ორსულობის ხანგრძლივობა, სამეანო პერიოდის მიხედვით, ე.ი. ექიმების მიერ გამოყენებული არის 280 დღე. დათვლა იწყება ბოლო მენსტრუაციის ბოლო დღიდან. მთელი ორსულობა, უფრო მეტი მოხერხებულობისთვის და ნაყოფის განვითარების მონიტორინგისთვის, ჩვეულებრივ იყოფა ტრიმესტრებად. ერთი ასეთი პერიოდის ხანგრძლივობაა 3 თვე. მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ, თუ როგორ იყოფა ორსულობა კვირაში ტრიმესტრებად და მოკლედ აღვწეროთ თითოეული მათგანი.
როდის იწყება პირველი ტრიმესტრი და რამდენ ხანს გრძელდება?
მეანობაში პირველ ტრიმესტრს ჩვეულებრივ ნაყოფის ადრეულ ტრიმესტრს უწოდებენ. ის გრძელდება უშუალოდ ჩასახვის მომენტიდან ორსულობის მე-13 კვირამდე.
თუ ორსულობის პირველ ტრიმესტრს კვირაში გავითვალისწინებთ, მაშინ განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს 2-3 და 8-12 კვირებს.
ასე რომ, ორსულობის პირველი ტრიმესტრის დასაწყისში (დაახლოებით 2-3 კვირა) ხდება ისეთი მნიშვნელოვანი ფენომენი, როგორიცაა განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის იმპლანტაცია საშვილოსნოს ენდომეტრიუმში. მომავალი ორსულობა პირდაპირ იქნება დამოკიდებული ამ პროცესის შედეგებზე. თუ რაიმე მიზეზით ეს პროცესი არ მოხდა, ან მოხდა, მაგრამ დარღვევით, ორსულობა წყდება, რასაც ქალი სისხლიანი გამონადენით სწავლობს, რასაც თან ახლავს ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში, გულისრევა, ღებინება, თავბრუსხვევა და ა.შ.
1 ტრიმესტრში მეორე კრიტიკული პერიოდი 8-12 კვირაა. სწორედ ამ პერიოდშია დიდი ალბათობა, ამის მიზეზი, როგორც წესი, ორგანიზმის ჰორმონალური ფონის ცვლილებაა.
რამდენი ხანი გრძელდება ორსულობის მე-2 ტრიმესტრი?
მე-2 ტრიმესტრი - ნაყოფის შუა პერიოდი, იწყება 14 კვირადან და გრძელდება პირდაპირ 27-ის ჩათვლით.
ორსულობის მე-2 ტრიმესტრის კვირიდან კვირამდე ექიმები განსაკუთრებულ ყურადღებას აქცევენ ძირითადი ორგანოების ჩამოყალიბებასა და ზრდას. ჩვეულებრივ, მე-16 კვირას, ყველა შინაგანი ორგანო და ბავშვის ადგილი (პლაცენტა) სრულად არის ჩამოყალიბებული.
ამ პერიოდის კრიტიკული პერიოდი 18-22 კვირაა. სწორედ ეს არის დაკავშირებული საშვილოსნოს ზომის აქტიურ ზრდასთან. ნაყოფისთვის საშიშროებას უქმნის პლაცენტის არასწორი განლაგება (არასრული და სრული პრეზენტაცია, დაბალი პრეზენტაცია).
თუ ადრე დადგინდა, რომ პლაცენტა არასწორად არის განლაგებული, მაშინ ამ ეტაპზე დიდია მისი ნაწილობრივი მოწყვეტის ალბათობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა და აბორტი.
რა საფრთხე ელის ნაყოფს ორსულობის მე-3 ტრიმესტრში?
ორსულობის მე-3 ტრიმესტრი გრძელდება კვირაში 28-დან 40 კვირამდე, რომლის დროსაც, ჩვეულებრივ, უნდა მოხდეს მშობიარობა. თუმცა, სინამდვილეში, დაბადების პროცესი შეიძლება დაიწყოს ან უფრო ადრე ან გვიან, ვიდრე ზემოთ იყო მითითებული, სხვადასხვა მიზეზის გამო.
პირდაპირ 28-დან 32 კვირამდე გრძელდება ნაყოფის ინტენსიური ზრდა და ამავდროულად იზრდება საშვილოსნოს ზომა. ორსულობის შეწყვეტა ამ ეტაპზე ძალიან იშვიათია. ყველაზე ხშირად ეს გამოწვეულია:
- ტოქსიკოზის მძიმე ფორმა;
- ისთმიურ-საშვილოსნოს ყელის უკმარისობა;
- ჰორმონალური დონის უეცარი ცვლილება;
- პლაცენტის გაუქმება.
ასეთ შემთხვევებში ნაადრევ მშობიარობაზე საუბრობენ, რადგან ბავშვი ამ დროისთვის უკვე სიცოცხლისუნარიანია. ამ დროს დაბადებული ბავშვები პრაქტიკულად არ განსხვავდებიან ვადაზე დაბადებულებისგან, გარდა ოდნავ დაბალი წონისა და სხეულის ზომისა.
ამრიგად, ორსულობის თითოეულ ტრიმესტრს, რომელიც განისაზღვრება კვირით, როგორც ჩანს შესაბამისი ცხრილიდან, აქვს თავისი მახასიათებლები და კრიტიკული პერიოდები. ექიმები ამ უკანასკნელს განსაკუთრებულ ყურადღებას აქცევენ, რადგან სწორედ ამ დროს დიდია აშლილობის განვითარების ან თუნდაც ორსულობის შეწყვეტის ალბათობა.
სტატიები თემაზე
დიდი ხნის ნანატრი ორსულობა ყოველთვის არ მთავრდება ბავშვის დაბადებით. ხშირად ახალგაზრდა გოგონები ბავშვს პირველ ტრიმესტრში კარგავენ, ბედნიერი მოლოდინით ტკბობის დროც კი არ აქვთ. შემდეგი, ჩვენ გავარკვევთ, რატომ ხდება სპონტანური აბორტი და როგორ შევინარჩუნოთ ორსულობა ადრეულ ეტაპებზე.
დედობა უზარმაზარი პასუხისმგებლობაა, ამიტომ ორსულობის პროცესში დედებს უამრავი კითხვა უჩნდებათ. ყველა გოგონამ იცის, რომ ორსულობის პერიოდი პირობითად იყოფა ორსულობის ტრიმესტრებად კვირაში. ეს მიდგომა ძალზე მოსახერხებელია სპეციალისტებისთვის და თავად დედებისთვის, რათა დაიცვან ვადები და გაითვალისწინონ მათი მდგომარეობა. ორსულობის თითოეულ ტრიმესტრს აქვს თავისი მახასიათებლები და სიმპტომები, ნაყოფის დამახასიათებელი ცვლილებები, ორსული ქალის მდგომარეობა და ა.შ.
ახალშობილი კვების შემდეგ ემზადება დასაძინებლად
ასე რომ, ჩასახვა მოხდა და ახლა წინ არის ცხრა თვე, სავსე ემოციებითა და გამოცდილებით, სასიამოვნო მოლოდინით და ზოგჯერ შიშებით. მთელი პერიოდი, სანამ ორსულობა გრძელდება, იყოფა ორსულობის გარკვეულ კვირებად და ტრიმესტრებად. ამავდროულად, ორსულობის მართვა ტრიმესტრებში გულისხმობს მათ დაყოფას კვირების გარკვეულ რაოდენობაზე.
გინეკოლოგები გამოთვლიან სამეანო მეთოდის მიხედვით და იწყებენ ორსულობის პერიოდის დათვლას ბოლო მენსტრუაციის მომენტიდან, ციკლის პირველი დღიდან. ორსულობის კალენდარი ტრიმესტრის მიხედვით, როგორც წესი, ემყარება სამეანო პრინციპს. თუ ვსაუბრობთ კონცეფციის რეალურ შემთხვევაზე, მაშინ ეს ხდება 2-3 კვირის შემდეგ, მაგრამ ზუსტი დღე, როდესაც ხდება განაყოფიერება, ჩვეულებრივ უცნობი რჩება.
ორსულობის პროცესს გარკვეული დრო სჭირდება. განაყოფიერებისთანავე უჯრედი იგზავნება საშვილოსნოს სხეულში, მისი მარშრუტი გადის ფალოპის მილის გასწვრივ და იმპლანტაციის პროცესს დაახლოებით ერთი კვირა ან ცოტა ნაკლები სჭირდება; ფაქტიურად კვერცხუჯრედი საშვილოსნოს კედელზე მიმაგრებულია დაახლოებით 5-7 დღე. განაყოფიერების შემდეგ.
სამეანო პირობების მიხედვით, ტრიმესტრის განრიგი არის 40 კვირა, 280 დღე, 10 სამეანო თვე, რომელთაგან თითოეული შედგება 28 დღისგან. სულ სამი ტრიმესტრია. ასეთი განყოფილება წარმოუდგენლად მოსახერხებელია ნაყოფის განვითარებისა და თავად ორსული ქალის მონიტორინგისთვის. PDP-ის დასადგენად ასევე გამოიყენება სამეანო გამოთვლის მეთოდი, ხოლო მომავალში მშობიარობის დახმარებით ირკვევა ორსულობის პერიოდი და მშობიარობის წინასწარი თარიღი.
ასე რომ, ჩვენ უკვე განვმარტეთ, რამდენი ტრიმესტრია ორსულობის დროს - სამი მათგანია. მაგრამ რამდენი კვირაა ტრიმესტრში? ეს საკითხი უფრო დეტალურ განხილვას მოითხოვს.
- პირველი ტრიმესტრი იწყება პირველი სამეანო კვირიდან და გრძელდება ორსულობის მე-12 კვირის ბოლომდე. ამ პერიოდის განმავლობაში იქმნება პლაცენტური ქსოვილები და ჩამოყალიბებულია მომავალი ბავშვის ყველა სისტემა და ორგანო.
- ორსულობის მეორე ტრიმესტრში, რომელიც გრძელდება 13-დან 27 კვირამდე, ხდება ნაყოფის აქტიური ზრდა და განვითარება.
- მესამე ეტაპი ჩვეულებრივ იწყება 28 კვირაში. ეს ეტაპი გრძელდება მშობიარობამდე და შეიძლება გაგრძელდეს 41-43 კვირამდე ბავშვის დაბადებამდე. გესტაციის ამ ეტაპზე ნაყოფი აქტიურად ემზადება მშობიარობისთვის და სიცოცხლისთვის დედის მუცლიდან განცალკევებით. ასევე ამ დროს მწიფდება ბავშვის შინაგანი ორგანოები.
როგორ ნაწილდება ორსულობის ტრიმესტრი კვირების მიხედვით ცხრილში.
ორსულობის ტრიმესტრების კვირეული თვალყურის დევნება ძალიან მოსახერხებელია ორსული ქალის მართვისთვის, ნაყოფის განვითარების შესაბამისობის შედარება მიღებულ სტანდარტებთან და ა.შ.
თითოეული პერიოდის მახასიათებლები
როდესაც დედა ტესტზე აღმოაჩენს ორ ხაზს, სავსებით ნორმალურია, რომ მას ბევრი კითხვა უჩნდება, მაგალითად, როგორ უნდა დაითვალოს ორსულობის ტრიმესტრი ან როგორ იყოფა ეს პერიოდები კვირებად, რამდენია ორსულობის ტრიმესტრი და ა.შ. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ექიმებმა ზუსტად იცოდნენ ორსულობის რომელ კვირაშია დედასთან ერთად. ეს აადვილებს ნაყოფის განვითარებაში რაიმე გადახრის ან შეუსაბამობის აღმოჩენას.
მაგრამ არსებობს მრავალი წინააღმდეგობა ტრიმესტრების კვირებად დაყოფასთან დაკავშირებით, ამიტომ ასეთი დაყოფა ძალიან პირობითად ითვლება. ორსულობის კვირები თითოეულ ეტაპზე ხასიათდება განსხვავებული რაოდენობით, ანუ ტრიმესტრების ხანგრძლივობა კვირაში არ არის იგივე. კვირების განსხვავებული რაოდენობა დაკავშირებულია გარკვეული პროცესების მიმდინარეობასთან, მაგალითად, პირველი ეტაპის ბოლოს სრულდება ნაყოფის ორგანოების საბოლოო ფორმირება, მეორე ეტაპზე ისინი აქტიურად ვითარდებიან და ბავშვი იზრდება, ხოლო მესამე ყველა ორგანო მწიფდება, ბავშვი სწრაფად იმატებს წონაში და იზრდება, ემზადება ახალი ცხოვრებისთვის დედაჩემის მუცლის გარეთ.
გესტაციის პირველი ეტაპი
ორსულობის პირველ ტრიმესტრში 12 ორსული კვირაა. ისინი იწყებენ დათვლას ბოლო მენსტრუაციის მომენტიდან, თუმცა, სინამდვილეში, კონცეფცია დასრულებულად ითვლება მხოლოდ განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის იმპლანტაციის შემდეგ, ანუ დაახლოებით მესამე სამეანო კვირიდან. ასე რომ, ამ პერიოდში ხდება ახალი ცხოვრების დაბადება. სწორედ ამ ეტაპზე ვლინდება პაციენტის საინტერესო პოზიცია და ექიმს უკვე შეუძლია კვირაში ორსულობა განსაზღვროს.
ამ პერიოდში დედამ განსაკუთრებული სიფრთხილე უნდა გამოიჩინოს, რადგან მაღალია ორსულობის წარუმატებლობის რისკი. ოდნავი გადატვირთვამ ან ნერვულმა სტრესმა შეიძლება დაარღვიოს იმპლანტაცია, რაც გამოიწვევს განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის არასწორ ან არასაკმარის ფიქსაციას. სპონტანური აბორტის ყველაზე საშიშ პერიოდებად ითვლება 3-4 და 8-12 კვირა: 3-4 კვირა ნიშნავს იმპლანტაციის პროცესებს, ხოლო 8-12 კვირა საშიშია ორსულობისთვის, როგორც ფართომასშტაბიანი ჰორმონალური ცვლილებების პერიოდი.
ორსულობის პირველ ტრიმესტრში დედებს ექმნებათ ისეთი პირობები, როგორიცაა ტოქსიკოზი, სარძევე ჯირკვლების შეშუპება, გადაჭარბებული ემოციურობა და განწყობის უეცარი ცვალებადობა. ნაყოფი საკმაოდ სწრაფად ვითარდება, რადგან უკვე 4-5 კვირაში პაწაწინა გული იწყებს ცემას. ორსულობის ტრიმესტრების ცხრილის მიხედვით, ორსულობის პირველი ეტაპი მთავრდება მეთორმეტე კვირაში. უფრო მეტიც, ამ დროისთვის ბავშვს აქვს:
- თავის ტვინის ნახევარსფეროები და ხერხემლის სტრუქტურები ჩაყრილია და ყალიბდება;
- ენდოკრინული სტრუქტურები უკვე იწყებენ აქტიურ ფუნქციონირებას;
- ბავშვის სქესი უკვე ჩამოყალიბებულია;
- კბილის კვირტები ჩნდება და პატარა ფრჩხილები იწყებს ზრდას;
- სახის ნაკვთები უკვე დგინდება, ბავშვი იწყებს მოძრაობას, მაგრამ დედა ჯერ ვერ გრძნობს მის მოტორულ აქტივობას, რადგან ნაყოფი ჯერ კიდევ ძალიან პატარაა.
თვის მიხედვით, ამ ეტაპის დასასრული ხდება ორსულობის მესამე ან მეოთხე თვის დასაწყისში. ამ პერიოდში აუცილებელია მდგომარეობის ძალიან ზედმიწევნით მონიტორინგი. სექსუალური ინტიმური ურთიერთობა არ არის აკრძალული, რადგან ორსულობა განიხილება ფიზიოლოგიურ მდგომარეობად და არა პათოლოგიად. მაგრამ რეკომენდებულია დელიკატური და ნაზი სექსუალური ურთიერთობები; პარტნიორმა თავიდან უნდა აიცილოს მკვეთრი ბიძგები და ღრმა შეღწევა. თუ სპასტიური მტკივნეული შეგრძნებები საშვილოსნოში ან ლაქები მოულოდნელად გამოჩნდება, მაშინ დედამ დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოს ანტენატალურ კლინიკას. სხვათა შორის, პირველი ეტაპის ბოლოს გოგონა უკვე უნდა იყოს რეგისტრირებული საცხოვრებელ კომპლექსში მეან-ექიმად.
მეორე
აუცილებელია რაციონში შეიტანოთ მწვანილისა და ბოსტნეულის სალათი.
ორსულობის მეორე ტრიმესტრში, რომელიც იწყება მე-13 კვირიდან და მთავრდება 27-ე კვირას, დედა განიცდის, ალბათ, ყველაზე ბედნიერ და მშვიდ ორსულობას. მან საბოლოოდ მოახერხა დაორსულება, ადრეული ტოქსიკოზის ნიშნები უკვე ქრება, აბორტის საფრთხე გაქრა, მუცელი ჯერ არ გახდა შესამჩნევი, მაგრამ თანდათან იწყებს ზრდას, დედა კი ენერგიით არის სავსე და ცხოვრებით ტკბება. როგორც წესი, ამ ეტაპზე გოგონები სიტყვასიტყვით ყვავის და თანდათანობით, როგორც ბავშვი იზრდება, მათი სიარული იწყებს ცვლილებას.
გადიდებული საშვილოსნო იწყებს ზეწოლას, ანაცვლებს მენჯის დარჩენილ ორგანოებს, რის ფონზეც გახშირდება ტუალეტში გასვლა, შეიძლება გაგიჩნდეს გულძმარვა, შეკრულობა იწყებს შეწუხებას და ა.შ. მაგრამ ასეთი გამოვლინებები დამახასიათებელია მეორე ნახევრისთვის. გესტაციის ეტაპი. თითოეულ გოგონას რეკომენდირებულია ორსულობის განრიგის შენარჩუნება, უჩვეულო შეგრძნებების და საინტერესო პოზიციის ახალი გამოვლინებების აღნიშვნა.
ახლა არ უნდა მოერიდოთ სექსუალურ ინტიმურ ურთიერთობას მეუღლესთან, რადგან ყველა საფრთხე თქვენს უკან არის, არ არის ტოქსიკოზი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ ივარჯიშოთ ნებისმიერი პოზაში, განებივროთ თქვენი საყვარელი მამაკაცი. ეს მიდგომა მხოლოდ გააძლიერებს საქორწინო კავშირს და, შესაბამისად, დააახლოებს მეუღლეებს, მაგრამ მხოლოდ ორსულისთვის რაიმე ინდივიდუალური უკუჩვენების არარსებობის შემთხვევაში. ეს პერიოდი აღნიშნავს ბავშვის პირველ მოძრაობას, რომელსაც დედა გრძნობს. პლაცენტა, რომელიც ჩამოყალიბდა ორსულობის პირველ ტრიმესტრში, ახლა ასრულებს ბავშვის დაცვის ფუნქციებს და უზრუნველყოფს მას საჭირო კვებითა და ჟანგბადით. მაგრამ მაინც, არ უნდა დაუშვათ ცუდი ჩვევები, რადგან ნებისმიერმა მავნე ზემოქმედებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ბავშვზე.
დამატებითი ფაქტორები
ამ ეტაპზე დროა მიმართოთ სტომატოლოგს, თუ კბილებთან დაკავშირებული პრობლემები გაქვთ, ასევე შეიძინოთ ახალი ტანსაცმელი თქვენი გარდერობისთვის და დაასრულოთ მნიშვნელოვანი საკითხები სამსახურში. ყოველივე ამის შემდეგ, ძალიან მალე, რამდენიმე კვირაში, დედას ამის დრო აღარ ექნება.
- თქვენ მოგიწევთ გიყვარდეთ ქუსლიანი ფეხსაცმელი, რადგან მუცელი სწრაფად იზრდება, ხოლო სიმძიმის ცენტრი იცვლება.
- ასევე, ორსულობის დროს მოგიწევთ ტანგის მოხსნა და ჩვეულებრივი ბამბის ტრუსებით ჩანაცვლება.
- დაახლოებით 20 კვირიდან შეგიძლიათ ატაროთ სპეციალური სახვევი, რომელიც მოგიხსნით სტრესს ზურგიდან, ხელს უშლის ტკივილის გაჩენას წელის არეში და აღმოფხვრის სტრიების წარმოქმნას.
- ახლა გამონადენის რაოდენობა შეიძლება ოდნავ გაიზარდოს, მაგრამ თქვენ უბრალოდ უნდა დარწმუნდეთ, რომ არ არის უსიამოვნო ქავილის სიმპტომები, სისხლის მინარევები ან უსიამოვნო სუნი.
- ვინაიდან ტოქსიკოზი უკვე გავიდა, დედებს ხშირად უვითარდებათ დაუოკებელი მადა. თქვენ უნდა დააკმაყოფილოთ თქვენი სურვილები, მაგრამ მხოლოდ ზომიერად, განსაკუთრებით ტკბილეულთან და ნამცხვრებთან მიმართებაში.
- პირველი შესამჩნევი მოძრაობები შეიძლება მსუბუქი ბუშტების მსგავსი იყოს. მაგრამ როდესაც ბავშვი იწყებს უფრო მკაფიოდ მოძრაობას, თქვენ უფრო ფრთხილად უნდა იყოთ მის მოძრაობებზე. ზედმეტად ინტენსიური ტრემორი შეიძლება მიუთითებდეს ჟანგბადის დეფიციტზე.
თუ ადრე დედას ეკრძალებოდა აუზში ან სპორტდარბაზში ვარჯიში, ახლა ექიმი დიდი ალბათობით დაუშვებს ასეთ აქტივობებს, რათა დედამ სათანადოდ მოამზადოს სხეული ბოლო ტრიმესტრისთვის და მშობიარობისთვის. დედას ახლა უფრო ხშირად სჭირდება გარეთ გასეირნება და დღეში რამდენჯერმე ბინის ვენტილაცია.
ორსულობის დასასრული
თუ დიდი ხნის განმავლობაში არ დაორსულდით, უნდა მიმართოთ გინეკოლოგს.
ორსულობის ტრიმესტრებად დაყოფა ეხმარება დედებს ნავიგაციაში, როდესაც უჩვეულო სიმპტომები გამოჩნდება. ზოგიერთი რამ ნორმად ითვლება კონკრეტული პერიოდისთვის, ზოგი კი სახიფათო ნიშნად, ასე რომ, დედა დროულად მიხვდება, რომ ორსულობასთან ყველაფერი რიგზე არ არის. მესამე ტრიმესტრი იწყება 28-29 კვირაში და მისი ლოგიკური დასკვნა იქნება მშობიარობა. ექიმებს შეუძლიათ დაბადების წინასწარი დღე გამოთვალონ რამდენიც უნდათ, მაგრამ ბავშვი დაიბადება მხოლოდ მაშინ, როცა ის ამისთვის სრულიად მზად იქნება. ზოგჯერ დაბადება ხდება 44 კვირაშიც კი.
როგორც წესი, დედა დეკრეტულ შვებულებაში იმყოფება ოცდამეათე კვირიდან, ან უფრო ადრეც, რადგან დიდი ხნის ნანატრი მშობიარობა განუწყვეტლივ ახლოვდება. ყველაზე ხშირად, მშობიარობა დაგეგმილია ორმოცდამეათე კვირას, თუმცა, ყველა არ მშობიარობს დროულად, განსაკუთრებით მრავალჯერადი ორსულობის დროს. სინამდვილეში, ნებისმიერი დიაგნოზი აჩვენებს, რომ 36 კვირიდან ორსულობის მესამე ეტაპზე ბავშვი უკვე სიცოცხლისუნარიანია და შეძლებს დედის საშვილოსნოს გარეთ ცხოვრებას. მაგრამ თუ დაბადება მოხდა 36-ე კვირამდე, მაშინ საჭიროა სპეციალური სამედიცინო აღჭურვილობა ბავშვის გასაჩენად.
სინამდვილეში, ყოველი ტრიმესტრი უდრის წლის მეოთხედს, ანუ სამ თვეს. ბოლო, მესამე კვარტალში, ბავშვი იძენს საბოლოო სიმაღლეს, რომელიც შეიძლება იყოს დაახლოებით 49-52 სმ, ხოლო წონა აღწევს დაახლოებით 3,5 კგ. ეს პარამეტრები არის მიახლოებითი და განისაზღვრება გენეტიკური ფაქტორებით, ცხოვრების წესით და კვების რეჟიმით მშობიარობამდე ბოლო ტრიმესტრში. უბრალოდ, წონის ძირითადი მატება ბოლო 3 თვეში ხდება, ამიტომ მნიშვნელოვანია ამ პერიოდში კვებაში ზომიერების დაცვა და სწორი საკვების შერჩევა.
კიდევ რა უნდა იცოდეთ
ახლა ექიმები კატეგორიულად გირჩევენ არ ჭამოთ ზედმეტი და გამორიცხოთ ტკბილეული და დესერტები თქვენი რაციონიდან. შეეცადეთ შემოიტანოთ მეტი მოძრაობა თქვენს ცხოვრებაში, თუმცა ახლა ისინი ჩვეულებრივზე უფრო რთულია. მაინც იარეთ მეტი და გაიკეთეთ პრენატალური ბინტი. ბავშვს უკვე მშვენივრად ესმის დედამისი და შეიძლება შეაშინოს ზედმეტად ხმამაღალი ხმები, ამიტომ შეეცადეთ ესაუბროთ მას რბილი ხმით და ჩუმად ჩართოთ მუსიკა, სასურველია რაღაც კლასიკურიდან.
- საშვილოსნოს კედლების შეკუმშვის ვარჯიში ითვლება საკმაოდ ნორმალურად, რაც ეხმარება საშვილოსნოს ადაპტირებას და მშობიარობისთვის მომზადებას.
- ისინი ხშირად აირია ნამდვილ შეკუმშვაში, მაგრამ ეს უკანასკნელი უფრო ინტენსიურია და უფრო და უფრო ხშირად ჩნდება.
- გარდაუვალ მშობიარობაზე მიუთითებს მუცლის დამახასიათებელი პროლაფსი, რომლის დროსაც ბავშვი მოძრაობს ქვემოთ, მისი თავი ეშვება მენჯის მიდამოში და ეყრდნობა საშვილოსნოს ფსკერს.
- ასევე გარდაუვალი მშობიარობის ნიშანია საშვილოსნოს ყელის ლორწოვანი საცობის გასვლა, რომელიც იცავს საშვილოსნოს ღრუში შესასვლელს მთელი ორსულობის განმავლობაში.
ახლა დედისთვის მთავარია უზრუნველყოს მშვიდი ცხოვრება, ძალადობრივი გამოცდილებისა და სტრესული სიტუაციების გარეშე. ზოგჯერ ამ პერიოდს ართულებს ზოგიერთი უსიამოვნო მდგომარეობა, რომელიც ვლინდება დროული დიაგნოზით. მათ შორისაა ბუასილის, ვარიკოზული ვენების, გესტოზის განვითარება და ა.შ. ამიტომ მნიშვნელოვანია ექიმის მიერ დანიშნული ტესტების გავლა.
ანალიზი ტრიმესტრის მიხედვით
შესაძლო გადახრების იდენტიფიცირებისთვის და ორსულობის პათოლოგიების გამორიცხვის მიზნით, დედა პერიოდულად გადის რიგ კვლევებსა და პროცედურებს ორსულობის დროს. სისხლის ტესტები განსაზღვრავს hCG-ს შემცველობას, რომელიც იწყებს მატებას განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის იმპლანტაციის შემდეგ და თუ ზრდა ოდნავ მოხდა, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ემბრიონის ექტოპურ იმპლანტაციაზე. სისხლი ასევე გაცემულია სხვადასხვა ინფექციებისთვის, როგორიცაა შიდსი, ჰეპატიტი, სიფილისი და ფასდება დედისა და მამის რეზუსი. დიაგნოსტიკა ასევე მოიცავს პათოლოგიების და ანტისხეულების კვლევებს, როგორიცაა ტოქსოპლაზმოზი, წითურა, ჰერპესის ვირუსი ან ციტომეგალოვირუსი და ა.შ.
საცხოვრებელ კომპლექსში მეანობაზე დარეგისტრირებისას დაგჭირდებათ სამედიცინო გამოკვლევა ისეთი სპეციალისტების მიერ, როგორიცაა სტომატოლოგი, ოფთალმოლოგი, თერაპევტი, ყელ-ყურ-ყურ-ცხვირის სპეციალისტი და ა.შ. პირველი ულტრაბგერითი გამოკვლევა ტარდება 10-12 კვირაზე, ხოლო მეორე 20-ზე 24. მეორე კვლევაში უკვე შეგიძლიათ ნახოთ ბავშვის სქესი, თუ ის არ მოშორდება და არ დაიხურება სენსორისგან.
მეორე ტრიმესტრში პაციენტს უნდა ჩაუტარდეს ტესტირება TORCH ინფექციებზე. თუ ქალს ადრე არ ჰქონდა ორსულობა, იყო სპონტანური აბორტები ან აბორტები, ახლა მათ შეუძლიათ დანიშნონ სამმაგი ტესტირება AFP, hCG და ქორიონისთვის. ამ პროცედურის წყალობით შესაძლებელია ნაყოფში ოპერატიულად გამოვლინდეს ისეთი პათოლოგიური ნიშნები, როგორიცაა დაუნის სინდრომის არსებობა და ა.შ. ორსულობის ბოლო სტადიაზე ულტრაბგერა ჩვეულებრივ ინიშნება 30-34 კვირაზე. ექსპერტები აფასებენ ბავშვის მზადყოფნას დაბადებისთვის, პრეზენტაციისთვის, დაბადების თარიღისთვის, სისხლის ნაკადის საშვილოსნოსა და პლაცენტას შორის, ასევე ნაყოფის პლაცენტურ ცირკულაციას.
ასე რომ, ჩვენ გითხარით, რა არის ტრიმესტრი და რას წარმოადგენს ისინი. თითოეული ეს პერიოდი ხასიათდება საკუთარი მახასიათებლებით. მთავარი ის არის, რომ გოგონა მაქსიმალურად ფრთხილად უნდა იყოს სახიფათო პერიოდებში, როდესაც არსებობს ორსულობის წარუმატებლობის საფრთხე და დროულად გაიაროს ყველა ტესტი და ულტრაბგერა, რათა თავიდან აიცილოს საშიში გადახრები და აღმოფხვრას არახელსაყრელი ფაქტორები.
ბავშვის მოლოდინის პერიოდი ჩვეულებრივ არ აღემატება 42 კალენდარულ კვირას. ორსულობის მთელი პერიოდი ჩვეულებრივ იყოფა 3 ტრიმესტრად, რომელთაგან თითოეულს აქვს საკუთარი მახასიათებლები.
ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით, რომელ კვირაში იწყება ყოველი ტრიმესტრი, ასევე, ორსულობის რა თავისებურებებს შეამჩნევთ, მისი ხანგრძლივობიდან გამომდინარე.
ზოგჯერ ექიმები გესტაციური ასაკის გამოთვლისას იყენებენ გამარტივებულ მეთოდს - ბავშვის მოლოდინის მაქსიმალური პერიოდი, 42 კვირა, იყოფა 3 თანაბარ ტრიმესტრად, თითო 14 კვირა. ამრიგად, ორსულობის მე-2 ტრიმესტრი გაანგარიშების ამ მეთოდით მე-15 კვირიდან დაიწყება, ხოლო მე-3 - 29-დან.
თუმცა, ყველაზე ხშირად გამოიყენება სხვა დაშლის მეთოდი - სპეციალური ცხრილის გამოყენებით, რომელიც აჩვენებს ორსულობის ყველა ტრიმესტრს კვირის მიხედვით.
მოდით განვიხილოთ ორსულობის მთელი პერიოდის ყველაზე მნიშვნელოვანი მახასიათებლები და ცვლილებები ყოველი ტრიმესტრის კვირების მიხედვით, ხოლო ჩვენ ჩამოვთვლით ბავშვის ლოდინის მთელ პერიოდს, როგორც ეს მოცემულია ცხრილში.
ორსულობის 1 ტრიმესტრი კვირაში
1-3 კვირა.ბავშვის ლოდინის პერიოდის დაწყების ათვლა იწყება ბოლო მენსტრუაციის პირველ დღეს. ცოტა მოგვიანებით ხდება კვერცხუჯრედის განაყოფიერება და პაწაწინა ემბრიონი მიმაგრებულია საშვილოსნოს კედლებზე. თქვენ არც კი იცით რა ხდება თქვენში, სანამ ჯერ კიდევ ელოდებით შემდეგ პერიოდს.
4-6 კვირა.ქალის სხეული აწარმოებს hCG ჰორმონს; ამ პერიოდში, მომავალი დედების უმეტესობა ორსულობის ტესტის გამოყენებით იგებს თავის პოზიციას. პაწაწინა ემბრიონი იწყებს გულის ფორმირებას. ზოგიერთ ქალს დილით ეწყება სისუსტე და გულისრევა.
7-10 კვირა.მომავალი ბავშვი სწრაფად იზრდება და ვითარდება, მისი წონა უკვე დაახლოებით 4 გრამია. დედამ შეიძლება ცოტა წონაში მოიმატოს, მაგრამ გარეგანი ცვლილებები ჯერ არ დაფიქსირებულა. გოგონების უმეტესობას სრულად აწუხებს ტოქსიკოზი.
11-13 კვირა.დროა გაიაროს ულტრაბგერითი დიაგნოსტიკური და ბიოქიმიური სისხლის ტესტი, რათა დადგინდეს ნაყოფში შესაძლო ქრომოსომული დარღვევების ალბათობა. ტოქსიკოზი დიდი ალბათობით უკვე ქრება. ბავშვის გულ-სისხლძარღვთა სისტემა, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი, ხერხემალი და სახე განვითარებულია. პირველი ტრიმესტრის ბოლოს მისი სიმაღლე 10 სმ-ს აღწევს, ხოლო სხეულის წონა დაახლოებით 20 გრამს.
ორსულობის მე-2 ტრიმესტრი კვირაში
14-17 კვირა.ბავშვი აქტიურად მოძრაობს დედის მუცელში, მაგრამ ორსულთა უმეტესობა ამას ჯერ არ გრძნობს. ნაყოფის სიმაღლე 15 სმ-ს აღწევს, წონა კი დაახლოებით 140 გრამს. თავად მომავალი დედაც აქტიურად იმატებს წონაში და ამ დროისთვის მისმა მატებამ შეიძლება 5 კგ-ს მიაღწიოს.
18-20 კვირა.ამ პერიოდში ქალების უმეტესობა ეცნობა ბავშვის მოძრაობის განცდას. მუცელი უკვე იმდენად გამოირჩევა, რომ ცნობისმოყვარე თვალებისგან დამალვა შეუძლებელია. ბავშვი ნახტომით ვითარდება, მისი წონა 300 გრამს აღწევს, სიმაღლე კი 25 სმ.
21-23 კვირა.ამ დროს მოგიწევთ მეორე სკრინინგ ტესტის გავლა. ძალიან ხშირად, მეორე ექოსკოპიაზეა, რომ ექიმს უკვე შეუძლია ბავშვის სქესის დადგენა, რომლის წონაც 500 გრამს აღწევს.
24-27 კვირა.საშვილოსნო საკმაოდ დიდი ხდება და მომავალ დედას შეიძლება განიცადოს დისკომფორტი - გულძმარვის და სიმძიმის შეგრძნება მუცელში, კრუნჩხვები ფეხებში და ა.შ. ბავშვმა დაიკავა საშვილოსნოს მთელი ღრუ, მისი წონა უკვე 950 გრამს მიაღწია. სიმაღლე კი 34 სმ, ტვინი სრულად ჩამოყალიბებულია.
ორსულობის მე-3 ტრიმესტრი კვირაში
28-30 კვირა.ორსული ქალის თირკმელებზე დატვირთვა ყოველდღიურად იზრდება, ნაყოფი წარმოუდგენლად სწრაფად ვითარდება - ახლა უკვე დაახლოებით 1500 გრამს იწონის, სიმაღლე კი 39 სმ-ს აღწევს, ბავშვის ფილტვები დამოუკიდებელი სუნთქვისთვის მზადებას იწყებს.
31-33 კვირა.ამ პერიოდის განმავლობაში თქვენ გაივლით კიდევ ერთ ულტრაბგერას, რომლის დროსაც ექიმს შეეძლება ბავშვის სახის ფოტოების გადაღებაც კი. მისი პარამეტრები აღწევს 43 სმ და 2 კგ. მომავალი დედა სულ უფრო მეტად ამოწმებს სხეულს მომავალი მშობიარობისთვის.
34-36 კვირა.ბავშვის ყველა ორგანო და სისტემა ჩამოყალიბებულია და ის მზად არის დასაბადებლად; ახლა, ვადამდე, ის მხოლოდ წონაში მოიმატებს. ის იკუმშება დედის მუცელში, ამიტომ მოძრაობების რაოდენობა მცირდება. ნაყოფის წონა აღწევს 2,7 კგ, სიმაღლე – 48 სმ.
37-42 კვირა.ჩვეულებრივ ამ პერიოდში ხდება ორსულობის ლოგიკური დასასრული - მშობიარობა, ბავშვი იბადება. ახლა ის ითვლება სრულწლოვანებამდე და ფილტვების განვითარება საშუალებას აძლევს მას დამოუკიდებლად სუნთქოს.
ეს მნიშვნელოვანი ეტაპია ყველა ქალის ცხოვრებაში, რომელიც გადაწყვეტს ბავშვის გაჩენას. თუმცა, ეს დიდი ხნის ნანატრი მოვლენა შეიძლება არ განვითარდეს ისე მარტივად, როგორც მომავალ დედებს სურთ. ამას მონიტორინგი სჭირდება და აუცილებლად უნდა მოემზადოთ ამისთვის. ამიტომაც ბევრს აინტერესებს, რა პერიოდშია ეს ნორმალური და როგორ უნდა გრძნობდეს თავს ქალი გარკვეულ პერიოდში.
ორსულობის დროის შესახებ
ქალის სხეული დაჯილდოებულია ყველაფრით, რაც აუცილებელია ბავშვის წარმატებული დაბადებისთვის. ამასთან, თანამედროვე სამყაროში, დედისა და ბავშვის ჯანმრთელობისთვის, აუცილებელია ორსულობის განვითარების მონიტორინგი არა მხოლოდ თავად ქალისა და მისი საყვარელი ადამიანებისთვის, არამედ ექიმისთვისაც. იმისათვის, რომ ეს უფრო მოსახერხებელი იყოს, ისინი მას ყოფენ არა მხოლოდ თვეებად, არამედ კვირებად და ტრიმესტრებად, რომელთაგან თითოეული დაკავშირებულია როგორც დედის, ასევე ბავშვის ფუნქციურ ცვლილებებთან. იმ მომენტიდან, როდესაც ქალი გაიგებს ორსულობის შესახებ, მას სჭირდება კლინიკაში დარეგისტრირება და ექიმის მეთვალყურეობა, რომელიც გამოაქვს დასკვნები მომავალი დედის მდგომარეობის შესახებ კვირის ან ტრიმესტრის მიხედვით.
Მნიშვნელოვანი! თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ ჩასახვისთანავე, როდესაც მენსტრუაცია უნდა გქონდეთ, სისხლდენა კვლავ შესაძლებელია. მენსტრუაცია სქესობრივი აქტის შემდეგ არ არის 100%-იანი მაჩვენებელი იმისა, რომ ქალი არ არის განაყოფიერებული.
ასე რომ, ორსულობის კალენდარი კვირაში ასე უნდა გამოიყურებოდეს, თუ დათვლას დაიწყებთ ბოლო მენსტრუაციის პირველი დღიდან:
| არა. კვირის შემდეგ | აღწერა |
| კონცეფციის შემდეგ პირველ კვირას ჯერ კიდევ არ შეიძლება ეწოდოს ორსულობა, რადგან ყოველთვიური სისხლდენა ჯერ კიდევ შესაძლებელია ამ პერიოდში, მაგრამ სხეული უკვე მზად არის ამისთვის. | |
| შუა ციკლი. ამ პერიოდში ქალების უმეტესობა დაორსულდება. | |
| მორულა ემბრიონი მიმაგრებულია საშვილოსნოს შიდა კედელზე, იწყება ოფიციალური ორსულობა, ყალიბდება ნაყოფის ტვინი და ნერვული სისტემა და გული იწყებს ცემას. ჩასახვიდან 26-ე დღეს, ემბრიონის სისხლი დამოუკიდებლად ცირკულირებს საკუთარი სისხლმომარაგების სისტემის მეშვეობით. | |
| ნებისმიერ აფთიაქში შეძენილი შეგიძლიათ გააკეთოთ, მაგრამ შესაძლებელია ძალიან მოკლე პერიოდის გამო ცრუ შედეგი აჩვენოს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ორსულობის ხანმოკლე პერიოდია, ნაყოფს უკვე უვითარდება კუნთოვანი სისტემა, ხერხემალი, თვალები, ყურები, ხელები და ფეხები. მისი სიგრძე დაახლოებით 2,5 მმ-ია, მაგრამ ნაყოფი უკვე პატარა კაცის სახეს იღებს. | |
| როგორც წესი, სწორედ ამ ეტაპზე უჩნდება ეჭვი, რომ ქალი ორსულადაა, რადგან ის არ არის. ბავშვის თითები უკვე ჩანს. | |
| 6 | ქალების უმეტესობა უჩივის გულისრევას და სისუსტეს, მაგრამ ეს სიმპტომები შეიძლება არ იყოს. თქვენ უკვე ხედავთ როგორ მოძრაობს ბავშვი. ბავშვის გული ორჯერ უფრო სწრაფად სცემს, ვიდრე დედას. |
| მოდუნებულ მდგომარეობაშია, იწყება. ნაყოფის სიგრძე უკვე შეიძლება 9 სმ-ს მიაღწიოს, ბავშვის სახე ყალიბდება: ჩნდება თვალები, პირი, ცხვირი. | |
| 8 | არის შეუმჩნეველი ზრდა და. ბავშვის სარძევე კბილები იწყებენ გამოჩენას, მისი სიმაღლე უკეთესია - 22-დან 30 მმ-მდე, წონა კი დაახლოებით 4 გ. |
| თქვენს გარეგნობაში შესამჩნევი ცვლილებები არ შეინიშნება, მაგრამ ნაყოფს უკვე შეუძლია თითების მუშტად მოხვევა და თქვენ შეგიძლიათ განასხვავოთ მათზე კანის ნიმუში. | |
| საშვილოსნო გაორმაგდება ზომით. ჰორმონების მაღალი შემცველობის გამო, ორსული ქალის განწყობა და კეთილდღეობა საკმაოდ ხშირად და მკვეთრად იცვლება, ის ზედმეტად აგზნებული ხდება და იწყებს წონაში მატებას. ფარისებრი ჯირკვლის შესაძლო გაფართოება. ბავშვმა უკვე იცის დახუჭა, შუბლის დაჭიმვა და ყლუპების დალევა, ძალას იძენს და შეუძლია საშვილოსნოს კედლებს აარიდოს, მაგრამ მცირე სიმაღლისა და წონის გამო დედა ამას ვერ გრძნობს. | |
| დედის ნივთიერებათა ცვლა აჩქარებს მოცირკულირე სისხლის მოცულობის გაზრდის გამო, შესაძლოა გაჩნდეს შინაგანი სიცხის შეგრძნება, მატულობს წყლის წყურვილი და შედეგად ოფლიანობა. ბავშვს უკვე ჩამოყალიბებული აქვს ყველა ორგანო, მას შეუძლია რეაგირება მოახდინოს სინათლეზე, ხმაურზე და ა.შ. | |
| საშვილოსნოს სიგანე იზრდება 10 სმ-ით, ორსული გრძნობს შებოჭილობას ბარძაყის არეში, შემდეგ საშვილოსნო ამოდის მუცლის ღრუში. უკვე შესაძლებელია ბავშვის სავარაუდო ფრჩხილების დადგენა, გაჩნდა წოვის რეფლექსი. | |
| 13 | ორსული ხდება ნაკლებად გაღიზიანებული და წყდება გულისრევის შეტევები. ბავშვის წონა 28 გ-ს აღწევს, სარძევე კბილების რუდიმენტები უკვე სრულად ჩამოყალიბებულია. |
| 14 | ითვლება ორსულობის საუკეთესო პერიოდის დასაწყისად, როცა ქალი უფრო ენერგიული ხდება. მუცელი თანდათან იზრდება. ბავშვის სასქესო ორგანო ჩამოყალიბებულია, მისი ზომა უდრის დედის ხელის ზომას. |
| მიუხედავად იმისა, რომ დედის თმა შეიძლება მნიშვნელოვნად ჩამოვარდეს, ბავშვის თმა იწყებს ზრდას, მისი წონა აღწევს 50 გ-ს, ხოლო სიმაღლე - 13 სმ. | |
| იზრდება საშვილოსნო და ამნიონური სითხის რაოდენობა, რომელიც ახლა 250 მლ-ია. ბავშვს უკვე განვითარებული აქვს მიმიკა და შეუძლია პირის გაღება. ამ დროს ბავშვი უკვე გრძნობს თქვენს ყველა წუხილს, ამიტომ მათ თავიდან უნდა აიცილოთ. | |
| თქვენ უკვე იგრძნობთ ბავშვის მოძრაობას, თუ ეს თქვენია. | |
| პირველი ორსულობისას ამ ეტაპზე შეგიძლიათ იგრძნოთ ბავშვის მოძრაობა. ბავშვი უკვე ნაწილობრივ ხედავს. | |
| განსაკუთრებით აქტიურად იზრდება ტვინი, რაც გავლენას ახდენს ბავშვის სილუეტზე: თავი არაპროპორციულად დიდი ხდება. თქვენ უნდა ესაუბროთ პატარას. | |
| დედაჩემისგან უკვე აშკარაა, რომ ორსულადაა. ის გრძნობს, როდის არის ბავშვი აქტიური და როდის სძინავს. | |
| ბავშვს ენაზე უკვე ჩამოყალიბებული აქვს გემოვნების კვირტები, ამიტომ ამნისტიურ სითხეს სვამს, შესაძლოა ტუჩები დაარტყა. | |
| ბავშვს უკვე შეუძლია ხელებით შეეხოს სახესა და ფეხებს. დედას შეიძლება ჰქონდეს ფიზიოლოგიური. საჭიროა მეტი საკვების დამკვიდრება და მოხმარება, რომლის ერთ-ერთი კომპონენტია. | |
| ბავშვი იწყებს ცხიმიანობას, მისი წონა აღწევს ნახევარ კილოგრამს. ბავშვი ძალიან აქტიურია და საჭიროებს სეირნობას და მშობლების ყურადღებას. | |
| ნაყოფი აგრძელებს წონის მატებას, რომელმაც უკვე 600 გ-ს მიაღწია, ამიტომ დედა ხშირად გარბის ტუალეტში, გრძნობს თავის ტკივილს და სიმძიმეს მუცელში. ბავშვის სახე ისეთივეა, როგორიც დაბადების შემდეგ იქნება. თუ ეს მოხდება, ბავშვი გადარჩება სათანადო ზრუნვით. | |
| საშვილოსნო ფეხბურთის ზომისაა. განისაზღვრება ბავშვის სხეულის რომელ მხარეს ექნება პრიორიტეტი - მარჯვენა თუ მარცხენა. | |
| ახლა არა მხოლოდ თქვენ, არამედ თქვენი ოჯახიც გრძნობთ ბავშვის მოძრაობას. ბავშვს უკვე შეუძლია თვალების გახელა. | |
| 27 | ბავშვი გრძნობს, როცა მუცელზე ეფერებით: მას შეუძლია ან გაჩუმდეს და დატკბეს ამით, ან, პირიქით, აქტიურად გაიხაროს ამით. ის უკვე გრძნობს საშვილოსნოს შებოჭილობას, მისი წონა 900 გ. ალბათობა იმისა, რომ ამ დროს ნაადრევი მშობიარობა მოხდება ბავშვის გადარჩენის ალბათობაა 85%. |
| 28 | ტვინის ზოგიერთი კონვოლუცია უკვე სრულად არის განვითარებული, მაგრამ ის მაინც აგრძელებს ზრდას. დედის ორგანიზმი ემზადება რძის გამომუშავების დასაწყებად. თუ ბავშვი ამ ეტაპზე დაიბადება, ის კანონიერად ითვლება პირად, რომლის დაბადება უნდა დარეგისტრირდეს. |
| ბავშვის კანი ხდება მკვრივი და მეტი ცხიმი გროვდება. | |
| ბავშვს განათებით უკვე შეუძლია განასხვავოს ოთახები, რომლებშიც დედა იმყოფება. ამოიცნობს საყვარელი ადამიანების ხმებს. დედა წონაში იმატებს, მისი მოძრაობები ნელა და მოუხერხებელია, ზურგის დაძაბვის გამო კი წელი მტკივა. | |
| ბავშვის წონა უკვე შეიძლება მიაღწიოს ერთნახევარ კილოგრამს. სივრცის გასაზრდელად ბავშვს შეუძლია თავი დახაროს და ფეხები ზევით დააჭიროს, რაც ორსულს დისკომფორტს უქმნის. | |
| ბავშვს უკვე კარგად შეუძლია ხმების გარჩევა. რაც შეიძლება ხშირად ესაუბრეთ მას, შეგიძლიათ იავნანაც კი უმღეროთ. | |
| იქმნება ნივთიერება, რომლის წყალობითაც ბავშვი დაბადების შემდეგ დამოუკიდებლად სუნთქავს. მშობიარობისთვის ბავშვმა აუცილებლად უნდა დაიხაროს თავი დაბლა. | |
| თქვენს შვილს უვითარდება გემოვნების ჩვევები თქვენს მიერ მიღებულ საკვებს. შეკუმშვა შეიძლება დაიწყოს, გადავიდეს ზემოდან ქვემოთ და ჩაცხრება. | |
| ბავშვს უკვე შეუძლია საკუთარი თავის დაფხეკა, რაც დაბადების შემდეგ გამოჩნდება. მისი წონა უკვე 2 კგ-ს აჭარბებს. | |
| ბავშვის სახე ხდება სქელი და გლუვი კანქვეშა ცხიმის რაოდენობის გაზრდის გამო. | |
| მშობიარობისთვის მზადება მიმდინარეობს: ბავშვის თავი უფრო ღრმად მოძრაობს მენჯის არეში, დედა კი გარკვეულ შვებას გრძნობს. ამ ეტაპზე ორსულობა უკვე განიხილება "სრული ვადით". | |
| მნიშვნელოვანი ცვლილებები არ არის. ბავშვის წონა შეიძლება მიაღწიოს 2,5 კგ-ს. | |
| საშვილოსნოს ყელი მოკლდება და ფართოვდება. შარდის ბუშტზე წნევა ძალიან ძლიერია. | |
| ძალიან მნიშვნელოვანია მომავალი დედისთვის სიმშვიდე და გაწონასწორება, შეკუმშვის დროს რელაქსაციის ტექნიკისა და სწორი სუნთქვის ცოდნა. | |
| 41 | ბავშვის წონის მატების გარდა სხვა ცვლილებები არ ხდება. |
| სტატისტიკა ამბობს, რომ ქალების მხოლოდ 10%-ს ჯერ არ გაუჩენია ამ ვადამდე მშობიარობა, მაგრამ ამაზე ფიქრი არ არის საჭირო, რადგან შესაძლოა ვადის გამოთვლაში შეცდომა იყოს. თქვენ უნდა დაიწყოთ ექიმთან კონსულტაცია მშობიარობის გამოწვევის შესახებ. | |
| 43 | 43 კვირაზე ბავშვი უკვე მშობიარობის შემდგომაა. |
| მშობიარობა |
Იცოდი? მსოფლიოში ყველაზე გრძელი ორსულობა წელიწადზე მეტ ხანს გაგრძელდა - 375 დღე. ამავდროულად, "პოსტვადიანი" ბავშვი დაიბადა აბსოლუტურად ჯანმრთელი და არ განსხვავდებოდა არასტანდარტული პარამეტრებით.
კურსის მახასიათებლები
გარდა იმისა, რომ გესტაციური ასაკი გამოითვლება დღეების, კვირების და, რა თქმა უნდა, თვეების მიხედვით, ის ასევე იყოფა ტრიმესტრებად, რათა უფრო მოსახერხებელი იყოს ნაყოფის განვითარებაზე დაკვირვება. სამეანო გესტაციის პერიოდი, ანუ ის, რომელსაც იყენებენ და განიხილავენ ექიმები, არის 280 დღე, ისინი იყოფა სამ ტრიმესტრად. თითოეული ასეთი ტრიმესტრის ხანგრძლივობა დაახლოებით სამი თვეა და თითოეულ მათგანს აქვს საკუთარი მახასიათებლები.
ეს ცხრილი გვიჩვენებს ორსულობის ტრიმესტრების მონაცემებს, გამოითვლება კვირაში:
Პირველი
ორსულობის პირველი ტრიმესტრი ითვლება ყველაზე მნიშვნელოვანად, რადგან სწორედ ამ პერიოდში ყალიბდება პატარა ადამიანი უჯრედების მტევნისგან. ამ პერიოდის ბოლოს შეიძლება ითქვას, რომ ემბრიონს ჩვილობის პერიოდში აქვს ყველა ძირითადი ორგანო და სისტემა: ნერვული სისტემა, ტვინი, გული და სისხლძარღვთა სისტემა. პირველი ტრიმესტრის დასაწყისშიც კი, ბავშვის გული იწყებს ცემას, ბოლოს კი მას უკვე შეუძლია მოძრაობა, მაგრამ დედა ამას ჯერ არ გრძნობს, რადგან ნაყოფი ჯერ კიდევ ძალიან პატარაა.
Მნიშვნელოვანი!სწორედ პირველ ტრიმესტრშია ყველაზე მაღალი აბორტის, ორგანოთა ანომალიების ან ნაყოფის მანკების გაჩენის ალბათობა, ამიტომ ორსულმა უნდა აკონტროლოს დიეტა, ცხოვრების წესი და რეგულარულად ეწვიოს ექიმს.
ორსულობის პირველ ტრიმესტრში და ეს არის პირველი 13 კვირა კონცეფციის შემდეგ,მომავალ დედას ურჩევენ მაქსიმალურად დაისვენონ და კარგად დაიძინონ. თქვენ უნდა იძინოთ იმდენი, რამდენიც თქვენს სხეულს მოითხოვს, რათა იგრძნოთ სიფხიზლე, მაშინაც კი, თუ ეს გაცილებით მეტია ვიდრე თქვენი სტანდარტული ძილის დრო.
საშვილოსნოში სისხლის აქტიური ნაკადის გამო, სხეულის სხვა სისტემებმა შეიძლება განიცადოს ჟანგბადის ნაკლებობა, რაც იწვევს თავბრუსხვევას და სისუსტეს. საკვების გემოვნების მნიშვნელოვანი ცვლილება შესაძლებელია ორგანიზმში გარკვეული მიკროელემენტების ან ვიტამინების ნაკლებობის გამო. პირველი 13 კვირაა, როცა ქალების 70%-ს უჩნდება მუდმივი გულისრევის ყველა ნიშანი, განსაკუთრებით დილით. რაც შეეხება. სისხლის მიმოქცევა იზრდება 40%-ით, რათა ბავშვმა შეძლოს ჭამა და მშობიარობის დროს სისხლის დანაკარგი ანაზღაურდეს. ღებინების და გულისრევის თანდათანობით გაქრობასთან ერთად დატვირთვა მოდის მომავალი დედის სხეულის ყველა ორგანოსა და სისტემაზე. შეიძლება გამოჩნდეს ყაბზობა და ბუასილი.
ამ ეტაპზე იწყება აქტიური კომუნიკაცია დედასა და შვილს შორის: ის უკვე გრძნობს მის მოძრაობებს და წიხლებს. ნაყოფის ზრდის ტემპი მაქსიმალურია და ამავდროულად იზრდება მისი საჭიროება საკვებ ნივთიერებებზე, ამიტომ დედა "ჭამს ორს".
ნაადრევი მშობიარობის, სპონტანური აბორტების ან ნაყოფის ანომალიების განვითარების თვალსაზრისით, ეს ტრიმესტრი ითვლება ყველაზე უსაფრთხოდ. მაგრამ მაინც საჭიროა რეგულარულად ეწვიოთ ექიმს - თვეში ერთხელ მაინც. თქვენ უნდა მიხვიდეთ მასთან შარდის ახალი ტესტის შედეგებით. გარდა ამისა, ამ დროს საჭიროა კულტივირებისთვის სისხლის, შარდის დონაცია და გლუკოზის ტოლერანტობის ტესტის ჩატარება.
მესამე
მე-3 ტრიმესტრში, რომელიც იწყება ორსულობის 28-ე კვირიდან,ბავშვი აქტიურად ემზადება დაბადებისთვის. მას უკვე შეუძლია ნახოს და გასინჯოს და სწრაფად იმატებს წონაში კანქვეშა ცხიმის გამოჩენის გამო. ამ ეტაპზე თქვენ ხედავთ როგორია თქვენი ბავშვი – რადგან მისმა სახემ უკვე შეიძინა ის თვისებები, რომლებიც გამოჩნდება დაბადებისთანავე. ის ფაქტი, რომ ნაყოფის წონა საგრძნობლად გაიზარდა, რა თქმა უნდა, გავლენას ახდენს დედის კეთილდღეობაზე: ის ხშირად გარბის ტუალეტში, რადგან ნაყოფი ზეწოლას ახდენს შარდის ბუშტზე, უჩივის ზურგის ტკივილს უჩვეულო სტრესის გამო და შეიძლება განიცადოს ჟანგბადის ნაკლებობა, რადგან ნაყოფი აწვება ფილტვებს.
ეს ეტაპი ხასიათდება ნაადრევი მშობიარობის მზარდი რისკით. თუმცა, ამ ეტაპზე, სათანადო ზრუნვით, ბავშვს შეუძლია გადარჩეს საშვილოსნოს გარეთ.
Იცოდი?ითვლება, რომ ქალის სხეული„ახსოვს“ წინა ორსულობის ნაადრევი განზრახ ან უნებლიე შეწყვეტის შესახებ, ამიტომ ის პერიოდი, რომლის დროსაც იგი ჩაიდინა, საშიშად ითვლება მიმდინარე ორსულობისთვის. ამ დროს საჭიროა ბავშვის მდგომარეობის მონიტორინგი დიდი ყურადღებით. გარდა ამისა, კრიტიკულად ითვლება ის დღეები, რომლებშიც მენსტრუაცია დაიწყება, თუ განაყოფიერება არ მომხდარიყო.
ამ პერიოდში აუცილებელია სისხლის ხელახალი დონაცია ზოგადი ანალიზისთვის, კოაგულაციისთვის, შაქრისთვის და ვირუსული დაავადებების ხელახალი დიაგნოსტიკისთვის. ასევე, ექიმი, როგორც წესი, დანიშნავს კარდიოტოკოგრაფიას და მეორე ნაცხის ანალიზს ფლორაზე.
- განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ დღეში 5-ჯერ მცირე ულუფებით ჭამას, ცილებითა და რკინით გამდიდრებული საკვების მიღებას. თავი უნდა შეიკავოთ ტკბილეულის, კონსერვის და ა.შ.
- წინასწარ დაიწყეთ სხეულის მომზადება ორსულობისთვის. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ზურგისთვის. თუ დაორსულებამდე მიდიხართ და გაივლით კურსს ზურგის კუნთების გასაძლიერებლად, გაცილებით გაგიადვილდებათ ორსულობის დროს ზურგის ქვედა ნაწილის სტრესის გამკლავება.
- გამორიცხეთ მძიმე აწევა.
- დაიცავით თავი ვირუსული ინფექციებისგან ყველა შესაძლო საშუალებით: მოერიდეთ ხალხმრავალ ადგილებს, ინფიცირებულ ნათესავებს, ატარეთ ნიღაბი და ა.შ.
- არ გამოიყენოთ კოსმეტიკა, რომელიც დარწმუნებული არ ხართ, რომ უსაფრთხოა.
- მიიღეთ ყველაფერი მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.
- ორ თვეში ერთხელ წადით სტომატოლოგთან.
- ატარეთ საცვლები მხოლოდ ბუნებრივი ქსოვილებისგან.
ორსულობის დროს ნაყოფი საშვილოსნოში სწრაფად ვითარდება. ბავშვის გაჩენის პერიოდი ადვილი არ არის და ამ დროს ძალიან მნიშვნელოვანია ყველაფერი გავაკეთოთ, რომ ბავშვი დაიბადოს და დედისთვის მშობიარობა რაც შეიძლება მარტივი იყოს. სწორედ ამიტომ უნდა აკონტროლოთ თქვენი ორსულობა და რეგულარულად ეწვიოთ ექიმს, რომელიც გეტყვით, როგორ ვითარდება ბავშვი და არის თუ არა პათოლოგიების ან ნაადრევი დაბადების რისკი.
იმისათვის, რომ ეს უფრო მოსახერხებელი იყოს, ორსულობის პერიოდი დაყოფილია კვირებად და ტრიმესტრებად, რომელთაგან თითოეულს აქვს მთელი რიგი მნიშვნელოვანი მახასიათებლები, როგორც მომავალი დედის კეთილდღეობისა და ნაყოფის განვითარების დონის შესახებ.
გინეკოლოგები ორსულობის მთელ პერიოდს პირობითად ყოფენ ორსულობის ტრიმესტრებად. ერთ-ერთი ასეთი პერიოდი მოიცავს 3 კალენდარულ თვეს. თითოეულ პერიოდს ახასიათებს ბავშვის განვითარების საკუთარი მახასიათებლები. იმისათვის, რომ შეაფასონ, თუ როგორ მიმდინარეობს ორსულობა, ექიმები ადარებენ ამ მაჩვენებლებს ნორმასთან.
როგორ ითვლება ორსულობის ტრიმესტრი?
დადგენილია, რომ ბავშვის ორსულობის საშუალო პერიოდი ჩასახიდან დაბადებამდე არის 38-40 კვირა. ეს შეუსაბამობა გამოწვეულია გაანგარიშების სხვადასხვა მეთოდით: სამეანო და ემბრიონული. პრაქტიკაში, ექიმები იყენებენ პირველს, ითვლიან ორსულობის ხანგრძლივობას ბოლო მენსტრუაციის დღიდან. ემბრიონული მეთოდით, პერიოდი გამოითვლება ჩასახვის მომენტიდან.
მეანობაში ექიმები ორსულობის ხანგრძლივობას 40 კვირად თვლიან. ამ მაჩვენებლის მიხედვით, ორსულობის მთელი პერიოდი ჩვეულებრივ იყოფა 3 ტრიმესტრში.
თუ კონკრეტულად გადავხედავთ ორსულობის ტრიმესტრებს კვირაში, მაშინ ასეთი დაყოფა ასე გამოიყურება:
- 1 ტრიმესტრი - 1-13 კვირა;
- მე-2 ტრიმესტრი – 14–27 კვირა;
- მე-3 ტრიმესტრი - 28 კვირა და მშობიარობის მომენტამდე.
ნაყოფის განვითარება ორსულობის ტრიმესტრში
ახალგაზრდა ქალებს ხშირად აინტერესებთ, როგორ ვითარდება ბავშვი ორსულობის ტრიმესტრში. ბევრისთვის ეს პროცესი მაგიას შეედრება, როდესაც სრულფასოვანი ორგანიზმი მხოლოდ ორი ჩანასახის უჯრედისგან ვითარდება. დაბადებისთანავე, ბავშვის ყველა ორგანო და სისტემა სრულად არის ჩამოყალიბებული, მაგრამ ზოგიერთი მათგანი ჩვილებშია. თავად სხეული აგრძელებს ზრდას და გაუმჯობესებას დაბადების შემდეგ.
ნაყოფის განვითარება პირველ ტრიმესტრში
ორსულობის პირველი ტრიმესტრი ყველაზე მნიშვნელოვანი და რთულია. უშუალოდ ამ ეტაპზე ხდება მომავალი ბავშვის ყველა ღერძული ორგანოს ფორმირება და ნაყოფის შემდგომი განვითარება დამოკიდებული იქნება ამ პროცესების სისწორეზე. ზოგიერთ შემთხვევაში ემბრიონის განვითარების პროცესის დარღვევა იწვევს ემბრიონის სიკვდილს, რაც მთავრდება სპონტანური აბორტით, ამიტომ ეს ორსულობის ყველაზე საშიში პერიოდია.
იმისათვის, რომ გავიგოთ, რა ცვლილებებს განიცდის ემბრიონი პირველ ტრიმესტრში, დავასახელოთ მისი ძირითადი პუნქტები კვირების მიხედვით:
- 1-2 კვირა- ორგანიზმი აქტიურად ემზადება ჩასახვისთვის: კვერცხუჯრედი მწიფდება და ოვულაცია ხდება, რაც ხდება მეორე კვირის ბოლოს;
- 3 კვირა- განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი აღწევს საშვილოსნომდე და ფიქსირდება ენდომეტრიუმის შრეში;
- 4-5 კვირა- ნერვული მილის ფორმირება, რომელიც შემდეგ წარმოშობს ნერვულ სისტემას. ამ დროს ნაყოფის გული იწყებს შეკუმშვას;
- 6-7 კვირა– აქტიურად ყალიბდება ხერხემალი, თავის ტვინის ნახევარსფეროები, თავის ქალას სახის ნაწილი: თვალები, ყურები, ასევე ღვიძლი, კუჭი, ფარისებრი ჯირკვალი და პანკრეასი;
- 8-9 კვირა– წარმოიქმნება სასქესო ორგანოებისა და ნაწლავების რუდიმენტები;
- 10-13 კვირა– ბავშვი იწყებს პირველი მოძრაობების გაკეთებას, თითებზე მარიგოლდები ჩნდება. გული სრულად არის ჩამოყალიბებული, ენდოკრინული სისტემა იწყებს ჰორმონების სინთეზს.
ნაყოფის განვითარება მეორე ტრიმესტრში
ორსულობის მეორე ტრიმესტრი ნაყოფის განვითარების პროცესის აქტიური გაგრძელებაა. ამ ეტაპზე ბავშვის ნერვულ უჯრედებს უკვე შეუძლიათ გარე გარემოდან მიღებული ინფორმაციის აღქმა და ანალიზი. ნაყოფი სწავლობს ბგერების აღქმას და მის გარშემო არსებული სივრცის შეგრძნებას. სისხლმბადი ორგანოები სინთეზირებენ სისხლის წითელ უჯრედებსა და თრომბოციტებს და შარდსასქესო სისტემა იწყებს მუშაობას. განვითარების მე-13 კვირის ბოლოს, ლიგატები და კუნთები იწყებენ აქტიურ განვითარებას. ცვლილებები შეიმჩნევა ძვალსახსროვან სისტემაშიც: ამ დროისთვის ნაყოფს ჩვილობის ასაკში 20 რძის კბილი აქვს.
ორსულობის მე-2 ტრიმესტრში ბავშვის გარეგნობა იცვლება. პირველი პატარა თმები, ლანუგო, ჩნდება მისი სხეულის ზედაპირზე. ისინი იცავს ორგანიზმს გადახურებისგან ან ჰიპოთერმიისგან. ვადის მოახლოებასთან ერთად, ლანუგოები მთლიანად ქრება, მცირე რაოდენობით რჩება მხრებზე. ბავშვის კანი ამ ეტაპზე ჯერ კიდევ ძალიან თხელია, ამიტომ მისი მეშვეობით სისხლძარღვები ჩანს. ისინი კანს ანიჭებენ ნათელ წითელ ელფერს. მეორე ტრიმესტრის ბოლოს ნაყოფს აქვს სხეულის სიგრძე 15-16 სმ და წონა 135 გ.
ნაყოფის განვითარება ორსულობის მესამე ტრიმესტრში
როდესაც ის იწყება, ხდება ნერვული სისტემის სწრაფი მომწიფება და გაუმჯობესება. ნერვული ბოჭკოები თანდათანობით დაფარულია მიელინის გარსით. თავის ტვინში იზრდება კონვოლუციების რაოდენობა და სიღრმე. ეს ხელს უწყობს გრძნობების ნორმალურ ფუნქციონირებას და განვითარებას.
ამ დროისთვის ბავშვი კარგად ესმის, აგემოვნებს და შეუძლია დედის ხმის ამოცნობა. 32 კვირისთვის წონაში მნიშვნელოვანი მატებაა. ბავშვი აგროვებს კანქვეშა ცხიმის დიდ მარაგს. საბოლოოდ ყალიბდება თირკმელები და ღვიძლი. 32-ე კვირამდე ბავშვის წონა აღწევს 1700 გ, სიმაღლე - 40-41 სმ.
ორსული წონა ტრიმესტრის მიხედვით
გესტაციური ასაკის მატებასთან ერთად იზრდება მომავალი დედის სხეულის წონაც. ორსულობის პირველ ტრიმესტრში წონაში მატება უმნიშვნელოა: გარეგანი ნიშნები პრაქტიკულად არ არსებობს, მუცელი ოდნავ მომრგვალებულია. გესტაციის პროცესის გასაკონტროლებლად ყველა მომავალმა დედამ უნდა გაითვალისწინოს წონის მომატების ნორმები, რომლებიც დაგეგმილია კვირაში და ტრიმესტრში. ორსულობის ყველა ტრიმესტრში ქალი იმატებს 8-14 კგ-ს (საშუალოდ 10-12 კგ). ზოგადად, წონის მომატება დამოკიდებულია შემდეგ ფაქტორებზე:
- ქალის სხეულის ტიპი;
- დიეტური თვისებები;
- ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების სიჩქარე.
მეანობა განსაკუთრებულ ყურადღებას აქცევს მომავალი დედის წონის მატების სიჩქარეს. ჩვეულებრივ, ეს უნდა მოხდეს შემდეგნაირად:
- ორსულობის 1 ტრიმესტრი – 1–2 კგ;
- მე-2 ტრიმესტრი – 250–300 გ კვირაში (სულ 3–4 კგ);
- მე-3 ტრიმესტრი – 3–4 კგ.
ორსული ქალის კვება ტრიმესტრში
ორსულობის სხვადასხვა პერიოდში ქალის სხეულს ესაჭიროება დიეტაში დამატებითი საკვებისა და ნივთიერებების ჩართვა. მცდარია იმ ქალების მოსაზრება, რომლებიც დარწმუნებულნი არიან, რომ ორსულობის დაწყებისთანავე მათ 2-ჯერ მეტი საკვების მიღება სჭირდებათ. ექსპერტებმა დაადგინეს, რომ ორსული ქალის კვებითი საჭიროებების სრულად დასაფარად, მან უნდა გაზარდოს დიეტაში კალორიული შემცველობა 20%-ით. ასე რომ, ორსულობის პირველ ნახევარში მომავალმა დედამ უნდა მოიხმაროს 2500 კკალ, ხოლო მეორე ნახევარში – 2900.
განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა დიეტას. ზოგიერთი ექიმი გვირჩევს მინიმუმ 5-6-ჯერ დღეში, მცირე, ფრაქციულ ნაწილებში. კვებას შორის შესვენება უნდა იყოს 3 საათი. მნიშვნელოვანია თქვენი წონის მომატების მონიტორინგი. ყოველ კვირას უნდა გაიზარდოს 250-300 გ.თუმცა, ასევე აუცილებელია ორსულის სხეულის საწყისი კონსტიტუციის გათვალისწინება. გამხდარ ქალებს ორსულობის დროს შეუძლიათ 14 კგ-ის მომატება, ხოლო ჭარბწონიან ქალებს უფლება აქვთ მოიმატონ 7-9 კგ, რათა არ გაიზარდოს დატვირთვა სხეულზე და ნაყოფზე.
ორსული ქალის კვება პირველ ტრიმესტრში
ორსულობის პირველ ტრიმესტრში კვება უნდა იყოს რაც შეიძლება დაბალანსებული და ჯანსაღი. უშუალოდ ამ პერიოდში ხდება ბავშვის შინაგანი ორგანოების ფორმირება. მოხმარებული საკვები მდიდარი უნდა იყოს ვიტამინებით. გესტაციის ამ ეტაპზე განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია:
- ვიტამინი B9 - გვხვდება ღვიძლში, ისპანახში, პარკოსნებში;
- ვიტამინი B12 - გვხვდება ხორცში, რძის პროდუქტებში, კვერცხის გულში;
- თუთია - მას შეიცავს ამონაყარი მარცვლეული და ზღვის პროდუქტები.
ორსული ქალის კვება მეორე ტრიმესტრში
ორსულობის მე-2 ტრიმესტრი ხასიათდება ნაყოფის სწრაფი განვითარებითა და ზრდით. ბავშვის შინაგანი ორგანოები და სისტემები აქტიურად ფუნქციონირებს. მათი გამართული ფუნქციონირებისა და განვითარებისთვის საჭიროა ვიტამინებისა და მინერალების მუდმივი მიწოდება საკვებთან ერთად. ექიმები მომავალ დედებს ურჩევენ, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციონ რკინას და კალციუმს. ნაყოფის ნორმალური ზრდისთვის დედამ ყოველდღიურად უნდა მოიხმაროს 1200-1500 მგ კალციუმი. ეს მიკროელემენტი გვხვდება რძის პროდუქტებში, როგორიცაა:
- ხაჭო;
- ყველი;
- რძე.
იმისათვის, რომ კალციუმი სრულად შეიწოვოს ორგანიზმმა და მეორე ტრიმესტრი გართულებების გარეშე გაგრძელდეს, მნიშვნელოვანია საკმარისი რაოდენობით მაგნიუმი და ფოსფორი. ისინი შეიცავს:
- თევზი;
- კვერცხები;
- ხორცი;
- პური;
- ახალი ბოსტნეული.
რკინადეფიციტური ანემიის განვითარების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია რკინის საჭირო რაოდენობის მოხმარება. ეს მიკროელემენტი საკმარისი რაოდენობით გვხვდება:
- ინდაური;
- ხბოს ხორცი;
- საქონლის ხორცი.
ორსული ქალის კვება მესამე ტრიმესტრში
ორსულობის მე-3 ტრიმესტრი არის ორგანიზმის აქტიური მომზადების პერიოდი მომავალი მშობიარობისთვის, ამიტომ მნიშვნელოვანია დიეტაში ცილების, ნახშირწყლებისა და ცხიმების სწორი კომბინაცია. ორსული ქალის ყოველდღიური მენიუ უნდა შეიცავდეს სრულ ცილებს, რომლებიც კარგი სამშენებლო მასალაა მზარდი ნაყოფისთვის. დიდი რაოდენობით ცილა გვხვდება უცხიმო რძის პროდუქტებში. ორგანიზმის ნახშირწყლებით გასაჯერებლად რეკომენდებულია დიეტური ბოჭკოებით მდიდარი საკვების მიღება:
- მარცვლეული;
- მთელი ხორბლის პური;
- ქატო.
სკრინინგები ორსულობის ტრიმესტრის მიხედვით
სკრინინგი არის ყოვლისმომცველი გამოკვლევა, რომელიც მიზნად ისახავს ნაყოფის განვითარების შესაძლო დარღვევების იდენტიფიცირებას. კვლევა ტარდება სამჯერ, 2-ჯერ თითოეულ ტრიმესტრში:
- პირველ ტრიმესტრში – ორსულობის 3–4 კვირა (იმპლანტაცია), 8–12 კვირა (ორსულის ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებები).
- მე-2 ტრიმესტრი – 18-22 კვირა (საშვილოსნოს აქტიურმა ზრდამ შეიძლება გამოიწვიოს პლაცენტის მიმაგრების დარღვევები).
- მესამე ტრიმესტრი – 28–32 კვირა (გვიანდელი გესტოზის განვითარების მაღალი რისკი, პლაცენტის უკმარისობა, პლაცენტის მოშლა).
- კონტაქტში 0
- Google+ 0
- კარგი 0
- ფეისბუქი 0
