Производитель комфортной ортопедической обуви из Германии. Особенности ношения ортопедической обуви при плоскостопии у взрослых и детей Обувь для людей с плоскостопием

Плоскостопие

Плоскосто́пие - изменение формы стопы, характеризующееся
опущением её продольного и/или поперечного сводов.

Основные предназначения стопы – удержание массы тела и перемещение тела в пространстве. При этом стопа является очень важной частью опорно-двигательного аппарата человека. В течение жизни стопа испытывает колоссальные статические и динамические нагрузки.

Основные функции стопы:

• рессорная (амортизационная): гасит энергию удара в момент касания стопы о поверхность (ходьба, бег, прыжки и т.д.);
• балансировочная: удерживает положение тела в нужном положении;
• толчковая: за счет переката пятка-носок-пятка обеспечивает процесс хождения.

Важной конструктивной особенностью стопы человека является ее сводчатое строение.

При изменении формы стопы, формировании начальной стадии деформации стопы ухудшаются и функции стопы. Особенно сильно это отражается на амортизационной функции. Стопа уже не может активно гасить ударные нагрузки, и эти нагрузки передаются по всему опорно-двигательному аппарату. В результате страдают коленные, тазобедренные суставы, позвоночник и даже могут возникать головные боли.

Причины развития плоскостопия.

Самая распространенная причина - неправильное распределение нагрузки на стопу (недостаточная нагрузка или перегрузка). Это может быть вызвано, например, неправильной обувью или слабостью мышечного аппарата. Примерно 3% людей получают плоскостопие по наследству. У многих оно развивается вследствие болезней: рахит, полиомиелит, сахарный диабет. Женщины страдают плоскостопием в четыре раза чаще мужчин. К факторам риска относятся: неудобная обувь и ходьба на высоких каблуках, долгое стояние на ногах, избыточный вес, беременность.

При запущенном плоскостопии возникают различные деформации стопы :

• деформации пальцев (перекрещенные пальцы, когтеобразные, молоткообразные);
• «косточки» на большом пальце или на мизинце;
• мозоли на коже в области суставов пальцев;
• сухие мозоли на подошве стоп (натоптыши).

Появляются пяточные шпоры, нарушается кровообращение нижних конечностей, лодыжки отекают и болят. Появляются деформационные изменения в области коленных и тазобедренных суставов. Ноги быстро устают и болят, «ноют», портится походка.

Различают врожденное (первоначальное) и приобретенное плоскостопие. Врожденное плоскостопие встречается крайне редко и является следствием порока развития тканей плода. В основном плоскостопие является приобретенным.

Приобретенное плоскостопие встречается в совершенно любом возрасте и бывает нескольких видов :

• травматическое (следствие переломов костей и повреждения мягких тканей стопы);
• паралитическое (как следствие перенесенного полиомиелита или паралича мышц стопы);
• рахитическое (следствие перенесенного рахита);
• статическое (внешние факторы, не связанные с заболеваниями);

Статическое плоскостопие встречается в 80% всех случаев, его развитие зависит от многих факторов: неудобная обувь (высокий каблук, обувь не по размеру, узкий мыс); работа на ногах; избыточный вес; сидячий образ жизни; беременность и период после родов.

Типы плоскостопия различаются в зависимости от того, какой свод стопы подвергается деформации (уплощается):

• продольное (понижение продольного свода);
• распластанность переднего отдела стопы или поперечное (понижение поперечного свода);
• комбинированное (понижение продольного и поперечного сводов).

При этом все типы встречаются очень часто, но преобладает обычно поперечное плоскостопие. При продольном плоскостопии уплощён продольный свод и стопа соприкасается с полом почти всей площадью подошвы, длина стоп увеличивается. При поперечном плоскостопии уплощается поперечный свод стопы, её передний отдел опирается на головки всех пяти плюсневых костей, длина стоп уменьшается за счет веерообразного расхождения плюсневых костей, отклонения I пальца наружу и молоткообразной деформации среднего пальца.

Как самостоятельно определить продольное плоскостопие:

Для получения плантограммы (отпечатка подошвы) необходимо нанести на кожу подошвы слой жирного крема для кожи, а затем наступить на лист бумаги. Можно также наступить на лист бумаги мокрой стопой. Лист бумаги при этом должен располагаться на твердой, ровной горизонтальной поверхности.

1. проведите две линии перпендикулярно друг другу, как указано на рисунке
2. линию, которая проходит через середину отпечатка стопы разделите на три равные части

При нормально развитой стопе «жирный» отпечаток составляет 1/3 средней линии, а «чистая» часть - 2/3 общей длины средней линии. При уменьшении или увеличении высоты свода эти пропорции нарушаются.

При уплощении продольного свода I степени закрашивается почти 2/3 линии, при II степени остается закрашенной почти вся средняя линия, а при плоскостопии III степени линия полностью находится на окрашенной части отпечатка.

Как самостоятельно определить поперечное плоскостопие:

1. стопа увеличилась в ширину;
2. боли в переднем отделе стопы (в области плюсны);
3. омозоление подошвы стопы;
4. деформация пальцев.

Проблемы стопы, вызванные плоскостопием:

Вросший ноготь мозоли натоптыши


пяточная шпора когтеобразный и молоткообразный
палец

Причин плоскостопия очень много, но основной причиной, примерно 8 из 10 случаев, является плохая развитость мышц и связок стопы. Поэтому для правильного формирования свода нужно постоянно их тренировать. Без нагрузки мышцы стопы становятся слабыми и не в силах поддерживать стопу в нормально приподнятом состоянии, что и является причиной плоскостопия.

Для лечения (в детском возрасте) и коррекции плоскостопия и его последствий необходимо носить ортопедическую обувь, ортопедические стельки массового или индивидуального производства и корригирующие изделия для стопы. Весь этот комплекс ортопедических изделий обеспечит комфорт и радость Вашим ногам.

Плоскостопие – заболевание стоп, связанное с деформацией ее формы. Обувь при плоскостопии следует тщательно подбирать, так как нога терпит большую нагрузку, нежели нога здорового человека. Правильно выбрать обувь по следующим критериям:

• она должна иметь жесткие задники, а задняя часть обуви должна плотно фиксировать пятку;
• к любой паре следует сделать на заказ ортопедические стельки: они выполняются по форме стопы и степени плоскостопия;
• не следует носить каблук выше 4 и менее 2 см;

Плоскостопие выражается в различной степени изменения формы стопы. Существуют два вида плоскостопия: поперечное и продольное. Угол свода стопы определяет три степени деформации: первая (легкая), вторая и третья (уже более выраженные) . Для каждой степени характерны особенности выбора обуви.

Слабое плоскостопие и высота каблука

При первой степени плоскостопие не так выражено, а потому обувь следует выбирать с учетом высоты каблука и по собственным ощущениям: насколько комфортно в ней, какое количество времени можно в ней проходить без болевых ощущений. Несмотря на небольшую выраженность, плоскостопие начальной степени все равно дает дискомфорт, поэтому нельзя носить обувь на высоком и тонком каблуке, каблуке, который не поддерживает всю пятку. К тому же, обувь на танкетке и платформе уже на первой стадии изменения стопы не дает ей сгибаться, поэтому она также нежелательна.

Лучше всего выбрать обувь на легком подъеме при гибкой подошве с поддерживающим задником. Если в такой обуви не будет комфортно, то можно перейти на более мягкие варианты из замши и нубука.

Нужно помнить, что если носить неправильную неудобную обувь, то первая степень плоскостопия легко перейдет в третью.

Вторая степень плоскостопия и выбор обуви

При этой степени (как ее еще называют умеренной) стопа меняет внешний вид и приплющенность заметна глазу. 2 степень дает уже определенные боли в голеностопе и самой стопе. Выбор обуви в данном случае является для человека решающим. Нужно уделить большое внимание ортопедической функции, и заказать специальные стельки.

При такой степени деформации стопа функционирует уже не правильно, а с дефектами распределения веса: на определенную часть подошвы приходится большая часть. Из-за этого образуется натяжение связок, возникают боли, слегка отходит пятка. Обувь должна поддерживать заднюю часть ноги, не сжимать носок, чтобы не допускать еще больших изменений.

Именно потому туфли при плоскостопии на высоком каблуке или с зауженным носком не оденешь надолго, так как начинают мучить болевые ощущения, а ноги устают намного быстрее. Правильно выбранная обувь предотвращает заболевания не только стоп, но и всего опорно-двигательного аппарата. Основными рекомендациями, какую обувь носить при 2 умеренной степени плоскостопия являются:

• плотный задник;
• мягкая подошва;
• ортопедические стельки;
• широкий округлый или квадратный носок;
• специальные супинаторы;
• каблук не выше 4 см.

Так как нога нуждается в устойчивом положении, то сапоги и ботинки лучше всего выбирать именно на шнуровке, которая позволяет подогнать плотность обуви под ногу.

Если 1 степень плоскостопия еще не выражена, то во 2 степени стопа как никогда нуждается в особом супинаторе. Основные виды супинаторов, которые используются при 2 степени деформации:

• в виде вкладышей на носочную часть в случае приплюснутости продольной части свода;
• задники, снижающие давление на пятку;
• вкладыши для межпальцевых зон, чтобы препятствовать отклонению большого пальца (если деформация прогрессирует);
• для 2 степени отлично подходят стелька с пяточным супинатором и с пронатором для носочной части, что меньше растягивает стопу, а потому получается правильная нагрузка на ноги;

Если 2 степень сильно прогрессирует, то от обычной обуви вообще стоит отказаться, так как большая деформация стопы провоцирует множество болезней позвоночника и ног. В таком случае лучше заказать и носить ортопедические ботинки, выполненные именно с учетом вида деформации и особенностей природной формы стопы.

Продольное плоскостопие может быть как приобретенным из-за недостаточной нагрузки на стопу, так и врожденным. Чаще всего оно сопровождается ростом натоптышей и выступанием косточки у большого пальца, а потому туфли на каблуке не нужно носить в таком случае вообще.

Отказаться нужно и от частой носки в летнее время такой обуви, как шлепанцы и сандалии, у которых нет задников, каблука: они еще больше расплющивают стопу и провоцируют боли в ногах, вызывая удивление у его обладателей.

Такая обувь как туфли на танкетке или платформе нужно приобретать, посоветовавшись с ортопедом, чтобы подошва была из мягких материалов и легко сгибалась.

Если подошва жесткая, то она не разносится.

2 степень также отличается тем, что часто носит форму плоско-вальгусной деформации, когда большой палец образует отклонение и растет косточка. Если у стопы именно такое плоскостопие, то обувь нужно носить обязательно с высоким задником, что затруднительно в жаркий период. В таком случае можно посоветовать такой вариант как модные ныне босоножки закрывающие голень, с открытым мыском и перемычкой через ногу.

Третья степень, как повод идти к ортопеду

При третьей степени плоскостопие обладает ярко выраженным внешним дефектом, что показывают многочисленные фото и снимки стопы. Какую подобрать обувь при такой деформации стопы?

Чаще всего простой обувью и перечисленными выше рекомендациями для 2 степени тут не обойтись. При выраженном плоскостопии человек испытывает постоянные боли и трудности при длительной ходьбе, помимо этого у него развиваются болезни позвоночника, смещение дисков.

Поэтому помочь может только ортопедическая обувь, которая создается по слепку ноги с помощью рекомендаций ортопеда. Современные модели ортопедической обуви ничем по эстетике не отличаются от обычной. Хочется порекомендовать в такой стадии заболевания (впрочем, лучше прислушаться к этому совету на 1 или 2 степени плоскостопия) и специальную гимнастику, видео которой можно легко найти в сети.

Плоскостопием болеют не только взрослые, но и детки, и тогда заболевание становится настоящей проблемой, так как провоцирует сколиоз, искривления ног и прочие сопутствующие деформации. Какую в таком случае выбрать обувь:

• сходить к ортопеду, сделать снимки и наблюдаться у доктора раз в несколько месяцев, так как он растет, кости еще мягкие, а потому деформация может прогрессировать.
• носить стоит также обувь с задниками, небольшим каблучком, а еще лучше с протекции врача приобретать именно ортопедическую обувь.

Помните, у малышей плоскостопием могут считать характерную приплюснутость ноги, потому обследование у ортопеда и хирурга обязательно. Также учесть нужно, что детское плоскостопие лечить гораздо легче, потому массаж и специальная обувь – обязательна.

Подводя итоги, можно сказать, что при выборе есть основные «нельзя»:

• каблуки выше 5 см;
• туфли на танкетке и платформе при жесткой подошве;
• туфли с узким мыском;
• обувь без задников;
• обувь без каблука;
• узкий и тонкий каблук;

Если кто-то скажет, что плоскостопие закрывает путь к ношению модной обуви, то он ошибется. На деле существуют множество моделей в современном русле моды, которые соответствуют всему вышеперечисленному. Поэтому отложите бабушкины туфли, откройте модный журнал: там вы сможете найти все, что полезно ногам.

Видео про плоскостопие

Упражнения при плоскостопии: короткое и длинное видео с инструкцией

Вам будут интересны следующие материалы:

,
,
,
,
,
,
.

Где купить обувь для проблемных ног? Читайте отзывы о магазинах ортопедической обуви:

Первая Профессиональная Сеть Ортопедических Салонов ОРТЕКА стремится к тому, чтобы люди были здоровы и сохраняли радость долгой активной жизни. Для этого создан наш ассортимент, учитывающий новые эффективные методы профилактики и лечения, включающий продукцию ведущих производителей России, Европы и США. В наших ортопедических салонах и через сайт Вы можете приобрести самые современные изделия: ортопедическую обувь для детей и взрослых, ортопедические стельки (супинаторы), медицинский компрессионный трикотаж, ортопедические бандажи и корректоры осанки, ортезы, костыли и трости, массажеры, гимнастические мячи (фитболы) и другую продукцию.

Плоскостопие - это патологическое изменение формы стопы, при котором ее своды уплощаются и утрачивают амортизирующие свойства. В дальнейшем это может привести не только к появлению болевых ощущений в стопе и в голени при ходьбе, но и к тяжелым нарушениям функций всего опорно-двигательного аппарата.

Использование ортопедической обуви при плоскостопии позволяет приостановить деструктивное преобразование стопы, а на ранних стадиях полностью избавляет от неприятных проявлений этого заболевания.

Правила выбора обуви

Если свод стопы сформирован неправильно, то каждое движение без должной амортизации сопровождается чередой ударов по всему опорно-двигательному аппарату. Повышается износ костей, и болезни суставов могут появиться уже в молодости.

Правила выбора повседневной обуви должен знать каждый. Это позволит не допустить появление плоскостопия или остановить процесс на ранней стадии.

1. Старайтесь выбирать модели, изготовленные из натурального сырья, - кожи, замши, нубука и т. д.
2. При изготовлении подошвы допустимы только эластичные материалы. Модели с такой подошвой легко сгибаются пополам и принимают исходное положение, не оставляя вмятин и заломов.
3. Высота каблука повседневной обуви не должна превышать 4–5 см. Полностью плоская подошва (например, балетки) тоже провоцирует плоскостопие. По мнению ортопедов, оптимальной высотой каблука считается 2,5 сантиметра. Площадь каблука должна занимать не менее одной трети подошвы.
4. Обязательно наличие твердого задника, плотно фиксирующего пятку и не позволяющего ей смещаться.
5. Носок не должен быть слишком заужен. Лучший вариант - это широкий квадратный или круглый носок, умеренно облегающий ногу и не стесняющий движений.
6. Чтобы остановить развитие плоскостопия, следует носить специальные модели со стельками и супинаторами. Уже при первой степени заболевания (как при поперечном плоскостопии, так и при продольном) ношение ортопедической обуви обязательно.
7. Желательно выбирать модели со шнурками или липучками, позволяющими максимально точно зафиксировать правильное положение стопы.
8. Не допускается наличие внутренних швов.

При третьей степени деформации стопы ортопедические изделия производятся по назначению врача - только под заказ, с учетом индивидуальных особенностей.

Для профилактики плоскостопия (у людей, чья работа связана с длительным стоянием, у беременных женщин и т. д.) рекомендуется использовать специальные . Благодаря своей изогнутой форме, они поддерживают в правильном положении продольный и поперечный своды стопы, способствуют корректной работе голеностопной связки и нормальной циркуляции крови в ногах, сокращают нагрузку на позвоночник.

Наибольший оздоровительный эффект правильно подобранная лечебная обувь оказывает в начале развития заболевания, когда еще можно исправить нестойкие деформации сводов и полностью убрать болевые ощущения.

Ортопедическая обувь для женщин

Многие женщины считают плоскостопие приговором, закрывающим путь к ношению модной обуви. Это мнение ошибочно. Новейшие лечебные модели обуви практически невозможно отличить от обыкновенных повседневных экземпляров.

Но ограничения все же существуют. Если у вас уже диагностировали плоскостопие первой степени, то от некоторых моделей, вызывающих деформацию стопы, придется отказаться.

Что и почему следует исключить из гардероба:

1. Обувь с высокими каблуками способствует неравномерному распределению веса, это увеличивает нагрузку на поперечный свод. В результате развивается плоскостопие, вальгусная деформация (шишка на большом пальце ноги) и патологии пальцев ног.
2. Зауженные модели, которые приносят не меньше вреда, чем обувь на высоком каблуке. Полноценная работа связок невозможна, что провоцирует появление плоскостопия. Кроме того, ношение узкой обуви приводит к дегенеративной деформации пальцев.
3. Модели на платформе и танкетке. Носить постоянно такую обувь вредно. Из-за отсутствия устойчивости и полноценной амортизации ноги перенапрягаются и быстро устают.
4. Обувь без задника (шлепанцы, сабо и т. д.). Пятка обязательно должна быть зафиксирована.

Выбирая повседневную обувь, нужно отдавать предпочтение моделям с устойчивым небольшим каблуком и плотным задником. В такой обуви ноги не будут уставать и отекать. Не нарушается форма стопы. Отсутствует нагрузка на позвоночник.

При плоскостопии второй и третьей степени ортопедические изделия изготавливаются индивидуально по назначению врача. Не следует бояться лечебной обуви. Новейшие модели отличаются не только удобством, но также красотой и элегантностью.

Изделия для мужчин

У мужчин плоскостопие диагностируется гораздо чаще, чем у женщин. Это объясняется некоторыми анатомическими особенностями (более крупные, плотные и мощные кости) и большей нагрузкой на стопу, так как мужчины тяжелее.

Чаще всего мужчин, страдающих патологией стоп, интересует вопрос, можно ли носить кроссовки при плоскостопии. Существуют ортопедические модели спортивной обуви с корректирующими стельками, супинаторами, специальными вкладышами и корректорами высоты подъема, которые показаны при первой степени заболевания. Следует помнить, что даже такие модели нежелательно носить более 3–4 часов подряд.

Если у вас уже диагностировали вторую степень плоскостопия, то лучше отдать предпочтение ортопедическим туфлям и ботинкам из натуральной кожи. При третьей степени плоскостопия лечебная обувь изготавливается только по индивидуальному заказу.

Лечебная обувь производится из натуральных материалов, поэтому за ней нужно правильно ухаживать. Ее не следует мыть, стирать в машинке - можно только протирать влажной тканью. Запрещается обрабатывать антибактериальными спреями. Специальные вставки и вкладыши из силикона можно ополаскивать теплой водой с добавлением моющих средств.

Детская обувь

Выбирая обувь для детей, родители чаще всего ориентируются на ее внешний вид, отдавая предпочтение ярким и оригинальным моделям, в то время как главным критерием при выборе должно быть ее удобство и безопасность.

Диагностировать самостоятельно плоскостопие у ребенка достаточно сложно, особенно до пяти-шести лет. Многие родители принимают за плоскостопие характерную для маленьких детей приплюснутость стоп. Это нормальное явление, которое проходит в процессе формирования стопы.

Если у вас возникли сомнения, сразу же обратитесь к ортопеду или хирургу, так как в дальнейшем плоскостопие может стать причиной развития сколиоза, спровоцировать искривление ног и другие сопутствующие деформации.

Когда ребенок только начинает делать первые шаги, нужно позволять ему как можно больше ходить босиком. Первые ботинки ребенка должны быть изготовлены только из натуральных материалов, с мягкой, легко гнущейся подошвой. Необходимо, чтобы носки ботинок (пинеток) были свободными и не сдавливали пальцы ребенка, а пяточная часть укреплена до необходимой жесткости.

Ботинки должны плотно облегать ногу и надежно фиксировать стопу при помощи застежек (шнурков, липучек). Обязательно наличие небольшого каблука - не более 2,5 см. Также следует убедиться в отсутствии внутренних швов, способных травмировать ногу ребенка.

Кроссовки можно использовать для повседневных занятий спортом. Желательно, чтобы в их верхней части были сетчатые вставки, обеспечивающие циркуляцию воздуха. Не стоит разрешать ребенку носить спортивные модели весь день. Существуют также особые ортопедические модели детских кроссовок со съемными стельками и супинаторами. Но даже в них не следует находиться более 3–4 часов в день.

Если ребенку уже поставлен диагноз плоскостопие, специальные модели должен подбирать только врач. Это могут быть как готовые экземпляры, так и сшитые по индивидуальному заказу. Детское плоскостопие хорошо поддается корректировке вплоть до полного излечения, поэтому важно не упустить время.

Для исправления ортопедических патологий большое значение имеет ежедневное лечение положением. Важно знать, какую носить обувь при плоскостопии у взрослых и детей, чтобы она действительно принесла пользу. Для этого следует ознакомиться с основными параметрами оценки функциональности и качества.

Общие требования

Правильно подобранная обувь предупреждает дальнейшую деформацию стопы и предотвращает осложнения. Существует несколько основных требований, которым она должна соответствовать:

• натуральный материал;
• широкая носочная часть;
• плавное возвышение платформы от середины подошвы;
• гипоаллергенность;
• наличие каблука средней высоты;
• жесткая, но пластичная подошва.

Обувь от плоскостопия должна быть не тесной, но и не слишком свободной. Во время примерки супинатор в норме располагается точно по центру свода. Летние сандалии необходимо выбирать максимально открытые, они препятствуют чрезмерной потливости стоп.

На заметку!

При покупке зимних сапог нужно обратить внимание на толщину меха. вызывает нарушение кровообращения в нижних конечностях и ноги часто мерзнут.

Эффективность

Ходьба при плоскостопии равносильна езде на стальных колесах по каменной мостовой. Каждый сделанный шаг сотрясает не только колени и позвоночник, но и головной мозг. Избежать осложнений поможет только правильно подобранная обувь. Поддерживая стопу в физиологическом состоянии, она обеспечивает качественную амортизацию.

Регулярное ношение специальных туфель и сандалий предотвращает дальнейшее уплощение ступней и снижает нагрузку на суставы. Корректирующая обувь для людей с плоскостопием является неотъемлемой частью .

Показания

• беременность;
• избыточный вес;
• стоячая работа;
• тяжелый физический труд.

Эти факторы могут усилить деформацию даже при патологии.

Детям ортопедические сандалии и ботинки назначают для лечения стоп и в целях профилактики. Такая обувь помогает полностью восстановить форму свода у ребенка. Но носить ее можно только после обследования.

Если малыш здоров, не следует покупать ему ортопедическую обувь. Достаточно приобрести качественную рациональную модель правильной формы.

С чего начать выбор

К ортопедическому лечению нужно подходить также серьезно, как к лекарственной терапии. Обувь при плоскостопии имеет свои особенности и отличается по механизму действия. Для каждого индивидуальная форма. Перед покупкой следует посетить врача и определить тип плоскостопия. От этого будет зависеть характеристика обуви:

• При она имеет несколько точек соприкосновения с подошвой. В области пятки предусмотрен фиксатор. Модели рассчитаны на уменьшение нагрузки на пятку и поддержание поперечного свода.
• Если , обувь будет оснащена высоким супинатором и жестким каркасом (клиньями) в области пяточной кости. Этот вариант направлен только на поддержание продольного свода стопы.
• Ортопедическая обувь при поддерживает свод во всех направлениях. В ней присутствует супинатор, фиксатор в области пятки и три точки опоры стопы.

Покупать обувь нужно в специализированном магазине, где профессионал правильно подберет нужный вариант.

Коррекционные модели дорого стоят, и некоторые родители надевают малышам обувь, оставшуюся от братьев и сестер. Это крайне не рекомендуется, она может оказать обратное действие.

Детская обувь для продольного плоскостопия ни в коем случае не должна использоваться при поперечном типе. Это вызовет усиление деформации стопы.

Особенности моделей для разных стадий

Деформация стоп имеет несколько степеней тяжести. Результат терапии во многом зависит от того, какую носить обувь при плоскостопии у взрослых и детей в определенный период. Чтобы , достаточно просто носить обувь правильной формы с супинатором. При первой и второй стадии ботинки и туфли должны соответствовать следующим требованиям:

• средний каблук до 4 см;
• закругленная носочная часть;
• высокий задник из пластика или пробки;
• наличие ремешков и липучек;
• вставка в области большого пальца для предотвращения патологичного наклона;
• протекторные стельки.

Запретные модели

Если выявлено плоскостопие, нужно ограничить патологичное воздействие обуви на стопу. Не стоит покупать:

• танкетки и кроссовки на плоской подошве;
• тесные или большие размеры;
• туфли с зауженным носком;
• обувь на высоком каблуке и с жесткой подошвой;
• шлепки и сланцы;
• мягкие тапочки и чешки.

Такие модели не только вредны, но и сами могут стать . Чтобы предупредить или вылечить плоскостопие нужно пользоваться только качественной обувью, которая обеспечивает физиологическую постановку стоп.

Впервые услышав от врача, что у детей плоскостопие, родители реагируют по-разному. Первые отмахиваются, зная о распространённости заболевания среди населения, вторые панически начинают искать способы медикаментозного лечения.

Раннее диагностирование обеспечит полное излечение или сведение рисков заболевания к неопасному минимуму. Малыш, унаследовавший плоскую форму стопы, обнаруживает возможность за первый год жизни исправить положение. Понадобится чёткий режим дня, ежедневный массаж, лечение, гимнастика, соблюдение гигиены тела. Когда ножки окрепнут для ходьбы, потребуется подобрать правильную «лечебную» обувь. Полезно часто оставаться босиком, преимущественно на поверхности с бугорками, детские ножки получат простор для саморазвития.

Как выбрать детскую обувь

Крохам сандалии, ботиночки, кроссовки мамы покупают красочные, ориентируясь на внешний вид. Не рекомендуется забывать прямое назначение обуви, которое диктуют особенности детской ноги – лечение.

Материалом для детской обуви выбирается натуральная кожа, задняя часть чуть завышена и укреплена до необходимой твёрдости. Пятка соприкасается с умеренно жёстким внутренним вкладышем. Требуется присутствие супинатора, общепринятой формы или изготовленного по специальному заказу с учётом индивидуальных особенностей строения детской стопы и медицинских показаний.

Лучше выбрать детские модели с квадратным устойчивым каблуком, не выше 1 см. Застёжки, ремешки, шнуровка приобретают значение. Они призваны удерживать голеностопные суставы в правильном положении, фиксируя и препятствуя выкручиванию. Организм у детей лишь формируется. Переусердствовать, покупая детскую обувь, нельзя, чтобы не навредить, принудительно отправив развитие стоп в ложное русло. Детям не требуется выглядеть супермодно и позировать на подиумах. Главное, чтобы ножки быстро бегали, не останавливаясь из-за боли.

Во что обуться взрослым

Правильное решение о выборе обуви при плоскостопии крайне важно в присутствии ощутимых нагрузок взрослой жизни. Стоячая работа, вынужденное продолжительное пребывание на ногах, ходьба, бег на длинные дистанции - комплекс факторов, заставляющих заботиться о комфорте конечностей серьёзно. Ортопеды настоятельно рекомендуют отказаться:

• От высоких каблуков;
• Тесных либо просторных экземпляров обувной промышленности;
• Чересчур мягких материалов в мокасинах, сапожках, тапочках;
• Идеально ровной колодки;
• Вариантов со скачущей или болтающейся пяткой.

Запрещено надевать мягкие тапочки в туристические походы, если степень плоскостопия явно выражена. Усталость наступит через час-полтора после начала путешествия. Мужчинам в подобных случаях удобнее идти в кроссовках с бортами, детям понадобятся ботинки.

Покупку обновок лучше перенести на вторую половину дня. Нога под вечер немного отекает, размер увеличивается. Так сохраняются шансы не ошибиться.

Что носить мужчинам в повседневной жизни и на воинской службе

Приспособить под стопы с небольшими отклонениями от нормы удаётся любые разновидности армейских сапог. Мужчины требовательны к комфортности, не любят продолжительных сборов. Под основную фабричную стельку укладывается корректор высоты подъёма. Он прочно прижимается под тяжестью нажима пятки, не скользит вперёд и в стороны. Задача «помощника» сделать амортизацию качественной, предупредить появление признаков усталости, боли в области косточек. Мужская гордость совершенно не пострадает.

Разнообразие или однотипность специальной обуви

Фабричное производство пытается корректно решать задачи и помогать людям с плоскостопием. Магазины предлагают широкий ассортимент туфлей, босоножек, ботинок и даже тапочек с профилактическим эффектом. Ношение ортопедической обуви при плоскостопии начальной стадии часто помогает полному исчезновению заболевания, в противном случае – ощутимому снижению болевого порога.

Продажа партий в открытой розничной сети делает доступной подобные аксессуары для многих. Но консультация ортопедов, хотя бы первичная, крайне желательна. Вместе с покупкой полагается оформлять заказ на стельки. Приспособления удвоят действенность лечения, ускорят процесс адаптации. Особенно удобно новшество для мужчин, которые большую часть года носят модели закрытого типа.

Деформация с большой степенью отклонений требует работы мастера. Он делает слепок стопы из гипса, передающий особенности формы, по готовому эскизу изготавливает спецпару. Детям предлагается дышащее экологически чистое сырье. Сегодня специальные пары внешне не отличаются от привычных, способны конкурировать на рынке, благодаря стремительному усовершенствованию медицинских технологий.

Критерии подбора

Решив носить ортопедические сапоги, ботинки, особые тапочки, не лишней окажется информация о рекомендациях. Важные требования:

1. Каблук - низкий (3-5 см взрослым мужчинам, женщинам), широкий (до 1/3 всей длины), устойчивый.
2. Подошва - прочная, гибкая, способная гнуться. Средней толщины (не танкетка).
3. Верх - натуральный, пропускающий воздух, без синтетических вставок.
4. При поперечном плоскостопии пятка отклоняется, лучшей фиксацией станет твёрдый задник и отсутствие тонких ремешков, способных легко разорваться во время движения.
5. Застёжки - шнурки, практичнее, чем молнии. Они упаковывают ногу плотно, не позволяя лишних вибраций.
6. Летние варианты высотой до щиколотки, зимние - кончаются выше неё.
7. Внутренние швы - не широкие, мягкие, без жёстких утолщений.

Мужчины и женщины, страдающие продольным плоскостопием, рассматривают множество комбинаций стелек.

Виды вставок и правила пользования

Предупредить болезнь гораздо проще, чем лечить или устранять последствия. Применение больными стелек супинаторов позволяет устранять оба вида последствий. Хирурги, гинекологи, невропатологи советуют воспользоваться небольшими хитростями женщинам, обожающим сапоги на высоких каблучках. Полезны супинаторы людям тучного телосложения, работникам цехов с длительными сменами, где присутствует необходимость стоять или ходить. Без стелек не обойтись беременным женщинам с многоплодием, детям в период посттравматической реабилитации, мужчинам, служащим в армии и имеющим ограничительный диагноз.

Главная функция - поддержание продольного и поперечного сводов. Обеспечение полноценного кровообращения в условиях повышенной или неравномерной стопной нагрузки.

Виды вкладышей, особенности производства

Супинаторы бывают нескольких конфигураций.

• Полные – занимают стопу и не нуждаются в креплении, просто расстилаются внутри.
• Полустельки – от середины до мыска.
• Вкладыши. Приклеиваются с помощью скотча.

Продукцию выбирают в соответствии с потребностями, назначениями, установленным диагнозом. Неправильность выбора сулит проблемы, дискомфорт, натирание, волдыри. Продольный супинатор размещается в чётко отведённом месте. Подбор делается по размеру ног, а не обуви. Аналогичное правило действует для комбинированного варианта. Поперечные экземпляры допускают вариации. Здесь важно положение подушечки.

Особенной популярностью у женщин и модников мужчин пользуются поперечники для открытых босоножек. Они закрываются стопой и становятся невидимкой. Грамотность и информированность в этом вопросе помогут пользоваться благами цивилизации, не ощущая ограничений. Нет разницы, обуваются тапочки или берцы, обувь идеально соприкасается с ногой, с использованием подобных товаров.

Уход, просушка, чистка

Кожаные изделия требуют пристального внимания, обувь для плоскостопия и вспомогательные предметы нуждаются во влажной чистке. Чрезмерная потливость провоцирует размножение бактерий, микроорганизмов, тщательная гигиена и обработка специальными средствами продлит срок службы обуви.

Здоровье детей проецирует особенности самочувствия во взрослой жизни, а беречь его полагается с младенчества, чтобы в старости вести подвижный образ жизни.