Флегматик: описание темперамента. Кто такой флегматик: описание темперамента Флегматик подробное описание

Темперамент – устойчивая совокупность индивидуальных врожденных качеств личности. Традиционно выделяют четыре типа: сангвиник, флегматик, холерик, меланхолик. В этой статье речь пойдет о том, кто такой флегматик, какие черты ему свойственны, возможна ли совместимость его с другими видами темперамента.

Основные особенности

Качества, которые свойственны человеку-флегматику:

• медлительность;
• невозмутимость;
• постоянный уровень настроения;
• незаметные выражения своих эмоциональных переживаний;
• бедная мимика;
• трудность в переключении деятельности;
• тяжелое приспосабливание к новой обстановке, условиям;
• постоянство чувств;
• медленное вырабатывание новых форм поведения;
• возможна вялость, безразличие, лень.

Флегматик, благодаря своей сильной нервной системе, эмоционально устойчив. В то же время его психические процессы также обладают инертностью, которая не позволяет им испытывать и выражать сильные переполняющие чувства. Человек, у которого присутствует этот тип темперамента, обычно адекватно оценивает себя, уверен в себе , при этом без бахвальства и самоуверенности. Иногда, при неблагоприятных обстоятельствах, он может занижать свои способности и испытывать неуверенность.

Узнать флегматика можно по его сдержанности, не особенно выразительно мимике, избеганию конфликтных ситуаций . Эти черты могут проявляться положительно, превращаясь в плюсы, но иногда его миролюбивость приводит к тому, что он выбирает путь наименьшего сопротивления и уход от тех ситуаций, в которых требуется его помощь или выражение собственного мнения.

Флегматичный человек – это, как правило, интроверт. В то же время он более общителен, чем меланхолик, и не против провести время в нешумной компании. От общения с другими людьми он не ждет сюрпризов, ему по душе размеренная тихая жизнь.

Интроверт (от нем. introvertiert «обращённый внутрь») – человек, который по своему психическому складу сосредоточен на своем внутреннем мире и не склонен к длительному общению. Экстраверт же обращен к объектам внешнего мира. Принято считать, что сангвиник и холерик – это экстраверты, а меланхолик и флегматик – интроверты.

Флегматик – хороший слушатель, который не перебивает и не критикует, говорит по делу.

Однако положительные стороны человека могут в некоторых случаях превращаться в минусы. Так, человек, у которого преобладает флегматический тип темперамента, склонен накапливать отрицательные эмоции, что приводит к периодическим «взрывам».

Другая слабая сторона – низкая приспособляемость к изменяющимся условиям. Это сказывается на том, что он боится брать на себя ответственность и опасается ошибиться.

Отсутствие эмоциональности и кажущееся равнодушие – еще одни минусы, которыми характеризуется этот тип темперамента. Человеку, по мнению окружающих, часто не хватает страстности. В тех случаях, когда холерик будет громко возмущаться и кричать, меланхолик – плакать, флегматик только пожмет плечами, промолчит или спокойно выскажет свою точку зрения.

Знаменитые флегматики, известные в истории, – баснописец И.А. Крылов, физик И. Ньютон, фельдмаршал М.И. Кутузов, а также премьер-министр Великобритании У. Черчилль. В литературе существуют известные персонажи-флегматики, подробное описание которых дают авторы. Например, Портос, один из мушкетеров у А. Дюма, Собакевич в «Мертвых душах» Н.В. Гоголя, Пьер Безухов в «Войне и мире» Л.Н. Толстого.

В детстве

Это ребенок, про которого говорят «подарочный» – с рождения родители практически не знают с ним бед. Он спокоен, хорошо спит, не требует постоянного нахождения на руках взрослых, мало капризничает.

Главные черты флегматика – инертность и медлительность – могут проявляться уже с младенчества. Вполне здоровый ребенок может долго не переворачиваться, сидеть или ходить, что становится поводом для беспокойства родителей.

Немного повзрослев, малыш удивляет своей уравновешенностью и миролюбием. Он часто играет самостоятельно, не требуя присутствия родителей.

Однако его тяга к стабильности может выйти боком – ребенок тяжело привыкает к детскому саду и с трудом начинает общаться в коллективе. Часто флегматик медлителен, что может раздражать воспитателей и становиться поводом для насмешки одногруппников.

Ребенок, у которого преобладает флегматичный тип, – интроверт, предпочитает общаться только с одним другом . Если он находит подходящего партнера по играм, то становится преданным и бесконфликтным товарищем.

Он не любит участвовать в соревнованиях, особенно на скорость, но склонен к кропотливой работе и может долго готовить какую-нибудь сложную поделку, собирать конструктор и пазлы. Вместе с тем, если требуется его участие в каком-либо мероприятии, он подготовится к нему со всей ответственностью и никого не подведет. С детства он немногословен и удивляет взрослых своей «недетской» рассудительностью.

Родителям необходимо поддерживать его самооценку, потому что при неблагоприятных обстоятельствах (насмешках сверстников, указывании на медлительность, придумывании обидных прозвищ) она может легко упасть. Ребенок-флегматик нуждается в положительной оценке его сильных сторон: преданность дружбе, осторожность, качественное выполнение любой работы.

Трудовая деятельность

Человек, у которого преобладает флегматичный тип темперамента, обладает хорошей работоспособностью, не падающей в течение долго времени.

Аккуратность, внимательность, усидчивость и способность справляться с рутинным трудом – это главные положительные особенности, которыми может похвастаться флегматик . Характеристика профессии, наиболее подходящей для этого человека, описывает сферы, где требуется методичное выполнение инструкций.

Несмотря на то, что флегматик предпочитает мало общаться, он способен к труду, в котором неизбежно общение с другими людьми. Однако, это должны быть профессии, где не требуется импровизация, умение завлечь или убедить собеседника, а также публичные выступления. В то же время, при желании и упорстве самого человека, он может освоить их – устойчивый тип его нервной системы способствует этому. Поэтому если он в качестве профессии нацелен выбрать психотерапевтическую деятельность или стать менеджером по продажам, то у него это может получиться.

В учебе или работе человек, у которого присутствует темперамент флегматика, может испытывать некоторые трудности, обусловленные:

• долгой «раскачкой»;
• медленным включением в работу;
• низким темпом деятельности.

Флегматик по натуре не лидер, редко проявляют активность, предпочитает пользоваться проверенными способами в своей деятельности, но он находит общий язык с коллегами . Тяжел на подъем, но если берется за работу, то делает ее основательно и до конца.

Если флегматик занимает руководящую должность, то его можно назвать справедливым и вдумчивым начальником. Однако если он будет мало общаться с подчиненными и недостаточно требовать, руководство предприятием или фирмой может выйти из-под его контроля.

Наиболее подходящие профессии для человека с преобладающим флегматичным типом темперамента:

• спортсмен;
• бухгалтер;
• экономист;
• ювелир;
• корректор;
• диспетчер;
• лаборант;
• оператор базы данных;
• инженер;
• системный администратор;
• программист;
• некоторые врачебные специальности;
• медсестра;
• ветеринар;
• дрессировщик собак;
• высококвалифицированный рабочий;
• работник сельского хозяйства;
• библиотекарь;
• делопроизводитель;
• реставратор;
• архивист;
• флорист.

Лучше всего, при наличии сомнений, выбор профессии осуществлять вместе с психологом, который специализируется по теме профориентации. С его помощью человек не только получит описание своего профиля, но и сможет понять, какая работа для него окажется оптимальной.

Отношения в семье и совместимость по темпераментам

С флегматиком, из-за его миролюбивости, ужиться не сложно. Его уравновешенность, которую не может поколебать даже взрывной холерик, – залог совместимости и хорошей счастливой совместной жизни. В то же время манипулировать собой он не даст.

Мужчина или женщина с преобладанием флегматичного темперамента обычно реально оценивают свою жизнь и взаимоотношения. Они редко выражают романтическое настроение, что не всегда нравится партнеру. Зато они терпеливы и редко скандалят.

Флегматик – замечательный родитель, которого любят дети за понимание и справедливость. Контроль над своими эмоциями также способствует продуктивному общению со своими детьми и обеспечивает совместимость с ними в быту и взглядах.

Женщина, которая замужем за супругом-флегматиком, действительно может чувствовать себя как за каменной стеной. Спокойствие мужа, даже в критических ситуациях, благотворно влияет на взаимоотношения.

Девушка-флегматик уравновешенна, методична и аккуратна. Партнер может упрекать ее в безразличии и лени, хотя это не всегда так.

Флегматик может уживаться с человеком любого типа темперамента . В паре с ним хорошо себя чувствует холерик, который успокаивается в его присутствии. Два флегматика создают хороший тандем за счет того, что у обоих присутствует сильный тип нервной системы. В некоторых случаях могут стать проблемными отношения в парах «флегматик–меланхолик» из-за высокого уровня инертности, пассивности и «флегматик – сангвиник», так как последний часто предъявляет претензии к неспособности партнера открыто выражать свои чувства.

Психологи дают советы на тему того, как общаться с флегматиком. Не нужно от него требовать быстрых решений и действий и стоит учитывать, что он «тяжел на подъем». Обо всех планах и мероприятиях его нужно уведомлять заранее. Нельзя пытаться «перевоспитывать» этого человека – это не только бесполезно, но и может навредить отношениям с ним.

Кто такие флегматики? Это люди, с которыми зачастую легко и просто уживаться. Можно быть уверенным – если они выбрали себе кого-то в партнеры, то будут преданы ему. Исходящая уверенность от этих людей часто заражает окружающих. Характеристика флегматика не обходится без слабых сторон (инертность, лень), но при упорстве и желании самого человека это не становится большой проблемой для него и других людей.

Флегматик - это личность аналитического склада ума.

Многие задаются вопросом, почему одни люди успевают всё и постоянно находятся в хорошем настроении? При этом другие люди, как ни стараются ничего не успевают и постоянно хандрят. Всему виной темперамент человека.

Давайте более подробно рассмотрим, какие особенности присущи флегматикам? Каков характер типичного флегматика? В чем он хорош, а что у него не особо получается?

Всякая эмоция непроизвольна, если она искренна.
Марк Твен

Психологические характеристики флегматика: особенности памяти и эмоций

Флегматикам необходимо время для оценки окружающей среды, поэтому резкая смена окружающей обстановки может надолго выбить их из колеи. Однако после того, как все условия проанализированы флегматик начнёт методично двигаться к достижению своей цели.

Спокойный уравновешенный характер делает таких людей необычайно трудоспособными.

Они способны в течение длительного времени запоминать большие объёмы информации и анализировать её. Другие люди могут позавидовать усидчивости флегматиков. Память хранит всю изученную информацию в течение длительного срока, что помогает флегматикам быть успешными в тех сферах, где необходимо анализировать и манипулировать информацией.

Эмоции у флегматика

Флегматичные люди – реалисты , они не считают, что мечтания – есть хорошо, не строят иллюзий, живут четкими и разработанными планами. Обычно такие люди продвигаются по карьерной лестнице благодаря своей усидчивости, спокойствию и трудолюбию. Начальники доверяют флегматикам, ведь их решения принимаются обдуманно и никогда не вылетают на эмоциях. Но занять место на управляющих должностях удается далеко не каждому, в чем виновата медлительность и замкнутость таких людей. Часто флегматичные личности оказываются отличными писателями или художниками. Они видят мир по-своему. И в этом видении есть что-то завораживающее, необычное и прекрасное.

Внешне определить какие эмоции бушуют в душе у флегматика практически невозможно. Его лицо чаще всего спокойно и не выражает эмоций. Это может выводить из себя эмоциональных и .

Такое внешнее спокойствие связано с постоянным анализом окружающей обстановки и слегка заторможенной реакцией.

Если флегматики расстроятся и начнут плакать, успокоить их будет непросто. При этом навзрыд они не будут рыдать.

Флегматик в профессии

Работа для флегматика всегда положительна в плане достижения карьерных, бизнес-целей. Замедленная реакция на происходящее, неограниченное усердие и безграничная трудоспособность делает флегматиков идеальными исполнителями.

Несмотря на целый набор хороших качеств, у флегматиков заниженная самооценка, их неуверенность в себе порой мешает достичь чего-то большего, на что он действительно способен. Отказывается такой человек и от каких-то мероприятий, выступлений, старается снизить общение с чужими людьми как на общественных событиях, так и в особенности на работе.

Работа, требующая частых командировок, будет сразу откинута флегматиком, ведь частые поездки обозначают то, что флегматик вынужден покинуть родной дом и хотя бы на время поселиться там, где чуждо все.

Они прекрасно справятся с любой рутинной работой. Флегматику подходят такие профессии, как бухгалтеры, секретари, научные сотрудники, библиотекари, архивариусы и другие специалисты, которые каждый день выполняют очень много монотонной работы.

Флегматики всегда трезво оценивают свои способности. Поэтому они не берутся за непосильную работу. Они всегда все дела доводят до их логического завершения.

Женщинам флегматикам, выбирая сферу деятельности, следует отказаться от общественной деятельности, от постоянного общения с клиентами, а также стоит избегать командировок.

Семья, любовь и друзья

По своему характеру флегматики скрытные и замкнутые люди.

Не удивительно, что им очень трудно завести новых друзей. Они долго сходятся с новыми людьми и очень трудно идут на контакт. Однако, если они начинают дружить с кем-либо, то делают это искренне, а их дружба длится до самой смерти. Можно сказать, что более надёжных друзей, чем флегматики найти трудно.

Флегматики – отличные друзья и семьянины . Они редко заводят новые знакомства, обычно их друзья – это друзья детства, с которыми их связывает довольно много, а, следовательно, таким людям можно доверять. Очень сложно даётся флегматичным людям общение с новыми людьми, а знакомство редко происходит с их стороны.

Такие люди встречают свою вторую половинку среди давнишних друзей или знакомых. Когда дело доходит до предложения руки и сердца, флегматики включают свою медлительность и рассудительность и думают довольно продолжительный период. Впрочем, эта заторможенность в данном случае идет даже на пользу, ведь супруг – это человек, с которым флегматику придется прожить в лучшем случае всю жизнь. для флегматиков - это опора, место, где комфортно, и приходит чувство спокойствия . Семья для флегматика – это надёжная крепость, которую они готовы охранять ото всех.

Учитывая, как сложно сходятся флегматики с другими людьми, второй половинкой этих людей становятся их давние знакомые. Возможно, даже однокурсники или одноклассники.

В брак флегматики вступают, чаще всего, уже в среднем возрасте. Дома они не будут закатывать громких скандалов с битьём посуды. Если их обидят, то они предпочтут замкнуться в себе и не общаться в течение определённого срока с обидчиком.

Ребенок-флегматик: как воспитывать

Один ребенок растет бесстрашным и озорным, другой – замкнутым и застенчивым. Кто-то медлителен, а все его друзья куда-то вечно бегут и торопятся. Все дело в такой врожденной особенности нервной системы, так темперамент.

Каким бы ни был ваш малыш, не завидуйте подругам и не пытайтесь его перевоспитать. Это невозможно. Ребенок навсегда останется с таким характером, каким его наградила природа.

1. Во-первых, у каждого типа темперамента есть как достоинства, так и недостатки.
2. Во-вторых, неумелым вмешательством можно лишь навредить и довести кроху до нервного срыва. А чтобы понять, как лучше взаимодействовать с малышом, нужно как можно раньше определить, кто он по темпераменту.

Ребенок-флегматик

Медлительный, любит порядок, может проявлять большую работоспособность и энергичность.

Ребенок-флегматик с трудом переключается на новое, долго привыкает к любым переменам.
Поэтому:

• Развивайте в ребенке подвижность постепенно , не торопя его.
• Хвалите ребенка-флегматика за расторопность ,
• Занимайтесь с ним закаливанием, разными видами спорта,
• Не позволяйте слишком много спать,
• Не оставляйте малыша надолго одного, вовлекайте в подвижные игры,
• Ходите в гости почаще,
• Развивайте творческие способности.
• Следите, чтобы вялость и малоподвижность не вредили крохе.

Ребенок-флегматик: в какие игры играть

Внимательно наблюдая за ребенком, вы наверняка определите особенности его темперамента. В зависимости от этого и надо организовывать его досуг.

Пусть в чистом, то есть абсолютном виде тот или иной темперамент редко встречается у малышей, но тем не менее преобладающие черты определенного типа личности отчетливо видны с самых первых лет жизни у каждого карапуза.

А так как преобладающим видом детской деятельности является игровая, то и подбирать игры для ребенка-флегматика необходимо с учетом его типа темперамента. Конечно, любимые занятия малыши выбирают себе сами, но вы как родители должны организовать игровой процесс так, чтобы помочь развиваться позитивным сторонам личности вашего ребенка .

Вызываем интерес

Ваш малыш – флегматик, которому ничего не нужно? Но зачастую вам это только кажется! Просто такие дети не любят перемен, не демонстрируют свои эмоции.

Родители недоумевают: разве так должно выглядеть счастливое детство? Тем не менее ни в коем случае нельзя «ломать» малыша, который упорно не хочет покидать пределы песочницы. Зато в ваших силах подтолкнуть его к активности. Ваша цель – помочь малышу успешно адаптироваться в обществе, входить в которое он пока не настроен.

Начните с двигательной активности , свободные движения сами по себе раскрепощают и провоцируют на проявление эмоций. Играйте в догонялки и обязательно давайте себя догнать – пусть малыш насладится победой. Откройте для него истину, что победить, стараясь преодолеть себя, – это весело и здорово! Порадуйтесь открыто, показывая это малышу, когда он лихо скатится с крутой горки.

Обязательно предложите маленькому флегматику ролевые игры. При этом максимально вдохновляйте кроху на самостоятельное принятие всех сюжетных решений . Спрашивайте, с кем вы будете играть – с мишкой или с зайкой? А как его будут звать – может, придумаем новое имя? Куда наш герой отправится и что он будет делать?

Поначалу, пока ребенок не очень сориентировался в социальных ролях, вы можете сами предлагать ситуацию: например, мишка с зайкой поссорились, что же им теперь делать? Но вот выход предложите найти малышу – так он почувствует себя хозяином ситуации, а заодно получит пусть теоретический, но опыт общения, который ему пригодится, когда он ближе к трем годам начнет играть с другими детьми.

Каким бы ни был ваш малыш, он очень нуждается в родительской любви и ласке. Уделяйте ему внимание, играйте с ним, ходите на прогулки, читайте на ночь книги. И тогда ваш маленький флегматик наверняка вырастет по-настоящему счастливым человеком!

Видео: Положительные и отрицательные стороны флегматика

Известные люди флегматики

Плохо ли быть флегматиком? Совершенно нет, ведь каждый темперамент на Земле существует не просто так!

Очень много талантливых людей было, и является флегматиками, они смогли перебороть себя и свой характер. И сумели показать свой талант. Ведь отрицательные качества любого характера можно подкорректировать и затем совершенствоваться с каждым днем.

Среди знаменитых людей флегматиков особо выделяются такие личности, как:

• Галилео Галилей (15 февраля 1564г.р.) - итальянский физик, механик, астроном, философ и математик;
• Антони ван Левенгук (24 октября 1632г.р.) - нидерландский натуралист, основоположник научной микроскопии;
• Иммануил Кант (22 апреля 1724г.р.) - немецкий философ, родоначальник немецкой классической философии;
• Карл Эрнст фон Бэр (28 февраля 1792г.р.) - один из основоположников эмбриологии и сравнительной анатомии;
• Михаил Илларионович Кутузов (16 сентября 1745г.р.) - главнокомандующий русской армией во время Отечественной войны 1812 года;
• Иван Андреевич Крылов (13 февраля 1769г.р.) - русский публицист, поэт, баснописец;
• Александр Александрович Любищев (5 апреля 1890г.р.) - философ, биолог, энтомолог;
• Геннадий Андреевич Зюганов (26 июня 1944г.р.) - советский и российский политический деятель.

Ни для кого не секрет, что каждый человек уникален, индивидуален. Эта индивидуальность определяется набором множества характеристик и черт личности, ее поведенческими реакциями. В психологической науке принято разделять то, что дано нам еще с рождения, и то, что мы приобретаем с жизненным опытом и влиянием социального окружения.

Темперамент человека

Слово "темперамент" мы слышим нечасто в повседневной жизни. Чаще всего мы обращаем внимание на характер человека, его социальные навыки. Люди как будто сами ругают себя за плохой характер человека, находящегося рядом, когда обсуждают его плохие черты. И действительно, человек не всегда виноват в том, что он растет равнодушным, жадным, недовольным жизнью, завистливым. Если все его окружение таково, то он и не знает, что может быть по-другому.

Темпераментом, в свою очередь, принято называть силу нервной системы, которая закладывается еще внутриутробно и передается по наследству. Например, если мама или папа - выраженный холерик, то у ребенка хотя бы какие-то черты, присущие этому типу темперамента, будут проявляться. Далекому от психологии человеку сложно понять, кто такие флегматики, холерики, меланхолики и сангвиники. Это не какие-то обидные прозвища, а классификация людей по интенсивности и скорости нервных реакций в организме. Попробуем разобраться, кто же такие медлительные люди и виноваты ли они в своей медлительности?

Кто такие флегматики?

Встречали ли вы когда-нибудь человека, которому на сборы погулять и двух часов мало. Или который убирает одну комнату целый день? А люди, формулирующие свою мысль минут 40, не раздражают вас? А как вы относитесь к тому, что на просьбу рассказать о себе как можно больше некоторые люди называют только свое имя? Если вы злитесь, сталкиваясь с такими людьми, поздравляем - вы холерик, а объект вашей злости - флегматик.

Кто такие флегматики? Этот тип темперамента одних приводит в бешенство своим спокойствием и размеренностью, а другим помогает найти нужных сотрудников на производстве. Флегматик обладает завидной устойчивостью к различным эмоциональным вспышкам окружающих, сильной нервной системой. Но также характеризуется некоторой заторможенностью. Это не недостаток человека, а всего лишь его особенность. Основным критерием, по которому определяют темперамент, является интенсивность и скорость реакции нервной системы.

Интенсивность на физиологическом уровне определяется как предельная устойчивость или выносливость нервных клеток. Если на них продолжительное время действует какой-то раздражитель, а они выдерживают, то такая нервная система характеризуется как сильная. Например, в комнате громко играет музыка. Одни люди через пять минут устают от нее, начинают нервничать, жаловаться на боль головы и просить выключить ее. Другие же абсолютно на нее не реагируют, могут даже под нее заснуть. Вторая поведенческая реакция присуща флегматикам.

Скорость возникновения и протекания процессов нервной системы также входит в понятие темперамента. Здесь ключевую роль играют два процесса: возбуждение и торможение нервных клеток. У флегматиков преобладает торможение. Именно поэтому они все делают тщательно, но медленно.

Флегматик: описание основных черт характера

Как мы уже поняли, флегматичный человек характеризуется силой, уравновешенностью и инертностью нервной системы. Таких людей сложно вывести из себя, но если кому-то удается это сделать, он "разбудит зверя", так как флегматики этого долго не забудут. Особенности флегматика можно описать низкой инициативностью в жизни и в работе, но зато он прекрасно выполняет все, что ему скажут, исполнитель из него незаменимый.

Эмоциональная жизнь флегматика неяркая, он не может замечать мельчайшие поводы для радости в природе, домашней обстановке, на работе. Но в то же время он способен искренне и от души радоваться каким-либо значимым событиям в своей жизни. Эта низкая эмоциональность помогает им защититься от ситуаций, которые могут отвлекать от намеченного плана действий. Такое четкое следование намеченному плану в быту или в работе обусловлено еще и тем, что они заторможены в силу особенности своей нервной системы. Флегматикам характерно последовательное выполнение какого-либо действия, переключаться с одного вида деятельности на другой им крайне сложно. Такие люди не могут выполнять несколько дел одновременно.

Флегматики в своем большинстве имеют адекватную самооценку, так как реально оценивают свои силы и трезво смотрят на мир. Таким образом, они могут избежать многих ошибок, продиктованных эмоциями или спешкой.

Как в быту проявляют себя флегматичные люди?

Нужно отметить, что нет людей с чистым типом темперамента, они встречаются смешанными. Например, у человека может быть доминирующий тип - флегматик, а дополнительный - сангвиник или меланхолик. Кто такие флегматики в быту? Это медлительные хозяйки, которые выбирают не скорость, а качество в своей работе. Они могут убирать целый день в одной комнате, но в ней не останется ни одного пыльного уголка. Это хозяева, которые одну полочку могут прибивать большую половину дня, но ее потом невозможно снять. В семейной жизни женам-холерикам сложно уживаться с мужьями-флегматиками. Ведь женщине нужна инициативность, чего нет у людей с таким типом темперамента.

Где лучше работать этим людям?

Эти люди - исполнители, на руководящих должностях им сложно быть гибкими и быстрыми. Флегматики прекрасно справляются с монотонной работой, она их не утомляет. Из людей с таким темпераментом получаются прекрасные швеи, кассиры, диспетчеры, провизоры, физики, программисты, столяры, плотники и другие рабочие специальности. Среди флегматиков часто встречаются хорошие музыканты.

Как определить свой тип темперамента?

Его очень легко можно определить, пройдя психологические тесты, а также посетив психолога. Есть такие тесты, которые точно покажут, что ваш доминирующий тип сангвиник или флегматик. Тест, конечно, не дает 100% информации, но может показать и доминирующий тип, и дополнительный. Основными из них являются:

• тест Айзенка;
• методика Яна Стреляу;
• тест на определение силы нервной системы.

Каждый человек обладает совокупностью индивидуальных особенностей высшей нервной деятельности, формирование которых запрограммировано на генетическом уровне. Темперамент субъекта определяет уровень интенсивности всех психических состояний, обуславливает определенную скорость и уравновешенность протекания процессов, влияет на работоспособность и выносливость клеток коры головного мозга.

Хотя базой для исследования типов функционирования нервной системы является распределение особ на четыре группы, «чистый» вид темперамента фиксируется в единичных случаях. Практически каждый флегматик имеет определенные характеристики, позаимствованные от сангвинического, холерического, меланхолического темперамента.
Однако основой всех врожденных природных качеств является доминирующие свойства, присущие флегматическому темпераменту. Цель этой публикации – максимально полно освятить особенности, сильные и слабые стороны «чистого» флегматика.

Анатомический аспект
Физиологической основой флегматического темперамента выступает сильная нервная система с уравновешенной интенсивностью процессов возбуждения и торможения по инертному типу. В результате наследственно предопределенной плохой подвижности нервной деятельности, флегматик испытывает значительные затруднения при необходимости экстренного переключения с одной задачи на другое задание. Ему требуется потратить значительно больше времени и приложить максимум усилий, чтобы перейти от одного вида деятельности к иному процессу.
Уравновешенность возбуждения и торможения обеспечивает индивидууму флегматического темперамента высокую функциональную выносливость. Природная закаленность сильной нервной системы предоставляет возможность идеально справляться с заданиями, решение которых требует длительного приложения больших усилий.

Общая характеристика
Флегматика отличает неторопливость принятия решений и неспешность в действиях. Такой субъект – трудолюбивая и ответственная персона. Флегматик к выполнению обязанностей относится очень серьезно.
Он умеет контролировать себя и грамотно распределяет время. Несомненное достоинство лица с флегматическим темпераментом – неутомимость, способность осуществлять однообразную деятельность в течение длительного времени.
Флегматик по натуре – серьезная личность, обычно сосредоточенная на тщательном анализе жизненных явлений. События, которые глубоко потрясли такого индивидуума, могут привести к необходимости уединения от общества для исследования, осмысливания, трактовки ситуации.
Флегматик крайне редко жалуется на «несправедливость» реальности, склонен брать на себя ответственность за собственное настоящее. Однако флегматичную особу отличает интроверсия и пессимистический взгляд на жизнь. Поэтому он часто незаслуженно признает себя «вечно виновным», даже если к неприятностям и проблемам он не имеет никакого отношения.

Человек с «чистым» флегматическим темпераментом крайне редко выходит из себя, достигая аффективных состояний. Как правило, он не принимает участие в конфликтах и ссорах, не демонстрирует агрессивность и враждебность. Флегматик устанавливает с окружающими ровные и спокойные отношения. Такой человек в меру общителен и не любит попросту болтать.

Внутренний мир
Флегматика отличает медлительность проявления эмоциональных реакций, что отражается в его невозмутимой внешности, сдержанности движений, малой подвижности мимики и жестикуляции. Такой индивид нередко кажется окружающим толстокожим и нечутким, поскольку внешнее выражение его эмоций и чувств довольно скупое. Его не увидишь ни расстроенным, ни разочарованным, ни суматошным, ни ликующим.
Врожденное хладнокровие флегматика является одновременно сильной и слабой стороной личности. Бесстрастность и невозмутимость помогают избежать панических реакций в условиях высокой степени опасности. Однако заложенная природой твердокожесть нередко является значительным препятствием для поддержания полноценных дружеских контактов и выстраивания гармоничных отношений со спутником жизни.

Несмотря на то, что личность с флегматическим темпераментом – довольно чуткая, милосердная персона, субъекту очень сложно проявить свои истинные ощущения окружающим. Даже, если его сердце пылает от страстной любви, ему трудно продемонстрировать своей избраннице благородное чувство. Когда его душа негодует от несправедливости и лицемерия, он молча страдает от горя. Такая неспособность конструктивно выражать свои эмоции часто является причиной развития у флегматика затяжных депрессий.
Серьезная настроенность внутреннего мира флегматика выдвигает на передний фон утонченные и возвышенные переживания, которые несовместимы с эгоизмом. Именно такой взвешенный и продуманный настрой способствует формированию у флегматичной личности серьезной этической позиции.

Чувства флегматичной личности – постоянны и глубоки. Такой человек – преданный друг, верный супруг, заботливый отец. Несмотря на слабое внешнее выражение душевного состояния, брачный союз флегматика можно по праву назвать крепким и счастливым. Несмотря на долгую «раскачку» с решением о создании семьи, после свадьбы этот субъект будет хранить верность жене, приложит максимум усилий для комфортной жизни в добротном и уютном жилище.
Основная особенность флегматического темперамента – непреодолимая потребность сохранить душевное равновесие, из-за чего такой индивидуум часто не решается принимать участие в новых предприятиях. Нередко флегматик испытывает иррациональный страх перемен и тревожится из-за невозможности точно прогнозировать свое будущее. Такая алогичная боязнь в сочетании с пессимизмом может инициировать развитие фобических расстройств.

Еще одно свойство, присущее флегматическому темпераменту, – ранимость и впечатлительность. Для душевного спокойствия флегматику необходимо регулярно получать позитивные подкрепления от окружающих: внимание, заботу, похвалу.

Поведение в обществе
Высокая работоспособность, умение правило рассчитать и распределить свои силы – ценные качества флегматика. Такой человек проявляет настойчивость, что позволяет довести начатое дело до логического завершения. Субъект флегматического темперамента никогда не избегает дополнительной умственной нагрузки. При этом, как бы долго по времени он ни занимался умственным трудом, крайне редко можно наблюдать у флегматика усталость и раздраженность.
Все задания в любых жизненных сферах, которые требуют неспешности и тщательности, флегматик выполняет старательно и пунктуально. В какой бы отрасли ни трудился такой человек, им всегда довольно руководство.

Поскольку переключение внимания на иные процессы у флегматика существенно замедленное, а мышление недостаточно гибко, такому человеку удается добиться успеха в сферах деятельности, где необходимо равномерное психическое напряжение, усидчивость, терпение.
Со своими коллегами у флегматика устанавливаются ровные стабильные отношения. Он очень тактичная и справедливая особа. Такой человек всегда окажет содействие сослуживцу, если тот испытывает какие-то трудности с выполнением задания.

Значительный минус флегматического темперамента – недостаточная активность. Эта черта часто не позволяет флегматику полностью раскрыть свой потенциал, попробовать свои силы на новом поприще, продемонстрировать способности в перспективных новаторских проектах. Врожденный пессимизм ухудшает ситуацию: если такой субъект и пытается приступить к какому-то новому делу, старается овладеть какой-то иной профессией, у него исчезает душевное равновесие, из-за чего он не испытывает ни радости, ни удовлетворения от начинаний.
В социуме флегматику принадлежит роль старательного исполнителя: он крайне редко проявляет инициативу и не претендует на лидерство. Негативной чертой такой личности является неспособность противостоять воле и решениям большинства. Хотя такая персона и имеет железные аргументы, подтверждающие справедливость личной точки зрения, флегматик не станет вступать в конфликт в коллективе и будет действовать по чужим «правилам игры».

Немаловажное свойство флегматического темперамента – настороженное отношение к жизни. Такой субъект негативно относится к неожиданностям, предпочитая, чтобы последующие шаги были тщательно спланированы заранее. Как правило, флегматик – перестраховщик: он проявляет чрезмерную осторожность в непривычных деяниях, ограждает себя от принятия поспешных решений. Индивидуум не принимает участие в инновационных экспериментах, теряет душевное равновесие при необходимости импровизировать и выполнять какие-то незапланированные действия.
«Чистый» флегматический темперамент обеспечивает личности спокойное и размеренное существование. Его жизнь протекает без непредвиденных финансовых потерь, без сильных психоэмоциональный потрясений.

Все процессы в жизни флегматика протекают спокойно и неспешно, он не проявляет активности, зато не раздражается и упорно продвигается к цели. Он не выражает своих чувств, но его настроение устойчиво, а привязанности крепки. Терпеливый флегматик очень вынослив и надежен.

Шуточная теория происхождения видов темперамента трактует историю так: сначала появились холерики – они осваивали новые земли, потом понадобились сангвиники – они увлекали людей новыми идеями и заманивали на вновь открытые территории. Без флегматиков землю некому было бы возделывать, строить надежные дома и заниматься другими важными делами. Холерики, не задерживаясь надолго на одном месте, продолжали познавать мир, а флегматики исследовали и заселяли континенты. Главные черты флегматика – работоспособность, немногословность и уравновешенность. Они созданы для кропотливого труда: увлекшись чем-нибудь, они могут, забыв обо всем, сосредоточиться на объекте, отвлечь их практически невозможно.

Люди флегматичного темперамента – золотая середина, уравновешивающая , и . Флегматики миролюбивы и благотворно влияют на всех, кто оказывается рядом. Это они обычно советуют не принимать ничего близко к сердцу и не унывать.

Что в них особенного?

С флегматиком легко ужиться: он не идет на конфронтацию, его все устраивает: место, время, погода, соседи. Миролюбивые флегматики любят и умеют дружить, и, в то же время, не тяготятся одиночеством. Посмотрите на него: умиротворение и тихая радость освещают лицо флегматика. Дети-флегматики – мечта родителей: они не безобразничают и их не нужно долго уговаривать сделать что-нибудь. Даже с маленьким флегматиком всегда можно договориться по-хорошему – вот такие это позитивные и дружелюбные личности.

Они очень уравновешенны, разозлить настоящего флегматика не сможет даже рафинированный холерик. Для сангвиника он тоже неудобная жертва – манипулировать собой флегматики не позволяют. Убеждения человека флегматичного темперамента всегда основаны на фактах и долгих размышлениях, а не на эмоциях – это его сильная сторона. Спокойные флегматики трудолюбивы и не амбициозны. Если нужен руководитель отдела или менеджер, чьи задачи будут определены, ищите флегматика – его знания в своей области фундаментальны, а авторитет не дутый. Удивительная выдержка помогает флегматику стойко переживать стрессы, сохраняя невозмутимость.

Люди этого типа, в отличие от остальных, видят жизнь в реальных красках, без романтического флера, но и без лишней черноты. Поэтому цели флегматика всегда достижимы, а к идеалу пусть стремятся экзальтированные холерики и сентиментальные меланхолики.

Они справедливые и понимающие родители, дети их обожают. Наверное, флегматикам немного не хватает строгости, но это же здорово, что они никогда не злятся и контролируют эмоции. Общаться с таким человеком приятно взрослым и детям.

К любому событию в своей жизни флегматики относятся как к чем-то уже свершившемуся, и не пытаются ничего менять – они предпочитают адаптироваться к новым условиям. Без спешки и паники они решают самые сложные проблемы. Пока холерики устраивают революции и подбирают решение путем проб и ошибок, рассудительный флегматик разрабатывает подробный план действий. Когда он приступит к его воплощению, то уже будет знать о возможных осложнениях, путях их решения и своих действиях при любом течении событий.

Флегматик кажется вам скучным? А вы посмотрите, какое самообладание он сохраняет в ситуации, когда сангвиник истерит, холерик злобно бранится, а меланхолик погружается в апатию. Наш герой в это время будет спокойно продолжать делать свое дело, молча и усердно. Кстати, вы всегда можете рассчитывать на помощь флегматика без лишних расспросов и рассуждений на тему целесообразности.

Эти люди – настоящее сокровище, с ними легче всего придти к компромиссу, потому что они сами стремятся к мирному решению всех проблем. Они не ждут подвигов ни от себя, ни от окружающих, и вам не нужно ежедневно доказывать свою незаурядность, чтобы удержать внимание флегматика. У них вполне адекватная самооценка, а это верный признак того, что мир они воспринимают так же реально. Иногда может показаться, что флегматики пессимисты. Ну, есть немного, зато они готовы ко всем испытаниям и принимают стоически удары судьбы.

Еще одно ценнейшее качество флегматика – долготерпение. С ними невозможны скандалы и бурные выяснения отношений, потому что флегматики предпочитают переждать ваши конфликтные периоды и делают это с великолепным спокойствием.

Знаете ли вы, что среди представителей этого темперамента довольно часто встречаются выдающиеся спортсмены? Их упорство, умение планировать действия, рассчитывать силы и сосредотачиваться вместе с хорошими физическими данными творят чудеса.

Особые приметы флегматиков

• Крайне редко становятся душой компании, в обществе даже близких и друзей они ведут себя сдержанно и предпочитают помалкивать.
• Вальяжные и медленные движения, скупая жестикуляция.
• Неторопливая речь.
• Невыразительная мимика.
• Они не любят излишеств ни в чем. Громкий смех, шумные компании, множество знакомств, разнообразие интересов – это не о флегматиках.
• Уравновешенность, надежность и постоянство.

Положительные качества

• Невероятная трудоспособность. Флегматики – неутомимые труженики, всегда доводящие дело до конца.
• Устойчивое настроение, стабильные эмоции, невозмутимость.
• Неподверженность стрессам. У флегматиков крайне редко бывают приступы ярости или тоски. Трудности они встречают хладнокровно, и преодолевают их с достоинством.
• Терпение. Процессы возбуждения и торможения у флегматиков стабильны, поэтому у них не бывает желания все бросить или начать с понедельника новую жизнь.
• Целеустремленность. Флегматик идет к своей цели медленно, но настойчиво.

Недостатки

• Плохая адаптация к новым условиям. Они не любят перемен, и долго приспосабливаются ко всему новому.
• Инертность. Флегматик с трудом переключается, поэтому ему противопоказаны профессии, требующие быстрого реагирования.
• Некоммуникабельность. Время для флегматика течет немного медленнее, чем для холериков или сангвиников, он долго выстраивает отношения с людьми, но его связи долговременны и стабильны.
• Заторможенность. В «тяжелых» случаях флегматизм может переродиться в бесчувственность и леность.
• Замкнутость. Они немногословны, поэтому общение бывает непростым, особенно на первых порах. Разобраться в эмоциях флегматика всегда непросто.

Правила сосуществования

• Позволяйте ему уединяться. Флегматики не обязательно затворники, но они больше других нуждаются в тишине и одиночестве.
• Не демонстрируйте свою повышенную эмоциональность. Флегматик не оценит ваш бешеный темперамент и взбалмошную прелесть. Ужас флегматика – чьи-то вспышки гнева и резкие смены настроения. Поэтому старайтесь соблюдать спокойствие.
• Не требуйте от него решительных действий, пусть он все хорошенько обдумает.
• Консерваторы-флегматики избегают перемен в жизни. Переезды, ремонты, смена гардероба – это потрясения для спокойного человека. Если вам нравится покорять горы или летать на дельтаплане, не пытайтесь приобщить вашего флегматика к этим экстремальным развлечениям. Любя вас, он, возможно, согласится разделить вашу бурную радость, но это будет не самое приятное событие в его жизни.

Известные флегматики

Среди знаменитых флегматиков можно упомянуть русского полководца Михаила Илларионовича Кутузова, разбившего холерика Наполеона, выдающегося русского баснописца Ивана Андреевича Крылова, первого канцлера ФРГ Конрада Аденауэра, который буквально поднял Германию из руин после разгрома во второй мировой и который, кстати, в университете считался серьёзным занудой, мало с кем общавшийся и уделявший большую часть своего внимания исключительно учёбе.

Наконец изобретатель водородной бомбы Андрей Сахаров считался отъявленным тугодумом, который не сразу врубался в то, что ему говорят. Тренера "Зенита" Дика Адвокаата можно отнести к нашему типу людей, хотя иногда он и предаётся эмоциям на футбольном поле, но на вопросы журналистов всегда отвечает сдержанно, взвешенно и основательно.