С появлением двух полосочек на тесте кардинально меняется жизнь, как теперь жить и что делать? Как зарождается новая жизнь и что происходит в животе у будущих мамочек за 9 месяцев беременности?
Какие триместры беременности существуют и что именно в каждый из них происходит, волнует, в сущности, только будущих мамочек. Врачам важно знать, какая неделя беременности, это наиболее точное измерение срока.
Всего насчитывается три триместра беременности, в каждом примерно по три месяца — итого девять месяцев.
Деление на триместры довольно условное, в каждом из них количество недель отличается. Так в первом триместре их 12, а во втором и третьем по 16. Такое разделение связано с характером изменений, которые происходят с малышом в тот или иной срок. В первом триместре происходит закладка внутренних органов, во втором их интенсивное развитие и рост плода, а в третьем упор идёт на его набор веса и подготовку к жизни вне материнского организма.
Первый триместр беременности
Что происходит у мамы в животике
Как уже было сказано выше, первый триместр насчитывает в себе 12 акушерских недель, отсчёт которых идёт с момента встречи яйцеклетки со сперматозоидом в маточной трубе. С этого момента пройдёт еще две недели до того, как оплодотворённая яйцеклетка успешно достигнет матки и прикрепится к её эндометрию (внешнему слою) для дальнейшего роста и развития. Часто путают и начинают отсчёт недель именно с этого момента, но за расчёт следует брать именно акушерские недели.
В случае, если беременность запланированная, девушки начинают делать тесты с первых же дней задержки. Это достаточно рано и тест, скорей всего, будет отрицательным. Для верности результата лучше подождать 1-2 недели и повторить тест. Он реагирует на так называемый гормон беременности — ХГЧ, а он начинает удваиваться каждые 2-3 дня с момента зачатия.
Когда зигота (оплодотворённая яйцеклетка) прикрепится, начнётся её интенсивное развитие. В первые три месяца она превратится в крошечного человечка со всеми необходимыми внутренними органами и системами. Возможно будет прослушать бьющееся сердечко и увидеть с помощью УЗИ, как будущий малыш кувыркается, шевелит ручками и ножками. К концу третьего месяца беременности вес эмбриона составляет порядка 14 г., а вес от головы до кобчика (КТР — кобчико-теменной размер) может доходить до 9 см.
Как меняется жизнь будущей мамы
Далеко не у всех сразу приходит осознание нового положения. Не стоит этого пугаться. Когда вы увидите на мониторе УЗИ маленького человечка, или чуть позже почувствуете его первые шевеления, придут нужные чувства.
1 триместр беременности считается самым нелёгким периодом беременности у некоторых будущих мам. Хоть для кого-то он и проходит незаметно, следует особенно себя беречь. Сейчас происходит закладка всех жизненноважных органов малыша, а организм женщины адаптируется к новому положению, порой вызывая не самые приятные ответные реакции:
- Токсикоз. Частый спутник первого триместра, хотя и обходит стороной некоторых счастливиц. Из-за него может пропасть аппетит и даже немного снизиться вес - не стоит пугаться, организм потом вернёт своё. Но наблюдаться у врача и сообщать ему о симптомах, конечно, надо. Чтобы свести последствия столь неприятного явления к минимуму, следует почаще проветривать помещения, побольше бывать на свежем воздухе, стараться спать минимум по 8 часов. Некоторым помогает погрызть сухарик с утра, не вставая с постели. Токсикоз — явление временное, и, как правило, к концу первого триместра он проходит.
- Гастрономические причуды. Если любимые ранее продукты могут вызывать отвращение вплоть до рвоты и тошноты, то странные и абсолютно не сочетаемые между собой продукты могут разжигать дикий аппетит.
- Частое мочеиспускание. Матка начинает расти и соответственно давить на некоторые внутренние органы, отсюда и постоянные позывы.
- Нарушение работы ЖКТ - запоры либо поносы, кому как повезёт.
- Вялость, слабость, сонливость. Организм переходит на новый рабочий ритм, ему нужно время на адаптацию. Это нормальная ответная реакция на столь серьёзные перемены. Отдыхайте при каждой удобной возможности, учитесь теперь беречь себя и прислушиваться к своим желаниям.
- Чувствительность в области груди, возможны даже болезненные ощущения. Гормональная перестройка готовит молочные железы для грудного вскармливания. Грудь может слегка увеличиваться, набухнуть.
Не обязательно все вышеперечисленные признаки должны проявляться у всех беременных женщин. Кто-то ощутит только часть из них, а кто-то и вовсе не заметит в себе никаких изменений. Всё индивидуально, критериев нормы нет.
Итак, в первый триместр женщине следует высыпаться, отдыхать в течение дня, есть правильную и полезную пищу, отказавшись от фаст-фудов и непроверенных кафе. Не стоит в этот период посещать сауну и лежать в горячей воде, носить тяжести и вообще перенапрягаться. О курении и алкоголе и вовсе стоит забыть в идеале ещё на этапе планирования беременности!
Перенапрягаться нельзя, а вот двигаться можно и даже нужно. Желательно в компании с кем-нибудь и на свежем воздухе. А если анализы прекрасные и врач дал добро - пора заняться гимнастикой для беременных и пойти плавать в бассейн.
Следует обращать внимание на ощущения в животе. Резкие тянущие боли, которые не проходят, в сопровождении с примесями крови в выделениях, могут быть свидетельством замирания беременности и начавшегося выкидыша.
Сейчас нужно беречь себя как никогда. Любая лёгкая простуда может негативно отразиться на эмбрионе, ведь плацента ещё только на стадии формирования, а, значит, любой микроб может проникнуть и нанести вред.
Анализы и обследования в 1 триместре беременности
Начнём с того, что как только появились подозрения на беременность, и тест показал положительный результат, следует сразу обратиться к врачу. Повышение гормона ХГЧ в редких случаях не обязательно означает беременность, а его плохая динамика может указывать на внематочную беременность. Во втором случае оплодотворение также произошло, только эмбрион по каким-то причинам прикрепился не там, где надо (в маточной трубе, на яичнике, в брюшной полости…), при этом ХГЧ также будет расти, но меньшими темпами, чем при обычной беременности. Потому врач первым делом направит на анализ крови несколько раз, чтобы во-первых подтвердить увеличение гормона, во-вторых отследить его динамику в точных цифрах. После нескольких таких анализов врач окончательно подтверждает беременность, ставит на учёт и даёт дальнейшие направления на анализы и обследования.
Как правило, сдают кровь на всевозможные инфекции и заболевания (СПИД, сифилис, гепатиты…), смотрят резус-фактор (если у мамы отрицательный, а у папы положительный, надо будет раз в 3 недели сдавать кровь на антитела). Проведут общий анализ крови и мочи, анализы на наличие краснухи, токсоплазмос, цитомегаловирус, герпесвирус и так далее. Это необходимо, чтобы предостеречь мамочку от потенциальных опасностей. Например, если у неё нет антител к краснухе, то следует особо беречь себя от неё, так как она может вызвать необратимые патологии плода или даже спровоцировать выкидыш.
Необходимо будет пройти ряд специалистов - окулиста, стоматолога, лора и терапевта. Как правило, в начале и конце беременности. Это необходимо для определения хода родов, за 9 месяцев ввиду постоянно возрастающей нагрузки может ухудшиться зрение, например. А плохое зрение — повод для планового кесарева сечения.
На сроке 10-12 недель обычно делают первое УЗИ (если по каким-либо причинам оно было проведено ранее, на этом сроке придётся его повторить). Желательно на него сходить вместе со своим супругом. Для многих очень удивительно, что на таком маленьком сроке в животике находится настоящий человечек - ручки, ножки, голова.
Второй триместр беременности
Что чувствует будущая мама
Самый благодатный период беременности охватывает с 13 по 28 недели. Неприятные симптомы, такие как токсикоз или постоянная усталость, уже позади. Животик уже округлился, но ещё не настолько, чтобы это мешало передвижению и нормальному ритму жизни.
Пора переходить на обувь с плоской подошвой, ведь по мере роста живота смещается и центр тяжести, нарушается равновесие. От стрингов нужно отказаться в пользу самого обыкновенного хлопкового белья. В магазинах для беременных продаются специальные бюстгалтеры для кормления, можно уже сейчас начинать их носить. У них мягкая подкладка, что придаёт несомненный комфорт при повышенной чувствительности в области груди. Там же продаётся и прочая одежда — верхняя, повседневная, купальники, пижамы и т.д. Главное, чтобы одежда была свободной, дышащей и не было давления в области животика.
Можно задуматься о о том, чтобы носить бандаж. Обычно начинают с 20-ой недели, чтобы предотвратить появление растяжек. Однако следует помнить, что постоянное ношение бандажа ослабевает мышцы пресса, а, значит, сложнее будет привести его в форму после родов. Дополнительной и обязательной мерой против появления растяжек будет ежедневное использование специальных увлажняющих средств. Прекрасно подойдёт оливковое масло в качестве альтернативы дорогим косметическим препаратам.
Если в первом триместре по каким-то причинам были запрещены походы в спортзал и бассейн, то сейчас, скорей всего, сейчас врач даст добро. И этим надо обязательно воспользоваться, ведь как иначе подготовить тело и маленького кроху к родовой деятельности? Прогулки на свежем воздухе желательны каждый день, а воздух в помещении старайтесь проветривать как можно чаще.
Поскольку токсикоз должен был отступить, скорей всего, сейчас начнётся период постоянного желания съесть что-нибудь. Это очень коварный момент. Потакать желаниям, конечно, надо, но в меру! Лучше стараться избегать тортиков и пирожных, которые не несут абсолютно никакой пользы, кроме гастрономического удовлетворения.
Количество выделений может увеличиться, не должно возникать никаких неприятных ощущений (зуда, жжения), кровавых примесей быть не должно. С появлением первых шевелений надо наблюдать за ними. Если долгое время малыш не активничает, это может быть опасно. Сохраняется риск замирания беременности, потому стоит при таких признаках обратиться ко врачу.
А в животе тем временем
Примерно к 16-ой неделе завершается закладка внутренних органов крохи и формирование плаценты. Отныне она будет защищать его надёжно от микробов и различных инфекций. Но до того времени простуда во 2 триместре беременности по-прежнему представляет серьёзную опасность. Особо она опасна тем, что традиционные методы борьбы с ней неуместны при беременности. Большинство лекарств могут серьёзно навредить малышу. А, значит, лучше предотвратить, чем лечить. А если уж лечить, то только с помощью врача. Не стоит самостоятельно этим заниматься, ведь даже банальное больное горло может быть следствием кучи абсолютно разных заболеваний.
Между 16 и 22 неделями обычно чувствуются первые шевеления в животике. Кому-то это напоминает лёгкие пузырьки, а кому-то это сродни движениям плавника у маленькой рыбки. Первые шевеления раньше ощущаются, если будущая мама худенькая или беременность у неё не первая. Когда шевеления будут уже чёткими, что даже папа сможет их почувствовать, следует начать следить за их характером. Слишком интенсивные пинки означают, что малышу не хватает кислорода. Следует отложить все дела и хотя бы ненадолго выйти и подышать свежим воздухом. Если больше суток ребёнок никак не проявляет себя, следует сразу показаться врачу. Во втором триместре сохраняется риск замирания беременности. Обычно детки начинают пинаться, когда мама полежит какое-то время без движений. Так некоторым беременным детки иногда не дают спать.
За второй триместр малыш вырос до 39 см, а его вес составляет порядка 1 кг. Места в животе для кувырков уже практически не остаётся, однако, если ребёнок неправильно расположен в утробе, он ещё может поменять своё положение. Врачи для этого рекомендуют специальную гимнастику, наклоны и классическую музыку. Музыку следует слушать в больших наушниках, прижимая их к низу живота. Детки уже с 13-ой недели прекрасно слышат всё, что происходит вокруг. Так что помимо классической музыки (говорят, она благотворно влияет на развитие ребёнка) можно разговаривать с малышом, приобщая к этому и будущего папу. Кроха научится распознавать ваши голоса и успокаиваться от их звука, причём как в животике, так и после родов.
За 2 триместр беременности малыш проделает огромную работу в своём развитии. На УЗИ можно будет увидеть настоящего маленького человечка, который умеет хмуриться, улыбаться и даже гримасничать.
Анализы и обследования во 2 триместре беременности
Второе по плану УЗИ оптимально проходить на 20-24 неделе. Если беременность многоплодная и это не было установлено ранее, сейчас обязательно подтвердят этот факт. Если малыш не отвернулся, можно будет разглядеть его пол. УЗИ необходимо для того, чтобы оценить работу внутренних органов крохи и распознать возможные патологии и пороки. Оценивается количество околоплодных вод, уточняется дата ПДР.
Помимо ультразвукового обследования стандартно берётся кровь, моча и мазок. При необходимости врач может направить на анализ на TORCH — инфекции.
Если в прошлом было замирание беременности, или имеются родственники с врождёнными патологиями, могут предложить пройти тройной тест. При этом берётся кровь из вены и проверяется три важных компонента — ХГЧ, АФП и хориол — на наличие специальных маркеров. Это необходимо для оценки риска возникновения таких заболеваний, как синдром Дауна или синдром Эдвардса, например.
Кордоцентез — ещё одна процедура, которой может быть подвергнута беременная во втором триместре. Она не является обязательной и может быть назначена в том случае, если выявлены какие-либо отклонения. С помощью специальной иглы берётся кровь плода из пуповины с целью её детального изучения. Процедура не полностью безопасна, в редких случаях после неё случался выкидыш у беременных.
В 23-24 недели назначают допплер, хотя иногда это происходит и позже — в 30-34 недель. Это исследование необходимо для того, чтобы оценить полноценность кровотока, хорошо ли организм малыша снабжается кровью и хватает ли ему кислорода.
Третий триместр беременности
Что происходит в животике
К нему относят с 29 по 44 неделю. Да, случается, что роды происходят и на 44 неделе! Хотя обычно уже после 42 недели врачи стараются максимально стимулировать родовую деятельность, ведь перенашивание представляет собой серьёзную угрозу и для мамы, и для её малыша. Чем дольше он находится в утробе, тем сильнее отвердевают кости, сам кроха становится всё больше с каждым днём. А самое опасное в этой ситуации то, что плацента, необходимая для обеспечения жизнедеятельности маленького организма, питающая его и снабжающая важными витаминами и минералами, начинает стареть. То есть она перестаёт справляться со своими функциями, а это опасно, в первую очередь, для мозга ребёночка.
ПДР обычно приходится на 40-ую неделю, однако редко кто рожает срок в срок. Бывает, что роды происходят раньше, особенно если беременность многоплодная. На третьем триместре беременности малыш уже считается жизнеспособным за пределами материнского организма. Но если роды произошли по какой-то причине до 36-ой недели, то необходимо специальное оборудование для выхаживания малыша. Дело в том, что только с 36-ой недели его лёгкие окончательно сформируются и он сможет дышать самостоятельно.
За 3 триместр беременности кроха продолжает прибавлять рост, хотя уже и не такими темпами, как раньше. Он достигнет примерно 52 см и наберёт порядка 3,5 кг веса. Конечно, все детки разные, и эти параметры зависят от генетических особенностей его родителей и от образа жизни и питания его мамы в последние три месяца. Ведь в третьем триместре происходит основной набор веса как у женщины, так и у её малыша. Потому именно сейчас так важно не переедать и отдавать предпочтение правильной пище. Если малыш будет слишком крупным, могут даже назначить кесарево сечение. Кроме того, лишний вес может осложнить и здоровье мамы, которой и так будет тяжелее с каждым днём.
Что делать маме
С 30 недели маме полагается уйти в долгожданный декретный отпуск, а если беременность многоплодная, то даже раньше. Животик достаточно большой, но пока не сильно ограничивает движения. Так что сразу можно устроить профессиональную фотосессию. Потом будет уже тяжелее, с каждой неделей прибавка в весе будет всё ощутимей.
Как уже было сказано выше, в третьем триместре происходит основной набор веса. Не следует переедать, а пустые калории (тортики, сладкая выпечка) и вовсе следует отложить до лучших времён. По возможности лучше побольше двигаться, бывать на свежем воздухе, надевая при необходимости бандаж — он значительно облегчит нагрузку на поясницу. Бассейн станет настоящим выходом для беременных на поздних сроках. Ведь ни для кого не секрет, что в воде все предметы кажутся легче. Аналогично будет приятно ощутить былую лёгкость женщинам с уже большими животиками. На гимнастике для беременных на столь поздних сроках упор уже идёт не на силовые упражнения, а на пилатес. Мышцы подготавливают к родам. Особое внимание уделяется упражнению Кегеля — с их помощью тренируются мышцы тазового дна, непосредственно участвующие в родовой деятельности. С их помощью они становятся более эластичными, а после родов быстрее восстанавливаются.
Малыш уже давно слышит и даже видит (по крайней мере, различает свет и темноту). Он может пугаться громких звуков, потому о шумных вечеринках пока лучше позабыть. Зато звуки голоса мамы и папы и приятная классическая музыка могут успокоить его.
Сейчас есть множество курсов для будущих мам. Именно сейчас стоит начать их посещение! На многие из них запись ведётся заранее, потому лучше за месяц всё разузнать, уточнить расписание, чтобы сразу приступить. На них вам расскажут о признаках родов, о процессе родовой деятельности, как себя вести и так далее. Зная эту информацию и рожать будет совсем не страшно. Многие курсы включают в себя и уроки по уходу за новорождённым. Хотя лучшей школой во втором случае будет взять совместную палату с малышом в роддоме и сразу учиться под чутким руководством врачей и педиатров.
Могут начаться тренировочные схватки Брегстона-Хиггса. Это нормально, так матка готовится к родам. Главное их не спутать с настоящими. Тренировочные не нарастают по силе, интервал между ними может скакать. А вот настоящие обязательно будут всё интенсивнее, а интервал будет постепенно сокращаться.
Внимательно прислушивайтесь к себе и своему малышу! Хотя места почти нет в животике, периодически он должен напоминать о себе. Надо отслеживать характер его движений. Ваше тело обязательно подскажет, когда именно должны начаться роды. Например, одним из первых признаков считают опускание живота. Это довольно легко отследить — можно замерить высоту своего пупка над полом и наклеить в этом месте полоску скотча на зеркало, либо нарисовать маркером точку. А затем замерять — не стал ли пупок ниже намеченной линии.
Изменение характера выделений также может подсказать, что роды не за горами. Отхождение пробки меняет консистенцию выделений и делает их похожими на прозрачную медузу.
Самое главное в этом периоде — это обеспечить себе полный покой, оградить себя от стрессов и полностью заняться подготовкой к встрече с малышом, причём, как физически, так и психологически. Можно заняться медитацией. Многие представляют себе просторный зелёный луг под спокойную расслабляющую мелодию.
Анализы и обследования в 3 триместре беременности
УЗИ в третьем триместре беременности проводят на 30-34 неделе. Оценивается готовность малыша к родам, его предлежание (ягодичное или тазовое может быть показанием для кесарева сечения). Смотрят плаценту, оценивается фетоплацентарный и маточно-плацентарный кровоток. Подтверждается ПДР, оценивается состояние развития малыша.
В третьем триместре женщина всё чаще приходит в консультацию. Её взвешивают и замеряют артериальное давление, берут анализы мочи каждую неделю! Это необходимо, ведь даже за 7 дней ситуация может в корне поменяться на столь поздних сроках.
Подведём итоги
Беременность — невероятно сложный и в то же время продуманный до мельчайших деталей процесс. Всего за 9 месяцев в животике у женщины зарождается новая жизнь. На свет появляется маленький человечек, способный видеть, слышать, осязать, обонять… Быть мамой — невероятное счастье и призвание для каждой женщины. В детях наше продолжение.
Видео «Как происходит зачатие ребёнка»
Вынашивание малыша – особое время в жизни женщины, которая находится в ожидании чуда. Очень важно ориентироваться в периодах беременности, чтобы знать, как развивается кроха по неделям и месяцам, каковы сроки формирования его внутренних органов. Каждый этап роста ребенка проходит в ограниченном временном промежутке – последовательность всех процессов нарушается редко.
Что такое беременность
В репродуктивных органах женщины, готовящейся стать матерью, растет и развивается будущий малыш. Сначала зародыш называют эмбрионом, потом плодом. Ребенок получает питание посредством пуповины – трубки с венами и артериями, которая соединяет его с плацентой, сосудистым мешочком. От матери плоду поступает кровь, насыщенная кислородом и питательными веществами, а назад – с углекислым газом и продуктами метаболизма.
Как возникает
Беременность наступает после успешного зачатия. Этот процесс возможен в период овуляции, когда у женщины в одном из яичников созревает яйцеклетка (ооцит) и начинает путь к матке. Сперматозоиды в мужской семенной жидкости, попадая во влагалище женщины во время полового акта, стремятся достичь яйцеклетки. Мужские клетки «взрыхляют» поверхность ооцита, а сперматозоид, первый достигший внутренней оболочки, совершает слияние – происходит оплодотворение яйцеклетки.
Существует мнение, что если в ооцит проникли два сперматозоида – возникнет многоплодная беременность, однако такой эмбрион обречен на гибель. В зиготу превращается оплодотворенная яйцеклетка, в которую внедрился лишь один сперматозоид. Будущий зародыш не останавливается, а продолжает двигаться по маточной трубе вниз с целью закрепления на стенке матки, после чего происходит наступление беременности.
Сколько длится
Если отсчет начинать с момента зачатия, срок внутриутробной жизни плода составит 38 недель. Однако период беременности принято отсчитывать, начиная с первого дня последней менструации. Тогда беременность длится 40 недель или 10 акушерских месяцев. Подобная практика подсчета является следствием того, что точно определить день зачатия не всегда возможно.
Протекание беременности по неделям
Каждый этап вынашивания ребенка имеет свои характерные особенности, о которых стоит знать женщине. Акушеры делят беременность на равные по длительности триместры. Кроме того, существует практика разбивки на периоды беременности, обусловленные тем или иным этапом созревания плода: это предымплантационный, имплантационный периоды, органогенез и плодный этап.
Предымплантационный период
От момента зачатия и фактического наступления первого этапа беременности проходит 6-7 дней. Зигота, в которой происходит дробление клеток, движется по фаллопиевой трубе. К этому моменту зародыш представляет собой шар, состоящий из 200 клеток, который называется бластоцистой. Достигнув матки, бластоциста фиксируется на одной из ее стенок. Этот период называется предымплантационным.
Имплантационный период
Внутренняя поверхность матки покрыта особой тканью – эндометрием, который в процессе имплантации утолщается. Клетки-бластоцисты крепятся к эндометрию специальными отростками. В этот момент будущая плацента выделяет особый гормон – хорионический гонадотропин, который, попадая в яичники, препятствует наступлению менструации. Наличие этого вещества в организме помогает определить беременность с помощью теста.
Органогенез и плацентация
После успешного внедрения плодного яйца эмбрион вступает в процесс формирования органов, который называется органогенез. Образуется так называемый осевой комплекс: нервная трубка, хорда, кишка. Параллельно с закладкой органов формируются ткани – нервная, эпителиальная, соединительная, мышечная. Последняя служит основой для сердца, почек, половых органов, крови. Органогенез завершается к концу четвертого месяца.
Параллельно с этими процессами с конца второго месяца происходит формирование плаценты. До этого момента у эмбриона определяется хорион, который служит внешней оболочкой. С развитием плодного яйца в хорионе появляются ворсинки, которые постепенно пронизываются сосудами. Далее хорион срастается с клетками эндометрия, а на 12-14 неделе в полости матки формируется плацента.
Плодный период
Начиная с 12 недели и заканчивая родами зародыш уже не считается эмбрионом, его называют плодом. Акушеры говорят о фетальном или плодном периоде, в котором при наличии угрозы выкидыша стараются сохранить плод. Есть и другие критические сроки беременности, но первая опасность уже позади. К этому времени у крохи уже сформированы все основные органы и системы, он стремительно растет, набирает вес и приобретает человеческие черты.
Развитие ребенка
Ребенок в утробе матери развивается, согласно графику. Каждый триместр, неделя, характеризуются новыми достижениями крохи:
| Триместр/недели | Название периода | Развитие |
| 1 (1-12) | Эмбриональный | Размер плодного яйца увеличивается от микроскопического до 50-60 мм. Формируется сердце, мозг и другие органы. На 9 неделе на УЗИ уже можно определить пол ребенка. Появляются первые двигательные рефлексы. |
| 2 (13-27) | Фетальный (плодный) | С 16-20 неделе возможны первые шевеления плода. Длина ребенка к концу триместра может достигать 35 см, а вес – около килограмма. |
| 3 (28-40) | Кроха активно прибавляет в весе, у него формируется подкожная жировая клетчатка. Двигается он реже, поскольку места в матке уже недостаточно для активности. Перед родами рост малыша приближается к 50 см, а вес к 3-4 кг. |
Ощущения при беременности по неделям
Беременная женщина должна понимать, что происходит с ее организмом и как развивается ребенок по неделям, чтобы лучше трактовать свои ощущения. Вынашивание ребенка – это не только постепенный рост живота, но и масса других проявлений. Во время зачатия, пока зародыш не закрепился на стенке матки, какие-либо ощущения у женщины отсутствуют. Первый признак беременности –момент имплантации плодного яйца, который иногда вызывает кровотечение.
Первый триместр
Для 1-3 месяца беременности характерны следующие ощущения:
- Токсикоз беременных. Организм не сразу принимает инородное тело, которым считает эмбрион, и начинает вырабатывать антитела. Возможно проявление интоксикации – тошнота, рвота. Есть и другие гипотезы, объясняющие токсикоз, однако точного ответа, почему он возникает, у специалистов нет.
- Увеличивается продукция прогестерона, что иногда сказывается на самочувствии.
- Молочные железы набухают и болят.
- Меняются предпочтения в питании, иногда любимые ранее блюда вызывают неприятие.
Второй триместр
К началу второго триместра периода беременности у большинства женщин проявления токсикоза исчезают. Акушеры называют это время самым комфортным. Неприятные ощущения проходят, а объем живота пока не становится препятствием к обычным движениям – не мешает наклоняться, чтобы надеть обувь, а шевеления ребенка пока слишком легкие и безболезненные.
У первородящих женщин живот растет медленнее и к концу второго триместра беременная может впервые задуматься о смене гардероба. Во вторую и последующие беременности животик увеличивается быстрее, однако это зависит и от индивидуальных особенностей организма. Некоторые беременные отмечают возникновение изжоги. Это обусловлено растущей маткой, которая сдавливает внутренние органы и мешает поджелудочной полноценно работать.
Третий триместр
Начиная с 6-7 месяца периода беременности живот растет быстрее, это доставляет определенный дискомфорт. Время от времени у женщины возникают тренировочные схватки, которые начинаются с тянущей боли в пояснице. Кроме того тазовые кости, готовясь к родоразрешению начинают расходиться – может возникать боль в промежности, которая усиливается во время движения.
В этот период следует контролировать количество движений плода, отмечая каждое шевеление в календаре беременности. Считается, что в сутки малыш должен напомнить о себе не менее 10 раз. Меньшее число шевелений может свидетельствовать о патологиях. Важно следить и за выделениями – кровянистые могут говорить о выходе слизистой «пробки» из шейки матки, что происходит незадолго до родов.
Критические периоды беременности
Женщина, вынашивающая ребенка, должна весь срок прислушиваться к своему организму, следить за самочувствием, избегать стрессов и чрезмерной нагрузки. Однако существуют периоды беременности, когда угроза прерывания увеличивается. Акушеры отмечают несколько критических моментов:
- Самые опасные недели беременности в первом триместре – с 2 до начала 4. В этот период может быть нарушена имплантация зародыша за счет слабого эндометрия, миомы, рубца после кесарева, физической нагрузки и стресса.
- Опасные сроки при беременности во 2 триместре – 8-12 неделя. В это время активно развивается плацента, критичными являются гормональные сбои, которые приводят к риску выкидыша. Это нарушения функции яичников, которые не вырабатывают в достаточной мере гормон прогестерон.
- 18-22 – чрезвычайно опасные недели при беременности. Хламидиоз, токсоплазмоз, герпес при определенных условиях могут послужить причиной нарушения функционирования плаценты, инфицирования плода и невынашивания ребенка. Опасность позднего выкидыша представляет и низкое расположение плаценты.
- Критические недели беременности есть и в конце срока – с 28 по 32. Возможны такие патологии, как поздний гестоз, недостаточность или отслойка плаценты, что может стать причиной преждевременных родов.
Видео
Беременность это радостное событие в жизни каждой женщины, желающей родить ребенка. Кроме того, это еще и очень ответственный и сложный период, который может принести не только радость, но и тревоги.
Беременность, как известно, длиться 9 месяцев или 40 недель.
Для удобства принято деление всего этого периода на триместры, которых всего три. Удобную таблицу триместров беременности по неделям мы публикуем в этой статье.
Вы узнаете как делятся недели и месяцы беременности на триместры и что ждать от каждого триместра, все это нужно знать любой женщине, готовящейся стать матерью.
Очень часто нас спрашивают – “первый, второй, третий триместр это сколько недель?” разберемся по-порядку.
Начало беременности считают от последней менструации . Таким образом, получается, что первый месяц беременности начинается еще до зачатия. Что же происходит в первом триместре беременности:
- На 1-2 недели беременности происходит овуляция и оплодотворение яйцеклетки. Как рассчитать этот день, читайте в отдельном .
- На 3-4 неделе яйцеклетка по фаллопиевым трубам опускается в матку и имплантируется в ее стенку.
Если все прошло благополучно, оплодотворенная яйцеклетка закрепилась в матке, то беременность развивается дальше.
Поэтому 2-3 неделя беременности считаются важным моментом для ее дальнейшего течения .
- В последующие недели эмбрион растет и развивается.
- К 6 неделе сформированы сердце, руки и ноги.
- На 7-8 неделе у крохи появляются зачатки глаз, грудь, живот.
- 8-10 неделя – у ребенка сформировано лицо, пальчики на руках и ногах.
- К концу первого триместра к 13 неделе у малыша сформировались веки, половые органы ребенка различимы, и можно определить пол ребенка.
Начинают формироваться важные системы организма: нервная, костная, мышечная.
Длина эмбриона около 6 мм.
Появляются первые органы чувств.
Плод начинает двигаться, но мама еще этого не ощущает. Длина эмбриона около 12 мм.
Первый триместр длиться три месяца или 12-13 недель. Этот период очень важен для развития будущего ребенка. Иногда в это время может произойти прерывание беременности, если есть какие-то патологии эмбриона или нарушения со стороны здоровья матери.
Разбираемся вместе: и для чего делается? Так ли необходимо это обследование?
Отличное приспособление для снятия нагрузки со спины – бандаж, и чем они отличаются?
Поэтому очень важно в первом триместре вести здоровый образ жизни, избавиться от вредных привычек, исключить прием лекарств и любых веществ, способных нанести вред здоровью будущего крохи.
Организм женщины в этот период активно перестраивается. Меняется гормональный фон. Набухает грудь, становятся чувствительными соски. Беременная женщина становится более эмоциональной: быстро раздражается или плачет.
Появляются частые позывы в туалет, ведь растущая матка давит на мочевой пузырь. Может начаться токсикоз.
Снижается иммунитет, чтобы организм матери не отторг эмбрион. В первом триместре женщина должна быть особенно аккуратна в отношении своего здоровья.
Больше отдыхать, спать, гулять, полноценно питаться, избегать переутомления и стрессов. От здоровья матери зависит здоровье будущего ребенка.
Продолжительность 2 триместра
В 13 недель основные органы и системы плода уже сформированы, и плод приобретает вид маленького человечка.
Пограничная неделя 28 может относиться ко второму или к третьему триместру. В 28 недель плод уже развит так, что при надлежащем уходе способен к выживанию.
К пятому месяцу у плода сформированы зачатки зубов, растет пушок на голове. Растут реснички и бровки, но они еще бесцветны, пигмент меланин еще не вырабатывается. На пальчиках ручек появляются индивидуальные извилины – отпечатки.
В 6 месяцев (22-25, 26, 27 недели) функционирует костный мозг ребенка, продолжается интенсивное развитие головного мозга. Нервная система крохи уже достаточно развита. Он слышит звуки извне. Громкие звуки его пугают, спокойная музыка действует благотворно.
Во втором триместре около 18 недель женщина впервые начинает чувствовать шевеления ребенка (многие уже в 16). Этот период обычно протекает вполне благополучно. Проходит токсикоз, завершается гормональная перестройка и вместе с ней резкие смены настроения и прочие неприятности раннего срока.
Живот женщины становится все заметнее и к концу шестого месяца могут возникнуть боли в спине из-за повышенной нагрузки на позвоночник. В таком случае врач может посоветовать носить специальный бандаж.
Во втором триместре важно пройти УЗИ, чтобы оценить развитие ребенка, выявить имеющиеся патологии.
Выбираете подарок новорожденному? Сделайте помогут вам в работе.
Всем мамам обязательно знать: – во сколько недель делают, и так ли оно необходимо?
3 триместр. Его опасности
Заключительный этап беременности – последние три месяца или третий триместр.
С какой недели начинается? Обычно его считают с 28 по 40 недели вынашивания.
Начиная с 28 недели легкие малыша настолько сформировались, что способны вдыхать обычный воздух. Ребенок спит и бодрствует, способен закрывать и открывать глаза.
К концу 32 недели вес ребенка достигает 2,5 кг, а длина 45 см.С 33 по 37 недели полностью развились легкие, разглаживается кожа, она становится розоватой.
Возрастает тонус мышц, ребенок может поднимать голову и поворачивать ее.
Реагирует на яркий свет.
С 38 недели ребенок полностью сформирован и готов к родам.
На 40 неделе наступают роды. Однако это происходит не всегда. Иногда родовая деятельность может начаться на 1-2 недели раньше или позже установленного срока.
Перенашивание беременности может иметь неприятные последствия, поэтому необходимо обращаться в больницу, если поставленный срок подошел, а схваток нет.
Прерывание беременности в этом сроке может произойти при некоторых осложнениях, хотя вернее назвать это преждевременными родами. Ведь ребенок после 28 недель уже вполне жизнеспособен, хотя и требует особого ухода. К осложнениям беременности в этот период относят:
- Проблемы с функцией плаценты
- Высокое давление у беременной (преэкламсия)
- Аномалии матки и шейки матки
- Вредные привычки у беременной
Этот период чаще всего самый сложный для будущей мамы. Усиливается дискомфорт от растущего живота, сдавливаются внутренние органы, расположенные по соседству. В третьем триместре могут возникать такие проблемы:
- Затрудненное дыхание из-за сдавливания диафрагмы
- Боли в пояснице
- Отеки и тяжесть в ногах
- Варикозное расширение вен на ногах
- Учащение мочеиспускания
- Повышение давления
- Поздний токсикоз
- Прочие недомогания
Легко ли проходит ваша беременность?
Легко Не очень
О любых проблемах своего организма необходимо рассказывать своему врачу-гинекологу, посещать которого с этого времени нужно еженедельно. Большинство из перечисленных проблем проходит после родов, однако могут требовать поддерживающего лечения в период беременности.
Таким образом, беременность условно делится на три периода – триместра. Таблица по триместрам беременности выглядит так:
| ТРИМЕСТР | МЕСЯЦЫ | НЕДЕЛИ |
| 1 | ПЕРВЫЙ | 1-4 |
| ВТОРОЙ | 5-8 | |
| ТРЕТИЙ | 9-13 | |
| 2 | ЧЕТВЕРТЫЙ | 14-17 |
| ПЯТЫЙ | 18-21 | |
| ШЕСТОЙ | 22-27 | |
| 3 | СЕДЬМОЙ | 28-31 |
| ВОСЬМОЙ | 32-36 | |
| ДЕВЯТЫЙ | 37-40 |
В этой таблице представлены триместры беременности по неделям и месяцам.
Анализы по триместрам
На протяжении всей беременности будущая мама и ребенок находятся под наблюдением врача.
В планах по ведению беременности включаются регулярные осмотры, взвешивания, замеры живота у акушера-гинеколога; консультации других специалистов, анализы и исследования.
Они помогут определить, все ли в порядке с мамой и ребенком, а при обнаружении проблем, вовремя назначить лечение.
Больше всего обследований и анализов придется пройти в первом триместре, при постановке на учет по беременности у своего гинеколога.
В первом триместре сдают анализы для оценки таких показателей:
- Характеристики крови
- Уровень ХГЧ в крови или моче
- Наличие сахара в крови и моче
- Общие показатели мочи
- Определяют группу крови и резус-фактор, при наличии отрицательного резуса у матери, обязательно нужно определить резус отца
- Наличие в крови инфекций (ВИЧ, сифилис, вирусного гепатита и др.)
- Антитела к ToRCH-инфекциям (токсоплазма, краснуха, цитомегаловирус, герпес)
- Определяют микрофлору влагалища по мазку и посев на ИПП
- На сроке 12 недель проводят первый скрининг – комплексное обследование, включающее проведение УЗИ и анализ крови из вены. Основная задача скрининга – выявление генетических аномалий у плода.
Это обследования не является обязательным. Однако в ряде случаев или просто по желанию его может рекомендовать врач.
Во втором триместре повторно исследуют:
- Общий анализ крови
- Раз в месяц сдают мочу на анализ
- Второй скрининг на 16-18 неделе
- Второе УЗИ на 18-21 неделе, если не делали второй скрининг
Во второй скрининг входит тройной тест. При этом определяют уровень белков – АФП, ХГЧ и эстриола. Это помогает исключить такие генетические болезни, как синдром Дауна, Эдвардса и дефекты нервной трубки. На УЗИ смотрят отклонения в сформированных органах и системах плода.
В последнем триместре:
- Повторное исследование крови на наличие инфекций (ВИЧ, гепатит, сифилис)
- Мазок на микрофлору и половые инфекции из влагалища
- Анализ мочи сдается чаще раз в 1-2 недели
- Биохимический анализ крови
- Последнее УЗИ и желательно допплерографию
Такие анализы по триместрам сдаются беременными в обязательном порядке при нормальном течении беременности. Однако когда у женщины имеются проблемы со здоровьем или возникли осложнения, то врач назначит дополнительно анализы и исследования, а также консультации специалистов при необходимости.
С какими бы трудностями не столкнулась женщина в разных триместрах беременности, всегда найдутся положительные моменты.
Ведь это так замечательно следить, как зарождается, развивается и растет малыш. И такое чудо, как рождение новой жизни затмевает любые сложности, которые могут возникнуть в период беременности и во время родов.
Полезное видео
Как развивается малыш, вы можете увидеть на следующем видео. Рекомендуем посмотреть, это что-то невероятное.
Период ожидания ребенка составляет, обычно, не более 42 календарных недель. Весь срок беременности принято разделять на 3 триместра, каждый из которых имеет свои особенности.
В данной статье мы расскажем вам, с какой недели начинается каждый триместр, а также о том, какие особенности течения беременности вы сможете заметить, в зависимости от ее срока.
Иногда врачи при подсчете срока беременности пользуются упрощенным методом – максимальный срок ожидания ребенка 42 недели делится на 3 равных триместра, по 14 недель в каждом. Таким образом, 2 триместр беременности при таком способе подсчета будет начинаться с 15 недели, а 3 – с 29.
Однако наиболее часто используется другой метод разбивки – при помощи специальной таблицы, в которой приведены все триместры беременности по неделям.
Рассмотрим наиболее значимые особенности и изменения всего периода беременности по неделям каждого триместра, при этом разбивать весь период ожидания ребенка будем так, как показано в таблице.
1 триместр беременности по неделям
1-3 неделя. Отсчет начала периода ожидания малыша начинается с первого дня последних месячных. Чуть позже происходит оплодотворение яйцеклетки и прикрепление крохотного зародыша к стенкам матки. Вы даже не догадываетесь о том, что происходит внутри вас, пока еще ожидая наступления следующей менструации.
4-6 неделя. В организме женщины вырабатывается гормон ХГЧ, в этот период большинство будущих мам узнают о своем положении при помощи теста на определение беременности. У малюсенького эмбриона начинает формироваться сердце. Некоторые женщины начинают испытывать недомогание, а также тошноту по утрам.
7-10 неделя. Будущий малыш стремительно растет и развивается, его масса составляет уже около 4 грамм. Мамочка может немного прибавить в весе, однако внешних изменений еще не наблюдается. Большинство девушек в полной мере страдают от токсикоза.
11-13 неделя. Время для прохождения включающего в себя УЗИ-диагностику и биохимический анализ крови на определение вероятности возможных хромосомных нарушений у плода. Токсикоз, скорее всего, уже отступает. У малыша сформировались сердечно-сосудистая система, ЖКТ, позвоночник и лицо. К концу первого триместра его рост достигает 10 см, а масса тела составляет около 20 грамм.
2 триместр беременности по неделям
14-17 неделя. Малыш активно шевелится в животике у мамы, однако большинство беременных женщин этого пока не ощущают. Рост плода достигает 15 см, а вес составляет около 140 грамм. Сама будущая мама также активно прибавляет в весе, и к этому сроку ее прибавка может достигать 5 кг.
18-20 неделя. В этот период большинство женщин знакомится с ощущением шевеления своего малыша. Животик уже настолько сильно выделяется, что его невозможно спрятать от посторонних глаз. Малыш развивается не по дням, а по часам, его масса достигает 300 грамм, а рост – 25 см.
21-23 неделя. На этом сроке вам предстоит пройти второй скрининг тест. Очень часто именно на втором УЗИ врач уже может определить пол малыша, масса которого достигает 500 грамм.
24-27 неделя. Матка становится довольно большой, и будущая мама может испытывать дискомфорт – ощущение изжоги и тяжести в желудке, судороги в ногах и т. д. Малыш занял всю полость матки, его масса достигает уже 950 грамм, а рост – 34 см. Его мозг полностью сформировался.
3 триместр беременности по неделям
28-30 неделя. Нагрузка на почки беременной возрастает с каждым днем, плод развивается невероятно стремительно – сейчас он уже весит порядка 1500 грамм, а его рост достигает 39 см. Начинается подготовка легких малыша к самостоятельному дыханию.
31-33 неделя. В этот период вы пройдете очередное УЗИ, на котором доктор даже сможет сделать фотографии личика крохи. Его параметры достигают 43 см и 2 кг. Будущая мама все чаще испытывает организм готовится к предстоящим родам.
34-36 неделя. Все органы и системы малыша сформированы, и он готов к появлению на свет, теперь до срока родов он будет только набирать массу тела. Ему становится тесно в животике у мамы, поэтому количество шевелений уменьшается. Масса плода достигает 2,7 кг, рост – 48 см.
37-42 неделя. Обычно в этот период наступает логическое окончание беременности – роды, малыш появляется на свет. Теперь он уже считается доношенным, а развитие легких позволяет ему самостоятельно дышать.
Чтобы разбираться и правильно следить за изменениями организма женщине необходим календарь беременности. В таком календаре расписана каждая неделя, какие изменения в организме происходят и можно отследить свою прибавку в весе, вес ребеночка и увидеть показания УЗИ.
Носить ребенка под сердцем - важное событие в жизни любой девушки. Беременность всегда таинственное и одновременно пугающее неизвестностью событие, а также это период ожидания чуда. Из этой статьи вы узнаете, что такое триместр и особенности каждого из них.
Сроки триместров по неделям
В среднем беременность длится около 38-40 недель и существует два обозначения сроков вынашивания: акушерский и эмбриональный. Первое определение используется чаще всего и составляет, как раз-таки 40 недель, так как отследить дату зачатия порой весьма затруднительно.Чтобы разбираться и правильно следить за изменениями организма женщине необходим календарь беременности. В таком календаре расписана каждая неделя, какие изменения в организме происходят и можно отследить свою прибавку в весе, вес ребеночка и увидеть показания УЗИ. Очень хорошо, что в нашем современно мире, электронных календарей беременности великое множество и вы можете подобрать максимально комфортный календарь именно под себя.
Как делятся триместры беременности по неделям
Весь период вынашивания условно делится на три триместра. Триместр - три месяца. В неделях от 38 до 42, это 9 месяцев. В 12 недель заканчивается 1 триместр, второй - в 24 недели, третий длится до примерной даты родов. При определении срока, гинекологи ориентируются на акушерский срок, то есть отсчет начинается от последней менструации.
Особенности каждого периода
- Первый триместр весьма важный, так как в это время организм начинает перестраиваться для вынашивания крохи. В это время зачастую появляется токсикоз, возможен гормональный сбой, перепады настроения и повышенная усталость. В первый триместре у плода развивается нервная система.
- Второй триместр особен тем, что в это время пропадают признаки токсикоза, а живот приобретает форму и начинает округляться. Данный триместр считается самым спокойным.
- Третий триместр - самый тяжелый из всех. Ребеночек уже видит, слышит, махает руками и ногами с удвоенной силой, будто показывая, что ему надоело сидеть взаперти. Малыш стал уже весьма тяжелым и маме сложно его носить - начинает болеть спина, ноги, усталость наваливается в разы сильнее. Настроение зачастую упадническое и мамочка предпочитает сидеть дома или спать, чем выходить в люди - и это нормально.
Развитие ребенка по триместрам беременности
После того, как женская яйцеклетка слилась с мужской, создается сгусток клеток в одной оболочке, в течение недели этот сгусток должен добраться до матки и там закрепиться. Весь этот процесс происходит на протяжении первого месяца беременности. Когда плодное яйцо прикрепится к стенке матки, начнет ударными темпами развиваться эмбрион. На 7 неделе он уже внешне напоминает очертания человечка, хотя еще совсем крохотный. До конца первого триместра, то есть до 12 недель формируются все органы и системы. На 21-22 день, когда эмбриону примерно 3 недели, у него начинает биться сердце. Оно внешне еще не так выглядит, как у взрослых, но уже выполняет свою функцию. К концу второго триместра малыш получает статус плода и уже полностью похож на человека, у него сформированы все органы и системы, они постепенно начинают работать. На протяжении третьего триместра, будущий ребенок только растет, набирает вес и "дозревает". Нервная система, пищеварительная и головной мозг продолжают совершенствоваться и после рождения.
Изменения в женском организме по триместрам
Сразу после зачатия, женский организм начинает меняться таким образом, чтобы малыш выжил и смог родиться. Для этого происходит гормональный бум, повышается в крови уровень прогестерона, который всю беременность "подстраивает" женский организм под присутствие плода и подавляет иммунную систему, чтобы она не избавилась от ребенка.Самая яркая реакция на гормональные изменения - тошнота и рвота. Токсикоз обычно начинается в конце первого триместра. У каждой женщины индивидуально длится токсикоз, но у большинства ко второму триместру он прекращается. К концу 2 триместра живот уже становится заметным, грудь увеличивается в несколько раз.
Третий триместр - женщине уже трудно много передвигаться, сложно высыпаться, хочется поскорее разрешиться от бремени. Тело на протяжении всей беременности готовится к родовой деятельности. На последнем триместре возникают тренировочные схватки, которые напоминают настоящие, но не такие болезненные и не длятся долго, только время от времени. Матка увеличилась более чем в 500 раз, по сравнению с первыми неделями беременности. Появляются пигментные пятна, темнеют ареолы, сохнет и зудит кожа, портятся волосы, ногти и зубы. Все из-за того, что ребеночку нужно много питательных веществ и он берет их из материнского организма. Поэтому во время вынашивания необходимо хорошо, а главное правильно питаться. Если дефицит некоторых витаминов и микроэлементов слишком заметный, то нужно добавить витаминные комплексы, их выписывает врач.
Запреты в каждом триместре беременности
Чем опасен 1 триместр
На данном этапе самое опасное - выкидыш и инфекционные заболевания. В начале беременности важно отказаться от вредных привычек. Перейти на рациональное питание. Во время токсикоза пить больше жидкости, потреблять качественные продукты, кушать небольшими порциями, но чаще 3 раз в сутки, на ночь не наедаться, вообще не желательно переедать. Следить за своим самочувствием, сразу реагировать на обильные кровяные выделения и резкую боль. Стараться меньше бывать в людных местах, использовать все меры предосторожности во время эпидемий простудных заболеваний.Чем опасен 2 триместр
Во втором триместре необходимо обращать особое внимание на:- Выделения, если меняется их характер, появляется боль при мочеиспускании, зуд, отечность половых органов. Цвет становится зеленым, коричневым или желтым. Творожистые выделения тоже отклонение от нормы и требует вмешательства. Срочно нужна помощь, если появляется кровь, даже в небольших количествах.
- Сильные боли. В голове, животе, в ногах, в области таза.
- Нарушение зрения.
- Отечность. Начали сильно отекать ноги или лицо.
- Чрезмерное увеличение веса.
- Частую тошноту или рвоту.
- Лихорадку, озноб, значительно повышенную температуру тела.
Чем опасен 3 триместр
На последнем триместре опасными могут быть преждевременные роды, особенно в первой половине триместра до 36 недель. На скорую родовую деятельность указывают - короткая шейка матки, подтекание околоплодных вод, повышенный тонус матки, родовые схватки, обильное кровотечение. Так же следует наблюдать за активностью малыша, если он чрезмерно активен или наоборот, нужно пройти обследование.
Питание во время беременности по триместрам
- 1 триместр - Когда женщина узнает, что внутри завелся "пузожитель", нужно сразу же пересмотреть свой рацион и привычки. Отказаться от курения и алкоголя, не говоря уже о других психотропных веществах. Если будущая мать принимает серьезные препараты, то нужно определить риски и от чего лучше отказаться - лекарств или беременности. При токсикозе питание должно быть легким и хорошо усваиваться, содержать все необходимые витамины и микроэлементы. Правильно кушать мясо и рыбу, особенно нежирных сортов. Куриные яйца, разнообразные каши, овощные салаты, заправленные растительными маслами, кисломолочные продукты, фрукты и ягоды. Пить воду, компоты, морсы, натуральные соки.
- 2 триместр - Соблюдать то же питание. Можно больше добавить орехов, семечек, отрубей. Готовить разные блюда из творога, добавлять в супы тертый твердый сыр. Все блюда потреблять в вареном виде или готовить на пару. Отказаться от фаст-фуда, копченостей, маринованных продуктов, сладкой газировки, жирных сладостей, свежей выпечки. Пить достаточное количество жидкости.
- 3 триместр - Продолжать питаться правильно, не увеличивать порции. Если снова беспокоит токсикоз, то перейти на более легкие блюда. При нормальном самочувствии, готовить еду в духовке, на пару, или варить. Сырыми кушать некоторые овощи, фрукты, зелень, ягоды. Обязательны каши, чтобы угрозу запора свести к минимуму. Пить жидкости столько, чтобы не спровоцировать отечность, но в то же время соблюдать питьевой режим.
На каждом триместре есть свои особенности. Малыш развивается постепенно. Задача мамы не навредить плоду, пока он созревает внутри, думать не только о себе, но и учитывать потребности будущего ребенка.
Анализы и процедуры по триместрам
На учет в женский кабинет нужно стать на первом триместре, желательно еще до 10 недель беременности. С момента постановки на учет и до родов женщина посещает гинеколога не менее 2 раз в месяц, если нет никаких проблем с вынашиванием. За весь период проходит следующие исследования по триместрам:- В первом триместре сдается анализ крови на венерические заболевания, в том числе СПИД/ВИЧ, общий анализ крови, мочи. Еще берется мазок из влагалища на бак-анализы. Кровь на биохимию и гормоны, пробы на свертываемость. Двойной тест на ХГЧ и РАРР-А. Пробы на антитела к краснухе и токсоплазмозу. Ультразвуковое исследование показывает где прикрепилось плодное яйцо, правильно ли развивается эмбрион, соответствует ли его развитие установленным нормам и нет ли отклонений.
- Во втором триместре проводят УЗИ - оно покажет как развивается малыш, биохимический скрининг, чтобы выявить заболевания ребеночка, если они имеются. Правильно ли у него формируются органы, общее состояние плаценты и матки. Сдается моча и кровь - общий анализ. Кровь на биохимию, венерические заболевания, гепатит. Мазок на инфекции. Тройной тест - ХГЧ, АФП и гормон эстриол.
- В третьем триместре берется повторный анализ крови, мочи, при каждом приеме у врача, проводится УЗИ и КТГ. До 36 недели мазок на половые инфекции. Кровь на ВИЧ, гепатит и сифилис. Биохимия до 30 недель. Коагулограмма и кровь на антитела к токсоплазмозу и краснухе по рекомендации врача. С помощью ультразвукового исследования можно увидеть пол будущего ребенка. Как он себя чувствует, нет ли обвития пуповиной.
С помощью УЗИ, молодые родители могут увидеть ребенка в движении, а так рассмотреть его каждую чёрточку и, в последствии, сохранить эти кадры на долгую память. А врач убедится в правильном развитии плода.
