Чоловік і жінка, створюючи сім'ю або вирішуючи жити разом, вважають, що їхня любов триватиме довгі роки. Але трапляється, що добробуту приходить кінець. У сім'ї відбувається зрада, після чого життя партнерів ніколи не буде колишнім. Не всім вдається правити з шоком при звістці про зраду партнера. Тоді необхідно звернутися за консультацією до фахівця та дотримуватися його порад. Обговоримо поради психолога, як пережити зраду коханої людини, як знайти сили жити далі.
Зміст [Показати]
Найперші кроки
Звістка про зраду коханого – це шок. У перші хвилини здається, що перекинувся світ, подальше життя не має сенсу та й пережити ситуацію просто неможливо. У такому душевному стані не можна робити щось серйозне. Постарайтеся, щоб перші кроки після важкої звістки були такими:
- витримайте паузу. У стані шоку можна наробити дурниць. Швидкі рішення бувають правильними. Думати, що робити далі, можна після того, як зможете тверезо мислити;
- не поспішайте себе. Кожній людині потрібен різний час, щоб заспокоїтися. Комусь стане легше через три дні, іншому важко на душі та через два тижні;
- думайте у тому, що найжахливіше вже сталося. Для ухвалення правильного рішення необхідно повністю відновитись. Це дуже нелегко, але пам'ятайте, що будь-який біль минає.
Після того, як перший шок пройде, можна спокійно подумати про подальші дії. Жінці необхідно визначитися чого вона дійсно хоче: повернути невірного чоловіка або ж розійтися, розпочавши нові стосунки. Психологи радять розмовляти з чоловіком про зраду лише після ухвалення остаточного рішення.
Як не зламатися та вижити у перші дні
Організм людини влаштований таким чином, що у стресових ситуаціях мобілізує всі сили для відновлення рівноваги. Інакше можна просто не вижити.
При шоці у людини загострюються емоції, а м'язи тіла напружуються до краю. Тому, перше, що необхідно зробити, це постаратися розслабитися. Хочеться плакати, ридати в голос – робіть це. Можна оплакувати щасливо прожиті разом роки, свої надії та зруйновані мрії. Оплакуйте зраду і душевний біль, який завдала кохана людина. Якщо зрадила дружина, то чоловікам так само варто поплакати. Хоча багато сильних представників людства соромляться сліз. Повірте, не варто. Дайте вихід емоціям і стане по-справжньому легше, пройде перший шок.
Хочеться закричати – кричіть. Намагайтеся дихати глибше і не стримувати емоції. Люди, які звикли стримувати емоції, надалі мають багато проблем зі здоров'ям.
Ошукані дівчата після зради коханого йдуть до подруг за порадою. Пам'ятайте, що рішення потрібно ухвалювати самостійно, а поради подруг краще просто послухати. Та й висловитися комусь не завадить, щоби зняти напружений стан. Важливо, якщо у скрутний момент знайдуться люди, які зможуть підтримати.
Спокійний погляд на ситуацію
Зрада – це найсильніший стрес. Але навіть стрес можна направити собі на користь. Як пережити зраду коханої людини та заспокоїтися? Використовуйте такі рекомендації:
- можна сидіти, захлинаючись сльозами та заїдаючи стрес калорійною їжею. А можна постаратися трохи заспокоїтись та подумати. У вас з'явилася величезна кількість часу, яка раніше була присвячена партнеру. Так використовуйте цей годинник для себе. Подивіться в дзеркало, подумайте, що можна змінити у зовнішності. Ходіть із подругами по магазинах, у кіно, у гості. Готуйте смачну їжу;
- навіть якщо чоловік не схотів обговорювати причини своєї зради, ви можете зробити це самостійно. Проаналізуйте ситуацію, можливо, причини спливуть самі. Заспокоюйте себе тим, що найстрашніше, що може статися у стосунках, вже сталося. А що буде далі залежить від грамотних висновків;
- коли ситуація виплакана, деталі того, що сталося, розказані подругам, то настає час прийняття рішення. Варіантів не так багато. Зрадника можна прогнати і більше не зустрічатися, можна пробачити та спробувати повернути. Приймайте таке рішення, яке влаштує саме вас, а не родичів та подруг.
Перед ухваленням рішення постарайтеся все-таки з'ясувати справжню причину зради коханого.
Розійтися чи боротися за кохання?
З будь-якого, навіть найважчого становища завжди є кілька виходів. Пам'ятайте про це, і не зневіряйтесь при самій, здавалося б нерозв'язній ситуації. Як пережити зраду коханого, що можна зробити після шокової звістки?
Приймаючи остаточне рішення, не шкодуйте. Будьте задоволені тим, що є, інакше не буде внутрішньої згоди. Є тип людей, які просто не в змозі пробачити зраду партнера. Якщо ви з їхнього числа, то не варто неволіти себе. Відпустіть невірну кохану людину, і постарайтеся забути про неї.
Не варто боротися за втрачене кохання, якщо партнер говорить прямим текстом, що розлюбив вас. Зберігайте самоповагу. Навіть якщо ви вибачите партнера і залишитеся разом, навряд чи стосунки будуть щасливими. Рідко який чоловік здатний оцінити жіноче прощення. Подумайте про це перед тим, як приймати остаточне рішення.
Боротися за кохану людину варто, якщо вона визнала свою помилку і сама хоче виправити те, що сталося.
Багато чоловіків губляться побачивши жінок, що плачуть. Тому не потрібно маніпулювати чоловіком, утримуючи його сльозами, істериками чи погрозами. Він проживе з вами якийсь час і почне гуляти наново.
Важливо розуміти, що незалежно від рішення необхідно пам'ятати про себе, мати хоч невелике, але самоповагу. Людина, яка не любить і не поважає себе, навряд чи доб'ється кохання та поваги партнера.
Чи варто мститись?
Деякі жінки, щоб заспокоїтися, починають мстити суперниці. Це не надто гарне рішення. Насамперед не варто принижуватися і показувати іншій жінці, наскільки вас зачепила ситуація. Та й зазвичай подібні дії не призводять до повернення чоловіка, а навпаки лише дратують.
Спокійна, виважена поведінка – ось те, що вам потрібно. Помста показує лише те, що ви постійно думаєте про зраду партнера і закинули себе. Поводьтеся гідно, і чоловік, який вас образив, замислиться кого втратив.
Нові моменти у житті
Трапляється, що після якогось часу ви починаєте розуміти, що завдяки зраді партнера з'явилася можливість повністю змінити своє життя.
Що б не трапилося в житті, якщо ви живі та здорові, будь-яку ситуацію можна повернути у потрібний напрямок. Зрада коханого – це не закінчення життя.
Згадайте моменти сімейного життя. Мало у кого у сім'ї буває все ідеально та гладко. Чоловік завжди ухвалював рішення, а ви тільки підтримували його. Тепер не потрібно прислухатися до думки чоловіка, можна вирішувати всі найважливіші проблеми самостійно. У деяких жінок саме після розлучення починається справжнє життя, насичене подіями. У цей час зазвичай проявляються приховані таланти, які надалі допомагають вижити після стресу.
Стати самостійною, самодостатньою жінкою. Не звертайте уваги на стереотипну поведінку. Живіть повним життям, для себе, і можливо незабаром знайдеться людина, яка заслуговує на вашу любов.
Відео на тему
По секрету…
Напевно, кожна дівчина стикається з проблемою надмірної ваги? Адже часом буває не просто схуднути, виглядати стрункою і красивою, прибрати боки або живіт. Дієти не допомагають, до спортзалу ходити немає сил та бажання чи він не приносить відчутних результатів.
Страшне, тяжке потрясіння, нестерпний біль і гнітюче почуття власної вини – зрада коханого. Як пережити зраду коханої людини, як жити після усвідомлення того, що твій єдиний був близький із кимось, окрім тебе? Чи можливо пробачити зраду і скільки для цього потрібно часу? Сьогодні ми спробуємо зрозуміти, що ж це таке – зрада і як вийти зі стану образи та вини з мінімальними для себе втратами.
Зрада чи зрада?
Можливі ситуації, за яких чоловік і жінка щойно почали зустрічатися, ще немає особливих присяг, не було й освідчення в коханні. Але незрима зв'язок, що існує між ними, вже встановлена, і кожен з них відчуває взаємну потребу і в простому спілкуванні, і в сексі. Особливо це відчувається, якщо молоді люди починають спільне життя в так званому «цивільному шлюбі» і у них виникають певні обов'язки. Що кожен із них чекає від розвитку відносин? Безперечно, жінка – шлюб, чоловік – зовсім не обов'язково. І зрадою його зв'язок з іншою жінкою назвати при цьому складно. А ось зрадою – так!
Починаючи зустрічатися з дівчиною або жінкою, будь-який чоловік вторгається в її життя, змушуючи переробляти її під себе - розклад вільного годинника, улюблені заняття у вихідні зазнають коригування у зв'язку з появою нової людини. Цього ж жінка чекає і від чоловіка – а чому б і ні? Не секрет, що багато чоловіків вважають за краще нічого не змінювати у своєму житті після появи в ньому коханої, і це здається їй вкрай несправедливим. Чоловіки влаштовані по-іншому, вони люблять свободу і нові відносини, і дуже не люблять обмежувати себе будь-чим. Нова жінка та секс із нею не сприймаються ним як зрада вже існуючої подруги – адже я ж не одружений?
«Так, ми не одружені, але духовно ми вже близькі!» - у розпачі, заламуючи руки, вигукує жінка, потім отримує вичерпну відповідь: «А духовно я тобі й не зраджував!».
Обговоривши разом без істерик і нервів ситуацію, що ви склалася, ви повинні зрозуміти, що на вас чекає надалі, і яке місце займаєте в житті цього чоловіка. Цілком можливо, що секс «на стороні» був викликаний збігом обставин і в самого чоловіка, крім гидливого відчуття та прикрості, нічого не викликав.
Але можливий і такий варіант, що ваш коханий не бачить у випадковому сексі нічого особливого і навіть його повторення не виключає. В цьому випадку нічого втішного сказати не можна – ви не стали для цього чоловіка «єдиною і неповторною» і стосунки зайшли в глухий кут, коли розставання може врятувати і вашу самоповагу, і ваш спокій у майбутньому.
Прощати чи не прощати?
Прощення зради залежить від багатьох обставин.
- Після зради має пройти достатня кількість часу. У кожної людини цей період індивідуальний, як правило, не займає більше року. Після «потрібного» часу ви самі відчуєте, що стаєте готові до того, щоб пробачити зраду.
- Наскільки щиро ваш коханий кається в зраді (якщо взагалі кається)? Чи він просить вибачення і як при цьому звучать його слова? Звичайного «вибач, так вийшло» в даній ситуації явно недостатньо, слова повинні йти від серця і вистраждатися. Чи розуміє ваш коханий, наскільки боляче він вам зробив, чи звучить у його словах готовність протистояти будь-яким обставинам і ніколи не допустити такого? Чоловіки скупі на прояв почуттів, це стосується і їхнього словесного вигляду, але багато що можна зрозуміти за виразом його обличчя, очей, навіть постави – у винного, як правило, плечі опущені, і спина трохи ссутулена.
- Можливо розвиток подій, коли двоє домовляються не згадувати те, що сталося – у цьому випадку цілком доречно говоритиме про те, що прощення відбулося, навіть якщо вголос про це не було сказано жодного слова. Звичайно, їх чекає велика робота над собою – повністю забути образи складно, та й протистояти безлічі спокус теж нелегко.
- Коли виникає ситуація, коли прощення дуже важко, якщо взагалі можливо? Це так звані «обтяжуючі обставини», наприклад, коли фізична зрада супроводжується зрадою духовною з утиском почуття власної гідності і приниженням. Вибачити таке дуже важко, і навіть час тут – слабкий помічник.
- Тепер розглянемо ситуацію, коли зрада відбувається у шлюбі і вже є дитина. Багато жінок готові прощати зради чоловіка заради того, щоб зберегти сім'ю та батька для дитини, не замислюючись про те, що згодом малюк усе знатиме, батька – ненавидіти, мати – не поважати. Тож чи варто заради збереження примарної видимості сімейного благополуччя ламати себе та прощати те, що цього недостойно?
«Помста моя буде страшна!»
Часто після виявлення факту зради у жінки виникає бажання якимось чином помститися, довести коханому, що вона теж може чинити так, як їй заманеться – йдеться про секс із іншим чоловіком.
Відразу скажемо – це дуже погана ідея, яка нічого, крім внутрішнього спустошення та додаткового почуття провини, не принесе – після сексу з іншим ви не будете здатні думати ні про що, крім «Чим я тепер кращий за нього?». Таке самоприниження може завдати непоправного удару по всій самооцінці та жіночій гордості.
Так, тепер ви помщені, ви довели свою привабливість для протилежної статі і те, що ви, як і раніше, сексуальні, але тепер вам доведеться опускати очі і уникати погляду коханого. Загалом, ситуація повторюється, тільки з дзеркальним відображенням, і тепер вам доведеться просити вибачення. Чи вам це потрібно саме зараз, коли всередині ще горить вогонь образи на зраду коханого? Напевно ні!
Як жити після зради коханого
Допустимо, вам з коханим вдалося подолати всі перешкоди на шляху до порозуміння, він прощений і зрада забута. Дуже часто такі пари стають, хоч як це парадоксально звучить, ще ближче один до одного, разом пережиті негаразди їх зближують, а шлюб стає ще міцнішим. Більше того, якщо двоє в шлюбі пережили зраду і впоралися з нею, такий шлюб можна назвати дуже надійним. Подружжя незбагненним чином починає більше довіряти одне одному, а жінка всередині починає відчувати якусь додаткову впевненість. Звичайно, можна говорити про те, що те, що сталося, змінило обох, але те, що тут йдеться про справжнє кохання – безсумнівно.
А якщо прощення все ніяк не настає, ваш невірний вас дратує, і у вас вже з'являються сумніви, чи зможете взагалі спілкуватися з цією людиною надалі? Що ж, тоді справді розставання – найкращий вихід, при якому ще можна спробувати зберегти людську подобу з обох боків і ставитися один до одного спокійніше. Близькі, споріднені, подружні стосунки стають для таких людей вже неможливими, але спілкування (наприклад, заради дитини) стане набагато легшим, якщо зважитися і таки розлучитися, якщо не друзями, то хоча б як дорослі, цивілізовані люди.
Які собі висновки має зробити жінка після завершення епопеї «зрада-ненависть-прощення»?
- Уважно подивіться на себе збоку. У чому ви ходите вдома? Як виглядаєте перед коханим, коли не потрібно йти «у світ», робити зачіску та накладати макіяж?
- Яку спідню білизну ви носите вдома і в чому ви спите? Мабуть, немає потреби нагадувати, що всі ці речі мають бути сексуальними та витонченими? Усі жінки знають про це, але чомусь згодом вважають за краще послабити «тонус» і опускають руки у плані догляду за собою. Цілком даремно!
- Чи займаєтесь ви підтримкою своєї фізичної форми - як часто відвідуєте спортзал, басейн? Обов'язково почніть це робити, можна домовитися з подругою, навіть кількома, так ви поєднаєте корисні заняття для гарної фігури з приємним спілкуванням з друзями.
- Намагайтеся без потреби особливо не посвячувати дитину в подробиці ваших з чоловіком безсторонніх стосунків, навпаки, всіляко підкреслюйте, як ви з татом любите один одного та його.
Зрада коханого – суворе випробування стосунків на міцність. Якщо після того, як зрада прощена, стосунки все ж таки зберігаються, можна з упевненістю стверджувати те, що сприйняття світу обома подружжям змінено назавжди – багато ідилічних уявлень про шлюб йдуть, життя представляється реальніше і тверезо. Мабуть це єдиний позитивний момент, який можна знайти в історії зрад і пробачень.
Відео про способи вирішення проблеми
Краса та Здоров'яЛюбов та стосунки
Зрада коханої людини – це страшний удар. За своєю силою він порівняний із втратою близької людини, образа і біль тягне людину зсередини. Ви втратили чоловіка, якого любите, тому що він зробив те, чого ви не могли від нього очікувати. Він просто зрадив вас - підло, несподівано і так неприємно. Пригніченість, тяжкість, приниженість та зрада відчуває жінка, яка дізналася про зраду коханої людини. Всі ці почуття є захисною реакцією організму вплив руйнівного стресу. Але слід пам'ятати, що людина сильна від природи, особливо жінка, тому вона повинна постаратися зберегти свою гідність і пережити зраду - цю нещасливу смугу в житті. У цьому можуть ефективно допомогти різні поради та рекомендації, які підійдуть практично для кожної жінки.
Перші дії, як пережити зраду
Дозвольте собі якийсь час постраждати, але без скандалів, взаємних образ та істерик. Страждайте наодинці із собою. Вам необхідно оцінити все, що сталося, і найголовніше змиритися з цим. Це вже сталося і виправити нічого не вийде. Зараз ваше завдання запобігти несприятливому розвитку подій для вас надалі. Не приймайте жодних імпульсних рішень і тим більше не робіть їх. Візьміть себе до рук, навіть через силу.
Намагайтеся не робити поспішних заяв та різких дій. Якщо ви думали піти з сім'ї вже давно, то зрада для вас просто чудовий привід це зробити менш болісно, але й переживати ви так важко її не будете, але самолюбство буде зачеплене. А от якщо у вас все було добре до цього моменту і ви просто нічого не помічали, доведеться проявити всю свою залізну волю, щоб пережити те, що сталося.
Для початку вам необхідно зрозуміти - чи це випадковий зв'язок, чи ваш чоловік вже дуже давно має зв'язок з іншою жінкою. Чи можуть бути серйозні наслідки після того, як ви про все дізналися. Якщо чоловік має постійну коханку, але ви хочете зберегти сім'ю, то найкращим рішенням буде мовчання. Не кажіть йому нічого, а якщо він сам вам зізнався в цьому, не порушуйте цієї теми при подальшому спілкуванні. Тепер ваше завдання повернути колишнє почуття пристрасті у ваші стосунки та усунути появу будь-яких суперниць у майбутньому. Не давайте чоловікові приводу піти з сім'ї своїми нехай і обґрунтованими претензіями, краще промовчіть. Якщо це випадковий зв'язок, то побоюватися вам його відходу не варто, але щоб запобігти подібному надалі, вам теж доведеться повернути його любов. Адже тільки через охолодження почуттів чоловік здатний змінити справжню кохану жінку. Тому вам необхідно зрозуміти, що саме спричинило охолодження між вами і виправити це.
Чому чоловіки зраджують
Причин, які штовхнули чоловіка на зраду, лише кілька. Це його характер і виховання, коли він вирішив, що доказом його мужності, чарівності та затребуваності стануть перемоги над жінками. Незадоволеність відносинами з дружиною, прихована або вже перейшла у відкриту стадію, що ще гірше, до розриву залишається кілька кроків. Або кохання, яке могло спалахнути раптово, ніхто не застрахований від цього. Залежно від того, яка з цих причин стала для вашого чоловіка головною, вам необхідно усунути її. Але тут слід одразу звернути увагу на те, що перша та третя причина зради може бути усунена лише при виняткових зусиллях з вашого боку. Друга причина є найлегшою для усунення з усіх.
Якщо ви перестали приділяти йому увагу, часто відмовляєтеся від інтимної близькості, поводитеся з ним ніяк із чоловіком, а як з другом, вам не варто дивуватися, що йому захотілося відчути знову кохання, ласку та захоплення від жінки. Якщо ви перестали дарувати йому ці відчуття, він обов'язково їх рано чи пізно знайде в обіймах іншої жінки. Звичайно ж, якщо чоловік закохався, тут зробити можна тільки те, щоб він знову закохався у вас або просто пробачити його, відпустити цей біль і його, і розпочати створення нових відносин. Вибір тільки за вами, але образу і біль треба забрати з вашої душі, інакше вони зруйнують вас зсередини.
Уважно подивіться на свого чоловіка, як він поводиться, переживає, почувається винним або йому все одно. Якщо видно, що йому погано, не знає, як поводитися з вами, це добре. Отже, можете заспокоїтися, кидати вас він не збирається, незважаючи на те, що зраджував вам з коханкою, а не з першою жінкою, що сподобалася. Якщо він поводиться абсолютно незворушно, значить, вам необхідно приготуватися до рішучих дій, щоб привернути його увагу заново. Але не показуйте свого болю, поводьтеся абсолютно незворушно, навіть трохи байдуже. Найкраще, якщо ви продемонструєте недбалість по відношенню до свого чоловіка, то ви змусите його нервувати. Усі чоловіки цінують лише те, що вони завоювали насилу. Коли він уже завоював вас, але з часом ці почуття злегка притупилися, він розслабився і забув наскільки ви дорогі для нього. Ваше завдання – змусити його знову завойовувати вас, як першого дня знайомства. Вивчіть його наново, що він любить, чим живе, що хоче отримати від життя, дізнайтеся його характер з гороскопу. Все це допоможе вам знову дізнатися вашого чоловіка і те, що він цінує в жінці і застосувати ці знання по відношенню до себе.
Чого не слід робити
Не думайте про його зраду постійно. Займіться будь-якими іншими справами, пориньте з головою в них, якщо думка знову виникла, відганяйте її. Згадайте про хороше, що є у вас у житті. Але не згадуйте про щасливі моменти з чоловіком, це може спровокувати нові переживання та ще болючіші відчуття. Навчіться справлятися з вашими емоціями, які зараз просто заважають вам тверезо оцінити те, що трапилося. Якщо ви вважаєте, що це трагедія у вашому житті, змініть своє ставлення. Це дуже важка ситуація, але ви здатні проявити свою силу і подивитися на те, що сталося з іншого боку. Уявіть, ви щойно познайомилися, побачили свого чоловіка вперше. Поставтеся до нього як до зовсім незнайомої людини, нічого ще між вами просто не було. Як це не звучало неприємно зараз, коли вам і так боляче, але його охолодження виникло не просто так. Тут є частина вашої провини. Якщо чоловік намагається поговорити з вами, обговорити ваше спільне життя далі, не відмовляйтесь. Зітхніть глибоко і тримайте себе в руках. Говоріть щиро, знайдіть найприйнятніший варіант, не принижуйте і не ображайте його, поводьтеся бездоганно, нехай він знову почне захоплюватися.
- Найправильнішим у цій ситуації буде пробачити. Просто взяти і пробачити, хоч би як це було важко. Пропустіть біль через себе, переживіть його і все - прийміть остаточне рішення і слідуйте йому, не відступаючи ні на крок. Не вдасться з першого разу пробачити, спробуйте знову і знову. Це більше необхідно вам, з образою в душі жити дуже важко. Захочете ви розлучитися або зберегти стосунки, але образа перешкоджатиме побудові нових відносин, які почнуться з чистого аркуша, навіть із вашим чоловіком, адже ви знову почнете його впізнавати.
- Позбудьтеся від гніву і стресу, який глине вас зсередини. Вам буде легше, коли ви дасте волю сльозам. Якщо вам легше після занять спортом, поплавайте, робіть пробіжку або просто потанцюйте.
- Візьміть фарби, полотно паперу та спробуйте зобразити на ньому всі емоції, які вас обурюють. Виплесніть їх на папір.
- ручку, папір та напишіть на ньому все, що ви пережили і що ви хочете відчувати зараз. Після того як ви вихлюпніть всі свої емоції на папір, спалить її і розвійте. Це як ніщо інше здатне швидко покращити душевний стан людини.
- Не звинувачуйте у зраді тільки себе. Існує тип чоловіків, які страждають на комплекс неповноцінності, і чергова перемога над жінкою є для нього черговим доказом свого Я.
Якщо ваш чоловік вже не вперше помічений у невірності, може вам варто просто знайти собі більш відповідного кавалера. Такі чоловіки зраджують просто так, вони не навчилися цінувати жінку, тому не варто піддавати себе зайвим переживанням поруч із ним. Якщо ваш чоловік гідний захоплення, і ви хочете залишитися разом з ним, значить, не реагуйте на те, що трапилося. Вам є за що боротися, а справжнє кохання може пережити все. Ви - справжня жінка і долати біль від зради вам слід з високо піднятою головою.
Як пережити зраду коханої людини
Повернутися до початку розділу Кохання та секс
Повернутися до початку розділу Краса та Здоров'я
- Як відновити довіру
Неважливо, яким чином ви дізналися про зраду коханого чоловіка – здогадалися самі, вас хтось «просвітив» або ж чоловік сам зізнався… У будь-якому випадку ця звістка, напевно, обрушилася на вас, ніби тонна цегли, притиснувши своєю вагою і вибивши ґрунт з-під ніг. Звичайно, будь-яка жінка в такій ситуації сподівається, що можна зробити щось, що допомогло б зберегти сім'ю, як би не палили біль і образа в глибині душі. Бажаєте цього і ви; правда, не можете під тяжкістю обуреного на вас горя зібратися з думками і вирішити, що зараз взагалі робити і як пережити зраду коханої людини, як вийти за межі болю, пробачити невірного чоловіка і зберегти шлюб.
Що робити, коли ви дізналися про зраду
Ми розуміємо, що вам від нас потрібні не так слова втіхи, як чітке керівництво, що і як робити. Саме для того, щоб допомогти вам швидше зібратися з думками і зрозуміти, що робити одразу, а що – трохи пізніше, ми і пропонуємо вам не статтю-міркування про зраду та її причини, а статтю-інструкцію з викладом плану оптимальних дій у вашій ситуації . Нехай вона послужить вам маяком, на світ якого ви підете, вибираючись із безодні горя.
- Не приймайте жодних важливих рішень, особливо про розрив лише тому, що ваш чоловік змінив. Зараз вам потрібен якийсь час на роздуми про ваш шлюб, щоб зрозуміти, якщо якісь проблеми, крім невірності, через які ваша сім'я могла б припинити своє існування. Необхідно виявити та обговорити їх усі.
- Почуття не можуть бути правильними чи неправильними. Ви повинні визнати, що ваші почуття гніву, невпевненості, емоційний шок, збудження, страх, біль, плутанина в думках і навіть депресія після повідомлення про факт зради – це цілком нормальні в такій ситуації почуття. Не треба докоряти себе за них, намагаючись стримувати емоції.
- Будьте готові до того, що у вас можуть бути якісь фізичні реакції на шоковий стан, такі як нудота, діарея, проблеми зі сном (ви можете раптом почати спати замало або занадто багато), тремтіння, неможливість зосередитися, відраза до їжі або ненажерливість. Не варто лякатися; як тільки емоції трохи вщухнуть, у вас все пройде. У крайньому випадку, попийте якесь легке заспокійливе.
- Подбайте про себе. Щоб вам було легше впоратися з названими фізичними реакціями, постарайтеся максимально дотримуватись норм здорового способу життя. Намагайтеся їсти корисну їжу, пийте багато чистої води, дотримуйтесь режиму роботи та відпочинку, спіть не менше восьми годин на добу, робіть хоча б найпростіші фізичні вправи. І постарайтеся знайти можливість хоча б на якийсь час відволікатися від невеселих думок.
- Це нормально, якщо ви дозволите собі сміятися. Сміх якраз і допоможе вам не поринати з головою у відчай. Дивіться добрі комедії, слухайте веселі пісні. Знайдіть час, щоб поспілкуватися з людьми, які змусять вас посміхнутися. Життя триває, незважаючи на всі наші страждання та помилки невірного подружжя.
- Сльози – це також здорова реакція. Поплакати вам зараз корисно. Звичайно, не варто плакати з ранку до ночі, але від душі виплакатися треба. Стримувані емоції не приведуть ні до чого доброго; так ви тільки в депресію впадете, а це досить небезпечно. Тож плачте на здоров'я! Якщо не виходить дати волю сльозам, то послухайте сумну музику або подивіться фільм із драматичним кінцем.
- Заведіть особистий щоденник. Записуйте в нього всі роздуми та почуття, які пов'язані зі зрадою чоловіка. Це допоможе вам систематизувати свої думки, і поступово ви зможете розібратися в тому, що відбувається.
- Поставте всі питання, відповіді на які ви хочете знати. Поговоріть із чоловіком про його вчинок. Може виявитися, що в його зраді є частка вашої провини. Дуже часто чоловік шукає в інших жінках те, чого йому не вистачає у близькій людині. А може й таке трапитись, що ваш чоловік і сам не може зрозуміти, що штовхнуло його на адюльтер. Що ж, і таке цілком можливо.
- Поговоріть з кимось із близьких чи подруг, кому ви особливо довіряєте. За потреби зверніться за допомогою до психолога. Але тільки в жодному разі не намагайтеся пройти через це самотужки – вам зараз дуже потрібна підтримка.
- І ви, і ваш чоловік повинні перевіритись у венеролога і пройти обстеження на СНІД та інші захворювання, що передаються статевим шляхом. І звичайно, без цього не варто відновлювати статеву близькість без захисту.
- Не забудьте поговорити із дітьми. Вони повинні знати, що з вами все буде гаразд. Не варто приховувати від них той факт, що зараз ви проходите через кризу; та це у вас і не вийде. Будьте чесні зі своїми дітьми, тільки не перевантажуйте їхню психіку подробицями про те, як їхній батько зраджував вам. І не давайте їм обіцянок, які свідомо не зможете виконати.
- Намагайтеся не піддаватися спокусі почати звинувачувати того, хто став об'єктом зради. Це марна трата вашої душевної енергії. Звинувачення третіх осіб нічого не змінить. Подумайте про те, що причину розладу треба шукати передусім у ваших взаєминах.
- Якщо ви постійно нервуєте, кричите з найменшого приводу, відчуваєте себе так, ніби йдете через прірву по яєчній шкаралупі і все ще відчуваєте фізичні прояви емоційного шоку (ми про них говорили в третьому пункті), то це може означати, що у вас розвинувся посттравматичний стрес. У такому разі зверніться до лікаря, не відкладаючи.
- Нехай вам не буде несподіванкою, що знадобиться час, щоб перестати відчувати біль при думці про невірність партнера. Не чекайте, що суміш почуттів замішання, невизначеності та недовіри зникне тільки тому, що ви вирішите пробачити чоловіка і візьмете на себе зобов'язання щодо збереження шлюбу. Все це пройде лише через якийсь час.
- Якщо ж ви не хочете прощати партнера та налаштовані на розлучення, то подивіться на це насамперед не з погляду ваших амбіцій, а з практичного боку. Проаналізуйте ваші фінанси, ситуацію з житлом, транспортом тощо. Подумайте, чи зможете вирішити всі проблеми самостійно; особливо важливо не поспішати, якщо вам належить виховувати дітей поодинці. Повірте це нелегко.
- Подумайте двічі, перш ніж оголосити своїй сім'ї чи сім'ї чоловіка про його невірність. Може вийти так, що ви вже налагодите свої стосунки з чоловіком, а хтось із членів сім'ї вже ніколи не зможе простити його чи вас: його – за зраду та розбещеність, а вас – за те, що ви його в чомусь звинувачували або за те, що вибачили його.
- Знання про те, який тип зради відбувся, іноді робить легшим її розуміння. Чи це було випадково і лише на одну ніч, чи це був роман? Сталося це через кризу середнього віку, чи це взагалі характерно для поведінки вашого чоловіка? У різних ситуаціях і реакція на зраду буде різною.
- З іншого боку, здебільшого немає простої відповіді, чому хтось стає невірним. Це може бути симптомом якихось проблем у шлюбі, а може ставитись і до чогось у минулому вашого чоловіка.
- Вам доведеться пройти через процес горіння. Ви відчуватимете заперечення, гнів, депресію, і тільки потім настане прийняття того, що сталося. Ви повинні розуміти, що так улаштована наша психіка; Але це не означає, що ви ніколи не зможете пробачити чоловіка, якщо саме зараз ви знаходитесь, наприклад, на етапі гніву. Тому що свого часу настане етап прийняття, і ви зможете пробачити його та зберегти шлюб. Тому не поспішайте робити поспішні висновки і не приймайте рішень гаряче.
Що вам зараз потрібно
- Повноцінний сон
- Здорове харчування
- Вільний вияв емоцій
- Готовність прощати
Чотири кроки до збереження шлюбу після зради
Ваш шлюб не повинен зруйнуватися лише тому, що вашого чоловіка спіймали на обмані. Але вам обом доведеться попрацювати, щоб сім'я не розпалася. Ми готові і тут дати вам посібник до дії.
- Позашлюбним відносинам має бути покладено край. Якщо ви обоє дійсно вирішили зберегти сім'ю, то ваш чоловік повинен погодитися ніколи і за жодних обставин більше не спілкуватися з колишньою коханкою.
- Розберіться в причинах, які спричинили зраду. Якщо їх не усунути, то не можна бути впевненими у сприятливому результаті справи. Якщо якесь підводне каміння у ваших відносинах призвело до зради один раз, то чому вони не зможуть зробити це і вдруге? Поговоріть із чоловіком спокійно, але дуже відверто. І визнайте свої помилки, якщо вони є.
- Зробіть крок назустріч один одному. Після зради у партнерів може бути багато гніву та обурення по відношенню один до одного. Але не варто зациклюватись на цих відчуттях. Натомість краще дивіться у майбутнє. Поводьтеся один на одного ті емоції, які ви хотіли б відчувати, а не ті, які насправді відчуваєте в даний момент.
- Відроджуйте довіру. Той, хто обдурив, повинен знову завоювати довіру дружини. Вам доведеться починати з нульової позначки, тому шлях ваш не буде легким. Чоловік повинен розуміти, що він зобов'язаний негайно відповідати на ваші дзвінки, розповідати про те, де і як він збирається провести сьогоднішній день, завжди говорити тільки правду. Якщо він почне ховатись, то вас знову почнуть долати сумніви. Тільки чесність та відкритість може врятувати ваш шлюб.
Як відновити довіру
Звичайно, довіра після зради буває серйозно підірвана, тому про її відновлення варто поговорити докладніше. Ще кілька інструкцій вам на допомогу:
- Прийміть рішення любити свого чоловіка, як і раніше, відпускаючи минуле. Не зациклюйте увагу на ситуації, яка порушила довіру між вами та вашим чоловіком.
- Налаштуйте себе на прощення.
- Якщо раніше ваш чоловік брехав вам, то зараз йому необхідно повністю змінити свою поведінку. Це означає, що більше між вами не повинно бути секретів.
- Разом обговоріть та встановіть перед собою конкретні цілі для направлення ваших стосунків у потрібне русло.
- Ви обидва маєте підтвердити свою рішучість зберегти шлюб.
- Вам треба поділити біль один з одним. Ваш чоловік повинен розуміти, що завдав вам неабиякого болю; але й ви повинні розуміти, що йому зараз нелегко, адже його мучать сором і жаль про те, що саме він завдав вам цього болю.
- Прислухайтеся до свого серця, а не лише до голови. Не накручуйте себе з приводу.
- Будьте чесні та відверті один з одним.
- Не використовуйте різкі чи образливі слова та епітети, які можуть спричинити конфлікт. Не скочуйтеся до постійних докорів та звинувачень. Пам'ятайте, що ваш чоловік тільки тоді буде здатний відкрити перед вами душу, коли побачить, що ви справді простили його.
- Візьміть на себе відповідальність за свої дії та рішення. Не повторюйте тих помилок, які підштовхнули вашого чоловіка до зради.
- Будьте готові звернутися до фахівця за консультацією, щоб досягти кращого розуміння того, що може зміцнити вашу довіру.
- Нагадайте один одному, що кожен з вас заслуговує, щоб отримати чесні та відкриті відповіді на свої запитання.
- Визнайте, що відновлення довіри потребує часу. Це не станеться за один день чи навіть місяць.
- Ви не зможете повністю забути про зраду, але ви зможете повністю розлучитися з болем після зради. Тільки на це теж потрібен час.
- Діліться своїми почуттями. Така відкритість допоможе вам знову зблизитися, а близькість відродить довіру.
Що вам зараз потрібно
- Час
- Терпіння
- Чесність
- Бажання зберегти шлюб
- Кохання
- Прощення
Ви зустріли людину, яка в одну мить зрадила Вас, пішовши до іншої? Не час думати про тривалі запої, суїцид, або, що ще гірше, фізичну розправу. Ми наведемо для Вас безліч способів, як можна позбавити себе страждань, забути все, як поганий сон і почати жити по-новому. Отже, як пережити зраду коханої людини?
Скільки ж болю, розчарування, туги та образи в зраді… Наскільки б сильною не здавалася людина зсередини, переживати зраду чи банальне прощання «назавжди» з коханою людиною завжди складно. Деколи здається, що ця чорна смуга – нескінченна…
Коли вас зрадили
Як пережити зраду коханої людини і при цьому знову стати щасливою? Не варто здаватися, робити дурниць, про які потім шкодуватимете. Звичайно, всі ми розуміємо, що життя - одне, а люди приходять і йдуть, але в цей момент Ви навряд чи думаєте про когось ще, крім зрадника. Все ж таки, змусіть себе відкинути думки, що на цьому все життя закінчене, і далі існувати немає сенсу. Це почуття пройде! У когось скоріше, у когось довше. Судячи з особистого життєвого досвіду автора, розлучатися з коханими людьми легше, якщо вже є подібний досвід. Тож не бійтеся завести нові стосунки. Навіть якщо у вас знову не складеться, у майбутньому буде набагато легше все це пережити, маючи відповідний досвід за спиною.
Вірте в себе, боріться з болем, завантажуйте підсвідомість інформацією про щось інше. Пройде лише кілька тижнів, і Ви напевно відчуєте полегшення. Однак для цього потрібно знати, як саме діяти.
Як пережити зраду коханої людини: перші дії
Постраждати, поплакати, похмуритися – дозвольте собі, здавалося б, зайве. Ви повинні позбутися емоцій, які сидять усередині та з'їдають Вас. Але не влаштовуйте скандали, не ображайте, робіть все в міру, наодинці із самим собою, а оптимально – з людиною, яка зрозуміє, а не говоритиме щось на кшталт «а я говорила», «ти – невдаха» тощо. . Тверезим поглядом оцініть все, що трапилося, і головне - змиріться. Щоб виплеснути емоції, можна трохи напідпитку (аналогічно – в міру!), і вже завтра Ваш світ буде трохи іншим, світлішим. У цей момент Ви повинні попередити неприємності в майбутньому – імпульсивні рішення повинні залишатися осторонь, хай дурниці роблять інші, але не Ви.
Ще сподіваєтеся, що збережете сім'ю? Усвідомте, чи був випадковим зв'язок Вашої другої половинки з цією людиною. Якщо це був коханець на одну ніч, можливо, Ваша людина зрозуміє, що таких, як Ви, більше немає, а про найкращих і не може йтися. У цьому випадку рвати стосунки – не завжди найкраще рішення. Оцініть самі, наскільки Ваш шлюб вартий того, щоб пробачити і забути цю провину, а також запропонуйте це зробити самому зраднику. Поверніть у Ваші стосунки пристрасть і ласку, навряд чи Ваш «кролик» захоче залишати «золоту клітку», де його добре годують, плекають і гладять по голову не за щось, а просто тому, що він милий.
Чого не варто робити
Думати про його зраду постійно категорично не можна. Краще зайнятися справами, які дозволять поринути в них з головою, а якщо ж думки продовжують турбувати - женіть геть їх! Той потік емоцій, який у голові людини, яка думає, як пережити зраду коханої людини, не дозволить дивитися на речі з «правильного» ракурсу. Не вважайте ситуацію трагедією всього Вашого життя, не відчувайте себе найнещасливішою людиною. Звичайно ж, уникайте людей, які говорять «Мені б твої проблеми», оскільки вони, швидше за все, взагалі не розуміють Вас і ніколи не були на Вашому місці. Так, Вам складно, так, цю людину-зрадника краще забути назавжди. Якщо у Вас з ним немає дітей, сім'ї, спільного майна – проженіть його геть зі свого життя, не дайте йому знову обдурити себе. Хто змінив раз, змінить і другий - це неписане правило людських відносин, винятки для якого мають відсоток набагато нижче, ніж Ви собі думаєте. Другий шанс актуальний і ефективний приблизно в одному зі ста випадків.
Як пережити зраду у 40 років?
«Що маємо – не цінуємо» – релевантна фраза для осіб віком 15-30 років. Пізніше набираєш досвіду, розумієш, наскільки багато не цінувалося і в результаті загубилося. Ось коли тобі виповнюється сорок, коли прожив з людиною з десяток-два роки, ставишся до зради менш емоційно, ставиш раціональність на чільне місце. У тебе вже, напевно, є діти, які підтримають, дадуть хорошу пораду. Крім того, сенс життя полягатиме вже не тільки в коханій людині. Залишившись без своєї другої половинки, подумайте, може це Ваш другий шанс почати знову?
Чи важко пережити зраду коханого у 50 років?
50 років в умовах сучасних реалій – це вже як мінімум півжиття. Для багатьох – її захід сонця. Часу на те, щоб давати змогу виправитись – дуже мало. З іншого боку, багато людей, які перейшли вікову позначку п'ять десятків років, примудряються жити по-новому, знаходити собі нових супутників і навіть заводити дітей. У цьому віці зовнішність і гроші відіграють меншу роль, ніж у молодші роки. На першому плані – взаємність, взаєморозуміння, впевненість у людині, впевненість у тому, що вона не залишить тебе в сумний момент, коли ти хворієш або не можеш впоратися з усіма справами поодинці. Шукайте вірних людей, якщо Вам змінили – забудьте цю людину, і в жодному разі не закривайтесь у собі. Навіть після 50 років Ви маєте право на повноцінне особисте життя, яке не повинно «доживатися» на тлі зрад і зрад.
Чому зраджують чоловіки
Може бути чимало причин, чому чоловік змінює Вам. Можливо, у певний момент він ухвалив рішення, що підкорення жінок – його ремесло, і тільки так він може довести свою мужність, затребуваність та чарівність. Ваша молода людина може бути просто незадоволеною тими відносинами, які у вас склалися. Ймовірно, він уже довгий час планував розрив, але не міг наважитися. Ще один варіант - нове кохання, що раптово наринула, яка прийшла в його життя як сніг на голову. Якщо Ви не приділяєте своєму чоловікові багато уваги, часто ігноруєте його бажання інтимної близькості, ведете себе з ним, як з близьким приятелем, Вам не потрібно дивуватися з того, що він знову прагне любові, ласки, жіночого захоплення і знаходить це все «на стороні» . Ви більше не даруєте йому себе? Він рано чи пізно знайде свою потребу в обіймах жінки, яка буде з ним лагіднішою, дбайливішою, уважнішою. Якщо Ваш чоловік полюбив іншу, нічого не залишається, як відпустити його до іншої, усвідомити свої помилки і більше не допускати їх у майбутньому. Вирішивши повернути його, будьте готові до того, що у вашому житті з'явиться недовіра і Ваша роль у житті чоловіка буде значно меншою, ніж раніше. Адже якщо Ви пробачили зраду, інші «дрібнотравчасті» похибки взагалі пропустите поза увагою – саме на це зможе розраховувати зрадник.
Як пережити зраду коханого чоловіка? Зверніться до професійного психолога, який допоможе Вам знайти правильний шлях у житті.
Спочатку запишіться на сеанс. Немає нічого ганебного в тому, щоб звернутися за психологічною допомогою до фахівця. Куди гірше невміння справлятися зі своїми емоціями, відхід у тривалий запій. Психолог, з іншого боку, – така ж звичайна людина, яка може неупереджено та розумно оцінити ситуацію, відкрити для Вас те, що непомітно з Вашого боку. Він обов'язково відчинить двері підсвідомості, де ховаються відповіді на всі запитання. Дотримуйтесь рекомендацій, будьте чесними з Вашим помічником, і пишіть нову сторінку у своїй книзі життя.
Заведіть щоденник щастя, яким може послужити кишеньковий блокнот або його електронний варіант. Сюди Ви записуватимете все те хороше, що трапилося з Вами протягом дня. Насолода красою веселки, приємні слова на Вашу адресу з боку незнайомця, миле спілкування з новими людьми – на цьому варто фокусуватися. Чим більше позитиву Ви побачите – тим щасливішим буде все Ваше життя.
Не називайте себе сама чи не дозволяйте називати себе «кинутою», «нещасною», «бідною» комусь ще. Ваше життя формується Вашим мисленням. Ніхто не каже, що якщо називати себе багатою, але нічого для цього не робити, то Ви неодмінно отримаєте все бажане, проте якщо тільки те й робити, що шкодувати себе і постійно дорікати долі, вона завдасть Вам ще чимало неприємностей.
Фіналізуючи цей монолог, автор хоче донести до відома кожного читача: незважаючи на величезне розчарування, яке несе за собою зрада коханої людини, Вам є заради чого жити далі. А якщо Ви хочете якісно змінити своє життя, заводьте нові знайомства, проводьте час на своє задоволення, самовдосконалюйтеся та досягайте нових кар'єрних вершин. Успішним людям ніколи плакати і страждати через зрадників, вони будь-яку невдачу сприймають як добрий досвід. "Поганого досвіду не буває"!
Те, як люди справляються з шокуючою новиною, що їх чоловік або дружина обманює їх, зустрічаючись з коханкою за його спиною, визначає, як вони оговтаються від такої зради з найменшою шкодою для себе.
Є 5 способів не впасти у відчай і не розгубити свою гідність у такій ситуації.
Не панікуйте
Коли ми відчуваємо небезпеку чи загрозу, наш організм виробляє надмірну кількість гормонів стресу та адреналіну, ми стаємо збудженими і рвемося у бій. Незважаючи на хімічні процеси в нашому організмі, які змушують нас панікувати та штовхають до вжиття негайних заходів, те, що нам дійсно потрібно зробити, так це перевести подих. Зробіть паузу, не піддавайтеся паніці та не викидайте речі вашого партнера з дому. Переїжджати також не варто. Знайдіть можливість втихомирити свої почуття, заспокоїтися трохи і прийти до тями. Ще нікому не вдавалося приймати розумні рішення, коли хочеться «рвати і метати». Вам потрібно просто взяти себе в руки, тоді ви зможете нарешті добре все обміркувати.Не переставайте піклуватися про себе
Дізнавшись про зраду, ви відчуваєте шок, в результаті якого забуваєте про все, що вас тішило в житті. Ви перестаєте піклуватися про себе, хоча саме зараз вам просто необхідно приділяти собі більше уваги, щоб оговтатися від шоку та відновити душевну рівновагу. Поставтеся до свого стану як до важкої форми грипу. Поставтеся до себе з усією добротою та ніжністю. Зваріть собі бульйон, їжте легку/здорову їжу, не забувайте пити достатньо води. Спробуйте відпочивати навіть якщо ви не можете заснути. Щодня прогулюйтеся вулицею. Можна присісти на лаву у вашому дворі, посидіти і спокійно поміркувати, відчуваючи теплі промені сонечка на обличчі. Говоріть собі знову і знову, що зрада вашого партнера зовсім не є свідченням того, що з вами щось не так або що ви гірші за когось.Не трубіть про це всьому світу
Почуття образи змушує багатьох одразу ж розповісти оточуючим, як із ними погано обійшлися. Ваше обурення – це заклик до людей стати на захист вашої честі проти підступної зради. Безумовно, вам потрібна підтримка, але утримайтеся від бажання негайно розповісти про все вашій мамі, колегам чи сусідам. Мине деякий час, необхідний для того, щоб осмислити те, що трапилося, і ви можете пошкодувати про те, що поспішили поділитися і згаряче наговорили зайвого. Багатьом людям вдається впоратися зі ситуацією, пов'язаними зі зрадою та інтрижками, буває навіть, що їм вдається не тільки зберегти відносини, а навіть покращити їх. Згодом вам самим буде неприємно усвідомлювати, що ви поділилися з іншими людьми тим, що стосується лише вас та вашого партнера. У таких випадках краще поділитися своїм лихом тільки з надійним другом, щоб вам стало легше на душі. А іншим не поспішайте розповідати, поки ви не визначили для себе, що робити далі.Не поспішайте подавати на розлучення
Якщо ви одружені, то така думка неминуче виникне у вас в голові, стримати гнів і не розлучитися буде дійсно важко. Що ж, суди нікуди не подінуться, якщо треба, ви встигнете туди звернутися. Але всьому свій час. Ви зробите собі тільки гірше, якщо згарячи, абсолютно необдумано підете на крайні заходи, що в результаті зруйнує ваш шлюб. До того ж, розлучення не позбавить вас відразу ж від хворобливих почуттів та заплутаних думок. Насправді стане лише гірше.Не намагайтеся з'ясувати, хто суперниця
Не піддавайтеся бажанню дізнатися, що собою являє та, з якою вам зраджує ваш чоловік. Не слід використовувати Facebook та інші соціальні мережі для збору відомостей про коханку свого чоловіка. Від цього ваш біль ставатиме лише гострішим. У вас і так вже достатньо проблем, і з ними треба розібратися. Образ коханки вашого чоловіка, що стоїть у вас перед очима, думки про неї, що не виходять у вас з голови, все це не допоможе вам впоратися з усім, що на вас навалилося, а тільки заважатиме. Крім того, проблема зовсім не в коханці, з якою вам зраджує чоловік, проблема у вашому чоловікові і в тому, що він так нечесно чинить з вами.Зрада коханого – найважчий удар для будь-якої жінки. За одну секунду світ перевертається з ніг на голову і наповнюється чорними фарбами. Жінку з головою накриває нова гама емоцій: біль, лють, образа, розчарування. У цьому стані легко "наламати чимало дров" та зробити непоправні помилки. Але зупиніться, візьміть себе в руки і подумайте, чи можна пробачити зраду?
"І гримнув грім!"
Кожна жінка по-своєму. Одні давно підозрюють благовірного у всіх гріхах і знаходять переконливі докази зради. Інші дізнаються про все завдяки випадковому СМС, а для третіх звістка про зраду стає абсолютно несподіваною. У будь-якому випадку це усвідомлення – величезний стрес для жінки, впоратися з яким їй не завжди вдається.
Посттравматичний розлад психіки
За шкалою стресів Холмса і Рея зрада дорівнює смерті одного з подружжя. Саме такі емоції і переповнюють ошукану жінку. Перш ніж до неї повернеться здатність мислити тверезо і приймати зважені рішення, вона має пройти п'ять стадій прийняття ситуації:
- Шок. На цій стадії жінці здається, що все, що трапилося з нею, це чийсь безглуздий вигадка і навіть прямі докази зради не можуть змусити її повірити в зраду чоловіка.
- Угода. На цьому етапі жінки роблять найбільше помилок. Вони починають робити безліч взаємовиключних дій, сподіваючись повернути все "як було раніше".
- Агресія. Злість, спричинена зрадою чоловіка, неминуче повинна мати свій вихід. У цей момент починаються галасливі скандали з биттям посуду та взаємними звинуваченнями. Саме в цей період ошукана жінка всіма своїми вчинками повідомляє: "Ти зрадив мене і мені боляче!"
- Печаль. Для цього етапу характерні довгі та болючі спогади про щасливе минуле до появи суперниці. Жінка стає інертною, довго переглядає фотографії та болісно реагує на розповіді подруг про своє сімейне щастя.
- Примирення. Жінка упокорюється ситуацією, і її починають відвідувати перші думки про те, чи варто прощати зраду чоловіка. Вона починає зважувати все за і проти, намагається якось спланувати своє майбутнє життя. Саме на цьому етапі можна розпочати переговори з чоловіком і спробувати налагодити спільне життя.
Скільки триває посттравматичний розлад психіки?
Професійні психологи радять не приймати радикальних рішень, доки не пройдуть усі п'ять стадій. У кожної жінки вони тривають різний час. Це залежить від віку, виховання та соціального стану жінки. У середньому шлях від "шоку" до "примирення" займає близько трьох місяців, які найкраще провести далеко від невірного чоловіка. Зайві сварки та скандали лише посилять і так непростий стан речей. Не варто підходити до серйозних змін у житті, керуючись образами та емоціями.
Кохання та зрада: жіночий погляд
Психологічно жінці дуже складно зрозуміти причину зради, і вона поринає у прірву самокопання у пошуках винного. У цьому процесі вона може зробити багато помилок, які значно вплинуть на її самооцінку та майбутнє життя. Отже, що відбувається з жінкою, яка знає про зраду чоловіка:
- Жінка з непереборною силою прагне хоч одним оком побачити суперницю. Робити цього не варто ні в якому разі. Візуалізація суперниці лише посилить стан пригніченості та туги, в який занурена ошукана дружина. Задумайтеся, якщо суперниця виявиться молодшою, красивішою і успішнішою, який удар по вашому самолюбству це завдасть? Психологи відзначають, що образ суперниці практично вдруковується у свідомість жінки, і вона починає культивувати в собі недоліки (явні чи уявні), викликаючи до себе жалість із боку чоловіка й друзів. Щоб вибратись із цього стану, їй знадобляться довгі місяці ретельної роботи над собою. Швидше за все, потрібна буде допомога професійного психоаналітика.
- Жінка звинувачує себе у всьому, що сталося. Найчастіше така реакція виникає у жінок із психотипом жертви. Ошукана дружина прагне виправити ситуацію і стати в кілька разів кращою за суперницю. Вона гасить у собі гнів, викликаний зрадою, та активізує функції матері, господині та коханки, доводячи їх практично до досконалості. На жаль, цей шлях не може допомогти жінці пережити зраду чоловіка, і через якийсь час вона приходить до стадії агресії. В особливо складних випадках придушення гніву може привести обдурену жінку до клініки неврозів, досить часто неврози провокують появу інших захворювань, таких як виразка та рак.
- Зайве емоційні особи весь свій біль вихлюпують на чоловіка. Вони бачать тільки його винуватцем зради, що сталася, і всіляко нагадують йому про те, що сталося. На жаль, жінка не здатна мислити у такі моменти раціонально, і своєю поведінкою вона відштовхує чоловіка. Через деякий час, коли емоції влягуться, жінка може зрозуміти, що сім'ю вже втрачено і чоловік прийняв остаточне рішення, обравши суперницю.
Варто зазначити, що будь-яка реакція жінки на зраду чоловіка – це нормальна та природна спроба пережити ситуацію. Головне, щоб жінка дозволила собі виплеснути негативні емоції та з тверезою головою підійшла до вирішення проблеми. Якщо протягом півроку вона не може впоратися зі своїми емоціями і зрада чоловіка, як і раніше, викликає у неї неконтрольований гнів, необхідно звернутися до фахівця, який допоможе підійти до стадії "примирення" зі зрадою.
Чому він зраджує?
Велику роль у вирішенні проблеми із зрадою відіграє чітке розуміння механізму чоловічої зради. Для жінки кохання та зрада – це абсолютно несумісні речі. Любляча дружина завжди зберігатиме вірність своєму чоловікові і прийматиме його з усіма недоліками. Чоловіча психіка влаштована інакше, і причиною зради можуть бути різні чинники.
Проаналізувавши ситуацію, через яку чоловік зрадив її, жінка може підійти до початку пошуку виходу із цього тяжкого конфлікту. Найчастіше шляхів лише два:
- прийняття ситуації та продовження спільного життя через характер, то будьте готові до повторення ситуації, але одинична зрада, спровокована проблемами в сім'ї, швидше за все, ніколи знову не відбудеться);
- підготовка документів на розлучення.
Яка б не була причина зради, перш ніж сказати "Ти зрадив мене!" і ухвалити доленосне рішення, потрібно розглянути проблему з кількох сторін.
Звістка про зраду
Перш ніж зважитися на розлучення, варто проаналізувати, як звістка про зраду прийшла в сім'ю. Звичайно, приступати до такого аналізу необхідно після того, як улягуться всі емоції, і тільки якщо жінка впритул підійшла до моменту прийняття рішення. Існує безліч варіантів дізнатися про зраду, але два з них явно свідчать про те, що чоловік не хоче руйнувати сім'ю і розривати стосунки з дружиною:
- Нарочито показні докази зради. У деяких випадках чоловіки навмисне роблять все, щоб бути спійманими своєю другою половиною. Вони залишають відкритими сторінки в соціальних мережах, кладуть на чільне місце телефон з інтимним листуванням або чек із магазину. Всі ці дії мають на меті лише одне - показати дружині, що потрібне її термінове втручання та зміни в сім'ї.
- Розмова із суперницею. Багато жінок дізнаються про зраду благовірного від самої суперниці. Вона може зателефонувати чи прийти на зустріч, щоб розповісти подробиці свого бурхливого роману. Не варто показувати свої емоції та моментально розривати стосунки з чоловіком. Найчастіше саме на таку реакцію і сподівається суперниця. Як показує практика, такий вчинок її штовхає безплідне очікування рішучих дій із боку коханця. Чоловік відмовляється залишати сім'ю і продовжує стосунки з дружиною, тому рішення відкрити очі на зраду стає єдиним способом спровокувати дружину на розлучення з невірним чоловіком.
Якщо про зраду ви дізналися будь-яким з вищезазначених способів, то у вас є всі шанси зберегти шлюб і почати все спочатку.
Підготовка важливої розмови
Розмова з невірним чоловіком вимагає від жінки максимальної підготовки та напруження нервової системи. Майте на увазі, що під час бесіди можуть випливти деякі "підводні камені", до яких потрібно бути готовою:
- не завжди зрада чоловіка - це зрада (багато чоловіків не вважають фізичну зраду вагомим доказом, щоб руйнувати сім'ю);
- заперечення своєї провини (досить часто чоловіки інстинктивно перекладають відповідальність за те, що сталося на плечі дружини та коханки);
- відмова від серйозної розмови "до душі".
Запам'ятайте, що виплеск негативних емоцій згубно позначиться спілкуванні з чоловіком, постарайтеся як висловити свої образи, а й почути його пояснення. Не намагайтеся відігравати будь-яку роль, це не приведе до хорошого результату. Говоріть про свою образу, біль, розчарування, але робіть це спокійно і максимально усунуто. Не бійтеся запитувати чоловіка і чути на них відповіді. Можливо, ця розмова прояснить багато моментів у вашій родині, яких ви навіть не помічали раніше. В ідеалі чесна та відкрита бесіда має підказати вам, як жити після зради чоловіка.
Початок виходу із кризи
Якщо розмова "до душі" відбулася і ви все-таки вирішили зберегти свої стосунки, то будьте готові до довгої та важкої роботи. Насамперед прислухайтеся до своїх почуттів. Чого б вам хотілося? Як ви мрієте збудувати своє життя? Що потрібно змінити? чоловіка і почати все заново? Швидше за все, відповіді на ці запитання ви знайдете не одразу. І, повірте, ніколи не знайдете самотужки. Вам потрібно перебувати в тісному контакті з чоловіком, озвучуючи всі свої емоції та бажання. Багато пар, які благополучно пережили цей етап, відзначали, що ніколи раніше не були такі близькі один до одного, як після зради. Для більшості з них поява коханки стала спонукальним мотивом для серйозних та позитивних змін у сімейному житті.
Як позбутися суперниці?
Зазвичай після ухвалення ситуації та рішення про збереження сім'ї жінка чекає, що ситуація із суперницею вирішиться сама собою. Але, на жаль, розлучниця нікуди не зникає, і жінка потрапляє до нового кола образ та претензій. Багато дружин ставлять ультиматум і щодня нагадують чоловікові про своє благородство та його провину перед сім'єю. Ця ситуація виводить пару на новий виток конфлікту, який часто призводить до розлучення подружжя. Як поводитись у цій ситуації? Як довіряти чоловікові після зради? Як переконатись, що суперниця зникла назавжди з вашого життя? Уважно спостерігайте за поведінкою чоловіка, найчастіше він порівнюватиме двох жінок, щоб ухвалити остаточне рішення. Не варто бути ідеальною і зі страхом чекати на новий день. Займіться собою і перестаньте турбуватися про зраду чоловіка. Жінка, яка часто виходить з дому, займається своєю зовнішністю і залишає вільний час на якесь заняття, що розвиває її особистість, завжди викликає інтерес у чоловіка. Не соромтеся залишати з чоловіком дітей та просити його проводити з ними час. Чим більше часу ваш чоловік віддаватиме своїй родині, тим більше негативу він отримуватиме від суперниці. У результаті рішення зберегти сім'ю видасться йому найвірнішим і єдино правильним. Звичайно, довіра до чоловіка не поновиться за кілька днів і навіть місяців. Але тут вам може допомогти відвідування сімейного психолога, читання спеціальних книг чи покупка аудіолекцій. Ви здивуєтеся, коли дізнаєтесь, скільки жінок стикалося з такою проблемою. Кожна відповідала на питання, як повірити чоловікові після зради, і знаходила свої шляхи, щоб пробачити чоловіка.
Резюмуючи все сказане вище, можна з упевненістю сказати, що зрада - це не кінець відносинам. За статистикою, багато родин стають навіть ближчими і міцнішими, переживши зраду. Щоб зберегти сім'ю та наново знайти себе, психологи радять уважно прислухатися до наступних рекомендацій:
- будьте спокійні та самовпевнені, чоловіки не виносять сліз та бурхливих істерик;
- проаналізуйте мотиви чоловіка, які підштовхнули його до зради;
- головна ваша зброя у боротьбі із суперницею – це гумор, така жінка завжди залишається поза конкуренцією;
- вихлюпніть весь свій негатив, але тоді, коли чоловіка немає поруч;
- пробачте чоловіка, навіть якщо вирішите розлучитися з ним, полегшить душу і зробить вас сильнішими;
- вмійте нести відповідальність за прийняте рішення (якщо ви зберігаєте сім'ю, виключіть звинувачення на адресу чоловіка);
- просіть у чоловіка допомоги у подоланні завжди прагне бути лицарем і зробить усе можливе, щоб повернути вашу довіру до нього);
- удосконалюйтеся як жінка (щодня прагнете бути кращою за себе вчорашньою);
- навчіться співрозмовника (не просто кивайте та погоджуйтеся з чоловіком, а дійсно сприймайте його проблеми та біди).
Будьте вищими за ситуацію, і тоді зрада не стане тією стихією, яка в одну мить зруйнує вщент ретельно збудовану вами сім'ю.
Тільки тип темпераменту визначає, як пережити зраду чоловіка — чи сприйметься цей факт вороже чи незабаром забудеться. Зрада чоловіка може вважатися гіркою помилкою, яка потребує покаяння, а для когось це справжнісінький символ помсти.
Звичайно, неприємно відчути подібне до себе, але психологія розглядає проблему не лише з боку зради, а й помилки. Жоден психолог не бере на себе відповідальність давати пораду щодо продовження стосунків із зрадником, а просто дає поштовх далі жити після зради.
Варто прощати інших особин, адже таким чином йде скидання зайвої накопиченої негативної енергії.
Не можна жити з образою в серці, необхідно позбавлятися всього зайвого, вміти переживати, відпускати хворобливі фрагменти.
Особливо вразливим дівчатам важко дається дар прощення, іноді навіть потрібно розлучитися, тимчасово чи ні – залежить від ситуації. Вкрай важко бачити свого кривдника день у день.
Бувають випадки, що позитивно впливають на тимчасові розбіжності, а деяким, іноді навіть доводять вигідність, перевагу сторін вільного, вільного життя, де не потрібно терпіти постійний розпусту неблаговірного. Нанесена тяжка душевна травма не повинна стати причиною ненависті до всього, що оточує. Поступово час зможе залікувати всі рани, відкрити дорогу для нових світлих почуттів.
Замкненість, агресія – цілком нормальні емоції в такій ситуації, треба дати волю сльозам, гіркоти, трохи постраждати, щоб через час із новою силою набути життєрадісності, зробити висновки та переглянути цінності. Ненормально вдавати, що нічого не змінилося, але закриватися від усіх, впадати в тривалі депресії не варіант!
Втрата другої половинки або навіть банальна сварка – болісно, але жити у вічній жалобі теж не можна. Життя продовжується!
Хороший спосіб відволіктися не завжди несе розважальний зміст, іноді життя після зради чоловіка поради психолога не завжди мають швидку дію, форум теж не дає зрозумілих відповідей, тому доводиться шукати заняття для себе самостійно.
Крім звичайних хобі, можна записатися в різноманітні гуртки, відкрити нові таланти, зайнятися допомогою для дітей або тварин. У такий спосіб не тільки відчувається чужий біль, а й розгублюються надегоїстичні риси, жінка стає прекрасною, адже ніщо так не фарбує, не величає, як справжня доброта серця; вміння перейняти він частку іншого горя, що вносить незвідані раніше почуття, проблеми, відбуваються зміни зсередини, переглядаються цінності, потреби.
Якою б сильною була образа, треба себе поступово потроху змушувати спілкуватися з суспільством, заводити нові знайомства, бесіди. Всі індивідууми різні, у світі безліч всього цікавого, з цікавістю спостерігати за всіма феноменами навколишнього середовища в суспільстві старих і новонабутих товаришів, особливо чоловічої статі.
Придивившись, здійснивши листування, домовившись про зустріч, можна отримати не лише моральне, естетичне задоволення від спілкування, пізнання, а й отримати риторичне питання про те, як упоратися зі зрадою чоловіка.
Знайомство, дружба, флірт згодом, з легкістю може плавно перейти у щось більше, наприклад – закоханість, але спочатку для цього треба перестати жити стереотипами, отримувати задоволення; незважаючи на втому, вік, соціальний статус та інші речі просто відпочити, бути самою собою, спробувати пожити хоч трохи для себе, потішити ретельним доглядом, подарунками, відпочинком. Вкрай важливо бути в гармонії з самим собою, а решта прикластися!
Відмінність зради від зради
Відступництвом називають скороминущий зв'язок або регулярні статеві акти з однією коханкою, яка не має почуттів, а ось зрада – ніжність, закоханість по відношенню до іншої жінки. У такому разі не допоможуть ні істерики, ні погрози, якщо чоловік не визначився у правильності дій, то не потрібно на нього тиснути, розмови повинні бути виключно тихими, спокійними, прояв агресії чи часті емоційні сплески призведуть до швидкого розриву.
Представниця жіночої статі завжди має виглядати бездоганно, щоб у порівняннях точно не поступатися іншим панночкам, навіть якщо чоловік тимчасово перебуває під враженням і не помічає цього, то від подібних нюансів залежатиме власна самооцінка, впевненість. Важко уявити, як жити з адюльтером під одним дахом знаючи, що його сторонні перелюби не закінчувалися на жодний день, подібна ситуація наштовхує на запитання: як пережити зраду коханого чоловіка?
Не всім вистачить витримки розірвати шлюб і відпустити людину раз і назавжди, але жити з чоловіком, який зраджує теж якось невтішно навряд чи захочеться ділити кохання на трьох, але якщо колишніх почуттів більше не повернути. Друга, здавалося б, невіддільна половинка твердить про своє безповоротне рішення піти, то залишається лише запастися нервами, з гордістю перенести «ніж у спину»; як жити далі після зради?
Безумовно, зміниться багато чого, важливо не впадати у відчай, виходити поступово з шокового, депресивного стану.
Тим більше, що в той час, коли ви спантеличені тим, як пережити зраду чоловіка, може, він уже шкодує про зроблене. Різноманітність сексуального плану, приваблива зовнішність завжди притягує, це те, чого необхідно прагнути спільного життя, але, крім цього, ніщо не замінить справжню прихильність, любов, турботу, постійну участь, допомогу близької людини.
У разі виникнення думки: як жити після зради чоловіка? Впевнено дійте, змінюйтесь на краще, домагайтеся нових успіхів, адже це своєрідний поштовх до змін. Спочатку з голови не виходитиме — чоловік змінив як пережити зраду, але через певний час біль забудеться, відкриються нові шляхи, можливості.
Часто трапляється так: поживши поза рідною домівкою, чоловіки часто обдумуються, розуміють, що нудьгують, намагаються повернутися; але от прощати їх чи ні – інше питання, яке залежить від ситуації, що склалася, його вміння вести себе, нанесених хворобливих відчуттів, характеру дружини, її вміння прощати.
Як реагувати?
Найчастіше чоловіків інтригує загадковість, недоступність, але як тільки вони отримують «стусан» від дружини і переїжджають до коханки – втрачають інтерес до всього, що їм відбувається, їм здається, що подальший розвиток подій не несе ніякого сенсу, адже дама вже підкорена.
Згодом хлопцям набридає, вони починають приходити до рідного дому, особливо якщо є маленькі дітки, то причини візиту пояснити не важко. У період, коли покинута дружина все ще докоряє себе наболілою проблемою: як пережити зраду чоловіка, він уже спокійно може готуватися до зворотного повернення. Не так швидко, прощення треба заслужити!
Є межі, рамки терпіння, які властиві кожній особині, не потрібно мучитися, дозволяючи зайве однозначно. Людина повинна зрозуміти, що не може приходити, йти, коли їй заманеться, мабуть, повага, а там, де є вседозволеність – її точно не буде. Приємне розуміння повернення, але швидке примирення може призвести до того, що невірний так і продовжить бігати по обидва боки, це може тривати нескінченно.
Жодна панночка не повинна ставити хрест на своєму особистому житті, думаючи про те, що в неї немає вибору, доведеться поступатися, терпіти постійні приниження, рано чи пізно, такий спосіб життя призведе до ненависного ставлення. Замовчування проблеми не дозволить знайти спосіб вирішення.
Чоловік не повинен знову повернутися на все готове, пригнути в ліжко і отримати бажане, потрібно хоча б трохи почекати, донести: сім'єю не розкидаються, це велика цінність, яка будується роками, повага - запорука успіху, доки він не зрозуміє, не прийде до каяття , усвідомлення ганебної поведінки не заслуговує на помилування. Нічого не можна робити проти волі, якщо хочеться свободи – гуляй, але якщо вже є сім'я – поклади на себе відповідальність і врахуй їхні інтереси.
Стадії психічного стану
Безвихідних положень не буває просто вихід не завжди видно і підходящий для тієї чи іншої особини, не вистачає сил змиритися з втратою. У такі моменти не треба соромитися, ставте запитання психологам чи дівчатам, які ставали героїнями подібних історій: як ви пережили зраду, що допомогло?
Певні стадії розладу за часом, тривають у кожного по-різному, залежно від стійкості характеру, темпераменту, життєвої позиції, але у будь-якому випадку, вони неминучі:
- заперечення. Дівчина перебуває у шоковому стані, не укладається в голові, як ще вчора щасливий шлюб може розвалюватися на очах, мало кому хочеться випробувати таке на собі.
- Найнебезпечніший момент – спроби повернути те, що було раніше у своїй дії різнопланові і погоджуються друг з одним.
- Злість, агресія, сварки, з'ясування стосунків.
- Спогади, нудьга, смуток.
- Тільки на етапі прийняття ситуації – розпочинати розмови з коханим, вони будуть більш виваженими, адекватними, спокійними, відвертими, ніж раніше. Який би затяжний був період депресій, але стану смиренності точно настане.
Подібні періоди тривають приблизно кілька місяців, головне – уникати безглуздих скандалів, емоційних висловлювань, образ, які ще більше здатні посилити становище.
Чого слід уникати:
- істерик, сліз, лайки, звинувачень у присутності зрадника. Сильна підлога влаштована таким чином, що на них це надмірно дратівливо.
- Подумайте, чому він міг так вчинити, чи є якісь проблеми у спільному житті.
- У присутності чоловіка зберігати незворушність, негатив виплескувати під час його відсутності наскільки можна намагатися жартувати.
- Прощення принесе полегшення насамперед постраждалій стороні.
- Якщо вдалося примиритись, возз'єднатися – викорінити звинувачення, образи залишити у минулому.
- Слідкуйте за собою, вмійте звертатися у потрібні моменти за допомогою.
- Перестаньте сперечатися, послухайте коханого.
- По можливості плачте, кричіть, так легше позбутися болю, ніж постійно накопичувати його.
- Погляньте на те, що відбувається з боку, подумайте чіткий план дій.
Будь-яка жінка намагається зробити все для того, щоб її чоловік почував себе добре, завжди був доглянутий, нагодований, приходив до чистого та затишного будинку. І кожна думає, що вона робить все для того, щоб він не дивився на інших жінок, завжди намагався якнайшвидше прийти додому. І тут як сніг на голову, ви дізнаєтеся – у вашого чоловіка є інша! Як впорається з цією ситуацією, ми поговоримо у цій статті.
Для жінки зрада чоловіка, за рівнем стресу, посідає друге місце (перше – смерть рідної людини). І ця новина справді здатна підкосити жінку. Сучасні психологи говорять про чотирьох стадіях у переживанні зради жінкою. Але тривалість їхнього проходження дуже індивідуальна. Одна жінка може пройти всі стадії за кілька місяців, а інша одну стадію переживатиме кілька років.
У кожному конкретному випадку жінка сама вирішує, що їй робити, але тривалість її переживань дуже залежить і від того, яку психологічну сходинку вона зараз займає.
Стадія перша – затишшя перед сильною бурею.
Жінка відмовляється вірити в те, що її чоловік – найближча для неї людина, могла так підло з нею вчинити. Вона починає шукати хоч якусь зачіпку, що це помилка. Є категорія жінок, які застрягли на цій фазі. Вони не хочуть помічати реальні докази зради. Вони просто не можуть повірити в те, що їх, таких добрих – зрадили. Тому в цій ситуації навіть найнезрозуміліше чоловіче виправдання може бути прийняте.
Чоловіки, викриті зрадою, упираються до останнього. Вони вигадують найбезглуздіші відмазки. І поки жінки хочуть у це вірити – це й продовжуватиметься. У відносинах начебто видимість, що все нормально. Жінкам складно усвідомити цю зраду, іноді має пройти чимало часу. А чоловік згодом звикає жити на дві сім'ї і починає дуже дивуватися, коли дружина вступає у другу стадію.
Друга стадія – це ураган.
Кожна людина має дуже глибинний, дитячий страх – бути покинутою. Саме зрада чоловіка і б'є жінку за цим страхом. І у багатьох на нього буває дитяча реакція. Жінка здатна настільки поринути у цей дитячий стан, що чіпляється за свого чоловіка, як дитина за маму, та плаче: «Я не віддам тебе нікому! Не йди!".
Спектр реакцій дитини може бути дуже широким. Але здебільшого простежується така послідовність:
Сльози.
-Відхід у себе, відмова від контакту.
-Агресія, вигукування претензій, накопичених за роки.
Будь-яка людина з дитинства має свій власний спосіб, за допомогою якого він вирішує свої проблеми. Тому й діють усі по-різному. Деякі жінки починають закочувати істерики і пред'являти претензії, інші плачуть під ковдрою, а треті від того, що просто не знають, як реагувати чи боятися - вдають, що нічого не відбувається.
Але чоловік не є батьком. Він реагує по-чоловічому. Найперша реакція на сльози дружини – заспокоїти її. Він пообіцяє, що «це був останній раз», аби жінка перестала плакати. Із ймовірністю у 80% чоловік збреше, оскільки бажає лише, щоб ви припинили плакати. Але є ще варіант – чоловік може втекти, щоби не бачити страждань дружини.
На надуті губки та демонстративне мовчання чоловік реагує почуттям провини. І може почати дарувати подарунками, щоб якось спокутувати свою провину.
А от якщо жінка кричатиме і пред'являтиме претензії то чоловік може піти, грюкнувши дверима, ударити жінку (так роблять найнижчі представники чоловічого роду) і кричати у відповідь гидоті. Після цих сцен настає третя стадія.
Третя стадія – переговори.
Коли жінка знаходить сили повернутися у стан дорослого, то починає розуміти, що потрібно «сідати за стіл переговорів», щоб домовитися про те, як жити далі. Адже так, як було раніше – не буде. Або треба прощати цього чоловіка і починати з ним життя з чистого аркуша, або розлучатися. Різні жінки обирають різну манеру переговорів. Нижче наведені найпоширеніші.
Загрози та шантаж дітьми, матеріальної складової сім'ї.
Цей спосіб дуже добре працює, якщо потрібно, щоб чоловік залишався офіційно в сім'ї і просто іноді приходив додому. Але психологія чоловіка влаштована зовсім інакше, і це розуміє по-своєму. Ви йому кажете: "Або ти кидаєш її і будеш хорошим чоловіком, або йдеш до неї, але без нічого". І чоловік це розуміє, як: «Я не йтиму, залишуся в очах усіх твоїм чоловіком, але робитиму те, що хочу». Дружина, яка починає загрожувати, для чоловіка викреслюється з його списку близьких людей, яке ставлення до неї стає суто діловим.
"Мудрий" підхід.
Дружина починає говорити про почуття: "Я готова тебе пробачити, але мені боляче". І починає поводитися так, ніби проходить іспит на звання ідеальної дружини: смачна вечеря, еротичний масаж. Ну як чоловік може не піддатися? Але й коханка не спить – вона не готова віддати своє. Чоловік починає почуватися дуже цінним призом і поступово нахабніє. Сьогодні він з однією, бо вона йому більше догодила, а завтра з – іншою. Але в більшості застосування такої тактики призводить до того, що через якийсь час у чоловіка слабшає потенція і він все одно залишається в сім'ї.
«По-родинному».
Ви можете сказати своєму чоловікові: «Милий, якщо ти вибрав ту жінку, то йди туди і спробуй. Ти для мене рідний, і я бажаю тобі щастя. А якщо там у тебе не вийде, то можеш повернутися». Дуже часто чоловік ковтає наживку, збирає речі та біжить пробувати нове «щасливе» життя. А через деякий час, зазвичай до року, повертається до своєї колишньої родини. За статистикою лише 10% чоловіків залишаються із коханками.
"Знати тебе не хочу!"
Якщо у жінки висока самооцінка, вона відразу може поставити крапку. І в даному випадку у чоловіка може бути 2 варіанти реакції. У першому випадку зрадник кинеться знову до ніг дружини і всіляко намагатиметься її завоювати. У другому випадку – чоловік вважає, що кохання немає і ніколи не було. Отже потрібно ставити крапку остаточно.
"Йди на всі чотири сторони!"
Дружина посміхається своєму відображенню в дзеркалі і каже собі: Будь що буде!. Вона внутрішньо відпускає чоловіка. Для чоловіка-зрадника стадія смирення – найстрашніша. Адже з неї повернути свою дружину практично немає жодної можливості. Але тут спрацьовує закон підлості і чоловіки, які в цей момент провинилися, хочуть повернутися знову в сім'ю.
Життя дуже багатогранне і різнопланове. Фактично ми не знаємо, що може снами трапиться за хвилину, у найближчі 5 секунд. Але життя продовжується. Виникаю різні ситуації, приємні та не дуже. Людина не завжди розуміє, чому відбувається та чи інша подія.
Пройшовши у школі у таких містах, як Челябінськ, Курган, Єкатеринбург, Новосибірськ, Тюмень, Уфа, Омськ , ви навчитеся краще розуміти себе та людей, які вас оточують.
Мудрості вам, мої дорогі, розуміння та любові!
Завжди ваша, Ірино Ордо!
Розповісти друзям
- Вконтакте 0
- Google+ 0
- ОК 0
- Facebook 0
