Çoxlu faydalar. Duzlu su hansı xəstəlikləri müalicə edir? Niyə dəniz duzlu, bəzi göllər isə daha duzludur Duzlu su: faydaları və zərərləri

Bizim mütəxəssis - terapevt İrina Veçnaya.

Burun və oynaqlar üçün

Dəniz vannası ilə hansı xəstəliklərin müalicə oluna biləcəyini anlayaq.

Burun axması, sinüzit, xroniki rinit. Burnunuzu duzlu su ilə dərhal yaxalamaq nəfəs almağı asanlaşdırır. Burun mukozasına düşən dəniz suyu buxarlanır, özü ilə artıq nəm götürür və bununla da şişkinliyi aradan qaldırır. Təxminən eyni təsir burun damcıları ilə əldə edilə bilər, yalnız damcı olduqda, selikli qişanın şişməsi vazokonstriksiyaya görə azalır. Ancaq damcılardan fərqli olaraq, dəniz suyu daha yumşaqdır və asılılıq yaratmır.

Bronxopulmoner xəstəliklər. Dəniz suyunda həll olunan kalsium, kükürd və digər minerallar ona iltihab əleyhinə və mikrob əleyhinə xüsusiyyətlər verir. Yalnız nəzərə alın ki, tənəffüs sisteminin sağlamlığını yaxşılaşdırmaq istəyənlər üçün quru havası olan kurortları seçmək daha yaxşıdır - Aralıq dənizi, Krım.

Stressi aradan qaldırır. Bu, dəniz suyu ilə doymuş yod və brom birləşmələri ilə asanlaşdırılır. Bundan əlavə, dəniz suyunda sinir sisteminin düzgün işləməsi üçün lazım olan çoxlu maqnezium var. Günəş vannası yalnız dəniz suyunun anti-stress təsirini artırır. Axı, mövsümi əhval pozğunluqları çox vaxt günəş işığının təsiri altında orqanizmdə istehsal olunan D vitamini çatışmazlığından yaranır.

Dəri xəstəlikləri. Egzema, psoriaz, neyrodermatit və sızanaqları da dənizdə müalicə etmək olar. Duzlu su dərini bir az qurudur, iltihabı aradan qaldırır və toxumaların bərpasını sürətləndirir.

Həddindən artıq çəki. Dəniz suyu metabolik prosesləri aktivləşdirir, qan dövranını stimullaşdırır və artıq mayeni çıxarır. Ən əhəmiyyətli arıqlama effekti üçün sərin suda üzmək daha yaxşıdır.

Ürək-damar xəstəlikləri. Hər hansı bir çimmək temperaturun dəyişməsi səbəbindən qan damarlarını və ürək əzələlərini məşq edir. Ancaq dəniz suyu, şirin sudan fərqli olaraq, ürək-damar sisteminin sağlamlığı üçün əsas element olan kalium ehtiva edir.

Diş və diş əti xəstəlikləri. İltihab əleyhinə xüsusiyyətləri sayəsində dəniz suyu diş ətlərini sağlam saxlayır, tərkibində həll olunan kalsium diş minasını gücləndirir, duz hissəcikləri isə lövhələrin yığılmasını azaldır.

Əzələ-skelet sisteminin xəstəlikləri. Dəniz suyu oynaqların iltihabını və şişkinliyini aradan qaldırır, oynaqda qan dövranını yaxşılaşdırır və sümükləri möhkəmləndirir.

Hamam qaydaları

Dəniz suyunun faydalı olması üçün bəzi sadə qaydalara əməl etməlisiniz.

Çox üşüməməyə çalışın. Suyun təsirli olması üçün orada 10-15 dəqiqə sərf etmək kifayətdir.

Üzgüçülükdən dərhal sonra duşa qaçmayın. Duz və faydalı elementlərin dəridə 15 dəqiqə qalmasına icazə verin. Ancaq bundan sonra duş lazımdır. Axı, dəniz suyu bədəndən toksinləri çıxarmaq qabiliyyətinə malikdir (adətən dəri məsamələri və tər vəziləri vasitəsilə), yuyulmalıdır. Bundan əlavə, duzlu su dərinin səthindən təbii nəmi götürür, bu da qırışların yaranmasına səbəb olur və günəş yanığı ehtimalını artırır.

Durulama və yuyulma üçün sahilə yaxın su istifadə etməyin.. Tez-tez çirklənir. Ən təmiz su 2 metr dərinlikdədir. Beləliklə, bunun üçün dalış etməli olacaqsınız. Necə olduğunu bilmirsinizsə, heç olmasa sahildən bir qədər uzaqlaşın.

Yeməkdən dərhal sonra üzməyin. Bu, həzm problemlərinə səbəb ola bilər.

Hara gedəcəyik?

Qara dəniz

İstirahət tənəffüs sistemi xəstəlikləri (bronxit, astma, sinüzit, ağciyər xəstəlikləri) olan insanlar üçün faydalıdır.

Azov dənizi

Stressi aradan qaldırır, dəri xəstəliklərini müalicə edir, ağciyərlərin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, qan təzyiqini aşağı salır. Üzgüçülük xüsusilə küləkli havalarda faydalıdır - sörf Azov dənizinin dibindən müalicəvi lil qaldırır.

Baltik dənizi

Ürək xəstələri, hipertoniya xəstələri, artıq çəkili insanlar və zəifləmiş immunitet sistemi üçün faydalıdır.

Aralıq dənizi

Ağciyərlərin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, bronxit, astma, sinüzitlə mübarizə aparır, ürəyi gücləndirir və stressi aradan qaldırır.

Qırmızı dəniz

Dəri xəstəlikləri, stress və metabolik pozğunluqlar üçün faydalıdır.

Ölü dəniz

Egzema və sedef xəstəliyini müalicə edir, müalicəvi palçığın olması səbəbindən oynaqları ağrıyan insanlar üçün tövsiyə olunur.

4 sadəlövh sual

Özünüzlə dəniz suyu gətirmək və evdə özünüzü müalicə etmək mümkündürmü?

Təəssüf ki, dəniz suyu bir gündə öz faydalı xüsusiyyətlərinin çoxunu itirir. Beləliklə, ehtiyat yığa bilməyəcəksiniz. Eyni səbəbdən dənizdə üzmək dəniz suyu hovuzunda üzməkdən daha sağlamdır.

Dəniz suyunu doğaçlama vasitələrdən hazırlamaq mümkündürmü?

Bir stəkan suyu qaynadın, sonra 37 dərəcəyə qədər soyudun, bir çay qaşığı dəniz duzu əlavə edin, duz həll olunana qədər gözləyin, bir damla yod əlavə edin və məhlulu cuna ilə süzün. Nəticə dəniz suyuna yaxın su olacaq. Lakin dənizdən gələn təbii su hələ də daha sağlamdır, çünki onun tərkibində duz və yoddan başqa digər makro və mikroelementlər, həmçinin faydalı mikroorqanizmlər də var.

Hansı su daha sağlamdır - isti və ya soyuq?

Üzgüçülük üçün optimal suyun temperaturu 20-24 dərəcədir. Soyuq su soyuqdəymə və ya sistitə səbəb ola bilər və çox isti olan dəniz suyunda mikroblar çoxalmağa başlayır.

Dəniz suyu içmək mümkündürmü?

Xeyr, dəniz suyunun tərkibindəki duzların və mineralların çıxarılmasına duzlu sudan daha çox maye sərf olunur. Buna görə də 5-7 gündən çox dalbadal dəniz suyunu içmək susuzluğa gətirib çıxarır.

Sahildə olan hər kəs dənizdəki suyun duzlu olduğunu görə bilərdi. Bəs şirin su okeana yağışlar, çaylar və s. vasitəsilə daxil olarsa, duz haradan gəlir? Dəniz niyə duzludur və həmişə belə olub - bunu anlamaq vaxtıdır!

Suyun duzluluğu necə müəyyən edilir?

Duzluluq suda duzun tərkibinə aiddir. Çox vaxt duzluluq " ilə ölçülür. ppm » (‰). Permil rəqəmin mində biridir. Nümunə verək: suyun duzluluğu 27 ‰ o demək olacaq ki, bir litr suda (bu, təxminən 1000 qramdır) 27 qram duz var.

Orta duzluluğu 0,146 ‰ olan su təzə hesab olunur.

Orta Dünya Okeanının duzluluğu 35 ‰-dir. Suyu duzlu edən, süfrə duzu olaraq da bilinən natrium xloriddir. Digər duzlar arasında dəniz suyundakı payı ən yüksəkdir.

Ən duzlu dəniz Qırmızı dənizdir. Onun duzluluğu 41‰-dir.

Dənizlərdə və okeanlarda duz haradan gəlir?

Alimlər hələ də dəniz suyunun duzlu olub-olmaması və ya zaman keçdikcə bu xüsusiyyətlərə sahib olub-olmaması ilə bağlı fikir ayrılığına malikdirlər. Versiyalardan asılı olaraq Dünya Okeanında duzların görünüşünün müxtəlif mənbələri nəzərdən keçirilir.

Yağışlar və çaylar

Təzə suda həmişə az miqdarda duz var və yağış suyu da istisna deyil. Həmişə atmosferdən keçərkən tutulan həll edilmiş maddələrin izlərini ehtiva edir. Torpağa daxil olan yağış suları az miqdarda duzları yuyur və nəticədə onları göllərə və dənizlərə aparır. Sonuncunun səthindən su intensiv şəkildə buxarlanır, yenidən yağış şəklində düşür və torpaqdan yeni minerallar gətirir. Dəniz duzludur, çünki bütün duzlar onda qalır.

Eyni prinsip çaylara da aiddir. Onların hər biri tamamilə təzə deyil, quruda tutulan az miqdarda duzları ehtiva edir.

Nəzəriyyənin təsdiqi - duz gölləri

Duzun çaylardan keçdiyini sübut edən ən duzlu göllər: Böyük Duz Gölü və Ölü Dəniz. Hər ikisi dəniz suyundan təxminən 10 dəfə duzludur. Bu göllər niyə duzludur?, dünyanın göllərinin çoxu olmasa da?

Göllər adətən su üçün müvəqqəti saxlama yerləridir. Çaylar və çaylar göllərə su gətirir, digər çaylar isə onu bu göllərdən uzaqlaşdırır. Yəni, su bir ucundan daxil olur, digər tərəfdən çıxır.

Böyük Duz Gölü, Ölü dəniz və digər duz göllərinin çıxışı yoxdur. Bu göllərə axan bütün sular yalnız buxarlanma yolu ilə çıxır. Su buxarlandıqda, həll edilmiş duzlar su hövzələrində qalır. Beləliklə, bəzi göllər duzlu olur, çünki:

• çaylar onlara duz aparır;
• göllərdəki su buxarlandı;
• duz qaldı.

Uzun illərdir ki, gölün suyunda duz indiki səviyyəyə qədər yığılıb.

Maraqlı fakt:Ölü dənizdə duzlu suyun sıxlığı o qədər yüksəkdir ki, insanı praktiki olaraq çölə itələyir, batmasına mane olur.

Eyni proses dənizləri duzlu etdi. Çaylar həll olunmuş duzları okeana aparır. Okeanlardan su buxarlanır və yağış kimi yenidən yağır və çayları doldurur, lakin duzlar okeanda qalır.

Hidrotermal proseslər

Çaylar və yağışlar həll olunmuş duzların yeganə mənbəyi deyil. Çox keçməmiş, onlar okeanın dibində aşkar edilmişdir hidrotermal ventilyasiya. Onlar dəniz suyunun yer qabığının qayalarına sızdığı, daha da istiləşdiyi və indi yenidən okeana axdığı yerləri təmsil edir. Bununla yanaşı, çox miqdarda həll edilmiş minerallar gəlir.

Sualtı vulkanizm

Okeanlarda duzların başqa bir mənbəyi sualtı vulkanizmdir - su altında vulkan püskürməsi. Bu, əvvəlki prosesə bənzəyir ki, dəniz suyu isti vulkanik məhsullarla reaksiya verir və bəzi mineral komponentləri həll edir.

Dənizlər daha duzlu olacaq?

Çox güman ki, yox.Əslində, dənizdə yüz milyonlarla, hətta milyardlarla il ərzində təxminən eyni duz var. Duzun tərkibi sabit vəziyyətə çatmışdır. Fakt budur ki, duzların bir hissəsi dibdə mineral süxurların əmələ gəlməsinə gedir - bu, yeni duzların axınını kompensasiya edir.

Arıqlamaq, şişkinliyi aradan qaldırmaq, tullantılardan və toksinlərdən xilas olmaq arzusu ilə başlayır. Zərərli maddələrin yığılması həzm keyfiyyətinin azalmasına və bədəndə biokimyəvi proseslərin baş verməsinə kömək edir.

Evdə bağırsaqları təmizləmək üçün xüsusilə məşhur üsul duzlu su ilə təmizləməkdir. Müstəqil olaraq həyata keçirilən prosedurlar göstəriciləri və əks göstərişləri aşkar edir.

İki üsul var: hind yogislərinin üsulu (məhlul içmək) və lavman (Malaxova görə). Nəticə təxminən eyni olacaq. Prosedurları həyata keçirməzdən əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşmək tövsiyə olunur.

Təmizləmə haqqında bir az

Alternativ tibb üsulu bağırsaqları suda həll edilmiş dəniz duzu ilə təmizləməkdir.

Hindistan metodunu və Malaxovun irəli sürdüyü bir lavmandan istifadə edərək təmizləmə üsulunu təhlil edərək (müalicə üsullarının qeyri-müəyyənliyinə görə) aşağıdakı nəticələrə gəlirik:

1. Xəstədən başqa heç kim məsuliyyət daşımır. Həkimlər sadəcə olaraq qeyri-ənənəvi təmizləmə üsullarını məsləhət görməyəcəklər. Yan təsirlər və ağırlaşmalar görünəcək.
2. Effektivliyə zəmanət yoxdur. Rəsmi olaraq, həkimlər bağırsaqların təbii özünü təmizləməsini iddia edirlər.

Tullantıların və toksinlərin mövcudluğunun əlamətləri, bədənə təsiri, rifah üzərində mənfi təsir göstərə bilər. Müəyyən bir təmizləmə üsulunun istifadəsinə icazə verən və ya qadağan edən tövsiyələr verilir.

Göstərişlər

Semptomlar hər kəsdə, xüsusən də şəhər yerlərində müxtəlif dərəcədə görünür. Oturaq həyat tərzinin, pis vərdişlərin, düzgün olmayan və vaxtında olmayan qidalanmanın nəticəsi.

• Mədə-bağırsaq traktının pisləşməsi (mədə və bağırsaqların funksionallığının azalması).
• Şişkinlik.
• ARVI, qrip riskinin artması.
• Migrenin inkişafı.
• Döküntü, qıcıqlanan dəri reaksiyalarının təzahürü.
• Allergiyanın inkişafı.
• Zəif vəziyyət, aşağı performans.
• Həddindən artıq qoxu (bədən, ağız boşluğu).

Əks göstərişlər

Kolon təmizləmə üçün duzlu su bu üsuldan istifadə edilmədikdə bir sıra məhdudiyyətlərə malikdir:

• Onkoloji xəstəliklər.
• Xroniki mədə-bağırsaq problemləri.
• Hamiləlik dövrü, menstruasiya.
• İncə bağırsağın selikli qişasında atrofik təzahürlər.
• Böyrək xəstəlikləri.
• Ürək və qan damarları ilə daimi problemlər.
• Əməliyyatdan sonrakı dövr.
• Bədənin standart temperaturunun dəyişdirilməsi.

Təmizləmə nəticələri

İki effektiv üsul bağırsaq tarazlığını yaxşılaşdırmağa kömək edəcək: lavman və Shank Prakshalan (Hind yoga). Duzlu su istifadə edərək üsulların icrası evdə mövcuddur. Nəticənin gəlməsi çox vaxt çəkməyəcək:

• Mədə-bağırsaq traktının optimal işləməsi.
• Mikrofloranın və metabolik proseslərin normallaşdırılması.
• Mədə-bağırsaq traktında yüngüllük hiss olunur (yaxşı həzm və təmizlənmə).
• İmmunitet müdafiəsi artır.
• Çəki itirmək.
• Hüceyrələr cavanlaşır.
• Qidalanma yaxşılaşır, yuxusuzluq və narahatlıq aradan qalxır.
• Allergiya əlamətləri aradan qaldırılır.

Nəticə olmadıqda, lavman istifadə olunur. Prosedur zamanı yaranan ağırlaşmalar bakteriya və ya keyfiyyətsiz duz ilə çirklənmiş içməli suyun nəticəsidir.

Bağırsaqları necə təmizləmək olar?

Su və duz bağırsaq divarları vasitəsilə qana sorulmur. Prosesdə həzm olunmamış qida qalıqları çıxarılaraq bakterisid təsir yaradır. Dəniz duzu bu prosedur üçün mükəmməldir.

Bağırsaqları təmizləmək üçün uyğun olan 2 üsul var: rektal - fiziki məşqlərlə birlikdə lavman və duzlu su ilə məcburi təmizləmə.

lavman

Duzlu su

Effektiv və sadə üsul Shank-Prakshalana texnikasının göstərişlərinə ciddi riayət etməyi tələb edir. Təmizləmə üçün duzlu məhlulun hazırlanmasında nisbətlərə riayət etmək vacibdir, limon əlavə edə bilərsiniz.

Təmizliyə hazırlıq. Prosedura başlamazdan əvvəl çörək və ya ət, spirt və ya qazlı içkilər yeməməlisiniz. Şişkinliyin hər hansı bir təzahürü ləğv üçün bir göstəricidir. Maksimum iki gün ərzində yalnız salatlar və təzə mayasız su əsaslı taxıllar istehlak etmək icazəlidir. Bədəni təmizləmək daha yaxşı olacaq - yaxşılaşma tez gələcək.

Məhsulun resepti və tətbiqi. Süzülmüş və qaynadılmış sudan istifadə edin. Duz aptekdə alınır (yüksək keyfiyyət). Prosedur şoran həlli ilə həyata keçirilir: 1 litr suya 30 q. Bağırsaqları təmizləmək üçün 2,5 litr lazımdır. Suyun temperaturu 37C.

Yaranan məhsulu səhər acqarına limonla içmək, hər biri 300 q.Sonra bir-birini əvəz edərək bir sıra fiziki məşqlər edin.

Şank Prakşalana

Bir sıra yoqa məşqləri daxil etməklə bağırsaqlarınızı təmizləyə bilərsiniz. Qarşısının alınması ilin mövsümündə bir dəfə aparılır. İlk mərhələlərdə bütün lazımi məşqləri yerinə yetirmək üçün çoxlu boş vaxta ehtiyacınız olacaq.

Bir sıra məşqləri düzgün yerinə yetirməklə, bağırsaq əzələlərinin rahatlamasına və duzlu suyun sərbəst keçməsinə kömək edəcəksiniz.

Ev resepti: su kifayət qədər duzlu və isti olmalıdır, çünki duz məhsulu qana daha az miqdarda sorula bilər və böyrəklərdə süzülür. Maye miqdarını aşmaq qanı incəldir, bu da bədən istiliyinin azalmasına səbəb olacaqdır.

Normalda hər litr suya 15-25 q nisbətində 4 litr içki hazırlamalısınız.

Məşqlər

Hər mərhələ üçün icra müddəti on saniyədir. 4 dəfə təkrarlayın. Yoqa dərslərinə hazırlıqlı gəlmək vacibdir.

• Məşq № 1. Ayaqları 30 sm məsafədə bir-birindən ayıraraq, ayaq üstə durmağa başlayırıq.Barmaqlarınızı bir-birinə bağlayın, xurma yuxarı baxmalıdır. Sırtınızı düz tutun və nəfəsinizi izləyin. Sağa və sola əyilirik. Mədə açılır, suyun bağırsaqlara daxil olmasına imkan verir.
• Məşq № 2. Mövqe eyni qalır və biz sağ əli üfüqi şəkildə dəstəkləyirik. Sol əlinizi elə bükün ki, barmaqlarınız sağdakı körpücük sümüyünə çətinliklə toxunsun. Biz beli hərəkətsiz saxlayaraq növbələr edirik. Sonra orijinal vəziyyətə qayıdırıq. Biz də sol və sağ edirik.
• Məşq No 3. Kobra mövqeyi: barmaqlar yerə çatmamalıdır, əksinə, kalçanızı qaldırın. Ayaqlarınız arasındakı məsafəni saxlayın. Bel hərəkətsiz qalır.
• Məşq No 4. Bu mərhələdə su yoğun bağırsaqdan keçir. Əks göstəriş: oynaqlarda problemlər. Bir mövqe tuturuq - çömbəlmək, ayaqlarımızı eyni məsafədə yayırıq. Dabanlarınız budlarınızın kənarına yaxın olmalıdır. Əllərinizlə öz dizlərinizə toxunun. Torso çeviririk ki, bir diz ayağın yanına, əksinə düşsün. Ombamızı digər tərəfə yönəldirik. Qarın nahiyəsinə basırıq - duzlu su qalın bağırsağı təmizləməyə kömək edəcəkdir.

Potensial problemlər

Nəticə gözlənilməz ola bilər. Təmizləmə prosesi müxtəlif səbəblərə görə pozulur:

• Bir neçə gözlükdən sonra bağırsaq hərəkəti yoxdursa, lavman edin.
• Həddindən artıq qaz formalaşması - arxa üstə uzanın, qollarınızı uzatın.
• Ürəkbulanma əlamətlərinin təzahürü - məşqləri 3 dəfə təkrarlayırıq, vəziyyət dəyişmir, tıxac refleksini induksiya edirik.
• Anusda ağrı - daha az tualet kağızı istifadə edin, duruladıqdan sonra vazelin və ya bitki yağı çəkin.

Prosedurlardan sonra nə etməli?

Bir saat dincəldikdən sonra bir çay qaşığı kərə yağı ilə qaynadılmış düyü yemək vacibdir. Duzlu pomidor əsaslı suyu içmək məsləhətdir. Həkimlərin məsləhətinə görə, bağırsaq mikroflorasını bərpa edən məhsullardan istifadə etməyə dəyər.

Təmizləndikdən sonra ilk dəfə yeyin: buğda məhsulları, sərt makaron, tərəvəz şorbaları. Süd məhsulları, ədviyyatlı qidalar (bibər, ədviyyatlar ilə), turş qidalar, çiy qidalar (tərəvəz, meyvələr) yeyə bilməzsiniz.

Oksana Viktorovna, 47 yaş. Mən yodlaşdırılmış duza əsaslanan məhlul içməyə çalışdım və daha dadlı oldu. Əvvəlcə heç bir təsiri olmadı, yalnız 4-6 saatdan sonra proses başladı.

Tatyana, 26 yaş. Limon suyu əlavə etməklə məhlul hazırlamaq üçün evdə hazırlanmış resepti bəyəndim. Təmizləmə proseduru fəsadsız və tez həyata keçirilir.

Bağırsaqları duz əlavə edilmiş bir həll ilə təmizləmək suyun qana nüfuz etməsinə imkan verməyəcək, dərmanı mədə-bağırsaq traktını çirkləndiricilərdən tamamilə təmizləməyə yönəldir. Duzun antiseptik təsiri zərərli bakteriyaların fəaliyyətini azaltmağa kömək edir. Həzm normallaşdırılır.

Yalnız tabletlərlə deyil, həm də adi duzlu su ilə müalicə edilə bilər! Qədim zamanlardan məlumdur ki, acqarına içilən dəniz duzu ilə ilıq su cəmi bir həftə ərzində bədənimizin hər hüceyrəsini sözün əsl mənasında canlandıra bilər.

Bu içki həqiqətən möcüzəvi xüsusiyyətlərə malikdir. Toxunulmazlığı yaxşılaşdırmaq, sümükləri gücləndirmək, qan şəkərini normallaşdırmaq, maddələr mübadiləsini sürətləndirmək - bunlar bir stəkan duzlu suyun faydalarından yalnız bir neçəsidir.

Duzlu suyun təmizlənməsi

1 çay qaşığı bir stəkan qaynar suda həll edin. qaba yeməli dəniz duzu təpəsi olmadan. Sonra tamamilə həll olunana qədər hərtərəfli qarışdırın. İndi onu dadmaq lazımdır: maye çox konsentrasiyalı görünürsə, bir az seyreltilməlidir. Bir həftə səhər acqarına duzlu su için. Bir neçə gün ara verin, sonra proseduru təkrarlayın.

DUZLU SUYUN FAYDALI XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Bədənimiz üçün vacib mineralların anbarı dəniz duzlu sudur. Alimlər 80-dən çox faydalı element müəyyən ediblər. Duz həzm sistemi üçün təbii antibiotik kimi çıxış edir.

Duzlu su içmək kövrək sümüklərin və osteoporozun qarşısını alır. Bu qarışığın müntəzəm istifadəsi bədəndə maye səviyyəsini normal saxlayır. Hətta IV-lərin yerləşdirildiyi tibbi şoran məhlulunda da duz var.

Duzlu su, sinir sistemi üçün vacib olan mineralların yüksək tərkibinə görə yuxusuzluğun qarşısını alır və emosional vəziyyəti tarazlaşdırır. Duz ən vacib antidepresanların - serotonin və melatoninin lazımi səviyyəsini saxlayır.

Soyuqdəymə və qrip zamanı duz sinuslarda və ağciyərlərdə mucusun incəlməsinə kömək edir, həmçinin bədəndən bəlğəmi çıxarır.

Duzlu su içmək dərinin təzə rəngini və hətta tonunu qaytarır.

Evdə qalın bağırsağın təmizlənməsi proseduru

Evdə bağırsaqları təmizləməyin effektiv və sərfəli üsulu duzlu suyun istifadəsidir. Bu metodu "Şank Prakşalana" adlandıran hind yogisləri də istifadə edirdilər. Bu, "qabığın hərəkəti" deməkdir. Fakt budur ki, su və duz praktiki olaraq bədən tərəfindən udulmur, ancaq ondan sanki bir lavabodan keçir. Bu metodun üstünlüyü ondan ibarətdir ki, o, mədə-bağırsaq traktının demək olar ki, bütün hissələrini təmizləməyə imkan verir.

Bu üsul acqarına hazırlanmış duzlu su içməklə işləyir. Duz suyun təkcə sidiklə birlikdə bədəni tərk etməsinə deyil, həm də bağırsaq nahiyəsinə axmasına səbəb olur. Və nəticədə hərtərəfli təmizlənmə baş verir, bu müddət ərzində bütün çirklər və toksinlər su ilə birlikdə çıxır.

Duzlu su ilə təmizləmə proseduru səhər oyandıqdan dərhal sonra edilməlidir. Boş bir mədədə bir stəkan duzlu su için və suyun mədə-bağırsaq traktından keçməsinə kömək etmək üçün sadə məşqlər edin. Sonra məşqlər yenidən edilir və su içilir. Bütün hazırlanmış şoran məhlulu sərxoş olana qədər təkrarlayın.

Bir qayda olaraq, boşaltmadan əvvəl altı stəkan duzlu su içilir. Nəticədə altıncı stəkandan sonra bağırsaqlarınızı boşaltmaq istəyi yaranacaq.Sonra isə belə olur: nə qədər çox su içsəniz, hər dəfə bağırsaqlardan bir o qədər təmiz çıxır. Nəhayət, təmiz su ilə bitirməlisiniz. Suyun həqiqətən aydınlaşdığını görəndə Shank Prakshalana proseduru tamamlanmış hesab edilə bilər.

Çox vaxt qəzaya uğrayan və ya dəniz sularında itən gəmilərin dənizçiləri susuzluqdan ölürdülər. Ancaq bunun niyə belə olduğunu az adam bilir, çünki ətrafda çoxlu su var.

Məsələ burasındadır ki, dəniz suyu elə tərkiblə doymuşdur ki, insan orqanizmi üçün uyğun deyil və susuzluğu yatırmır. Bundan əlavə, dəniz suyu özünəməxsus dada malikdir, acı və duzludur və içmək üçün uyğun deyil. Bütün bunlar onun tərkibində həll olunan duzlara görədir. Onların ora necə gəldiyini anlayaq.

Suya duzlu dad verən nədir?

Duz kristal görünüşə malikdir. Okean suları dövri cədvəlin demək olar ki, bütün elementlərini ehtiva edir. Hidrogen və oksigen birləşərək su molekullarını əmələ gətirir. Tərkibində həmçinin flüor, yod, kalsium, kükürd və brom çirkləri var. Dəniz suyunun mineral bazasında xlor və natrium (adi duz) üstünlük təşkil edir. Bu səbəbdən dənizdəki su duzlu olur. Duzların bu suya necə daxil olduğunu görmək qalır.

Əlaqədar materiallar:

Niyə gəmilər üzür, üzmür?

Dəniz suyu necə əmələ gəlib

Alimlər uzun müddətdir ki, təcrübələr aparır və dəniz suyunun niyə duzlu, çay suyunun isə şirin olduğunu anlamağa çalışırlar. Duzlu dəniz suyunun əmələ gəlməsi ilə bağlı bir neçə nəzəriyyə var.

Məlum olur ki, çayların, göllərin də duzlu suyu var. Amma onların tərkibindəki duz o qədər azdır ki, demək olar ki, hiss olunmur. Birinci nəzəriyyəyə görə, dənizlərə və okeanlara daxil olan çay suları buxarlanır, lakin duzlar və minerallar qalır. Bu səbəbdən onların konsentrasiyası hər zaman artır və dəniz və okeandakı su duzlu olur.