შთაგონების წყაროები შთაგონების წყაროები რა თქმა უნდა, ყველა ადამიანს ცხოვრებაში ერთხელ მაინც გამოუცდია მომენტი, როცა სუნთქვა შეეკრა, როცა სადღაც დამატებითი ძალა გაჩნდა და მისი შესრულება მნიშვნელოვნად გაიზარდა. ჩვეულებრივი ხალხი ამ გრძნობას მეორე ქარს უწოდებს, შემოქმედებითი ადამიანები კი მას მუზის გარეგნობას უკავშირებენ. მაგრამ, სამწუხაროდ, ახალი ენერგია ყოველთვის არ გვესტუმრება იმ მომენტში, როცა ეს ასე აკლია. შემდეგ კი საკუთარ თავს ვეკითხებით: სად უნდა ვეძებოთ შთაგონება შემდეგი დიდი იდეის განსახორციელებლად? Ეს მარტივია. თუ მუზას არ სურს თავისით მოსვლა, მაშინ თქვენ უნდა იპოვოთ წყაროები, სადაც ის ცხოვრობს. ეს არის ის, რასაც ჩვენ გავაკეთებთ. საიდან შეგიძლიათ მიიღოთ შთაგონება? ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, შთაგონება არის ნებისმიერი მოქმედების მოტივაციის გაჩენა. ეს ჩვეულებრივ გამოიხატება განსაკუთრებული აღფრთოვანებით, როდესაც ადამიანი გრძნობს ძალის მოულოდნელ მატებას და მისი აზრები ნათელი და თანმიმდევრული ხდება. ამ მდგომარეობას ხშირად ინსაიტს უწოდებენ. კრეატიული ადამიანები ამას განსაკუთრებით კარგად გრძნობენ, როცა რაღაც მომენტში მათ თავში მოულოდნელად ჩნდება ბრწყინვალე იდეა და მისი განხორციელების ძალა. მაგრამ თანამედროვე სამყარო სავსეა საზრუნავებითა და პრობლემებით, ამიტომ ყველას არ შეუძლია დაელოდოს დიდი ხნის ნანატრი მუზის გამოჩენას. დაღლილობა და გონებრივი განადგურება არ იძლევა კრეატიული აზროვნების სრულ განვითარებას და თქვენ უნდა დაიწყოთ ძებნა. პიროვნებისთვის შთაგონების წყაროები შესანიშნავი გზაა საჭირო მუხტის დასაბრუნებლად და შემოქმედებითი საქმიანობისთვის მოტივაციის აღდგენისთვის. ადამიანები, რომლებიც არაერთხელ შეხვედრიან თავიანთი მუზის კაპრიზულ ბუნებას, დიდი ხანია იპოვეს ეს მეთოდები და მიმართავენ მათ ყოველ ჯერზე, როდესაც შემოქმედებითი კრიზისი მოახლოვდება. და ვინც პირველად აწყდება ასეთ პრობლემას, უნდა გაარკვიონ, რა შთაგონების წყაროები შეიძლება იყოს და თავად განსაზღვრონ ყველაზე ეფექტური. მოდით შევხედოთ შემოქმედებით განწყობაზე მოხვედრის ყველაზე ეფექტურ და დადასტურებულ გზებს: სამოტივაციო მუსიკას. ცნობილია, რომ მელოდიების გარკვეულ რიტმს შეუძლია ტვინის აქტივობის გააქტიურება და განწყობის გაუმჯობესება. მუსიკა ასევე შესანიშნავი ხიდია წარსულთან და შეიძლება იყოს კარგი და კეთილი მოვლენების შეხსენება ცხოვრებაში. ჟანრებისა თუ პირადი პრეფერენციების მიუხედავად, მუსიკის მოსმენა შეიძლება იყოს შთაგონების გაჩენის შესანიშნავი გზა. მოტივაციური ფილმები. არის ნახატები, რომელთა ყურებაც რამდენჯერმე გინდა. პერსონაჟების გამოცდილება, სიუჟეტი და ინციდენტები შთაგონების შესანიშნავი წყაროა. თქვენი შემოქმედებითი პოტენციალის განახლებისთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ ორი ვარიანტი - უყუროთ სრულიად ახალ ფილმს და მიიღოთ ახალი ემოციები, ან აირჩიოთ თქვენი საყვარელი სურათი და დატკბეთ სასიამოვნო მოგონებებით. წიგნები. შთაგონების ამ წყარომ თანდათან დაიწყო უკანა პლანზე გაქრობა. უმეტესი ჩვენგანის დატვირთულობა არ გვაძლევს საშუალებას, გვქონდეს ისეთი ფუფუნება, როგორიც წიგნია. თუმცა, ღირს დღეში მხოლოდ 15 წუთი გამოყოთ ერთი თავის წასაკითხად და გექნებათ დიდი შესაძლებლობა შთაგონებული იყოთ გმირების ცხოვრებითა და თავგადასავლებით ან წარმატებული ადამიანის ბიოგრაფიით. Ბუნება. ჯერ ვერავინ გაბედა გარემომცველ სამყაროსთან ჰარმონიისა და ერთობის სახიფათო უწოდოს. ბუნებასთან ურთიერთობისას, განსაკუთრებით იმ ადგილებში ყოფნისას, სადაც ცივილიზაცია და ადამიანის ხელი არ მიუღწევია, შეიძენს შემოქმედებითი პოტენციალის ამოუწურავ რეზერვუარს. გარდა ამისა, სუფთა ჰაერზე ყოფნა არა მხოლოდ ფიზიკური, არამედ სულიერი ჯანმრთელობისთვისაც სასარგებლოა. პოეტის შთაგონების წყარო დეკორაციისა და მრავალფეროვნების შეცვლა ცხოვრებაში. ახალი გარემო ნებისმიერი პოეტის, მწერლის, ხელოვანისა და შემოქმედებითი გარემოს სხვა წარმომადგენლის შთაგონების უნიკალური წყაროა. ადრე თუ გვიან, ნებისმიერი აქტივობა შეიძლება რუტინად იქცეს. ამის თავიდან ასაცილებლად, თვეში ერთხელ მაინც შეეცადეთ გააკეთოთ რაიმე ახალი, ეწვიეთ ახალ ადგილებს, იყოთ არაჩვეულებრივი ადამიანების გარემოცვაში და გააკეთეთ ყველაფერი ისე, რომ ახალი გამოცდილება დაგეხმაროს ყურადღების გადატანაში და ნათელი ფერები შემოიტანოთ თქვენს ცხოვრებაში. შთაგონების წყაროები ჩვენს გარშემოა. თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ ენერგიის მოზღვავება ხელოვნების გალერეის მონახულების შემდეგ, ან შეგიძლიათ იპოვოთ სიმშვიდე ოკეანის კუნძულზე წასვლით. მთავარია აირჩიო ის, რაც ზუსტად მოგწონს. ყველა შემოქმედებით ადამიანს სჭირდება საკუთარი პოტენციალის გაძლიერება. ნუ დაივიწყებთ ამის შესახებ და შემდეგ თქვენი შემოქმედების კიდევ ბევრი მცოდნე იქნება.
შთაგონება ეხება ადამიანის განსაკუთრებულ მდგომარეობას. როდესაც მისი ცნობიერება სულიერი ძალებით ივსება და ყველა აზროვნების პროცესი ერთი მიმართულებით მოძრაობს. შთაგონება განსაკუთრებული გონების მდგომარეობაა. თუ საქმე ეხება ადამიანს, თქვენ უნდა შეეცადოთ შეინახოთ იგი რაც შეიძლება დიდხანს ან იპოვოთ ახალი რაც შეიძლება სწრაფად. ამ მდგომარეობაში ადამიანებს შეუძლიათ მთების გადაადგილება. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი შთაგონებულნი და სავსენი არიან თავიანთი გეგმების განსახორციელებლად. როდესაც შთაგონება მოდის ადამიანს, ის მზად არის გააცნობიეროს მთელი თავისი შემოქმედებითი რეზერვი. ის ყურადღებას არ აქცევს მის გზაზე წარმოქმნილ სირთულეებს და ყველა სახის დაბრკოლებას. ასე ვლინდება შთაგონება. ეს არის მშვენიერი გონებისა და სხეულის მდგომარეობა.
ასეთ ადამიანებზე ამბობენ, რომ თითქოს ყველაზე მაღლა იწევენ, გარშემომყოფებს ენერგიითა და შემოქმედებითი სულით ავსებენ. როგორც წესი, შთაგონება უფრო ხშირად მოდის შემოქმედებით პროფესიებში. Ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. რადგან ამის გარეშე მათ არ შეუძლიათ შექმნან. ასეთ პროფესიებს მიეკუთვნება მხატვრები, მუსიკოსები, მსახიობები, რეჟისორები, მომღერლები, მუსიკოსები და სხვა. მაგრამ შთაგონება შეიძლება მივიდეს ადამიანებსაც, რომლებიც არ არიან დაკავშირებული შემოქმედებითობასთან. ეს ხდება იმ შემთხვევებში, როდესაც ადამიანმა იპოვა თავი და ხედავს თავის მიზანს კონკრეტულ საქმიანობაში. შთაგონება ასევე იქნება მისი სამუშაო პროცესის მნიშვნელოვანი ნაწილი. თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ არა მხოლოდ ხელოვნებაში, არამედ ცხოვრების სხვა სფეროებშიც.
როგორ შეგიძლიათ განსაზღვროთ სიტყვა "შთაგონება"?
უპირველეს ყოვლისა, შეგიძლიათ შეხედოთ სიტყვის ფორმირებას. შთაგონება ნიშნავს ახალ სუნთქვას ან შთაგონებას. ამიტომ, ამ სიტყვის მნიშვნელობა უნდა გავიგოთ, როგორც ახალი იდეის ჩამოსვლა. უფრო მეტიც, მას მოაქვს ადამიანს ენერგიის თავბრუდამხვევი აფეთქება და ყოფნის სიხარული.
შთაგონება ნიშნავს პოზიტიურ დამოკიდებულებას. თუ გავითვალისწინებთ ამ სიტყვის ეტიმოლოგიას სხვა ენებში, უნდა ითქვას, რომ ის შეიძლება ნიშნავდეს ღვთაებრივ ხელმძღვანელობას. რა თქმა უნდა, ზოგიერთ ადამიანს დაემართა, რომ დგება გარკვეული პერიოდი, როდესაც ის სჩადის მისთვის უჩვეულო ქმედებებს და ამას მიზანმიმართულად აკეთებს. და მიზნის მიღწევის შემდეგ თვითონაც უკვირს, როგორ გამოუვიდა ყველაფერი ასე. ზოგი იმასაც კი აღნიშნავს, რომ თითქოს იმ მომენტში ვიღაც ეხმარებოდა ან გზას უჩვენებდა. ეს არის უმაღლესი ძალის შთაგონება ან მიმართულება.
დადებითი ქულები
რა არის შთაგონების დადებითი მომენტები? მოდით შევხედოთ მათ:
- ამ გრძნობის გავლენის ქვეშ მყოფ ადამიანს შეუძლია ჩაიდინოს გამონაყარი ქმედებები ჩვეულებრივი ადამიანების თვალსაზრისით. მაგრამ სწორედ ისინი მიგვიყვანენ საბოლოო ჯამში მიზნების მიღწევამდე, რომელთა მიღწევაც ნორმალურ მდგომარეობაში შეუძლებელია.
- შემოქმედება შთაგონებით იწყება.
- შემოქმედებისთვის ეს მდგომარეობა რაღაცის შექმნის პროცესის განუყოფელი ნაწილია. ეს შეიძლება იყოს წიგნის დაწერა, პიესის დადგმა ან რაიმე სახის პროექტის შექმნა.
- შთაგონება ადამიანს ენერგიას აძლევს. მისი დახმარებით ჩნდება თქვენი გეგმების განხორციელების ძალა. ადამიანს შეუძლია დღეში რამდენიმე საათი იძინოს, მთელი მისი აზრი და მოქმედება მიმართულია გეგმების მიღწევისკენ, არ გრძნობს დაღლილობას.
როგორ მივიღოთ შთაგონება? რჩევა შემოქმედებით ადამიანებს, რომლებმაც დაკარგეს მუზა
როდესაც ადამიანი შთაგონებულია, ის არ ფიქრობს იმაზე, თუ რა შეიძლება იყოს განსხვავებული. მაგრამ იმ სიტუაციაში, როდესაც ის აკლია, ჩნდება აზრები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაიბრუნოთ იგი ან იპოვოთ ახალი.
უპირველეს ყოვლისა, შთაგონებისთვის, თქვენ გჭირდებათ წყარო. ანუ რაიმე მოვლენა ან ახალი გაცნობა. ასევე შესაძლებელია ვინმესთან ძველი ურთიერთობის განახლება. აქ სასიყვარულო ურთიერთობებზე არ არის საუბარი. თუმცა ხდება, რომ ახალი რომანიც შეიძლება გახდეს შთაგონების წყარო. გამომწვევი ასევე შეიძლება იყოს ნებისმიერი, მაგალითად, სურათი ან სიზმარი.
იმისათვის, რომ შთაგონება მოვიდეს, აუცილებელია ახალი ნივთების შექმნა. ამისათვის რეკომენდებულია გამოფენების, მუზეუმების მონახულება, თეატრში და კინოში წასვლა.
კიდევ ერთი შესანიშნავი წყარო შეიძლება იყოს მოგზაურობა ახალ ქვეყნებში და შეუსწავლელ ადგილებში. თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ შთაგონება შეიძლება აღმოჩნდეს რაიმე ახალი, უცნობის სწავლით ან ნახვით. ამიტომ, როგორც ვარიანტი, შეგიძლიათ წაიკითხოთ წიგნები.
როგორ შეგიძლიათ განავითაროთ შთაგონება?
ზოგს შთაგონება ხშირად ეუფლება, ზოგს კი თითქმის არასდროს. ეს მდგომარეობა დამოკიდებულია თავად ადამიანზე, კერძოდ მის ხასიათზე. მოდით შევხედოთ მათ:
- ადამიანები, რომლებიც ენთუზიაზმით არიან დაჯილდოვებულნი, უფრო მეტად ხვდებიან შთაგონებას თავიანთი ცხოვრების გზაზე. ეს გამოწვეულია მათი პოზიტიური დამოკიდებულებითა და ახლისადმი გახსნის სურვილით.
- ადამიანები, რომლებიც რაღაცით არიან გატაცებულნი, ასევე შეუძლიათ თავიანთი შთაგონების პოვნა. ეს აზროვნება უბიძგებს მათ ახალი აქტივობების ძიებაში. ისინი სიამოვნებით უღრმავდებიან ნებისმიერ თემას და აღმოჩნდებიან მასში. მათ არ შეუძლიათ ჯდომა, მობეზრდნენ და დაელოდონ შთაგონების მოსვლას. ამ ტიპის პერსონაჟი უბიძგებს ადამიანებს ახალი იდეების ძიებაში. ეს კარგი თვისებაა შთაგონებისთვის.
- კრეატიული აზროვნება საშუალებას გაძლევთ გახადოთ სტანდარტული სიტუაცია საინტერესო და კრეატიული. ჩვეულებრივი აზროვნების მქონე ადამიანი ნებისმიერ მდგომარეობაში დაინახავს სევდას და რუტინას. შემოქმედებითი მიდგომა შესაძლებელს ხდის კონკრეტული პრობლემის გადაწყვეტას არასტანდარტულად მივუდგეთ და ვიპოვოთ მასში შთაგონება.
- ადამიანები, რომლებმაც იციან დაკვირვება, შეუძლიათ შეამჩნიონ რაღაცისკენ მიდრეკილება გარკვეულ ადამიანში და მიმართონ მას სწორი მიმართულებით.
მუსიკა შთაგონებისთვის. რომელს უნდა მოუსმინო?
ხშირად შეგიძლიათ იპოვოთ მუსიკალური არჩევანი შთაგონებისთვის. როგორც წესი, ისინი იყოფა სექციებად. ყველა ადამიანს სჭირდება საკუთარი მუსიკა შთაგონებისთვის.
ზოგი შთაგონებული იქნება ლირიკული შერჩევით, ზოგს კი მოქმედების ან ტექნოს მოსმენა სჭირდება. აქედან გამომდინარე, არ არსებობს ზოგადი რეკომენდაციები მუსიკის რეპერტუარზე შთაგონებისთვის. თითოეული ადამიანი ირჩევს იმას, რაც მოსწონს.
რას ნიშნავს შთაგონება? ამ სიტყვის სინონიმი
შთაგონებას ბევრი სინონიმი აქვს. კერძოდ: წინადადება, შთაგონება, შთაგონება, ვნება. თუ გაინტერესებთ, რა არის სიტყვა „შთაგონების“ სინონიმი, მაშინ იცოდეთ, რომ ეს არის სიცოცხლისუნარიანობა, ენთუზიაზმი და მუზას მონახულება. ეს ჯერ არ არის სრული სია.
ისინი ყველა ერთ რამეს ნიშნავს: შთაგონება არის პიროვნების განსაკუთრებული მდგომარეობა. ამ დროს ადამიანი ძალით აღსავსეა, შესაძლებლობების ამაღლებაშია და რაღაც იდეით არის გატაცებული.
კრეატიულობა და განწყობა. რა კავშირია მათ შორის?
კრეატიულობის შთაგონება ამ პროცესის განუყოფელი ნაწილია. შემოქმედებითი პროფესიის მქონე ადამიანებისთვისაც კი არის გარკვეული რეკომენდაციები, თუ როგორ მიიზიდონ მუზა საკუთარ თავში. თუ, მაგალითად, კომპოზიტორს აკლია შთაგონება, მაშინ მისთვის სიმღერის დაწერა წარმოუდგენლად რთული და შრომატევადი იქნება. და როდესაც შთაგონება არსებობს, მელოდია შეიქმნება უმოკლეს დროში. იგივე ემართებათ სხვა შემოქმედებითი პროფესიის ადამიანებს, როდესაც მათ შთაგონება მოდის. განწყობა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს შემოქმედებით პროცესში. ეს არ უნდა იყოს მხიარული და მხიარული.
ზოგიერთი შემოქმედებითი პროცესისთვის შესაფერისია შთაგონების მდგომარეობა სევდის, სევდის ან აღშფოთების ელფერით. ადამიანის გამოცდილებამ შეიძლება მოიტანოს არა მხოლოდ სიხარული, არამედ გაბრაზება და რისხვა. შთაგონების გრძნობამ შეიძლება მოტივაცია მოგცეთ შექმნათ რაღაც არაჩვეულებრივი.
პატარა დასკვნა
ნებისმიერ შემთხვევაში, ღირს სწრაფვა შთაგონების მისაღწევად. ადამიანის ეს მდგომარეობა მას დაუვიწყარ ემოციებს ანიჭებს. ზოგი ამას სიყვარულს ადარებს. მართლაც, შთაგონება შთააგონებს ადამიანს ისევე, როგორც სიყვარულის გრძნობები. ადამიანები, რომელთა ცხოვრება არ არის დაკავშირებული შემოქმედებასთან, არ უნდა დათმოს შთაგონება. რადგან ის დაუვიწყარ გამოცდილებას მოუტანს ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრებაში. მაგალითად, თუ ადამიანი ეწევა ანალიტიკურ სამუშაოს ან ინჟინერიის განვითარებას, შთაგონება დაეხმარება მას რაიმე საინტერესო პროექტის განხორციელებაში.
ამიტომ, გისურვებთ, რომ იპოვოთ თქვენი შთაგონება, დაე დაგეხმაროთ საინტერესო იდეების შექმნაში!
ნებისმიერ ჩვენგანს შეემთხვა სიტუაცია, როცა ძალის სრული ნაკლებობა ვიგრძენი. აპათია, გულგრილობა, შრომის ნაკლებობა ან საყვარელ ადამიანებთან კომუნიკაცია, დეპრესიაც კი მხოლოდ რამდენიმე გამოვლინებაა, რასაც ჩვენ ძალის დაკარგვას ვუწოდებთ. და ამის მიზეზი არის შთაგონების ნაკლებობა. და ეს ყველა ადამიანს ემართება: ერთს არ შეუძლია ახალი სურათის დახატვა, მეორემ არ იცის როგორ შექმნას ბიზნესი და მესამე უბრალოდ ეძებს მიზეზს, რომ უარი თქვას მეგობრებთან შეხვედრაზე. როგორ შეცვალოთ ეს სიტუაცია და კვლავ ნახოთ თქვენს თვალწინ არა გაცვეთილი და მოსაწყენი, არამედ ნათელი და საინტერესო სამყარო? იპოვეთ საკუთარი თავის შთაგონების ახალი წყაროები. თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი. მაგრამ თუ ჯერ ვერ იპოვნეთ საკუთარი, სცადეთ გამოიყენოთ ის, რაც ყველაზე ხშირად გიწოდებენ ფსიქოლოგებს.
რა არის შთაგონება?
ეს ძალიან სასიამოვნო მდგომარეობაა, როცა ადვილია სუნთქვა, შენი აზრები ნათელია, გინდა მთების გადაადგილება და ამის ძალა გაქვს. ფსიქოლოგები ამ მდგომარეობას ყველა სასიცოცხლო ძალის ძლიერ მატებას უწოდებენ, როდესაც ადამიანის პროდუქტიულობა ერთდროულად რამდენჯერმე იზრდება. რის გამო? ახალი გრძნობების, ემოციების, გამოცდილების გამო. საკვანძო სიტყვა აქ ახალია. ეს შეიძლება იყოს წიგნი, ნახატი, ფილმი, ახალი ნაცნობობა ან თუნდაც ახალი გზა სამუშაოსკენ.
ეს არის რაღაც განსხვავებული თითოეული ადამიანისთვის. ერთგვარი იმპულსი, რომელიც ზედმეტად ეყრება წინა გამოცდილებას და იწვევს ახალ გრძნობებსა და შეგრძნებებს. სწორედ ის გვამხნევებს რაღაცის გაკეთებას – გავხსნათ საკუთარი საქმე, დავწეროთ ლექსი, წავიდეთ სამოგზაუროდ. ან იქნებ დარეგისტრირდეთ ცეკვაზე ან დაიწყოთ დაივინგი. რა შეიძლება იყოს ამ ყველაფრის სტიმული? შევეცადოთ გაერკვნენ, მაგრამ ერთი პირობით: მოდით დაუყოვნებლივ უგულებელვყოთ ისეთი "წყარო", როგორიცაა ალკოჰოლი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ბევრისთვის შთაგონების წყაროა, უმჯობესია სცადოთ "ფხიზელი" წყაროს პოვნა.
შთაგონების საუკეთესო წყაროები
- საყვარელი ჰობი
როდესაც ადამიანს მოსწონს თავისი საქმე, მას გარანტირებული აქვს შემოსავალიც და სიამოვნებაც: ასე ამბობდნენ ძველი საბერძნეთის მოაზროვნეები. ჰობის გადაქცევა შემოსავლის მთავარ წყაროდ არ ხდება მაშინვე და არა ყველასთვის, მაგრამ ამისათვის უნდა იბრძოლოთ. დილით საყვარელ სამუშაოზე ჩქარობისას არ დაგჭირდებათ შთაგონების დამატებითი წყაროების ძებნა. ახალი მიზნები და მათი შესრულების სურვილი თავისთავად გაჩნდება, გაგიჩნდებათ განვითარება და ახალი სიმაღლეების მიღწევა. ამასთან, არ არის გამორიცხული, რომ რაღაც მომენტში მაინც დაიღალოთ და ყველაფერი მოგბეზრდეთ. ამ მდგომარეობის „მკურნალობის“ რეცეპტი მარტივია: რამდენიმე დღით უნდა დაისვენოთ თუნდაც ძალიან საყვარელი საქმიანობიდან და უბრალოდ კარგად დაისვენოთ.
- ადამიანები, რომლებთანაც ვუკავშირდებით
მათზე ბევრია დამოკიდებული. ზოგჯერ რთულია ამოცანის ან პრობლემის გადაჭრა „ახალი გამოხედვის“ გარეშე. თქვენ შეგიძლიათ მას ერთ დღეზე მეტხანს ებრძოლოთ, შემდეგ კი უცხო ადამიანი უბრალოდ შეხედავს და დაუყოვნებლივ გეტყვით, რა არის მისი არსი. ამიტომ, არასდროს არ უნდა უარვყოთ გარშემომყოფების რჩევა. გარე აზრის მოსმენა ძალიან სასარგებლოა. და ნუ მოგერიდებათ რჩევისა და დახმარების თხოვნით ოჯახის წევრებს, მეგობრებს ან კოლეგებს.
- მუდმივი თვითგანვითარება
ადამიანი მუდმივად უნდა განვითარდეს, რათა წინ წავიდეს.
ეს არის აქსიომა, რომელსაც წარმატებული ადამიანების მაგალითები ადასტურებს. ყოველთვის უნდა დაუსახოთ საკუთარ თავს ახალი მიზნები, რათა გქონდეთ რისიკენ სწრაფვა. ეს შეინარჩუნებს მუდმივ ინტერესს თუნდაც ძალიან საყვარელი საქმიანობის მიმართ. თვითგანვითარება შეიძლება მოიცავდეს წიგნების კითხვას, ახალი ენის შესწავლას, კომპიუტერული პროგრამის, პროფესიული კურსებისა და ტრენინგების გავლას. ზოგჯერ შეიძლება ახალი განათლებაც კი იყოს საჭირო. იმისათვის, რომ არ დაკარგოთ შთაგონების წყაროები, ყოველთვის განვითარდით.
გაასუფთავეთ გონება - ეს საშუალებას მოგცემთ შეხედოთ სამყაროს უფრო ფართოდ, იგრძნოთ უფრო ღრმად და იპოვნეთ შთაგონება ყველაზე მოულოდნელ ადგილებში. გონების გასაწმენდად - .
- წიგნები, მუსიკა, კინო
შთაგონების წყაროების ბუნება მათშია. თუ ენერგიის დაკარგვას გრძნობთ, ჯობია, საქმეს არ შეუდგეთ, არამედ ეცადეთ, ყურადღება გადაიტანოთ – უყურეთ საყვარელ ფილმს, ხელახლა წაიკითხეთ თქვენთვის საუკეთესო წიგნი, ან მოუსმინეთ თქვენს საყვარელ მუსიკას. და ეს აუცილებლად დაგიმუხტავთ კარგ ემოციებს და გამოიწვევს ძალების მატებას. მუსიკა ყველაზე ხელმისაწვდომი გზაა ცუდი ფიქრებისგან თავის გასაფანტად და სამუშაოს განწყობისთვის, რადგან მისი მოსმენა ყველგან შეგიძლიათ (გაჯეტების წყალობით). ფსიქოლოგები კი გვირჩევენ, არ ეცადოთ დაასრულოთ დაწყებული საქმე მაშინ, როცა ის კარგად არ მიდის. სჯობს, ერთი საათით ყურადღება გაფანტოთ და შემდეგ უფრო სწრაფად დაასრულოთ დაწყებული საქმე.
- სრული სიჩუმე
ჩვენი სამყარო ისეა აგებული, რომ გარშემო ყოველთვის ბევრი ხმაურია. ღამითაც კი, ქალაქის მაცხოვრებლებს ხშირად სძინავთ მათ სახლებთან გამავალი მანქანების ხმაზე ან მეზობელი ბინებიდან. ეცადეთ დღეში 10-15 წუთი მაინც გაატაროთ აბსოლუტურ სიჩუმეში – შეგიძლიათ მჭიდროდ დახუროთ ფანჯრები და ჩაიდოთ ყურსასმენები. როცა საკუთარ თავთან მარტო ხარ, ზოგჯერ უფრო ადვილია შენი აზრების შეგროვება და შინაგანი ხმის მოსმენა. შემდეგ კი ცხოვრება ბევრად უფრო საინტერესო მოგეჩვენებათ და მოგინდებათ რაიმე ახლის გაკეთება.
- მედიტაციები
ყველას არ უყვარს ეს შთაგონების წყარო, ყველა არც კი თანახმაა მის ცდაზე. მაგრამ ზოგჯერ ღირს თვალების დახუჭვა და შინაგან სამყაროში ჩაძირვა. შესაძლოა, ის მოგცემთ ახალ იდეებს ან გადაწყვეტილებებს. თუ ეს პრაქტიკა არ არის ძალიან მკაფიო, ნუ შეგეშინდებათ დახმარების თხოვნა პრაქტიკოსი ფსიქოლოგებისგან.
- სიყვარული
მოსიყვარულე და საყვარელი ადამიანი თითქმის ყოველთვის სავსეა შთაგონებით. ეს ემოციური განცდა აძლევს მას ძალას, აღძრავს მოქმედებისკენ და საშუალებას აძლევს მიაღწიოს ახალ მიზნებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ბევრი გმირი ასრულებს ბედს სიყვარულის გულისთვის. ადამიანისთვის, რომელმაც იცის სიყვარულის ძალა, ასევე ნაცნობია ძლიერი ენერგიის კონცეფცია. და თუ ჯერ არ შეგხვედრიათ თქვენი სიყვარული, აუცილებლად მოძებნეთ იგი.
- მუდმივი ექსპერიმენტები
შთაგონების წყაროების ბუნება სიახლეშია და ნებისმიერი ექსპერიმენტი ყოველთვის რაღაც ახალია.
ნუ შეგეშინდებათ რაღაცის შეცვლა და დაწყება.
ზოგჯერ ტანსაცმლის ან ვარცხნილობის შეცვლასაც კი შეუძლია შეცვალოს ადამიანის ცხოვრება. ნუ შეგეშინდებათ სახლის დეკორაციის შეცვლა ან ახალი ჰობიების აყვანა. რატომ არ გაიარეთ ცეკვის ან კულინარიის გაკვეთილი? თქვენ შეგიძლიათ სამუშაოდ სხვა მარშრუტიც კი აირჩიოთ - სხვა ქუჩების გასწვრივ, და შემდეგ სამყარო ნაცრისფერი არ იქნება, მაგრამ გაგიხსნით თავის ახალ ფერებსა და ჩრდილებს. გონების გაწმენდა საშუალებას გაძლევთ დაძლიოთ შიშები და გახდეთ შინაგანად უფრო თავისუფალი.
- Ბუნება
შთაგონების წყარო განსაკუთრებით შესაფერისია ქალაქის მცხოვრებთათვის. ზოგჯერ შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს ბუნებაში ერთი დღით გასვლა, პარკში გასეირნება ან ტყეში წასვლა. ბუნება იმდენად მდიდარია, რომ მას შეუძლია შთააგონოს აბსოლუტურად ნებისმიერს. მას ხომ ყველასთვის „გასაღები“ აქვს: ზოგს მთების ენერგიით დააკისრებს, ზოგს მწვანე ტყით. სხვები უპირატესობას ანიჭებენ სტეპს ან გაყინულ ტბას ზამთარში. ეცადეთ თვეში ერთხელ მაინც იყოთ ბუნებაში და შემდეგ ძალების დაკარგვა თქვენთვის მუდმივი მოვლენა არ იქნება.
- მოგზაურობები
ახალი ქვეყნები ყოველთვის ხელახლა აღმოაჩენენ სამყაროს ჩვენთვის. მაგრამ თუ ჯერ კიდევ ვერ შეძლებთ დიდ მოგზაურობას, მაინც წადით მშობლიურ მიწაზე. რა თქმა უნდა, თქვენი მშობლიური ქალაქიდან 20-30 კმ-ში იქნება შეუსწავლელი ადგილები, სადაც ჯერ არ ყოფილხართ. ასეთი მოგზაურობისგან ახალი ემოციები გარანტირებულია, რაც ნიშნავს, რომ შთაგონება გამოჩნდება.
- სპორტი
ეს არანაკლებ ძლიერი შთაგონების წყაროა, ვიდრე სიყვარული. ის გეხმარებათ სევდიანი ფიქრებისგან განშორებაში, ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში და დიდი ხნის განმავლობაში დადებითი ენერგიით დატენვას. შეგიძლიათ იყიდოთ ფიტნეს ცენტრის წევრობა, დარეგისტრირდეთ ცურვაზე, ან უბრალოდ დაიწყოთ ვარჯიშები სახლში ან დილით სირბილი. დღეს სპორტი იმდენად ხელმისაწვდომია, რომ არ უნდა თქვათ უარი იმის შესაძლებლობაზე, რომ დღეში ნახევარი საათი მაინც დაუთმოთ მათ.
რა შეიძლება შეუშალოს შთაგონებას?
მისი არარსებობის მიზეზები პირდაპირპროპორციულია ზემოთ მოცემულ წყაროებთან. ცუდი ჯანმრთელობა, ექსპერიმენტების შიში, ცუდი კითხვა, განვითარების სურვილი, წარუმატებელი ადამიანების გარემოცვა და უსაყვარლესი სამუშაო. ნებისმიერმა ამ პუნქტმა შეიძლება ჩამოართვას ადამიანს სასიცოცხლო ენერგია და რაიმე ახლის სურვილი. რა მოხდება, თუ ერთდროულად რამდენიმე მათგანია?
შინაგანად შესაცვლელად, თქვენ არ გჭირდებათ საკუთარი თავის გატეხვა ან გადაჭარბება, არსებობს გამოსავალი - გამოიყენეთ სპეციალურად შექმნილი სისტემა -. 80000-ზე მეტმა მომხმარებელმა უკვე შეიტანა ჰარმონიული ცვლილებები საკუთარ შინაგან სამყაროში.
და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ბუნება ასევე გვეხმარება "დატენვაში". შთაგონება ყოველთვის თავისთავად არ მოდის. დაისახეთ მიზნები: როცა ისინი გაქვთ, უფრო ადვილია წინსვლა. მუზა ხომ მხოლოდ მათთან მოდის, ვისაც სურს და შეუძლია გონივრულად გამოიყენოს იგი.
ჩვენს ირგვლივ ძალიან ცოტა რამ და ფენომენია, რომელიც გავლენას ახდენს ჩვენზე. და კიდევ უფრო ნაკლები, რაც გაიძულებს სცადო, იმუშაო და შექმნა. ამ სტატიაში შევეცადე შემეგროვებინა ყველაფერი, რასაც შემოქმედებითი შთაგონების წყარო ეწოდება.
ვფიქრობდი რა დავწერო სტატიაში შთაგონების წყაროების შესახებ, მივედი დასკვნამდე, რომ ბევრი ჩვენგანისთვის ისინი ინდივიდუალურია. ზოგს წარმოუდგენლად უჭირს რაიმე შთამაგონებელის პოვნა, ზოგს შთაგონებას პოულობს ყველაფერი, რაც მათ გარშემოა. თუმცა, არის რაღაცეები, საიდანაც უმეტესობა ჩვენგანი შთაგონებას იღებს. ეს ნივთები გვეხმარება ვიპოვოთ ძალა შემოქმედებისთვის. და ძალიან სასარგებლოა მათი ცოდნა მათთვის, ვისაც უჭირს საკუთარი თავის იძულება რაიმეს გაკეთება ან ვინც ვერაფერს მიაღწევს ხანგრძლივი მუშაობის შედეგად: არა მხოლოდ მხატვრებს, პოეტებს და მუსიკოსებს, არამედ ყველას, ვინც უბრალოდ ცდილობს გადალახოს. მათი სიზარმაცე.
რა არის შთაგონება
Შთაგონების- ეს არის ადამიანის განსაკუთრებული მდგომარეობა, რომელიც ხასიათდება მაღალი პროდუქტიულობით და ადამიანის ძალის უზარმაზარი აწევითა და დაძაბულობით. "კრეატიული შთაგონება" ხშირად გამოიყენება კომბინაციაში, რადგან ეს არის შემოქმედების ტიპიური თვისება და კომპონენტი. შთაგონება არის უმაღლესი აღმავლობის მდგომარეობა, როდესაც ადამიანის შემეცნებითი და ემოციური სფეროები დაკავშირებულია და მიმართულია ერთი შემოქმედებითი პრობლემის გადაჭრაზე. ხშირად, შემოქმედებითი შთაგონების მდგომარეობაში, ჩნდება შეხედულებები.
შემოქმედებითი შთაგონების მომენტებში ადამიანი ძლიერ გავლენას ახდენს სხვა ადამიანებზე, შეუძლია ადვილად დაარწმუნოს ისინი, დაარწმუნოს ისინი თავის აზრზე, იდეაში და წარმართოს ისინი. პიროვნულ საკუთრებას, რომელიც იძლევა სხვებზე ასეთი სიტუაციური გავლენის შესაძლებლობას, რომელიც დაკავშირებულია პირად შთაგონებასთან, ეწოდება ქარიზმა. შთაგონების მდგომარეობა ჩნდება ადამიანში, რომელიც ვნებიანად და დაჟინებით ცდილობს მოცემული პრობლემის შემოქმედებით გადაწყვეტას (ვიკიპედია).
შემოქმედებითი შთაგონების პრობლემა
შემოქმედებითი შთაგონების პრობლემაარის ის, რომ საკმაოდ რთულია მიზანმიმართულად მიღწევა. არსებითად, შთაგონება არის საკუთარი საქმისადმი სიყვარულის ნაყოფი, ადამიანის თავში მყარად დამკვიდრებული რაღაც ნათელი იდეა, ისევე როგორც მრავალი გარემოების შერწყმა. მეორე მხრივ, შთაგონების პრობლემა გამომდინარეობს იქიდან, რომ არ არსებობს შთაგონების მარადიული წყარო. ჩვენ მუდმივად გვჭირდება რაღაც ახლის ძიება, რომელსაც შეუძლია მოტივაცია მოგვცეს.
როგორ მოვძებნოთ შთაგონება
რა შეიძლება გახდეს შთაგონების წყარო, რა მოგვცემს მდგომარეობას, რომელიც ხასიათდება აზრებისა და სურათების მოძრაობის სიმარტივით, მათი სიცხადითა და სისრულით, ღრმა გამოცდილებით, როდესაც ყველა შემეცნებითი პროცესი განსაკუთრებით პროდუქტიულია? ადამიანები შთაგონებას სხვადასხვა წყაროდან იღებენ.
ბევრი ჩვენგანი და არა მხოლოდ მეცნიერი, გამომგონებელი, მხატვარი, არამედ ახალი იდეის მაძიებელი ბიზნესმენიც, ან სკოლის მოსწავლეები, რომლებიც წერენ ესეს, ცდილობდნენ ინსპირაციის მოპოვებას. ზოგისთვის ეს მარტივად გამოდის, ზოგისთვის უფრო რთულია, ზოგისთვის საერთოდ არ გამოდის. ქვემოთ შევეცადე შემერჩია ყველაზე ძლიერი მოტივატორები და შთაგონებები და ასევე შემოგთავაზეთ რამდენიმე პოპულარული ციტატა ცნობილი შემოქმედებითი ადამიანებისგან.
შთაგონების წყაროების მაგალითები
საიდან და საიდან უნდა მიიღოთ შთაგონება?ინტერნეტში ხეტიალით შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალი მაგალითი იმისა, თუ რა შთააგონებს შემოქმედებით ადამიანებს. შევეცადე შემეკრიბა შთაგონების უნივერსალური წყაროები, რომლებიც ყველაზე ხშირად მოიხსენიება ინტერნეტში.
- გატეხეთ თქვენი კომფორტის ზონა, სირთულეები და გამოწვევები.როცა კომფორტის ზონა ირღვევა, ადამიანს უჩნდება სურვილი ისევ დაბრუნდეს კომფორტულ მდგომარეობაში. დაბრკოლებების გადალახვა განიჭებთ კმაყოფილებას და შთააგონებთ ახალი მიღწევებისკენ.
- კოგნიტური დისონანსი ან ფსიქოლოგიური წინააღმდეგობები.აბსოლუტურად ყველა ადამიანი დროდადრო განიცდის ფსიქიკური დისკომფორტის მდგომარეობას, რომელიც გამოწვეულია კონფლიქტური იდეების გონებაში შეტაკებით: იდეები, რწმენა, ღირებულებები ან ემოციური რეაქციები. თუ დისონანსი მოხდა, ინდივიდი მთელი ძალით შეეცდება შეამციროს შეუსაბამობის ხარისხი მის ორ დამოკიდებულებას შორის, ცდილობს მიაღწიოს თანხმობას. ეს ემსახურება როგორც შთაგონების წყაროს.
- სუბლიმაცია- ეს არის გონებრივი ენერგიის გადართვა ერთი მდგომარეობიდან მეორეში. ზიგმუნდ ფროიდის აზრით, სუბლიმაციის დროს ინსტინქტური (ძირითადად სექსუალური) ენერგია გადადის ქცევის არაინსტინქტურ ფორმებში. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სუბლიმაცია არის ეროტიკული დაუკმაყოფილებელი სურვილის, განცდის გარდაქმნა შემოქმედებით საქმიანობად.
- სიყვარულიშთაგონების ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი წყაროა. ხშირად სიყვარული, როგორც შემოქმედებითი იმპულსის წყარო, იდენტიფიცირებულია მხოლოდ სუბლიმაციასთან, მაგრამ ეს ყოველთვის ასე არ არის. სიყვარული ყოველთვის არ არის სექსუალური მიზიდულობის ანარეკლი. მაგალითად, დედას უყვარს შვილი და ეს დაკავშირებულია სიყვარულის ობიექტზე ზრუნვისა და დაცვის სურვილთან. ბევრი დიდი მიღწევა მოხდა სიყვარულის სახელით და პოეტები შთაგონებულნი იყვნენ მათით მუზები, ქალები, რომლებიც ნამდვილად უყვარდათ.
- Კითხვა.სიბრძნის წყაროა. კითხვა არის გრძელვადიანი ინვესტიცია თქვენს განვითარებაში. წიგნების კითხვით, ჩვენ მუდმივად ვაგროვებთ იდეებს, მოსაზრებებს, თვალსაზრისებს, ციტატებსა და სიმბოლოებს, რათა შემდეგ ინსპირირებულად დავიწყოთ მუშაობა.
- მოგზაურობები.ახალ ქალაქებსა და ქვეყნებში მოგზაურობებს, ისევე როგორც წიგნებს, ყოველთვის მოაქვთ ახალი შთაბეჭდილებები, ემოციები და შთაგონების შესანიშნავი წყარო. ხშირად ყველაზე საინტერესო იდეები გვიჩნდება ხანგრძლივი მოგზაურობის დროს.
- Ბუნება.მისი მრავალფეროვნება და ფერები ყოველთვის შთააგონებდა ადამიანებს. ურბანულ გარემოში ბუნების გავლენა შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი: უბრალოდ გადით ქალაქიდან და იგრძნობთ ძალის მატებას და ემოციურ ამაღლებას.
- წარმატებული ხალხი.შესაძლოა თქვენს გარემოში იყვნენ წარმატებული ადამიანები, შეეცადეთ მათთან მაქსიმალურად ისაუბროთ, აითვისოთ მათი აზროვნება და მოქმედებები. ის ასევე შეიძლება გახდეს მაგალითი და შთაგონება. ეს შეიძლება იყოს შურის ბანალური გრძნობა ან, მაგალითად, გულწრფელი აღფრთოვანება – ნებისმიერ შემთხვევაში, სხვისი წარმატება შეიძლება გვაძლევს მოტივაციას, ვიმუშაოთ მეტი და უკეთესი.
- მუსიკა და ხელოვნების სხვა ფორმები.ისინი ჩვენში უამრავ ემოციას და ასოციაციებს იწვევენ, გვეხმარებიან ყოველდღიური ცხოვრებისგან თავის დაღწევაში და შემოქმედების წყაროდ. ფერწერა, პოეზია (პოეზია), მუსიკა, თეატრი, კინო, ოპერა.
- ოჯახი და ახლო მეგობრები- შთაგონების წყარო, არსებითად ეს არის სიყვარული, მაგრამ ასევე ნათესაობის გრძნობა, რაღაც საკუთარი. ჩვენ ბუნებით მფლობელები ვართ და ვაფასებთ ჩვენს ოჯახს და მეგობრებს, შთაგონებულები ვართ მათგან და ვაკეთებთ მნიშვნელოვან საქმეებს მათი გულისთვის.
- თვითშემეცნება. ადამიანის ბუნების შესწავლა, ჩვენს მოტივებსა და ემოციებში ჩაძირვა ხშირად გვეხმარება ვისწავლოთ ბევრი რამ საკუთარი თავის შესახებ, მათ შორის როგორ მოვახდინოთ საკუთარი თავის მოტივაცია და შთაგონება.
- სპორტი.ჯანსაღ სხეულში ჯანსაღი გონება. სპორტი გავლენას ახდენს ჩვენს გარეგნულ სილამაზეზე და ასევე აღვიძებს ორგანიზმში არსებულ ფიზიკურ და ქიმიურ პროცესებს, რომლებსაც შეუძლიათ შექმნან ძალა. მაგალითად, საღამოს სირბილს შეუძლია ენერგია მოგცეთ და შთააგონოთ კრეატიულობა.
- ბავშვები.ბავშვებთან ურთიერთობა და მათ აღზრდაში მონაწილეობა ხშირად მათში საკუთარ თავს ვხედავთ. ჩვენ ვხარობთ მათი წარმატებებით, თითქოს ისინი ჩვენი იყვნენ; ჩვენ ვიკვებებით მათი შეუზღუდავი ენერგიით და მათი სუფთა გონებით.
- მოგონებები.თქვენ შეგიძლიათ მოგონებებით აღძრათ ის გრძნობები, რომლებიც გჭირდებათ შთაგონებისთვის; ისინი შეიძლება განსხვავდებოდეს იმისდა მიხედვით, თუ რა კვალი დატოვა მათ სულში. თქვენი ცხოვრების ყველაზე ბედნიერი მომენტები ხელს შეუწყობს პოზიტიური განწყობის შექმნას, სევდიანი ემოციები კი გაიძულებთ გადახედოთ თქვენს გამოცდილებას და დაიწყოთ ახალი ცხოვრება.
ციტატები შთაგონების შესახებ
შემოქმედების წყაროს ძიებაში შეგიძლიათ ნახოთ, რას ამბობდნენ ცნობილი შემოქმედებითი პიროვნებები შთაგონების პრობლემაზე.
მხატვრის ნახატი ნაკლებად სრულყოფილი იქნება, თუ ის სხვების ნახატებს შთაგონებად მიიღებს; თუ ის ბუნების საგნებზე ისწავლის, კარგ ნაყოფს გამოიღებს.
(Ლეონარდო და ვინჩი)
შთაგონების ძებნა ყოველთვის სასაცილო და აბსურდულ ახირებად მეჩვენებოდა: შთაგონებას ვერ პოულობ; მან თავად უნდა მოძებნოს პოეტი.
(ალექსანდრე სერგეევიჩ პუშკინი)
ყოველი ხელოვანი შეიცავს გაბედულების ჩანასახს, რომლის გარეშეც ვერანაირი ნიჭი წარმოუდგენელია.
(იოჰან ვოლფგანგ გოეთე)
არ აქვს მნიშვნელობა საიდან მოდის შთაგონება. ყოველ შემთხვევაში, რამდენადაც კმაყოფილი ხართ მისი ნაყოფით.
(სტივ ბუშემი)
დარწმუნებული ვარ, რომ ყველგან არის ღვთაებრივი აზროვნების უნივერსალური დინებები, რომლებიც ვიბრირებენ ეთერს და რომ ვინც ამ ვიბრაციას გრძნობს, შთაგონებულია.
(რიჩარდ ვაგნერი)
შთაგონება არის სტუმარი, რომელსაც არ უყვარს ზარმაცების მონახულება.
(პიტერ ილიჩ ჩაიკოვსკი)
შთაგონება მოდის მხოლოდ მუშაობის დროს.
(გაბრიელ გარსია მარკესი)
შთაგონება სწრაფი გაანგარიშებაა.
(ნაპოლეონ ბონაპარტი)
კოღო, რომელიც დილით ადრე იკბინება ბარძაყში, შეიძლება იყოს ელვა, რომელიც გაანათებს ჯერ კიდევ უცნობ ჰორიზონტს თქვენს თავის ქალაში.
(სალვადორ დალი)
შთაგონება უნდა იპოვოთ იმაში, რაც გაშინებს.
დამისვეს კითხვა ძალის წყაროების შესახებ, საიდანაც ვიღებ შთაგონებას და ენერგიას. დავფიქრდი და გადავწყვიტე ცალკე პოსტის დაწერა. შევეცდები მათი აღწერა და სტრუქტურირება. თავად აღწერის პროცესმა შეიძლება გამოავლინოს ძალიან მოულოდნელი ასპექტები.
ამავე დროს, მე ავხსნი "პირადის" ფარდას. და ანა შტაერმა ერთხელ თქვა, რომ ჩემს შესახებ თითქმის არაფერს ვწერ, თუმცა ხანდახან პირიქით მეჩვენება.
ზოგადად, წავიდეთ!
რესურსი ნომერი პირველი. ჩემთვის მარტივი წესი შევიმუშავე: „ნებისმიერ გაურკვეველ სიტუაციაში. უძველესი ნაძვის ხეებისა და ხავსიანი ქვების ფონზე, ყოველგვარი საინფორმაციო შხამი, რომელიც ქალაქში იოლად ეწებება, ქრება თავიდან. მთაში განვიცადე ახლობლებთან განშორება, მამის გარდაცვალება, ჯანმრთელობის პრობლემები და თუნდაც სოციალურ-პოლიტიკური უბედურება.
ბუნება აკვანია. დღეს ჩვენსა და მას შორის ძალიან ბევრი ბარიერია: ქალაქები, ფეისბუქი, საზოგადოებრივი ტრანსპორტი, დაკარგვის, გაყინვის, სიკვდილის შიში. და როცა მათ სძლი ნებისყოფის ძალით, ეს ასჯერ აჯილდოებს. სიჩუმე, ხელუხლებელი სილამაზე, ნამდვილი ჰარმონია. და რაც უფრო შორს მიდის მთებში, მით უფრო ღრმავდება.
არ მიყვარს ხალხის ხალხმრავლობა. განსაკუთრებით მტევანი მთაში. მით უმეტეს, თუ ამაში რაიმე ოფიციალური ოფისი მაინც არის ჩართული. ეს ყველაფერი ცირკად, წვეულებამდე და პიკნიკად იქცევა. მუსიკით, პილაფით და ხმამაღალი ლოზუნგებით, რის შემდეგაც რჩება პლასტმასის ბოთლები და პლასტმასის ჩანთები ლუდის ქილაებით. მე არამარტო არ მომწონს ასეთი რამ, არამედ მეზიზღება! ამიტომ სამუშაო დღეებში მთაში დავდივარ. ან სად წავა ცოტა ხალხი.
ცენტრალური ყაზახური სტეპები ჩემზე სუსტ გავლენას არ ახდენს. ცის გუმბათი, ბალახის ზღვა, რომლის სურნელიც გონებას აგდებს. მითუმეტეს სადღაც აპრილში, როცა მიწა ახლახან ათავისუფლებს თოვლისგან და ის მაღლა იწევს.
თაყვანს ვცემ ცას, მზეს, მთებს, მდინარეებსა და ტყეებს. თავს წარმართად ვგრძნობ, მოქცევის უფლების გარეშე. ეს არის ჩემი სალოცავები, რომლებსაც, სამწუხაროდ, ხშირად ბილწავს ორფეხა პირუტყვი.
მარტოობა და წიგნი
პირადი სივრცე და წიგნთან მარტო ყოფნის შესაძლებლობა ჩემთვის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი რესურსია. მე არ მესმის წვეულებები და ადგილები, სადაც ხალხი მხოლოდ იმიტომ იყრის თავს. მიუხედავად იმისა, რომ ხალხში ან შეკრებაზე, მე ადვილად შემიძლია ჩვეულებრივი საუბარი.
მაგრამ მსგავსი რაღაცის შემდეგ, მე ყოველთვის მჭირდება კონფიდენციალურობა დუმილის შესაძლებლობით. ბევრს, ვინც ზედაპირულად მიცნობს, ძალიან უკვირს, როცა ამაზე ვლაპარაკობ. იმიტომ, რომ გარეგნულად მე ხშირად ვიცვამ „პოზიტიური, კომუნიკაბელური ბიჭის“ ნიღაბს, რომელსაც უყვარს კომუნიკაცია და ხალხი.
კომუნიკაცია ჩემთვის ადვილია. უცნობ კომპანიაშიც კი შემიძლია უსაფრთხოდ "დადგე სკამზე". მაგრამ ეს ასევე ჩემი ენერგიის ამოწურვაა. მიუხედავად იმისა, რომ მე მაინც მიყვარს საკუთარი თავის ყურადღება.
ჩინური ჩაი
მედიტაციის ერთ-ერთი სახეობა, სადაც შემიძლია ჩაყვინთვა მარტო ან თანამოაზრე ადამიანების პატარა კომპანიაში. ძალიან მიყვარს ჩაის კულტურული ფენომენი. და განსაკუთრებით მსიამოვნებს მისი მომზადება ჩემი ხალხისთვის. და ამავე დროს სწორად მოხარშეთ!
სათანადოდ მოხარშული ჩაი ავლენს არა მხოლოდ საკუთარ თავს, არამედ ის, ვინც მას სვამს. ეს ავითარებს ცნობიერებას, ყურადღებას და გარშემომყოფებს დახვეწილი მდგომარეობების გადაცემის უნარს.
მოგზაურობები
მე მიყვარს გზა. თავად პროცესი, როცა გზაზე ხართ. სადგურები, დაჯავშნილი მანქანების გვერდითი ნავმისადგომები, აეროპორტის მოსაცდელები, ყავა გამგზავრებამდე, პასპორტის კონტროლი, კრეოზოტისა და საავიაციო ნავთის სუნი. ხალხი ყველა მიმართულებით ჩქარობს. და ღამის ავტობუსებიც კი, რის შემდეგაც მზად ხარ ფეხზე დგომაც კი დაიძინო.
მაგრამ მოგზაურობის ენერგია ივსება ფაქტის შემდეგ. რადგან პროცესი თავისთავად დიდ ძალას მოითხოვს, როგორც ფიზიკურ, ასევე ფსიქოლოგიურ. და კიდევ ერთი ინდოეთის შემდეგ, უცებ მივხვდი, რომ ამ ყველაფრისგან წარმოუდგენლად დავიღალე. და როცა ალმათიდან ბაიკალში მისასვლელად 5 დღე დამჭირდა, ამაში კიდევ ერთხელ დავრწმუნდი. მაგრამ დრო გადის და გზა ისევ იწყებს ზარს. უცნობ ადგილებში, სუნი და ხალხი.
ეს რესურსი მჭიდროდ არის დაკავშირებული ბუნებასთან. ძალიან მიყვარს მატარებლით მოგზაურობა. ისინი ხშირად აჩვენებენ რაღაც ფანტასტიურს ფანჯრების მიღმა. მახსოვს, ირკუტსკიდან ულან-უდეში ყბა ჩამოვარდნილი მივდიოდი. მე სპეციალურად ავიღე ქვედა მხარე ბაიკალის ტბის დასათვალიერებლად. მეზარება აღფრთოვანება! 🙂
მუსიკა
მუსიკა ჩემი ყოველი დღის საუნდტრეკია. ბავშვობიდან მიყვარდა ის ყველაზე გიჟური ფორმებით: აკადემიური ავანგარდიდან დედ-მეტალამდე. მაგრამ უფრო ის რასაც როკი ჰქვია. და სასურველია ის, სადაც კრეატიულობა პირველ ადგილზეა. ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი გართობაა მუსიკალურ გვერდებსა და სპეციალობაზე ყურება. მომსახურება, როგორიცაა last.fm. იპოვეთ ნაგები, მოუსმინეთ დისკოგრაფიებს.
მივხვდი, რომ განსაკუთრებით მიყვარს მუსიკა, რომელსაც აქვს „ჰაერი“ და „ღრმა მთის ხეობების სუნი“. არ ვიცი როგორ აღვწერო ეს უფრო ნათლად. ეს არის რაღაც, რაც სულს წმენდს, რაღაც ფსიქოდელიურია. მაგალითად, Pink Floyd-ის "Marooned", აკვარიუმის "Yuriev Day", Asgeir-ის "Going Home", ზორგეს "Crimea". "ფსიქოდელიკა", სხვათა შორის, ბერძნულიდან ძალიან საინტერესოდ ითარგმნება: "სულის გახსნა".
მე თვითონაც არ ვიდექი განზე და 31 წლის განმავლობაში 100-მდე სიმღერა დავწერე. არიან ისეთებიც, რომლებითაც ვამაყობ და სიამოვნებით ვმღერი. არიან ისეთებიც, რომლებსაც უხერხულია სიმღერა))) ამიტომ, სიამოვნებით ვივიწყებ მათ.
ახლო ხალხი
ბევრი ნაცნობი მყავს, მაგრამ ახლო მეგობრები მინიმალურია. ყველასთან არ ხარ რეზონანსი. მაგრამ არიან ისეთებიც, ვისთანაც სიჩუმეც კი ძალით ავსებს. ეს განსაკუთრებული ხალხია ჩემს ცხოვრებაში. მათთან ურთიერთობა ავსებს, ამჟღავნებს, მოაქვს იდეებს და აძლევს საკვებს როგორც გონებას, ასევე სულს.
პირადი ურთიერთობები განცალკევებულია. ეს განსაკუთრებული და ჯადოსნური სამყაროა, სადაც ჩვენ ორის გარდა არავინ არის. და ეს სამყარო ხშირად საკმარისზე მეტია.
- კონტაქტში 0
- Google+ 0
- კარგი 0
- ფეისბუქი 0
