Kvinnor pratar och utbyter ofta erfarenheter om hårvård, hudvård och användning av kosmetika, men tyvärr diskuteras det mycket viktiga och nödvändiga ämnet intimhygien sällan. Att följa vissa tvättregler är extremt viktigt, inte bara för renlighet och fräschör, utan också för att eliminera obehagliga hälsoproblem. Här är de grundläggande reglerna för att upprätthålla oklanderlig intim hygien.
Konventionell tvål och gel är inte lämplig för att tvätta slidan
De flesta rengöringsmedel är designade för att bibehålla hudens naturliga pH-balans på 5,5. Det normala pH-värdet för en frisk slida är från 3,8 till 4,5, så att använda vardagstvål kan störa dess naturliga flora och få skadliga bakterier att föröka sig snabbt. Dessutom innehåller de flesta tvättmedel dofter som kan orsaka irritation. Du måste närma dig köp av kosmetiska intimhygienprodukter med särskilt ansvar och välja geler speciella för detta.
Tvätta endast det yttre intima området
Slidan har förmågan att "städa" sig själv, så det finns ingen anledning att rengöra insidan. Den mest sterila platsen för en kvinna är livmoderhålan. Faktum är att rengöring av slidans insida kan till och med vara skadligt. En kvinna ska bara tvätta det yttre intima området: vulvan, vaginalläpparna och klitorisområdet.
Daglig tvätt
Varje kvinna bör tvätta sina privata delar med varmt vatten en gång om dagen. Huvudkravet för tvättning är att utföra proceduren i rinnande vatten vid en temperatur på 30 grader. Det rekommenderas att tvätta slidan efter varje avföring för att undvika överföring av bakterier från en plats till en annan. Under menstruationen, tvätta två gånger om dagen. Om det inte är möjligt att rengöra kvinnors områden (i naturen, på vägen, på jobbet), använd sanitetsbindor.
Använd inte svampar eller handskar
Svampar och handskar kan orsaka mindre skador på den mjuka, ömtåliga huden i slidan. När du tvättar intima delar räcker det att använda handen.
Rätt riktning på strålen
När du tvättar intimområdet, låt inte bäcken rinna direkt in i slidan. Låt vattnet rinna ner från toppen av intimområdet. Den vanligaste orsaken till vaginal obalans är skum som fastnar inuti. Om detta händer sällan är faran inte stor, men konstanta fall bidrar till förstörelsen av mikrofloran, vilket leder till dysbakterios.
Använd alltid en mjuk handduk
Handduken som används efter tvätt ska vara mjuk och helt torr. En kvinna måste byta den var tredje dag. Kom ihåg att en handduk är en personlig sak, så låt inte någon annan använda den.
Använd toalettpapper på rätt sätt
Efter toalettbesök, torka av områdena från slidan till anus med toalettpapper. På så sätt sprids inte skadliga bakterier och du skyddar dig mot blåsinfektioner och allvarligare problem.
Tvätta före och efter akten
Se till att du tvättar ditt intima område före och efter älskling. Detta är viktigt eftersom du förhindrar att skadliga bakterier förökar sig. Dessutom är det tillrådligt att partnern också upprätthåller sin intima hygien.
Tvätt under graviditeten
Gravida kvinnor måste ta särskild hand om sig själva. Omedelbart efter att du har besökt toaletten och haft samlag, rengör dina intima områden med varmt vatten framifrån och bak. Det är bäst att använda en intim gel med ett växtextrakt, som inte torkar, men fräschar upp och deodoriserar. För sådana ändamål anses en gel med bittermandelextrakt vara den mest lämpliga. Naturligtvis är det problematiskt att tvätta sig senare, så många kvinnor använder sanitetsbindor.
Syntetiska trosor och tajta byxor kan också orsaka infektioner och inflammationer. Därför har antalet unga kvinnor och mycket unga flickor med kroniska sexuella problem i dagsläget ökat kraftigt. Strumpor, så älskade av unga människor, är särskilt gynnsamma för infektion. Det är bättre att bära bomullsunderkläder, och den klassiska typen, till exempel franska trosor eller slips.
Hur man tvättar sig ordentligt
1. Det är nödvändigt att tvätta endast med varmt vatten, i riktning "framifrån till bak", från pubis till anus, och alltid med rena händer. Du kan inte tvätta dig med kallt vatten, du kan få allvarliga inflammatoriska sjukdomar.
På kritiska dagar, ta inte ett bad, försök att inte simma i poolen, och särskilt i öppet vatten.
2. Använd en separat handduk för intim hygien. Den ska alltid vara helt ren och mjuk.
3. Tvätta aldrig ditt underliv med tvättlappar eller svampar: detta är helt värdelöst, men din ömtåliga slemhinna kan lätt få repor och skador – och det här är ett paradis för alla möjliga smittämnen.
4. Spraya inte vatten direkt i slidan. Detta tvättar inte bara bort det nödvändiga skyddande smörjmedlet, utan hjälper också olika patogener av infektioner och inflammatoriska sjukdomar att komma in i slidan. Om du verkligen behöver rengöra slidan kan du göra detta genom att skölja med en infusion av medicinska örter. För sköljning, använd endast kokt vatten, men inte varmt, utan nära kroppstemperatur. Du ska inte torka av ditt underliv efter tvätt, utan du ska försiktigt torka dem så att den känsliga slemhinnan inte skadas.
5. Vid skötsel av intimområdet kan man inte använda vanlig tvål, annars finns det som ovan nämnt risk att störa slidans syra-basbalans. Du kan tvätta huden runt slidöppningen med tvål, men det är bättre att inte göra detta. Använd speciella intimhygienprodukter.
Vad är trosskydd för?
Viktig funktion trosskydd - hålla tvätten fräsch och ren under hela dagen. Kuddarna absorberar alla oönskade sekret för att ge en känsla av komfort och renhet, och skyddar varje kvinna från att hamna i besvärliga situationer.
Korrekt tvättning är en hygienisk procedur, vars nyanser måste bemästras från barndomen. Om intim hygien utförs felaktigt, finns det en hög risk för att införa infektion i reproduktionssystemets organ eller störa den harmoniska balansen i mikrofloran.
För att behålla hälsan och en känsla av komfort behöver kvinnor bara följa några få regler:
Med sådan "hygien" skadas slemhinnan lätt, fördelaktig mikroflora tvättas ut och mikrober introduceras i området i närheten av livmodern. Den enda korrekta metoden för hur man rengör en kvinnas inre är sköljning.
Nyanserna av intim hygien under graviditeten
När hon bär ett barn möter varje kvinna ett visst obehag som orsakas av förändringar i hennes figur. Dessutom hotar infektionsprocesser inte bara den blivande moderns hälsa utan också det utvecklande fostret. Därför bör proceduren behandlas med särskild försiktighet.
Först och främst måste du se till att du har en speciell bänk som kan placeras i badkaret. Om detta inte är möjligt är det bättre att tvätta sig liggandes.
Du bör inte utföra proceduren när du sitter på kanten av badkaret, eftersom en ordentlig tvättning måste utföras under graviditeten med hänsyn till de sannolika riskerna.
En kvinna i sent skede är söt, men ganska klumpig och kan lätt tappa balansen. Det är bättre att lägga blygsamheten åt sidan och be din man hjälpa till i denna enkla, men verkligen nödvändiga fråga.
Läkare upprepar ständigt hur viktigt det är att lära sig vetenskapen om hur man tvättar sig ordentligt. Helst bör en kvinna utföra proceduren efter varje besök i toalettbåset. Men frånvaron av en bidé på arbetsplatsen gör ofta personlig hygien omöjlig.
För att leva bekvämt och inte vara rädd för infektion rekommenderas det att alltid ha med sig ett paket våtservetter som kan användas för intim expresshygien.
Frågor om kvinnlig intimhygien har bara börjat behandlas under de senaste decennierna i länderna i det postsovjetiska rymden. Moderna tjejer ägnar mer uppmärksamhet åt personlig hygien, men de flesta vet fortfarande inte hur man tvättar en kvinnas ansikte ordentligt. Sådan okunskap slutar ofta i ett möte med den behandlande gynekologen och leder till långvarig behandling.
Grundläggande regler för daglig vård
Naturligtvis är den första regeln för personlig hygien daglig tvätt. Den vanliga uppfattningen att det räcker för en kvinna att tvätta sina könsorgan med tvål en gång om dagen är fel. Låt oss titta på hur ofta och hur man bäst tvättar en kvinnas ansikte:
Du bör tvätta ditt könsorgan 2-3 gånger om dagen;
Det korrekta alternativet skulle vara att utföra proceduren efter varje toalettbesök, men den nuvarande verkligheten ger ofta inte en sådan möjlighet. Frågar hur ofta en kvinna ska tvätta sitt ansikte , du måste förstå att två gånger om dagen - morgon och kväll, detta är ett obligatoriskt minimum för att bibehålla hälsan. Att använda våtservetter och trosskydd ersätter inte en fullständig vattenprocedur, men hjälper dig att hålla dig fräsch hela dagen.
Tvätta inte med för varmt eller kallt vatten;
Temperaturkontroll är en viktig del av korrekt vård av könsorganen. För varmt vatten påverkar den naturliga fuktbalansen negativt, och torr hud i det intima området medför mycket besvär. Ett flöde av kallt vatten kan dock leda till en rad intima sjukdomar. Välj den mest behagliga vattentemperaturen, det vill säga nära naturlig kroppstemperatur.
Använd speciella intimhygienprodukter;
Huden på de kvinnliga könsorganen är mycket känslig, så användningen av enkel tvål är strängt förbjuden. Brott mot syra-basbalansen kan leda till allvarlig irritation, störning av slemhinnans integritet och bildandet av mikroskopiska sprickor, vilket kommer att leda till en minskning av skyddsfunktioner och som ett resultat en hög risk för gynekologiska sjukdomar.
Daglig användning av speciella geler hjälper till att rengöra och desinficera huden. Tvätten bör endast utföras med rena händer, utan att använda en tvättlapp eller svamp. Vattenflödet riktas från puben mot anus, vilket hjälper till att undvika infektion av bakterier som lever i tarmarna. Bland intimhygienprodukter finns det ett antal snävt riktade sådana, skapade för daglig vård under menstruationscykeln eller för att svara på frågan om hur man tvättar sig med trast.
Många tjejer är intresserade av hur man tvättar sina inre kvinnor ordentligt.
Aldrig.
En frisk kropp kommer att ge ett pålitligt skydd och rengöra insidan av könsorganen på egen hand. Douching är endast nödvändig som en terapeutisk procedur. Oberoende försök att rengöra slidan leder till att kvinnor tvättar bort skyddsfilmen och därigenom berövar sig själva en betydande del av skyddet.
Video om hur man tvättar en kvinnas ansikte ordentligt
Flickor är alltid mycket ansvarsfulla när det gäller att ta hand om sitt utseende och sin hälsa. Allt beror på hur du ser ut: ditt arbete, civilstånd, erkännande i samhället, levnadsvillkor och själva kvinnans liv. Tidigare var det mycket svårt för flickor med ett ovårdat och ovårdat utseende, huvudproblemet var att gifta sig. Nu behandlas detta naturligtvis mycket enklare, du kan vara vacker och åtråvärd utan någon speciell omsorg om dig själv.
Med tiden har människor lärt sig att ta hand om sig själva, ta hand om sin hälsa och se bra ut. Tillståndet i ditt ansikte, din kropp, dina händer, naglar, hår berättar för andra hur noggrant och noggrant du behandlar dig själv. Till hjälp har de kommit med många olika kosmetika: krämer, lotioner, masker, balsam, som kännetecknas av deras användarvänlighet, så att spendera tio minuter om dagen på dig själv kommer inte att vara svårt. Men få människor vet vilken omsorg som bör vara för det intima området, även de som ständigt besöker skönhetssalonger och spa-center har aldrig tänkt på det.
Hur viktigt är vaginalvård?
Tills nyligen var ämnet intimhygien tabu; ingen pratade någonsin om sådana uppriktiga ämnen, det ansågs anständigt. Unga människor följde råden från sina mödrar och mormödrar: de tvättade sig minst två gånger om dagen med tvål, vilket i framtiden medförde många problem. Ett av de vanligaste problemen är trast det uppstår som ett resultat av en obalans i syra-basbalansen.
Nästan ingen inser ens hur känslig och sårbar huden är under vagina. Livmoderhålan är anatomiskt steril och om några virus eller infektioner kommer in kan detta leda till inflammatoriska sjukdomar i de kvinnliga könsorganen. Tvättproceduren är grunden för mänsklig hygien, men få människor vet hur man gör det korrekt. Denna fråga intresserar ingen förrän han personligen står inför problemet. Läkare rekommenderar att övervaka denna process från födseln.
Slidan och dess vård i barndomen
Det är mycket viktigt att ta hand om en tjej ordentligt från barndomen, eftersom hennes reproduktiva funktion kommer att bero på detta. De flesta läkare är övertygade om att om föräldrar är ansvariga för sina barns sexuella hygien, kan många problem undvikas i vuxen ålder.
Att ta hand om en tjejs könsorgan är mycket svårare. Skötsel bör utföras uteslutande med rena händer och klippta naglar, för vid minsta skada kan du få en infektion och då uppstår inflammation. Det är nödvändigt att tvätta barnet efter varje urinering och avföring, under rinnande vatten. Handens riktning bör vara från slidan till anus. Flickan måste hållas med magen uppåt så att vattnet sköljer perineum och rinner ner. Det är tillrådligt att vattnet kokas.
Innan du badar måste du tvätta ditt barn under rinnande vatten och torka sedan försiktigt med en bomullsrondell. Det rekommenderas inte att använda en skål med vatten eller ett badkar för att tvätta, eftersom rester av sådana ämnen tillsammans med vattnet kan komma in i vagina, och detta är en direkt väg till infektion. Att använda tvål är extremt kontraindicerat, eftersom det stör den pH-neutrala tvålen är bäst lämpad för genital hygien.
När du använder tvättlappar, svampar och olika pulver kan du skada barnets ömtåliga hud. Efter att ha avslutat proceduren, applicera fuktgivande kräm på huden, var försiktig så att du inte kommer in i produkten vagina. Låt inte ditt barn gå naken runt huset och stranden, eftersom dessa platser har en stor ansamling av bakterier och tightssittande trosor eller shorts är en bra väg ut ur denna situation. Underkläder bör endast vara gjorda av naturligt tyg, annars kan det orsaka irritation.
Hur man tvättar slidan ordentligt
Tar du hand om ditt intima område ordentligt? Det slår nog inte ens upp för många tjejer att de gör något fel. Tvätta dig endast med varmt vatten, använd inga hjälpmedel: tvål eller duschgel, eftersom de kan störa slidans pH. Du kan tvätta perineum med intimhygienprodukter, huvudsaken är att tvålen inte kommer in i vagina, och om du får det måste du skölja det väl, eftersom rester kan orsaka irritation och en obehaglig lukt.
Du måste tvätta ditt könsorgan med rena händer utan att använda tvättlappar eller svampar, eftersom huden på intima platser är mycket sårbar, och med minsta skada finns det risk för infektion. Rikta inte vattenströmmen direkt mot vagina, eftersom det under tryck tvättar bort nyttiga bakterier som renar och skyddar slidan. Det är också strängt förbjudet att använda parfymerade sprayer för kvinnor. Med dessa produkter kommer du att uppnå en behaglig lukt, men kommer att skada din hälsa. Kemikalierna som utgör sprayerna förstör den vaginala mikrofloran, och infektion kommer dit. Varje familj bör ha en individuell handduk, och det är absolut nödvändigt att se till att den är ren. Välj bara mjuka handdukar, då du kan skada slemhinnan.
Hur du håller din vagina ren varje dag
Mycket frekventa tvister uppstår bland tjejer om fördelarna med trosskydd. De flesta av dem är övertygade om att de kommer att hjälpa dem att skydda sitt intima område, men få människor vet att det också finns regler för att använda bindor. En dyna per dag räcker inte, åtminstone måste du byta den två gånger om dagen, och helst efter varje toalettbesök, för att använda ett trosskydd ökar risken för infektion. Under loppet av en hel dag blir din pad en grogrund för bakterier.
För att ditt intimområde alltid ska vara hygieniskt rent behöver du tvätta dig, byta dyn och underkläder efter varje toalettbesök. Men det är nog ingen som bryr sig så noga, för det är fysiskt omöjligt. Många av er arbetar på kontor, studerar på universitet, och inte alla offentliga institutioner har en bidé som bär en handduk och tvåltillbehör med er hela tiden är extremt obekvämt. I det här fallet kommer intimhygienservetter att hjälpa oss att använda dem, och din vagina kommer att vara rent hela dagen.
Ta hand om perineum under menstruation
För många kvinnor är det under kritiska dagar som olika sjukdomar förvärras. Blodet som kommer in i kaviteten förändrar mikrofloran. Du måste byta elektroderna fem gånger om dagen, oavsett hur fulla de är. Tamponger är bäst att använda när det behövs, de bör bytas var fjärde timme. Om bindor och tamponger orsakar irritation kan du använda en menskopp för att samla blod och behöver tvättas med några timmars mellanrum. Simning i badkar, pool eller öppet vatten rekommenderas inte, inte ens med tampong. Samlag under menstruation – även ur hygienisk synpunkt ser det fel ut och ökar risken för inflammatoriska sjukdomar i livmodern och bihang.
En oplanerad graviditet är också möjlig, för på kritiska dagar kommer spermierna in i könsorganen och väntar två veckor på ägglossning. Under "kvinnodagar" uppstår vanligtvis trötthet och svaghet, så det är oönskat att träna med tung fysisk aktivitet, smärta och obehag ökar.
Vilka underkläder är användbara och vilka inte?
Mycket ofta tänker vi inte på vilken typ av underkläder vi bär det viktigaste för tjejer att se vackra ut, och det sista de tänker på är hälsa. Det är viktigt att dina underkläder är gjorda av naturliga tyger, helst bomull, det torkar på ett kort år och låter luft passera genom det, i sådana underkläder kommer ditt underliv att andas. Syntet, spets och siden bidrar till bildandet av fukt, vilket är gynnsamma förutsättningar för tillväxt av bakterier och svampar. Men om detta är den enda du bär, se till att den del som rör din slida är gjord av bomull.
Trosormodellen spelar också roll, det är bättre om de är av den klassiska typen, eftersom allas favorittrosor inte ger fullständigt skydd och bidrar till att penetrera infektioner. Tighta kläder är en av inflammationsfaktorerna, så dagens ungdomar står inför sjukdomar i könsorganen i tidig ålder, och i vuxen ålder blir de kroniska. Försök att bära lösa kläder av lätta tyger, gärna klänningar och kjolar.
Slidan och fördelarna med douching
Förutom att upprätthålla personlig hygien behöver den kvinnliga befolkningen göra douching. Detta är ett förfarande där vagina olika lösningar introduceras medvetet. Denna manipulation är smärtfri den använder en vanlig gummilampa eller en tjugocc-spruta hemma och en Esmarch-mugg på sjukhuset. De flesta läkare kan fortfarande inte avgöra om det är värt att utföra det utan vissa indikationer.
Många människor tror att tack vare denna procedur kommer de att rensa slidan från flytningar, detta är ett kategoriskt falskt uttalande, eftersom din kropp själv vet när och vad den ska ta bort. Förebyggande sköljning är skadligt; om du har en obehaglig lukt, sveda eller klåda i slidan, kan denna procedur utföras, men det finns ingen anledning att överdriva det. Frekvent sköljning ökar förekomsten av inflammatoriska sjukdomar. Detta är förbjudet under graviditet och efter samlag. Om du har utvecklat en inflammatorisk sjukdom behöver du inte göra något på egen hand, det är bättre att konsultera en specialist.
Många kvinnor övervakar noggrant deras utseende - de besöker skönhetssalonger, kosmetologer, makeupartister, nutritionister, etc. Och detta är korrekt, för för att bli framgångsrik och locka uppmärksamheten från det motsatta könet måste du alltid vara oklanderlig.
Men när de ägnar för mycket tid åt sitt utseende, glömmer många frågan som rör en mer intim sida - att ta hand om könsorganen.
Några av kvinnorna kanske undrar: vad är det som är så komplicerat med det? Det finns dock många regler i denna fråga som hjälper till att undvika många sjukdomar som är associerade med könsorganen.
Vi kommer att berätta hur du tvättar en kvinnas ansikte ordentligt: hur ofta, hur många gånger om dagen du ska göra det, vad är bäst att använda - tvål eller speciella geler, vilka produkter som behövs för detta - råd från gynekologer om alla intima frågor!
Vikten av omsorg
För bara några år sedan orsakade ämnet intimhygien förlägenhet och diskuterades inte.
Många flickor skämdes över att ta upp denna fråga till en läkare, och därför följde rekommendationerna från sina mödrar, som rådde att tvätta sig en gång om dagen med tvål.
Som ett resultat stördes den vatten-alkaliska balansen i slidslemhinnan hos oinformerade flickor, vilket följdes av trast.
Slidslemhinnan är ett mycket känsligt och känsligt område., som kräver noggrann och noggrann vård.
Livmoderhålan är den mest sterila platsen i en kvinnas kropp. Slemhinnan i detta område utsätts regelbundet för patogena mikroorganismer.
De börjar föröka sig, vilket orsakar inflammatoriska reaktioner. Som en konsekvens, utvecklingen av kronisk adnexit () och andra sjukdomar inte mindre farliga för kvinnor.
Det är därför du måste utföra tvättproceduren enligt alla regler, som många kvinnor inte uppmärksammar.
Vad du kan använda
Idag på läkemedelsmarknaden Det finns olika intimhygienprodukter. Därför är det svårt för köparen att göra ett val.
Tvätta inte med vanlig eller flytande tvål. Dessa produkter torkar ut huden och innehåller dofter som kan irritera slidslemhinnan.
Tvål har förmågan att tvätta bort nyttiga bakterier som finns i mikrofloran.
En artificiell patogen miljö skapas, vilket kommer att vara en utmärkt plats för spridning av mikrober. Idealisk för dessa ändamål intimhygien gel.
Produkten bör innehålla en pH-nivå inom 4-5, och mjölksyra, som innehåller nyttiga laktobaciller som är nödvändiga för att bibehålla den vaginala mikrofloran.
Viktiga nyanser
Produkten bör inte innehålla färgämnen, doftämnen eller alkaliska föreningar.
Köp inte intimhygiengel med stark lukt. och lång hållbarhet - mer än ett år.
Använd inte en tvättlapp eller svamp när du tvättar.
Dessa föremål kan skada slemhinnan och lämna kvar mikrosprickor. Du behöver bara tvätta den med händerna. Handflatorna måste vara rena.
Grundläggande regler
Proceduren måste göras två gånger om dagen- på morgonen och på kvällen, före och efter samlag.
Om du är på en plats som är obekväm för denna process - i skolan, arbetet, naturen - måste du använda sanitetsbindor.
Vattnet ska vara varmt, den optimala temperaturen är 30 grader. Kallt vatten leder till utveckling av inflammation, och för varmt vatten leder till en brännskada av slemhinnan.
Vattenströmmen ska riktas från topp till botten, det vill säga till anus från slidan. Vid operation i motsatt riktning finns risk för infektion.
Många kvinnor kan bli upprörda: hur kommer det sig, men douching?
Denna procedur är i allmänhet kontraindicerad av många gynekologer eller rekommenderas endast för medicinska ändamål och endast med användning av medicinska örter. Efter proceduren Torka dig inte med en hård handduk.
Det är bättre att använda en mjuk trasa, som du bara behöver torka av det rena området. Handduken ska endast användas av en kvinna och inte användas för andra ändamål.
Du måste också övervaka dess renlighet. Det är bättre att koka handduken och stryka den varje gång.
Hur kvinnor tvättar sig korrekt - hur många gånger om dagen ska proceduren göras, vad är det bästa sättet att tvätta sig varje dag:
Tvätt under mens
Under denna avgörande period för en kvinna är det nödvändigt Övervaka ditt intima område så noggrant som möjligt.
I detta fall krävs också valet av packningar.
De ska bestå av naturliga material och inte innehålla några dofter.
En kvinna behöver tvätta sig under sin mens efter varje binda eller tampongbyte.
Bindorna ska bytas en gång var 3-4:e timme och tamponger - en gång var 2-3:e timme.
Fördelarna med bindor för varje dag
Förmodligen vet varje kvinna från första hand om dagliga bindor. Detta är mycket bekvämt, särskilt om du är långt hemifrån. Allt är dock inte så rosa som det verkar.
Trosskydd måste bytas var 3-4:e timme, eftersom vaginal flytningar ansamlas på deras yta, vilket kommer att bli en utmärkt miljö för spridning av bakterier.
Många tillverkare hävdar att pads ska användas dagligen - det är helt fel.
Gynekologer säger att daglig användning kan leda till oåterkalleliga konsekvenser. Allt handlar om packningarnas sammansättning.
Många av dem tillverkad av pressad cellulosa, som inte tillåter huden att andas.
Som ett resultat bildas en växthusmiljö, som är idealisk för spridning av bakterier. Det är därför Läkare rekommenderar att du endast använder bindor när det är absolut nödvändigt.
Underkläder
Denna fråga måste hanteras på ett ansvarsfullt sätt. Trots allt felaktiga underkläder leder till utveckling av sjukdomar.
Ingen hävdar att vackra stringtrosor med spets ger en kvinna sexighet, detta är viktigt i relationer med det motsatta könet.
Men att bära sådana trosor varje dag kan vara skadligt och farligt för en kvinnas hälsa.
Det är därför för regelbunden användning är det bättre att köpa underkläder gjorda av naturliga tyger. Att byta trosor regelbundet är viktigt.
Det är nödvändigt att byta underkläder dagligen, och vid kraftig flytning - två gånger om dagen.
Vad ska man göra under graviditeten
En kvinnas kropp är mest sårbar under denna period., så i det här fallet måste du ta hand om intim hygien. Detta beror på det faktum att globala förändringar sker i den gravida kvinnans kropp, som också påverkar könsorganen.
Och precis innan själva förlossningen börjar en gravid kvinna få flytningar som måste tvättas bort för att undvika infektion.
En gravid kvinna behöver tvätta sig efter varje toalettbesök och efter samlag.
Men i de sista stadierna är det svårt för blivande mammor att utföra denna viktiga procedur.
Därför ger gynekologer råd vid varje tillfälle använd sanitetsbindor med desinficerande effekt.
Annars är alla regler för vård av intimområdet desamma.
Kort översikt över effektiva botemedel
Många tjejer föredrar använd vanlig tvål eller duschgel för intim hygien.
Läkare varnar för att detta är fyllt med en kränkning av vatten-alkaliska balansen.
Just denna balans lutar mot en mer alkalisk, och miljön i intimområdet bör vara sur.
Som ett resultat utsätts den vaginala mikrofloran för patogena mikroorganismer.
Tvättprodukter för kvinnor avsedda för intimhygien innehåller inte tvål alls.
De bör ha en pH-nivå på 4-5. Dessa indikatorer motsvarar en kvinnas naturliga pH. Till exempel, i babytvål når pH 7, och i vanlig eller flytande tvål når det 9.
Risken att skada den vaginala mikrofloran är mycket stor om du inte använder specialprodukter.
Intimate Natural - gel från Nivea
Det finns inga färgämnen eller tvål i kompositionen, men gelén innehåller doft. Det är sant att det är helt ofarligt och nästan osynligt.
IntimateNatural har en deodoriserande effekt, men orsakar som regel inte allergiska reaktioner.
Produkten innehåller mjölksyra och kamomill, vilket kan minska inflammation och lugna irriterad hud.
Lactacyd Femina
En av de vanligaste och mest använda intimhygienprodukterna. Lactacyd Femina säljs endast på apotek.
Innehåller gel innehåller mjölksyra och laktoserumvassle. Denna komponent är viktig för att bibehålla normal mikroflora.
Fördelen med produkten är att den konsumeras väldigt långsamt. Några droppar räcker för en applicering.
Konsistensen på Lactacyd Femina är också tilltalande - delikat och mjuk.
Bekymmerslös känslig
Gel för daglig vård av intimområdet. Trots det låga priset är produkten ganska effektiv och lämplig för känslig hud.
Carefree Sensitive har en lätt deodoriserande effekt.
Sesderma Intim Hygiene Gel
Ganska dyr, men mycket effektiv gel för att ta hand om det intima området.
Innehåller kardborreextrakt, hyaluronsyra och panthenol, kan lugna irriterad hud.
Sesderma Intim Hygiene Gel lindrar inflammation i slemhinnan, förhindrar utvecklingen av trast.
SebaMed
Ytterligare en effektiv intimvårdsprodukt. Produkten har ett lågt pH på 3,8.
Tillverkare hävdar att gelen är lämplig för unga tjejer, som mestadels har en lätt sur balans. Därför är pH något lågt.
SebaMed har en lätt märkbar doft.
Produkten innehåller endast naturliga ingredienser - betain, panthenol, jungfrulig nötester.
Epigen Intim
Skillnaden mellan detta verktyg och andra är att Epigen Intim innehåller inte mjölksyra.
Denna gel innehåller dock glycyrrhizinsyra, som bekämpar bakterier. Det är därför Produkten är inte avsedd för daglig vård, men bara i problematiska situationer - efter samlag, under behandling av trast, under menstruation etc.
Överensstämmelse med alla regler för att ta hand om det intima området hjälper till att upprätthålla hälsa och självförtroende.
- I kontakt med 0
- Google+ 0
- OK 0
- Facebook 0
