte bara villigt sådana roliga björnar, utan glömmer inte heller att hoppa över mottagningen och påminner sina föräldrar om att de ännu inte har "ätit björnen" idag. Dessutom kan du ange hög tysk kvalitet, god tolerans, behaglig smak och användarvänlighet, bara en pastill per dag. När det gäller kontraindikationer är detta bara individuell intolerans, men det kan utvecklas till vilket vitamin som helst och vilken medicin som helst.

Detta läkemedel består av endast två komponenter och är indicerat för användning av barn och vuxna, minimiåldern är bara ett år. Den består av askorbinsyra och torkad Echinacea purpurea-juice, som är ett bra immunstimulerande medel. Immunal plus C produceras i form av sirap, och barn måste ta en milliliter tre gånger om dagen, barn från 4 till 12 år - 2 ml, och äldre barn, såväl som vuxna - 3 ml tre gånger om dagen. Immunal Plus S är indicerat för både förebyggande och behandling av olika immunbrister, i den komplexa behandlingen av akuta och kroniska övre luftvägsinfektioner. Denna sirap produceras av Lek-företaget från Slovenien, och den genomsnittliga kostnaden för en 50 ml flaska är 420 rubel.

Fördelar och nackdelar

Fördelen med Immunal plus C är dess tvåkomponentssammansättning, vilket innebär att det finns en minimal risk att utveckla allergier. Ett mycket stort plus kommer att vara möjligheten att förskriva det till nästan alla: från ettåriga spädbarn till äldre. Därför kan det falla in i kategorin immunvitaminer för vuxna och även för äldre. Men ändå beslutades det att placera den i denna grupp för att notera dess säkerhet även för spädbarn.

Nackdelen med Immunal är den upprepade användningen: 3 gånger om dagen, såväl som risken för allergi mot Echinacea-extrakt. En betydande nackdel kan också vara den höga kostnaden för detta läkemedel. Så om vi pratar om ett barn på 13 år, med en dosvolym på 9 ml per dag, kommer en flaska bara att hålla i 5-6 dagar, medan de officiella instruktionerna rekommenderar minst 7 eller 10 dagar bara för att uppnå en terapeutisk effekt. Följaktligen kan kurdosen vara minst 2 veckor, eller till och med en månad, vilket är vanligt för de flesta vitaminer. I det här fallet kommer det månatliga beloppet som betalas för detta läkemedel (5,5 flaskor) att vara mer än 2 200 rubel. Och många människor har inte råd med detta ens för allvarliga mediciner, än mindre vitaminer.

De bästa vitaminerna för att öka immuniteten hos vuxna

I den vuxna, mogna perioden av livet upplever människokroppen den största fysiska och känslomässiga stressen. Till stor del beror immunitetens stabilitet i vuxen ålder inte bara på kvaliteten på näring och kost. Livsstil, dåliga vanor, en betydande minskning av fysisk aktivitet, stress, leder till en minskning av immunförsvaret. Naturligtvis är det bästa sättet att normalisera en persons immunitet att behandla kroniska sjukdomar, bibehålla normal kroppsvikt, fysisk aktivitet, ge upp dåliga vanor och minimera effekterna av stress. En mycket viktig faktor för att normalisera immunförsvaret är hälsosam och tillräcklig sömn och regelbunden sexuell aktivitet. Men om hjälp behövs, särskilt under kritiska perioder av ökad fysisk och mental stress, i den komplexa behandlingen av sjukdomar, kommer speciella vitaminpreparat till undsättning, som väljs ut i enlighet med kroppens ökade krav på vitaminer som reglerar immuniteten. Detta betyg presenterar de mest populära och effektiva vitaminpreparaten som ökar immuniteten hos vuxna.

Immunilflor är den första representanten för vitaminkomplex i betyget, som var speciellt utformat för att fokusera på bevarandet av immunsystemet hos vuxna. Det enda är att Immunilflor inte ska förväxlas med det välkända veterinärmedicinska läkemedlet Immunoflor. Denna produkt (Immunilflor) fungerar som ett komplement som hjälper inte bara att aktivera kroppen utan också att stimulera de skyddande förmågorna hos cellulär och humoral immunitet. Den innehåller extrakt av echinacea, askorbinsyra, probiotika i form av laktobaciller och streptokocker, extrakt från kattklor och zink. Immunilflor finns i kapslar om 500 mg.

Detta botemedel är indicerat som ett stimulerande medel för immunsystemet, såväl som för korrigering av tillstånd som är förknippade med förlust av vitalitet, kronisk trötthet, dåsighet och under återhämtningsperioden från infektionssjukdomar. Läkemedlet ska tas en kapsel dagligen med måltider, kursens varaktighet är cirka 3 veckor. Denna produkt tillverkas av det italienska företaget ESI. För närvarande är den genomsnittliga kostnaden för ett paket med 30 kapslar, designade för månatlig användning, cirka 700 rubel.

Fördelar och nackdelar

Fördelarna med denna produkt inkluderar en uttalad aktiverande och immunogen orientering den innehåller en tillräcklig mängd växtextrakt som tonar kroppen. Nackdelen kan vara närvaron av kontraindikationer. Dessa inkluderar högt blodtryck, hyperexcitabilitet, sömnlöshet, närvaron av essentiell tremor och andra liknande tillstånd. Därför bör du rådfråga din läkare innan du använder produkten för första gången. Men om läkemedlet tas i enlighet med indikationerna och i den erforderliga dosen, efter att ha tagit läkemedlet, upplever personen aktivitet och kraft, och hans kropp motstår framgångsrikt infektionssjukdomar.

Detta underbara vitamin- och mineralkomplex för vuxna, speciellt skapat för att skydda immunsystemet, är ett av de mest kompletta, presenterat inte bara i denna klassificering, utan också på läkemedelsmarknaden i allmänhet. Varje tablett, med hänsyn till en vuxens dagliga behov, innehåller 13 vitaminer, inklusive det sällan förekommande vitamin K1, mineraler som kalcium, kalium och fosfor och 14 mikroelement. Dessa inkluderar sådana sällsynta som tenn, bor, vanadin och kisel. Dessa element finns inte ofta i vitaminkomplex, men de är mycket nödvändiga för kroppen. Som en extra adaptogen som ökar kroppens försvar, innehåller varje tablett 50 mg ginsengextrakt

Detta läkemedel är indicerat inte bara för förebyggande, utan också vid behandling av tillstånd som trötthet, minnesstörningar och huvudvärk, yrsel och dåligt minne och återhämtning från allvarliga sjukdomar.

Naturligtvis, om du har sjukdomar, bör du inte använda Vitrum-prestanda som ett medel för självmedicinering, du bör definitivt kontakta en specialist. Vitrum ska tas i samband med måltid, en tablett dagligen. Denna produkt, liksom många andra dyra vitaminer, produceras av det amerikanska företaget Unipharm. Kostnaden för en flaska Vitrum-prestanda, designad för en månatlig kurs, kostar i genomsnitt cirka 1000 rubel

Fördelar och nackdelar

Den rikaste mineral-, vitamin- och mikroelementsammansättningen, berikad med naturlig ginseng, talar för sig själv. Vitrum Performance är ett ganska allvarligt kosttillskott och används i den komplexa behandlingen av många, och till och med allvarliga, sjukdomar. Således kommer en av indikationerna att vara stimulering av immunitet hos cancerpatienter efter en kemoterapikur. Men varje mynt har två sidor. En sådan rik komposition (komplexet innehåller 31 aktiva komponenter) ökar förekomsten av individuell intolerans och milda biverkningar i form av allergiska manifestationer. Denna produkt kan även klassas som ett vitaminpreparat i högsta prisklass.

Denna produkt, till skillnad från vitamin-mineralkomplexen som beskrivs ovan, innehåller en betydande mängd växtextrakt. Dess sammansättning, förutom de välkända vitaminerna A, E, askorbinsyra, mikroelement som zink och magnesium, innehåller dessutom nyponextrakt, extrakt av lila och blek echinacea. Dessutom är Immuno Extra berikad med inositol. Denna komposition möjliggör inte bara en uttalad immunstimulerande effekt, utan hjälper också till att minska kronisk inflammation, förbättra lymfsystemets funktion och till och med hjälpa till att minska nivån av dåligt kolesterol i blodplasman.

Läkemedlet Immuno Extra är indicerat inte bara för förebyggande, utan också för komplex terapi av olika luftvägsvirusinfektioner, i kampen mot herpesinfektion, influensa och med ökad fysisk och mental stress. Separat är produkten indikerad för anpassning av kroppen under ogynnsamma miljöförhållanden.

Immuno Extra har särskilda villkor för antagning. Läkemedlet är tillgängligt i form av separata flaskor för oral administrering med en volym på 11 ml vardera. Tillverkaren rekommenderar att man dricker innehållet i en eller två flaskor 30 minuter före måltid i en månad. Flaskan måste skakas före användning och kan, om så önskas, spädas med vatten eller juice. Immuno Extra produceras av det italienska företaget Martinez.

Fördelar och nackdelar

Detta läkemedel är en ganska stark adaptogen, och därför finns det vissa kontraindikationer. Dessa är graviditet och amning, sjukdomar som gastrit med hög surhet, magsår vid exacerbation, bronkialastma, hjärtsvikt. Biverkningar inkluderar sällan allergiska reaktioner, men läkemedlet tolereras väl om du följer den rekommenderade dosen och hjälper till att snabbt öka immuniteten.

De bästa vitaminerna för att öka immuniteten under graviditeten

Du kan börja det här avsnittet med standardfrasen: "graviditet är ett speciellt tillstånd." Men många skriver så här. Låt oss bättre förklara vilka vitaminer en gravid kvinnas kost bör berikas med. När hon bär ett barn behöver den kvinnliga kroppen en och en halv gånger mer kalcium, som är en del av barnets ben, och 30 % mer än det dagliga behovet av vitamin B6 och B12, zink och jod. En gravid kvinnas kropp kräver dubbelt så mycket järn och folsyra.

Det finns ett betydande tillägg. Om vanliga vitaminkomplex för vuxna för att öka immuniteten kan innehålla ytterligare tillsatser, såsom ginseng, guarana, echinacea, är det lämpligt att undvika ytterligare komponenter när du väljer mediciner för gravida kvinnor. Adaptogener kan inte bara stimulera immunförsvaret, utan har också biverkningar som kan påverka barnets kropp på okända sätt, till exempel och sedan orsaka allergier. Därför, för gravida kvinnor, är det nödvändigt att begränsa dig till ett minimum av vitaminer som praktiskt taget inte kommer att ha några biverkningar, med undantag för den oundvikliga individuella intoleransen.

Helst bör det finnas separata vitaminkomplex för varje trimester av graviditeten, eftersom varje trimester är ett visst stadium i barnets utveckling. Därför, om en gravid kvinna köper ett specifikt multivitaminkomplex, bör hon fråga apoteket vilken trimester det är avsett för. Vi listar de mest effektiva och populära vitaminerna för att upprätthålla immuniteten hos en gravid kvinna, som samtidigt gynnar inte bara den blivande mamman utan också barnet.

Vitrum prenatal forte är ett kraftfullt komplex som inte bara förhindrar utvecklingen av vitaminbrister, utan kan också hjälpa till vid behandling av vissa störningar, till exempel hotad abort, kräkningar hos gravida kvinnor eller bildandet av placentasjukdomar.

Läkemedlet Vitrum prenatal forte innehåller vitamin A och betakaroten, alfa-tokoferol och kolekalciferol, vitamin C och tiamin, folsyra, i den dos som en gravid kvinna behöver. Brist på folsyra är mycket farlig under den första trimestern, eftersom en allvarlig missbildning av nervsystemet kan uppstå vid bildningsstadiet av det primitiva röret. Vitrum prenatal innehåller mineraler som kalcium och magnesium, järn, spårämnen - koppar, zink, jod, mangan, molybden, selen och krom.

Att ta Vitrum prenatal forte är nödvändigt både för att förebygga vitaminbrist hos gravida kvinnor och som förberedelse för graviditet, såväl som under postpartumperioden. Vitrum prenatal forte används, en tablett per dag, på morgonen efter frukost. Detta läkemedel produceras av det amerikanska företaget Unipharm, och kostnaden för ett paket för en månatlig kurs är i genomsnitt 640 rubel.

Fördelar och nackdelar

Vitrum prenatal forte är ett komplex speciellt utformat för gravida kvinnor, och därför, om de rekommenderade doserna observeras, uppstår som regel inga biverkningar. Detta läkemedel behöver inte förskrivas om den gravida kvinnan samtidigt tar några andra vitaminer, eller separat vitamin A och D i droppar, till exempel Aquadetrim. Vitrum prenatal forte är ett välbalanserat vitamin- och mineralkomplex där kombinationen av pris och kvalitet är ganska optimal.

Detta multivitamin-mineralkomplex bidrar inte bara till hela graviditeten, det förser inte bara den blivande mammans kropp med alla nödvändiga vitaminer, mineraler och spårämnen, utan förbättrar också avsevärt indikatorerna för cellulär och humoral immunitet. Den innehåller 12 viktiga vitaminer, tre mikroelement och 4 mineraler: kalcium, magnesium, fosfor och järn.

Elevit Pronatal är indicerat som ett sätt att förebygga hypovitaminos i alla stadier: vid planering av graviditet, under graviditet, i postpartumperioden, såväl som under amning. I det här fallet är det lämpligt att börja ta det en månad före den planerade graviditeten. Ta Elevit Pronatal en tablett per dag, med måltider. Tabletten ska tas med en liten mängd vatten. Förloppet för att ta detta läkemedel, som rekommenderas av tillverkaren, är således ganska lång. Detta komplex produceras av det tyska företaget Bayer, och ett paket med 100 tabletter, designat för 3 månaders användning, kostar 1 800 rubel. Kostnaden för en flaska i en månad kommer att kosta cirka 710 rubel.

Fördelar och nackdelar

Fördelarna med detta komplex inkluderar en rik och välbalanserad sammansättning, och nackdelarna är olika biverkningar. Detta kan innefatta bukbesvär, allergiska reaktioner, ökat kalcium i urinen, huvudvärk, yrsel och sömnlöshet. Kvinnor som tar Elevit kan uppleva en ljusgul färg i urinen. Det är säkert och beror på metabolismen av riboflavin.

Complivit trimester är inte bara ett komplex, utan en hel familj, en hel rad mineraler och vitaminer. Dessa är tre olika läkemedel, som var och en innehåller en unik kombination av nyttiga ingredienser, som är indikerade specifikt för varje graviditetsperiod. Detta är den ledande och ovillkorliga fördelen med detta läkemedel. Utan att här kunna beskriva alla tre som successivt ersätter komplex under graviditeten och deras skillnader, kan vi bara säga att totalt innehåller dessa komplex för varje trimester mer än 20 grundämnen, inklusive naturligtvis den mycket viktiga folsyran och zink, alla väsentliga vitaminer, samt rutin och lutein. All "zest" är i fint balanserade doser, som är olika för varje graviditetsperiod.

Complivit används en tablett per dag, omedelbart efter måltid, sköljd med mycket vätska. Complivit trimester är indicerat som ett profylaktiskt medel. Complivit produceras av det inhemska företaget Pharmstandard, och till exempel är kostnaden för "Complivit 1 trimester" 330 rubel. per förpackning med 30 kapslar. Således kommer kostnaden för att ta denna typ av komplex att vara 1000 rubel. per trimester, vilket är mycket billigt. Andra representanter för denna linje har en liknande prisklass.

Fördelar och nackdelar

Förutom den otvivelaktiga fördelen med ett flexibelt tillvägagångssätt för graviditetsförloppet och bekvämligheten med att ta detta läkemedel en kapsel per dag, har läkemedlet också nackdelar. Complivit är kontraindicerat vid individuell intolerans, med ett ökat innehåll av vitaminer i kroppen, till exempel A och D, järn eller kalcium, med urolithiasis, med järnbristanemi. Men den här produkten är, på grund av sin rimliga prisklass, mycket populär på mödravårdskliniker.

De bästa vitaminerna för att öka immuniteten hos äldre personer över 50 år

I vuxen ålder minskar kroppens kompensationsförmåga och dess förmåga att stå emot toppbelastningar avsevärt. Därför kommer vitaminpreparatens uppgift inte att vara att förbereda kroppens reserver för eventuell motståndskraft mot ökad stress, utan att förhindra olika kroniska sjukdomar som börjar dyka upp hos de flesta människor under deras sjätte decennium av livet. I hög ålder minskar aktiviteten av fagocytos något, möjligheten till snabb bildning av antikroppar minskar, och därför bör man inte överanvända medel för att "stimulera" immunsystemet. Detta kan leda till det motsatta resultatet, nämligen utarmning av immunförsvaret. Denna del av betyget inkluderar de mest framgångsrika vitaminkomplexen som stöder immunitet hos personer 50+ på rätt nivå.

Detta botemedel för att bevara immuniteten hos vuxna 50+ är en kombination av ett komplext vitamin- och mineraltillskott och ett eubiotikum. Tillsammans med elva vitaminer och sju mikroelement innehåller tabletterna mikroorganismer användbara för tarmens funktion, och en tablett innehåller 1 miljard levande laktobaciller, eller kolonibildande enheter. Införandet av probiotiska bakterier i vitaminkomplexet gör det möjligt att förbättra den kvalitativa sammansättningen av den normala tarmmikrofloran och eliminera manifestationen av dysbakterios, som ofta åtföljer immunbrist.

Mikroelement inkluderar järn för hematopoiesis, zink, som förbättrar immuniteten, krom, som skyddar mot diabetes, selen och så vidare. Detta komplex är indicerat både för förebyggande och komplex terapi av kroniska förkylningar, dysbios, överdrivna stressreaktioner och kroniskt trötthetssyndrom. Du behöver ta Multi-Tabs Immuno Plus en tablett per dag, kursens längd är minst 1 månad. Detta underbara läkemedel produceras av det danska företaget Ferrosan, och den genomsnittliga kostnaden för ett paket med 30 tabletter, designat för månatlig användning, är cirka 630 rubel.

Fördelar och nackdelar

Fördelarna med denna underbara produkt inkluderar utan tvekan en sällsynt kombination av vitaminer, mineraler och bakterier som är gynnsamma för tarmarna. En balanserad sammansättning och en vitamin-mineralformel som väl möter den vuxna kroppens behov gör det möjligt att väl skydda den vuxna kroppen från en minskning av immunbakgrunden vid toppen av olika belastningar. Nackdelarna med denna produkt inkluderar, förutom individuell intolerans, ett något högt pris. Men om vi tar hänsyn till att om en person köper ett annat multivitaminkomplex och ett separat eubiotikum på ett apotek, kommer priset troligen att bli ännu högre.

Doppelhertz aktiv Antistress

Komplexa produkter för att bevara immuniteten behöver inte alltid innehålla några aktiverande immuntillsatser. Det är också nödvändigt att komma ihåg vilka riskfaktorer som kan minska den befintliga immunstatusen. En av dessa faktorer är kronisk stress, ångest och oro. Därför hjälper många vitamin- och mineralkomplex med anti-stress, lugnande och avslappnande egenskaper också till att bevara immuniteten. Och i hög ålder är detta tillvägagångssätt mycket mer användbart än dess överdrivna aktivering.

Doppelhertz active Antistress uppfyller dessa villkor perfekt. Tack vare citronmeliss har den en kramplösande, lugnande och mild hypotensiv effekt, Ginkgo Biloba-extrakt hjälper till att förbättra cerebral cirkulation och normalisera kognitiva funktioner, en uppsättning essentiella B-vitaminer, nikotinamid, pantotensyra, folsyra och biotin tillgodoser till fullo det dagliga behovet av en mogen kropp för vitaminer. Detta komplex rekommenderas för alla vuxna, men det kommer att vara särskilt användbart för dem som har passerat femtioårsstrecket och vars aktiviteter kräver regelbunden vila och avkoppling. Detta botemedel är mycket bekvämt att använda: 1 tablett en gång om dagen med måltider. Den genomsnittliga behandlingsförloppet är 2 månader.

Detta underbara vitamin-örtkomplex produceras av det tyska företaget Queisser Pharma, och ett paket med 30 kapslar, som bör tas i en månad, kommer att kosta i genomsnitt cirka 375 rubel.

Fördelar och nackdelar

De enda nackdelarna med detta läkemedel är individuell intolerans, dess prisklass är ganska attraktiv och doseringsregimen är bekväm. Melissa och ginkgo biloba är inte extremt allergiframkallande och aktiva komponenter i hög ålder, många preparat baserade på ginkgo biloba tas, och torrt extrakt av citronmeliss ingår i många örtteer med en avslappnande effekt. Därför kan äldre patienter säkert rekommendera detta läkemedel som den första försvarslinjen mot stress och som ett sätt att upprätthålla immuniteten på rätt nivå.

Slutligen, som avslutning på betyget av aktiva vitaminer för immunitet i ålderdom, bör du vara uppmärksam på budgetpriskategorin. Actimmune multivitamin är ett billigt botemedel som är indicerat för äldre patienter med låg inkomst för att förebygga hypovitaminos, förvärring av kroniska infektioner och utveckling av luftvägsvirussjukdomar.

Produkten finns i form av 2 gelatinkapslar för dagligt bruk, mjuka och hårda. Den mjuka kapseln innehåller oraffinerad linfröolja, fettlösliga vitaminer E och D3. Den hårda gelatinkapseln innehåller ett vitamin- och mineralkomplex som innehåller askorbinsyra, pantotensyra, zink, B-vitaminer, vitamin PP och folsyra.

Actimmune har en mild effekt på immunsystemet, ger den äldre patientens kropp en speciellt utvald och balanserad optimal mängd vitaminer, och enligt experter tolereras läkemedlet väl. Produkten ska tas en mjuk och en hård kapsel per dag i samband med måltid. Behandlingsförloppet är en månad. Detta ursprungliga multivitaminpreparat produceras av det inhemska företaget LetoPharm, och kostnaden för ett paket med 60 kapslar för månatlig användning är i genomsnitt 132 rubel, vilket är ganska billigt.

Fördelar och nackdelar

Detta läkemedel innehåller en minimal mängd vitaminer och innehåller inte de ingredienser som i onödan kan aktivera eller orsaka obalans i immunsystemet hos en äldre patient. Den stora fördelen är den överkomliga kostnaden för läkemedlet och hur lätt det är att ta det. Den enda nackdelen är att äldre patienter med minnesstörning kan glömma att de behöver ta en mjuk och en hård kapsel, och kan bli förvirrade av att ta två mjuka och vice versa. I det här fallet är det idealiska alternativet en enda dos av läkemedlet.

Barnets kropp behöver konstant skydd. Externa och interna faktorer har inte alltid en gynnsam effekt på barnets immunförsvar. För att förbättra immuniteten rekommenderas det att använda vitaminkomplex. Den här publikationen hjälper dig att få den information du behöver om bra vitaminer för barn.

När skrivs det ut?

Det är viktigt att uppmärksamma att stärka immunförsvaret i barndomen. Försvagat barnskydd kräver aktiviteter som stimulerar ökad immunitet. Förutom de välkända metoderna (en hälsosam livsstil, bra näring och god sömn) rekommenderar läkare också att du använder vitaminkomplex skapade för en specifik åldersgrupp.

Syftet med vitaminkomplex för att förbättra immuniteten:

Användningen av vitamintillskott föreskrivs om barn lider av förkylningar mer än 6 gånger om året;
Ofta observerad - otitis media, bihåleinflammation, inflammation i tonsiller och adenoider;
Immuniteten måste stärkas med hjälp av vitaminer om barnet upplever frekventa allergiska reaktioner;
Dålig aptit;
Svaghet, ökad trötthet, dåsighet;
Efter en sjukdom tar kroppens återhämtningsprocess lång tid.

Om de listade indikationerna finns, ordinerar läkaren vitaminer till barnet för att öka immuniteten, med hänsyn till detaljerna i barnets inre miljö.

Vilka vitaminer är bäst för barn att ta för immunitet?

Ett barns kropp kräver en betydande mängd vitaminer och mineraler. Det är inte alltid möjligt att kompensera för deras brist genom att konsumera hälsosam mat, därför, för att förbättra immuniteten, rekommenderar läkare att komplettera den vanliga kosten med vitaminkomplex för barn.

För närvarande finns vitaminer i följande typer:

Lösning (sirap);
Gelliknande produkt;
I form av tugggodis;
I form av tabletter;
I pulver.

Vitaminer för barn klassificeras enligt följande egenskaper:

Monovitaminer - preparat som endast innehåller ett användbart element (vitamin C, E, Omega 3). Förskrivet för brist på ett specifikt vitamin;
Vitaminkomplex för att förbättra immuniteten som innehåller mer än 4 användbara komponenter i en tablett;
Multivitaminer— läkemedlet innehåller vitaminer och mineraler baserade på medicinalväxter.

För att stärka immunförsvaret behöver ett barns kropp den optimala mängden nyttiga mikroelement och mineraler. Därför, innan du väljer multivitaminer för att öka immuniteten Förekomsten av följande ämnen måste beaktas: vitaminer i grupp B, A, C, D, E, PP, askorbinsyra. Mineralämnen - kalcium, magnesium, zink, järn, kalium, selen, fosfor.

De bästa barnvitaminerna

Några av de bästa multivitaminerna för ett försvagat immunförsvar inkluderar:

Pikovit- ett multivitaminkomplex innehåller användbara mineraler för att förbättra barns immunitet. Läkemedlet skapades med hänsyn till de ämnen som krävs för att främja hälsan. Aktiverar barnets mentala och fysiska utveckling, stärker tänder, muskler, ben och påverkar även det inre systemets funktion. Vitaminpreparatet är designat för användning av barn i alla åldrar.

Vitaminer Pikovit

Vitrum barn— läkemedlet innehåller komponenter som förbättrar immunförsvaret. Att ta vitamintillskott säkerställer full aktivitet hos barnet och normaliserar bildandet av nervsystemet. Släppformen är flerfärgade tuggplattor med behaglig smak. Det rekommenderas att använda en gång om dagen - på morgonen efter måltider.

Vitaminer Vitrum Kids

VitaMishki— Ett multivitaminpreparat avsett att användas av barn över 3 år. Finns i form av sega björnar i olika smaker. Vitamintillskottet innehåller naturliga extrakt av grönsaker och frukt. För barn som behöver stärka sin immunitet har vitamintillskottet Immuno+ tagits fram. Användningen av Immuno +-komplexet hjälper till att stärka det försvagade barnförsvaret, vilket minskar risken för att utveckla infektionssjukdomar.

Vitaminer VitaBears

Alfabetets barn— Vitamintillskottet är utformat för att användas av barn i olika åldrar. Innehållet i läkemedlet innehåller inte konserveringsmedel eller färgämnen. Tabletterna finns i en mängd olika färger, som var och en måste tas i följande rekommenderade ordning: röd till frukost, gul till lunch, grön till middag.

Vitaminer alfabetet för barn

Förutom de presenterade vitamintillskotten ordineras följande multivitaminer för att förbättra försvagad barns immunitet: Multi-tabs, Kinder Biovital, Fiskolja, Grovit, Multivitamol, Centrum Junior, Complivit för barn, Supradin Kids, Univit Kids, Revit, Undevit.

Barn under 2 år

Det rekommenderas att välja vitaminer för att stärka barns immunitet baserat på barnets ålder. För de små är vitaminkomplex i form av en löslig produkt lämpliga. Rekommenderade nyttiga ämnen A, uppsättning av grupp B, PP, D, förbjudet ämne K.

Det valda tillägget ska bidra till att öka immunförsvaret, gynnsamt bilda nervsystemet och främja barnets tillväxt och utveckling.

Multivitaminer är idealiska för barn under 2 år: Multi-tabs, Alphabet "Our Baby", Kinder Biovital i form av en gel.

Barn från 3 till 7

Barnvitaminer anpassade för barn från tre till sju år ska bidra till att stärka skelett, muskler, nervsystemet och även bidra till att öka säkerheten i den inre miljön, utvecklingen av minne och uppmärksamhet.

Bra vitaminer som ordineras för att öka immuniteten hos barn från 3 till 7 år: Vitrum Kids, VitaMishki, Multi-tabs, Alphabet “Kindergarten”, Pikovit.

Barn från 7-11 år

När du väljer vitaminer för barn från 7 till 11 år för att förbättra immuniteten, bör du vägledas av innehållet av vitaminer - A, C, E, D, PP, uppsättning av grupp B, såväl som mineralelement - kalcium, mangan, fosfor, järn, jod.

Hur tar man det rätt?

Indikationer för användning av vitaminer för att förbättra immuniteten:

Ihållande sjukdomar;
Brist på näringsämnen;
I de flesta fall är det nödvändigt att ta läkemedlet en gång om dagen;
Det krävs att konsumera vitaminer med hänsyn till ålderskategorin;
Det är viktigt att vara uppmärksam på känsligheten hos barnets kropp när du tar läkemedlet;
Den rekommenderade varaktigheten för användning av vitaminkomplexet för att förbättra immuniteten är 20 dagar.

Användningen av korrekt utvalda vitamintillskott kan bidra till att förbättra försvagad immunitet. För att stärka ditt immunförsvar är det viktigt att följa de rekommendationer som presenteras.

Ett starkt immunförsvar är nyckeln till hälsa, glädje och aktivitet hos ett ettårigt barn. För att förbättra kroppens skyddande egenskaper är en rätt kost viktig. Kosten bör vara varierad och innehålla alla nödvändiga vitaminer och mikroelement. Ofta vägrar barn att äta fisk, keso, grönsaker och andra. Som ett resultat utvecklas det. I en sådan situation kommer användningen av vitaminer för att förbättra immuniteten, lämplig för barn från 1 års ålder, att hjälpa. Det viktigaste är att välja läkemedlet korrekt och komma ihåg funktionerna i dess användning.

Viktiga indikationer och kontraindikationer

Vitaminer som är viktiga för barns immunitet finns i hälsosam mat. Morötter och lever innehåller mycket retinol, och citrusfrukter innehåller askorbinsyra. Men för att fylla det dagliga behovet måste du äta dem i stora mängder. Och detta kan i sin tur påverka barnets välbefinnande negativt. Därför rekommenderar experter att tillgripa vitamin-mineralkomplex. Direkta indikationer för deras användning inkluderar:

Frekvent mental trötthet och stressiga situationer.
Obalanserad kost.
Ökad fysisk aktivitet.
Intensiv tillväxt under tonåren.
Säsongsexacerbationer av sjukdomar.
Anpassning till nya livsvillkor och klimatzon.
Förekomsten av patologier i matsmältningssystemet.

I sådana situationer blir användningen av droger obligatoriskt för varje barn, särskilt vid 1 års ålder. Annars kan farliga livshotande sjukdomar utvecklas.

Användningen av vitaminer i tidig barndom i förebyggande syfte rekommenderas inte av de flesta experter. Endast en barnläkare kan bedöma lämpligheten av att använda sådana läkemedel.

Som alla mediciner har vitamin-mineralkomplex ett antal kontraindikationer. De är förbjudna att användas om det finns en allergisk reaktion mot någon komponent i produkten, njurpatologier eller om absorptionen av komponenterna är försämrad. Om några biverkningar uppstår, sluta ta drogen omedelbart och sök hjälp från en medicinsk anläggning.

Former för frisättning av läkemedel

I moderna apotek presenteras vitaminer för barn upp till ett år och äldre, utformade för att stärka immunförsvaret, i ett brett utbud. De tillverkas i följande former:

Pulver.
Pastiller.
Tuggtabletter.
Marmeladgodis.
Sirap och droppar.
Gel.

När du väljer en specifik produkt måste du fokusera på barnets ålder och personliga preferenser. För spädbarn under ett år är puder det bästa valet. De löses upp i mat eller dryck. Barn som vägrar tabletter får sirap eller gel. Skolbarn gillar ofta tuggummi eller pastiller.

Rätt kost som alternativ till droger

Föräldrar är ofta rädda för att ge sina barn mediciner av rädsla för biverkningar. Sedan för sund tillväxt och utveckling behöver du en välformulerad kost. Bland de nyttiga ämnen som kroppen behöver är:

LÄS ÄVEN:

Drycker för immunitet för barn: de bästa recepten

Vitamin A. Det hjälper till att skydda mot infektioner och deltar i metaboliska processer. Finns i lever, morötter, broccoli och mejeriprodukter.
Pantotensyra. Ansvarig för den fullständiga metabolismen av fetter, proteiner och kolhydrater i kroppen. För att kompensera för bristen på vitamin B5 bör barnet äta baljväxter, äggula och blomkål.
Riboflavin. Mättar kroppens celler med syre, hjälper till att rena gifter. Ingår i fisk, slaktbiprodukter och spannmål.
Vitamin B6. Förhindrar utveckling av förkylningar. Finns i kycklingkött, nötter, baljväxter och spannmål.
Askorbinsyra. Stärker kroppens skyddande egenskaper. Finns i citrusfrukter, örter och bär.
Vitamin D. Dess användning är särskilt viktig efter sjukdom, eftersom det hjälper till att återställa hälsan och stärka immunförsvaret. Den kan göras av smör, äggulor och ost.
Vitamin E. Har en stark antioxidanteffekt, skyddar celler från förstörelse. Finns i vegetabiliska oljor, nötter och spannmål.
Zink. Det har en gynnsam effekt på immunförsvaret och främjar snabb läkning av sår. Ingår i skaldjur, spannmål och kött.
Järn. Ökar hemoglobinnivåerna, hjälper till att öka syrekoncentrationen i cellerna. Det är möjligt att kompensera för dess brist med hjälp av blåbär, äpplen och baljväxter.

Kalcium, magnesium, selen och krom spelar en viktig roll för immunsystemets funktion. Du kan få dem från mejeriprodukter, grönsaker och skaldjur.

De bästa drogerna

Endast specialiserade kan ges till barn. Vuxenläkemedel innehåller för hög dos av aktiva ingredienser. Bland de mest effektiva läkemedlen som är lämpliga för barn är:

Pikovit 1+ . Detta är en hel rad produkter som passar ett ettårigt barn. De tillverkas i form av sirap och tuggtabletter. Bebisar behöver särskilt B-vitaminer som finns i Pikovit i tillräckliga doser.
Alfabet . Detta läkemedel är avsett att stärka immunförsvaret hos barn från 3 till 7 år. Utvecklad tillsammans med Institute of Nutrition vid den ryska akademin för medicinska vetenskaper. Den innehåller 11 mineraler och 8 viktiga vitaminer. Finns i form av tabletter, som föräldrar ska ge till barnet tre gånger om dagen.
Multi-tabs Baby . Vitaminer som ökar immuniteten hos spädbarn under 1 år. Kompositionen innehåller höga koncentrationer av retinol och askorbinsyra. De förhindrar uppkomsten av rakitis och hjälper skelettet att bildas korrekt.
Vitrum barn . Detta komplex för barn innehåller 12 vitaminer och 10 mineraler som är nödvändiga för full tillväxt och utveckling. Produkten finns i form av tuggbara gummier.
Supradin Kids. Denna medicin innehåller det dagliga behovet av vitaminer och mineraler, såväl som lecitin, som är nödvändigt för att hjärt- och kärlsystemet och nervsystemet ska fungera normalt. Den tillverkas i form av gel, tabletter och tuggtabletter.
Kinder Biovital . Detta läkemedel innehåller ett stort antal användbara ämnen: vitaminer, mineraler, folsyra, biotin och så vidare. Designad för barn i åldrarna 3 till 13 år.
Centrum Kids. Lämplig för barn från 4 till 12 år. Hjälper till att stärka immunförsvaret då det innehåller vitaminerna A, C, E, K och B i rätt dosering.

Barn under 12 år är mer mottagliga för förkylningar och virussjukdomar än vuxna, eftersom deras immunförsvar bara utvecklas och stärks. Hälsonivån i vuxen ålder beror på hur kompetent den stärks i ung ålder.

Farmakologin utvecklas, komplexa preparat innehållande vitaminer för att stärka immunförsvaret produceras för barn, ungdomar och vuxna. Ålder spelar roll - doseringen av aktiva komponenter beror på det. Deras normer för ett barn och en vuxen skiljer sig med hälften. En överdos av vitaminer hos ett barn kan orsaka hypervitaminos, vilket kan leda till andra hälsoproblem.

Indikationer för användning av vitaminkomplex

felaktig kost med en övervikt av skadliga livsmedel på menyn;
hög fysisk, emotionell, mental, mental stress;
frekvent överansträngning, nervositet, irritabilitet;
behovet av efter att ha lidit av förkylningar;
vår, höst vitaminbrist;
ökad allmän immunitet under puberteten.

Hjälper det att se över din kost?

Vitaminbrist uppstår även trots att vitaminer finns i nästan all mat och kommer in i kroppen dagligen. Men den volymen räcker inte för att upprätthålla normala nivåer av alla ämnen. Därför finns det två vägar ut ur situationen: köp apoteksvitaminer för immunitet eller skapa en meny för barn så att de får den nödvändiga mängden användbara element varje dag.

Den första metoden är enklare och billigare att implementera. I det andra fallet måste du tvinga barnet att mata mat som inte alltid är din favorit, och deras totala dagliga volym kommer att vara 1,5-2 kg. Alla vuxna kan inte äta så mycket, och för ett barn är detta en helt omöjlig uppgift.

Justering av kosten är nödvändig, men bara i kvaliteten på rätterna (eliminera skadliga, byt ut dem). Och du kan kompensera för den saknade dagliga mängden vitaminer för att upprätthålla immunitet med speciella komplex.

Vilka vitaminer behöver barn för immunitet?

Alla vitaminer behöver inte tas för immunitet. Grundläggande som reglerar skyddsfunktioner:

C - med en brist saktar syntesen av interferon ner, vilket bidrar till den effektiva kampen mot virus;
A (retinol) - brist leder till utveckling av problem med syn och matsmältningsorgan;
E - brist leder till en avmattning i metaboliska processer och störning av cirkulationssystemet;
B (alla grupp vitaminer) - brist leder till störningar av nästan alla kroppsfunktioner;
D – otillräckligt intag i kroppen leder till sjukdomar i skelettet och rörelseapparaten.

Förutom vitaminer behövs mikroelement och mineraler för att organen ska fungera korrekt:

kalcium främjar skelettutveckling och förhindrar benpatologier;
selen deltar i processen med celldelning, förhindrar degenerering av frisk vävnad till tumörvävnad;
zink påskyndar sårläkning och cellförnyelse;
magnesium stärker myokardiet, deltar i de vitala processerna i organ;
järn förhindrar syresvält i kroppen och reglerar produktionen.

Hur vitaminer påverkar immuniteten

Vitaminer för barn som ordineras för att förbättra immuniteten bör tas i en kurs. En engångsdos kommer inte att vara effektiv. Komplexet bör innehålla viktiga vitaminer:

retinol (A) - ökar motståndskraften mot virus, normaliserar synsystemets funktion, accelererar regenereringsprocesser, motstår allergener;
tokoferol (E) - bekämpar virus, bakterier, förhindrar utvecklingen av onkologi;
askorbinsyra (C) - stärker kärlväggar och immunförsvar;
kalciferol (D) - har en gynnsam effekt på benstruktur, hjärtfunktion, blodpropp, är.

Kontraindikationer för vitaminterapi

Det finns bara två faktorer som förbjuder användningen av vitaminer: intolerans eller överskott av ämnet som tas i kroppen. I andra fall kan komplex för att öka immuniteten ges till barn från tidig ålder.

Former för frisättning och typer av vitaminer

Vitaminkomplex produceras i formen:

pulver: avsett för barn från ett år, det späds ut med vatten och ges till barnet istället för att dricka;
sirap eller i gelform: suspension är tillåten från ett års ålder, den späds också i vatten;
i form av tuggtabletter: gäller från 3 års ålder, när barnet kan tugga fast föda självständigt;
hårda tabletter: används för immunstimulering från skolåldern.

Vitaminer för att stärka immunförsvaret är indelade i tre typer:

Första generationens. Dessa är monopreparat som endast innehåller ett ämne. De används när en brist på ett av elementen diagnostiseras. Läkemedlen i denna grupp används både för terapi och för prevention vid tendenser till bristtillstånd.
Andra generationen. Komplexa preparat som innehåller flera vitaminer och mineraler.
Tredje generationen. Förutom vitaminer innehåller kompositionen örtextrakt berikade med ytterligare mikroelement, som hjälper till att snabbt förbättra immuniteten.

Total:0
I kontakt med 0
Google+ 0
OK 0
Facebook 0