Hər kəs cansıxıcılıq hiss edə bilər, lakin bu problemin öhdəsindən gəlmək çox asandır, çünki özünüzü şənləndirməyin çox əyləncəli yolları var!
Yalnız cansıxıcı olduğunuz zaman özünüzü necə məşğul etmək olar
Əgər gün ərzində canınız sıxılırsa və özünüzlə heç bir əlaqəniz yoxdursa, o zaman axşama doğru günün boş keçdiyini dərk edərək əhvalınızın tamamilə pisləşməsi mümkündür. Bu vəziyyətdə iki variantı nəzərdən keçirin: məqaləni öyrənin və bəyəndiyiniz bir şeyi tapın və ya məqsədyönlü şəkildə tənbəl olun! Bəzi insanlar özlərini məşğul etməyə o qədər can atırlar ki, heç bir işin olmadığı saatların bütün faydalarını əhəmiyyətsiz hesab edirlər. Ancaq bu saatlar günlərlə davam edərsə, onu asanlıqla düzəldə bilərsiniz.Evdə heç bir iş yoxdur, amma boş vaxt var - nə etməli
Əgər darıxırsınızsa, filmə və ya televiziya şousuna baxın Bu, xüsusən də İnternetə və kompüterə çıxışınız varsa, özünüzü məşğul etməyin ən asan yoludur. Əvvəlcə müəyyən edin, hansı janrı digərlərindən daha çox bəyənirsiniz? Məsələn, trillerlərə üstünlük verirsiniz. İndi İnternetdə axtarışa başlayın: “Ən yaxşı trillerlər”. Axtarış motoru sizə maraqlı filmlərin çoxlu variantları və təsvirləri verəcək və sadəcə sizi ən çox maraqlandıranları seçməlisiniz. Boş vaxtlarınızda İnternetdə maraqlı məlumatları öyrəninƏgər adətən VK-da heç bir tematik qrupa baş çəkmirsinizsə, deməli bunu etməyin vaxtıdır. Hər gün bir çox icmalar öz səhifələrində çoxlu maraqlı məlumatlar yerləşdirirlər. Bəlkə hansısa serialı bəyənirsiniz? Sevimli layihənizə həsr olunmuş qrupa qoşulun və bu barədə çoxlu maraqlı faktlar öyrənə bilərsiniz. İnternetdə müxtəlif faydalı videolara baxa bilərsiniz - "Möhtəşəm makiyajı necə etmək olar", "Toxuculuq örgüləri", "Paltar tikmək üçün sadə təlimatlar" və daha çox! Həqiqətən darıxdığınız zaman onlayn oyunlar oynaya bilərsinizƏsas odur ki, aylarla "reallıqdan düşməmək" üçün bundan sui-istifadə etməyin. Ancaq bir dəyişiklik üçün bu əyləncə sizə uyğun ola bilər! İnternetdə zövqünüzə uyğun bir çox oyunu yükləmək və ya VK və digər sosial şəbəkələrdəki tətbiqdə tapıla bilən onlayn oyunları oynamaq asandır. Bu fəaliyyət növü adrenalin tələskənliyinə zəmanət verir (dinamik oyun seçsəniz) və ya beyninizi çox işləməyə məcbur edir (məntiq tapmacalarını seçsəniz). Bulmacaların və tapmacaların həlli cansıxıcılığı aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir Siz müxtəlif jurnal və qəzetlərdə, eləcə də İnternetdə tapmacalar və tapmacalar tapa bilərsiniz. Bu cür əyləncə sizin üçün qeyri-adidirsə, özünüzə gəlməsəniz, düzgün həllini tapa biləcəyiniz bulmacalar seçin. Əvvəlcə olduqca çətin ola bilər, lakin sonradan bu fəaliyyət ciddi şəkildə həyəcanlandırır! Kompüterdə heç bir şey olmadıqda Təbii ki, asudə vaxtınız kompüterlə məhdudlaşmamalıdır, çünki internet yox ola, kompüter xarab ola bilər. Hadisələrin belə bir inkişafında siz itirsəniz və ya hətta çaxnaşmaya düşsəniz, aşağıdakı yayındırma seçimlərinə diqqət yetirməlisiniz:
Evdə darıxırsınızsa, evdə oturmayın
Şəhər ətrafında gəzin Başqasını gəzməyə dəvət etmək və ya sizi müşayiət edəcək başqa heç kim yoxdursa, bu planları ləğv etmək lazım deyil. Yerli ticarət mərkəzinə, rahat qəhvəxanaya, kinoya, delfinariyaya, planetariuma və ya sərgiyə gedin! Şübhəsiz ki, bu sizi az da olsa əyləndirəcək. Dostları ziyarət etmək (nənə, qohumlar) Uzun müddətdir kiminlə görüşmək istədiyinizi, lakin buna vaxt tapmadığınızı düşünün. Yəqin ki, cansıxıcı olduğunuz üçün indi çoxdan gözlənilən görüşə sərf edə biləcəyiniz bir neçə pulsuz saatınız var! Maraqlı ustad dərsləri Bir çox şəhərlərdə müntəzəm olaraq sizin üçün maraqlı ola biləcək müxtəlif ustad dərsləri keçirilir - pizza hazırlamaq, sabun hazırlamaq, rəsm dərsləri, çoxsaylı rəqs üslubları və s. Gözəllik salonu Yəqin ki, uzun müddətdir ki, saç düzümünüzü dəyişdirmək istəyirsiniz, manikür vaxtıdır və ya yeni bir məşhur kosmetik proseduru ziyarət etməyi planlaşdırırsınız? Evdə cansıxıcısınızsa, bu, kosmetoloqa və ya bərbərə baş çəkərək görünüşünüzə diqqət yetirmək üçün yaxşı bir səbəbdir. Konsertdə iştirak edin Demək olar ki, hər bir şəhərdə sənət kafeləri var ki, burada axşamlar yerli və qonaq musiqi qruplarının çıxışları qonaqlara verilir. Belə bir konsertdə hər zaman sevimli içkiniz və ya yeməyinizlə vaxt keçirə bilərsiniz. Şəhərdə hansısa məşhurun iştirakı ilə hansısa irimiqyaslı tədbirin keçirilməsi də mümkündür. Posteri araşdırın və yaxın gələcəkdə hara gedə biləcəyinizi seçin.Bir məclisdə və ya bir dostunuzla darıxdığınız zaman özünüzü necə şənləndirmək olar
Tez-tez olur ki, hətta bir şirkət cansıxıcılıqdan qurtulmağa zəmanət vermir. Bənzər bir problemlə qarşılaşırsınızsa, çox güman ki, həmsöhbətiniz də kədərlidir. Ancaq bu vəziyyəti düzəldə bilərsiniz! Söhbət, zarafat, hər kəsi maraqlandıran mövzunun müzakirəsiŞübhəsiz ki, şirkətinizdə həmişə maraqla müzakirə olunan bir mövzu var. Ola bilsin ki, müəyyən bir seriala baxırsınız və hər şeyin daha sonra personajlar üçün necə olacağı və süjetdə hansı gizli mənanın yerləşdiyi barədə nəzəriyyələr qurursunuz. Təbiətə və ya tamamilə başqa bir şəhərə səyahət planlaşdıra bilərsiniz! Oyunlar (domino, şahmat, kartlar, timsah və s.) Bu yaxınlarda kartlar, dominolar və bu kimi məşhur stolüstü oyunlara olan ehtiras heç bir şəkildə arxa plana keçdi. Bu boşluğu doldurmalısınız və söhbətdə uzun bir fasilə olarsa, dostlarınızı maraqlı bir şey oynamağa dəvət edin. Müvafiq oyunları əvvəlcədən yığsanız əla olar.
Tətiliniz (tətiliniz) darıxdırıcı olduqda nə etməli
Təəssüf ki, bu da belə ola bilər: qarşıdan gələn tətilinizə böyük ümidlər bəsləyirdiniz, amma əslində bir növ darıxdırıcı olur. Bunu necə düzəltmək olar? İdman fəaliyyəti nadir hallarda artıqdır və səyahət etməkdə maraqlı deyilsinizsə və ya məmləkətinizdə tətil etməkdən bezmisinizsə, idman kompleksinə baş çəkmək vəziyyəti əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər. İdman zalında məşqçi ilə məşq edə, hovuza gedə, tennis oynaya və s. Kino, teatr, sərgiyə getmək. Heç vaxt olmadığınız yerləri daha tez-tez ziyarət etməyə və ən son sənətlə tanış olmağa çalışın. Sərgiyə getmək əla vaxt ola bilər. Ola bilsin ki, şəhər sizdə xoş təəssürat yaradacaq maraqlı fotosərgiyə ev sahibliyi edir! Həmçinin, özünüzü kinoya baş çəkməyi inkar etməyin. Cari repertuarı hərtərəfli öyrənin və sizə ən yaxın olanı seçin. Suvenirlərin alınması və hədiyyələr. Xarici bir şəhərdəsinizsə, suvenir almaq bir az əyləncəli ola bilər. Siz özünüz də səfərdən məyus ola bilərsiniz, lakin dostlarınız və ya qohumlarınız yəqin ki, səfərinizdən sizdən kiçik bir hədiyyə almaqda maraqlı olacaqlar! Bundan əlavə, ola bilər ki, evə gələndə səyahətinizin düşündüyünüz qədər darıxdırıcı olmadığını başa düşəcəksiniz və müəyyən bir suvenirlə qarşılaşdığınız zaman onu xatırlamaqdan məmnun qalacaqsınız. Məşhur bir qəhvə mağazasına baş çəkin ya da restoran. Hansı şəhərdə olmağınızdan asılı olmayaraq (doğma və ya xarici), şübhəsiz ki, inanılmaz dərəcədə dadlı mətbəxi olan maraqlı bir qəhvə mağazası və ya restoran var. Ən iddialı müəssisəni seçmək məcburiyyətində deyilsiniz (lakin, bəlkə də, hazırda çatışmayan budur). İnternetə daxil olun və şəhərin ən məşhur kafe, pub və restoranları haqqında rəyləri oxuyun, öz zövqünüzə uyğun bir şey seçin. Bu müəssisələrin bir çoxunun öz xüsusi yeməkləri var - ləzzətli desertlər, qəhvə və ya manqal. Dadlı bir şey dadmaq fürsətini qaçırmayın!
İşgüzar səfərdə olsanız, necə sərfəli vaxt keçirə bilərsiniz
1 - İdman kompleksinə baş çəkmək Dəyişən paltarınız və uyğun ayaqqabınız varsa, hətta işgüzar səfərdə olsa da, idman kompleksinə baş çəkməkdən imtina etməməlisiniz! Xarici şəhərdə, işdən asudə vaxtlarınızda bəzən zövqünüzə uyğun əyləncə tapmaq çətin olsa da, demək olar ki, hər bir ərazidə idman zalı var. Qaldığınız otelin yaxınlığında yerləşən uyğun bir obyekt tapın və sağlamlığınız üçün orada vaxt keçirə bilərsiniz. 2 - Hovuzda üzmək Hər kəs “qantel qaldırmağı” və qaçış zolağında kilometrlər qət etməyi sevmir. Yorucu məşqlər etmədən bədəninizi yaxşı tonlaya bilərsiniz və bu vəziyyətdə gözəl bir çıxış yolu hovuzu ziyarət etmək olardı. Bir çoxumuz dəniz kənarında dincəlməyi sevirik və hovuza baş çəkmək bir növ alternativ ola bilər! Əsas odur ki, yanınızda dəsmal, çimərlik paltarı, başmaq və qoruyucu papaq olsun. Üzgüçülük düzgün duruşu inkişaf etdirməyə, əzələlərinizi gücləndirməyə və sadəcə olaraq sizə çoxlu müsbət hisslər bəxş etməyə kömək edəcək! 3 - Otağınıza dadlı yeməklər sifariş edinƏgər heç yerə getmək istəmirsinizsə, lakin otel otağınızda özünüzü bir az darıxdırırsınızsa, o zaman otağınıza ləzzətli nahar və ya şam yeməyi sifariş etməklə asudə vaxtınızı rəngləndirmək üçün gözəl fürsətiniz var. Daha sonra, televizorda və ya noutbukda eyni vaxtda film izləyərkən, gətirdiyiniz yeməklə kresloda rahat otura bilərsiniz. Mümkündür ki, otelinizdən çox uzaqda (çox vaxt eyni binada) daha da rahat olacağınız rahat bir kafe var. 4 - Şəhər ətrafında gəzinÖzünüzü işgüzar səfərdə tapdığınız zaman xarici şəhəri daha dərindən araşdırmaq fürsətini qaçırmayın. Doğma şəhərinizdə sizi maraqlandıran yerləri seçin - ictimai bağlar, parklar, ticarət mərkəzləri, kafelər, sərgilər və s. Bu bölgələrin məşhur görməli yerləri haqqında məlumat əldə edin və onları araşdırmağa gedin.
Kiçik bir uşağa (bacı, oğul, qız) baxarkən nə etməli
Bəzi insanlar kiçik uşaqlarla oturmaqdan daha darıxdırıcı bir şey olmadığını düşünürlər. Yetkinlər kimi kuklalar və ya avtomobillərlə oynamağı çox az adam sevir və əgər siz bu sayda insanlardansınızsa, bilin ki, körpənizlə görüşlərinizi şaxələndirmək üçün çoxlu imkanlarınız var. 1. Portret, ailə, xəyallar çəkə bilərsiniz Uşağınızı rəsm çəkərək əyləncəli vaxt keçirməyə təşviq edin. Eyni zamanda, dərhal ona xüsusi bir vəzifəniz olduğunu söyləyin - bütün ailə üzvlərini çəkmək, ailə portretini yaratmaq! Körpənizin yaxından tanıdığı bütün nənə və babaları və digər qohumları unutma. Şəkildə ev heyvanlarına da yer ayıra bilərsiniz. Uşağınızdan nə xəyal etdiyini, gələcəkdə nə istədiyini soruşun. Ondan xəyalını kağıza yazmasını xahiş et. Yeri gəlmişkən, sizi bir müddət uşaqlıq dünyasına qərq edəcək oxşar fəaliyyətlərlə maraqlana bilərsiniz - körpənizin yanında oturun və həmçinin ailənizi, sevimli ev heyvanlarınızı, xəyalınızı çəkin. 2. Öyrədici oyunlar oynayınİndi siz İnternetdə oğlan və qızların məntiqi təfəkkürünü və ya sürətini inkişaf etdirməyə kömək edən bir çox təhsil oyunlarını tez tapa bilərsiniz. Yeri gəlmişkən, bu cür oyunları sadəcə kompüterinizdə oturaraq onlayn oynaya bilərsiniz. Uşağınızın yaşına uyğun olan təhsil əyləncəsini seçin və oyuna başlayın. 3. Birgə sənətkarlıq Birlikdə bir növ sənətkarlıq edə bilərsiniz - bir karton vərəqdə aplikasiya, rəngli kağızdan hazırlanmış bir heyvan, qar dənələrini kəsmək və daha çox. Bir qız üçün bir şey etmək lazımdırsa, onun üçün "kağız kukla" çəkə bilərsiniz. Bir çox müasir qadın uşaqlıqda belə kuklalara sahib idi və onlar razılaşacaqlar ki, sonradan onlar üçün paltar çəkmək çox həyəcanlı idi! Milad ağacı oyuncağı da edə bilərsiniz. Yeni il hələ də uzaqdadırsa və uşaq bu bayramın gözəlliyini tam başa düşmürsə, ona bütün mümkün Yeni il möcüzələri haqqında, həmçinin bu əlamətdar gün üçün evinizi necə bəzəyəcəyiniz barədə danışa bilərsiniz. 4. Birlikdə dadlı bir şey bişirinƏgər siz düşünürsünüzsə ki, övladınız sizin vaxtınızı alır, onu ev işlərinə sərf edə bilərsiniz, o zaman yanılırsınız! Əslində, bir çox uşaq böyüklərin bir şey etdiyini izləməyi və sonradan onları təqlid etməyi sevir. Uşağın "yoluna mane olacağını" düşünməyin - əgər o, bir şeylə məşğuldursa, ikiniz yaxşı vaxt keçirəcəksiniz. Çocuğunuzu birlikdə ləzzətli bir şam yeməyi bişirməyə dəvət edin, eyni zamanda ona bir iş tapşırın - kiçik bir parça xəmir yoğurun, bir dəstə göyərti yuyun və s. 5. Nağıl oxuyun Demək olar ki, bütün uşaqlar nağıllardan məmnundurlar və siz onlardan birini uşağınıza oxuya bilərsiniz. Hal-hazırda İnternetdə nağıl oxumaq və ya kitab tapmaq mümkün deyilsə (ziyarət edirsən və ya oyun meydançasında), o zaman yolda bir nağıl hazırlaya və ya sevdiklərinizi xatırlaya bilərsiniz. 6. Cizgi filmi oynayın Hal-hazırda çox məşğulsunuzsa və ya təcili işiniz varsa, o zaman uşağınızın baxması üçün maraqlı bir cizgi filmini yandırın. Xoş və gülməli hekayələr seçin. Uşaq dörd yaşından yuxarıdırsa, o, rəngarəng Disney hekayələri ilə ovsunlana bilər - Kiçik Su Pərisi, Yatan Gözəl, Mawgli və bir çox digər məşhur personajlar haqqında! 7. Gizlənqaç oynayın Evinizin ölçüsü buna imkan verirsə və ya özəl sektorda yaşayırsınızsa və öz həyətiniz varsa, onda belə bir oyun körpəni çox əyləndirə bilər və bir müddət sizi uşaqlığa qaytarır! Uşağınızı divara tərəf dönməyə dəvət edin, ona qədər sayın (əgər o, hələ saya bilmirsə, təklif etdiyiniz on kubdan bir qüllə tikin) və yalnız bundan sonra sizi axtarmağa başlayın. Sonra onu gizlənməyə dəvət edin. Siz həmçinin tutmaq, topla və s. oynaya bilərsiniz. 8. GəzməkƏgər uşağınızla gəzintiyə çıxmaq imkanınız varsa, o zaman bu fürsətdən istifadə etməyin. Bir dostunuzdan sizi müşayiət etməsini xahiş edə bilərsiniz, bu sizin üçün daha da əyləncəli olacaq. Uşaq kafesinə, əyləncə parkına, delfinariyaya gedin, ya da xiyabanlarda gəzintiyə çıxın!Gördüyünüz kimi, cansıxıcılıq sizə qalib gələndə özünüzü məşğul etməyin bir çox yolu var. Onlardan birini vaxtaşırı istifadə edin və pis əhvalınız və ya apatiyanız dərhal azalacaq.
Darıxma insanın fəaliyyətini itirməsinə və ətraf aləmə maraqsız olmasına səbəb olan mənfi emosiyadır. Alimlər hesab edirlər ki, bu vəziyyət qədim sivilizasiyaların sakinlərinə tanış deyildi. Orta əsrlərdə uzun müddətli cansıxıcılıq və melanxolik ilə kilsədən lənətlənmək olardı. Bir ruh halı kimi "melankoliyanın" şəfəqi İntibah dövründə baş verdi və Yeni Dövrün əvvəllərində, xüsusən də aristokratlar arasında melankoliya və dalaq dəbi başladı. Və vaxtaşırı belə bir vəziyyət sizi gözləyirsə, bu məqalədən onu necə sərfəli xərcləməyi öyrənə bilərsiniz.
Sualın ən praktik cavabı yəqin ki, “ Darıxdığınız zaman nə etməli?"iradə" Təmizləmə ilə məşğul olun"və ya" Nəhayət, geridə qalmışlığınızı təmizləyin" Ancaq uzun sürən melanxoliya ilə bəzi problemləri həll etmək və ya təmizlik etmək həqiqətən mümkündürmü? Burada ruh üçün bir şey tapmaq lazımdır. Axı, bunu etməsəniz, uzun müddət melankoliyaya qərq ola bilərsiniz. Bədənimiz kimi ruhun da istirahətə ehtiyacı var. Melanxoliya və cansıxıcılıq onun istirahət etmədən “işləməkdən” yorulmasının əlamətləridir.
Qızlar üçün yuxarıdakı məsələnin əla həlli özünüzü məşğul saxlamaqdır. Siz ətirli vanna qəbul edib, köpüyü hopdura bilərsiniz. Üz maskası və ya bəyəndiyiniz hər hansı digər gözəllik müalicəsi edin. Daha yaxşısı, mağazada satın alınan kosmetik məhsuldan deyil, özünüz edə biləcəyiniz bir kosmetik məhsuldan istifadə edin. İnternetdə bu cür vasitələr üçün çoxlu reseptlər var. Siz də istifadə edə bilərsiniz.
Darıxmağa səbəb olan əsas amilin rutin olduğunu başa düşmək vacibdir. Adətən etmədiyiniz bir şeyi edin. Nadir hallarda bişirirsiniz? Mətbəxə getmək və qeyri-adi bir şey bişirmək vaxtıdır.
Özünüzü pis və tənha hiss etdiyiniz zaman qonaqları yerinizə dəvət edə bilərsiniz. Ən yaxşı dostunuzu və ya sevgilinizi çay içməyə dəvət edin. Və heç kimi görmək istəmirsinizsə, onu yandırın və yenidən izləyin. Eyni şeyi yeni filmlərlə də etmək olar. Bunun üçün hətta kinoya da gedə bilərsiniz. Əsas odur ki, özünüz üçün düzgün film seçin. Fəaliyyət filmləri, cinayət və ya çox ağır triller yoxdur. Komediya və ya yüngül melodram bunun üçün uyğundur.
Pis əhval-ruhiyyədən qurtulmağın başqa bir gizli üsulu var. Bir notebook vərəqi götürün və ona hazırda istədiyiniz hər şeyi yazın:
- Mən ali təhsil almaq istəyirəm
- Mən maşın almaq istəyirəm
- Dondurma istəyirəm
- Yeni idman ayaqqabısı istəyirəm
və s. Siyahı tamamlandıqdan sonra hərəkətə başlamalısınız. Əgər indi bir şey ala bilirsinizsə, onda edin. Əgər bir institutda təhsil almaq istəyirsinizsə, bunun üçün necə və hara müraciət edəcəyinizi öyrənməlisiniz. Amma burada əsas odur ki, ani “istəklər” yaxın gələcəkdə yox olmasın. Axı, bəzi məqsədlərə çatmaq üçün çox pul və vaxt sərf edə bilərsiniz.
ƏHƏMİYYƏTLİ: Hədəflərinizə çatmaq üçün atdığınız ilk addım belə, cansıxıcılıq və pis əhval-ruhiyyə problemini həll edə bilər. Bundan sonra onun dadını ala və pis əhvalınızı unuda bilərsiniz.
Evdə tək darıxdığınız zaman kağızdan öz əlinizlə nə edə bilərsiniz?
Əgər darıxırsınızsa, bu vəziyyətdən çıxmağınıza və vaxt keçirməyinizə kömək edəcək ilk şey kağızdır. Kağızdan müxtəlif fiqurlar düzəldə bilərsiniz, ondan istifadə edə və ya bütün kağız kompozisiyaları yarada bilərsiniz.
Heç vaxt kağızı müxtəlif fiqurlara bükməmisinizsə, bunun çox çətin olduğunu düşünməyin. Çox sadə və asan sxemlər var. Hətta uşaqlar da onları mənimsəyə bilərlər. Bu sadə fil heykəlciyini qatlayın. Bəlkə bundan sonra kağızdan daha mürəkkəb bir şey etmək istəyəcəksiniz. Diaqramlara baxa bilərsiniz.
Bu heykəlcik hazırlamaq çox asandır. Əsas olaraq adi kvadrat formalı bir vərəq götürməlisiniz:
İki əks küncü mərkəzə çeviririk:
İndi ortaya çıxan hər üçbucaqda diaqramda göstərildiyi kimi xətlər çəkirik və küncləri onlara qatlayırıq:
Vərəqi uzununa xətt boyunca qatlayın:
Sağ üçbucağı içəriyə qatlayın. Qatlama xətti küncdən başlamalıdır. Sonra ikinci qat xəttini təsvir edirik (diaqrama baxın), lakin iş parçasını qatlamayın:
Fiqurun sağ kənarlarını üçbucaq şəklində qatlayırıq. Bu vəziyyətdə, əyilmə xətti rəqəmin yuxarı tərəfi ilə 90 dərəcə bir bucaq yaratmalıdır:
Hər şeyi düzgün etmisinizsə, rəqəmin sağ tərəfində iki təbəqə kağız olmalıdır. Gəlin onları çıxaraq:
İş parçasına diaqramdakı kimi görünüş veririk. Bunu etmək üçün solda və sağda iki cüt fermuar qatını düzəldirik:
Heykəlin sol tərəfini onun mərkəzi hissəsinə sürüşdürün. Bunu etmək üçün diaqramda göstərilən xətlərdən istifadə edin:
Filin ayaqlarının və quyruğunun formalaşması:
İş parçasını diaqramdakı xətlər boyunca bükürük:
Fil heykəlciyinin sol tərəfini açırıq. Bunu etmək üçün şəkildəki bütün xətlərin kəsişmə nöqtəsindən istifadə edirik:
Arxa tərəfin yuxarı hissəsindəki üçbucağı içəriyə əyirik:
Kağızın qalan künclərini qatlayın. Bu şəkildə əldə edilən gövdə bədənə keçməlidir:
Qulaqlar və ön ayaqlar üçün boşluqlar içəriyə əyilməlidir:
Ön ayaqların qalınlığının azaldılması:
Arxa ayaqların üçbucaqlarını içəriyə bükürük və gövdənin ucunu bükürük. Onun duruşunu elə formalaşdırırıq ki, fil düz bir səthdə inamla dayansın.
Origami ilə yanaşı, kağızdan başqa sənətkarlıq edə bilərsiniz. Bu gün üslubda olan kompozisiyalar çox populyardır. Bu texnika yuvarlanan kağız zolaqlarına əsaslanır. Kviling, kağızı tündlərə bükərək cansıxıcılıqla mübarizə aparan rahiblər tərəfindən icad edilmişdir.
Kağızdan istifadə edərək foto albomu gözəl bəzəyə bilərsiniz. Hətta belə bir texnika var. Sözün əsl mənasında, bu termin "Scrapbooks Kitabı" kimi tərcümə olunur. Bu gün əl işləri mağazalarında hətta hazır qırıntı dəstləri də satılır. Ancaq hədiyyə kağızı kəsiklərindən, kartlardan və müxtəlif bəzəklərdən səhifələri bəzəmək daha maraqlıdır.
Avtoportret kollaj hazırlayın. Köhnə jurnallar, markerlər, yapışqan və qayçı alırıq. Biz jurnallardan bəyəndiyimiz şəkilləri kəsdik ki, sizin şəxsiyyətinizi ən yaxşı şəkildə xarakterizə edə bilər. Şəkilləri bir vərəqə yapışdırın və flomasterlərdən istifadə edərək onlara qeydlər yazın. Bu, təkcə çox əyləncəli olmayacaq, həm də özünə hörmətinizi artıra biləcək əla məşqdir.
Darıxdığınız zaman öz əllərinizlə nə etmək lazımdır?
Dizayn ideyalarınızı həyata keçirməklə cansıxıcılığı aradan qaldırmaqdan yaxşı bir şey yoxdur. Öz əlinizlə bir neçə sənətkarlıq edin. Dizayn nə olursa olsun, orijinal və unikal olacaq. DIY sənətkarlıqları özünüzü ifadə etməyin ən yaxşı yoludur.
Əl istehsalı əşyaların köməyi ilə cansıxıcılıqdan qurtularaq, gündəlik əşyaların görünüşünü sehrli şəkildə dəyişə bilərsiniz. Onlara yeni həyat verin, rəngləri yeniləyin və əşyalara şəxsiyyətinizi verin.
Siz vaza, müxtəlif bəzək əşyaları, suvenirlər və hədiyyələr edə bilərsiniz. Təsəvvürünüz kifayət deyilsə, o zaman veb saytımıza diqqət yetirin. Orada çoxlu maraqlı həllər var.
Toxuculuq və çarpaz dikişlərlə gününüzə bir az müxtəliflik əlavə edə bilərsiniz. Əsas odur ki, xoşunuza gələn bir fəaliyyət tapın.
Kompüterdə darıxdığınız zaman nə etməli?
Bu gün hər evdə kompüter var. Darıxmağı aradan qaldırmaq üçün ondan gülməli videolara, kompüter oyunlarına baxmaq və ya maraqlı saytlara baxmaq üçün istifadə edə bilərsiniz. Əgər kompüterdə heç bir işiniz yoxdursa, baxın Youtube. Bu xidmətdə siz çoxlu maraqlı videolar tapa bilərsiniz. Bu saytda qeydiyyatdan keçmisinizsə, onun alqoritmləri sizin üçün istədiyinizi seçəcəkdir.
Yeni kompüter proqramını öyrənmək də cansıxıcılığı aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Hal-hazırda, sözün hərfi mənasında fotoşəkillərlə möcüzələr yarada bilən qrafik proqramlar kifayət qədər populyardır. Niyə dostlarınızın şəkillərinə lağ etməklə özünüzü sevindirməyəsiniz?
Kompüter oyunları da cansıxıcılığı aradan qaldıra bilər. Siz İnternet bağlantısı olmadan ifa edilə bilənləri seçə bilərsiniz. Ancaq dostlarla onlayn oynaya biləcəyinizlər də var. Oyun bu gün çox populyardır World of Tanks" Bu oyun da bunun üçün yaxşıdır. Evdə kompüterdə bacarıqlarınızı inkişaf etdirərək, bu oyunun pərəstişkarları üçün əsl turnirə girə bilərsiniz. Peşəkar oyunçular WoT» qazancları ölkəmizdə orta aylıq əmək haqqından yüksəkdir.
Kompüter arxasında cansıxıcı olanda hansı oyunları oynamaq lazımdır?
istisna olmaqla" World of Tanks“Həm də həzinliyi dəf etməyə kömək edəcək bir çox kompüter oyunları var. Sayta daxil ola bilərsiniz Mail.ru və kataloqundan oyunlar oynayın. Bu portalın əsas səhifəsində onların reytinqləri əsasında tərtib edilmiş oyunların siyahısı var. Amma siz ən çox sevdiyiniz oyun janrlarının olduğu bölməyə daxil olub onlardan birini oynaya bilərsiniz.
Darıxdığınız zaman klassik tic-tac-toe ilə vaxtı “öldürə” bilərsiniz. www.flashplayer.ru saytında siz bu çox gözəl oyunu kompüterinizə yükləyə bilərsiniz.
Və emulyatordan istifadə etməklə BlueStacks Ev kompüterinizdə Android cihazları üçün oyunları işlədə bilərsiniz. Misal üçün, Bitkilər vs. Zombi Qəhrəmanları və ya mobil versiya GTA.
Darıxdığınız zaman İnternetdə nə tapmaq maraqlıdır?
Hər kəs bilir ki, qablaşdırma kimi istifadə edilən xüsusi qabarcıq sarğı əsəbləri sakitləşdirmək üçün əla vasitədir. Melankoliyanın öhdəsindən gəlmək üçün də uyğundur. Və belə bir elektron versiya toxunma hisslərini nəzərdə tutmasa belə. Bu "film" həqiqətən kömək edə bilər.
Və bu saytın köməyi ilə siz özünüzü cizgi şedevrlərinin yaradıcısı kimi təsəvvür edə bilərsiniz. Təbii ki, onun köməyi ilə yaradılmış cizgi filmi dəftərdə çəkilmiş quşlardan və ya gəzən insanlardan az fərqlənəcək. Amma bir müddət pis fikirlərdən yayındıra bilir.
Və bu saytın köməyi ilə otağınızı yağışın səsi və rahat kiçik kafenin səsi ilə doldura bilərsiniz. Səs və səs tənzimləyicilərini idarə edə biləcəyiniz yalnız iki düymə var. Ola bilsin ki, bu sayt sizə bir fincan qəhvə və ləzzətli desertlə keçirdiyiniz xoş vaxtı xatırlamağa kömək edəcək.
2 dəqiqə ərzində heç nə etmə veb saytının köməyi ilə siz iki dəqiqəlik təlaşdan, işdən və pis əhval-ruhiyyədən ayrıla bilərsiniz. Sadəcə linki izləyin və dəniz dalğalarına qulaq asın. Bu anda klaviatura və siçana toxunmasanız, iki dəqiqədən sonra hər şey bitəcək və işə davam edə bilərsiniz. Zövqünüzü uzatmaq istəyirsinizsə, istənilən düyməni basın və ya siçanı hərəkət etdirin.
Darıxdığınız zaman Minecraft-da nə qurmaq lazımdır?
Minecraft, boş vaxtınız varsa, illərlə oynaya biləcəyiniz bir oyundur. Amma bəzən elə vaxt olur ki, bu oyun cansıxıcı ola bilər. Bu anda ona marağını itirməmək üçün yeni və qeyri-adi bir şey qura bilərsiniz.
İnternetdə vaxt maşını, kompüter, 3D printer və hətta sadə kompüter oyunu kimi qeyri-standart əşyaların necə yaradılmasına dair çoxlu təlimatlar var. Minecraft-da dəstələr üçün top da qura bilərsiniz. Siz donuz və qoyun çəkmək üçün istifadə edə bilərsiniz.
Darıxdığınız zaman Avatariyada nə etməli?
Avataria, başqa bir məşhur onlayn oyun. Bu video ilə siz darıxdığınız zaman nə edə biləcəyinizi görə bilərsiniz:
İnternetdə cansıxıcı olanda nə etməli?
İnternetdə cansıxıcılığınızı aradan qaldırmağa kömək edəcək bir neçə başqa sayt da tapa bilərsiniz. Onlardan ən yaxşıları bunlardır:
Geo Guesser Geo Guesser veb saytından istifadə edərək harada olduğunuzu təxmin etməlisiniz. Sayt Google Xəritəyə əsaslanır. Düyməni kliklədikdən sonra sayt sizi dünyamızın müxtəlif yerlərinə aparır. Aşağı sağ küncdə yerləşən xəritədə təqdim olunan yerin harada yerləşdiyini göstərməlisiniz. Bundan sonra saytın alqoritmləri nə qədər səhv etdiyinizi göstərəcək. Beləliklə, tək oynaya və ya təsadüfi bir sayt ziyarətçisi ilə rəqabət edə bilərsiniz.
Loungev.com Əgər cansıxıcısınızsa, sadəcə istirahət etməyə çalışın. Bunu Loungev.com saytından istifadə edərək edə bilərsiniz. Burada toplanmış çoxlu təbiət videoları var. Çayın şırıltısı, meşənin səsləri, tufan və ya yay yağışının səsi. Bu səslərin və videoların köməyi ilə siz rahatlaşa, qayğılarınızı, melankoliyanızı unuda bilərsiniz.
asoftmurmur.com Yalnız dinləmək deyil, həm də yaratmaq istəyirsinizsə, asoftmurmur.com saytına daxil olun. Onun köməyi ilə siz əsl DJ ola bilərsiniz. Ancaq musiqi əvəzinə müxtəlif təbii səslərdən istifadə edin: küləyin əsməsi, odda odun xırıltısı, quşların fəryadları və s. Öz unudulmaz təbii qarışığınızı yaradın və kədərli və kədərli hiss etdiyiniz zaman onu oynayın.
Darıxdığınız zaman dəftərə nə yaza bilərsiniz?
Şəxsi gündəlik təcrübələrimizin və sevinclərimizin toplusudur. Tanınmış psixoloq James Pennebaker hətta sübut etdi ki, jurnal yazmaq əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır və sosial aktivliyi artırır. Bəs niyə qalın bir dəftər götürüb fikirlərinizi orada yazmağa başlamısınız? Yazmaq istəmirsən? Heç bir problemi yoxdur, eskizlər çəkə bilərsiniz. Və ya danışdığımız ideyalardan istifadə edin. Ola bilsin ki, şəxsi gündəlik yaradıcı potensialınızı üzə çıxarmağa kömək edəcək.
Darıxdığınız zaman printerdə nə çap etməlisiniz?
Darıxdığınız zaman müxtəlif sənətkarlıqlar edə bilərsiniz. Məsələn, gəmi və təyyarə modellərinin diaqramlarını çap edin. Yaradıcılıqla məşğul olanda heç vaxt darıxdırıcı məqam olmur.
Uşaq darıxanda evdə nə edə bilər?
Müasir uşaqlar öz həyatlarını kompüterlər və planşetlərsiz təsəvvür edə bilmirlər. Və bu cihazlara giriş onlara qadağan olunarsa, onlar cansıxıcı olacaqlar. Təbii ki, onları xaricə göndərə və ya oxumağa məcbur edə bilərsiniz. Ancaq uşağınızın bununla maraqlanacağı ehtimalı azdır. İndiki uşaqlar ev sahibidirlər. Buna görə də evdə istifadə edə biləcəyiniz fəaliyyətlər tapmalısınız.
Həm çöldə, həm də evdə edilə bilən əla fəaliyyət Treasure Hunt oyunudur. Evdə bəzi "xəzinə" gizlədin, xəritə çəkin və onu tapmaq üçün gənc tədqiqatçılara göndərin. İdeal olaraq, bir neçə uşağın "xəzinə" axtarması ən yaxşısıdır. Ancaq bir uşaq belə bu fəaliyyəti maraqlı tapa bilər.
Əgər uşağınızı müəyyən müddət məşğul saxlamaq istəyirsinizsə, ondan bir neçə çaşqınlıq, bulmacalar soruşun və ya krossvord həll etməsinə icazə verin. Və darıxmaması üçün tapmacaları həll etdiyi üçün ona mükafat verin. Bu gün müəyyən bir yaşda olan bir uşaq üçün çoxlu müxtəlif intellektual tapşırıqlar tapa bilərsiniz.
Uşağınızın cansıxıcı olmasının qarşısını almaq üçün ondan bir neçə oyuncaq gizləyin. Məsələn, Lego konstruktoru və ya buna bənzər bir şey. Və uşaq cansıxıcı olanda ona bu oyuncağı verin. Bu üsulla onu bir müddət məşğul saxlaya bilərsiniz.
Darıxdığınız zaman evdə nə oynaya bilərsiniz?
Kompüter oyunları cansıxıcılığı aradan qaldırmaqda çox yaxşı kömək edir. Ancaq onlardan bezmisinizsə, mezzanindən və ya kilerdən köhnə yaxşı stolüstü oyunları götürə bilərsiniz. Onların bir çoxunu tək ifa etmək olar. Ancaq bu anda yanınızda kimsə varsa. Sonra cansıxıcılığı unutacağınıza zəmanət verilir.
Ən yaxşı stolüstü oyunlar bunlardır:
- Müstəmləkəçilər
- Erudit
- Carcassonne
- İnhisar
- Mərakeş
Məktəbdə cansıxıcı olanda nə etməli?
Məktəb bilik əldə etmək üçün bir yerdir. Ancaq bəzi mövzularda həqiqətən darıxdırıcı ola bilər. Müəllimin monoton nitqindən əsəbləşirsinizsə, konsentrasiyanı itirirsinizsə və yuxuya getmək istəyirsinizsə, bundan qaçmağın bir neçə yolu var. Məsələn, İnternetdən alternativ dərslikləri alın və ya endirin: “Əyləncəli Fizika”, “Orijinal Riyaziyyat Problemləri” və s. Bu dərsliklərdən hər hansı birini öyrənin və sinifə hesabat verin. Faydalı və darıxdırıcı deyil.
Müəllimin dediklərini də şübhə ilə qəbul edə bilərsiniz. Qoy dediyi hər şeyin doğru olduğunu sizə sübut etsin. Əsas odur ki, çox uzağa getməyin. Bu “kritik” yanaşma sayəsində özünüz üçün çoxlu yeni şeylər öyrənə bilərsiniz.
Əgər siz heç bir dərsdə oturmağa dözə bilmirsinizsə, stolüstü qonşunuzla “Battleship” və ya “Tic Tac Toe” oynaya bilərsiniz. Amma müəllim sizin oyununuzu bəyənməyə bilər.
İşdə cansıxıcı olanda nə etməli?
İş həm zövq, həm də yaxşı gəlir gətirəndə yaxşıdır. Amma çox azımız hər iki kriteriyaya uyğun iş tapa bildik. Əgər işdə cansıxıcısınızsa, lakin maaşınıza görə işdən çıxmaq istəmirsinizsə, iş saatlarınızı işıqlandırmağa kömək edəcək bir fəaliyyət tapın. Daha yaxşısı, özünü inkişaf etdirməklə məşğul ol. Təbii ki, belə bir imkan varsa.
Bəlkə də işdə cansıxıcılığın qarşısını almağın ən asan yolu. Və vaxt daha sürətli keçəcək və siz öz erudisiyanızı və lüğətinizi artıra bilərsiniz. İşinizə kömək edə biləcək ədəbiyyat oxusanız daha yaxşı olar. Bir tərəfdən, peşənizin aspektlərini daha yaxşı öyrənəcək və səviyyənizi "təkmilləşdirəcəksiniz". Digər tərəfdən, müdiriniz sizi bunu edərkən yaxalasa, çox güman ki, sizi tərifləyəcək.
Mətn fayllarına baxmaq üçün kitabın kağız versiyasını və ya elektron gadgetı götürməyin heç bir yolu yoxdur? Smartfonunuza audiokitab yükləyin, qulaqcıqları götürün və peşəkar müəllimin ifasında mətnə qulaq asın.
Xarici dil öyrənməyə də başlaya bilərsiniz. İkinci dil bilmək böyük imkanlar açır. Və işdə vaxtınız varsa, niyə ondan faydalı istifadə etməyəsiniz. İstənilən yaşda xarici dil öyrənə bilərsiniz. Bu, yaddaşı yaxşılaşdırır, üfüqlərinizi genişləndirir və ünsiyyət və səyahət üçün yeni imkanlar yaradır.
Xəstə, xəstəxanada və cansıxıcı olanda nə etməli?
Heç kim xəstə olmağı sevmir. Ancaq bu, artıq baş veribsə və xəstəxanadasınızsa, özünüzü əyləndirmək üçün bu məqalədə sadalanan bir çox üsuldan istifadə edə bilərsiniz. Məsələn, onlardan sizə stolüstü oyun gətirmələrini və otaq yoldaşlarınızla oynamalarını xahiş edin. Bu məqsədlə şahmat, dama və dominodan da istifadə edə bilərsiniz.
Noutbuk və ya planşetdən istifadə edə bilirsinizsə, sosial şəbəkələrdə dostlarınızla söhbət edə və ya kompüter oyunları oynaya bilərsiniz.
Bu “boş” vaxtdan özünüzü təhsil üçün də istifadə edə bilərsiniz.
Qışda darıxdığınız zaman çöldə nə etməli?
Çoxumuz qışı sevmirik. Ancaq ilin bu vaxtının öz cazibəsi var. Uşaqlar qarda oynamaqdan, qardan adamlar və ya qardan qalalar düzəltməkdən həqiqətən zövq alırlar. Bu qış əyləncəli fəaliyyətləri bütün ailə ilə birlikdə keçirə bilərsiniz.
Bundan əlavə, evinizin yanında bir konkisürmə meydançasını və ya slaydı doldura bilərsiniz. Əsas odur ki, onlardan istifadə edərkən təhlükəsizliyi xatırlayın. Sürüşmə yolun hərəkət hissəsindən uzaqlaşdırılmalı və konkisürmə meydançası başqalarını narahat etməyəcək yerdə olmalıdır.
Qışda konki sürmək əla əyləncədir. Əgər belə konki sürmə texnikasını hələ mənimsəməmisinizsə, bunu hətta yayda da edə bilərsiniz. Bu gün demək olar ki, hər şəhərdə qapalı buz arenaları var.
Darıxdığınız zaman dachada nə etməli?
Avid yay sakinləri heç vaxt darıxmırlar. Onlar mütləq bağça çarpayılarında və ya kiçik bağçalarında bir şey tapacaqlar. Bəs yağış yağmağa başlasa və bağça işlərini dayandırana və yer quruyana qədər təxirə salmalı olursan?
Bağ evinizdə təmirə və əşyaları qaydaya salmağa başlaya bilərsiniz. Hava yaxşı olanda, çətin ki, buna vaxt ayırasınız.
Evin sahəsi imkan verirsə, o zaman qonşularınızı dəvət edib ölkə şənliyi keçirə bilərsiniz.
Uşaqlar və ya nəvələr tez-tez bağçaya gəlirsə, onlar üçün kiçik bir ev tikə bilərsiniz. Yalnız onlar usta olacaqlar. Yağış dayanıbsa, lakin torpaq nəm olduğundan, bağ işləri aparmaq mümkün deyilsə, o zaman uşaqlar üçün yelləncək düzəldə, idman guşəsi qura və hamak asa bilərsiniz.
Yayda darıxdığınız zaman evdə nə etməli?
Bir çox insanlar yayı səbirsizliklə gözləyirlər, çünki ilin bu vaxtını ən yaxşı vaxt hesab edirlər. Ancaq hamının çimərliyə getməyə imkanı yoxdur. Sivilizasiyadan uzaqda yerləşən kəndə ən yaxşı alternativ darıxdırıcı bir mənzildirsə, narahat olmayın. Axı siz həmişə özünüzü maraqlı bir şeylə məşğul edə bilərsiniz.
Əgər hər hansı bir işin mütəxəssisi sayılırsınızsa, o zaman bloq açın və bu haqda danışın. Zamanla belə bir hobbi daha çox şeyə çevrilə bilər. Və siz bloqunuzdan pul qazana, bununla da əlavə gəlir mənbəyi yarada biləcəksiniz.
Yayda dostlarınız gedib məktəblər tətildə olarkən, heç kimin diqqətini yayındırmaqdan qorxmadan sehrli oyun öyrənə və ya musiqi alətində çalmağı öyrənə bilərsiniz. Bəli, musiqiçi olmaq üçün bu qədər az gün kifayət deyil. Ancaq bir melodiya öyrənə və sonra onu dostlarınıza ifa edə bilərsiniz.
Eyni şey hiylələrə də aiddir. Bir neçəsini öyrənin və siz növbəti partiyanın diqqət mərkəzində olacaqsınız.
Rəsm çəkməyə başlayın. Bunu hər kəs öyrənə bilər. Və bunu etmək heç vaxt gec deyil. İnternet video dərslərlə doludur. Kağız, fırçalar və boyalar alın və bunun üçün gedin. Ola bilsin ki, bu yay özünüzdə yeni bir istedad kəşf edəcəksiniz.
Darıxdığınız zaman dənizdə nə etməli?
Əgər şanslısınızsa və özünüzü dənizdə tapırsınızsa, orada darıxmaq ehtimalınız yoxdur. Ancaq bu baş verərsə, dənizdən və çimərlikdən "fasilə almaq" və ekskursiyaya getməyin vaxtı gəldi. Tipik olaraq, hər hansı bir kurort sizə bir neçə ekskursiya təklif edir. Bunun sayəsində yeni bir şey öyrənə və yaxşı vaxt keçirə bilərsiniz.
Bütün əsas tətil yerlərində su parkları, delfinariumlar və digər əyləncə yerləri var. Bundan əlavə, bir sualtı dalğıc təlimatçısı tapa və sualtı dünyasını kəşf edə bilərsiniz.
Dostunuzla darıxdığınız zaman evdə birlikdə nə edə bilərsiniz?
Evdə darıxırsınızsa, ən yaxşı dostunuza zəng edin. O, sizin darıxmağınıza imkan verməz. Dostunuzla müxtəlif şeylər edə bilərsiniz. Məsələn, dadlı bir şey bişirin və ya bir şey edin. Yemək bişirməkdə peşəkar olmasanız belə, bu fəaliyyət dostunuzla əyləncəli və həyəcanlı olacaq.
Onlayn master-klass da keçə bilərsiniz. Bu cür interaktiv təlimi tək keçmək olduqca çətin və həmişə maraqlı deyil. Ancaq ən yaxşı dostunuz yaxınlıqdadırsa, bu, hər şeyi dəyişir. Saçları necə hörməyi, foto çərçivələri bəzəməyi və ya muncuqları toxumağı öyrənin.
Bir dostunuzla edə biləcəyiniz başqa bir maraqlı fəaliyyətdir. Məsələn, mumla falçılıq. Bir şam götürün və mumu kiçik parçalara kəsin. Bir neçəsini bir qaşığa qoyun və qızdırın. Mum əriyəndə dostunuzdan sizə sual verməsini xahiş edin və isti mumu tez suya batırın. Nəticədə ortaya çıxan rəqəm sualın cavabı olmalıdır.
Darıxdığınız zaman evdə sevgiliniz və ya ərinizlə nə etməli?
Sevgiliniz və ərinizlə evdə edə biləcəyiniz müxtəlif şeylər var. Təbii ki, indi çoxları yaxınlıq haqqında düşünür. Amma bu indi bununla bağlı deyil. Hər ikiniz üçün maraqlı olacaq bir fəaliyyət tapın: kompüter və ya stolüstü oyun, orijinal yemək bişirmək və ya bulmacalar birləşdirmək.
Mənzildə təmir işlərini ərinizlə müzakirə edə bilərsiniz. Bir kağız parçası götürün və otağınızda görmək istədiyinizi üzərinə çəkin. Hələ öz mənziliniz yoxdursa, xəyalınızdakı evi kağıza çəkin. Axı, hər kəs çoxdan bilirdi ki, vizuallaşdırılmış xəyalların gerçəkləşmə şansı daha çoxdur.
Darıxdığınız zaman avtomobildə nə etməli?
Əgər maşında kimisə gözləyirsinizsə və ya tıxacda qalırsınızsa, darıxmamaq üçün smartfonunuzda audiokitab dinləyin və ya mobil oyun oynayın. Bu cür oyunların hətta "zaman öldürücüləri" adlanan bütöv bir hissəsi var.
Vaxtınızı daha da faydalı keçirə bilərsiniz. Maraqlı kitabı smartfonunuza yükləyin və avtomobildə çox vaxt keçirmək lazım olanda onu oxuyun.
Əgər maşında darıxırsınızsa, lakin onun sürücüsü deyilsinizsə, hətta yata bilərsiniz. Yuxu yorğunluq və cansıxıcılıq üçün ən yaxşı vasitədir. Və ən əsası bədən üçün faydalıdır.
Bir qrupla yemək yeyirsinizsə, müxtəlif söz oyunları oynaya və ya sevdiyiniz mahnıları oxuya bilərsiniz.
Darıxdığınız zaman VK-da nə etməli?
Sosial şəbəkələr ünsiyyət üçün yaradılıb. VKontakte-də cansıxıcısınızsa, kiməsə yazın. Bu adamı tanıyıb-tanımamağın fərqi yoxdur. Bu üsuldan istifadə etməklə siz nəinki istirahət edə, həm də tanışlıq bacarıqlarınızı inkişaf etdirə bilərsiniz.
Bundan əlavə, bu xidmətdə siz maraqlı videolara baxa və ya sevimli musiqi əsərlərini dinləyə bilərsiniz.
Qız darıxdığı zaman ona nə yazmaq lazımdır?
Qızlar əhval dəyişikliyinə meylli olan çox yumşaq məxluqlardır. Sıxıntı və kədər sevinc və yaxşı əhval-ruhiyyə ilə əvəz oluna bilər. Ancaq bir qız cansıxıcı olarsa, onun əhvalını dəyişdirmək üçün tez bir yol tapmalısınız.
Gülməli fotolar və müxtəlif zarafatlarla bir qızı sevindirə bilərsiniz. Onlar bir əyləncə saytından götürülə və qıza e-poçt və ya müxtəlif messencerlər vasitəsilə göndərilə bilər.
Və əlbəttə ki, unutmamalıyıq. Hansı qız onları sevmir? Həmsöhbətinizə onu sevindirəcək və cansıxıcılığı aradan qaldıracaq gözəl bir iltifat göndərdiyinizə əmin olun.
Video. Darıxdığınız zaman evdə nə etməli?
Sizi evdə cansıxıcılıqdan nə xilas edir?
Onlardan çoxu! Özünüz baxın:
TV
İndi o qədər çox kanal var! Düzdür, çoxları şikayətlənir ki, baxılası heç nə yoxdur. Ancaq kanalların sayı seçimi sizə buraxır. İdmanla maraqlananlar xüsusilə şanslıdır, çünki çoxlu idman kanalları var. Qalanlardan daha çox.
Şkaf
Xeyr, onda sevgililəri gizlətmək lazım deyil! Fəaliyyətiniz bunda “iməcilik”dir. Şkafda nə qədər tapa biləcəyinizi təsəvvür edə bilməzsiniz. Yeri gəlmişkən, maraqsız deyil! Həm qızlar, həm də oğlanlar (daha çox qızlar) şkafda onları Kainatdakı hər şeydən daha çox sevindirə biləcək çox şey tapırlar.
Konsol
Bəlkə uşaqlığın “parçaları” qorunub saxlanılıb? Sonra qalan şey kartuşu konsola daxil etmək, televizora qoşmaq, joystiği götürmək və sevimli oyuncağını işə salmaqdır! Və şən uşaqlığını xatırlayacaqsan və yüngüllük hissi gələcək - gələcək.
Çiçəklər
Onları suvarmaq, çəkmək, böyütmək, hazırlamaq, fotoşəkil çəkmək olar... Çiçəklər gözəldir. Onlar sizə romantikanı xatırlatmaya bilmirlər. Çiçək ləçəklərindən sevdiyiniz banyoda da istifadə edilə bilər. Siz ətirli köpük və eyni dərəcədə ətirli çiçək ləçəkləri ilə dolu bir vanna hazırlaya bilərsiniz.
Kitablar
Evinizdəki kitabxana kifayət qədər azdırsa, qonşularınızdan və ya dostlarınızdan maraqlı bir şey oxumağı xahiş edə bilərsiniz. Kiminsə maraqlı bir şeyi ola bilər! Lazım gələrsə, kitabxanadan kitab götürə bilərsiniz.
Oyunçu
Qulaqlıqlar və oyunçu bəzən ən yaxın obyektlərdir. Az adam bilir ki, oyunçu musiqi istəklərini yerinə yetirməyə qadirdir. Və bunu yoxlamaq asandır. Xatirələr insanı “tapır”. Başa düşür ki, bu və ya digər mahnıya qulaq asmasa, həyatına davam edə bilməyəcək. Amma onu belə bir mahnının olması fikri sövq edir. VƏ…. Oyunçu xilasetmə üçün gəlir!
Notebook
O, bütün cansıxıcılığı asanlıqla aradan qaldıra bilər! Birincisi, bir şey (şeirlər, əsərlər, şeirlər, mahnılar, nəsr) bəstələyə bilərsiniz. İkincisi, maraqlı elmi məlumatları və ya ağıllı insanların sitatlarını dəftərə köçürə bilərsiniz. Üçüncüsü, ən səmimi və səmimi olduğunuz bir dəftərdən gündəlik edə bilərsiniz. Siz qrupların və ifaçıların şəkillərinə yapışdıraraq sevimli mahnılarınızın sözlərini notebooka köçürə bilərsiniz. Siz də uşaqlıqda olduğu kimi əylənmək üçün anket hazırlaya bilərsiniz.
Musiqi
Bununla siz də heyrətamiz şeylər edə bilərsiniz! Musiqi sədaları altında rəqs edə, tullana, qaça, ümumi və qeyri-ümumi təmizlik edə, fitneslə məşğul ola, trenajorlara minə, toz silə, makiyaj edə, tozsoran (əgər səsi ucaltsanız) edə bilərsiniz. Əgər siz artıq bütün bunlardan bezmisinizsə, karaoke ilə məşğul ola bilərsiniz.
Telefon
Mobil, ev... Cansıxıcılığın sizi təəccübləndirməyə cəsarət etdiyi anda əlinizdə olan daha faydalı olacaq. Mesaj yaza, zəng edib söhbət edə, qeydlər buraxa bilərsiniz. Müasirlik bizə bu funksiyanı adi stasionar telefona “köçürməyə” imkan verir.
Alətlər və materiallar
Yaradıcılığı yaymaq üçün əla fürsət! Yarada biləcəyiniz çoxlu sənətkarlıq var! Açıqcalar, zərgərlik, heykəlciklər, çantalar, cüzdanlar, şəkillər... Bütün bunları öz əllərinizlə edə bilərsiniz (təbii ki, doğaçlama vasitələri olmadan deyil!). Naxış tikmək, toxunmaq, tikmək - bunlar sizi darıxdırmağa imkan verməyən üç feldir. Ancaq bu çox səbir tələb edəcək!
Tapmaca
Beləliklə, bu cansıxıcılıq tamamilə qorxudur ... Çox sayda parça ilə gələn bir tapmaca seçməyə dəyər. Belə bir fəaliyyət üçün ən əlverişli yer döşəmədir. Döşəmə sürüşkən deyilsə, xalçasız daha yaxşıdır. Bu cür əyləncə üçün bütün masanı boşalta bilərsiniz.
Kartlar
İstəyiniz varsa, özünüzlə qumar oyunları oynaya bilərsiniz. Siz solitaire oynaya bilərsiniz. Üçüncü (sehrli) fəaliyyət falçılıqdır. Hər yaşda olan qızlar və qadınlar arasında son dərəcə populyardır.
Divan)
Yatmaq, yuxu görmək, yatmaq, oturmaq, ayaq üstə durmaq, əşyaları səpmək və ya yerə qoymaq. Bütün bu mebel parçası cansıxıcı olanlara təklif edir. Ancaq təxəyyül daha da inkişaf etdirilə bilər. O, mütləq divana (yataq) yayılacaq!
Soyuducu
Yemək dadlıdır, darıxdırıcı deyil və kədərli deyil! Bu, incə bir fiqurun arxasınca getməyənləri və bədən quruluşu sadəcə cansıxıcı olduqda belə yemək yeməyə imkan verənləri sevindirəcəkdir.
Boşqab
İndi onun haqqında yazılması boş yerə deyil. Bir qayda olaraq, o, həmişə "ləzzətli yemək ilə sinə" çox yaxın bir yerdə yerləşir. Soyuducuda daha bir yeməyin olması üçün bir sınaq keçirə bilərsiniz! Burada yemək kitabından və öz qeydlərinizdən istifadə edə bilərsiniz (onlar da tez-tez dəftərlərdə saxlanılır).
Kompüter, planşet, noutbuk
Yaxşı, bu əsrdə belə şeylər olmadan necə edə bilərsiniz? Burada siz kiminləsə oyuncaqlarla oynaya, istənilən filmi tapıb söhbət edə bilərsiniz.... İnternetə çıxışınız olduqda və bunlardan biri düzgün işlədikdə vaxt qeyri-mümkün şəkildə gözədəyməz uçur.
Əgər evdə həqiqətən darıxırsınızsa...Çölə çıxmağa imkan verən bir qapı var! Gəzmək, mağazaya getmək, qonşunun evinə qaçmaq olar. “İmkanların” siyahısı uzanır.
Ancaq evdən uzaq olmaqdan yorulduğunuzda, ailənizin və bir fincan isti kofenin sizi gözlədiyinə dair bir gözəl fikirdən məmnun qalacaqsınız. Gülümsəyib evə özünüzə qayıdacaqsınız. Eviniz sizi həmişəkindən daha tez-tez qarşılayacağınız yerdir.
Heç bir şey sizi cansıxıcılıqdan xilas edə bilməzsə
Eqoizmi “söndürün” və unutmayın ki, ananın indi evdə sizin köməyinizə ehtiyacı var. Anaya kömək et! Cansıxıcılıq öz-özünə yox olacaq, çünki sevilən bir insandan mehriban baxış və tərif almaqdan çox məmnun olacaqsınız. Belə anlarda darıxmaq olarmı?
Evdə xoşunuza gələn bir şey tapsanız, heç vaxt darıxmaq olmaz. Sadəcə hər bir elementə daha yaxından baxmaq lazımdır. Hansı ki, mənzildə (evdə) yerləşir və fəaliyyət sizi öz başına tapa bilər! Bu təcrübəni aparın və özünüz görəcəksiniz.
Evdə nə edə bilərsən?
Təbii ki, evdə olanda canınız sıxıla bilər və belə bir vəziyyətdə səliqə-sahman, kitab oxumaq və ya televizora baxmaq üçün bayağı məsləhətlər həyatınızın dəlicəsinə monoton olduğunu bir daha sübut edəcək.
Evdə darıxırsınızsa, sizə əsl həzz verə biləcək şeyləri düşünmək daha yaxşıdır.
Beləliklə, müxtəlif kosmetik vasitələrdən istifadə edərək hamamda dincələ bilərsiniz. Suya aromatik köpük əlavə edin, üzünüzü və bədəninizi təmizləyin, dərinizi ovuşdurun, maska çəkin. Skrabınız yoxdursa, həmişə doğaçlama vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz, məsələn, az miqdarda bitki yağı və üyüdülmüş qəhvə qarışdırın və sağlam tərəvəz və meyvələrdən, yulaf ezmesi və xama ilə maska hazırlayın. Saçınızı bitki mənşəli infuziyalar, sarısı və qara çörək ilə yaxalaya bilərsiniz. Siz həmçinin şokolad və ya bal sarğısı ilə özünüzü əzizləyə bilərsiniz.
Yeri gəlmişkən, nəinki daha gözəl, həm də incə olmaq üçün, oyandırıcı musiqi ilə müşayiət olunan problemli sahələr üçün bir sıra məşqlər etmək yaxşı olardı. Əgər idmandan uzaqsınızsa, sadəcə olaraq, xəyali tamaşaçılara üz tutaraq, mikrofon əvəzinə daraqla güzgü qarşısında aktiv şəkildə rəqs edə bilərsiniz. Bu, sizi nəinki şənləndirəcək, həm də günün qalan hissəsi üçün sizə müsbət enerji verəcək.
Cansıxıcılığı aradan qaldırmaq üçün qarderobunuzu sıralaya bilərsiniz. Mövcud geyimlərdən dəbli və qeyri-adi dəstlər hazırlayın, ayaqqabı və aksessuarlar seçin və güzgü qarşısında özünüzü məşhur model kimi təsəvvür edərək moda nümayişi təşkil edin. Göstərmə prosesi zamanı bəyəndiyiniz, lakin geyinmədiyiniz, eləcə də artıq geyinmək istəmədiyiniz əşyaları bir kənara qoyun. Birincisi üçün sonrakı satınalma üçün uyğun dəsti seçin, ikincisi üçün isə yeni sahibi seçin.
Tək başına nə edəcəyinizi bilmirsinizsə, kiçik bir bakalavr partisi təşkil etməyə çalışın. Qız yoldaşlarınıza zəng edin, soyuducuda olanlardan yüngül qəlyanaltılar hazırlayın, onlardan popkorn almağı xahiş edin, yeni yeniyetmə komediyasını endirin və filmə baxmaqdan və xoş söhbətlərdən həzz alın.
Evdə heç bir işiniz yoxdursa, bir az xəyal qurmağa çalışın. Yaxşı, bundan nəinki həzz almaq, həm də fayda əldə etmək üçün arzularınızın xəritəsini tərtib edin. Böyük bir kağız vərəqi, köhnə jurnallar, qayçı, yapışqan və markerlər götürün. Böyük gözəl bir ev istəyirsiniz? İstəyinizi kəsin və whatman kağızına yapışdırın! Xəyal etdiyiniz avtomobili və yaxınlıqda məşhur aktyora oxşayan bir oğlanı park edin. Şkafda qəşəng bir paltar asın, ayaqqabı qoyun, sevimli kosmetikanızı komodinin üstünə qoyun. Məşhur universitetə daxil olmağı xəyal edirsiniz? İnternetdə onun şəklini tapın və kollajınıza əlavə edin. Kiçik detalları unutmadan hər şeyi kağıza yapışdırın. İstək xəritəniz nə qədər ətraflı olarsa, arzularınız bir o qədər yaxın olar. Onu masanızın qarşısında və ya çarpayınızın üstündən asmağı və hər gün ona heyran olmağı unutmayın, çünki hər kəs düşüncələrin gerçəkləşə biləcəyini çoxdan bilirdi.
Əgər cansıxıcısınızsa və heç bir işiniz yoxdursa, çox maraqlı şeylər tapa bilərsiniz. Burada əsas şey adi peşənizi dəyişdirməkdir. Əgər çarpaz tikişi sevirsinizsə, özünüzünkini stolun çekmecesinin arxasına yapışdırın və karaoke oxuyun. Boş vaxtınızı filmlərə baxaraq keçirirsinizsə, toxunma və ya büzməli kağızdan buketlər hazırlamağı öyrənin.
Bir oğlan darıxırsa evdə nə etməlidir?
Əksər oğlanlar cansıxıcı olanda nə etməli sualına cavab verərkən kompüter oyunlarına və ya filmlərə baxmağa üstünlük verirlər. Ancaq bu, cansıxıcılıqla mübarizənin ən yaxşı yolu deyil.
Əgər çoxlu dostlarınız varsa, onları dəvət edin və bir şüşə pivə üzərində ən son xəbərləri müzakirə edin, şahmat, kart və ya nərd oynayın.
Kişi yığıncaqlarını təşkil etmək mümkün deyilsə, hansı maraqlı şeyləri öyrənə biləcəyinizi düşünün. Yenidən necə quracağınızı bilmirsiniz? Köhnə kompüterinizi götürün və İnternetdəki təlimatlara əməl edərək, bunu necə edəcəyinizi indi öyrənin. Təmirlə bağlı dərsə baxın, ananız üçün orijinal ad günü hədiyyəsi edin, sevgiliniz üçün qeyri-standart bir tarix üçün bir fikir verin.
Kişi adətən ailənin çörəkçisi olduğundan onun xidmətdə səriştə səviyyəsinin daim artması çox vacibdir. Karyeranızı xəritələşdirin. Bunu etmək üçün bir kağız parçası götürün və mümkün bir yüksəlişin piramidasını və ya xəyalınızdakı mövqeyi əldə etməyin diaqramını çəkin. Müəyyən bir mövqedə olmanız lazım olan səlahiyyətlərin siyahısını ətraflı yazın və sonra onları əldə etmək üçün bir plan hazırlayın. Əgər məşhur iş adamı olmaq istəyirsinizsə, öz biznesinizi qurmaq üçün yeni orijinal ideyalar axtarmağa çalışın. Yalnız bu fəaliyyətdən faydalanmaq üçün deyil, həm də əylənmək üçün vizuallaşdırma haqqında unutmayın.
İdman oynamaq cansıxıcılığı aradan qaldırmaq üçün yaxşı bir yoldur və bunun üçün idman zalına getməyə ehtiyac yoxdur. Qırıntı materiallarından öz idman avadanlıqlarınızı hazırlayın. Məsələn, çəkilər qurmaq üçün beş litrlik bidonları su ilə doldura bilərsiniz. Daha ağır bir seçimə ehtiyacınız varsa, şüşələrə çınqıl qoya bilərsiniz.
Darıxdığınız zaman nə edəcəyinizi anlamaq üçün tamamilə inanılmaz bir şey axtarmaq lazım deyil, çünki bütün fikirlər adətən səthdə olur, düşünün bu həyatda nəyi sınamaq istərdiniz? Paraşütlə tullanmaq və ya külək tunelində uçmaq - bu cür xidmətləri göstərən ən yaxın mərkəzi axtarın. Yeni dostlar tapın - kompüter klubuna və ya balıq ovuna gedin. Sadəcə seçdiyiniz fəaliyyətdən həzz almağı unutmayın.
Birlikdə cansıxıcı olsanız nə etməli
Əhəmiyyətli bir başqanız varsa, ancaq evdə onunla sıxılırsınızsa və harasa getmək imkanı yoxdursa, birgə səylər tələb edən yeni, orijinal bir fəaliyyət tapmağa çalışın.
Yeni bir yemək bişirməyi öyrənin və sonra bir-birinizi gözlərinizlə yedizdirin. Bir neçə min elementdən ibarət tapmaca yığın. Mebel və dekorativ elementlərin ətraflı yerləşdirilməsi ilə xəyallarınızdakı mənzili çəkin. Kartlar və ya başqa bir ağıl oyunu oynayın. Yeni masaj üsullarını öyrənin.
Birlikdə nə edəcəyinizi anlamaq daha asandır. Əsas odur ki, nə etmək istədiyinizə qərar verin. Seçim etmək üçün kağız parçalarına hər birindən bir neçə cümlə yaza, yuvarlaya, çantaya qoya və kağız parçalarından birini çıxara bilərsiniz.
Bir şirkət evdə darıxdırıcıdırsa nə etməlidir?
Əgər evdə dostlarınızlasınızsa, lakin onların əksəriyyəti artıq cansıxıcıdırsa, onlara bir növ komanda oyunu təklif etməyə çalışın.
Bir çox insanın köhnə konsolları var. Tanklar və ya Mortal Kombatda komanda çempionatı təşkil edin. Nostalji, həyəcan və birgə səylər hətta ən darıxdırıcı oğlanların ağzını açmasına imkan verməyəcək.
Dostlarınızın növbəti görüşünə maraqlı stolüstü oyun gətirin. Bu, "Mafiya", "Monopoliya", "Scrabble" ola bilər.
Əgər siz və dostlarınız evdə darıxdığınız zaman nə edəcəyinizi bilmirsinizsə, lakin aktiv əyləncə həvəskarısınızsa, Timsah, Twister və digər açıq hava oyunlarını oynayın. Uşaqlıqda nə oynadığınızı xatırlayın və birlikdə bu gözəl vaxta qayıdın.
Əgər evdə şirkətdən sıxılırsınızsa, İnternetdə maraqlı bir şey tapa bilərsiniz. Bununla belə, onların əksəriyyəti heç bir xüsusi atribut və ya bilik tələb etmir.
MENSBİ
4.7
Yorğun, yorğun, cansıxıcı, hər şeydən yorğun, aşağı əhval-ruhiyyə və ya depressiya? Əla vaxt üçün maraqlı və perspektivli fəaliyyətlə tanış olmaq vaxtıdır. Tək nə etməli? Fikirlərinizi yadda saxlayın, çünki nə vaxt darıxacağınızı heç vaxt bilməyəcəksiniz.
Əgər özünüzü yorğun hiss edirsinizsə və heç bir şey sizi “tutmursa”, yaradıcı bir tarixə gedin. Bu, özünüzlə, daxili sənətçinizlə keçirməli olduğunuz vaxtdır. İnanın, bu, hər birimizin içində var. Hər həftə bir saat və ya daha çox çölə çıxın, xoşunuza gələn bir işlə məşğul olun. Heç bir bəhanə və şirkət yoxdur. Burada sizin üçün bəzi yaradıcılıq tarixi variantları var. Təsəvvürünüzü oyatmağa çalışın və siz artıq daxili tıxacdan necə əziyyət çəkmədiyinizi görəcəksiniz. İçimizdəki sənətkarımız valideynləri boşanmış uşaq kimi dəyişkən, həssas və həssas bir təbiətdir. Ən azı həftədə bir dəfə o, sizin bütün diqqətinizi tələb edir ki, xəyalları və problemləri haqqında danışa bilsin.
Burada təkbaşına görüləcək işlər üçün bəzi fikirlər var:
1. Sənət mağazasına gedin. Polimer gil, gouache və ya pastel seçin. Rənglərdən həzz alın - parlaq, parlaq, şirəli, zərif. Müxtəlif teksturalı kağızları sınayın: akvarel, rəsm və ya yağlı boya üçün. Əgər bir şeyi bəyənirsinizsə, onu alın və istifadə edin.
2. Plenerə gedin. Özünüzlə molbert götürmək lazım deyil, adi bloknot və sadə bir qələm kifayət edəcəkdir. Şəhərdə gözəl bir yer tapın və onu çəkməyə çalışın.
3. Gül mağazasına baş çəkin. Yazda çeşid yenilənir və siz qeyri-adi rəng və formalı çiçəklər tapa bilərsiniz. Fərqli "cinslərdən" bir buket toplamağa çalışın və ya gözü sevindirəcək bir otaq bitkisi seçin.
4. Parça və aksesuar mağazasına baş çəkin. Vizual və ya kinestetik bir insansınızsa, müxtəlif materialları və düymələri sınamaqdan mütləq əylənəcəksiniz. Sevdiyiniz qırıntılardan, lentlərdən və düymələrdən qeyri-adi bir şəkil yarada bilərsiniz.
5. Neçə vaxtdır ki, ikinci əl kitab mağazasındasınız? Orada doğulduğunuz ildə nəşr olunmuş unikal nüsxələri və kitabları tapmağa çalışın. Köhnə kağızın qoxusunu, onun toxumasını hiss edin, zamanın ruhunu hiss edin.
6. Antikvar mağazası, içinizdəki uşağınızı xatırlatmaq üçün əla yerdir. Nənənizin evini xatırladan bir şey tapın. Bəlkə ququlu saat? Yoxsa dünyanın ən dadlı peçenyelərini saxladığı banka?
7. Filmi redaktə edin. Video redaktorlarından necə istifadə edəcəyinizi bildiyinizin fərqi yoxdur, onların sadə versiyaları hər kompüterdə mövcuddur. Bir şey çəkin və ya ailə arxivindən seçin, çərçivələri nəzərdən keçirin və onları yeni bir kətana yığın.
8. Kameranızla gəzintiyə çıxın. Əgər sizdə yoxdursa, telefonunuzun kamerasından istifadə edin. Şəhərinizin qeyri-adi bucaqlarını və künclərini tapmağa çalışın.
9. Musiqi və ya oxuma dərsi alın. Əgər siz həmişə vokalla məşğul olmusunuzsa, vaxt gəlib çatıb.
10. Rəqs. Müxtəlif üslubları sınayın: bal zalı və ya ərəb rəqsi, salsa və ya hip-hop, yarım rəqs və ya twerk.
11. Kikboksinq və ya qılıncoynatma ilə məşğul olmağa çalışın. Bəli, idman klubunda məşq etmək yaradıcılıq üçün bir seçim kimi görünmür, amma nəticə çıxarmağa tələsməyin. Fiziki fəaliyyət stressi aradan qaldırır, beyni yenidən işə salır və enerji artımına səbəb olur.
12. Qravitasiya əleyhinə yoqa, hamaklarda yoqa edin. Seçdiyiniz üslubdan asılı olaraq, özünüzü balerina və ya sirk gimnastı kimi hiss edə bilərsiniz. Yerdən qalxın, bədəninizə güvənin, başınızı bağlayın və rahatlayın.
13. Muzeyə və ya qalereyaya gedin. Bu, rəsm sərgisi, müasir incəsənət muzeyi və ya köhnə avtomobillər ola bilər. Əsas odur ki, bu vaxtı özünüzlə və sizi ruhlandıran şeylərlə baş-başa keçirəsiniz.
14. Bəlkə sizi kompüterlər cəlb edir? Proqramlaşdırma kurslarına yazılmağa çalışın və əvvəllər başa düşmədiyinizi anlayın. Və ya gözəl rənglər və animasiya ilə öz veb saytınızı yazın.
15. Şeir oxunuşunda iştirak edin. Digər müəlliflərin şeirlərini necə oxuduqlarına və hansı qafiyə və ritmlərdən istifadə etdiklərinə qulaq asın. Bəlkə də günün sonunda öz işinizi yazacaqsınız.
16. Kilsə xoruna qulaq asın. Mömin olmaq və ya hər hansı bir dünyagörüşünə bağlı olmaq qətiyyən vacib deyil. Sadəcə məbədə gedin və şəhərin səs-küyünə ara verin.
17. Uzun müddətdir getmədiyiniz restorana baş çəkin. Heç vaxt sınamadığınız bir şeyi sifariş edin. Bahalı bir şam yeməyi olmaq lazım deyil, sadəcə özünüzü xüsusi bir şeylə sevindirin.
18. Bir sənətkarlıq mağazasına gedin, istirahət fəaliyyəti üçün bir çox variant var. Özünüzü dinləyin, nə edəcəyinizi seçin - scrapbooking və ya sabun istehsalı.
19. Meyvə bazarına baş çəkin. Vaxtınızı ayırın: sıralarla gəzin, hər şeydən bir az götürün, təzə meyvələrin qoxusundan həzz alın və ekzotik bir şey kəşf edin. Ondan meyvə salatı hazırlamağa çalışın və onu gözəl bir qabdan yeyin.
20. Eyni rəng mövzusunda səhər yeməyi/nahar/şam yeməyi hazırlayın. Yasəmən də olsa, sevimli rənginiz olsun. Təcrübə.
21. Kulinariya məktəbinə gedin. İndi hər şəhərdə var. Naringi pancake və ya güveç hazırlamağı öyrənin.
22. Musiqi CD-ləri və ya alətləri olan mağazaya gedin. Yəqin ki, siz ukulele çalmağı öyrənmək istərdiniz.
23. Əgər musiqi bilicisisinizsə, o zaman vinil mağazasına getməlisiniz. Bilikli insanlar əmin edirlər ki, plastinkalardakı səs əsl sənət əsəridir.
24. İtinizi gəzməyə aparın. Öz ev heyvanınız yoxdursa, qonşudan "icarəyə götürün" və ya yerli sığınacağa gedin. Könüllülərə hər zaman ehtiyac var və bir heyvanla ünsiyyət sizə çoxlu xoş anlar yaşadacaq.
25. Suya yaxın vaxt keçirin. Yaxınlıqda dəniz yoxdursa, çaylar, göllər və gölməçələr sizin ixtiyarınızdadır.
26. Meşədə gəzin və herbari toplayın. Hətta erkən yazda da maraqlı bir şey tapa bilərsiniz.
27. İspan dili kursunu və ya artıq bilmədiyiniz hər hansı digər dilləri keçin. İstəyirsinizsə, məktəbdə oxuduğunuzu da təkmilləşdirə bilərsiniz.
28. Jurnal və qəzetləri bir yığında toplayın, sizə maraqlı və gözəl görünən hər şeyi kəsin. Sizi motivasiya edəcək və ya nəyə can atdığınızı xatırladacaq bir kollaj hazırlayın.
29. Bir şey ək. Kottecdə deyilsə, evdə pəncərənin üstündə. Hətta ən yaxın supermarketdən bir soğan.
30. Özünüzə məktub yazın. Bunu evdən kənarda etmək daha yaxşıdır, ancaq diqqəti cəmləmək üçün kifayət qədər sakit olacağı yerdə. Özünüzə müəyyən bir müddət təyin edə bilərsiniz və bir il və ya beş ildən sonra zərfi aça bilərsiniz.
31. Valideynlərinizə məktub yazın. Onlara nəyə görə minnətdar olduğunuzu və onların həyatınıza necə təsir etdiyini deyin. Mümkünsə, poçtla onlara göndərin.
32. Meyvə və ya tərəvəzdən bir buket hazırlayın. Belə bir buket yaratmaq texnikası çiçəkçilik kurslarında və ya İnternetdəki video dərsləri vasitəsilə mənimsənilə bilər.
33. Uzun müddət yaşadığınız və ya uşaqlığınız keçdiyiniz ərazidə gəzintiyə çıxın.
34. Sizin üçün qeyri-adi olan janrda film izləyin. Məsələn, Amerika döyüş filmlərinə üstünlük verirsinizsə, o zaman Kim Ki-dukun filmlərinə diqqət yetirin.
35. Yarmarkaya və ya sosial mağazaya baş çəkin. Ucuz bir şey alın, lakin ondan yeni bir şey yarada bilərsiniz. Məsələn, bir uşağın çəkməsini fırçalar üçün şüşəyə çevirin.
36. Yaxınlıqdakı parkda vaxt keçirin və sadəcə insanları seyr edin. Necə davranırlar, nə geyinirlər. Yoldan keçənlər arasında geyimlərin hansı rənglərinin üstünlük təşkil etdiyinə diqqət yetirin.
37. Heyvanlar mağazasına gedin. Balıqlara və hamsterlərə baxın, rahatladır.
38. Suvenir dükanlarında çoxlu maraqlı şeylər tapa bilərsiniz, özünüzdən nəsə tapmağa çalışın.
39. Məscidi, Katolik kilsəsini və ya Buddist məbədini ziyarət edin. Yenə dinindən asılı olmayaraq. Əgər onlara hörmətlə yanaşsanız, digər adətlər, insanlar və mədəniyyətlər ilhamvericidir.
40. Özünüzə qeyri-adi makiyaj, saç düzümü və ya manikür bəxş edin. Daha cəsarətli olun və “30 yaşında saçınızı çəhrayı rəngə boyamaq onsuz da ədəbsizdir” kimi bəhanələr axtarmayın.
41. Avtomobil, motosiklet və ya velosipedlə şəhər ətrafında məqsədsiz gəzin. Yolda nəqliyyatın az olduğu vaxtı seçin: axşam gec və ya səhər tezdən.
42. Əyləncə parkına tək gedin, özünüzə pambıq konfet alın və baharın dadını çıxarın.
43. Teatra get, amma heç kimi özünlə aparma.
44. Asfaltda və ya şifer lövhəsində karandaşlarla çəkin. Nə qədər çox rəng o qədər yaxşıdır.
45. Qraffiti çəkin. Ciddi, bir az yeniyetmə ol. Əsas odur ki, vandalizmlə məşğul olmasın. Mülkünüzün və ya qarajınızın qapısının hasarını rəngləyin.
46. Ailə ağacı yaradın. Ailə albomlarını nəzərdən keçirin, valideynlərinizin hekayələrini xatırlayın. Böyük nənənizin doğum tarixini bilmirsinizsə, narahat olmayın. Sadəcə çəkin və yazın, bildiyiniz məlumatları whatman kağızına çəkin.
47. Özünüzü turist kimi təsəvvür edərək şəhərinizin görməli yerlərini görün. Broşüraları və ya audio bələdçini yığın və küçələrdə gəzin.
48. Planetariumda xəyal qurun, bürclərə baxın və yeni bir şey öyrənin.
49. Rahat bir kafedə kitabla oturun və qeyri-adi içki sifariş edin.
50. Ağac üzərində oyma sənətini mənimsəməyə çalışın. Bu, təxəyyülü inkişaf etdirir, diqqətliliyi və dəqiqliyi öyrədir. Taxta metal və ya banan qabığı ilə əvəz edilə bilər.
51. Səs yazıcı götürün və küçədə bəyəndiyiniz səsləri qeyd edin. Məsələn, yoldan keçən qatarların təkərlərinin səsi, quşların cırıltısı, suyun sıçraması.
52. Radio proqramınızı redaktə edin. Xəbər aparıcısı kimi danışın və ya xəyali dinləyicilər arasında müsabiqə keçirin. Bəyəndiyiniz bəstələri seçin, onlar haqqında mövcud olmayan tamaşaçılara danışın.
53. Dulusçuluq sənətinə yiyələnmək. Gildən bir fincan və ya vaza hazırlamağa çalışın.
54. Holi rəngləri festivalına gedin. Yaz-yay aylarında demək olar ki, hər şəhərdə belə tədbirlər keçirilir. Çirklənməkdən qorxmayın, tanımadığınız insanların parlaq rənglərinin və təbəssümlərinin bolluğundan həzz alın.
Yaradıcılıq tarixinin məqsədi özünüz üçün yeni və ruhlandırıcı bir şey tapmaq, "ehtiyac"dan "istəyə" keçməyi öyrənməkdir. Bəyəndiyiniz bir fəaliyyət seçin və İnternet axtarış motorları qalan işlərdə sizə kömək edəcək.
- ilə təmasda 0
- Google+ 0
- tamam 0
- Facebook 0
