İmmunitet sistemi bədəni bakterisid və ya viral mənşəli xarici agentlərdən qoruyur. Uşaqlıqda böyümə zamanı uğursuz olmaması xüsusilə vacibdir. Düzgün seçilmiş vitaminlər və digər immunostimulyasiya edən maddələr buna kömək edəcəkdir.
Uşağın toxunulmazlığının zəiflədiyini necə tanımaq olar və onu gücləndirmək üçün tədbirlər görməyin vaxtı gəldi:
- uşaqda tez-tez soyuqdəymə: çətinliklə sağaldıqdan sonra 2-3 həftədən sonra yenidən başqa bir virus alırsa;
- submandibular, anterior və posterior servikal, aksiller, inguinal bölgələrdə və körpücük sümüyü sahəsində genişlənmiş limfa düyünləri;
- yuxululuq və yorğunluq;
- səbəbsiz qarın ağrısı, ishal, şişkinlik;
- Uşağın böyüməsi və inkişafı dövründə aşağıdakı simptomlar görünə bilər: dırnaqların kövrəkliyi və parçalanması, saç tökülməsi, kəskinləşməsi və ya allergik reaksiyaların ilkin təzahürü.
Vitaminlərin siyahısı
Uşaqların toxunulmazlığının artırılması ilə bağlı pediatrların əsas tövsiyələrindən biri vitaminlərin müntəzəm qəbulu və balanslaşdırılmış pəhrizdir. Xəstəliklərə qarşı toxunulmazlığı artırmaq üçün həkimlər əvvəlcə bədəni A, C, E və D vitaminləri ilə təmin etməyi məsləhət görürlər.
Uşaqlıq peyvəndləri zamanı həkiminiz adətən peyvənddən 1-2 həftə əvvəl başlayan və ondan sonra bir neçə həftə davam edən vitaminlər kursu təyin etməlidir.
Vitamin A
Bu, viral xəstəliklərə və şiş formasiyalarına qarşı müdafiənin ön xəttidir. O, görmə inkişafına faydalı təsir göstərir, immunitet sisteminə allergik reaksiyaları yatırmağa kömək edir, dəriyə bərpaedici təsir göstərir.
Bu vitamin üçün ən yaxşı əlavə balıq yağıdır. A vitamini böyük dozalarda zəhərli olduğundan, təlimatlara uyğun olaraq ciddi şəkildə hərəkət etməlisiniz. Həkimlər 9 aydan kiçik uşaqlara bu vitaminin müntəzəm olaraq əlavə edilməsini tövsiyə etmirlər.
Ancaq peyvənd dövründə körpə retinol şəklində dəstək almalıdır. Prosedurdan 3 gün əvvəl və 10 gün sonra gündə bir dəfə vitamin ehtiva edən az miqdarda uşaq damcıları verilir.
A vitamini pendir, yumurta, qatıq, tünd yaşıl və narıncı tərəvəz və meyvələrdə (yerkökü, brokoli, ispanaq, manqo, şirin kartof və s.) olur.
Vitamin C
Soyuqdəymənin qarşısını alır, dişləri, diş ətlərini və qan damarlarını gücləndirməyə kömək edir.
6 yaşdan kiçik uşaqlar üçün gündə təxminən 250 mq, daha böyük uşaqlar üçün 500 mq-a qədər lazımdır. Körpələrə peyvənddən sonra 5 gün ərzində 150 mq askorbin turşusu təyin edilir. Bir qayda olaraq, kiçik uşaqlar üçün C vitamini tozu istifadə olunur.
Ən yaxşı təbii qaynaqlar: bibər, brokoli, Brüssel kələmi, kartof və kivi.
Vitamin E
Yalnız viruslar və təhlükəli bakteriyalarla deyil, xərçəng hüceyrələri ilə də mübarizə aparır. Körpənin bütün orqanlarının sabit işləməsini və ahəngdar inkişafını təmin edir.
Əgər uşağınız bu vitaminlə zəngin olan bitki yağları, qoz-fındıq, toxum və yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər kimi kifayət qədər qida qəbul etmirsə, pediatrınızdan əlavə dərman təyin etməsini xahiş edə bilərsiniz. 1 yaşdan 3 yaşa qədər bir uşaq üçün doza gündə 9 IU, 4 yaşdan 8 yaşa qədər - 10,5 IU, 9 yaşdan 13 yaşa qədər - 16,5 IU-dur.
Vitamin D
Sümük toxuması üçün faydalıdır, qanın laxtalanmasından məsuldur və ürəyin işinə kömək edir. Sinir və immun sistemlərin tənzimlənməsində iştirak edir. Bu gün mağaza rəflərində D vitamini və kalsiumla zənginləşdirilmiş uşaq südü tapmaq çətin deyil.
Təbii mənbələr: Somon və skumbriya kimi yağlı balıqlar, yumurta, bəzi səhər yeməyi taxılları.
Digər immunostimulyatorlar
Ekinezya
İmmunitet sistemini gücləndirmək üçün insanlar əsrlər boyu ondan istifadə ediblər. Ancaq əvvəllər ənənəvi tibbin məsləhətinə etibar etməli olsaydınız, bu gün hər şey fərqlidir. Rəsmi elm bu bitkinin immunomodulyator xüsusiyyətlərini təsdiqlədi.
Toxunulmazlığı artırmaq üçün digər məşhur otlar: astragalus, gicitkən, ağcaqayın və s. Amma bütün bu üsullar pediatrınızın razılığını tələb edir.
sink
Doğru dozanı seçsəniz, bu mineral immunitet sistemini gücləndirmək üçün təhlükəsiz və təsirli olur. 6 yaşa qədər uşaqlar gündə 10-20 mq, məktəblilər - 20-40 mq qəbul edə bilərlər. İstifadə etməzdən əvvəl təlimatları diqqətlə oxuyun.
Ən yaxşı qida mənbələri: ət, süd, pendir, çörək, taxıl.
Probiyotiklər və ya asidofillər
Bunlar insanın bağırsaqlarında yaşayan və immunitet sisteminin fəaliyyətinə kömək edən faydalı bakteriyalardır. Uşaqlarda bağırsaq mikroflorası kifayət qədər inkişaf etmədiyi üçün bəzi pediatrlar laktik turşu bakteriyaları və bifidobakteriyaları alaraq onun fəaliyyətini stimullaşdırmağı məsləhət görürlər.
6 aydan etibarən körpə qida və içkilərə "canlı" bakteriya olan toz ilə qarışdırıla bilər. Yaşlı uşaqlara tablet və ya kapsul verilir. Bu, uşaq bağırsaq mikroflorasının fəaliyyətini boğduğu bilinən antibiotiklərlə müalicə olunduqda xüsusilə vacibdir.
Körpənin bədənində faydalı bakteriyaların kök salması üçün körpənin pəhrizinə prebiotik oliqosakaridləri və ya sadəcə prebiyotikləri daxil etməlisiniz. Onların mənbələri: banan, soğan, pomidor, qulançar, artishok, bütün taxıllar.
Doymamış yağ turşuları
Omeqa-3 - indiki uşaqların əksəriyyətində bu yağ turşuları çatışmır. Əsas səbəb: uşaqların qida rasionunda bu sinifdən olan birləşmələrin təbii mənbələrinin, yəni balıq və yumurtanın olmaması. İkinci səbəb süni qidalanmaya çox erkən keçid və uşağın döşdən ayrılmasıdır. Ancaq ana südü körpələr üçün mövcud olan ilk omeqa-3 mənbəyidir.
Həll eyni balıq yağı ola bilər. Kiçik yaş qrupunun uşaqlarına maye şəklində, daha yaşlı fidgetlərə isə kapsullarda vermək daha yaxşıdır.
Amerikalı pediatr, doktor Komarovski kimi xaricdə də məşhur olan Dr.Sears hesab edir ki, körpənin immunitetini gücləndirmək üçün ana südündən daha təsirli vasitə yoxdur. Mümkünsə, körpənizi ən azı bir il, tercihen iki ilə qədər ana südü ilə qidalandırmağı tövsiyə edir.
Qəbul üsulları
Həkimlər və diyetoloqlar arasında uşaqlar üçün toxunulmazlıq üçün vitaminlərin bədənə necə daxil olması barədə mübahisələr davam edir.
“Canlı” vitaminlər sizi xilas edəcəkmi?
"Canlı" vitaminlərdən istifadənin tərəfdarları balanslaşdırılmış pəhrizin tərəfdarıdırlar. Onlar iddia edirlər ki, demək olar ki, bütün lazımi vitaminlər körpənin bədəninə qida ilə təmin edilə bilər və edilməlidir.
Yenilənib: 18.10.2018 13:35:17
Ekspert: Boris Kaganoviç
*Redaktorlara görə ən yaxşı saytların nəzərdən keçirilməsi. Seçim meyarları haqqında. Bu material subyektiv xarakter daşıyır, reklam təşkil etmir və satınalma təlimatı kimi xidmət etmir. Satın almadan əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşmə tələb olunur.
Vitaminlər nisbətən sadə üzvi molekullardır ki, qida ilə orqanizmə daxil olduqda zülallara, yağlara, karbohidratlara, minerallara və ya mikroelementlərə aid deyildir. Plastik və enerji mübadiləsində iştirak etmədən, fermentlərin normal işləməsi üçün lazım olduğu üçün bədənin işləməsi üçün lazımdır. Bu vitaminlərin unikallığıdır.
Vitaminlər olmadan normal fəaliyyət göstərən immunitet sistemi və ya bədəni xarici işğaldan (mikroblar, viruslar, göbələklər) və daxili təcavüzdən (anormal, bədxassəli hüceyrələrin məhv edilməsi) qoruyan müxtəlif reaksiyalar kompleksi mümkün deyil.
Məsələn, toxunulmazlığı gücləndirmək üçün ən məşhur vitaminlərdən biri C vitamini və ya adi askorbin turşusu olan "askorbin turşusudur". Onun çatışmazlığı ilə tez-tez soyuqdəymə, müxtəlif infeksiyalar baş verir, dəridə püstüllər görünür və bədənin ümumi müqaviməti azalır.
Müasir əczaçılıq sənayesi toxunulmazlığı yaxşılaşdırmağa kömək edən çox sayda müxtəlif vitamin kompleksləri istehsal edir. Eyni zamanda, yalnız immunitetin vəziyyətini yüksəltmək üçün lazım olan xüsusi vitaminlər yoxdur, çünki vitaminlər müxtəlif biokimyəvi reaksiyalara daxildir. Bu baxış müxtəlif qruplar üçün toxunulmazlığı artırmaq üçün ən populyar və təsirli vitaminlərə baxacaq: hamilə qadınlar, 50 yaşdan yuxarı yaşlı insanlar, həmçinin uşaqlar üçün.
İmmuniteti gücləndirmək üçün ən yaxşı vitaminlərin reytinqi
| Namizədlik | yer | Məhsulun adı | qiymət |
| İmmunitet sistemini gücləndirmək üçün ən yaxşı uşaq vitaminləri | 1 | 381 RUR | |
| 2 | 584 RUR | ||
| 3 | 538 RUR | ||
| 4 | 353 RUR | ||
| Yetkinlərdə toxunulmazlığı artırmaq üçün ən yaxşı vitaminlər | 1 | - | |
| 2 | 820 ₽ | ||
| 3 | 1450 RUR | ||
| Hamiləlik dövründə immuniteti gücləndirmək üçün ən yaxşı vitaminlər | 1 | 1,863 RUR | |
| 2 | 1,820 RUR | ||
| 3 | 331 RUR | ||
| 50 yaşdan yuxarı yaşlı insanlarda immuniteti gücləndirmək üçün ən yaxşı vitaminlər | 1 | 530 ₽ | |
| 2 | 361 RUR | ||
| 3 | 94 RUR |
İmmunitet sistemini gücləndirmək üçün ən yaxşı uşaq vitaminləri
Uşaqlıqda immun müdafiə çatışmazlığı tez-tez yoluxucu xəstəliklər, ildə 4 və ya 5 dəfədən çox və qızdırma olmadan baş verən tənəffüs yoluxucu xəstəliklərlə özünü göstərir. Bir uşaqda toxunulmazlığın çatışmazlığı tez-tez yorğunluq və solğunluq, regional limfa düyünlərinin, məsələn, servikal və aksiller genişlənməsi ilə ifadə edilir. Belə uşaqlar tez-tez ən çox yayılmış zərərsiz qidalara allergik reaksiya verirlər və disbakteriozun görünüşünü göstərən qeyri-sabit nəcislər meydana gəlir.
Ana südü alan körpələrdə qorunma əsasən passiv ana toxunulmazlığı ilə təmin edilir, lakin ana südü ilə qidalanma dayandırıldıqda ilk kritik dövr baş verir. Uşaqlar uşaq bağçalarında və uşaq bağçalarında həmyaşıdları ilə ünsiyyət qurduqda, yeni bir narahatlıq dövrü görünür. Uşağın həyatında belə hallar çox olur. Aşağıda uşağın bədəninin qorunmasını artırmağa kömək edə biləcək aşağıdakı vitamin kompleksləri verilmişdir.
Hələ bir yaşı tamam olmayan balacalar üçün Multi-Tabs Baby vitaminləri istehsal olunur. Onların tərkibi böyüklər üçün oxşar məhsullar qədər müxtəlif deyil. Kompleksin tərkibində A vitamini, D vitamini və C vitamini var. Vitaminlərin konsentrasiyası və dəsti körpə butulka ilə qidalanırsa, mümkün çatışmazlığı kompensasiya etmək üçün xüsusi olaraq seçilir. Bu damcılar gündə 1 ml dozada yeməkdən sonra və ya yeməkdən sonra istifadə olunur və vitamin çatışmazlığının qarşısını almaq, tez-tez soyuqdəymə zamanı, həmçinin raxit xəstəliyinin qarşısının alınması üçün təyin edilir. Multi-Tabs Baby Danimarka şirkəti Ferrosan tərəfindən istehsal olunur və aylıq istifadə kursu üçün 370 rubl üçün 30 ml paket ala bilərsiniz.
Yaxşı və pis tərəfləri
Bu kompleksin üstünlükləri arasında hipoallergenlik var, çünki tərkibində yalnız 3 vacib vitamin var. Dezavantajlara kiçik bir laksatif təsir, qanda kalsiumun səviyyəsi yüksək olduqda onların istifadəsinə qadağa, həmçinin damcılarda az miqdarda etil spirti daxildir. Onun konsentrasiyası 7% -dən çox deyil və uşaqlar üçün olduqca məqbuldur, lakin anadangəlmə qaraciyər xəstəlikləri olan uşaqlarda kontrendikedir.
Çaytikanı olan Immuno Plus vitaminləri yerli Farmamed əczaçılıq şirkəti tərəfindən istehsal olunur. Bu kompleks üç yaşdan 14 yaşa qədər uşaqlarda istifadə olunur. Vitaminlər dəstinə əlavə olaraq: soyuqdəymədən qoruyan C, antioksidan xüsusiyyətlər nümayiş etdirən E, Vitaminlər artan miqdarda sink və selen ehtiva edir. Bundan əlavə, dəniz iti immunostimulyasiya edən, antimikrobiyal və ümumi gücləndirici xüsusiyyətlərin mənbəyi kimi istifadə olunur. Vitamishki gülməli heyvanlar şəklində çeynənən pastillərə bənzəyir, istehsalçı dörd ləzzət seçimi təklif edir: limon, portağal, üzüm və şaftalı.
Vitaminlər profilaktik tədbir kimi, həmçinin vitamin çatışmazlığının müalicəsində göstərilir. 3 yaşdan 7 yaşa qədər gündə bir pastil, 7 yaşdan yuxarı - gündə iki dəfə təyin edilir; Vitamişki yeməklə qəbul edilməlidir. Gənc uşaqlarda aylıq istifadə kursu və ya böyük uşaqlarda iki həftəlik istifadə üçün nəzərdə tutulmuş 30 pastillik bir paketin orta qiyməti 360 rubldan başlayır.
Yaxşı və pis tərəfləri
Vitamişkinin böyük üstünlüyü çaytikanı giləmeyvələrinin müalicəvi ekstraktlarının əlavə edilməsi, xoş dad, böyüyən körpənin ehtiyaclarını nəzərə alan yaxşı balanslaşdırılmış vitamin tərkibi, sink və selenin olması, ləzzət seçmək bacarığı, gözəl və həyəcanverici forma. Qeyd edə biləcəyimiz yeganə çatışmazlıq fərdi dözümsüzlükdür.
Supradin Uşaq ayıları pediatrlar tərəfindən fol turşusu, vitamin B6, biotin, nikotinamid və digər vacib vitaminlər kimi həyati vacib vitaminlərin əlavə mənbəyi kimi tövsiyə olunur. 11 yaşından başlayaraq uşaqlar üçün 3 çeynənən pastil göstərilir. Vitaminlərin dozalarının seçilməsi, böyüməkdə olan bədənin məktəb yüklərinə artan gündəlik ehtiyaclarını nəzərə alaraq, immunitet sisteminin maksimum qorunmasını təmin edəcək şəkildə xüsusi olaraq həyata keçirilmişdir. Bu vitaminlər saqqızlı ayıya bənzəyir və 1 ay ərzində gündə bir saqqız qəbul etməlisiniz. Bu vitaminlər Almaniyanın Omoform əczaçılıq şirkəti tərəfindən istehsal olunur və Rusiya apteklərində 2018-ci ilin payızında aylıq istifadə üçün 1 paket üçün orta qiymət 456 rubl təşkil edir.
Yaxşı və pis tərəfləri
Valideynlərin sözlərinə görə, uşaqlar bu cür gülməli ayıları nəinki həvəslə qəbul edirlər, həm də valideynlərinə bu gün hələ “ayı yemədiklərini” xatırladaraq, qəbulu atlamağı da unutmurlar. Bundan əlavə, siz yüksək alman keyfiyyəti, yaxşı tolerantlıq, xoş dad və istifadə rahatlığını qeyd edə bilərsiniz, gündə cəmi bir pastil. Əks göstərişlərə gəldikdə, bu, yalnız fərdi dözümsüzlükdür, lakin hər hansı bir vitaminə və hər hansı bir dərmana inkişaf edə bilər.
Bu dərman yalnız iki komponentdən ibarətdir və uşaqlar və böyüklər tərəfindən istifadə üçün göstərilir, minimum yaş yalnız bir ildir. O, askorbin turşusu və yaxşı immunostimulyator olan qurudulmuş Echinacea purpurea şirəsindən ibarətdir. Immunal plus C şərbət şəklində istehsal olunur və uşaqlar gündə üç dəfə bir mililitr, 4 yaşdan 12 yaşa qədər uşaqlar - 2 ml və daha böyük uşaqlar, eləcə də böyüklər - gündə üç dəfə 3 ml qəbul etməlidirlər. Immunal Plus S müxtəlif immunçatışmazlıqların həm qarşısının alınması, həm də müalicəsi, kəskin və xroniki yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyalarının kompleks müalicəsində göstərilir. Bu şərbət Sloveniyanın Lek şirkəti tərəfindən istehsal olunur və 50 ml-lik bir şüşənin orta qiyməti 420 rubl təşkil edir.
Yaxşı və pis tərəfləri
Immunal plus C-nin üstünlüyü onun iki komponentli tərkibidir, yəni allergiyanın inkişafı riski minimaldır. Çox böyük bir artı onu demək olar ki, hər kəsə təyin etmək imkanı olacaq: bir yaşlı körpələrdən qocalara qədər. Buna görə də, böyüklər və hətta yaşlılar üçün immun vitaminlər kateqoriyasına düşə bilər. Ancaq yenə də körpələr üçün təhlükəsizliyini qeyd etmək üçün onu bu qrupa yerləşdirmək qərara alındı.
İmmunalın dezavantajı təkrar istifadədir: gündə 3 dəfə, həmçinin Echinacea ekstraktı üçün allergiya ehtimalı. Həmçinin, əhəmiyyətli bir dezavantaj bu dərmanın yüksək qiyməti ola bilər. Beləliklə, əgər biz 13 yaşındakı bir uşaqdan danışırıqsa, onda gündə 9 ml dozada bir şüşə yalnız 5-6 gün davam edəcək, rəsmi təlimatlar isə yalnız bir nəticə əldə etmək üçün ən azı 7 və ya 10 gün tövsiyə edir. terapevtik təsir. Nəticə etibarilə, əksər vitaminlər üçün adət olduğu kimi, kursun dozası ən azı 2 həftə, hətta bir ay ola bilər. Bu halda, bu dərman üçün ödənilən aylıq məbləğ (5,5 şüşə) 2200 rubldan çox olacaq. Və bir çox insanlar vitaminlər bir yana, ciddi dərmanlar üçün belə bunu ödəyə bilmirlər.
Yetkinlərdə toxunulmazlığı artırmaq üçün ən yaxşı vitaminlər
Yetkin, yetkin həyat dövründə insan bədəni ən böyük fiziki və emosional stress yaşayır. Yetkinlik dövründə toxunulmazlığın sabitliyi böyük ölçüdə yalnız qidalanma və pəhrizin keyfiyyətindən asılı deyil. Həyat tərzi, pis vərdişlər, fiziki fəaliyyətin əhəmiyyətli dərəcədə azalması, stress, immun müdafiənin azalmasına səbəb olur. Əlbəttə ki, insanın toxunulmazlığını normallaşdırmağın ən yaxşı yolu xroniki xəstəlikləri müalicə etmək, normal bədən çəkisini saxlamaq, fiziki fəaliyyət göstərmək, pis vərdişlərdən imtina etmək və stressin təsirini minimuma endirməkdir. İmmunitet vəziyyətini normallaşdıran çox vacib amil sağlam və adekvat yuxu və müntəzəm cinsi fəaliyyətdir. Ancaq kömək lazımdırsa, xüsusən artan fiziki və zehni stressin kritik dövrlərində, xəstəliklərin kompleks müalicəsində, bədənin toxunulmazlığı tənzimləyən vitaminlərə artan tələblərinə uyğun olaraq seçilən xüsusi vitamin preparatları köməyə gəlir. Bu reytinq böyüklərdə toxunulmazlığı artıran ən məşhur və təsirli vitamin preparatlarını təqdim edir.
İmmunilflor, yetkinlərdə immunitet sisteminin qorunmasına diqqət yetirmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmış reytinqdə vitamin komplekslərinin ilk nümayəndəsidir. Yeganə odur ki, Immunilfloru tanınmış baytarlıq dərmanı Immunoflor ilə qarışdırmaq olmaz. Bu məhsul (Immunilflor) təkcə orqanizmi aktivləşdirməyə deyil, həm də hüceyrə və humoral toxunulmazlığın qoruyucu qabiliyyətlərini stimullaşdırmağa kömək edən əlavə kimi xidmət edir. Tərkibində exinasya ekstraktı, askorbin turşusu, laktobakteriyalar və streptokoklar şəklində probiotiklər, pişik caynaqları ekstraktı, sink var. Immunilflor 500 mq kapsullarda mövcuddur.
Bu vasitə immunitet sisteminin stimulyatoru kimi, həmçinin canlılığın itirilməsi, xroniki yorğunluq, yuxululuq və yoluxucu xəstəliklərdən sağalma dövründə vəziyyətlərin düzəldilməsi üçün göstərilir. Dərman yeməklə gündə bir kapsul qəbul edilməlidir, kursun müddəti təxminən 3 həftədir. Bu məhsul İtaliyanın ESI şirkəti tərəfindən istehsal olunur. Hal-hazırda, aylıq istifadə üçün nəzərdə tutulmuş 30 kapsuldan ibarət bir paketin orta qiyməti təxminən 700 rubl təşkil edir.
Yaxşı və pis tərəfləri
Bu məhsulun üstünlükləri arasında aydın aktivləşdirici və immunogen oriyentasiya daxildir, tərkibində bədəni tonlayan kifayət qədər miqdarda bitki ekstraktları var. Dezavantaj, əks göstərişlərin olması ola bilər. Bunlara yüksək qan təzyiqi, həddindən artıq həyəcanlılıq, yuxusuzluq, əsas tremorun olması və digər oxşar şərtlər daxildir. Buna görə məhsulu ilk dəfə istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Ancaq dərman göstərişlərə uyğun və lazımi dozada qəbul edilirsə, o zaman dərman qəbul etmə kursundan sonra insan aktivlik və canlılıq yaşayır və bədəni yoluxucu xəstəliklərə uğurla müqavimət göstərir.
İmmunitet sistemini qorumaq üçün xüsusi olaraq yaradılmış böyüklər üçün bu gözəl vitamin-mineral kompleksi təkcə bu reytinqdə deyil, ümumiyyətlə əczaçılıq bazarında təqdim olunan ən mükəmməl komplekslərdən biridir. Yetkin insanın gündəlik tələbatı nəzərə alınmaqla hər tabletin tərkibində 13 vitamin, o cümlədən nadir hallarda rast gəlinən K1 vitamini, kalsium, kalium və fosfor kimi minerallar, 14 mikroelement var. Bunlara qalay, bor, vanadium və silikon kimi nadir olanlar daxildir. Bu elementlər tez-tez vitamin komplekslərində tapılmır, lakin bədən üçün çox lazımdır. Bədənin müdafiəsini artıran əlavə adaptogen kimi, hər tabletdə 50 mq jenşen ekstraktı var.
Bu dərman yalnız qarşısının alınması üçün deyil, həm də yorğunluq, yaddaş pozğunluğu və baş ağrıları, başgicəllənmə və zəif yaddaş, ciddi xəstəliklərdən sağalma kimi vəziyyətlərin müalicəsində göstərilir.
Əlbəttə ki, xəstəlikləriniz varsa, Vitrum performansını öz-özünə dərman vasitəsi kimi istifadə etməməlisiniz, mütləq bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız. Vitrum yeməklə qəbul edilməlidir, gündə bir tablet. Bu məhsul, bir çox digər bahalı vitaminlər kimi, Amerikanın Unipharm şirkəti tərəfindən istehsal olunur. Aylıq kurs üçün nəzərdə tutulmuş bir şüşə Vitrum performansının qiyməti orta hesabla təxminən 1000 rubl təşkil edir.
Yaxşı və pis tərəfləri
Təbii jenşen ilə zənginləşdirilmiş ən zəngin mineral, vitamin və mikroelement tərkibi öz sözünü deyir. Vitrum performansı kifayət qədər ciddi bir pəhriz əlavəsidir və bir çox və hətta ciddi xəstəliklərin kompleks müalicəsində istifadə olunur. Beləliklə, əlamətlərdən biri kimyaterapiya kursundan sonra xərçəng xəstələrində toxunulmazlığın stimullaşdırılması olacaq. Ancaq hər sikkənin iki tərəfi var. Belə zəngin bir kompozisiya (kompleks 31 aktiv komponentdən ibarətdir) fərdi dözümsüzlük və allergik təzahürlər şəklində yüngül mənfi reaksiyaların tezliyini artırır. Bu məhsul ən yüksək qiymət aralığında vitamin preparatı kimi də təsnif edilə bilər.
Bu məhsul, yuxarıda təsvir edilən vitamin-mineral komplekslərindən fərqli olaraq, əhəmiyyətli miqdarda bitki ekstraktlarını ehtiva edir. Tərkibinə tanınmış A, E vitaminləri, askorbin turşusu, sink və maqnezium kimi mikroelementlər əlavə olaraq qızılgül ekstraktı, bənövşəyi və solğun exinasya ekstraktları daxildir. Bundan əlavə, Immuno Extra inositol ilə zənginləşdirilmişdir. Bu kompozisiya yalnız açıq bir immunostimulyasiya edən təsirə imkan vermir, həm də xroniki iltihabı azaltmağa, limfa sisteminin işini yaxşılaşdırmağa kömək edir və hətta qan plazmasında pis xolesterinin səviyyəsini azaltmağa kömək edir.
Immuno Extra dərmanı yalnız qarşısının alınması üçün deyil, həm də müxtəlif respirator virus infeksiyalarının kompleks terapiyası, herpes infeksiyası, qrip, artan fiziki və zehni stress ilə mübarizədə göstərilir. Ayrı-ayrılıqda, məhsul bədənin əlverişsiz ekoloji şəraitdə uyğunlaşması üçün göstərilir.
Immuno Extra-nın qəbul üçün xüsusi şərtləri var. Dərman hər biri 11 ml həcmdə ağızdan tətbiq üçün ayrı şüşələr şəklində mövcuddur. İstehsalçı bir ay ərzində yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl bir və ya iki şüşənin məzmununu içməyi tövsiyə edir. Şüşə istifadə etməzdən əvvəl çalxalanmalıdır və arzu edilərsə, su və ya şirə ilə seyreltilə bilər. Immuno Extra İtaliyanın Martinez şirkəti tərəfindən istehsal olunur.
Yaxşı və pis tərəfləri
Bu dərman kifayət qədər güclü bir adaptogendir və buna görə də müəyyən əks göstərişlər var. Bunlar hamiləlik və laktasiya, yüksək turşuluqlu qastrit, alevlenme zamanı mədə xorası, bronxial astma, ürək çatışmazlığı kimi xəstəliklərdir. Yan təsirlərə nadir hallarda allergik reaksiyalar daxildir, lakin tövsiyə olunan dozaya əməl etsəniz, dərman yaxşı tolere edilir və toxunulmazlığı tez bir zamanda artırmağa kömək edir.
Hamiləlik dövründə immuniteti gücləndirmək üçün ən yaxşı vitaminlər
Bu bölməyə standart ifadə ilə başlaya bilərsiniz: "hamiləlik xüsusi bir vəziyyətdir." Ancaq çoxları bu şəkildə yazır. Gəlin hamilə qadının qida rasionunun hansı vitaminlərlə zənginləşdirilməsi lazım olduğunu daha yaxşı izah edək. Uşağı daşıyarkən qadın orqanizmi körpənin sümüklərinin bir hissəsi olan kalsiuma bir yarım dəfə, B6 və B12 vitaminləri, sink və yodun gündəlik tələbatından isə 30% daha çox ehtiyac duyur. Hamilə qadının orqanizmində dəmir və fol turşusu iki dəfə çox tələb olunur.
Bir əhəmiyyətli əlavə var. İmmuniteti artırmaq üçün böyüklər üçün müntəzəm vitamin kompleksləri jenşen, guarana, echinacea kimi əlavə əlavələri ehtiva edə bilərsə, hamilə qadınlar üçün dərmanlar seçərkən əlavə komponentlərdən qaçınmaq məsləhətdir. Adaptogenlər yalnız immunitet sistemini stimullaşdıra bilməz, həm də körpənin bədəninə naməlum yollarla təsir edə biləcək yan təsirlərə malikdir, məsələn, sonradan allergiyaya səbəb olur. Buna görə də, hamilə qadınlar üçün qaçınılmaz fərdi dözümsüzlük istisna olmaqla, demək olar ki, heç bir yan təsir göstərməyəcək minimum vitamin dəsti ilə özünüzü məhdudlaşdırmaq lazımdır.
İdeal olaraq, hamiləliyin hər üç aylıq dövrü üçün ayrı vitamin kompleksləri olmalıdır, çünki hər trimestr körpənin inkişafında müəyyən bir mərhələdir. Buna görə də, hamilə qadın xüsusi bir multivitamin kompleksi alırsa, o, aptekdən hansı trimestr üçün nəzərdə tutulduğunu soruşmalıdır. Hamilə qadının toxunulmazlığını qorumaq üçün ən təsirli və populyar vitaminləri sadalayırıq, eyni zamanda yalnız gələcək anaya deyil, körpəyə də fayda verir.
Vitrum prenatal forte yalnız vitamin çatışmazlığının inkişafının qarşısını alan güclü bir kompleksdir, həm də müəyyən pozğunluqların müalicəsində kömək edə bilər, məsələn, abort təhlükəsi, hamilə qadınlarda qusma və ya plasental pozğunluqların meydana gəlməsi.
Vitrum prenatal forte preparatının tərkibində hamilə qadına lazım olan dozada vitamin A və beta karoten, alfa-tokoferol və xolekalsiferol, C vitamini və tiamin, fol turşusu var. Birinci trimestrdə fol turşusunun olmaması çox təhlükəlidir, çünki ibtidai borunun əmələ gəlməsi mərhələsində sinir sisteminin ciddi malformasiyası baş verə bilər. Vitrum prenatal tərkibində kalsium və maqnezium, dəmir, mikroelementlər - mis, sink, yod, manqan, molibden, selen və xrom kimi minerallar var.
Vitrum prenatal forte qəbulu həm hamilə qadınlarda vitamin çatışmazlığının qarşısının alınması, həm hamiləliyə hazırlıq, həm də doğuşdan sonrakı dövrdə lazımdır. Vitrum prenatal forte istifadə olunur, gündə bir tablet, səhər yeməyindən sonra. Bu dərman Amerika şirkəti Unipharm tərəfindən istehsal olunur və aylıq kurs üçün bir paketin qiyməti orta hesabla 640 rubl təşkil edir.
Yaxşı və pis tərəfləri
Vitrum prenatal forte hamilə qadınlar üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir kompleksdir və buna görə də tövsiyə olunan dozalara əməl olunarsa, bir qayda olaraq, yan təsirlər baş vermir. Hamilə qadın eyni vaxtda hər hansı digər vitaminləri və ya A və D vitaminlərini damcı şəklində, məsələn, Aquadetrim qəbul edirsə, bu dərmanı təyin etmək lazım deyil. Vitrum prenatal forte, qiymət və keyfiyyətin birləşməsinin olduqca optimal olduğu yaxşı balanslaşdırılmış vitamin və mineral kompleksidir.
Bu multivitamin-mineral kompleksi nəinki hamiləliyin tam gedişatına kömək edir, o, nəinki gələcək ananın orqanizmini bütün lazımi vitaminlər, minerallar və iz elementləri ilə təmin edir, həm də hüceyrə və humoral toxunulmazlığın göstəricilərini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır. Tərkibində 12 vacib vitamin, üç mikroelement və 4 mineral var: kalsium, maqnezium, fosfor və dəmir.
Elevit Pronatal bütün mərhələlərdə hipovitaminozun qarşısının alınması vasitəsi kimi göstərilir: hamiləliyin planlaşdırılması zamanı, hamiləlik dövründə, doğuşdan sonrakı dövrdə, həmçinin ana südü zamanı. Bu vəziyyətdə, planlaşdırılan hamiləlikdən bir ay əvvəl onu qəbul etməyə başlamaq məsləhətdir. Elevit Pronatal gündə bir tablet yeməklə birlikdə qəbul edin. Tablet az miqdarda su ilə qəbul edilməlidir. Beləliklə, istehsalçı tərəfindən tövsiyə olunan bu dərmanı qəbul etmək kursu kifayət qədər uzundur. Bu kompleks Almaniyanın Bayer şirkəti tərəfindən istehsal olunur və 3 aylıq istifadə üçün nəzərdə tutulmuş 100 tabletdən ibarət bir paketin qiyməti 1800 rubl təşkil edir. Bir ay ərzində bir şüşənin qiyməti təxminən 710 rubla başa gələcək.
Yaxşı və pis tərəfləri
Bu kompleksin üstünlükləri arasında zəngin və balanslaşdırılmış bir kompozisiya, çatışmazlıqlar isə müxtəlif yan təsirlərdir. Bu qarın narahatlığı, allergik reaksiyalar, sidikdə kalsiumun artması, baş ağrısı, başgicəllənmə və yuxusuzluq ola bilər. Elevit qəbul edən qadınlar sidiklərində parlaq sarı rəng hiss edə bilərlər. Təhlükəsizdir və riboflavinin metabolizması ilə əlaqədardır.
Complivit trimestri yalnız bir kompleks deyil, bütöv bir ailə, bütün minerallar və vitaminlər xəttidir. Bunlar, hər biri hamiləliyin hər bir dövrü üçün xüsusi olaraq göstərilən faydalı maddələrin unikal birləşməsini ehtiva edən üç fərqli dərmandır. Bu, bu dərmanın aparıcı və qeyd-şərtsiz üstünlüyüdür. Hamiləlik boyu ardıcıl olaraq əvəzlənən hər üç kompleksi və onların fərqlərini burada təsvir edə bilməyərək, yalnız deyə bilərik ki, hər üç aylıq dövr üçün bu komplekslər ümumilikdə 20-dən çox elementi, o cümlədən, əlbəttə ki, çox vacib olan fol turşusu və sink ehtiva edir. vitaminlər, həmçinin rutin və lutein. Bütün "ləzzət" hamiləliyin hər dövrü üçün fərqli olan incə balanslaşdırılmış dozalardadır.
Complivit gündə bir tablet istifadə olunur, yeməkdən dərhal sonra, bol maye ilə yuyulur. Komplivit trimestr profilaktik agent kimi göstərilir. Complivit yerli Pharmstandard şirkəti tərəfindən istehsal olunur və məsələn, "Complivit 1 trimestr" in qiyməti 330 rubl təşkil edir. paket başına 30 kapsul. Beləliklə, bu tip kompleksin alınmasının dəyəri 1000 rubl olacaq. hər trimestr üçün, bu çox ucuzdur. Bu xəttin digər nümayəndələri oxşar qiymət aralığına malikdirlər.
Yaxşı və pis tərəfləri
Hamiləliyin gedişatına çevik yanaşmanın şübhəsiz üstünlüyü və bu dərmanı gündə bir kapsul qəbul etməyin rahatlığı ilə yanaşı, dərmanın da mənfi cəhətləri var. Komplivit fərdi dözümsüzlük halında, bədəndə vitaminlərin artması ilə, məsələn, A və D, dəmir və ya kalsium, urolitiyaz, dəmir çatışmazlığı anemiyası ilə kontrendikedir. Ancaq bu məhsul, münasib qiymət aralığına görə, antenatal klinikalarda çox populyardır.
50 yaşdan yuxarı yaşlı insanlarda immuniteti gücləndirmək üçün ən yaxşı vitaminlər
Yetkinlik dövründə bədənin kompensasiya imkanları və pik yüklərə tab gətirmə qabiliyyəti əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Buna görə də, vitamin preparatlarının vəzifəsi bədənin ehtiyatlarını artan stressə mümkün müqavimət üçün hazırlamaq deyil, həyatının altıncı onilliyində əksər insanlarda görünməyə başlayan müxtəlif xroniki xəstəliklərin qarşısını almaq olacaq. Yaşlılıqda faqositozun fəaliyyəti bir qədər azalır, antikorların sürətli əmələ gəlməsi ehtimalı azalır və buna görə də immunitet sistemini "stimullaşdırmaq" üçün vasitələrdən çox istifadə edilməməlidir. Bu, əks nəticəyə, yəni immunitet sisteminin tükənməsinə səbəb ola bilər. Reytinqin bu bölməsinə 50+ yaşlı insanlarda toxunulmazlığı lazımi səviyyədə dəstəkləyən ən uğurlu vitamin kompleksləri daxildir.
50+ yaşlılarda toxunulmazlığın qorunması üçün bu vasitə kompleks vitamin-mineral əlavəsi və eubiotikin birləşməsidir. Tabletlərin tərkibində on bir vitamin və yeddi mikroelementlə yanaşı bağırsaqların fəaliyyəti üçün faydalı mikroorqanizmlər, bir tabletdə isə 1 milyard canlı laktobakteriyalar, yəni koloniya əmələ gətirən vahidlər var. Probiotik bakteriyaların vitamin kompleksinə daxil edilməsi normal bağırsaq mikroflorasının keyfiyyət tərkibini yaxşılaşdırmağa və tez-tez immun çatışmazlığı ilə müşayiət olunan disbakteriozun təzahürünü aradan qaldırmağa imkan verir.
Mikroelementlərə hematopoez üçün dəmir, immuniteti yaxşılaşdıran sink, şəkər xəstəliyindən qoruyan xrom, selen və s. Bu kompleks həm xroniki soyuqdəymə, dysbiosis, həddindən artıq stres reaksiyaları, həm də xroniki yorğunluq sindromunun qarşısının alınması və kompleks terapiyası üçün göstərilir. Multi-Tabs Immuno Plus gündə bir tablet qəbul etməlisiniz, kursun müddəti ən azı 1 aydır. Bu gözəl dərman Danimarka şirkəti Ferrosan tərəfindən istehsal olunur və aylıq istifadə üçün nəzərdə tutulmuş 30 tabletdən ibarət bir paketin orta qiyməti təxminən 630 rubl təşkil edir.
Yaxşı və pis tərəfləri
Bu gözəl məhsulun üstünlüklərinə, şübhəsiz ki, bağırsaqlar üçün faydalı olan vitaminlər, minerallar və bakteriyaların nadir birləşmələri daxildir. Balanslaşdırılmış kompozisiya və yetkin orqanizmin ehtiyaclarına yaxşı cavab verən vitamin-mineral formulası, yetkin orqanizmi müxtəlif yüklərin zirvəsində immunitet fonunun azalmasından yaxşı qorumağa imkan verir. Bu məhsulun dezavantajlarına fərdi dözümsüzlükdən əlavə, bir qədər yüksək qiymət daxildir. Amma nəzərə alsaq ki, bir şəxs aptekdən başqa bir multivitamin kompleksi və ayrıca eubiotik alsa, o zaman çox güman ki, qiymət daha da baha olacaq.
Doppelhertz aktiv antistress
Toxunulmazlığı qorumaq üçün kompleks məhsullar həmişə aktivləşdirici immun əlavələri ehtiva etməməlidir. Hansı risk faktorlarının mövcud immun statusunu azalda biləcəyini də xatırlamaq lazımdır. Bu amillərdən biri də xroniki stress, narahatlıq və narahatlıqdır. Buna görə də, anti-stress, sakitləşdirici və rahatlaşdırıcı xüsusiyyətlərə malik bir çox vitamin və mineral kompleksləri də toxunulmazlığı qorumağa kömək edir. Qocalıqda isə bu yanaşma onun həddindən artıq aktivləşməsindən qat-qat faydalıdır.
Doppelhertz aktiv Antistress bu şərtləri mükəmməl şəkildə ödəyir. Limon balzamı sayəsində spazmolitik, sakitləşdirici və mülayim hipotenziv təsirə malikdir, Ginkgo Biloba ekstraktı beyin qan dövranını yaxşılaşdırmağa və idrak funksiyalarını normallaşdırmağa kömək edir, zəruri B vitaminləri, nikotinamid, pantotenik turşu, fol turşusu və biotinin gündəlik tələbatını tam ödəyir. vitaminlər üçün yetkin bədən. Bu kompleks bütün böyüklər üçün tövsiyə olunur, lakin bu, əlli illik nişanı keçən və fəaliyyəti müntəzəm istirahət və istirahət tələb edənlər üçün xüsusilə faydalı olacaqdır. Bu vasitədən istifadə etmək çox rahatdır: 1 tablet gündə bir dəfə yeməklə. Orta müalicə kursu 2 aydır.
Bu gözəl vitamin-bitki kompleksi Alman şirkəti Queisser Pharma tərəfindən istehsal olunur və bir ay ərzində qəbul edilməli olan 30 kapsul paketi orta hesabla təxminən 375 rubla başa gələcək.
Yaxşı və pis tərəfləri
Bu dərmanın yeganə dezavantajı fərdi dözümsüzlükdür, onun qiymət diapazonu olduqca cəlbedicidir və dozaj rejimi rahatdır. Melissa və ginkgo biloba son dərəcə alerjenik və aktiv komponentlər deyil, qocalıqda ginkgo biloba əsasında çoxsaylı preparatlar qəbul edilir və limon balzamının quru ekstraktı bir çox bitki mənşəli bitki çaylarına rahatlaşdırıcı təsir göstərir. Buna görə də, yaşlı xəstələr bu dərmanı stressə qarşı ilk müdafiə xətti və toxunulmazlığı lazımi səviyyədə saxlamaq vasitəsi kimi təhlükəsiz şəkildə tövsiyə edə bilərlər.
Nəhayət, yaşlılıqda toxunulmazlıq üçün aktiv vitaminlərin reytinqinin sonunda büdcə qiymət kateqoriyasına diqqət yetirməlisiniz. Actimmune multivitamin, hipovitaminozun qarşısının alınması, xroniki infeksiyaların kəskinləşməsi və respirator virus xəstəliklərinin inkişafı üçün az gəliri olan yaşlı xəstələr üçün göstərilən ucuz bir vasitədir.
Məhsul gündəlik istifadə üçün yumşaq və sərt olmaqla 2 jelatin kapsul şəklində mövcuddur. Yumşaq kapsulun tərkibində təmizlənməmiş kətan toxumu yağı, yağda həll olunan E və D3 vitaminləri var. Sərt jelatin kapsulun tərkibində askorbin turşusu, pantotenik turşu, sink, B vitaminləri, vitamin PP və fol turşusu olan vitamin-mineral kompleksi var.
Actimmune immunitet sisteminə mülayim təsir göstərir, yaşlı xəstənin bədənini xüsusi seçilmiş və balanslaşdırılmış optimal miqdarda vitaminlərlə təmin edir və mütəxəssislərin fikrincə, dərman yaxşı tolere edilir. Məhsul yeməklə gündə bir yumşaq və bir sərt kapsul qəbul edilməlidir. Müalicə kursu bir aydır. Bu orijinal multivitamin preparatı yerli şirkət LetoPharm tərəfindən istehsal olunur və aylıq istifadə üçün 60 kapsuldan ibarət paketin qiyməti orta hesabla 132 rubl təşkil edir ki, bu da olduqca ucuzdur.
Yaxşı və pis tərəfləri
Bu dərman minimal miqdarda vitamin ehtiva edir və yaşlı bir xəstənin immunitet sistemində lazımsız şəkildə aktivləşdirə və ya balanssızlığa səbəb ola bilən maddələr ehtiva etmir. Böyük üstünlük dərmanın əlverişli qiyməti və onu qəbul etmək rahatlığıdır. Yeganə çatışmazlıq odur ki, yaddaş pozğunluğu olan yaşlı xəstələr bir yumşaq və bir sərt kapsul qəbul etməli olduqlarını unuda bilərlər və iki yumşaq kapsul qəbul edərək çaşqınlıq edə bilərlər və əksinə. Bu vəziyyətdə ideal seçim dərmanın bir dozasıdır.
Uşağın bədəni daimi qorunmaya ehtiyac duyur. Xarici və daxili amillər həmişə körpənin immun müdafiəsinə müsbət təsir göstərmir. İmmuniteti artırmaq üçün vitamin komplekslərindən istifadə etmək tövsiyə olunur. Bu nəşr uşaqlar üçün faydalı vitaminlər haqqında sizə lazım olan məlumatları əldə etməyə kömək edəcəkdir.
Nə vaxt təyin edilir?
Uşaqlıq dövründə immunitet sisteminin gücləndirilməsinə diqqət yetirmək vacibdir. Zəifləmiş uşaq müdafiəsi artan toxunulmazlığı stimullaşdıran fəaliyyətlər tələb edir. Məşhur üsullarla (sağlam həyat tərzi, yaxşı qidalanma və yaxşı yuxu) əlavə olaraq, həkimlər müəyyən yaş qrupu üçün yaradılmış vitamin komplekslərindən də istifadə etməyi məsləhət görürlər.
İmmuniteti artırmaq üçün vitamin komplekslərinin məqsədi:
- Uşaqlarda soyuqdəymə ildə 6 dəfədən çox olduqda vitamin əlavələrinin istifadəsi təyin edilir;
- Tez-tez müşahidə olunur - otit mediası, sinüzit, badamcıqların və adenoidlərin iltihabı;
- Uşaq tez-tez allergik reaksiyalar yaşayırsa, vitaminlərin köməyi ilə toxunulmazlığı gücləndirmək lazımdır;
- zəif iştah;
- Zəiflik, artan yorğunluq, yuxululuq;
- Xəstəlikdən sonra bədənin bərpa prosesi uzun müddət çəkir.
Sadalanan əlamətlər varsa, həkim uşağın daxili mühitinin xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq toxunulmazlığı artırmaq üçün körpəyə vitaminlər təyin edir.
Uşaqların immuniteti üçün hansı vitaminləri qəbul etmək daha yaxşıdır?
Bir uşağın bədəni əhəmiyyətli miqdarda vitamin və mineral tələb edir. Onların çatışmazlığını sağlam qidalar istehlak etməklə kompensasiya etmək həmişə mümkün deyil, buna görə də toxunulmazlığı artırmaq üçün həkimlər adi pəhrizi uşaqlar üçün vitamin kompleksləri ilə tamamlamağı məsləhət görürlər.
Hal-hazırda vitaminlər aşağıdakı növlərdə olur:
- məhlul (şərbət);
- gel kimi məhsul;
- Çeynəmə konfetləri şəklində;
- Tablet şəklində;
- Tozlarda.
Uşaqlar üçün vitaminlər aşağıdakı xüsusiyyətlərə görə təsnif edilir:
- Monovitaminlər - tərkibində yalnız bir faydalı element olan preparatlar (vitamin C, E, Omeqa 3). Müəyyən bir vitamin çatışmazlığı üçün təyin edilir;
- Vitamin kompleksləri immuniteti yaxşılaşdırmaq üçün 4-dən çox faydalı komponentdən ibarətdir bir tabletdə;
- Multivitaminlər— preparatın tərkibində dərman bitkiləri əsasında vitamin və minerallar var.
İmmunitet sistemini gücləndirmək üçün uşağın orqanizminə optimal miqdarda faydalı mikroelementlər və minerallar lazımdır. Buna görə də, toxunulmazlığı artırmaq üçün multivitaminləri seçməzdən əvvəl aşağıdakı maddələrin mövcudluğu nəzərə alınmalıdır: B, A, C, D, E, PP qruplarının vitaminləri, askorbin turşusu. Mineral elementlər - kalsium, maqnezium, sink, dəmir, kalium, selen, fosfor.
Ən yaxşı uşaq vitaminləri
Zəifləmiş immunitet sistemi üçün ən yaxşı multivitaminlərdən bəziləri bunlardır:
Pikovit- multivitamin kompleksi uşaqların immunitetini gücləndirmək üçün faydalı mineralları ehtiva edir. Dərman sağlamlığı inkişaf etdirmək üçün lazım olan maddələr nəzərə alınmaqla yaradılmışdır. Körpənin zehni və fiziki inkişafını aktivləşdirir, dişləri, əzələləri, sümükləri gücləndirir, həmçinin daxili sistemin düzgün işləməsinə təsir göstərir. Vitamin preparatı hər yaşda olan uşaqların istifadəsi üçün nəzərdə tutulmuşdur.
Vitaminlər Pikovit
Vitrum uşaqları— preparatın tərkibində immun müdafiəni gücləndirən komponentlər var. Vitamin əlavələrinin qəbulu körpənin tam fəaliyyətini təmin edir və sinir sisteminin formalaşmasını normallaşdırır. Buraxılış forması: xoş dadı olan çoxrəngli çeynəmə boşqabları. Gündə bir dəfə - səhər yeməkdən sonra istifadə etmək tövsiyə olunur.
Vitaminlər Vitrum Uşaqlar
VitaMişki— 3 yaşdan yuxarı uşaqların istifadəsi üçün nəzərdə tutulmuş multivitamin preparatı. Müxtəlif ləzzətlərdə çeynənən ayılar şəklində mövcuddur. Vitamin əlavəsi tərəvəz və meyvələrin təbii ekstraktlarını ehtiva edir. İmmunitetini gücləndirməyə ehtiyacı olan uşaqlar üçün Immuno+ vitamin əlavəsi hazırlanıb. İmmuno + kompleksinin istifadəsi zəifləmiş uşaq müdafiəsini gücləndirməyə kömək edir, yoluxucu xəstəliklərin inkişaf riskini azaldır.
Vitaminlər VitaBears
Əlifba uşaqlar— vitamin əlavəsi müxtəlif yaşlarda olan uşaqların istifadəsi üçün nəzərdə tutulub. Dərmanın tərkibinə konservantlar və boyalar daxil deyil. Tabletlər müxtəlif rənglərdə olur, hər biri aşağıdakı tövsiyə olunan qaydada qəbul edilməlidir: səhər yeməyi üçün qırmızı, nahar üçün sarı, axşam yeməyi üçün yaşıl.
Vitaminlər uşaqlar üçün əlifba
Təqdim olunan vitamin əlavələrinə əlavə olaraq, zəifləmiş uşaqların toxunulmazlığını yaxşılaşdırmaq üçün aşağıdakı multivitaminlər təyin olunur: Multi-tabs, Kinder Biovital, Fish oil, Grovit, Multivitamol, Centrum Junior, Complivit uşaqlar üçün, Supradin Kids, Univit Kids, Revit, Undevit.
2 yaşa qədər uşaqlar
Uşaqların immunitetini gücləndirmək üçün vitaminləri uşağın yaşına uyğun seçmək tövsiyə olunur. Kiçiklər üçün həll olunan məhsul şəklində vitamin kompleksləri uyğun gəlir. Tövsiyə olunan faydalı maddələr A, qrup B, PP, D dəsti, qadağan olunmuş maddə K.
Seçilmiş əlavə immunitet müdafiəsini artırmağa, sinir sistemini müsbət şəkildə formalaşdırmağa və körpənin böyüməsini və inkişafına kömək etməlidir.
Multivitaminlər 2 yaşdan kiçik uşaqlar üçün idealdır:Çox nişanlı, Əlifba "Bizim Körpəmiz", gel şəklində Kinder Biovital.
3 yaşdan 7 yaşa qədər uşaqlar
Üç yaşdan yeddi yaşa qədər uşaqlar üçün uyğunlaşdırılmış uşaq vitaminləri sümükləri, əzələləri, sinir sistemini gücləndirməyə kömək etməli, həmçinin daxili mühitin təhlükəsizliyini, yaddaşın və diqqətin inkişafına kömək etməlidir.
3 yaşdan 7 yaşa qədər uşaqların toxunulmazlığını artırmaq üçün təyin olunan yaxşı vitaminlər: Vitrum Kids, VitaMishki, Multi-tabs, Əlifba "Uşaq bağçası", Pikovit.
7-11 yaş arası uşaqlar
Toxunulmazlığı artırmaq üçün 7 yaşdan 11 yaşa qədər uşaqlar üçün vitaminlər seçərkən vitaminlərin tərkibini - A, C, E, D, PP, B qrupunun dəstini, həmçinin mineral elementləri - kalsium, manqan, fosfor, dəmir, yod.
Bunu necə düzgün qəbul etmək olar?
İmmuniteti artırmaq üçün vitaminlərin istifadəsinə göstərişlər:
- Davamlı xəstəliklər;
- Qida çatışmazlığı;
- Əksər hallarda gündə bir dəfə dərman qəbul etmək lazımdır;
- Yaş kateqoriyasını nəzərə alaraq vitaminlər istehlak etmək tələb olunur;
- Dərman qəbul edərkən uşağın bədəninin həssaslığına diqqət yetirmək vacibdir;
- Toxunulmazlığı artırmaq üçün vitamin kompleksindən istifadənin tövsiyə olunan müddəti 20 gündür.
Düzgün seçilmiş vitamin əlavələrinin istifadəsi zəifləmiş toxunulmazlığı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. İmmunitet müdafiənizi gücləndirmək üçün təqdim olunan tövsiyələrə əməl etmək vacibdir.
Güclü immunitet sistemi bir yaşlı uşağın sağlamlığının, şənliyinin və aktivliyinin açarıdır. Bədənin qoruyucu xüsusiyyətlərini yaxşılaşdırmaq üçün düzgün bəslənmə vacibdir. Pəhriz müxtəlif olmalıdır və bütün lazımi vitaminləri və mikroelementləri ehtiva etməlidir. Çox vaxt uşaqlar balıq, kəsmik, tərəvəz və başqalarını yeməkdən imtina edirlər. Nəticədə inkişaf edir. Belə bir vəziyyətdə, 1 yaşından uşaqlar üçün uyğun olan toxunulmazlığı artırmaq üçün vitaminlərin istifadəsi kömək edəcəkdir. Əsas odur ki, dərmanı düzgün seçmək və onun istifadəsinin xüsusiyyətlərini xatırlamaqdır.
Əsas göstəricilər və əks göstərişlər
Uşaqların immuniteti üçün vacib olan vitaminlər sağlam qidalarda olur. Yerkökü və qaraciyərdə çoxlu retinol, sitrus meyvələrində isə askorbin turşusu var. Ancaq gündəlik tələbatı ödəmək üçün onları çox miqdarda yeməli olacaqsınız. Və bu, öz növbəsində, körpənin rifahına mənfi təsir göstərə bilər. Buna görə mütəxəssislər vitamin-mineral komplekslərinə müraciət etməyi məsləhət görürlər. Onların istifadəsi üçün birbaşa göstərişlərə aşağıdakılar daxildir:
- Tez-tez zehni yorğunluq və stresli vəziyyətlər.
- Balanssız pəhriz.
- Artan fiziki fəaliyyət.
- Yetkinlik dövründə intensiv böyümə.
- Xəstəliklərin mövsümi kəskinləşməsi.
- Yeni yaşayış şəraitinə və iqlim zonasına uyğunlaşma.
- Həzm sisteminin patologiyalarının olması.
Belə vəziyyətlərdə dərman istifadəsi hər bir uşaq üçün, xüsusən də 1 yaşında məcburi olur. Əks halda, həyati təhlükəsi olan təhlükəli xəstəliklər inkişaf edə bilər.
Erkən uşaqlıq dövründə vitaminlərin profilaktik məqsədlər üçün istifadəsi əksər mütəxəssislər tərəfindən tövsiyə edilmir. Yalnız bir pediatr bu cür dərmanların istifadəsinin məqsədəuyğunluğunu qiymətləndirə bilər.
Hər hansı bir dərman kimi, vitamin-mineral kompleksləri də bir sıra əks göstərişlərə malikdir. Məhsulun hər hansı bir komponentinə allergik reaksiya, böyrək patologiyaları olduqda və ya komponentlərin udulması pozulduqda istifadə etmək qadağandır. Hər hansı bir əlavə təsir yaranarsa, dərhal dərman qəbul etməyi dayandırın və tibb müəssisəsinə müraciət edin.
Dərmanların buraxılma formaları
Müasir apteklərdə immunitet sistemini gücləndirmək üçün nəzərdə tutulmuş bir yaşa qədər və daha böyük uşaqlar üçün vitaminlər geniş çeşiddə təqdim olunur. Onlar aşağıdakı formalarda istehsal olunur:
- Pudra.
- Pastillər.
- Çeynəyə bilən tabletlər.
- Marmelad konfetləri.
- Şərbət və damcılar.
- Gel.
Müəyyən bir məhsul seçərkən, uşağın yaşına və şəxsi üstünlüklərinə diqqət yetirməlisiniz. Bir yaşdan kiçik körpələr üçün tozlar ən yaxşı seçimdir. Yeməkdə və ya içkilərdə həll olunurlar. Tabletlərdən imtina edən uşaqlara şərbət və ya gel verilir. Məktəblilər tez-tez saqqız və ya pastilləri sevirlər.
Dərmanlara alternativ olaraq düzgün bəslənmə
Valideynlər tez-tez yan təsirlərdən qorxaraq uşaqlarına dərman verməkdən qorxurlar. Sonra sağlam böyümə və inkişaf üçün yaxşı hazırlanmış bir pəhriz lazımdır. Bədənin ehtiyac duyduğu faydalı maddələr arasında:
HƏMÇİNİN OXUYUN:
Uşaqlar üçün toxunulmazlıq üçün içkilər: ən yaxşı reseptlər
- Vitamin A. İnfeksiyalardan qorunmağa kömək edir və metabolik proseslərdə iştirak edir. Qaraciyər, yerkökü, brokoli və süd məhsullarında mövcuddur.
- Pantotenik turşu. Bədəndə yağların, zülalların və karbohidratların tam mübadiləsindən məsuldur. B5 vitamini çatışmazlığını kompensasiya etmək üçün uşaq paxlalılar, yumurta sarısı və gül kələm yeməlidir.
- Riboflavin. Bədən hüceyrələrini oksigenlə doyurur, toksinləri təmizləməyə kömək edir. Balıq, sakatat və dənli bitkilərə daxildir.
- Vitamin B6. Soyuqdəymələrin inkişafının qarşısını alır. Toyuq əti, qoz-fındıq, baklagiller və taxıllarda var.
- Askorbin turşusu. Bədənin qoruyucu xüsusiyyətlərini gücləndirir. Sitrus meyvələrində, otlarda və giləmeyvələrdə mövcuddur.
- Vitamin D. Onun istifadəsi xəstəlikdən sonra xüsusilə vacibdir, çünki sağlamlığı bərpa etməyə və immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir. Kərə yağı, yumurta sarısı və pendirdən hazırlana bilər.
- Vitamin E. Güclü antioksidant təsir göstərir, hüceyrələri məhv olmaqdan qoruyur. Bitki yağları, qoz-fındıq və taxıllarda var.
- sink. İmmunitet sisteminə faydalı təsir göstərir və yaraların tez sağalmasına kömək edir. Dəniz məhsulları, taxıl və ətə daxildir.
- Dəmir. Hemoqlobin səviyyəsini artırır, hüceyrələrdə oksigen konsentrasiyasını artırmağa kömək edir. Onun çatışmazlığını qaragilə, alma və paxlalı bitkilərin köməyi ilə kompensasiya etmək olar.
Kalsium, maqnezium, selenium və xrom immunitet sisteminin fəaliyyətində mühüm rol oynayır. Onları süd məhsullarından, tərəvəzlərdən və dəniz məhsullarından ala bilərsiniz.
Ən yaxşı dərmanlar
Körpələrə yalnız ixtisaslaşmışlar verilə bilər. Yetkinlər üçün dərmanlar aktiv maddələrin çox yüksək dozasını ehtiva edir. Uşaqlar üçün uyğun olan ən təsirli dərmanlar arasında:
- Pikovit 1+ . Bu, bir yaşlı uşaq üçün uyğun olan bütün məhsullar xəttidir. Onlar şərbət və çeynənən tabletlər şəklində hazırlanır. Körpələr xüsusilə Pikovitdə olan B vitaminlərinə kifayət qədər dozada ehtiyac duyurlar.
- Əlifba . Bu dərman 3 yaşdan 7 yaşa qədər uşaqlarda immunitet sistemini gücləndirmək üçün nəzərdə tutulub. Rusiya Tibb Elmləri Akademiyasının Qidalanma İnstitutu ilə birgə hazırlanmışdır. Tərkibində 11 mineral və 8 əsas vitamin var. Valideynlərin gündə üç dəfə uşağa verməli olduğu tabletlər şəklində mövcuddur.
- Çox nişanlı körpə . 1 yaşa qədər körpələrin immunitetini artıran vitaminlər. Kompozisiyaya yüksək konsentrasiyalarda retinol və askorbin turşusu daxildir. Onlar raxit görünüşünün qarşısını alır və skeletin düzgün formalaşmasına kömək edir.
- Vitrum uşaqları . Uşaqlar üçün nəzərdə tutulmuş bu kompleksdə tam böyümə və inkişaf üçün lazım olan 12 vitamin və 10 mineral var. Məhsul çeynənən saqqızlar şəklində mövcuddur.
- Supradin Uşaqlar. Bu dərmanın tərkibində vitamin və mineralların gündəlik tələbatı, həmçinin ürək-damar və sinir sistemlərinin normal fəaliyyəti üçün zəruri olan lesitin var. Gel, tabletlər və çeynənən lozenjlər şəklində istehsal olunur.
- Kinder Biovital . Bu preparatın tərkibində çoxlu sayda faydalı maddələr var: vitaminlər, minerallar, fol turşusu, biotin və s. 3 yaşdan 13 yaşa qədər uşaqlar üçün nəzərdə tutulmuşdur.
- Centrum Uşaqlar. 4 yaşdan 12 yaşa qədər uşaqlar üçün uyğundur. Düzgün dozada A, C, E, K və B vitaminlərini ehtiva etdiyi üçün immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir.
12 yaşdan kiçik uşaqlar böyüklərə nisbətən soyuqdəymə və virus xəstəliklərinə daha çox həssasdırlar, çünki onların immun sistemi yalnız inkişaf edir və güclənir. Yetkinlik dövründə sağlamlığın səviyyəsi onun gənc yaşda nə qədər bacarıqla gücləndirilməsindən asılıdır.
Farmakologiya inkişaf edir, uşaqlar, yeniyetmələr və böyüklər üçün immunitet sistemini gücləndirən vitaminlər olan kompleks preparatlar istehsal olunur. Yaş vacibdir - aktiv komponentlərin dozası ondan asılıdır. Bir uşaq və böyüklər üçün onların normaları yarıya qədər fərqlənir. Körpədə vitaminlərin həddindən artıq dozası hipervitaminoza səbəb ola bilər ki, bu da digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Vitamin komplekslərinin istifadəsi üçün göstərişlər
- menyuda zərərli qidaların üstünlük təşkil etdiyi düzgün olmayan pəhriz;
- yüksək fiziki, emosional, zehni, zehni stress;
- tez-tez həddindən artıq iş, əsəbilik, əsəbilik;
- soyuqdəymədən əziyyət çəkdikdən sonra ehtiyac;
- yaz, payız vitamin çatışmazlığı;
- yetkinlik dövründə ümumi toxunulmazlığın artması.
Pəhrizinizi nəzərdən keçirmək kömək edəcəkmi?
Vitamin çatışmazlığı, vitaminlərin demək olar ki, bütün qidalarda olmasına və bədənə gündəlik daxil olmasına baxmayaraq baş verir. Lakin bu həcm bütün maddələrin normal səviyyəsini saxlamaq üçün kifayət deyil. Buna görə də, vəziyyətdən 2 çıxış yolu var: toxunulmazlıq üçün aptek vitaminləri alın və ya uşaqlar üçün menyu yaradın ki, onlar hər gün lazımi miqdarda faydalı elementlər alsınlar.
Birinci üsul həyata keçirmək daha asandır və daha ucuzdur. İkinci halda, uşağı həmişə sevimli olmayan qidalarla qidalandırmaq məcburiyyətində qalacaqsınız və onların ümumi gündəlik həcmi 1,5-2 kq olacaqdır. Hər böyüklər bu qədər çox yeyə bilməz və bir uşaq üçün bu tamamilə qeyri-mümkün bir işdir.
Pəhrizin tənzimlənməsi lazımdır, ancaq yeməklərin keyfiyyətində (zərərli olanları aradan qaldırın, dəyişdirin). Və toxunulmazlığı qorumaq üçün itkin gündəlik vitamin miqdarını xüsusi komplekslərlə doldura bilərsiniz.
Uşaqların immuniteti üçün hansı vitaminlər lazımdır?
İmmunitet üçün bütün vitaminləri qəbul etmək lazım deyil. Qoruyucu funksiyaları tənzimləyən əsaslar:
- C - çatışmazlığı ilə interferonun sintezi yavaşlayır, bu da viruslara qarşı effektiv mübarizəyə kömək edir;
- A (retinol) - çatışmazlıq görmə və həzm orqanları ilə bağlı problemlərin inkişafına səbəb olur;
- E - çatışmazlıq metabolik proseslərin yavaşlamasına və qan dövranı sisteminin pozulmasına səbəb olur;
- B (bütün qrup vitaminləri) - çatışmazlıq demək olar ki, bütün bədən funksiyalarının pozulmasına gətirib çıxarır;
- D – orqanizmə qeyri-kafi qəbul skelet və dayaq-hərəkət sistemi xəstəliklərinə gətirib çıxarır.
Orqanların düzgün işləməsi üçün vitaminlərə əlavə olaraq mikroelementlər və minerallar lazımdır:
- kalsium skeletin inkişafına kömək edir və sümük patologiyalarının qarşısını alır;
- selenyum hüceyrə bölünməsi prosesində iştirak edir, sağlam toxumanın şiş toxumasına degenerasiyasının qarşısını alır;
- sink yaraların sağalmasını və hüceyrələrin yenilənməsini sürətləndirir;
- maqnezium miokardı gücləndirir, orqanların həyati proseslərində iştirak edir;
- dəmir bədənin oksigen aclığının qarşısını alır və istehsalı tənzimləyir.
Vitaminlər immunitetə necə təsir edir
Toxunulmazlığı artırmaq üçün təyin olunan uşaqlar üçün vitaminlər kursda qəbul edilməlidir. Birdəfəlik doza effektiv olmayacaq. Kompleksdə əsas vitaminlər olmalıdır:
- retinol (A) - viruslara qarşı müqaviməti artırır, görmə sisteminin işini normallaşdırır, regenerasiya proseslərini sürətləndirir, allergenlərə qarşı müqavimət göstərir;
- tokoferol (E) - viruslar, bakteriyalarla mübarizə aparır, onkologiyanın inkişafına mane olur;
- askorbin turşusu (C) - damar divarlarını və immunitet sistemini gücləndirir;
- kalsiferol (D) - sümük quruluşuna, ürək funksiyasına, qanın laxtalanmasına faydalı təsir göstərir.
Vitamin terapiyasına əks göstərişlər
Vitaminlərin istifadəsini qadağan edən yalnız 2 amil var: dözümsüzlük və ya bədəndə qəbul edilən maddənin artıqlığı. Digər hallarda, uşaqlara erkən yaşdan etibarən toxunulmazlığı artırmaq üçün komplekslər verilə bilər.
Buraxılış formaları və vitamin növləri
Vitamin kompleksləri aşağıdakı formada istehsal olunur:
- toz: bir yaşından uşaqlar üçün nəzərdə tutulmuşdur, su ilə seyreltilir və içmək əvəzinə körpəyə verilir;
- şərbət və ya gel şəklində: süspansiyona bir yaşından icazə verilir, suda da seyreltilir;
- çeynənən pastillər şəklində: 3 yaşından etibarən, uşağın bərk qidaları müstəqil çeynəyə bildiyi zaman tətbiq olunur;
- sərt tabletlər: məktəb yaşından immunostimulyasiya üçün istifadə olunur.
İmmunitet sistemini gücləndirən vitaminlər 3 növə bölünür:
- Birinci nəsil. Bunlar yalnız bir maddə olan monopreparatlardır. Elementlərdən birinin çatışmazlığı diaqnozu qoyulduqda istifadə olunur. Bu qrupdakı dərmanlar həm terapiya, həm də çatışmazlıq vəziyyətlərinə meylli hallarda qarşısının alınması üçün istifadə olunur.
- İkinci nəsil. Bir neçə vitamin və mineral ehtiva edən kompleks preparatlar.
- Üçüncü nəsil. Kompozisiyaya vitaminlərdən əlavə, toxunulmazlığı tez bir zamanda yaxşılaşdırmağa kömək edən əlavə mikroelementlərlə zənginləşdirilmiş bitki ekstraktları daxildir.
- ilə təmasda 0
- Google+ 0
- tamam 0
- Facebook 0
