Kaip išsirinkti tinkamus vaikų vitaminus imunitetui stiprinti. Imuninės sistemos stiprinimas vyresniems nei vienerių metų vaikams Geriausi vaikiški vitaminai imunitetui stiprinti

Imuninė sistema apsaugo organizmą nuo pašalinių baktericidinės ar virusinės kilmės veiksnių. Ypač svarbu, kad jis nesugestų vaikystėje augant. Tam padės tinkamai parinkti vitaminai ir kitos imunostimuliuojančios medžiagos.

Kaip atpažinti, kad vaiko imunitetas nusilpo ir laikas imtis priemonių jam stiprinti:

• dažni vaiko peršalimai: jei vos pasveikęs po 2-3 savaičių vėl pasiima kitą virusą;
• padidėję limfmazgiai submandibulinėje, priekinėje ir užpakalinėje gimdos kaklelio, pažasties, kirkšnies srityse ir raktikaulio srityje;
• mieguistumas ir nuovargis;
• be priežasties pilvo skausmas, viduriavimas, pilvo pūtimas;
• Vaiko augimo ir vystymosi laikotarpiu gali pasireikšti šie simptomai: nagų trapumas ir skilinėjimas, plaukų slinkimas, alerginių reakcijų paūmėjimas ar pirminis pasireiškimas.

Vitaminų sąrašas

Viena iš pagrindinių pediatrų rekomendacijų, susijusių su vaikų imuniteto didinimu, yra reguliarus vitaminų vartojimas ir subalansuota mityba. Siekiant padidinti imunitetą ligoms, gydytojai rekomenduoja pirmiausia aprūpinti organizmą vitaminais A, C, E ir D.

Vaikų skiepijimo metu gydytojas turi paskirti vitaminų kursą, kuris paprastai prasideda likus 1-2 savaitėms iki skiepijimo ir tęsiasi kelias savaites po jos.

Vitaminas A

Tai yra priekinė gynybos linija nuo virusinių ligų ir navikų formacijų. Teigiamai veikia regėjimo vystymąsi, padeda imuninei sistemai sustabdyti alergines reakcijas, regeneruoja odą.

Geriausias šio vitamino papildas yra žuvų taukai. Kadangi vitaminas A yra toksiškas didelėmis dozėmis, turite veikti griežtai pagal instrukcijas. Gydytojai nerekomenduoja reguliariai papildyti šio vitamino jaunesniems nei 9 mėnesių vaikams.

Tačiau vakcinacijos laikotarpiu kūdikis turėtų gauti paramą retinolio forma. Jam 3 dienas prieš procedūrą ir 10 dienų po procedūros vieną kartą per dieną lašinamas nedidelis vitamino turinčių vaikų lašų kiekis.

Vitamino A yra sūryje, kiaušiniuose, jogurte, tamsiai žaliose ir oranžinėse daržovėse bei vaisiuose (morkose, brokoliuose, špinatuose, manguose, saldžiosiose bulvėse ir kt.).

Vitamino C

Padeda išvengti peršalimo ligų, stiprina dantis, dantenas ir kraujagysles.

Vaikams iki 6 metų reikia apie 250 mg per parą, vyresniems – iki 500 mg. Kūdikiams po vakcinacijos 5 dienas skiriama 150 mg askorbo rūgšties. Paprastai mažiems vaikams naudojami vitamino C milteliai.

Geriausi natūralūs šaltiniai: paprikos, brokoliai, Briuselio kopūstai, bulvės ir kiviai.

Vitaminas E

Jis kovoja ne tik su virusais ir pavojingomis bakterijomis, bet ir su vėžinėmis ląstelėmis. Užtikrina stabilų visų kūdikio organų veikimą ir harmoningą vystymąsi.

Jei jūsų vaikas nevalgo pakankamai maisto, kuriame gausu šio vitamino, pavyzdžiui, augalinio aliejaus, riešutų, sėklų ir žalių lapinių daržovių, galite paprašyti savo pediatro paskirti papildų. Vaikui nuo 1 iki 3 metų skiriama 9 TV per parą, nuo 4 iki 8 metų – 10,5 TV, nuo 9 iki 13 metų – 16,5 TV.

Vitaminas D

Naudinga kauliniam audiniui, atsakinga už kraujo krešėjimą ir padeda palaikyti širdies veiklą. Dalyvauja nervų ir imuninės sistemos reguliavime. Šiandien parduotuvių lentynose nesunku rasti kūdikių pieno, praturtinto vitaminu D ir kalciu.

Natūralūs šaltiniai: riebios žuvys, tokios kaip lašiša ir skumbrė, kiaušiniai, kai kurie pusryčių dribsniai.

Kiti imunostimuliatoriai

Ežiuolė

Norėdami sustiprinti imuninę sistemą, žmonės jį naudojo šimtmečius. Bet jei anksčiau tekdavo pasikliauti tradicinės medicinos patarimais, tai šiandien viskas kitaip. Oficialus mokslas patvirtino šio augalo imunomoduliuojančias savybes.

Kitos populiarios vaistažolės imunitetui stiprinti: astragalai, dilgėlės, šeivamedžio uogos ir kt. Tačiau visiems šiems metodams reikalingas jūsų pediatro patvirtinimas.

Cinkas

Jei pasirinksite tinkamą dozę, šis mineralas yra saugus ir veiksmingas stiprinantis imuninę sistemą. Vaikai iki 6 metų gali vartoti nuo 10 iki 20 mg per parą, moksleiviai – nuo ​​20 iki 40 mg. Prieš naudodami atidžiai perskaitykite instrukcijas.

Geriausi maisto šaltiniai: mėsa, pienas, sūris, duona, grūdai.

Probiotikai arba acidophilus

Tai naudingos bakterijos, gyvenančios žmogaus žarnyne ir padedančios funkcionuoti imuninei sistemai. Kadangi vaikų žarnyno mikroflora nėra pakankamai išvystyta, kai kurie pediatrai rekomenduoja jos veiklą stimuliuoti vartojant pieno rūgšties bakterijas ir bifidobakterijas.

Nuo 6 mėnesių kūdikį į maistą ir gėrimus galima maišyti su milteliais, kuriuose yra „gyvų“ bakterijų. Vyresniems vaikams skiriamos tabletės arba kapsulės. Tai ypač svarbu, jei vaikas buvo gydomas antibiotikais, kurie, kaip žinoma, slopina žarnyno mikrofloros veiklą.

Kad naudingos bakterijos įsitvirtintų kūdikio organizme, į kūdikio racioną turėsite įtraukti prebiotinius oligosacharidus, arba tiesiog prebiotikus. Jų šaltiniai: bananai, svogūnai, pomidorai, šparagai, artišokai, nesmulkinti grūdai.

Nesočiosios riebalų rūgštys

Omega-3 – daugumai šių dienų vaikų trūksta šių riebalų rūgščių. Pagrindinė priežastis: natūralių šios klasės junginių šaltinių, būtent žuvies ir kiaušinių, trūkumas vaikų racione. Antra priežastis – per ankstyvas perėjimas prie dirbtinio maitinimo ir vaiko atpratimas nuo krūties. Tačiau motinos pienas yra pirmasis kūdikiams prieinamas omega-3 šaltinis.

Sprendimas gali būti tie patys žuvų taukai. Jaunesnio amžiaus vaikams geriau duoti skystu pavidalu, o vyresniems – kapsulėmis.

Amerikiečių pediatras daktaras Searsas, kuris užsienyje toks populiarus, kaip čia yra daktaras Komarovskis, mano, kad nėra veiksmingesnės priemonės kūdikio imunitetui stiprinti už mamos pieną. Jei įmanoma, jis rekomenduoja kūdikį žindyti bent metus, o geriausia – iki dvejų.

Priėmimo būdai

Tarp gydytojų ir mitybos specialistų vyksta diskusijos, kaip į organizmą turėtų patekti vaikų imunitetą gerinantys vitaminai.

Ar „gyvi“ vitaminai jus išgelbės?

„Gyvų“ vitaminų vartojimo šalininkai pasisako už subalansuotą mitybą. Jie teigia, kad beveik visi reikalingi vitaminai gali ir turi būti aprūpinti kūdikio organizmu su maistu.

Atnaujinta: 2018-10-18 13:35:17

Ekspertas: Borisas Kaganovičius

*Geriausių svetainių apžvalga pagal redaktorius. Apie atrankos kriterijus. Ši medžiaga yra subjektyvaus pobūdžio, nėra reklama ir nėra pirkimo vadovas. Prieš perkant būtina pasitarti su specialistu.

Vitaminai yra gana paprastos organinės molekulės, kurios, patekusios į organizmą su maistu, nepriklauso nei baltymams, nei riebalams, nei angliavandeniams, nei mineralams, nei mikroelementams. Nedalyvaujant plastiko ir energijos apykaitoje, jos būtinos organizmo funkcionavimui, nes reikalingos normaliam fermentų funkcionavimui. Tai yra vitaminų išskirtinumas.

Be vitaminų neįmanoma normaliai funkcionuojanti imuninė sistema, ar aibė įvairių reakcijų, apsaugančių organizmą nuo išorinės invazijos (mikrobai, virusai, grybeliai) ir nuo vidinės agresijos (nenormalių, piktybinių ląstelių naikinimo).

Pavyzdžiui, vienas žinomiausių imunitetą stiprinančių vitaminų yra vitaminas C arba paprastoji askorbo rūgštis, „askorbo rūgštis“. Trūkstant jo, dažni peršalimai, įvairios infekcijos, ant odos atsiranda pustulių, mažėja bendras organizmo atsparumas.

Šiuolaikinė farmacijos pramonė gamina daugybę įvairių vitaminų kompleksų, kurie padeda pagerinti imunitetą. Tuo pačiu metu nėra specialių vitaminų, kurių reikia tik imuniteto būklei pakelti, nes vitaminai yra įtraukti į įvairias biochemines reakcijas. Šioje apžvalgoje bus apžvelgti populiariausi ir veiksmingiausi vitaminai imunitetui stiprinti įvairioms grupėms: nėščiosioms, vyresniems nei 50 metų žmonėms, taip pat vaikams.

Geriausių vitaminų imunitetui stiprinti įvertinimas

Nominacija	vieta	Produkto pavadinimas	kaina
Geriausi vaikų vitaminai imuninei sistemai stiprinti	1		381 RUR
	2		584 RUR
	3		538 ₽
	4		353 RUR
Geriausi vitaminai suaugusiųjų imunitetui stiprinti	1		-
	2		820 ₽
	3		1 450 RUB
Geriausi vitaminai imunitetui stiprinti nėštumo metu	1		1 863 RUR
	2		1 820 RUB
	3		331 RUR
Geriausi vitaminai imunitetui stiprinti vyresniems nei 50 metų žmonėms	1		530 ₽
	2		361 RUR
	3		94 RUR

Geriausi vaikų vitaminai imuninei sistemai stiprinti

Vaikystėje imuninės gynybos trūkumas dažnai pasireiškia infekcinėmis ligomis, dažniau nei 4–5 kartus per metus, kvėpavimo takų infekcijomis, kurios pasireiškia be karščiavimo. Vaiko imuniteto stoką dažnai rodo nuovargis ir blyškumas, regioninių limfmazgių, pavyzdžiui, gimdos kaklelio ir pažasties, padidėjimas. Tokiems vaikams dažnai pasireiškia alerginė reakcija į dažniausiai pasitaikančius nekenksmingus maisto produktus, atsiranda nestabilios išmatos, rodančios disbakteriozės atsiradimą.

Kūdikiams, gaunantiems motinos pieną, apsaugą daugiausia užtikrina pasyvus motinos imunitetas, tačiau nustojus maitinti krūtimi, ateina pirmasis kritinis laikotarpis. Vaikams bendraujant su bendraamžiais lopšeliuose ir darželiuose atsiranda naujas nerimo laikotarpis. Vaiko gyvenime yra daug tokių situacijų. Žemiau pateikiami šie vitaminų kompleksai, kurie gali padėti padidinti vaiko kūno apsaugą.

Mažiesiems, kuriems dar nėra sukakę metukai, gaminami Multi-Tabs Baby vitaminai. Jų sudėtis nėra tokia įvairi, kaip panašių suaugusiems skirtų produktų. Komplekse yra vitamino A, vitamino D ir vitamino C. Vitaminų koncentracija ir rinkinys specialiai parinktas taip, kad kompensuotų galimą trūkumą, jei kūdikis maitinamas iš buteliuko. Šie lašai vartojami po 1 ml per dieną valgio metu arba po jo. Jie skiriami vitaminų trūkumo profilaktikai, dažnai peršalus, taip pat rachito profilaktikai. „Multi-Tabs Baby“ gamina Danijos įmonė „Ferosan“, o 30 ml pakuotę mėnesiniam vartojimo kursui galite įsigyti už 370 rublių.

Privalumai ir trūkumai

Šio komplekso privalumai yra hipoalergiškumas, nes jame yra tik 3 būtini vitaminai. Trūkumai yra nedidelis vidurius laisvinantis poveikis, draudimas juos naudoti, jei kalcio kiekis kraujyje yra didelis, taip pat nedidelis etilo alkoholio kiekis lašeliuose. Jo koncentracija neviršija 7% ir yra gana priimtina vaikams, tačiau ji gali būti kontraindikuotina vaikams, sergantiems įgimtomis kepenų ligomis.

Vitaminus Immuno Plus su šaltalankiais gamina vietinė farmacijos įmonė Farmamed. Šis kompleksas naudojamas vaikams nuo trejų iki 14 metų amžiaus. Be vitaminų rinkinio: C, apsaugančio nuo peršalimo, E, pasižyminčio antioksidacinėmis savybėmis, Vitaminuose yra padidėjęs cinko ir seleno kiekis. Be to, šaltalankiai naudojami kaip imunostimuliuojančių, antimikrobinių ir bendrai stiprinančių savybių šaltinis. „Vitamishki“ atrodo kaip juokingų gyvūnų formos kramtomosios pastilės. Gamintojas siūlo rinktis iš keturių skonių: citrinų, apelsinų, vynuogių ir persikų.

Vitaminai nurodomi kaip profilaktinė priemonė, taip pat gydant vitaminų trūkumą. Jie skiriami po vieną pastilę per dieną nuo 3 iki 7 metų amžiaus, o vyresniems nei 7 metų - du kartus per dieną valgio metu. Vidutinė vienos 30 pastilių pakuotės kaina, skirta mėnesiniam vartojimo kursui mažiems vaikams arba dviejų savaičių vartojimo vyresniems vaikams, kainuoja nuo 360 rublių.

Privalumai ir trūkumai

Didelis Vitamishki privalumas yra gydomųjų šaltalankių uogų ekstraktų pridėjimas, malonus skonis, gerai subalansuota vitaminų sudėtis, atsižvelgiant į augančio kūdikio poreikius, cinko ir seleno buvimas, galimybė pasirinkti skonį, graži ir jaudinanti forma. Vienintelis trūkumas, kurį galime pastebėti, yra individuali netolerancija.

Pediatrai rekomenduoja Supradin Kids meškutes kaip papildomą gyvybiškai svarbių vitaminų, tokių kaip folio rūgštis, vitaminas B6, biotinas, nikotinamidas ir kiti būtini vitaminai, šaltinį. 3 kramtomosios pastilės skirtos vaikams nuo 11 metų. Vitaminų dozių parinkimas buvo atliktas būtent taip, kad būtų užtikrinta maksimali imuninės sistemos apsauga, atsižvelgiant į išaugusius kasdienius augančio organizmo poreikius mokyklos krūviams. Šie vitaminai yra gražios formos, pavyzdžiui, guminukų, ir jums reikia vartoti vieną guminuką per dieną 1 mėnesį. Šiuos vitaminus gamina Vokietijos farmacijos įmonė „Omoform“, o vidutinė 1 pakuotės, skirtos mėnesiniam vartojimui, kaina Rusijos vaistinėse 2018 m. rudenį yra 456 rubliai.

Privalumai ir trūkumai

Anot tėvų, vaikai ne tik noriai priima tokius linksmus meškučius, bet ir nepamiršta praleisti priėmimo, primindami tėvams, kad šiandien jie dar „nesuvalgė“. Be to, galite nurodyti aukštą vokišką kokybę, gerą toleranciją, malonų skonį ir patogumą naudoti, tik vieną pastilę per dieną. Kalbant apie kontraindikacijas, tai tik individualus netoleravimas, tačiau jis gali išsivystyti bet kuriam vitaminui ir bet kokiam vaistui.

Šis vaistas susideda tik iš dviejų komponentų ir yra skirtas vaikams ir suaugusiems, minimalus amžius yra tik vieneri metai. Jį sudaro askorbo rūgštis ir džiovintos Echinacea purpurea sultys, kurios yra geras imunostimuliatorius. Immunal plus C gaminamas sirupo pavidalu, vaikams reikia gerti po mililitrą tris kartus per dieną, vaikams nuo 4 iki 12 metų – 2 ml, o vyresniems vaikams, taip pat suaugusiems – po 3 ml tris kartus per dieną. Immunal Plus S skirtas įvairių imunodeficitų profilaktikai ir gydymui, kompleksiniam ūminių ir lėtinių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų gydymui. Šį sirupą gamina bendrovė „Lek“ iš Slovėnijos, o vidutinė vieno 50 ml buteliuko kaina yra 420 rublių.

Privalumai ir trūkumai

Immunal plus C privalumas yra dviejų komponentų sudėtis, o tai reiškia, kad alergijos išsivystymo rizika yra minimali. Labai didelis pliusas bus galimybė jį išrašyti beveik visiems: nuo vienerių metų kūdikių iki pagyvenusių žmonių. Todėl jis gali patekti į imuninių vitaminų kategoriją suaugusiems ir net pagyvenusiems žmonėms. Tačiau vis dėlto buvo nuspręsta jį priskirti šiai grupei, siekiant atkreipti dėmesį į jo saugumą net kūdikiams.

Immunal trūkumas yra pakartotinis naudojimas: 3 kartus per dieną, taip pat alergijos ežiuolės ekstraktui galimybė. Be to, reikšmingas trūkumas gali būti didelė šio vaisto kaina. Taigi, jei mes kalbame apie 13 metų vaiką, tada, kai dozė yra 9 ml per dieną, vieno buteliuko užteks tik 5-6 dienoms, o oficialiose instrukcijose rekomenduojama bent 7 ar 10 dienų, kad pasiektumėte terapinis poveikis. Vadinasi, kurso dozė gali būti ne trumpesnė kaip 2 savaitės ar net mėnuo, kaip įprasta daugeliui vitaminų. Šiuo atveju mėnesinė suma, mokama už šį vaistą (5,5 butelio), bus didesnė nei 2200 rublių. Ir daugelis žmonių to negali sau leisti net rimtiems vaistams, jau nekalbant apie vitaminus.

Geriausi vitaminai suaugusiųjų imunitetui stiprinti

Suaugusio, brandaus gyvenimo periodu žmogaus organizmas patiria didžiausią fizinę ir emocinę įtampą. Didele dalimi imuniteto stabilumas suaugus priklauso ne tik nuo mitybos ir mitybos kokybės. Gyvenimo būdas, blogi įpročiai, ženkliai sumažėjęs fizinis aktyvumas, stresas lemia imuninės gynybos sumažėjimą. Žinoma, geriausias būdas normalizuoti žmogaus imunitetą yra lėtinių ligų gydymas, normalaus kūno svorio palaikymas, fizinis aktyvumas, žalingų įpročių atsisakymas, streso pasekmių mažinimas. Labai svarbus veiksnys normalizuojant imuninę būklę yra sveikas ir pakankamas miegas bei reguliarus seksualinis aktyvumas. Bet prireikus pagalbos, ypač kritiniais padidėjusio fizinio ir psichinio streso laikotarpiais, kompleksiškai gydant ligas į pagalbą ateina specialūs vitaminų preparatai, kurie parenkami atsižvelgiant į padidėjusį organizmo poreikį imunitetą reguliuojantiems vitaminams. Šiame reitinge pateikiami populiariausi ir veiksmingiausi vitaminų preparatai, didinantys suaugusiųjų imunitetą.

Immunilflor yra pirmasis vitaminų kompleksų atstovas reitinge, kuris buvo specialiai sukurtas siekiant išsaugoti suaugusiųjų imuninę sistemą. Vienintelis dalykas yra tai, kad Immunilflor neturėtų būti painiojamas su gerai žinomu veterinariniu vaistu Immunoflor. Šis produktas (Immunilflor) tarnauja kaip priedas, padedantis ne tik suaktyvinti organizmą, bet ir stimuliuoti apsauginius ląstelinio ir humoralinio imuniteto gebėjimus. Sudėtyje yra ežiuolės ekstrakto, askorbo rūgšties, probiotikų laktobacilų ir streptokokų pavidalu, kačių nagų ekstrakto ir cinko. Immunilflor yra 500 mg kapsulėse.

Ši priemonė skirta kaip imuninės sistemos stimuliatorius, taip pat būklių, susijusių su gyvybingumo praradimu, lėtiniu nuovargiu, mieguistumu, koregavimui ir sveikimo po infekcinių ligų laikotarpiu. Vaistą reikia gerti po vieną kapsulę per dieną valgio metu, kurso trukmė apie 3 savaites. Šį gaminį gamina italų įmonė ESI. Šiuo metu vidutinė vienos 30 kapsulių pakuotės, skirtos mėnesiniam vartojimui, kaina yra apie 700 rublių.

Privalumai ir trūkumai

Šio produkto privalumai yra ryški aktyvinanti ir imunogeninė orientacija, jame yra pakankamai augalinių ekstraktų, kurie tonizuoja. Trūkumas gali būti kontraindikacijų buvimas. Tai yra aukštas kraujospūdis, padidėjęs susijaudinimas, nemiga, esminis tremoras ir kitos panašios sąlygos. Todėl prieš naudodami produktą pirmą kartą turėtumėte pasitarti su gydytoju. Bet jei vaistas vartojamas pagal indikacijas ir reikiamomis dozėmis, tada po vaisto vartojimo kurso žmogus patiria aktyvumą ir žvalumą, o jo organizmas sėkmingai atsispiria infekcinėms ligoms.

Šis nuostabus vitaminų ir mineralų kompleksas suaugusiems, specialiai sukurtas imuninei sistemai apsaugoti, yra vienas iš išsamiausių, pristatomas ne tik šiame reitinge, bet ir farmacijos rinkoje apskritai. Kiekvienoje tabletėje, atsižvelgiant į suaugusio žmogaus paros poreikius, yra 13 vitaminų, tarp jų retai randamas vitaminas K1, mineralinės medžiagos, tokios kaip kalcis, kalis ir fosforas, ir 14 mikroelementų. Tai yra tokie reti kaip alavas, boras, vanadis ir silicis. Šių elementų nėra dažnai vitaminų kompleksuose, tačiau jie labai reikalingi organizmui. Kaip papildomas adaptogenas, didinantis organizmo apsaugą, kiekvienoje tabletėje yra 50 mg ženšenio ekstrakto.

Šis vaistas skirtas ne tik profilaktikai, bet ir tokių būklių, kaip nuovargis, atminties sutrikimai ir galvos skausmai, galvos svaigimas ir bloga atmintis, gydymui bei sveikimui po sunkių ligų.

Žinoma, jei sergate ligomis, neturėtumėte naudoti Vitrum performance kaip savigydos priemonės, būtinai kreipkitės į specialistą. Vitrum reikia gerti valgio metu po vieną tabletę per dieną. Šį produktą, kaip ir daugelį kitų brangių vitaminų, gamina amerikiečių kompanija Unipharm. Vieno butelio „Vitrum performance“, skirto mėnesiniam kursui, kaina vidutiniškai kainuoja apie 1000 rublių.

Privalumai ir trūkumai

Turtingiausia mineralų, vitaminų ir mikroelementų sudėtis, praturtinta natūraliu ženšeniu, kalba pati už save. „Vitrum performance“ yra gana rimtas maisto papildas, naudojamas sudėtingam daugelio ir net rimtų ligų gydymui. Taigi viena iš indikacijų bus imuniteto skatinimas vėžiu sergantiems pacientams po chemoterapijos kurso. Tačiau kiekviena moneta turi dvi puses. Tokia turtinga sudėtis (komplekse yra 31 aktyvus komponentas) padidina individualaus netoleravimo ir lengvų nepageidaujamų reakcijų, pasireiškiančių alerginėmis apraiškomis, dažnį. Šį produktą taip pat galima priskirti prie aukščiausios kainų kategorijos vitaminų preparatų.

Šiame produkte, skirtingai nei aukščiau aprašytuose vitaminų ir mineralų kompleksuose, yra daug augalų ekstraktų. Jo sudėtis, be gerai žinomų vitaminų A, E, askorbo rūgšties, mikroelementų, tokių kaip cinkas ir magnis, taip pat apima erškėtuogių ekstraktą, purpurinės ir šviesiosios ežiuolės ekstraktus. Be to, Immuno Extra yra praturtintas inozitoliu. Ši kompozicija ne tik suteikia ryškų imunostimuliuojantį poveikį, bet ir padeda sumažinti lėtinius uždegimus, gerina limfinės sistemos veiklą, netgi padeda sumažinti blogojo cholesterolio kiekį kraujo plazmoje.

Vaistas Immuno Extra yra skirtas ne tik profilaktikai, bet ir kompleksiniam įvairių kvėpavimo takų virusinių infekcijų gydymui, kovojant su herpeso infekcija, gripu ir padidėjusiu fiziniu bei psichiniu stresu. Atskirai produktas yra skirtas kūno pritaikymui nepalankiomis aplinkos sąlygomis.

Immuno Extra turi specialias priėmimo sąlygas. Vaistas tiekiamas atskirų 11 ml tūrio buteliukų, skirtų vartoti per burną, pavidalu. Gamintojas rekomenduoja mėnesį gerti vieno ar dviejų buteliukų turinį 30 minučių prieš valgį. Prieš naudojimą buteliuką reikia sukratyti ir, jei pageidaujama, atskiesti vandeniu arba sultimis. Immuno Extra gamina italų kompanija Martinez.

Privalumai ir trūkumai

Šis vaistas yra gana stiprus adaptogenas, todėl yra tam tikrų kontraindikacijų. Tai nėštumas ir žindymas, tokios ligos kaip gastritas su dideliu rūgštingumu, skrandžio opos paūmėjimo metu, bronchinė astma, širdies nepakankamumas. Šalutinis poveikis retai pasireiškia alerginėmis reakcijomis, tačiau, laikantis rekomenduojamos dozės, vaistas gerai toleruojamas ir padeda greitai sustiprinti imunitetą.

Geriausi vitaminai imunitetui stiprinti nėštumo metu

Galite pradėti šį skyrių standartine fraze: „nėštumas yra ypatinga būklė“. Tačiau daugelis žmonių taip rašo. Geriau paaiškinkime, kokiais vitaminais turėtų būti praturtinta nėščiosios dieta. Moters organizmui, nešiojant vaiką, reikia pusantro karto daugiau kalcio, kuris yra kūdikio kaulų dalis, ir 30% daugiau, nei kasdien reikia vitaminų B6 ir B12, cinko ir jodo. Nėščios moters organizmui reikia dvigubai daugiau geležies ir folio rūgšties.

Yra vienas reikšmingas papildymas. Jei įprastuose vitaminų kompleksuose suaugusiems imunitetui stiprinti gali būti papildomų priedų, tokių kaip ženšenis, guarana, ežiuolė, tai renkantis vaistus nėščiosioms, papildomų komponentų patartina vengti. Adaptogenai gali ne tik stimuliuoti imuninę sistemą, bet ir turėti šalutinį poveikį, kuris gali paveikti kūdikio organizmą nežinomais būdais, pavyzdžiui, vėliau sukelti alergiją. Todėl nėščioms moterims būtina apsiriboti minimaliu vitaminų rinkiniu, kuris praktiškai neturės šalutinio poveikio, išskyrus neišvengiamą individualų netoleravimą.

Idealiu atveju kiekvienam nėštumo trimestrui turėtų būti atskiri vitaminų kompleksai, nes kiekvienas trimestras yra tam tikras kūdikio vystymosi etapas. Todėl besilaukianti moteris, įsigijusi konkretų multivitaminų kompleksą, turėtų pasiteirauti vaistinėje, kuriam trimestrui jis skirtas. Išvardijame efektyviausius ir populiariausius nėščios moters imunitetui palaikyti skirtus vitaminus, kurie tuo pačiu naudingi ne tik būsimai mamai, bet ir kūdikiui.

Vitrum prenatal forte yra galingas kompleksas, kuris ne tik apsaugo nuo vitaminų trūkumo išsivystymo, bet ir gali padėti gydyti tam tikrus sutrikimus, pavyzdžiui, gresiantį abortą, vėmimą nėščioms moterims ar placentos sutrikimų formavimąsi.

Vaisto Vitrum prenatal forte yra vitamino A ir beta karotino, alfa-tokoferolio ir cholekalciferolio, vitamino C ir tiamino, folio rūgšties, kurios reikia nėščiai moteriai. Folio rūgšties trūkumas yra labai pavojingas pirmąjį trimestrą, nes primityvaus vamzdelio formavimosi stadijoje gali pasireikšti rimtas nervų sistemos apsigimimas. Vitrum prenatal yra mineralų, tokių kaip kalcis ir magnis, geležis, mikroelementai – varis, cinkas, jodas, manganas, molibdenas, selenas ir chromas.

Vartoti Vitrum prenatal forte būtina tiek vitaminų trūkumo prevencijai nėščioms moterims, tiek ruošiantis nėštumui, tiek pogimdyminiu laikotarpiu. Vitrum prenatal forte vartojama po vieną tabletę per dieną, ryte po pusryčių. Šį vaistą gamina Amerikos įmonė Unipharm, o vieno paketo kaina mėnesiniam kursui yra vidutiniškai 640 rublių.

Privalumai ir trūkumai

Vitrum prenatal forte yra kompleksas, specialiai sukurtas nėščioms moterims, todėl, jei laikomasi rekomenduojamų dozių, šalutinis poveikis, kaip taisyklė, nepasireiškia. Šio vaisto nereikia skirti, jei nėščia moteris tuo pačiu metu vartoja kitus vitaminus arba atskirai vitaminus A ir D lašeliuose, pavyzdžiui, Aquadetrim. Vitrum prenatal forte yra gerai subalansuotas vitaminų ir mineralų kompleksas, kuriame kainos ir kokybės derinys yra gana optimalus.

Šis multivitaminų-mineralų kompleksas ne tik prisideda prie pilnos nėštumo eigos, jis ne tik aprūpina būsimos mamos organizmą visais reikalingais vitaminais, mineralais ir mikroelementais, bet ir žymiai pagerina ląstelinio ir humoralinio imuniteto rodiklius. Jame yra 12 būtinų vitaminų, trys mikroelementai ir 4 mineralai: kalcis, magnis, fosforas ir geležis.

Elevit Pronatal skiriamas kaip hipovitaminozės profilaktikos priemonė visais etapais: planuojant nėštumą, nėštumo metu, pogimdyminiu laikotarpiu, taip pat maitinant krūtimi. Tokiu atveju patartina pradėti jį vartoti likus mėnesiui iki planuojamo nėštumo. Vartokite Elevit Pronatal po vieną tabletę per dieną valgio metu. Tabletę reikia užgerti nedideliu kiekiu vandens. Taigi šio vaisto vartojimo kursas, kurį rekomenduoja gamintojas, yra gana ilgas. Šį kompleksą gamina Vokietijos įmonė Bayer, o viena 100 tablečių pakuotė, skirta 3 mėnesiams naudoti, kainuoja 1800 rublių. Butelio kaina per mėnesį kainuos apie 710 rublių.

Privalumai ir trūkumai

Šio komplekso privalumai yra turtinga ir gerai subalansuota kompozicija, o trūkumai yra įvairūs šalutiniai poveikiai. Tai gali būti nemalonus pojūtis pilve, alerginės reakcijos, padidėjęs kalcio kiekis šlapime, galvos skausmas, galvos svaigimas ir nemiga. Moterų, vartojančių Elevit, šlapimas gali būti ryškiai geltonos spalvos. Jis yra saugus ir yra dėl riboflavino metabolizmo.

Complivit trimestras – tai ne tik vienas kompleksas, bet visa šeima, visa eilė mineralų ir vitaminų. Tai yra trys skirtingi vaistai, kurių kiekvienas turi unikalų naudingų ingredientų derinį, kuris yra skirtas konkrečiai kiekvienam nėštumo laikotarpiui. Tai yra pagrindinis ir besąlyginis šio vaisto pranašumas. Nesugebėdami čia apibūdinti visų trijų nėštumo metu paeiliui pakeičiančių kompleksų ir jų skirtumų, galime tik pasakyti, kad iš viso šiuose kompleksuose kiekvienam trimestrui yra daugiau nei 20 elementų, įskaitant, žinoma, labai svarbią folio rūgštį ir cinką, kurie visi yra būtini. vitaminų, taip pat rutino ir liuteino. Visa „žievelė“ yra tiksliai subalansuotomis dozėmis, kurios skiriasi kiekvienam nėštumo laikotarpiui.

Complivit vartojama po vieną tabletę per dieną, iškart po valgio, nuplaunama dideliu kiekiu skysčio. Complivit trimestras nurodomas kaip profilaktinė priemonė. „Complivit“ gamina vietinė įmonė „Pharmstandard“, o, pavyzdžiui, „Complivit 1 trimestro“ kaina yra 330 rublių. pakuotėje po 30 kapsulių. Taigi tokio tipo komplekso paėmimo kaina bus 1000 rublių. per trimestrą, o tai yra labai nebrangi. Kiti šios linijos atstovai turi panašų kainų diapazoną.

Privalumai ir trūkumai

Be neabejotino lankstaus požiūrio į nėštumo eigą pranašumo ir patogumo vartoti šį vaistą po vieną kapsulę per dieną, vaistas taip pat turi trūkumų. Complivit draudžiama vartoti esant individualiam netoleravimui, kai organizme yra padidėjęs vitaminų kiekis, pavyzdžiui, A ir D, geležis arba kalcis, sergant urolitiaze, su geležies stokos anemija. Tačiau šis produktas dėl priimtino kainų diapazono yra labai populiarus nėščiųjų klinikose.

Geriausi vitaminai imunitetui stiprinti vyresniems nei 50 metų žmonėms

Suaugus ženkliai sumažėja organizmo kompensacinės galimybės ir gebėjimas atlaikyti didžiausias apkrovas. Todėl vitaminų preparatų užduotis bus ne paruošti organizmo atsargas galimam atsparumui padidėjusiam stresui, o užkirsti kelią įvairioms lėtinėms ligoms, kurios daugumai žmonių pradeda sirgti šeštą gyvenimo dešimtmetį. Vyresniame amžiuje fagocitozės aktyvumas šiek tiek sumažėja, greito antikūnų susidarymo galimybė, todėl nereikėtų per daug naudoti priemonių imuninei sistemai „stimuliuoti“. Tai gali sukelti priešingą rezultatą, ty imuninės sistemos išeikvojimą. Šioje reitingo dalyje pateikiami sėkmingiausi vitaminų kompleksai, kurie palaiko 50 metų ir vyresnių žmonių imunitetą tinkamu lygiu.

Ši 50 metų ir vyresnių žmonių imuniteto išsaugojimo priemonė yra kompleksinio vitaminų ir mineralų papildo bei eubiotiko derinys. Kartu su vienuolika vitaminų ir septyniais mikroelementais tabletėse yra žarnyno veiklai naudingų mikroorganizmų, o vienoje tabletėje – 1 milijardas gyvų laktobacilų, arba kolonijas formuojančių vienetų. Probiotinių bakterijų įvedimas į vitaminų kompleksą leidžia pagerinti kokybinę normalios žarnyno mikrofloros sudėtį ir pašalinti disbakteriozės pasireiškimą, kuris dažnai lydi imunodeficitą.

Mikroelementams priskiriama geležis kraujodarai, cinkas, gerinantis imunitetą, chromas, apsaugantis nuo diabeto, selenas ir kt. Šis kompleksas skirtas lėtinių peršalimo ligų, disbiozės, per didelio streso reakcijų, lėtinio nuovargio sindromo profilaktikai ir kompleksiniam gydymui. Multi-Tabs Immuno Plus reikia gerti po vieną tabletę per dieną, kurso trukmė ne trumpesnė kaip 1 mėnuo. Šį nuostabų vaistą gamina Danijos įmonė „Ferosan“, o vienos 30 tablečių pakuotės, skirtos mėnesiniam vartojimui, vidutinė kaina yra apie 630 rublių.

Privalumai ir trūkumai

Šio nuostabaus produkto pranašumai, be jokios abejonės, yra retas vitaminų, mineralų ir žarnynui naudingų bakterijų derinys. Subalansuota sudėtis ir vitaminų-mineralų formulė, gerai atitinkanti suaugusiojo organizmo poreikius, leidžia gerai apsaugoti suaugusiojo organizmą nuo imuninio fono sumažėjimo įvairių apkrovų piko metu. Šio produkto trūkumai, be individualaus netoleravimo, yra šiek tiek aukšta kaina. Bet jei atsižvelgsime į tai, kad jei žmogus vaistinėje nusipirks kitą multivitaminų kompleksą ir atskirą eubiotiką, tai greičiausiai kaina bus dar didesnė.

Doppelhertz aktyvus Antistresas

Sudėtinguose imuniteto išsaugojimo produktuose ne visada turi būti jokių imunitetą aktyvinančių priedų. Taip pat būtina prisiminti, kokie rizikos veiksniai gali sumažinti esamą imuninę būklę. Vienas iš šių veiksnių yra lėtinis stresas, nerimas ir nerimas. Todėl daugelis vitaminų ir mineralų kompleksų, pasižyminčių antistresinėmis, raminančiomis ir atpalaiduojančiomis savybėmis, taip pat padeda išsaugoti imunitetą. O senatvėje šis požiūris yra daug naudingesnis nei jo perdėtas aktyvinimas.

Doppelhertz active Antistress puikiai atitinka šias sąlygas. Dėl melisos jis turi antispazminį, raminamąjį ir švelnų hipotenzinį poveikį, Ginkgo Biloba ekstraktas padeda pagerinti smegenų kraujotaką ir normalizuoti pažinimo funkcijas, būtinų B grupės vitaminų rinkinys, nikotinamidas, pantoteno rūgštis, folio rūgštis ir biotinas visiškai patenkina kasdienį kūno poreikį. subrendęs organizmas vitaminams. Šis kompleksas rekomenduojamas visiems suaugusiems, tačiau ypač pravers tiems, kurie perkopė penkiasdešimties metų ribą ir kurių veikla reikalauja reguliaraus poilsio ir atsipalaidavimo. Šią priemonę labai patogu naudoti: po 1 tabletę kartą per dieną valgio metu. Vidutinis gydymo kursas yra 2 mėnesiai.

Šį nuostabų vitaminų ir žolelių kompleksą gamina vokiečių kompanija Queisser Pharma, o 30 kapsulių pakuotė, kurią reikėtų vartoti vieną mėnesį, kainuos vidutiniškai apie 375 rublius.

Privalumai ir trūkumai

Vieninteliai šio vaisto trūkumai yra individualus netoleravimas, jo kainų diapazonas yra gana patrauklus, o dozavimo režimas yra patogus. Melisa ir ginkmedis nėra itin alergizuojantys ir aktyvūs senatvėje, geriama daugybė preparatų, kurių pagrindą sudaro ginkmedis, o sausasis melisos ekstraktas yra įtrauktas į daugelį atpalaiduojančių žolelių arbatų. Todėl pagyvenę pacientai gali drąsiai rekomenduoti šį vaistą kaip pirmąją gynybos liniją nuo streso ir kaip priemonę palaikyti tinkamą imunitetą.

Galiausiai, apibendrinant aktyvių vitaminų, skirtų imunitetui senatvėje, įvertinimą, reikėtų atkreipti dėmesį į biudžeto kainų kategoriją. Actimmune multivitaminas – nebrangi priemonė, skirta senyviems, mažas pajamas gaunantiems pacientams, siekiant išvengti hipovitaminozės, lėtinių infekcijų paūmėjimo, kvėpavimo takų virusinių ligų išsivystymo.

Produktas yra 2 želatinos kapsulės, skirtos kasdieniniam vartojimui, minkštos ir kietos. Minkštoje kapsulėje yra nerafinuoto linų sėmenų aliejaus, riebaluose tirpių vitaminų E ir D3. Kietoje želatinos kapsulėje yra vitaminų ir mineralų kompleksas, kuriame yra askorbo rūgšties, pantoteno rūgšties, cinko, B grupės vitaminų, vitamino PP ir folio rūgšties.

Actimmune švelniai veikia imuninę sistemą, aprūpina senyvo amžiaus pacientų organizmą specialiai parinktu ir subalansuotu optimaliu vitaminų kiekiu, be to, ekspertų teigimu, vaistas gerai toleruojamas. Produktą reikia vartoti po vieną minkštą ir vieną kietą kapsulę per dieną valgio metu. Priėmimo kursas yra vienas mėnuo. Šį originalų multivitaminų preparatą gamina vietinė įmonė LetoPharm, o 60 kapsulių pakuotės kaina mėnesiniam vartojimui yra vidutiniškai 132 rubliai, o tai yra gana nebrangi.

Privalumai ir trūkumai

Šiame vaiste yra minimalus vitaminų kiekis, jame nėra tų ingredientų, kurie gali be reikalo suaktyvinti arba sukelti pagyvenusio paciento imuninės sistemos disbalansą. Didelis privalumas yra prieinama vaisto kaina ir patogumas jį vartoti. Vienintelis trūkumas yra tas, kad vyresni pacientai, kurių atmintis sutrikusi, gali pamiršti, kad jiems reikia išgerti vieną minkštąją ir vieną kietąją kapsulę, ir gali susipainioti išgėrę dvi minkštąsias kapsules ir atvirkščiai. Šiuo atveju idealus variantas yra vienkartinė vaisto dozė.

Vaiko organizmui reikia nuolatinės apsaugos. Išoriniai ir vidiniai veiksniai ne visada turi teigiamą poveikį kūdikio imuninei apsaugai. Siekiant pagerinti imunitetą, rekomenduojama naudoti vitaminų kompleksus. Šis leidinys padės gauti reikiamos informacijos apie gerus vitaminus vaikams.

Kada jis skiriamas?

Svarbu atkreipti dėmesį į imuninės sistemos stiprinimą vaikystėje. Susilpnėjusiai vaikų apsaugai reikia veiklos, skatinančios padidėjusį imunitetą. Be žinomų metodų (sveikos gyvensenos, tinkamos mitybos ir gero miego), gydytojai rekomenduoja naudoti ir vitaminų kompleksus, sukurtus konkrečiai amžiaus grupei.

Vitaminų kompleksų paskirtis imunitetui stiprinti:

• Vitaminų papildų vartojimas skiriamas, jei vaikai peršalimo ligomis serga daugiau nei 6 kartus per metus;
• Dažnai stebimas - vidurinės ausies uždegimas, sinusitas, tonzilių ir adenoidų uždegimai;
• Imunitetą reikia stiprinti vitaminų pagalba, jei vaikui dažnai pasireiškia alerginės reakcijos;
• Blogas apetitas;
• Silpnumas, padidėjęs nuovargis, mieguistumas;
• Po ligos organizmo atsistatymo procesas užtrunka ilgai.

Jei yra išvardytų indikacijų, gydytojas, atsižvelgdamas į vaiko vidinės aplinkos ypatumus, skiria kūdikiui vitaminų, kad padidintų imunitetą.

Kokius vitaminus geriausia gerti vaikams imunitetui palaikyti?

Vaiko organizmui reikia daug vitaminų ir mineralų. Jų trūkumą ne visada įmanoma kompensuoti valgant sveiką maistą, todėl norint pagerinti imunitetą, gydytojai pataria vaikams įprastą mitybą papildyti vitaminų kompleksais.

Šiuo metu vitaminai yra šių tipų:

• Tirpalas (sirupas);
• į gelį panašus produktas;
• Kramtomųjų saldainių pavidalu;
• Tablečių pavidalu;
• Milteliuose.

Vitaminai vaikams skirstomi pagal šias charakteristikas:

• Monovitaminai - preparatai, kuriuose yra tik vienas naudingas elementas (vitaminas C, E, Omega 3). Skiriamas esant tam tikro vitamino trūkumui;
• Vitaminų kompleksai imunitetui pagerinti kurių sudėtyje yra daugiau nei 4 naudingi komponentai vienoje tabletėje;
• Multivitaminai— vaisto sudėtyje yra vitaminų ir mineralų, kurių pagrindą sudaro vaistiniai augalai.

Norint sustiprinti imuninę sistemą, vaiko organizmui reikia optimalaus naudingų mikroelementų ir mineralų kiekio. Todėl prieš renkantis multivitaminus imunitetui stiprinti reikia atsižvelgti į šių medžiagų buvimą: B, A, C, D, E, PP grupės vitaminai, askorbo rūgštis. Mineraliniai elementai – kalcis, magnis, cinkas, geležis, kalis, selenas, fosforas.

Geriausi vitaminai vaikams

Kai kurie iš geriausių multivitaminų susilpnėjusiai imuninei sistemai yra šie:

Pikovit- multivitaminų komplekse yra naudingų mineralų, stiprinančių vaikų imunitetą. Vaistas buvo sukurtas atsižvelgiant į medžiagas, reikalingas sveikatai stiprinti. Aktyvina protinį ir fizinį kūdikio vystymąsi, stiprina dantis, raumenis, kaulus, taip pat turi įtakos tinkamam vidaus sistemos funkcionavimui. Vitaminų preparatas skirtas naudoti įvairaus amžiaus vaikams.

Vitaminai Pikovit

Vitrum vaikai- vaisto sudėtyje yra komponentų, kurie stiprina imuninę apsaugą. Vitaminų papildų vartojimas užtikrina visavertį kūdikio aktyvumą ir normalizuoja nervų sistemos formavimąsi. Išleidimo forma yra įvairiaspalvės malonaus skonio kramtomos lėkštės. Rekomenduojama vartoti vieną kartą per dieną – ryte po valgio.

Vitaminai Vitrum Kids

VitaMiškis— multivitaminų preparatas, skirtas vyresniems nei 3 metų vaikams. Galima įsigyti įvairių skonių kramtomųjų meškučių pavidalu. Vitamino papildo sudėtyje yra natūralių daržovių ir vaisių ekstraktų. Vaikams, kuriems reikia stiprinti imunitetą, buvo sukurtas vitaminų papildas Immuno+. „Immuno+“ komplekso naudojimas padeda sustiprinti susilpnėjusią vaiko apsaugą, sumažindama riziką susirgti infekcinėmis ligomis.

Vitaminai VitaBears

Abėcėlės vaikai— vitaminų papildas skirtas vartoti įvairaus amžiaus vaikams. Vaisto sudėtyje nėra konservantų ar dažiklių. Tabletės yra įvairių spalvų, kiekvieną iš jų reikia gerti tokia rekomenduojama tvarka: raudona pusryčiams, geltona pietums, žalia vakarienei.

Vitaminų abėcėlė vaikams

Be pateiktų vitaminų papildų, susilpnėjusiam vaikų imunitetui gerinti skiriami šie multivitaminai: Multi-tabs, Kinder Biovital, Žuvų taukai, Grovit, Multivitamol, Centrum Junior, Complivit vaikams, Supradin Kids, Univit Kids, Revit, Undevit.

Vaikai iki 2 metų amžiaus

Vitaminus vaikų imunitetui stiprinti rekomenduojama rinktis pagal vaiko amžių. Mažiesiems tinka vitaminų kompleksai tirpaus produkto pavidalu. Rekomenduojamos naudingos medžiagos A, B grupės rinkinys, PP, D, draudžiama medžiaga K.

Pasirinktas papildas turėtų padėti sustiprinti imuninę apsaugą, palankiai formuoti nervų sistemą, skatinti kūdikio augimą ir vystymąsi.

Multivitaminai idealiai tinka vaikams iki 2 metų: Multi-tabs, Abėcėlė „Mūsų kūdikis“, Kinder Biovital gelio pavidalu.

Vaikams nuo 3 iki 7

Vaikiški vitaminai, pritaikyti vaikams nuo trejų iki septynerių metų, turėtų padėti stiprinti kaulus, raumenis, nervų sistemą, taip pat padėti didinti vidinės aplinkos saugumą, lavinti atmintį ir dėmesį.

Geri vitaminai, skirti padidinti vaikų nuo 3 iki 7 metų imunitetą: Vitrum Kids, VitaMishki, Multi-tabs, Abėcėlė "Vaikų darželis", Pikovit.

Vaikai nuo 7-11 m

Renkantis vitaminus vaikams nuo 7 iki 11 metų, siekiant pagerinti imunitetą, reikia vadovautis vitaminų - A, C, E, D, PP, B grupės rinkiniu, taip pat mineraliniais elementais - kalciu, manganu, fosforas, geležis, jodas.

Kaip teisingai paimti?

Vitaminų vartojimo imunitetui gerinti indikacijos:

• Nuolatinės ligos;
• Maistinių medžiagų trūkumas;
• Daugeliu atvejų būtina vartoti vaistą vieną kartą per dieną;
• Vitaminus reikia vartoti atsižvelgiant į amžiaus kategoriją;
• Vartojant vaistą svarbu atkreipti dėmesį į vaiko kūno jautrumą;
• Rekomenduojama vitaminų komplekso vartojimo trukmė imunitetui stiprinti yra 20 dienų.

Tinkamai parinktų vitaminų papildų naudojimas gali padėti pagerinti susilpnėjusį imunitetą. Norint sustiprinti imuninę apsaugą, svarbu laikytis pateiktų rekomendacijų.

Stipri imuninė sistema – vienerių metų vaiko sveikatos, linksmumo ir aktyvumo raktas. Norint pagerinti apsaugines organizmo savybes, svarbi tinkama mityba. Mityba turėtų būti įvairi, jame turi būti visi reikalingi vitaminai ir mikroelementai. Dažnai vaikai atsisako valgyti žuvį, varškę, daržoves ir kt. Dėl to jis vystosi. Esant tokiai situacijai, padės imunitetą gerinančių vitaminų, tinkamų vaikams nuo 1 metų, vartojimas. Svarbiausia yra protingai pasirinkti vaistą ir prisiminti jo vartojimo specifiką.

Pagrindinės indikacijos ir kontraindikacijos

Vaikų imunitetui svarbių vitaminų yra sveikame maiste. Morkose ir kepenyse yra daug retinolio, o citrusiniuose vaisiuose – askorbo rūgšties. Tačiau norėdami užpildyti dienos poreikį, turėsite juos valgyti dideliais kiekiais. O tai, savo ruožtu, gali neigiamai paveikti kūdikio savijautą. Todėl ekspertai rekomenduoja kreiptis į vitaminų ir mineralų kompleksus. Tiesioginės jų naudojimo indikacijos yra šios:

1. Dažnas protinis nuovargis ir stresinės situacijos.
2. Nesubalansuota mityba.
3. Padidėjęs fizinis aktyvumas.
4. Intensyvus augimas paauglystėje.
5. Sezoniniai ligų paūmėjimai.
6. Prisitaikymas prie naujų gyvenimo sąlygų ir klimato zonos.
7. Virškinimo sistemos patologijų buvimas.

Tokiose situacijose narkotikų vartojimas tampa privalomas kiekvienam vaikui, ypač sulaukus 1 metų. Priešingu atveju gali išsivystyti pavojingos gyvybei ligos.

Vitaminų vartoti ankstyvoje vaikystėje profilaktikos tikslais dauguma ekspertų nerekomenduoja. Tik pediatras gali įvertinti tokių vaistų vartojimo tikslingumą.

Kaip ir visi vaistai, vitaminų ir mineralų kompleksai turi daugybę kontraindikacijų. Draudžiama juos naudoti, jei yra alerginė reakcija į bet kurį produkto komponentą, inkstų patologija arba sutrikusi komponentų absorbcija. Jei pasireiškia bet koks šalutinis poveikis, nedelsdami nutraukite vaisto vartojimą ir kreipkitės pagalbos į medicinos įstaigą.

Vaistų išleidimo formos

Šiuolaikinėse vaistinėse vitaminų vaikams iki vienerių metų ir vyresniems, skirtų imuninei sistemai stiprinti, pateikiamas platus asortimentas. Jie gaminami tokiomis formomis:

1. Milteliai.
2. Pastilės.
3. Kramtomosios tabletės.
4. Marmeladiniai saldainiai.
5. Sirupas ir lašai.
6. Gelis.

Renkantis konkretų produktą, reikia sutelkti dėmesį į vaiko amžių ir asmeninius pageidavimus. Kūdikiams iki vienerių metų pudra yra geriausias pasirinkimas. Jie ištirpsta maiste ar gėrimuose. Vaikams, kurie atsisako tablečių, duodami sirupai arba gelis. Moksleiviams dažnai patinka kramtomoji guma ar pastilės.

Tinkama mityba kaip alternatyva vaistams

Tėvai dažnai bijo duoti vaikams vaistų, nes bijo šalutinio poveikio. Tada sveikam augimui ir vystymuisi jums reikės gerai suformuluotos dietos. Tarp naudingų medžiagų, kurių organizmui reikia:

TAIP PAT SKAITYKITE:

Gėrimai imunitetui stiprinti vaikams: geriausi receptai

1. Vitaminas A. Padeda apsisaugoti nuo infekcijų ir dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose. Yra kepenyse, morkose, brokoliuose ir pieno produktuose.
2. Pantoteno rūgštis. Atsakingas už visišką riebalų, baltymų ir angliavandenių apykaitą organizme. Kad kompensuotų vitamino B5 trūkumą, vaikas turėtų valgyti ankštinių daržovių, kiaušinio trynio, žiedinio kopūsto.
3. Riboflavinas. Prisotina kūno ląsteles deguonimi, padeda išvalyti toksinus. Įeina į žuvį, subproduktus ir grūdus.
4. Vitaminas B6. Neleidžia vystytis peršalimo ligoms. Sudėtyje yra vištienos mėsoje, riešutuose, ankštiniuose augaluose ir grūduose.
5. Askorbo rūgštis. Stiprina apsaugines organizmo savybes. Yra citrusiniuose vaisiuose, žolelėse ir uogose.
6. Vitaminas D. Jo vartojimas ypač svarbus po ligų, nes padeda atkurti sveikatą ir stiprina imuninę sistemą. Jis gali būti pagamintas iš sviesto, kiaušinių trynių ir sūrio.
7. Vitaminas E. Pasižymi stipriu antioksidaciniu poveikiu, saugo ląsteles nuo sunaikinimo. Sudėtyje yra augaliniuose aliejuose, riešutuose ir grūduose.
8. Cinkas. Jis turi teigiamą poveikį imuninei sistemai ir skatina greitą žaizdų gijimą. Įeina į jūros gėrybes, grūdus ir mėsą.
9. Geležis. Padidina hemoglobino kiekį, padeda padidinti deguonies koncentraciją ląstelėse. Jo trūkumą galima kompensuoti mėlynėmis, obuoliais, ankštinėmis daržovėmis.

Kalcis, magnis, selenas ir chromas vaidina svarbų vaidmenį imuninės sistemos veikloje. Jų galite gauti iš pieno produktų, daržovių ir jūros gėrybių.

Geriausi vaistai

Vaikams gali būti skiriami tik specializuoti. Suaugusiesiems skirtuose vaistuose yra per didelė veikliųjų medžiagų dozė. Tarp veiksmingiausių vaistų, tinkamų vaikams, yra:

1. Pikovit 1+ . Tai visa eilė gaminių, tinkančių vienerių metų vaikui. Jie gaminami sirupo ir kramtomųjų tablečių pavidalu. Kūdikiams ypač reikia B grupės vitaminų, kurių yra pakankamomis dozėmis Pikovit.
2. Abėcėlė . Šis vaistas skirtas stiprinti vaikų nuo 3 iki 7 metų imuninę sistemą. Sukurta kartu su Rusijos medicinos mokslų akademijos Mitybos institutu. Jame yra 11 mineralų ir 8 pagrindiniai vitaminai. Galima įsigyti tablečių pavidalu, kurias tėvai turėtų duoti vaikui tris kartus per dieną.
3. Multi-tabs Baby . Vitaminai, didinantys imunitetą kūdikiams iki 1 metų. Sudėtyje yra didelės koncentracijos retinolio ir askorbo rūgšties. Jie neleidžia atsirasti rachitui ir padeda tinkamai formuotis skeletui.
4. Vitrum vaikai . Šiame vaikų komplekse yra 12 vitaminų ir 10 mineralų, reikalingų visaverčiam augimui ir vystymuisi. Produktas tiekiamas kramtomosios gumos pavidalu.
5. Supradin Kids. Šiame vaiste yra vitaminų ir mineralų paros dozė, taip pat lecitinas, būtinas normaliai širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemų veiklai. Jis gaminamas gelio, tablečių ir kramtomųjų pastilių pavidalu.
6. Kinder Biovital . Šiame vaiste yra daug naudingų medžiagų: vitaminų, mineralų, folio rūgšties, biotino ir pan. Skirta vaikams nuo 3 iki 13 metų.
7. Vaikų centras. Tinka vaikams nuo 4 iki 12 metų. Padeda stiprinti imuninę sistemą, nes jame yra tinkamomis dozėmis vitaminų A, C, E, K ir B.

Vaikai iki 12 metų yra jautresni peršalimui ir virusinėms ligoms nei suaugusieji, nes jų imuninė sistema tik formuojasi ir stiprėja. Sveikatos lygis suaugus priklauso nuo to, kaip kompetentingai ji stiprinama jauname amžiuje.

Vystosi farmakologija, gaminami kompleksiniai vitaminų turintys preparatai imuninei sistemai stiprinti vaikams, paaugliams, suaugusiems. Svarbus amžius – nuo ​​to priklauso aktyvių komponentų dozė. Jų normos vaikui ir suaugusiajam skiriasi per pusę. Perdozavus vitaminų kūdikiui, gali išsivystyti hipervitaminozė, dėl kurios gali kilti ir kitų sveikatos problemų.

Vitaminų kompleksų vartojimo indikacijos

• netinkama mityba, kai meniu vyrauja kenksmingi maisto produktai;
• didelis fizinis, emocinis, protinis, psichinis stresas;
• dažnas pervargimas, nervingumas, dirglumas;
• poreikis po peršalimo ligų;
• pavasario, rudens vitaminų trūkumas;
• bendras imuniteto padidėjimas brendimo metu.

Ar dietos peržiūra padės?

Vitaminų trūkumas atsiranda net nepaisant to, kad vitaminai yra beveik visuose maisto produktuose ir kasdien patenka į organizmą. Tačiau to tūrio neužtenka normaliam visų medžiagų kiekiui palaikyti. Todėl yra 2 išeitys iš padėties: nusipirkti vaistinėje imunitetui skirtų vitaminų arba sudaryti vaikams meniu, kad jie kasdien gautų reikiamą kiekį naudingų elementų.

Pirmasis metodas yra lengviau ir pigiau įgyvendinamas. Antruoju atveju turėsite priverstinai maitinti vaiką maistu, kuris ne visada yra jūsų mėgstamiausias, o jų bendras dienos tūris bus 1,5–2 kg. Ne kiekvienas suaugęs gali valgyti tiek daug, o vaikui tai visiškai neįmanoma užduotis.

Mitybą koreguoti būtina, bet tik patiekalų kokybei (pašalinti kenksmingus, pakeisti juos). O trūkstamą paros vitaminų kiekį imunitetui palaikyti galite kompensuoti specialiais kompleksais.

Kokių vitaminų reikia vaikų imunitetui palaikyti?

Ne visi vitaminai turi būti vartojami imunitetui. Pagrindinės, reguliuojančios apsaugines funkcijas:

• C - esant trūkumui, sulėtėja interferono sintezė, o tai prisideda prie veiksmingos kovos su virusais;
• A (retinolis) - trūkumas sukelia regėjimo ir virškinimo organų problemų vystymąsi;
• E - trūkumas lemia medžiagų apykaitos procesų sulėtėjimą ir kraujotakos sistemos sutrikimus;
• B (visi grupės vitaminai) – dėl trūkumo sutrinka beveik visos organizmo funkcijos;
• D – nepakankamas patekimas į organizmą sukelia skeleto ir raumenų ir kaulų sistemos ligas.

Be vitaminų, mikroelementų ir mineralų reikia tinkamam organų funkcionavimui:

• kalcis skatina skeleto vystymąsi ir užkerta kelią kaulų patologijoms;
• selenas dalyvauja ląstelių dalijimosi procese, apsaugo nuo sveikų audinių degeneracijos į naviko audinį;
• cinkas pagreitina žaizdų gijimą ir ląstelių atsinaujinimą;
• magnis stiprina miokardą, dalyvauja gyvybiniuose organų procesuose;
• geležis apsaugo nuo deguonies bado organizme ir reguliuoja gamybą.

Kaip vitaminai veikia imunitetą

Imunitetui gerinti skirtus vitaminus vaikams reikia gerti kurso metu. Vienkartinė dozė nebus veiksminga. Komplekse turėtų būti būtinų vitaminų:

• retinolis (A) – didina atsparumą virusams, normalizuoja regėjimo sistemos veiklą, pagreitina regeneracijos procesus, atsparus alergenams;
• tokoferolis (E) - kovoja su virusais, bakterijomis, neleidžia vystytis onkologijai;
• askorbo rūgštis (C) – stiprina kraujagyslių sieneles ir imuninę sistemą;
• kalciferolis (D) - turi teigiamą poveikį kaulų struktūrai, širdies funkcijai, kraujo krešėjimui, yra.

Kontraindikacijos vitaminų terapijai

Yra tik 2 veiksniai, draudžiantys vartoti vitaminus: netoleravimas arba perteklius organizme vartojamos medžiagos. Kitais atvejais kompleksai imunitetui stiprinti gali būti skiriami vaikams nuo mažens.

Vitaminų išsiskyrimo formos ir rūšys

Vitaminų kompleksai gaminami tokiomis formomis:

• milteliai: skirti vaikams nuo vienerių metų, skiedžiami vandeniu ir duodami kūdikiui, o ne gerti;
• sirupas arba gelio pavidalu: suspensija leidžiama nuo vienerių metų, ji taip pat skiedžiama vandeniu;
• kramtomųjų pastilių pavidalu: taikoma nuo 3 metų, kai vaikas gali savarankiškai kramtyti kietą maistą;
• kietos tabletės: vartojamos imunostimuliacijai nuo mokyklinio amžiaus.

Vitaminai imuninei sistemai stiprinti skirstomi į 3 tipus:

1. Pirmoji karta. Tai yra monopreparatai, kurių sudėtyje yra tik viena medžiaga. Jie naudojami, kai diagnozuojamas vieno iš elementų trūkumas. Šios grupės vaistai vartojami tiek gydymui, tiek profilaktikai esant polinkiui į trūkumo būklę.
2. Antroji karta. Kompleksiniai preparatai, kuriuose yra keletas vitaminų ir mineralų.
3. Trečioji karta. Be vitaminų, kompozicijoje yra žolelių ekstraktų, praturtintų papildomais mikroelementais, kurie padeda greitai pagerinti imunitetą.