Море користі. Які хвороби лікує солона вода. Чому море солоне, а деякі озера ще солоніше?

Наш експерт - лікар-терапевт Ірина Вічна.

Для носа та суглобів

Розберемося які хвороби можна вилікувати за допомогою морських купань.

Нежить, гайморит, хронічний риніт. Промивання носа солоною водою миттєво полегшує дихання. Морська вода, потрапляючи на слизову оболонку носа, випаровується, прихоплюючи із собою надлишки вологи, і цим знімає набряк. Приблизно такого ж ефекту можна досягти за допомогою крапель для носа, тільки у разі краплі набряк слизової оболонки зменшується за рахунок звуження судин. Але на відміну від крапель морська вода діє м'якше і викликає звикання.

Бронхолегеневі захворювання. Кальцій, сірка та інші мінерали, розчинені у морській воді, наділяють її протизапальними та антимікробними властивостями. Тільки врахуйте, тим, хто хоче поправити здоров'я дихальної системи, краще вибирати курорти із сухим повітрям – Середземне море, Крим.

Знімає стрес. Цьому сприяють з'єднання йоду та брому, якими насичена морська вода. Крім того, у морській воді чимало магнію, необхідного для злагодженої роботи нервової системи. Сонячні ванни лише посилюють антистресову дію морської води. Адже сезонні розлади настрою часто виникають від нестачі вітаміну D, що виробляється в організмі під дією сонячних променів.

Шкірні захворювання. Екзема, псоріаз, нейродерміти та акне теж можна вилікувати на морі. Солона вода злегка підсушує шкіру, усуває запалення та прискорює регенерацію тканин.

Зайва вага. Морська вода активізує обмінні процеси, стимулює кровообіг та виводить зайву рідину. Щоб схудальний ефект був найбільшим, краще купатися в прохолодній воді.

Серцево-судинні захворювання. Будь-яке купання тренує судини та серцевий м'яз за рахунок перепаду температур. Але в морській воді на відміну від прісної міститься калій – головний елемент для здоров'я серцево-судинної системи.

Захворювання зубів та ясен. Завдяки протизапальним властивостям морська вода зберігає здоров'я ясен, розчинений у ній кальцій зміцнює зубну емаль, а частинки солі зменшують відкладення зубного нальоту.

Хвороби опорно-рухового апарату. Морська вода усуває запалення та набряки суглобів, покращує кровообіг у суглобі та зміцнює кістки.

Правила купання

Щоб морська вода принесла користь, потрібно дотримуватися нехитрих правил.

Намагайтеся не переохолоджуватися. Щоб вода подіяла, достатньо провести у ній 10-15 хвилин.

Не біжіть у душ відразу після купання. Нехай сіль та корисні елементи залишаються на шкірі протягом 15 хвилин. А ось після цього душ обов'язковий. Адже морська вода має властивість видаляти з організму токсини (зазвичай це відбувається через пори шкіри та потові залози), які необхідно змити. До того ж солона вода забирає природну вологу з поверхні шкіри, а це призводить до появи зморшок і збільшує ймовірність сонячного опіку.

Не використовуйте для полоскань та промивань воду біля берега. Вона часто буває забруднена. Найчистіша вода на глибині 2 метри. Так що за нею доведеться пірнати. Якщо не вмієте, хоч відпливете від берега на деяку відстань.

Не купайтеся одразу після їжі. Це може призвести до проблем із травленням.

Куди поїдемо?

Чорне море

Відпочинок корисний для людей із захворюваннями дихальної системи (бронхіт, астма, гайморит, хвороби легень).

Азовське море

Знімає стрес, лікує шкірні захворювання, покращує роботу легень, знижує артеріальний тиск. Особливо корисне купання у вітряну погоду – прибій піднімає зі дна Азовського моря цілющий мул.

Балтійське море

Корисно сердечникам, гіпертонікам, людям із зайвою вагою та ослабленим імунітетом.

Середземне море

Покращує роботу легень, бореться з бронхітом, астмою, гайморитом, зміцнює серце та знімає стрес.

Червоне море

Корисно при шкірних захворюваннях, стресі та порушеннях обміну речовин.

Мертве море

Лікує екзему та псоріаз, завдяки наявності лікувального бруду рекомендується людям із хворими суглобами.

4 наївні питання

Чи можна привезти морську воду із собою та лікуватися вдома?

На жаль, морська вода втрачає більшу частину своїх корисних засобів лише через добу. Тож зробити запаси не вийде. З тієї ж причини купання в морі корисніше ніж купання в басейні з морською водою.

Чи можна приготувати морську воду із підручних засобів?

Закип'ятіть склянку води, потім охолодіть до температури 37 градусів, всипте чайну ложку морської солі, зачекайте, поки сіль розчиниться, додайте|добавляйте| крапельку йоду і процідіть розчин через марлю. Вийде вода, наближена до морської. Однак, натуральна вода з моря все-таки корисніша, адже крім солі та йоду в ній містяться й інші макро- та мікроелементи, а також корисні мікроорганізми.

Яка вода корисніша - тепла чи холодна?

Оптимальна температура води для купання – 20-24 градуси. Холодніша може стати причиною застуди або циститу, а в занадто теплій морській воді починають розмножуватися мікроби.

Чи можна пити морську воду?

Ні, на виведення солей та мінералів, що містяться в морській воді, витрачається більше рідини, ніж міститься у солоній воді. Тому вживання морської води внутрішньо довше 5-7 днів поспіль призводить до зневоднення.

Кожен, хто був на пляжі, міг переконатися, що вода в морі на смак солона. Але звідки там взятися солі, якщо в океан надходить прісна вода через дощі, річки та ? Чому море солоне і чи завжди так було – час розбиратися!

Як визначається солоність води

Під солоністю розуміється вміст солей у питній воді. Найчастіше солоність вимірюється в « проміле »(‰). Проміле – це одна тисячна числа. Наведемо приклад: солоність води 27 ‰ означатиме, що в одному літрі води (це приблизно 1000 г) міститься 27 грам солі.

Прісною вважається вода із середньою солоністю 0,146 ‰.

Середня солоність Світового океану становить 35 ‰. Безпосередньо солону воду робить хлористий натрій, відомий також як кухонна сіль. Серед інших солей її частка у морській воді найвища.

Найсолоніше море – Червоне море. Його солоність - 41 ‰.

Звідки сіль у морях та океанах

Вчені досі розходяться на думці про те, чи була морська вода солоною спочатку або набула таких властивостей з часом. Залежно від версій розглядаються різні джерела появи солей у Світовому океані.

Дощі та річки

Прісна вода завжди має невелику кількість солей, і дощова вода не є винятком. Вона завжди містить сліди розчинених у ній речовин, захоплених під час проходження через атмосферу. Потрапляючи у ґрунт, дощова вода вимиває невелику кількість солей і в результаті доносить їх до озер та морів. З поверхні останніх вода інтенсивно випаровується, знову випадає як дощів і приносить нові мінерали з суші. Море солоне, бо всі солі залишаються в ньому.

Той самий принцип і з річками. Кожна з них не є повністю прісною, а містить невелику кількість солей, захоплених на суші.

Підтвердження теорії – солоні озера

Доказом того, що сіль надходить через річки, є найбільш солоні озера: Велике Солене озеро та Мертве море. Обидва приблизно в 10 разів солоніші, ніж морська вода. Чому ці озера солоні, а більшість озер світу немає?

Зазвичай озера є тимчасовими сховищами для води. Річки та струмки приносять воду до озер, а інші річки з цих озер її забирають. Тобто з одного кінця вода надходить, з іншого – йде.

Велике Солоне озеро, Мертве море та інші солоні озера не мають виходів. Вся вода, що тече у ці озера, йде лише шляхом випаровування. Коли вода випаровується, розчинені солі залишаються у водоймищах. Таким чином, деякі озера солоні, тому що:

• річки несли до них сіль;
• вода в озерах випаровувалась;
• сіль залишалася.

За багато років сіль в озерній воді нагромадилася до нинішнього рівня.

Цікавий факт:Щільність солоної води в Мертвому морі настільки висока, що вона практично виштовхує людину, не дозволяючи їй піти на дно.

Той самий процес зробив моря солоними. Річки несуть розчинені солі у океан. Вода випаровується з океанів, щоб знову випадати у вигляді дощу та поповнювати річки, але солі залишаються в океані.

Гідротермальні процеси

Річки та дощі – не єдине джерело розчинених солей. Нещодавно на океанічному дні були виявлені гідротермальні вентиляційні отвори. Вони є місцями, де морська вода просочилася в породи земної кори, стала гарячішою і тепер надходить назад в океан. Разом з нею надходить велика кількість розчинених мінералів.

Підводний вулканізм

Ще одним джерелом солей в океанах є підводний вулканізм. виверження вулканів під водою. Він схожий на попередній процес тим, що морська вода реагує з гарячими вулканічними продуктами та розчиняє деякі мінеральні компоненти.

Чи будуть моря солонішими

Скоріш за все ні.Насправді море мало приблизно такий самий вміст солі протягом сотень мільйонів, а то й мільярдів років. Вміст солі досяг стійкого стану. Справа в тому, що частина солей йде на утворення мінеральних порід на дні – це компенсує надходження нових солей.

Прагнення схуднення, зняття набряклості, позбавлення від шлаків і токсинів починається з . Накопичення шкідливих речовин сприяє зниженню якості травлення, протіканню біохімічних процесів в організмі.

Особливою популярністю чистити кишечник у домашніх умовах користується спосіб – чищення солоною водою. Процедури, що проводяться самостійно, виявляють показання та протипоказання.

Виділяють два способи: методика йогів Індії (пиття розчину) та клізма (за Малаховом). Результат виявиться приблизно однаковий. Перед проведенням процедури рекомендується звернутися до фахівців.

Трохи про очищення

Метод нетрадиційної медицини – чистити кишечник розчиненою у воді морською сіллю.

Аналізуючи індійську методику та пропагований Малаховим (за неоднозначністю методів лікування) спосіб очищення за допомогою клізми, приходимо до наступних висновків:

1. Відповідальності ніхто, окрім пацієнта, не несе. Лікарі просто не порадять нетрадиційні способи очищення. Виявляться побічні результати, ускладнення.
2. Немає гарантії ефективності. Офіційно медики заявляють про природне самоочищення кишківника.

Ознаки наявності шлаків і токсинів, їхнього впливу на організм, можуть негативно проявитися на самопочутті. Висловлюються рекомендації, що дозволяють чи забороняють використання певного методу очищення.

Показання

Симптоми виявляються по-різному у будь-якої людини, особливо у жителів міст. Наслідок сидячого способу життя, наявності шкідливих звичок, неправильне та несвоєчасне харчування.

• Погіршення роботи ШКТ (зниження функціональності шлунка, кишківника).
• Здуття живота.
• Підвищення ризику ГРВІ, ГРИП.
• Розвиток мігрені.
• Вияв висипу, дратівливих реакцій шкіри.
• Розвиток алергій.
• Слабкий стан, знижена працездатність.
• Зайве прояв запаху (тіло, ротова порожнина).

Протипоказання

Солона вода для очищення кишечника має ряд обмежень, коли не можна застосовувати цей метод:

• Захворювання онкологічного характеру.
• Хронічні проблеми ШКТ.
• Період носіння плода, менструації.
• Атрофічні прояви на слизовій оболонці тонкого кишечника.
• Хвороби нирок.
• Постійні проблеми із серцем, судинами.
• Постопераційний період.
• Зміна стандартної температури організму.

Результати очищення

Поліпшити баланс кишечника допоможуть два ефективні методи: клізма та Шанк Пракшалан (індійська йога). Виконання способів за допомогою солоної води є в домашніх умовах. Результат не змусить чекати на себе довго:

• Оптимальна робота ШКТ.
• Нормалізація мікрофлори, обмінних процесів.
• Органи ШКТ відчувають легкість (гарне травлення та очищення).
• Зростає захист із боку імунітету.
• Знижується вага.
• Клітини омолоджуються.
• Поліпшується харчування, усувається безсоння та тривожність.
• Усуваються прояви алергії.

За відсутності результату застосовують клізму. Ускладнення у процесі проведення процедури є наслідком вживання зараженої бактеріями води чи низької якості солі.

Як очистити кишківник?

Вода із сіллю не всмоктується у кров через стінки кишківника. У процесі видаляються залишки неперетравленої їжі, виникає бактерицидний ефект. Для процедури чудово підійде морська сіль.

Для очищення кишечника підходять 2 способи: ректальний – примусове чищення клізмою та солона вода у поєднанні з фізичними вправами.

Клізмування

Солона вода

Ефективний і простий спосіб вимагає дотримання інструкцій методики Шанк-Пракшалана. Для очищення важливо дотримуватися пропорцій у підготовці сольового розчину, дозволяється додати лимон.

Підготовка до чищення. Перед початком процедури не слід їсти хлібну та м'ясну їжу, алкоголь та напої з газом. Будь-який прояв набряклості – показник скасування. Максимум за дві доби в їжу можна споживати виключно салати, свіжі прісні каші на водній основі. Очищення організму пройде набагато якісніше – покращення настане швидко.

Рецептура засобу та застосування. Використовувати воду, що пройшла фільтрацію та кип'ятіння. Сіль купується в аптеці (висока якість). Процедура проводиться сольовим розчином: 30 г на 1 л води. Для чищення кишечника знадобиться 2,5 л. Температура води 37С.

Отриманий засіб пити з лимоном вранці на порожній шлунок по 300 г. Далі провести ряд фізичних вправ, чергуючи один з одним.

Шанк Пракшалана

Почистити кишечник можна, увімкнувши комплекс вправ з йоги. Профілактика здійснюється один раз за сезон року. На перших етапах потрібно багато вільного часу, щоб виконати всі необхідні вправи.

Правильно дотримуючись комплексу вправ, допоможете м'язам кишечника розслабитися і вільно пропускати солону воду.

Домашній рецепт: вода повинна бути достатньо підсоленою та теплою, оскільки соляний засіб може в меншій кількості всмоктуватись у кров та проходити фільтрацію у нирках. Перевищення кількості рідини сприятиме розрідженню крові, що призведе до зниження температури тіла.

У нормі потрібно приготувати 4 літри напою у розрахунку 15-25 г на літр води.

Вправи

Час виконання кожну стадію відводиться десять секунд. Повторюємо 4 рази. Приходити на заняття йогою важливо підготовленим.

• Вправа № 1. Починаємо з позиції стоячи, ноги розставити на дистанцію 30 см. Пальці сплести разом, долоні мають дивитися нагору. Спину тримати рівно, стежити за диханням. Нахиляємося ліворуч і праворуч. Шлунок відкривається, пропускаючи воду у кишечник.
• Вправа № 2. Положення зберігається колишнє, а праву руку підтримуємо горизонтально. Ліву руку згинаємо, щоб пальці ледве торкалися ключової кістки праворуч. Здійснюємо повороти, зберігаючи нерухомість талії. Після повертаємось у початкове становище. Робимо також ліворуч та праворуч.
• Вправа № 3. Положення кобри: пальці не повинні діставати підлогу, а стегна навпаки піднімаємо. Тримаємо дистанцію між ступнями ніг. Талія залишається нерухомою.
• Вправа № 4. У цій стадії вода проходить через товстий кишечник. Протипоказання: проблеми у галузі суглобів. Приймаємо положення - сидячи навпочіпки, розводимо ступні на тій самій відстані. П'ятки мають опинитися поблизу зовнішньої сторони стегон. Торкнутися кистями рук власних колін. Тулуб розвертаємо так, щоб одне коліно опустилося біля ступні, навпроти. Стегна направляємо убік до іншого боку. Давимо на ділянку живота – солона вода допоможе очистити товстий кишечник.

Потенційні проблеми

Результат може бути несподіваним. Хід очищення порушується з різних причин:

• Немає випорожнення після кількох склянок – зробіть клізму.
• Рясне газоутворення – лягти на спину, витягнути руки.
• Прояв симптомів нудоти – 3 рази повторюємо вправи, не змінюється ситуація, викликаємо блювотний рефлекс.
• Болі в анусі – менше використовуємо туалетний папір, після промивання мажем вазеліном або олією.

Що робити після процедур?

Відпочивши годину, важливо поїсти відварений рис із додаванням чайної ложки вершкового масла. Пити рекомендують солонуватий сік на основі томатів. За порадами лікарів варто вживати засоби, що відновлюють мікрофлору кишечника.

Спочатку після очищення вживати в їжу: продукти з пшениці, тверді сорти макаронів, супи з овочів. Не можна їсти молочну продукцію, гостру їжу (з перцем, приправами), кислу їжу, сирі продукти (овочі, фрукти).

Оксана Вікторівна, 47 років. Спробувала пити розчин на основі йодованої солі, вийшло набагато приємніше до смаку. Спочатку не було жодного ефекту, лише через 4-6 годин пішов процес.

Тетяна, 26 років. Сподобався домашній рецепт приготування розчину із додаванням лимонного соку. Процедура очищення проводиться без ускладнень та швидко.

Очищення кишечника розчином із додаванням солі не дозволить воді проникнути в кров, повністю направивши препарат на порятунок органу ШКТ від забруднюючих речовин. Антисептичний вплив сіллю сприяє зниженню активності шкідливих бактерій. Нормалізується травлення.

Лікуватися можна не лише таблетками, а й звичайною солоною водою! З давніх-давен відомо, що тепла вода з морською сіллю, випита натще, здатна буквально за тиждень відродити кожну клітинку нашого організму.

Такий напій має справді чудодійні властивості. Поліпшення імунітету, зміцнення кісток, нормалізація цукру на крові, прискорення обміну речовин - ось лише певна частка користі від склянки солоної води.

Очищення солоною водою

В одній склянці гарячої води розчинити 1 ч. л. без гірки харчової морської солі великого помелу. Потім ретельно розмішати до розчинення. Тепер треба попробувати на смак: якщо рідина видасться надто концентрованою, її слід трохи розбавити. Пий солону воду протягом тижня натщесерце вранці. Зроби перерву на кілька днів, потім процедуру зістарити.

КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ СОЛЕНОЇ ВОДИ

Кладезь необхідних мінералів для нашого організму – вода з морською сіллю. Вчені виділили понад 80 корисних елементів. Сіль виконує функції натурального антибіотика для травної системи.

Вода із сіллю допомагає запобігти ламкості кісток та остеопорозу. Регулярне вживання такої суміші підтримує в нормі рівень рідини в організмі. Навіть медичний фізрозчин, з яким ставлять крапельниці, містить сіль.

Солона вода завдяки великому вмісту важливих для нервової системи мінералів запобігає безсонню та врівноважує емоційний стан. Сіль підтримує необхідний рівень найважливіших антидепресантів – серотоніну та мелатоніну.

При застуді та грипі сіль сприяє розрідженню слизу в пазухах носа та в легенях, а також виводити з організму мокротиння.

Вживання води із сіллю повертає шкірі свіжий колір та рівний тон.

Процедура очищення кишечника в домашніх умовах

Ефективний та доступний метод очищення кишечника будинку – за допомогою солоної води. Цей спосіб використовували ще індійські йоги, які називають його "Шанк-Пракшалана". Що у перекладі означає «дія раковини». Справа в тому, що вода із сіллю практично не всмоктується організмом, а проходить через нього, немов через раковину. Перевага такого методу в тому, що дозволяє очистити практично всі відділи шлунково-кишкового тракту.

Робота цього методу полягає в тому, що людина випиває натще приготовлену солону воду. Сіль змушує воду не просто виходити з організму із сечею, а прямувати в ділянку кишечника. І як наслідок відбувається ґрунтовне очищення, під час якого всі шлаки та токсини і виходять разом із водою.

Процедуру очищення солоною водою слід робити відразу після ранкового пробудження. Натщесерце випивається склянка солоної води і виконуються прості фізичні вправи, щоб допомогти воді просуватися через шлунково-кишковий тракт. Далі знову робляться вправи та випивається вода. Повторювати доти, доки випити весь приготовлений соляний розчин.

Як правило, до моменту спорожнення випивається шість склянок солоної води. У результаті після шостої склянки у вас з'явиться бажання спорожнити кишечник. Далі так: чим більше води ви п'єте, тим чистіше щоразу вона виходить з кишечника. Зрештою на виході ви повинні отримати одну чисту воду. Процедуру Шанк-Пракшалана можна вважати завершеною, коли ви помітите, що вода справді стала чистою.

Найчастіше моряки кораблів, які зазнали аварії або заблукали в морських водах, гинули від спраги. Але мало хто знає, чому так, адже багато води навколо.

Вся справа в тому, що морська вода насичена таким складом, що він не підходить для людського організму і не вгамовує спрагу. До того ж у морської води специфічний смак, гірко-солона і для пиття вона не підходить. Це все через розчинені в ній солі. Розберемося, як вони туди потрапили.

Що надає воді солоний смак

Сіль має кристалічний вигляд. Океанічні води у складі мають майже всі елементи таблиці Менделєєва. Водень і кисень поєднуються в молекули води. Також до складу входять домішки фтору, йоду, кальцію, сірки та брому. У мінеральній основі морської води переважає хлор та натрій (звичайна сіль). Саме через це у морі вода солона. Залишається з'ясувати, як солі потрапляють у цю воду.

Матеріали на тему:

Чому кораблі ходять, а чи не плавають?

Як утворилася морська вода

Вчені довгий час проводять досліди і намагаються з'ясувати, чому морська вода солона, а річкова – прісна. Існує кілька теорій утворення солоної морської води.

Виявляється, у річках та озерах теж вода солона. Але вміст солей у них настільки маленький, що майже непомітно. Згідно з першою теорією, річкові води, потрапляючи в моря та океани випаровуються, а солі та мінерали залишаються. Через це їх концентрація постійно збільшується і вода в морі та океані стає солоною.