«О чем нам разговаривать? Все давно переговорено. Я заранее знаю, что он скажет. И устаем оба, как зюзи. Сил хватает только на то, чтобы домашние дела обсудить и в телевизор уставиться.» Много раз женщины рассказывали мне, что говорят с мужем только о домашних делах. О детях, их проблемах и задачах. И ВСЕ. Это расстраивает и пугает женщину: неужели это все, что остается двум близким людям, прожившим вместе сколько-то лет? Неужели так до самого конца?
Вот он совсем рядом, этот мужчина. Родной, такой знакомый наизусть. А поговорить — не о чем.
Как вернуть оживленные беседы в Ваши семейные будни? Несколько простых подсказок в новом выпуске «Женской среды». Кроме конкретных подсказок в нем еще одна очень важная мысль. Жмите:
Уверена, что можно всю жизнь обладать в семье этой роскошью — роскошью человеческого общения, самой большой роскошью на Земле, как писал Экзюпери.
И у меня к Вам 2 вопроса: на какие темы Вы говорите с мужем, кроме домашних дел и дел, связанных с детьми?
И что из этих нескольких шагов Вы попробуете прямо сегодня?
Очень жду!
Ваша Яна Катаева
Привет, с вами Яна Катаева, вы смотрите «yanakataeva.com» и это «Женская среда», где раскрывается ваша женская мудрость на благо вашей семьи.
Мы сегодня поговорим о том, что… говорить не о чем. «Мне не о чем говорить с мужем, кроме бытовых дел» – очень часто женщины пишут об этом с большой горечью.
Вы знаете, я люблю смотреть в кафе за парами, за семьями. И вот что я заметила: очень часто разговор между мужем и женой очень сухой и такой обрывочный. Очень часто общение за столом происходит вокруг ребенка, чтобы он хорошо поел, при этом не облился, не запачкался и вёл себя прилично, и вот эту вот штучку не трогал, и стаканы не разбил…всё вокруг ребенка. И крайне редко встречаются семейные пары, которые оживлённо беседуют между собой. Кстати, интересно, что бы я заметила о вашей семейной паре, если бы я увидела вас в кафе?
Горькая ирония семейной жизни заключается в том, что мы женимся для того, чтобы быть рядом, для того, чтобы беречь друг друга и любить, для того, чтобы снова и снова открывать этот уникальный мир нашего возлюбленного. Наш возлюбленный кажется нам удивительным миром, целой вселенной, которую так интересно раскрывать.
Но вот проходят годы, появляются дети, и наш муж из возлюбленного, из интересной и уникальной личности превращается в «исполняющего обязанности мужа», со всеми нашими ожиданиями от этой роли, и разочарованиями от наших ожиданий . А мы, соответственно, становимся «исполняющей обязанности жены». И тогда нам становится не о чем говорить, кроме пресловутого непочиненного крана, оформления каких-нибудь документов и прочих семейных дел. Это очень грустно.
Для того, чтобы вернуть оживлённые разговоры между вами, для того, чтобы заменить ими вот эту звенящую тишину, нужно, в первую очередь, снова увидеть в вашем муже не исполняющего обязанности такие-то такие-то, а вашего возлюбленного и интересную личность.
Я хочу, как обычно, предложить вам несколько конкретных советов, способов.
Итак, первое: о чём вы разговаривали, когда ваши отношения начинались? Ведь наверняка вы могли разговаривать друг с другом часами. Пожалуйста, вспомните и запишите пять тем . Просто вспомните и запишите. Больше ничего делать не нужно.
Второе: возьмите у вашего мужа интервью . Мне очень нравится брать интервью у родных и близких. Во-первых, это забавно. Во-вторых, всегда обнаруживаются какие-то открытия интересные. И также хороши всякие игры на угадывание, когда вы угадываете ответы друг друга на вопросы, любые, всевозможные, от шутливых до глубоких, экзистенциальных. Если ваш муж согласится на такую игру, то это будет здорово, и наверняка вы здорово проведёте время и много друг о друге узнаете интересного.
Следующее: фильмы . Находите время, чтобы смотреть качественные фильмы с мужем, которые наводят на размышления, которые интересно будет потом обсудить.
Следующее: книги . О чём читает ваш муж? Читает ли он какие-то книги? Если да, то какая книга его впечатлила за последний год? Прочитайте ее тоже. И наверняка вы её потом очень интересно обсудите друг с другом.
Следующее: обнимите вашего мужа , прижмитесь к нему и долго не отпускайте. Это стоит делать почаще.
Следующее: что интересно вашему мужу? В чём его интерес? Предположим, он интересуется политикой, или историей и этнографией, как вот мой, или спортом, или чем-то ещё…рыбалкой? Узнайте об этом побольше. Даже если вы что-то об этом знаете, всё равно есть что-то, чего вы не знаете. Поспрашивайте его, постарайтесь поточнее разобраться.
Следующее: рассказывайте вашему мужу не только о ваших делах на работе, или о семейных делах, или о детях, рассказывайте ему также о вашей внутренней жизни, о той её части, о которой вы готовы ему рассказать.
И, наконец, просто и эффективно: спрашивайте вашего мужа . Задавайте ему вопросы: как у тебя настроение? Ты всё время думаешь о новом проекте? Ты устал? Тебе сейчас грустно? На самом деле, мужчины часто сами не понимают, что они чувствуют, не много знают про своё настроение. Помогайте ему это понять.
И каждый день старайтесь коснуться вашей душой души вашего мужа. Ведь, правда же, это гораздо важнее и ценнее исполнения обязанностей.
Я, как обычно, жду ваших комментариев внизу на эту тему. И мне очень интересно, что вы попробуете из того, что я перечислила, и что у вас получится. Станут ли ваши разговоры оживленнее и теплее.
С вами была Яна Катаева, до встречи в следующей «Женской среде», буду ждать ваших комментариев, пока.
Вам будет интересно:
Запись опубликована 02.07.2014 автором в рубрике Быть мудрой женой . Нравится
Навигация по записям
← Выходные муж проводит на диване… Когда мир катится в тартарары — как не потерять друг друга →ВКонтакте
: 20 комментариев
- Людмила
02.07.2014 в 12:11
На вопрос: о чем я раньше беседовала с мужем? ? Вспомнила, что мне было легко с ним помолчать т. е. Не было того тягостного ощущения что обязательно нужно что то говорить
- Елена
02.07.2014 в 13:01
Спасибо, Яна за советы! Хочу попробовать интервью, думаю получится весело:)
- Людмила
02.07.2014 в 13:57
Я — технарь, муж — гуманитарий. Помимо бытовых дел, ребенка и обсуждения планов на будущее, рабочих дел, проблем и достижений, общих целей и действий, нам очень интересно во время каждого разговора узнавать что-то новое о неизвестной области знаний. Он просит меня объяснить ему математические факты, физические явления, а я его — социальные и политические аспекты, исторические закономерности, психологию. Еще мы обсуждаем наше отношение к жизни, философское понимание и, как следствие, некоторые действия и мысли.
- Natata
02.07.2014 в 15:01
Интересная идея.
Раньше разговаривали на все темы. Сейчас реже. Темы однообразны — дом, работа, дети. Сегодня попробую обнималки и интерисовалки (о настроении и делах) - Асем
02.07.2014 в 15:17
Мы с мужем разговариваем. Когда есть время, например на совместной прогулке в выходные, мы можем обсуждать все: от личного вплоть до глобального. Единственное, что, конечно, не всегда есть время на такие беседы. И еще один момент состоит в том, что до рождения ребенка я была занятой и деловой, соответственно ко мне поступала очень много информации. Сейчас же я больше интересуюсь уже не деловыми темами, например как успешно продвигать товар и тд, а только как уложить ребенка, как накормить и тд. Я чувствую, что я сама становлюсь неинтересной собеседницей. Для изучения других тем банально нужно время, которым я не располагаю.
- Анна
02.07.2014 в 16:12
А я с самого начала нашей совместной жизни старалась выслушать его, обсудить его темы, обнять, понять. Мы могли все обсуждать, разговаривали на любые темы. Так прошло около 2 лет в любви, заботе, понимании. Потом я забеременела, и где-то на 6-м месяце меня начали сильно интересовать вопросы, связанные с детьми, я начинала разговор о детях, о том, что я сейчас чувствую, он мог дослушать и начать разговор о машинах (он в этот период загорелся машиной). Думаю, ладно, увлекся. Выслушивала его, отвечала на вопросы, что-то советовала. Потом опять завожу тему о детях, а в ответ слышу — тему о машинах.
Сейчас считаю, что отсюда начался отсчет упадка, так сказать, в наших отношениях. Потом выяснилось, что он очень любит медитировать. В итоге, сейчас мы практически не общаемся, он живет в своем мире. Не общается и с ребенком тоже.
Я пыталась вытащить его оттуда, и разговорами, и просьбами. Нет, не помогло. Думаю, это тип человека — одиночка.
Я настолько устала, что сейчас поняла, что один человек не способен улучшить ситуацию в семье, на это нужны двое.
Было бы желание, а темы найдутся. - Евгения
03.07.2014 в 09:43
Любимое наше занятие с мужем — общение на прогулке. Другие интересные семейные дела тоже любим.)) Лишь бы вместе. (так продолжается уже… Уже? 20 лет!) Однажды сели и расписали, что значит для каждого из нас понятие СЧАСТЬЕ? Я счастлив, когда ЧТО? Результаты потрясли. Не то, чтобы я о них не знала, но не всегда придавала значение именно ЭТОМУ пункту. А оказывается мужу это важно. Некоторые пункты были трогательны до слез. Это касалось детей. Узнали тогда много нового друг о друге. Рекомендую.
- Ярославна
Мужчины и женщины много говорят о любви, делают друг другу комплименты, обсуждают совместное будущее. Если темы для разговоров заканчиваются, то влюбленные начинают наслаждаться горячими объятиями и страстными поцелуями.
Обычно возникают в браке, в совместном быту. Многим замужним женщинам не хватает долгих, эмоциональных диалогов с супругом.
Женщины по своей природе более разговорчивы, чем мужчины. Слабому полу необходимо обмениваться эмоциями, переживаниями. В процессе этого девушки испытывают удовольствие и прилив сил. Мужской пол не любит пустых бесед, для них важно разговаривать по делу. Как найти общий язык с мужем? Общение в паре сближает ее участников, делает отношения крепче.
Когда молчание - золото
Не стоит начинать серьезные разговоры с благоверным с того момента, как он переступил порог дома после трудового дня. Накормите мужчину вкусным ужином, дайте возможность отдохнуть после работы и прийти в себя. Голодный, уставший человек - явно не лучший собеседник. Если вы заметили, что ваш добытчик сегодня злой, раздраженный, задумчивый отложите беседу на другой день.
Сомнительные темы для разговоров
Многие, а особенно молодые и неопытные девушки, забывают, что есть темы для бесед, на которые лучше говорить с подружками, но не с мужчинами:
Косметические процедуры, уход за собой . Сильному полу не интересно обсуждать диеты для похудения, маски от черных точек на лице, омолаживающие крема, методы борьбы с целлюлитом и растительностью на теле и прочие женские способы поддержания красоты. Конечно, мужчинам приятно видеть любимую женщину ухоженной и красивой. Все, что стоит за этим, не должно касаться их глаз и ушей.
Сплетни, жалобы . Пустое дело пытаться заинтересовать мужчину обсуждением чужого поведения и личной жизни. Не заинтригуете вы его тем, что звезда сериала и кино в пятый раз вышла замуж, родила четвертого ребенка или увела женатого мужчину из семьи. Жалуясь на начальство и коллег по работе, вы вряд ли дождетесь от любимого сочувствия. Мужчина скорее посоветует вам уволиться, чем будет выслушивать подробности рабочих разногласий.
На какие темы разговаривать наедине
Можно, подумать, что рядом с супругом лучше молчать и не напрягать его мозг. Неправда. Мужчина лучше всего расположен к общению, когда находится в хорошем настроении. Существуют и такие темы для разговоров, которые заинтересуют любого представителя мужского пола.
Работа . Мужчина охотно расскажет женщине о своей работе, в какой бы сфере он не трудился. Задавайте в процессе беседы вопросы, покажите любимому свою заинтересованность его деятельностью. Не забывайте при этом хвалить мужа и восхищаться его рабочими подвигами.
Увлечения, хобби . У каждого мужчины есть свои увлечения: рыбалка, охота, спорт, автомобили. На эту тему практически любой представитель сильного пола будет разговаривать с энтузиазмом и пристрастием. Хотите завести мужчину - тогда смело задавайте ему вопросы о политике и истории. Если женщина ничего не понимает в этих делах, можно заранее почерпать информацию в интернете. Здорово будет, если вы начнете с мужем беседу таким образом: «Милый, сегодня я узнала, что твоя любимая футбольная команда победила в матче, как ты думаешь, достойно ли они одержали победу?» Вопросы такого характера польстят мужчине и дадут возможность высказать свое мнение. После того как любимый человек выговорится, плавно подведите его к общим темам для разговоров: семейный бюджет, дети, предстоящий отпуск. В этот момент можно и намекнуть на то, что вам необходимо новое платье или туфельки.
Как разговаривать с мужчиной?
Старайтесь, по возможности, не показывать себя умнее супруга. Спорами, перебиванием, ярым навязыванием своей точки зрения можно довести диалог до конфликта. Просите благоверного о помощи вежливо и ласково, исключите приказной тон.
Пусть вечером будет больше душевных бесед с любимым, ну а ночью страстных объятий.
Вы все еще считаете, что истинной любви не нужны слова? Как раз наоборот. Доверительные беседы делают ваши отношения более глубокими, а вас — более счастливыми.
Специалисты уверены: научиться разговаривать друг с другом так же важно, как наслаждаться сексом. Даже самые сказочные ночи заканчиваются, и если, покидая постель, вам не о чем перекинуться друг с другом парой фраз, то прогнозы на долгое семейное счастье весьма сомнительны. Часто именно умение общаться является тем решающим фактором, который показывает, может ли семейный союз двоих людей быть долгим, благополучным и полным доверия.
РАЗГОВОРЧИКИ В СЕМЬЮ!
У партнеров, искренне увлеченных друг другом, темы для разговора найдутся всегда. И не только о личных проблемах. Любящие люди обсуждают самые разные« материи»: от падения курса доллара до нового мужчины лучшей подруги. Они строят общие планы на ближайшие выходные и делятся событиями дня прошедшего. Говорят о последних новостях в стране, спорте, кинофильмах и книгах. Смеются, спорят, болтают и даже сплетничают. Им никогда не бывает скучно в компании друг друга. Чаще всего такой интенсивный диалог складывается у партнеров совершенно естественным образом. Люди не изучают каких-то особых правил общения, а просто искренне интересуются мыслями и чувствами друг друга. Но что же делать, если беседы стали все чаще затягивать вас в бесконечные и бесплодные споры? Нужно попробовать изменить стиль общения.
— Прежде всего, научитесь слушать! О том, как важно уметь выслушать не перебивая своего собеседника, знают все. Но и забывают об этом тоже все. А ведь умение слушать — уже 90% успешного общения. Так что усмиряйте свое желание вмешиваться в речь партнера.
— Не перебивайте и не поправляйте. Сначала выслушайте его точку зрения и лишь потом излагайте свою. Если вначале будет сложно справиться с вредной привычкой перебивать, попробуйте прикусить язык. Да-да, в прямом смысле. Так вы получите от себя самой ясный и болезненный сигнал молчать, пока говорит партнер.
— Старайтесь не превращать диалог в монолог. Ваши безграничные познания в бухгалтерии(кулинарии, педагогике, медицине и прочем) похвальны, но дайте же высказаться и супругу. Свободная беседа — это процесс, в котором участвуют оба партнера, и она предполагает равный обмен мнениями. А длинные и нудные лекции от первого лица способны утомить любого слушателя и превратить для него беседу в отбывание повинности.
— Не тащите в дом все проблемы. У каждого человека есть свой порог, за которым он попросту перестает активно воспринимать информацию. Это значит, что обрушивать на партнера свои эмоциональные переживания от неурядиц на работе, приятельских интриг, магазинных и транспортных потрясений стоит далеко не всегда. Многие вещи лучше обсуждать с мамой или подругой. Или научиться справляться с эмоциями самостоятельно.
— Не стесняйтесь выражать свою любовь. В одобрении, поддержке и комплиментах сильный пол нуждается не меньше нас с вами. Ну что вам стоит лишний раз произнести: «Как я с тобой счастлива!» или« Сегодня ты прекрасно выглядишь!». Вам ведь нетрудно, а самооценка у мужчины сразу повышается. Поощряйте супруга за поведение, которое вам нравится. Тем самым вы усилите положительные аспекты ваших взаимоотношений.
МОЛЧАЛИВЫЙ СФИНКС?
И женщины, и мужчины время от времени испытывают необходимость остаться наедине с собой. У мужчин желание побыть одному или хотя бы помолчать возникает гораздо чаще. Ведь они, как известно, не очень-то любят просить о помощи. Если ваш муж заблудится в незнакомом районе, то, скорее всего, предпочтет исколесить округу до последней капли бензина, чем обратиться за указаниями. И уж тем более он не будет искать помощи в стрессовой ситуации, когда нужно обдумать какую-нибудь проблему или отыскать ответ на мучающий вопрос. Поразмышлять в гордом одиночестве для него предпочтительнее. Мужчина молчит, а его мозг в этот момент занят разработкой важного решения. Иногда мыслительный процесс занимает буквально пару минут, а иногда растягивается на часы и даже дни. К сожалению, большинство женщин не понимают этой мужской склонности и тут же начинают перебирать в памяти все свои слова и поступки: «Вдруг я сделала что-то не так?» Такие моменты могут быть самыми напряженными в ваших взаимоотношениях.
— Не занимайтесь самоедством. Молчание партнера вовсе не означает, что он вдруг раз- любил вас или ему нет до вас никакого дела. Оно означает лишь то, что на какое-то время вам не следует вторгаться в его личное пространство и требовать к себе внимания.
— Не мешайте мужчине бывать наедине с собой. Когда вы заметите, что лицо вашего мужа приобрело выражение скрытой муки, не отвлекайте его и не прерывайте мыслительного процесса. Не приставайте к нему с пресловутым: «Ну почему ты молчишь?» Пусть у него будет достаточно времени, чтобы поразмышлять над тем или иным вопросом. Когда мужчина будет готов, он сам обратится к вам за помощью. Скорее всего, после его« возвращения» вы станете еще ближе друг другу.
— Даже если причина его молчаливого бойкота вам известна, не спешите предлагать партнеру свою помощь. Мужчины очень не любят, когда женщины начинают давать им советы, о которых они не просили.
— Иногда у мужской неразговорчивости может быть и другая вполне естественная причина. Муж пришел с работы, устал, а дома его ждут уют и вкусный ужин. Ему хочется расслабиться, побыть самим собой и молча посмотреть хороший фильм. Ему безусловно хорошо с вами — ну и зачем слова? Обуздайте свое красноречие, и вы сделаете еще один шаг навстречу взаимопониманию. Это тот самый случай, когда помолчать вдвоем приятнее.
ВМЕСТЕ ИНТЕРЕСНЕЕ
Да, прав был великий Карнеги, когда сказал, что можно отлично поладить с другим человеком, если начать говорить с ним о его потребностях. Это правило срабатывает и в семейных отношениях. Партнерам трудно вести свободную беседу, если у них мало общих интересов или тем для разговоров. Конечно, в период острой влюбленности он забывает о баскетболе и компьютерах и даже делает вид, что ему интересны все эти фиалки на вашем окне. Однако очень скоро все вернется на круги своя и разговорчики о матчах, авто и гигабайтах сразу вылезают наружу. Что делать?
— Попробуйте сделать личные увлечения частью ваших отношений. Если муж искренне увлечен чем-то, то разговоров об этом вам все равно не избежать. Так почему бы не расширить горизонты своих познаний за счет интересов вашего спутника? Дайте ему почувствовать: вам действительно интересно то, о чем он говорит.
— Станьте компетентной собеседницей. Мужчины и женщины по‑разному воспринимают мир и весьма не похоже выражают даже одинаковые мысли. Но это не помешает взаимопониманию, если вы действительно знаете предмет, о котором говорите.
P. S. В общем, не играйте с мужем в молчанку. Разговаривайте утром, днем и вечером. По телефону, за обеденным столом, в кафе, на пляже, в магазине и в кровати. Не ждите, когда бурный речевой поток неожиданно превратится в хилый ручеек.
ЖЕНЩИНЫ ЛЮБЯТ ПОГОВОРИТЬ, МУЖЧИН БОЛТОВНЯ РАЗДРАЖАЕТ
Разговоры нужны женщинам как воздух. Американские психологи нашли этому вполне научное объяснение. Оказывается, у женщин область мозга, контролирующая речь, имеет на 20% больший размер, чем у мужчин. Речевые способности у прекрасной половины человечества начали развиваться с опережением еще в первобытном обществе. Пока мужчины молча охотились на мамонтов, женщины весь день проводили в коллективных заботах о детях и быте. И все это — в активном общении с другими женщинами племени. Так что женское красноречие оттачивалось многие тысячелетия. Но, к сожалению, многие мужчины не способны выслушивать длинные монологи своей супруги. Если не хотите прослыть пустой болтушкой, поберегите уши мужа. Иногда полезно и помолчать! 60% всех семейных разговоров начинаются по инициативе женщин.
ЖЕНЩИНЫ ДЕЛЯТСЯ ЧУВСТВАМИ, МУЖЧИНЫ РЕШАЮТ ПРОБЛЕМЫ
Если мужчина, оказавшись в стрессовой ситуации, чаще предпочитает погружаться в молчание, то женщина, наоборот, испытывает необходимость поговорить о своих неприятностях. Переполненная эмоциями, женщина находит разрядку в том, чтобы выговориться и получить сочувствие. Но мужчины, как правило, этого не понимают. Они тут же начинают подсказывать различные варианты решений. «Я так устаю на этой работе, — жалуетесь вы. — Постоянные проверки, отчеты, комиссии». «Дорогая, — тут же реагирует муж, — я ведь тебе давно говорю: увольняйся!» Конечно, вы не собираетесь увольняться. У вас прекрасная работа рядом с домом и отличная зарплата, но сегодня был тяжелый день. Ну так скажите ему об этом — вы не нуждаетесь в его советах, а просто хотите« выплакаться на сильном плече».
ЖЕНЩИНЫ ЛЮБЯТ ПОДРОБНОСТИ, МУЖЧИНЫ ИЗЛАГАЮТ СУТЬ
Мужчина — человек действия. Говорить больше, чем необходимо для передачи основной информации, ему кажется пустой тратой времени. Мужчины обычно предпочитают однолинейное повествование, их предложения и фразы имеют четко отделенные друг от друга начало, середину и конец. Из их речи легко понять, о чем они говорят и чего они хотят. Женщины, наоборот, с удовольствием приводят массу деталей, ассоциаций и уточнений, отвлекаясь зачастую от сути разговора. Такая обстоятельность способна вывести мужчин из себя. Совет простой: попробуйте научиться сначала излагать суть дела, а детали придержать на потом. И еще женщины в своих беседах иногда делятся друг с другом такими сведениями, которые мужчины считают очень личными. Действительно, зачем сообщать лучшей подруге о постигшей вашего мужа диарее? Уважайте право партнера на личные тайны!
Но что скрывается за этим внешне идиллическим фасадом? И почему многие женщины продолжают задаваться вопросом: «О чем говорить с мужем, на какие темы?»
Разговор — это потребность любого человеческого существа, необходимая ежедневная практика. Не важно, происходит ли он в устной форме, в письменной или какой-либо другой; но люди, лишенные общения, начинают испытывать негативные эмоции, чувствовать себя несчастными или даже теряют рассудок. Естественно, что женщина, лишенная общения со своим мужчиной, может почувствовать себя ненужной или заброшенной.
Не стоит забывать, что отношения — это трудоемкая, ежедневная, даже скорее ежеминутная работа. И если двое узаконили свои отношения, добились в них стабильности, это вовсе не говорит о том, что с работой покончено. Как раз наоборот — всё самое интересное впереди. Для того, чтобы по истечению долгого времени романтизм не уходил из отношений, необходимо наличие надежности, заинтересованности, чувственности. С другой стороны, часто можно услышать, что между людьми, которые давно вместе, отсутствует свежесть ощущений, волнение, проще говоря, искорка. Есть вероятность, что это происходит потому, что они так зарываются в работу над возможностью взаимного доверия, что совершенно забывают о «мелочи», которая когда-то придавала изюминку их отношениям.
Вполне возможно, что, по мнению мужа, романтизм заключается в том, чтобы убиваться на работе ради благополучия своей семьи. И это не преступление. Однако, здесь есть, что обдумать. Если Вам кажется, что это про Вас, то вот хороший совет — нужно оживить в памяти то, что происходило давным давно, а если быть конкретнее - случаи, когда вы проводили время вместе и получали от этого удовольствие. Здесь подойдёт любое времяпрепровождение от катания на велосипедах в парке до похода на футбольный матч. Займитесь этим, только Вы и Ваш муж. Забудьте в этот день о карьере, потомстве, заболевшей бабушке; обо всех рутинных делах. Не ожидайте молниеносного улучшения, будьте последовательны. После этого Вы можете сообщить своему мужчине о том, как Вы любите его и как возбуждаетесь после дней, проведенных как этот. Подберите свои слова, но не слишком скромничайте, заставьте его испытать приятное волнение.
Разговор перед занятиями любовью — ещё один способ освежить чувства. Это, разумеется, дело вкуса, но стоит того, чтобы попытаться. Вы можете обсудить свои желания и ощущения на данный момент — это приведёт к лучшему взаимопониманию и удовлетворению. Главное, быть искренними и предельно открытыми, возможно Вы сможете узнать для себя что-то новое или даже подняться на другой уровень.
Постарайтесь также не только говорить, но и слушать. А помимо этого и запоминать то, что услышали. Каждому человеку приятно знать, что к нему прислушиваются. Так Вы можете не только показать, что мужчина важен и нужен Вам; Вы выясните, что ему интересно, что является первостепенным в списке его увлечений. Смело берите это на вооружение и покоряйте вновь и вновь своего мужа, удивляйте его степенью своих познаний и осведомлённостью в последних событиях в сфере его интересов. Когда Вы научитесь слушать, Вы также узнаете, возможно из вскользь оброненных фраз, чего не хватает в каких-то аспектах Вашей семейной жизни, и таким образом сможете компенсировать минусы.
Задумайтесь ещё раз о своём образе жизни. Добавьте приключений и неожиданных событий в повседневный мир. Обогатите свой день впечатлениями и у Вас сразу появится, что рассказать. Проявите фантазию, от этого Ваше настроение улучшится, а глаза заблестят. Не стоит звонить в офис своего мужа десять раз в день, чтобы сообщить ему последние новости, гораздо лучше приберечь это на вечер — тогда он успеет соскучиться и будет с нетерпением ждать встречи с Вами. Говоря о быте и повседневности, можно воодушевиться и следующей идей: попробуйте реорганизовать домашние дела таким образом, чтобы не испытывать ни малейшей потребности обсуждать (или даже выяснять отношения) скучные моменты ежедневной рутины. Так, посудомоечная машина или счёт в банке, с которого каждый месяц списываются коммунальные платежи, отбросят необходимость тратить время и силы на выяснения, кто должен помыть посуду или разобраться со счетами.
