მინერალური წყალი სარგებელი და ზიანი. მინერალური წყალი წონის დაკლებისთვის და დიეტა მინერალური წყალი ორგანიზმისთვის

ბევრი დიეტა გვირჩევს მინერალური წყლის დალევას, რაც გასაგებია, რადგან მინერალური წყალი იდეალურია წონის დაკლებისთვის - პროდუქტი არა მხოლოდ ხელს უწყობს წონის დაკლებას, არამედ ასუფთავებს ადამიანის ორგანიზმს ტოქსიკური ნივთიერებებისგან. გაიგეთ, რა სახის წყლის დალევაა რეკომენდებული წონის დაკლებისას, რამდენად სასარგებლო იქნება და რამდენად საზიანო იქნება თქვენი ჯანმრთელობისთვის. შეიტყვეთ, თუ როგორ გამოიყენოთ მინერალური წყალი ზედმეტი ცხიმისგან თავის დასაღწევად და შინაგანი ორგანოების ნორმალური ფუნქციონირების აღსადგენად.

მინერალური წყლის სარგებელი ორგანიზმისთვის

წონის დაკლებისთვის მინერალური წყლის აშკარა უპირატესობა ის არის, რომ ის არ შეიცავს კალორიებს, ამიტომ მისი დათვლა შეუძლებელია თქვენი ყოველდღიური დიეტის გაანგარიშებისას. თუმცა, სასარგებლო თვისებები ამით არ მთავრდება, რადგან სითხეს შეუძლია:

1. გაათავისუფლეთ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი ტოქსინებისგან.
2. მოატყუეთ სხეული კუჭის ავსებით. მინერალური წყლის დიეტა აგებულია ამ მოტყუების საფუძველზე: თქვენ უნდა დალიოთ ჭიქა სითხე - თუ შიმშილის გრძნობა არ გაქრება, მაშინ ნამდვილად უნდა ჭამოთ.
3. ჩაქრი მადა. ის შეიცავს ნივთიერებას, რომელსაც ეწოდება მაგნიუმის დონატი, რომელიც ბლოკავს მადას.
4. დაანგრიეთ ცხიმოვანი დეპოზიტები. პროცესი ხდება მაგნიუმის 2-ის გამო, რომელიც ასტიმულირებს მეტაბოლიზმს.

როგორ მოქმედებს წყალი წონის დაკლებაზე

წონის დასაკლებად კარგი ხარისხის მინერალური წყალი უნდა აირჩიოთ, რადგან მხოლოდ ამ შემთხვევაში ის ნამდვილად დაგეხმარებათ ჭარბ წონასთან ბრძოლაში. ადამიანები ხშირად ურევენ წყურვილის გრძნობას შიმშილს და სითხის დალევით შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი კვება.წონის დაკლება ასევე მიიღწევა ორგანიზმის დაგროვილი ტოქსინების გაწმენდით. გარდა ამისა, მინერალი ახდენს წყალ-მარილის ბალანსის ნორმალიზებას და ამცირებს მადას.

სამედიცინო

მინერალური წყალი კარგია წონის დაკლებისთვის, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ბრომით, სილიკონით ან რკინით მდიდარი სითხეების დაუფიქრებელი მოხმარება ჯანმრთელობისთვის სახიფათოა. ასე რომ, არ არის რეკომენდებული სამკურნალო მინერალური წყლით გატაცება - ექიმმა უნდა დაგინიშნოთ დოზა თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობის გათვალისწინებით. თერაპიულ საშუალებებს მარილის მაღალი შემცველობა აქვთ, ამიტომ არ უნდა მიირთვათ დიდი ხნის განმავლობაში - გადაჭარბებულმა გაჯერებამ შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო შედეგები.

Სასადილო ოთახი

სუფრის მინერალური წყალი შეიცავს იოდს, მაგნიუმს, კალციუმს და მცირე რაოდენობით მინერალებს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ იგი თითქმის ყოველგვარი შეზღუდვის გარეშე. ამასთან, ყოველდღიურ რაციონში უნდა იყოს ადგილი ჩვეულებრივი სუფთა წყლისთვის - ეს არ მისცემს საშუალებას სხეულის ქსოვილები გადაჭარბებული იყოს მიკროელემენტებით, მაგრამ მაინც ხელს შეუწყობს უჯრედების მეტაბოლიზმის გაზრდას და საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას.

მინერალური წყლის დალევის წესები

წყლის მრავალი სახეობა არსებობს, ამიტომ სანამ მინერალურ წყალს დაიწყებთ, გადაწყვიტეთ რომელს დალევთ დიეტაზე, ვინაიდან დიეტის ხანგრძლივობა, მიღების რაოდენობა და დრო ამაზეა დამოკიდებული. ამასთან, გახსოვდეთ მოხმარების ზოგადი წესები:

1. შეიძინეთ მინერალური წყალი ერთი მწარმოებლისგან. ერთი და იგივე წყლის დალევით ორგანიზმი ეჩვევა და თუ მოულოდნელად შეცვლით სითხეს, შედეგები უსიამოვნო იქნება.
2. თუ დიეტაში ნათქვამია, რომ მინერალური წყალი უნდა დალიოთ უზმოზე, მაშინ დაასხით საკუთარ თავს პორცია და 25 წუთით დააყენეთ ჭიქა, რათა ნახშირორჟანგი გამოვიდეს სითხიდან.
3. არ დალიოთ ცივი წყალი.წონის დაკლებისთვის საუკეთესოა ოთახის ტემპერატურა - ამ ფორმით ის უფრო სწრაფად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ.
4. ეცადეთ ძილის წინ მინერალური წყალი არ დალიოთ – მისი მიღების საუკეთესო დროა ძილის წინ 3-4 საათით ადრე.
5. თუ მინერალური წყლის დალევის შემდეგ გაწუხებთ დისკომფორტი, შეწყვიტეთ მისი მიღება რამდენიმე დღით, შემდეგ სცადეთ სხვა სახის, მაგალითად, მარილიანი.
6. შეავსეთ თქვენი დიეტა სპორტით, ცურვით ან მასაჟის პროცედურებით – ამ გზით მინერალური წყლის დიეტა უფრო სწრაფად იმუშავებს და ეფექტიც უფრო შესამჩნევი იქნება.

ორგანიზმის ყოველდღიური მოთხოვნილება

ძნელია ზუსტად იმის თქმა, რამდენი სითხე უნდა დალიოს ადამიანმა დღეში, რადგან ნორმა გამოითვლება მრავალი ფაქტორის გათვალისწინებით: ცხოვრების წესი, წელიწადის დრო და ა.შ. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ სავარაუდო მნიშვნელობა ფორმულის გამოყენებით: 30-40 მლ/1 კგ სხეულის მასაზე. გამოთვლებისგან თავის დასაცავად, გამოიყენეთ ცხრილი, რომელიც გვიჩვენებს წყლის ყოველდღიური მოთხოვნილებას აქტივობის სხვადასხვა დონეზე:

	ადამიანის ყოველდღიური მოთხოვნილება წყალზე (ლ)
	მაღალი ფიზიკური დატვირთვით	ზომიერი ფიზიკური დატვირთვით	დაბალი ფიზიკური აქტივობით

რამდენია საჭირო წონის დასაკლებად?

სითხის მიღება არ უნდა იყოს გადაჭარბებული. დაიმახსოვრეთ რამდენიმე წესი, რომელიც დაგეხმარებათ გაიგოთ რამდენი სითხის დალევა გჭირდებათ:

• გაღვიძებისთანავე დალიეთ ჭიქა თბილი სითხე, დაუმატეთ მას, მაგალითად, ლიმონის ნაჭერი - ციტრუსი ხელს უწყობს ორგანიზმზე ქრომის მავნე ზემოქმედების განეიტრალებას, რომელიც შესაძლოა შეიცავდეს სითხეს;
• დალიეთ სითხე მცირე ყლუპებით, მთლიანი მოცულობა დაყავით რამდენიმე დოზად;
• დალიეთ მისი უმეტესი ნაწილი დილით;
• დალიეთ 1,5-2 ლიტრი დღეში;
• დალიეთ სითხე ჭამამდე 30 წუთით ადრე;
• არ დალიოთ ძალიან ცივი ან ძალიან ცხელი - ისინი აფერხებენ ფერმენტების გამომუშავებას და შეიძლება დააზიანოს კუჭი ან საყლაპავი.

მინერალური წყლის დიეტა

დიეტის მიზანია მეტაბოლიზმის გაზრდა თუთიით, კალციუმით, იოდით და კალიუმით მდიდარი საკვებით. მოხმარებული კალორიების რაოდენობის შემცირება მიიღწევა იმის გამო, რომ კუჭი ნაწილობრივ ივსება სითხით. ამ მეთოდით წონის დასაკლებად შეგიძლიათ გამოიყენოთ დაბალი მინერალური შემცველობის მაგიდა, რომელიც შეიცავს კალციუმს, იოდს, მაგნიუმს და ნატრიუმს. დიეტის ხანგრძლივობა უნდა იყოს 7-14 დღე, კურსი შეიძლება განმეორდეს არა უადრეს 2 თვის შემდეგ.

წონის დაკლებისთვის მინერალური დიეტა არის დაბალკალორიული დიეტა, ამიტომ ყოველდღიური დიეტა უნდა იყოს 1200-1500 კკალ. ყოველდღიურად საჭიროა 3 ლიტრამდე H2O-ის დალევა, საუზმის წინ კი რეკომენდებულია ერთი ჭიქა სითხის დალევა ოთახის ტემპერატურაზე. თქვენ უნდა დალიოთ ყოველ საათში, ხოლო ყავა ან ჩაი დასაშვებია დღეში მხოლოდ ერთხელ. თქვენ უნდა იკვებოთ შემდეგი სქემის მიხედვით:

• საუზმე - ნებისმიერი ხილი, 150 ცალი უცხიმო რძეში მოხარშული ფაფა;
• შეგიძლიათ მიირთვათ 100 გრამი ხაჭო მწვანე ვაშლის დამატებით;
• სადილი - 150 მლ ბოსტნეულის წვნიანი, რამდენიმე ნაჭერი ჭვავის პური (100 გრ), 150 გრამი მოხარშული ხორცი (ან ჩაშუშული);
• შუადღის snack - ბოსტნეულის სალათი ჩაცმული მცენარეული ზეთი;
• ვახშამი – 100 გრამი თევზი / პარკოსნები / ხაჭო / ტოფუ / თეთრი ხორცი ქათამი / ძროხის ხორცი, 150 გრ ჩაშუშული ბოსტნეული;
• ძილის წინ - ჭიქა კეფირი ან 1 მოხარშული კვერცხი რამდენიმე ლიმონის ნაჭერით.

რა მინერალური წყალი დალიოთ

წონის დაკლებისთვის მინერალური წყალი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა გზით - ეს ყველაფერი დამოკიდებულია სითხეში შემავალი ნივთიერებების რაოდენობაზე. ამრიგად, მინერალები იყოფა სამკურნალო, სუფრის და სამკურნალო სუფრად. სამკურნალო წყალი უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ ექიმის მიერ თქვენთვის შემუშავებული სქემის მიხედვით, რადგან ასეთი წყალი განკუთვნილია გარკვეული დაავადებების სამკურნალოდ და მას აქვს როგორც გამოყენების ჩვენება, ასევე უკუჩვენება. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა ჯიშები სხეულის ჩამოსაყალიბებლად და წონის დასაკლებად.

ლისოგორსკაია

წყარო სტავროპოლის რეგიონში, საიდანაც ამ სამკურნალო სასმელს იღებენ, მე-19 საუკუნის ბოლოს აღმოაჩინეს და მას შემდეგ ბევრი დარწმუნდა მის ეფექტურობაში. ლისოგორსკის მინერალური წყლის სასარგებლო თვისებებს შორისაა:

• საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებების მკურნალობა;
• მსუბუქი დამამშვიდებელი და შარდმდენი ეფექტი;
• მეტაბოლიზმის ნორმალიზება;
• სიმსუქნისა და სანაღვლე გზების მკურნალობა.

ლისოგორსკაია შეიცავს 900 მგ/ლ-მდე მაგნიუმს, ბევრ იოდს - ორჯერ მეტს, ვიდრე მსგავს მინერალებით მდიდარში. წონის დასაკლებად რეკომენდებულია ამ მინერალური წყლის დალევა 30 დღის განმავლობაში 3-ჯერ დღეში, ყოველი ჭამის წინ 30-40 წუთით ადრე, შემდეგ ერთხელ ძილის წინ. ერთი პორცია არის 250 მლ სითხე, ხოლო სითხის ტემპერატურა უნდა იყოს 20-დან 24 გრადუსამდე.

ესენტუკი 4

მინერალური წონის დაკლება Essentuki 4 მიეკუთვნება ცხრილის კატეგორიას, რადგან მასში მინერალიზაციის პროცენტული მაჩვენებელი მნიშვნელოვნად დაბალია, ვიდრე Essentuki 17-ში. სანამ ამ სახის სითხეს დალევთ, ყურადღებით დააკვირდით თავად ბოთლს და ეტიკეტს - ინფორმაცია გეტყვით თუ არა. არის ყალბი ან ნამდვილი მინერალური წყალი. სასადილო ყოველდღე ჭამის წინ უნდა დალიოთ, მაგრამ სანამ ამას გააკეთებთ, უმჯობესია, ჯერ ექიმს მიმართოთ.

დონატ

წონის დაკლებისთვის მაგნიუმის დონატის დალევა რეკომენდებულია დილით უზმოზე, შემდეგ 100-200 მილილიტრი ლანჩამდე და სადილამდე 20 წუთით ადრე. მკურნალობის კურსი შეიძლება ჩატარდეს წელიწადში ორჯერ 1-1,5 თვის განმავლობაში. დონატ მაგნიუმით სიმსუქნის მკურნალობა კიდევ უფრო ეფექტური იქნება, თუ სითხის მიღებას სწორ კვებასა და ვარჯიშს შეუთავსებთ. კურსი მოიცავს 5-6 კვებას დღეში მცირე ულუფებით, ხოლო დიეტა არ უნდა შეიცავდეს ტკბილეულს, ცომეულს, ცხოველური წარმოშობის პროდუქტებს ან ტკბილ გაზიან სასმელებს.

როგორ დავიკლოთ წონა მინერალურ წყალზე

მინერალურ წყალს დიდი ხანია იყენებენ წონის დაკლებისთვის, რადგან სითხე იწყებს მეტაბოლურ პროცესებს და ქმნის განცდას, რომ კუჭი სავსეა, ამიტომ არ ჭამოთ ზედმეტი. სითხე აუცილებელია ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის, მინერალური წყლის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ თავი დააღწიოთ არა მხოლოდ ჭარბ წონასთან დაკავშირებულ პრობლემებს, არამედ სხვა უამრავ დაავადებას - ამისთვის უბრალოდ უნდა აირჩიოთ შემადგენლობა.

ლიმონით

გოგონებსა და ქალებს, რომელთაც სურთ წვრილი ფიგურები ჰქონდეთ, ლიმონის წვენს უმატებენ. ამ სასმელის რამდენიმე ჭიქა დღეში აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ცარიელ კუჭზე დალევა ხელს უშლის დეჰიდრატაციას. ლიმონის უამრავი რეცეპტი არსებობს, მაგრამ უფრო ხშირად ჭიქაში ნახევარი ლიმონის წვენს ემატება. სასმელს ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი და ჯანჯაფილის ფესვი.

მილაკი სორბიტოლით

პროცედურა გამოიყენება სანაღვლე გზების და ღვიძლის გასაწმენდად, მისი მოქმედება მიზნად ისახავს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და ნაღვლის სტაგნაციის აღმოფხვრას. უმჯობესია ტუბაჟის გაკეთება დასვენების დღეს, წინასწარ მომზადებული 5 გრამი სორბიტოლი, 0,5 ლიტრი მინერალური წყალი (ბორჯომი, ესენტუკი 4) და გამაცხელებელი საფენი. დილით დალიეთ სორბიტოლისა და მინერალური წყლის ნარევი, დაწექით მარჯვენა მხარეს, მოხარეთ მუხლები და გვერდის ქვეშ მოათავსეთ პირსახოცში გახვეული ცხელი წყლის ბოთლი. მილაკის სწორად გატარებაზე მიუთითებს მტკივნეული შეგრძნებები გვერდით და უხვი დიარეა.

კეფირით

ამ ტიპის დიეტის დიეტა მარტივი და გაურთულებელია. ასე რომ, როდესაც გადაწყვიტეთ ამ დიეტის დახმარებით თქვენი სხეულის მოცულობის შემცირება, მოგიწევთ დალიოთ 1 ლიტრი კეფირი დაბალი პროცენტული ცხიმის შემცველობით და მინერალური წყალი. მიზანშეწონილია ორივე სითხე დაყოთ 250 მლ ულუფებად და დალიოთ რიგრიგობით. გარდა ამისა, ყოველდღიური დიეტის მენიუში უნდა იყოს 2 დიდი სტაფილო და 2 დიდი კოვზი შვრიის ქატო.

რატომ არის მავნე გაზიანი მინერალური წყალი?

თუ გსურთ წონაში დაკლება მინერალური ნივთიერების დახმარებით, უმჯობესია აირჩიოთ გაზიანი. აღსანიშნავია, რომ გაზიანი მინერალური წყლის მოხმარება დასაშვებია წონის დაკლებისას, მაგრამ შეზღუდული რაოდენობით, რადგან ნახშირორჟანგი აირების სახით საგრძნობლად აჩქარებს საკვების მონელებას, რის გამოც 20 წუთის შემდეგ კვლავ იგრძნობთ შიმშილს. კვება. სოდის მოხმარების კიდევ ერთი გვერდითი მოვლენაა წიწაკა, შებერილობა მტკივნეული კოლიკით.

უკუჩვენებები

წონის დაკლების სხვადასხვა მეთოდით დაინტერესებულებმა იციან, რომ დღეში დაახლოებით 2 ლიტრი წყალი უნდა დალიოთ, ჩვეულებრივი წყალი კი მინერალურ წყალთან ერთად შეიძლება. მან ორგანიზმს ზიანი არ უნდა მიაყენოს, ამიტომ დილით უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ უბრალო სითხეს, ხოლო მინერალებით გამდიდრებული დატოვოთ დღისთვის და საღამოსთვის. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მინერალური წყლის გამოყენება მკაცრად აკრძალულია ზოგიერთ შემთხვევაში:

• თუ გაწუხებთ შეშუპება;
• გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისათვის;
• ორსულობის დროს;
• თირკმლის მწვავე დაავადების დროს;
• დიარეის, ღებინების, გულისრევის, კოლიტის დროს;
• სხვადასხვა სახის სისხლდენის არსებობისას.

ვიდეო

საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებების სამკურნალოდ, დიეტურ კვებასთან ერთად, ერთ-ერთი ცენტრალური ადგილი უჭირავს მინერალური წყლების მიღებას - სასმელ მკურნალობას. სამწუხაროდ, მე არ შემხვედრია რაიმე პოპულარულ სამეცნიერო ლიტერატურაში, სადაც საუბარი იქნებოდა მინერალური წყლის მოქმედების მექანიზმზე და ავადმყოფის სხეულზე ზემოქმედებაზე, ამიტომ ვფიქრობ, რომ აუცილებელია ამაზე დეტალურად ვისაუბროთ.

ჩვენს ქვეყანაში ათასამდე სახის მინერალური წყალი გამოიყენება სამკურნალო მიზნებისთვის. მათ შორისაა მსოფლიოში ცნობილი წყლები, როგორიცაა ესენტუკი No4 და No17, ჟელეზნოვოდსკი, სლავიანოვსკაია, სმირნოვსკაია, კისლოვოდსკის ნარზანები და ა.შ.

შიდა გამოყენებისთვის შესაფერისი მინერალური წყლის განსაკუთრებით ბევრი წყარო აღმოჩენილია ჩრდილოეთ კავკასიაში: ჩრდილოეთ ოსეთში, ყაბარდო-ბალყარეთში, ასევე კავკასიის მინერალური წყლების რეგიონში, სადაც 100-ზე მეტი აქტიური წყარო მდებარეობს შედარებით მცირე ტერიტორიაზე.

ამჟამად სამკურნალო მინერალური წყლები არის წყლები, რომლებიც, თავისი განსაკუთრებული ფიზიკოქიმიური თვისებების გამო, შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ, რეაბილიტაციისთვის და პროფილაქტიკისთვის.

ყველა მინერალური წყალი არ შეიძლება ჩაითვალოს სამკურნალოდ, უფრო ნაკლებად შესაფერისი შიდა გამოყენებისთვის. სამკურნალო მიზნებისთვის სასმელად გამოიყენება მიწისქვეშა მინერალური წყლები, რომლებიც მიიღება ბუნებრივი წყაროებიდან ან სხვადასხვა სიღრმეზე ბურღვის შედეგად მიღებული ჭებიდან.

მიწისქვეშა წყლები წარმოიქმნება ატმოსფერული წყლებიდან ან უძველესი მეტამორფოზირებული ზღვის წყლებიდან, რომლებიც მდებარეობს სხვადასხვა სიღრმეზე, ხშირად მილიონობით წლის ასაკიდან. მიწისქვეშა მინერალური წყლები დამახასიათებელ ქიმიურ შემადგენლობას იძენს სხვადასხვა ქანების გამორეცხვის გამო. ხშირად, ღრმა წარმოშობის მინერალური წყლები ზედაპირული გასასვლელებისკენ მიმავალ გზაზე ერევა ატმოსფერულ წყლებს და წარმოქმნის წყლების ახალ ტიპებს. ზოგიერთი წყაროს შემადგენლობისა და ატმოსფერული ნალექების რაოდენობაზე ხანგრძლივმა დაკვირვებამ აჩვენა, რომ გზას წარმოქმნიდან მირალის წყლის ზედაპირზე გამოსვლამდე ზოგჯერ დაახლოებით ერთი წელი სჭირდება.

აღსანიშნავია, რომ ადგილები, სადაც მინერალური წყაროები ბუნებრივად ამოდიან ზედაპირზე, ზოგჯერ ათეულობით კილომეტრითაა დაშორებული მათი წარმოქმნის ადგილებიდან. გზად მინერალური წყლის ფორმირება გრძელდება: იგი მდიდრდება ახალი მარილებით, კარგავს გაზების ნაწილს და იკლებს ტემპერატურას.

მინერალური წყლების თერაპიული ეფექტი განისაზღვრება:

1) ქიმიური თვისებები - წყლის ზოგადი მინერალიზაცია, იონური შემადგენლობა, აირებისა და აქტიური იონების არსებობა, სხვადასხვა ორგანული ნივთიერებების შემცველობა;

2) ფიზიკური თვისებები - რეაქცია (pH), ტემპერატურა, სითბოს მოცულობა, რადიოაქტიურობა;

3) ბიოლოგიური თვისებები - ანტიბაქტერიული, ჰორმონის მსგავსი ნივთიერებების და მიკროორგანიზმების სხვა ნარჩენი პროდუქტების შემცველობა.

თუმცა უნდა აღინიშნოს, რომ არ არსებობს მკაცრად განსაზღვრული ზღვარი მინერალურ და მტკნარ წყალს შორის რომელიმე ამ კრიტერიუმის მიხედვით.

მინერალური წყლის ერთ-ერთი მთავარი მახასიათებელია ტოტალური მინერალიზაცია. ბუნებრივი პირობებიდან გამომდინარე, რომლებშიც წარმოიქმნება მიწისქვეშა მინერალური წყლები, ისინი შეიცავს წყალში გახსნილ მინერალურ ნივთიერებებს სხვადასხვა რაოდენობით.

მინერალური წყლების მთლიანი მინერალიზაცია (ყველა ანიონის, კათიონის და არადისოცირებული მოლეკულების ჯამი გრამებში ლიტრ წყალში) ძალიან განსხვავდება. ეს შეიძლება იყოს 1 გ-ზე ნაკლები ლიტრზე და დაახლოებით 300-400 გ ლიტრზე.

თანამედროვე კლასიფიკაციის მიხედვით, ორალური მიღებისთვის გამოყენებული მინერალური წყლები იყოფა სამ ჯგუფად:

1) დაბალმინერალიზებული - მარილის შემცველობით 1-დან 5 გ/ლ-მდე;

2) დაბალმინერალიზებული - მარილის შემცველობით 5-დან 10 გ/ლ-მდე;

3) საშუალო მინერალიზაცია - მარილის შემცველობით 10-დან 15 გ/ლ-მდე.

უმაღლესი მინერალიზებული წყლები ძალიან იშვიათად გამოიყენება სპეციალური მიზნებისთვის, როგორც საფაღარათო საშუალება.

წყლის ტემპერატურა არის ფაქტორი, რომელიც არა მხოლოდ უზრუნველყოფს ადრეულ ქანებში წყლის წარმოქმნის გეოქიმიურ პროცესებს, არამედ აქვს სამედიცინო და ბიოლოგიური მნიშვნელობა.

სხვადასხვა წყაროს წყლის ტემპერატურა მათ გამოსავალზე მერყეობს 0°C-დან - პოლარული ქვეყნების ძალიან გრილი წყლები, 100°C-მდე და უფრო მაღალი - ვულკანებისა და გეიზერების რაიონებში.

სამედიცინო პრაქტიკაში წყლის ტემპერატურა სასურველ ტემპერატურამდე მიიყვანება გაგრილებით ან პირიქით გაცხელებით. პერორალური მიღებისთვის გამოიყენება სამი ტემპერატურის პირობების მინერალური წყალი:

1) გრილი - 25-30°C,

2) თბილი - 35-37°C,

3) ცხელი - 40°C და ზემოთ.

მინერალურ წყალში გახსნილი მარილები წარმოდგენილია ელექტრულად დამუხტული ნაწილაკებით - იონებით დადებითი (კატიონები) ან უარყოფითი (ანიონები) მუხტით. ძირითადი იონებია: სამი კატიონი - ნატრიუმი (Na+), კალციუმი (Ca2+), მაგნიუმი (Mg2+), სამი ანიონი - ქლორი (Cr), სულფატი (SO2) და ბიკარბონატი (HCO~). ისინი წამყვან როლს ასრულებენ მინერალური წყლების თერაპიული ეფექტის რეალიზებაში.

ნატრიუმი- სისხლის პლაზმისა და ქსოვილის სითხის ერთ-ერთი მთავარი კომპონენტი. ის ძალიან სწრაფად შეიწოვება და მინერალური წყლის მიღებიდან რამდენიმე წუთში გვხვდება თითქმის ყველა ორგანოსა და ქსოვილში.

ნატრიუმი ქლორთან ერთად ინარჩუნებს ოსმოსურ წნევას ქსოვილებში და მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ორგანიზმის წყალ-მარილის ცვლაში. ეს იონები ხელს უწყობენ ორგანიზმში წყლის შეკავებას და შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპების განვითარება. ამიტომ, თუ არსებობს შეშუპებისადმი მიდრეკილება, გულის და თირკმელების უკმარისობის ნიშნები, მინერალური წყლები მარილების მაღალი შემცველობით, პირველ რიგში ნატრიუმის ქლორიდის წყლები, საერთოდ არ გამოიყენება ან გამოიყენება მცირე დოზებით.

ნატრიუმის იონები აძლიერებს ნაწლავის ფერმენტების გამომუშავებას, ამცირებს ცილების დაჟანგვას და აჩქარებს გლუკოზის შეწოვას.

სულფატებთან და ქლორთან ერთად ნატრიუმის იონებს აქვთ ქოლეტური და საფაღარათო მოქმედება.

კალციუმი- ორგანიზმის მრავალი ფიზიოლოგიური და ბიოქიმიური რეაქციის აქტიური მონაწილე. დადასტურებულია კალციუმის, როგორც ორგანიზმის ძირითადი უჯრედების - ნერვული, კუნთების, თირკმელების, ღვიძლის და ა.შ აქტივობის მარეგულირებლის წამყვანი როლი.

კალციუმი სქელებს უჯრედულ გარსებს, ამცირებს მათ გამტარიანობას, ამცირებს ანთებას, აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიალერგიული მოქმედება, ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას ინფექციების მიმართ, ზრდის შარდვას და ხელს უწყობს გაუწყლოებას.

მაგნიუმი კუნთებისა და სხეულის სითხეების ნაწილია, ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის პროცესის აქტივატორის როლს ასრულებს და უჯრედის მემბრანების დალუქვას. სულფატებთან ერთად აძლიერებს ნაღვლის გამოყოფას, ხოლო გაზრდილი რაოდენობით იწვევს საფაღარათო ეფექტს.

ბიკარბონატები ხშირად ერწყმის ნატრიუმის იონს ნატრიუმის ბიკარბონატის წარმოქმნით. მინერალური წყლები ამ ნივთიერებების უპირატესობით კლასიფიცირდება როგორც ჰიდროკარბონატული (ტუტე) წყლები. მათ აქვთ ტუტე ეფექტი, რაც განსაკუთრებით გამოხატულია კუჭში. კუჭის შიგთავსის მჟავიანობის შემცირებით ისინი ამცირებენ პილორუსის სპაზმს და აჩქარებენ მისგან საკვების ევაკუაციას თორმეტგოჯა ნაწლავში.

ჰიდროკარბონატული წყლები ასუფთავებს ლორწოვანი გარსების სეკრეციას, რითაც ხელს უწყობს პათოლოგიური ლორწოს უარყოფას და მოცილებას. მათ აქვთ მსუბუქი ქოლეტური ეფექტი, აუმჯობესებენ ცილების, ნახშირწყლების და ნუკლეინის მჟავების მეტაბოლიზმს.

ჰიდროკარბონატული წყლების დადებითი ეფექტის ფართო სპექტრი მათ წამყვან ადგილზე აყენებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებების სასმელის მკურნალობაში.

ქლორი. ქლორის იონების ჭარბი წყლები მიეკუთვნება ქლორიდის წყლების კლასს. ქლორი ხშირად ერწყმის ნატრიუმს ნატრიუმის ქლორიდის წარმოქმნით. მინერალური წყლები ამ ნივთიერებების უპირატესობით მიეკუთვნება ნატრიუმის ქლორიდის (მარილიანი) წყლების კლასს.

ქლორის იონები ემსახურება როგორც მასალას მარილმჟავას წარმოებისთვის კუჭის ჯირკვლის უჯრედების მიერ. ეს, საჭმლის მომნელებელი ორგანოების ლორწოვანზე ძლიერ გამაღიზიანებელ ეფექტთან ერთად, განსაზღვრავს მათ მასტიმულირებელ ეფექტს, რომელიც ვრცელდება კუჭისა და პანკრეასის ჯირკვლებზე.

ქლორიდის წყლები ხელს უწყობს საჭმლის მონელების პროცესების გაუმჯობესებას, აჩქარებს საკვების ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების შეწოვას; გაზრდის მეტაბოლიზმს; ხელს უწყობს სხეულის ზრდის პროცესებს. გარდა ამისა, ისინი აძლიერებენ ნაწლავის მოძრაობას, აქვთ დამამშვიდებელი და ზომიერი ქოლეტური ეფექტი.

სულფატები.ხშირად შერწყმულია ნატრიუმის („გლაუბერის მარილები“), მაგნიუმის („მწარე წყლები“) და კალციუმის („თაბაშირის წყლები“) კათიონებთან.

სულფატური წყლები მნიშვნელოვნად ამცირებს კუჭის სეკრეციას, ზრდის ნაწლავის მოძრაობას, აქვს გამაღიზიანებელი მოქმედება ლორწოვან გარსზე და იწვევს საფაღარათო მოქმედებას.

განავლის რეგულირებით, მეტეორიზმის აღმოფხვრით და ნაწლავების გაწმენდით, ეს წყლები „განტვირთავს“ ორგანიზმს და განსაკუთრებით ღვიძლს სხვადასხვა ტოქსიკური ნივთიერების ზემოქმედებისგან.

სულფატური წყლები (განსაკუთრებით „მწარე წყლები“) ზრდის ღვიძლის უჯრედების მიერ ნაღვლის წარმოქმნას, აძლიერებს ნაღვლის ბუშტის შეკუმშვას და ნაღვლის გამოყოფას ნაწლავებში. ანთებითი პროდუქტების, ნაღვლის მჟავების, პიგმენტების და ქოლესტერინის გამოყოფა ნაღველთან ერთად ამცირებს ანთებას ნაღვლის ბუშტში და ქვების წარმოქმნის პროცესს.

„თაბაშირის წყლები“ ​​ამკვრივებს სისხლძარღვის კედელს, ამცირებს კუჭში, ნაწლავებსა და საშარდე გზებში ანთებას, ასევე ამცირებს სპაზმებს და ზრდის ნაწლავის მოტორულ აქტივობას.

უნდა აღინიშნოს, რომ მინერალური წყლების უმეტესობა შერეული წყლებია, ანუ ისინი ერთდროულად შეიცავს რამდენიმე წამყვან იონს. ასეთ წყლებში იონების სამკურნალო ეფექტი გაერთიანებულია და ურთიერთგაძლიერებულია.

შერეულ წყლებს დიდი მნიშვნელობა აქვს. ერთი ორგანოს იზოლირებული დაავადება იშვიათია და კომბინირებული დაავადებების შემთხვევაში შერეული მინერალური წყლების გამოყენებას მნიშვნელოვანი უპირატესობები აქვს, ვინაიდან საშუალებას გაძლევთ ერთდროულად რამდენიმე დაავადებული ორგანოს მკურნალობა.

ორგანული ნივთიერებები სამკურნალო წყლების განსაკუთრებული კომპონენტია. ისინი ჩვეულებრივ გვხვდება ნავთობისა და ტორფის წარმოშობის მინერალურ წყლებში, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში მათი არსებობა შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვა ბიოლოგიური პროცესებით. ორგანული ნივთიერებები მინერალურ წყლებში ყველაზე ხშირად გვხვდება ჰუმინისა და ბიტუმის სახით, რომლებიც ჩვეულებრივ შეადგენს მთელი ორგანული ნივთიერებების 80-90%-ს.

ყველაზე ცნობილი წყალია კურორტ Truskavets-ის ნაფტუსია, რომლის თერაპიული ეფექტი განპირობებულია მასში შემავალი ორგანული ნივთიერებებით, რომლებიც გავლენას ახდენენ მეტაბოლურ პროცესებზე სხვადასხვა ორგანოებსა და ქსოვილებში, პირველ რიგში ღვიძლში და თირკმელებში. ორგანული ნივთიერებები აძლიერებს ნაღვლისა და შარდის გამოყოფის პროცესებს, აუმჯობესებს ღვიძლისა და თირკმლის უჯრედების მუშაობას. დინების მატება და ნაღვლისა და შარდის შემადგენლობის გაუმჯობესება იწვევს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტს და ქვების წარმოქმნის პროცესის შემცირებას.

მინერალური წყლის მიკროელემენტები. ისინი ზოგჯერ წამყვან როლსაც კი ასრულებენ სასმელი მკურნალობის ეფექტის გაცნობიერებაში. დადგენილია მიკროელემენტების რკინის, დარიშხანის, იოდის, ბრომის, სილიციუმის, სპილენძის, კობალტის და მანგანუმის ფიზიოლოგიური მოქმედება ადამიანის ორგანიზმზე. როდესაც ეს ნივთიერებები შეიცავს მინერალურ წყალს ფიზიოლოგიურად მნიშვნელოვანი რაოდენობით, იზოლირებულია შავი, დარიშხანი, იოდი, ბრომი, სილიციუმის და სხვა წყლები.

მინერალური წყლების ფიზიოლოგიური და თერაპიული მოქმედების მექანიზმი

შიდა მოხმარებისას მინერალური წყლების გავლენის ადგილი უპირველეს ყოვლისა არის საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ლორწოვანი გარსი და დიდი რაოდენობით არსებული ნერვული დაბოლოებები, რომლებიც რეაგირებენ მექანიკურ, ქიმიურ, თერმულ სტიმულაციაზე, აგრეთვე ენდოკრინული უჯრედების რეცეპტორებზე, რომლებიც დიფუზურად არიან მიმოფანტულნი. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი და სპეციალიზებული ჰორმონების გამომუშავება.

მინერალური წყლების გავლენა ადამიანის სხეულზე აიხსნება შემდეგი ეფექტებით.

საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ჰორმონალური აპარატის სტიმულირება.

ბოლო წლებში დადგინდა, რომ მინერალური წყლის მიღება იწვევს საჭმლის მომნელებელი ორგანოების თითქმის ყველა ჰორმონის სეკრეციის ზრდას. მათ შორის ყველაზე ცნობილია: გასტრინი - კუჭის სეკრეციის სტიმულატორი, სეკრეტინი - პანკრეასის ბიკარბონატების წარმოქმნის სტიმულატორი, ქოლეცისტოკინინი - ნაღვლის ბუშტის შეკუმშვის აქტივობის სტიმულატორი და პანკრეასის მიერ ფერმენტების წარმოქმნა, ენტეროგლიგონი - ნაწლავის სტიმულატორი. აქტივობა.

კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ჰორმონების უმეტესობას აქვს ტროფიკული ეფექტი, ანუ ისინი ასტიმულირებენ საჭმლის მომნელებელი ორგანოების უჯრედების რეპროდუქციის, ზრდისა და დიფერენცირების პროცესებს. ამიტომ, სასმელი მკურნალობის შედეგად ჰორმონალური სისტემის ფუნქციონირების დონის მატება იწვევს გაძლიერებულ და აჩქარებულ შეხორცებას, ანთებითი ცვლილებების შემცირებას, ანუ იწვევს გამოჯანმრთელებას.

ღრუს ეფექტი.

მინერალური წყლის შემადგენელი ელემენტები ფიზიკურ და ქიმიურ რეაქციებში შედის საჭმლის მომნელებელი ორგანოების ღრუს შიგთავსთან. ამ ურთიერთქმედების უმარტივესი მაგალითია კუჭის წვენის წყლით განზავება.

კუჭის გაზრდილი სეკრეციის მქონე პაციენტებისთვის თერაპიული და, შესაბამისად, ყველაზე მნიშვნელოვანი არის მინერალურ წყალში შემავალი ბიკარბონატის იონების ქიმიური რეაქცია კუჭის წვენის მარილმჟავასთან. ამ რეაქციის შედეგად მარილმჟავა ნეიტრალიზდება და საბოლოოდ წარმოიქმნება წყალი და ნახშირორჟანგი. ეს უკანასკნელი არის ჰაეროვანი წიაღის მიზეზი, რომელიც მინერალური წყლის დალევიდან რამდენიმე წუთში ჩნდება და პაციენტს არანაირ საფრთხეს არ უქმნის.

მექანიკური ეფექტი.

მინერალური წყლის ყოველი მიღება, ფიგურალურად რომ ვთქვათ, კუჭის მცირე ამორეცხვაა. მინერალური წყალი, რომელიც გადის ლორწოვან გარსებში, შლის ლორწოს და ანთების ელემენტებს და ამ ყველაფერს ნაწლავებში ატარებს. თუ კუჭში საკვების სტაგნაციაა, მაშინ მინერალური წყალი ატარებს მის სტაგნაციას.

შეწოვის ეფექტი.

მინერალური წყლის კომპონენტების შეწოვა ძირითადად ნაწლავებში ხდება. აბსორბირებული ნივთიერებები მთავრდება ნაწლავის ლორწოვან გარსში. ზოგიერთი მათგანი შედის ქიმიურ რეაქციებში, ზოგი კი უფრო შორს მიდის სისხლში, შედის მეტაბოლიზმში და ახდენს მის ნორმალიზებას.

მონიშნეთ ეფექტი.

ორგანიზმიდან მინერალური წყლის გამოყოფის ძირითადი გზა არის თირკმელები, ასევე ფილტვები და კანი. ორგანიზმიდან გამოთავისუფლებისას წყალი თან ატარებს სხვადასხვა მეტაბოლურ პროდუქტებს და მინერალებს.

გავლენა სხეულის შიდა გარემოზე.სხეულის შინაგანი გარემოს მუდმივობა (რა თქმა უნდა, გარკვეულ ფარგლებში) მისი არსებობის ყველაზე მნიშვნელოვანი პირობაა. ამრიგად, ნებისმიერი გარე ჩარევა იწვევს რეაქციებს, რომლებიც ეწინააღმდეგება შეჭრას და მიზნად ისახავს შიდა გარემოს მუდმივობის შენარჩუნებას - ჰომეოსტაზის (ტერმინი "ჰომეოსტაზი" ნიშნავს სხეულის შიდა გარემოს პარამეტრების დინამიურ ბალანსს). იგივე ხდება მინერალური წყლის დალევისას. როგორც კი შეიცვლება საჭმლის მომნელებელი ორგანოების (და შესაძლოა მათი ლორწოვანი გარსების) შიგთავსის ბუნება, სისხლის შემადგენლობა, შესაბამისი რეცეპტორები ამას ჩაწერენ და მათგან სიგნალები გადაეგზავნება მარეგულირებელ ორგანოებს, რომლებიც ყველაფერს გააკეთებენ. სიცოცხლისათვის აუცილებელი გარემოს სწრაფი აღდგენის უზრუნველსაყოფად.

შესაბამისად, მინერალური წყლის ყოველი მიღება გამოიწვევს მარეგულირებელი სისტემების რეაქციებს, რომლებიც მიმართულია ჰომეოსტაზის აღდგენაზე. ფაქტობრივად, მინერალური წყლები ავარჯიშებენ შიდა გარემოს მუდმივობის რეგულირების მექანიზმებს, რომლებიც ირღვევა ავადმყოფობის შედეგად. დაავადებამ ასევე შეიძლება ხელი შეუწყოს შინაგანი გარემოს ახალი მუდმივობის შექმნას, მაგრამ უკვე არა ფიზიოლოგიური, არამედ პათოლოგიური. და ამ შემთხვევაში მინერალური წყლები დადებით როლს თამაშობენ. როგორც ჩანს, სტიმული სუსტია, მაგრამ სხეულზე ყოველდღიურად მოქმედებით, ჰომეოსტაზის რეგულირების პროცესებს ანაცვლებს ფესვგადგმული პათოლოგიური პოზიციებიდან და ვარჯიშით აიძულებს მათ მეტი იმუშაონ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მინერალური წყლების სიძლიერე არის ის, რომ ისინი იწვევენ შედარებით სუსტ პასუხებს. უფრო მეტიც, ეს ცვლილებები ხდება არა მხოლოდ კურორტზე მკურნალობის დროს (ან სახლში მინერალური წყლის დალევისას). ისინი გრძელდება მრავალი თვის განმავლობაში - სასმელის მკურნალობის ე.წ. შემდგომი ეფექტის ფაზა. ამიტომ საკმაოდ ხშირად პაციენტები განიცდიან მაქსიმალურ გაუმჯობესებას არა სანატორიუმში, არამედ სახლში დაბრუნებიდან 2-3 თვის შემდეგ.

მინერალური წყლების მოქმედება ავადმყოფის სხეულზე შეიძლება დაიყოს ორ ეტაპად. პირველი მათგანი არის განპირობებული რეფლექსი. მინერალური წყლის რეგულარული მოხმარებით წარმოიქმნება რეაქციების გარკვეული სტერეოტიპი, რომელიც ძლიერდება მიღებიდან მიღებამდე. დროთა განმავლობაში, მხოლოდ ერთი მანიპულაცია, რომელიც დაკავშირებულია სასმელთან მკურნალობასთან - გასეირნება წყაროსთან, ჭიქაში წყლის ჩადება და ა.შ. - იწვევს ამ რეაქციების დაწყებას. მეორე ეტაპზე, როდესაც წყალი შედის კონტაქტში პირის ღრუს, ფარინქსის, საყლაპავი მილის, კუჭისა და ნაწლავების ლორწოვან გარსებთან, ხდება უპირობო რეფლექსური რეაქციები, როდესაც ლორწოვან გარსში მდებარე რეცეპტორების გაღიზიანება გადადის მარეგულირებელ ორგანოებში - მდე. ცენტრალური ნერვული სისტემა, აღწევს თავის ტვინის ქერქში.

ჩამოსხმული მინერალური წყლებისასმელი მკურნალობა ასევე წარმატებით შეიძლება განხორციელდეს სახლში ჩამოსხმული მინერალური წყლების გამოყენებით. დანიშნულების მიხედვით იყოფა სამედიცინო, სამკურნალო-სასადილო და სასადილო ოთახებად.

სამკურნალო წყლებს მიეკუთვნება მინერალიზაციის წყლები 8-დან 12 გ/ლ-მდე. ზოგიერთ შემთხვევაში დასაშვებია სამკურნალო მიზნებისთვის უფრო მაღალი მინერალიზაციის მქონე წყლის გამოყენება (ბატალინსკაია - 21 გ/ლ, ლუგელა - 52 გ/ლ), ასევე 8 გ/ლ-ზე ნაკლები მინერალიზაციით, თუ შეიცავს გაიზარდა დარიშხანის და ბრომის, რკინის და სხვა ნივთიერებების რაოდენობა.

სამკურნალო მინერალურ წყლებს აქვს გამოხატული ეფექტი ორგანიზმზე და გამოიყენება მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით.

სამკურნალო წყლებს მიეკუთვნება 2-დან 8 გ/ლ-მდე მინერალიზაციის წყლები. გამონაკლისია ესენტუკის No4 წყალი 10 გ/ლ-მდე მინერალიზაციით.

სამკურნალო სუფრის წყლები გამოიყენება, როგორც სამკურნალო წყლები, ექიმის დანიშნულებით. მათი გამოყენება შესაძლებელია სუფრის სასმელადაც, მაგრამ არა სისტემატურად.

სუფრის წყლები იყოფა ბუნებრივ მინერალურ სუფრის წყლებად (მინერალიზაცია 1-დან 2 გ/ლ-მდე ან ნაკლები - ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების თანდასწრებით) და ბუნებრივ სუფრის წყლებად (მინერალიზაცია 1 გ/ლ-ზე ნაკლები), რომლებიც გამოიყენება სუფრის სახით. წყურვილის მომხსნელი და გამაგრილებელი სასმელი. სუფრის წყლები არ გამოიყენება სამკურნალო მიზნებისთვის.

მინერალური წყლის ბოთლების ეტიკეტზე ყოველთვის მითითებულია, რა ტიპის წყალია და როგორია მისი ქიმიური შემადგენლობა.

წარმოების ტექნოლოგიის შესახებ

მინერალური წყლების ჩამოსხმა ხდება გარკვეული ტექნოლოგიის გამოყენებით ყველა საჭირო სანიტარიული მოთხოვნების დაცვით. ბოთლებში წყლის ჩასხმამდე ის უნდა გაიფილტროს. ფილტრაციის შემდეგ წყალი ზეწოლის ქვეშ გაჯერებულია ნახშირორჟანგით, მიუხედავად იმისა, არის თუ არა მასში ბუნებრივად. გაჯერება აუცილებელია, რათა მოგვიანებით შენახვისას ჰაერი არ მოხვდეს ბოთლში, გახანგრძლივებული კონტაქტით, რომლითაც მინერალური წყლის ქიმიური შემადგენლობა ირღვევა, მარილები დალექს და წყალმა დაკარგოს სამკურნალო მოქმედებაც და გემოც. ამიტომ, ბოთლები საგულდაგულოდ უნდა დაიხუროს, რათა შენახვისას არ აორთქლდეს ნახშირორჟანგი, რომელიც მინერალური წყლის ერთგვარი კონსერვანტია.

ცოტა ხნის წინ მედიაში გაჩნდა ცნობები სამართალდამცავი ორგანოების მიერ რუსეთის ბევრ ქალაქში ყალბი მინერალური წყლის წარმოებისთვის მინი-ქარხნების გამოვლენის შემთხვევების შესახებ. რა თქმა უნდა, ასეთი "მინერალური წყლისგან" სარგებელი არ იქნება. როგორ დავიცვათ თავი გაყალბებისგან? შეიძინეთ მინერალური წყალი აფთიაქებში, სადაც ყალბი წყლის გაყიდვის ალბათობა მინიმალურია და თუნდაც მცირედი ეჭვი გექნებათ პროდუქტის ავთენტურობაში, სთხოვეთ გამყიდველს ხარისხის სერთიფიკატი, რომლის გაცემასაც მოეთხოვებათ.

შენახვის შესახებ

შენახვის დროს ლითონის სახურავის გარე ზედაპირზე შეიძლება გამოჩნდეს ცალკეული ჟანგის ლაქები საკეტის მჭიდროობის დარღვევის გარეშე.

მინის ჭურჭელში მინერალური წყლების (გარდა შავი წყლებისა) შენახვის ვადა მითითებული პირობებით არის 1 წელი ჩამოსხმის დღიდან. ამ პერიოდში მინერალური წყლები ინარჩუნებენ შემადგენლობას და აქვთ იგივე ბიოლოგიური და თერაპიული ეფექტი ადამიანის ორგანიზმზე, როგორც უშუალოდ წყაროდან (ტუმბო ოთახიდან) აღებულს.

ის ფაქტი, რომ მინერალური წყლებით მკურნალობა კურორტზე უფრო ეფექტურია, ვიდრე სახლში, ჩვეულებრივ აიხსნება არა წყლის ხარისხის გაუარესებით მისი ჩამოსხმისა და შენახვის დროს, არამედ პაციენტზე სანატორიუმის მკურნალობის ყველა კომპონენტის ერთდროული ზემოქმედებით (ა. სანატორიუმის რეჟიმი, რომელიც მკაცრად არეგულირებს ყოველდღიურ რუტინას და უზრუნველყოფს მონაცვლეობით დასვენებას აქტიური მოძრაობით, თერაპიული კვებით, კლიმატური ფაქტორებით, სპეციფიკური ბალნეო-, ტალახით- და ფიზიოთერაპიით, დადებითი ემოციური ზემოქმედებით და ა.შ.).

გამოყენების შესახებ

ჩამოსხმული მინერალური წყლის დალევამდე უნდა მოიხსნას კონსერვანტი ნახშირორჟანგი. ამისათვის ღია ბოთლი უნდა ჩაეფლო თბილ წყალში 15-20 წუთის განმავლობაში. მინერალური წყლის გაცხელება იწვევს ჭარბი ნახშირორჟანგის გამოყოფას.

მინერალური წყლის მიღებისას თქვენ ჩვეულებრივ ამცირებთ თქვენს დიეტაში სითხის რაოდენობას.

მინერალური წყლის მიღების ტემპერატურა, რაოდენობა და დრო დამოკიდებულია დაავადებაზე და ამაზე განხილული იქნება შესაბამის თავებში.

სასმელის მკურნალობის კურსი ჩვეულებრივ არა უმეტეს 1 თვისა. 2-3 თვის შესვენების შემდეგ შეიძლება განმეორდეს.

ანა კოროლევა

კითხვის დრო: 6 წუთი

ᲐᲐ

სასმელი წყალი სიცოცხლეა. ადამიანს ერთი კვირაც კი არ შეუძლია წყლის გარეშე ცხოვრება. მინერალური წყალი კი ჩვეულებრივი წყლისგან ბევრი სამკურნალო თვისებით განსხვავდება.

საიდან გაჩნდა ამდენი სასარგებლო ნივთიერება წყალში? ფაქტია, რომ მინერალური წყლის საფუძველი წვიმის წყალია, რომელიც მრავალი საუკუნის განმავლობაში გროვდებოდა დედამიწის წიაღში. წარმოიდგინეთ რამდენი მინერალი და სხვა სასარგებლო ნივთიერება გაიხსნა მასში ამ დროის განმავლობაში!

რა არის ნამდვილი მინერალური წყალი: სახეობები და შემადგენლობა

მინერალური წყლის კლასიფიკაცია ეფუძნება შემადგენლობის, მჟავიანობის დონის და რადიოაქტიურობის განსხვავებებს.არსებობს მედიცინის ცალკე დარგი - ბალნეოლოგია და ამ დარგის სპეციალისტები გულმოდგინედ სწავლობენ მინერალური წყლების შემადგენლობას და მათ სარგებელს ორგანიზმისთვის.

მინერალური წყლის რამდენიმე სახეობა არსებობს

სუფრის მინერალური წყალი.ეს სახეობა სასარგებლოა საჭმლის მონელების ზოგადი სტიმულაციისთვის, მაგრამ არ გააჩნია სამკურნალო თვისებები. სუფრის წყალი სასიამოვნო გემოა, რბილი დასალევია და არ გააჩნია უცხო სუნი და გემო. ბევრი სასმელი მზადდება სუფრის წყლისგან. ასეთი წყლით საკვები არ უნდა მოხარშოთ.– ადუღებისას მინერალები ილექება ან წარმოიქმნება ნაერთები, რომლებსაც ჩვენი ორგანიზმი ვერ ითვისებს.

სამედიცინო სასადილო ოთახი.ამ წყალს აქვს სამკურნალო თვისებები და ძალიან ეფექტურია სათანადო გამოყენებისას. ზომიერება უნდა იყოს დაცულისუფრის სამკურნალო მინერალური წყლის დალევისას ორგანიზმის მინერალებით გადაჭარბებულმა გაჯერებამ შეიძლება გამოიწვიოს მარილის ბალანსის დისბალანსი.

თერაპიული.სამკურნალო მინერალური წყალი შეგიძლიათ არა მხოლოდ დალიოთ, არამედ გამოიყენოთ ინჰალაციისთვის და დასაბანად.შესამჩნევი ეფექტის მისაღწევად, უნდა დაიცვათ სწორი დოზა, დიეტა და რეგულარულად დალიოთ წყალი.

მინერალური წყლები ასევე შეიძლება კლასიფიცირდეს მათი ქიმიური შემადგენლობის მიხედვით.

ჰიდროკარბონატი.დიდი რაოდენობით მინერალური მარილების წყალობით, ამ წყალს შეუძლია შეამციროს კუჭის წვენის მჟავიანობა. დალევა რეკომენდებულია გულძმარვის, ცისტიტისა და უროლიტიზის დაავადებების დროს.

ქლორიდი.ხელს უწყობს ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების სტიმულირებას, აუმჯობესებს კუჭისა და ნაწლავების მუშაობას, ამიტომ ექიმები გვირჩევენ მის დიეტაში ჩართვას საჭმლის მომნელებელი სისტემის სხვადასხვა დარღვევების დროს.

სულფატური მინერალური წყალი.აღადგენს ნაღვლის ბუშტისა და ღვიძლის ფუნქციებს, ასევე ასუფთავებს ორგანიზმს ტოქსინებისა და მინარევებისაგან. სულფატი წყალი უნდა მიირთვან ჰეპატიტის, დიაბეტის და სიმსუქნის სხვადასხვა სტადიის მქონე პაციენტებმა. თუმცა, ის უკუნაჩვენებია ბავშვებსა და მოზარდებში, რადგან შეიძლება ხელი შეუშალოს ორგანიზმის მიერ კალციუმის შეწოვას.

გარდა ზემოაღნიშნულისა, არსებობს მინერალური წყლის კიდევ მრავალი სახეობა - ნატრიუმი, კალციუმი, სულფიდი, სილიციუმი, ბრომიდი, რადონი.

გარდა შემადგენლობისა, მინერალური წყალი განსხვავდება ტემპერატურითაც - ის შეიძლება იყოს ცივი, სუბთერმული, თერმული და ჰიპერთერმული.

რა არ უნდა იყოს მინერალურ წყალში?

მოთხოვნები მინერალური წყლის მწარმოებლებისთვის დღეს ძალიან მკაცრია და მასში უცნობი წარმოშობის დანამატები არ უნდა იყოს.

ეტიკეტზე უნდა იყოს მითითებული შემდეგი ინფორმაცია:

• წყაროს ადგილმდებარეობა.
• შენახვის ვადა.
• კარგად ნომერი.
• Წარმოების თარიღი.
• ბევრ ეტიკეტზე ასევე მითითებულია იმ დაავადებების ჩამონათვალი, რომელთათვისაც რეკომენდებულია კონკრეტული ტიპის წყლის დალევა.

შენიშვნაზე!

უფრთხილდით ყალბს და იყიდეთ მინერალური წყალი სანდო მაღაზიებში ან აფთიაქებში. თაროებზე ხშირად შეგიძლიათ იპოვოთ მინერალური წყლის ხელოვნური ანალოგები, რომლებიც მიიღება მარტივი ონკანის წყლისა და მარილების ნახშირორჟანგთან შერწყმით. ეს წყალი შეესაბამება GOST-ს, მაგრამ აღარ იძლევა რაიმე სარგებელს ორგანიზმისთვის.

მინერალური წყალი ასევე შეიძლება იყოს განსხვავებული გარეგნულად - უფერო, მოყვითალო ან მომწვანო კონტეინერის ძირში მინერალური მარილების ნალექებით.

სარგებელი და ზიანი

მინერალური წყლის სარგებელი უდაოა - ის ჩვენი ორგანიზმისთვის აუცილებელი მინერალების ნამდვილი საწყობია. და რადგან წყლის თითოეულ ტიპს აქვს ინდივიდუალური თვისებები, ძალიან ფრთხილად უნდა აირჩიოთ მინერალური წყალი.

მისი შერეული სტრუქტურის წყალობით, ეს არის სამკურნალო მინერალური წყალი ბევრი ჩვენგანისთვის საუკეთესო ვარიანტად შეიძლება ჩაითვალოს.

ქვეტიპის მიუხედავად, ის სასარგებლოა შემდეგი დაავადებების დროს:

• ქრონიკული ჰეპატიტი, სანაღვლე გზების დაავადებები.
• დიაბეტი და სიმსუქნე.
• ანემია, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება.
• ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის დაავადებები.
• გარდა ამისა, მინერალური წყალი აუმჯობესებს სისხლის შედედებას, ამაგრებს კუნთებს, ძვლებსა და კბილებს, ასევე ხელს უწყობს არტერიული წნევის ნორმალიზებას.

Მნიშვნელოვანი!

1. ჭარბი მოხმარების შემთხვევაში, ნებისმიერ მინერალურ წყალს შეუძლია ზიანი მიაყენოს ორგანიზმს. ამიტომ ნებისმიერი მინერალური წყალი უნდა მიირთვათ კურსებში, შესვენებებით.
2. მინერალური წყალი შეიცავს უამრავ მარილს და მისი გადაჭარბებული მოხმარება უროლიტიზისა და ქოლელითიაზიის საფრთხეს წარმოადგენს.
3. არავითარ შემთხვევაში არ დალიოთ ალკოჰოლური სასმელები მინერალურ წყალთან ერთად - შედეგი იქნება შეუქცევადი დარღვევები ნივთიერებათა ცვლის სისტემაში!
4. მინერალური წყლის ყოველდღიური მოხმარების მაჩვენებელი არაუმეტეს ნახევარი ლიტრია. სხვადასხვა დაავადების დროს მის მიღებამდე უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები.
5. მინერალურ წყალს, ისევე როგორც სხვა პროდუქტებს, აქვს ვარგისიანობის ვადა, ამიტომ ძვირფასი ბოთლის არჩევისას ნუ უგულებელყოფთ ჩამოსხმის თარიღს. მინერალური წყლის შენახვა შესაძლებელია მინის ჭურჭელში ერთ წლამდე, ხოლო პლასტმასის ჭურჭელში - არა უმეტეს ექვსი თვისა.

მთელი სიმართლე მინერალური წყლის შესახებ - ჩვენ ვპასუხობთ მკითხველთა კითხვებს

მინერალურ წყალზე, მის სასარგებლო თვისებებზე და მოპოვების პროცესზე ძალიან დიდხანს შეგიძლიათ ისაუბროთ. მაგრამ ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი კითხვა, რომელსაც თავად მომხმარებლები სვამენ მწარმოებლებს, არის: რატომ არის წყალი გაზიანი?

როგორც წესი, ბუნებრივ მინერალურ წყალში ნახშირორჟანგი არ არის - მას ჩამოსხმის პროცესში უმატებენ მეტი შენარჩუნებისთვის. ნახშირორჟანგი ზომიერად მოხმარებისას შეიძლება სასარგებლო იყოს – ის სასარგებლო გავლენას ახდენს ნაწლავების მუშაობაზე. და ზოგს უბრალოდ მოსწონს წყალში ჩხვლეტა ბუშტები.

შენიშვნაზე!მაინც ჯობია ბავშვებს უგაზიანი წყალი მივცეთ, ხოლო ბოთლიდან გაზმა რომ გამოვიდეს, კონტეინერი 15-20 წუთით ღია დატოვეთ.

რა ასაკიდან შეუძლია ბავშვს მინერალური წყლის დალევა?

1. ყველა სახის მინერალური წყლისგან ჩვილებს მხოლოდ სუფრის წყლის მიცემა შეუძლიათუმაღლესი ხარისხი. ეს წყალი შესანიშნავია საკვების ნარევების გასაზავებლად.
2. სუფრის სამკურნალო მინერალური წყალი შეიძლება დანიშნოს მხოლოდ პედიატრმა ერთ წელზე უფროსი ასაკის ბავშვები.
3. უკუნაჩვენებია ბავშვებისთვის სამკურნალო მინერალური წყლის მიცემა, რადგან ამან შეიძლება შემდგომში საზიანო გავლენა მოახდინოს თირკმელებსა და მეტაბოლურ სისტემაზე.

შენიშვნაზე!და გახსოვდეთ, რომ გახსნილი მინერალური წყლის ბოთლის შენახვა შესაძლებელია არა უმეტეს ორი დღის განმავლობაში.

მინერალური წყალი ორსული და მეძუძური ქალების დიეტაში

მინერალურ წყალს შეუძლია გაამდიდროს მომავალი დედის ორგანიზმი ყველაზე სასარგებლო ელემენტებით, რაც აუცილებელია ბავშვის ჯანსაღი განვითარებისთვის. აქ მოქმედებს ოქროს წესი – მნიშვნელოვანია ნორმის დაცვა, წინააღმდეგ შემთხვევაში შესაძლოა უსიამოვნო გვერდითი მოვლენები გაჩნდეს გულძმარვისა და მეტეორიზმის სახით. გარდა ამისა, უმჯობესია დალიოთ უგაზიანი მინერალური წყალი, რადგან ნახშირორჟანგი შეიძლება ზიანი მიაყენოს ორსულებს.

მინერალური წყლის დაბალანსებული მოხმარება ხელს შეუწყობს ორგანიზმის გაძლიერებას მშობიარობამდე და გაუმკლავდება გულისრევას, რომელიც ვლინდება ტოქსიკოზის დროს.

ძუძუთი კვების დროს იგივე წესები უნდა დაიცვან - რძესთან ერთად ბავშვს სასარგებლო ნივთიერებები მიაღწევს, მინერალური წყალი კი მხოლოდ მეძუძური დედისთვის იქნება სასარგებლო.

რა მინერალური წყალი უნდა დალიონ სპორტსმენებმა?

მინერალური წყალი არის სითხის მთავარი წყარო, რომლის დალევაც რეკომენდებულია სპორტსმენებისთვის. საუკეთესო არჩევანია ბიკარბონატიანი მინერალური სუფრის წყალი - ის შესანიშნავად კლავს წყურვილს და ავსებს ორგანიზმში მარილის დეფიციტს. გარდა ამისა, სპორტსმენებისთვის სასურველია აირჩიონ უგაზო მინერალური წყალი.

მინერალური წყლის სამკურნალო თვისებები უშუალოდ სპორტსმენებისთვის:

• მინერალური წყალი ხელს უწყობს ენერგიის დაგროვებას კუნთოვან ქსოვილში.
• ხელს უწყობს ფიზიკური სიძლიერის გაზრდას.
• ამცირებს კუნთების სისუსტეს და სპაზმს.
• ხელს უწყობს სტრესის უკეთ ტოლერანტობას და ზრდის გამძლეობას.
• აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას, რის შედეგადაც ცილები უკეთესად შეიწოვება და კუნთები უფრო სწრაფად იზრდება.

მინერალური წყლის რეიტინგი რუსეთში

ყოველდღე მყიდველები ათასობით ბოთლ მინერალურ წყალს იღებენ მაღაზიის თაროებიდან. ბოლო დროს მწარმოებლების რაოდენობა საგრძნობლად გაიზარდა, მაგრამ დროში გამოცდილი ბრენდები ყველაზე დიდი ნდობით სარგებლობენ მყიდველებს შორის.

შესაძლოა, ამ ბრენდს რუსეთში ყველაზე პოპულარული და ცნობადი ვუწოდოთ.

ბორჯომის მინერალური წყარო საქართველოში მდებარეობს და მისი შემადგენლობა დაახლოებით ასი წელია უცვლელი რჩება. ასე რომ, შეგვიძლია დარწმუნებით ვთქვათ, რომ ეს ბრენდი დროში გამოცდილია.

ესენტუკი. ეს ცნობილი ბრენდი ამაყობს დიდი ასორტიმენტით - წყალი მოიპოვება 20 წყაროდან, ხოლო თავად საწარმოო ქარხანა მდებარეობს ამავე სახელწოდების ქალაქში.

ნარზანი. ეს ბრენდი ბევრი რუსისთვის ბავშვობიდან იცნობდა. ნარზანის წყაროები ცნობილია თავისი სიძველით - ისინი ძველ მატიანეებში ჯერ კიდევ მე-14 საუკუნეშია მოხსენიებული. და სახელი ყაბარდოულ დიალექტზე ნიშნავს "გმირების სასმელს". მთავარი განსხვავება ამ ბრენდსა და სხვა მწარმოებლებს შორის არის ნახშირორჟანგის ბუნებრივი არსებობა მინერალურ წყალში.

სლავიანოვსკაიას მინერალური წყალი. ბევრი ექსპერტი ადარებს ამ წყალს კარლოვი ვარის ცნობილ ჩეხურ წყაროებს და მიიჩნევს, რომ ის ისეთივე სასარგებლოა.

მაღაზიებში შეგიძლიათ იპოვოთ მინერალური წყალი სხვადასხვა მწარმოებლისგან, მაგრამ არჩევანის მთავარი წესი შეძენის დროს არის მითითება, რომ პროდუქტი დამზადებულია GOST-ის შესაბამისად.

5 მითი მინერალური წყლის შესახებ

მითი No1. მინერალური წყალი მარილიანია. მარილი კი ძალიან საზიანოა ორგანიზმისთვის.

ბევრი ადამიანი შეცდომით ურევს ჩვეულებრივ სუფრის მარილს მინერალებთან. დიდი განსხვავებაა სუფრის მარილს, რომელსაც ყოველდღიურად ვიყენებთ და ბუნების მიერ შექმნილ მარილს შორის. ზომიერად გამოყენებისას მინერალური მარილები მხოლოდ სარგებელს მოიტანს.

მითი No2. ჭაბურღილებში წყლის მიწოდება სამუდამოდ არ გრძელდება. რა თქმა უნდა, წყალი ხელოვნურად არის გაჯერებული მინერალებით.

მინერალური წყლების წარმოება და მოპოვება საგულდაგულოდ კონტროლდება და შემოწმებულია. მარილებისა და საკვები ნივთიერებების ბუნებრივი არსებობა მინერალური წყლის უპირატესობაა.

მითი No3. ხშირად არ უნდა დალიოთ მინერალური წყალი.

ეს დამახინჯებული ინტერპრეტაციაა. პირველ რიგში, მინერალური წყალი უნდა დალიოთ კურსებში, დოზის დაცვით. მეორეც, უნდა განვასხვავოთ სამი სახის წყალი - სუფრის, სამკურნალო და სამკურნალო-სუფრის. ეს არის სამკურნალო სუფრის მინერალური წყალი, რომელიც გონივრულ ფარგლებში შეიძლება დალიოთ ყოველდღე ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე.

მითი No4. უმჯობესია დალიოთ ადუღებული წყალი.

ეს არასწორია. დუღილის პროცესი არ კლავს ყველა მიკრობს და გარდა ამისა, ის ასუფთავებს წყლიდან სასარგებლო მარილებისა და მინერალების უმეტეს ნაწილს (ამას ვუწოდებთ ქილას ქვაბზე).

მითი No5. სპორტსმენებმა არ უნდა დალიონ მინერალური წყალი.

პირიქით, როგორც ზემოთ უკვე დავწერეთ, მინერალური წყალი უბრალოდ აუცილებელია სპორტსმენებისთვის, რადგან ის სასარგებლო გავლენას ახდენს კუნთებზე.

დალიეთ სუფთა და ჯანსაღი მინერალური წყალი და იყავით ჯანმრთელი!

Mail.Ru Health-ის პროექტმა ექსპერტებს ჰკითხა, შესაძლებელია თუ არა მინერალური წყლის დალევა ყოველდღე, გამოიყენება თუ არა იგი სიმსუქნის სამკურნალოდ ან როგორ ავირჩიოთ იგი?

მარილი რა არის?

არსებობს ბუნებრივი მინერალური წყლების კლასიფიკაცია ლიტრში მინერალური მარილების შემცველობის მიხედვით. სუფრის წყლები - ყველაზე ნაკლებად მინერალიზებული - შეიცავს არაუმეტეს 1 გ ლიტრ მინერალებს, სამკურნალო სუფრის წყლები - 1-დან 10 გ-მდე მარილებს ლიტრზე, სამკურნალო წყლები - 10 გ-ზე მეტ ლიტრზე. თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ სუფრის წყალი ყოველდღე, მაგრამ არ უნდა დაკიდოთ რომელიმე სახეობაზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ორგანიზმში ზოგიერთი მინერალური მარილი ძალიან ბევრი იქნება, ზოგი კი პირიქით, საკმარისი არ არის, განმარტავს დიეტოლოგი იულია ბასტრიგინა.

როგორც იულია მოსკვიჩევამ, წამყვანმა დიეტოლოგმა, ევროპის ესთეტიკური მედიცინის ცენტრის EAC განმარტა, სუფრის წყალი აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, მაგრამ, ფაქტობრივად, არ აქვს გამოხატული სამკურნალო თვისებები, ამიტომ მათი დალევა შესაძლებელია თითქმის ნებისმიერი რაოდენობით. ეს წყალი ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას და, როგორც წესი, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირების ნორმალიზებას.

ბასტრიჯინას თქმით, სამკურნალო სუფრისა და სამკურნალო წყლების დალევა შესაძლებელია მხოლოდ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, რადგან მათ აქვთ გამოხატული თერაპიული ეფექტი. თვითგამოწერამ შესაძლოა გამოიწვიოს ზოგიერთი დაავადების გამწვავება ან ახლის გაჩენა. უმჯობესია ეს წყალი დალიოთ კურსში შესვენებებით და მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.

მინერალური წყლები შეიძლება კლასიფიცირდეს მათი ქიმიური შემადგენლობის მიხედვით: ჰიდროკარბონატი, ქლორიდი, სულფატი, ნატრიუმი, კალციუმი, მაგნიუმი და შერეული შემადგენლობა. სხვა კლასიფიკაცია ანაწილებს წყლებს გაზის შემადგენლობისა და ცალკეული ელემენტების მიხედვით: ნახშირორჟანგი, წყალბადის სულფიდი, ბრომიდი, იოდიდი, დარიშხანი, ფერუგინი, სილიციუმი და რადონი. ასევე, წყალი შეიძლება დაიყოს გარემოს მჟავიანობის მიხედვით ნეიტრალურ, ოდნავ მჟავე, მჟავე, ძლიერ მჟავე, ოდნავ ტუტე და ტუტე, ამბობს ევგენი არზამასცევი, დიეტოლოგი მარგარიტა კოროლევას ესთეტიკური მედიცინის ცენტრის.

ფოტო Lori.ru

დალევა თუ არა

მინერალურ წყლებში ყველაზე გავრცელებული მიკროელემენტებია რკინა, ბრომი, დარიშხანი და სილიციუმი, ამბობს დიეტოლოგი ლარისა მულიკი. თითოეული სახის წყალი ეხმარება გარკვეული დაავადებების წინააღმდეგ, ამიტომ ინიშნება მხოლოდ გამოკვლევის შემდეგ.

მაგალითად, უროლიტიზისა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების დროს გამოიყენეთ ბიკარბონატული წყალი (ტუტე). MEDSI კლინიკური დიაგნოსტიკური ცენტრის მთავარი ექიმის მოადგილის კლინიკური ექსპერტიზის საკითხებში ტატიანა კორკინას თქმით, ასეთი წყალი ასევე სასარგებლო იქნება მათთვის, ვინც სპორტს ეწევა, ასევე დიაბეტისა და ინფექციური დაავადებების დროს. მაგრამ არსებობს უკუჩვენებები: მაგალითად, . ქლორიდი წყალი ასტიმულირებს მეტაბოლურ პროცესებს, ეხმარება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებებს, მაგრამ უკუნაჩვენებია მაღალი წნევის დროს. კიდევ ერთი მაგალითია მაგნიუმის წყლები. ისინი სტრესის დროს ნერვული სისტემის მდგომარეობის ნორმალიზებას ახდენენ, თქვა იულია მოსკვიჩევამ. მაგრამ თქვენ არ უნდა ბოროტად გამოიყენოთ ისინი, თუ ამისკენ მიდრეკილება გაქვთ.

სულფატი - გამოიყენება როგორც ქოლეტური და საფაღარათო საშუალება, მითითებულია სიმსუქნისა და დიაბეტის დროს. არ არის რეკომენდებული ოსტეოპოროზის დროს, რადგან სულფატები ხელს უშლის საკვებიდან კალციუმის შეწოვას“, - დასძენს მოსკვიჩევა. ამ წყლების დალევისას უაღრესად მნიშვნელოვანია წყლის რეჟიმი, დოზა და ტემპერატურა - ეს ის ფაქტორებია, როგორც ბასტრიჯინამ განმარტა, რომელიც ან თერაპიულ ეფექტს მოახდენს, ან პირიქით, დაავადების გამწვავებას. გარდა ამისა, ბავშვებისა და მოზარდებისთვის არ არის რეკომენდებული ასეთი წყლის დალევა, რადგან სულფატები აფერხებენ ძვლის ზრდას კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში კალციუმის უხსნად მარილებში შებოჭვით, ამბობს კორკინა.

როგორ და რამდენი

სამკურნალო წყლის მიღების სიხშირე და დღიური დოზა დამოკიდებულია ორგანიზმის მახასიათებლებზე, მინერალური წყლის ტიპზე და ექიმის მიერ დადგენილ ამოცანებზე, აფრთხილებს ლარისა მულიკი. როგორც წესი, ჩვეულებრივია მინერალური წყლის დალევა ჭამამდე 15-30 წუთით ადრე კუჭის სეკრეციის შემცირებით, ნორმალური სეკრეციით - ჭამამდე 45-60 წუთით ადრე, გაზრდილი სეკრეციით - ჭამამდე საათნახევარი.

ყოველდღიური მოხმარებისთვის შესაფერისია წყალი ლიტრზე 1გრ მინერალიზაციით, მნიშვნელოვანი პირობაა აქტიური ფიზიკური აქტივობა და კარგი ოფლიანობა, სხვა შემთხვევაში უმჯობესია ექიმთან კონსულტაცია, დარწმუნებულია ევგენი არზამასცევი. ”თუ თქვენ სვამთ ბევრ მინერალურ წყალს ცუდი სითხის გამოდინებით, დიდია თირკმელების პრობლემების განვითარების ალბათობა”, - განმარტა ექსპერტმა.

გაზით თუ მის გარეშე?

სხვა საკითხია, როგორი წყალი დალიოთ - გაზიანი თუ არა. მწარმოებლებმა უნდა შეინარჩუნონ წყლის სასარგებლო თვისებები და გემო. როგორც Ecobureau GREENS-ის წამყვანმა ექსპერტმა ელენა სმირნოვამ განმარტა, მხოლოდ ზოგიერთ წყაროს ახასიათებს გაზის ბუნებრივი არსებობა. „წყლები გაჯერებულია ნახშირორჟანგით უკეთესი შენარჩუნებისთვის. თითქმის შეუძლებელია იმის გარჩევა, იყო თუ არა წყალი ხელოვნურად გაზიანი გამოკვლევის გარეშე და გარდა ამისა, ბუნებრივი ნახშირორჟანგი ცოტათი განსხვავდება დამატებულისგან“, - ამბობს ის.

ევგენი არზამასცევის თქმით, მინერალური წყალი ხელოვნური გაზიფიკაციის გარეშე ყველაზე სასარგებლოა, მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ ის დაკარგავს სამკურნალო თვისებებს, ვინაიდან წყალში შემავალი მიკროელემენტები სწრაფად იჟანგება. „ნახშირორჟანგი ემატება როგორც კონსერვანტი, რათა სრულად შეინარჩუნოს სასმელის ყველა თვისება. ნახშირორჟანგის მოსაშორებლად შეგიძლიათ ღია ბოთლი ოდნავ შეანჯღრიოთ და ცოტა ხნით დატოვოთ. მაღალ გაზიან სასმელს შეუძლია გაზარდოს კუჭის წვენის მჟავიანობა. ამან თავის მხრივ შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ანთებითი დაავადებები“, - განაცხადა სპეციალისტმა.

ფოტო Lori.ru

როგორ არ ვიყიდოთ ყალბი

იულია მოსკვიჩევას თქმით, ფალსიფიცირებულ პროდუქტებს შორის ლიდერია მინერალური წყლები. „რა თქმა უნდა, ყალბი მინერალური წყლისგან რაიმე სარგებელს ვერ მიიღებთ. ალბათ განსაკუთრებული ზიანი არ აქვს. თუ ის მაინც აკმაყოფილებს ონკანის წყლის სანიტარიულ სტანდარტებს და არ შეიცავს ტყვიას, ვერცხლისწყალს ან ვიბრიო ქოლერას. მაგრამ ვის შეუძლია ამის გარანტია?” – ამბობს ექიმი.

ვინაიდან ბუნებრივი მინერალური წყალი არის გახსნილი მარილებისა და მათი იონების გარკვეული ნაკრები, რთული არ არის ხელოვნურად შექმნას წყალი, რომელსაც ნამდვილი წყლის გემო აქვს, ამბობს ნატალია ფადეევა, დოქტორი, დიეტოლოგი. ექსპერტის აზრით, ნედლი ყალბი განსაკუთრებით საშიშია, როდესაც წყალში სოდა და მარილი უბრალოდ გარკვეული პროპორციით ემატება.

იულია ბასტრიჯინა გირჩევთ ყურადღება მიაქციოთ შეფუთვის მთლიანობას, ბოთლის სისუფთავეს და წყალში მინარევებს. ისე, თუ წყლის დალევისას იგრძნობთ წვის შეგრძნებას ან ძლიერ ქიმიურ სუნს, მაშინ ჯობია გადააგდოთ. ტატიანა კორკინა გვირჩევს მინერალური წყლის შეძენას მხოლოდ სანდო აფთიაქებში ან მაღაზიებში და ყურადღება მიაქციოთ ბოთლის გარეგნობას. ზოგჯერ ეტიკეტი შეიცავს იმ დაავადებების სიებს, რომელთათვისაც რეკომენდებულია ამ მინერალური წყლის დალევა. თუმცა, ეტიკეტზე მოცემული რეკომენდაციები, როგორიცაა „გამოიყენება კუჭის, ნაწლავების, ღვიძლის, სანაღვლე გზების დაავადებების დროს“ ან „გამოიყენება საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებების დროს“ არ მოგცემთ საშუალებას ადვილად ნავიგაცია გააკეთოთ წყლის არჩევისას.

ევგენი არზამასცევის თქმით, ეტიკეტზე დასახელება „მინერალური წყალი“ კანონით არის დაფიქსირებული. ეს ნიშნავს, რომ წყალი ჩამოსხმული იყო პირდაპირ წყაროდან და არ განხორციელებულა რაიმე დამატებითი დამუშავება. კიდევ ერთი სახელი, რომელიც შედის GOST სისტემაში, არის სასმელი წყალი. თუ ბოთლზე არის წარწერა, ეს მიუთითებს მასში წყლის არსებობაზე, ხელოვნურად გამდიდრებული მინერალებით.

„საუკეთესოა ძველი სტანდარტებით წარმოებული წყალი შევარჩიოთ. შეგიძლიათ გაიგოთ GOST კოდის ბოლო ორი ციფრით, ისინი მიუთითებენ მისი შექმნის წელს. რაც უფრო ძველია, მით უფრო დადასტურებული და სანდოა წყაროები, საიდანაც მინერალური წყალი მოიპოვებოდა. სპეციფიკაციების მიხედვით წარმოებული წყლისგან ( ტექნიკური მახასიათებლები - რედ.), მიზანშეწონილია უარი თქვას, რადგან მას შეიძლება არ ჰქონდეს რაიმე სასარგებლო თვისება“, - გვირჩევს არზამასცევი.

ელენა სმირნოვას თქმით, ეტიკეტი ძალიან ფრთხილად უნდა იქნას შესწავლილი, მასში უნდა იყოს მითითებული:

• ჭაბურღილების რაოდენობა და, თუ ეს შესაძლებელია, ველის დასახელება (საველე საიტი) ან წყაროს დასახელება.
• მწარმოებლის სახელი და ადგილმდებარეობა (მისამართი), პრეტენზიების მიღებაზე უფლებამოსილი ორგანიზაციის მისამართი.
• წყლის იონური შემადგენლობა (როგორც წესი, მითითებულია კალციუმის, მაგნიუმის, კალიუმის, ბიკარბონატების, ქლორიდების შემცველობა).
• GOST ან ტექნიკური პირობები, რომლის მიხედვითაც იწარმოება წყალი.
• მოცულობა, ჩამოსხმის თარიღი, ვარგისიანობის ვადა და შენახვის პირობები.

„GOST-თან შესაბამისობა უზრუნველყოფს, რომ წყალში დამაბინძურებლების უსაფრთხო არსებობის სტანდარტები, როგორიცაა ვერცხლისწყალი, კადმიუმი ან ტყვია, რადიონუკლიდები, არ არის გადაჭარბებული და არ არსებობს ბაქტერიული დაბინძურება“, - ამბობს სმირნოვა.
ექსპერტები გვირჩევენ მინერალური წყლის ბოთლების შენახვას ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში 4-14 გრადუს ტემპერატურაზე.

ჩატვირთვისას მოხდა შეცდომა.

ექსპერტები თანხმდებიან, რომ უმჯობესია მინერალური წყლის დალევა პირდაპირ წყაროდან. რუსებისთვის ეს სავსებით შესაძლებელია - ქვეყნის თითქმის ყველა რეგიონს აქვს ერთი.

1. მინერალური წყლების გავლენა ადამიანის ორგანიზმზე შიდა გამოყენებისას (სასმელი მკურნალობა)

2. სამკურნალო სასმელი მინერალური წყლების გამოყენების ჩვენებები

3. ესენტუკის მინერალური წყლების გამოყენების მეთოდოლოგია

მინერალური წყლების გავლენა ადამიანის სხეულზე შიდა გამოყენებისას (სასმელი მკურნალობა) ადამიანის მიერ მიღებული მინერალური წყლები სხეულზე მრავალფეროვან გავლენას ახდენს ქიმიურ (ელექტროლიტები, მიკროელემენტები, ორგანული ნივთიერებები) და აირის შემადგენლობის (ნახშირორჟანგი, წყალბადი) შესაბამისად. სულფიდი, რადონი, მეთანი, აზოტი), ფიზიკური და ქიმიური თვისებები (ტემპერატურა, სიმკვრივე, მინერალიზაცია).

სასმელი მინერალური წყლებით მკურნალობისას ორგანიზმის მარეგულირებელი სისტემები (ნერვული, ენდოკრინული) მობილიზებულია და აქტიურდება მეტაბოლური პროცესები. სხეულზე სხვადასხვა მინერალური წყლების გავლენის შესწავლისას გამოვლინდა მათი გავლენის ორივე საერთო მახასიათებელი და განსხვავებები (სპეციფიკურობა) ფიზიკურ-ქიმიური თვისებების განსხვავებების გამო. სამკურნალო სასმელი მინერალური წყლების გამოყენებისას ხდება ორგანიზმის ჰოლისტიკური რეაქცია, რომელიც ყალიბდება ნერვული სისტემის მონაწილეობით - შინაგანი ორგანოების (პირის ღრუს, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის) რეცეპტორებიდან (ნერვული დაბოლოებები, რომლებიც აღიქვამენ გაღიზიანებას, ზემოქმედებას). ცერებრალური ქერქი. ცნობილია, რომ როდესაც მინერალური წყალი აღიზიანებს პირის ღრუს (სასმელის დროს) ან მსხვილი ნაწლავის რეცეპტორებს (მიკროლინზების, ნაწლავების გამორეცხვის დროს), კუჭის, ნაწლავების და პანკრეასის ჯირკვლების მიერ საჭმლის მომნელებელი წვენების გამოყოფა ძლიერდება, წარმოქმნა. ნაღვლისა და ნაღვლის სეკრეციის, ენდოკრინული ჯირკვლების, ღვიძლის, თირკმელების ფუნქცია, საჭმლის მომნელებელი ორგანოების კუნთოვანი აქტივობა (მოძრაობა, პერისტალტიკა), შარდვა (I. T. Kurtsin, 1953; A. K. Pislegin, 1964; V. M. Deryabina, 1969 B., 1969 B. ).

საჭმლის მომნელებელი ორგანოების ღრუში შესვლისას მინერალური წყლები მოქმედებს მათ რეცეპტორებზე და გავლენას ახდენს პროცესებზე, რომლებიც ხდება როგორც საჭმლის მომნელებელი ორგანოების ღრუში, ასევე კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ლორწოვან გარსში. სისხლში შემავალი მინერალური წყლების ქიმიური კომპონენტები (შეწოვისას) გავლენას ახდენს სისხლძარღვების რეცეპტორებზე, ენდოკრინული და ნერვული სისტემების ორგანოებზე, გავლენას ახდენს სხეულისა და მისი სისტემების ნერვულ და ჰორმონალურ რეგულაციაზე.

რადიოიზოტოპური კვლევის გამოყენებით დადასტურდა, რომ სამკურნალო სასმელი მინერალური წყლები იწყებენ მოქმედებას პირველ წამებში. საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის რეცეპტორებიდან ნერვული ინფორმაცია მიდის მარეგულირებელ ცენტრებში (ჰიპოთალამურ-ჰიპოფიზის სისტემა) და ამზადებს ნიადაგს ჰუმორული, სპეციფიკური (ქიმიური) ინფორმაციისთვის, ანუ მინერალური წყლის კომპონენტებისთვის. შესაბამისად, ნეირო-რეფლექსური და ჰუმორული. მინერალური წყლის მოქმედების ფაზები არ არის გამოყოფილი“ (ა.დ. რობაქიძე, 1973).

სასმელი მინერალური წყლებით მკურნალობისას აქტიურდება კუჭის, ნაწლავების, პანკრეასის, თირკმელზედა ჯირკვლის, ფარისებრი ჯირკვლის, ქსოვილის ფერმენტების და იმუნური სისტემის ჰორმონების გამომუშავება, იცვლება საჭმლის მომნელებელი წვენების ელექტროლიტური და ფერმენტული შემადგენლობა. ელექტროლიტები სისხლში, შინაგანი ორგანოების ქსოვილები, ნატრიუმის, კალიუმის, კალციუმის, სპილენძის, თუთიის და სხვა ელექტროლიტების შემცველობა. მინერალური წყლების გამოყენების ეფექტი ასევე დამოკიდებულია ორგანიზმის საწყის მდგომარეობაზე, მის საჭმლის მომნელებელ ორგანოებზე, შარდვაზე, ნერვულ და ენდოკრინულ სისტემებზე. როგორც საჭმლის მომნელებელი წვენების სეკრეციის სტიმულირების საშუალება, მინერალურ წყლებს ასევე შეუძლიათ კუჭის მჟავე შინაარსის (ტუტე წყლების) განეიტრალება.

მინერალური წყლების კურსის გამოყენებას თან ახლავს ეფექტის შეჯამება. ცნობილია, რომ ის ზრდის სხეულის წინააღმდეგობას მავნე, მათ შორის ტოქსიკური ეფექტების მიმართ. მინერალური წყლები გავლენას ახდენს მეტაბოლიზმის ყველა ასპექტზე, მათ შორის ნახშირწყლების, ცხიმების, ცილების და წყალ-მარილების მეტაბოლიზმზე, ხელს უწყობს დაზიანებული ორგანოების ქსოვილების აღდგენას (რეგენერაციას) და სხეულის დაზიანებული ფუნქციების აღდგენას მრავალი დაავადების დროს.

მინერალური წყლების შიდა გამოყენება იძლევა შემდეგ ვარიანტებს:

სასმელი მინერალური წყლები;

კუჭის ამორეცხვა;

თორმეტგოჯა ნაწლავის მილაკი (დრენაჟი);

ინტრაინტესტინალური (რექტალური) პროცედურები (მიკროლინზები, ნაწლავის ამორეცხვა სიფონით, ნაწლავის ირიგაცია, წყალქვეშა აბაზანები);

ინჰალაცია მინერალური წყლის წვრილად შესხურებული ნაწილაკებით.

სამკურნალო სასმელი მინერალური წყლების გამოყენების ჩვენებები 1. საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებები:

1.1. საყლაპავის დაავადებები - ქრონიკული ეზოფაგიტი;

1.2. კუჭის ფუნქციური დაავადებები სეკრეტორული და საავტომობილო ევაკუაციის ფუნქციების დარღვევით;

1.3. კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის პეპტიური წყლული რემისიის ან გამწვავების გამწვავების დროს;

1.4. კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულზე ოპერაციულ პაციენტებში პოსტგასტრორეზექციისა და პოსტვაგოტომიის სინდრომები (პოსტოპერაციული გასტრიტი, შეუხორცებელი ან მორეციდივე წყლულები, ანასტომოზიტი, აფერენტული მარყუჟის სინდრომი, ჰიპოგლიკემიური სინდრომი და ა.შ.);

1.5. ნაწლავის ფუნქციური დაავადებები;

1.6. წვრილი და მსხვილი ნაწლავების ქრონიკული ანთებითი დაავადებები - ენტერიტი, კოლიტი, მათ შორის სხვადასხვა ეტიოლოგიის სეგმენტური (ტირლიტი, ტრანსვერსიტი, სიგმოიდიტი) რემისიის ფაზაში (სტენოზური და ტუბერკულოზური ეტიოლოგიის გარდა);

1.7. ნაღვლის ბუშტისა და სანაღვლე გზების დისკინეზია;

1.8. ღვიძლის, ნაღვლის ბუშტის, სანაღვლე გზების ქრონიკული დაავადებები - ქრონიკული ჰეპატიტი, ქოლეცისტიტი, ანგიოქოლიტი, სხვადასხვა ეტიოლოგიის რემისიის დროს;

1.9. ნაღვლის ბუშტის დაავადება რემისიის დროს;

1.10. პოსტქოლეცისტექტომიის სინდრომი (ღვიძლის უკმარისობის და ნაღვლის სადინარების ობსტრუქციის არარსებობის შემთხვევაში);

1.11. ქრონიკული პანკრეატიტი რემისიის დროს.

2. მეტაბოლური დაავადებები: სხვადასხვა ეტიოლოგიის სიმსუქნე (კვებითი, ნეიროგენული, ენდოკრინული); დიაბეტი; პოდაგრა, შარდმჟავას დიათეზი; ოქსალურია; ფოსფატურია.

3. თირკმელებისა და საშარდე გზების დაავადებები:

3.1. ქრონიკული ნეფრიტი (დიფუზური, კეროვანი) რემისიის დროს, თირკმლის უკმარისობის და მაღალი არტერიული ჰიპერტენზიის არარსებობის შემთხვევაში;

3.2. ქრონიკული პიელონეფრიტი;

3.3. ქრონიკული ცისტიტი, პიელოცისტიტი რემისიის დროს;

3.4. უროლიტიზი თირკმლის ბლოკადის არარსებობის შემთხვევაში, თირკმლის უკმარისობა, მუდმივი მაღალი წნევა.

4. რესპირატორული დაავადებები: ქრონიკული რინიტი; ქრონიკული ფარინგიტი; ქრონიკული ლარინგოტრაქეიტი; ქრონიკული ტონზილიტი.

მინერალური წყლების გამოყენების მეთოდები Essentuki No4 და Essentuki No17 სხვადასხვა დაავადებისთვის მიმართეთ ექიმს!

2. კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის პეპტიური წყლული დაბალი მჟავიანობით 45-50 წუთში. ჭამის წინ, 200 მლ - 3-ჯერ დღეში;

3. ქრონიკული გასტრიტი შენარჩუნებული სეკრეციით და სეკრეტორული უკმარისობით ჭამამდე 15-20 წუთით ადრე, 200-250 მლ - 3-ჯერ დღეში;

4. ქრონიკული ჰეპატიტი (ბოტკინის დაავადება), ქრონიკული ქოლეცისტიტი, ბილიარული დისკინეზია ჭამამდე 15-20 წუთით ადრე, 200-250 მლ - 3-ჯერ დღეში;

5. ქრონიკული პანკრეატიტი ჭამამდე 35-50 წუთით ადრე, 250 მლ - 3-ჯერ დღეში;

6. ქრონიკული კოლიტი და ქრონიკული ენტეროკოლიტი - ჭამამდე 30-50 წუთით ადრე, 200-250 მლ 3-ჯერ დღეში;

7. შაქრიანი დიაბეტი, სიმსუქნე - ჭამამდე 15-20 წუთით ადრე, 200-250 მლ;

8. მინერალური წყლები „ესენტუკი No4“, „ესენტუკი No17“ გამოიყენება ცხვირ-ხახის სხვადასხვა დაავადების დროს ტუტე ინჰალაციისთვის.

იუ.ვისკოვის მიერ შედგენილი მიმოხილვა „ALFA KMV“ 1.02.2005წ

კისლოვოდსკი - და მისი წყაროები

სამკურნალო წყალი ბოთლებში

კისლოვოდსკი - და მისი წყაროები

კისლოვოდსკის მინერალური წყლები

მრავალწლიანი სხვადასხვა კვლევების შედეგად გაჩნდა თანამედროვე იდეა ნახშირორჟანგის წყლების ზედაპირზე წარმოქმნისა და გამოშვების პირობების შესახებ იმ არეალში, რომელსაც ეწოდება "კისლოვოდსკის ნარზანის საბადო". 1928 წლამდე ნარზანი ერთადერთი მინერალური წყარო იყო კისლოვოდსკში. შემდგომში, კისლოვოდსკის ნარზანის საბადო მნიშვნელოვნად გაფართოვდა როგორც თავად კისლოვოდსკში მრავალი ახალი უხვი და ღირებული მინერალური წყლების გამოშვების გამო, ასევე ბერეზოვკას, ოლხოვკას და პოდკუმკას ხეობებში ახალი მინერალური წყლების წარმატებული გამოკვლევისა და აღების შედეგად. მდინარეები. პირველი მდებარეობს საკურორტო ცენტრიდან სამხრეთით 8 კილომეტრში, დანარჩენი ორი მდებარეობს კისლოვოდსკის გარეუბანში და, არსებითად, კისლოვოდსკის საბადოს ნაწილია. კისლოვოდსკის ნარზანები ნახშირბადოვანი წყლების ბალნეოლოგიურ ჯგუფს მიეკუთვნებიან და ერთმანეთისგან განსხვავდებიან მხოლოდ მინერალიზაციის რაოდენობით და ძირითადი იონების თანაფარდობით, რაც საშუალებას გვაძლევს განვსაზღვროთ მათში სამი ძირითადი ჯგუფი.

პირველ ჯგუფში შედის ნარზანის წყარო, ჭა No5/0-ბის, ასევე ბერეზოვსკისა და პოდკუმსკის ტერიტორიების წყლები. ამ ჯგუფის დაბალმინერალიზებული (დაახლოებით 2 გ/ლ) წყლები ხასიათდება სულფატ-ჰიდროკარბონატული მაგნიუმ-კალციუმის იონ-მარილის შემადგენლობით ნატრიუმის იონების ცვლადი შემცველობით. გამოიყენება ბალნეოლოგიური მიზნებისათვის და ჩამოსასხმელად.

მეორე ჯგუფს ქმნიან დოლომიტის ნარზანის ტიპის წყლები (ჭაბურავი No7.5/0.12), რომლებიც განსხვავდება პირველი ჯგუფის წყლებისაგან უფრო დიდი მინერალიზაციით (დაახლოებით 5.0 გ/ლ), მათ შორის კონცენტრაციის გაზრდის გამო. ნატრიუმის და ქლორის იონები და ნახშირორჟანგის მაღალი შემცველობა (2.0 გ/ლ-ზე მეტი). ისინი გამოიყენება სამკურნალო დალევის მიზნით და დაკავშირებულია ნარზან გალერეის (ჭაბურავი No7) და მრგვალი ტუმბო ოთახის (ჭები No5/0 და 12) სატუმბო ოთახებთან.

მესამე ჯგუფი აერთიანებს წყლებს, როგორიცაა სულფატი ნარზანი მინერალიზაციით 5,2-6,7 გ/ლ, ძირითადად მაგნიუმის და ნატრიუმის სულფატების უფრო მაღალი კონცენტრაციის გამო. წყლის სულფატულ ტიპს მიეკუთვნება აგრეთვე პოდკუმსკისა და ოლხოვსკის უბნების ნახშირორჟანგი წყლები (ჭაბურავი No5-NP, 115-E, 115-bis), მაგრამ, ამ უკანასკნელისგან განსხვავებით, მათში ჭარბობს ნატრიუმის სულფატები მაგნიუმის სულფატებზე. No5-NP წყაროდან წყალი მიეწოდება სახალხო ტუმბოს ოთახს (ალიკონოვსკაია ბალკა), ხოლო No 115-E და 115-bis ჭაბურღილები მიეწოდება სოსნოვი ბორისა და რადუგას სანატორიუმებს.

კურორტის შემდგომ განვითარებასა და კურორტის მშენებლობის დაგეგმვაში მნიშვნელოვანი როლი ითამაშა მინერალური მილსადენის მშენებლობამ, რომლის მეშვეობითაც ნახშირორჟანგის წყლები (ნარზანები) კუმსკოეს საბადოდან (სოფელი კრასნი ვოსტოკი, კისლოვოდსკიდან 43 კმ). მიეწოდება კისლოვოდსკს. იონ-მარილის შემადგენლობით და მინერალიზაციის ხარისხით (7,8 გ/ლ) კუმა ნარზანები ახლოს არიან პიატიგორსკის ცხელ ნარზანებთან, განსხვავდებიან მათგან სულფატის დაბალი შემცველობით. მათში ნახშირორჟანგის კონცენტრაცია დაახლოებით 1,5 გ/ლ-ია. ეს წყლები ცივი და შავია. გაუზავებელი სახით ისინი გამოიყენება სასმელად და ცენტრალური კისლოვოდსკის (ნარზანის წყარო, ჭა No5/0 და ნაწილობრივ 5/0-ბის) და ბერეზოვსკის (ჭა No. 7-B-bis) წყლებთან შერევისას. უბნები - ბალნეოთერაპიისთვის.

კისლოვოდსკის წყაროებისა და კუმსკოეს საბადოდან მომდინარე წყლის ჯამური ნაკადი შეადგენს 3767 მლ/დღეში (საოპერაციო და პერსპექტიული რეზერვები დამტკიცებულია სახელმწიფო რეზერვების კომიტეტის მიერ). მინერალური წყლის არსებულმა მარაგმა (სასმელი და ბალნეოლოგიური) შესაძლებელი გახადა ტევადობის მნიშვნელოვნად გაზრდა. კურორტზე საწოლების რაოდენობა 1986 წლისთვის გაიზარდა 15,2 ათასამდე 1980 წლის 10,2 ათასთან შედარებით. 1990 წელს კურორტზე მკურნალი ადამიანების საერთო რაოდენობა იყო 252,5 ათასი ადამიანი.

სამკურნალო წყალი ბოთლებში

პირველი რუსეთში, ვინც შესთავაზა სამკურნალო წყლის ჩამოსხმა, იყო Caucasian Mineral Waters-ის დირექტორი A.S. სმირნოვი, ეს გასული საუკუნის 70-იან წლებში, ხოლო 20 წლის შემდეგ, 1896 წელს, კისლოვოდსკში დაიწყო თხევადი ნახშირორჟანგის წარმოების ქარხანა. . სწორედ მის ქვეშ მოეწყო ნარზანის ჩამოსხმა (პირველ წელს - 5 ათასი ბოთლი). კისლოვოდსკის ქარხნის კონტეინერებით უზრუნველსაყოფად, ქალაქ მინერალნიე ვოდიში აშენდა სპეციალური ბოთლის ქარხანა. ნარზანი მალევე გახდა ცნობილი: რეიმსში (საფრანგეთი) საერთაშორისო გამოფენაზე მან მიიღო უმაღლესი ჯილდო, რის შემდეგაც ქარხანამ დაიწყო პროდუქციის ექსპორტი საბერძნეთსა და თურქეთში. შემდეგ ჩამომსხმელი ქარხნები აშენდა ესენტუკისა და ჟელეზნოვოდსკში.

კისლოვოდსკის მინერალური წყლის ქარხანა არის დიდი სამრეწველო საწარმო, რომელიც აღჭურვილია თანამედროვე აღჭურვილობით. ამჟამად ქარხანაში 600-მდე ადამიანია დასაქმებული, მისი პროდუქტიულობა წელიწადში 130 მილიონი ბოთლი ნარზანია, მინერალური წყლის ჩამოსხმის მთელი პროცესი ავტომატიზირებულია. პროდუქტები ინახება პოლიეთილენის და დასაკეცი ლითონის ყუთებში, ასევე თერმოსტატულ ავზებში. მცენარის პროდუქცია - მინერალური წყალი "ნარზანი" - არის სულფატ-ჰიდროკარბონატული მაგნიუმ-კალციუმის შემადგენლობის სუფრის სამკურნალო სასმელი 2,5 გ/ლ მინერალიზაციით; რეკომენდებულია ქრონიკული გასტრიტის დროს, ძირითადად კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის შენარჩუნებული და გაზრდილი სეკრეციის, ქრონიკული კოლიტის, ღვიძლის ქრონიკული დაავადებების, სანაღვლე გზების და საშარდე გზების, მეტაბოლური დარღვევების დროს (შაქრიანი დიაბეტი, შარდმჟავას დიათეზი, ოქსალურია), ქრონიკული პანკრეატიტი.

მიმოხილვის შემდგენელი: იუ.ვისკოვი "ALFA KMV" 26.02.2005წ.