Бажаєте дізнатися як заробити в Інтернеті?
Скачайте безкоштовну книгу Владислава Челпаченка
=>> «10 кроків до першого мільйона в інфобізнесі»
Лінь, яке знайоме почуття, чи не так? Позбутися лінощів назавжди, ми все цього дуже хочемо і про це мріємо! Не просто так протягом усього існування людства, на тему лінощів написано безліч анекдотів, притч і казок.
Ось один із моїх найулюбленіших анекдотів про лінощі: один друг запитує іншого: “Брате, у тебе бувають напади лінощів? Ні, відповідає йому другий, у мене бувають хвилини активності. Лінь – це мій постійний стан”.
Або в притчі про двох котів, які сперечаються, хто лінивіше, той, який лінується підняти лапу і зловити мишу, що бігає поруч, або той, що впав мордою в сметану і лінується облизати морду.
Та й сучасний Інтернет рясніє статтями та відеокурсами з цієї теми. Визначимося, що таке ліньки, чому вона виникає і як з нею боротися? Давайте розбиратися разом!
Я ледар. Що робити? Боротьба з лінню та бездіяльністю
Лінню ми вважаємо, відсутність бажання діяти, працювати, робити щось. Найчастіше ми пояснюємо собі це почуття словами: я не хочу, не можу себе змусити, навіщо, для чого я маю це робити.
Чому так відбувається. Все дуже просто, ми не хочемо робити те, в чому ми не бачимо сенсу, тобто там, де відсутня мотивація, там і народжується лінощі. Почуття лінощів це як захисний механізм від безрадісної, рутинної або просто непотрібної роботи.
Хоча так буває не завжди, адже є робота, яку хочеш не хочеш, а треба виконати, що ж тоді? Є два варіанти вирішення цієї проблеми. Перший зовсім не виконувати дію чи роботу, що викликає почуття лінощів, змінити роботу.
Заняття зненавидженою роботою дуже часто може викликати не тільки ліньки, але і призводити до депресії, коли вже буде потрібна допомога фахівців.
На жаль, зміна зненавидженої роботи на кохану, можливо, і найправильніший і ефективніший шлях, але не завжди здійсненний насправді.
Другий варіант, це знайти позитивну мотивацію до дії, а словами психологів, слід змінити своє ставлення до дії.
Згадайте Ємелюшку з російської казки, що весь час лежить на печі без діла, типового ледаря, чи не так? Так ось що ж його піднімало з печі? Звісно, мотивація!
Адже брати пообіцяли привести йому червоний каптан та червоні чоботи за те, що він допомагатиме невісткам. Жодні вмовляння та умовляння на нього не діяли і лише загроза, що він не отримає бажаного подарунка, піднімало його з печі.
Тобто рахунок появи мотивації, змінювалося його ставлення до дії і пропадала ліньки! Часто, просто представивши вигоду, яку людина отримає від виконаної роботи, ліньки зникає і ви починаєте діяти.
Так, наприклад, уявіть, що якщо ви не зробите свою роботу протягом робочого дня, вам доведеться залишитися доробляти її після роботи або взяти роботу додому, а значить, ви не зможете зайнятися чимось приємнішим, не подивіться улюблений фільм підете в басейн і т.д.
Або, уявіть, що за роботу ви отримуєте зарплату, а це дозволяє вам утримувати сім'ю, їздити відпочивати, робити подарунки дітям, допомагати літнім батькам. А ще одна мотивація.
Виконавши роботу, ви відчуєте задоволення та полегшення, це підніме вашу самооцінку!
Звичайно, є рутинні справи, яких нікуди не втечеш. Тут на допомогу приходить точне робочого дня, . Про це я вже писав у моїх статтях.
Якщо ми в першу половину дня зробимо заплановані, потрібні, але не зовсім улюблені справи, а потім приступимо до чогось цікавішого, то почуття задоволення від виконаного, зробить і рутинні справи, не такими страшними.
Спробуйте та відчуєте результат. Почуття лінощів відступить!
Про планування свого часу, свого дня (тайм-менеджмент) перегляньте відео. Є стаття на блозі.
Дуже часто у нас є величезна кількість ідей, але втілити їх у життя ліньки. Для цього у нас є купа відмазок та виправдань. Так ми втрачаємо величезну кількість найціннішого в нашому житті – час!
Шлях від лінощів до успіху
Що ж робити? Як перейти до дій, подолати лінощі, почати рухатися до успіху та мети? Є купа тренінгів, статей про те, як позбутися лінощів, багато з них я прочитав і проаналізував.
Для себе я вивів просту формулу, як позбутися лінощів. Це самоорганізованість та чітке планування робочого часу.
Не ставте нездійсненних цілей, рухайтеся вперед маленькими кроками, як у прислів'ї "Тихіше їдеш, далі будеш", визначтеся, навіщо Ви це робите.
Наприклад, я сьогодні активно працюю, щоб завтра зайнятися своїм хобі, наприклад, поїхати у подорож на рибалку.
Докладніше читайте мої статті про , з чого почати рух до мети, основи персонального , як в Інтернеті та .
Подивіться корисне відео, з якого ви дізнаєтеся про методики, які навчать Вас боротися в лінощі.
Екстремальний спосіб позбавлення від лінощів
Є ще один екстремальний спосіб порятунку від лінощів, може він комусь і підійде, не знаю.
Психологи пропонують кинути все, будь-яку діяльність, не працювати, не читати, не дивитись телевізор, просто сидіти і нічого не робити.
Вважається, що через деякий час абсолютної бездіяльності з'явиться бажання працювати, оскільки людина протягом усієї еволюції не могла дозволити собі не діяти.
Більш екстремальні психологи пропонують зайнятися чимось бажаним, наприклад рибалкою, але більше нічим, тобто сидіти з вудкою день, два, поки не набридне і не захочеться працювати. Ось такі методики, спробуйте!
Але мені до душі таки до цієї проблеми, тобто дотримуватися моєї формули успіху, що полягає в самоорганізованості, самодисципліні, виборі цілей та шляхів їх здійснення, точному плануванні!
Перегляньте відео про розширення життєвих територій з курсу. Це теж допоможе боротися з лінощами та бездіяльністю.
P.S.Прикладаю скріншот у партнерських програмах. І нагадую, що може кожен, навіть новачок! Головне – правильно це робити, а отже, навчитися у тих, хто вже заробляє, тобто у професіоналів Інтернет-бізнесу.
Ви хочете дізнатися, які помилки роблять новачки?
99% новачків роблять ці помилки і зазнають фіаско в бізнесі та заробітку в інтернет! Подивіться, щоб не повторити ці помилки – “3 + 1 ПОМИЛКИ НОВИЧКА, ЩО ВБИВАЮТЬ РЕЗУЛЬТАТ”.Вам терміново потрібні гроші?
Скачайте безкоштовно: “ ТОП – 5 способів заробітку в Інтернеті”. 5 найкращих способів заробітку в інтернеті, які гарантовано принесуть вам результат від 1 000 рублів на добу та більше.Тут готове рішення для Вашого бізнесу!
А для тих, хто звик брати готові рішення, є "Проект готових рішень для старту заробітку в Інтернет". Дізнайтеся, як розпочати свій бізнес в Інтернеті, навіть «зеленому» новачкові, без технічних знань, і навіть без експертності.
Вітаю вас, дорогі читачі, на шпальтах свого блогу! За вікном чудова весняна погода. Здавалося б, саме час для вилазок на природу та активного спорту. Ось лише охочих мало. Люди різко стали бранцями квартир чи це банальна лінь кудись зібратися?
Дбаючи про служителів дивана і тих, хто просто не може зібратися з силами в потрібний момент, я підготувала цю статтю. На порядку денному «як перемогти ліньки в собі».
Механізм виникнення лінощів
Спочатку хотілося б визначитися з тим, що таке ліньки. Вона буває 2 видів:
- захисна функція організму, що сигналізує про фізичну, емоційну або розумову втому;
- відсутність мотивації за високої неусвідомленості людини.
Коли після напруженого дня людина не хоче йти тусити в клубі або бігати стадіоном, а воліє поспати або поспілкуватися з рідними – це нормально. При перенапрузі кожен використовує той вид відпочинку, який йому ближчий. Небажання розпочинати нову діяльність або відливання при виконанні звичайних завдань – просто сигнал про допомогу. Після відновлення сил далеко від справ, лінощі минають. І методи самопримусу шукати не потрібно.
Будемо відверті: не всі обов'язки нам до вподоби. У заповненні квитанцій та оплаті рахунків немає нічого цікавого. Так само, як і візит до нелюбимих родичів або виконання доручень від боса, що побічно стосуються вашої роботи.
З трудяги в ледащо?
Щоб почати діяти, мало визнати наявність лінощів. Потрібно зрозуміти, чим вона викликана. Адже це відчуття підкріплене нашими думками. Серед причин, які найчастіше мені зустрічалися у клієнтів, я можу назвати такі:
Що ж робити?
Малоприємні справи, які можна відкласти, найчастіше можуть зовсім не виконуватися. Але якщо лінощі заважають чомусь важливому, необхідність аналізу ситуації стоїть дуже гостро. Для цього дуже підійде книга Новий рік прокрастинатора. 23 звички, які допоможуть побороти лінощі та досягти результатів”Ес Джей Скотта.
Заняття, що не приносять задоволення, з непомітним або просто не значущим результатом, складні багатоскладові дії, залежність від інших людей — все це може стомлювати, лякати і навіть викликати.
Пропрацювати свою лінь можна. Наприклад, ефективні такі поради:
Позбутися апатії допоможе лише усвідомлення того, що ви робите щось потрібне. А якщо з цим проблеми, можливо, вам і не варто братися за ту чи іншу справу, адже може виявитися, що ви дуже вимогливі до себе. Не соромтеся звертатися до психолога, який зможе розібрати причини вашої лінощів і допоможе навести лад у думках.
До швидких зустрічей і не забувайте підписуватись на розсилку блогу.
Всім привіт із вами Ольга Ришкова. Що таке ліньки? Це спадкова властивість чи стан, який настає внаслідок якоїсь хвороби? Якщо так, чи є ліки від лінощів?
Ніхто не дорікає в лінощі годинника кішку, що лежить. Для неї, як і для інших тварин, лінь – спосіб заощадження енергії. Особливо це стосується тварин, які харчуються низькокалорійною рослинною їжею.
Людська лінь просуває наш прогрес – нас возять автомобілі, за нас прають пральні машини, на заводах працюють конвеєри та автонавантажувачі. Але тут йдеться про талановитих винахідників. А наше бажання неробства, яке приваблює нас до дивана, звідки воно?
Якщо людина проспала 8-9 годин, прокидається розбита і через 2-3 години у неї знову з'являється сонливість та апатія, це має змусити насторожитися. Приступи лінощів відчувають усі, але мало хто замислюється про її джерела. Є кілька медичних причин, які в побуті називаються простим словом "лінь", а насправді мають під собою наукове обґрунтування.
Причина 1. Гормони щитовидної залози.
Вони впливають на функції людського організму та, зокрема, на швидкість біохімічних реакцій та обміну енергією між клітинами. Те, що ми розцінюємо як лінощі, може бути порушенням у функціонуванні щитовидної залози. Якщо вона синтезує недостатньо гормонів, уповільнюється обмін речовин. Це називається гіпотиреоз – знижена функція щитовидної залози. Виявити його допоможе аналіз крові та УЗД.
Причина 2. Гормони надниркових залоз.
Так звана лінь, відсутність інтересу до життя та задоволення від речей, які раніше радували людину, можуть бути соматичними ознаками стресових станів.
Катехоламіни (адреналін, норадреналін) та кортизол – це гормони стресу, які потрібні нам для пристосування до будь-яких ситуацій. Їх виробляють надниркові залози.
Під час стресу чи інтенсивної роботи їх рівень у крові підвищується. Чим частіше і сильніший стрес, тим більше гормонів надниркових залоз у крові. Це внутрішній механізм захисту сильного фізіологічного стресу.
Але лише в тому випадку, якщо гормональна система правильно працює. Якщо людина живе у стані постійного, хронічного стресу, коли надниркові залози змушені місяцями і роками гнати в кров гормони стресу, ці залози виснажуються.
Більше надниркові залози не можуть при необхідності реагувати викидом гормонів. Плюс тканинні рецептори адаптуються до них та перестають на них реагувати. Людина стає млявою, загальмованою, втомленою. Яким? Правильно, лінивим.
Це та ситуація, яка вимагає нормалізації способу життя або навіть професійної допомоги лікаря, щоб упоратися з хворобами стресу та налагодити життя.
Причина 3. Синдром хронічної втоми (СХП).
Якщо людина втомилася психологічно (припустимо, у стресової ситуації), у неї погіршуються розумові здібності. СХУ зовні може виглядати як проста перевтома, але супроводжується погіршенням імунного захисту та порушенням доставки кисню до тканин. Причиною розвитку СХУ вчені вважають вірус герпесу (його форми – вірус Епштейна-Барр, цитомегаловірус), я про це докладно писала у статті « Вірус герпесу – причина синдрому хронічної втоми».
СХУ - це звичайна періодична короткочасна втома залежно від напруженості роботи. Цей стан триває тривалий проміжок часу, півроку і більше без будь-яких просвітлень із постійним відчуттям втоми, погіршенням пам'яті, дратівливістю. Синдромом хронічної втоми та її супутником лінощів можна заразитися як грипом.
Причина 4. Захисні механізми психіки.
Такі механізми підключаються тоді, коли людині потрібний захист від розумового та емоційного перенапруги і коли підсвідомість не хоче робити те, чим людина усвідомлено. Це часта ситуація, коли людина виглядає лінивим, недостатньо працьовитим, але пов'язано це не з тим, що йому не хочеться нічого робити, а з тим, що те, чим він займається йому не дуже цікаво. Це нормальний опір, з яким не варто боротися. Найкраще дізнатися, що насправді цікаво цій людині.
За лінощами може ховатися просто відсутність бажання, відсутність мотивації, цілей, неясні перспективи в майбутньому, а може ховатися уникнення невдач. Такі проблеми допоможе виявити спілкування із психотерапевтом.
Причина 5. Захисні механізми нервової системи.
Такі механізми запускаються при порушенні режиму роботи та відпочинку, а також при тривалій напруженій роботі мозку. Організм включає механізм лінощів, щоб захистити себе від нервового виснаження.
Робота допізна і ночами досить часто призводить до порушення циркадних або добових ритмів. Цикл сон-неспання повинен дотримуватися і якщо людина продовжує спати вночі, організм це не приймає, він повинен спати вночі.
Якщо через специфіку роботи нічна активність стає нормою протягом тривалого часу, організм адаптується до хронічного стресу і втрачає здатність нормально відпочивати. Фізична витривалість порушується.
Ситуація, що накопичилася з порушенням сну, призводить до виснаження компенсаторних можливостей і швидко наростає втома, розбитість. Перемогти млявість і лінощі можна, якщо змінити спосіб життя. Рекомендується зниження навантаження хоча б невелике, перегляд циклів відпочинку та обов'язкове впровадження у життя активних видів відпочинку, у тому числі фізкультури.
Причина 6. Гени.
Погодимося, що, крім перерахованих причин, у когось є й звичайна схильність до неробства. Вчені виявили, що з 17 тисяч наявних у нас генів 36 мають відношення до особливості характеру, яке називається лінощами і ці гени передаються у спадок.
Але якщо у вашому родоводі ви ледарів не виявили, а вас він переслідує, подумайте про те, що лінощі організм може сигналізувати про свої проблеми.
Але якщо лікарі не виявлять медичних причин вашої лінощів, значить, настав час братися за себе самому.
ФОТО Eric Giriat for Psychologies Magazine France
«Мені не хочеться братися за покупки, роботу, купання дітей і навіть за вечерю… – зізнається 37-річна Лариса. – Це не прокрастинація, адже я, зрештою, роблю те, що потрібно. Але щоразу «через не хочу», і завжди я думаю, як би це відкласти на потім, якщо вже не можна без цього обійтися». Звідки береться це «гальмування», буденна лінь, яка нічого спільного не має з тим блаженним неробством, якому ми з чистою совістю віддаємось на відпочинку?
Мені не подобається діяти. Лінь - це насамперед тілесне відчуття. «Нам складно поворухнутися, – пояснює психотерапевт Мішель Фрейд (Michèle Freud), – швидше за все, тому, що нам незнайоме задоволення від докладання зусиль. Щоб зважитися на щось зробити, потрібно, щоб нас спочатку підбадьорили». У багатьох сім'ях дитина не знає щастя самостійної діяльності у своїх інтересах, її дії не приносять їй задоволення. «Так, надто дбайливі батьки все роблять за дитину і не дають їй відчути радість успіху, – продовжує вона. - Вимогливі батьки, навпаки, не дають підтримки дитині, вселяючи їй, що її дії недостатні або вимагають надто великих зусиль, до яких дитина не готова». Щоб ставити собі мету і насолоджуватися плодами своєї праці, кожному з нас потрібна як достатня підтримка, так і свобода та самостійність.
Моє рішення
Антон, 29 років, реставратор
«Мене все життя вважали ледарем. Батьки з відчаєм дивилися, як я валяюся на дивані і чекаю останнього моменту, перш ніж почати діяти. Так було, доки я не знайшов свій шлях. Як не дивно, я вибрав непросту професію, яка забирає багато часу, енергії, зусиль. Але, як говориться, коли любиш, вже не вважаєш. Я думаю, що єдиний спосіб змусити себе щось зробити – це почати отримувати від цього насолоду. "А що мені подобається робити?" – те питання, яке потрібно собі поставити першим».
Мені страшно діяти. В основі небажання будь-що робити лежить ще й страх. "Страх невдачі, страх змін, страх виявитися не на висоті", - уточнює психоаналітик Саверіо Томасела (Saverio Tomasella). Але ці тривоги можуть бути неусвідомленими, пов'язаними з травматичними переживаннями. «Деякі з них спричинені давно забутими травмами. Так, ми можемо лінуватися піти на курси водіння, бо нас лякає пережита аварія». Нічогонероблення гарантує внутрішній спокій. Ми зволікаємо, щоб захиститись.
Я більше не можу діяти. А ще є страхи, у яких ми собі не зізнаємось. «Нам справді ліньки прочитати цю складну книгу? – цікавиться Мішель Фрейд. - Чи ми боїмося, наприклад, перевершити своїх батьків? Внутрішній конфлікт – ще одна причина бездіяльності. «Це боротьба, в яку вступають наші бажання та наші заборони, – вважає Саверіо Томаселла. - Коли бажання, наша рушійна сила, вступає у конфлікт із тим, що вважається неправильним чи неможливим, завмерти – єдине рішення. За ним слідує свого роду параліч, відображення того, що ми називаємо потягом до смерті». Якщо наше бажання не визнали, не оцінили, життєвий імпульс згасає. Наш порив припиняється, ми втрачаємо сили і не можемо рухатися вперед.
Що робити
Не знецінюйте свою лінь
Ми живемо під тиском соціуму. Ми ніби повинні випромінювати енергію! Але чи це так? Віддайте належне своїй лінощі. Нічого не роблячи, ви знайдете самого себе. Передихи, свого роду шлюзові камери, потрібні нам усім і особливо дітям. Періоди прихованого розвитку необхідні активації творчого начала.
Більше тілесного руху
Лінь - поняття тілесне, так що впливайте на тіло. Починайте рухатися, але поступово. Ставте собі невеликі цілі, наприклад походити, заспівати. Знову почавши рухатися, ви зможете змінити стан своєї свідомості. Спортивна активність вивільняє ендорфіни та дає енергію. Також слідкуйте за своїм сном та харчуванням.
Загляньте в дитинство
Поверніться до минулого. Може, над якимось вашим бажанням сміялися, забороняли його? Чи не відчуваєте ви, що якась подія підрізала вам крила? Лінь - не патологія, але вона може стати проблемою, коли проникає у всі сфери життя, коли патерни уникнення починають нагадувати фобію. За байдикуванням часом ховається нудьга і навіть депресія. Тоді необхідно звернутися за допомогою до спеціалістів.
Карині Русецька
Вивчає методики тайм-менеджменту та застосовує їх на практиці вже 12 років. Любить планувати та організовувати свій час.
Лінь чи прокрастинація?
Для початку поговоримо про лінощі та прокрастинацію взагалі, оскільки іноді ці поняття зрівнюють.
Лінь- відсутність бажання діяти, працювати, схильність до неробства (Тлумачний словник Ожегова).
Прокрастинація- схильність до постійного відкладення навіть важливих та термінових справ, що призводить до життєвих проблем та хворобливих психологічних ефектів («Вікіпедія»).
Якщо перекласти поняття більш зрозумілою мовою, то відразу видно різниця. Лінь - небажання що-небудь робити, а прокрастинація - відкладання справ, причому часто сюди ж відносять перемикання уваги на пожирачі часу на кшталт серфінгу в інтернеті або соцмереж. Ми з вами говоритимемо саме про лінощі і про те, як подолати її.
Найчастіше ліньки - наслідок проблеми, а чи не її причина чи суть. Розберемося, які можуть призвести до стану а-ля Обломов.
Чому ми лінуємося
Немає інтересу до справ
Часто відноситься до домашніх справ, побутової рутини, взаємодії з держорганами та банками, нудних завдань по роботі. Згадайте: у школі ви легше приступали до уроків з тих предметів, які вам подобалися, і відкладали або зовсім не робили нудні для вас. Ви стали старшими, а підхід залишився той самий. У мене самої від думки про черговий похід до ДАІ з'являється сонливість, хоча заміна прав займає зараз не більше півгодини.
Немає енергії
Мова не лише про фізичну, а й про емоційну енергію. Якщо ви втомлюєтеся на роботі чи від дороги, то звідки ж взятися силам не те що на подвиги, а на звичайне життя з її кругообігом подій?
Я їздила на навчання та роботу на електричках 12 років і можу точно сказати: дорога вимотує так само, як і тренування. Не має значення, що ви просто сидите. Цей час чарівним чином забирає сили. Прийшовши додому, ви навряд чи подумаєте: «А подивлюсь я фільм англійською». Від думки про таке навантаження починає боліти голова.
Немає мети та розуміння, навіщо потрібно щось робити
Ця проблема найпоширеніша. Наприклад, вам пропонують на роботі брати участь у новому проекті. Перспективи розвитку не визначені, збільшення не передбачається, і в щоденних справах вам не хочеться витрачати час на такий проект.
Хіба можна не лінуватися, коли є хоча б одна з наведених причин? Та це прямо посібник з лінощів!
Що з цим робити
Важливо: вирішувати проблеми ми з третьою, а не з першою.
Якщо немає мети та розуміння, навіщо потрібно щось робити
Визначте цілі
Навіть якщо ви не хочете займатися плануванням, підбивати підсумки і так далі, зробіть це саме для боротьби з лінощами. Разово. Пишіть, від чого палають очі. Що викликає радість і передчуття швидше приступити (зараз вас ніхто змушувати це робити не буде). Пишіть, що дає енергію. Дайте собі день на запис, не поспішайте, залиште час для лінощів.
Відсійте непотрібні
Після складання списку цілей візьміть ручку і виділіть ті цілі, які вигадали і хочете досягти не ви. Наприклад, вас мама вчила зустрічати чоловіка з роботи гарячою вечерею, а насправді йому це не треба та й ви не хочете мати таку життєву установку. Або фітоняші з інтернету наполягають, що на тиждень потрібно влаштовувати три силові та два кардіотренування. І ви намагаєтеся, але ніяк не можете встигнути за цією метою. Вона не ваша. Це не вам особисто для підтримки здоров'я та форми треба стільки тренувань. Ця цифра не має прямого відношення до вас, як і нав'язана мета.
Позначте всі ці цілі у списку. Не поспішайте, подумайте, звідки з'явилися цілі, чиї ідеї?
Очистіть голову
Якщо ви хоч раз робили розбір гардероба, то вам знайоме це почуття полегшення, коли всі непотрібні, невідповідні, зіпсовані речі більше не лежать вантажем, а зникають із життя. І все, що залишається, - ідеально сидить, підходить по крою та квітам саме вам. Таку ж роботу проведемо з цілями.
Усі непотрібні та неважливі цілі варто прибрати або перекроїти під себе.
На прикладі тієї ж домашньої суєти: визначте, який результат вам потрібен. Змініть планку до рівня комфорту, коли мета перестає лякати. Наприклад, «Щодня готова свіжа вечеря о 19:00 та вологе прибирання» можна замінити на «Забиратися при необхідності і готувати вечерю три рази на тиждень, залишаючи порцію наступного дня або замовляючи доставку їжі». Ті цілі та завдання, які залишаться, і треба виконувати.
Якщо немає енергії
Визначте, в який час дня ви продуктивніші, скільки вам потрібно, коли треба робити певні рутинні завдання. Тому складайте свій розклад так, щоб завжди був час на відпочинок.
Щодня у вас має бути особистий час для перезавантаження. Якщо здається, що його немає, перегляньте плани ще раз – вам так тільки здається. Без якісного відпочинку жодних справ ви не зможете зробити.
Якщо немає інтересу до справ
Цей пункт найчастіше неактуальний, якщо зроблено все перераховане вище. Адже ви залишили справи, які вам справді подобаються і без яких ніяк не можна, наприклад, прибирання. І тут настає момент для ще одного невеликого правила.
На шляху досягнення найважливішої, найбажанішої мети деякі завдання будуть рутинними та трохи нудними.
Перш ніж отримувати гроші за продаж iPhone, Стів Джобс провів багато не найприємніших годин в обговореннях, суперечках і муках, як зробити продукт ще кращим. Щоразу, випускаючи нову модель, йому доводилося зазнавати тиску фанатів техніки Apple. Хіба ці моменти з біографії Джобса найприємніші? Хіба годинник обговорення продукту завжди радісний? Але коли є мета, варто розуміти, що ви готові віддати для її досягнення. Пустіть рутину у ваше життя, дозвольте собі нудьгувати. Це дозволить мозку краще відпочити та генерувати більше ідей.
- Вконтакте 0
- Google+ 0
- ОК 0
- Facebook 0
