საცვლების გასახდომი საუნის ეფექტით ალბათ საუკეთესო საშუალებაა წონის დასაკლებად. თერმული საცვლები წონის დაკლებისთვის: თერმული საცვლების ეფექტურობა, მიმოხილვები საცვლები ფიტნესისა და წონის დაკლებისთვის

დღეს მოდურია გამხდარი იყო და იდეალური ფიგურის მისაღწევად სხვადასხვა ხერხს იყენებენ. მაგრამ ყველას არ შეუძლია გაუძლოს დამქანცველ დიეტებს და ისინი საშიშია ჯანმრთელობისთვის. დატვირთული გრაფიკის გამო ბევრს არ შეუძლია სპორტის თამაში. ამიტომ ჩვენ უნდა ვეძიოთ რამდენიმე ინოვაციური მეთოდი მინიმალური დროისა და ძალისხმევით. ერთ-ერთი მათგანია წონის დაკლების საცვლები - გადაწყვეტა ყველაზე ზარმაცი და დატვირთული ადამიანებისთვისაც კი.

ოპერაციული პრინციპი

დღეს ბაზარი უბრალოდ გადატვირთულია წონის დასაკლებად საცვლებით, სპორტული ტანსაცმლით დამთავრებული ვიწრო ტრუსებით. ასორტიმენტი ძალიან მდიდარია როგორც მოდელის დიაპაზონის, ასევე მწარმოებელი ქვეყნების მხრივ. ერთადერთი საკითხია, ეხმარება თუ არა ეს ყველაფერი.

მას შეუძლია შეასრულოს სხვადასხვა ფუნქციები:

• ასწორებს ფიგურას, ვიზუალურად ხდის მის კონტურებს მკაფიო, ამოტვიფრული, მოხდენილი მოსახვევებით. მალავს თავის ნაკლოვანებებს, მაგრამ წონის დაკლებას კომპრესიული ტანსაცმლით ვერ მიაღწევთ;
• აქრობს ფორთოხლის კანს, აუმჯობესებს კანს, ხდის მას უფრო ელასტიურს, ტონუსს, ცხიმოვანი ტუბერკულოზის გარეშე - ასეთი ნივთები ასრულებენ საკმაოდ კოსმეტიკურ ფუნქციებს, შესაძლოა მოცულობის უმნიშვნელო შემცირებას (მუცელი, თეძოები, დუნდულოები);
• სხეულის ტემპერატურის ადგილობრივად მატება, ხელს უწყობს ცხიმების წვას სპორტის დროს;
• პრობლემური უბნების მასაჟი, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას;
• შლის ზედმეტ სითხეს;
• ზრდის სხეულის სხვადასხვა ნაწილების ელასტიურობას.

თეორიული თვალსაზრისით ყველაფერი უნდა იმუშაოს: ჩაიცვი საცვლები - ითამაშე სპორტი - ოფლი - ამოიღეთ სითხე - შეამცირეთ მოცულობა - მოიცილეთ ცელულიტი. პრაქტიკაში, ყველაზე ძვირადღირებული მოდელებიც კი ყოველთვის არ უმკლავდებიან თავიანთ დავალებას სხვადასხვა მიზეზის გამო.

რატომ არ ხდება წონის დაკლება?

• დაბალი ხარისხის ნივთები ძალიან სწრაფად იშლება, კარგავს ელასტიურობას პირველი დაბანის შემდეგ;
• წონის დაკლება ძალიან ბევრია;
• ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა;
• უკუჩვენებების შეუსრულებლობა;
• გამოყენების ინსტრუქციის დარღვევა, ნივთის არასწორი ექსპლუატაცია ან შენახვის წესი.

ასე რომ, წონის დაკლებისთვის საცვლების ყიდვის გადაწყვეტისას, ჯერ გაიგეთ, რომელი მოდელი აირჩიოთ და როგორ გაუმკლავდეთ მას სწორად. წინააღმდეგ შემთხვევაში ფულს გადაყრიან და ვერანაირ შედეგს ვერ მიაღწევთ.

კლასიფიკაცია

მთელი დიაპაზონი დაყოფილია ორ დიდ ჯგუფად. პირველი მოიცავს შეკუმშვას (გაჭიმვა და კორექტირება): ის ვიზუალურად ასწორებს ფიგურას, მაგრამ არ უწყობს ხელს წონის დაკლებას. მეორე: ტანსაცმელი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დაკარგოთ ზედმეტი კილოგრამები. თითოეული ინდივიდუალური ტიპის დასამზადებლად გამოიყენება სხვადასხვა ქსოვილები. იმის მიხედვით, თუ რა მიზნებს მისდევთ, აირჩიეთ შესაბამისი ნივთები.

პირველ რიგში, გადაწყვიტეთ როგორ და რატომ ჩაიცვამთ მათ. არის მოდელები, რომლებიც ატარებენ ექსკლუზიურად ტანსაცმლის ქვეშ. ჩვეულებრივ, ეს არის ქამრები და ყველაფერი, რაც დაკავშირებულია შეკუმშვის ტანსაცმელთან. ხოლო მაისურები, ბრიჯები, ბოდიები განკუთვნილია ფიტნესისთვის.

მეორეც, წონის დაკლების კუთხით თქვენი მიზნებიდან გამომდინარე, აირჩიეთ გარკვეული ტიპის ტანსაცმელი, რომლის ტარებაც კომფორტული იქნება. ქვემოთ მოცემული ცხრილი დაგეხმარებათ გადაწყვეტილების მიღებაში.

თუ წონაში დაკლება გჭირდებათ, უმჯობესია აირჩიოთ ანტიცელულიტური, მასაჟის ან ბიოკერამიკული საცვლები. ვარჯიშისთვის იდეალურია ნივთები გამათბობელი გაჟღენთებით და საუნის ეფექტით. თუ თქვენ უბრალოდ გჭირდებათ ტანსაცმლის ქვეშ ფიგურის მცირე ნაკლოვანებების დამალვა, შეიძინეთ კომპრესიული (გამასწორებელი ან გამკაცრებელი) ნივთები.

შემადგენლობა

თეთრეული წონის დაკლებისა და ფიგურის კორექციისთვის წარმოდგენილია თანამედროვე ბაზარზე შემდეგი მოდელების დიაპაზონში:

• მაიკი

ისინი ათავისუფლებენ ცელულიტს მუცელზე, ვიზუალურად ამცირებენ წელის ზომას და ლამაზად უჭერენ მხარს ჩამოშვებულ მკერდს.

• კორსეტები

ისინი ასრულებენ იგივე ფუნქციებს, რასაც მაისურები, გარდა ამისა, ასწორებენ პოზას, ხსნიან კუნთების დაძაბულობას და აშორებენ ცხიმს ზურგიდან.

• ქამრები

ისინი ამცირებენ წელის ზომას, აყალიბებენ პოზას, მხარს უჭერენ ზურგს და ამკვრივებენ მუცელს.

• შარვალი, შორტები

თეძოებს უფრო მოხდენილი ხდის.

• ვიწრო გამაშები, ბრიჯები, ბერმუდის შორტები, შარვალი

ისინი აქცევენ თქვენს ფეხებს უფრო გამხდარს, ამკვრივებენ დუნდულებს და ამუშავებენ თეძოსა და მუცლის კუნთებს.

ასწორებს სხეულის ყველა ნაწილს: მკერდს, თეძოებს, წელის, შესანიშნავად გამოიყურება კაბის ქვეშ.

უფრო მეტიც, არსებობს მოდელები როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის.

მამაკაცებისთვის

როგორც წესი, მამაკაცის საცვალი არ არის იმდენად მაკორექტირებელი, როგორც სპორტი, ანუ დათბობა, საუნის ეფექტით, რაც საშუალებას გაძლევთ დაიკლოთ ზედმეტი კილოგრამები სპორტის დროს. ამიტომ, ის უბრალოდ იდეალურია ვარჯიშისთვის. მოდელის ასორტიმენტიდან აღსანიშნავია ტრუსი, ბოქსი, ქამრები, თერმო შარვალი და მაისურები, რომლებიც ლუდის მუცელს მალავს.

Ქალისთვის

ქალის თეთრეულის არჩევანი გაცილებით ფართოა. მაგრამ მას უფრო პასუხისმგებლობით უნდა მოეპყრო. კაცობრიობის სამართლიანი ნახევრის წარმომადგენლების მთავარი შეცდომა არის ის, რომ მათ იმედი აქვთ წონის სწრაფ დაკლებას მაკორექტირებელი შორტებისა და ქამრის დახმარებით. ამავდროულად, ისინი მთელი დღე წევენ დივანზე და მოიხმარენ უთვალავი რაოდენობით ცხიმებსა და ნახშირწყლებს. წონის დაკლების ეს მიდგომა ფუნდამენტურად არასწორია.

წონის დაკლებისთვის სპეციალურად ქალის საცვლებს სამოდელო ეფექტი კი არ უნდა ჰქონდეს, არამედ გამათბობელი. უფრო მეტიც, მისი ტარება უნდა იყოს შერწყმული სპორტულ აქტივობებთან, რათა ცხიმები უფრო ინტენსიურად დაიწვას. ჩვენ გირჩევთ გაითვალისწინოთ მზა სავარჯიშოების კომპლექტები წონის დაკლებისთვის და.

მწარმოებლები

ფართო ასორტიმენტს შორის საკმაოდ რთულია წონის დაკლებისთვის სპეციალური საცვლების არჩევა, ამიტომ განსახილველად გთავაზობთ რამდენიმე მწარმოებელს. ისინი დიდი ხანია არიან ამ ბაზარზე და შეძლეს მეტი დადებითი მიმოხილვის მოპოვება, ვიდრე უარყოფითი.

ჩვენ უკვე დავწერეთ წონის დაკლებისთვის საცვლების ზოგიერთი სახეობის (ქამრების) შესახებ:

თუ მწარმოებელ კომპანიებს შორის სწორად ნავიგაციას გააკეთებთ, შეგიძლიათ დაიცვათ თავი ყალბი - ჩინურის ჩათვლით - შეძენისგან.

Მოხმარების პირობები

წონის დაკლების ეფექტის მქონე საცვლებმა რომ იმუშაონ, უნდა დაიცვათ მისი გამოყენებისა და შენახვის წესები, წინააღმდეგ შემთხვევაში მოგვიანებით მოგიწევთ გაბრაზებული მიმოხილვების დაწერა. ყურადღებით წაიკითხეთ შეძენილი პროდუქტის ინსტრუქცია - ამ შემთხვევაში იმედგაცრუებული არ დარჩებით.

არჩევანი

1. საქონელი უნდა შეესაბამებოდეს ზომას. თუ ის ძალიან დიდია, არ მოელით რაიმე ეფექტს. თუ ის მცირეა, არსებობს სისხლის მიმოქცევის პრობლემების რისკი.
2. გულმკერდის მოცულობის გაზომვისას არ გაიძროთ საზომი ლენტი: სუნთქვა თავისუფალი უნდა დარჩეს.
3. ნივთის მცდელობისას მუცელში არ ჩახვიდეთ.
4. გაზომეთ თეძოსა და დუნდულოების მოცულობა ყველაზე ამობურცულ წერტილებში.
5. არ უნდა იყოს ნაკეცები ან ნაკეცები.
6. მასალა უნდა იყოს მაღალი ხარისხის: რბილი, ელასტიური, ძაფების ან უხეში ნაკერების გარეშე.
7. ტანსაცმლის ჩაცმა ან ამოღება არ უნდა იყოს სირთულე.
8. თუ ნივთი დამზადებულია სინთეტიკისგან, მოსალოდნელია საფენის გამონაყარი და კანის გაღიზიანება. აირჩიეთ ბუნებრივი მასალები (შიდა ფენა უნდა იყოს ბამბისგან).
9. ხარისხიან პროდუქტს შეუძლია გაუძლოს მინიმუმ 35 გარეცხვას, თვისებების დაკარგვის გარეშე.

ტარება

1. ასეთი ნივთების ჩაცმამდე დასაშვებია მათ ქვეშ კანზე ანტიცელულიტური კრემის წასმა.
2. წონის დასაკლები ტანსაცმლის ტარება სასურველია არა უმეტეს 4 საათისა.
3. ვარჯიშის დროს რეკომენდებულია გამათბობელი ტანსაცმლის ტარება, მაგრამ არა მაკორექტირებელი.
4. იდეალურია კალანეტიკა, იოგა, ზომიერი რიტმით სიარული, გაჭიმვის ვარჯიშები და მსუბუქი ტანვარჯიში.
5. თუ ვარჯიშის დროს ძალიან ბევრ ოფლს გამოყოფთ, ვარჯიშის შემდეგ აცვიათ გამათბობელი ფენები.
6. ამის შემდეგ რეკომენდებულია შხაპის მიღება და მსუბუქი, სუნთქვადი, ბუნებრივი მასალისგან დამზადებული ტანსაცმლის ტარება.
7. და დაიმახსოვრე: არასოდეს უნდა დაიძინო ასეთ საცვლებში!

ზრუნვა

1. არ დაიბანოთ ცხელ წყალში.
2. უმჯობესია დაიბანოთ ხელით, მაგრამ თუ ამას მანქანით აკეთებთ, ნივთი ჩადეთ სპეციალურ ჩანთაში ან ბამბის ბალიშის კარადაში.
3. რეცხვისას არ გამოიყენოთ ფხვნილი ან მათეთრებელი.
4. თქვენ არ შეგიძლიათ დატრიალდეთ, გაწუროთ ან გაჭიმოთ.
5. არ დაათოოთ და არ გააშროთ რადიატორზე. გარეცხვის შემდეგ ნივთს აფენენ პირსახოცზე და დროდადრო აბრუნებენ, სანამ არ გაშრება.

თუ სერიოზულად ფიქრობთ წონის დაკლებაში, უნდა დაიცვათ ტრენერებისა და მწარმოებლების ყველა ეს რეკომენდაცია. ამიტომ, არ უნდა უგულებელყოთ შეძენილი პროდუქტის ინსტრუქცია.

უკუჩვენებები

ყველას არ შეუძლია საცვლების გამოყენება. არსებობს სპეციალური უკუჩვენებები მისი ტარებისთვის, რომელთა იგნორირება არ შეიძლება:

• არტერიული წნევის პრობლემები;
• ვარიკოზული ვენები;
• გინეკოლოგიური დაავადებები;
• თირკმელების პრობლემები;
• გამონაყარი, კანის გაღიზიანება;
• ორსულობა;
• გაიზარდა სხეულის ტემპერატურა;
• ბოლო ოპერაციები;
• გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები;
• ალერგია რეზინისა და ლატექსის მიმართ.

არ აქვს მნიშვნელობა, რამდენად გსურს გამობურცული მუცლის მოდუნება ფორმიანი ტანსაცმლით ან ცელულიტის მოცილება ქამრის ტარებით, ჯერ დარწმუნდი, რომ შეგიძლია ეს ყველაფერი ჩაიცვა. მხოლოდ ერთი შეხედვით ჩანს, რომ ასეთი რამ სრულიად უსაფრთხოა. შეიძლება ტანსაცმელი იყოს საზიანო? თურმე მაინც შეუძლია. მას აქვს ძლიერი გავლენა არა მხოლოდ კანზე და სხეულის ნაწილებზე, არამედ შინაგან ორგანოებზეც. იმისათვის, რომ არ დაირღვეს მათი მუშაობა, აუცილებლად დაიცავით ექსპლუატაციისა და შენახვის წესები.

უკვე რამდენიმე წელია, დისკუსიები მიმდინარეობს წონის დაკლების ამ ტიპის ტანსაცმლის გარშემო, როგორიცაა საუნის კოსტუმი. სატელევიზიო ეკრანებზე რეკლამა, სხვადასხვა ჭორები და ვარაუდები, სპორტსმენების დასკვნები და სპორტით გატაცებული ადამიანების შთაბეჭდილებები იწვევს ცოცხალ დებატებს ინტერნეტ ფორუმებზე. მიმოხილვები მრავალფეროვანია: ენთუზიაზმიდან იმედგაცრუებულამდე და თუნდაც მკვეთრად უარყოფითად.

ღირს იმის გარკვევა, რამდენად ეფექტურია თუ არა საუნის კოსტუმი წონის დასაკლებად და საზიანოა თუ არა ის თქვენი ჯანმრთელობისთვის? აზრი აქვს ყიდვას? შევეცდებით ობიექტურად გავაშუქოთ ეს საკითხები.

კოსტუმის ჩაცმა და წონის დაკლება... მაცდურია, არა? სასწაული კოსტუმის მწარმოებლები იყენებენ ხრიკს და აცხადებენ, რომ მათი პროდუქტი უნიკალური და წარმოუდგენლად ეფექტურია. ამ პროდუქტის გამოყენებას ნამდვილად აქვს გარკვეული ეფექტი. თქვენ უბრალოდ უნდა გამოიყენოთ იგი ფიზიკური დატვირთვის დროს.

მაგრამ ყველამ იცის, რომ სპორტის დროს წონის დაკლება მოხდება იმისდა მიუხედავად, წონაში კლებულს აქვს თუ არა წონის დაკლების სარჩელი. მოდით გავარკვიოთ, როგორ მოქმედებს ეს ნივთი წონის დაკლებაზე მწარმოებლების, გამყიდველებისა და რეალური ადამიანების მიხედვით, რომლებმაც სცადეს პროდუქტი?

საუნის სარჩელის მოქმედების მექანიზმი წონის დაკლებისთვის: მიმოხილვები, მითები და რეალობა

Როგორ მუშაობს

სპორტის დროს ორგანიზმი უამრავ სითბოს გამოიმუშავებს. სწორედ ამიტომ გრძნობთ ცხელებას ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვის დროს. გადახურების თავიდან ასაცილებლად, ჭარბი სითბო უნდა გამოვიდეს გარეთ. თუმცა, ცხელ სხეულზე ჩაცმული საუნა ამ მექანიზმს არღვევს. ეს ხელს უშლის ბუნებრივ სითბოს მოცილებას, რაც იწვევს "სათბურის ეფექტს". რას აკეთებს ორგანიზმი გადახურებისგან თავის დასაცავად? თერმორეგულაციის მიზნით ის იწყებს ტენის, ანუ ოფლის გამოყოფას.

სხვათა შორის, იგივე ხდება უბრალო რუსულ აბაზანაში. განსხვავება მხოლოდ ისაა, რომ იქ სითბო ღუმელიდან მოდის, ანუ გარედან, საუნის კოსტუმის შემთხვევაში კი სითბოს თავად ადამიანი გამოყოფს. შედეგად, თქვენ ბევრს ოფლიანდებით, კარგავთ ტენიანობას და, შესაბამისად, იკლებთ კილოგრამებს. ოფლთან ერთად ყველანაირი ნარჩენები და ტოქსინებიც გამოდის. ნამდვილ საუნაში ოფლიანობა, რა თქმა უნდა, უფრო ჰიგიენურია: იქ სხეული სუფთაა და „სუნთქავს“. ამიტომ, საუნის კოსტუმის გამოყენების შემდეგ რეკომენდებულია შხაპის მიღება. არ ჩაიცვათ კოსტიუმი დიდი ხნის განმავლობაში სპორტული დარბაზის გარეთ.

წონის დაკლებისთვის საუნის კოსტუმის ყიდვა განსაკუთრებით ლოგიკურია სპორტსმენებისთვის, რომლებსაც შეჯიბრებამდე უნდა აკმაყოფილებდნენ გარკვეული წონის კატეგორიას. ამ მოწყობილობის წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად "გამოდევნოთ" ზედმეტი წყალი და, შესაბამისად, შეამციროთ წონა.

ჭარბი წყლისა და ტოქსინების მოცილების გარდა, კოსტიუმი ხელს უწყობს ცხიმების წვას. Როგორ? ცნობილია, რომ წონის დასაკლებად აუცილებელია კარდიო ვარჯიშები, კუნთების ასაშენებლად კი ძალოვანი ვარჯიშები. ცნობისთვის, ცხიმების წვა ხდება მხოლოდ 20 წუთიანი კარდიო ვარჯიშის შემდეგ მაღალი გულისცემის დროს, რომლის დროსაც გული სიტყვასიტყვით „ამოვარდება“.

თუ თქვენი ნორმალური გულისცემა არის დაახლოებით 60-90 დარტყმა წუთში, მაშინ შეგიძლიათ გამოთვალოთ თქვენი მიახლოებითი გულისცემა ცხიმის წვისთვის შემდეგნაირად. გამოაკლეთ თქვენი ასაკი 220-ს, გაამრავლეთ 0,6-ით ქვედა ზღვრისთვის და 0,8-ით ზედა ზღვრისთვის. ეს იქნება თქვენი გულისცემის საჭირო დიაპაზონი, რომლის დროსაც ცხიმი იწვება.

ასე რომ, საუნის კოსტიუმი გულს დამატებით სტრესს აყენებს, რის შედეგადაც ნაკლები ფიზიკური დატვირთვით გულისცემა მატულობს. მთავარია, რომ გულის პულსაციის რაოდენობა წუთში არ აღემატებოდეს დასაშვებ ზღვრებს. პროფესიონალურ ტრენაჟორებზე ვარჯიშის დროს (მაგალითად, ორბიტრეკი), შეგიძლიათ გაიგოთ მიმდინარე ინფორმაცია თქვენი გულისცემის შესახებ კონტროლის მიზნით.

ფსიქოლოგიური ფაქტორი

რეგულარული ვარჯიშიდან ერთი ან ორი კვირის განმავლობაში სწრაფი შედეგის მიღების გარეშე, ბევრი ადამიანი, ვინც წონაში იკლებს, კარგავს ინტერესს სპორტის მიმართ და წყვეტს დარბაზში სიარული. იმისდა მიუხედავად, რომ საუნის კოსტიუმი ორგანიზმიდან უფრო მეტად გამოდევნის წყალს, ვიდრე ცხიმი, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ვარჯიშის გაგრძელების დამატებითი მოტივაცია. კოსტუმის წყალობით, თქვენ ნახავთ სწრაფ შედეგებს, რომლებიც ჩაიწერება სასწორზე და ეს იქნება დამატებითი სტიმული თქვენი სხეულის გაუმჯობესების გასაგრძელებლად.

იმედგაცრუება ახლოს არის

ის ხშირად იღებს იმედგაცრუებულ მიმოხილვებს. ფაქტია, რომ ვერავინ ჩაიცვამს და ჯადოსნურად იკლებს წონაში. სპორტული ტანსაცმლის ეს ელემენტი შეიძლება იყოს მხოლოდ წონის დაკლების კატალიზატორი, დამხმარე ინსტრუმენტი, მაგრამ არა მთავარი ფაქტორი. თქვენი ფიგურა ლამაზ ფორმას შეიძენს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დაარეგულირებთ დიეტას და რეგულარულად ივარჯიშებთ. კოსტუმით ეს შეიძლება ცოტა უფრო სწრაფად მოხდეს.

რა არის საუნის კოსტუმი და რომელი ჯობია აირჩიოს?

საუნის კოსტუმი წონის დაკლებისთვის არის კომბინეზონის ნაჭერი ან ორნაწილიანი კოსტუმი, რომელიც ყველაზე ხშირად მოგვაგონებს უფორმო ცელოფნის "კოსმოსურ კოსტუმს". თუმცა, ზოგჯერ ასეთ კომპლექტს აქვს საკმაოდ ელეგანტური გარეგნობა და მჭიდროდ ერგება ფიგურას. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ისინი PVC, ვინილის, ნეოპრენის ან ნეილონისგან. დამზადების მასალა, სტილი, დიზაინი, უსაფრთხოების ფაქტორი, გამოყენების სიმარტივე პირდაპირ დამოკიდებულია პროდუქტის ფასზე. იაფი კომპლექტები - ერთჯერადი. მრავალი მიმოხილვა მიუთითებს იმაზე, რომ იაფი ვინილის პროდუქტები იშლება მხოლოდ რამდენიმე ინტენსიური სპორტული აქტივობის შემდეგ.

უდავოა, ერთი ცალი ნეოპრენის კოსტუმი, რომელიც შედგება პიჯაკისა და შარვლისგან, სასურველია, ვიდრე ერთი ცალი ვინილის კომბინეზონი. მაქსიმალური წონის დაკლებისთვის, ატარეთ წონის დასაკლები საუნის კოსტუმის სრული კომპლექტი. წონის დაკლების მიმოხილვები ადასტურებს ქურთუკის და შარვლის ცალ-ცალკე ან წყვილებში გამოყენების მოხერხებულობას; შეგიძლიათ დამოუკიდებლად დაარეგულიროთ წონის დაკლების ინტენსივობა. თუ თქვენ გჭირდებათ ფუნტის დაკლება ზედა ტანზე, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ ქურთუკი. პირიქით, თუ თქვენ გჭირდებათ წონის დაკლება სხეულის ქვედა ნაწილში, მაშინ უნდა ჩაიცვათ მხოლოდ შარვალი (ან) წონის დასაკლებად სპორტდარბაზში.

არ დაგავიწყდეთ, რომ ნებისმიერი წონის დაკლების სარჩელი მოითხოვს ბამბის საცვლების ტარებას. ამ წესის დარღვევა შეუძლებელია. ბამბა დაიცავს თქვენს კანს გაღიზიანებისგან ოფლთან კონტაქტისგან.

წონის დაკარგვის ტანსაცმლის დადებითი ასპექტები სათბურის ეფექტით

• ფიზიკურ ვარჯიშებთან ერთად - წონის დაკლება მოკლე დროში;
• სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება;
• მეტაბოლიზმის დაჩქარება;
• ნარჩენების და ტოქსინების მოცილება;
• სიმარტივე და გამოყენების სიმარტივე;
• აცვიათ მდგრადი მასალა ნეოპრენი - ძალიან გამძლე (პროდუქტის საშუალო და მაღალი ფასის კატეგორია);
• მოძრაობის შეზღუდვის გარეშე გაჭიმვის მასალის გამო.

წონის დაკლებისთვის ტანსაცმლის გამოყენების რისკები საუნის ეფექტით: მიმოხილვები, მოსაზრებები, განცხადებები

საუნის ეფექტის მქონე კოსტუმის მუდმივი გამოყენებისას სხეული დეჰიდრატირებულია. სისხლი სქელდება, რის გამოც გული ძნელდება მისი გადატუმბვა ვენებში. (ამ შემთხვევაში ფორუმის ავტორიტეტული წევრები ყოველი ვარჯიშის წინ ასპირინის კარდიოს დალევას გვირჩევენ.) სქელი სისხლის გამო გულზე დატვირთვა იზრდება. ამიტომ, კატეგორიულად არ არის რეკომენდებული წონის დაკლების ამ მეთოდის გამოყენება სუსტი გულის მქონე ადამიანებისა და მოხუცებისთვის.

მავნე ნივთიერებების გარდა, ბევრი მარილი და მიკროელემენტი ტოვებს ოფლს. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა შეავსოთ რეზერვები - დალიოთ სპორტული ვიტამინები, წამლები, რომლებიც აღადგენს წყალ-მარილის ბალანსს, როგორიცაა რეჯიდრონი.

შეგიძლიათ უბრალოდ სითბური დარტყმა მიიღოთ.

გარდა ამისა, მიმოხილვების მიხედვით თუ ვიმსჯელებთ, ასეთი სპორტული ტანსაცმლის რეგულარული გამოყენებით, იმუნიტეტი იკლებს და ორგანიზმი განსაკუთრებით მიდრეკილია გაციებისკენ. სავარაუდოდ, ეს გამოწვეულია ვიტამინების ნაკლებობით, რომლებიც ქრება ოფლით.

ჭარბი ოფლიანობის შედეგად, კოსტუმის ქვეშ კანი იწყებს შეშუპებას და გაღიზიანებას, შესაძლოა გამონაყარი, ალერგიული რეაქცია, ჭრილობები და კანის დაზიანება. ტენიანი, თბილი გარემო იდეალური ადგილია სოკოების და კანის სხვა ინფექციების განვითარებისთვის. ამიტომ, მაქსიმალურად დაიცავით ჰიგიენის ყველა წესი.

ქალებში არსებობს ანთებითი გინეკოლოგიური დაავადებების გამოწვევის რისკი.

და ბოლოს: გაითვალისწინეთ, რომ არა მხოლოდ ზედმეტი ცხიმი "იწვება", არამედ, სამწუხაროდ, კუნთოვანი მასაც. თუმცა, მიუხედავად ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი მინუსისა, ადამიანები, რომლებიც აქტიურად იყენებენ სარჩელს, ამტკიცებენ, რომ ეფექტი ძალიან შესამჩნევია. მაგალითად, რეგულარული ვარჯიშის 6 კვირაში მოვახერხე 10 კგ წონის დაკლება.

საუნის კოსტუმის გამოყენების უკუჩვენებები

• სუსტი, დაავადებული გული;
• მოწინავე ასაკი;
• ქალის გინეკოლოგიური დაავადებები;
• მგრძნობიარე, ალერგიის, ანთებისკენ მიდრეკილი, კანის ინფექციებისადმი მიდრეკილი, სოკო;
• ორსულობა, ლაქტაცია.

ღირს ყიდვა?

თქვენი გადასაწყვეტია. ამ პროდუქტს ძნელად შეიძლება ეწოდოს წონის დაკლების აუცილებელ ატრიბუტად, მაგრამ ის არ მიეკუთვნება შესყიდვების იმ კატეგორიას, სადაც ისინი "ჰაერს" გიყიდიან თქვენი ფულისთვის. საუნის კოსტუმის სარგებელი და ზიანი მეცნიერულად არის დადასტურებული; აქ არ არის ხრიკები, საიდუმლოებები ან ხაფანგები.

წონის დაკლების ტანსაცმლის სამიზნე აუდიტორია არის აქტიური, მიზანდასახული, დიდი ნებისყოფის მქონე ადამიანები, რომლებიც ისწრაფვიან აქტიური და ჯანსაღი ცხოვრების წესისკენ. მათ ესმით, რომ სწორი კვება და სპორტი ერთადერთი ჭეშმარიტი გზაა, რომლის „საბოლოო სადგური“ ჯანმრთელობა და სიგამხდრეა.

თანამედროვე სამყაროში ჭარბ წონასთან ბრძოლის ყველანაირი ხერხი სულ უფრო პოპულარული და მოთხოვნადი ხდება, რადგან სხვადასხვა მიზეზის გამო სიმსუქნით დაავადებულთა რიცხვი სწრაფად იზრდება. ყველას არ შეუძლია აიძულოს თავი მკაცრ დიეტაზე დადგეს ან მუდმივად ივარჯიშოს დარბაზში, ამიტომ ისინი ეძებენ წონის დაკლების ალტერნატიულ მეთოდებს. ერთ-ერთი საშუალება, რომელიც გეხმარებათ წონის დაკლებაში და დამტკიცებულია ექიმების მიერ, არის სითბოს შემანარჩუნებელი ტანსაცმელი, რომელიც შექმნილია აბაზანის პრინციპით - წონის დაკლების კოსტიუმი საუნის ეფექტით.

რა არის წონის დაკლების სარჩელი საუნის ეფექტით?

წონის დაკლებისთვის თერმული კოსტუმი არის სპეციალური მასალისგან დამზადებული ტანსაცმლის ნაკრები. ასეთი ტანსაცმელი ადამიანის სხეულის მიერ გამომუშავებულ ბუნებრივ სითბოს კოსტუმის შიგნით იჭერს, რაც იწვევს ორგანიზმის აქტიურ ოფლიანობას, რაც წონის დაკლების პროცესს შედარებით მარტივს და უმტკივნეულო ხდის. თუმცა, არც ერთი წონის დაკლების კოსტიუმი არ შეიძლება გახდეს ჯადოსნური ჯოხი და მყისიერად ამოიღოს ზედმეტი ცხიმი ფიგურიდან, თუ არ მიიღება დამატებითი ზომები სიმსუქნესთან საბრძოლველად - გონივრული დიეტა და რეგულარული ვარჯიში.

გასახდომი კოსტიუმები საუნის ეფექტით ძალიან პოპულარულია წონაში კლებულებში. თუმცა, არ არის მხოლოდ თერმოსის პრინციპით შექმნილი კოსტუმები - არის შორტები, შარვალი, შარვალი, რომელთა მოქმედებაც ადამიანის სხეულის თერმობალანსზეა დაფუძნებული. კომბინეზონი, რომელიც მყვინთავის კოსტუმს წააგავს, ნაკლებად მოთხოვნადია. თითქმის ყველა საუნა არის ცალკე, მაგრამ განსხვავდება დიზაინით, მასალის ტიპით, საიდანაც მზადდება და ფასის კატეგორიით.

თუ წონის დაკლებას გადაწყვეტთ თერმული ტანსაცმლის დახმარებით, უნდა გახსოვდეთ უკუჩვენებები - ჯერ უნდა მიმართოთ ექიმს, რადგან ზოგიერთი დაავადების დროს (მაგალითად, ვენების ვენური გაფართოება, გინეკოლოგიური დაავადებები, ბოლო ოპერაციები, პრობლემები გული და სისხლძარღვები) კატეგორიულად აკრძალულია ასეთი ტანსაცმლის ტარება, რადგან ამან შეიძლება მნიშვნელოვანი ზიანი მიაყენოს ისედაც სუსტ ჯანმრთელობას. თერმო ტანსაცმლის ქვეშ უნდა ჩაიცვათ ბუნებრივი ჰიგიროსკოპიული საცვალი და არ ჩაიცვათ ორ საათზე მეტი ხნის განმავლობაში. მასში ვარჯიშის უფლება გაქვთ არა უმეტეს ნახევარი საათისა.

თერმული კოსტუმის ყიდვა დღეს ძალიან მარტივია - ბევრი სპეციალიზებული ვებსაიტი და ონლაინ მაღაზიის ვიტრინები სავსეა ლამაზი სურათებით, დადებითი მიმოხილვებით და წონის სწრაფად და შეუქცევად დაკლების მიმზიდველი დაპირებებით. თქვენ უბრალოდ უნდა გააკეთოთ შესყიდვა, გადაიხადოთ იგი ნებისმიერი მოსახერხებელი გზით და შემდეგ მიიღოთ იგი ფოსტით. დიდ ქალაქებში შეგიძლიათ აირჩიოთ პროდუქტი აბაზანის ეფექტით სპორტულ მაღაზიაში, მაგრამ დიაპაზონი არ იქნება ისეთი ფართო, როგორც ინტერნეტში.

ტორნეო

თერმული ტანსაცმელი წონის დაკარგვისთვის ცნობილი ჩინური მწარმოებლის Torneo-სგან ყველაზე პოპულარული და ხელმისაწვდომია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი ჭეშმარიტი მიმოხილვა ამის შესახებ. მხოლოდ ეს მწარმოებელი არ გვთავაზობს თერმული კოსტუმის არჩევანს - მათ აქვთ ის ერთი ვერსიით, დამზადებულია 100% პოლივინილ ქლორიდისგან (მასალის სხვა სახელებია PVC ან ვინილი):

• მოდელის დასახელება: Torneo Slimming Sauna Suit A-937;
• ფასი: 800 რუბლი;
• მახასიათებლები: ქურთუკი + შარვალი, ვინილი, ელასტიური ზოლები კისერზე, მკლავები, ფეხები;
• დადებითი: უნივერსალური ზომა (44-დან 52-მდე);
• მინუსები: ხანმოკლე, მხოლოდ შავი ფერი.

თერმული კოსტუმის გარდა, მწარმოებელი ყიდის შორტებს საუნის ეფექტით, რომელიც იდეალურია როგორც სპორტდარბაზში ვარჯიშისთვის, ასევე სახლის ფიტნეს კლასებისთვის. მათთვის ფასი ონლაინ მაღაზიებში საკმაოდ ხელმისაწვდომია, მაგრამ თუ მსოფლიოში ცნობილ ჩინურ ვებსაიტზე შეუკვეთავთ შორტებს და ერთგვარ აქციაშიც კი მოხვდებით, ისინი შედარებით იაფი იქნება. მართალია, ჩინეთიდან მიწოდებას მინიმუმ ერთი თვე სჭირდება:

• მოდელის დასახელება: Torneo sauna შორტები;
• ფასი: 500 რუბლი;
• მახასიათებლები: 100% ვინილი, ერთი ზომა ყველასთვის შესაფერისი, უნისექსის ფერი;
• დადებითი: შექმენით კარგი სათბურის ეფექტი, შესაფერისი შესაფუთი;
• მინუსები: მყიფეა, ნაკერები შეიძლება არ იყოს წებოვანი ინტენსიური ვარჯიშის დროს.

მარადიული

კიდევ ერთი კომპანია, რომელიც ავითარებს და ყიდის თერმო ტანსაცმელს წონის დაკლებისთვის, არის Everlast. კატალოგში შედის თერმული კოსტუმების რამდენიმე ვარიანტი. ყველაზე მარტივი და იაფი ვარიანტი:

• მოდელის დასახელება: Everlast Sauna Suit EV 329;
• ფასი: 1450 რუბლი;
• მახასიათებლები: ქურთუკი + შარვალი, 100% ეთილის ვინილის აცეტატი, ვერცხლისფერი ნაცრისფერი ფერი;
• დადებითი: უნისექსის ფერები, ცალკე;
• მინუსები: მხოლოდ ორი ზომა, ხელით სარეცხი, სუსტი ნაკერები.

თუ გსურთ უკეთესი და საიმედო ვარიანტი ამ კომპანიის ასორტიმენტიდან, შეგიძლიათ შეიძინოთ:

• მოდელის დასახელება: Everlast Deluxe;
• ფასი: 3200 რუბლი;
• მახასიათებლები: ქურთუკი + შარვალი, ვინილი, შავი, ქურთუკზე კომპანიის ყვითელი ლოგოთი;
• პლიუსები: ელასტიური მკვრივი მანჟეტები, ჯიბეების არსებობა, ელვა შესაკრავით, საიმედოდ შედუღებული ნაკერები;
• მინუსები: ხელით რეცხვა დაწნვის გარეშე, მხოლოდ შავი.

Lite Weights

მარტივი, იაფი თერმული კოსტუმი წარმოებულია ჩინური კომპანია Lite Weights-ის მიერ. ხარისხის თვალსაზრისით, ის არ შეიძლება შევადაროთ უფრო ძვირიან ანალოგებს, მაგრამ სახლის ფიტნეს კლასებისთვის ან დილით მშვიდი სირბილისთვის ეს შესანიშნავი ვარიანტია:

• მოდელის დასახელება: Lite Weights;
• ფასი: 485 რუბლი;
• მახასიათებლები: შარვალი + მაისური, პოლივინილ ქლორიდი, ძირითადი ფერი მუქი ნაცრისფერია, ხოლო სახელოები ღია ნაცრისფერი;
• დადებითი: 3 ზომა, უნისექსის ფერები.
• მინუსები: არ არის შესაფერისი ძალიან მსუქანი ადამიანებისთვის, ნაკერები შეიძლება დაიშლება.

Lite Weights ქალბატონებს სთავაზობს წონაში დაკლებას ბრიჩის დახმარებით. ისინი ხელს შეუწყობენ თეძოსა და წელის ხაზის გამოსწორებას და მნიშვნელოვნად გაზრდის ვარჯიშის ეფექტურობას. მართალია, ტრუსები 3-ჯერ ძვირია, ვიდრე თერმული კოსტუმი, მაგრამ ფასი გამართლებულია იმ მასალის მიხედვით, საიდანაც ისინი მზადდება:

• მოდელის დასახელება: Lite Weights გასახდომი შარვალი;
• ფასი: 1275 რუბლი;
• მახასიათებლები: სიგრძე 76 სმ, გვერდითი ელვა, მასალა - ნეოპრენი, შავი;
• დადებითი: გამძლე.
• მინუსები: ერთი ზომა.

მწვანე გორაკი

• მოდელის დასახელება: Green Hill SS-3666;
• ფასი: 1300 რუბლი;
• მახასიათებლები: შარვალი + პიჯაკი, პოლიესტერი, შავი;
• დადებითი: ზომები XS-დან 5XXL-მდე, სქელი ელასტიური ზოლები სახელოებზე.
• უარყოფითი მხარეები: არ არსებობს ცალკე ქალის და მამაკაცის ფერები.

წონის დაკლებისთვის აბაზანის კოსტუმი შეიძლება აღჭურვილი იყოს კაპიუშონით, ხოლო პიჯაკი შეიძლება დაიმაგროს ელვაში, რაც მას უფრო მოსახერხებელს და პრაქტიკულს ხდის - შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ნებისმიერ ამინდში. Green Hill გთავაზობთ ასეთ კოსტუმს, მაგრამ ფასი შედარებით მაღალია:

• მოდელის დასახელება: Green Hill SS-3661;
• ფასი: 2550 რუბლი;
• მახასიათებლები: შარვალი + ქურთუკი, პოლიესტერი, შავი წითელი მორთვით, საყელოს შუაში დამალული კაპიუშონი, ჟაკეტი ელვა და Velcro, ჯიბეებში შეკერილი ელვა;
• პლიუსები: სხვადასხვა ზომის, მანჟეტები სქელი ელასტიური ზოლებით, ქუდი, ელვაშეკრული ჯიბეები;
• მინუსები: შედარებით ძვირი.

ამ მწარმოებლის კატალოგში წარმოდგენილია სხვადასხვა სავარჯიშო მოწყობილობა და ტანვარჯიშის აქსესუარები, მაგრამ რაც შეეხება აბაზანის ეფექტის მქონე ტანსაცმელს, მათ აქვთ მხოლოდ ერთი კოსტუმი და ის დადებითად ადარებს სხვა კომპანიების მსგავს პროდუქტებს მისი დაბალი ფასით. მოსკოვისა და სანქტ-პეტერბურგის ონლაინ მაღაზიებში ხშირად არის მნიშვნელოვანი ფასდაკლებები ამ თერმო კოსტუმზე:

• მოდელის დასახელება: Ironmaster თერმო კოსტუმი;
• ფასი: სრული – 500 რუბლი, გაყიდვისას – 350 რუბლი;
• მახასიათებლები: შარვალი + მაისური, PVC, ფერი – ნაცრისფერი წითელი და ყვითელი ზოლებით სახელოებზე;
• დადებითი: 4 სხვადასხვა ზომის, იაფი, ცალკე;
• მინუსები: მჭიდრო ელასტიური ზოლები, მყიფე.

სათაური

Title ბრენდი ყიდის ტანსაცმელსა და აქსესუარებს პროფესიონალი მოკრივეებისთვის. ისინი ბაზარზე წონაში დასაკლებად თერმო ტანსაცმლის ორ კომპლექტს უშვებს, რომელიც ასევე შეიძლება გამოიყენოს წონის დასაკლებად ჩვეულებრივი ადამიანებისთვის. პირველი ვარიანტი არის ვარჯიში სხვადასხვა პირობებში:

• მოდელის დასახელება: Title Pro Thermal Suit;
• ფასი: 3500 რუბლი;
• მახასიათებლები: შარვალი + ჟაკეტი ელვათი, ორმაგი ნეილონი, PVC უგულებელყოფა, ფერი შავი;
• პლიუსები: სხვადასხვა ზომის, კაპოტი, გვერდითი ჯიბეები, ჯიბე ყდის მოთამაშისთვის, შარვალი ფართო ელასტიური ზოლით;
• მინუსები: ძვირი, მხოლოდ მამაკაცის ფერები.

მწარმოებელი ასევე გთავაზობთ წონის დაკლებას საუნის ეფექტის მქონე მსუბუქი კოსტუმის გამოყენებით, რომელიც არ ზღუდავს მოძრაობას ინტენსიური ვარჯიშის დროს. ის უფრო ღიაა, მაგრამ ქმნის ცხიმის წვის აუცილებელ თერმულ ბალანსს:

• მოდელის დასახელება: Title Boxing Pro წონის დაკლების ნაკრები;
• ფასი: 2750 რუბლი;
• მახასიათებლები: შორტები + კეპი, ნეილონი, შავი თეთრი პრინტით;
• დადებითი: თავისუფალი, მსუბუქი;
• მინუსები: მხოლოდ 2 ზომა, შესაფერისი მხოლოდ მამაკაცებისთვის.

როგორ ავირჩიოთ წონის დაკლების კოსტიუმი საუნის ეფექტით

საუნის ეფექტის მქონე თერმო ტანსაცმელი იზიდავს თავისი მოქმედებით თერმოსის პრინციპით, როდესაც სპეციალური მასალა არ იძლევა ჩვენი სხეულის სითბოს გადინების საშუალებას, რაც ასტიმულირებს აქტიურ ოფლიანობას და ცხიმების წვას. საუნის ეფექტის მქონე ტანსაცმლის ყიდვა რთული არ არის, მაგრამ ძნელია მათი სწორად შერჩევა. იმისათვის, რომ თერმული კოსტუმი გახდეს თქვენი კარგი თანაშემწე წონის დაკლებაში და არა მხოლოდ თქვენს კარადაში ადგილი დაიკავოს, გახსოვდეთ რამდენიმე მნიშვნელოვანი რჩევა ასეთი ტანსაცმლის არჩევის შესახებ:

• თერმული ტანსაცმლის შეძენამდე, შეამოწმეთ ბაზარზე არსებული ვარიანტები და წაიკითხეთ რეალური მომხმარებლების მიმოხილვები.
• შეარჩიეთ სარჩელი თქვენი მიმდინარე პარამეტრების მიხედვით და არა თქვენთვის სასურველი. ტანსაცმელი, რომელიც სათანადოდ არ ჯდება, გამოყენების პირველ დღეს დახეულისა და გადაგდებას ემუქრება.
• საუნის კოსტუმის შეძენასთან ერთად, შეიძინეთ სპეციალურად მისთვის ბუნებრივი ჰიგიროსკოპიული ქსოვილისგან დამზადებული საცვლები.
• თერმო კოსტუმის არჩევისას ყურადღება მიაქციეთ არა მხოლოდ დიზაინსა და ფასს, არამედ ნაკერების ხარისხსა და მანქანით რეცხვის შესაძლებლობას.
• თუ შესაძლებელია, უმჯობესია აირჩიოთ მოდელი კაპიუშონით, ელვათი და ჯიბეებით - ასეთი კოსტიუმი უფრო მოსახერხებელი და პრაქტიკულია.

ვიდეო

გასახდომი საცვლები ფიგურის კორექციის ცნობილი მეთოდია, რომელსაც ექსპერტები ურჩევენ მოცულობის შესამცირებლად და ცელულიტის წინააღმდეგ საბრძოლველად. განსაკუთრებით ეფექტურია საუნის ეფექტის მქონე საცვალი, რადგან ის ხელს უწყობს ცხიმოვანი დეპოზიტების დაშლას, აშორებს ზედმეტ სითხეს, ამაგრებს და ამკვრივებს კანს. გამოხატული შედეგების მისაღებად, მიზანშეწონილია გამოიყენოთ საცვლები საუნის ეფექტით სპორტის დროს, რადგან ხდება ეფექტების ერთობლიობა - ვარჯიში ხელს უწყობს კუნთების გაძლიერებას და ტონუსს, ხოლო ფიტნეს საცვლები ერთდროულად არღვევს ცხიმის დეპოზიტებს და აშორებს სტაგნატულ სითხეს, რაც მნიშვნელოვნად ამცირებს ცხიმოვანი ქსოვილი.

ფიტნეს საცვლები - როგორ მუშაობს?

სპორტული საცვლები ვარჯიშისთვის Turbo (ესპანეთი) განკუთვნილია აქტიური საქმიანობისთვის და შესანიშნავად მუშაობს უნიკალური სამშრიანი მასალის გამო, რომელიც არა მხოლოდ საუნის ეფექტს იძლევა, არამედ უზრუნველყოფს კომფორტის ტარებას.

• ნატურალური ბამბის შიდა ფენა ინტენსიური ოფლიანობის დროსაც კი შთანთქავს ტენიანობას და თქვენი ვარჯიში ყოველთვის მაქსიმალურად კომფორტული იქნება.
• ლატექსის შუა ფენა ქმნის საუნის ეფექტს, ხელს უწყობს ოფლიანობას და მაქსიმალურად ზრდის ვარჯიშის ეფექტურობას.
• პოლიესტერისა და ლიკრას გარე ფენა ძალიან ელეგანტურად გამოიყურება და მშვენივრად ინარჩუნებს ფორმას და თქვენ შეგიძლიათ ივარჯიშოთ პირდაპირ ამ საცვლებში!

ვარჯიშის შემდეგ საუკეთესო შედეგისთვის რეკომენდებულია შხაპის მიღება და წონის დაკლებისა და ანტიცელულიტური კოსმეტიკური საშუალებების კანზე წასმა. გასახდომი საცვლების წყალობით ფორები იხსნება და ბევრად უფრო აქტიურად შთანთქავს კოსმეტიკის აქტიურ ინგრედიენტებს, რაც საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ მდგრად და გამოხატულ შედეგებს!

მაქსიმალური ეფექტი უმოკლეს დროში - შესაძლებელია!

გსურთ სწრაფად მიიღოთ შედეგი, მოიცილოთ ზედმეტი მოცულობა და მოიცილოთ ცელულიტის გამოჩენა? მაშინ უნდა იყიდოთ Turbo გასახდომი საცვალი და გამოიყენოთ ვარჯიშის დროს - და ისიამოვნეთ ეფექტებით!

• უკვე 1 გაკვეთილის შემდეგ, სითხის ინტენსიური მოცილების წყალობით, შეგიძლიათ შეამჩნიოთ სხეულის მოცულობის შემცირება 2 სმ-მდე.
• 2 კვირის რეგულარული ვარჯიშის შემდეგ, მოცულობა მნიშვნელოვნად მცირდება, ცელულიტის ნიშნები ნაკლებად შესამჩნევი ხდება.
• 1 თვის გამოყენების შემდეგ ცელულიტი თითქმის ქრება, კანი უფრო გლუვი და ელასტიური ხდება.

არ დაგავიწყდეთ, რომ საუკეთესო ეფექტი შეინიშნება სხეულზე კომპლექსური ეფექტით. ამიტომ, ჩვენ გირჩევთ ვარჯიშის კომბინაციას Turbo გასახდომი საცვლების გამოყენებით თანამედროვე Slendertone კუნთების სტიმულატორებთან, ასევე ანტიცელულიტური კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებასთან. და მაშინ შეგიძლია იამაყო შენი სრულყოფილი სხეულით - და აჩვენო ის სხვებს სირცხვილის გარეშე!

დღეს საკმაოდ პოპულარულია სხვადასხვა პროდუქტები, რომლებიც შექმნილია ზედმეტი კილოგრამების სწრაფად მოსაშორებლად. სპეციალური მედიკამენტების, ლოსიონების, კრემებისა და შრატების გამოყენება სწრაფ შედეგებს გვპირდება ჭარბი წონის შემცირებაში. გასახდომი ტანსაცმელი უზრუნველყოფს უფრო მაღალ შესრულებას მასში სხვადასხვა ფიზიკური ვარჯიშის განხორციელების უნარის გამო, რაც აძლიერებს ცხიმების წვის ეფექტს.

ტანსაცმლის ეფექტურობა წონის დაკლებისთვის

ექსპერტები ურჩევენ შეიძინონ სპეციალური კოსტიუმები იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც უმოძრაო ცხოვრების წესს ეწევიან ან არ აქვთ შესაძლებლობა სერიოზულად იმუშაონ თავიანთ ფიგურაზე. გასახდომი ტანსაცმელი დამზადებულია ჰიგიროსკოპიული მასალისგან ტიტანის ჩანართებით, რაც უზრუნველყოფს მიკრომასაჟის ეფექტს. იხსნება კანქვეშა ცხიმის დეპოზიტები, ანუ ცელულიტი. ქალებისა და მამაკაცების გასახდომი ტანსაცმელი აუმჯობესებს უჯრედული სითხის მიმოქცევას, ასევე კუნთოვანი ქსოვილის სისხლის მიწოდებას. გარდა ამისა, რეგულარულად ტარებისას სხეულის შეშუპება მცირდება. მასალის თერმული ეფექტი ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაფართოებას, ხოლო ქსოვილის შეკუმშვა შეკუმშავს მათ. ეს ეფექტები უზრუნველყოფს ტანვარჯიშს შინაგან ორგანოებს, კუნთებსა და ვენებს.

ქსოვილების სახეები

დღეს არსებობს რამდენიმე სახის სპეციალური ანტიცელულიტური მასალები. პირველი მოიცავს წონის დასაკლებად ტანსაცმელს საუნის ეფექტით, რომლის ეფექტი ეფუძნება სითბოს შეკავების ეფექტს. გასაყიდად ხელმისაწვდომია შემდეგი პარამეტრები:

• ინფრაწითელი ტანსაცმელი.
• თერმო შორტები.
• თერმო შარვალი.

ყველა მათგანი უზრუნველყოფს საუნის ე.წ. მოქმედების პრინციპია, რომ ყველა პრობლემური უბანი იწყებს გადახურებას და, შესაბამისად, ოფლიანობას, რაც აძლიერებს ლიმფური დრენაჟის და სისხლის მიმოქცევის პროცესებს. ეფექტის გასაძლიერებლად რეკომენდებულია ანტიცელულიტური მოქმედების სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებების წასმა მთელ სხეულზე და, კერძოდ, პრობლემურ ადგილებში. სპეციალური მასალის მიერ მოწოდებული გათბობის წყალობით ლოსიონები და კრემები უკეთესად და ღრმად აღწევს კანში და უფრო სწრაფად მოქმედებს.

მეორე ტიპია წონის დაკლების ტანსაცმელი მიკრომასაჟის ეფექტით. ზედმეტი კილოგრამები იკარგება ბოჭკოების უნარის გამო, თანაბრად გადაანაწილონ დატვირთვა. ზოგიერთ შარვალზე ან შარვალზე შეგიძლიათ იხილოთ შიდა ზედაპირი, რომელსაც აქვს პატარა მუწუკები და "ბუშტები". მასალის ამ სტრუქტურის წყალობით ძლიერდება პროდუქტის მასაჟის ეფექტი.

გასახდომი კოსტუმები

საუნის ეფექტის მქონე სპეციალური კოსტუმის გარეგნობა უფრო კოსმოსურ კოსტუმს მოგვაგონებს, რადგან ის მბზინავი მასალისგან არის დამზადებული, რომელსაც ვიზუალური მსგავსება აქვს პლასტმასთან. სხვადასხვა მწარმოებლის მოდელების უმეტესობა იყენებს ვინილის ქსოვილს, როგორც ბაზას. წონის დასაკლები ტანსაცმელი შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ ვარჯიშის დროს დაიკლოთ არასასურველი კილოგრამები, ეს წერია პროდუქტის შეფუთვაზე. რეკლამა გვპირდება ღირსეულ შედეგს სახლში ტარებისას და დასუფთავების დროსაც კი, სამზარეულოს დროს.

რეკომენდებულია კოსტუმის ტარება ჩვეულებრივი ბამბის საცვლებზე, რათა ზედმეტი ოფლი შეიწოვოს. მასში 60 წუთზე მეტი სიარული არ შეიძლება, მაგრამ თუ ფიზიკური აქტივობა საკმაოდ აქტიურია, მაშინ 20 წუთის შემდეგ კოსტუმი უნდა გაიხადოთ. წონის დაკლებისთვის განკუთვნილი ტანსაცმელი, რომლის მიმოხილვებიც ხშირად გვხვდება, საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ სასურველი შედეგი, თუ მას ატარებთ სირბილის, აერობიკის, ველოსიპედის დროს ან საყოფაცხოვრებო სამუშაოების შესრულებისას. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ინტენსიური ვარჯიში იწვევს ადამიანის ორგანიზმში დიდი რაოდენობით სითბოს გამომუშავებას, რომელიც შემდგომში იფანტება. საუნის ეფექტის მქონე კოსტუმი ხელს უშლის ამ ბუნებრივ პროცესს და ქმნის "სათბურის ეფექტს". ამ მიზეზით, ჩართულია დაცვა გადახურებისგან - ტენიანობის გათავისუფლება. ამ ტანსაცმელს ეწოდება "საუნა", რადგან მუშაობის პრინციპი მსგავსია, ერთადერთი განსხვავება ისაა, რომ ჩვეულებრივ საუნაში სითბო მოდის გარე გარემოდან, კოსტუმის შემთხვევაში - შიგნიდან. ადამიანი იწყებს წონის კლებას იმის გამო, რომ ორგანიზმი დეჰიდრატირებულია და ჩნდება სტრესი.

შედეგად, თუ, მაგალითად, აერობიკას ამ ფორმით აკეთებთ ერთი საათის განმავლობაში, შეგიძლიათ დაიკლოთ თითქმის ერთი კილოგრამი. ექსპერტები არ გირჩევენ ვარჯიშის დროის გახანგრძლივებას, რადგან არსებობს გულის გადატვირთვის, შეშუპების და სასუნთქი სისტემის პრობლემების სერიოზული რისკი.

შარვალი და შარვალი წონის დასაკლებად

დღესდღეობით პოპულარულია თანამედროვე მასალისგან - ნეოპრენისგან დამზადებული. მათი სტრუქტურა არის ბადისებრი, რაც საშუალებას აძლევს ჟანგბადს ადვილად შეაღწიოს კანში ღრმად. გარდა ამისა, წონის დაკლების ასეთი ტანსაცმელი უზრუნველყოფს ეფექტურ მიკრომასაჟს, რომელიც აძლიერებს საერთო ეფექტს. შარვალი შედგება 3 ფენისგან:

1. ბამბა (ჰიპოალერგიული) ან თერმოსელი, რომელიც ქმნის ჰაერის ფენას კანსა და მეორე ფენას შორის, ადვილად აჯანსაღებს სხეულს.
2. ნეოპრენი, ქმნის საუნის ეფექტს.
3. ლიკრა ან ნეილონი (კარგად ჯდება და ფორმას არ კარგავს გარეცხვისა და ტარებისას).

ასეთი შარვლის მოქმედება ეფუძნება მიკრომასაჟის ეფექტს, რის გამოც რბილდება ყველა ცხიმის დეპოზიტი, მათ შორის ყველაზე ღრმა, რომლებიც შემდგომში ოფლით იხსნება.

შარვლის სახეები წონის დაკლებისთვის

გარეგნულად გასახდომი შარვალი რეზინის ნაწარმს წააგავს. უფრო მეტიც, მათი ჩაცმა და მოძრაობის შეზღუდვა საკმაოდ რთულია. ბევრი მომხმარებელი ყიდულობს სპეციალურ შარვალს ან შარვალს, რომელსაც ეწოდება მიოსტიმულატორები. ეფექტი დაფუძნებულია კუნთების ელექტრული სტიმულატორების მოქმედებაზე, რომლებიც გავლენას ახდენენ ქსოვილებზე, რომლებიც იწყებენ სწრაფად შეკუმშვას ისევე, როგორც ინტენსიური ფიზიკური აქტივობის დროს. ნელ-ნელა ზედმეტი კილოგრამები ცვენას იწყებს, სხეული უფრო თხელი ხდება და კანი ტონუსდება. ამ ტიპის ტანსაცმელი იდეალურია მათთვის, ვინც დიდ დროს არ უთმობს ფიზიკურ ვარჯიშს.

ნებისმიერი სხვა პროდუქტის მსგავსად, წონის დაკლებისთვის სპორტულ ტანსაცმელს აქვს თავისი უკუჩვენებები და გამოყენების რეკომენდაციები. მათგან საკმაოდ ბევრია, მაგრამ შესაბამისობა სავალდებულოა. მწარმოებელი პროდუქტის შეფუთვაზე მიუთითებს, რომ ტანსაცმელი არ უნდა გამოიყენონ გულ-სისხლძარღვთა სისტემის შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირებმა. ტარებისას უნდა მიჰყვეთ ინსტრუქციას, სადაც მითითებულია რეკომენდებული დრო. ორსულებმა არ უნდა გამოიყენონ შორტები, ტრუსები ან კოსტუმები დანიშნულებისამებრ. ჩაცმამდე აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან, თუ ქალს აწუხებს გინეკოლოგიური დაავადებები.

წონის დაკლებისთვის ფიტნეს ტანსაცმელი უნდა შეირჩეს გამოყენების ზოგადი წესებისა და პროფესიონალებისა და მწარმოებლების რჩევების საფუძველზე. სასურველი ეფექტის მისაღწევად, თქვენ უნდა გახსოვდეთ შემდეგი:

• მიუხედავად ტიპისა (შორტი, შარვალი), ზომა ზუსტად უნდა იყოს შერჩეული (პროდუქტი არ უნდა იყოს ძალიან მჭიდრო კანზე და არ უნდა იყოს ფართო).
• არ ჩაიცვათ სპეციალური კოსტიუმი შიშველ სხეულზე, რათა თავიდან აიცილოთ გამონაყარი, სისხლჩაქცევები ან გაღიზიანება.
• არ არის რეკომენდებული შორტის ან შარვლის ტარება მთელი დღის განმავლობაში, საკმარისია დღეში მხოლოდ ერთი საათი.
• დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ 2,5 ლიტრი წყალი.
• ექსპერტები გვირჩევენ ტანსაცმელთან ერთად ანტიცელულიტური ეფექტის მქონე სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებას, რაც ეფექტს რამდენჯერმე გააძლიერებს.