Mən onun üçün nə vaxt hiss edirəm. Bir oğlana münasibətimi necə başa düşə bilərəm? Hisslərinizi ictimaiyyət qarşısında ifadə etməkdən çəkinmirsiniz

Sualım budur: sevgilimə ona qarşı hisslərimi söyləmək mənim üçün çətindir. O, sevgisini etiraf edir və tez-tez soruşur ki, mənə qarşı nə hiss edirsən? Onu sevdiyimi deyə bilmərəm, amma hisslərin getdikcə artdığını bilirəm. İndi də o, mənə çox yaxın və əzizdir. Amma bunu da ona demək mənim üçün çətindir. Nədənsə, mənə elə gəlir ki, o, məni tamamilə fəth etdiyini anlayanda, mənim üçün maraqsızlaşacaq və ayrılacaq...

Əgər sevgiliniz sizi həqiqətən sevirsə və qiymətləndirirsə, sizi heç vaxt tərk etməz. Bütün bunlar sadəcə sözlərdirsə, onda...
Mən özüm üçün müəyyən bir insana münasibətimi anlamağa kömək edən kiçik bir test hazırladım. Özümə 3 sual verirəm: bu insanı sevirəmmi? Mən bütün həyatımı bu insanla keçirmək istəyirəm? və mən bu adamın uşağıma ikinci valideyn olmasını istəyirəm? çox tez-tez axırıncı suala yox cavabını verirdim.. Ümid edirəm sizə də kömək olar)
Sev və sevil)

Onu çox incitdin)) əgər səni həqiqətən sevirsə, indi oturub əzab çəkir, niyə onun hisslərinə cavab vermirsən. hissləriniz həqiqətən böyüyürsə, sevgi elanı desəniz, heç bir qəbahət yoxdur. bir gün hər şey pis getsə belə, heç nə itirməyəcəksiniz!!! Oğlanı intuitiv olaraq bəyənməsəniz və ya onu qorxutsanız, bu başqa məsələdir. güvənmirsiniz deyək. sonra antipatiyanızın səbəbini öyrənməyə cəhd edə bilərsiniz. Özünüzü qazın və nəyi itirdiyinizi düşünün. hissləriniz artırsa və bu oğlan sizdən iyrənmirsə, ona bir etiraf deməyin mənası var. Xüsusən ona görə ki, o sənə ilk deyən olub və siz uğursuzluqdan sığortalanmısınız. Özünüz düşünün, əgər gecikməyə davam etsəniz, o, hisslərində çox əziyyət çəkəcək və bir şeyə görə onu bəyənmədiyinizi, ona məhəl qoymadığınızı düşünəcək. onun səni tərk edəcəyindən qorxursan. guya tamamilə qalib gəldiyini düşünəcək. amma bunlar psixoloji savadsız fikirlərdir. anlayın, o, uzaqdan fikirlərinizi oxumur və əgər hisslər sözlə ifadə olunmursa, sizin heç bir hissinizin olmadığını düşünə bilər və əslində sizi tərk edəcək. soyuqluğunuzu səhv başa düşəcək və inciyib ayrıla bilər. Bütün sevgi duyğulara əsaslanır. Məsələn, sevgilimə onu sevdiyimi ilk etiraf edən mən oldum və heç nədən qorxmurdum. və mən imtina etməkdən qətiyyən qorxmurdum və ayıq düşüncədə idim. və o, qarşılıq verdi. 3 ildir ki, görüşürük və evlənməyi planlaşdırırıq. deməli sənin fikirlərin, guya etiraf edirsən və o, səni dərhal tərk edəcək, bu tam cəfəngiyatdır. Görünür, siz münasibətlərdən qorxursunuz. Bunda səhv bir şey yoxdur. sən əvvəl etiraf etsəydin belə səni tərk etməzdi. indi, tez etiraf etməsən, çox əziyyət çəkməyə başlayacaq. çünki onun heç vecinə olmadığını düşünəcək. amma canlı insandır, hisslərini düşün, əziyyət çəkir, narahatdır.

Risk etməyən şampan içməz! və əgər bu baş verərsə, səmimi olmadığı üçün olacaq. problem yalnız sizin şübhənizdədirsə...

Danışmağa ehtiyac yoxdur. Bu heç də lazım deyil. Biri danışır, kimsə susur. Məsələn, ananıza onu sevdiyinizi tez-tez deyirsiniz? Məncə yox, amma sən onu hamıdan çox sevirsən. Özünüzü aşmayın, sənsən və o səni olduğun kimi sevir, niyə dəyişmək lazımdır? Mən köhnə demotivator gördüm ki, bir qız getdikcə sevgilisini özü üçün dəyişdirib, sonra "sən artıq mənim sevdiyim deyilsən" sözləri ilə onu tərk edib. Fikir verin ;)

Şübhələr, şübhələr və qorxular...
Dəyər verdiyiniz birini itirmək qorxusu!!!Özünüzü hisslərinizdə cilovlamamalısınız,biz bu dünyada bircə dəfə yaşayırıq.Əvəzində sevginizi etiraf edin və sizin xatirinə o da dağları yerindən oynadacaq.Uğurlar sizə və eşq!! !

Bunu olduğu kimi, sadə və aydın şəkildə söyləmək daha yaxşıdır. Əks təqdirdə, uğur qazanacağınıza şübhələri artır və bu pisdir. Dürüst ol və hər şey yoluna düşəcək =) Güvənsiz münasibətlər yoxdur, gec-tez pozulur...

Əgər o, bir qadını qazanan döyüşçü kişidirsə, bəlkə də gedəcək. Döyüşçü kişi istəyirsənsə, münasibətlərdə həmişə intriqa və müharibə elementi olmalıdır. Və əgər o, normal oğlandırsa və səni sevirsə, deməli sözlərin onu daha da xoşbəxt edəcək.

belə düşünməməlisən. Hər kəs məmnundur və qarşılıqlılığı görmək və eşitmək istəyir.

Sayt istifadəçilərindən birinin Kainata verdiyi sualı və ona verilən cavabları görürsünüz.

Cavablar ya sizə çox bənzəyən insanlardır, ya da sizin tam əkslərinizdir.
Layihəmiz psixoloji inkişaf və böyümə yolu kimi nəzərdə tutulmuşdur, burada siz “oxşar” insanlardan məsləhət istəyə və “çox fərqli” insanlardan hələ bilmədiklərinizi və ya sınamadığınız şeyi öyrənə bilərsiniz.

Kainatdan sizin üçün vacib bir şey haqqında soruşmaq istəyirsiniz?

Duyğular ətrafımızda baş verən dəyişikliklərə cavab olaraq hər gün yaşadığımız şeydir.
Bəzi insanlar üçün duyğular özünü daha qabarıq və qabarıq şəkildə büruzə verir, onların duyğularını fərq etməmək çətindir. Digər insanlar daha təmkinlidirlər və onların duyğularını başa düşmək o qədər də asan deyil.
Müxtəlif situasiyalarda biz müxtəlif intensivlikli emosiyalar yaşayırıq: vəziyyət adi, tanışdırsa, biz kiçik emosiyalar yaşaya bilərik, o qədər mülayimdir ki, özümüz onları fərq etməyə bilərik.

Və vəziyyət qeyri-adi, şokedici, qeyri-adidirsə, o zaman biz uzun müddət çox güclü emosiyalar yaşaya bilərik. Məsələn, sevilən bir insanı itirsək, kədər duyğuları bir ildən iki ilə qədər davam edə bilər. Və bu normaldır, bu ağrılı vəziyyətlərə sağlam zehni reaksiyadır.
Bəzən duyğularımız bizim üçün aydın olur, bəzən də onlar elə bir “topak”da qarışır ki, nə hiss etdiyimizi başa düşməkdə çətinlik çəkirik. Və bu vəziyyətdə hansı hisslərin hiss olunduğunu bilmək təcrübələrimizi anlamağa kömək edəcək.
Məşhur psixoloq K. İzard hər bir insana tanış olan 13 əsas duyğu müəyyən edib:

Xəcalət.

Nifrət.

Nifrət.

Heyrət.

Onların hər biri haqqında daha ətraflı danışaq:
Maraq.
Bizi bir şey maraqlandıranda adətən ona baxmağa çalışırıq. Başımızı maraq obyektinə çeviririk, bütün bədənimizi onun istiqamətinə çeviririk, hətta bir az hərəkət edə, irəli əyilə bilərik. Biz diqqətli oluruq və baş verənləri sanki “özümüzə hopdurmağa” hazır oluruq.
Daxildə maraq hissi həyəcan, səbirsizlik, öyrənmək, anlamaq, anlamaq istəyi kimi hiss edilə bilər. Bəzi hallarda tənəffüs hətta sürətlənir və ya donur, ürək döyüntüsü arta bilər. Alimlərin fikrincə, maraqlanan şəxsin göz bəbəkləri hətta genişlənə bilər.

Sevinc.
Bizim üçün xoş olan bir şey baş verəndə sevinc hiss edirik. Ürək daha sürətli döyünməyə başlayır, biz daxili yüksəliş və ilham hiss edirik. Gülmək, gülmək, hətta zümzümə etmək istəyirəm. Və əhval yaxşılaşır.

Qorxu.
Bir şey bizi təhdid edəndə qorxu hiss edirik. Təhlükə real və ya xəyali, fiziki və ya sosial ola bilər (məsələn, mühakimə qorxusu - dincliyimizə və ya nüfuzumuza təhlükə.
Qorxu hiss etdikdə kiçilirik, nəfəsimiz donar, ovucumuz tərləyə bilər, ayaqlarımız boşalır (yaxud pambıq kimi olur), əllərimiz titrəyir, səsimiz titrəyir. İlil isə əksinədir - ürək güclü döyünməyə başlayır, qulaqlarda səs-küy var. Qaçmaq və gizlənmək istəyi ola bilər.

Günah.
Günahkarlıq insanın yaşadığı ən çətin hisslərdən biridir. Sinə içində ağırlıq, ümumi təzyiq hissi, depressiya kimi hiss edilə bilər. Günahkar olduğunuz adamın gözünün içinə baxmaq istəyi yox ola bilər, daha doğrusu gözünüzü aşağı salmaq istəyi yarana bilər. Günahkar olduğunuz adamın görünüşü dözülməz görünə bilər. Bu hisslər çox vaxt peşmançılıq və bağışlanma diləmək istəyi ilə müşayiət olunur.
Bu, bir-birimizin qarşısındakı səhvlərimizə və səhvlərimizə baxmayaraq, insanlar arasında münasibətləri qoruyub saxlamağa imkan verən mühüm emosiyadır.

Ayıb.
Bu həm də çox çətin, çətin bir hissdir. Utananda gözümüzü gizlətmək istəyirik, yanaqlarımız yanmağa başlayır. Ola bilər ki, gizlənmək, qaçmaq istəyi, bir növ fərqli, pis, yaraşıqsız olduğumu hiss edirəm. Utanc bizə icazə verilən sərhədləri “aşdıqda”, sosial və ya əxlaqi normaları pozduqda hiss etməyə kömək edir. Başqa sözlə, bu, özünü əxlaqi qaydaların “çərçivəsində” saxlamağa kömək edir.

Xəcalət.
Utandığımız zaman tez-tez qızarırıq, gözümüzü aşağı salmaq istəyirik və ürək döyüntülərimiz arta bilər. Ancaq bu hisslər, məsələn, utanc və ya günahkarlıq hisslərindən fərqli olaraq daha xoş, daha yumşaqdır. Sizi utandıran insana gizlicə baxmaq istəyini hiss edə bilərsiniz.
Başqa bir insanla emosional yaxınlıqda xoşagəlməz bir an olduqda tez-tez xəcalət çəkirik. Məsələn, biz vacib bir şeydən, bəzi vacib təcrübələrdən danışırıq və ya başqa bir şəxs bizim üçün çox xoş və gözlənilməz bir şey deyir. Məsələn, kişilər qadınlara kompliment dedikdə, bir çox qadın utanır.

Nifrət.
Nifrət xoşagəlməz hiss, düşmənçilik ifadəsi kimi hiss olunur. Məsələn, kiminsə alçaq, çirkin, xoşagəlməz, ləyaqətsiz bir hərəkət etdiyini öyrənəndə hörmətsizlik hiss edirik. Nifrət belə bir şey hiss edir - biz iyrənc bir şey hiss edirik və biz qaşqabaq, burnumuzu qırış, üst dodağımız bir az yuxarı qalxa və ya dodaqlarımızın künclərində qırışmış kimi görünə bilərik. Yaxud baş verənlərin xoşagəlməzliyindən sanki dodaqlarımızın bir küncünü dişləyirik.

Nifrət.
Bu, xoşagəlməz, iyrənc bir hissdir. Tez-tez kir hissi, baş verənlərin rəzilliyi ilə əlaqələndirilir. Yaxınlaşmamaq istəyi var, bu hissi doğuran mövzu haqqında danışmaq xoşagəlməz ola bilər. Xarici təzahürlərində bu, bir qədər nifrətə bənzəyir. Dodaqlarımızın künclərini aşağı salırıq, qaşlarımızı çatırıq, alnımızı qırışırıq.

sevgi.
Uçuş hissi, ilham, sevgi obyektinə can atmaq kimi hiss olunur. Kimi və ya nəyi sevdiyimizə yaxın olmaq və onun haqqında danışmaq istəyirik. Gözlərimiz parıldayır, səsimiz daha yüksək və aydın olur, gözəl və gözəl işlər görmək, özümüz daha yaxşı olmaq istəyirik. Bəzən biz sevgi obyektini ideallaşdırmağa meylli oluruq və ondakı qüsuru görmürük.

Qəzəb.
Bu, bir şeyi bəyənmədiyimiz, çox bədbəxt olduğumuz və ya narahatlığa səbəb olduğumuz zaman baş verir. Güclü həyəcan, daxili qaynama kimi yaşanır, sinədə genişlənmə hissi ola bilər (bəziləri deyir ki, sanki orada balon şişirilir), əllər ağırlaşır, adam onları yumruq kimi sıxmaq istəyir, biz qaşqabağını tökür, ürək döyüntüsü sürətlənir. Dərhal hərəkətə keçmək, hərəkət etmək, danışmaq, hətta qışqırmaq istəyi var.

Kədər.
Əhəmiyyətli və xoş bir şey bitdikdə və ya onunla əlaqə kəsildikdə baş verir. Bir şey dönməz şəkildə keçdi. Ümumi depressiya, çaşqınlıq, bəzi kədərlər kimi hiss olunur və ağlamaq istəyi ola bilər. Üz ifadəsi bədbəxt bir rəng alır; siz gülmək, zarafat etmək və əylənmək istəmirsiniz. Dodaqlarımızın kənarları sallanır, gözlərimizin kənarları aşağı düşür. Mən susmaq istəyirəm. Bəzən parlaq bir duyğu kimi hiss olunur - bir növ kədərli, amma bir şəkildə yaxşı mənada, xoş bir kədər hissi.

Kədər.
Kədər adətən bizim üçün vacib olan bir şeyi - ya sevdiyimizi, ya sağlamlığımızı, ya da ciddi maddi dəyərlərimizi itirdiyimiz zaman yaşanır (məsələn, evi yanan insan kədəri yaşaya bilər. Kədər ağrıdır, təcrübədir. şəxsi həyatda baş verən fəlakət.Sevincsizlik,ağrı,tutqunluq hissi var,ağlamaq,düşünmək və yalnız itirilmiş şeylər haqqında danışmaq istəyirsən.Ümumi depressiya,nəyisə etmək istəməməsi,ümidsizlik hissi ola bilər.
Təbiət bunu elə təşkil edib ki, bu duyğunun şiddətinə baxmayaraq, biz ondan xilas ola bilirik, lakin bəzən köməyə ehtiyacımız olur - yaxınlarımız, dostlarımız, tanışlarımız, psixoloqlar. Kədər yaşayırsınızsa, bu barədə başqaları ilə danışmaqdan qorxmayın. Əksər insanlar öz təcrübələri haqqında danışanda daha yaxşı hiss edirlər.

Heyrət.
Qeyri-adi, qeyri-adi, qeyri-standart bir şeylə qarşılaşdıqda baş verir. Anlaşılmazlıq hissi ola bilər - bu nədir? Nə baş verir? Sürprizi üzdə hiss etmək olduqca asandır. Təəccüblənəndə qaşlarımızı qaldırırıq, alnımızı qırışdırırıq, ağzımız istər-istəməz açıla bilər, xüsusən də sürpriz güclü olarsa. Biz qışqıra, əllərimizi “quşa” bilərik.
Duyğularınızı fərq etməyi öyrənmək üçün ilk növbədə bədəninizi dinləməyi və ona güvənməyi öyrənmək vacibdir. Əgər bir yerdə karıncalanma və ya karıncalanma varsa, bu həmişə xəstəlik əlaməti deyil, bəzən sadəcə emosiyaların təzahürüdür.
Özünüzü dinləyin və soruşun:

Mən nə hiss edirəm? - Mənə nə baş verir? - Bu nə ilə bağlıdır? Duyğularımız bəzən bizə kömək edir. Duyğuları dinləməklə biz intuisiyaya çıxış əldə edirik.

Hiss etdiyiniz şeyin sevgi olduğunu necə başa düşürsünüz?

Əvvəllər düşünürdüm ki, sevgi sadəcə başınıza və ürəyinə bir şey vuranda və aşiq olduğunuzu başa düşsəniz. Mavidən. Cupid oxunun zərbəsi kimi. Və sadəcə bilirsən. Düzdür?

Həqiqətən yox. 38 illik həyatdan və uzun illər evlilikdən sonra artıq sevgiyə belə baxmıram. İndi Cupid mənim üçün daha çox Şaxta babaya bənzəyir.

Sevgi bir sıra qərarlardır. Birinci qərar kimya, prinsiplər, məntiq, yumor, intellekt, fiqur, sosial status, arzu və istəklər kimi bir çox amillərə əsaslanır...

Siyahı uzanır və hər bir maddənin əhəmiyyəti hər kəs üçün fərqlidir. Bu amillərə əsaslanaraq ya sevgi prosesinə başlamağa, ya da etməməyə qərar veririk. Bunu etmək qərarına gəlsək, "bir şeyin sadəcə kliklənməsi" anlar ola bilər. Onun sənə necə baxdığı. Əlinizə necə toxundu və s.

Ancaq təyyarədə uçarkən olduğu kimi, turbulentlik sahələri var. Mübahisə. Münaqişələr. Qıcıqlandıran kiçik şeylər. Onun corabları. Onun alış-verişi. Düzgün qərar verdiyimizə şübhə etməyə başlayırıq.

Şübhə etməyə başlayanda növbəti qərarı verməliyik: bu şəxslə "uçuş"a davam edin və ya təyyarədən enin. Bu qərar yenə yüzlərlə başqa faktora əsaslanır.

Əgər enmək qərarına gəlsək, qorxulu sərbəst düşmə bizi ya daha güclü, ya da daha acınacaqlı edəcək. Ancaq gec-tez özümüzü yenidən hava limanında görəcəyik, növbəti təyyarəni gözləyəcəyik. Və yenə turbulentlik olacaq. Ya da ola bilməyəcək. Bəlkə təyinat yerini dəyişəcəyik. Ancaq seçim eyni olaraq qalır: daha da uçmaq və ya tullanmaq?

Sevgi belə qərarların gündəlik qəbul edilməsidir: sevmək və ya sevməmək. Hamısı budur.

Bu sadədir. Bütün bunları davam etdirmək və ya etməmək. Biz aşiq ola bilərik və sevə bilməyəcəyik. Və bu o demək deyil ki, biz bu insanı sevmirik. Bu o deməkdir ki, biz qərar vermişik. Sevgi hiss etməyə davam edə bilərik, amma onu daha sevməməyə qərar verdik. Sevmək qərarı bir hiss deyil, bir hərəkətdir.

Ona görə də bu qədər çətindir. Bu, bizdən hərəkət tələb edir. Və bu təkcə çiçək almaq demək deyil. Bu, ehtiyaclarınızı arxa plana keçirmək deməkdir. Ancaq kimya kimi, sevmək bacarığı da sabit deyil. Bu, ümumiyyətlə həyatda başımıza gələnlərdən asılıdır.

Bəzən sevgi asan olur. Bəzən çox çətindir. Ancaq günün sonunda bu, hələ də bizim qərarımızdır.

Eyni zamanda sevgi daha da güclənə bilər. Bu uçuşda nə qədər çox qalsaq, birlikdə daha çox dözsək, uçmaq bir o qədər asan olar. Biz bir cüt, bir fərd olaraq daha güclü oluruq.

Sevmək qərarı həyatda heç vaxt təkbaşına öhdəsindən gələ bilməyəcəyimiz şeylərin öhdəsindən gəlmək üçün imkanlar yaradır və qərarımızı dəyərli edən də budur.

Bəs siz nəyi sevdiyinizi necə bilirsiniz? Bu səhv sualdır. Sual: Siz bu insanı sevməyə qərar verirsiniz, ya yox? Elə indi. Sabah yox. Bu gün. Qərara gəlmək. Hə ya yox. Cavabınız bəlidirsə, bacardığınız qədər sevin. Cavabınız yoxsa, bir şeyə söz verin: Qoy təyyarədən düşmək sizi daha güclü etsin.

Bir insana olan hisslərinizi necə başa düşmək olar

Bir insana münasibət ən azı bir məntiqi təhlilə malikdirsə, hisslərlə hər şey daha mürəkkəb və qarışıqdır. Bütün insanlar öz duyğularını, şəxsi hisslərini və hisslərini asanlıqla müəyyən edə bilmirlər. Ancaq özünüzə, daxili səsinizə və intuisiyanıza qulaq asmağı öyrənməlisiniz.

Bunu etmək üçün tam konsentrasiya, səs-küy və təlaşın olmaması lazımdır. Heç bir şey sizi ruhunuzun böyük sirrini dərk etmək prosesindən yayındırmadığı zaman daxili hisslərinizi yalnız müəyyən etmək yaxşıdır. Maraqlandığınız insan haqqında düşünün və ürəyinizin ona qarşı tam olaraq nə hiss etdiyini anlamağa çalışın. Müsbət emosiyalar hiss edirsiniz, yoxsa əksinə? Onunla olmaq isteyirsen yoxsa yox? Bu barədə bir neçə gün və ya hətta həftələr düşünməli ola bilərsiniz, lakin əldə etdiyiniz nəticə kifayət qədər dəqiq olacaq.

Bundan əlavə, sevdiyiniz insanla bir müddət yaşasanız, hisslərinizin dərinliyinə əmin olmaq olduqca asandır. Məhz gündəlik həyatda insan iki insanın uyğunluğunu, eləcə də onların dəyişmək, bir-birinə uyğunlaşma qabiliyyətini başa düşür. Partnerinizə dəlicəsinə aşiq olduğunuza sadəlövhcəsinə inanaraq uzun müddət yanıla bilərsiniz, lakin birlikdə keçirdiyiniz bir neçə ay bu mifi asanlıqla və sadəcə dağıta bilər. Ancaq əsl ruh yoldaşınızla qarşılaşırsınızsa, onda heç bir mübahisə, sınaq və ya maneə onu həyatınızdan atmağa imkan verməyəcək.

Buna görə də, sizi maraqlandıran əks cinsdən olan bir insanla mümkün qədər tez-tez ünsiyyət qurmağa çalışın. Yalnız bu şəkildə onun xarakterinin bilinməyən tərəflərini dərk edə biləcəksiniz ki, bu da həm sizin ona olan rəğbətinizi artıra, həm də bütün hissləri öldürə bilər. Ünsiyyətdə ciddi narahatlıq hiss etməyə başlasanız, bu əlaqəni kəsmək qərarına gələ və ya münasibətinizi xilas etmək üçün özünüzü dəyişdirmək istəyə bilərsiniz. Hər halda, sevgi və duyğular sahəsində düzgün qərar verməyə kömək edəcək səbəb və ya dostların və qohumların məsləhətləri deyil. Yalnız ruhunuzu dinləyin, bu sizi aldatmayacaq.

Elə olur ki, insanlar sevgi və ehtiras anlayışlarını qarışdırırlar. Nisbətən yaxınlarda tanış olmusunuzsa və düşüncələriniz yalnız onun ətrafında fırlanırsa, rahat yata bilmirsiniz və gün ərzində daima SMS gözləyən telefonunuzu əlinizdə çevirirsiniz, təbriklər - aşiq oldunuz!

Ancaq aşiq olmaq və aşiq olmaq iki tamamilə fərqli şeydir və biri ilə digəri arasındakı fərqləri bilmədən bir çox tələsik hərəkətlər etmək riski var. Aranızda ciddi ehtiras alovlanıbsa və həqiqətən nə yaşadığınızı anlamağa vaxtınız yoxdursa, bir insana olan hisslərinizi necə başa düşmək olar?

Əvvəlcə başa düşməlisiniz ki, bu, əbədi olmayan müvəqqəti bir mərhələdir. Sözdə "konfet-buket dövrü" olduqca tez keçəcək və insan sizə fərqli bir tərəf açmağa başlayacaq. Tamamilə mümkündür ki, o, cümə günləri dostları ilə barda içki içməyi xoşlayır, rus rəssamlarının sənət qalereyasında işindən həzz almır. Ehtirasınızın hədiyyədən uzaq olduğunu bir seçim kimi qəbul edin, onda onun müsbət keyfiyyətləri sizin üçün xoş sürprizə çevriləcək.

Həqiqətən sevdiyinizi necə başa düşmək olar

1. Eqoizm. Əsl sevgi fədakar hissdir. Bir kişi və ya qadın fayda axtarırsa, daim seçilmiş birinin onun üçün bir şey edəcəyini və ya xüsusilə maddi cəhətdən kömək edəcəyini gözləyirsə, sevgi haqqında danışmağa ehtiyac yoxdur. Bunlar emosiyalar deyil, istifadədir.
2. Cinsi cazibə. Əsl sevgi cinsi əlaqə olmadan mövcud ola bilərmi? Bunu söyləmək çətindir, çünki hər kəs fiziki təması nəzərdə tutmayan sözdə platonik sevgi haqqında eşidir. Bununla belə, bir çox psixoloqlar əmindirlər ki, sevgi həmişə cinsi cazibə ilə birləşir ki, bu da tamamilə təbiidir. Sahib olmaq istəyi ilə yanaşı, aşiq insan seçilmişini görmək və eşitmək, "heyvan" instinktlərinin məmnunluğundan deyil, məhz belə yaxın olmaq istəyir.
3. Şərtsiz qəbul. Sevmək tərəfdaşı bütün üstünlükləri və mənfi cəhətləri ilə qəbul etməkdir. Aşiq olan insan seçilmişini öz naxışlarına uyğunlaşdırmaq üçün yenidən düzəltməyə çalışmaz. Əziz dostunuz haqqında nəyisə dəyişmək istəyirsiniz? Çox güman ki, bu sevgi deyil.
4. Güvən. Sevilən insana güvənmək bacarığı əsl sevginin mühüm göstəricisidir. Problemlərinizi və sevinclərinizi partnyorunuzla bölüşməyə öyrəşmisinizsə, başa düşülməyəcəyinizdən, gülməyinizdən qorxmursunuz, bu O, Odur. Natamam güvən, bu insanı hələ də sevmədiyinizin əlamətlərindən biridir.
5. Ardıcıllıq. Əsl sevgi aşiq olmaqdan onunla fərqlənir ki, ona heç bir xarici şərait təsir etmir. Məsələn, qohumlar və dostlar seçilmişə qarşı çıxsa, sevən bir insan öz fikrini və hisslərini müdafiə edəcəkdir. Bundan əlavə, tərəfdaş mükəmməldən uzaq olsa belə, real duyğular artı mənfiyə dəyişmir.
6. qurban. Sevgi, qəlbin dünyanın ən yaxşı insanı hesab etdiyi biri üçün özünü qurban verməyə hazır olmağı nəzərdə tutur. Fədakarlıq qarşılığında nə isə almaq istəyini ifadə etmir, ən əsası sevilən birinin xoşbəxtliyindən mənəvi məmnunluq hissidir.

Ərinizə münasibətinizi anlamaq üçün onun üçün nəyə hazır olduğunuzu başa düşməlisiniz. Birlikdə, çiyin-çiyinə hansı çətinliklərdən, bədbəxtliklərdən keçəcəksiniz? Aşağıda bəli və ya yox cavabını tələb edən bir sıra suallar verilmişdir:

• Bu insana həyatınıza etibar edə bilərsinizmi?
• Sizin üçün vacib qərarlar qəbul etməyimə icazə verəcəksiniz?
• O xəstələnsə, yaşaya bilməsi üçün böyrəyini və ya qaraciyərinin bir hissəsini verə biləcəksinizmi?
• Sevdiyiniz insan üçün canınızı verərdinizmi?
• Əgər o, əlil arabasına düşərsə, onun yanında olmağa, ona qayğı göstərməyə və çətin anlarında dəstək olmağa hazırsınızmı?
• Bu insanı həyatınızın hər günü görməyə hazırsınızmı?
• Ayrı vaxt keçirdikdən sonra (məsələn, bir ay) əriniz üçün darıxacaq, həsrət çəkəcəksiniz və onun qayıtmasını gözləyəcəksiniz?

Bütün bu suallara və ya əksəriyyətinə bəli cavabını verdinizsə, deməli bu, həqiqətən sevgidir və bütün həyatınızı bu insanla bağlamaq barədə düşünməlisiniz.

“Sevimli” insanın düşüncələri, davranışları və hissləri ilə məşğul olmaq onun razılığından asılı olmağa səbəb olur. Asılı tərəfdaşın özünü qavrayışı və özünə hörməti "sevimli" insanın reaksiyasını əks etdirir. Həqiqi duyğuları və düşüncələri ifadə etmək çox riskli olur. Buna görə də, onu təhlükəsiz oynamaq vacibdir və təkrar və ya hətta ritual şəklində ola bilər. Məsələn, “mənə hər gün işdən doqquzdan üçə qədər zəng etmirsənsə, deməli, məni həqiqətən sevmirsən” kimi ifadələr qeyri-adi deyil. Asılılıqla birlikdə cütlüyün bir-birindən ayrı keçirdikləri vaxta qarşı dözümsüzlük yaranır. Sahiblik, paxıllıq və himayədarlıq etibardan üstündür. Asılı bir insan, hətta münasibətlərdə münaqişə olduqda və ya qeyri-sağlam olsa belə, ayrı olmağa dözə bilməz.

Bir münasibətdə qeyri-sağlam bağlılıq yaşayan, asılı bir insan, ən kiçik bir ayrılma ehtimalında, ümidsiz hiss edərək, "digər yarısından" möhkəm yapışır. Ayrı olmaq səbirsizlik, letarji və ya iştahsızlıq kimi fiziki simptomlara səbəb ola bilər.

Aşiq olmaq hissi bizi ələ keçirən və ya əksinə qorxudan gözəl və heyrətamiz bir hissdir. Gec-tez hər bir insan bunu yaşayır.

Əgər aşiq olsanız, o zaman gələcəkdə həyat yoldaşınız olmadan artıq həyatınızı təsəvvür edə bilməyəcəksiniz.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, hər bir insan sevgini tamamilə fərqli şəkildə yaşayır. Yəqin ki, bu hissi yaşayan hər kəs onun yer üzündəki ən gözəl və gözəl olduğu ilə razılaşacaq.

Beləliklə, o insanı həqiqətən sevdiyinizi və ya onu bəyəndiyinizi başa düşməyin 10 yolunu oxuyaq:

1. Səhər tezdən oyanmaq - ilk düşündüyünüz insandır

2. Sevdiyiniz insan günün ən gözəl hissəsidir.

Məşhur amerikalı musiqiçi və aktyor Childish Gambino mahnılarından birində oxuyur: "Mən tək olanda səninlə olmağı üstün tuturam". Hətta hər gün sevdiyiniz insanla keçirdiyiniz bir neçə dəqiqə sizin üçün ən yaxşısıdır. Siz can yoldaşınızdan heç vaxt yorulmayacaqsınız və həmişə onunla görüşmək üçün səbəb axtaracaqsınız.

Gün nə qədər yaxşı olsa da, sevdiyiniz və əziziniz yalnız öz varlığı ilə onu işıqlandıra bilər. Əgər bir insanı sadəcə bəyənirsinizsə, o, onu daha da yaxşılaşdıra biləcək, lakin çox güman ki, onun ən yaxşı hissəsi ola bilməyəcək.

3. Şəxsi maraq ikinci yerdədir

Yalnız olduğunuz müddətdə maraqlarınız sizin üçün ən önəmlidir. Sevgi fədakardır. Əgər həqiqətən əsl sevginizlə qarşılaşırsınızsa, o zaman can yoldaşınızın maraqları sizin üçün özünüzdən daha vacib olacaq. Məhəbbət budur. Öz maraqlarınız sevdiyiniz insanın maraqlarından fərqli olaraq həmişə əhəmiyyətsiz görünəcək.

4. Hər kəsin qarşısında hisslərinizi ifadə etməkdən çəkinmirsiniz.

Əgər bu insanı həqiqətən sevirsənsə, o zaman bütün dünyanın bu barədə məlumat almasını istəyirsən. Hisslərinizdən heç vaxt utanmazsınız. Sadəcə bir insanı bəyənirsinizsə, o zaman ictimai yerlərdə hisslərinizi göstərməkdən çəkinəcəksiniz.

5. Siz hər şeyə hazırsınız

Birinə aşiq olduğunuz zaman sevdiyiniz insanı xoşbəxt etmək üçün mütləq hər şeyi edəcəksiniz.

6. Uzunmüddətli gələcək üçün planlar qurursunuz.

Aşiq olan insan öz gələcəyini konkret insansız təsəvvür edə bilməz. Buna əsaslanaraq, yəqin ki, sevdiyiniz insanla gələcək həyatınızı uzun müddətə planlaşdıracaqsınız.

Əgər sadəcə bir insanı sevirsinizsə, o zaman gələcəyi planlaşdırmaq çox qorxulu olacaq.

7. Sevginiz qeyri-kamildir

Sevgi, sevilən birinin çatışmazlıqlarını qəbul etmək bacarığıdır. Onları sevdiyiniz insana zarafatla xatırlaya bilərsiniz, amma əslində onun və ya onun bu qüsurlarına pərəstiş edəcəksiniz.

8. Hissləriniz heç nə ilə şərtlənmir.

Əsl sevgi şərtlərlə məhdudlaşmır. Həyat yoldaşınızı qeyd-şərtsiz sevdiyiniz zaman, bu, yalnız bir şey deməkdir - sevginiz mütləqdir və heç bir şərt tanımır.

9. Yaxşılaşırsan

İdeal insanlar yoxdur və daha da inkişaf etmək üçün həmişə yer var. Əgər kimisə sevirsənsə, o zaman həmişə o insan üçün ən yaxşı "versiya" olmaq istəyirsən.

10. Sevginiz ən yaxşı dostunuzdur

Bir müddət sonra, demək olar ki, hər kəs sevdiyiniz insanın ən yaxşı dostunuz olduğunu başa düşür. Ən dərin sirlərinizi ona aça bilərsiniz. Ruh yoldaşınız cinayət ortağı olur və birlikdə dağları köçürməyə hazırsınız.

Cox isindiyime gore oyandim.Sonra tepemde nefes hiss etdim,gözlerimi açdim ve Cockerel ile qucaqlaşıb yatdigimi anladim.Qalxmaq istedim ama meni ona basdi.Yaxsi. ,yaxşı gedək uzanaq nə?g.Orada uzanıb ona baxdım.Amma o, elə bir şey deyildi. Tünd saçlar, yanaqdakı çuxur, bir az açıq dodaqlar, hamısı o qədər tanış görünürdü ki, onun yanında özümü qorunmuş hiss edirdim?O, mənim üçün böyük qardaş kimidir, onu oğlan kimi görmürəm, mən onu böyük qardaş kimi görürəm. kim qoruyacaq, mərhəmət edəcək, doyacaq, isinəcək və şadlanacaq.Birdən gözlərini açdı ki, siz boğulacaqsınız, yoxsa mən onsuz da boğulmuşam?

Mən o qədər gözələm ki, gözünü ondan çəkə bilməyəcəksən?” deyə soruşdu və geniş gülümsədi.

Səbəbini bilmirəm, amma gülümsədim.

Sizin də sabahınız xeyir, icazə verin gedim, duş alacağam.

Məni öp, səni buraxacağam

Gör nə istəyirsən.- Mən onu öpməyəcəyəm, bu qədər.

Yaxşı o zaman uzanaq, vaxtım çoxdur.

Yaxşı, yaxşı.” Mən ona söykəndim və öpdüm. Yanağından, əlbəttə. “İndi məni buraxın”.

Yox, bu öpüş deyil.- çevrildi və özümü onun altında tapdım. Bir birimizin gozlerine baxiriq sonra onun gozleri dodaqlarima cixir xefi bir tebessüm ve meni öpür.Bilmirem başıma ne geldi amma onu öpdüm.O qeder mehriban idi hec kim meni öpmemişdi kimi, bəs mən? Mən əslində cəmi 2 dəfə öpüşmüşəm.

Bu öpüşdür, indi get.

"Bundan sonra biləcəkəm" dedim və vanna otağına keçdim. Və yalnız indi başa düşdüm ki, bütün bu müddət ərzində onun köynəyini geyinmişəm.Bunu tapmaq üçün hamamdan uçdum...

Dimochka, sən haradasan? - soruşdum, çünki o, otaqda deyildi.

Mətbəxdə idi - otağa gəldi

Mən niyə sənin köynəyini geyinirəm?Bəs paltarlarım haradadır?

Özün xahiş etdin ki, köynəyini mənə ver, paltarın isə şkafdadır, mən boşam?

Xeyr, feniniz var?

Lavabonun altındakı şkafda.

İndi pulsuz.

Hamama qayıdıb duşa girib saçlarımı yudum güzgüyə baxdım bu dəqiqə mənim kimi müqəvvalar qorxu filmlərində olmalıdı.Bütün dumanlı gözlərim üzümə yayıldı.MDA. Bu dəhşəti yuyub saçlarımı qurudum otaqdan çıxıb paltar dəyişdim.Sonra mətbəxə keçdim qəhvə və blinçik iyi gəldi.

“Otur, ye, sənin üçün hazırladım” dedi və qarşı tərəfə əyləşdi.

etməzsən?

TAMAM.

Mən çox ac idim və acgözlüklə pancake yeməyə başladım, bütün bu müddət ərzində Dima mənə baxırdı.

Belə baxacaqsan?

Yaxşı, hə.” O, üzündə təbəssümlə cavab verdi.

Yeməyimi bitirdim və evə getmək istəyirdim, amma yox.

Artıq gedirsən?- Məni ona tərəf çevirdi, çox yaxın dayandıq, yerə baxdım, gözlərimi qaldırmaqdan qorxdum.Mənə nə baş verir?

O, yavaşca çənəmi qaldırdı ki, gözlərinin içinə baxdım.

Y-hə, qeyri-müəyyən bir şəkildə dedim, baş barmağını dodaqlarımda gəzdirdi və onlara yüngül bir öpüş buraxdı.

Bu qədər müdafiəsiz və kiçiksən, mənə nə edirsən?

"Mən getməliyəm" dedim və kəkələdim və getdim.

Qapımı açıb içəri girdim, Vika artıq zalda oturmuşdu və saatın neçə olduğunu da bilmirəm.

Salam - dedim.

"Harada olmusan?" Vika nədənsə kobud şəkildə soruşdu.

Hər şeyi sonra deyim.

"Yaxşı," o, sevinclə dedi, "gedək çay içək?"

Saat 15:12-yə baxdım.Nə qədər yatmışam?

Çay içib otaqlarımıza keçdik.

VK-ya getdim, dostum.Dima Karpov səni dost kimi əlavə etmək istəyir.Hmm...Yaxşı, yaxşı. Onu da əlavə edib filmi açdım, sonra nahar etdik və yatmağa getdim.Yuxuya düşəndə ​​yeni mesajla bağlı bildiriş eşitdim, amma oxumağa tənbəllik etdim və yuxuya getdim.

Təlimatlar

Özünüz üçün bir neçə suala cavab verin, səmimi olun, əks halda bu test faydalı olmayacaq.Sizi can yoldaşınıza cəlb edən nədir? Əgər gözəl görünüşünüz, incə bədən quruluşunuz, yaraşıqlı üzünüz varsa, bu, hobbinizdir. Yalnız bir insana maraq daha dərindən danışa bilər hisslər X. Təbii ki, xarici görünüş fiziki cazibə kimi sonuncu yerdə olmamalıdır, amma partnyorunuzun mənəvi daxili dünyası sizin üçün vacib deyilsə, sevgidən danışa bilmərik.

Münasibət necə başladı? Sevgi bir anda yaranmır, istisnalar da var, amma bu mindən bir haldır. Görüşdük, bir qığılcım alovlandı, vaxt keçdi, söndü, bu, bu ssenarilərin əksəriyyətinin inkişafıdır, yalnız aşiqlikdən xəbər verir. Həqiqətən aşiq olmaq üçün ən azı bir insanı daha yaxşı tanımaq üçün bir az vaxt lazımdır.

Başqalarına münasibətiniz? Biz kiməsə ehtiraslı olduğumuz zaman ətrafımızdakı dünya yoxdur kimi görünür, gözümüzün qabağında yalnız sənin ehtirasındır və sevgi o deməkdir ki, seçdiyin insan təbii olaraq hamıdan daha vacibdir, amma həyatda dostlar, qohumlar da var. , və işləyin.

Özünüzü anlayın hisslər gözlənilən gələcək haqqında düşünərək edə bilərsiniz. Xoşbəxt bir insan olmaq istəyirsinizsə, ilk növbədə bir münasibətdən özünüz üçün fayda axtarırsınızsa, o zaman belə bir əlaqə hobbidən başqa bir şey deyil. Əsl sevgi həmişə fədakar olub, var və olacaq. Bütün özünüzü sevdiyinizə vermək istəyi şəxs, qarşılığında heç nə tələb etmədən, sevgiyə işarə edə bilər. Eqoizm və sevgi bir araya sığmayan şeylərdir.

Mənbələr:

• insanın insana olan hissləri

Özünüzü ifadə etmək üçün hisslər, bəzən söz az olur, bəzən çox olur və heç biri uyğun gəlmir. Duyğuları ifadə etmək bacarığı düzgün yazmaq və ya velosiped sürmək ilə eyni bacarıqdır. Təcrübə, təcrübə və daha çox təcrübə burada kömək edəcəkdir.

Təlimatlar

Tam olaraq nə demək istədiyinizi düşünün. Fikirlərinizlə bağlı konkret olun. Duyğularınızı başa düşmək üçün güvəndiyiniz və sizi yaxşı tanıyan biri ilə bu barədə danışın. Kitabları, sözləri, Mayakovski ilə Lili Brik arasındakı yazışmaları oxuyun. Şairlər emosional təcrübələrin bütün mürəkkəbliyini, insan hisslərinin nüanslarını bir dəqiq ifadə ilə ifadə edə bilirlər. Bu sənəti onlardan öyrənin. Bayronun şeirlərini əzbərləmək, Petrarkadan sitat gətirmək lazım deyil. Ola bilsin ki, siz daha sadə və nəsr sözlər seçəcəksiniz, amma əsas odur ki, özünüzə aiddir.

Unutmayın ki, insanlar fikirlərini kağıza köçürdükdə daha asan təşkil edirlər. Psixoloqlar öz fikirlərini yazmağı məsləhət görürlər hisslərüçüncü şəxsdə sanki yad adam haqqında danışır. Yaradıcı olmaq. Müxtəlif variantları sınamaq üçün qısa bir dialoq yazın. Bu texnika rahatlamağa və bütün duyğularınızı kağıza atmağa imkan verəcək. Bu məşqdən sonra tam olaraq nə demək istədiyinizi daha yaxşı başa düşəcəksiniz.

Əgər yazılı şəkildə ifadə etmək sizin üçün daha asan olarsa hisslər, epistolyar janra müraciət edin. Ancaq mətn mesajları və sosial mediadan istifadə etmək əvəzinə, faktiki bir kağız məktub yazın. Bir çox insanlar zərfləri, poçt markalarını və kənarlarında emosional çarpazları və təsvirləri olan kələ-kötür xətləri darıxırlar. Kağız məktub mesajın şəxsi, intim xarakterini vurğulayacaqdır. Bütün vərəqi fikirlərinizlə doldurmağa hazır deyilsinizsə və hisslər mi, bir poçt kartı istifadə edin. Bu vəziyyətdə, hətta çox lakonik bir məktub çox kiçik görünməyəcəkdir.

Divarlara rəngli stikerlər qoyun, hər birində yaşadığınız hisslərdən birinin adını yazın. Məsələn, üzr istəmək üçün söz tapmaq çətindirsə, yapışqan qeydlərə yazın: "peşmanlıq", "peşmanlıq", "kədər", "tənhalıq", "ağrı", "sevgi". Belə bir mesaj ünvanladığınız şəxs bütün qeydləri tapdıqda, onların hər birini izah edin. Sevginizi etiraf etmək istəyirsinizsə, stikerlər yerinə helium balonlarından istifadə edin. Sonra hisslərinizin bütün buketini verə bilərsiniz.

Mövzu ilə bağlı video

Faydalı məsləhət

Sevdiyiniz insanın pəncərəsinin altındakı səkiyə mesaj yazın. Bu texnika yeni olmasa da, hələ də effektivdir. Qısa qalmaqla çox şey ifadə edə bilərsiniz.

Öz hisslərinizi dəqiq müəyyən etmək mümkün olmayan vəziyyətlər və münasibətlər var. Onların müxtəlifliyi və uyğunsuzluğu qıcıqlanma və narahatlığa səbəb olur. Ancaq ən pisi odur ki, uzun müddət şübhələr səbəbindən həqiqətən əziz bir insanı itirə bilərsiniz.

Bir gəncə qarşı hissləriniz barədə qərar verə bilmirsinizsə, bir müddət ondan ayrılmağa çalışın. Bunun ən yaxşı yolu səyahətə çıxmaqdır. Bəlkə də uzun bir ayrılıq zamanı onun üçün nə qədər darıxdığınızı başa düşəcəksiniz. Və ya əksinə, ona tamamilə ehtiyacınız olmadığını hiss edəcəksiniz.

Başqa bir seçim birlikdə yaşamaqdır. Bu, daha ciddi münasibətə hazır olub olmadığınızı və bir-birinizə nə qədər uyğun olduğunuzu göstərəcək. Axı, vaxtaşırı romantik şəraitdə görüşmək bir şeydir, eyni otaqda yaşamaq, gündəlik və aktual məsələləri həll etmək, bir-birini pis və depressiv əhval-ruhiyyədə görmək tamam başqadır.

Övladınıza belə bir ata verməyə hazır olub olmadığınızı düşünün. Əgər hətta ən kiçik bir şübhə ilə əzab çəkirsinizsə və ya bəzi "amma"larınız varsa, ciddi münasibət qurmağa davam etməməlisiniz, çünki bu məsələ sevgi və evlilikdə əsasdır.

İnsanı daha yaxşı tanıyın. Bəlkə də hisslərinizin uyğunsuzluğu onu çox az tanımağınızdan irəli gəlir. Daha çox danışmağa çalışın, ondan arzularını və istəklərini soruşun, həll etdiyi problemləri, maraqlarını və hobbilərini öyrənin. Bəlkə bu seçiminizi etməkdə sizə kömək edəcək.

Çətin vəziyyətlərdə ondan kömək istəməkdən çəkinməyin, çünki insanın ruhu və hissləri məhz belə anlarda ortaya çıxır. Görüşlər zamanı nə qədər gözəl və mehriban olsa da, çətin anlarda hər şey dəyişə bilər - hər kəs başqalarının naminə fədakarlıq etmək və ya maraqlarını pozmaq iqtidarında deyil.

Hər hansı bir vəziyyətdə necə hərəkət edəcəyinizi bilmədən, onu yalnız sizə daha yaxın və daha əlverişli olan tərəfdən deyil, müxtəlif açılardan nəzərdən keçirməyə çalışın. Hər halda, risk etmək və cəhd etmək həmişə heç nə etməməkdən və taleyin verdiyi bütün şansları əldən verməkdən yaxşıdır.

Təlimatlar

Hisslər çox fərqli ola bilər: çaşqınlıq, kədər, melanxolik, sevinc, xoşbəxtlik... Əgər bunları ifadə etməsəniz, ətrafınızdakı insanlar sadəcə olaraq heç nə hiss etmədiyinizi düşünəcəklər. Bu olduqca tez-tez olur. Buna görə də, hisslərinizi başqalarına göstərməyə başlamaq üçün ilk iş, müəyyən hisslər yaşadığınızı özünüzə etiraf etməkdir. Onları ifadə etməyə qərar verin. Hisslərinizin dürüst ifadəsi başqaları ilə həqiqətən ahəngdar və səmimi münasibətlər qurmağa imkan verəcəkdir, bu, insanlar arasındakı münasibətlərdə əsasdır.

Başqalarını mühakimə etməyə, birinci şəxslə danışmağa diqqət edin. Məsələn, əgər partnyorunuzun sizi əvvəlcədən xəbərdar etmədən evə gec gəldiyinə görə əsəbləşirsinizsə, çox güman ki, bu insana onun sizə qarşı pis davrandığını söyləyəcəksiniz. Əvəzində buna üzüldüyünü, onu daha əvvəl gözlədiyini və tezliklə görəcəyinə ümid bəslədiyini deməlisən. Yöndəmsiz görünsə belə, necə hiss etdiyiniz barədə danışın. Fakt budur ki, insanlar, həm böyüklər, həm də uşaqlar, həqiqətən də tənqid olunmağı və qiymətləndirilməyi sevmirlər. Özünüzü pis hiss etdiyinizi bildirməyə çalışarkən belə, bunu digər şəxsin etirazla reaksiya verəcəyi bir məzəmmət və ya şikayət kimi qələmə versəniz, eşitməmək riski ilə üzləşirsiniz.

Hissləriniz haqqında sadə bir tonda danışın. Çox vaxt olur ki, sadə sözlərlə kədərləndiyinizi və ya incindiyinizi, xoşbəxt olduğunuzu və ya həyəcanlandığınızı söyləmək inanılmaz dərəcədə çətindir. Bu zaman insanlar sarğıdan istifadə edirlər: ironiya, sarkazm, zarafat. Ancaq həmsöhbət sizin səmimi olduğunuzu başa düşməyəcək, bunun ironiya və ya sarkazm olduğuna qərar verəcək. Səsiniz və sözləriniz nə qədər sadə olsa, onların ifadə etdiyi mənanın alıcıya çatma ehtimalı bir o qədər yüksəkdir.

Vaxtınızı seçin. Bəzən insanlar həmsöhbətinin yorulduğunu və ya nə iləsə məşğul olduğunu fərq etmədən onları narahat edən hər şeyi "tökməyə" tələsirlər. Eşitilməsi sizin üçün nə qədər vacibdirsə, hisslərinizi söyləmək üçün anı bir o qədər diqqətlə seçirsiniz. Əlbəttə ki, əks ifrata getməməlisən: düzgün an olmadığını nəzərə alaraq, heç nə deməməlisən.

Elə olur ki, insan nəinki hisslərini bölüşmək istəyini o qədər uzun müddət ərzində sıxışdırıb ki, onlar haqqında hətta özünə də demək çətin olduğu ortaya çıxır. Nə hiss etdiyinizi dəqiq başa düşmək üçün gündəlik saxlamaq faydalı ola bilər. Bu, tez-tez psixoloqlar və psixoterapevtlər tərəfindən tövsiyə olunan bir təcrübədir. Lev Tolstoy da yazırdı ki, gündəlik özünlə, əsl mənliyindən danışmağın bir yoludur. Bu fürsəti qaçırmayın. Hisslərinizin nə olduğunu başa düşdükdən sonra onları ən yaxşı şəkildə ifadə etməyin bir yolunu tapacaqsınız.

Psixoloqa sual:

Bu il universitetə ​​daxil oldum, mənimlə bitişik qrupda xarici görünüşünə çox tanış görünən bir oğlan var idi, sanki onu artıq tanıyırdım, amma adını xatırlaya bilmədim. 1,5 aydan sonra təsadüfən görüşdük, çünki özümü pis hiss etdim və o, mənə diqqətli oldu (tanışdığımız andan qarın nahiyəmdə şiddətli ağrılar oldu və o, bunu görüb mənə dərman və yemək aldı).

Onunla ünsiyyətdən çox zövq alırdım, daha ağıllı görünmək üçün yaxşı görünməyə və dərslərə daha yaxşı hazırlaşmağa çalışırdım. Hətta onun üçün nəsə hiss etdiyimi düşünürdüm, amma hisslərindən əmin deyildim.

Tanışlığın 9-cu günündə gəzintiyə çıxdıq və o, münasibət istədiyini açıq şəkildə bildirdi.

Nəticədə: etirafdan sonra ağrılarım getdi və ona olan marağım azaldı; öpüş zamanı heç nə hiss etmədim.

Amma eyni zamanda, onunla özümü sakit, əyləncəli və maraqlı hiss edirəm, ortaq cəhətlərimiz çoxdur. Mən belə bir insanı itirmək istəmirəm, amma yəqin ki, ciddi münasibətə də hazır deyiləm.

Hər şey çox tez baş verdi, adətən bu insana ehtiyacım olub-olmadığını başa düşmək, onu bir neçə ay öyrənmək üçün mənə çox vaxt lazımdır. Və burada, artıq 9-cu gündə şərti olaraq münasibətə başladıq. Və o da mənə dedi ki, üzümü ona çox tanış gəlir, sanki biz bir-birimizi əvvəllər görmüşük (bunu əvvəl mənə dedi, sonra mən də eyni şeyi yaşadığımı söylədim). Amma başqa ölkədə yaşadığı üçün bu mümkün deyil.

Üstəlik, mən çox hakim valideynlərlə yaşayıram ki, onlar mənim sevgilim olduğunu bilsələr və mənə qərəzli sorğu-suallar və mühazirələr versələr dəli olacaqlar (bu, həqiqətən də istəmirəm).

Düşünürəm ki, mən ona kişi kimi yox, həmişə darıxdığım (atam nadir hallarda evdə olurdu və mənə demək olar ki, əhəmiyyət vermirdi) qayğıkeş bir əziz kimi hiss edirəm. Onunla özümü daha zəif, diqqətsiz, cavan hiss edirəm və intim əlaqəyə maraq göstərmirəm.

Onun haqqında həqiqətən necə hiss etdiyimi necə başa düşə bilərəm və bununla bağlı nə etməliyəm?

İstənilən halda onu itirəcəm, ya indi itələyəcəyəm, ya da 2-3 aylıq münasibət, ayrılacağıq.

Mənə kömək etsəniz çox minnətdar olaram.

Suala psixoloq Elena Alekseevna Lobova cavab verir.

Salam, Sonya!

Qəribədir ki, bir çox insan valideynləri nə deyəcək sualı ilə maraqlanır?

siz düşünə bilərsiz ki, valideynlərin heç nə bilmir və heç xəbəri yoxdur, amma həqiqətən?) onda biz hamımız haradan gəlmişik?

birde oglan olmaginin ne pisligi var - tebii (qiz deyil)), qederlerini sakitlesdirmek ucun sadece deyin ki, qiz alarsiniz, bu addımda size azadliq vermirlerse sadəcə onları bildiyinizə inandırın, “kinderin sürpriz olmadığına” necə əmin olmaq olar.

Amma bir müddət sonra çox qorxduğumuz o suallar bizə fərqli formada verilir. İndi hamı təəccüblənirsə ki, sənin deputatın var, beş ildən sonra hamı təəccüblənəcək ki, sənin deputatın yoxdur, on ildən sonra isə onsuz da təkid edəcəklər: niyə deputat olmasın, “saat döyünür”, 15 il onsuz da sizi inandıracaqlar ki, xoşbəxtliyinizi puç etdiniz və başlamaq üçün çox gecdir və 20-də özünüz buna inanacaqsınız (və fikirləşəcəksiniz ki, mən niyə o vaxt onunla getməmişəm... və indi, heç nəyi qaytara bilməzsən... gənclik, gənclik, gözəllik, geri dönə bilməzsən və ən pis halda qadınlar tək olmadıqları müddətcə “hər kəslə” evlənirlər, amma indi mövzu bu deyil, “kimi tək olmadığı qədər” məqalələrimin bir çoxunda qaldırılır))

Hər şey haradan başladı, həyat harada pozuldu? məhz bu sualın qorxusunda, məhz valideynlərin həyatımızda baş verən dəyişikliklərə reaksiyası qorxusunda. Bizim tək olmağımız onlar üçün faydalıdır - bu faktı asanlıqla qınamaq və manipulyasiya etmək olar (əvvəlcə: sən təksən, çünki hələ kiçiksən, sonra isə təksən, çünki sənə heç kimə lazım deyil və heç nəyə qadir deyilsən. -görürsən nə qədər rahatdır -bircə dəfə qorxduğumuz üçün oldu,nə deyəcəklər?-Bəli, nə istəyirlər, danışa bilsələr desinlər.Bizim isə artıq 18 yaşımız var və bundan sonra öz həyatımıza cavabdehik)

ona görə də həyatı öz əlinə al, onların yatağına baxmırsan, elə deyilmi? Yox? o zaman başqası sənə bunu nəyə əsaslanacaq? Bu artıq şəxsidir) ona görə də heç nədən qorxma. Yeyin və xoşbəxt olun...

İndi onun üçün nə hiss etdiyinizə: təsəvvür edin ki, o, orada yoxdur və bundan sonra da olmayacaq, necə reaksiya verəcəksiniz? ilk reaksiyanızı izləyin, içinizdə nə var - təəssüf və ya sevinc və ya nə? Mən şəxsən sizin münasibətlərinizi və reaksiyalarınızı proqnozlaşdıra bilmərəm, yalnız təklif edə bilərəm ki, münasibətinizi özünüz diaqnoz edin və özünüz müəyyənləşdirin, bundan sonra nə olacaq? evlilik və sevgi iki fərqli şeydir və bir insan ciddi və etibarlıdırsa, bu seçimi qaçırmamaq daha yaxşı deyilmi?

İndi, bəlkə, "atlı şahzadələri" daha yaxşı gözləyirsiniz? yoxsa atsız? amma sonra, təəssüf ki, "şahzadəsiz atlar" variantları olacaq və bu, ən yaxşı haldadır. Gəncliyimizdə rastlaşdığımız ən yaxşı seçimlərdir - bu desert kimidir, həyatda bir irəliləyiş kimidir - sən bunu qəbul etmədin, yaxşı, əldən verdin, günahkar kimdir? Sonra 50 ildən sonra kiçik və ya "otuz pişik" ilə kifayətlən. Qiymət 4.56 (9 Səs)