Vərdişi sevgi testindən necə ayırd etmək olar. Sevgini aşiqlikdən, asılılıqdan, bağlılıqdan necə ayırd etmək olar. yaxşı və ya pis

Bəzən elə olur ki, uzun müddət münasibətdə olduğumuz halda, can yoldaşımız üçün əslində nə hiss etdiyimizi başa düşə bilmirik: bir insana həqiqi, səmimi sevgi və ya sadəcə sevgi. Bu iki hiss əslində çox oxşardır, çünki heç bir halda can yoldaşımızı itirmək istəmirik. Bununla belə, ilk baxışdan fərq etmək çətin olan bir əhəmiyyətli fərq var. Sevgi hər şeyə rəğmən insanları birləşdirə bilən bir hissdir, illərlə sevgi isə bir-birinə qarşı qıcıqlanma və hətta nifrətə çevrilir. Buna görə gələcəkdə emosional yaraların qarşısını almaq üçün öz hisslərinizi əvvəlcədən müəyyən etmək çox vacibdir. Bu üç yolla edilə bilər:

təcrübəli psixoloqa baş çəkmək;
yaxınlarınızla dialoq vasitəsilə bunu anlamağa çalışın;
bir münasibətdə sevgi və ya məhəbbətinizin olub olmadığını müəyyən etmək üçün onlayn test edin.

Sevgi ilə məhəbbət arasındakı fərqi bilmək üçün testdən keçin

İlk baxışdan hər üç üsul olduqca yaxşıdır, lakin gəlin daha yaxından nəzər salaq. Psixoloqa baş çəkmək kifayət qədər təsirli bir prosedurdur, lakin eyni zamanda çox pul tələb edir. İkinci üsul yaxınlarınız arasında çaşqınlığa səbəb ola bilər, buna görə də bu, yalnız tərəfdaşının bu cür söhbətlərə adekvat reaksiyasına əmin olanlar üçün uyğundur. Yaxşı, üçüncü seçim, sevgi və ya sevgini müəyyən etmək üçün qızlar üçün onlayn testdən keçməkdir. Bu üsul kifayət qədər sürətlidir, xərc tələb etmir və eyni zamanda effektivdir. Onlayn testlər təcrübəli psixoloqlar tərəfindən yaradılır ki, bu da sorğunuza etibarlı cavabı təmin edir. Bu cür testlər sayəsində siz artıq təxminlərdən əziyyət çəkməyəcək və bütün problemlərinizi ən qısa zamanda həll edəcəksiniz. Sizə uğurlar və səmimi sevgi arzulayırıq!

Məhəbbət anlayışının tam olaraq nə vaxt formalaşdığını dəqiq söyləmək mümkün deyil. Qədim filosoflar və mütəfəkkirlər bu barədə düşünürdülər. Müasir dünyanı onsuz təsəvvür etmək çətindir. Bu hissin çoxlu çalarları və növləri var. Onları müəyyən etmək və izah etmək çətindir. Yenə də biz ixtisaslı insanların köməyi ilə sevgini məhəbbətdən necə ayırmağa çalışacağıq.

Sevginin təkamülü

İlk baxışdan insan münasibətlərinin hər hekayəsinin unikal və təkrarolunmaz olduğu görünür. Bu tamamilə doğru deyil. Sevgi və ya aşiqlik həmişə simpatiya ilə başlayır. Bir insan ətrafdakı kütlədən ona ən maraqlı və cəlbedici görünən bir insanı ayırır. Ünsiyyətin lap əvvəlində rəğbət obyekti bizə hər gün daha cəlbedici görünür. Bəzən sizinlə görüşdükdən bir neçə gün sonra belə əmin olursunuz ki, bu sizin can yoldaşınızdır. Belə hisslər aşiq olmaqdan başqa bir şey deyil. Tam qarşılıqlılıq və müntəzəm ünsiyyət ilə sevgi dolu bir əlaqə başlayır. Tədricən, sevgililər yola düşür və tərəfdaşlarının çatışmazlıqlarını kəşf etməyə başlayırlar. Münasibətlərdən romantizm və ehtirasın əhəmiyyətli bir hissəsi də yox olur. Romanın başlanğıcı ilə ortasını müqayisə etsək, məyus olmamaq çətindir. Sevgini məhəbbətdən necə ayırd etmək və münasibət saxlamağa çalışmağa dəyər olub olmadığını necə başa düşmək olar?

Sevgi və vərdiş üçün ekspress test

Boş vaxtlarınızda, tək olduğunuz zaman özünüzə bir neçə sual verin və onlara səmimi cavab verməyə çalışın. Hətta bütün fikirlərinizi yaza bilərsiniz. Bir çox praktik psixoloqlar bu məşqi müştərilərinə məsləhət görürlər. Birinci sual: tərəfdaşınız haqqında nəyi bəyənirsiniz? Görünüşün bəzi xüsusiyyətlərini, sosial statusunu və ya fərdi xarakter xüsusiyyətlərini sadalamaq, sevgi hiss etdiyinizə birbaşa işarədir. Həqiqətən sevən bir insan, bütün güclü və zəif tərəflərini dərk edərək, tərəfdaşının şəxsiyyətinə dəyər verdiyinə cavab verəcəkdir. Bu əlaqənin həyatınıza necə təsir etdiyini qiymətləndirməyə çalışın. Əgər tərəfdaşınızdan başqa heç nə ilə maraqlanmırsınızsa və bütün digər insanlar sizin tərəfinizdən "tərk edilib"sə, çox güman ki, bağlılıqdan danışırıq. Sevgi şəxsiyyəti qoruyan və inkişaf etdirən hissdir. Bir-birini sevən insanlar öz maraqlarını qoruyurlar. Belə bir birlik tam hüquqludur, onun hər bir iştirakçısının öz dostları və hobbiləri ola bilər. İndi sevgini məhəbbətdən necə ayırd edəcəyinizi bilirsiniz. Yuxarıdakı test bir az sadələşdirilə bilər. Özünüz və tərəfdaşınız haqqında ən çox necə danışdığınızı düşünün. "Biz", "bizim", "biz" - bunlar əsl sevgi sözləridir. "Mən" və "o" vərdiş və ya bağlılığın açıq əlamətidir.

Əsl sevginin beş əlaməti

Sevgini bir insana bağlılıqdan necə ayırd etmək barədə hələ də maraqlanırsınız? Dərin hissi xarakterizə edən beş əsas əlaməti xatırlayın. Bunlardan birincisi sevilən insan haqqında daimi düşüncələrdir. Aşiq olduğumuz zaman və ya bağlı olduğumuz zaman, biz də tez-tez kimin üçün hiss etdiyimizi düşünürük. Çox vaxt bunlar birlikdə gələcək xəyalları və birlikdə keçirdikləri anların xatirələridir. Sevgi bir az fərqli xarakterli düşüncələrlə xarakterizə olunur. Sevən insan heç vaxt tək olmadığını unutmaz. Gecikdiyimiz təqdirdə yaxınlarımızı xəbərdar edirik; Gecikdikdə narahat oluruq, ayrı olanda darıxırıq. Sevgini məhəbbətdən ayırmağın yaxşı yolu, sevdiyiniz insanla ünsiyyətin keyfiyyətini təhlil etməkdir. Dərin olsa belə, bir-birinizlə saatlarla və istənilən mövzuda danışa bilərsiniz. Xalq hikməti deyir ki, sevgi sevilən insanı xoşbəxt etmək istəyidir. Və həqiqətən də, bu emosiya olmadan bu hissi təsəvvür etmək çətindir. ruhlandırır. Birgə gələcək və sevgilinizin xoşbəxtliyi naminə daha yaxşı olmaq və uğur qazanmaq istəyirsiniz. Sevən insan seçdiyini ayıqlıqla qiymətləndirir. Sevginin sirri ondadır ki, bütün çatışmazlıqları bilə-bilə partnyorumuzu olduğu kimi sevməyə və qəbul etməyə davam edirik.

Bağlanma simptomları

Bir çox insan belə bir sual verir: "Sevgini məhəbbətdən necə ayırd etmək olar?" Münasibət psixologiyası dəqiq cavabı verir. Bağlanma məhəbbətdən ona görə fərqlənir ki, o, sevgi obyektindən patoloji asılıdır. Bu hisslə səciyyələnən münasibətdə həmişə “sevən” bir tərəf, “özünü sevməyə imkan verən” ikinci tərəf olur. Asılılıq, sevilən bir insanla mümkün qədər çox vaxt keçirmək istəyi və ona tək sahib olmaq istəyi ilə özünü göstərir. Çox tez-tez belə münasibətlərdə hipertrofik qısqanclıq hissi yaranır. Eyni zamanda, asılı tərəf digər insanlara, o cümlədən qohumlarına, ev heyvanlarına və hətta cansız obyektlərə çox qısqanc ola bilər. Bəzən bağlılıq o qədər güclü olur ki, "sevilən birinin" yoxluğunda təkcə depressiyaya uğramış mənəvi vəziyyət deyil, həm də fiziki pozğunluq əlamətləri müşahidə olunur.

pis yoxsa yaxşı?

İlk baxışdan elə görünür ki, güclü və uzunmüddətli münasibətlər qurmağa kömək edə bilən sevgidən asılılıqdır. Amma əslində bu, böyük yanlış fikirdir. Bağlanma tərəfdaşların hər biri üçün bir çox problemə səbəb olur. Narkoman daimi psixoloji gərginlik altındadır. Partnyoru hər dəfə yanında olmayanda o, həqiqətən əsəbiləşir. Çox vaxt məhəbbət yaşayarkən insan öz can yoldaşından nə qədər asılı olduğunu başa düşür. Bu, partnyorun aludəçinin həyatından yox ola biləcəyi qorxusuna səbəb olur. "Özünü sevməyə icazə verən" tərəfin belə bir münasibətdə daha asan vaxtı yoxdur. Əsas problem tərəfdaşın həddindən artıq diqqətidir. Narkoman hər saat zəng edəcək, ünsiyyət tələb edəcək. Sevdiyi insan həftə sonunu onsuz keçirmək istəsə, şübhəsiz ki, inciyəcək.

Sevgi hörmət və qayğıdır

Sevgi bir çox cəhətdən məhəbbət və aşiq olmağa bənzəyir. Və yenə də bu hiss xüsusidir. Əbəs yerə onu ən uca və doğru adlandırmırlar. Sevgi heç vaxt mənfi emosiyalar gətirmir və saf fədakarlıq üzərində qurulur. Əgər partnyorunuz sizə yaxşı davrandığı üçün onu qiymətləndirir və ona hörmət edirsinizsə, biz sevgi və ya məhəbbətdən danışırıq. Sevən insan can yoldaşının qayğısına qalacaq. O, həqiqətən partnyorunun gününün necə keçdiyi ilə maraqlanır və hər zaman ürəkdən danışmağa və problemlərin həllinə kömək etməyə hazırdır. İnsan sevgini yaşayarkən bilir ki, onun seçdiyi ideal deyil. Ancaq buna baxmayaraq, ona hörmət edir və onun haqqında hörmətsiz danışmağa heç vaxt icazə verməz.

sevgi sevmirmi?

Özünüzü dərk etmək asan deyil, amma istəsəniz bu, olduqca mümkündür. Evlilikdə sevgini məhəbbətdən necə ayırd edə və həyat yoldaşınızın sizə qarşı hisslərini necə başa düşə bilərsiniz? Bu sualın cavabını yaxınlarınızın davranışını təhlil edərək ala bilərsiniz. Sevgini tanımağın ən asan yolu tərəfdaşdandır. Əhəmiyyətli digəriniz sözün əsl mənasında sizi diqqətləri ilə boğursa və hər hərəkətinizə nəzarət etmək istəyirsə, çox güman ki, sevgi yoxdur. Kişilərdə sevgini məhəbbətdən ayırmağın sadə yolu: onun nə qədər qısqanc olduğunu anlamağa çalışın. Təəssüf ki, daimi qalmaqalların və əsassız şübhələrin sevgi ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Yüksək hisslər tərəfdaşlara harmoniya hiss etməyə imkan verir. Sevən insanlar demək olar ki, heç vaxt döyüşür və həmişə bir-birlərinə hörmətlə yanaşırlar.

İllərlə evlilikdən sonra partnyorunu sevmək mümkündürmü?

Evlilikdə sevgi deyil, məhəbbət yaşadığınızı başa düşdükdən sonra xəyal qırıqlığına qarşı durmaq çətindir. Belə bir vəziyyətdə nə etməli? Təcili olaraq boşanma ərizəsi vermək lazımdırmı? Əslində, uzun illər partnyorunuza sevgidən başqa bir şey hiss etmədən yaşaya bilərsiniz. Ancaq alternativ bir seçim var - onu sevməyə çalışın. Seçdiyinizə daha çox azadlıq verməyə çalışın. Özünüzə qulluq edin, evdən və həyat yoldaşından kənar maraqlar tapın. Həyatınızdakı əhəmiyyətli digəriniz azalacaq. Aktiv həyat tərzi sürmək sizi daha maraqlı insan edəcək. Bəlkə də bu, sevdiyiniz insanla daha məhsuldar və keyfiyyətli vaxt keçirməyə kömək edəcək. Ümid edirik ki, sevgini bağlılıqdan necə ayırd etmək barədə məqaləmiz öz hisslərinizi anlamağa və həyatınızı yaxşılaşdırmağa kömək etdi.

İnsan psixologiyası mürəkkəb və çoxşaxəlidir. Xüsusilə romantik münasibətlərə gəldikdə. Heç kim sevgi və məhəbbət anlayışlarını öyrətmir. Buna görə də bəzən onları ayırd etmək o qədər də asan olmur. Təbii ki, insanın bu terminlər haqqında ümumi anlayışı var. Ancaq praktikada çox vaxt faydasız olduğu ortaya çıxır. Yalnız hər iki hadisənin əsas xüsusiyyətlərini təfərrüatı ilə araşdırmaqla öz hisslərinin səmimiliyi haqqında nəticə çıxarmaq olar.

Sevgidən elmi bir hadisə kimi danışmaq çətindir. Ancaq bunsuz hisslərinizi anlamaq bəzən mümkün olmur. Birincisi, terminologiyaya qərar verməyə dəyər. Aydındır ki, hər bir insanın öz sevgi anlayışı var. Üstəlik, hər bir fərdi hal üçün ümumi olan 3 xarakterik xüsusiyyətə malikdir.

İlk növbədə, bu hiss səmimiyyət dərəcəsi ilə müəyyən edilir. İki insan arasında etimad münasibətləri baxışların və hisslərin ümumiliyi ilə müəyyən edilən mürəkkəb psixoloji prosesdir. Sevgi öz “mən”ini nümayiş etdirmək qorxusunu aradan qaldırır. Əksinə, özünü ifadə etməyə və ən dərin düşüncələrin ifadəsinə həvəsləndirir və ilham verir.

İkinci vacib amil fiziki cazibədir. Tərəfdaş xarici məlumatlardan asılı olmayaraq cəlbedici olur. Bu ünsiyyət forması yalnız romantik münasibətlər üçün xarakterikdir. Bu, qarşılıqlı rəğbətin inkişafına təkan verən hisslər üçün bir növ yanacaqdır.

Son xüsusiyyət sədaqətdir. Bütün vaxtınızı partnyorunuzla bölüşmək üçün səmimi istək sevgi münasibətinin vacib aspektidir. Eyni zamanda, cütlük çətinliklər və maneələr tərəfindən dayandırılmır. Digər insanlar isə potensial arzu obyekti kimi qəbul edilmir.

Əsl sevginin əlamətləri

Sevginin tərifinə əsaslanaraq, onun əsas xüsusiyyətləri haqqında danışmaq olar. Onların hamısının eyni anda görünməsi vacib deyil. Bununla belə, onların əksəriyyəti münasibətlərdə hələ də aydın görünür:

sevilən bir insan haqqında tez-tez fikirlər;
əhəmiyyətli digər müsbət emosiyalar vermək istəyi;
tərəfdaşın sözlərinin, düşüncələrinin və hərəkətlərinin dövri təhlili;
ilhamın olması, özünü inkişaf etdirmək istəyi;
çatışmazlıqlarından asılı olmayaraq bir insana dəyişməz münasibət;
sevdiyiniz insana dərin hörmət.

Bu əlamətlər müntəzəm olaraq görünəndə və geri çəkilmədikdə, ciddi bir hiss haqqında danışa bilərik. Başqa bir sual yaranır. Əgər hər şey bu qədər sadədirsə, niyə insanlar çox vaxt sevgi ilə məhəbbəti səhv salırlar? O, həqiqətən də eyni görünürmü? Bu barədə ayrıca düşünməyə dəyər.

Qoşma nədir?

Əgər sevgini müəyyən etməyə çalışsanız, dərhal simpatiya anlayışı yaranır. Bu, uzunmüddətli uyğunlaşma ilə əlaqəli olduqca ciddi bir hissdir. Bu hiss müxtəlif insanlara və hətta cansız obyektlərə də özünü göstərə bilər. Bir çox insan vərdişlərinə, qəhvənin növünə və ya başmaqlarına bağlıdır. "Sevimli şeylərdən" xoş duyğular sevinc gətirir.

Ancaq bir insanla münasibətlərə gəldikdə, bağlılıq çox vaxt sağlamlığa zərər verir. İnsanlar sadəcə olaraq təklikdən və ya əzabdan qorxurlar, ona görə də bir-birlərini buraxa bilmirlər. Eyni zamanda, hər iki tərəfdaş bu birlikdən xoşbəxtlik hiss etmədiklərini mükəmməl başa düşürlər. Ancaq xəyali cazibə sizə bir növ sevgi hiss etdirir ki, bu da cütlükdə amansız bir zarafat oynayır.

Sevgi əlamətləri

Bağlanmanın tərifini daha yaxşı başa düşmək üçün bu fenomenin əlamətlərini müəyyənləşdirməyə dəyər. Onların bəziləri sevgi ifadələrinə tamamilə ziddir. Bu, bu hisslərin qütb təbiətindən açıq şəkildə danışır. Qoşulmanı açıq şəkildə göstərən əsas əlamətlər bunlardır:

münasibətdə həddindən artıq eqoizm var, hər ikisi yalnız öz mənfəətlərini düşünür;
cütlükdəki hər kəs tərəfdaşın yalnız müsbət tərəflərini görür, çatışmazlıqlara dözmək istəmir;
hər ikisi yaxşılığa doğru dəyişikliklər gözləyir, lakin bunun üçün heç nə etmir;
mübahisələr irimiqyaslı qalmaqallara və qarşılıqlı narazılıqlara çevrilir;
Birlikdə yaşamasına baxmayaraq, hər kəs öz tənhalığını hiss edir.

Bu münasibətdə qalmağa dəyərmi? Cavab olduqca sadədir. Bağlanma dağıdıcı olan ağrılı bir vəziyyətdir. Onun sevgiyə çevrilməsi çox nadirdir. Daha tez-tez insanlar sadəcə gərginlikdən və narazılıqdan yorulurlar, bundan sonra belə bir əlaqəni kəsirlər və ya bir məşuqə (sevgili) tapırlar. Buna görə də, sevgi ilə sevgi arasındakı fərqləri mümkün qədər tez müəyyən etmək çox vacibdir.

Sevgi və məhəbbət arasındakı fərqlər

Hər iki hissin ümumi əlamətlərinə əlavə olaraq, qeyri-sağlam cazibənin müəyyən edilə biləcəyi müəyyən işarələr var.

Sevgi duyğuların fırtınasıdır. O, laqeyd və ya passiv ola bilməz. Bir-birinə bağlı olan insanlar nadir hallarda bir münasibətdə əsl ehtiras və ya xoşbəxtlik yaşayırlar. Daha doğrusu, burada narahatlıq, bəzən hətta paranoyya da özünü göstərir.
Sevgi hər zaman özünüz haqqındadır, sevgi başqa bir insan haqqındadır. Partnyorunuz üçün hər şeyi etmək istədiyinizdə və onun hissləri sizin hisslərdən daha vacib olduqda, seçiminizin düzgünlüyünə əmin ola bilərsiniz. Sadəcə yaxınlıqda birinə ehtiyacınız varsa, bu əlaqəyə olan ehtiyacınızı yenidən nəzərdən keçirməlisiniz.
Sevgi enerji verir, sevgi götürür.
Bağlayır, sevgi isə azad edir. Səmimi hiss tam təhlükəsizlik hissi verir. Bir insanın ətrafında olmaq asan və sakit olur. Bağlı insanlar yalnız tərəfdaşlarının diqqəti ilə yüklənirlər. Qısqanclıq münasibətləri tədricən məhv edən zəhərli xəncərə çevrilir.
Sevgi yeni imkanlar verir, məhəbbət sizi hakimiyyət uğrunda mübarizəyə vadar edir. Əsl ruh yoldaşlarının əsl azadlığı yaşamaq şansı var. Onlar enerji və həyat susuzluğu ilə doludur. Bağlanma sizi şübhələndirir, vəziyyətə nəzarət etmək üçün mübarizə aparır və buna görə də tərəfdaşınızı qorxudur.

Bunlar bu hisslər arasındakı fərqlərdən yalnız bəziləridir. Bununla belə, onlar fərqin nə qədər böyük olduğunu və fərq etməyin nə qədər asan olduğunu açıq şəkildə nümayiş etdirirlər.

Sevgi və ya məhəbbət (video)

Video sayəsində bu iki hiss arasındakı fərqləri daha yaxşı başa düşə bilərsiniz.

Bağlılığı tərk etmək xoşbəxtliyə aparan yoldur

Bağlanmanın zərərli ola biləcəyini başa düşdükdən sonra bu hissi tərk etmək lazımdır. Bununla belə, hər şey o qədər də sadə deyil. Bir çox insanlar sadəcə olaraq dəyişiklikdən qorxduqları üçün münasibətləri dalana dirənməklə illərlə özlərinə əzab verirlər. Bağlanma vəziyyətindən çıxmağı asanlaşdıracaq bir neçə təsirli yol var:

İstək obyektinin bütün çatışmazlıqlarını aydın şəkildə müəyyən etmək lazımdır. Bütün mübahisələri və mənfi məqamları yaddaşda canlandırmaq məsləhətdir.
Münasibətin nə qədər ağrılı olduğunu başa düşməlisiniz. Onlardan imtina etmək zərərli bir asılılıqdan çıxmaq kimidir.
Sizin əziyyətinizdən həzz almağa ehtiyac yoxdur. Dostlar və sevdiklərinizlə daha çox vaxt keçirmək daha yaxşıdır.
Gününüzü elə təşkil etməlisiniz ki, ağrılı cazibə mövzusu haqqında düşünməyə vaxt qalmasın.

Bəzən özünüzü və öz münasibətlərinizi başa düşmək faydalıdır. Səy ilə sevgini məhəbbətdən ayırmaq olduqca asandır. Nəticə bir çox xoşagəlməz hallardan qaçmağa imkan verəcək və xəyali ümidlərə vaxt itirmədən səmimi hisslər tapmaq şansı verəcəkdir.

Adalind Koss

Əsl sevgi nədir? Onu necə tanımaq olar? Sevgidə hansı keyfiyyətlər var? Əsrlər boyu yazıçılar, şairlər və sadə insanlar bu sualları özlərinə verirlər.

Əsl sevgi nədir

Bunlar zamanın sınağından çıxmış, çətinliklərə və şübhələrə qalib gələn hisslərdir. Bu hissin düzgün modeli Robert Sternberq tərəfindən işlənib hazırlanmışdır. Bu nəzəriyyəyə görə, əsl sevginin 3 əsas komponenti var:

səmimiyyət;
cazibə;
sədaqət.

Açıqlıq səmimi hisslər və münasibətlər, tam inam və tərəfdaşa kömək etmək istəyidir. Bu, qorxmadan ruhunuzu açmaq qabiliyyətidir. Ancaq bu, digər yarınızın hər hansı bir hərəkətini və fikirlərini təsdiqlədiyiniz və təşviq etdiyiniz demək deyil. Daha doğrusu, insanın anlayışı və biliyi, onun hərəkətlərinin səbəbləridir.

Cazibə cinsi cəlbedicilikdir. Bu komponent dostluğa və ya başqa sevgiyə xas deyil. Duyğuları alovlandıran yanacaqdır.

Sadiqlik həyatın bütün sınaqlarını və sevinclərini bu xüsusi şəxslə bölüşmək istəyidir. Bu, həm də münasibətdəki çətinliklərə baxmayaraq sadiq qalmaq qərarına aiddir.

Sevgini aşiqlikdən necə ayırd etmək olar

Sevgini aşiq olmaqdan necə ayırd edəcəyinizi bilmirsinizsə, bu hisslərin bəzi müqayisəli xüsusiyyətləri sizə kömək edəcək.

İnsan aşiq olanda tərəfdaşındakı fiziki keyfiyyətlərdən - gözəllikdən, fiqurdan narahatdır. Əgər bu sevgidirsə, deməli insanın şəxsiyyəti daha önəmlidir. Onun xasiyyətini, hərəkətlərini, görkəmini, davranışını və s. Həmçinin, əgər aşiq olursunuzsa, sevgilinizdə heyran olduğunuz keyfiyyətlərin sayı məhduddur. Bəli, ayaqlarınız onun bəzi xüsusiyyətlərindən yol verəcək, lakin belə amillər yalnız yeriş, səs, təbəssüm və s. Əsl məhəbbət bədəndəki hər çapıq və köstəbəyə, hər bir hərəkətə və vərdişə sevgidir.

Münasibətlərin ilk mərhələsində aşiq olmaq ani bir parıltı ilə seçilir - toxunuşdan, bir baxışdan. Mənə bir vəsvəsəni xatırladır. Sevgi yavaş-yavaş gəlir. Başqa bir insanı tam başa düşmək və qəbul etmək üçün vaxt lazımdır. Haqqında heç nə bilmədiyin birini sevə bilməzsən. Aşiqə olan marağa gəlincə, aşiq olanda ya yanır, ya da azalır. Sevgi bir müddət sönməyəcək. Bir gün keçməyəcək ki, ruh yoldaşını düşünməyəsən.

Əgər sadəcə aşiqsinizsə, zaman keçdikcə mübahisələr daha tez-tez baş verir. Səbəb isə odur ki, bu hisslərin heç bir əsası yoxdur - mənəvi əlaqə, əsas, ümumi mövzular və duyğular. Sevgiyə fikir ayrılıqları mane ola bilməz. Əlaqələri gücləndirəcəklər. Amma, həqiqətən, toydan əvvəl birlikdə bəzi təmir işləri aparın.

Sevgini asılılıqdan necə ayırd etmək olar

Əsl sevgi var, amma bu yüksək hisslə səhv salınan ağrılı vəziyyəti xatırlayaq. Sevgini asılılıqdan necə ayırd etmək olar?

Sevgi həyatı pisləşdirməz, xoşbəxtlik gətirir. Əsas olan budur. Siz həm sevdiyinizlə, həm də onsuz xoşbəxtsiniz - o, Yer üzündədir və bu, artıq sizi xoşbəxt edir. Məhəbbət başqa sahələrdə insanın inkişafına maneə deyil, o, bir ilhamvericidir. Asılılıq əks haldır, azadlığın olmamasıdır. Bu, tərəfdaş üzərində artan konsentrasiyadır.

İlk mərhələdə sevinc hissi yaranır, hətta tərəfdaşın qaçınması və soyuqluğu ilə də yox olmaya bilər. İnsan pis hərəkətlərinə asanlıqla bəhanə tapır. Sonra sevgilinin hüzuruna ehtiyac artır, o, dərmana çevrilir. Həyat ağa və qaraya bölünür. Yalnız obyektin varlığında xoşbəxtlik hissi yaranır və onsuz - melankoli və depressiya. Bu davranış alkoqoliklərin yaşadıqları asma sindromunu xatırladır.

Asılı bir insan sevgi obyektinin həyatı üzərində tam nəzarət etmək istəyir, tez-tez obsesif, qəddar və seçici olur.

Sevgini məhəbbətdən necə ayırd etmək olar

Psixoloji araşdırmalar ehtiraslı sevginin 3 il çəkdiyi fikrinin doğruluğunu sübut edib. Amma bu o demək deyil ki, bundan sonra hisslər sona çatır. Münasibətlər böyük hissə çevrilir, sevgi yetişir, çətinliklərdən, sınaqlardan keçir, amma ölmür. Sevgi bəzən ehtirasla başlayır, qayğıya və incəliyə çevrilir, sonra gündəlik həyatın sınaqları gəlir, ancaq çətinliklər yalnız hissi gücləndirir. Şəraitdən asılı olmayaraq böyük olur.

Uzun müddət sevilən bir insan üçün sədaqətli hisslərdən qorxma - bu normal bir hadisədir. Ancaq sevgini sevgisiz sevgidən necə ayırd etməyi başa düşmək sizin üçün çox vacibdirsə, sadə bir sınaq kömək edəcəkdir.

Əvvəlcə özünüzdən soruşun ki, sizi başqa bir insana ən çox cəlb edən nədir. Keçən sevgi yalnız aşiq olmaq kimi fiziki hisslərlə xarakterizə olunur. Onun danışıq tərzini, geyinməsini, maşın sürməsini bəyənirsiniz. Sevgi üçün xarici keyfiyyətlər əsas rol oynamır.

Münasibətin başlanğıcını, ilk bir neçə ayı düşünün. Sürətli bir hiss hadisələrin keçiciliyi ilə xarakterizə olunur, sanki hovuza "dalışırsınız". Əsl sevgi tədricən formalaşır.

Efemer və həqiqi sevgi anlayışlarını ayırd etməyin başqa bir yolu gücü yoxlamaqdır. İnsanlar bir-birlərini sevirlərsə və ciddi hisslər keçirirlərsə, o zaman uzun ayrılıq onlar üçün asan deyil. Ancaq bəzən ruhu sağaldır; bağlılığın boşluğu tezliklə yeni duyğu və hisslərlə əvəz olunur. Sevgi yalnız maneələrdən və çətinliklərdən güclənir. Bu, ayrılıqdan sağ çıxmağınıza kömək edəcək, sönməyəcək, ancaq ürəyinizi istiləşdirəcək.

31 dekabr 2013-cü il, saat 11:40

Sevgi son dərəcə subyektiv hiss və anlayışdır, lakin onun şəbəkəsinə düşmüş hər kəs əminliklə deyə bilər ki, dünyada bundan gözəl və arzu olunan heç nə yoxdur. Ancaq hisslərinizdə yanılmamaq və sevgi qızdırmasının ilk "simptomlarını" necə tanımaq olar? Heç kimə sirr deyil ki, aşiqlik, aşiqlik, ehtiras və sevgi oxşar xüsusiyyətlərə malikdir. Və fərqi görmək olduqca çətindir, çünki fərq bizim içimizdə dərindədir. Bir insanı hələ də sevib sevmədiyinizi necə başa düşmək olar? Gəlin bir neçə vacib suala cavab verək və seçilmiş üçün qarşısıalınmaz istəklərin arxasında nə gizləndiyini anlayaq.

İlk növbədə, bu sualın ilk növbədə niyə yarandığını düşünmək lazımdır. Bu fikir haradan gəldi? Bu olduqca sadədir. Münasibətlərin əvvəlində, şirniyyat buketi romantikası "çiçəklənəndə və iyi gələndə" qız və ya oğlan öz hisslərinə heç şübhə etmir - biz bu insanı sevdiyimizə qəti şəkildə əminik!

Ancaq bir neçə aydan (və ya həftələrdən) sonra qızılgül rəngli eynəklər düşür və sevgilisi onun seçdiyi idealın nə qədər uyğun olduğunu düşünməyə başlayır. Emosiyalar realdırmı? Bəlkə bu, sadəcə simpatiyadır? Bu zaman hisslər arxa plana keçir, hesablayan ağıl mərkəzdədir. O, bizim emosiyalarımızın şövqünü soyutmağa çalışır, digər şeylərlə yanaşı, qırıla biləcək bir ürəyin qayğısına qalır. Ağılın səsi sağlam insan psixikasından xəbər verən yaxşı hadisədir.

"Sevgi" anlayışı unikal və fərdidir, çünki hər kəs özünəməxsus şəkildə sevir. Ancaq ümumi xüsusiyyətlər istisnasız olaraq bütün insanlar üçün ümumidir: sevgi yaxşı, isti, bahalı bir şeydir, seçdiyiniz yaxınlıqda olduqda rahatlıq hissi ilə əlaqələndirilir.

Sevgi əlamətləri

Bir insanı həqiqətən sevib sevmədiyinizi öyrənmək həmişə asan və ya sadə deyil. Nə etməli? Çəhrayı rəngli eynəklərinizi çıxarın və öz münasibətlərinizə kənardan maksimum dürüstlüklə baxmağa çalışın. Dostlara və "xeyirxahlara" qulaq asmağa ehtiyac yoxdur! Beləliklə, əsl sevginin əlamətləri:

Eqoizm. Əsl sevgi fədakar hissdir. Bir kişi və ya qadın fayda axtarırsa, daim seçilmiş birinin onun üçün bir şey edəcəyini və ya xüsusilə maddi cəhətdən kömək edəcəyini gözləyirsə, sevgi haqqında danışmağa ehtiyac yoxdur. Bunlar emosiyalar deyil, istifadədir.
Cinsi cazibə. Əsl sevgi seks olmadan ola bilərmi? Bunu söyləmək çətindir, çünki hər kəs fiziki təması nəzərdə tutmayan sözdə platonik sevgi haqqında eşidir. Bununla belə, bir çox psixoloqlar əmindirlər ki, sevgi həmişə cinsi cazibə ilə birləşir ki, bu da tamamilə təbiidir. Sahib olmaq istəyi ilə yanaşı, aşiq insan seçilmişini görmək və eşitmək, "heyvan" instinktlərinin məmnunluğundan deyil, məhz belə yaxın olmaq istəyir.
Şərtsiz qəbul. Sevmək tərəfdaşı bütün üstünlükləri və mənfi cəhətləri ilə qəbul etməkdir. Aşiq olan insan seçilmişini öz naxışlarına uyğunlaşdırmaq üçün yenidən düzəltməyə çalışmaz. Əziz dostunuz haqqında nəyisə dəyişmək istəyirsiniz? Çox güman ki, bu sevgi deyil.
Güvən. Sevilən insana güvənmək bacarığı əsl sevginin mühüm göstəricisidir. Problemlərinizi və sevinclərinizi partnyorunuzla bölüşməyə öyrəşmisinizsə, başa düşülməyəcəyiniz və ya güləcəyinizdən qorxmursunuz, bu O, Odur. Natamam güvən, bu insanı hələ də sevmədiyinizin əlamətlərindən biridir.
Ardıcıllıq. Əsl sevgi aşiq olmaqdan onunla fərqlənir ki, ona heç bir xarici şərait təsir etmir. Məsələn, qohumlar və dostlar seçilmişə qarşı çıxsa, sevən bir insan öz fikrini və hisslərini müdafiə edəcəkdir. Bundan əlavə, tərəfdaş mükəmməldən uzaq olsa belə, real duyğular artı mənfiyə dəyişmir.
qurban. Sevgi, qəlbin dünyanın ən yaxşı insanı hesab etdiyi biri üçün özünü qurban verməyə hazır olmağı nəzərdə tutur. Qurban vermək qarşılığında nə isə almaq istəyini ifadə etmir, ən əsası sevilən insanın xoşbəxtliyindən mənəvi məmnunluq hissidir.

Aşiq olub olmadığını başa düşməyin bir neçə yolu

Əlbəttə ki, bizə sevgi olub-olmadığını müəyyən etməyə imkan verən bir növ göstərici lazımdır. Ancaq müdrik elm adamları hələ belə bir cihaz icad etməyiblər, buna görə də biz müəyyən əlamətlərə və parametrlərə görə maraq, məhəbbət, cinsiyyət, rəğbət və sevgini "müəyyən edəcəyik".

Metod № 1. Test

Öz təcrübələrinizi və hisslərinizi başa düşə bilmirsiniz? Bir neçə sadə suala cavab verin:

Yuxuya getməzdən əvvəl onun haqqında düşünürsənmi, ona xoş yuxular arzulamaq istəyirsən?
Onu xoşbəxt etməyə çalışırsan?
Seçdiyiniz birinin yanında özünüzü yaxşı və sakit hiss edirsiniz?
Onun haqqında düşünəndə gülümsəyirsən, qızarırsan və həyəcanlanırsan?
Onunla görüşənə qədər saatları sayırsınız?
Onu ən yaxşı kişi (qadın) hesab edirsən?
Onun bütün çatışmazlıqlarını bilirsiniz, amma onu kim olduğu kimi qəbul etməyə davam edirsiniz?
Ondan uzun müddət ayrı qalmaq sizi narahat edir?

Bütün suallara inamla “bəli” cavabını verdinizsə, təbrik edirəm, hissləriniz səmimidir. Cavablardan əmin deyilsinizsə, bu barədə düşünməyə dəyər. Unutmayın ki, test xüsusi sevinclərdən və mübahisələrdən qaçaraq normal vəziyyətinizdə aparılmalıdır.

Metod nömrəsi 2. Müsbət və mənfi cəhətlər

Ümumi psixoloji üsul bir vərəqi iki sütuna bölmək və seçdiyinizin müsbət və mənfi keyfiyyətlərini yazmaqdır. Beləliklə, ona qarşı real münasibətinizi və onun şəxsiyyətinə baxışınızı əldə edə bilərsiniz.

Müsbət və mənfi cəhətlərin sayını təhlil edin. Sevdiyiniz insan nədən hazırlanmışdır? Üstünlüklər və ya mənfi cəhətlər? Müsbət keyfiyyətlərin üstünlüyü, tərəfdaşınıza olan sevginizin və yaxşı münasibətinizin daha bir sevincli sübutudur.

Metod nömrəsi 3. Meditasiya

Yumşaq kresloda, bədəninizə xoş gələn xalçada oturmaq daha rahatdır - ona yarım saat vaxt sərf etməli olacaqsınız. Bundan əlavə, diqqəti yayındıran və ya kənar fikirlər olmamalıdır. Öz nəfəsinizə diqqət yetirməklə "transa" girmək daha asandır.

Sakitləşdikdən və kənar düşüncələrdən uzaqlaşdıqdan sonra bu insanı təsəvvür edin. baş verdi? Necə hiss edirsən? Ayağa qalxmaq, öpmək, qucaqlamaq və ya qaçmaq istəyirsən? Sevdiyiniz insanın obrazı görünəndə yaranan bütün hisslərinizə (mənfi və müsbət) qərar verin.

Metod № 4. "O artıq yoxdur"

Olduqca qəddar, lakin təsirli bir texnika. Təsəvvür etməyə çalışın ki, seçdiyiniz şəxs artıq sizinlə deyil (bu fikrə qapılmağa ehtiyac yoxdur). Və ya bəlkə də heç vaxt görüşməmisiniz. Nə düşünürsən? Belə təmsillər rahatdırmı? Yoxsa onlar sizə yalnız ağrı və narahatlıq gətirir? Bir şeyin və ya insanın əhəmiyyətini artıq ona sahib olmadıqda anlayırıq. Düşünməyin nəticəsi, seçdiyiniz üçün hansı hisslər keçirdiyinizi başa düşmək olacaq.

Sevgi yoxsa sevgi?

Başqa bir ümumi sual: bir insanı sevdiyinizi necə başa düşmək olar, yoxsa bu sadəcə sevgidir? Əvvəla, başa düşməlisiniz ki, təmiz münasibətlər və duyğular demək olar ki, heç vaxt tapılmır. Sevgi, qısqanclıq, cinsi cazibə, istək, sevgi - bütün bunları eyni anda yaşayırıq, ancaq fərqli nisbətlərdə.

Yuxarıda dediyimiz kimi, fədakar qayğı əsl sevginin mühüm əlaməti hesab olunur. Bağlanma seçilmiş birindən və ya tərəfdaşdan bir növ psixoloji asılılıq hesab olunur.

Bağlanmanın əsas xüsusiyyəti fədakarlıq və xoşbəxtlik deyil, asılılıq və bəzən asılı insanın yaşadığı iztirabdır. Əgər bağlılıq insanı azadlıqdan məhrum edən xüsusi hisslərlə müşayiət olunursa, psixoloji vəsvəsədən danışmaq olar.

Beləliklə, əsl duyğularınızı və təcrübələrinizi anlamaq bəzən olduqca çətindir. Ancaq öz seçiminizin düzgünlüyünə qəti şəkildə əminsinizsə, seçdiyinizə şübhə etməməlisiniz. Sevgi, xüsusilə də qarşılıqlıdırsa, həzz alınmalı ən gözəl hissdir. Sev və sevil!