Evliliyin boşanma ilə bitəcəyini necə başa düşmək olar: bədbəxt bir əlaqənin bir neçə əlaməti. Evliliyin boşanma ilə bitəcəyini necə başa düşmək olar: bədbəxt bir əlaqənin bir neçə əlaməti Evliliyin sonu

Məzmun:

Evliliyi sonlandırmaq heç vaxt asan qərar deyil və siz mütləq bunu tez və ya düşünmədən qəbul etməməlisiniz. Hər vəziyyətin öz nüansları olsa da, münasibətlərinizin bitdiyini göstərən bəzi ümumi xəbərdarlıq əlamətləri var.

Addımlar

Hissə 1 Bağlantının kəsilməsi (Məsafə)

1. 1 Birlikdə vaxt keçirin. Evliliyin normal sayılması üçün bir-birinizlə vaxt keçirməlisiniz. Əgər bir-birinizdən qaçırsınızsa və ayrı olduğunuzda bunu daha asan görürsünüzsə, bu, aydın məsafə əlaməti ola bilər.
   • Həyat yoldaşınızla nə qədər vaxt keçirdiyinizi özünüzdən soruşun, sonra bu məbləği işdə (işdə keçirməniz tələb olunan vaxtı saymadan), dostlarınızla, ailənizlə və ya internetdə keçirdiyiniz vaxtla müqayisə edin. Həyat yoldaşınızın sizsiz keçirdiyi vaxtın miqdarını da hesablayın.
   • Ayrı vaxt keçirmək yaxşı olsa da, birlikdə vaxt keçirmək vacibdir. Boş vaxtınızın çox hissəsini partnyorunuzdan başqa bir işə həsr edirsinizsə və ya o da sizinlə eyni şeyi edirsə, deməli, mütləq problem var.
2. 2 Rabitə problemlərindən danışın.Əgər siz və həyat yoldaşınız həqiqətən vacib olan şeylər haqqında artıq açıq danışa bilmirsinizsə, o zaman evliliyinizdəki problemləri həll etməyin heç bir yolu yoxdur.
   • Siz gündəlik mövzulardan daha çox müzakirə etməlisiniz. Açıq ünsiyyət emosional yaxınlığın əsasını təşkil edir, onsuz siz qaçılmaz olaraq ayrılmağa başlayacaqsınız. Əgər hər ikiniz bir-birinizlə açıq olmaqdan imtina etsəniz, lakin digər insanlarla daha çox həssaslıqla danışa bilsəniz, bu daha böyük problemə çevrilə bilər.
   • Həyatınızda baş verə biləcək ən vacib şeyi ilk olaraq kiminlə paylaşacağınızı özünüzdən soruşun. Cavab “həyat yoldaşımla” olmalıdır. Əgər siz həyat yoldaşınızdan başqa biri ilə danışmağa üstünlük verirsinizsə (hətta bu sadəcə qohum olsa belə), onda siz artıq ehtiyac duyduğunuz emosional yaxınlığı itirmisiniz.
   • Həm də özünüzdən soruşun ki, həqiqətən həyat yoldaşınızın həyatı haqqında eşitmək sizə maraqlıdır. Həyat yoldaşınızı dinləmək və ona qayğı göstərmək üçün təbii istəyiniz olmalıdır, əks halda bir-birinizi itələyəcəksiniz.
3. 3 Komanda olaraq işləyin. Bir komanda olaraq gündəlik işlərin öhdəsindən gələn həyat yoldaşları evliliklərinin davam etməsinə töhfə verirlər, lakin öz maraqlarınızı həyata keçirmək üçün bir-birinizi tərk etsəniz, gündəlik həyatlarınızı effektiv şəkildə əlaqələndirə bilməyəcəksiniz.
   • Evlilik insanların həyatlarını birlikdə yaşamalarını tələb edir və bu məsələdə komanda işi son dərəcə vacibdir. Valideynlik və maliyyə məsələləri də daxil olmaqla, hər ikinizə təsir edən şeylər haqqında birgə qərarlar qəbul etməyi öyrənməlisiniz.
   • Siz də öz ambisiyalarınızı düşünərkən həyat yoldaşınızı bir komanda kimi nəzərdən keçirməlisiniz və bunun müqabilində də eynisi edilməlidir. Fərqli məqsədlər üçün çalışan həyat yoldaşları bir-birindən ayrılırlar.
4. 4 Yaxınlıq məsələsini gündəmə gətirin. Fiziki yaxınlıq hər hansı bir evliliyin vacib hissəsidir. Bir-birinin qucağında vaxt keçirmək istəməmək fiziki və emosional cazibənin ciddi itkisindən xəbər verir.
   • Fiziki yaxınlığın olmaması və ya olmaması, problem fiziki və ya ruhi sağlamlıqdırsa, həmişə evliliyi pozmur, amma hər şey arzunun olmaması ilə bağlıdırsa, bu çox pis bir əlamət ola bilər.
   • Nəzərə alın ki, fiziki yaxınlıq cinsi əlaqəni əhatə edir, lakin bu, yalnız sekslə bağlı deyil. Fiziki yaxınlığın digər formaları da eyni dərəcədə əhəmiyyətli ola bilər: əl-ələ tutmaq, qucaqlaşmaq və s.
5. 5 Gələcək haqqında düşün. Daha doğrusu, həyat yoldaşınız olmadan gələcək haqqında düşünün və bu barədə nə hiss etdiyinizi anlamağa çalışın. Əgər bu cür fantaziyalar sizə kifayət qədər güclü sevinc hissi verirsə, deməli, bilinçaltınız sizə hər şeyin bitdiyinə işarə göndərir.
   • Ancaq bu, əlaqəni bitirmək üçün yeganə səbəbiniz olmamalıdır və bir-iki belə düşüncədən sonra prosesə tələsməməlisiniz. Bu cür fantaziyalar çox vaxt qeyri-realdır, xüsusən də orta yaş böhranının nəticəsidirsə, gələcəyinizi yalnız onlara əsaslanaraq qərar verməyin.
   • Digər tərəfdən, əgər evliliyinizdə başqa problemlər varsa və ayrılma düşüncəsi sizə birlikdə qalmaq fikrindən çox daha çox sevinc gətirirsə, bunu xəbərdarlıq əlaməti kimi qəbul etməlisiniz.

2-ci hissə Sağlam olmayan davranışlar

1. 1 Bir-birinizə hörmət edin. Hər iki həyat yoldaşının bir-birinə hörməti sağlam olmalıdır. Biriniz digərinizə hörmətsizlik göstərdikdə, müttəfiq olmaqdansa, düşmən olma ehtimalınız daha yüksəkdir.
   • Hörmətsizliyin əlamətləri olduqca açıqdır və bu cür rəftara tab gətirən həyat yoldaşı daima rədd edilmiş və alçaldılmış hiss edir. Bir çox hallarda bu problemi danışıq və ya məsləhət yolu ilə həll etmək olar. Ancaq yenə də buna məhəl qoymursansa, hörmətsizlik heç bir şeyin düzəldilə bilməyəcəyi bir vəziyyətə gətirib çıxara bilər
2. 2 Narsisizm əlamətlərinə qarşı diqqətli olun. Hər birimiz bu və ya digər dərəcədə özümüzə müəyyən dərəcədə əhəmiyyət veririk, lakin hər iki həyat yoldaşı öz töhfələrini olduğu kimi digərinin də töhfələrini tanımalıdır.
   • Birlikdə həyatınıza ümumi töhfənizi necə müzakirə etdiyinizi özünüzdən soruşun. Əgər siz davamlı olaraq rəqabət aparırsınızsa, nə qədər çalışdığınızı və ortaq məsuliyyətlərə (uşaqlar, ev, heyvanlar və s.) nə qədər enerji sərf etdiyinizi müqayisə edirsinizsə, onda hər ikiniz digər həyat yoldaşının daha asan olduğunu düşünə bilərsiniz. Bu, sizə pis rəftar göstərə bilər və həyat yoldaşınıza düşmən kimi baxacaqsınız.
3. 3 Həddindən artıq mənfilikdən çəkinin. Bütün sağlam evliliklərdə ər-arvad mübahisə edir, lakin mübahisələriniz və digər mənfi qarşılıqlı əlaqəniz müsbət olanları ardıcıl olaraq üstələdikdə, evliliyiniz təhlükə altında ola bilər.
   • Bir qayda olaraq, hər bir mənfi qarşılıqlı əlaqə üçün beş müsbət olmalıdır və bunlar kiçikdən kifayət qədər böyükə qədər dəyişə bilər.
   • Daim şikayət etmək və bir-birini günahlandırmaq, həddindən artıq mənfiliyin standart əlamətləridir. Hər iki hərəkət həyat yoldaşlarını bir-birinə qarşı qoyur və nəticədə siz yaxınlaşmaq əvəzinə getdikcə uzaqlaşacaqsınız.
   • Bununla belə, zəhmət olmasa nəzərə alın ki, evliliyinizdə daha çox mənfi və ya müsbət tərəflərin olması ilə maraqlanırsınızsa, çox narahat olmaq lazım deyil. Əksər hallarda evlilik mənfiliklərlə doludursa, bu, həm iştirakçılara, həm də ətrafdakılara aydın olacaq.

3-cü hissə Barışıq olmayan fərqlər

1. 1 Hər şeyi sıralamağa çalışın.Əgər siz və ya həyat yoldaşınız problemi etiraf etməkdən imtina edib onu həll etməyə çalışsanız, nikahınızı xilas etmək demək olar ki, mümkün olmayacaq. Bir şəxs digər insana təsir edən problemi həll edə bilməz, buna görə də hər iki ər-arvad nikahı möhkəmləndirmək üçün öhdəlik götürməlidirlər.
   • Bəzən oxşar vəziyyət həyat yoldaşlarından biri problemin bütün mahiyyətini və reallığını görə bilmədiyi zaman yaranır. Əgər həyat yoldaşınız belə bir problemə göz yumursa, o zaman onun həlli üçün mütləq addım atmayacaq.
   • Digər hallarda, həyat yoldaşı problemi tanıyır, ancaq bir sadə səbəbə görə həll etmək istəmir - o, artıq əhəmiyyət vermir.
2. 2 Terapiya zamanı müddəti məhdudlaşdırın. Bu cür seanslar bir çox nikahlara kömək edə bilər, lakin psixoterapevtə səfərlər bir il və ya daha çox davam edərsə və heç nə dəyişməzsə, o zaman sizin vəziyyətinizdə mütəxəssislə əlavə məsləhətləşmələr faydalı olmaya bilər.
   • Hər ikiniz hər şeyi düzəltmək istəsəniz belə, fərqləriniz və problemləriniz çox uzağa getdiyi üçün edə bilməyəcəksiniz.
   • Eyni zamanda, yavaş irəliləyişin hələ də irəliləyiş olduğunu başa düşməlisiniz. Bir il psixoterapiya gətirməzsə yox nəticələr, bu adətən pis əlamətdir. Ancaq bu müddət ərzində ən kiçik bir irəliləyiş əldə etmisinizsə, bəlkə də hər şeyi düzəltmək üçün kiçik bir şans var.
3. 3 Gələcəklə bağlı fikirləriniz haqqında danışın. Hər iki həyat yoldaşının gələcəyə tamamilə əks baxışları varsa, problemlər yarana bilər. Bu cür fikir ayrılığı heç də həmişə evliliyi məhv etmir, lakin ümumi həll yolu və ümumi məqsədlər arasında orta zəmin tapa bilmirsinizsə, bu, yaxşı olar.
   • Bu mövzuda ən çox uşaq sahibi olub-olmaması ilə bağlı fikir ayrılıqları olur. Əgər biriniz uşaq istədiyinizə tam əmindirsə, digəriniz isə istəmədiyinizə tam əmindirsə, onda zərrə qədər də güzəştə getmək şansı yoxdur, çünki bu məsələ daimi gərginlik və çəkişmə mənbəyi olacaqdır.
4. 4 Bir kompromis tapın.İki insan tam olaraq eyni düşünmür. Bəzən siz həyat yoldaşınız üçün güzəştə getməli olacaqsınız, o da sizin üçün eyni şeyi etməli olacaq. Tərəflərdən biri güzəştə getməkdən imtina etdikdən sonra bir-birinizlə anlaşa bilməyəcəksiniz.
   • İstəkləriniz və ehtiyaclarınızdan bəziləri eyni olacaq, lakin çoxları olmayacaq. Hər ikiniz öz istəklərinizlə bağlı mütləq dürüst olmalısınız və öz növbəsində siz də bu istəkləri dinləməyə və lazım olduqda yerinə yetirməyə hazır olmalısınız.
   • Həyat yoldaşlarından biri güzəştə getməkdən imtina etdikdə və ya heç bir güzəştin kömək edə bilməyəcəyi nöqtəyə çatdıqda, evliliyiniz çox güman ki, dağılmaya doğru gedir.
5. 5 . Əgər sizin və ya həyat yoldaşınızın pis vərdişləri varsa, o zaman onlardan qurtulmalı və nikahınızı tamamilə məhv etmək istəmirsinizsə, onları bərpa etmək üçün çox çalışmalı olacaqsınız.
   • Asılı insan üçün pis vərdişlər həmişə birinci yerdə olacaq, buna görə də bu qədər dağıdıcı ola bilər. Əgər həyat yoldaşınızda hər hansı bir pis vərdiş varsa, o zaman prioritetlər mütləq nikahınızın və ya ailənizin xeyrinə təyin olunmayacaq.
   • Bir qayda olaraq, asılı olan şəxs də öz məsuliyyətini etiraf etməkdən imtina edəcək və günahı həyat yoldaşının üzərinə atmağa çalışa bilər ki, bu da problemi daha da pisləşdirəcək.
6. 6 Dəqiq qalın. Xəyanət hər hansı bir evliliyi məhv etsə də, aldadıcı həyat yoldaşı səhvlərini düzəldərsə, onu xilas etmək şansı hələ də var. Ancaq peşmançılıq hissi keçirməyən və ya sadiq qalmaqdan imtina edən fırıldaqçılar evliliklərini xilas etmək üçün lazım olanı edə bilməyəcəklər.
   • Xəyanət edən həyat yoldaşının keçmiş sevgilisi ilə mehriban münasibət qurması pis əlamət sayılır, xüsusən də aldadıldığın keçmiş sevgilidir. Bu şəxslə ünsiyyətdən imtina etmək, evlilikdəki səhvləri düzəltmək öhdəliyinin olmamasından xəbər verir.
   • Eyni şəkildə, əgər həyat yoldaşlarından biri dəfələrlə xəyanət edibsə, bu, monoqam qalmaq qabiliyyətinin olmamasına və bu səbəbdən nikahı davam etdirə bilməməsinə dəlalət edir. Bu, xüsusən də fırıldaqçı etdiyi əmələ görə məsuliyyəti öz üzərinə götürməkdən imtina edərsə doğrudur.
7. 7 Dəyişməz olanı qəbul edin. Bəzən iki yaxşı niyyətli həyat yoldaşı hər şeyi düzəltməyə çalışa bilər, lakin bəzi həyat tərzi, sağlamlıq və ya digər "qurulmuş" problemlər xoşbəxt sona mane olur.
   • Məsələn, əgər siz heteroseksual nikahdasınızsa və həyat yoldaşınız homoseksual olaraq ortaya çıxırsa, bu problemdən çıxış yolu yoxdur. Hər ikiniz emosional olaraq bir-birinizə qayğı göstərsəniz belə, romantik münasibətdə qala bilməyəcəksiniz.
   • Və ya başqa bir misal: bəzi cütlüklər faciə nəticəsində (məsələn, uşaq itkisi) birlikdə qaldıqları halda, digərləri bunun əksini edir. Bir-birinizin şirkətləri yalnız kədəri artırırsa, bəlkə də bu vəziyyətdən ən yaxşı çıxış yolu ayrılıq olacaq.

Son vaxtlara qədər siz romanınıza ömürlük zəmanət verə bilərdiniz, çünki övladlarınıza adlar tapdınız və qocalığınızı dəniz kənarında hansı evdə keçirəcəyinizə qərar verdiniz.

İndi isə bir-iki həftədən sonra münasibətlərinizin bitəcəyindən şübhələnirsiniz. Sevgi xilas ola bilərmi? və qaçılmaz olarsa, ayrılıqdan necə sağ çıxmaq olar?

Siqnal zəngləri

Çiçəklər, etiraflar və öpüşlər üzərində qurulmuş buludsuz bir əlaqənin ortasında "Gəlin ayrılaq" sözlərini eşitmək çox nadirdir. Oğlanın romanınızdakı "Son" ifadəsi üzərində qərar vermək üçün vaxt lazımdır. Və o, “mən getməliyəm, yoxsa getməliyəm?” tapmacasından əzab-əziyyət çəkərkən, davranışında həyəcan verici əlamətlər görünür.

Bu siyahıdan ən azı iki maddə sizin tarixinizdəndirsə, bu, krallıqda hər şeyin sakit olmadığını göstərir. Yaxşı düşün, əgər o...

• görüşlərdən qaçır. Sevilən birini tutmaq təcrübəli casusdan daha çətindir: abunəçi həm oflayn, həm də İnternetdə gecə-gündüz mövcud deyil. Yəqin ki, təkbaşına öhdəsindən gəlmək istədiyi oğlanın başına bəzi çətinliklər düşüb. Bu vəziyyətdə, çətinliklərin kəskinləşməsi keçənə qədər səbirlə gözləməlisiniz. Ancaq oğlanın xoşbəxt olduğu açıq-aydın görünürsə (xüsusilə də ətrafınızda olmadıqda), ehtiyatlı olun.
• mühüm planları müzakirə etmir. Siz aydın şəkildə müəyyən edilmiş marşrutla gələcəyə doğru irəliləməkdən məmnunsunuz - uşaqla daim yaradıcı layihələrinizi, tətil cədvəllərini və sizin üçün vacib olan digər məsələləri müzakirə edirsiniz. Siz vərdiş etdiyiniz qarşılıqlılığa ümid edirsiniz, amma... sevgiliniz sizi planlarına buraxmır. Oğlan sabahla bağlı fikirlərini ağlından çıxarmayıb, amma irəliyə doğru gedən yolunda sənin üçün yer olub-olmadığından şübhələnir.
• xırda şeylərdən əsəbiləşir. Hansı təsir altında “yaxşı qız”dan “axmaq uşağa” çevrildiyiniz məlum deyil və hərəkətləriniz indi “antika” adlanır və tənqid atəşinə tutulur. Bəlkə bu şəkildə oğlan ideal - sakit, anlayışlı və qayğıkeş - sevgilisi mövqeyini boşaltmağa hazır olduğuna işarə edir?
• başqa qızlara çox vaxt sərf edir.Özlüyündə kimsə ilə ünsiyyət qadağan edilmiş hərəkətlər və həyəcan zəngləri siyahısına daxil edilmir. Dostlarla görüşlər səbəbindən oğlanın sizin üçün vaxtı yoxdursa, həyəcanlı olur. Qısqanclığınız oğlanı tez bir zamanda əlaqəni tərk etməyə sövq edəcək, buna görə dərhal qəzəblənməyin - niyə başqaları ilə daha çox maraqlandığını anlamağa çalışmaq daha yaxşıdır. O zaman səhvlərinizi vaxtında düzəltmək və hisslərinizi qorumaq üçün vaxtınız ola bilər.
• təşəbbüs göstərmir. Artıq bir müddətdir ki, romantikanız "Sənə lazımdır, bunu edirsən" sxeminə uyğun olaraq qurulur - onu özünüz çağırırsınız, görüşlərə dəvət edir və sürprizlər təşkil edirsiniz. Oğlana varlığını xatırlatmasan, səssizliyiniz həftələrlə davam edə bilər. O, qızların diqqətindən belə korlanıb? Yoxsa ümid edir ki, tezliklə bir qolla oynamaqdan yorulacaqsan və öz başına gedəcəksən?
• yanında olmaq üçün darıxır. Birlikdə keçirdiyiniz vaxt Groundhog Day kimi oldu: siz televizora baxırsınız, səssizcə gəzirsiniz və ya hər biri öz noutbukunuzda oturursunuz. Ya bir-birinizə olan marağınız tükəndi (çox tez deyil?), Ya da səhvən bir araya gəldiniz - və bunu etiraf etməkdən qorxursunuz.

Ters

Romantikanız yox olmaq ərəfəsindədir: oğlan artıq sizə aranızda hər şeyin bitdiyini izah etməyə çalışdı, amma siz onu başa düşmədiyinizi iddia etdiniz. İndi göz yaşları dəyərli vaxt itkisidir. Oğlan sizi terlik və diş fırçası ilə tərk etməzdən əvvəl nəyisə dəyişmək şansınız var. Ancaq əvvəlcə mənə səmimi deyin: bu sizə lazımdırmı? Yaralı qürurdan başqa geri qaytarılacaq bir şey varmı? Özünüz bir vida mərasimi təşkil etmək istəsəniz, amma oğlan əyri qabaqda oynadı və siz sadəcə inciyirsinizsə? Yoxsa o, həqiqətən inanılmaz dərəcədə gözəldir və siz ağ və sarı kimi birləşirsiniz?

Sizi yalnız "birlikdə" daha yaxşı bir gələcək gözlədiyinə əminsinizsə, bunu etməyə çalışın:

1. Əvvəlcə ayrılığın səbəblərini müəyyənləşdirin.Çətin xarakteriniz varmı? Qalmaqallar yaratmısınız? Başqaları ilə amansızcasına flört etmisinizmi? Bacardığınız qədər özünüz düzəldin. Əgər itkinsinizsə, kənar bir perspektiv əldə etməyə çalışın - yəqin ki, bir dost sizə nəyin səhv ola biləcəyini söyləyəcək.
2. Ayrılmaqdansa birlikdə olmağı üstün tutursansa, oğlana ara verməyi təklif et. Və yox olun - zənglər, mətn mesajları və ya "təsadüfi" görüşlər yoxdur. Əgər bəzən toqquşmaq məcburiyyətində qalırsınızsa (birlikdə oxuyursunuz və ya eyni şirkətiniz varsa), guya o, sizin üçün “köhnə tanışlıq” kateqoriyasına keçib. Özünüzü ağlamağa və ya geri qayıtmağa inandırmağa imkan verməyin. Oğlanın hələ də hissləri varsa, sənin üçün darıxması üçün üç həftə kifayət edəcəkdir.
3. Dəyişməyə çalışın. Saç düzümü, geyim tərzi, sosial dairə, hobbi - sizi yormuş şeyi yeniləyin. Eynilə, bir oğlan ünsiyyətdə fasilədən sonra sizinlə qarşılaşdıqda nəfəsini itirəcək.
4. Xəbərdarlıq etmədən yoxa çıxın.Özü də əlaqə qurmağa başlasa, onun bütün təkliflərinə bir anda razı olmayın. Onu bir az əsəbiləşdirin. Bir insanı itirmək qorxusunun aşiq olmağın ən yaxşı stimulyatoru olduğu sübut edilmişdir.
5. Yenidən başlamağa çalışsan, oğlanın azadlığına qəsd etmə. Təcili etiraflar, dostluq məclislərindən imtina və sizin yoxluğunuzda baş verənlərin hesabını tələb etməyin. Bu yolla onu qucağında çox sıxmağa çalışmadığını başa düşəcək və o, səni tutmağa başlayacaq.
6. Pozitivlik mənbəyi olun. Bir dəfə oğlan səni tərk etdiyinə görə, bu o deməkdir ki, aranızda çoxlu gərgin anlar olub. İndi oğlanın sizinlə olmasını asan və əyləncəli edin.
7. Onun səylərini dəstəkləyin. Sevgilinizin çılğın fikirlər və planlar toplusu varsa, onlardan heç olmasa bəzilərini paylaşmağa çalışın. Qoy sizinlə paraşütlə tullanmağı və velosipedlə Avropanı fəth edə biləcəyini hiss etsin.

Sizin geri dönüşləriniz bizə lazım deyil

• başqası ilə xoşbəxtdir.

• xəyanət var idi.

Yeni era

1. Keçmiş sevgilinizə məktub yazın.

Getməyin vaxtı gəldi, əgər:

• Çiçəklərə pulu və sürprizlər üçün vaxtı tükəndi. Ancaq dostlarla keçirmək üçün həmişə vəsait və pulsuz saatlar var.
• Problemləriniz ona daha tez-tez “necəsən?” sualını verməyə vadar etmir?
• Onun çoxlu sirləri var - vaxtını harda keçirəcəyini, telefonda kiminlə danışdığını, planlarının nə olduğunu bilmirsən.
• Mətnlərinizə və zənglərinizə adi cavab səssizlik və ya “Bağışlayın - mən məşğulam” ifadəsi idi.
• Onun bir tarixdə görünməsini uzun müddət gözləyirsiniz, əgər, əlbəttə ki, evdən çıxmazdan əvvəl düşüncənizə heyran olduğunuz anda onu ləğv etməyi bacarmadı.

Sizin geri dönüşləriniz bizə lazım deyil

Bəzi hallarda adi bir möcüzə mümkün deyil: nə qədər çalışsan da, artıq birlikdə olmayacaqsan. Geri qaytarmağın mənası yoxdur, əgər...

• başqası ilə xoşbəxtdir.Əlbəttə ki, oğlanın yeni romantikasında fəsadlar yaranana və sizi xatırlayana qədər gözləyə bilərsiniz. Ancaq belə xəyallar bir sıra cəlb edir. İllüziya ümidinə neçə il sərf edəcəksən? Yeni, heç də az yaraşıqlı olmayan şahzadə ilə burada və indi sevilmək daha yaxşı deyilmi?

• onun tərəfində heç bir hiss yox idi. Və bunu sənə səmimi etiraf etdi. Sevgisiz bir münasibətdən sonra, özünüzə fərqi hiss etmək şansı vermək daha yaxşıdır - sizi xəyallarınızın qızı kimi görən bir oğlanla tanış olana qədər gözləyin.
• zorakılıq hekayəsi var idi. Qısa və aydındır: əgər bir oğlan sizə əl qaldırıbsa (və ya başqa bir qızla oxşar epizodlar görmüsünüzsə/bilisinizsə), hədiyyə olaraq ayrılmağınıza sevinin. Onu qısa müddətə qaytarsanız belə, öz başınıza qaçacaqsınız - ya təcili yardım maşınında, ya da qoltuqağacı ilə. Bu kimi oğlanlar və qızlar zarafat edəcək bir şey deyil.
• xəyanət var idi.Əgər bir-birinizi dərhal və səmimi şəkildə bağışlaya bilməsəniz, bu xoşagəlməz epizod həmişə Çin divarı kimi aranızda dayanacaq. Ancaq qısqanclıq, şübhə və inamsızlıq, korroziya kimi yenə də romantikanızı korlayacaq.

Yeni era

Münasibətə son qoymaq sunami və ya zəlzələdən sağ çıxmaq kimidir. Deyəsən, bir daha əvvəlki kimi olmayacaqsan, inana bilməyəcəksən, sevə bilməyəcəksən, sevinə bilməyəcəksən... Yadınızdadırmı, bir şey səhv görünəndə nə edəcəksiniz? Bütün qızların bir gün sonunun necə keçdiyini düşünün - və onların hamısı daha yaxşı oğlanlar tapacaq! Belə xoşbəxtlik naminə, başa düşdüyünüz kimi, indi bir az səbirli olmağa dəyər.

Təcrübələrinizin əbədi olaraq uzanmasının qarşısını almaq üçün aşağıdakı məşqləri edin.

1. Ayrılıq haqqında düşüncələrdən səylə qurtulun. Beyninizdə yalnız xatirələr yerləşib? Dostlar, hobbilər, dərslər, gələcək üçün planlar üçün yer haradadır? İndi həkimlərinizə vaxt, ünsiyyət və sıx iş qrafiki lazımdır.
2. Yersiz özünütənqiddən əl çəkin.Çox güman ki, romanınızın uğursuzluğunu uzun burnunuzda və ya iri göbəyinizdə günahlandırmaq istəyirsiniz. Amma hər şey başlayanda bir oğlanın gözündə gözəl idin. Sən kimin qalırsan. Özünüzlə bağlı bir şey sizi qane etmirsə, özünüzü təkmilləşdirməyə başlayın - fitness, makiyaj dərsləri və dəb qeydlərimiz sizin xidmətinizdədir.
3. Təsəvvür edin ki, ayrılığın təşəbbüskarı siz olmusunuz.Özünüzü layiq olmayan bir namizəddən imtina etdiyiniz düşüncəsi müalicəvi təsir göstərir. Və özünüzü hər şeyi düzgün etdiyinizə inandırmaq üçün onun çatışmazlıqlarının siyahısını tərtib edin. Vay, nə uzun siyahıdır - sənə hələ də belə naqis oğlan lazımdır?!
4. Artıq cütlük olmamağın beş müsbət cəhətini tapın.İndi siz zorakılıq və ağılsız döyüş filmlərinə baxmaqdan azad olaraq onun sevimli platformaları əvəzinə sevimli oxfordları geyə bilərsiniz və eyni ziyafətdə üç oğlanla rəqs etmək üçün bəhanə axtarmağa ehtiyac yoxdur!
5. Keçmiş sevgilinizə məktub yazın.İfadələrinizdə utancaq olmayın. Və söz ver ki, yeni sevgilinlə daha da xoşbəxt olacaqsan. İstəyirsinizsə, keçmiş sevgilinizdən bir cavab yazın. Qoy bu uydurma məktubda vidalaşanda ondan eşitmək istədiyiniz bütün sözlər olsun. İnşalarınızdan qayıqlar düzəldin və onları çaya göndərin :)
6. Təcrübələri sənətə çevirin. Hekayələr yazın, kollajlar hazırlayın, qısametrajlı filmlər çəkin. Bəs sevgi uğursuzluğunuz taleyinizin bir hissəsi kimi planlaşdırılan bir hadisədirsə və bunun sayəsində özünüzdə yeni bir istedad kəşf edib super ulduza çevriləcəksiniz?
7. Romanınıza bir film kimi kənardan baxın. Xəyali kinoteatrda oturun, bir az popkorn və kola götürün və sizə oxşayan bir qızla keçmiş sevgilinizə oxşayan bir oğlanın hekayəsinə baxın. Bir səhnəni qaçırmayın. Və sonunda bu filmi necə təkrarladığınızı təsəvvür edin. Çərçivələrin necə solğunlaşdığını görərək geri sarmağı bir neçə dəfə təkrarlayın.
8. İnterneti və mənzilinizi təmizləyin.Şəkilləri və hədiyyələri gizlədin, xəbərlərini sosial şəbəkələrdə gizlədin, birlikdə gəzməyi xoşladığınız yerlərdə gəzməyin. Əlbəttə ki, hələ də romantikanızı xatırlamaq üçün ortaq dostlarınız var. Əgər onlar sizin üçün sona çatmış münasibətlər kontekstindən kənarda əzizdirlərsə, ayrı-ayrılıqda görüşün. Əgər bu insanlar sizin üçün çox şey ifadə etmirsə, onlarla ünsiyyətə vaxt ayırın. Yeni bir həyat başladı - sizi yeni şeylər, yeni yerlər, yeni hadisələr və yeni insanlar əhatə etməlidir. Beləliklə, həqiqətən xoşbəxt olacağınız oğlan çox tezliklə görünəcək.
9. Bir şey səhv olarsa, möcüzəvi şəkildə ortaya çıxır ki, bütün səhvlərin günahkarı yalnız sizsiniz.
10. İstək və zövqləriniz hər gün daha çox paralel xətlərə bənzəyir.

Əgər siz məşhursunuzsa, yəqin ki, jurnalistlər sizə cütlüyün ayrılma vaxtının gəldiyini ilk söyləyəcəklər. Ancaq özünüzü sevgi şəbəkəsində tapan adi bir insansınızsa və həyatınız paparassilər tərəfindən izlənmirsə, o zaman ayrılığın yaxınlaşdığını göstərən bəzi xəbərdarlıq işarələrinə diqqət yetirin. Bir əlaqənin bitmək üzrə olduğunu necə başa düşmək olar? Aşağıda 13 (bəli, şanssız rəqəm, bəlkə də təsadüfi deyil) ayrılıq vaxtının çatdığını göstərən işarələri sadalayacağam.

13. Siz bir-birinizdən uzaqlaşırsınız.

Bir-birinizdən uzaqlaşmağa başladığınızı fərq etdiniz. Münasibətinizin əvvəlində hiss etdiyiniz hissləri ona qarşı hiss etmirsiniz. Artıq hər axşam və gecə bir-birinizi görmək istəmirsiniz.

12. Siz bəhanələr gətirirsiniz.

Sizdən görüşməyi xahiş edəndə bəhanələr uydurursunuz. Artıq əvvəlki kimi partnyorunuzla (bu halda tezliklə keçmişiniz olacaq) vaxt keçirmək istəmirsiniz.

11. Zəng edənin ID nömrəsi.

Siz zəng edənin nömrəsinə baxırsınız ki, o sizə zəng edərsə telefonu götürməyəsiniz. Bu, şübhəsiz ki, ayrılmaq vaxtının gəldiyinə işarədir. Bunu özünüzdən gizlətməyin.

10. Mübahisələr.

Əlbəttə ki, bütün cütlüklərin fikir ayrılığı var, amma siz daha tez-tez, ifadələr seçmədən və ən əhəmiyyətsiz səbəblərdən mübahisə edirsiniz. Bu vəziyyətdə, uzaqlaşmağın və bir-birinizi yerə qoymamağın vaxtı gəldi.

9. Cinsi əlaqənin olmaması.

İki aydan çox cinsi əlaqədə olmamısınız və ya bir neçə aydır başınız ağrıyır. Əlbəttə, seks hər şey deyil, amma yenə də iki ay? Nə isə səhv gedir...

8. Yaxşı xəbər yoxdur.

Partnyorunuz haqqında deyəcək heç nə yoxdur. Dostlarınız və ailəniz sizin şikayətinizi dinləməkdən və niyə hələ də birlikdə olduğunuzu soruşmaqdan yorulublar.

7. Başqalarını cəlb etmək.

Əgər siz tez-tez başqa insanlara baxırsınızsa - bilirsiniz, o cazibədar kişilər və ya yoldan keçən qadınlar, bu, mütləq bir işarədir.

6. Aldatma.

Partnerinizi aldatmısınız? Yoxsa səni aldadır? Əgər belədirsə, deməli münasibətlərdə fasilə uzaqda deyil.

5. Pis rəftar.

Sui-istifadə və ya hətta sui-istifadəyə gəldikdə, çantalarınızı yığıb bir söz demədən getməyin vaxtı gəldi. Bu, bu yazıda mütləq göz ardı edə bilməyəcəyim bir işarədir.

3. Bir il ərzində.

Əgər bir il ərzində bir yerdə olacağınızı təsəvvür edə bilmirsinizsə, bu, ikinizin çox güman ki, fərqli istiqamətlərə getməli olduğunuzun başqa bir əlamətidir.

2. Bir-birindən bezmiş.

Nəhayət tək qalmaq üçün partnyorunuzun ayrılmasını gözləyirsiniz? Partnyorunuzla ünsiyyət sizə yorucu iş kimi görünür? Özünüzü həbsxanada hiss edirsiniz? Bir-biriniz üçün nəzərdə tutulmusunuzsa, bu baş verməməlidir.

1. Müqayisə.

Əgər tərəfdaşınızı daim başqaları ilə müqayisə edirsinizsə və onları daha cəlbedici hesab edirsinizsə, onu daha çox ürək ağrısından xilas etmək və sadəcə uzaqlaşmaq daha yaxşıdır.

Bu suallardan üç və ya daha çoxuna bəli cavabını versəniz, hətta özünüzü fərqli hiss etməyə çalışsanız da, münasibət bitmiş olur. Ancaq bu, yalnız sizin özünüz inanmadığı bir yalandır. Vaxt keçir, ömür qısadır, ona görə də partnyorunuza yazığın gəlsin və ona dost qalmaq istədiyinizi söyləyin. Qəribə vəziyyətdəsinizsə və köməyə ehtiyacınız varsa, danışın. Sizi dinləməyə və dəstəkləməyə hazıram, hər zaman yaxşı dinləyici olmuşam.

Münasibətinizin artıq əvvəlki kimi olmadığını başa düşdün. Artıq qarnında kəpənəklər hiss etmirsən, əksinə, qapını döyəndə belə qorxu hissi keçirirsən. Münasibətinizin sona çatdığını etiraf etmək çətindir, amma mənasız və yerinə yetirilməyən bir əlaqəni kəsməyə dəyər. Münasibətinizin tənəzzüldə olduğunu düşünə bilərsiniz (və yəqin ki, belədir), lakin əlaqəni dərhal bitirməli olduğunuzu göstərən əsas amillər var.

Addımlar

1-ci hissə

Bir-birinizlə necə ünsiyyət qurduğunuzu düşünün

Yaxınlarınızla mübahisələrin tezliyinə diqqət yetirin. Mübahisə ünsiyyət üçün sağlam və məhsuldar bir yol ola bilər. Bununla belə, vaxtınızın çox hissəsini sərf etdiyiniz davamlı mübahisələr, münasibətlərin yaxınlaşan bitməsinə işarədir.

Hisslərinizi nə qədər tez-tez müzakirə etdiyinizə diqqət yetirin. Münasibətlərin mühüm hissəsi hisslərinizi və ehtiyaclarınızı ifadə etmək və tərəfdaşınızın hiss və ehtiyaclarını anlamaqdır. Əgər sizə elə gəlirsə ki, partnyorunuz sizin hisslərinizi bölüşmür və eyni zamanda siz partnyorunuzun hisslərini başa düşmürsünüzsə, deməli münasibətləriniz pozulmaq ərəfəsindədir.

Hər ikinizin gələcək haqqında necə danışdığınıza diqqət yetirin. Birgə gələcək haqqında danışmaqdan imtina etməklə, uzun müddət partnyorunuzla münasibətdə olmaq istəmədiyinizi nümayiş etdirirsiniz. Bu, həm də o demək ola bilər ki, siz partnyorunuzu həyatınızda görmürsünüz və buna görə də onu buraxmağın vaxtıdır.

• Əgər siz heç vaxt evlənmək haqqında danışmamısınızsa və ya uşaq sahibi olmaq istəyinizi müzakirə etmisinizsə, deməli, siz bir-biriniz üçün nəzərdə tutulmusunuz.
• Dostunuzun toy dəvətinə cavab verməkdə gecikmə və birlikdə tətil və ya qeyd etmələr üçün planlar hazırlamaqda lənglik belə uzunmüddətli bir əlaqənin mümkünlüyünə dair qeyri-müəyyənliyi göstərə bilər, buna görə də, çox güman ki, onu bitirməyin vaxtıdır.

1. Partnyorunuzla nə qədər yumşaq ünsiyyət qurduğunuza diqqət yetirin. Sevgili ünsiyyət insanlar arasındakı münasibətlərdə çox vacib elementdir. Hisslərinizi şifahi şəkildə ifadə etməyi dayandırdığınız zaman, bu, ağlınıza heç bir şeyin gəlməyəcəyi və ya deyəcək yaxşı bir şeyiniz olmadığı anlamına gəlir. Zərif sözlərin olmaması münasibətin bitdiyini göstərir.

   • Komplimentlərin, sevgi elanlarının, sevgi qeydlərinin və SMS-lərin olmaması romantik münasibətlərin soyumasına işarədir.

2. Digər insanlarla danışarkən tərəfdaşınız haqqında dediklərinə diqqət yetirin. Sağlam münasibətlərdə insanlar sevgilisinin uğurlarını başqaları ilə bölüşürlər. Partnyorunuz haqqında mənfi danışdığınız zaman bu, münasibətlərdəki problemlərə işarə edir.

   • Münasibətlərinizlə bağlı problemləriniz barədə yaxınlarınızla danışmaqla tərəfdaşınızın nə qədər pis olduğunu hər kəsə söyləmək arasında böyük fərq var. Ancaq yaxın dostunuz partnyorunuzla olan anlaşılmazlıqlarınızı tez-tez dinləmək məcburiyyətindədirsə, o zaman belə bir əlaqəni bitirmək barədə ciddi düşünməlisiniz.

   2-ci hissə

   Partnyorunuza olan hisslərinizi təhlil edin

   1. Emosional vəziyyətinizi müəyyənləşdirin.Əvvəllər qarnında kəpənəklər hiss edirdin, indi hisslərin dəyişib?! Əgər həmişə tərəfdaşınızdan sıxılırsınızsa və ya sadəcə onu düşünməkdən sıxılırsınızsa, deməli ürəyiniz artıq onunla deyil.

      • Münasibətləriniz hər dəqiqə bayram olmayacaq. Ancaq onun evə qayıtmasını gözlədiyiniz zaman və ya vacib bir tarixdən əvvəl görüşü səbirsizliklə gözləməlisiniz.

   2. Partnyorunuza qarşı cinsi cazibə səviyyənizi qiymətləndirin. Fiziki cazibə həm kişilər, həm də qadınlar üçün, xüsusən də bir əlaqənin ilk 7 ilində çox vacibdir. Sizi bir yerdə saxlayan fiziki cazibədir. Ancaq laqeydlik və ya hətta ikrah hiss etsəniz, münasibətləriniz uzun sürməyəcək.

      Gələcəyinizi tərəfdaşsız təsəvvür edin. Bütün arzularınızı, arzularınızı və gələcəyə olan ümidlərinizi təsəvvür edin və ortağınızın onların içində olub olmadığını görün. Partnyorunuz olmadan gələcəyi təsəvvür etmək daha asan olarsa, münasibətiniz məhvə məhkumdur.

      Hələ də ümumi məqsədlərinizin və maraqlarınızın olub olmadığını müəyyənləşdirin. Münasibətin əvvəlində çoxlu ortaq cəhətləriniz ola bilərdi, amma indi siz hələ də ümumi məqsəd və maraqlarınızı paylaşdığınızdan əmin olmalısınız. Münasibətlər irəlilədikcə hər ikiniz daha yetkin insanlara çevrildiniz və buna görə də məqsədləriniz və ideallarınız dəyişə bilər. Vaxt ayırın və hələ də ümumi məqsədlərinizin və maraqlarınızın olub olmadığını öyrənin.

   3-cü hissə

   Münasibətinizin vəziyyətini qiymətləndirmək

   Bir-birinizə sadiqliyinizi qiymətləndirin. Xəyanət əlaqələri məhv edə bilər, çünki bu illər ərzində qurulan etibarı məhv edir. Xəyanət bağışlana bilər, amma əgər bu sizin biriniz və ya hər ikiniz üçün vərdiş halına gəlibsə, deməli münasibətləri bitirməyin vaxtıdır.

   Tərəfdaşınızın həyatınızı necə yaxşılaşdırdığını düşünün. Münasibətləriniz sizə sevinc gətirməlidir, həyatınızı yaxşılaşdıran dostları ağıllı seçmək lazımdır. Əgər partnyorunuz sizin üçün yükdürsə və həyatınızda heç bir dəyişiklik etmirsə, əlaqəni bitirmək barədə ciddi düşünməlisiniz.

   Dostlarınızın və ailənizin sizinlə və tərəfdaşınızla nə qədər vaxt keçirmək istədiklərini düşünün. Sizi çox yaxşı tanıyırlar və sizə yalnız ən yaxşısını arzulayırlar. Ancaq dostlarınızın sizinlə və partnyorunuzla vaxt keçirmək istəmədiyini görməyə başlasanız, münasibətləriniz uzun sürməyəcək. Dostların və ailənin dəstəyi münasibətlərdə böyük fərq yaradır.

   • Ailəniz və dostlarınız çox vaxt partnyorunuzdan yüksək gözləntilər bəsləyir və ya onunla münaqişələr yarana bilər. Yüngül düşmənçilik və onu tərəfdaşınız kimi görmək üçün səmimi istəksizlik arasında fərq qoymaq vacibdir.

   1. Birlikdə nə qədər vaxt keçirdiyinizi düşünün. Münasibətdə olsa belə şəxsi müstəqilliyi qorumaq vacib olsa da, nadir hallarda birlikdə vaxt keçirsəniz, aranızdakı əlaqə pozula bilər. Partnyorunuz olmadan dostlarınızla çox vaxt keçirsəniz, onların gündəlik həyatı ilə maraqlanmırsınızsa, həftə sonu planları qurmursunuzsa, hətta partnyorunuzu gündəlik rutininizə uyğunlaşdırmaq üçün səy göstərsəniz, münasibətləriniz bərbad vəziyyətdədir.

   • Bütün bu problemlərə baxmayaraq, həqiqətən istəsəniz, yenə də münasibəti xilas edə bilərsiniz! Məsləhətçi və ya terapevtdən peşəkar yardıma ehtiyacınız ola bilər, lakin hər iki tərəfdaş istəsələr, çətin vaxtlardan keçə bilərsiniz.

   Xəbərdarlıqlar

   • Siz yalnız partnyorunuza acıyaraq və ya daha yaxşısını tapmamaq qorxusundan münasibətləri xilas etməyə çalışsanız, problemi daha da pisləşdirirsiniz. Başqa insanların gələcəyini təxmin etmək mümkün deyil və ayrılıqdan sonra həyatının necə olacağına hər kəs cavabdehdir.
   • Mənasızlığını anlayan kimi əlaqəni bitirin. Ağrılı olsa da, nə qədər tez etsəniz, özünüzü daha yaxşı hiss edəcək və davam edə biləcəksiniz.
   • Mənasız əlaqələr haqqında bu məqalədə yuxarıda göstərilənlərin hamısını ümumiləşdirərək deyə bilərik ki, əgər hər iki tərəfdaş münasibət qurmaq üzərində işləməyə hazır deyilsə, onda onları mümkün qədər tez bitirmək daha yaxşıdır.

Nə vaxt tərk edəcəyinizi və nə vaxt davam edəcəyinizi bilmək emosional sağ qalmağın açarıdır.

Münasibətin bitdiyinə 200% əmin olmasaq da, buna inanmağa davam edirik. Bu başa düşüləndir, çünki bir neçə il (və ya ay) ərzində biz bir insana o qədər bağlanırıq ki, ona "böyümək" deyə bilərik ki, ayrılıq çox ağrılıdır. Münasibətləri qorumağa çalışdığınız aydındır: onun yaxşılığa doğru dəyişəcəyinə həmişə ümid var.

Hər kəsin bir əlaqəni həqiqətən bitdiyi anda məhv etməyə cəsarəti çatmaz. Budur, “finita la commedia” hələ gəlməyibsə, artıq çox, çox yaxın olduğunu göstərən 21 əlamət. Əgər siz ən azı dörd nöqtəni deyirsinizsə: “Bu, bizim haqqımızdadır”, həmişəkindən daha ciddi şəkildə ayrılmağı düşünün.

1. İnciklik

Həmişə tərəfdaşınızdan inciyirsiniz, amma heç nə demirsiniz. Münasibətinizi belə xilas etdiyinizi düşünürsünüz, amma əslində bütün yığılmış neqativlərin qopacağı və münasibətinizin ağrılı bir fasilə ilə bitəcəyi o xoşagəlməz anı yalnız gecikdirirsiniz.

Xüsusən də onu yaradan amillər aradan qalxmasa, küskünlük getmir. Əgər çölə tökülmürsə, bu o deməkdir ki, içəridə yığılır və bu, stress və xəstəliyə səbəb olur. Və, əlbəttə ki, münasibətləri məhv edir - yavaş-yavaş, lakin şübhəsiz.

2. Hörmətsizlik

Əgər siz və partnyorunuz bir-birinizə hörmətsizlik göstərdiyiniz həddə çatmısınızsa, illüziyalarınızı məhv etməyin vaxtıdır. Sizə hörmətsizlik edən birinə bağlılıq hissini dayandırmaqdan asan bir şey yoxdur.

İnsanlar bir-birlərinin dəyərlərinə hörmət etmədən və dərk etmədən birlikdə yaşamağa davam edə bilərlər ki, bu da tərəfdaşın ehtiyac və istəklərinə mütləq laqeydliyə səbəb olur. Yaxşı, hansı davamdan danışmaq olar?

3. Nifrət

Hansı motivlərin nifrətə səbəb olmasının əhəmiyyəti yoxdur, istər uğursuz karyera, istər görünüşdəki dəyişikliklər, istərsə də başqa bir şey. Tərəfdaşlar istənilən vəziyyətdə bir-birlərini dəstəkləməlidirlər, çünki heç bir şəraitdə və xüsusən də bəzi şəxsi problemlər zamanı bu istiliyə ehtiyacımız yoxdur.

Bir-birinizə nifrətlə yanaşmağa başlayırsınızsa, münasibətdən artıq istilik almırsınızsa, başa düşəcək dostunuzla deyil, sizi mühakimə edən soyuq bir məxluqla yaşayırsınızsa, niyə davam edirsiniz?

4. Yalan

Heç bir hiss yaşamadan bir insana “səni sevirəm” deyəndə o yalandan danışıram. Onu incitməkdən qorxursan, amma əslində onu qorumursan, daha da pisləşdirirsən. Həqiqət ortaya çıxacaq: bütün həyatınızı özünüz və tərəfdaşınız üçün məhv etmədən yalan danışa bilməzsiniz.

Özünüzə: "Biz xoşbəxtik, mən xoşbəxtəm, bizdə hər şey yaxşıdır" deyirsinizsə, sizin üçün hər şeyin artıq bitdiyini hiss edəndə, bu da reallıqdan qaçmaqdır.

5. Etibarsızlıq

Əgər tərəfdaşınıza güvənmirsinizsə, deməli bunun səbəbləri var. Əgər o qədər ciddidirlərsə ki, inamı qaytarmaq mümkün deyilsə, niyə bu adamla qalsın? Ömrünüz boyu əsəblərinizi yoxlamaq, narahat etmək və israf etmək?

6. İctimai yerlərdə söyüş söymək

Partnyorunuz haqqında deyə biləcəyiniz hər hansı yaxşı söz ictimaiyyət arasında deyilə bilər. Bütün pis şeyləri şəxsi söhbətlər üçün tərk etmək daha yaxşıdır. Bir insanı ictimai yerlərdə danlamaq yalnız mənfi cavab və ya gizli inciklik əldə etmək deməkdir.

Bundan əlavə, əgər siz ortağınızı camaat qarşısında danlasanız və ya sadəcə özünüzə onun haqqında xoşagəlməz zarafatlara icazə versəniz, bu o deməkdir ki, içəridə narazılıq artmaqdadır və bu artıq tökülməyə başlamışdır.

7. Məsafə

Siz artıq tərəfdaşınızla emosional əlaqəni kəsmisiniz və ona hər şeyin bitdiyini yumşaq bir şəkildə bildirin. Bəlkə əziyyət və şübhə yaratmaqdansa, bunu dərhal etmək daha yaxşıdır?

8. Sevginin sübutunu tələb etmək

"Əgər məni sevirsənsə, sən..." Bir insanın həyatını bu şəkildə idarə etmək çox cazibədardır və vaxtaşırı bu ifadəni eşidirsənsə, deməli nəsə səhv getdi.

Hisslərini dəyişə biləcək yeganə insan özüdür və sənin hərəkətlərinin bununla heç bir əlaqəsi yoxdur.

Yaxşı, özünüz belə deyirsinizsə, düşünün, bu insana həqiqətən ehtiyacınız varmı, bir şey etsə, seviləcəkmi? Və həqiqətən olan birini manipulyasiya etmək mümkündürmü?

9. İctimai alçaldılma

Əgər partnyorunuz sizi bir dəfə ictimaiyyət qarşısında alçaltsa, bunu təkrar-təkrar etmə ehtimalı yüksəkdir. Həmin axşam çox içməsinin və ya pis əhval-ruhiyyədə olmasının fərqi yoxdur.

Bir tərəfdaşın ictimai alçaldılması yalnız dərin özünə nifrətdən danışır və bu insana nə qədər məhəbbət bəsləsəniz də, onun dəyişmək və özünə hörməti ilə işləmək üçün güclü istəyi olmadan vəziyyəti yaxşılaşdırmayacaq. Və bunu nəinki düzəltmək, hətta etiraf etmək də çətindir.

10. Başqa bir insanla bağlılıq

Əgər partnyorunuz başqa bir insanla maraqlanırsa - istər onunla dost olsun, istərsə də daha yaxın münasibətə ümid edir - gec-tez bu, ayrılığa səbəb olacaq.

Təbii ki, bu o demək deyil ki, tərəfdaşlar özlərini tamamilə bir-birlərinə qərq etməli və bütün enerjilərini yalnız bir insana verməlidirlər, lakin başqası ilə vəsvəsə şübhə, qısqanclıq və incikliklə doludur.

Bəli, ortağınız başqa bir insana bu qədər cəlb olunarsa, münasibətinizdə açıq-aydın bir şey əskikdir, ancaq onu ona verə bilməyəcəksiniz. Və şübhəsiz ki, başqasının xatirinə özünüzü aldatmamalısınız.

11. Pornoqrafiyaya meyl

Partnyorların birlikdə porno izləməsində qəribə və ya pis heç nə yoxdur. Röntgenciliyin bəzi təzahürləri həyəcanlanmağa və daha sonra bir tərəfdaşla yataqda sınaya biləcəyiniz yeni bir şey tapmağa kömək edir.

Ancaq partnyorlardan biri pornoqrafiyaya meyllidirsə, tam məmnunluq onu həmişə qaçıracaq: çoxilliklərin Müqəddəs Grailinin ardınca, o, cinsi pozğunluq yoluna düşə bilər.

Odur ki, bu cür tənzimləmələr sizi qane etmirsə, həm bu vəsvəsənin kök səbəbini, həm də mümkün nəticələrini düşünün.

12. Emosional xəyanət

Bəzi insanlar monoqamiyanın yeganə mümkün əlaqə variantı olduğuna inanır, digərləri üçün çətin və demək olar ki, mümkün deyil.

Müxtəlif cinsi təcrübələr naminə aldadsanız, əlaqə hələ də xilas ola bilər, ancaq intim münasibətdə olduğunuz insana emosional bağlılıq varsa, əlaqəni bitirməyin vaxtıdır.

Partnyorunun xəyanət etdiyini biləndə insanların verdiyi ilk sual: "Onu sevirsən?" Çünki əlaqənin əsasını təşkil edən fiziki deyil, emosional əlaqədir və əgər o, yox olubsa, deməli burada sizin üçün başqa heç bir iş yoxdur.

13. Münaqişəni bitirə bilməmək

Bu, konsensusa çatmadan sonsuz mübarizə kimi başlayır və tərəfdaşlar artıq mübarizələrinin nəticələrinə əhəmiyyət vermədikdə tədricən “istədiyiniz kimi” çevrilir.

Bir qayda var: heç vaxt bir-birinizə qəzəbli şəkildə yatmayın. Və orada mütləq bir şey var.

Əgər tərəfdaşlardan heç biri öz qürurunu və mübahisədə həmişə qalib olmaq arzusunu sakitləşdirə bilmirsə, məqsədinə çatmadan atəşkəsə razılaşa bilmirsə, bu münasibətin davamı yoxdur.

14. Şüuraltı

Şüursuz olaraq münasibətinizə zərər verən şeylər edirsinizsə, bu, həqiqətən ehtiyac duyduğunuzu söyləyən psixikanızdır.

İstədiyinizi düşünə bilərsiniz, amma hərəkətləriniz bütün əminlik və ümidlərinizdən daha yaxşı istəklərinizdən danışır.

15. Vəsvəsə

Əgər partnyorunuz, məsələn, alkoqol və ya maddələrlə vəsvəsəsi varsa, o, alış-veriş həvəskarıdır, qumarbazdır, işgüzardır və ya cinsi əlaqəyə meyllidirsə, siz həmişə ikinci, hətta beşinci yerdə olacaqsınız və emosional əlaqəni əldə etməyəcəksiniz. istərdiniz.

Əgər bir şeyə həvəsiniz yoxdursa, partnyorunuzun asılılığı təkcə onun deyil, sizin də həyatını məhv edə bilər. Çox da xoş perspektiv deyil.

16. Exes-ə ağrılı bağlanma

Əgər partnyorunuz hələ də keçmiş ehtiras və ya əri/arvadı ilə çox yaxın münasibət saxlayırsa, bu, əlaqəni məhv edir.

Keçmiş tərəfdaşlara hörmət etmək lazımdır, xüsusən də bir yerdə uşaqlarınız varsa, lakin ilk rol hələ də hazırkı tərəfdaşa verilir. Əgər bu baş vermirsə, özünü əhəmiyyətsiz və arzuolunmaz hiss etmək asandır, bu, ayrılmanın reseptidir.

17. Təhdidlər və emosional şantaj

Bu aydın bir işarədir. Emosional şantaj çox vaxt güclü sevgi kimi təqdim edilir, amma əslində bu, nəzarətdir. Nəzarət isə öz növbəsində hisslərdən sui-istifadədir. Gördüyün qədər bundan qaçmalısan.

18. Daimi müqayisə və reytinqlər

Partnyorunuz sizi sizdən daha cəlbedici görünən, daha çox qazanan, daha ağıllı və maraqlı olanlarla müqayisə edirmi? Bu, alçaldılmanın bir formasıdır. Kimsə başqasının həyətində otların daha yaşıl olduğunu düşünürsə, ora getsin.

İnsanlar bir çox cəhətdən oxşar olsalar da, bənzərsiz varlıqlardır. Özünüzü müqayisə etməməlisiniz, hətta ortağınızdan da dinləməməlisiniz.

19. Laqeydlik

Bir-birinizə əhəmiyyət vermirsinizsə, niyə birlikdə qalırsınız?

20. Bağlanmanın yox olması

Otaq yoldaşı istəməkdə qəbahət yoxdur, amma münasibətdən daha çox şey istəyirsənsə, sənin üçün uyğun olmayan bir tərəfdaşla qalma. Yalnız sizin üçün əlverişli olduğu üçün qalmayın.

21. Fiziki zorakılıq

Heç bir bəhanə yoxdur, izahat yoxdur, şərait və vədlər əhəmiyyət kəsb etmir. Sadəcə tərk etməlisən.

Ümumiyyətlə, münasibətlərdəki münaqişələr ağrıdan xilas olmaq üçün bir yoldur, lakin onların səbəbləri fərqli ola bilər. Bu, yaranmış yaranı təmizləmək, sizi narahat edəni aradan qaldırmaq və münasibəti xilas etmək üçün münasibətdə yaranan narazılıq və inciklik qaynağını açmaq üçün bir yol ola bilər.

Ancaq münaqişələr münasibəti kəsmək, qarşı tərəfə bunun bitdiyini, bir-birinə işgəncə verməyə dəyməz olduğunu söyləmək üçün bir yol olanda da fərqli olur.

Bir münaqişəni digərindən ayırmağı öyrənmək daha yaxşıdır, əks halda bu, hər iki tərəfdaş üçün ağrılı və pis olacaq.