Mat ეხება ცუდი ჩვევები, უხეში და მახინჯი. ჩვენს ქვეყანაში უხამსი ენა აკრძალულია საჯარო ადგილებში, ხოლო პირის ღრუს დამნაშავეს შეიძლება დაეკისროს ადმინისტრაციული პასუხისმგებლობა და სხვადასხვა ფულადი ჯარიმები. ითვლება, რომ გინება რუსული ჩვევაა.
რატომ იწყებენ ადამიანები გინებას? და რა სიამოვნებას იღებენ მისგან? ზოგიერთში იმდენად დომინირებს უცენზურო სიტყვები, რომ ვერც კი ამჩნევენ მათ უნიკალურობას. როგორ შეწყვიტოთ გინება და გაწმინდოთ თქვენი მეტყველება გინებისგან? ეს ჩვევა ბევრ ადამიანს მოგერიდება, განსაკუთრებით უსიამოვნოა, როცა თანამედროვე ემანსიპირებული გოგონების პირიდან ბინძური სიტყვები ამოდის.
უხამსი ენა ხელს უშლის ადამიანს წარმატების მიღწევაში საზოგადოებაში და სამსახურში
ეს ჩვევა ახასიათებს ყველა ადამიანს გამონაკლისის გარეშე, თუნდაც ყველაზე განათლებულსა და კულტურულს. მატი გვხვდება ყველა კულტურაში და თითქმის ყველა ენაში. შემოქმედებითი პროფესიის მქონე პირები განსაკუთრებით განთქმულნი არიან გინებისადმი გატაცებით. რატომ არის უხამსობა ასე გავრცელებული?
- სტრესული მდგომარეობა. ექიმებმა დაადგინეს, რომ როდესაც ადამიანი განიცდის სტრესს, მისი ინტელექტუალური შესაძლებლობების დონე მკვეთრად ეცემა. იკრძალება ნათქვამის სიტყვიერი და ლოგიკური გაგება. სხეული ავტომატურად იწყებს ფსიქოლოგიური თავდაცვის ბარიერებს, რაც გამოიხატება წყევლის გამოთქმაში.
- გონებრივი დაცვა. ზოგჯერ სხეულმა უნდა გადაარჩინოს ადამიანების დაუცველი ფსიქიკა, რომლებიც განიცდიან ემოციურ აფეთქებას. ეს განსაკუთრებით ეხება ლურჯი საყელოს პროფესიის ბევრ წარმომადგენელს.
ადამიანები ლანძღავენ, მიუთითებენ ცხოველებზე, ბუნებაზე, უსულო საგნებზე, თითქოს ახასიათებენ მათ და გამოხატავენ საკუთარ უკმაყოფილებას რაღაცის მიმართ. ამავდროულად, სხეულში ხდება უარყოფითი ემოციების მკვეთრი აფეთქება. ადამიანი იშორებს მათ და არ ინახავს მათ ფსიქიკაში. ამიტომ, გარკვეულწილად დაიცავით საკუთარი თავი.
გინების ჩვევისგან თავის დასაღწევად, უნდა აღიაროთ, რომ ეს პრობლემა გაქვთ.
გამოდის, რომ გინება ჯანმრთელობისთვის კარგია? მაგრამ არ უნდა დავივიწყოთ საზოგადოება - იმ ადამიანების გარემო, ვისთანაც შეხება გვაქვს. მატი, საჭიროების შემთხვევაში, უნდა იყოს წარმოდგენილი ეთიკისა და მორალის დადგენილი წესების შესაბამისად. მაგალითად, ბურღული, გაზის გამოყოფა, ცხვირის აფეთქება - ეს ასევე აუცილებელია ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ ამ მოქმედებებს საჯაროდ არავინ აკეთებს.
გინება და გინება
ფსიქოლოგები განასხვავებენ სიტუაციებს, როდესაც ადამიანები უბრალოდ ხანდახან გინებას და როდესაც ისინი მუდმივად ურთიერთობენ უცენზურო ენით. ერთია, როცა ადამიანი სტრესის დროს იფიცებს და სულ სხვაა, როცა ადამიანი გამუდმებით იყენებს უცენზურო სიტყვებს, მაშინაც კი, როცა მშვიდ ხასიათზეა. ეს გატაცება აჩვენებს შემდეგ თვისებებს:
- ინფანტილიზმი;
- კულტურის ნაკლებობა;
- ფსიქოლოგიური სისუსტე;
- უპატივცემულობა როგორც საკუთარი თავის, ასევე სხვების მიმართ;
- ნევროზული ან ფსიქოლოგიური აშლილობის არსებობა.
კოპროლალია - გინების მოთხოვნილება
სანამ აირჩევთ თქვენთვის ყველაზე შესაფერის მეთოდებს, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოთ გინება, უნდა გაარკვიოთ არის თუ არა ასეთი ჩვევა ფსიქიკური აშლილობა? მედიცინაში არსებობს ცნება "კოპროლალია", რაც ნიშნავს ადამიანის მიდრეკილებას მუდმივი გინებისკენ.
კოპროლალია ბერძნული ენიდან მოდის და თარგმანში ეს სიტყვა ჟღერს "კოპრო" - ექსკრემენტი, "ლალია" - მეტყველება. ეს აშლილობა ხშირად შეინიშნება შიზოფრენიით, ტურეტის სინდრომით და რიგი სხვა სერიოზული დაავადებების მქონე ადამიანებში. ამ შემთხვევაში ადამიანი ავტომატურად და გაუცნობიერებლად იზიდავს გინებას. ამ დარღვევების ერთ-ერთი სიმპტომია პიროვნების მძიმე, პროგრესირებადი დეგრადაცია.
რა შედეგები შეიძლება მოჰყვეს ყოველდღიურ ცხოვრებაში უხამსი სიტყვების არსებობას?
კოპროლალიას გარდა, არსებობს მთელი რიგი გვერდითი დარღვევები, რომლებიც დაკავშირებულია უხამსობისადმი მიზიდულობასთან. ეს:
- კოპროპრაქსია (ყველა ადამიანის მიმართ შეურაცხმყოფელი, არაცივიალური ჟესტების ჩვენება);
- კოპროოგრაფია (უკონტროლო სურვილი დაწეროთ უხამსობა და დახატოთ უხამსი ნახატები, სადაც ეს შესაძლებელია).
საიდან გაჩნდა გინება?
ყველამ კარგად ვიცით, რომ როცა გინება გინდათ, გამოიყენება სიტყვები, რომლებიც ასახავს რეპროდუქციული პროცესის არსს და თავად რეპროდუქციულ ორგანოებს. რატომ ეფუძნება გინება ამ სიტყვებს? დიახ, იმიტომ, რომ ხალხი საუკუნეების და ათასწლეულების განმავლობაში აღიზარდა პურიტანიზმის ტრადიციებში, როდესაც ითვლებოდა, რომ ინტიმური ურთიერთობა და რეპროდუქციული სისტემის ორგანოები არის რაღაც სამარცხვინო, სამარცხვინო და ბინძური.
რა მიზანს ემსახურება ადამიანი გინების დროს? მოწინააღმდეგის უფრო მტკივნეულად და ძალდატანებით შეურაცხყოფისა და დამცირების სურვილი. იმ მომენტებში, როდესაც სტრესული სიტუაცია ბლოკავს კომპეტენტურ ლექსიკას, ადამიანი ავტომატურად იყენებს სიტყვებსა და გამოთქმებს, რომლებიც ითვლება ყველაზე შეურაცხმყოფელად.
სასარგებლო შეხსენება საკუთარ ცუდ ენასთან ურთიერთობისას
და ის უშვებს დიდ შეცდომას. სხვა ადამიანების შეურაცხყოფით ადამიანი, პირველ რიგში, საკუთარ თავს იმცირებს. იმის დაჯერება, რომ უხამსი ლანძღვის გამოყენებისას, დამფიცავი თითქოს სხვებზე მაღლა დგას, დიდი თავის მოტყუებაა.
როგორ შევწყვიტოთ გინება
უკულტურო გამონათქვამებისგან თავის დასაღწევად (სხვათა შორის, თავად ბევრი ადამიანი თავს ძალიან უხერხულად გრძნობს, როდესაც გინების სიტყვების კიდევ ერთი ნაწილი ამოდის პირიდან), არსებობს რამდენიმე მეთოდი. შეისწავლეთ ისინი, ერთ-ერთი აუცილებლად გამოგადგებათ.
საკუთარი ხელახალი განათლება
ეს მეთოდი განსაკუთრებით რეკომენდებულია მშვენიერი სქესის წარმომადგენლებისთვის. როგორ შევწყვიტოთ გოგოს გინება - გამოიყენეთ ეს ტექნიკა. იგი შედგება რამდენიმე ეტაპისგან.
- დახმარება მეგობრებისგან. მეგობრები და სანდო შეყვარებულები ხდებიან პირველი თანაშემწეები ამ რთულ საკითხში. სთხოვეთ მათ მუდმივად შეგახსენოთ, რომ გინება არ არის და აკრძალულია. ნება მიეცით თქვენს მეგობრებს თვალყური ადევნონ თქვენი მეტყველების სისუფთავეს და დაგიბრუნონ ყოველი ავარიის დროს.
- ჩვენ პროვოკატორის იდენტიფიცირებას ვახდენთ. გოგოს გინება რომ შეაჩეროს, უნდა გამოიკვეთოს პროვოცირების ფაქტორი. ის გამაღიზიანებელი, რომელიც უხამსი ლაპარაკის სურვილს ააქტიურებს. კონკრეტულად რა არის მოსაწყენი? მეორე ნახევრის შენელება, საცობები, მარკეტებში რიგები თუ ინტერნეტში წვდომის შეუძლებლობა? თავიდან უნდა იქნას აცილებული ყველა პროვოცირებადი სიტუაცია, რომელიც იწვევს გინებას.
- გინების ნაცვლად ფული. აიღეთ დიდი კონტეინერი და გადააქციეთ ყულაბაში. თქვენ უნდა დაამატოთ გარკვეული რაოდენობა იქ ყოველ ჯერზე, როცა სხვა გინებას წარმოთქვამთ. თქვენ არ შეგიძლიათ დახარჯოთ დაგროვილი ფული საკუთარ თავზე - ეს ხომ დასჯის ერთ-ერთი მეთოდია. თავად გადაწყვიტეთ ვის მისცეთ „შეურაცხმყოფელი“ თანხა.
- ყოველი გინებაზე არის ტკივილი. არ არის საჭირო მათრახით საკუთარი თავის წამება. არსებობს უფრო ჰუმანური გზა. დაიდეთ მაჯაზე რეზინის ზოლი. ახლა კი, ყოველი გინების გამოსვლისას, უკან გაიწიე რეზინი და მტკივნეულად დაარტყი მკლავზე. მალე ტვინში განპირობებული რეფლექსი განვითარდება, რომ ყოველი გინებას ტკივილი მოჰყვება. მალე ტვინის რეცეპტორები თავად დაიწყებენ ადამიანის ცნობიერების დაბლოკვას შემდეგი ძალადობისთვის.
- ჩართეთ ჩვენი ფანტაზია. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მოგინდებათ გინება თქვენი ძველი და ძვირფასად სათაყვანებელი ბებიის ან პატარა ძმის/დის (ვაჟის/ქალიშვილის) წინაშე. ყოველ ჯერზე, როცა გსურთ ხმამაღლა გინება, წარმოიდგინეთ, რომ ისინი ახლოს არიან. გინების სურვილი მაშინვე უკანა პლანზე გაქრება და მალე სრულიად შეწყვეტს ადამიანთან სტუმრობას.
ქცევის ცვლილებები
გამუდმებით გინებაზე დამოკიდებულებისგან თავის დასაღწევად, საკუთარი თავი უნდა დაარწმუნოთ, რომ ეს რაღაც ამაზრზენია. მატი შორს არის ყველაზე წარმატებული და სასარგებლო ჩვევისგან. უპირველეს ყოვლისა, მის ირგვლივ მყოფი ადამიანები ქმნიან უხეირო ადამიანის შთაბეჭდილებას, როგორც დაბალი განვითარების დონის, ყოველგვარი განათლების არარსებობის მქონე პიროვნების შთაბეჭდილებას.
რა ლოზუნგები შეიძლება გამოვიყენოთ მავნე ჩვევასთან ბრძოლისას?
მეთიუ უარყოფითად მოქმედებს კარიერულ ზრდაზე და პირად წარმატებაზე. ეს ფაქტი უკვე დიდი ხანია დადასტურებულია ფსიქოლოგების მიერ.
რა ნაბიჯები უნდა გადაიდგას ამის მისაღწევად?
- დაადგინეთ ამ პრობლემის წარმოშობა.რა დროს დაიწყე გინება? ეს ბავშვობის ჩვევაა თუ უბრალოდ ვინმეს მიბაძვას ცდილობდი?
- გააცნობიერე და აღიარე, რომ უსიამოვნო ჩვევა გაქვს.ყველაზე მნიშვნელოვანი პირობაა იმის გაგება, რომ ეს პრობლემა არსებობს და უნდა მოგვარდეს. და ამავდროულად, არასდროს არ უნდა დაადანაშაულო სხვა ადამიანები - არავინ გაიძულებს გინება - ეს მთლიანად შენი პირადი ღირებულებაა.
- გადაერთეთ პოზიტიურ აზროვნებაზე.გინება და იუმორი შეუთავსებელია. ისწავლეთ ყველაზე ფიქრი და ნებისმიერი სიტუაციის, თუნდაც ძალიან უსიამოვნო, პოზიტიური და მხიარული კუთხით აღქმა. ნებისმიერ პრობლემასა თუ შემაწუხებელ გაუგებრობაში, უპირველეს ყოვლისა, მოძებნეთ სასაცილო მომენტები. თავიდან ადვილი არ არის, მაგრამ დროთა განმავლობაში იუმორი და ირონია თქვენთან ერთად დადგება და მშვენიერ დამხმარეებად გადაიქცევა. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის საკუთარი თავის ირონიის უნარი, დახვეწილი იუმორის გრძნობა, რომელიც იზიდავს ადამიანების უმეტესობას.
- შეიარაღე მოთმინებით.ხანდახან ძალიან ძნელია ვინმეს ან რაღაცის დიდხანს ლოდინი ან დუნე ადამიანის უკან რიგის შრომა. ბიძგი მინდა, ლანძღვა. გაჩერდი. იმისათვის, რომ თავი დააღწიოთ გინებას, უნდა გახდეთ მომთმენი და სტრესისადმი მდგრადი. ამისათვის არსებობს სხვადასხვა ტექნიკა: დასვენების უნარიდან ჩვეულებრივი შიდა მათემატიკური გამოთვლებით დამთავრებული სიმშვიდის განცდის გაჩენამდე.
- იპოვნეთ მოტივაცია.გადაწყვიტე, რისი მიღწევა გჭირდებათ, რატომ უნდა მოშორდეთ გინებას? იქნებ შვილების ღირსეულად აღზრდა, საჭირო და სასარგებლო კონტაქტების დამყარება, დაწინაურება ან ლამაზ ქალთან შეხვედრის სურვილი? ან იქნებ ღირს გარშემორტყმულიყავი ინტელექტუალური და კულტურული ადამიანის ჰალოებით? განსაკუთრებით ახალ მორიგე სადგურზე? გადაწყვიტეთ და დაისახეთ მიზანი.
მეტყველების ქცევის ჩანაცვლება
პირველი ნაბიჯი საკუთარი მეტყველების უნარის გასასუფთავებლად არის ამ ჩვევის გაცნობიერება. არის თუ არა საყვარელი ლანძღვა-გინება, რომელიც მუდმივად გამოიყენება? თქვენ უნდა იპოვოთ ურთიერთობა თქვენს „საყვარელ“ გინებასა და გაღიზიანების წყაროს შორის, რომელიც გინებათ გინებათ.
შემდეგ შეეცადეთ გაიგოთ, რამდენად უსიამოვნო ჟღერს გარედან გინება. მოუსმინეთ სხვა ადამიანების სიტყვებს, რომლებიც გინებას. შეიძლება ეს მართლაც მიმზიდველად და ჭკვიანად ჩაითვალოს? მოუსმინეთ საკუთარ აღქმას, თუ რა ემოციებს იწვევს თქვენში ლანძღვა-გინება. არც ისე დადებითი.
შეეცადეთ შეცვალოთ გინება ძველი რუსული წყევლის სიტყვებით, რომლებიც სასაცილოდ და სახალისოდ ჟღერს
ზუსტად ამ ემოციებს იწვევთ საკუთარ თავზე გარშემომყოფებში. ეს გჭირდება? როგორც კი მიხვდებით, რომ გინება არამიმზიდველად და საზიზღრად ჟღერს, თანდათან ამოიღეთ გინება საკუთარი ლექსიკიდან. ამაში დაგეხმარებათ თქვენი ყველაზე ხშირად მოსმენილი გინებათა წინასწარი სიის შედგენა.
ფსიქოლოგები გვირჩევენ მოძებნოთ ალტერნატივა სხვა ლანძღვის სიტყვებისთვის, რომლებიც იწყება იგივე ასოებით ან აქვთ მსგავსი ბგერა. მაგალითად: "არქტიკული მელა", "მლინი", "ეშკას კატა", "ქედი", "იოკანი ბაბაი". ეს უაზრო და სასაცილო ჟღერადობის სიტყვები შეიძლება დაეხმაროს ადამიანს მთლიანად შეწყვიტოს გინების გამოყენება.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეცვალოთ ასეთი "ბავშვის საუბარი" უფრო ჭკვიანი და ნათელი ჟღერადობის სიტყვებით. ამისათვის უბრალოდ გაამდიდრეთ საკუთარი ლექსიკა. შეიარაღე ლექსიკონით და ყოველი გინებასთვის შეარჩიე ჩანაცვლება, რომელიც შენთვის ღირსია.
ფსიქოლოგები რიგ კვლევებზე დაყრდნობით ამტკიცებენ, რომ საშუალოდ დაახლოებით 20-22 დღეა საკმარისი იმისათვის, რომ ჯანმრთელმა ადამიანმა შეცვალოს მეტყველების ჩვევები და თავი დააღწიოს ლანძღვის მანერას. შემდეგი სასარგებლო რჩევები დაგეხმარებათ ამაში:
- მონიშნეთ თქვენს კალენდარში ყოველი დღე, რომელიც გადის გინების გარეშე. თუ 2-3 დღის განმავლობაში ახერხებთ არასოდეს წარმოთქვათ გინება, დააჯილდოვეთ ამისთვის რაიმე სასიამოვნო შენაძენით.
- ნუ დაივიწყებთ ბავშვებს. პატარა მიმბაძველები აუცილებლად გამოიყენებენ თქვენს გინებას და ამით ამდიდრებენ საკუთარ ახალგაზრდა ლექსიკას. იმისათვის, რომ არ მოგიწიოთ მოგვიანებით მასწავლებლის ან მასწავლებლის წინაშე გაწითლება, გადაარჩინეთ ბავშვები საკუთარი გინებისგან.
- როგორც კი გაღიზიანებას და ნეგატიურობას იგრძნობთ, გაიქეცით სპორტდარბაზში. ან იყიდეთ ხელნაკეთი მსხალი, რომელიც გაუძლებს ყველა დარტყმას, როცა პატრონი ცუდ ხასიათზეა. ეს ბევრად უკეთესია, ვიდრე მიმდებარე ჰაერის დაბინძურება შერჩეული უხამსობით.
- როცა ძალიან გინდათ გინება, დახუჭეთ თვალები და ნელა დაითვალეთ შიგნიდან 10-მდე. დაითვალეთ შეუფერხებლად, ღრმად ჩაისუნთქეთ. როგორც კი დამთავრდება, მიხვდები, რომ პრინციპში, გინება აღარ გინდა.
მაგრამ მაინც არ იფიქროთ, რომ გინება არის რაღაც საშინელი და ამაზრზენი. ხანდახან გენიოსები და ყველასგან პატივცემული ადამიანებიც კი იფიცებენ. მნიშვნელოვანია იცოდეთ ზომა და ადგილი. დაიმახსოვრე, რომ მთავარი მიზანია ნებისმიერ სიტუაციაში უარი თქვას გინების სიტყვის რეგულარულ გამოყენებაზე, დაივიწყო ზუსტად ის გინება, რომელიც გახდა საკუთარი პიროვნებისა და ქცევის განუყოფელი ნაწილი. Წარმატებები!
ჩვენ ვცხოვრობთ რთულ დროში დაძაბულ სამყაროში - მაღალი ტექნოლოგიები, რომლებიც ხშირად აფერხებენ, ირგვლივ ბევრი ადამიანი, თუ არა, აბრაზებს; უსიამოვნებები, მცირე პრობლემები - ეს ყველაფერი ნერვებს გვიშლის. როგორც ჩანს, როგორ შეიძლება აქ არ დაიწყოს გინება? მაგრამ მას შემდეგ, რაც ჩვენ გავფუჭდებით, ვამბობთ პირველ გინებას, საკუთარ თავს უფლებას ვაძლევთ ამის გაკეთებას უფრო და უფრო ხშირად. არავის ახსოვს, როდის ჩაებნენ ამ მოჯადოებულ წრეში. თუ თქვენ ეძებთ გამოსავალს, მაშინ სწორ ადგილას მოხვედით, რადგან ჩვენი დღევანდელი სტატიის თემაა როგორ შევწყვიტოთ გინება ერთხელ და სამუდამოდ. ამის გასაგებად, ჯერ უნდა ვიცოდეთ, რასთან გვაქვს საქმე.
რატომ იწყებენ ადამიანები გინებას?
1. უხამსი ენა, როგორც საუბარში დომინირების საშუალება.
ერთმა ცნობილმა რუსმა მწერალმა (არ გავუკეთოთ რეკლამა) რამდენიმე საუკუნის წინ საუბარში შეამჩნია უხამსობის მთავარი ფუნქცია და ეს როლი დღესაც აქტუალურია. გინებათ, ადამიანი თავს უფლებას აძლევს გადალახოს გარკვეული ხაზი, რითაც აჩვენებს მზადყოფნას კიდევ უფრო დაარღვიოს აკრძალვები და საფრთხე ემუქრება ოპონენტს დიალოგში. მაგრამ ამის საფუძველი ხშირად ყბადაღებული კომპლექსებია.
კიდევ ერთი ვარიანტია კამათში ადამიანის პოზიციის დაკარგვა და მისი ანაზღაურების სურვილი. თუ თქვენთან კამათში ადამიანმა დაიწყო აქტიური გინება, ეს ნიშნავს, რომ მან ცოტა ხნის წინ გაიგო თავის თავში „არგუმენტები გაშრა, ჩემო ბატონო! Რას ვაკეთებთ?"
2. მათ სურთ გამოიყურებოდეს უფრო მოწიფულად.
ვარიანტი თვრამეტი წლამდე. ახალგაზრდა არსებამ, ჯერ კიდევ სრულყოფილად არ განვითარებულმა პიროვნებამ, მოისმინა საინტერესო სიტყვა ზრდასრული, ავტორიტეტული ადამიანის ტუჩებიდან და შემოიხვია ჯერ კიდევ გაუზრდილ ულვაშებზე. როგორც წესი, ახალი სიტყვების წყაროებთან პრობლემები არ არის. ახლა კი ჩვენი ახალგაზრდა მაიაკოვსკი მიდის საკუთარი სახის საზოგადოებაში, სადაც ის ამაყობს თავისი სიმწიფით. შემდეგ ჯაჭვის გასწვრივ და ახლა მთელი სკოლა გინება, მათ შორის რუსული ენისა და ლიტერატურის მასწავლებელიც. მაგრამ ამ მიზეზის აღმოფხვრა ყველაზე ადვილია მომავალში გინების შეწყვეტა, რადგან მთელი ცხოვრება წინ გაქვს.
3. მიეცით ემოციები.
როგორც ჩანს, ამ მიზეზში არც ისე ბევრია ცუდი - ისე, კაცმა დაწყევლა, თავისი აღშფოთების ან შიშის სრული სიდიდე ამოაფრქვია ძლიერი სიტყვით. ნერვული დაძაბულობის გავლენის ქვეშ ყოფნისას, ყველაზე დაჟინებული ადამიანებიც კი ზოგჯერ იწყებენ უსირცხვილო უხამსი სიტყვების გამოყენებას. მაგრამ უბედურება აქ არის ის, რომ დროთა განმავლობაში ჩვენ თავს ვაძლევთ ამის საშუალებას უფრო და უფრო ხშირად და დადებითი ეფექტი სულ უფრო და უფრო ნაკლები ხდება. ჩვენ ვიწყებთ გინებათა რაოდენობის გაზრდას იმავე ემოციის გამოსახატავად და ჩვენი მეტყველება ბინძურდება, როგორც მდინარე მოსკოვი.
4. იმიტომ რომ ირგვლივ ყველა ისინებს.
აქ ყველაფერი მარტივია – როცა ადამიანი უხამსობითაა გარშემორტყმული, ამას ნორმად, მოცემულობად იღებს და ყოველგვარი დაუფიქრებლად იყენებს მეტყველებაში. ნახირის განცდა - იყოს ისეთი, როგორიც ყველა და არ გამოირჩეოდეს, რომ მეზობელმა ბიჭებმა პატივი სცენ და ა.შ. როგორც ამბობენ, მგლებთან ერთად ცხოვრება მგელივით ყვირილია.
5. ზოგს სხვაგვარად არ ესმის.
არიან ადამიანები, რომლებიც, როგორც ჩანს, არ გესმით, სანამ არ ახდენთ გავლენას მათზე ძლიერი სიტყვების შთამბეჭდავი ნაკრებით. ისინი ნამდვილი გამოცდაა მოთმინებისა და ნერვული სისტემისთვის. ყველაზე კულტურული მაუწყებლები ხშირად კარგავენ ხასიათს ისეთ ადამიანებთან, რომელთა მეტყველება კრისტალურად სუფთა მთის ნაკადულს ჰგავდა. მაგრამ როგორც კი მათი უახლოესი წრიდან ვინმე ხანდაზმულ სიგიჟეს დაიჭერს, მდინარე მოსკოვი მთის ნაკადში ჩაედინება.
ეს არის ძირითადი მიზეზები, რის გამოც ადამიანები იწყებენ გინებას. მათ შორის შენი არ იპოვე? დაწერეთ კომენტარში :) და ჩვენ გავაგრძელებთ და გეტყვით ყველაზე ეფექტურ, ჩვენი აზრით, გინების სამუდამოდ შეწყვეტის გზებს.
როგორ შევწყვიტოთ გინება
დაიწყეთ სახლის საწინააღმდეგო მატერიალური ყულაბა.
დაე, მან დააგროვოს მეტ-ნაკლებად მნიშვნელოვანი თანხა ყოველი წარმოთქმული უხამსი სიტყვით. კრიზისის დროს თქვენ სწრაფად დაიღლებით იქ ფულის ჩაყრით და დაიწყებთ საკუთარი მეტყველების მონიტორინგს, რაც არის მიზანი. იმის კონტროლი, რაც პირიდან გამოდის, უკვე წარმატების 80 პროცენტია. დროთა განმავლობაში, თქვენ დაიწყებთ "ბაზრის გაფილტვრას" ბევრად უკეთესად და თუ დაიფიცებთ, ეს მხოლოდ მაშინ იქნება, როდესაც ნამდვილად არ გეზარებათ 100 რუბლის გადახდა.
იპოვნეთ ადამიანი, რომელიც დაიცავს თქვენზე.
არის ადამიანი, რომლის სიძულვილიც არ გეზარება? დიდი! სთხოვეთ, თვალყური ადევნოს თქვენს მეტყველებას და ყოველ ჯერზე უსაყვედუროთ მას გინებაზე. თქვენ შეგიძლიათ გააფართოვოთ მისი უფლებამოსილება დარტყმის ან დარტყმის უნარის მიცემით. ამ მეთოდის ეფექტურობა იზრდება ადამიანთან მეგობრობის გაუარესების პროპორციულად, როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს.
მიიღეთ მეტი ინფორმაცია გარე სამყაროდან, რომელიც არ შეიცავს გინებას.
წაიკითხეთ კარგი ლიტერატურა, ჩვენი მსგავსი საგანმანათლებლო საიტები, მოუსმინეთ კარგ მუსიკას თქვენს მშობლიურ ენაზე. მართალია, ადამიანი იმას გასცემს, რასაც იღებს. ამიტომ მიიღე სამყაროდან მხოლოდ წმინდა მეტყველება და შენიც იგივე გახდება.
შეწყვიტეთ კომუნიკაცია ლანძღვანელებთან მათ ენაზე.
რა თქმა უნდა, მეგობრები არ უნდა დაკარგო მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი გინებას, მაგრამ ახლა არა. მაგრამ თუ ეს ნამდვილი მეგობრები არიან, მაშინ ისინი მიიღებენ თქვენს გადაწყვეტილებას, შეწყვიტოთ გინების გამოყენება და შეეცდებიან ნაკლებად გამოხატონ საკუთარი თავი თქვენი თანდასწრებით. არ უნდა მიჰყვეთ მათ მაგალითს და გინებას, რადგან ასეა თქვენს კომუნიკაციაში, ან იმისთვის, რომ თანამოსაუბრე კარგად იგრძნოს. გამოიჩინე ხასიათი და ნებისყოფა! ისინი საუკეთესოდ დაგეხმარებიან გინების შეწყვეტაში.
შეწყვიტე ისეთი რამის კეთება, რაც გინებას გაიძულებს.
აქ თქვენ ცოტათი უნდა იზრუნოთ საკუთარ თავზე. როგორც წესი, ეს არის ის, რაც გიბიძგებს. ცუდია, თუ ეს, მაგალითად, შენი საქმეა. მაგრამ თუ მშვიდად არ შეგიძლია ამის გაკეთება, მაშინ ჯობია სხვა იპოვო - და შენი ნერვები ხელუხლებელი იქნება და გინების ჩვევას მოიშორებ. ბევრი ადამიანი ხშირად აგინებს მანქანის მართვისას. მაგრამ თქვენ ძლივს მზად ხართ შეწყვიტოთ მართვა, არა? იმისათვის, რომ არ დანებდეთ, სჯობს შეწყვიტოთ საკუთარი თავის გამოხატვა, ეს არის ყველაზე მცირე ბოროტება.
გააუქმეთ გამოწერა საჯარო "MDK" და მსგავსი.
ჩვენ გადავწყვიტეთ ცალკე აბზაცის დაწერა „იუმორისტული“ საჯარო გვერდების შესახებ, რომლებიც ინტერნეტში უამრავ უსიამოვნო ენას ავრცელებენ. როცა გინება რაიმე სასაცილოსთან ასოცირდება, მისგან თავის დაღწევა კიდევ უფრო რთული ხდება. იუმორის თაყვანისცემის შეწყვეტით, რომელშიც მთავარი სასაცილო ნაწილი გინებაა, სერიოზულ ნაბიჯს გადადგამთ ცუდი ჩვევისგან თავის დაღწევისკენ და უბრალოდ ცხოვრების გზაზე. გადახედეთ შემდეგ საჯარო პოსტს. ის ხომ ისეთი მაგარი იქნებოდა გინების გარეშე? Ის არის! და საინფორმაციო გამოშვების წმინდა ადგილი არასოდეს არის ცარიელი - გამოიწერეთ იგივე "MHC" - ყოველ შემთხვევაში, იქ გინება არ არის.
შექმენით საკუთარი თავის გაწმენდის რიტუალი.
შეათანხმეთ საკუთარ თავთან, რომ ყოველი გინებაზე თქვენ შეასრულებთ განწმენდის გარკვეულ რიტუალს (პასპორტის მონაცემები და სისხლი არ უნდა იყოს დალუქული საკმარისი თვითდისციპლინა). დავუშვათ, რომ ყოველი ლანძღვა-გინებაზე საჭიროა თმის ამოღება თავიდან ან ფეხიდან... თუმცა არა, ეს ცუდი იდეაა. იქნებ უფრო მოგეწონოს. ამ შემთხვევაში საუკეთესო რიტუალი ყულაბაში ფულის ჩადებაა. მაგრამ იქნებ შენმა ფანტაზიამ ჩვენზე უკეთ იმოქმედოს :)
მეტი ახალი ნაცნობი!
ბევრი ადამიანი, ვისაც აწუხებს გინების ჩვევა, ამჩნევს, რომ უცნობი ადამიანების თანდასწრებით ისინი არ აგინებენ. ამიტომ, უფრო ხშირად იყავით ასეთი ადამიანების გარემოცვაში და გინება თქვენს ტუჩებს გვერდს აუვლის. მართალია, ყველა ასეთი ადამიანი თქვენგან დისტანციაზე მოგიწევთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ უკეთ გაიცნობთ ერთმანეთს და ერთად ააწყობთ სამსართულიან ხალიჩას. როგორც ვარიანტი -
გინება განიხილება სიტყვიერი აგრესიის სახეობად, რომლის საშიშროებაც მაშინვე არ შეიმჩნევა ყველასთვის. სხვა მავნე ჩვევების მსგავსად, ხმის აწევითა და გინების გამოყენებით ემოციების გამოხატვის ტენდენცია სწრაფად და მარტივად ყალიბდება, მაგრამ მისგან თავის დაღწევა გაცილებით რთულია. ზოგიერთი ადამიანი დიდი ხნის განმავლობაში ვერც კი ამჩნევს უხამსობის სიჭარბეს თავის მეტყველებაში და როდესაც საბოლოოდ ამჩნევენ, შეშინებულები არიან და ცხელებით იწყებენ ამ უბედურებისგან თავის დაღწევის გზების ძიებას.
რატომ ითვლება ვერბალური აგრესია მავნე ჩვევად?
უხამსობის გამოყენება საერთოდ არ განიხილება საზიანო ფენომენად: ისევე როგორც ვერბალური აგრესიის ნებისმიერი სხვა გამოვლინება, გინება ამცირებს მეტყველების კულტურის დონეს, ვულგარიზაციას უქმნის ენას და ქმნის მტკივნეულ შთაბეჭდილებას თანამოსაუბრეებს შორის. ხშირად და ბევრი არასათანადოდ გამოყენებული გინება მიანიშნებს, რომ ადამიანს აქვს ლექსიკასთან ან ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემები (ცნობილია, რომ დაბალი ან მაღალი თვითშეფასების მქონე უამრავი კომპლექსით დატვირთული ადამიანები უფრო ხშირად გინებას).
სამწუხაროდ, პრობლემის გაცნობიერებაც კი ყოველთვის არ იწვევს მისგან თავის დაღწევას.
გინება მტკიცედ არის ჩასმული ყოველდღიურ ლექსიკაში და ზოგჯერ გამოიყენება ადამიანების მიერ შეგნებულად - როგორც პროტესტი და აჯანყება მათთვის რაიმე მიზეზით უსიამოვნო ფენომენების წინააღმდეგ.
ბავშვები, რომლებიც გინებას, განსაკუთრებული შემთხვევაა: გარშემომყოფებზე დაკვირვება, ბავშვები, თანდაყოლილი ცნობისმოყვარეობით, კოპირებენ უფროსების ქცევას, რომლებიც, როგორც ვიცით, ყოველთვის საკმარისად თავშეკავებულები არ არიან.
მაგრამ როგორც არ უნდა იყოს, ბიჭმა ან გოგომ, რომელმაც გადალახა რთული და ემოციურად გაუწონასწორებელი სქესობრივი მომწიფების ზღვარი, უნდა შეძლოს თავისი იმპულსების შეკავება და ყველაზე ძლიერი გრძნობების გამოხატვა წესიერი ენით.
როგორ შევწყვიტოთ გინება?
არსებობს მრავალი გზა, რათა თავი დააღწიოთ უცენზურო სიტყვებს. ძნელია აირჩიოთ ყველაზე ეფექტური, რადგან თითოეული ტექნიკა განსხვავებულად მოქმედებს სხვადასხვა ადამიანზე. ჰკითხეთ ბიჭებს და გოგოებს, რომლებმაც თავი დააღწიეს ამ მავნე ჩვევას, როგორ შეწყვიტონ გინება, სცადეთ რამდენიმე განსხვავებული მეთოდი საკუთარ თავზე - და თქვენ იპოვით საკუთარ ვარიანტს. განიხილება ყველაზე გავრცელებული მეთოდი "თვითტრენინგს": ადამიანი სისტემატურად იშორებს თავს გინებისგან, ხელმისაწვდომი საშუალებების გამოყენებით.
შეუძლია:
- ეძიეთ დახმარება მეგობარს, რომელიც თქვენს გვერდით იქნება და გამუდმებით შეგახსენებთ თავის შეკავების აუცილებლობას;
- ისწავლეთ თავიდან აიცილოთ პროვოცირების ფაქტორები, ყოველ შემთხვევაში, თავიდანვე არ დადგეთ გრძელ რიგებში მაღაზიებში, ნაკლებად ხშირად მართოთ მანქანა და დადგეთ საცობებში, არ უყუროთ ფეხბურთს (თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი გამომწვევები). დროთა განმავლობაში გაცილებით გაადვილდება გინების კონტროლი;
- გამოიყენეთ სპეციალური ყულაბა, რომელშიც უნდა ჩადოთ გარკვეული თანხა ხმამაღლა წარმოთქმული ყოველი გინებაზე. დაიწყეთ ასეთი ყულაბა სამსახურში, რათა ეფექტურად ებრძოლოთ გინებას გუნდში;
- მტკივნეულია ყოველი ლანძღვისთვის რეზინის მაჯაზე დარტყმა - სასტიკი, მაგრამ ეფექტური, რადგან მალე გინება დაიწყებს ტკივილთან ასოცირებას და თანდათან გაქრება თქვენი ლექსიკური მარაგიდან;
- მოერიდეთ ფილმების ყურებას და მუსიკის მოსმენას ბევრი უხამსი ენით.
მეორე გზა არის ღრმა ფსიქოლოგიური ანალიზი.
ხანდახან, უსიამოვნო ჩვევის საბოლოოდ გასაწყვეტად, თქვენ უბრალოდ უნდა გაიგოთ საკუთარი თავი და შეწყვიტოთ მორცხვი, დაკომპლექსებული, გაბრაზებული და წვრილმანებზე ფიქრი. გარდა ამისა, უნდა გვახსოვდეს, რომ უხამსი მეტყველების სიმრავლე კომუნიკაციაში დაუყოვნებლივ გაყენებს არახელსაყრელ შუქზე, მაშინაც კი, თუ სინამდვილეში თქვენ შეგიძლიათ სამართლიანად უწოდოთ საკუთარ თავს განათლებული ადამიანი, რომელმაც მიიღო კარგი აღზრდა ბავშვობაში.
გსურთ სხვებმა შეამჩნიონ თქვენი დადებითი მხარეები? შეეცადეთ შეწყვიტოთ გინება და ბევრი რამ შეიცვლება!
სასარგებლოა პოზიტიური აზროვნების სწავლა: თუ შეწყვეტთ ფიქრს წვრილმანებზე, გინების სურვილი ნაკლებად გამოხატული გახდება. როგორც წესი, გინების დახმარებით გადმოვცემთ უძლიერეს ემოციებს (ჩვეულებრივ ნეგატიურს) და თუ თვითონ ემოცია გაქრა, რა აზრი აქვს თქვენი სიტყვის გინებათ დაბინძურებას? ყოველ ჯერზე, როცა ნეგატივში გადაიჩეხებით, ძალაუნებურად გააჩერეთ თავი, ღრმად ჩაისუნთქეთ და სიტუაციას დადებითი მხრიდან შეხედეთ. გესმოდეთ, რომ არაფერია საბედისწერო ავტობუსში, რომელიც გაურბის თქვენს ცხვირს, უამინდობას ან უფროსთან უსიამოვნო საუბარს.
იყავი საკუთარი თავის ერთგული. მოთმინება ამ შემთხვევაში წარმატების გასაღებია. მეგობარმა შეიძლება გითხრათ, როგორ შეწყვიტა გინება ერთ კვირაში, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ მავნე ჩვევას ასე სწრაფად გადალახავთ და ეს ნორმალურია. გინების ჩვევა ალბათ წლების განმავლობაში ჩამოყალიბდა, ამიტომ მის აღმოფხვრას შესაძლოა ერთ თვეზე მეტი დასჭირდეს.
კომუნიკაციაში გინებისგან თავის დაღწევის მესამე გზა მეტყველების ზოგადი წესის შეცვლაზე მოდის. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომელ სიტუაციებში გინებათ ყველაზე ხშირად და თანდათან შეცვალეთ გინების სიტყვები და გამონათქვამები უფრო წესიერი ანალოგებით.
ცალკეული სიტყვებისა და მთელი ფრაზების ჩანაცვლების პროცესის გასაადვილებლად, შეეცადეთ შეარჩიოთ თანხმოვანი ფრაზები - მაგალითად, იგივე ასოდან დაწყებული, როგორც უხამსი წყევლა, ან მსგავსი ბგერა. მაშინაც კი, თუ ერთი შეხედვით ისინი სრულიად უაზროდ გამოიყურებიან, ისინი აუცილებლად შეასრულებენ თავის როლს, თქვენ კი გაცილებით ნაკლებად იფიცებთ და დროთა განმავლობაში შეძლებთ მთლიანად მიატოვოთ ეს მავნე ჩვევა.
ეცადეთ, სწორი მაგალითი მისცეთ თქვენს შვილებს. არ დაიფიცოთ მათ წინაშე, რათა არ დააინფიციროთ ისინი თქვენი მავნე ჩვევით. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ცხოვრებაში ზოგჯერ არის მომენტები, როდესაც ყველაზე თავშეკავებული ადამიანებიც კი იფიცებენ - ტკივილისგან, შიშისგან და სხვა ძლიერი ემოციებისგან, რომლებიც 100% ცნობიერების კონტროლს სცილდება.
ამიტომ, ნუ გაკიცხავთ და ნუ დაადანაშაულებთ საკუთარ თავს, თუ რაღაც მომენტში ლანძღავთ თქვენს გულებში. თქვენი ამოცანაა ისწავლოთ მეტყველების კონტროლი ყოველდღიურ სიტუაციებში. თუ ვერ უმკლავდებით თქვენს ემოციებს და გრძნობთ, რომ ოდნავი პროვოკაციაზე ადუღებთ, გაბრაზებულის დროს ტანვარჯიში გააკეთეთ. ფიზიკური ვარჯიში აგრესიის დაძლევაში დაგეხმარებათ და მას არ მოუწევს გამოსავლის ძიება მეტყველებაში.
მთელი ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში ხშირად ვხვდებით ადამიანებს, რომლებიც ყოველდღიურ მეტყველებაში იყენებენ გინებას. კულტურული ადამიანი თავდაპირველად ამაზე მშვიდად რეაგირებს, თუმცა შინაგანად ძალიან აღშფოთებულია. მაგრამ ჩვენ მაინც ძალიან გვინდა ვიყოთ გარშემორტყმული ადამიანებით, რომლებიც იცავენ წესიერების გარკვეულ სტანდარტებს კომუნიკაციაში, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ქალებისა და ბავშვების გარშემო ყოფნას. ერთის მხრივ, როგორც ჩანს, საკმაოდ მარტივია თავის შეკავება უხეში ემოციების სიტყვიერი ფორმით გამოხატვისგან, მაგრამ, მეორე მხრივ, ჩვენი ქვეყნის ბევრი მცხოვრები არასოდეს წყვეტს საკუთარ თავს იგივე კითხვის დასმას: როგორ შეწყვიტოს გინება?
შესაძლოა, ზოგიერთისთვის გინება უხამსი ენაა, მოჭადრაკეებისთვის კი ყოველდღიური პური.
აშოტ ნადანიანი
გინების გამოყენების ძირითადი მიზეზები
გინება მსოფლიოს ყველა ენაზეა. უფრო მეტიც, ისინი ხშირად წარმოითქმის ზუსტად ისე, რაიმე პიროვნების ან მოვლენის მითითების გარეშე. სამწუხაროდ, ჩვენს ქვეყანაში არიან ადამიანები, რომლებსაც ვერ წარმოუდგენიათ, როგორ უნდა დაუკავშირდნენ ლანძღვას გინების სიტყვების გამოყენებას. ზოგიერთი მათგანი უბრალოდ ვერ ამჩნევს, როგორ წარმოთქვამს ლანძღვას სხვა ადამიანებთან ყოველდღიური ურთიერთობისას.რა არის ამ ფართოდ გავრცელებული ფენომენის მიზეზები? რატომ არ შეუძლია ზოგიერთ ადამიანს გინების გარეშე ყოველდღიურ ცხოვრებაში?
ზოგჯერ ადამიანი იყენებს უცენზურო ენას სხვა ადამიანებთან კომუნიკაციისგან თავის დასაღწევად ან კონფლიქტიდან სწრაფად გამოსასვლელად. ადამიანებს ჰგონიათ, რომ ლანძღვა-გინებით შეუძლიათ მოწინააღმდეგის დამცირება ან არასახარბიელო სიტუაციის განეიტრალება. ორივე შემთხვევაში ადამიანი განიცდის შიშს და უხამსი ენა არის ფარი, რომელიც იცავს ნეგატივისგან.
ხშირად გინებას პროტესტის ფორმად იყენებენ. მაგალითად, თუ ბიჭი ან გოგო გაიზარდა მკაცრი მშობლების მიერ და მუდმივად გრძნობდა მათგან ზეწოლას, მაშინ, როდესაც მიიღეს მინიმალური თავისუფლება, მათ შეუძლიათ გამოიყენონ იგი, მათ შორის უხამსი ხასიათის სიტყვიერი გამონათქვამებისთვის. ასეთი ადამიანები ცდილობენ, ლანძღვა-გინების დახმარებით გაათავისუფლონ მათში დაგროვილი ენერგია, რომელსაც ადრე „ჩაკეტილი“ ინახავდნენ. ფსიქოლოგები ამ ფაქტორს „მოზარდობის კრიზისს“ უწოდებენ და აღნიშნავენ, რომ თანამედროვე ბიჭებსა და გოგონებში მისი ხანგრძლივობა წინა თაობებთან შედარებით გაიზარდა.
ისტორიული უკანდახევა
ძველად რუსულ ენაზე გინებას იყენებდნენ წყევლისგან დასაცავად, რამაც შეიძლება ავადმყოფობა და სხვა უბედურება მოუტანოს ადამიანს.ასეთი გადაუდებელი საჭიროება შეიძლება წარმოიშვას ჩვენს დროში. მაგალითად, თუ ბოშა ქალი ქუჩაში გამოგადგებათ ბედის თქმის შემოთავაზებით და გსურთ ამ სიტუაციის თავიდან აცილება, მისგან შეიძლება მოისმინოთ სხვადასხვა ლანძღვა თქვენს მიმართ. უარყოფითი ენერგიის დიდი დაგროვებისგან თავის დასაცავად, თქვენ იწყებთ მის გინებას და ეს ხშირად გეხმარებათ, რადგან ასეთი სიტყვები შეაღწევს ბოშას "ველში" და ის ჩამორჩება თქვენ.
გინება, როგორც ქალის დამცირების ფორმა
ბოლო რამდენიმე საუკუნის განმავლობაში ადამიანების ცხოვრების წესი ძალიან შეიცვალა. ქალები სულ უფრო და უფრო მგრძნობიარენი არიან ემანსიპაციის მიმართ და ყოველმხრივ ცდილობენ მამაკაცებთან ასვლას. ეს ასევე ეხება გინებას, რომელიც ითვლებოდა ძლიერი სქესის პრეროგატივად. მათი დახმარებით ქალებს სურთ აჩვენონ თავიანთი უპირატესობა და გამოხატონ აგრესია, რითაც მოიპოვონ ავტორიტეტი მამაკაცთა საზოგადოებაში.
ბოლო დროს ქალები სულ უფრო ხშირად ჩნდებიან მამაკაცის პოზიციებზე და ამისთვის ცდილობენ გამოიყენონ უცენზურო სიტყვები კომუნიკაციაში, რათა არ გამოვიდნენ ჩიხიდან. სამუშაო კოლექტივში, რომელთა უმეტესობა ძლიერი სქესის წარმომადგენელია, ახალგაზრდა გოგონას ხანდახან უწევს თავის დაცვა იგივე ლანძღვის სიტყვებით. მაგრამ ლამაზმა ქალბატონებმა ჯობია ამ შემთხვევაში გამოიყენონ თავიანთი ბუნებრივი ხიბლი და არ დაემსგავსონ უხეში მამაკაცებს. ქალის ეს ქცევა შეიძლება შევადაროთ ძლიერი სქესის წარმომადგენელს, რომლის გარეგნობაში დომინირებს ქალური თვისებები.
ბევრი მამა და დედა მოუთმენლად ელოდება შვილის პირველი სიტყვების თქმას. მაგრამ რა შეიძლება დაიმახსოვრონ ბავშვებს, თუ მათი მშობლები გაუთავებლად იფიცებენ მათ თანდასწრებით? უნდა გვახსოვდეს, რომ პატარა ბავშვი ყოველთვის ცდილობს მიბაძოს უფროსებს, განსაკუთრებით მათ, ვინც მისი უახლოესი ხალხია.
ლანძღვისგან თავის დაღწევის ძირითადი გზები
სანამ ამა თუ იმ გინებას წარმოთქვამთ სხვა ადამიანის მიმართ, კარგად უნდა დაფიქრდეთ, შესაძლოა ეს გამოწვეული იყოს თქვენს ხასიათში არსებული გარკვეული განსხვავებებით, რომელთაგან თავის დაღწევა გსურთ ან უბრალოდ ეცადეთ, ყურადღება არ მიაქციოთ. ხშირად ის უარყოფითი თვისებები, რომლებსაც სხვა ადამიანებში აკვირდებით, დიდად გაღიზიანებთ. მაგრამ ზოგჯერ აღმოჩნდება, რომ თქვენ ამაზე ზედმეტად ემოციურად რეაგირებთ იმ მიზეზით, რომ თქვენ თავად გაქვთ ეს ნაკლოვანებები.კულტურულ და განათლებულ ადამიანთა წრეში გინების სიტყვებით კომუნიკაციის თქვენმა სტილმა შეიძლება მყისიერად გააუცხოოს თქვენი თანამოსაუბრე და მას აღარ მოუნდეს თქვენთან ურთიერთობა და მოგერიდებათ. სწორედ მაშინ დაიწყებთ ფიქრს, როგორ შეწყვიტოთ გინება და იპოვოთ ადეკვატური შემცვლელი ამ უხეში და შეურაცხმყოფელი სიტყვებისთვის. ამ შემთხვევაში, გაიხსენეთ ცნობილი ფილმი „ბედის ბატონებო“ და სცადეთ თქვენს სიტყვაში გინების ნაცვლად გამოიყენოთ მისი სხვადასხვა იუმორისტული ანალოგები, როგორიცაა:
- ბოლოკი;
- ძეხვი;
- ნოვოჰუდონოსორი.
ჯერ დაიწყეთ მეტყველების კონტროლი და რამდენიმე დღის შემდეგ ამ პროცესიდან დადებით შედეგებს შეამჩნევთ. ამ შემთხვევაში, გაგიადვილდებათ არა მხოლოდ აზრების გამოხატვა, არამედ თქვენი ცნობიერების კონტროლიც. მაშინაც კი, თუ საზოგადოებრივ ტრანსპორტში ან სამსახურში უხეში იყოთ, შეეცადეთ არ უპასუხოთ ერთნაირად, მაგრამ საკუთარ თავში აპატიეთ ამ ადამიანს და უსურვეთ ყველაფერი საუკეთესო. დაინახავთ, რომ თქვენი გული მაშინვე გაგიმსუბუქდებათ.
შენი შეყვარებული ლამაზია, გამხდარი, ნათელი თვალები და თმა აქვს, კარგად იცვამს, მაგრამ ამავდროულად გეფიცები. როგორ შეაჩეროთ თქვენი შეყვარებული გინება?ბევრი ახალგაზრდა აწყდება ამ პრობლემას. მაგრამ ეს სრულიად მოსაგვარებელია. მოგიწევთ გარკვეული ძალისხმევა და უსიამოვნო მომენტების გადატანა. მაგრამ სამუშაო ღირს იმისთვის, რომ საყვარელი ადამიანის გვერდით თავი კომფორტულად და თავდაჯერებულად იგრძნოთ და არ იგრძნოთ სირცხვილი მეგობრებისა და ოჯახის წინაშე.
თუ გოგო რაღაცის სათქმელად იფიცებს, საკმაოდ განათლებულია, მაშინ უბრალოდ უნდა სთხოვო, არ გამოიყენოს დაუბეჭდავი გამოთქმები და მაშინვე დათანხმდება. გაცილებით გაგიჭირდებათ, თუ გინება სისხლშია, მის თვალწინ კი მშობლების მჭევრმეტყველი მაგალითი იყო. ასევე მნიშვნელოვანია ის გარემო, რომელშიც ის გაიზარდა.
რა უნდა გააკეთო, რომ გოგონამ არ გინება?
იყავით მტკიცე და თანმიმდევრული ამ საკითხში. გოგონა შეიგრძნობს თქვენს განწყობას და დიდი ალბათობით გამოიტანს დასკვნებს.
- გამუდმებით შეახსენეთ გოგონას, რომ ის მყიფე და ნაზი არსებაა და არა პორტში მტვირთავი. ოღონდ არ მოახდინო ზედმეტი ზეწოლა, მით უმეტეს, შეურაცხყოფა მიაყენე მას, გააკეთე კომენტარები მშვიდი, თანაბარი, მაგრამ თავდაჯერებული ტონით.
- აიღე ყულაბა, დადე თვალსაჩინო ადგილას და ყოველი უხამსი სიტყვისთვის ჯარიმა დააკისრე. უფრო მეტიც, აცნობეთ თქვენს საყვარელს, რომ თქვენ გადაწყვეტილი გაქვთ გაანადგუროთ იგი, თუ ის უხამსი ენით გატყდება. ბუნებრივია, ეს არის თამაშის ელემენტი, ის იმუშავებს, თუ თავად გოგონას სურს მეტყველების გარკვევა.
- აჩვენეთ გოგონას, რომ განაწყენებული ხართ მისი სიტყვებით, აუცილებლად აუხსენით მას თქვენი გრძნობები და სურვილები.
- დაიწყეთ ყვირილი, როგორც კი გოგონა გინებას დაიწყებს.
- „დაასაჯეთ“ უსაყვარლესი საშინაო საქმეებით, ავალდებულეთ, რომ ბიბლიოთეკაში შენიშვნები დაგიწეროთ, თუ ერთად სწავლობთ.
- Mat ზრდის მეტყველების ენერგეტიკულ პოტენციალს. შესაძლოა შენი შეყვარებული ცდილობს შენთან შეღწევას, რადგან შენ რაღაცები არ გესმის და სხვა სიტყვებიც არ გაქვს. განიხილეთ ეს საკითხი მასთან.
- იქნებ შეყვარებული მოგბეზრდა? შემდეგ შეეცადეთ გაარკვიოთ ეს საკითხი და შეცვალოთ უკეთესობისკენ.
- შეეცადეთ აუხსნათ გოგონას, რომ ასეთ მომენტებში ის საკმაოდ მიმზიდველია, რომ გინება აუარესებს მისი ცხოვრების ხარისხს, შემოაქვს უარყოფითი ენერგია.
- დააჯილდოვეთ თქვენი შეყვარებული ქებით და სასიამოვნო სიურპრიზებით, თუ ის რამდენიმე დღე არ დაიფიცებს.
- მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ გინება იწვევს ორგანიზმში ჰორმონალურ დისბალანსს. ქალებს ეს ემუქრება მამრობითი ჰორმონების ჭარბი რაოდენობით. უთხარი შენს შეყვარებულს ამის შესახებ თავისუფალ დროს.
- შეეცადეთ მოერიდოთ კომპანიებს, სადაც უხამსი ენა გამოიყენება.
- იქნებ თქვენ თვითონ არ გეზარებათ ერთი-ორი სიტყვის ჩასმა? ამ შემთხვევაში, თუ თქვენ გსურთ გაასუფთავოთ თქვენი მეგობრის ლექსიკა, მაშინ დაიწყეთ, პირველ რიგში, საკუთარი თავით. მიეცით მას მხოლოდ დადებითი მაგალითი.
- გულიანად გაეცინეთ გოგონას, თქვით, რომ ის ჯერ კიდევ პატარა და სულელია, რადგან ზრდასრული, თავმოყვარე ქალბატონი ამას არ გააკეთებს.
- ითამაშე შეყვარებულთან ერთად: თუ ის კვლავ გაფუჭდა ხალიჩაზე, ნება მიეცით შეცვალოს ცუდი სიტყვები ლიტერატურული სინონიმებით ან მხიარული ხმით. თანდათანობით ის შეეგუება ნორმალურ მეტყველებას.
- თუ ყველაფერი ვერ მოხერხდა, მაშინ გამოიყენეთ რადიკალური მეთოდი - მხარზე დარტყმა. ითვლება, რომ მეთოდი საკმაოდ ეფექტურია.
- განავითარეთ თავდაჯერებულობა შეყვარებულში. იქნებ ამ სიტყვების მიღმა მალავს დაბალ თვითშეფასებას?
- მატას ყოველთვის იყენებდნენ რუსი ხალხი. მაგრამ დრო იცვლება და ჩვენც უნდა შევიცვალოთ. და უკეთესობისკენ. შეეცადეთ დაარწმუნოთ თქვენი შეყვარებული, რომ ის კარგავს პატივისცემას არა მხოლოდ თქვენგან, არამედ სხვებისგანაც. ვინც ხშირად იფიცებს, პატივს არ სცემს მათ, ვინც იგივეს აკეთებს. ისინი უბრალოდ ყოველთვის არ საუბრობენ ამაზე ხმამაღლა.
- ყოველ ჯერზე მოითხოვეთ გოგონასგან ბოდიშის მოხდა უცენზურო სიტყვების გამო. მალე ის დაიღალება ყოველ ხუთ წუთში ბოდიშის მოხდით.
- მოძებნეთ ახალი გამოცდილება, შეეცადეთ გახადოთ თქვენი ცხოვრება საინტერესო და სავსე. მაშინ მოწყენილობის კვალი აღარ დარჩება და გინების სურვილიც გაქრება.
- წაიყვანე შენი შეყვარებული ისეთ კომპანიაში, სადაც ყოველი ცუდი სიტყვის შერცხვება.
- შთააგონეთ გოგონა, რომ არ იჩქაროს თავისი აზრების გამოხატვა. ჯერ ცოტა უნდა დაფიქრდე.
- განავითარეთ მეტყველება შეყვარებულთან ერთად, გააფართოვეთ ლექსიკა, წაიკითხეთ წიგნები.
- გამუდმებით უთხარი გოგონას: "მოდი, ნაკლები გინება გამოვიყენოთ, ყურები გცვივა!" თანაც ულტიმატუმის სახით.
გოგოს გინება რომ შეაჩერო, უნდა იმოქმედო სიყვარულით, მოთმინებით, მაგრამ დაჟინებით. თუ თქვენი გრძნობები ორმხრივია, მაშინ გოგონა შეეცდება თქვენთან შეხვედრას ნახევრად. მაგრამ თუ ის არ პასუხობს თქვენს კომენტარებსა და თხოვნებს და შეეცდება უხამსი სიტყვებით შეგაწუხოთ, მაშინ უნდა იფიქროთ მასთან ურთიერთობის გაწყვეტაზე. იქნებ ის არ ზრუნავს შენზე? მაშინ ნუ იდარდებ დაკარგულ სიყვარულზე. ბოლოს და ბოლოს, ის არ იყო ნამდვილი.
- კონტაქტში 0
- Google+ 0
- კარგი 0
- ფეისბუქი 0
