100 il əvvəl kişilər nə qədər yaşayırdılar? Hansı heyvanların ömrü daha uzundur? 21-ci əsrdə tibb və səhiyyə

100 il əvvəl kişilər nə qədər yaşayırdılar?  Hansı heyvanların ömrü daha uzundur?  21-ci əsrdə tibb və səhiyyə

Biz insanlar uzun (və getdikcə daha uzun) ömürlərimizlə fəxr edirik, lakin təəccüblü fakt budur ki, uzunömürlülük baxımından Homo sapiens köpəkbalığı, balinalar və hətta və ya daxil olmaqla bəzi digər nümayəndələrdən əhəmiyyətli dərəcədə aşağıdır. Bu yazıda ömrün uzunluğunun artırılması üçün müxtəlif növlərin 11 ən uzunömürlü nümayəndəsi haqqında məlumat əldə edəcəksiniz.

Ən uzun yaşayan böcək kraliça termitdir (50 il)

İnsanlar adətən böcəklərin yalnız bir neçə gün və ya həftə yaşadığını düşünürlər, lakin siz xüsusilə vacib olduğunuz zaman bütün qaydalar pozulur. Növlərdən asılı olmayaraq, bir termit koloniyası kral və kraliça tərəfindən idarə olunur. Bir erkək tərəfindən mayalandıqdan sonra kraliça yavaş-yavaş yumurta istehsalını artırır, bir neçə onlarla yumurta ilə başlayır və nəticədə gündə təxminən 25.000 yumurta hədəfinə çatır (təbii ki, bu yumurtaların hamısı yetişmir). Yırtıcıların şam yeməyinə çevrilməkdən çox uzağa, termit kraliçalarının 50 yaşına çatdıqları və termit krallarının (demək olar ki, bütün həyatlarını məhsuldar ana arıları ilə cütləşmə kamerasında qıfılda keçirən) də nisbətən uzun ömürləri var. Koloniyanın əsas hissəsini təşkil edən sadə işçi termitlərə gəlincə, onlar maksimum bir ildən iki ilə qədər yaşayırlar. Adi bir qulun taleyi belədir.

Ən uzunömürlü balıq koi sazanıdır (50 il)

Təbiətdə balıqlar nadir hallarda bir neçə ildən çox yaşayır və hətta akvarium qızıl balıqları onilliyə çatmaq üçün yaxşı qayğı tələb edir. Ancaq dünyanın bir çox balıqları Yaponiyada və dünyanın digər yerlərində, o cümlədən ABŞ-da məşhur olan rəngli koi sazanına həsəd aparacaqlar. Digər cyprinid növləri kimi, koi də (xüsusilə insanların bəyəndiyi parlaq rəngləri nəzərə alınmaqla) yırtıcılardan qorunmaq üçün yaxşı kamuflyaj edilməsə də, geniş ətraf mühit şəraitinə tab gətirə bilir. Fərdi koilərin 200 ildən çox yaşadığı düşünülür, lakin elm adamları arasında ən çox qəbul edilən təxmin 50 ildir ki, bu da akvariumunuzdakı orta koidən xeyli uzundur.

Ən uzun yaşayan quş macawdır (100 il)

Bu rəngarəng tutuquşular həyatları boyu çoxalmağa qadirdirlər, dişiləri yumurtaları inkubasiya edir və cücələrə qulluq edir, kişilər isə yem axtarırlar. Təbiətdə 60 ilə, əsirlikdə isə 100 ilə qədər ömür sürən macaws demək olar ki, insanlar qədər uzundur. Qəribədir ki, bu quşlar çox uzun müddət yaşaya bilsələr də, insanların onları ev heyvanı kimi saxlamaq istəyi və meşələrin qırılması səbəbindən bir çox növ təhlükə altındadır. Macaws və tutuquşu ailəsinin digər üzvlərinin uzunömürlülüyü belə bir sual doğurur: Quşlar dinozavrlardan təkamülləşdiyinə və bir çox dinozavrların da kiçik və rəngarəng olduğunu bildiyimizə görə, bu tarixdən əvvəlki sürünənlərdən bəziləri bir əsr yaşına çata bilərmi?

Ən uzun yaşayan amfibiya Avropa zülalıdır (100 il)

Əgər sizdən müntəzəm olaraq əsrə çatan heyvanların adını çəkməyinizi istəsələr, kor amfibiya Avropa proteusudur ( Proteus anguinus) yəqin ki, siyahınızda sonuncu olacaq: kövrək, gözləri olmayan, mağarada yaşayan, 30 sm uzunluğunda suda-quruda yaşayan canlı təbiətdə bir neçə həftə belə sağ qala bilər? Təbiətşünaslar Avropa Proteusunun uzunömürlülüyünü onun qeyri-adi dərəcədə yavaş metabolizmi ilə əlaqələndirirlər. Bu amfibiyalar yalnız 15 yaşında cinsi yetkinliyə çatır, həmçinin hər 12 ildə bir dəfədən çox olmayan yumurta qoyurlar. Yemək axtarandan başqa çətin hərəkət edirlər. Üstəlik, Avropa proteusunun yaşadığı Cənubi Avropanın rütubətli mağaralarında yırtıcı yoxdur ki, bu da onun təbiətdə 100 ilə qədər yaşamasına imkan verir. Müqayisə üçün qeyd edək ki, uzunömürlü suda-quruda yaşayanlar siyahısında ikinci olan Yapon nəhəng salamandrı nadir hallarda 50 illik həddi üstələyir.

Ən uzun yaşayan primat insanlardır (100 il)

İnsanlar çox vaxt 100 il və ya daha çox yaşayırlar, bu da bizi primatlar arasında ən uzun ömür uzunluğuna görə rekordçular edir. Dünyada təxminən 100 yaşı olan yarım milyona yaxın insan var. On minlərlə il əvvəl Homo sapiens 20-30 yaşa qədər yaşasa, qoca hesab olunurdu və 18-ci əsrə qədər orta ömür uzunluğu nadir hallarda 50 yaşdan yuxarı qalxırdı. Körpə ölümünün yüksək səviyyəsi və ölümcül xəstəliklərə qarşı həssaslıq əsas günahkarlar idi. Bununla belə, bəşəriyyət tarixinin istənilən nöqtəsində, erkən uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə sağ çıxa bilsəniz, 50, 60 və ya hətta 70-ə qədər yaşamaq şansınız əhəmiyyətli dərəcədə artdı. Uzunömürlülüyün bu heyrətamiz artımını nə ilə əlaqələndirə bilərik? Yaxşı, bir sözlə, sivilizasiya, xüsusən də sanitariya, tibb, qidalanma və əməkdaşlıq (Buz dövründə bir qəbilə, çox güman ki, yaşlı qohumlarını soyuqda aclığa buraxdı və bu gün səkkizli yaşımızın qayğısına qalmaq üçün xüsusi səylər göstəririk. qohumlar.)

Ən uzun ömür sürən məməli balinadır (200 il)

Tipik olaraq, daha böyük məməlilərin nisbətən uzun ömürləri var, lakin bu standarta görə, baş balinaları çox irəlidədir, çox vaxt 200 illik işarəni keçir. Bu yaxınlarda baş balina genomunun təhlili bu sirri bir qədər aydınlaşdırdı: məlum oldu ki, bu balinalarda DNT-nin təmirinə və mutasiyaya (və buna görə də xərçəng) müqavimətinə kömək edən unikal genlər var. Bowhead balina arktik və subarktik sularda yaşadığı üçün onun nisbətən yavaş metabolizmasının da uzunömürlülüyü ilə əlaqəsi ola bilər. Bu gün şimal yarımkürəsində təxminən 25.000 başlı balina var ki, bu, balinaçıların qarşısını almaq üçün böyük beynəlxalq səylərin görüldüyü 1966-cı ildən bəri müsbət populyasiyanın bərpası tendensiyasıdır.

Ən uzun yaşayan sürünən nəhəng tısbağadır (300 il)

Qalapaqos və Seyşel adalarının nəhəng tısbağaları "ada nəhəngliyinin" klassik nümunələridir - adaların yaşayış yerləri ilə məhdudlaşan və təbii yırtıcılar olmayan heyvanların qeyri-adi dərəcədə böyük ölçülərə qədər böyüməyə meyli. Və bu tısbağaların 200-dən 500 kq-a qədər çəkilərinə mükəmməl uyğun gələn ömrü var. Nəhəng tısbağaların 200 ildən çox yaşadıqları məlumdur və vəhşi təbiətdə onların müntəzəm olaraq 300 illik həddi keçdiyinə inanmaq üçün hər cür əsas var. Bu siyahıdakı bəzi digər heyvanlar kimi, nəhəng tısbağaların da uzunömürlülüyünün səbəbləri açıqdır: bu sürünənlər çox yavaş hərəkət edir, onların bazal metabolizması son dərəcə aşağıdır və həyat mərhələləri nisbətən uzanmağa meyllidir (məsələn, Aldabra nəhəngi). tısbağa 30 yaşa qədər cinsi yetkinliyə çatmaz).

Ən uzun yaşayan köpəkbalığı Qrenlandiya köpəkbalığıdır (400 il)

Dünyada ədalət olsaydı, Qrenlandiya köpəkbalığı böyük ağ köpəkbalığı kimi məşhur olardı: o, həm də böyükdür (bəzi böyüklər 1000 kq-dan çox) və şimal Arktikada yaşayış yerini nəzərə alsaq, daha ekzotikdir. Qrenlandiya köpəkbalığının çənə ulduzu qədər təhlükəli olduğunu düşünə bilərsiniz, lakin ac ağ köpəkbalığı sizi yarıya qədər dişləsə də, Qrenlandiya köpəkbalığı insanlar üçün nisbətən zərərsizdir. Bununla belə, Qrenlandiya köpəkbalığı haqqında ən diqqət çəkən fakt onun 400 ildən çox ömrüdür. Bu uzunömürlülük soyuq yaşayış mühiti və çox aşağı metabolizm ilə izah olunur. Təəccüblüdür ki, bu köpəkbalığı 100 ildən sonra cinsi yetkinliyə çatır, baxmayaraq ki, o yaşda olan digərlərinin əksəriyyəti nəinki cinsi cəhətdən aktiv deyil, həm də çoxdan ölür!

Ən uzunömürlü mollyuska İslandiya kiprinasıdır ( Arktika adası) (500 il)

500 yaşlı istiridye zarafat kimi səslənir, çünki əksər clams praktiki olaraq hərəkətsizdir, buna görə onun canlı olub-olmadığını necə əminliklə deyə bilərsiniz? Ancaq belə şeyləri araşdıran alimlər var və onlar müəyyən ediblər ki, Cyprina Icelandica ( Arktika adası) sözün əsl mənasında əsrlər boyu yaşaya bilər, bunu 500 illik işarəni keçmiş bir nümunə sübut edir (qabıqdakı böyümə halqalarını saymaqla bir clamın yaşını təyin edə bilərsiniz). Qəribədir ki, cyprina dünyanın bəzi yerlərində də məşhur yeməkdir, yəni qabıqlı balıqların əksəriyyəti heç vaxt 500 illik yubileyini qeyd edə bilməyəcək. Bioloqlar bunun səbəbini hələ başa düşə bilməyiblər Arktika adası bu qədər uzun yaşamaq, lakin bunun bir səbəbi heyvanlarda qocalmanın əksər əlamətlərindən məsul olan zərərin qarşısını alan antioksidantların nisbətən sabit səviyyələri ola bilər.

Ən uzunömürlü mikroorqanizmlər endolitlərdir (10.000 il)

Mikroorqanizmlərin ömrünün müəyyən edilməsi kifayət qədər mürəkkəb prosesdir. Müəyyən mənada bütün bakteriyalar ölümsüzdürlər, çünki onlar genetik məlumatlarını daim bölünərək (əksər ali heyvanlar kimi cinsi əlaqədə olmaqdansa) yayırlar. "Endolitlər" termini yeraltı qaya yarıqlarında, mərcanlarda və heyvan qabıqlarında yaşayan yosunlara və ya yosunlara aiddir. Araşdırmalar göstərib ki, endolit koloniyalarından olan bəzi fərdlər yalnız yüz ildə bir dəfə hüceyrə bölünməsinə məruz qalır və onların ömrü 10.000 ilə çatır. Texniki cəhətdən bu, bəzi mikroorqanizmlərin on minlərlə ildən sonra durğunluqdan və ya dərin dondurmadan sonra canlanma qabiliyyətindən fərqlidir. Endolitlər çox aktiv olmasa da, sözün əsl mənasında daim “canlıdır”. Onlar maddələr mübadiləsini oksigen və ya günəş işığının köməyi ilə deyil, yaşayış yerlərində praktiki olaraq tükənməz olan qeyri-üzvi kimyəvi maddələrdən istifadə edən avtotrof orqanizmlərdir.

Ən uzun yaşayan onurğasız Turritopsis dohrnii (potensial olaraq ölməzdir)

Orta hesabla meduzanın neçə il yaşadığını müəyyən etmək üçün etibarlı üsul yoxdur. Bunlar o qədər kövrəkdirlər ki, laboratoriyalarda intensiv tədqiqatlara borc vermirlər. Ancaq uzunömürlü heyvanların heç bir sıralaması qeyd edilmədən tamamlanmaz Turritopsis dohrnii- cinsi yetkinliyə çatdıqdan sonra polip mərhələsinə qayıda bilən və onları potensial olaraq ölümsüz hala gətirən meduza növü. Bununla belə, hər hansı bir fərd demək olar ki, inanılmazdır T. dohrnii milyonlarla il yaşaya bilər. Bioloji “ölümsüzlük” o demək deyil ki, siz başqa heyvanlar tərəfindən yeyilməyəcəksiniz və ya ətraf mühit şəraitinin qəfil dəyişməsi nəticəsində öldürülməyəcəksiniz. Təəssüf ki, meduza saxlamaq demək olar ki, mümkün deyil T. dohrniiəsirlikdə, bu günə qədər yalnız Yaponiyada işləyən bir alim tərəfindən görülən bir cəsarət.

Hər bir ölkə müəyyən sayda yüzillikdən və təxminən eyni yaş həddində ölən insanların böyük əksəriyyətindən ibarətdir. Dünyanın müxtəlif ölkələrində sakinlərin gözlənilən ömür uzunluğu ilə bağlı statistik göstəricilər bir çox suallara cavab verə və bu göstəriciləri yaxşılaşdırmaq üçün nə edilməli olduğunu başa düşə bilər. Bütün insanlar uzun yaşamağa çalışır və heç kim vaxtından əvvəl ölmək istəmir.

Gözlənilən ömür statistikası

Hər il rusların və digər ölkələrin nümayəndələrinin orta ömür uzunluğu dəyişir və buna görə də sabit dəyər deyil. Bu, statistik göstəricilərə təsir edən amillərlə bağlıdır.

Mümkün qədər uzun deyil, mümkün qədər xoşbəxt yaşamaq vacibdir!

İnsan ömrünün maksimum həddi müəyyən edilib. Statistikaya görə, hazırda bir insan üçün maksimum yaş həddi 125 yaşdır.

Hər il aparılan statistika təkcə insanların ümumi ömür uzunluğuna təsir edən amilləri aşkar etmir. Bu, həm də dünya ölkələrinin sosial inkişaf səviyyəsini göstərir. Məlumatların təhlilindən istifadə edərək orta ömür müddəti müəyyən edilir. Bu, əhalinin yaşını artırmaq yollarını qurmağa imkan verir.

Statistikaya təsir edən amillər:

  • uşaq ölümü;
  • sinfi fərqli ölkələrin yaşayış şəraiti;
  • yoluxucu xəstəliklər;
  • hərbi münaqişələr;
  • aclıq;
  • zorakılıq səviyyəsi;
  • tibb vəziyyəti;
  • ekologiya;
  • epidemiyalar;
  • populyasiyanın hüceyrə səviyyəsində qocalmasının bioloji prosesləri.

Rusiyada insanlar nə qədər yaşayır?

2016-cı ilə görə Rusiyada orta ömür uzunluğu 72,1 ildir. Qadınlar orta statistikaya görə 77,3 yaşa qədər yaşaya bilirlər. Kişilər 67 yaşa qədər yaşayırlar.

Cədvəl. Rusiyada gözlənilən ömür dinamikası.

Ümumi Şəhər əhalisi Kənd əhalisi
İllər Ümumi Ər. Qadınlar Ümumi Ər. Qadınlar Ümumi Ər. Qadınlar
1896-1897 30,5 29,4 31,6 29,7 27,6 32,2 30,6 29,6 31,6
1926-1927 42,9 40,2 45,6 43,9 40,3 47,5 42,8 40,3 45,3
1961-1962 68,7 63,7 72,3 68,6 63,8 72,4 68,6 63,4 72,3
1970-1971 68,9 63,2 73,5 68,5 63,7 73,4 68,1 61,7 73,3
1980-1981 67,6 61,5 73 68 62,3 73,1 66 59,3 72,4
1990 69,1 63,7 74,3 69,5 64,3 74,3 67,9 62 73,9
1995 64,5 58,1 71,5 64,7 58,3 71,6 63,9 57,6 71,4
2000 65,3 59 72,2 65,6 59,3 72,4 64,3 58,1 71,6
2001 65,2 58,9 72,1 65,5 59,2 72,3 64,2 58 71,5
2002 64,9 58,6 71,9 65,4 59 72,1 63,6 57,5 71
2003 64,8 58,5 71,8 65,3 59 72,2 63,3 57,2 70,8
2004 65,3 58,9 72,3 65,8 59,4 72,7 63,7 57,5 71,2
2005 65,3 58,9 72,4 66,1 59,5 72,9 63,4 57,2 71
2006 66,6 60,4 73,3 67,4 61,1 73,8 64,7 58,6 71,8
2007 67,6 61,4 74 68,3 62,2 74,5 65,5 59,5 72,5
2008 67,9 61,9 74,2 68,7 62,6 74,8 65,9 60 72,7
2009 68,7 62,8 74,7 69,5 63,6 75,3 66,6 60,8 73,2
2010 68,9 63 74,8 69,6 63,8 75,3 66,9 61,1 73,4
2011 69,8 64 75,6 70,5 64,6 76,1 67,9 62,4 74,2
2012 70,2 64,5 75,8 70,8 65,1 76,2 68,6 63,1 74,6
2013 70,8 65,1 76,3 71,3 65,6 76,7 69,2 63,8 75,1
2014 70,9 65,3 76,5 71,5 65,8 76,9 69,4 63,9 75,3

Məlumat: cbsd.gks.ru.

Rusların orta ömür uzunluğunun artmasına müxtəlif amillər təsir edib. Tibbi xidmətin səviyyəsi yüksəlib. Getdikcə daha çox rus xalqı təhlükəli xəstəliklərə qarşı peyvənd olunmağa başladı. Yeni nəsil antibiotiklərin istifadəsi təhlükəli xəstəliklərdən və ya onların nəticələrindən ümumi ölüm hallarının azalmasına səbəb olmuşdur. İcma sağlamlıq proqramlarının hazırlanması, idman ruhunun aşılanması və insanlara sağlam həyat tərzinə marağın artırılması mühüm müsbət təsir göstərmişdir.


1961-ci ildən 2015-ci ilə qədər Rusiyada orta ömür uzunluğu.

Bu gün Rusiya Federasiyası Nepal, Özbəkistan, Butan və Laosu qabaqlayıb. Ancaq bu faktı müsbət adlandırmaq çətindir, çünki əvvəllər Rusiya 88-ci yerdə idi və bu gün maksimum ömür uzunluğu olan ölkələr arasında 129-cu yerdədir.

Vəzifələrin bu azalması İİV-ə yoluxmuş insanların sayının artması ilə bağlıdır. Həmçinin iqtisadiyyatın tənəzzülü kasıb rusların sayını artırıb. Onların ilkin tibbi xidmətə çıxışı yoxdur. Onlar keyfiyyətsiz yemək yeməyə məcburdurlar. İqtisadi böhran nəinki yaşayış minimumunu azaltdı, həm də pensiya müavinətlərinin azalmasına səbəb oldu. Bu, yaşlı əhaliyə fəlakətli təsir göstərdi. Pulun olmaması spirtli içkilərə aludə olanların sayının artmasına səbəb olub.

Rusiyanın bölgələrində vəziyyət

Optimist göstəricilər isə regionlar üzrə obyektiv mənzərəni ortaya qoymur. Bəs bu necədir? Pskov bölgəsində insanlar təxminən 66 yaşa qədər yaşayırlar. Bu rəqəm ümumi statistik rəqəmdən çox uzaqdır. Kənd yerlərində, kəndlərdə və kiçik şəhərlərdə yaşayan insanların ömrünün azalması tendensiyası müşahidə olunur. Bu, ölkənin bu bölgələrində tibbi sponsorluğun azalması ilə bağlıdır. İqtisadi böhran və korrupsiya xəstəxana və klinikalara maliyyə dəstəyinin əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına və xəstəxana çarpayılarının azalmasına səbəb olub. Həmçinin həyati əhəmiyyət kəsb edən dərmanların qiymətləri durmadan artmaqda davam edir. Bütün bunlar ömrün azalmasına səbəb olur.


Çox sadədir: bölgə nə qədər yoxsuldursa, şəhərdə bir o qədər az yaşlı insan yaşayır.

Ancaq iqlimə görə yayı daha uzun və isti keçirən bölgələr daha yaxşı nəticələr göstərir. Bu, insanların öz bağçalarında yetişdirilən tərəvəzlərdən vitamin ala bilmələri ilə bağlıdır. Dağ və dəniz havası daha uzun müddət sağlamlığınızı qorumağa imkan verir.

Cədvəl. Rusiyanın bölgələri üzrə gözlənilən ömür uzunluğu (2016-cı il məlumatı).

Rusiyanın subyekti Hər iki cins Kişilər Qadınlar
1 İnquşetiya Respublikası 79,42 76,35 81,99
2 Moskva 76,7 72,77 80,38
3 Dağıstan Respublikası 75,83 72,56 78,95
4 Sankt-Peterburq 74,57 69,83 78,68
5 Kabardin-Balkar Respublikası 74,16 69,36 78,69
Şimali Qafqaz Federal Dairəsi 74,11 69,86 78,1
6 Qaraçay-Çərkəz Respublikası 73,91 69,04 78,47
7 Şimali Osetiya Respublikası 73,82 68,76 78,48
-Alanya
8 Çeçenistan Respublikası 73,06 70,01 75,99
9 Stavropol bölgəsi 72,75 67,85 77,42
10 Krasnodar bölgəsi 72,28 67,2 77,23
11 Xantı-Mansi Muxtar Dairəsi 72,27 67,32 77,13
12 Belqorod bölgəsi 72,25 66,9 77,48
13 Tatarıstan Respublikası 72,17 66,39 77,83
Mərkəzi Federal Dairə 72,1 66,58 77,45
14 Kalmıkiya Respublikası 72,03 67,01 77,03
15 Adıgey Respublikası 72,01 66,85 77,06
16 Yamalo-Nenets Muxtar Dairəsi 71,92 67,02 76,86
Cənub Federal Dairəsi 71,74 66,54 76,83
17 Penza bölgəsi 71,63 65,67 77,51
18 Volqoqrad bölgəsi 71,62 66,11 77,04
19 Tümen bölgəsi 71,5 66,14 76,84
Şimal-Qərb Federal Dairəsi 71,42 65,86 76,73
20 Mordoviya Respublikası 71,38 65,2 77,66
21 Rostov vilayəti 71,3 66,13 76,37
22 Tambov vilayəti 71,11 65,3 77,03
23 Saratov vilayəti 70,95 65,26 76,48
24 Moskva bölgəsi 70,94 65,31 76,39
Rusiya Federasiyası 70,93 65,29 76,47
25 Voronej bölgəsi 70,82 64,67 77,12
26 Ryazan vilayəti 70,8 64,79 76,78
27 Həştərxan vilayəti 70,76 65,53 75,97
28 Tomsk bölgəsi 70,67 64,94 76,5
29 Nenets Muxtar Dairəsi 70,65 64,72 76,21
30 Yaroslavl bölgəsi 70,64 64,15 76,92
31 Çuvaş Respublikası 70,62 64,46 77,02
32 Lipetsk bölgəsi 70,6 64,5 76,68
33 Kirov rayonu 70,59 64,44 76,89
34 Ulyanovsk rayonu 70,37 64,52 76,2
35 Kalininqrad bölgəsi 70,28 64,82 75,58
36 Leninqrad bölgəsi 70,28 64,78 75,87
37 Novosibirsk bölgəsi 70,28 64,41 76,17
38 Arhangelsk bölgəsi 70,23 64,19 76,34
Privolzhsky Federal Dairəsi 70,2 64,17 76,26
Ural Federal Dairəsi 70,2 64,3 76,04
39 Omsk vilayəti 70,13 64,1 76,13
40 Kursk bölgəsi 70,11 63,79 76,56
41 Kostroma bölgəsi 70,05 64,1 76
42 Udmurt Respublikası 70,03 63,55 76,52
43 Altay bölgəsi 70,01 64,33 75,72
44 Murmansk bölgəsi 69,97 64,02 75,72
45 Kaluqa bölgəsi 69,93 63,42 76,76
46 İvanovo bölgəsi 69,88 63,76 75,71
47 Oryol bölgəsi 69,88 63,32 76,56
48 Saxa Respublikası (Yakutiya) 69,81 64,34 75,5
49 Sverdlovsk vilayəti 69,76 63,71 75,68
50 Başqırdıstan Respublikası 69,76 63,79 75,99
51 Vologda bölgəsi 69,74 63,66 75,93
52 Çelyabinsk vilayəti 69,71 63,59 75,76
53 Samara bölgəsi 69,63 63,35 75,93
54 Tula bölgəsi 69,63 63,6 75,57
55 Nijni Novqorod vilayəti 69,53 63,3 75,69
56 Smolensk bölgəsi 69,44 63,36 75,62
57 Bryansk bölgəsi 69,42 63,04 75,99
58 Mari El Respublikası 69,42 62,87 76,39
59 Kareliya Respublikası 69,36 62,99 75,69
60 Vladimir bölgəsi 69,25 62,9 75,58
61 Krasnoyarsk bölgəsi 69,23 63,6 74,83
62 Komi Respublikası 69,05 63,05 75,12
63 Perm bölgəsi 69,04 63,14 74,84
Sibir Federal Dairəsi 68,85 62,95 74,83
64 Xakasiya Respublikası 68,83 63,02 74,66
65 Kurqan bölgəsi 68,75 62,54 75,2
66 Primorsk diyarı 68,74 63,39 74,35
67 Orenburq bölgəsi 68,73 62,78 74,87
68 Buryatiya Respublikası 68,54 62,72 74,51
69 Tver bölgəsi 68,43 62,33 74,7
70 Novqorod vilayəti 68,41 62,29 74,49
Uzaq Şərq Federal Dairəsi 68,21 62,68 74,05
71 Pskov bölgəsi 68,07 62,13 74,21
72 Kamçatka diyarı 68,06 62,82 73,88
73 Xabarovsk bölgəsi 68,01 62,24 73,99
74 Saxalin bölgəsi 67,89 62,21 74,1
75 Kemerovo bölgəsi 67,8 61,64 74,06
76 Altay Respublikası 67,76 61,88 73,86
77 Transbaikal bölgəsi 67,38 61,68 73,41
78 Maqadan bölgəsi 67,19 61,62 73,25
79 Amur bölgəsi 67 61,32 73,04
80 İrkutsk vilayəti 66,87 60,53 73,36
81 Yəhudi Muxtar Vilayəti 65,2 59,49 71,35
82 Çukotka Muxtar Dairəsi 62,32 58,84 66,62
83 Tıva Respublikası 61,79 56,63 67,22

Məlumat: cbsd.gks.ru.

Kənd yerlərinin sakinləri arasında tüğyan edən alkoqolizm erkən yaşlarda ölümü əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Alkoqolun ucuzlaşması və ərzaq məhsullarının bahalaşması kənd sakinlərini alkoqol qəbuluna sövq edir. Bəziləri üçün spirt yeməkdən daha ucuzdur. Ailə alkoqolizmi artır, əhalinin sağlamlığı isə pisləşir. Vaxtında müalicə olunmaması vaxtından əvvəl ölümə səbəb olur.

Dünyada ömür uzunluğu statistikası

Dünyada ömür uzunluğu Rusiyada olduğu kimi eyni amillərlə müəyyən edilir. Görünən odur ki, inkişaf etmiş ölkələrdə insanların maksimum yaş həddi artır və bu, millətin qocalması anlayışını təkzib edir. Ən yaxşı göstəriciləri Honq Konq və Yaponiya göstərir. İnsanlar 84 yaşına kimi orada yaşayırlar. Sinqapur 83 yaşını göstərir. İtaliya, İsveçrə, İspaniya, Fransa kimi Avropa ölkələri 83-82 yaş göstərir. Avstraliya, İslandiya, İsrail, İsveç və Kanadada təxminən eyni rəqəmlər var. Bu, tibb sahəsində yüksək texnologiyalar, ümumi həyat tərzi mədəniyyəti, iqlim, qidalanma və bu ölkələrin sakinlərinin emosional məmnunluğu ilə bağlıdır.


Bütün dünyada Rusiyadan daha yaxşı uzunömürlülük göstəriciləri tapa bilərsiniz. Və bu paradoksal deyil.

Planetin sonunda Cənubi Afrika ölkələri var. Svazilenddə insanlar 49 yaşına qədər çətinliklə yaşayırlar.

18-19-cu əsrlərdə necə idi?

Orta əsrlərdə bir insan 30 yaşa qədər yaşayırdı və bu, norma idi. Tibb ən azı bir şəkildə inkişaf etməyə başladı. Ruslar ən uzun ömür sürdülər. Qadınlar 30, kişilər isə 21 yaşa qədər yaşadılar. 19-cu əsrdə Skandinaviya sakinləri 22 yaşında öldülər.


18-19-cu əsrlərdə əcdadlarımız 30 yaşına qədər çətinliklə yaşayıb, bunu nəzərə alsaq, indi hər şey o qədər də pis deyil.

Uşaqlar arasında ölüm halları çox olub. Onların çoxu beş yaşına qədər yaşamırdı və körpələr tez-tez ölürdü. O vaxt mamalıq yox idi, doğuş zamanı olan qadınlara mamaçalar baxırdılar. Bəzi qadınlar hətta bunu ödəyə bilmirdilər. 18-19-cu əsrin ortaları. Bu gün qaranlıq vaxt kimi görünür.İnsanlar qrip epidemiyalarından, bağırsaq infeksiyalarından və soyuqdəymədən ölürdülər. Orta əsrlərdə bütün tibb, ümumiyyətlə, xalq müalicəsinə əsaslanırdı.

Performansı necə yaxşılaşdırmaq olar?

Bəşəriyyət, insanın qocalması nəzəriyyəsinə zidd olaraq, ömür müddətini necə artıracağı ilə daim maraqlanır. Bunu iqtisadi vəziyyəti yaxşılaşdırmaqla etmək olar. Həmçinin təhsil səviyyəsinin yüksəldilməsi, həyat və sağlamlıq üçün şəxsi məsuliyyətin aşılanması, qida keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması, aktiv həyat tərzi, ümumi emosional fonun yaxşılaşdırılması və insanların uzunömürlülük üçün proqramlaşdırılması. Sağlamlığınıza indidən diqqət yetirin. Bəlkə də bu yaşlanma əleyhinə dərmanlar sizə kömək edə bilər.

Nəticə

İnsanların orta ömür uzunluğu bu göstəriciləri necə artırmaqla bağlı bir çox suallara cavab verə biləcək bir statistikadır. Bu, insanların daha uzun yaşaması üçün nəyin çatışmadığını, nəyi tənzimləmək lazım olduğunu anlamağa kömək edir.

Mətn

Ekaterina Sivkova

Hər həftə bir gözlənilməz sualın cavabını tapırıq. Bu həftə biz uzunömürlülüyün yaşadığımız dünyanı necə dəyişdirə biləcəyindən danışırıq.

Bütün insanlar yüz il yaşasaydı nə olardı?


James Vaupel

Maks Plank Cəmiyyətinin Demoqrafik Tədqiqatlar İnstitutunun laboratoriyasının direktoru (Almaniya)

“Almaniyada belə bir ənənə var: yüz illiyini qeyd edən vətəndaşları prezident şəxsən təbrik edir. 50 il əvvəl bu çox vaxt aparmırdı, amma indi kifayət qədər vaxt aparan mərasimdir. Sənayeləşmiş bir ölkədə 80 yaşlı insanın 100 yaşa qədər yaşaması ehtimalı (1950-ci illə müqayisədə), 20 dəfə artıb. Əhali qocalır və bu prosesin yalnız sürət qazanacağına dair kifayət qədər sübutlar var. Gözlənilən ömür həddinə yaxınlaşdığımızı düşünmək üçün heç bir əsasımız yoxdur. Təbabətin inkişafı, yüksək iqtisadi inkişaf və texnoloji tərəqqi sayəsində müasir cəmiyyətdə ölüm nisbəti əhəmiyyətli dərəcədə azalmışdır.

Gələcəkdə gözlənilən ömür əyrisinin nə olacağını müəyyən etmək indi çətindir. Uzunömürlülüyə təsir edən amillər dəyişə bilər, lakin insanların daha uzun yaşayacağı danılmaz bir həqiqətdir. Əvvəlki 160 il ərzində orta ömür uzunluğu hər on ildə 2,5 il artıb. Bu tendensiya davam edərsə, 60 il ərzində orta ömür uzunluğunun 100 il olacağı ilk ölkə meydana çıxacaq. Hələ heç kim ölməzlikdən danışmır, amma zaman keçdikcə yüzilliklər daha çox olacaq.

Əgər gözlənilən ömür uzunluğu əvvəlki sürətlə artmağa davam edərsə, bu, əksər ölkələrin ictimai və siyasi həyatında böyük dəyişikliklərə səbəb olacaqdır. İndi rəsmi strukturlar bu proqnozları nəzərə almır. Bu, onların pensiya, səhiyyə və müxtəlif sosial ehtiyaclar üçün büdcə planlamasını xeyli asanlaşdırır. Təbii ki, ölkə vətəndaşlarının əksəriyyətinin uzunömürlü olması dövlətin üzərinə böyük yük qoyacaq. Ona görə də nəinki ömrün uzunluğunu artırmaq, həm də sağlam qocalmaq üçün vəsait ayırmaq və vaxt sərf etmək vacibdir”.


Aubrey de Grey

“Bir çox insan Yer kürəsinin həddindən artıq çox olmasından narahatdır. Onların məntiqi aydındır: əgər qocalma geri dönə bilərsə, o zaman ölüm faktiki olaraq yox olacaq və ya ən azı xeyli aşağı düşəcək. Bu, çox uşaq sahibi ola bilməyəcəyimizə gətirib çıxaracaq. Aşağı doğum nisbəti və ya yüksək ölüm nisbəti arasında seçim etməli olduğunuz zaman burada həqiqətən bir dilemma var. Çox uşaq sahibi olmaq fürsəti lehinə qocalıqla mübarizədən imtina edə bilərsiniz.

İnsanlar qocalmanın qaçılmaz olduğuna inanırlar. Onlar üçün hər şey göz qabağındadır: qocalma həyatın davam etdirilməsi prosesinin, daha doğrusu, maddələr mübadiləsinin yan təsiridir. Bədənimizdə mövcud olan özünü sağaltma mexanizmlərinə baxmayaraq, bu yan təsirlər yığılaraq patologiyalara səbəb olur. Yaşlanma ilə mübarizədə iki nöqteyi-nəzər var: gerontoloji yanaşma və geriatrik yanaşma. Patoloji artıq aşkar olduqda geriatr müdaxilə edir, qum saatını dayandırmağa və patologiyaya səbəb olan amillərin təsirini azaltmağa çalışır. Bu, təbii ki, çox qısamüddətli strategiya və itirilmiş döyüşdür. İlk baxışdan gerontologiya daha perspektivli görünür - nəticədə müalicə etməkdənsə, qarşısını almaq daha yaxşıdır. Amma fakt budur ki, maddələr mübadiləsi yaxşı başa düşülmür. Bədənimizin işləmə prinsiplərini o qədər də yaxşı başa düşmürük; hüceyrələrin necə işlədiyi haqqında o qədər də məlumatımız yoxdur. RNT müdaxiləsi kimi kəşflər cəmi bir neçə il əvvəl edilib, lakin bu, hüceyrənin işinin əsas komponentidir. Ümumiyyətlə, gerontologiya son nəticədə çox təsirli olan bir yanaşmadır, lakin onun vaxtı hələ gəlməyib.

İndi yaşayan bir çox insanın 1000 il və ya daha çox yaşaya biləcəyi ilə bağlı proqnozlarımı eşidən insanların çoxu düşünürlər ki, söhbət yaxın onilliklərdə qocalığın aradan qaldırılması üçün onlara imkan verəcək hərtərəfli üsulların icad ediləcəyindən gedir. 1000 il və ya daha çox yaşayır. Mən bunu qətiyyən demirəm. Deyirəm ki, müalicə üsullarını müəyyən sürətlə təkmilləşdirmək kifayətdir. Tibb heç vaxt mükəmməl olmayacaq, lakin biz 200 yaşlı insanların ölüm səbəblərini onlar yaranmamışdan əvvəl aradan qaldıra bilərik”.


Greg Easterbrug

yazıçı, The Atlantic Monthly və The New Republic üçün köşə yazarı

“Gözlənilən ömür uzunluğunun artması faktiki gerontokratiyaya gətirib çıxara bilər – hakimiyyət yaşlı siyasi liderlərin əlində olacaq. Gənclər qocalar üçün çalışacaq, sosial sistemin ədalətsizliyini dərk edəcəklər. Dövlət borcu artacaq. Mövcud hakimiyyət bütün səylərini rejimin saxlanmasına, hər hansı yeniliklərin, qeyri-standart ideyaların qarşısını almağa yönəldəcək.

Və bunlar ABŞ-ın gələcəyi ilə bağlı proqnozlar deyil, Yaponiyadakı hazırkı vəziyyətin təsviridir. Ölkə dünyada cəmiyyətin ən dramatik yaşlanmasını yaşayır. Onsuz da yaponların orta yaşı 45-dir (ABŞ-da bu rəqəm 37 ildir), 2040-cı ilə qədər isə 55 yaşa çatacaq. Yaponiya əhalisinin qocalması çox aşağı doğum nisbətindən qaynaqlanır - miqrasiya ilə bağlı sərt siyasətlə əhalinin qeyri-kafi artımı. Birləşmiş Ştatlar miqrantlar ölkəsi olaraq qalmaqla, gözlənilən ömür uzunluğu artarkən əhalinin lazımi artımını təmin edir.

Yaponiyanın demoqrafik vəziyyəti ilə böyük dövlət borcunun mövcudluğu arasında əlaqəni görmək asandır. Ötən il ÜDM iki dəfə artaraq 10 trilyon dollara çatıb. Gənclər isə ölkənin siyasi həyatına son dərəcə passiv yanaşırlar: gənclərin seçkilərində fəallıq fəlakətli dərəcədə aşağıdır. Bundan əlavə, diqqət və qayğıya ehtiyacı olan yaşlı insanların sayının artması tamamilə ürpertici ixtiraların çoxalmasına səbəb ola bilər. Foxconn artıq təqaüdçülər üçün robot baxıcı istehsal edir. Və bu, artıq elmi fantastika filminin süjeti deyil, bu, bizim reallığımıza çevrilir”.

Qədim dövrlərdə insanın orta ömrü təxminən 25 yaşı var idi. Böyüklər həmişə uşaqların sağ qalması ilə maraqlanır və onlara son həyatlarını verirdilər. Belə ki, ölümün əsas səbəbi qida çatışmazlığı və soyuqluq olub.

Yemək çatışmazlığından və soyuqdan ölüm. İnsanın orta ömrü 25 ildir

Sonra insanlar isti geyim və əkinçilik icad etdilər və insanların orta ömrü 35-40 ilə çatdı.

Amma 35-40 yaşlarında insanın immun sistemi artıq o qədər zəifdir ki, 20-ci əsrə qədər insanlara daha uzun yaşamağa imkan verməyən infeksiyalara qarşı dura bilmir. İnsanların orta ömrü hələ də 35-40 ildən çox deyildi.

Yoluxucu xəstəliklərdən ölüm. İnsanların orta ömrü 35-40 ildir.

XX əsrin əvvəllərində insanlar antibiotiklər, sabun və soyuducu icad etdilər. Bütün bu tədbirlər infeksiyaları məğlub etməyə imkan verdi və orta ömür uzunluğu yetmiş yaşa çatdı. Amma hələ o illərdə elm adamları hesab edirdilər ki, indi insanların orta ömrü rekord uzun ola bilər. O dövrdə insanlar qocalığa hələ yaxşı bələd deyildilər. Ancaq növbəti maneə qocalıq idi (öz əlamətləri ilə: beyin insult, infarkt, bədxassəli şişlər və s.)

Dünya ölkələrində və müxtəlif dövrlərdə insanların orta ömür uzunluğu.

Üst qrafikdə göstərildiyi kimi, 20-ci əsrə qədər insanın orta ömrü antibiotiklərin və peyvəndlərin olmaması səbəbindən 35 ildən çox deyildi. Bu gün Cənubi Afrika ölkələrində orada lazımi tibbi xidmət göstərilmədiyi üçün insanların orta ömür uzunluğu eynidir. Yuxarıda deyilənlərdən də anlaşıldığı kimi insanlar təbii şəraitdə çox yaşamırlar.

Ancaq insanlar qocalmağa başladılar. Ağır bir irsi genetik xəstəlik - qocalıq () bu gün insanlara yoluxucu xəstəliklər üzərində qələbədən sonra düşündükləri kimi istədikləri qədər yaşamağa imkan vermir. İnkişaf etmiş ölkələrdə insanların orta ömür uzunluğu isə təxminən yetmiş yaşda dayanıb. İnsanlar qocalığın belə əlamətlərindən ölməyə başladılar: insult, infarkt, xərçəng, 2-ci tip şəkərli diabet, qocalıq demans və s. İnsanların orta ömrü hələ də məhdud olaraq qalır.

Qocalıq ciddi bir genetik xəstəlikdir. Yaşlılığa görə insanın orta ömrü 70 ildən çox deyil.

Hazırda İon Skulaçevin klinik sınaqları qocalığa qalib gələ bilən insanlar üzərində uğurla aparılır. Skulaçevin ionları sayəsində insanın orta ömrünün təxminən 100-120 ilə çatacağı güman edilir.

Skulaçevin ionları qocalığı müalicə edir. İnsanın orta ömrü.

Amma eksperimentlərin nəticələrinə görə, 100-120 il ərzində insanın orta ömrü hələ də böyüməyi dayandıracaq - xərçəngdən öləcəyik.

Alimlər artıq əmindirlər ki, yaxın 5-10 il ərzində xərçəng məğlub olacaq - o zaman qocalıq məğlub olub, xərçəngə qalib gələndə insanın orta ömrü necə 150 ​​ilə məhdudlaşdırılacaq?

Hər həftə yeni elmi kəşflər dərc olunur və ömrü uzatmaq üçün yeni vasitələr ortaya çıxır. Elm çox sürətlə inkişaf edir. Güncəl qalmaq üçün sizə yeni blog məqalələrinə abunə olmağı tövsiyə edirik.

Hörmətli oxucu. Bu bloqdakı materialı faydalı hesab edirsinizsə və bu məlumatın hər kəs üçün əlçatan olmasını istəyirsinizsə, o zaman vaxtınızın bir neçə dəqiqəsini ayırmaqla bloqu tanıtmağa kömək edə bilərsiniz.

Puşkində oxuyuruq: "Ota təxminən 30 yaşlı bir qoca girdi." Tatyana Larinanın "yaşlı qadın" anası təxminən 36 yaşında idi. Raskolnikov tərəfindən öldürülən qoca lombardın 42 yaşı var. Bu gün bu yaş hətta orta hesab olunmur, demək olar ki, gənclikdir.

Alimlər bildirirlər ki, son 100 ildə demək olar ki, bütün ölkələrdə orta ömür uzunluğu sürətlə artıb. Səbəblər göz qabağındadır: tibbin tərəqqisi, sosial təminat və sivilizasiyanın digər üstünlükləri. Optimistlər isə artıq açıq-aydın bir nəticə çıxarıblar: tərəqqini dayandırmaq mümkün olmadığından, insanlar yalnız yaşlanmağa davam edəcəklər. Bir misal, necə deyərlər, gözünüzün qabağındadır. 1990-cı illə müqayisədə indi Aİ ölkələrində insanlar demək olar ki, səkkiz il daha çox yaşayır: orta ömür uzunluğu 74,2 yaşdan 80,9 yaşa qədər artıb. Əgər hər şey eyni sürətlə davam edərsə, əsrin ortalarında avropalıların orta yaşı 90, “ağsaqqallar” isə 150 ​​yaş həddini keçəcək. Bəlkə, ümumiyyətlə, biz tezliklə ömrün bioloji həddinə çatmayacağıq və kimsə hətta biblical Metuselah yaşına çatacaq?? Bu məhdudiyyət hətta mövcuddurmu?

Amerikalı bioloqlar bu suala cavab tapmaq qərarına gəliblər. 41 ölkə üzrə məlumatları öyrənərək təsdiq etdilər: demək olar ki, hər yerdə insanlar daha uzun yaşamağa başladılar. Və belə görünür ki, biz həqiqətən bioloji həddən çox uzağıq. Ancaq bu gözəl və cazibədar fərziyyədə ciddi bir tutma var. Fakt budur ki, gözlənilən ömür uzunluğu adətən bütün yaşlarda ölüm nəzərə alınmaqla hesablanır. Və burada bir şey var: gənclər arasında sürətlə azalır. 20-ci əsrdə gözlənilən ömür uzunluğuna belə dramatik təsir göstərən gənclərdir. Ancaq qoca yaşa yaxınlaşanlar arasında mənzərə tamamilə fərqlidir.

Raskolnikovun qətlə yetirdiyi qoca sələmçinin 42, “qoca qadının” anası Tatyana Larinanın 36 yaşı var idi. İndi bu yaş demək olar ki, gənclik dövrüdür.

Bu, alimlər üçün sürpriz oldu. Məlum oldu ki, 20-ci əsrdə 100-dən və hətta 105 yaşa qədər yaşlı insanlar arasında ölüm faktiki olaraq kəskin şəkildə azalıb, ona görə də belə yüzilliklər daha çox olur. Bu, tibbin əsas rolu və sivilizasiyanın digər faydaları haqqında fərziyyə ilə yaxşı uyğunlaşır. Amma sonra birdən bu qanun fəaliyyətini dayandırır. Fakt budur ki, 110 yaşa qədər yaşayan insanların sayı heç də artmır və uzunömürlülük rekordu 1997-ci ildən, 122 yaşlı Jeanne Kalmanın vəfat etdiyi vaxtdan bəri dəyişməyib. Amerikalı elm adamları hesablayıblar ki, əgər mövcud vəziyyət belə davam edərsə, 125 illik həddi aşmış super yüzilliklər təxminən yüz əsrdə bir dəfə peyda olacaqlar.

Bu əsasda müəlliflər, səmimi desək, tarixi bir nəticəyə gəlirlər: insanın ömrünün bioloji həddi var. Üstəlik, buna artıq nail olunub. Ancaq onları başqa bir fakt daha da heyran etdi: bir əsrdə orta ömür müddətini bir yarım dəfədən çox artırmağa imkan verən sivilizasiyanın bütün böyük nailiyyətləri, super yüzilliklər arasında ölüm nisbətini azalda bilmədi. Nəticə: bunu inqilabi texnologiyalar olmadan, ilk növbədə genetikada etmək olmaz. Və burada araşdırmalar tam sürətlə gedir, baxmayaraq ki, bu günə qədər heyvanlar üzərində, lakin hisslər bir-birinin ardınca gəlir. Alimlər gen mühəndisliyi metodlarından istifadə edərək qurdların, milçəklərin və siçanların ömrünü iki dəfə artırmağa nail olublar. Və bu il bütün dünya mediası 44 yaşlı amerikalı Elizabet Parrişin analoji təcrübə keçirməyə qərar verməsi xəbəri ilə sarsıldı. Təbii ki, bu hərəkət yumşaq desək, qeyri-adi, hətta sarsıdıcı idi. Alimlərin böyük əksəriyyəti belə təcrübələrin ciddi risk olduğuna inanır, çünki yan təsirləri öyrənilməmişdir və heyvanlar üzərində aparılan təcrübələrin nəticələri heç bir halda insanlara ötürülə bilməz, uzunmüddətli tədqiqatlar tələb olunur. Yeri gəlmişkən, ümumiyyətlə Parrişin gen terapiyasından keçmək qərarına gəldiyinə, bunun qeyri-ciddi bir reklam hərəkəti olduğuna şübhə edən çoxlu skeptiklər var. Ancaq hər kəs yeni Metuselah ilə təcrübənin nəticələrini maraqla gözləyir.

Bu arada

Aİ-də orta ömür uzunluğu tarixdə ilk dəfə olaraq 80 yaşını ötüb. 1990-cı ildəki 74,2 ildən 2014-cü ildə 80,9 ilə yüksələrək, demək olar ki, yeddi il artıb. Qərbi Aİ ölkələrində insanlar Mərkəzi və Şərqi Avropa ölkələrindən orta hesabla səkkiz il daha çox yaşayırlar. Ekspertlər həmçinin Avropa əhalisinin sürətlə qocalacağını proqnozlaşdırırlar. Əgər 1980-ci illərdə 65 yaşdan yuxarı insanlar Aİ vətəndaşlarının 10 faizini təşkil edirdisə, 2015-ci ildə onlar artıq 20 faiz təşkil edir, 2060-cı ilə qədər isə 30-a yüksələcək.Rusiyada orta ömür uzunluğu tarixi maksimuma 71,39 yaşa çatıb.

ÜST hesablayıb ki, insan sağlamlığı təxminən 20 faiz genetik, 25 faiz ekologiya və 15 faiz tibb səviyyəsi ilə müəyyən edilir. Qalan 40 faiz isə insanın şəraitindən və həyat tərzindən asılıdır. Xüsusilə, siqaretdən, spirtli içkilərdən və yağlı qidalardan imtina etmək idmanla birlikdə həyat keyfiyyətini və uzunluğunu çox yaxşılaşdıracaq.

İnfoqrafiya "RG" / Anton Perepletchikov / Yuri Medvedev


Ən çox danışılan
Qadınlar üçün dəstəmaz namazı Qadınlar üçün dəstəmaz namazı
Kəsilmiş əzələlərə hansı tikişlər vurulur? Kəsilmiş əzələlərə hansı tikişlər vurulur?
Rünləri necə düzgün çəkmək olar? Rünləri necə düzgün çəkmək olar?


üst