Жінки часто говорять і обмінюються досвідом догляду за волоссям, шкірою та використанням косметики, але, на жаль, дуже важлива і потрібна тема інтимної гігієни рідко обговорюється. Дотримання певних правил підмивання є надзвичайно важливим не тільки для чистоти та свіжості, але й для усунення неприємних проблем зі здоров'ям. Перед вами основні правила підтримки бездоганної інтимної гігієни.
Звичне мило та гель не підійдуть для миття піхви
Більшість миючих засобів призначена для підтримки природного pH балансу шкіри, що становить 5,5. Нормальне значення рН здорової піхви від 3,8 до 4,5, тому застосування повсякденного мила може порушити його природну флору та спровокувати швидке розмноження шкідливих бактерій. Плюс до всього, у більшості миючих засобів є ароматизатори, які можуть стати причиною подразнення. З особливою відповідальністю потрібно підійти до купівлі косметичних інтимних засобів гігієни та зупинитись на спеціальних для цього гелях.
Підмивайте лише зовнішню інтимну зону
Піхва має здатність "очищати" себе самостійно, тому немає необхідності мити його всередині. Найбільш стерильним місцем жінки є порожнина матки. Власне, підмивання усередині піхви може бути навіть шкідливим. Жінка повинна лише омивати зовнішню інтимну зону: вульву, вагінальні губи та область клітора.
Щоденне підмивання
Кожна жінка має мити свої інтимні частини теплою водою раз на день. Основною вимогою підмивання є проведення процедури у проточній воді за температури 30 градусів. Рекомендується омивати піхву після кожного спорожнення кишечника, щоб не переносити бактерії з одного місця до іншого. При місячних проводьте підмивання двічі на день. Якщо немає можливості провести очищення жіночих місць (на природі, в дорозі, на роботі), скористайтесь гігієнічними серветками.
Не застосовуйте губки чи рукавички
Губки та рукавички можуть спричинити легкі травми м'якої та ніжної шкіри піхви. При миття інтимних частин достатньо використати свою руку.
Правильне спрямування струменя
При підмиванні інтимної зони не дозволяйте струменю бігти прямо в піхву. Нехай вода стікає із верхньої частини інтимної зони вниз. Найпоширеніша причина порушення балансу піхви – це піна, яка потрапляє усередину. Якщо це відбувається рідко, небезпека не велика, але постійні випадки сприяють руйнуванню мікрофлори, що призводить до дисбактеріозу.
Завжди використовуйте м'який рушник
Рушник, який застосовується після миття, має бути м'яким та повністю сухим. Жінка повинна міняти його кожні 3 дні. Пам'ятайте, що рушник – це особиста річ, тому не дозволяйте нікому іншому користуватися ним.
Правильно застосовуйте туалетний папір
Після відвідин туалету протріть місця туалетним папером від піхви до ануса. Таким чином, шкідливі бактерії не будуть поширюватися, і ви убезпечите себе від інфекції сечового міхура і серйозніших проблем.
Підмивання до та після акту
Переконайтеся, що миєте свою інтимну зону до і після занять любов'ю. Це важливо, оскільки, ви не даєте розмножуватися шкідливим бактеріям. Крім того, бажано, щоб партнер також підтримував свою інтимну гігієну.
Підмивання під час вагітності
З особливою ретельністю слід стежити за собою вагітним жінкам. Відразу після відвідування туалету та статевого акту проведіть очищення інтимних місць теплою водою спереду назад. Найкраще використовувати при цьому інтимний гель з рослинним екстрактом, який не сушить, а освіжає та дезодорує. Для таких цілей найбільш відповідним вважається гель з екстрактами гіркого мигдалю. Звичайно, на пізньому терміні підмиватися проблематично, тому багато жінок застосовують гігієнічні серветки.
Синтетичні трусики та тісні штани теж можуть стати причиною інфекцій та запалень. Саме тому нині різко зросла кількість молодих жінок і зовсім юних дівчат, які мають хронічні проблеми статевої сфери. Особливо сприяють потраплянню інфекції стрінги, які так улюблені молоддю. Краще носити бавовняну білизну, причому класичного типу, наприклад, французькі трусики або сліпи.
Як правильно підмиватися
1. Підмиватися необхідно лише теплою водою, у напрямку «спереду назад», від лобка до анального отвору, та обов'язково чистими руками. Не можна підмиватися холодною водою, можна отримати серйозні запальні захворювання.
У критичні дні не приймати ванну, намагатися не купатися в басейні і тим більше відкритому водоймищі.
2. Використовувати окремий рушник для інтимної гігієни. Воно завжди має бути ідеально чистим та м'яким.
3. Ніколи не мити статеві органи мочалками чи губками: це зовсім ні до чого, зате подряпини та ушкодження ваша ніжна слизова оболонка може отримати запросто – а це рай для всіляких збудників інфекцій.
4. Не можна струмінь води безпосередньо в піхву. Це не тільки змиває необхідне захисне мастило, але й допомагає потрапити у піхву різним збудникам інфекцій та запальних захворювань. Якщо вже необхідно очистити піхву, можна зробити це за допомогою спринцювання, використовуючи настій лікувальних трав. Для спринцювання використовувати лише кип'ячену воду, але не гарячу, а близьку до температури тіла. Не слід витирати статеві органи після миття, а краще акуратно промокнути, щоб не постраждала чутлива слизова оболонка.
5. Доглядаючи інтимну зону, не можна використовувати звичайне мило, інакше, як уже було сказано вище, є ризик порушення кислотно-лужного балансу піхви. Можна мити милом шкіру навколо входу в піхву, але краще цього не робити. Використовувати спеціальні засоби для інтимної гігієни.
Для чого потрібні щоденні прокладки
Важлива функція щоденних прокладок - Збереження свіжості та чистоти білизни протягом усього дня. Прокладки вбирають у собі всі небажані виділення, щоб надати почуття комфорту та чистоти, оберігають будь-яку жінку від попадання у незручні ситуації.
Правильне підмивання – гігієнічна процедура, нюанси якої необхідно освоювати з дитинства. Якщо проводити інтимну гігієну невірно, то великий ризик занести в органи репродуктивної системи інфекцію або порушити гармонійний баланс мікрофлори.
Для підтримки здоров'я та відчуття комфорту, жінкам достатньо дотримуватися лише кількох правил:
При подібній «гігієні» легко травмується слизова оболонка, вимивається корисна мікрофлора, заносяться мікроби в область безпосередньої близькості до матки. Єдиний правильний метод, як підмитись жінці всередині, спринцювання.
Нюанси інтимної гігієни під час вагітності
При виношуванні дитини будь-яка жінка стикається з деяким дискомфортом, спричиненим змінами фігури. Крім того, інфекційні процеси загрожують не тільки здоров'ю майбутньої мами, а й плоду, що розвивається. Тому підходити до процедури слід особливо ретельно.
Насамперед, потрібно подбати про наявність спеціальної лавочки, яку можна поставити у ванну. Якщо такої можливості немає, краще підмиватися в положенні лежачи.
Не варто проводити процедуру, сидячи на краю ванни, тому що при вагітності правильне підмивання потрібно проводити з урахуванням можливих ризиків.
Жінка на пізніх термінах мила, але досить незграбна і може легко втратити рівновагу. Краще відкинути геть сором'язливість, і попросити чоловіка допомогти в цій нехитрій, але справді необхідній справі.
Медики постійно стверджують, наскільки важливо засвоїти науку, як правильно підмиватися. В ідеалі проводити процедуру жінка має після кожного відвідування туалетної кабінки. Однак відсутність біде на робочому місці часто робить особисту гігієну неможливою.
Щоб жити комфортно і не побоюватися інфікування, рекомендується мати при собі пачку вологих серветок, які можна використовувати для інтимної експрес-гігієни.
Питання жіночої інтимної гігієни лише останні десятиліття почали висвітлюватися у країнах пострадянського простору. Сучасні дівчата більше уваги приділяють особистої гігієни, але все одно більшість не знає, як правильно підмиватися жінці. Подібне невігластво часто закінчується прийомом у гінеколога, що лікує, і призводить до тривалого лікування.
Основні правила щоденного догляду
Звичайно, першим правилом особистої гігієни стає щоденне підмивання. Поширена думка, що жінці досить раз на день помити геніталії з милом – помилково. Давайте розглянемо як часто і чим краще підмиватися жінці:
Обмивати статеві органи слід 2-3 десь у день;
Правильним варіантом стане проведення процедури після кожного відвідування туалету, проте реальність часто не дає подібної можливості. Запитуючи, як часто підмиватися жінці , потрібно розуміти, що двічі на день – вранці та ввечері, це обов'язковий мінімум, який допомагає зберігати здоров'я. Використання вологих серветок та щоденних прокладок не замінить повноцінної водної процедури, але допоможе зберегти свіжість протягом дня.
Не варто підмиватися надто гарячою або холодною водою;
Температурний режим – важлива частина правильного догляду статевих органів. Занадто гаряча вода негативно впливає на природний баланс вологості, а пересушена шкіра в інтимній ділянці приносить масу незручностей. Однак потік холодної води може призвести до ряду інтимних захворювань. Вибирайте максимально комфортну температуру води, тобто близьку до природної температури тіла.
Використовуйте спеціальні засоби для інтимної гігієни;
Шкіра жіночих статевих органів є дуже ніжною, тому використання простого мила категорично заборонено. Порушення кислотно-лужного балансу здатне призвести до появи сильного подразнення, порушення цілісності слизової оболонки та утворення мікроскопічних тріщин, що потягне за собою зниження захисних функцій і, як наслідок, високий ризик гінекологічних захворювань.
Щоденне використання спеціальних гелів допоможе очистити та дезінфікувати шкіру. Проводити процедуру омивання слід лише чистими руками, без використання мочалки чи губки. Потік води прямує від лобка у бік анального отвору, що допомагає уникнути інфікування бактеріями, що мешкають у кишечнику. Серед препаратів для інтимної гігієни існує й низка вузькоспрямованих, створених для щоденного догляду під час менструального циклу або які відповідають питанням, як підмиватися при молочниці.
Багатьох дівчат цікавить, як правильно підмиватися жінкам усередині.
Ніяк.
Здоровий організм забезпечить надійний захист та очистить внутрішню частину статевих органів самостійно. Спринцювання необхідно лише як лікувальну процедуру. Самостійні спроби очистити піхву призводять до того, що жінки змивають захисну плівку і тим самим позбавляють себе вагомої частини захисту.
Відео як правильно підмиватися жінці
Дівчата завжди дуже відповідально ставляться до догляду за своєю зовнішністю та здоров'ям. Від того, як ти виглядаєш, залежить все: твоя робота, сімейний стан, визнання у суспільстві, умови життя та саме життя жінки. Раніше дівчатам з недоглянутою та неохайною зовнішністю було дуже нелегко, головною проблемою було вийти заміж. Зараз, звичайно, до цього ставляться набагато простіше, можна бути красивою та бажаною і без особливого догляду за собою.
Згодом люди навчилися правильно доглядати себе, стежити за здоров'ям і чудово виглядати. Стан обличчя, тіла, рук нігтів, волосся говорить оточуючим, наскільки ви акуратно і трепетно ставитеся до себе. На допомогу придумали безліч різних косметичних засобів: крему, лосьйони, маски, бальзами, які відрізняються своєю простотою у використанні, тому на себе кохану витрачати на день по десять хвилин не складе ніяких труднощів. А ось за інтимною областю мало хто знає, який має бути догляд, навіть ті, хто постійно відвідують салони краси та спа-центри, ніколи про це не замислювалися.
Наскільки важливим є догляд за піхвою
Тема інтимної гігієни донедавна була під забороною, ніхто ніколи не розмовляв на такі відверті теми, це вважалося непристойним. Молодь слідувала порадам своїх мам та бабусь: підмивалися не рідше двох разів на день з милом, що в майбутньому принесло чимало проблем. Однією з найчастіших проблем є молочниця, вона виникає в результаті порушення кислотно-лужного балансу.
Майже ніхто навіть не здогадується, яка ніжна і вразлива шкіра в піхву. Порожнина матки анатомічно стерильна і при попаданні будь-яких вірусів чи інфекції це може призвести до запальних захворювань жіночих статевих органів. Процедура підмивання є основою гігієни людини, але мало хто знає, як правильно це робити. Це питання нікого не цікавить, поки він сам особисто не зіткнеться з проблемою. Лікарі рекомендують контролювати цей процес від народження.
Піхва та догляд за ним у дитинстві
Дуже важливо правильно доглядати дівчинку з самого дитинства, тому що від цього залежатиме її репродуктивна функція. Більшість лікарів впевнені, що якщо батьки відповідально ставитимуться до статевої гігієни своїх дітей, то багатьох проблем вже у дорослому житті можна уникнути.
Доглядати статевих органів дівчинки набагато складніше. Догляд потрібно проводити виключно чистими руками з підстриженими нігтями, тому що при найменшому пошкодженні ви можете занести інфекцію і виникне запалення. Підмивати дитину необхідно після кожного сечовипускання та акту дефекації під струменем води. Напрямок руки має бути від піхви до анального отвору. Дівчинку потрібно тримати животом догори, щоб вода омивала промежину і стікала донизу. Бажано, щоб вода була кип'яченою.
Перед купанням потрібно обмити дитину під проточною водою, а потім акуратно протерти ватним диском. Тазик з водою або ванну використовувати для підмивання не рекомендується, тому що залишки яких мас разом з водою можуть потрапити в піхвуа це прямий шлях до інфікування. Використовувати мило вкрай протипоказано, так як це порушує кислотно-лужний баланс, для гігієни статевим органом найкраще підходить рН-нейтральне мило.
При використанні мочалок, губок, різних присипок можна травмувати ніжну шкіру дитини. Після завершення процедури намажте шкіру зволожуючим кремом, остерігайтеся попадання засобу піхву. Не допускайте, щоб ваша дитина ходила голяка по дому та пляжу, тому що в цих місцях велике скупчення мікробів і пилу, щільно прилеглі трусики або шорти – гарний вихід із цієї ситуації. Білизна має бути тільки з натуральної тканини, інша може викликати подразнення.
Як правильно підмивати піхву
А ви правильно доглядаєте свою інтимну зону? Багатьом дівчатам, напевно, навіть на думку не спадає, що вони щось роблять не так. Підмивайтеся тільки гарячою водою, не потрібно використовувати допоміжні засоби: мило або гелі для душу, так вони можуть порушити рН піхви. Засобами для інтимної гігієни можна мити промежину, головне, щоб мило не потрапило до самого піхву, а якщо й потрапило, необхідно добре промити, оскільки залишки можуть викликати подразнення та неприємний запах.
Мити статеві органи потрібно чистими руками без використання мочалок і губок, тому що шкіра в інтимних місцях дуже вразлива, при найменшому пошкодженні є ризик занести інфекцію. Не варто спрямовувати струмінь води прямо в піхва,тому що під натиском вона вимиватиме корисні бактерії, які очищають і захищають піхву. Також користуватись жіночими парфумованими спреями категорично заборонено. Цими засобами ви досягнете приємного запаху, але своєму здоров'ю завдасте шкоди. Хімікати, які входять до складу спреїв, руйнують мікрофлору піхви і туди потрапляє інфекція. Рушник у сім'ї має бути у кожного індивідуальний, обов'язково потрібно стежити за його чистотою. Вибирайте тільки м'які рушники, тому що ви можете травмувати слизову оболонку.
Як підтримати щоденну чистоту у піхві
Дуже часті суперечки виникають у дівчат щодо користі щоденних прокладок. Більшість із них упевнені, що вони допоможуть їм захистити інтимну зону, але мало хто знає, що для застосування прокладок також існують свої правила. Одної прокладки на добу недостатньо, мінімум потрібно міняти двічі на день, а в ідеальному варіанті після кожного відвідування туалету, тому що при використанні однієї щоденки ризик зараження збільшується. За цілий день ваша прокладка стає розсадником бактерій.
Для того щоб ваше інтимне місце завжди було гігієнічно чистим, потрібно після кожного походу в туалет підмиватися, змінювати прокладку і білизну. Але так ретельно не доглядає, мабуть, ніхто, бо це фізично неможливо. Багато хто з вас працює в офісах, навчається в університетах і не в кожному громадському закладі є біде, носити постійно з собою рушник і мильні речі вкрай незручно. У цьому випадку нам на допомогу прийдуть серветки для інтимної гігієни, їх застосування не складе жодних труднощів, а ваше піхвубуде чистим протягом усього дня.
Догляд за промежиною під час менструації
У багатьох жінок саме в критичні дні загострюються різні захворювання. Кров, що надходить у порожнину, змінює мікрофлору. Міняти прокладки необхідно п'ять разів на день, незалежно від того, наскільки вона заповнена. Тампони краще застосовувати, коли в цьому є потреба, зміна повинна відбуватися кожні чотири години. Якщо прокладки і тампони призводять до роздратування, можна встановити менструальну чашу, вона збиратиме кров, мити її потрібно кожні кілька годин. Купатися у ванній, басейні та відкритих водоймах не рекомендується, навіть із тампоном. Статеві контакти під час місячних – це навіть з гігієнічного боку виглядає неправильно, підвищується ризик запальних захворювань матки та придатків.
Також можлива незапланована вагітність, тому що у критичні дні сперматозоїд потрапляє у статеві органи та чекає два тижні овуляції. Під час жіночих днів зазвичай з'являється втома і слабкість, тому небажано займатися спортом, при тяжкому фізичному навантаженні збільшується біль і почуття дискомфорту.
Яка білизна корисна, а яка ні
Дуже часто ми не замислюємося, яку білизну носимо, дівчатам головне, щоб було красиво, а про здоров'я думають в останню чергу. Важливо, щоб ваша білизна була з натуральних тканин, краща за бавовняну, вона сохне за короткий рік і дозволяє повітрю проходити крізь себе, в такій білизні ваші статеві органи будуть дихати. Синтетичне, мереживне та шовкове сприяє утворенню вологості, що є сприятливими умовами для розмноження бактерій та грибків. Але якщо ви носите тільки таке, переконайтеся, що частина, яка прилягає до піхви, зроблена з бавовни.
Модель трусиків теж має значення, краще, якщо вони будуть класичного типу, оскільки всіма улюблені стрінги не забезпечують повного захисту та сприяють проникненню інфекції. Тісний одяг – один із факторів запалення, тому нинішня молодь у ранньому віці стикається із захворюваннями статевих органів і до зрілого віку вони переходять у хронічні. Намагайтеся носити вільні речі з легких тканин, краще, якщо це будуть сукні та спідниці.
Піхва та користь спринцювання
Окрім дотримання особистої гігієни, жіночому населенню необхідно робити спринцювання. Це така процедура, під час якої під піхвумає намір вводять різні розчини. Ця маніпуляція безболісна, для неї використовують звичайну гумову грушу або двадцятикубовий шприц у домашніх умовах та кухоль Есмарха у стаціонарі. Більшість лікарів досі не можуть визначитися, чи варто проводити її без певних показань.
Багато хто вважає, що завдяки цій процедурі вони очистять піхву від виділень, це категорично неправильне твердження, тому що ваш організм сам знає, коли йому і що видаляти. Профілактичне спринцювання шкідливе, якщо у вас є неприємний запах, печіння або свербіж у піхву, тоді це процедуру можна проводити, але не потрібно перестаратися. Часте спринцювання збільшує частоту запальних захворювань. Під час вагітності та після статевого акту це робити забороняється. Якщо ж у вас розвинулося запальне захворювання, робити нічого не потрібно, краще проконсультуйтеся з фахівцем.
Багато жінок ретельно стежать за своєю зовнішністю – відвідують салони краси, косметологів, візажистів, дієтологів тощо. І це правильно, адже щоб стати успішною та привернути увагу протилежної статі, треба бути завжди бездоганною.
Однак, приділяючи надто багато часу своїй зовнішності, багато хто забуває про питання, яке стосується більш інтимної сторони — догляду за статевими органами.
Деякі з жінок можуть здивуватися: що тут складного? Однак у цьому питанні є багато правил, які допоможуть уникнути багатьох захворювань, пов'язаних із статевими органами.
Розкажемо, як правильно підмиватися жінці: як часто, скільки разів на день треба це робити, чим найкраще користуватися милом або спеціальними гелями, які засоби потрібні для цього поради гінекологів з усіх інтимних питань!
Важливість догляду
Ще кілька років тому тема інтимної гігієни викликала сором і не обговорювалася.
Багато дівчат соромилися звернутися з цим питанням до лікаря, а тому й слідували рекомендаціям своїх мам, які радили підмиватися один раз на день з милом.
У результаті у необізнаних дівчат порушувався водно-лужний баланс слизової оболонки піхви, за чим слідувала молочниця.
Слизова оболонка піхви - дуже ніжна і чутлива область, за якою необхідний ретельний та дбайливий догляд.
Порожнина матки - найстерильніше місце в організмі жінки. Слизова оболонка у цій галузі регулярно піддається впливу патогенних мікроорганізмів.
Вони починають розмножуватися, викликаючи запальні реакції. Як наслідок, розвиток хронічного аднекситу () та інших не менш небезпечних для жінок захворювань.
Тому потрібно здійснювати процедуру підмивання за всіма правилами, на які багато жінок не звертають уваги.
Чим можна користуватися
Сьогодні на фармацевтичному ринку є різні засоби для інтимної гігієни. Тому покупцю складно зробити вибір.
Не можна підмиватися звичайним чи рідким милом. Ці засоби підсушують шкіру та містять ароматизатори, які можуть викликати подразнення слизової оболонки піхви.
Мило має здатність вимивати корисні бактерії, що містяться у мікрофлорі.
Створюється штучне патогенне середовище, яке буде чудовим місцем для поширення мікробів. Ідеально для цих цілей підійде гель для інтимної гігієни.
Засіб повинен містити рівень рН у межах 4-5, і молочну кислоту, у складі якої є корисні лактобактерії, необхідні підтримки мікрофлори піхви.
Важливі нюанси
У складі засобу не повинно бути барвників, ароматизаторів або лужних сполук.
Не купуйте гель для інтимної гігієни із сильним запахомта тривалим терміном зберігання – понад рік.
Не варто використовувати при підмиванні мочалку або губку.
Ці предмети можуть пошкодити слизову оболонку і залишити після себе мікротріщини. Підмивати потрібно лише руками. Долоні при цьому мають бути чистими.
Основні правила
Процедуру потрібно робити двічі на день— вранці та у вечірній час, до статевого акту та після.
Перебуваючи у незручному для цього процесу місці – на навчанні, роботі, природі – треба користуватися гігієнічними серветками.
Вода має бути теплою, Оптимальна температура - 30 градусів. Холодна вода призводить до розвитку запалення, а надто гаряча до опіку слизової.
Струмінь води повинен прямувати зверху вниз, тобто до анального отвору від піхви. При дії у зворотному напрямку існує можливість занесення інфекції.
Багато жінок можуть обуритися: як же так, а спринцювання?
Ця процедура взагалі протипоказана багатьма гінекологами або рекомендується лише з лікувальною метою і лише із застосуванням лікарських трав. Після процедури не можна витиратися жорстким рушником.
Краще використовувати м'яку тканину, якою треба лише промокнути чисту область. Рушник повинен використовуватися лише однією жінкою та не застосовуватись в інших цілях.
Слідкувати треба і за його чистотою. Рушник краще кип'ятити і щоразу прасувати праскою.
Як правильно підмиваються жінки - скільки разів на день треба робити процедуру, чим найкраще підмиватися щодня:
Підмивання під час менструацій
У цей відповідальний для жінки період треба якомога ретельніше стежити за інтимною зоною.
Обов'язковий у разі і вибір прокладок.
Вони повинні складатися з натуральних матеріалів та не містити ароматизаторів.
Підмиватися жінці під час місячних потрібно після кожної зміни прокладки чи тампона.
Прокладки слід міняти 1 раз на 3-4 години, а тампони - 1 раз на 2-3 години.
Користь гігієнічних прокладок на кожен день
Напевно, кожна жінка не з чуток знає про щоденні гігієнічні прокладки. Це дуже зручно, особливо якщо знаходишся далеко від будинку. Однак не все так безхмарно, як здається.
Щоденні прокладки потрібно змінювати кожні 3-4 години, оскільки на їх поверхні накопичуються вагінальні виділення, які стануть чудовим середовищем для поширення бактерій.
Безліч виробників стверджує, що прокладки треба використовувати щодня — це неправильно.
Гінекологи стверджують, що щоденне використання може призвести до незворотних наслідків. А вся справа у складі прокладок.
Багато з них виготовлені з пресованої целюлози, яка не дозволяє шкірі дихати.
В результаті утворюється парникове середовище, що є ідеальним для поширення бактерій. Тому лікарі рекомендують використовувати прокладки лише за особливої необхідності.
Нижня білизна
До цього питання слід ставитися відповідально. Адже неправильна білизна призводить до розвитку захворювань.
Ніхто не сперечається, що красиві стрінги з мереживом додають сексуальності жінці, це важливо у відносинах із протилежною статтю.
Однак щоденне носіння таких трусиків може бути шкідливим та небезпечним для здоров'я жінки.
Тому для постійного використання краще купувати білизну, що складається з натуральних тканин. Важлива регулярність зміни трусиків.
Переодягати білизну необхідно щодня, а при рясних виділеннях — двічі на день.
Що робити при вагітності
Організм жінки в цей період найбільш вразливийтому у цьому випадку потрібно стежити за інтимною гігієною. Пов'язано це з тим, що в організмі вагітної відбуваються глобальні зміни, які стосуються статевих органів.
А безпосередньо перед самими пологами у жінки з'являються виділення, які треба змивати, щоб не занести інфекцію.
Вагітною потрібно підмиватися після кожного походу в туалет та після статевого контакту.
Однак на останніх термінах майбутнім мамам складно здійснити цю важливу процедуру.
Тому гінекологи радять при кожній нагоді використовувати гігієнічні серветки з дезінфікуючим ефектом.
В іншому всі правила догляду за інтимною зоною однакові.
Короткий огляд ефективних засобів
Багато дівчат віддають перевагу використовувати для інтимної гігієни звичайне мило або гель для душу.
Лікарі попереджають, що це може призвести до порушення водно-лужного балансу.
Цей самий баланс збивається у бік більш лужного, а середовище в інтимній зоні має бути кислим.
В результаті мікрофлора піхви схильна до впливу патогенних мікроорганізмів.
Кошти для підмивання жінок, призначені для інтимної гігієни, мила у своєму складі взагалі не містять.
Вони повинні мати рівень рН, що дорівнює 4-5. Ці показники відповідають природному рН жінки. Наприклад, у дитячому милі рН сягає 7, а звичайному чи рідкому — до 9.
Ризик нашкодити мікрофлорі піхви дуже високий, якщо не використовувати спеціальні засоби.
Intimate Natural - гель від Nivea
У складі немає ні барвників, ні мила, проте гель містить аромат. Щоправда, вона зовсім нешкідлива та майже непомітна.
IntimateNatural має дезодоруючий ефект, але алергічних реакцій, як правило, не викликає.
У складі продукту є молочна кислота та ромашка., здатна зменшити запальні процеси та заспокоїти подразнену шкіру.
Lactacyd Femina
Один з найпоширеніших засобів для інтимної гігієни. Lactacyd Femina продається лише в аптеках.
У складі гелю міститься молочна кислота та сироватка лактосерум. Цей компонент важливий підтримки нормальної мікрофлори.
Перевага кошти у тому, що його дуже повільно витрачається. Для одного застосування достатньо кількох крапель.
Тішить також текстура Lactacyd Femina — ніжна та м'яка.
Carefree Sensitive
Гель для щоденного догляду за інтимною зоною. Незважаючи на невисоку ціну, засіб є досить ефективним і підходить для чутливої шкіри.
Carefree Sensitive має легкий дезодоруючий ефект.
Sesderma Intimate Hygiene Gel
Досить дорогий, але дуже ефективний гель для догляду за інтимною областю.
У складі міститься екстракт лопуха, гіалуронова кислота та пантенолздатний заспокоювати подразнену шкіру.
Sesderma Intimate Hygiene Gel знімає запальні процеси слизової оболонки, запобігає розвитку молочниці
SebaMed
Ще один ефективний засіб для інтимного догляду. Засіб має низький рН – 3,8.
Виробники стверджують, що гель підходить для молодих дівчат, у яких здебільшого слабокислий баланс. Тому рН трохи занижено.
У SebaMed є злегка вловима аромат.
У складі засобу лише натуральні компоненти. бетаїн, пантенол, ефір віргінського горіха.
Епіген Інтим
Відмінність цього кошти від інших у тому, що Епіген Інтим не містить молочної кислоти.
Однак у цьому гелі є гліциризинова кислота, яка бореться з бактеріями. Тому засіб не призначений для щоденного догляду, а лише у проблемних ситуаціях – після статевого акту, під час лікування молочниці, при менструації тощо.
Дотримання всіх правил догляду за інтимною областю допоможе зберегти здоров'я та впевненість у собі.
- Вконтакте 0
- Google+ 0
- ОК 0
- Facebook 0
