Jag är fruktansvärt tråkig, det finns inget att prata med mig om. Det är därför jag inte vill börja dejta en tjej och generellt prata med andra. Det finns inget att prata med mig om, vad ska jag göra? Det finns inget att prata med mig om

Det finns inget att prata med mig om. I min grupp kan jag prata med tjejerna, men jag kan inte prata om någonting alls med andra människor. Jag är ofta en lyssnare. Jag vill säga något, men jag vet inte vad. När jag träffar nya människor vet jag inte hur jag ska bete mig och vad jag ska säga. Och när jag och min vän står med någon är det bara hon som kommunicerar, jag kan bara lägga till några ord och det är det. Men i gruppen chattar jag alltid med alla och alla kallar mig glad och sällskaplig. Men med andra människor vet jag inte vad jag ska prata om. Kanske behöver du på något sätt utveckla dig själv, läsa fler böcker för att hitta ämnen för kommunikation. Jag har också komplex om utseende. Jag anser mig inte vara särskilt vacker. Det är därför det är ännu svårare för mig att kommunicera med killar, jag är till och med rädd för att se dem i ögonen. Och i allmänhet har jag inte ens vänner bland killarna. Jag vill lära mig att kommunicera med människor och enkelt hitta ett ämne för kommunikation.

Svar från psykologer

Hej Dana, ditt bristande självförtroende tyder på att du har lite utvecklade färdigheter för självständighet och förståelse av dig själv som person. Personligheter. Formad personlighet han känner sig själv väl, vet hur man kommunicerar med andra och kan exakt bestämma sin plats i detta Värld.

Troligtvis har du ganska stränga föräldrar (eller en av dem), auktoritära människor har alltid (eller ofta) fattat beslut åt dig - föräldrar, bröder, systrar, farföräldrar och så vidare. Du var tillräckligt lydig en mänsklig utförare av någon annans vilja. Det är dessa outvecklade färdigheter som du nu saknar för att kommunicera med andra människor. Du är rädd för att säga något, du är rädd att de ska skratta åt dig, skälla ut dig och skämma ut dig. Detta är en viss rädsla för att verka inte smart, dum, inte som alla andra.

Jag rekommenderar att du skaffar ett jobb Självkännedom och för första gången i ditt liv kan du börja tänka inte på andra och inte på vad de tycker om dig, eller vad de kommer att säga om dig, utan på dig själv, Älskad, och ställ dig själv en massa tidiga intressanta frågor - Vem är jag, varför, i vilket syfte, vad jag älskar, vad jag inte älskar, var får jag dessa tankar, och var kommer de ifrån, och så reda ut det hela- din inställning till dig själv (negativ eller positiv) vad mer är, din inställning till män, kvinnor, mot andra, Och....... många många fler andra frågor. Börja det här arbetet och jag tror att din nya kunskap kommer att hjälpa dig att förändra ditt tänkande och förändra dig själv Genom att förändra dig själv förändrar du din miljö, förändrar ditt liv. Uttryck "Kunskap är makt" ingen har avbokat ännu. I det här fallet är det Kunskap om dig själv. Med vänliga hälsningar.

Bekezhanova Botagoz Iskrakyzy, psykolog i Astana

Dana, hej!

Låt mig kommentera några av dina rader...

"Det finns inget att prata om med mig. I min grupp kan jag prata med tjejerna, men jag kan inte prata om någonting alls med andra människor."

Följaktligen är det inte svårt att gissa att det finns svårigheter att kommunicera med det motsatta könet. Och de kommer från låg självkänsla. Detta bekräftas av dina ord:

"Jag har också komplex kring mitt utseende. Jag anser mig inte vara särskilt vacker."

"Det finns inget att prata med mig om."

Detta är vad du skrev om dig själv i början av ditt brev. .

"Men i gruppen chattar jag alltid med alla och alla kallar mig glad och sällskaplig."

Vad betyder detta om intern inkonsekvens? .

Du förstår korrekt att du behöver utveckla dig själv. Och riktningen för att röra sig kan fås genom din personliga kontakt.

Redo att arbeta med dig.

Med vänliga hälsningar!

Vänliga hälsningar,

Snegireva Inna Vladimirovna, psykolog Astana

• Agera avslappnat. Det är svårt att starta en konversation när du skakar av rädsla.
• Komplimanger är det bästa sättet att bryta isen.
• Tala tydligt och korrekt. Om du muttrar något under andan blir det mycket svårare att prata med dig.
• Kom ihåg att oavsett vem du pratar med kommer du alltid att ha något gemensamt. Vi ägnar oss alla åt vädret, älskar god mat och njuter av gott humör och skratt. Om du är osäker, prata bara med personen om varför de är där. Om ni till exempel träffas vid en busshållplats, fråga vart han eller hon ska. Om personen du pratar med inte är från den här staden, fråga om hans eller hennes liv där hemma.
• Var djärvare. Kommunikation med människor har blivit så nödvändig i vår tid att man inte ska tillåta sig att vara blyg. Om det finns en anledning att kommunicera, hitta ett sätt att starta en konversation. Om du gillar någons arbete, säg det till dem.
• Det hjälper mycket om man är intresserad av det man håller på med. Om ditt liv inte är intressant för dig, kommer det definitivt inte att vara intressant för någon annan.
• När du pratar med en annan person, använd kroppsspråk. Detta kommer att göra samtalet mer spännande och kommer att pågå längre.
• Om du är en blyg person, kom då på ett ämne eller två att prata om i förväg.
• Utöka ditt intresseområde. Det är alltid lättare att starta intressanta samtal när du anstränger dig för att utveckla dina egna intressen. Var väl förtrogen med ämnet som intresserar dig så att du kan tala klart och koncist om alla nyanser som relaterar till det (ämnet). Utöka och fördjupa dina intressen, odla intresset för allt. Ett annat sätt att göra detta är att ställa frågor om andras intressen. Om din vän älskar fotboll, fråga honom vilka lag och spelare som gjorde det bra i år, eller fråga honom allt om ligastrukturen.
• Var inte rädd att konversationen kommer att svänga i en annan riktning. Om en idé dök upp i ditt huvud under en konversation, är det förmodligen relaterat till honom.
• Hälften av din framgång i kommunikation kommer från ickeverbala signaler, inte nödvändigtvis vad du säger. Finslipa dina ickeverbala kommunikationsförmåga för att framstå som mer vänlig och självsäker.
• Om du ständigt har problem med att få igång konversationer kan det vara så att du inte är så bra på att uttrycka dina intressen (dela dem för lite eller för mycket), eller så döljer du dessa intressen av rädsla för att folk ska avvisa dem (eller avvisa dig). Vid något tillfälle kommer du att inse att du måste lära dig att intressera människor om du vill vara intressant.
• Gör mentala anteckningar om intressanta och roliga saker du sett eller hört under dagen. Till exempel, någon sa något roligt eller du gjorde något intressant med vänner, vad som helst. På så sätt kommer du att ha fler saker att prata om.

Psykologens svar:

Hej Daria!

Sällskaplighet, liksom andra egenskaper hos en person, kan och bör utvecklas och tränas. Sällskapligheten i sig är en "cocktail" av flera andra egenskaper, förmågor och personlighetsdrag, såsom mod, lärdom, utbildning, uppriktighet och självförtroende.
Även en sådan enkel uppräkning av de egenskaper som krävs för att kommunikation ska kunna ske "utan spänning", vilket är naturligt och intressant för alla deltagare i processen, ger uppfattningen att en brist i någon av dem kan leda till ett problem i kommunikationen.
Daria! Men, enligt min mening, är den mest nödvändiga egenskapen för en sällskaplig person självförtroende. Det verkar som att detta är huvudproblemet för dig, vilket hindrar dig från att lugnt föra konversationer om vilket ämne som helst och starta nya relationer med människor. Och poängen här är kanske inte bara i din tidiga relation med din skolkamrat.
Du angav inte hur du är accepterad i familjen, hur du kan uttrycka din åsikt i den, hur dina ord behandlas i familjen.
Psykologer tror helt riktigt att alla mänskliga "problem och svårigheter" har sitt ursprung i familjen, i barndomen. När allt kommer omkring är detta det första "livets skede" där var och en av oss först kommer ut och visar oss själva och sedan koordinerar vårt beteende med andra. Och det beror på familjen, på relationerna inom den, hur lätt och naturligt en person lyckas presentera sig själv för hela världen, för andra människor.
Mycket ofta är det den otillräckliga erfarenheten av relationer mellan familjemedlemmar, ojämlikheten i sådana relationer som över tid skapar svårigheter i relationerna med andra människor i samhället.
Därför skulle jag till att börja med rekommendera att du "titta" på ditt liv utifrån upplevelsen av dina relationer i familjen. Har du ofta blivit mållös? Har du ofta blivit avbruten i ditt tal? Har du varit intresserad av dina tankar och åsikter till andra i din familj?
Om du kan svara positivt på de flesta frågorna kan blyghet vara ett kännetecken för din personlighetstyp och temperament, och genom att utöva självförtroende, till exempel när du talar inför publik, kommer du att kunna övervinna denna blyghet med tiden och utveckla välbehövligt självförtroende för normal kommunikation.
Om du, som svar på frågorna ovan, får en bekräftelse på att tvivel på dig är en konsekvens av attityden till dig i din familj, så är det också här möjligt att agera i samband med att återställa självförtroendet, men i det här fallet, träning ensam, enligt min mening, räcker inte längre. Du måste arbeta med en specialist (psykolog) som hjälper dig att förstå och tänka om en sådan situation, ta hänsyn till dess inverkan på ditt liv och utveckla ett sätt att hantera de "förvärvade" störande egenskaperna.
Men för en villig person är ingenting omöjligt! Du måste bara vilja det och du kan alltid uppnå förändringar i ditt liv, för det är ditt och bara du har rätt att fylla det med händelser, kunskaper och färdigheter som är intressanta och nödvändiga för dig. Huvudsaken är att förstå dina önskningar och arbeta för att ha så många sätt som möjligt att förverkliga dem!

Älska dig själv, börja fylla ditt liv efter eget gottfinnande!

Det finns inget att prata med mig om

Hej Vika! Jag behöver verkligen din hjälp. Faktum är att jag har en pojkvän, vi har liknande karaktärer, vi är båda 18 år. Vi har dejtat i åtta månader nu. Tidigare hade vi alltid något att prata om, men varje dag blir listan över ämnen smalare.

Vi studerar i samma grupp och går promenader nästan varje dag. Jag har nästan inga vänner, bara Nata. Men jag är inte längre intresserad av henne, hon har ett annat företag, hon dricker mycket på sina fester. När jag och min pojkvän går ut är vi ofta tysta. Jag förstår att det inte finns något att prata med mig om, mitt liv är begränsat till en "väg": hem - studier - jobb - pojkvän. Inget nytt händer. Jag slutade läsa böcker och började märka att jag hade problem med minnet: när han berättar något för mig kommer jag inte ihåg allt. Och ibland frågar han: "Kom ihåg att jag sa till dig...?", och jag känner mig orolig. Vad händer med mig? Jag kommer ihåg allt jag inte behöver: det personliga livet för en tjej från en virtuell gemenskap eller något liknande, men jag minns praktiskt taget ingenting av vad han säger till mig. Ibland känner jag att det är en dimma i mitt huvud, att jag sakta börjar försämras! Faktum är att vårt förhållande är ganska seriöst, vi älskar varandra, han började till och med prata om äktenskap, men jag förstår att jag börjar bli ointressant för honom, även om han inte sa något till mig om detta. Vad ska jag göra för att vara intressant inte bara för min pojkvän, utan också för vårt företag? Jag kan trots allt inte ett enda skämt (minns inte), eller roliga historier, och som ett resultat av det är jag tyst hela tiden... Av någon anledning dras jag alltid till att läsa kriminalhistorier , och jag berättar dem för alla! En dag märkte min pojkvän att jag fortsatte att prata om att vara deprimerad. Och han föreslog också att jag skulle göra något tillsammans, men faktum är att han är en kreativ person (skriver poesi, sånger), och det är jag inte! Det är sant att jag försöker lära mig gitarr (han spelar bra), men jag är inte så bra på det än... Snälla hjälp mig! Jag vill att min pojkvän ska vara intresserad av mig, jag älskar honom väldigt mycket och jag vill göra vårt förhållande ljusare! Hur kan jag utveckla mig själv, vad ska jag göra för att bli intressant?

Alice (skickad via e-post)

Kära Alice! Det känns som att du är väldigt rädd för att förlora din älskade, och det är därför du har ett komplex. Men mest troligt är din rädsla förgäves. Om en kille fortsätter att dejta dig och tipsar om äktenskap betyder det att han älskar dig för den du är.

Det verkar för dig att du inte motsvarar honom, och glömmer den enkla sanningen att människor älskar inte för något, men trots det. Det är omöjligt att förklara varför vi attraheras av just den här personen, varför vi vill vara med honom. Grunden för kärlek är något mycket mer än någon uppsättning positiva egenskaper, lärdom, yttre attraktionskraft, etc. Försök inte att verka smartare än du är – dela fritt med dina tankar och känslor. Tro mig, lärdom är långt ifrån ett tecken på intelligens, det finns också lärda dårar. Naturligtvis är det trevligt att ha att göra med någon som har läst mycket, rest och har mycket erfarenhet av att kommunicera med andra människor. Men det är mycket mer värdefullt när en person inte bara återberättar vad han har lärt sig från vissa källor, utan uttrycker sina egna åsikter om essensen av saker och händelser. Och det är inget konstigt i att man ofta är tyst när man är tillsammans. När allt kommer omkring känner och förstår älskare varandra utan ord. Min favoritpoetess Veronica Tushnova har en dikt "Tystnad", och i den finns följande rader: "Du är trogen ritualens helighet, och i det har din själ rätt. Du är rädd för ord, men du ska inte överskatta ord. Jag förstår, jag förstår, jag skonar din förvirring, och jag kramar dig också tyst, och jag går också tyst. Du kommer inte att bryta ditt löfte, du kommer inte att svara på samtalet, men din tystnad kommer inte att ljuga - den är mer desperat än ord." Förresten, mitt råd till dig är att läsa och memorera poesi, det stärker ditt minne perfekt och väcker de ljusaste känslorna i din själ, vilket hjälper dig att komma in i harmoni med världen. I allmänhet har en person inga svårigheter att komma ihåg något som åtminstone på något sätt är logiskt kopplat till hans intresse. Allt som förknippas med starka känslor etsas in i minnet. Därför bör du som en lättpåverkad person inte läsa eller titta på kriminalhistorier. Ge företräde åt bra filmer. Förresten, handlingarna i dessa filmer och skådespeleriet kan diskuteras under dina promenader.

Hjärnor, liksom muskler, behöver ständigt tränas: läs böcker, lös korsord, memorera främmande ord. Det är viktigt att ge hjärnan näring med kolhydrater, det bästa av dem är fruktjuice, aminosyror och vitamin B. Brist på syre och solljus gör minnet svagare, så försök att tillbringa mer tid i friska luften. Om detta inte hjälper, kontakta en neurolog, han kommer att ordinera lämplig undersökning och behandling.

Min älskade moonlights som en prostituerad

För ett halvår sedan kom jag hem till mina föräldrar på en kort semester. Jag tjänstgjorde i norra Kaukasus, jag har inte varit hemma på mer än ett år, jag saknade verkligen alla.

På kvällen samlades de för att fira min ankomst. I det ögonblicket bodde en vän till henne med min syster, och min bästa vän kom och hälsade på mig och firade till sent på natten. När vi gjorde oss redo för att gå och lägga oss visade det sig att det inte fanns tillräckligt med platser för alla. Och min systers vän erbjöd sig att spela jack med henne. Jag kom överens. Och efter ett par dagar insåg jag att jag bara ville vara med henne. Jag gick inte tillbaka till enheten; jag ville inte träffa någon annan än henne. Jag har aldrig upplevt detta med någon tjej, även om jag vid 24 års ålder hade träffat många. Och poängen med mitt brev är att jag för ett par år sedan var på semester i sällskap med flickor med lätta dygd, och min älskade var bland dem. Jag kände igen henne samma kväll, men sa ingenting. Hon inledde samtalet själv och sa att hon hade slutat prata och sedan länge börjat ett nytt liv. Ja, för att vara ärlig brydde jag mig inte, det som hände var det som hände, speciellt eftersom hon tillbringade nästan hela tiden med mig. Nästan... Hur jag fick reda på det ska jag inte berätta, det kommer att ta lång tid. Det visade sig att hon verkligen inte hade varit på "punkten" på länge, och ibland arbetade hon deltid. Jag är inte en mycket känslomässig person, så jag organiserade inte "konserter", jag gick bara, det är allt. Och än idag ringer jag inte, jag svarar inte på hennes samtal. Och min själ mår så dåligt! Jag blev verkligen kär i henne, jag förändrade hela mitt liv på grund av henne. Folk skulle säga - dåre! Ja, jag förstår det här själv. När allt kommer omkring skulle både mina föräldrar och vänner ha fått reda på allt detta förr eller senare, jag tvivlar på att de skulle ha förstått mig. Bara det kändes tomt utan henne. Jag vet inte vad jag ska göra. Jag skriver till dig för att jag inte kan hålla det här för mig själv längre. Inte ens min bästa vän vet detta, i tre månader nu har jag varit likadan mot alla som förut, jag visar det inte, men i verkligheten...

Tack för din uppmärksamhet.

Alexander (skickad via e-post)

Kära Sasha! Som de säger, när du går, gå bort. Med tiden kommer smärtan att gå över och du kommer att glömma allt. Se dig omkring - det finns så många vackra, rena tjejer i världen som drömmer om familjelycka.

Jag tror inte alls att en före detta prostituerad inte kan bli en bra, trogen hustru. Alla har en chans att förändra sitt liv om de vill. Problemet är att du själv har ett internt förkastande av hennes sätt att leva, annars hade du inte lämnat efter att ha fått veta att tjejen fortsatte sitt "hantverk". Och detta kan förstås, eftersom valet av detta yrke tydligt indikerar en fullständig brist på självkänsla. Dessutom har många flickor med lätt dygd ett allvarligt skadat psyke, och det finns många andra "yrkessjukdomar". Allt detta kan på allvar komma tillbaka till familjelivet. Du skriver att hennes förflutna inte störde dig. Men ingen kan med tillförsikt säga att de under sitt liv tillsammans aldrig kommer ihåg hennes intima aktivitet, inte kommer att plåga sig själva med svartsjuka och utropa vid varje gräl: "Jag drog dig ur leran!" Jag upprepar, jag "ger inte upp" alls alla tjejer som har slagit in på den här vägen. Jag har bara aldrig trott och tror inte på tvångsprostitution. Om du inte har åtminstone lite lust, kommer ingen att tvinga dig. Naturligtvis förutsatt att det inte är en total brist på hjärnor. Vid behov kan du alltid hitta ett sätt att försörja dig på ett annat sätt: gå till jobbet på ett barnhem, på ett äldreboende osv. Samma flickor följer den enklaste vägen. Så tänk noga på allt. Om du känner att du äntligen och oåterkalleligt kan förlåta henne för hennes "deltidsjobb" medan du dejtar dig, gift dig. Men om det finns ens det minsta tvivel, lämna tankar om henne.

Han slutade kommunicera med mig

Hej Vika! Allt började bra för mig. Jag gillade tjejer i skolan och de gillade mig också. Inget att klaga på. Jag studerade bra, så jag kom in på college utan svårighet. Och jag träffade Honom.

Jag insåg att jag var kär. När vi kommunicerade gillade jag Max mer och mer, det var trevligt att kommunicera med honom. Men ingen visste hur jag kände för honom. Vi satt alltid tillsammans och alla ansåg oss vara vänner. Men det fanns ingen särskilt nära vänskap mellan oss. Och nyligen slutade han kommunicera med mig helt, jag tror att han fick reda på att jag var gay. Jag har aldrig tillåtit mig själv något mer. Är det inte svårt för honom nu eftersom vi inte kommunicerar längre? Jag mår väldigt dåligt, vad ska jag göra?

Sergey (skickad via e-post)

Kära Sergey! Jag skulle våga föreslå att Max slutade kommunicera med dig, inte för att han kände en "blå bias" hos dig. Troligtvis blev han helt enkelt ointresserad av dig.

Du säger själv att det inte fanns någon speciell vänskap mellan er, bara vänskapliga relationer. Och varför bestämde du dig ens för att du blev gay? Kanske är det bara det skadliga inflytandet från "plywood"-sångare och dansare, av vilka de flesta faktiskt är hetero män som spelar gay, enligt modetrender?

Anekdot om ämnet

En stor tjänsteman och hans underordnade går in i entrén, och det är mörkt inuti. Stor tjänsteman: "Usch! Det är mörkt, som en svart man i rumpan!" Underordnad: "Och du, Ivan Vasilyevich, har varit överallt, och du har provat allt!"