Din slutsats på frågan "hur man klarar sin mans otrohet." Svek av din man: är det värt att förlåta, hur man överlever? Råd från en psykolog Hur män klarar av svek

En man och en kvinna, när de bildar familj eller bestämmer sig för att leva tillsammans, tror att deras kärlek kommer att vara i många år. Men det händer att välståndet tar slut. Svek uppstår i familjen, varefter livet för partnerna aldrig kommer att bli detsamma. Alla klarar inte av chocken av att lära sig om en partners svek. Då måste du söka råd från en specialist och följa hans råd. Låt oss diskutera en psykologs råd om hur man överlever sveket från en älskad, hur man hittar styrkan att gå vidare.

Innehåll [Visa]

De allra första stegen

Nyheten om svek mot en älskad är en chock. Under de första minuterna verkar det som att världen har vänt upp och ner, vidare liv har ingen mening, och det är helt enkelt omöjligt att överleva situationen. I ett sådant sinnestillstånd är det omöjligt att göra något allvarligt. Försök att se till att de första stegen efter svåra nyheter är följande:

ta en paus. I ett tillstånd av chock kan du göra dumma saker. Snabba beslut är aldrig rätt. Du kan fundera på vad du ska göra härnäst efter att du har kunnat tänka nyktert;
skynda dig inte. Varje person behöver olika lång tid för att lugna sig. Vissa människor kommer att må bättre på tre dagar, andra kommer att få det svårt i själen om två veckor;
tror att det värsta redan har hänt. För att fatta rätt beslut måste du återhämta dig helt. Detta är väldigt svårt, men kom ihåg att all smärta går över.

Efter att den första chocken har passerat kan du lugnt tänka på ytterligare åtgärder. En kvinna måste bestämma vad hon verkligen vill: att lämna tillbaka sin otrogna make eller att separera och starta ett nytt förhållande. Psykologer rekommenderar att du pratar med din man om otrogen först efter att ha fattat ett slutgiltigt beslut.

Hur man inte bryter ihop och överlever de första dagarna

Människokroppen är utformad på ett sådant sätt att den i stressiga situationer mobiliserar alla sina krafter för att återställa balansen. Annars kanske du helt enkelt inte överlever.

När en person är chockad blir en persons känslor förvärrade, och kroppens muskler spänner till det yttersta. Därför är det första du ska göra att försöka slappna av. Om du vill gråta, snyft högt – gör det. Du kan sörja de år som du tillbringade lyckligt tillsammans, dina förhoppningar och krossade drömmar. Sörj sveket och hjärtesorgen som din älskade har orsakat. Om din fru var otrogen borde män också gråta. Även om många starka representanter för mänskligheten skäms över tårar. Tro mig, det är inte värt det. Ge utlopp för dina känslor, och det blir verkligen lättare, den första chocken kommer att passera.

Om du vill skrika, skrik. Försök att andas djupt och inte hålla tillbaka dina känslor. Människor som är vana vid att hålla tillbaka känslor har senare många hälsoproblem.

Lurade flickor, efter sin älskares svek, går till sina vänner för råd. Kom ihåg att du måste fatta ett beslut själv, och det är bättre att bara lyssna på dina vänners råd. Och det skulle inte skada för någon att säga ifrån för att lindra spänningar. Det är viktigt om det i svåra tider finns människor som kan stötta dig.

Lugn syn på situationen

Fusk är extremt påfrestande. Men även stress kan användas till din fördel. Hur överlever man en älskads svek och lugnar ner sig? Använd följande riktlinjer:

du kan sitta, gråta och äta stress med kaloririk mat. Eller så kan du försöka lugna ner dig lite och fundera. Du har nu en enorm mängd tid som tidigare ägnades åt din partner. Så använd dessa timmar för dig själv. Titta i spegeln, fundera på vad du kan förändra i ditt utseende. Gå och shoppa med dina vänner, gå på bio, hälsa på. Laga utsökt mat;
även om din man inte ville diskutera orsakerna till hans svek kan du göra det själv. Analysera situationen, kanske kommer orsakerna att dyka upp av sig själva. Försäkra dig om att det värsta som kan hända i ett förhållande redan har hänt. Och vad som händer sedan beror på kompetenta slutsatser;
När situationen ropas ut, detaljerna om vad som hände berättas för vänner, då är det dags att fatta ett beslut. Det finns inte många alternativ. Du kan driva bort förrädaren och aldrig träffas igen, du kan förlåta honom och försöka få tillbaka honom. Ta ett beslut som passar dig, och inte dina släktingar och vänner.

Innan du fattar ett beslut, försök att ta reda på den sanna orsaken till din älskades svek.

Separera eller kämpa för kärleken?

Det finns alltid flera vägar ut ur alla situationer, även den svåraste. Kom ihåg detta och misströsta inte i den mest till synes olösliga situationen. Hur man överlever svek från en älskad, vad kan du göra efter chocknyheten?

När du fattar ditt slutliga beslut, ångra inte det. Var nöjd med det du har, annars blir det ingen intern överenskommelse. Det finns en typ av människor som helt enkelt inte kan förlåta sin partners svek. Om du är en av dem ska du inte tvinga dig själv. Släpp taget om din otrogna älskade och försök glömma honom.

Du ska inte kämpa för förlorad kärlek om din partner säger i klartext att han har slutat älska dig. Behåll din självrespekt. Även om du förlåter din partner och håller ihop, är det osannolikt att förhållandet blir lyckligt. Det är sällsynt att en man kan uppskatta en kvinnas förlåtelse. Tänk på detta innan du fattar ditt slutgiltiga beslut.

Det är värt att kämpa för din älskade om han har erkänt sitt misstag och vill rätta till det som hände.

Många män blir förvirrade när de ser kvinnor gråta. Därför finns det ingen anledning att manipulera en man genom att hålla tillbaka honom med tårar, hysteri eller hot. Han kommer att bo hos dig ett tag och börja gå ut igen.

Det är viktigt att förstå att oavsett beslut måste du komma ihåg dig själv och ha åtminstone lite självrespekt. En person som inte älskar och respekterar sig själv är osannolikt att uppnå sin partners kärlek och respekt.

Är det värt att ta revansch?

Vissa kvinnor börjar, för att lugna ner sig, hämnas på sin rival. Detta är inte en särskilt bra lösning. Först och främst bör du inte förödmjuka dig själv och visa en annan kvinna hur mycket situationen har skadat dig. Och vanligtvis leder sådana handlingar inte till makens återkomst, utan tvärtom irriterar de bara.

Lugnt, balanserat beteende är vad du behöver. Hämnd visar bara att du ständigt tänker på din partners svek och helt har övergett dig själv. Uppför dig med värdighet, och kanske kommer maken som förolämpade dig att tänka på vem han förlorade.

Nya ögonblick i livet

Det händer att du efter en tid börjar förstå att tack vare din partners svek har en möjlighet uppstått att helt förändra ditt liv.

Oavsett vad som händer i livet, om du lever och är frisk, kan alla situationer vändas i rätt riktning. Förräderi av en älskad är inte slutet på livet.

Kom ihåg ögonblicken i familjelivet. Få människor i deras familj har allt perfekt och smidigt. Maken fattade alltid beslut, och du stöttade bara honom. Nu behöver du inte lyssna på din makes åsikt, du kan lösa alla de viktigaste problemen själv. För vissa kvinnor är det efter en skilsmässa som ett riktigt händelserikt liv börjar. Under denna period dyker det oftast upp dolda talanger, som senare hjälper till att överleva efter stress.

Bli en självständig, självförsörjande kvinna. Ignorera stereotypt beteende. Lev livet fullt ut, för dig själv, och kanske snart finns det en person som förtjänar din kärlek.

Video om ämnet

I hemlighet...

Förmodligen står alla tjejer inför problemet med att vara överviktig? När allt kommer omkring, ibland är det inte lätt att gå ner i vikt, se smal och vacker ut eller trimma sidorna eller magen. Dieter hjälper inte, du har inte orken eller lusten att gå till gymmet, eller så ger det inga påtagliga resultat.

En fruktansvärd, svår chock, outhärdlig smärta och en förtryckande känsla av sin egen skuld är svek mot en älskad. Hur överlever man svek från en älskad, hur man lever efter att ha insett att din enda var nära någon annan än dig? Är det möjligt att förlåta svek och hur lång tid tar det? Idag kommer vi att försöka förstå vad det är - svek och hur man kommer ur ett tillstånd av förbittring och skuld med minimala förluster för dig själv.

Förräderi eller förräderi?

Situationer är möjliga där en man och en kvinna precis har börjat dejta, det finns inga speciella löften ännu, och det har inte förekommit några kärleksförklaringar. Men det osynliga sambandet som finns mellan dem har redan etablerats, och var och en av dem känner ett ömsesidigt behov av både enkel kommunikation och sex. Detta märks särskilt om unga börjar leva tillsammans i ett så kallat ”borgerligt äktenskap” och de har ett visst ansvar. Vad förväntar sig var och en av dem av utvecklingen av relationer? Utan tvekan är en kvinna äktenskap, en man är inte alls nödvändig. Och det är svårt att kalla sitt förhållande till en annan kvinna för förräderi. Men svek – ja!

Börjar dejta en tjej eller kvinna, vilken man som helst invaderar hennes liv och tvingar henne att göra om det för sig själv - schemat för lediga timmar, favoritaktiviteter på helgerna är föremål för justering i samband med utseendet på en ny person. En kvinna förväntar sig detsamma av en man – och varför inte? Det är ingen hemlighet att många män föredrar att inte ändra något i sina liv efter att deras älskade dyker upp i det, och detta verkar extremt orättvist för henne. Män är byggda på olika sätt, de älskar frihet och nya relationer och gillar verkligen inte att begränsa sig själva i någonting. En ny kvinna och sex med henne uppfattas inte av honom som otrogen mot en befintlig flickvän - jag är trots allt inte gift?

"Ja, vi är inte gifta, men andligt är vi redan nära!" - utbrister kvinnan förtvivlat och vrider händerna, varpå hon får ett uttömmande svar: "Jag har inte lurat dig andligt!"

Efter att ha diskuterat den nuvarande situationen tillsammans utan hysteri och nerver, måste du förstå vad som väntar dig i framtiden och vilken plats du tar i den här mannens liv. Det är mycket möjligt att sex "på sidan" orsakades av ett sammanträffande av omständigheter och inte orsakade något hos mannen själv, förutom en känsla av avsky och irritation.

Men det är också möjligt att din älskade inte ser "inget speciellt" i tillfälligt sex och inte ens utesluter att det upprepas. I det här fallet kan inget tröstande sägas - du har inte blivit "den enda" för den här mannen och förhållandet har nått en återvändsgränd, när separation kan rädda både din självkänsla och din sinnesfrid i framtiden.

Att förlåta eller inte förlåta?

Förlåtelse för svek beror på många omständigheter.

Det måste gå tillräckligt lång tid efter sveket. Denna period är individuell för varje person som regel, den tar inte mer än ett år. Efter att den "rätta" tiden har gått kommer du själv att känna att du börjar bli redo att förlåta sveket.
Hur uppriktigt ångrar sig din älskade från fusk (om överhuvudtaget)? Ber han om förlåtelse och hur låter hans ord? Det vanliga "förlåt, det hände på det här sättet" räcker uppenbarligen inte i den här situationen, orden måste komma från hjärtat och vara hårt förvärvade. Förstår din älskade hur mycket smärta han har orsakat dig, låter hans ord beredd att konfrontera alla omständigheter och aldrig tillåta något liknande att hända? Män är snåla med att visa känslor, detta gäller även deras verbala utseende, men mycket kan förstås av ansiktsuttrycket, ögonen, till och med hållningen - den skyldige har som regel hängande axlar och en lätt krökt rygg.
Det är möjligt för händelser att utvecklas när två personer kommer överens om att inte komma ihåg vad som hände - i det här fallet skulle det vara ganska passande att säga att förlåtelse ägde rum, även om det inte sades ett ord om det högt. Naturligtvis har de mycket arbete att göra på sig själva - det är svårt att helt glömma klagomål, och det är inte heller lätt att motstå många frestelser.
När uppstår en situation där förlåtelse är mycket svår, om inte omöjlig? Det är de så kallade ”försvårande omständigheterna”, till exempel när fysiskt svek åtföljs av andligt svek med kränkning av självkänsla och förnedring. Det är väldigt svårt att förlåta detta, och till och med tiden är en svag hjälpare här.
Låt oss nu överväga en situation där förräderi inträffar i ett äktenskap och det redan finns ett barn. Många kvinnor är redo att förlåta sin mans otrohet för att rädda familjen och fadern för barnet, utan att tänka på att barnet med tiden kommer att veta allt, hata fadern och inte respektera mamman. Så, för att bevara det illusoriska utseendet på familjens välbefinnande, är det värt att bryta dig själv och förlåta det som är ovärdigt det?

"Min hämnd kommer att vara fruktansvärd!"

Ofta, efter att ha avslöjat faktumet om förräderi, har en kvinna en önskan att hämnas på något sätt, för att bevisa för sin älskade att hon också kan göra som hon vill - vi pratar om sex med en annan man.

Låt oss genast säga att detta är en mycket dålig idé, som inte kommer att medföra något annat än inre förödelse och ytterligare skuldkänslor - efter sex med någon annan kommer du inte att kunna tänka på något annat än "Hur är jag bättre än honom nu ?” Sådant självförakt kan orsaka ett irreparabelt slag mot en kvinnas hela självkänsla och stolthet.

Ja, nu har du din revansch, du har bevisat din attraktionskraft för det motsatta könet och att du fortfarande är sexig, men nu måste du sänka blicken och undvika blicken från din älskade. I allmänhet upprepar situationen sig, bara med en spegelbild, och nu måste du be om förlåtelse. Behöver du detta just nu, när elden av förbittring för din älskades svek fortfarande brinner inombords? Antagligen inte!

Hur man lever efter sin älskades svek

Låt oss säga att du och din älskade lyckades övervinna alla hinder på vägen till ömsesidig förståelse, han är förlåten och sveket är glömt. Mycket ofta kommer sådana par, hur paradoxalt det än låter, ännu närmare varandra, de svårigheter de upplevt tillsammans för dem närmare varandra, och äktenskapet blir ännu starkare. Dessutom, om två personer i ett äktenskap har upplevt otrohet och hanterat det, kan ett sådant äktenskap kallas mycket pålitligt. Makar börjar oförklarligt lita mer på varandra, och kvinnan inuti börjar känna lite extra självförtroende. Naturligtvis kan vi säga att det som hände förändrade dem båda, men det faktum att vi pratar om sann kärlek här är utan tvekan.

Och om förlåtelsen fortfarande inte kommer, irriterar din otrogna person dig, och du tvivlar redan på om du kommer att kunna kommunicera med den här personen i framtiden? Jo, då är separation verkligen den bästa utvägen, där man ändå kan försöka behålla ett mänskligt utseende på båda sidor och behandla varandra mer lugnt. Nära, familje- och äktenskapliga relationer blir omöjliga för sådana människor, men kommunikation (till exempel för ett barns skull) kommer att bli mycket lättare om du bestämmer dig för att skiljas, om inte som vänner, så åtminstone som vuxna, civiliserade människor .

Vilka slutsatser ska en kvinna dra för sig själv efter att ha avslutat det episka "svek-hat-förlåtelse"?

Ta en närmare titt på dig själv utifrån. Vad har du på dig hemma? Hur ser du ut inför din älskade när du inte behöver gå ut i världen, göra håret och sminka dig?
Vilka underkläder har du på dig hemma och vad sover du i? Kanske finns det ingen anledning att påminna dig om att alla dessa saker ska vara sexiga och graciösa? Alla kvinnor vet om detta, men av någon anledning med tiden föredrar de att försvaga sin "ton" och ge upp sin egenvård. Helt förgäves!
Behåller du din fysiska kondition – hur ofta går du till gymmet eller simhallen? Se till att börja göra detta, du kan komma överens med en vän, till och med flera, så att du kan kombinera användbara aktiviteter för en vacker figur med trevlig kommunikation med vänner.
Försök, i onödan, att inte låta ditt barn komma in på detaljerna i ditt obehagliga förhållande till din make, tvärtom, betona på alla möjliga sätt hur mycket du och din pappa älskar varandra och honom.

Att bli otrogen mot en älskad är ett allvarligt test på en relations styrka. Om förhållandet fortfarande kvarstår efter att sveket är förlåtet, kan vi med säkerhet säga att båda makarnas uppfattning om världen har förändrats för alltid - många idylliska idéer om äktenskap är borta, livet verkar mer verkligt och nyktert. Kanske är detta det enda positiva ögonblicket som kan hittas i historien om svek och förlåtelse.

Video om sätt att lösa problemet

Skönhet och hälsaKärlek och relationer

Att bli otrogen mot en älskad är ett fruktansvärt slag. I sin styrka är det jämförbart med förlusten av en älskad och förbittring och smärta gnager på en person från insidan. Du förlorade mannen du älskar för att han gjorde något som du aldrig förväntade dig att han skulle göra. Han svek dig helt enkelt - elak, oväntat och så obehagligt. Depression, tyngd, förnedring och svek känns av en kvinna som har lärt sig om svek mot sin älskade. Alla dessa känslor är kroppens skyddande reaktion på effekterna av destruktiv stress. Men vi bör komma ihåg att en person är stark av naturen, särskilt en kvinna, så hon måste försöka behålla sin värdighet och överleva svek - denna oturliga strimma i livet. Olika tips och rekommendationer som passar nästan varje kvinna kan effektivt hjälpa till med detta.

Första stegen för hur man överlever svek

Tillåt dig själv att lida ett tag, men utan skandaler, ömsesidiga förolämpningar och hysteri. Lider ensam. Du måste utvärdera allt som hände, och viktigast av allt, komma överens med det. Detta har redan hänt och ingenting kan göras för att fixa det. Nu är din uppgift att förhindra en ogynnsam utveckling för dig i framtiden. Ta inga impulsiva beslut, än mindre begå dem. Ta dig samman, även genom våld.

Försök att inte göra förhastade uttalanden eller plötsliga handlingar. Om du länge har funderat på att lämna din familj, så är svek bara en utmärkt anledning för dig att göra det mindre smärtsamt, men du kommer inte att oroa dig så hårt, men din stolthet kommer att skadas. Men om allt var bra med dig fram till denna punkt och du helt enkelt inte märkte någonting, måste du visa all din järnvilja för att överleva det som hände.

Först måste du förstå om detta är ett tillfälligt förhållande, eller om din man har haft ett förhållande med en annan kvinna under mycket lång tid. Kan det fortfarande få allvarliga konsekvenser efter att du fått reda på allt? Om din man har en fast älskarinna, men du vill rädda familjen, är den bästa lösningen tystnad. Berätta inte något för honom, och om han själv erkände detta för dig, ta inte upp detta ämne i vidare kommunikation. Nu är din uppgift att återföra den tidigare känslan av passion till ditt förhållande och eliminera utseendet på eventuella rivaler i framtiden. Ge inte din man en anledning att lämna familjen med dina ens berättigade påståenden, det är bättre att vara tyst. Om det här är ett tillfälligt förhållande bör du inte vara rädd för att han ska lämna, men för att förhindra detta i framtiden måste du också ge tillbaka hans kärlek. När allt kommer omkring är det bara på grund av nedkylningen av känslor som en man kan vara otrogen mot kvinnan han verkligen älskar. Därför måste du förstå exakt vad som orsakade kylningen mellan er och rätta till det.

Varför män fuskar

Det finns bara ett fåtal skäl som fick en man att fuska. Detta är hans karaktär och uppväxt han en gång bestämde sig för att segrar över kvinnor skulle vara ett bevis på hans maskulinitet, oemotståndlighet och relevans. Missnöje med relationen med din fru, gömd eller redan i det öppna scenen, vad som är ännu värre, det är bara några steg kvar innan ett uppbrott. Eller kärlek som plötsligt kan blossa upp, ingen är immun mot detta. Beroende på vilken av dessa orsaker som har blivit den viktigaste för din man, måste du eliminera den. Men här bör du omedelbart uppmärksamma det faktum att de första och tredje orsakerna till förräderi endast kan elimineras med exceptionella ansträngningar från din sida. Det andra skälet är det enklaste att eliminera av alla.

Om du har slutat uppmärksamma honom, ofta vägrar intimitet, beter dig med honom som en man, men som vän bör du inte bli förvånad över att han ville känna kärlek, tillgivenhet och beundran från en kvinna igen. Om du slutar ge honom dessa förnimmelser, kommer han definitivt att hitta dem förr eller senare i en annan kvinnas armar. Naturligtvis, om en man har blivit kär, är det enda du kan göra här att få honom att bli kär i dig igen eller helt enkelt förlåta honom, släpp den här smärtan och honom och börja skapa en ny relation. Valet är ditt, men förbittring och smärta måste tas bort från din själ, annars kommer de att förstöra dig från insidan.

Titta noga på din man, hur han beter sig, oroar sig, känner sig skyldig eller inte bryr sig. Om det är tydligt att han mår dåligt och inte vet hur han ska bete sig med dig, är det bra. Det betyder att du kan lugna dig, han kommer inte att lämna dig, trots att han var otrogen mot dig med sin älskarinna och inte med den första kvinnan han gillade. Om han beter sig helt lugnt måste du förbereda dig för en avgörande handling för att fånga hans uppmärksamhet igen. Men visa inte din smärta, uppför dig helt lugnt, till och med lite likgiltigt. Det är bäst om du visar vårdslöshet mot din man, på så sätt kommer du att göra honom nervös. Alla män värdesätter bara det de har vunnit med svårighet. En gång i tiden erövrade han dig, men med tiden dämpades dessa känslor något, han slappnade av och glömde hur kär du är för honom. Din uppgift är att få honom att erövra dig igen, precis som den första dagen du träffades. Studera honom igen, vad han älskar, hur han lever, vad han vill få ut av livet, ta reda på hans karaktär från hans horoskop. Allt detta kommer att hjälpa dig att återupptäcka din man och vad han värderar hos en kvinna och tillämpa denna kunskap på dig själv.

Vad man inte ska göra

Tänk inte på att han är otrogen hela tiden. Gör andra saker, fördjupa dig i dem, om tanken dyker upp igen, kör bort den. Tänk på de bra saker du har i ditt liv. Men kom inte ihåg glada stunder med din man, detta kan provocera fram nya upplevelser och ännu mer smärtsamma förnimmelser. Lär dig att hantera dina känslor, som nu helt enkelt hindrar dig från att nyktert bedöma vad som hände. Om du tror att detta är en tragedi i ditt liv, ändra din attityd. Det här är en mycket svår situation, men du kan visa din styrka och se vad som hände från andra sidan. Tänk dig att du precis träffat, såg din man för första gången. Behandla honom som en fullständig främling ingenting annat har någonsin hänt mellan er. Hur obehagligt det än kan låta nu, när du redan har ont, så uppstod inte hans nedkylning bara så. Detta är delvis ditt fel. Om din man försöker prata med dig, diskutera ert liv tillsammans ytterligare, vägra inte. Ta ett djupt andetag och kontrollera dig själv. Tala uppriktigt, hitta det mest acceptabla alternativet, förödmjuka inte eller förolämpa honom, bete dig oklanderligt, låt honom börja beundra dig igen.

Det mest korrekta i den här situationen är att förlåta. Bara acceptera och förlåt, hur svårt det än kan vara. Låt smärtan passera genom dig själv, upplev den och det är det - ta ett slutgiltigt beslut och följ det utan att dra sig tillbaka ett steg. Du kommer inte att kunna förlåta första gången, försök igen och igen. Detta är mer nödvändigt för dig; det är mycket svårt att leva med förbittring i din själ. Oavsett om du vill skiljas eller behålla förhållandet, kommer förbittring att hindra dig från att bygga en ny relation som kommer att börja om från början, även med din man, eftersom du kommer att börja lära känna honom igen.
Bli av med ilskan och stressen som äter upp dig inuti. Det blir lättare för dig när du släpper tårarna. Om du känner dig bättre efter att ha tränat, ta en simtur, jogga eller bara dansa.

Ta färger, en duk av papper och försök att skildra på den alla känslor som överväldigar dig. Stänk dem på papper.
penna, papper och skriv på den allt du har upplevt och hur du vill känna dig nu. När du har hällt ut alla dina känslor på papper, bränn det och sprid det. Detta, som inget annat, kan snabbt förbättra en persons sinnestillstånd.
Skyll inte bara dig själv för fusk. Det finns en typ av man som lider av ett mindervärdeskomplex, och en annan seger över en kvinna är för honom ytterligare ett bevis på hans Jag.

Om det inte är första gången din man har befunnits vara otrogen, kanske du bara ska hitta dig en mer lämplig gentleman. Sådana män fuskar utan anledning, de har inte lärt sig att uppskatta en kvinna, så du ska inte utsätta dig för onödiga upplevelser bredvid honom. Om din man är värd att beundras och du vill stanna hos honom, reagera inte på det som hände. Du har något att kämpa för, och sann kärlek kan överleva vad som helst. Du är en sann kvinna och du bör övervinna smärtan av svek med ditt huvud högt.

Etiketter: hur man överlever svek mot en älskad

Återgå till början av avsnittet Kärlek och sex

Återgå till början av avsnittet Skönhet och hälsa

Hur man återställer förtroendet

Det spelar ingen roll hur du fick reda på din älskade makes svek - du gissade det själv, någon "upplyste" dig, eller din man själv erkände ... I vilket fall som helst, den här nyheten slog dig förmodligen som en ton tegelstenar, krossande dig med sin vikt och slå ut marken under benen Naturligtvis hoppas varje kvinna i en sådan situation att något kan göras som skulle hjälpa till att rädda familjen, oavsett hur mycket smärtan och förbittringen bränner djupt i själen. Du vill också ha det här; Det är sant att under tyngden av sorgen som har drabbat dig kan du inte samla dina tankar och bestämma vad du ska göra nu och hur du ska överleva sveket från en älskad, hur du går bortom smärtan, förlåter din otrogna make och räddar äktenskapet .

Vad du ska göra när du får reda på fusk

Vi förstår att det du behöver från oss inte är så mycket tröstande ord, utan tydlig vägledning om vad och hur du ska göra. Det är just för att hjälpa dig att snabbt samla dina tankar och förstå vad du ska göra direkt och vad du ska göra lite senare, vi erbjuder dig inte en artikeldiskussion om svek och dess orsaker, utan en artikelinstruktion som beskriver en plan för optimala åtgärder i din situation. Låt den tjäna som en ledstjärna för dig, vars ljus du kommer att följa när du tar dig upp ur sorgens avgrund.

Ta inga viktiga beslut, särskilt inte om att göra slut, bara för att din man var otrogen. Nu måste du ta dig tid att tänka på ditt äktenskap för att förstå om det finns några andra problem förutom otrohet som kan göra att ditt äktenskap tar slut. Det är nödvändigt att identifiera och diskutera dem alla.
Känslor kan inte vara rätt eller fel. Du måste erkänna att dina känslor av ilska, osäkerhet, känslomässig chock, spänning, rädsla, smärta, förvirring och till och med depression efter att ha lärt dig om svek är ganska normala känslor i en sådan situation. Det finns ingen anledning att förebrå dig själv för dem, försöka hålla tillbaka dina känslor.
Var beredd på att du kan få vissa fysiska reaktioner på chocken, såsom illamående, diarré, sömnsvårigheter (du kan plötsligt börja sova för lite eller för mycket), darrningar, oförmåga att koncentrera dig, motvilja mot mat eller frosseri. Var inte rädd; Så fort känslorna avtar lite så går allt över för dig. Som en sista utväg, drick lite lugnande medel.
Ta hand om dig själv. För att göra det lättare för dig att hantera dessa fysiska reaktioner, försök att följa normerna för en hälsosam livsstil så mycket som möjligt. Försök att äta hälsosam mat, drick mycket rent vatten, följ ett arbets- och viloschema, sova minst åtta timmar om dagen och gör åtminstone de enklaste fysiska övningarna. Och försök hitta en möjlighet att åtminstone tillfälligt distrahera dig från dystra tankar.
Det är okej om du tillåter dig själv att skratta. Skratt kommer att hjälpa dig att inte störta dig i förtvivlan. Se bra komedier, lyssna på roliga låtar. Ta dig tid att interagera med människor som får dig att le. Livet går vidare, trots allt vårt lidande och otrogna makars misstag.
Tårar är också en hälsosam reaktion. Det är till och med bra för dig att gråta nu. Naturligtvis ska du inte gråta från morgon till kväll, men du måste gråta från ditt hjärta. Undertryckta känslor kommer inte att leda till något gott; detta kommer bara att göra dig deprimerad, och detta är ganska farligt. Så gråt till din hälsa! Om du inte kan ge dina tårar fritt spelrum, lyssna på sorglig musik eller se en film med ett dramatiskt slut.
För en personlig dagbok. Skriv ner i den alla tankar och känslor som är förknippade med din makes svek. Detta kommer att hjälpa dig att organisera dina tankar, och gradvis kommer du att kunna förstå vad som händer.
Ställ alla frågor du vill veta svaren på. Prata med din make om hans handlingar. Det kan visa sig att hans svek delvis är ditt fel. Mycket ofta söker en man i andra kvinnor vad han saknar hos en älskad. Eller så kan det hända att din make inte själv kan förstå vad som fick honom att begå äktenskapsbrott. Tja, detta är fullt möjligt.
Prata med någon av dina nära och kära eller vänner som du litar särskilt på. Sök vid behov hjälp hos en psykolog. Men försök under inga omständigheter att gå igenom detta ensam – du behöver verkligen stöd nu.
Både du och din make bör kontrolleras av en könsläkare och testas för AIDS och andra sexuellt överförbara sjukdomar. Och självklart, utan detta bör du inte återuppta sexuell intimitet utan skydd.
Glöm inte att prata med dina barn. De måste veta att du kommer att bli okej. Du ska inte dölja för dem att du just nu går igenom en kris; Ja, du kommer inte att lyckas. Var ärlig mot dina barn, men överbelasta inte deras psyke med detaljer om hur deras pappa var otrogen mot dig. Och ge dem inte löften som du vet att du inte kan hålla.
Försök att inte ge efter för frestelsen att börja skylla på den person som var föremål för svek. Detta är ett slöseri med din mentala energi. Att skylla på tredje part kommer inte att förändra någonting. Tänk på det faktum att orsaken till oenigheten måste sökas först och främst specifikt i ditt förhållande.
Om du ständigt är nervös, skriker vid minsta provokation, känner dig som om du går genom en avgrund på äggskal och fortfarande känner de fysiska manifestationerna av emotionell chock (vi pratade om dem i punkt tre), så kan detta betyda att du har utvecklat posttraumatisk stressstörning. I detta fall, kontakta en läkare utan dröjsmål.
Bli inte förvånad över att det kommer att ta tid att sluta känna smärtan av att tänka på din partners otrohet. Förvänta dig inte att din blandning av förvirring, osäkerhet och misstro försvinner bara för att du bestämmer dig för att förlåta din man och åta sig att rädda äktenskapet. Allt detta kommer att gå över först efter en tid.
Om du inte vill förlåta din partner och är fast besluten att skiljas, så titta på detta först och främst inte utifrån dina ambitioner, utan från den praktiska sidan. Analysera din ekonomi, situationen med bostäder, transporter och så vidare. Fundera på om du kan lösa alla problem själv; Det är särskilt viktigt att ta dig tid om du uppfostrar barn ensam. Tro mig, det är inte lätt.

Tänk efter två gånger innan du berättar för din familj eller din mans familj om hans otrohet. Det kan visa sig att du redan har förbättrat din relation med din make, men en av familjemedlemmarna kommer aldrig att kunna förlåta honom eller dig: honom - för svek och promiskuitet, och du - för att du anklagar honom för något eller för att förlåta honom .
Att veta vilken typ av fusk som har förekommit kan ibland göra det lättare att förstå. Var det avslappnat och bara för en natt, eller var det en affär? Händdes detta på grund av en medelålderskris, eller är detta generellt typiskt för din mans beteende? I olika situationer kommer reaktionen på svek att vara olika.
Å andra sidan finns det i de flesta fall inget enkelt svar på varför någon blir otrogen. Detta kan vara ett symptom på vissa problem i äktenskapet, eller det kan också relatera till något i din makes förflutna.
Du kommer att behöva gå igenom sorgeprocessen. Du kommer att uppleva förnekelse, ilska, depression, och först då kommer du att acceptera det som hände. Du måste förstå att det är så vårt psyke fungerar; men det betyder inte att du aldrig kommer att kunna förlåta din man om du just nu är till exempel i ilskastadiet. För i sinom tid kommer stadiet av acceptans och du kommer att kunna förlåta honom och rädda äktenskapet. Därför, skynda dig inte att dra förhastade slutsatser och fatta inte beslut förhastat.

Vad behöver du nu

Full sömn
Äta nyttigt
Fritt uttryck för känslor
Villighet att förlåta

Fyra steg för att rädda ditt äktenskap efter fusk

Ditt äktenskap borde inte upphöra bara för att din man greps för att vara otrogen. Men ni kommer båda att behöva jobba hårt för att familjen inte ska gå sönder. Vi är redo att ge dig vägledning för åtgärder även här.

Utomäktenskapliga affärer måste upphöra. Om ni båda verkligen bestämt er för att rädda familjen, måste din man gå med på att aldrig, under några omständigheter, kommunicera med sin tidigare älskarinna igen.
Förstå orsakerna som ledde till sveket. Om de inte elimineras kan du inte vara säker på ett gynnsamt resultat. Om några fallgropar i ditt förhållande ledde till otrogen en gång, varför kan de då inte göra det en andra gång? Prata med din man lugnt, men väldigt ärligt. Och erkänn dina misstag, om det finns några.
Ta ett steg mot varandra. Efter fusk kan partner ha mycket ilska och förbittring mot varandra. Men häng inte på dessa känslor. Se istället in i framtiden. Rikta mot varandra de känslor ni skulle vilja känna, inte de ni faktiskt känner för tillfället.
Bygg upp förtroendet igen. Den som bedrog måste åter vinna sin hustrus förtroende. Du måste börja från början, så din väg kommer inte att bli lätt. Maken måste förstå att han helt enkelt är skyldig att omedelbart svara på dina samtal, berätta var och hur han ska tillbringa dagen och alltid bara berätta sanningen. Om han börjar vara hemlig, kommer tvivel igen att börja övervinna dig. Endast ärlighet och öppenhet kan rädda ditt äktenskap.

Hur man återställer förtroendet

Naturligtvis kan förtroende skadas allvarligt efter svek, så det är värt att prata om att återställa det mer i detalj. Några fler instruktioner för att hjälpa dig:

Ta beslutet att fortfarande älska din man genom att släppa taget om det förflutna. Fundera inte på situationen som bröt förtroendet mellan dig och din make.
Förbered dig på förlåtelse.
Om din man ljög för dig tidigare, nu måste han ändra sitt beteende helt. Det betyder att det inte ska finnas fler hemligheter mellan er.
Diskutera och sätt upp specifika mål tillsammans för att styra din relation i rätt riktning.
Ni måste båda bekräfta ert åtagande att rädda äktenskapet.
Ni måste dela smärtan med varandra. Din make måste förstå att han har orsakat dig avsevärd smärta; men du måste också förstå att det inte är lätt för honom nu, för han plågas av skam och ångrar att det var han som orsakade dig denna smärta.
Lyssna på ditt hjärta, inte bara på ditt huvud. Slå dig inte upp för någonting.
Var ärliga och öppna med varandra.
Använd inte hårda eller stötande ord eller epitet som kan orsaka konflikter. Glida inte in i ständiga förebråelser och anklagelser. Kom ihåg att din man bara kommer att kunna öppna sin själ för dig när han ser att du verkligen har förlåtit honom.
Ta ansvar för dina handlingar och beslut. Upprepa inte misstagen som fick din man att bli otrogen.
Var beredd att söka professionell rådgivning för att få en bättre förståelse för vad som kan förbättra ditt självförtroende.
Påminn varandra om att ni alla förtjänar att få ärliga och öppna svar på era frågor.

Inse att det tar tid att återuppbygga förtroende. Detta kommer inte att hända på en dag eller ens en månad.
Du kommer inte att helt kunna glömma sveket, men du kommer att kunna släppa smärtan helt efter sveket. Men detta tar också tid.
Dela dina känslor med varandra. Denna öppenhet hjälper dig att komma närmare igen, och intimitet kommer att förnya förtroendet.

Vad behöver du nu

Tid
Tålamod
Ärlighet
Viljan att rädda äktenskapet
Kärlek
Förlåtelse

Har du träffat en person som omedelbart svikit dig genom att lämna för någon annan? Det här är inte tillfället att tänka på långvariga alkoholanfall, självmord eller, ännu värre, fysiskt våld. Vi kommer att ge dig många sätt att rädda dig själv från lidande, glömma allt som en ond dröm och börja leva på ett nytt sätt. Så, hur överlever man en älskads förräderi?

Det finns så mycket smärta, besvikelse, melankoli och förbittring i svek... Hur stark en person än kan verka från insidan är det alltid svårt att uppleva svek eller ett banalt farväl "för alltid" till en älskad. Ibland verkar det som att denna svarta strimma är oändlig...

När du blev förrådd

Hur överleva sveket från en älskad och samtidigt bli lycklig igen? Ge inte upp eller gör dumma saker som du kommer att ångra senare. Naturligtvis förstår vi alla att det bara finns ett liv, och människor kommer och går, men just i detta ögonblick är det osannolikt att du tänker på någon annan än fuskaren. Tvinga dig ändå att kasta bort tanken på att hela ditt liv är över och att det inte är någon idé att existera längre. Denna känsla kommer att gå över! För vissa är det snabbare, för andra är det längre. Att döma av författarens personliga livserfarenhet är det lättare att skiljas från nära och kära om du redan har en liknande upplevelse. Så var inte rädd för att starta ett nytt förhållande. Även om saker och ting inte löser sig för dig igen, kommer det i framtiden att bli mycket lättare att överleva allt detta, med den relevanta erfarenheten bakom dig.

Tro på dig själv, bekämpa smärta, ladda ditt undermedvetna med information om något annat. Det tar bara några veckor och du kommer förmodligen att känna lättnad. Men för att göra detta måste du veta exakt hur du ska agera.

Hur man överlever svek från en älskad: första stegen

Att lida, att gråta, att gnälla - tillåt dig själv, verkar det som, onödiga saker. Du måste bli av med känslorna som sitter inne och äter upp dig. Men gör inte skandaler, förolämpa inte, gör allt med måtta, ensam med dig själv och optimalt med en person som förstår och inte säger något som "jag sa till dig", "du är en förlorare, " etc. . Bedöm allt som hände med en nykter blick, och viktigast av allt, förlika sig med det. För att kasta ut dina känslor kan du bli lite sugen (på samma sätt - med måtta!), och imorgon kommer din värld att vara lite annorlunda, ljusare. I det här ögonblicket måste du förhindra problem i framtiden - impulsiva beslut bör ligga åt sidan, låt andra göra dumma saker, men inte du.

Hoppas du fortfarande att rädda din familj? Inse om din signifikanta andras kontakt med den här personen var oavsiktlig. Om det var ett one-night stand kanske din person förstår att det inte finns fler människor som du, och det kan inte vara tal om bättre. I det här fallet är det inte alltid den bästa lösningen att bryta relationen. Utvärdera själv hur mycket ditt äktenskap är värt att förlåta och glömma detta brott, och föreslå också att fuskaren själv gör detta. Ta tillbaka passion och tillgivenhet i ditt förhållande; det är osannolikt att din "kanin" kommer att vilja lämna den "gyllene buren" där han blir välmatad, omhuldad och smekt över huvudet, inte för något, utan bara för att han är söt.

Vad man inte ska göra

Det är absolut omöjligt att hela tiden tänka på hans svek. Det är bättre att göra saker som gör att du kan fördjupa dig i dem, och om tankarna fortsätter att störa dig, kör bort dem! Flödet av känslor som finns i huvudet på en person som funderar på hur man överlever sveket från en älskad kommer inte att tillåta honom att titta på saker från det "rätta" perspektivet. Betrakta inte den nuvarande situationen som hela ditt livs tragedi, känn dig inte som den olyckligaste personen. Naturligtvis undvik människor som säger "Jag skulle gilla dina problem", eftersom de med största sannolikhet inte förstår dig alls och aldrig har varit i dina skor. Ja, det är svårt för dig, ja, det är bättre att glömma den här fuskande mannen för alltid. Om du och han inte har barn, familj eller gemensam egendom, driv bort honom från ditt liv, låt honom inte lura dig igen. Den som fuskade en gång kommer att förändras igen - detta är en oskriven regel för mänskliga relationer, vars undantag har en procentsats mycket lägre än du tror. Andra chanser är relevanta och effektiva i ungefär ett av hundra fall.

Hur överlever man svek vid 40?

"What we have, we not value" är en relevant fras för individer i åldern 15-30 år. Senare, när du får erfarenhet, inser du hur mycket som inte värderades och till slut gick förlorat. Det är när man fyller fyrtio, när man har levt med en person i tio eller två år, man behandlar svek mindre känslomässigt, man sätter rationaliteten i främsta rummet. Du har förmodligen redan barn som kommer att stötta dig och ge goda råd. Dessutom kommer meningen med livet inte längre bara att ligga i din älskade. Lämnad utan din själsfrände, tänk efter: det här är kanske din andra chans att börja om från början?

Är det svårt att överleva svek från en älskad vid 50 år?

50 år i moderna verkligheter är redan åtminstone ett halvt liv. För många är detta dess nedgång. Det finns väldigt lite tid att ge möjlighet att förbättra. Å andra sidan lyckas många som har passerat åldersgränsen på fem decennier leva på ett nytt sätt, hitta nya följeslagare och till och med skaffa barn. I den här åldern spelar utseende och pengar mindre roll än i yngre år. I förgrunden är ömsesidighet, ömsesidig förståelse, förtroende för en person, förtroende för att han inte kommer att lämna dig i ett sorgligt ögonblick, när du är sjuk eller inte kan klara av alla saker ensam. Leta efter trogna människor om du har blivit lurad, glöm den här personen och stäng dig inte under några omständigheter. Även efter 50 år har du rätt till ett fullfjädrat personligt liv, som inte bör "leva ut" mot bakgrund av otrohet och svek.

Varför fuskar män?

Det kan finnas en hel del anledningar till att en man är otrogen mot dig. Kanske bestämde han sig i ett visst ögonblick för att erövra kvinnor var hans hantverk, och det var det enda sättet han kunde bevisa sin maskulinitet, relevans och oemotståndlighet. Din pojkvän kan helt enkelt vara missnöjd med förhållandet du har. Han hade förmodligen planerat ett uppbrott länge, men kunde inte bestämma sig. Ett annat alternativ är en plötslig ström av ny kärlek som kom in i hans liv ur det blå. Om du inte är mycket uppmärksam på din man, ofta ignorerar hans önskan om intimitet, beter dig med honom som med en nära vän, behöver du inte bli förvånad över att han igen längtar efter kärlek, tillgivenhet, kvinnlig beundran och hittar allt "på sidan" . Ger du dig inte längre åt honom? Förr eller senare kommer han att finna sitt behov av att omfamna en kvinna som kommer att vara mer tillgiven, mer omtänksam och mer uppmärksam på honom. Om din man har blivit kär i en annan finns det inget kvar att göra än att låta honom gå till en annan, inse sina misstag och inte göra dem igen i framtiden. Om du bestämmer dig för att lämna tillbaka honom, var beredd på det faktum att misstro kommer att dyka upp i ditt liv och din roll i en mans liv kommer att vara mycket mindre betydelsefull än tidigare. När allt kommer omkring, om du har förlåtit sveket, kommer du helt att ignorera andra "mindre" fel - det är precis vad fuskaren kan räkna med.

Hur överlever man sveket mot din älskade man? Kontakta en professionell psykolog som hjälper dig att hitta rätt väg i livet.

För att komma igång, anmäl dig till en session. Det är ingen skam att söka psykologhjälp hos en specialist. Mycket värre är oförmågan att hantera sina känslor och att gå på en lång hetta. En psykolog är å andra sidan samma vanliga person som opartiskt och intelligent kan bedöma situationen, upptäcka för dig det som är osynligt från din sida. Han kommer definitivt att öppna dörrarna till det undermedvetna, där svaren på alla frågor är dolda. Följ rekommendationerna, var ärlig mot din assistent och skriv en ny sida i din livsbok.

För en lyckadagbok, som kan vara en fickanteckningsbok eller dess elektroniska version. Här kommer du att skriva ner allt bra som hänt dig under dagen. Njuter av regnbågens skönhet, trevliga ord riktade till dig av en främling, trevlig kommunikation med nya människor - allt detta är värt att fokusera på. Ju mer positivt du ser i det positiva, desto lyckligare blir hela ditt liv.

Ring inte dig själv eller låt inte någon annan kalla dig "övergiven", "olycklig", "fattig". Ditt liv formas av ditt eget tänkande. Ingen säger att om du kallar dig rik, men inte gör något för det, kommer du säkert att få allt du vill, men om allt du gör är att tycka synd om dig själv och ständigt skylla på ödet, kommer det att orsaka dig mycket problem.

Som avslutande av denna monolog vill författaren uppmärksamma varje läsare: trots den enorma besvikelse som följer med sveket mot en älskad, har du något att leva för. Och om du vill förändra ditt liv kvalitativt, träffa nya bekantskaper, spendera tid för skojs skull, förbättra dig själv och nå nya karriärhöjder. Framgångsrika människor har ingen tid att gråta och lida på grund av fuskare de uppfattar misslyckanden som en bra upplevelse. "Det finns inget sådant som en dålig upplevelse"!

Hur människor hanterar de chockerande nyheterna att deras make är otrogen mot dem genom att se sin älskarinna bakom ryggen kommer att avgöra hur de kommer att återhämta sig från ett sådant svek med minsta möjliga skada för sig själva.
Det finns 5 sätt att inte falla i förtvivlan och inte förlora din värdighet i en sådan situation.

Få inte panil

När vi känner fara eller hot, producerar vår kropp överskott av stresshormoner och adrenalin, vi blir nervösa och ivriga att kämpa. Trots de kemiska processerna i våra kroppar som gör att vi får panik och driver oss att vidta omedelbara åtgärder, är det vi verkligen behöver göra att ta ett andetag. Ta en paus, få inte panik och släng inte ut din partners saker ur huset. Det är inte heller värt att flytta. Hitta en möjlighet att lugna dina känslor, lugna ner dig lite och komma till rätta. Ingen har någonsin kunnat fatta rimliga beslut i ett tillstånd där du vill "riva och kasta." Du behöver bara ta dig samman, sedan kan du äntligen tänka igenom saker och ting.

Sluta inte ta hand om dig själv

Efter att ha lärt dig om sveket upplever du en chock, som ett resultat av att du glömmer allt som gjorde dig lycklig i livet. Du slutar ta hand om dig själv, även om du just nu helt enkelt behöver ägna mer uppmärksamhet åt dig själv för att återhämta dig från chocken och återställa sinnesfriden. Behandla ditt tillstånd som ett dåligt fall av influensa. Unna dig själv med all vänlighet och mildhet. Gör dig lite buljong, ät lätt/nyttig mat och glöm inte att dricka tillräckligt med vatten. Försök att vila även om du inte kan sova. Ta en promenad ute varje dag. Du kan sitta på en bänk i din trädgård, sitta och tänka tyst och känna solens varma strålar i ansiktet. Säg till dig själv gång på gång att din partners otrohet inte alls är ett bevis på att det är något fel på dig eller att du är värre än någon annan.

Basunera inte ut detta för hela världen

Känslan av förbittring gör att många omedelbart berättar för andra hur illa de blev behandlade. Din indignation är en uppmaning till människor att försvara din heder mot lömskt förräderi. Naturligtvis behöver du stöd, men stå emot önskan att omedelbart berätta för din mamma, kollegor eller grannar om allt. Det kommer att ta lite tid att bearbeta det som hände, och du kanske ångrar att du skyndade dig att dela och sa för mycket i stundens hetta. Många människor klarar av att hantera situationer relaterade till svek och affärer, och det händer till och med att de inte bara lyckas upprätthålla relationer, utan till och med förbättra dem. Med tiden kommer det att bli obehagligt för dig att inse att du har delat med andra människor något som bara berör dig och din partner. I sådana fall är det bättre att bara dela dina problem med en pålitlig vän så att du mår bättre i hjärtat. Och skynda dig inte att berätta för andra förrän du själv har bestämt dig för vad du ska göra härnäst.

Ha inte bråttom att ansöka om skilsmässa

Om du är gift, kommer en sådan tanke oundvikligen att dyka upp i ditt sinne, det kommer att vara riktigt svårt att kontrollera din ilska och inte skiljas. Tja, domstolarna går ingenstans, om det behövs kommer du att hinna gå dit. Men allt har sin tid. Du kommer bara att göra saker värre för dig själv om du skyndsamt och helt tanklöst vidtar extrema åtgärder, som i slutändan kommer att förstöra ditt äktenskap. Dessutom kommer skilsmässa inte omedelbart att befria dig från smärtsamma känslor och förvirrade tankar. Faktum är att det bara blir värre.

Försök inte ta reda på vem din motståndare är

Motstå lusten att ta reda på hur kvinnan som din man är otrogen med är. Du bör inte använda Facebook och andra sociala nätverk för att samla in information om din mans älskarinna. Detta kommer bara att göra din smärta värre. Du har redan tillräckligt med problem och du måste ta itu med dem. Bilden av din mans älskarinna som står framför dina ögon, tankar om henne som inte lämnar ditt huvud, allt detta kommer inte att hjälpa dig att hantera allt som har drabbat dig, utan kommer bara att stå i vägen. Dessutom är problemet inte alls med älskarinnan som din man är otrogen mot dig, problemet är din man och det faktum att han behandlar dig så oärligt.

Förräderi av en älskad är det svåraste slaget för någon kvinna. På en sekund vänds världen upp och ner och fylls med svarta färger. Kvinnan är överväldigad av ett nytt spektrum av känslor: smärta, ilska, förbittring, besvikelse. I detta tillstånd är det lätt att "bryta mycket trä" och göra irreparable misstag. Men stanna upp, ta dig samman och tänk, är det möjligt att förlåta svek?

"A Sound of Thunder!"

Varje kvinna är annorlunda. Vissa har länge misstänkt de trogna för alla synder och finner slutligen övertygande bevis på förräderi. Andra får reda på allt tack vare ett slumpmässigt sms, och för andra kommer nyheten om svek som en fullständig överraskning. Hur som helst är denna medvetenhet en enorm stress för en kvinna, som hon inte alltid klarar av.

Posttraumatisk psykisk störning

På Holmes och Rays stressskala är svek likvärdigt med en av makarnas död. Det är just dessa känslor som överväldigar en lurad kvinna. Innan hon återfår förmågan att tänka klart och fatta välgrundade beslut måste hon gå igenom fem stadier för att acceptera situationen:

Chock. I detta skede verkar det för kvinnan att allt som hände henne är någons löjliga fiktion, och till och med direkta bevis på förräderi kan inte få henne att tro på sin mans förräderi.
Handla. I detta skede gör kvinnor flest misstag. De börjar vidta många ömsesidigt uteslutande åtgärder i hopp om att återställa allt "till som det var förut."
Aggression. Ilskan orsakad av hennes mans svek måste oundvikligen ha sin väg ut. I det här ögonblicket börjar bullriga skandaler med att bryta rätter och ömsesidiga anklagelser. Det var under denna period som en lurad kvinna kommunicerade med alla sina handlingar: "Du svek mig och det gör mig ont!"
Sorg. Detta skede kännetecknas av långa och smärtsamma minnen av ett lyckligt förflutet innan en rival uppträdde. Kvinnan blir inert, tittar länge på fotografier och reagerar smärtsamt på sina vänners berättelser om hennes äktenskapliga lycka.
Försoning. Kvinnan kommer överens med situationen och de första tankarna börjar dyka upp hos henne om huruvida hon ska förlåta sin mans svek. Hon börjar väga för- och nackdelar och försöker på något sätt planera sitt framtida liv. Det är i detta skede som du kan inleda förhandlingar med din man och försöka etablera ett liv tillsammans.

Hur länge varar PTSD?

Professionella psykologer rekommenderar att du inte tar radikala beslut förrän du har gått igenom alla fem stadierna. För varje kvinna varar de under en annan tidsperiod. Det beror på kvinnans ålder, uppväxt och sociala status. I genomsnitt tar vägen från "chock" till "försoning" ungefär tre månader, vilket bäst spenderas borta från din otrogna man. Extra bråk och skandaler kommer bara att förvärra det redan svåra läget. Du bör inte närma dig stora förändringar i livet styrda av klagomål och känslor.

Kärlek och svek: en kvinnas syn

Psykologiskt är det mycket svårt för en kvinna att förstå orsaken till svek, och hon kastar sig ner i själarannsakans avgrund i jakten på den skyldige. I denna process kan hon göra många misstag som avsevärt kommer att påverka hennes självkänsla och framtida liv. Så, vad händer med en kvinna som känner till sin mans svek:

En kvinna med oemotståndlig kraft strävar efter att få åtminstone en glimt av sin rival. Detta bör inte göras under någon förevändning. Att visualisera en rival kommer bara att förvärra tillståndet av depression och melankoli där den bedragna hustrun är nedsänkt. Tänk på det, om din rival visar sig vara yngre, vackrare och mer framgångsrik, vilken typ av slag kommer detta att orsaka din stolthet? Psykologer noterar att bilden av en rival praktiskt taget är inpräntad i en kvinnas medvetande, och hon börjar odla brister (explicita eller imaginära), vilket orsakar medlidande med sig själv från sin man och vänner. För att komma ur detta tillstånd kommer hon att behöva många månaders noggrant arbete med sig själv. Troligtvis kommer du att behöva hjälp av en professionell psykoanalytiker.
Kvinnan skyller sig själv för allt som hänt. Oftast uppstår denna reaktion hos kvinnor med en offermentalitet. Den lurade frun strävar efter att rätta till situationen och bli flera gånger bättre än sin rival. Hon släcker ilskan som orsakas av svek och aktiverar funktionerna som mamma, älskarinna och älskarinna, vilket för dem till nästan perfektion. Tyvärr kan denna väg inte hjälpa en kvinna att överleva sin mans svek, och efter ett tag kommer hon till aggressionsstadiet. I särskilt svåra fall kan undertryckande av ilska leda en lurad kvinna till neuroskliniken ganska ofta provocera uppkomsten av andra sjukdomar, såsom sår och cancer.
Alltför känslomässiga människor kastar ut all sin smärta på en man. De ser bara honom som boven till sveket som hände och påminner honom på alla möjliga sätt om vad som hände. Tyvärr kan en kvinna inte tänka rationellt i sådana ögonblick, och med sitt beteende stöter hon bort sin man. Efter en tid, när känslorna avtar, kan kvinnan förstå att familjen redan är förlorad och mannen har fattat det slutliga beslutet genom att välja en rival.

Det är värt att notera att varje reaktion från en kvinna på hennes mans svek är ett normalt och naturligt försök att överleva situationen. Huvudsaken är att kvinnan tillåter sig själv att kasta ut negativa känslor och närmar sig lösningen av problemet med ett nyktert huvud. Om hon under sex månader inte kan hantera sina känslor och hennes mans svek fortfarande orsakar hennes okontrollerbara ilska, måste hon kontakta en specialist som hjälper henne att närma sig stadiet av "försoning" med sveket som hände.

Varför är han otrogen?

En tydlig förståelse av mekanismen för manlig otrohet spelar en stor roll för att lösa problemet med svek. För en kvinna är kärlek och svek helt oförenliga saker. En kärleksfull fru kommer alltid att förbli trogen sin man och acceptera honom med alla hans brister. Det manliga psyket är uppbyggt på olika sätt, och olika faktorer kan fungera som orsak till svek.

Efter att ha analyserat situationen som fick mannen att förråda henne kan kvinnan börja hitta en väg ut ur denna svåra konflikt. Oftast finns det bara två sätt:

acceptans av situationen och fortsättningen av livet tillsammans på grund av karaktär, var sedan beredd på att situationen upprepar sig, men ett enda förräderi framkallat av problem i familjen kommer med största sannolikhet aldrig att hända igen);
upprättande av dokument för skilsmässa.

Oavsett orsaken till sveket, innan du säger "Du svek mig!" och fatta ett ödesdigert beslut måste du överväga problemet från flera sidor.

Nyheter om svek

Innan du bestämmer dig för att skiljas är det värt att analysera hur nyheten om sveket kom till familjen. Naturligtvis är det nödvändigt att påbörja en sådan analys efter att alla känslor har avtagit, och bara om kvinnan har kommit nära ögonblicket för att fatta ett beslut. Det finns många sätt att ta reda på om svek, men två av dem indikerar tydligt att en man inte vill förstöra sin familj och bryta relationen med sin fru:

Medvetet pråliga bevis på förräderi. I vissa fall gör män medvetet allt för att fångas av sin andra hälft. De lämnar sidor på sociala nätverk öppna, lägger en telefon med intim korrespondens eller ett kvitto från en butik på en synlig plats. Alla dessa åtgärder har bara ett mål - att visa maken att hennes brådskande ingripande och förändringar i familjen krävs.
Samtal med en rival. Många kvinnor lär sig om sin mans svek från sin rival själv. Hon kan ringa eller komma till ett möte för att berätta detaljerna om sin virvelvindsromantik. Du bör inte visa dina känslor och omedelbart bryta relationen med din man. Oftast är det just den reaktionen som motståndaren hoppas på. Som praxis visar, drivs hon till en sådan handling av den fruktlösa förväntan på en avgörande handling från hennes älskares sida. En man vägrar att lämna sin familj och fortsätter sin relation med sin fru, så beslutet att öppna hans ögon för svek blir det enda sättet att provocera sin fru att skilja sig från sin otrogna man.

Om du fick reda på fusk på något av ovanstående sätt, då har du alla möjligheter att rädda äktenskapet och börja om från början.

Förbereder sig för ett viktigt samtal

Ett samtal med en otrogen man kräver maximal förberedelse och stress på nervsystemet från en kvinna. Tänk på att under samtalet kan det finnas några fallgropar som du måste vara beredd på:

otrohet mot en man är inte alltid ett svek (många män anser inte fysiskt svek som en tvingande anledning att förstöra en familj);
förnekande av skuld (ganska ofta flyttar män instinktivt ansvaret för vad som hände över på deras fruar och älskarinnor);
vägran till ett seriöst samtal från hjärta till hjärta.

Kom ihåg att ett utbrott av negativa känslor kommer att ha en skadlig effekt på kommunikationen med din man, försök inte bara att uttrycka dina klagomål, utan också att höra hans förklaringar. Försök inte spela någon roll, det kommer inte att leda till ett bra resultat. Prata om din skada, smärta, besvikelse, men gör det lugnt och så distanserat som möjligt. Var inte rädd för att ställa frågor till din man och höra svaren. Kanske kommer denna konversation att klargöra många punkter i din familj som du inte ens märkte tidigare. Helst ska ett ärligt och öppet samtal berätta hur du ska leva efter din mans svek.

Början på återhämtningen från krisen

Om ett samtal från hjärta till hjärta ägde rum och du ändå bestämde dig för att rädda ditt förhållande, var då beredd på långt och svårt arbete. Först och främst, lyssna på dina känslor. Vad skulle du vilja? Hur drömmer du om att bygga ditt liv? Vad behöver ändras? man och börja om från början? Troligtvis kommer du inte att hitta svar på dessa frågor direkt. Och tro mig, du kommer aldrig att hitta den ensam. Du måste vara i nära kontakt med din man och uttrycka alla dina känslor och önskningar. Många par som framgångsrikt överlevde detta stadium noterade att de aldrig tidigare varit så nära varandra som efter sveket. För de flesta av dem blev utseendet på en älskarinna ett incitament för allvarliga och positiva förändringar i familjelivet.

Hur blir man av med sin rival?

Vanligtvis, efter att ha accepterat situationen och beslutat att rädda familjen, förväntar sig kvinnan att situationen med hennes rival kommer att lösa sig själv. Men tyvärr försvinner inte hemförbrytaren någonstans, och kvinnan hamnar i en ny cirkel av klagomål och anspråk. Många fruar ställer ultimatum och påminner varje dag sin man om hans adel och hans skuld inför familjen. Denna situation för paret till en ny omgång av konflikter, som ofta leder till separation av makarna. Hur ska man bete sig i den här situationen? Hur litar man på sin man efter svek? Hur ser du till att din rival försvinner från ditt liv för alltid? Observera noga din mans beteende, oftast kommer han att jämföra två kvinnor för att fatta ett slutgiltigt beslut. Du ska inte vara perfekt och vänta på en ny dag med rädsla. Ta hand om dig själv och sluta oroa dig för att din man är otrogen. En kvinna som ofta lämnar huset, tar hand om sitt utseende och lämnar fritid för någon aktivitet som utvecklar hennes personlighet, väcker alltid en mans intresse. Lämna gärna dina barn hos din man och be honom umgås med dem. Ju mer tid din man ägnar åt sin familj, desto mer negativitet kommer han att få från sin rival. Som ett resultat kommer beslutet att rädda familjen att verka för honom som den mest trogna och den enda korrekta. Naturligtvis kommer förtroendet för din man inte att återställas på några dagar eller till och med månader. Men här kan det hjälpa dig att besöka en familjepsykolog, läsa speciella böcker eller köpa ljudföreläsningar. Du kommer att bli förvånad över hur många kvinnor som har ställts inför detta problem. Var och en svarade på frågan om hur man litar på sin man efter svek och hittade sina egna sätt att förlåta sin man.

Genom att sammanfatta allt ovan kan vi med tillförsikt säga att fusk inte är slutet på ett förhållande. Enligt statistiken blir många familjer ännu närmare och starkare efter att ha överlevt svek. För att rädda din familj och hitta dig själv igen, råder psykologer dig att noggrant lyssna på följande rekommendationer:

var lugn och självsäker, män tål inte tårar och våldsamma hysteriker;
analysera din makes motiv som fick honom att fuska;
ditt huvudsakliga vapen i kampen mot din rival är humor; en sådan kvinna förblir alltid över konkurrensen;
kasta ut all din negativitet, men bara när din make inte är i närheten;
Förlåt din man, även om du bestämmer dig för att göra slut med honom, kommer det att underlätta din själ och göra dig starkare;
veta hur man bär ansvaret för beslutet som fattas (om du håller ihop familjen, uteslut då anklagelser mot din make);
be din man om hjälp för att övervinna han strävar alltid efter att vara en riddare och kommer att göra allt för att återvinna ditt förtroende för honom);
förbättras som kvinna (varje dag strävar efter att vara bättre än dig själv igår);
lär av din samtalspartner (nicka inte bara och håller med din man, utan uppfattar verkligen hans problem och problem).

Var över situationen, och då kommer svek inte att bli det element som på ett ögonblick helt kommer att förstöra familjen du noggrant har byggt.

Endast typen av temperament avgör hur man överlever sveket mot din man - om detta faktum kommer att uppfattas med fientlighet eller snart kommer att glömmas. Att bedriva sin man kan betraktas som ett bittert misstag som kräver omvändelse, och för vissa är det en riktig symbol för hämnd.

Naturligtvis är det obehagligt att uppleva något sådant själv, men psykologi ser på problemet inte bara från sidan av förräderi, utan också från villfarelse. Inte en enda psykolog tar ansvar för att ge råd om att fortsätta ett förhållande med en förrädare, utan ger helt enkelt en impuls att fortsätta leva efter svek.

Det är värt att förlåta andra individer, för på detta sätt frigörs överskottet av ackumulerad negativ energi.

Du kan inte leva med förbittring i ditt hjärta, du måste bli av med allt onödigt, kunna oroa dig, släppa smärtsamma fragment.

Särskilt lättpåverkade tjejer har svårt att ge gåvan av förlåtelse, ibland kräver detta till och med att de bryts upp, tillfälligt eller inte - det beror på situationen. Det är extremt svårt att se sin förövare dag efter dag.

Det finns fall som har en positiv effekt på tillfälliga avvikelser, och för vissa bevisar de ibland till och med fördelarna och fördelarna med sidorna av ett fritt, fritt liv, där du inte behöver utstå de ogudaktigas ständiga otukt. Det allvarliga psykiska traumat som tillfogas ska inte bli en anledning till hat mot allt omkring dig. Gradvis kommer tiden att kunna läka absolut alla sår och öppna vägen för nya ljusa känslor.

Isolering och aggression är helt normala känslor i en sådan situation du behöver ge fria händer åt tårar, bitterhet och lida lite, så att du efter ett tag kommer att få glädje med förnyad kraft, dra slutsatser och ompröva dina värderingar. Det är inte normalt att låtsas som att ingenting har förändrats, men att stänga av sig från alla och hamna i långvarig depression är inget alternativ!

Förlusten av en själsfrände eller till och med ett banalt gräl är smärtsamt, men du kan inte heller leva i evig sorg. Livet går vidare!

Ett bra sätt att distrahera dig själv har inte alltid en underhållande mening, ibland livet efter din mans svek, råd från en psykolog har inte alltid en snabb effekt, forumet ger inte heller begripliga svar, så du måste leta efter aktiviteter för dig själv.

Förutom vanliga fritidsintressen kan du gå med i olika klubbar, upptäcka nya talanger och hjälpa barn eller djur. På detta sätt känns inte bara någon annans smärta, utan också de överegoistiska egenskaperna går förlorade, kvinnan blir vacker, eftersom ingenting är vackrare och värdigare än hjärtats sanna vänlighet; förmågan att ta på sig en del av en annan sorg, introducera tidigare okända känslor och problem, förändringar sker inifrån, värderingar och behov revideras.

Oavsett hur stark förbittringen kan vara måste du gradvis tvinga dig själv att kommunicera med samhället, skapa nya bekantskaper och samtal. Alla individer är olika, det finns många intressanta saker i världen, det är fantastiskt att med nyfikenhet observera alla miljöfenomen i sällskap med gamla och nya kamrater, särskilt män.

Genom att titta noga, ha korresponderat och ordna ett möte kan du inte bara få moraliskt och estetiskt nöje av kommunikation och kunskap, utan också få en retorisk fråga om hur du ska hantera din mans otrohet.

Bekantskap, vänskap, flirtande med tiden kan lätt smidigt förvandlas till något mer, till exempel att bli kär, men först måste du sluta leva i stereotyper och ha kul; trots trötthet, ålder, social status och annat, bara slappna av, var dig själv, försök att leva åtminstone lite för dig själv, skäm bort dig själv med omsorg, presenter och avkoppling. Det är oerhört viktigt att vara i harmoni med sig själv, och resten kommer att följa!

Skillnaden mellan förräderi och förräderi

Apostasi är ett flyktigt förhållande eller regelbundet sexuellt umgänge med en älskare som inte har några känslor, men svek är ömhet, att bli kär i en annan kvinna. I det här fallet kommer varken hysteriker eller hot att hjälpa, om maken inte har beslutat om handlingars riktighet, finns det inget behov av att sätta press på honom, konversationer ska vara extremt tysta, lugna, manifestationer av aggression eller frekventa känslomässiga utbrott kommer att leda till ett snabbt uppbrott.

En kvinnlig representant ska alltid se oklanderlig ut, så att hon i jämförelser verkligen inte är sämre än andra unga damer, även om mannen tillfälligt är under intrycket och inte märker detta, kommer hennes egen självkänsla och självförtroende att bero på sådana nyanser . Det är svårt att föreställa sig hur man lever med en äktenskapsbrytare under samma tak, att veta att hans tredje parts äktenskapsbrott inte tog slut för en enda dag ställer frågan: hur man överlever sveket från en älskad man?

Inte alla har uthålligheten att bryta ett äktenskap och låta en person gå en gång för alla, men att leva med en man som är otrogen är också på något sätt en besvikelse att du är osannolikt att vilja dela din kärlek i tre, men om de gamla känslorna kan inte längre returneras. Den andra, till synes oskiljaktiga halvan upprepar sitt oåterkalleliga beslut att lämna, sedan återstår bara att fylla på med nerver och stolt bära "kniven i ryggen"; Hur går man vidare efter fusk?

Naturligtvis kommer mycket att förändras, det är viktigt att inte misströsta, att gradvis komma ur det chockade och depressiva tillståndet.

Dessutom, i en tid när du är förbryllad över hur man överlever en mans svek, kanske han redan bittert ångrar vad han har gjort. Sexuell mångfald och attraktivt utseende lockar alltid, detta är vad du behöver sträva efter i livet tillsammans, men förutom detta kan ingenting ersätta sann tillgivenhet, kärlek, omsorg, konstant deltagande och hjälp från en älskad.

När en tanke uppstår: hur ska man leva efter din mans svek? Agera med tillförsikt, förändra till det bättre, uppnå nya framgångar, för detta är en slags drivkraft för förändring. Inledningsvis kommer det inte att gå ur mitt huvud - min man ändrade hur man överlever sveket, men efter en viss tid kommer smärtan att glömmas, nya vägar och möjligheter kommer att öppnas.

Detta händer ofta: efter att ha bott utanför sitt hem, ändrar sina hubbar ofta åsikt, inser att de är uttråkade och försöker återvända; men om man ska förlåta dem eller inte är en annan fråga som beror på den aktuella situationen, hans förmåga att bete sig, de smärtsamma förnimmelser som åsamkas, hans hustrus karaktär, hennes förmåga att förlåta.

Hur ska man reagera?

Ofta är män fascinerade av mystik och otillgänglighet, men så fort de får en "kick" från sin fru och flyttar in hos sin älskarinna, tappar de intresset för allt som händer, det verkar för dem som att händelseutvecklingen inte gör det. vettigt, eftersom damen redan har erövrats.

Med tiden blir killarna uttråkade och börjar komma till deras hem, särskilt om det finns små barn, då blir det inte svårt att förklara orsakerna till besöket. I en tid då den övergivna frun fortfarande förebrår sig själv med ett smärtsamt problem: hur man överlever sin mans svek, kan han lugnt förbereda sig för sin återkomst. Inte så snabbt, förlåtelse måste förtjänas!

Det finns gränser, gränser för tålamod som är karakteristiska för varje individ, det finns inget behov av att lida, att tillåta för mycket, definitivt. En person måste förstå att han inte kan komma och gå som han vill, det måste finnas respekt, och där det finns tillåtelse kommer det definitivt inte att finnas det. Det är skönt att veta att man kommer tillbaka, men en snabb avstämning kan leda till att den otrogna kommer att fortsätta springa på båda sidor, detta kan pågå i all oändlighet.

Ingen ung dam bör ge upp sitt personliga liv och tänka att hon inte har något val, hon måste ge efter, utstå konstant förnedring, förr eller senare kommer denna livsstil att leda till en hatisk attityd. Att hålla problemet tyst kommer inte att tillåta dig att hitta en lösning.

En man ska inte återvända till allt redo, böja honom i sängen och få vad han vill, han måste åtminstone vänta lite, förmedla: familjen kastas inte bort, detta är ett stort värde som byggts upp under åren, respekt är nyckeln till framgång, tills han förstår och kommer till omvändelse, kommer medvetenhet om skamligt beteende inte att förtjäna benådning. Du kan inte göra något mot din vilja, om du vill ha frihet, gå en promenad, men eftersom du redan har en familj, ta ansvar och ta hänsyn till deras intressen.

Stadier av mentalt tillstånd

Det finns inga hopplösa situationer; det är bara det att en utväg inte alltid är synlig och lämplig för en viss individ, det finns inte tillräckligt med styrka för att komma överens med förlusten. I sådana ögonblick finns det ingen anledning att vara blyg, ställa frågor till psykologer eller tjejer som blev hjältinnor i sådana berättelser: hur överlevde du sveket, vad hjälpte?

Vissa stadier av sjukdomen varar olika för alla, beroende på karaktärens styrka, temperament, livsposition, men i alla fall är de oundvikliga:

negation. Flickan är i ett tillstånd av chock, hon kan inte linda huvudet runt hur ett lyckligt äktenskap bara igår kan falla isär framför våra ögon, få människor vill uppleva detta själva.
Det farligaste ögonblicket är försök att återvända till det som var tidigare, medan handlingarna är olika och inte överensstämmer med varandra.
Ilska, aggression, bråk, uppgörelser.
Minnen, tristess, sorg.
Först i stadiet för att acceptera situationen - börja samtal med din älskare, de kommer att vara mer balanserade, adekvata, lugna, uppriktiga än tidigare. Oavsett hur utdragen depressionsperioden kan vara, kommer ett tillstånd av ödmjukhet definitivt att komma.

Sådana perioder varar ungefär flera månader, det viktigaste är att undvika meningslösa skandaler, känslomässiga uttalanden och förolämpningar, vilket ytterligare kan förvärra situationen.

Vad du ska undvika:

hysteri, tårar, övergrepp, anklagelser i närvaro av en förrädare. Det starkare könet är utformat på ett sådant sätt att det är överdrivet irriterande för dem.
Fundera på varför han kan ha gjort detta, och om det finns några problem med att leva tillsammans.
I närvaro av din man, upprätthåll lugn, kasta ut negativitet under hans frånvaro, försök att skämta om möjligt.
Förlåtelse kommer att ge lindring i första hand till den skadelidande.
Om du lyckas försona, återförenas, utrota anklagelser, lämna klagomål i det förflutna.
Ta hand om dig själv, vet hur du ber om hjälp vid rätt ögonblick.
Sluta bråka, lyssna på din älskade.
Om möjligt, gråt, skrik, det är lättare att bli av med smärta än att ständigt samla på sig den.
Titta på vad som händer utifrån, tänk på en tydlig handlingsplan.

Vilken kvinna som helst försöker göra allt för att hennes man ska må bra, alltid är välvårdad, matad och kommer till ett rent och bekvämt hem. Och var och en tror att hon gör allt för att han inte ska titta på andra kvinnor, och försöker alltid komma hem så snabbt som möjligt. Och så, helt i det blå, får du reda på att din man har någon annan! Vi kommer att diskutera hur man hanterar denna situation i den här artikeln.

För en kvinna tar hennes mans svek andra plats när det gäller stressnivå (den första är en älskads död). Och den här nyheten kan verkligen förlama en kvinna. Moderna psykologer talar om fyra stadier i en kvinnas upplevelse av otrohet. Men varaktigheten av deras passage är väldigt individuell. En kvinna kan gå igenom alla stadier på några månader, medan en annan kvinna kommer att uppleva ett stadium i flera år.

I varje specifikt fall bestämmer kvinnan själv vad hon ska göra, men varaktigheten av hennes upplevelser beror mycket på vilket psykologiskt steg hon för närvarande upptar.

Etapp ett är lugnet före en stark storm.

Kvinnan vägrar att tro att hennes man, den person som står henne närmast, skulle kunna göra en så elak sak mot henne. Hon börjar leta efter någon ledtråd om att detta är ett misstag. Det finns en kategori kvinnor som har fastnat i den här fasen. De vill bara inte märka riktiga bevis på fusk. De kan helt enkelt inte tro att de, så goda människor, blev förrådda. Därför, i denna situation, kan även den mest oklara manliga ursäkt accepteras.

Män som fångats i förräderi gör motstånd till det sista. De kommer på de dummaste ursäkterna. Och så länge kvinnor vill tro på det kommer detta att fortsätta. I ett förhållande är det som att det verkar som att allt är bra. Det är svårt för kvinnor att förstå detta svek ibland tar det ganska lång tid. Och med tiden vänjer sig en man vid att leva i två familjer och börjar bli mycket förvånad när hans fru går in i det andra stadiet.

Det andra steget är en orkan.

Varje person har en mycket djup, barnslig rädsla för att bli övergiven. Det är sveket mot hennes man som drabbar en kvinna med denna rädsla. Och många har en barnslig reaktion på det. En kvinna kan vara så nedsänkt i detta barnsliga tillstånd att hon klamrar sig fast vid sin man som ett barn till sin mamma och ropar: "Jag kommer inte att ge dig till någon! Gå inte!

Omfånget av reaktioner hos ett barn kan vara mycket brett. Men i princip kan följande sekvens spåras:

Tårar.

-Återkallelse, avslag på kontakt.

-Ilska, skrikande klagomål som samlats under åren.

Sedan barndomen har varje person sitt eget sätt på vilket han löser sina problem. Det är därför alla agerar olika. Vissa kvinnor börjar bli hysteriska och göra påståenden, andra gråter under täcket, och andra, för att de helt enkelt inte vet hur de ska reagera eller är rädda, låtsas att ingenting händer.

Men maken är inte en förälder. Han reagerar som en man. Den allra första reaktionen på din frus tårar är att lugna ner henne. Han kommer att lova att "det här var sista gången", om bara kvinnan slutade gråta. Det är 80% chans att din man ljuger för att han bara vill att du ska sluta gråta. Men det finns ett annat alternativ - en man kan fly för att inte se sin frus lidande.

En man reagerar på pipande läppar och demonstrativ tystnad med en känsla av skuld. Och han kan börja överösa honom med gåvor för att på något sätt sona sin skuld.

Men om en kvinna skriker och gör påståenden, då kan mannen gå, slå igen dörren, slå kvinnan (det är vad de lägsta representanterna för den manliga arten gör) och skrika otäcka saker som svar. Efter dessa scener börjar den tredje etappen.

Det tredje steget är förhandlingar.

När en kvinna finner styrkan att återvända till ett vuxet tillstånd börjar hon förstå att hon måste "sätta sig vid förhandlingsbordet" för att komma överens om hur hon ska leva vidare. Det kommer trots allt inte längre att vara som det var förut. Antingen måste du förlåta den här mannen och börja livet med honom från början, eller bryta upp. Olika kvinnor väljer olika förhandlingsstilar. Nedan är de vanligaste.

Hot och utpressning från barn, familjens materiella del.

Denna metod fungerar mycket bra om man behöver att mannen ska stanna officiellt i familjen och bara komma hem ibland. Men en mans psykologi är uppbyggd helt annorlunda, och han förstår detta på sitt eget sätt. Du säger till honom: "Antingen lämnar du henne och blir en god man, eller så går du till henne, men utan någonting." Och mannen förstår detta som: "Jag kommer inte att gå, jag kommer att förbli din man i allas ögon, men jag kommer att göra vad jag vill." För en man stryks en hustru som börjar hota av från hans lista över nära människor, och hans inställning till henne blir rent affärsmässig.

"Klokt" tillvägagångssätt.

Hustrun börjar prata om känslor: "Jag är redo att förlåta dig, men det gör ont." Och hon börjar bete sig som om hon tar ett prov för att bli en idealisk fru: en utsökt middag, en erotisk massage. Hur kan en man inte ge sig? Men älskarinnan sover inte heller - hon är inte redo att ge det som är hennes. Mannen börjar kännas som ett mycket värdefullt pris och blir gradvis fräck. Idag är han med en, eftersom hon gladde honom mer, och imorgon med en annan. Men för det mesta leder användningen av sådan taktik till det faktum att efter en tid försvagas mannens styrka och han är fortfarande kvar i familjen.

"På ett besläktat sätt."

Du kan säga till din man: "Älskling, eftersom du valde rätt kvinna, gå dit och försök. Du är mig kär och jag önskar dig lycka. Och om du inte lyckas där kan du komma tillbaka." Mycket ofta tar en man betet, packar sina saker och springer för att prova ett nytt "lyckligt" liv. Och efter en tid, vanligtvis upp till ett år, återvänder han till sin tidigare familj. Enligt statistiken bor bara 10% av männen hos sina älskarinnor.

"Jag vill inte känna dig!"

Om en kvinna har hög självkänsla, kan hon omedelbart sätta stopp för det. Och i det här fallet kan en man ha 2 reaktionsalternativ. I det första fallet kommer förrädaren igen att kasta sig för sin frus fötter och kommer att försöka vinna henne på alla möjliga sätt. I det andra fallet kommer mannen att tro att det inte finns någon kärlek och aldrig har varit det. Så vi måste få ett slut på det äntligen.

"Gå åt alla fyra håll!"

Hustrun ler mot sin reflektion i spegeln och säger till sig själv: "Kom vad som helst!" Internt låter hon sin man gå. För en otrogen make är ödmjukhetsstadiet det mest fruktansvärda. När allt kommer omkring finns det praktiskt taget ingen möjlighet att få tillbaka din fru från det. Men här spelar elakhetens lag in och i detta ögonblick vill de skyldiga männen återvända till familjen igen...

Livet är väldigt mångfacetterat och mångsidigt. Faktum är att vi inte vet vad som kan hända på en minut, inom de kommande 5 sekunderna. Men livet går vidare. Olika situationer uppstår, vissa trevliga och andra inte så trevliga. En person förstår inte alltid varför den eller den händelsen inträffar.

Att ha gått igenom skolan i städer som Chelyabinsk, Kurgan, Ekaterinburg, Novosibirsk, Tyumen, Ufa, Omsk, du kommer att lära dig att bättre förstå dig själv och de människor som omger dig.

Visdom till er, mina kära, förståelse och kärlek!

Alltid din, Irina Orda!

berätta för vänner

Total:0
I kontakt med 0
Google+ 0
OK 0
Facebook 0