Daugelis apie tai žino tik iš nuogirdų, su gailesčiu žvelgdami į per daug geriančius pažįstamus. Kai kurie gyvena šalia giminaičių, kurie serga alkoholizmu. O kiti yra šios baisios ligos kelyje, nors to nesupranta ir nenori suvokti.
SVEIKAS VYRAS
Ar esate priklausomas nuo alkoholio?
- geriate retai ir saikingai - prie šventinio stalo. Kitą rytą nepatiriate jokių nemalonių emocijų;
— geriate daugiausia norėdami paragauti naujo gėrimo;
- Neįmanoma įtikinti tavęs gerti, jei tu to nenori. Jūs „nepatenkate“ į tokius argumentus kaip „palaikyti įmonę“, „ar tu silpnas?“;
- alkoholis jums yra viena iš paskutinių vietų dalykų, iš kurių galite gauti malonumą, reitinge;
- tavo artimieji sako apie tave: „Bet jis negeria!
- esi įpratęs spręsti problemas, bet ne „skandinti savo sielvartą vyne“.
VIETINIS ŽAIDIMAS
Jūs nesate pakeliui į alkoholizmą:
– įvedė taisyklę išgerti daugiau nei vieną butelį alaus per dieną. Palaipsniui didinkite kiekį;
- geriate per visas šventes (Nauji metai, kovo 8 d., draugų gimtadieniai, perkate naujus sportbačius). Jau nusipirkau nuplėšiamąjį kalendorių. Kiekvieną dieną yra šventė;
- į klausimą, kodėl geriate, jūs atsakote, kad „numalšinti stresą“, „švęsti“ arba „atsipalaiduoti“. Jūs netgi laikote stresu tai, kad autobuse kažkas užlipa jums ant kojos;
- Jus galite įtikinti gerti, net jei nenorite arba pažadėjote negerti. Tada sakai, kad tai ne tavo kaltė, o kad tu prisigėrei. Matyt, jums per piltuvėlį degtinę įpylė tiesiai į burną. Arba švirkščiama į veną;
- jei tavo draugai kitą rytą po „gero išgertuvės“ pasakoja, kaip bandėte šokti ant stalo (tik jūs vis kritote), pabučiavote šeimininko katę ir prie įėjimo rodėte erotinį šou senbuvėms, žinokite, kad esate pasirengęs pereiti į kitą alkoholizmo etapą.
PSICHOLOGINĖ PRIKLAUSOMYBĖ
Jūs turite pirmąją lėtinio alkoholizmo stadiją, jei:
- Jūsų diena prasideda nuo to, kad įsivaizduojate, kaip pasiimsite pinigų, nueisite į parduotuvę, nusipirksite alaus ar degtinės ir „pasėdėsite“ su draugais. Tai iš karto pagerina nuotaiką. Piniginėje nėra pinigų? Nuotaika lygi nuliui...
— išgerdavome 100-150 g degtinės, linksmindavomės, atsipalaiduodavome. Dabar geriate 300–400 g – ir ne viena akimi! Beje, tai jūsų pasididžiavimo reikalas. Tuos, kurie atsisako tiek daug gerti, laikote silpnaisiais. Ir save kaip žmogų, kuris moka gerti;
– visus tavo draugus linksmina tai, ką tu veiki būdamas girtas. Ir dar smagiau, kad to neprisimeni;
- išgirdęs istoriją apie žmogų, kuris ką nors padarė būdamas girtas, sakai: „Bet jis buvo girtas! - tarsi tai visiškai pašalina kaltę;
— mėgstate pasakoti ir klausytis anekdotų apie girtuoklius;
- jei kas nors pradeda kalbėti apie alkoholinius gėrimus, jūs palaikote šį pokalbį, elgdamiesi kaip „ekspertas“ šiuo klausimu.
Patikimiausias būdas pereiti į kitą alkoholizmo stadiją yra tiesiog ignoruoti visus šiuos simptomus. Taip pat nekreipkite dėmesio į sunerimusį giminaičių balsų chorą, įtikinantį jus nustoti gerti.
FIZINĖ PRIKLAUSOMYBĖ
- pradedate suprasti, kad turite problemų. Jūs pats bandote „susitvarkyti“, bet visada „lūžtate“;
— pastebite, kad geriausių rezultatų darbe galite pasiekti būdamas „išgėręs“;
- jums sunku užmigti be naktinės kepuraitės;
- galite išgerti du su puse butelio degtinės ir nenumirti;
– Pagaliau tu gerai žinai, kas yra pagirios. Jūs esate „ekspertas“, padedantis pasiekti „normalią“ būseną. Ar manote, kad pagrindinis būdas yra gydytis tuo, kuo apsinuodijote, tai yra alkoholiu. Po to kelias dienas geriate, bet galite pasiruošti eiti į darbą. Todėl jūs geriate, kaip taisyklė, savaitgaliais ir švenčių dienomis.
Ar jūsų žmona jau jus paliko ar dar tik ruošiasi išvykti? Ar jums jau buvo atsisakyta paaukštinti pareigas? Gal reikia keisti darbą? Ar sunku tarp draugų rasti negeriantį? Sveikiname: esate pasiruošę pereiti į kitą etapą!
VISIŠKAS DEGRADAVIMAS
- dažnai „matote“ velnius, NSO, peles. Taip, taip, jums pažįstamas tas, kuris meiliai vadinamas „vovere“ - delirium tremens;
– lankėsi ligoninės narkomanijos skyriuje ir ten bendravo turėdamas „galvoje brolius“. Labiausiai norėjai gulėdamas ligoninėje – „išeiti ir prisigerti“;
- kartais jautiesi taip blogai, kad bijai mirti;
- nustebsite sužinoję, kad galite prisigerti net po butelio alaus;
- Dabar galite sutaupyti maistui, nes visai nesinori valgyti. Tai labai naudinga situacijoje, kai neturite darbo...
– tapo daug „lieknesni“ nei jaunystėje. Numetėte svorio be jokių dietų, argi ne stebuklas?
- jūsų drabužiai labai nešvarūs, bet jūs į tai nekreipiate dėmesio. Tau tai net atrodo natūralu, nes pabudai po tvora;
- gebate bijoti savo atspindžio veidrodyje: ar tai netvarkingas, apaugęs, purvinas senis - ar tai aš?
- Įdomu, kur dingo ta moteris (koks jos vardas?), kurią taip dažnai matėte rytais. Atsimenu, ji buvo skandalingas žmogus, visą laiką dėl kažko bardavo tave. Tik dėl ko?
Jei jums pavyko išvengti susitikimo su „beždžione“ policijoje, jei nieko nesužeidėte ir ko nors nepavogei būdamas girtas, tai tikra sėkmė! Jei sėkmė liks su tavimi, tuomet pavyks neatsidurti gatvėje, nenumirti „voverės“ glėbyje ir žiemą nesušalti sniego pusnyse.
Jūs to dar nežinote, bet kai „išeisite“ (mirsite), jūsų šeima lengviau atsikvėps, jūsų žmona ir vaikai nebebus gėdos dėl jūsų girtų išdaigų. Nebus nieko apie jus prisiminti, išskyrus tai, kaip, kiek ir kada gėrėte. Ir kaip buvo gerai, kai dar negėrei.
A DABAR CO VISIŠKAI RIMTAI …
Lengviausias būdas atsisakyti kelio į alkoholizmą yra sveiko žmogaus stadijoje. Gerti po truputį ir retkarčiais. Ieškokite kitų linksmybių ir geros nuotaikos šaltinių.
Jei pradedate traukti į šią bedugnę, nesiteisinkite: „Geriu kaip ir visi kiti“. "Kiekvienas" geria skirtingai. Jei suprantate, kad negalite tesėti pažado „negerti“, kreipkitės pagalbos į specialistus.
Atminkite, kad tik jūsų tvirtas sprendimas „negerti“ suteikia jums galimybę nenuslysti iki pat dugno. Priimkite šį sprendimą ir naudokite vieną iš priklausomybės nuo alkoholio atsikratymo sistemų.
Alkoholizmas yra ne kas kita, kaip ypatinga priklausomybės nuo narkotikų rūšis.
Tačiau skirtingai nuo kitų narkotikų ir net nikotino, alkoholio, kaip vieno iš būtinų tarpinių medžiagų apykaitos produktų, yra bet kurio žmogaus – net ir paties įkyriausio – organizme.
Nors tai nėra priežastis ramiai vartoti alkoholį laukinėmis dozėmis, nes dažniausiai jo kiekis kraujyje būna nežymus (apie 0,3 promilės – dešimtosios procento).
Norint pasiekti bent lengvą intoksikacijos stadiją, šis kiekis turi padidėti tris keturis kartus, o esant sunkiai – dešimt ir daugiau kartų.
Beje, nenorėčiau toliau vartoti žodžių „apsinuodijimas alkoholiu“ – tiksliau būtų sakyti laipsnis, arba. Nes alkoholis, kurio dozės viršija natūralų poreikį, atvirai nuodija organizmą. Ir kartais net su mirtina baigtimi.
Kodėl žmonės naudoja šį nuodą? Tada kodėl visi kiti vaistai? Lengvas apsinuodijimas alkoholiu (tai paprastai vadinamas „nežymiu apsvaigimu“) gali būti malonus taip pat, kaip ir lengvas apsinuodijimas bet kokiais psichotropiniais vaistais (smegenys tapo nuobodesnės, gyvenimas atrodo lengvesnis ir gražesnis) .
Tokios būsenos žmogus pirmiausia pradeda neadekvačiai suvokti pasaulį. Visų pirma, jis nesugeba numatyti įvykių ir nemato galimo pavojaus. Štai kodėl neblaivūs vairuotojai yra pavojingi: mato tik tai, kas yra prieš nosį. Beje, girtą vairuotoją lengva atpažinti iš jo netinkamų veiksmų.
Tai yra, žmogus geria alkoholį (kaip labiausiai prieinamą iš narkotikų), kad vėlgi pabėgtų nuo savo tikrojo gyvenimo, kuris jam kažkaip nemalonus. Nėra laiko išsiaiškinti, ką tiksliai, lengviau gerti.
Taip jis nuo savo problemų slepiasi vieną, du, tris kartus – tada gresia priklausomybė nuo alkoholio. Svarbus alkoholizmo pradžios požymis – nuolatinis diskomfortas blaiviam.
Bet kurio vaisto veikimas susideda iš dviejų fazių. Pirmajame sutrinka tikrasis smegenų funkcionavimas, atsiranda euforija. Antroje fazėje smegenys pradeda atsigauti, atsikrato nuodingų medžiagų, tačiau nuodų poveikis dar nėra pašalintas iš likusio organizmo, o atsigaunančios smegenys pradeda jausti šias nemalonias destrukcines pasekmes. (Žinoma, kiekvienas vaistas turi savo specialius mechanizmus, bet principas yra bendras visiems).
Taigi žmogus po stipraus blaškymosi pajunta, kad jam plyšta galva, o burnoje – šiukšlės – tai narkologai vadina abstinencijos sindromu, o paprasti žmonės – pagiriomis. O naujos alkoholio porcijos išgėrimas turi gydomąjį poveikį tik todėl, kad vėl išjungia smegenis.
Kiek reikia išgerti, kad prisigertum? Čia reikia įvesti tolerancijos sąvoką – stabilumą, arba toleranciją alkoholiui. Tolerancija apibrėžiama kaip didžiausia leistina dozė, kurią suvartojęs žmogus išgyvena – bet tai gydytojams. Kasdieniškai kalbant, tolerancija – tai alkoholio kiekis, kurį žmogus gali išgerti ir neprisigerti.
Be to, kuo didesnė tolerancija (kuo šis kiekis didesnis), tuo didesnė priklausomybės nuo alkoholio tikimybė. Prie stalo dažnai galima išvysti patyrusius vyrus, pliaukštinančius degtinės taures, besijuokiančius iš jaunuolio, kuris po vyno taurės apsvaigsta: „O, tu nemoki gerti! Tačiau iš tikrųjų jie giriasi savo liga: jaunuolis, laimei, dar neturi didelės tolerancijos alkoholiui, o girtuokliai tapo įkyriais alkoholikais.
Daug kas sako, kad jei būtų uždraustas visas alkoholis, tai niekas netaptų alkoholiku... Tai bent jau naivu. Nes per bet kokį draudimą žmonės ras kuo apsvaigti, jei prireiks: išgers odekolono, stabdžių skysčio.
Tada, kaip sakoma vienoje dainoje, „vynuogė, tu dėl nieko nekaltas“. Juk vartojant alkoholinius gėrimus, visų pirma reikia kelti klausimą: kokiu tikslu? Įvertinti vyno puokštę, išryškinti vartojamo patiekalo skonį ar įmušti sau į smegenis? O kai tik žmogui baigiasi gastronominė alkoholio funkcija ir tampa svarbus jo farmakologinis poveikis, tai ir prasideda alkoholio liga.
Taip, yra gurmanų, kurie vyną geria kaip priedą prie vieno ar kito patiekalo. O jei šis vynas geriamas grynai gastronominiais tikslais, žmogui nekyla noro palaipsniui didinti dozę: jis kaip tik ir stengiasi išvengti net ir lengvo alkoholinio smūgio į smegenis, laikydamas tai tik erzinančiu artefaktu geriant vyną.
Bet kai vynas geriamas būtent dėl šio hito, net jei jis yra švelnus ir šiek tiek stimuliuojantis, tada yra labai didelė tikimybė, kad toks stimuliavimas ilgainiui virs priklausomybe nuo alkoholio. Tiesą sakant, lengvas smagumo jausmas galvoje išgėrus tam tikrą alkoholio dozę yra pirmasis apsinuodijimo alkoholiu požymis.
Tačiau išgėrus alkoholio kai kuriems žmonėms tereikia šios apsinuodijimo būsenos. Ir atitinkamai, kai organizmas pripras prie mažų dozių ir jos nustos sukelti „linksmybės galvoje“ būseną, dozės pradės didėti. Pagal Portnov-Pyatnitskaya klasifikaciją tai jau pirmasis alkoholizmo etapas.
Ar periodinis gėrimas pavirs alkoholizmu, priklauso nuo daugelio faktorių: ir nuo motyvacijos (tiek gėrimo, tiek gyvenimo), ir nuo asmenybės struktūros, ir nuo biologinės konstitucijos, ir nuo tėvų scenarijaus (scenarijų), ir nuo socialinės aplinkos ir požiūrių. visuomenė ir kt.
Alkoholizmo pavojus (ypač visuomenėje ir kultūroje, kur gėrimas yra priimtas – o kartais tiesiogine prasme primestas) yra tas, kad ankstyvosiose stadijose jis nepastebimas. Visuomenės skatinama „gėrimo norma“ iš tikrųjų yra žymiai didesnė už biologinį alkoholio poreikį pirmos stadijos alkoholikui, gyvenančiam „rafinuotoje aplinkoje“, kuri neprovokuoja alkoholio vartojimo. Ir objektyviai sunku atskirti alkoholį nuo „nealkoholizmo“, ypač vėlgi ankstyvosiose stadijose. Pagrindinis skirtumas yra subjektyvus.
Sveikas žmogus eina į tam tikrą kompaniją dėl pačios įmonės, o ten net yra pasiruošęs išgerti – kad tik turėtų galimybę pabendrauti šioje kompanijoje. Alkoholikas eina į kompaniją dėl gėrimo ir net yra pasirengęs ištverti bendravimą šioje kompanijoje, jei tik jam bus leista ten išgerti.
Tačiau išoriškai jis gali būti visiškai neatskiriamas. Tik antroji alkoholizmo stadija tampa pastebima „akimi“, nes būtent tada atsiranda tas pats pagirių abstinencijos sindromas. Tai jau yra farmakologinės priklausomybės nuo alkoholio formavimas.
Tokiose situacijose „... žmogus, nevartodamas alkoholio, tampa irzlus, nedėmesingas ir pradeda patirti keisto nerimo ar agresijos periodus, kurių anksčiau nebuvo“. Toje pačioje stadijoje tolerancija alkoholiui pasiekia maksimumą – žmogus gali išgerti beveik tris litrus degtinės per dieną ir, regis, neprisigerti!
Sveiki visi, man 20 metų.ir atsitiko taip, kad niekada gyvenime negėriau alkoholio. Gėda ir gėda, žinoma, mano draugai nuo 18 metų tapo alkoholikais, bet aš vis dar esu niekingas ir laikas greitai bėga. Nusprendžiau kompensuoti prarastą laiką ir bet kokia kaina tapti alkoholiku.
Pirmoji diena. Nieko neklausiau patarimo dėl savo tikslo, nes man buvo gėda prisipažinti, kad vis dar negeriu. Viską nusprendžiau padaryti pats, greitai ir kokybiškai. Mano draugai kasdien išgeria po kelis butelius degtinės, vadinasi, tai pats veiksmingiausias gėrimas kelyje į alkoholizmą, nusprendžiau.
Rezultatas: Jau pirmas degtinės šūvis išvertė visą mano skrandžio turinį, dabar degtinės kvapas sukelia refleksus, antrojo net negalėjau paliesti. Nesėkmė!
Turėjau jį išmesti savo baimes ir paprašykite patarimo iš savo patyrusių draugų. Jie ilgai juokėsi, bet pateko į situaciją – tai jau nutiko daugeliui patyrusių alkoholikų pačioje kelionės pradžioje.
Taigi, dalinuosi informacija su jumis, gal dar kam ji bus naudinga. Vaikinai sakė, kad padariau didelę klaidą, mano organizmas buvo visiškai nepasiruošęs tokiai sunkiajai artilerijai kaip degtinė, nes niekada anksčiau negėriau, todėl organizmas iškart atmetė alkoholinį produktą. Gerai, kad išgėriau tik vieną stiklinę, vaikinai sako, kad dėl tokios klaidos kai kurie tada išvis negali prisiliesti prie alkoholio ir visą gyvenimą lieka dantukais.
Svarbiausia informacija, kurią gavau buvo reikia pradėti pratinti labai atsargiai ir sklandžiai o pradžioje tiesiog reikia Šventėmis ir ypatingomis progomis kultūringa gerti saikingai, tai gana ilgalaikis efektas, bet pilnai garantuotai paruošiu trampliną mano kūne sunkesniajai artilerijai.
Aš paklusau ir ėmiau laukti kitos šventės, kuri pasirodė kaip mano draugo gimtadienis. Diena žadėjo būti sėkminga, ir aš su džiaugsmu įsipyliau į save 2 taures šampano, bet pykino, svaigo galva, pradėjo pykinti ir vėl vemiau. Nusivyliau, vėl nesėkmė. Dabar labai gailiuosi, kad vieną dieną mokykloje atsisakiau išeiti išgerti su draugais po 9 klasės...
Vaikinai paaiškino, kad man, matyt, buvo ypatingas atvejis, mano kūnas buvo per stiprus ir įnirtingai priešinosi alkoholio nuodams. Mano vystymasis gali užtrukti ilgai, bet neverta nusiminti, nes mano dusulio refleksas galėjo suveikti ir dėl pirmosios nesėkmingos patirties su degtine.
Gavau labai veiksmingų patarimų, kuriuos patvirtino visi draugai. ALUS! Alus yra patikimiausias būdas pradėti tapti alkoholiku. Tai mažiausiai alkoholio turintis produktas, nuo jo tikrai nevėmsiu, ir turėčiau gana greitai prie jo priprasti, o tada tik didinti dozę.
Na, aš pradėjau bandyti. Šiandien išgėriau butelį alaus. Buvo šlykštu: keistas skonis, specifinis kvapas, nemalonus skonis burnoje. Bet PASKUBĖK!!! Aš nevėmiau, mano kūnas priėmė alų!
Draugai patarė pradėti atsargiai ir išgerti vieną skardinę alaus kartą per savaitę, penktadieniais, baigus studijas, kad būtų lengviau tapti tradicija ir atitinkamai įpročiu. Ir tada, po poros savaičių, per kitas šventes reikia vėl pabandyti išgerti ko nors stipresnio, nes kultūringo saikingo gėrimo patirtis yra labai svarbi ir efektyvi alkoholizmo kelyje ir tereikia prie to ateiti.
3 mėnesiai. Yra pirmieji rezultatai, alus man nebepalieka nemalonaus poskonio, o šiandien atradau ir silpno alkoholio skonio alų, pagamintą būtent tokioms progoms kaip mano. Jame yra šiek tiek mažesnis alkoholio procentas, bet jį labai lengva gerti, jis yra saldus ir skanus, ir WOW, man labai patinka tai gerti.
4 mėn. Pažanga - dabar penktadienį galiu išgerti iš karto 3 butelius aromatinto alaus, tikrai džiaugiuosi rezultatu.
Draugai pastebėjo, kad aromatizuotas nealkoholinis alus tikrai yra geras, bet jis ilgiau uždelsia kelionę ir vis tiek reikia visiškai pereiti prie įprasto alaus.
Dėl to pradėjau juos derinti – išgėriau 2 skardines silpno alkoholio ir vieną skardinę paprasto alaus. Viskas vyksta sklandžiai.
6 mėn. Pagaliau šiandien šventė ir naujas bandymas išgerti stipresnio gėrimo. Šiandien nedrįsau dar kartą išbandyti šampano, o mano pasirinkimas krito ties vynu. O stebuklas! Man pavyko išgerti 2 taures vyno ir jaustis puikiai. Negaliu pasakyti, kad vyną buvo malonu gerti, bet organizmas jį priėmė be problemų. Vis dėlto alus atnešė savo vaisius.
Kai pasidalinau savo džiaugsmu su draugu, jis išvadino mane kvaile, sakydamas, kaip aš anksčiau negalvojau apie vyną, juk daugelis išmanančių gydytojų rekomenduoja kasdien išgerti taurę raudonojo vyno – tai visiškai neskausminga ir patikimai paruoš dirvą organizme būsimam alkoholizmui.
9 mėnuo. Viskas klostosi gerai, visiškai perėjau prie normalaus alaus ir kiekvieną penktadienį, o dabar šeštadienį su draugais išgeriu 3-4 butelius alaus. Kartais vakarais prieš miegą išgeriu taurę raudono vyno, kaip rekomendavo draugas. Bet aš vis dar nesijaučiu priklausomas, ir tai man kelia nerimą.
Draugai tikina, kad nerimauti nėra pagrindo, nes kiekvienas save gerbiantis alkoholikas yra ėjęs šiuo keliu ir ne vienam formavimosi laikotarpiu pavyko pajusti priklausomybę. Svarbiausia pasitikėti saikingu kultūringu gėrimu ir tęsti praktiką su alumi savaitgaliais ir taure vyno prieš miegą. Tai garantuotai nuves mane į tikslą.
Bet vis tiek nusprendžiau žaisti saugiai, nes procesas vyksta per lėtai, organizmas dar pilnas jėgų atsispirti alkoholio nuodams, o mano potencija per geros būklės, jaučiasi, kad alkoholis, atvirkščiai, daro tai dar galingesnė, bet draugai mane patikina, kad tai tik laikina iliuzija. Pasukau į Saniją iš gretimo kiemo, jam 22 metai, bet jis nuo mokyklos laikų ėjo alkoholizmo keliu ir iki savo amžiaus sugebėjo pasiekti impotenciją, o iki 30 metų planuoja mirti, aš jam šiek tiek pavydžiu.
Taigi, jis pasiūlė vieną veiksmingą idėją, apie kurią dabar žino visi jaunuoliai – alkoholinių kokteilių, ypač energetinių, gėrimas. Jie yra dvigubai sunkesni už alų, labiau sukelia priklausomybę ir dėl skonio stipriklių yra saldūs bei aromatingi kaip soda. Tokie kokteiliai buvo specialiai išrasti vaikams, kad jie kuo anksčiau ir patikimiau taptų alkoholikais, dėka tų, kurie juos išrado, tai yra puikūs žmonės ir jie tikrai padeda jaunajai kartai.
Jau kitą dieną nusipirkau dvi Jaguaro skardines. Nuoširdžiai prisipažįstu, tai šlykštus svilinimas, bet tikslas pateisina priemones, be to, aš neturėjau noro vemti.
Sanya nemelavo, aš taip seniai negeriu Jaguaro, bet jau labai pamėgau, toks skanus ir kažkaip toks malonus, tai irgi suteikia jėgų. Tikrai puikus gėrimas!
Šiandien pagaliau atėjo ta diena, nuo kurios pradėjau taip nemokšiškai. Šiandien mano tikslas – degtinė. Ir HURRAY!!! Ji nuėjo, draugai, aš galėjau išgerti degtinės! Tiesą pasakius, buvau labai susirūpinęs, bet viskas pavyko ir net pavyko išgerti keletą stiklinių, viskas klostosi puikiai. Pasidalinsiu patarimu, degtinę iš tikrųjų buvo labai sunku gerti, bet svarbiausia užblokuoti uoslės tekėjimą pirštais užkimšant šnerves ir tada iškart suvalgyti ką nors stipraus ir aštraus kvapo, pavyzdžiui, citrinos. . Juk svarbiausia pergudrauti organizmą, kad degtinė ramiai patektų į skrandį, o noras vemti nespėtų suaktyvėti.
Viskas vyksta tiesiog puikiai: savaitgaliais geriu alų ir kokteilius, per šventes vyną, šampaną ir šiek tiek degtinės. Dar kartais prieš miegą išgeriu taurę raudono vyno. Tiesa, vis dar nejaučiu jokios priklausomybės, matyt, mano kūnas tikrai labai galingas, bet tai gerai, dabar aš tikiu sėkme.
Praėjusį mėnesį atradau likerius. APIE! Tai tikrai šaunūs gėrimai, jie labai skanūs ir malonūs - Baileys, Martini, Malibu... Juos lengva gerti ir, svarbiausia, jie sunkesni už įprastus gėrimus. Manau, kad aš pradedu tapti priklausomas, PASKUBĖKITE!!!
Katastrofa!!! Švęsdamas Naujuosius iškilo pavojus mano tikslui, nemaniau, kad bus taip sunku tapti alkoholiku. Aš tau sakau... Maišiau daug įvairių gėrimų: šampaną, vyną, degtinę, kokteilius ir baisiai vėmiau ir skaudėjo galvą, labai blogai jaučiausi, visą kitą dieną gulėjau išsekęs. Bet tai nėra blogiausia, o blogiausia tai, kad dėl kažkokių priežasčių vėl negaliu gerti degtinės, o dabar nuo kokteilių kvapo užknisa. Aš beviltiška, kaip tai gali būti!?
Į pagalbą atskubėjo draugė ir priminė, kad dar turiu galimybę per šventes išgerti saikingai, prieš miegą išgerti taurę raudonojo vyno, o savaitgaliais – kelis butelius alaus. Tai yra patikimiausios priemonės. Sakė, kad turėčiau apsišarvuoti kantrybe, net jei iš šių veiksmų efekto visai nesijaučia, patikino, kad organizmas lėtai, bet užtikrintai pasiduos ir tikslą pasieksiu.
Ir tikrai, po poros savaičių grįžau į vėžes.
2,5 metų. Draugai, urai, aš einu teisingu keliu. Taurės raudono vyno nebereikia, dabar kiekvieną vakarą po pamokų ar darbo išgeriu 3-4 butelius alaus. Savaitgaliais su draugais pilame kokteilius ir likerius, užpilame degtine. Per šventes dabar negeriu nieko žemesnėje nei 40 laipsnių, tik degtinę, konjaką, džiną, absentą...
3 metai. Pagaliau jaučiu stiprią priklausomybę, dabar kiekvieną vakarą geriu ne tik alų. Kelias dienas iš eilės išeinu gerti degtinę (anksčiau po vienos sunkios dienos su degtine man reikėjo pertraukos, dabar jau nebe.)
4 metai Aš visiškai tai padariau! Negaliu nė dienos negerti degtinės, o kartais tiesiog geriu gryną alkoholį. Man 24 metai ir aš vis tiek tapau alkoholiku, kad ir kaip būtų. Kas žino, gal aš iki 27 metų tapsiu impotentu ir numirsiu iki 35 metų. Tikėkimės!
Draugai, alkoholiko kelias nėra toks paprastas, kaip atrodo, juk žmogaus kūnas yra labai galingas dalykas, bet žmonės sugalvojo įvairių būdų, ir jie veikia. Apibendrinkim mano patirtį, gal kam nors pravers, o tu nepadarysi mano klaidų ir netapsi alkoholiku greičiau nei aš galėčiau.
Taigi, santrauka:
1.
Kūnas turi būti paruoštas alkoholizmui.
2.
Geriausias būdas paruošti kūną yra alus.
3.
Ne mažiau veiksminga ir saugi priemonė yra kasdien išgerti taurę vyno. (Ne veltui gydytojai rekomenduoja šį metodą, jie žino, apie ką kalba)
4.
Būtiniausias būdas – kultūringas saikingas gėrimas švenčių dienomis. (Šis metodas taip pat gana lengvai ir saugiai paruošia jūsų organizmą būsimam alkoholizmui. O svarbiausia, jį lengva atlikti, nes derinti verslą su malonumu visada įdomiau)
5.
Būtina labai atsargiai ir palaipsniui didinti alkoholio dozę.
6.
Būtina pereiti prie degtinės po sklandaus ir ilgo ankstesnių metodų derinio.
7.
Nenusiminkite, jei po visų aukščiau aprašytų metodų ilgą laiką nesijaučiate priklausomi, galite būti tikri, kad jūsų kūne bet kokiu atveju vyksta pokyčiai ir tiesiog toliau atlikite šiuos veiksmus.
8.
Norint paspartinti rezultatus, papildomai reikia gerti alkoholinius kokteilius, jie greitai ir tyliai nuves jus į norimą priklausomybę.
9.
Atminkite, kad jūs nesate vieni ir bet kurioje situacijoje galėsite rasti žmonių, kurie padės jums tapti alkoholikais.
Sėkmės tau sunkiame kelyje, tikiu, kad alkoholiku gali tapti kiekvienas, svarbiausia – norėti!
Laba diena, mieli namiškiai. Kaip tapti alkoholiku - žingsnis po žingsnio vadovas mūsų medžiagoje. Alkoholizmas yra liga, kuria nori susirgti nedaugelis. Tačiau daugelis tampa tokiais žmonėmis, nepaisant visų tokio žmogaus trūkumų.
O kai kurie taip lengvai žiūri į galimybę tapti alkoholiku, kad nusprendė sukurti šią nuoseklią instrukciją. Jei laikysitės šiame straipsnyje pateiktų patarimų, per trumpiausią įmanomą laiką tapsite alkoholiku.
1 veiksmas: kasdienis naudojimas
Taip, reikia pradėti gerti kiekvieną dieną. Jei jums nepatinka ši perspektyva, galite pradėti gerti kartą per savaitę. Taigi galima tapti ir alkoholiku. Nors pažanga bus kiek lėtesnė. Bet rezultatas vis tiek bus. Juk norint tapti alkoholiku svarbiausia yra sistemingas vartojimas.
Tačiau pabandykite pereiti prie kasdienio naudojimo formato. Daug lengviau tapti priklausomam nuo alkoholio, jei po darbo ar net prieš jį išgeri butelį ar du alaus.
Jei darbe jus netikėtai užuos ir atleis, tuomet būtinai paskandinkite savo sielvartą. Bet tai jau kitas pokalbis.
Gėrimą galite pasirinkti patys. Jei nori alaus, bet jei nenori, gali įsimesti degtinės.
Tačiau veiksmingiausi tampant alkoholiku yra silpno alkoholio kokteiliai, kurie buvo specialiai gaminami skanūs, kad žmonės greičiau prisigertų.
2 veiksmas: užpildykite savo sielvartą
Nėra galimybės savarankiškai spręsti problemų. Tikras alkoholikas tiesiog privalo juos gelbėti. Ir jūs jau žinote geriausią priemonę. Užtenka įmesti porą šūvių degtinės, ir nuotaika iškart pagerėja. Ir jūs galite gerti daugiau.
Ir staiga supranti, kad gyvenimas gerėja. Rytoj atsibundate su laukinėmis pagiriomis ir turėsite dar daugiau problemų. Tu jų neišsprendei.
Visas šias bėdas gydome tuo pačiu alkoholiu. Ir po kurio laiko būsite taip įstrigę, kad be alkoholio neišsiversite. Iš esmės jūs suprantate pagrindinę strategiją, kaip tapti alkoholiku, tiesa? Jums reikia gerti kiekvieną dieną ir skandinti savo sielvartą alkoholiniais gėrimais.
3 žingsnis: gerkite kuo daugiau
Jei išgersite butelį alaus per dieną, tikrai pajudėsite alkoholizmo link. Tačiau daug veiksmingiau gerti daugiau. Kasdien išgerkite 2-3 butelius alaus. Iš pradžių neturėtumėte daugiau daryti, nes jūs tiesiog vemsite.
Vienu metu pastebėsite, kad nebekontroliuojate savo vartojimo. Ir tai yra geras ženklas. Tai reiškia, kad jūs artėjate prie egzistavimo už tvoros.
Ir jei išgėrus didelį kiekį alkoholio nepasireiškia vėmimo reakcija, tai visiškai gerai. Juk galima į save įpilti daugiau, o tai prisideda prie progreso alkoholizmo kelyje.
Apskritai, jei išgėrus didelį alkoholio kiekį nebepasireiškia vėmimo reakcija, vadinasi, esate ribinėje būsenoje. Tai vadinama pakitusio reaktyvumo sindromu.
Jam būdingas ne tik vėmimo reakcijos praradimas vartojant didelį alkoholio kiekį, bet ir padidėjęs apsinuodijimo dažnis, taip pat jo pobūdžio pasikeitimas.
O jei geriate šiek tiek, o po kurio laiko kyla didelis noras suspėti, lydimas kančios, tai irgi nuostabus ženklas.
Šis faktas rodo, kad perėjote į .
Tęskite gerą darbą ir tapsite stebuklu.
Apskritai, jei jau galite išgerti didelius alkoholio kiekius be vėmimo, būtinai darykite tai.
Siekite ryte jaustis neįtikėtinai blogai, stipriai skaudėti galvą ir turėti tokį pykinimą, kad valgymas gali sukelti nekontroliuojamą vėmimą.
Apskritai stenkitės pasiekti baisiausias pagirias. Tačiau nepraraskite gėrimo kasdien.
Net jei mintis apie alkoholį jums šlykštisi, vis tiek įveik pagirias. Po pirmųjų pagirių pagalvokite, kad pusė kelio į alkoholizmą nuveikta.
Užteks dar kelis kartus pakabinti, ir būsite suformavę sąlyginę refleksinę reakciją. Ir jums patiks pagirios. Tai rodo, kad jau tapote alkoholiku. Sveikinu.
Asmeninės savybės: ką ugdyti
Tačiau ne kiekvienas žmogus taps alkoholiku, jei laikysis aukščiau pateiktų patarimų. Galų gale, tai gali tiesiog pasidaryti nuobodu. Ir tada nebus kalbos apie jokį alkoholio vartojimą. Reikia susikurti tikrą gėrimo poreikį, kad siela be jo būtų kaip krekeris. Ir tam reikia turėti šias charakteristikas:
Visiškas nepasitenkinimas gyvenimu. Tai pirmoji savybė, kuri, vartojant alkoholį, sukelia alkoholizmą. Kodėl? Taip, nes žmogus tikrai norės palengvinti blogą psichologinę būseną. Jei išmoksite būti visiškai nepatenkinti gyvenimu, alkoholizmo lygis kiek įmanoma padidės.
Nesugebėjimas bendrauti su žmonėmis. Jei šiuo metu nepatiriate sunkumų bendraujant, tai nesvarbu. Jūs galite to išmokti. Norėdami tai padaryti, įsitraukite į komandą, kurioje jie pavers jus liūdnai pagarsėjusiu žmogumi.
O po to, kai išgarsėjote, eikite pas geriančius draugus, kurie jus gerbs, kai tik prisigers. Tik atrodo, kad tai neveiksminga.
Tiesą sakant, būsite dėkingi alkoholiui ir kompanijai, kuri jus taip myli ir padėjo atsikratyti kompleksų, kuriuos susikūrėte sau. Ir iš tiesų, bet kokių kompleksų priežastis yra pats žmogus.
Todėl, jei norite tapti alkoholiku, turite dirbti kurdami savo kompleksus.
Mėgaukitės tik alkoholiu. Jei pasiilgsite kitų laiko praleidimo būdų, alkoholiku tapsite daug lėčiau. Bet tau to nereikia, tiesa?
Todėl, jei reikia pailsėti, atsipalaiduoti, tada net nereikia sugalvoti priežasties. Noras gerti yra geriausia priežastis tai daryti.
Istorija apie alkoholiką
Kad būtų lengviau suprasti, ką daryti norint susirgti alkoholizmu, galite papasakoti vieną istoriją, nutikusią tikram žmogui. Jis nenorėjo būti alkoholiku. Be to, viskas prasidėjo nuo kultūrinio naudojimo.
Taigi jie su šeima susirinko prie šventinio Naujųjų metų stalo. Šis vyras šiek tiek išgėrė ir jautėsi pasibjaurėjęs. Nepatiko skonis. Tačiau jis stebėjosi, kodėl tiek daug žmonių geria. Taigi jis jį nurijo ir įkando. Apskritai viskas yra taip, kaip turi būti.
Ir tada pajutau, kaip šiluma pasklido po visą kūną, ir mano galva pradėjo po truputį suktis. Tačiau jo siela pasijuto tokia laiminga, kad pagalvojo: reikia gerti daugiau. Žinoma, daugiau jam nedavė ir net barė, kad tapo alkoholiku.
Bet jis jau per daug domėjosi, kas slypi už antrojo stiklo. Išgėrė. Ir supratau, kad pasidarė dar maloniau. Atsirado lengvas ir malonus mieguistumas, bet kartu su juo siela nusprendė šokti. Tiesiai gatvėje. Tačiau jis nebuvo toks girtas, todėl susilaikė.
Tačiau jis tęsė eksperimentą. Išgėrė trečią, o paskui jau iš įpročio. Jis parsitempė namo girtas, tikrai girtas. Jis buvo išbartas. Suprato, kad jam tiek daug gerti nereikia.
Tačiau jam vis tiek patiko jo naudojimo patirtis. Todėl jis nusprendė kasdien po truputį išgerti.
Pirmą kartą išgėriau vieną butelį alaus – ir viskas buvo gerai. Niekas jo neužuodė, niekas jo nejudino, taip pat daugmaž adekvačiai kalbėjo. Apskritai viskas pavyko gerai.
Kitą dieną jis nusprendė tęsti eksperimentą. Vėl išgėriau butelį alaus. Vėl niekas neuostė. Vaikinas išvalė mikroschemą, todėl kiekvieną kartą prieš universitetą išgerdavo po butelį alaus, o po jo.
Ir tada staiga jis pasitraukė ta prasme, kad nepastebėjo, kaip vieną akimirką įmetė į save keturis butelius alaus (pastaba – ši akimirka anksčiau ar vėliau ateina visiems, kurie yra priklausomi nuo alkoholio, net ir nedideliais kiekiais) . Jis grįžo namo girtas, labai girtas. Kitą rytą blogai. Juk organizmas dar nepripratęs prie keturių alaus butelių, kurie iš tikrųjų yra degtinės butelis.
Nenuvertink alaus
Na, tada atrodė, kad jis vėl pradėjo vartoti saikingai. Kasdien išgeria po du butelius, o paskui staiga vėl prisigėrė.
Tačiau kol kas akimirkų, kai vaikinas netyčia išgėrė, buvo nedaug, todėl mažai žmonių, net pats vaikinas, skyrė jiems reikšmingą dėmesį.
Iš pradžių girtuokliaudavo kartą per metus, vėliau – kartą per pusmetį, o vėliau – kartą per mėnesį. Ir po kurio laiko jis pradėjo grįžti namo labai girtas beveik kiekvieną dieną.
Ir tada atėjo laikas pradėti sesiją. O dėl gėrimo jis beveik semestrą praleido universitetą. Taigi ką turėčiau daryti?
Apskritai aš stebuklingai išlaikiau testą. Jam pasisekė. Jis nusprendė švęsti šį reikalą, o po to savaitę išgėrė.
Pirmas persivalgymas, urra. Tačiau tai jo nedžiugino. Be to, jo siela buvo tokia pilna, kad jis nenorėjo nieko matyti.
Alkoholiko istorijos tęsinys
Ir tada vaikinas suprato, kad yra narkomanas. Jei anksčiau jis tikėjo, kad tos akimirkos, kai grįžo namo išgėręs, buvo tiesiog atsitiktinės, tai dabar jau savaitę kasdien grįždavo būdamas rimtas.
Kitą rytą pabudau – labai blogai. Mane pagirios ir vakare vėl grįžau namo apsvaigęs.
Jis suprato, kad pavargo taip gyventi. Todėl vieną akimirką nusprendžiau ištverti visą tą siaubą. Bet liga jau susiformavo.
Todėl, ištvėręs mėnesį, išgėrė. Tai buvo kažkas tokio.
Jau vyksta paskutiniai universiteto metai. Praėjau priešpaskutinį seansą ir pagalvojau: „Jau mėnesį negeriu, todėl nesu alkoholikas. Geriu saikingai, kaip ir visi normalūs žmonės. Tačiau bėda ta, kad visi alkoholikai turi sampratą „kaip keičiasi visi normalūs žmonės“. Jei alkoholio kelionės pradžioje buvo gana sunku įsivaizduoti, kaip galima išgerti daugiau nei du butelius alaus, tai nuo tada, kai susiformuoja priklausomybė, žmogus neįsivaizduoja, kaip galima išgerti mažiau.
Net ir būdamas blaivus jam atrodo, kad gerti mažiau čekuškos neužtenka. Ir daugelis alkoholikų perėjo šį etapą.
Apskritai, mūsų herojus nusprendė gerti kaip visi normalūs žmonės. Taigi paėmiau čekušką ir išgėriau su draugais. Ir atrodo, kad viskas gerai.
Tada nusprendžiau užsipilti buteliu alaus. Skanus, beje. Juk per išgertuves jis buvo taip pavargęs nuo alaus, kad apie jokį šio gėrimo skonio mėgavimąsi negalėjo būti nė kalbos. Jį gėrė norėdamas prisigerti, o ne pasimėgauti.
Taigi jis buvo girtas ir nuėjo miegoti. O ryte pabunda, ir pasirodo, kad jį kamuoja neįtikėtinos pagirios. Ir neaišku ką su juo daryti?
Nors palauk, kas neaišku. Žinoma, jūs turite jį pašalinti. Ir tai daroma gana paprastai. Reikia dar vieno butelio! O taip. Ir laukdamas naujos malonumo bangos mūsų herojus eina atsigauti pagirių. Malonumas vis tiek dvigubas.
Ir šis išgėrimas truko savaitę...
Po 10 metų
Mūsų alkoholikas nuo priklausomybės neatsigavo jau 10 metų. Tai sukėlė skaudžių pasekmių. Jis nebegauna jokio malonumo nuo alkoholio. Jam 35 metai. Atrodo, kad jis dar jaunas. Tačiau sistemingai alkoholiu apsinuodijęs organizmas taip nemano.
Jis jau serga ciroze, skrandžio vėžiu ir impotencija. Gaila, nes jo draugai tokio amžiaus dar jauni ir geria saikingai. Jei ne ta kasdieninio ir linksmo svaiginimosi patirtis, tai dabar man nereikėtų tiek kentėti.
O dabar dar viena pabaiga
Ne kiekvienas alkoholikas taip suserga sulaukęs 30 metų. Kai kurie žmonės gyvena iki 50 metų ir nieko nevyksta. Bet ir toks gyvenimas nesuteiks malonumo, nes žmogus net ir girtas pamiršta, kas tai yra.
Profesionalaus alkoholiko būklė antroje stadijoje svyruoja nuo „labai blogos“ iki „visiškai ne“. Pirmoji būklė ištinka ryte, kai žmogus jaučiasi labai blogai ir jį kankina baisūs pagirių simptomai.
O antroji būsena gali atsirasti ir ryte, ir vakare, ir net naktį. "Jokiu būdu" yra tada, kai žmogus, sergantis alkoholizmu, girtas patenka į šiukšliadėžę. Ir čia nėra kalbos apie jokį malonumą dėl to, kad žmogus visiškai nieko nejaučia.
Jei kada nors buvote girtas, suprantate, kad tikras pasitenkinimas iš gėrimo atsiranda tik tada, kai išgeriate ne daugiau kaip lengvą apsvaigimo stadiją. Tai yra, kol atsimeni.
O tomis akimirkomis, kai nieko neprisimeni, tavo smegenys neveikia ir tu nesugebi suvokti, kad žmogus tuo mėgaujasi.
O būsena gali tapti „labai bloga“ tiek pačiam apsvaigimo metu (dažniausiai tai atsitinka nealkoholikams, kai žmogus suserga fiziškai), ir psichologiškai, kai ryte žmogui pasakoma, ką jis padarė tokioje siaubingoje situacijoje. valstybė.
Ir kaip tada galime kalbėti apie malonumą? Negali būti?
Kaip netapti alkoholiku
Šiame straipsnyje buvo kalbama apie tai, ką daryti norint tapti alkoholiku. Bet iš tikrųjų visa tai buvo ironija ir sarkazmas. Tiesą sakant, alkoholizme nėra nieko gero. Nieko.
Daugelis pradedančiųjų „geriančiųjų“ mano, kad šaunu priklausyti nuo alkoholinių gėrimų, nes jauti nuolatinį malonumą. Bet jei paklaustumėte tikrų alkoholikų, kokia tai liga, tada visi sakys, kad norėtų mesti rūkyti, bet negali.
Kodėl? Taip, nes išlikti blaiviam yra ir saugiau, ir teisingiau. Žmogus yra pasaulyje ir gali operatyviai bei adekvačiai reaguoti į tai, kas jame vyksta.
Nuolat girtas žmogus yra rūke arba visiško užtemimo, o gyvenimas lekia per jį ir šuoliais.
Kaip tai atsitinka? Tiesiog. Faktas yra tas, kad apsvaigimo metu laiko pojūtis keičiasi, todėl žmogui atrodo, kad jis praeina greičiau.
Kai žmogus yra labai girtas, jis visiškai nejaučia laiko. Ir nieko tu negali padaryti. Ir metai lekia kaip dienos. Ir vieną akimirką amžinai girtas vyras supranta, kad jam jau 40, 45 metai. Ir tada atsiranda įvairaus laipsnio sveikatos problemų. Pradedant nuo įprasto alkoholinio hepatito ir kardiomiopatijos ir baigiant kepenų ciroze.
Ir čia jau tampa aišku, kad žmogus yra ant mirties slenksčio. Nedaug alkoholikų gyvena daugiau nei 50 metų. Nors tai vis tiek priklauso nuo amžiaus, kada žmogus tapo priklausomas nuo alkoholio. Jei labai anksti, tada greičiau miršta.
Kai kurie išėję į pensiją tampa alkoholikais. To priežastys paprastos – turint tokią mažytę pašalpą ir visišką dykinėjimą, kurį sukelia jausmas, kad pensininkas niekam nereikalingas, gėrimas yra vienintelis būdas išvengti problemos ir nuo jos pabėgti. Tiesą sakant, tai pasirodo ne visai tiesa. Tačiau senis apie tai negalvoja.
Gerai, tai jau toli siekiantis filosofavimas. Ką turėtume daryti tiesiogiai, kad netaptume alkoholikais?
Gerti retai
Jums nereikia gerti alkoholio kiekvieną dieną ar net kiekvieną savaitę. Bent kartą per tris savaites rekomenduojama žmonėms, kurie garantuotai netaps alkoholikais. Nors dažnis nėra toks svarbus, kaip gebėjimas atspindėti.
Saugokite naudojimo statistiką
Jei bijote tapti alkoholiku, nuolat stebėkite, kaip jums sekasi su alkoholiniais gėrimais. Neprisigerk, o skaičiuok tik tas dienas, kai iš tikrųjų nieko negėrei. Viena taurė vyno taip pat yra suvartojama alkoholio, net jei jo nėra daug.
Įprotiui susiformuoti pakanka nedidelių dirgiklių. Prisimink tai.
Toliau, ką mes darome? Skaičiuojant dienas be alkoholio. Išgėrėme ir nuo kitos dienos vėl pradedame skaičiuoti. Antrą dieną mes negeriame. Jei gėrėme antrą dieną, iš dienų, praleistų be alkoholio, skaičiaus atimame vieną dieną.
Ypač turėtumėte atkreipti dėmesį į dinamiką. Paprasčiau tariant, jei turite polinkį didinti alkoholio vartojimo dažnumą per ilgą laiką, tuomet turite pagalvoti apie savo elgesį, nes greičiausiai turite būseną, besiribojančią su alkoholizmu.
Gerti teisingai
Geriau gerti šiek tiek dažniau, bet teisingai, nei retai, bet neteisingai. Čia yra atvirkščiai. Tačiau atminkite, kad kuo rečiau geriate, tuo geriau.
Tinkamas gėrimas visiškai pašalina galimybę netyčia prisigerti. Juk viskas bus tavo kontrolėje.
Jums reikia gerti lėtai. Būtent dėl šios priežasties labiausiai rekomenduojama vartoti silpnus gėrimus, nes juos galima ištempti ilgesniam laikui. Vynas yra maksimumas.
Kalbant apie stipriuosius gėrimus, gerkite tik tai, ką galite ištempti neprarasdami skonio pojūčio. Paprasčiau tariant, stenkitės vengti degtinės.
Jei jau geriate stiprius gėrimus, tai tik tokius skanius kaip konjakas ir viskis. Ir kuo ilgesnė ekspozicija, tuo geriau. Tiesą sakant, kokybiškas konjakas yra tokio sodraus skonio, kad išgėrus išliks burnoje gana ilgai.
Būtinai užkąskite. Priešingai populiariems įsitikinimams, netapsite mažiau girtas. Bet charakteris pasikeis. Jei geriate tuščiu skrandžiu, tai labiau primena stuporą, kuris visai nėra malonus.
O jei gersite su užkandžiu, galite pajusti, kad tiesiog atsipalaidavote. Bet tuo pat metu tu išliki linksmas. Taigi užkandis yra būtinas žmonėms, kurie nori apsisaugoti nuo alkoholio.
išvadas
Dabar šiek tiek apibendrinkime visa tai, kas išdėstyta aukščiau. Norėdami tapti alkoholiku, turite:
- Gerti dažnai.
- Greitai gerti.
- Gerti daug.
- Gerti reguliariai.
- Turėkite tam tikras asmenines savybes, kurios prisideda prie alkoholizmo.
Sužinojome, kaip netapti alkoholiku. Būk sveikas!
Video kaip netapti alkoholiku
Ar jums patiko straipsnis? Pasidalinkite su draugais socialiniuose tinkluose:Anksčiau ar vėliau pats girtuoklis arba jo šeima ir draugai pradeda bandyti mesti gerti stipriuosius gėrimus. Norėdami tai padaryti, jie naudoja įvairius vaistus, liaudies gynimo priemones ir daug daugiau, tiesiog pamiršdami tai yra gydytojai, galintis sugrąžinti žmogų į normalų gyvenimą vos per kelis mėnesius. Ir šiame straipsnyje mes išsamiai apžvelgsime kelią, kuriuo eilinis sveikas žmogus virsta girtuokliu. Išsiaiškinkime, kaip žmonės tampa alkoholikais?
Nedaug žmonių savo noru nori tapti alkoholiku, nes tai nenatūralus noras, peržengiantis šiuolaikinės visuomenės normas. Priklausomybės procesas prasideda nuo paprasto gėrimo, tačiau laikui bėgant jis nuolat blogėja. Pastaraisiais metais šia liga serga mažiausiai 5-7% visų planetos gyventojų ir kasmet apie 600 tūkst. miršta dėl įvairių blogo įpročio stadijų .
Siūlome susipažinti su alkoholizmo fazėmis (taip pat etapais):
- priklausomybei būdingas saikingas alkoholio vartojimas, su visiško abstinencijos laikotarpiais. Bet išgėręs kitą alkoholio dozę, žmogus nebegali kontroliuoti savo būklės. Šiuo laikotarpiu pamažu didėja potraukis alkoholiui, o kartu ir išgeriamo gėrimo kiekis. Dėl to mylintis vyras antroje stadijoje tampa priklausomas.
- Alkoholizmas pasižymi dideliu alkoholio dozės padidėjimu. Priklausomas žmogus praranda savo būklės kontrolę ir apsvaigimą. Jis nebesugeba sustoti, net ir pablogėjus sveikatai, pats išsikapstyti iš svaigalų. Tikimybė patekti į trečiąją priklausomybės fazę didėja kiekvieną dieną be blaivumo.
- pasireiškiantis atminties praradimu intoksikacijos metu, sunkia fizine priklausomybe ir abstinencijos sindromo susidarymu. Dabar, kad alkoholikas jaustųsi blogai, užtenka nustoti gerti. Paskutiniame priklausomybės etape alkoholio dozės yra daug mažesnės, tačiau jų sukeliama būklė ir pasekmės yra žalingesnės.
Deja, 4 stadija yra labai reta dėl priešlaikinės priklausomo asmens mirties. Daugeliu atvejų aistringas geriantis žmogus per šį laikotarpį jau yra praradęs mąstymą, o tai beveik neišvengiamai sukelia staigią mirtį.
Svarbi informacija ! Kaip sakoma: „Įspėtas yra ginkluotas!“, todėl apie kiekvieną etapą parengėme išsamius straipsnius, kuriuose apžvelgėme gydymo galimybes ir patarėme artimiesiems, ką daryti konkrečioje situacijoje. Ši informacija bus naudinga, nes ją studijuodami galite tiksliai atsakyti į klausimą, kaip ir kodėl žmonės tampa alkoholikais?
Ieškote veiksmingos priemonės nuo alkoholizmo?
Ką anksčiau bandėte išgydyti priklausomybę?
Veiksmingiausia priemonė jūsų atveju
Alkobarjeras
1980 rub. 1 rub.
Įsakymas
Priklausomybės priežastys
Alkoholizmo priežastys Įvairūs veiksniai gali prisidėti, tačiau bet kuriuo atveju jie turi didelę įtaką žmogaus gyvenimui ir likimui. Kiekvienas patenka į šią „vergiją“ dėl savo priežasčių, kurios dažniausiai yra grynai asmeniškos ir negali būti klasifikuojamos. Pabandysime pateikti kategorijų sąrašą, kad skaitytojas suprastų, dėl ko žmogus gali tapti alkoholiku:
- Problemos darbe, mokykloje ar asmeniniame gyvenime;
- Įvairūs išgyvenimai ir stresas ;
- Tragiški įvykiai Žmogaus gyvenime;
- Nesantaika su draugais ir artimieji;
- Ilgas terminas vienatvė ;
- Skausmingi pojūčiai nuo įvairių sveikatos problemų;
- Nepasitenkinimas save, savo veiksmus ar sprendimus.
Jei nežinote, kodėl jūsų draugas ar mylimasis pradėjo gerti, pabandykite rasti priežastį aukščiau esančiame sąraše. Jei jos nėra, tuomet reikia pasigilinti, pabendrauti su žmogumi, išsiaiškinti problemą, tarkime, tiesiogiai.
Psichologo patarimas ! Nereikėtų per daug veržtis su alkoholiku, nes jo psichinė būklė tikriausiai nėra pačios geriausios formos. Būkite atsargūs ir stenkitės išsiaiškinti priežastį vedančiais klausimais, stenkitės išgauti pagrindinę informaciją taip, kad ją jums pasakytų pats narkomanas.
Taip pat nemažą vaidmenį formuojant įpročius vaidina kūno savybės, polinkis ir net tautybė. Pavyzdžiui, daugelis domisi, kodėl čiukčiai greitai tampa priklausomi nuo alkoholio? Faktas yra tas, kad žmonių, kurie nevartoja natūralių cukrų (fruktozės, sacharozės, gliukozės), organizmas negamina reikiamo kiekio fermentų, galinčių greitai apdoroti etilo alkoholį, todėl susidaro priklausomybė nuo alkoholio.
Tuo pačiu metu sukrėtimai ir nesėkmės ne visada pastūmėja žmogų išgerti butelį alkoholio. Kartais sėkmingi žmonės alkoholį pradeda vartoti iš nuobodulio. Nepakankamas socialinis aktyvumas taip pat gali būti priežastis, kodėl moterys ypač dažnai tampa alkoholikėmis, tai įrodo forumas šia tema (šiais laikais jų galima rasti labai daug internete). Vaiko priklausomybės situacijoje išsiaiškinti, kodėl vaikas pradeda gerti, dažnai yra gana banalus atsakymas – paveldimumas ir neigiamas tėvų pavyzdys.
Gera žinoti!Šiuo metu vienas universaliausių ir veiksmingiausių vaistų yra. Produktas pelnė daug teigiamų nuomonių, atsiliepimų ir atsiliepimų dėl savo natūralios ir saugios sudėties bei prieinamos kainos. Tačiau pažymime, kad 1 ir 2 priklausomybės nuo alkoholio stadijose turėtumėte kreiptis į vaistinius preparatus, nes tai yra gana saugu.
Būtent šeimoje, kurioje piktnaudžiaujama alkoholiu, nuo mažens pradeda piktnaudžiauti ir jaunoji karta. Ir tai turi didelę įtaką jų ateičiai, profesijos pasirinkimui, gyvenimo lygiui ir dar daugiau. Toliau pabandykime išsiaiškinti, ar tie žmonės, kurie linkę į alkoholį, turi kažką bendro.
Deja, negalima teigti, kad yra grupė žmonių, kurių nepaliečia alkoholizmo šešėlis. Faktas yra tas, kad visi žmonės vienaip ar kitaip, jautrūs stresui o tai reiškia, kad jie gali tapti priklausomi nuo alkoholio vartojimo. Žymiausių narkologų teigimu, girtuokliais tampa ne žmonės, kurie niekada nevartoja alkoholio, o toks mažas procentas gyventojų. Be to, kiekvienas žmogus turi ribą arba biologinę apsaugą, kuri neleidžia alkoholiui formuoti psichologinio ir fizinio potraukio. Išimtis – vaikai, užaugę girtuoklių šeimose ir turintys silpną paveldimumą.
Taip pat didelis procentas žmonių, kurie savo šeimoje neturi priklausomybės nuo alkoholio, tačiau patys to negali nugalėti potraukį stipriiesiems gėrimams . Galime išvardinti požymius, kad žmonės beveik neabejotinai taps apsvaigę nuo alkoholinių gėrimų, jei pradės juos gerti reguliariai:
- Specialusis metabolizmas;
- Individualus kūno nesugebėjimas suskirstyti laiku alkoholis ir toksinų pašalinimas;
- Psichologiniai veiksniai temperamentas ir charakteris;
- Žemas lygis atsparumas stresui ir psichologinė apsauga nuo išorinių veiksnių.
Specialistų teigimu, žmonės, turintys psichikos problemų (pavyzdžiui, nestabilumo), dažnai tampa alkoholikais. Todėl medikai niekada nenustemba išgirdę žinią, kad ir narkomanas tapo girtuokliu.
Pastaba! Rizikos grupei priklauso žmonės, sergantys lėtinėmis kepenų ir virškinimo ligomis, smegenų traumomis, taip pat vaikai, kurių protiniai gebėjimai viršija vidutinius.
Škotijos mokslininkų atliktų tyrimų duomenimis, būtent protingi vaikai suaugę tampa labiau priklausomi. Šio paradokso priežastis nėra tiksliai žinoma, tačiau statistika yra akivaizdi.
Kaip pasireiškia alkoholizmas?
Ne visada galima suprasti, kad žmogus pradinėse stadijose tapo girtuokliu. Laiku suteikti pagalbą Turėtumėte atidžiau pažvelgti į savo šeimą ir draugus ir net savo elgesį su alkoholiu. Pavyzdžiui, jei turite tėvą, kuris gyvena vienas, atkreipkite ypatingą dėmesį į jo psichologinę būseną, įpročius ir tiesiog aplankykite senuką.
Statistika nemeluoja ! Remiantis statistika, daugiau nei 30% vyrų, likę vieni gyvenime, tampa alkoholikais. Tai dažniau palengvina nuobodulys, rečiau – tų pačių geriančių bičiulių kompanija.
Toliau žingsnis po žingsnio (tiksliau, etapais) išsiaiškinsime, kaip nustatyti, ar žmogus yra alkoholikas ir tampa priklausomas nuo stipriųjų gėrimų. Gydytojo E.E. surinktais duomenimis. Bechtel, pirmoji ir antroji alkoholizmo stadijos turi šiuos simptomus:
- Susiformuoja potraukis alkoholiui ir noras gerti, kai bet kokia patogi galimybė . Iš pradžių troškimas yra nesąmoningas ir trumpalaikis, išnyksta savaime, tačiau laikui bėgant jis palaipsniui didėja, o tai sukelia nuolatinį gėrimo troškulį;
- Yra jausmas, kad apsvaigimas yra normalus ir natūralus būklė, sprendimas mesti gerti palieka nemalonų nepasitenkinimo, dirglumo ir padidėjusio atšiaurumo poskonį;
- Traukos padidinti dozę alkoholio. Išlaikomam žmogui reikia arba daug gerti alkoholio, arba visai jo atsisakyti, nes mažos dozės nebetinka.
Labai patartina imtis veiksmų dėl gydymo čia pat, šiame etape, nes tai tik pablogės.
- Psichologinio charakterio pokyčiai. Vystosi agresija , disbalansas, pyktis aplinkiniams, psichozė;
- Išvaizdos pokyčiai . Pavyzdžiui, jei pilnametė dukra tampa priklausoma, ji nustoja savimi rūpintis, plaukai sušukuoti, nemalonus kūno kvapas, nešvarūs drabužiai. Tas pats atsitinka, jei vyras, žmona ar sūnus taip pat tampa girtuokliu;
- Vyksta gyvenimo ir šeimos vertybių pakaitalas. Žmogus netenka darbo, nustoja lankyti ugdymo įstaigas, nebendrauja su šeima ir draugais. Jo Aš nerimauju tik dėl alkoholio - kaip greičiau gauti ir išgerti.
Šiame etape suvokiama, kad moteris tapo alkoholiko žmona, vyras gyvena su girtuokliu, o vaikai slenka į priklausomybės nuo alkoholio bedugnę. Šiame etape būtina skubiai kreiptis kvalifikuotos pagalbos ir skubios pagalbos. Be įsikišimo žmogus greitai nustos egzistuoti kaip individas ir greitai mirs.
Visa šeima alkoholikai – ar tai įmanoma?
Didelį vaidmenį formuojant priklausomybę nuo alkoholinių gėrimų atlieka žmogaus, linkusio į priklausomybę, aplinka. Jei šeimoje yra ar buvo girtuoklių, tada yra didelė tikimybė, kad jų nelemtas likimas pasikartos. Žodžiais, kai užaugsiu, tapsiu alkoholiku, ligonio sūnus ar dukra taip pat gali tapti priklausomas. Tai ne perdėjimas ar pokštas!
Narkologo patirtis ! Neretai šeimyninis alkoholizmas stipriai paliečia vaikus, kurie patys to nesuvokdami pamažu praranda moralės standartus ir supratimą, kas yra gerai, o kas blogai. Dėl to vaikas pradeda gerti 16-17 metų ir visas jo gyvenimas nuslysta į vieną nenutrūkstamą košmarą.
Visa šeima gali pasveikti kartu, teikdama psichologinę pagalbą ir gydydama narkologą. Labai svarbi sąlyga yra ankstyvas priklausomybės nustatymas , kadangi pažengus į blogo įpročio būseną girtuokliams net mintis apie reabilitaciją nekils. Turime specialią skaičiuoklę, kuri pasakys, kokioje priklausomybės stadijoje yra pacientas.
Priklausomybės skaičiuoklė
M F
Jūsų priklausomybė
Priklausomybės tipas:
Pavojaus organizmui nėra, įprotis gerti būdingas daugeliui žmonių, tačiau nurodytais kiekiais ir su nurodytais paciento parametrais jokios žalos organizmui nedaro. Daugelis žmonių per šventes ir po darbo stresą malšina alkoholiu, tačiau nėra nuo jo priklausomi.
Pacientas alkoholį mato kaip išeitį iš sudėtingų situacijų ir vis dažniau griebiasi stipriųjų gėrimų. Šis etapas yra pavojingas, nes bet kokioje sudėtingoje gyvenimo situacijoje šis etapas gali sklandžiai pereiti į kitą, kuris yra daug pavojingesnis sveikatai.
Šioje stadijoje priklausomas žmogus jau nebegali apsieiti be alkoholio, tačiau yra tvirtai įsitikinęs, kad jis sugeba mesti rūkyti bet kada, bet ne šiandien. Jau čia gali prasidėti kepenų komplikacijos ir kiti organų bei savijautos sutrikimai.
Specialus gydymas ir trumpas reabilitacijos kursas bei artimųjų parama gali išvesti iš šio etapo. Šis etapas gali išprovokuoti labai rimtus kepenų ir kitų organų sutrikimus, dėl kurių susirgsite visą likusį gyvenimą.
Šis etapas nėra beviltiškas, tačiau reikalauja itin rimto požiūrio į gydymą ir ilgo reabilitacijos periodo, reguliarių medicininių procedūrų, daugybės vaistų ir dažnai brangaus gydymo.
Priklausomybės gydymo laikotarpis:
Ar norite paspartinti gydymą?
Skaičiavimo rezultatuose rekomenduojami vaistai yra veiksmingi tik 1 ir 2 etapuose, atminkite tai! Paprastai alkoholikas nepripažįsta, kad turi problemų, todėl nustačius piktnaudžiavimo alkoholiu faktą arba įtarus, kad artimieji vartoja alkoholį, reikėtų konfidencialiai pasikalbėti ir pabandyti paaiškinti, ką toks gyvenimo būdas lems. Vesti į. Jei nuoširdus pokalbis nepavyks, o vyras, žmona ar vaikai toliau geria alkoholį, vienintelis teisingas sprendimas bus gydymas gydytojų pagalba . Toliau paliesime labai svarbią temą!
Daugelis buvusių pacientų, kuriems vėliau pasisekė, dalijasi savo istorijomis ir rekomendacijomis kaip netapti alkoholiku ir neprisigerti blogiausiu atveju. Pasirodo, jei žmogus patenkintas savo gyvenimu, tuo, ką nuolat veikia, savo aplinka ir pomėgiais, tada tikimybė tapti girtuokliu linkusi į nulį! Iš to galime daryti išvadą, kad laimingas žmogus beveik tikrai nebus priklausomas nuo alkoholinių gėrimų.
- Susisiekus su 0
- Google+ 0
- Gerai 0
- Facebook 0
