Sudarykite savo įkvėpimo sąrašą. Kas įkvepia

Įkvėpimo šaltiniai Įkvėpimo šaltiniai Tikrai kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime patyrė akimirką, kai užgniaužė kvapą, kai iš kažkur atsirado papildomų jėgų, o jo darbingumas gerokai išaugo. Paprasti žmonės šį jausmą vadina antruoju vėju, o kūrybingi žmonės jį sieja su mūzos išvaizda. Bet, deja, nauja energija mus aplanko ne visada tuo momentu, kai jos taip trūksta. Ir tada mes klausiame savęs: kur ieškoti įkvėpimo įgyvendinti kitą didelę idėją? Tai paprasta. Jei mūza nenori ateiti pati, tuomet reikia ieškoti šaltinių, kur ji gyvena. Tai mes darysime. Iš kur semtis įkvėpimo? Psichologiniu požiūriu įkvėpimas – tai motyvacijos bet kokiam veiksmui atsiradimas. Dažniausiai tai išreiškiama ypatingu pakylėjimu, kai žmogus pajunta netikėtą jėgų antplūdį, jo mintys tampa aiškios ir nuoseklios. Ši būsena dažnai vadinama įžvalga. Kūrybingi žmonės tai ypač gerai pajunta, kai kažkuriuo momentu jų galvose staiga atsiranda geniali idėja ir jėgų ją įgyvendinti. Tačiau šiuolaikinis pasaulis pilnas rūpesčių ir problemų, todėl ne visi gali laukti ilgai lauktos mūzos pasirodymo. Nuovargis ir protinis suirimas neleidžia iki galo vystytis kūrybiniam mąstymui, todėl tenka pradėti ieškoti. Įkvėpimo šaltiniai žmogui – puikus būdas grąžinti reikiamą žvalumo užtaisą ir atgauti motyvaciją kūrybinei veiklai. Asmenys, ne kartą susidūrę su kaprizinga savo mūzos prigimtimi, jau seniai surado šiuos metodus ir griebiasi jų kiekvieną kartą artėjant kūrybinei krizei. O tie, kurie su tokia problema susiduria pirmą kartą, turėtų pasidomėti, kokie gali būti įkvėpimo šaltiniai, ir patiems nustatyti efektyviausią. Pažvelkime į efektyviausius ir patikrintus būdus, kaip įgyti kūrybinę nuotaiką: Motyvuojanti muzika. Yra žinoma, kad tam tikri melodijų ritmai gali suaktyvinti smegenų veiklą ir pagerinti nuotaiką. Muzika taip pat tarnauja kaip nuostabus tiltas į praeitį ir gali būti gerų ir malonių gyvenimo įvykių priminimas. Nepriklausomai nuo žanro ar asmeninių pageidavimų, muzikos klausymas gali būti puikus būdas pasisemti įkvėpimo. Motyvaciniai filmai. Yra paveikslų, kuriuos norisi žiūrėti kelis kartus. Personažų patirtis, siužetinės linijos ir incidentai yra puikus įkvėpimo šaltinis. Norėdami atnaujinti savo kūrybinį potencialą, galite pasirinkti du variantus – žiūrėti visiškai naują filmą ir pasisemti naujų emocijų arba pasirinkti mėgstamą paveikslą ir pasimėgauti maloniais prisiminimais. Knygos. Šis įkvėpimo šaltinis pamažu ėmė nykti į antrą planą. Daugumos mūsų užimtumas neleidžia turėti tokios prabangos kaip knyga. Tačiau per dieną verta skirti vos 15 minučių vienam skyriui perskaityti ir turėsite puikią galimybę pasisemti įkvėpimo iš herojų gyvenimo ir nuotykių ar sėkmingo žmogaus biografijos. Gamta. Dar niekas nedrįso darnos ir vienybės su supančiu pasauliu vadinti pavojinga. Bendraudami su gamta, ypač būdami tose vietose, kur civilizacija ir žmogaus rankos nepasiekė, įgysite neišsenkamą kūrybinio potencialo rezervuarą. Be to, buvimas gryname ore naudingas ne tik fizinei, bet ir dvasinei sveikatai. įkvėpimo šaltinis poetui Kraštovaizdžio pasikeitimas ir gyvenimo įvairovė. Nauja aplinka yra unikalus įkvėpimo šaltinis kiekvienam poetui, rašytojui, menininkui ir kitiems kūrybinės aplinkos atstovams. Anksčiau ar vėliau bet kokia veikla gali virsti rutina. Kad taip nenutiktų, pasistenkite bent kartą per mėnesį nuveikti ką nors naujo, lankytis naujose vietose, būti nepaprastų žmonių apsuptyje ir daryti viską, kad nauji potyriai padėtų prasiblaškyti ir įneštų į gyvenimą ryškių spalvų. Įkvėpimo šaltiniai yra visur aplink mus. Apsilankę meno galerijoje galite pajusti energijos antplūdį arba galite rasti ramybę nuvykę į salą vandenyne. Svarbiausia yra pasirinkti tai, kas tiksliai jums tinka. Kiekvienas kūrybingas žmogus turi išnaudoti savo potencialą. Nepamirškite apie tai, tada jūsų kūrybiškumo žinovai bus daug daugiau.

Vaikystėje su broliu dalinuosi kambariu. Neužteko vietos. Bendras stalas ir knygų spinta. Kiekvienas turėjo savo sieną, prie kurios stovėjo jo lova. Pirmas dalykas, kurį pamačiau ryte, buvo mano stabų portretai, priklijuoti ant žalių tapetų. Keturis kartus olimpinis čempionas suomių bėgikas Lasse Virenas ir sovietų poliarinis tyrinėtojas bei mokslininkas Otto Schmidtas. Tai buvo mano ikonos. Pirmoji įkvėpė keltis šeštą ryto ir bėgti. Antra – daug skaityti ir svajoti.

Suaugusiesiems sunkiau rasti įkvėpimo nei vaikams. Patirtis neleidžia patikėti stebuklu, o be jo įkvėpimas virsta eiliniu skaičiavimu. Man įkvėpimas yra tada, kai patirtis ir svajonės apie trokštamą ateitį susijungia dabartyje. Kai taip nutinka, jėga ir pasitikėjimas patrigubėja.

Tarp įgūdžių, kuriuos lavina šimtas dienų, yra gebėjimas įkvėpti save ir įkvėpti kitus. Tai galite padaryti patys. Pradėkite užsirašydami savo įkvėpimo apibrėžimą. Visą dieną stebėkite, kas yra jūsų įkvėpimo šaltinis? Pagalvokite, kaip įkvėpimas yra susijęs su nuotaika ir pasirodymu. Geriau pažink save. Mūsų galimybės yra ledkalnis. Mes linkę tenkintis tik tais, kurie matomi virš kasdienio gyvenimo paviršiaus.

„Stodnevka“ – tai aplinka vystymuisi. Pasinėrus į jį, per 100 dienų gali ne tik pasiekti savo tikslą, bet ir suprasti save, išsiaiškinti vertybes, išmokti džiaugtis gyvenimu čia ir dabar, o ne kada nors, kai išsipildys tavo norai.

Jums nereikia dėti papildomų pastangų. Mažų žingsnelių taisyklė padeda ramiai ir nenutrūkstamai judėti link savo tikslų.

• Kurso autorius ir vedėjas yra.
• Kursai vyksta uždarame socialiniame tinkle bendraminčių komandoje.
• Šiuo metu projekte jau dalyvavo 2347 žmonės, dauguma jų – ne vieną kartą.
• Šimto dienų įrankiai – laisvas rašymas, darbas pagal dienos planą, įpročių stebėjimas ir daug daugiau.
• Sumokėję už kursus vieną kartą, jūs gaunate teisę lankyti šimto dienų kursus tiek kartų, kiek norite.
• Daugiau informacijos, užduoti klausimus ir užsiregistruoti į kursus galite rasti adresu http://stodnevka.ru.

Galite nemokamai atsisiųsti kelis kurso laiškus.

Taip pat skaitykite

Įgalinkite „JavaScript“, kad peržiūrėtumėte „Disqus“ sukurtus komentarus.

Perskaičiau straipsnį ir pagalvojau, kas mane įkvepia? Pirmas dalykas, kuris atėjo į galvą, buvo banalu, paprasta ir kartu sudėtinga – įdomios knygos, nuostabi muzika, geri filmai ir t.t. ir tt... taip, bet kas tiksliai??? Ir tada mane apėmė stuporas – tarp daugybės perskaitytų knygų, begalės melodijų, kurių klausiausi, ir daugybės filmų, kuriuos mačiau, tarp visko, kas mane lydi ir įkvepia visą gyvenimą, paliečia mano sielą, gimdymą. Į nuostabiausius jausmus staiga pasidarė neįtikėtinai sunku išskirti vieną ar du, ar net tris dalykus... tarsi viskas, viskas, visa tai būtų panirę į mano atminties bedugnę ir bet kokį vardą, kuris akimirksniu išlindo. ši bedugnė tik labiau jaudina ir priverčia mane nervintis, nuolat laikydama ydoje nuo minties, kad yra kažkas kita, svarbiau, gražesnio... Ir staiga mane paleido... Staiga prisiminiau, kaip mane sukrėtė iš lėto žemėn krentančio rudens lapo garsų, kai pasigirdo pro šalį važiuojančių mašinų triukšmas... Prisiminiau, kokį neapsakomo pasitenkinimo jausmą patiriu kiekvieną kartą, kai mano žvilgsnis paskęsta bedugniame dieviškame vaiko žvilgsnyje. su pasitikėjimu ir meile... Prisiminiau, kokia neįtikėtina šiluma mane apima, kai tomis retomis akimirkomis, kai paskambinu tėvams per Skype, jie pradeda bartis ir skųstis vienas kitu, nepaisant to, kad kartu jau 56 metus. Prisiminiau, koks neįtikėtino turto ir laimės jausmas apėmė, kai žiūrėjau į ramiai miegančius savo vaikus po ilgos dienos... ir supratau, kad nesvarbu, kas mane konkrečiai įkvepia, svarbu, kad viskas, kas mane įkvepia. daro mane šiek tiek malonesnę, šiek tiek išmintingesnę ir todėl šiek tiek laimingesnę...

Nusprendžiau visa tai parašyti ir paskelbiau šį įrašą savo puslapyje socialiniame tinkle, nes norėčiau dalyvauti 100 dienų iššūkyje, kuris prasideda rugsėjo 21 d., ir norėjau laimėti dalyvavimą jame, bet negalėjau įvykdyk būtiną sąlygą dalyvauti piešinyje... Tik tiek man taip pat buvo malonu atlikti šį darbą, nes esu jai skolingas už tai, kad dar kartą priminė, kas mane džiugina.

O visiems 100 dienų šventės dalyviams linkiu sėkmės ir vairavimo!

Karina, ačiū, kad parašei.

Nesuprantu, kokios sąlygos tu negalėjai įvykdyti?

Pirma, Armenas - sąrašas

– Sudarykite sąrašą vietų, muzikos, knygų, eilėraščių, filmų, vaizdo įrašų, reiškinių, įvykių, kurie jus įkvepia.

Koks puikus klausimas! Labai keista, kad niekada apie tai nepagalvojau...

Ir paaiškėjo, kad tai nėra pats paprasčiausias klausimas. Kas mane įkvepia? Pirmiausia turbūt verta suprasti, kas yra įkvėpimas?

Vikipedija sako taip: „- ypatinga žmogaus būsena, kuriai, viena vertus, būdingas didelis produktyvumas, kita vertus, didžiulis žmogaus jėgų kilimas ir įtampa. Tai tipiškas kūrybiškumo bruožas ir neatsiejamas elementas.

„Aukšto našumo ir didelio jaudulio būsena“ man visada reiškia, kad aš einu savo gyvenimo keliu, seku savo likimą. Tarsi kažkas iš aukščiau „įkvėptų“ jėgų ir noro kurti.

Ką tiksliai turėčiau daryti gyvenime, kad patekčiau į šią būseną?

Pasirodo, visi mano šaltiniai yra pojūčių srityje:

1. Įžvalgos – tos, kurios ateina į galvą atsakant į bet kurį klausimą. Štai tu sėdi ir nežinai, ką daryti... o tada staiga - ir aš suprantu! Ir tai labai įkvepia!

2. Bendravimas – prasmingas bendravimas su mąstančiais žmonėmis, kuriame kartu galite sukurti kokią nors naują mintį ar supratimą. Toks bendras kūrybiškumas suteikia puikų įkvėpimą!

3. Vaikai – jų klausimai, pastabos, jų energija ir nenuvargimas – visa tai labai įkvepia. Vaikai suteikia didžiulį kūrybinį postūmį ir nuolat pateikia naujų problemų, kurias reikia spręsti.

4. Gamta - man ypač ruduo, jos spalvų įvairovė, miško kvapai, gaivumas, orų kaita - man tai didžiulis įkvėpimo šaltinis pokyčiams - ateina naujos mintys, ir eilėraščiai, o svarbiausia - vizija tikslų yra atnaujintas!

5. Švara ir vienatvė – gaivos pojūtis, drėgmė, malonūs kvapai, tvarka ir komfortas namuose, išorinė ir vidinė tyla – tai absoliučiai ideali erdvė įkvėpimui.

6. Geri filmai – yra vienas filmas, kurį žiūriu kelis kartus per metus, tai „Valgyk.Melskis.Mylėk“. Ir kiekvieną kartą randu sau naują mintį, kuri atveria naują minties kryptį.

7. Knygos – dabar nelabai skaitau, bet yra vienas autorius, kurio knygos mane visada įkvepia – Paulo Coelho. Pavyzdžiui, jo „Bridą“ skaičiau beveik metus, darydamas ilgas pertraukas pagalvoti. Ši knyga mane įkvėpė dideliems pokyčiams.

8. Gera kava geroje kavinėje – sujungus šias dvi sąlygas, aš pereinu į ypatingą būseną, kai atsakymai į visus klausimus ateina lengvai, ir paaiškėja to, kas vyksta, esmė. Šį įkvėpimo šaltinį būtinai naudoju kartą per savaitę.

9. Svarbiausia sėkmė ir nauda. Asmeninė sėkmė įkvepia jus naujiems laimėjimams. Kitų sėkmė padidina jūsų pasitikėjimą savimi. Padėti kitiems pasiekti sėkmės yra labiausiai įkvepiantis dalykas. Kai jauti savo indėlį į kažkieno sėkmę, supranti savo naudą ir girdi padėkos žodžius – tai sukuria nerealų įkvėpimą!

Armen, labai ačiū už klausimą! :)

Įdomus straipsnis, įdomiai rašai!

Nei vienas žmogaus pasiekimas neapsieina be įkvėpimo – apsėdimas, mūza, kažkas, kas verčia mus imtis grandiozinių veiksmų ir žingsnių. Įkvėpimo šaltiniai kiekvienam yra individualūs, vieni naujų idėjų semiasi bendraudami su žmonėmis, kiti – skaitydami knygas ir lankydamiesi teatruose. Kas yra pats įkvėpimas? Tai piko būsena, sukelianti teigiamų emocijų antplūdį, skatinanti vaisingą darbą ir dramatiškus gyvenimo pokyčius. Žmogus jaučia jėgų antplūdį, nori gyventi ir kurti. Daugelis šį reiškinį lygina su tyro oro gurkšniu, kuris keičia jų pasaulėžiūrą.

Priklausomai nuo žmogaus asmeninių savybių, jo pageidavimų, moralės ir vertybių, taip pat nuo jo veiklos srities, yra keli įkvėpimo šaltiniai. Pažvelkime į dažniausiai pasitaikančius.

Meilė (susižavėjimas, geismas, aistra)

Emocijos, energija, perpildymas – turbūt kiekvienam pažįstama būsena, kai dėl garbinimo objekto galima „nujudinti kalnus“. Meilė visada vertė žmones daryti dalykus, kartais neapgalvotus ir nelogiškus. Daug puikių meno, poezijos ir prozos kūrinių sukūrė autoriai, veikiami meilės ir aistros euforijos. Vieniems meilė yra gyvybės, įkvėpimo šaltinis, verčiantis kurti ir eiti savo tikslų link. Laimingi tarpusavio santykiai veda į santuoką, tačiau daugeliu atvejų jie išprovokuoja aktyvią veiklą tik pradinėse stadijose, kai emocijos yra šviežios ir naujos.

Nelaiminga meilė labiau būdinga kūrybinei veiklai, nes būtent ji pažadina norą užkariauti mylimąjį. Tie jausmai, kurių žmogus dėl kokių nors priežasčių negali išreikšti, patenka į popierių teptuko potėpių, natų, gražių eilučių apie meilę pavidalu, iš kurių vėliau kuriamos dainos ir eilėraščiai, proza, taip pat gražūs paveikslai.

Gamta (pasivaikščiojimai, gyvūnai, gamtos reiškiniai)

Kartais pakanka vieno žvilgsnio į jus supantį pasaulį, kad pradėtumėte judėti į priekį. Nuo seniausių laikų gamta žadino žmonėms nenusakomas emocijas, įkvėpdama kurti kažką naujo ir savito. Natūralūs įkvėpimo šaltiniai yra tai, kas mus supa kasdieniame pasaulyje. Net ir nuolat šalia jūsų esantys augintiniai gali tapti savotišku naujų idėjų ir minčių „generatoriumi“.

Smarkus lietus ir blogas oras lauke, taip pat giedra diena po audros – tikri kūrybinio įkvėpimo šaltiniai. Pavyzdžiui, lietaus lašų garsai, griaustiniai, pilkos spalvos sukelia lengvą liūdesio ir beviltiškumo antplūdį, o sodrūs gamtos atspalviai po blogo oro, priešingai, sukelia teigiamų emocijų antplūdį.

Daryti tai, kas tau patinka (hobis)

Darbas, nešantis ne tik pajamas, bet ir moralinį bei emocinį pasitenkinimą, kuris savaime yra paskata, ko gero, kiekvieno iš mūsų svajonė. Įkvėpimo šaltiniai, leidžiantys realizuoti planus ir idėjas bei nereikalaujantys didelio atsidavimo – tai hobis. Ar norite pasisemti teigiamų emocijų? Pradėkite daryti tai, ką mokate geriausiai, kas priverčia šypsotis ir mėgautis atliekamu darbu.

Kultūra, menas

Kur dar galima semtis įkvėpimo, jei ne klasikų kūriniuose, jų knygose, pastatymuose, tapybos parodose? Meno kūriniai, kuriuos sukurti autoriai kadaise buvo įkvėpti, yra įkvėpimo šaltiniai. Vienas žvilgsnis į kažkieno tapybą, knygos skaitymas, klasikinės muzikos klausymas, teatro ar baleto lankymas – lengviausias būdas pajusti „sparnus už nugaros“, norą daryti kažką naujo.

Svajoti

Įkvėpimo šaltiniai, galintys priversti žmogų veikti be pašalinės pagalbos, yra svajonės, kurių įgyvendinimui reikia visų jėgų ir galimybių. Slapčiausio troškimo ypatumas yra tas, kad jo įgyvendinimui įkvėpimo semiamasi iš vidinių žmogaus „aš“ rezervų. Tam nereikia skaityti papildomos literatūros, pasivaikščioti gryname ore ir nelaimingos meilės – viskas paprasta: jei turi svajonę, vadinasi, turi jėgų ją įgyvendinti.

Eksperimentavimas

Nuolatinis įvairių gyvenimo aspektų, įskaitant smulkmenas, kaita leidžia įgyti kolosalų emocijų užtaisą, skatinantį siekti naujų laimėjimų. Nori pasisemti įkvėpimo? Pakeiskite savo išvaizdą, pakeiskite maršrutą iš namų į darbą – ir pamatysite pasaulį kitomis akimis. Geriausi įkvėpimo šaltiniai yra eksperimentai, nes keisdami išorę ir keisdami savo įpročius bei kasdienius veiksmus, keičiamės viduje – tiek emociniu, tiek psichologiniu lygmeniu.

Savęs tobulėjimas ir kelionės

Išmokti ko nors naujo, pakeisti gyvenamąją vietą, atostogauti egzotiškose šalyse – visa tai žmogui yra įkvėpimo šaltiniai, padedantys ne tik pasisemti naujų emocijų, bet ir suprasti pasaulį. Ar norite semtis įkvėpimo iš išorės? Geriausias būdas yra savęs tobulinimas. Lankykite rytietiškų šokių kursus, atsipalaiduokite prie jūros arba, kraštutiniu atveju, nuvažiuokite į artimiausią vandens telkinį ir tiesiog mėgaukitės aplinkiniu grožiu.

Buvimas vienumoje ir visiškoje tyloje, meditacija

Kartais nuo kasdienybės šurmulio norisi užsidaryti savo kambaryje ir iš jo neišeiti bent dienai. Atlikite tai – ir galėsite lengvai įkvėpti, išsilaisvinę nuo pančių, trukdžiusių iki šios akimirkos. Panašūs įkvėpimo šaltiniai, kurių pavyzdžių galima rasti daugelyje knygų ir filmų, leido žmonėms pasiekti tam tikrų aukštumų. Tyla ir harmonija su mus supančiu pasauliu būtina kiekvienam, kitaip žmogus gali tiesiog pasiklysti kasdieniuose rūpesčiuose ir išgyvenimuose. Užtenka vienos valandos, praleistos vidiniams pokalbiams su savimi ir supratimui, kas vyksta aplinkui – ir pasaulį išvysite įvairiomis spalvomis.

Abejotini įkvėpimo šaltiniai

Egzistuoja nuomonė, kad alkoholio ir narkotikų vartojimas skatina filosofinį mąstymą ir dėl to įžvalgos bei įkvėpimo. Tačiau tai toli gražu nėra tiesa. Be jokios abejonės, kai kurie šio pasaulio didžiūnai buvo ne tik priklausomi nuo alkoholio ir narkotikų, bet netgi jais piktnaudžiaudavo, tačiau paprastam žmogui, turinčiam vidutinį mąstymą ir silpną valią, tokio pobūdžio pomėgiai gali atnešti tik neigiamų pasekmių alkoholio ir narkotikų pavidalu. priklausomybė nuo narkotikų.

Prisiminti! Norėdami rasti įkvėpimo, turite būti bent jau atviri kažkam naujam, norėti pokyčių, mokėti bendrauti ir tobulėti.

Aplink mus yra tiek mažai dalykų ir reiškinių, kurie daro mums įtaką. Ir dar mažiau to, kas verčia stengtis, dirbti ir kurti. Šiame straipsnyje bandžiau surinkti visus vadinamuosius kūrybinio įkvėpimo šaltinius.

Galvodamas apie tai, ką parašyti straipsnyje apie įkvėpimo šaltinius, padariau išvadą, kad daugeliui iš mūsų jie yra individualūs. Vieniems neįtikėtinai sunku rasti ką nors įkvepiančio, kiti randa įkvėpimo visame, kas juos supa. Tačiau yra keletas dalykų, iš kurių dauguma iš mūsų semiasi įkvėpimo. Šie dalykai padeda mums rasti jėgų kurti. O juos žinoti labai pravartu tiems, kuriems sunku ką nors prisiversti arba kuriems per ilgo darbo nepavyksta nieko pasiekti: ne tik menininkams, poetams ir muzikantams, bet ir visiems, kurie tiesiog bando įveikti. jų tinginystė.

Kas yra įkvėpimas

Įkvėpimas– tai ypatinga žmogaus būsena, kuriai būdingas didelis produktyvumas ir didžiulis žmogaus jėgų pakilimas bei įtampa. „Kūrybinis įkvėpimas“ dažnai naudojamas kartu, nes tai būdingas kūrybiškumo bruožas ir komponentas. Įkvėpimas – tai aukščiausio pakilimo būsena, kai žmogaus pažintinė ir emocinė sferos yra susietos ir nukreiptos į vienos kūrybinės problemos sprendimą. Dažnai kūrybinio įkvėpimo būsenoje kyla įžvalgos.

Kūrybinio įkvėpimo akimirkomis žmogus daro stiprią įtaką kitiems žmonėms, gali lengvai juos įtikinti, įtikinti savo nuomone, idėja, vadovauti. Asmeninė nuosavybė, suteikianti galimybę daryti tokią situacinę įtaką kitiems, susijusi su asmeniniu įkvėpimu, vadinama charizma. Įkvėpimo būsena atsiranda žmogui, kuris aistringai ir atkakliai siekia kūrybiškai išspręsti tam tikrą problemą (Wikipedia).

Kūrybinio įkvėpimo problema

Kūrybinio įkvėpimo problema yra tai, kad gana sunku tikslingai pasiekti. Iš esmės įkvėpimas yra meilės darbui vaisius, kažkokia šviesi mintis, tvirtai įsišaknijusi žmogaus galvoje, taip pat daugelio aplinkybių samplaika. Kita vertus, įkvėpimo problema kyla iš to, kad nėra amžino įkvėpimo šaltinio. Mums nuolat reikia ieškoti kažko naujo, kas galėtų mus motyvuoti.

Kaip rasti įkvėpimo

Kas gali tapti įkvėpimo šaltiniu, kas suteiks mums būseną, kuri pasižymi minčių ir vaizdų judėjimo lengvumu, jų aiškumu ir išbaigtumu, giliais išgyvenimais, kai visi pažinimo procesai vyksta ypač produktyviai? Žmonės semiasi įkvėpimo iš įvairių šaltinių.

Daugelis iš mūsų, ir ne tik mokslininkai, išradėjai, menininkai, bet ir verslininkai, ieškantys naujos idėjos, ar moksleiviai, rašantys esė, bandėme semtis įkvėpimo. Vieniems pavyksta lengvai, kitiems sunkiau, tretiems visai nesiseka. Žemiau pabandžiau atrinkti galingiausius motyvatorius ir įkvėpimus, taip pat pateikiau keletą populiarių citatų iš žinomų kūrybingų žmonių.

Įkvėpimo šaltinių pavyzdžiai

Kur ir iš kur semtis įkvėpimo? Klaidžiodami po internetą galite rasti daugybę pavyzdžių, kas įkvepia kūrybingus žmones. Bandžiau suburti universalius įkvėpimo šaltinius, kurie dažniausiai minimi internete.

1. Savo komforto zonos sulaužymas, sunkumai ir iššūkiai. Pažeidus komforto zoną, žmogui kyla noras vėl grįžti į patogią būseną. Kliūčių įveikimas teikia pasitenkinimą ir įkvepia naujiems pasiekimams.
2. Kognityvinis disonansas arba psichologiniai prieštaravimai. Absoliučiai visi žmonės retkarčiais patiria psichinio diskomforto būseną, kurią sukelia prieštaringų idėjų susidūrimas: idėjos, įsitikinimai, vertybės ar emocinės reakcijos. Jei atsiranda disonansas, individas iš visų jėgų stengsis sumažinti savo dviejų požiūrių neatitikimo laipsnį, bandydamas pasiekti suderinamumą. Tai tarnauja kaip įkvėpimo šaltinis.
3. Sublimacija– Tai psichinės energijos perjungimas iš vienos būsenos į kitą. Pasak Sigmundo Freudo, sublimacijos metu instinktyvi (dažniausiai seksualinė) energija perjungiama į neinstinktyvias elgesio formas. Kitaip tariant, sublimacija – tai erotinio nepatenkinto potraukio, jausmo pavertimas kūrybine veikla.
4. Meilė yra vienas galingiausių įkvėpimo šaltinių. Dažnai meilė kaip kūrybinio impulso šaltinis tapatinama tik su sublimacija, tačiau taip būna ne visada. Meilė ne visada yra seksualinio potraukio atspindys. Pavyzdžiui, mama myli savo vaiką, ir tai siejama su noru rūpintis ir saugoti savo meilės objektą. Vardan meilės buvo pasiekta daug puikių laimėjimų, o poetai buvo jų įkvėpti mūzos, moterys, kurios buvo tikrai mylimos.
5. Skaitymas. yra išminties šaltinis. Skaitymas yra ilgalaikė investicija į jūsų tobulėjimą. Skaitydami knygas nuolat kaupiame idėjas, nuomones, požiūrius, citatas ir simbolius, kad įkvėpti galėtume pradėti dirbti.
6. Kelionės. Kelionės į naujus miestus ir šalis, kaip ir knygos, visada atneša naujų įspūdžių, emocijų ir puikų įkvėpimo šaltinį. Dažnai įdomiausios idėjos mums kyla ilgų kelionių metu.
7. Gamta. Jo įvairovė ir spalvos visais laikais įkvėpė žmones. Miesto aplinkoje gamtos įtaka gali būti reikšminga: tiesiog išeikite iš miesto ir pajusite jėgų antplūdį bei emocinį pakilimą.
8. Sėkmingi žmonės. Jūsų aplinkoje gali būti sėkmingų žmonių, stenkitės su jais kuo daugiau bendrauti, perimdami jų mąstymą ir elgesį. Tai taip pat gali tapti pavyzdžiu ir įkvėpti. Tai gali būti banalus pavydo jausmas ar, pavyzdžiui, nuoširdus susižavėjimas – bet kokiu atveju kažkieno sėkmė gali paskatinti mus dirbti daugiau ir geriau.
9. Muzika ir kitos meno rūšys. Jie sukelia mumyse daug emocijų ir asociacijų, padeda atitrūkti nuo kasdienybės, tapti kūrybos šaltiniu. Tapyba, poezija (poezija), muzika, teatras, kinas, opera.
10. Šeima ir artimi draugai- įkvėpimo šaltinis, iš esmės tai meilė, bet ir giminystės jausmas, kažkas sava. Iš prigimties esame savininkai, vertiname savo šeimą ir draugus, esame jų įkvėpti ir dėl jų darome reikšmingus dalykus.
11. Savęs pažinimas. Žmogaus prigimties tyrinėjimas, pasinerimas į savo motyvus ir emocijas dažnai padeda mums daug sužinoti apie save, įskaitant tai, kaip save motyvuoti ir įkvėpti.
12. Sportas. Sveikame kūne sveika prota. Sportas veikia mūsų išorinį grožį, taip pat pažadina kai kuriuos fizinius ir cheminius procesus organizme, kurie gali suteikti jėgų kūrybai. Pavyzdžiui, vakarinis bėgimas gali suteikti energijos ir įkvėpti kūrybai.
13. Vaikai. Bendraudami su vaikais ir dalyvaudami jų auklėjime, dažnai juose matome save. Džiaugiamės jų sėkme taip, lyg jos būtų mūsų pačių; mus kursto jų nenumaldoma energija ir tyras protas.
14. Atsiminimai. Jausmus, kurių jums reikia įkvėpimui, galite sužadinti prisiminimais; jie gali skirtis priklausomai nuo to, kokį pėdsaką paliko jūsų sieloje. Laimingiausios jūsų gyvenimo akimirkos padės sukurti teigiamą nuotaiką, o liūdnos emocijos privers permąstyti tai, ką patyrėte, ir pradėti naują gyvenimą.

Citatos apie įkvėpimą

Ieškodami kūrybiškumo šaltinio, galite pažvelgti į tai, ką apie įkvėpimo problemą kalbėjo žinomos kūrybingos asmenybės.

Tapytojo paveikslas bus ne toks tobulas, jei jis įkvėps kitų paveikslus; jei jis mokysis iš gamtos objektų, duos gerų vaisių.
(Leonardas da Vinčis)

Ieškoti įkvėpimo man visada atrodė juokinga ir absurdiška užgaida: tu negali rasti įkvėpimo; ji pati turi rasti poetą.
(Aleksandras Sergejevičius Puškinas)

Kiekviename menininke yra drąsos užuomazga, be kurios neįsivaizduojamas joks talentas.
(Johanas Volfgangas Gėtė)

Nesvarbu, iš kur ateina įkvėpimas. Bent jau tol, kol būsite patenkinti jo vaisiais.
(Steve'as Buscemi)

Esu įsitikinęs, kad visur egzistuoja universalios dieviškosios minties srovės, vibruojančios eterį, ir kad kiekvienas, kuris gali jausti šias vibracijas, yra įkvėptas.
(Richard Wagner)

Įkvėpimas yra toks svečias, kuris nemėgsta lankytis pas tinginius.
(Petras Iljičius Čaikovskis)

Įkvėpimas ateina tik dirbant.
(Gabrielis Garcia Marquezas)

Įkvėpimas yra greitas skaičiavimas.
(Napoleonas Bonapartas)

Anksti ryte į šlaunį įkandęs uodas gali pasitarnauti kaip žaibas, kuris apšvies dar nežinomus horizontus kaukolėje.
(Salvadoras Dali)

Įkvėpimo reikia ieškoti tame, kas jus gąsdina.

įkvėpimas, įkvėpimo šaltiniai

Kartais jaučiame abejingumą mus supančiam gyvenimui, neturime jėgų ar naujų idėjų, tiesiog esame išsekę. Ar jums pažįstama ši situacija? O ką daryti, kai reikia jėgų ir naujų idėjų, bet jos tiesiog neateina. Šiame straipsnyje sužinosite, ką " įkvėpimo šaltiniai“ ir iš kur jis ateina. O straipsnio pabaigoje rasite įkvepiančių vaizdo įrašų premijų.

Įkvėpimas yra...

Labai įdomu atskirti žodį ir atrasti jo reikšmę iš naujos pusės. Įkvėpimas: pažodžiui reiškia įkvėpti kažką naujo, patirti ar pajusti kažką naujo, naujų idėjų ir naujų potyrių.

Kas vyksta įkvėpimo proceso metu?

Žmogus, gaudamas naują informaciją (vaizdus, ​​jausmus, garsą ir pan.), perduoda ją per savo sąmonę ir lygina su jau turima informacija. Įkvėpimas veda prie to, kad lyginant seną ir naują informaciją, žmoguje gimsta nauji jausmai, idėjos, įvaizdžiai. Pojūčių naujumas sukelia norą realizuoti įgytą patirtį (rašant poeziją, dainas, kuriant šokį, pastatymą, naują verslo projektą ir pan.)

Taigi iš kur semiatės įkvėpimo, kai „nebegalite kvėpuoti“? Žemiau pateikiau įkvėpimo šaltinių, kuriais naudojuosi savo gyvenime, sąrašą. Jei jis tau padės, aš būsiu labai laimingas.

įkvėpimo šaltiniai

1. Bendravimas su bendraminčiais. Savo gyvenime sutikau daug žmonių, kurie mane įkvėpė siekti naujų etapų. Už ką esu jiems be galo dėkingas.
2. Sportas. Nuolat sportuojant mano būklė kinta ir aš sustiprėjau. O svarbiausia – ateina naujos idėjos.
3. Kelionės. Man patinka šis taškas. Geriausios idėjos man ateina pakeliui.
4. Poezija. Poeziją rašau nuo vaikystės. Man patinka minčių skrydžio jausmas.
5. Šokiai. Tai judėjimo ir pasireiškimo laisvė.
6. Filmai. Man patinka geri filmai apie tikrus jausmus ir stiprius žmones.
7. Muzika. Kokybiška muzika gali labai greitai pakeisti mūsų vidinę būseną.
8. Knygos. Knygos apie puikius žmones, sėkmę ir filosofiją visada yra mano darbalaukyje. Tai išminties ir įkvėpimo sandėlis.
9. Vaikai. Vaikų spontaniškumas tiesiog nuostabus. Jie nuolat atviri viskam naujam. Galite išmokti naujų dalykų tiesiog juos žiūrėdami.
10. Kalnai. Kalnai verčia susimąstyti apie amžiną ir didingą.
11. jūra. Jis nuramina ir prisipildo naujo turinio.
12. Meilė. Pats galingiausias dalykas mūsų pasaulyje. Visi geriausi dalykai buvo padaryti iš meilės Dievui, visuomenei ar žmogui.
13. Tikslai. Verti tikslai įkvepia ir įkvepia.
14. Sėkmingi žmonės. Jų pavyzdys užkrečiamas.
15. Mokytojai. Mano mokytojai yra tiesiog didžiulis stiprybės, žinių ir įkvėpimo šaltinis. Esu jiems be galo dėkingas.
16. Meditacija. Tai naujos idėjos, jausmai, sprendimai. Rekomenduoju visiems.
17. Testai. Užkariautos viršūnės įkvepia mus užkariauti naujas.
18. Nauji projektai. Verti projektai, kurių dėka išbandai savo jėgas, kas gali būti įkvėpimas.
19. Citatos. Citatos yra išminties ir įkvėpimo koncentratas.
20. Tapyba. Gražiai parašytas kūrinys yra ištisas romanas spalvotas.
21. Teatras. Aktorių transformacija stebina ir įkvepia.
22. KVN, humoras. Geras humoras daro gyvenimą šviesesnį.
23. Gamta. Kai žmogus yra vienas su gamta, jis prisipildo jėgų ir įspūdžių.
24. Gyvūnai. Jie žadina atvirumą ir spontaniškumą.
25. Komanda. Komandinio darbo galia įkvepia, nes 1+1=3, o gal ir 100.

Apibendrinant, šiandien su jumis aptarėme, kas yra įkvėpimas, kaip tai vyksta ir sudarėme sąrašą įkvėpimo šaltiniai. Svarbu, kad vien šis sąrašas nepadės, tačiau kartu su aktyviais veiksmais siekiant rezultato jūsų laukia dideli pokyčiai.

Įkvėpk ir būk įkvėptas!!!

Draugai, jei turite ką papildyti „įkvėpimo šaltinių“ sąrašu - rašykite komentaruose, o jei straipsnis patiko, užsiprenumeruokite naujienlaiškį ir pamėgkite!

Taip pat turite unikalią galimybę visiškai nemokamai parsisiųsti mano naują knygą „Pabudimas“ arba užsiregistruoti individualiam darbui su manimi.

Ir taip pat žadėta premija