Волейболын ангилал. Спорт, гадаа үйл ажиллагаанд зориулсан шилдэг волейбол. Сонгохдоо анхаарах чухал цэгүүд

Волейболын ангилал.  Спорт, гадаа үйл ажиллагаанд зориулсан шилдэг волейбол.  Сонгохдоо анхаарах чухал цэгүүд

Волейбол бол дэлхийн хамгийн түгээмэл спортын тоглоомуудын нэг юм. Хаана том компани, бөмбөг байна тэнд волейбол тоглох нь гарцаагүй. "Бөмбөлөг" гэдэг нь энд гол үг юм, учир нь энэ нь ямар байхаас их зүйл шалтгаална, жишээлбэл, үйлчлэлийн хүч, хүлээн авах гарт байгаа мэдрэмж гэх мэт.

Өнөөдөр волейбол худалдаж авах нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд үүнийг зөв сонгох нь чухал бөгөөд ингэснээр тогтмол шахах шаардлагагүй бөгөөд цохилтын дараа гар дээр хөхөрсөн хэвээр үлдэхгүй.
Волейболыг хийдэг 3 стандарт байдаг.

  • Сонгодог - түүний диаметр нь ойролцоогоор 21 см, жин - 270 гр, дотоод даралт - ойролцоогоор 0.31 кг / см2 байх ёстой;
  • Junior - түүний диаметр нь ойролцоогоор 20.4 см, жин - 250 гр, дотоод даралт - ойролцоогоор 0.3 кг / см2 байх ёстой;
  • Далайн эрэг - түүний диаметр нь ойролцоогоор 21.3 см, жин - 270 гр, дотоод даралт - 0.2 кг / см2-ээс ихгүй байх ёстой.
Мэдээжийн хэрэг, дэлгүүрт байгаа бөмбөгний стандартыг нүдээр тодорхойлоход хэцүү байдаг. Эндээс волейболын ангиллын талаархи мэдлэг танд туслах болно. Тиймээс волейболын төрлийг хоёр төрөлд хуваадаг.
  1. Мэргэжлийн - нэрнээс нь харахад ийм бөмбөгийг мэргэжлийн волейболчид бэлтгэл, спортын тэмцээндээ ашигладаг. Ийм бөмбөгний үнэ нэлээд өндөр байна.
  2. Сонирхогчдынх нь мэргэжлийнхээс хамаагүй хямд боловч энд волейболын чанарт анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Үйлдвэрлэлийн технологийн дагуу тэдгээрийг наасан, оёсон гэж хуваадаг. Эхнийх нь тусгай аргаар хийгдсэн: бөмбөлөгний танхим (суурь) нь утсаар бэхлэгдсэн хүрээгээр ороож, дараа нь нийлэг эсвэл байгалийн арьсаар хийсэн давхаргыг хэрэглэнэ. Оёмол бөмбөгийг хийхэд илүү хялбар байдаг. Жинхэнэ арьс нь тэдний хүрээн дээр сунадаг. Цавуутай бөмбөлөг нь оёдолтой харьцуулахад байнга хэрэглэхэд илүү тэсвэртэй байдаг ч температурын өөрчлөлт нь тэдгээрийг ноцтой гэмтээж болно.
Волейболын сонголт нь бөмбөгтэй тоглох гэж буй тоглогчдын нас, тоглоомын газраас хамаарна. Тиймээс волейболын төрлүүд нь "амьдралын тохиолдлоор" ялгагдана.
Тиймээс нарийхан арьстай хүмүүс, хүүхдүүдийн хувьд жинхэнэ арьсаар хийсэн волейбол нь хамгийн тохиромжтой, учир нь энэ нь хүрэхэд тааламжтай байх төдийгүй цохисны дараа өвдөлт гарт мэдрэгдэхгүй.

Хэрэв та биеийн тамирын зааланд тоглохдоо волейбол сонгосон бол өтгөн бүрээстэй, жишээлбэл, полиуретанаар хийсэн синтетик арьсаар хийсэн бөмбөг худалдаж авах нь дээр. Энэхүү волейболын бөмбөг нь хөнгөн жинтэй, хүрэхэд тааламжтай бөгөөд биеийн тамирын зааланд шалнаас сайн үсрэх болно. Цорын ганц зүйл бол савхин бөмбөгтэй харьцуулахад илүү хатуу байх болно. Дашрамд хэлэхэд та гудамжинд ийм бөмбөгтэй удаан тоглож чадахгүй, учир нь асфальт нь бөмбөгний гадаргууг хурдан зурж, улмаар ашиглах боломжгүй болно.

Далайн эргийн волейбол тоглох бөмбөгийг сонгоход онцгой анхаарал хандуулах нь зүйтэй. Ийм бөмбөгийг зөвхөн синтетик арьсаар хийдэг, учир нь байгалийн бүрээс нь чийгийг шингээдэг тул далайн эргийн волейболын хувьд бөмбөг гэнэт усанд унавал ус нэвтэрдэггүй, нягт байх нь чухал юм. Тиймээс, далайн эрэг дээр тоглохдоо бусадтай харьцуулахад нойтон үед деформацид бага өртөмтгий байдаг тул оёсон бөмбөгийг сонгох хэрэгтэй.

Эцэст нь волейбол сонгохдоо түүний өнгө чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Учир нь тоглолтын үеэр тэр тодрох ёстой. Волейболын тоглогчдын дүрэмт хувцас нь ихэвчлэн тод өнгөтэй байдаг; ихэнхдээ бөмбөг нь бүх төрлийн өнгөний дунд алдагддаг бөгөөд үүнийг хянахад хэцүү байдаг. Хурц бөмбөг сонгох нь чухал бөгөөд хамгийн тохиромжтой сонголт бол гурван өнгийн волейбол байх болно.
Волейбол сонгоход амжилт хүсье!

Албан ёсны волейболын тэмцээн зохион байгуулахдаа стандарт параметрүүдийг чанд дагаж мөрдөх бөмбөгийг сонгодог. Сургалтын үеэр, сонирхогчийн спорт, биеийн тамирын хичээлд жижиг бөмбөг ашиглах боломжтой. Тиймээс зорилгоос хамааран бөөний худалдан авагчид тохиромжтой загварыг сонгодог.

Зах зээл дээр ямар компаниуд байдаг вэ?

Зах зээл дээр та Molten, Adidas, Winner, Wilson, Derbystar, Rucanor зэрэг алдартай брэндүүдийг олж болно. Гэхдээ хамгийн том үйлдвэрлэгч нь Японы Микаса компани юм. Олон улсын волейболын холбооны ивээл дор зохиогддог албан ёсны бүх тэмцээнд энэ брэндийн бөмбөг оролцдог. Микаса бүтээгдэхүүн бүр тохирлын гэрчилгээтэй бөгөөд хамгийн бага засвар үйлчилгээ шаарддаг тул бөмбөлөгүүд удаан хугацаанд үйлчилдэг. Өөрийгөө сайн баталсан бүх нийтийн загвар бол Mikasa MVA200 мэргэжлийн бөмбөг юм. Эдгээр нь Оросын супер лигийн багуудын тоглодог бөмбөг юм.

Торресаас хямд төсвөөр хийсэн бөмбөг нь боловсролын байгууллагуудад илүү тохиромжтой. Царцсан синтетик арьсаар хийсэн бөмбөлгүүд нь стандарт параметртэй. Иж бүрдэлд зааварчилгаа, инфляцийн зүү орно. Торрес Энгийн Өнгөт волейболын бөмбөг нь үнэ, чанарын боломжийн харьцааг илэрхийлдэг. Зөөлөн синтетик бүрээс нь маш сайн техникийн болон тоглох шинж чанарыг өгдөг бөгөөд боломжийн үнэ нь нэг дор их хэмжээний бараа худалдан авах боломжийг олгодог.

Волейбол тоглох бөмбөгний төрлүүд

  • Сонгодог, мэргэжлийн. Ийм волейболын тойрог нь 65-67 см, жин нь 260-280 гр, дотоод даралт - 0.31 кг / см2 байх ёстой. Энэ нь дараахь шинж чанартай: хөнгөн, зөөлөн, элэгдэлд тэсвэртэй. Дотор тоглоход голчлон ашигладаг, температурын өөрчлөлт, хагарлыг тэсвэрлэх чадваргүй. Тохиромжтой сонголт бол Mikasa MVA310 бөмбөг юм.
  • Сонирхогч, заримдаа залуучууд гэж нэрлэдэг. Түүний диаметр, жин нь сонгодог хувилбараас арай бага боловч гадна талаасаа бараг ялгагдахгүй. Тэмцээнд эрэгтэй (21-ээс доош насны), эмэгтэй (20-аас доош насны) тоглохыг зөвшөөрдөг. Сайн жишээ: MIKASA MV250 сургалтын бөмбөг. Спортын сургууль, клубт бэлтгэл хийх оновчтой шийдэл.
  • Далайн эргийн волейболын бөмбөгийг тусдаа бүлэгт оруулсан болно. Үйлдвэрлэлд зөвхөн нийлэг материалыг ашигладаг бөгөөд чийгэнд орсны дараа деформацид ордоггүй, бөмбөгийг жинлүүлдэггүй. Илүү том диаметр нь 21.5 см бөгөөд салхинд тэсвэртэй болгодог.

Материал ба үйлдвэрлэлийн арга

Волейболын бөмбөгний загвар нь маш энгийн. Дотор камер нь резинээр хийгдсэн, дээд талд нь жинхэнэ арьс, синтетик материал эсвэл полиуретанаар бүрхэгдсэн байдаг. Мөн цавуугаар оёж, хийсэн загварууд байдаг.

  • Машинаар оёсон. Эдгээр нь жинхэнэ арьс болон синтетик материалаар хийгдсэн байдаг. Ижил хэмжээтэй 18 хавтангаас бүрдэнэ. Сул талууд нь цаг хугацааны явцад гарч ирдэг: бөмбөг нь оёдол дээр "хагарч" эхэлдэг.
  • Цавуу. Орчин үеийн технологи нь удаан эдэлгээтэй загварыг бий болгох боломжийг олгодог. Бөмбөлөгний суурь дээр бэхэлсэн утаснууд нааж, дараа нь үндсэн материалыг дээд талд нь хэрэглэнэ.

Бөмбөг талбай дээр харагдахын тулд гэрэл гэгээтэй байх ёстой. Хамгийн оновчтой шийдэл бол цагаан, хөх, шаргал өнгөтэй гурван өнгийн сонголт юм.

Волейбол бол байгальд, далайн эрэг дээр, мөн биеийн тамирын зааланд цагийг өнгөрөөх маш сайн сонголт юм. Олон хүмүүс энэ тоглоомд дуртай, учир нь энгийн бөгөөд хөгжилтэй байдаг. Волейболыг хэрхэн сонгох вэ? Энэхүү пуужингийн сонголт нь олон нарийн шинж чанартай бөгөөд тав тухтай тоглоомд ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг.

Тэд хаана тоглох вэ?

Биеийн тамирын заал эсвэл гудамжинд тоглох волейболын бөмбөг байдаг. Тэд тус бүр өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг.

  1. Дотор тоглоход зориулагдсан- хамгийн сайн сонголт бол өтгөн синтетик бүрээстэй сонгодог наасан бөмбөг юм. Элэгдэлд тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд ийм загваруудыг бэхжүүлсэн утсаар ороож, зөвхөн дараа нь байгалийн эсвэл синтетик арьсаар бүрэх болно.
  2. Гадаа тоглох (далайн эрэг эсвэл байгальд)- оёсон бөмбөг тохиромжтой, энэ нь усны зэвүүн нэвчилттэй, мөн бичил фибрээр хучигдсан байх нь зүйтэй. Ийм спортын тоног төхөөрөмж нь гадны нөлөөнд тэсвэртэй бөгөөд нойтон үед деформацид ордоггүй.

Чухал! Бөмбөлгийг гадаа ашиглах боломжгүй, учир нь тэдгээр нь янз бүрийн нөлөөнд тогтворгүй бөгөөд температурын гэнэтийн өөрчлөлтөөс хурдан мууддаг.

Сонгохдоо анхаарах чухал цэгүүд

Гэр доторх сумны жин 260-280 грамм хооронд хэлбэлздэг тул гадаа тоглохын тулд илүү хүнд загварыг сонгох нь дээр. Энэ нь гадаа бага зэрэг салхитай үед бөмбөгийг илүү сайн хянах боломжийг олгоно. Хэрэв сум хэт хөнгөн байвал хийсч одно.

Волейболын өнгө нь бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Жишээлбэл, биеийн тамирын зааланд тоглохын тулд энгийн өнгө сонгох нь дээр бөгөөд энэ нь нүдийг бага цочроох бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн танхим дахь өнгөт толбоны дэвсгэр дээр тод харагдах болно.

Зөвлөгөө! Гадаа тоглохын тулд гурван өнгийн загварыг сонгох нь дээр, учир нь цайвар элсний дэвсгэр дээр нэг өнгө нь таны нүдийг гялбуулах болно. Гэхдээ олон өнгийн нь зөөлөн байгалийн өнгөний дэвсгэр дээр тод харагдах бөгөөд нүдэнд илүү тааламжтай байх болно.

Далайн эрэг дээр волейбол тоглох нь хөгжилтэй байх сайхан арга юм

Сайн чанарын волейболын бөмбөгийг хэрхэн сонгох вэ? Жинхэнэ бүтээгдэхүүнийг сонгох нь гурван баримт дээр суурилдаг.

  1. Давхаргын чанар - оригинал дээр харагдахуйц оёдол байхгүй, харин хуурамч дээр хийлсэн болон суларсан аль алинд нь үе мөчний хагарал харагдаж байна.
  2. Үнэ - алдартай үйлдвэрлэгчдийн үйлдвэрлэсэн өндөр чанартай бөмбөг үргэлж үнэтэй байх болно.
  3. Нарийн мэдрэмжүүд - загвар бүр өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг тул сонгохдоо анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Бөмбөгийг зөв хийлж, түүнийг зөв арчлах чадвартай байх нь бас маш чухал юм.

Зөвлөгөө! Тоглоомын дараа та сумыг салфеткаар арчиж, бага зэрэг доошлуулах хэрэгтэй. Мөн өндөр чийгшил, бага температурт хадгалж болохгүй.

Волейболын өвдөгний дэвсгэрийг хэрхэн сонгох вэ?Нэгдүгээрт, хэмжээг нь шийдэх нь чухал бөгөөд үүний тулд өвдөгний зовхины тойргийг хэмжиж, дараа нь дэлгүүрийн вэбсайт дээрх хүснэгтийг ашиглан хэмжээг сонгоно. Хөл хөлрөхөөс сэргийлэхийн тулд өвдөгний доор агааржуулалт хийх нүхтэй загварыг сонгох нь дээр. Мөн жингээ анхаарч үзэх нь чухал бөгөөд энэ нь их байх тусам цочрол шингээх дэвсгэр нь зузаан байх ёстой.

Волейбол тоглох спортын гол хэрэгсэл бол бөмбөг юм.

Эцсийн дүндээ олж авахын тулд сонголтондоо хариуцлагатай хандах хэрэгтэй чанартай тоног төхөөрөмжэнэ нь тэсвэрлэх болно нэгээс олон тоглоом.

Ердийн бөмбөг, волейбол хоёрын ялгаа юу вэ?

Онцлог шинж чанаруудын ялгаа ашиглалт ба цохилтын хүчнээс үүдэлтэй: хөлний хувьд гарныхаас хамаагүй том. Тиймээс агаараар дүүрсэн камерт янз бүрийн ачаалал, тоног төхөөрөмжийн бүрхүүл үүсдэг.

Хөл бөмбөг, волейболоос ялгаатай тийм ч шахагдаагүй, гэхдээ тэр үед илүү уян хатан, бага жинтэй.

Мэдээжийн хэрэг, волейболын төхөөрөмж нь сагсан бөмбөгөөс ялгаатай. Сүүлийнх нь том юм. Бүрхүүлийг нь хийсэн резин, мөн хөлбөмбөг, волейболын хувьд - байгалийн болон синтетик арьсаар хийсэн.

Далайн эргийн волейболын бөмбөгний жин ба бусад шинж чанарууд

Тоглоом гадаа, тэр ч байтугай усны ойролцоо явагддаг. Энэ нь шинж чанарыг тодорхойлох гол хүчин зүйл юм:


Лавлагаа! Хэрэв та олон өнгийн бөмбөг худалдаж авахыг хүсэхгүй байгаа бол сонгож болно цагаан.

  • Хэмжээ.Энэ параметр нь бүх төрлийн волейболын хувьд өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна. тойрог 65-67 см.

Чухал!Та бүх материаллаг параметрийн дагуу далайн эргийн волейболын бөмбөгийг сонгох хэрэгтэй, эс тэгвээс энэ нь болно удаан үргэлжлэхгүй.

Шилдэг үйлдвэрлэгч компаниуд

Наран шарлагын волейболын тоног төхөөрөмжийг голчлон таван компани үйлдвэрлэдэг.

Микаса

Олон төрлийн спортын бараа үйлдвэрлэдэг Японы алдартай брэнд. Энэ компани нь ердийн болон далайн эргийн волейболын бөмбөг үйлдвэрлэдэг. Тэдний бүтээгдэхүүн нь өндөр чанартай: хясаа маш бат бөх. Үүний зэрэгцээ үнийн янз бүрийн ангиллыг санал болгодог: тэд зугаа цэнгэлд их мөнгө зарцуулахыг хүсдэггүй хүмүүст ч тохиромжтой.

Фото 1. Волейболын загвар VLS300, полиуретанаар хийсэн, наасан, үйлдвэрлэгч - Микаса, Япон.

Торрес

Бөмбөг (хөл бөмбөг, сагсан бөмбөг, волейбол) зэрэг янз бүрийн спортын бараа үйлдвэрлэдэг Оросын брэнд.

Тэдний өртөг нь Микасагийнхаас бага юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь тоглоомын түвшинг тодорхойлдог: тоног төхөөрөмж нь зөвхөн сонирхогчдын тоглолтод тохиромжтой. Бүрхүүлийн материал нь зөөлөн бөгөөд үүнийг хэлдэг гэмтэлтэй биш.

Энэ компанийн бүтээгдэхүүнүүд нь зөвхөн элсэн дээр төдийгүй синтетик зүлгэн дээрх талбайд волейбол тоглоход тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч асфальтан гадаргуу дээр тоглохыг хориглосон хэвээр байна.

Хайлсан

Багийн спортод зориулсан бөмбөг болон бусад хэрэгслүүд үйлдвэрлэдэг дэлхийд алдартай Японы компани. Үнийн бодлого нь Микаса брэндтэй төстэй. Тус компани хоёуланд нь тоног төхөөрөмж үйлдвэрлэдэг сонирхогчтоглоомууд болон мэргэжлийнтүвшин.

Зураг 2. Полиуретанаар хийсэн волейболын бөмбөгний загвар VSM 5000, үйлдвэрлэгч - Япон, Molten.

Жогел

Төрөл бүрийн спортод зориулсан спортын хувцас, дагалдах хэрэгсэл үйлдвэрлэдэг Герман-Оросын брэнд. Энэ брэндийн бүтээгдэхүүний чанар үргэлж хамгийн дээд түвшинд байдаг. Энэ мөрөнд мэргэжлийн болон сонирхогчийн волейболын тоног төхөөрөмж багтсан болно. Тэд тод өнгөөр ​​ялгагдана. Бүрхүүлийг нь хийсэн поливинил хлорид, зөөлөн нийлэг арьс нь өтгөрүүлсэн тул цохиулсны дараа овойлт, хөхрөлтөөс зайлсхийх боломжтой.

Гала

Чехийн алдартай брэнд үүсгэн байгуулагдсан 1949 онд.

Тус компани нь өндөр чанартай гар бөмбөг үйлдвэрлэсний ачаар алдар нэрээ олж авсан боловч дараа нь түүний хүрээ өргөжсөн.

Компани санал болгож байна спортын тоног төхөөрөмж, хэрэгслүүдтеннис, хөл бөмбөг, сагсан бөмбөг гэх мэт.

Энэ компанийн бүтээгдэхүүнүүд байдаг баталгаажуулалт, өөр өөр спортын холбоод гаргасан. Тэдгээрийг сонирхогчдын тоглолт, тэмцээнд хоёуланд нь худалдаж авдаг.

Төрлийн

Ашиглалтын зорилгын дагуу волейболыг хуваана хоёр ангилалд:

  • сонирхогч;
  • мэргэжлийн.

Тэдний хоорондох ялгаа нь туршлагагүй худалдан авагчдад ч ойлгомжтой байдаг. Найзуудтайгаа тоглоход зориулсан бөмбөг нь хамаагүй хямд боловч мэргэжлийнхээс чанар муутай байдаг. Сүүлийнх нь бий өндөр үнэ, сайн чанарын аль аль нь.

Гэсэн хэдий ч сонирхогчийн наран шарлагын волейболын хэрэгсэл ч гэсэн энгийн шалтгаанаар мэргэжлийнхээс илүү удаан ажиллах боломжтой бөгөөд үүнийг бага ашигладаг.

Манай улсад эрэгтэй, эмэгтэй волейболын төрөл улам бүр түгээмэл болж байна.

Хэрэв та энэ спортыг мэргэжлийн түвшинд тоглохыг хүсч байвал эсвэл зүгээр л зугаацах гэж тоглохыг хүсч байвал танд хэд хэдэн тоног төхөөрөмж хэрэгтэй болно. Энэ материалд бид волейбол сонгох талаар хэдэн зөвлөгөө өгөх болно.

Та RIA.com вэб сайтаас "Хобби ба спорт" ангилалд "волейболын бүтээгдэхүүн" дэд ангилалд багтсан волейболын бүтээгдэхүүний хамгийн том сонголтыг олох боломжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Магадгүй волейболын хамгийн чухал элемент бол бөмбөг юм. Өнөөдөр спортын дэлгүүрүүдээс та янз бүрийн волейболын бөмбөгний өргөн сонголтыг олох боломжтой. Төрөл бүрийн зүйлд сургалт, тоглоом, бэлэг дурсгалын бөмбөг орно.

Та мөн далайн эргийн волейболын бөмбөг, заалны тоглоом, мэргэжлийн волейбол, эхлэгчдэд зориулсан бөмбөгийг олох боломжтой.

Нэгдүгээрт, түүхэнд богино аялал хийх. Волейбол нь танхим ба бөмбөрцөг хэлбэртэй бүтэцтэй. Бөмбөгний бүрээс нь ихэвчлэн байгалийн болон синтетик арьсаар хийгдсэн байдаг. Албан ёсны бүх тэмцээнд 65 - 67 сантиметр тойрогтой, 260 - 280 грамм жинтэй бөмбөгөөр тоглодог. Энэ бол бөмбөг сонгохдоо дагаж мөрддөггүй стандарт боловч жишээлбэл, худалдагчийн өмнө эргэлзэхийн тулд үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Бөмбөгийг сонгохдоо дүрмээр бол тэд дөрвөн үйлдвэрлэлийн компанид суурьшдаг. Шилдэг нь Микаса, Гала, Хайлсан, Ялагч гэж тооцогддог.

Волейбол сонгохдоо мэдэх ёстой бас нэг чухал хүчин зүйл бий. Энэ бол өнгө нь өөрөө юм.

Олон улсын волейболын холбооноос гаргасан зөвлөмждөө цагаан, цэнхэр, шар өнгийн бөмбөгөнд анхаарлаа хандуулдаг.

Та мөн ямар өрөөнд волейбол тоглох хэрэгтэйг ойлгох хэрэгтэй.

Хэрэв та гэртээ тоглох бол сонгодог волейболын бөмбөг хэрэгтэй болно. Энэ нь хатуу, өтгөн бүрхүүлтэй байх ёстой.

Далайн эргийн волейбол тоглохын тулд та тусдаа бөмбөгний ангилалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Байгалийн бүрээс нь чийгийг шингээх тул тэдгээрийг синтетик арьсаар хийсэн.

Синтетик арьсыг бүрхэх ус нэвтэрдэггүй, нягт боловч зөөлөн микрофибер бөмбөгийг сонго. Далайн эргийн волейболын хувьд оёмол бөмбөг хамгийн тохиромжтой.

Жинхэнэ арьсаар хийсэн волейболын бөмбөгийг сонгох нь дээр гэж мэргэжлийн хүмүүс хэлдэг. Нэгдүгээрт, тэд илүү зөөлөн бөгөөд тоглоход илүү тааламжтай байдаг. Гэхдээ нэг анхааруулга байдаг: ийм бөмбөг нь мэргэжлийн тоглоход тохиромжгүй. Арьс бөмбөлөг нь сонирхогчийн түвшинд эсвэл хүүхдүүдэд тоглоход илүү тохиромжтой.

Гадаа тоглохын тулд далайн эргийн волейболын бөмбөг танд илүү тохиромжтой. Энэ нь чийгэнд тэсвэртэй материалаар хийгдсэн, тод өнгөтэй, ямар ч гэрэлд харагдахуйц байх ёстой.

Мөн хамгийн чухал зүйл бол тоглоомоос таашаал авах явдал гэдгийг санаарай.


Хамгийн их ярьсан
Нэг залуу найз охиноо жирэмсэн гэж бодох үед Нэг залуу зүүдэндээ найз охиноо жирэмсэн байхыг хардаг Нэг залуу найз охиноо жирэмсэн гэж бодох үед Нэг залуу зүүдэндээ найз охиноо жирэмсэн байхыг хардаг
Нэгэн эр найз охиноо жирэмсэн байна гэж зүүдлэв.Нэг залуу найз охиноо жирэмсэн байна гэж зүүдэлжээ. Нэгэн эр найз охиноо жирэмсэн байна гэж зүүдлэв.Нэг залуу найз охиноо жирэмсэн байна гэж зүүдэлжээ.
Шөнө яагаад kefir ууж болохгүй гэж? Шөнө яагаад kefir ууж болохгүй гэж?


дээд