ფსიქოლოგია ამოწმებს ასაკს. ადამიანის ფსიქოლოგიური ასაკი: რა არის ეს

ცნობილია, რომ ქალები მამაკაცებზე ოდნავ ნელა ბერდება, რის გამოც ისინი ხუთ-ექვს წლით მეტხანს ცოცხლობენ. მაგრამ სქესი არ არის ერთადერთი, რაც გავლენას ახდენს ადამიანის ბიოლოგიურ ასაკსა და მდგომარეობაზე. ამაზე „პასუხისმგებელია“ ჰაბიტატი და კლიმატური პირობები, ეროვნება და გენეტიკური მიდრეკილება. გერონტოლოგები დაბერების ხარისხს სამედიცინო კვლევებით ადგენენ. ფსიქოლოგია იყენებს საკუთარ ტექნიკას. და ერთ-ერთი მათგანია ასაკისთვის სპეციალური ფსიქოლოგიური ტესტები. ისინი განსაზღვრავენ არა მხოლოდ ასაკობრივი ზოლის პოზიციას, არამედ ტვინის აქტივობის დონეს - ადამიანის რეალური ასაკის მთავარი კრიტერიუმი.

მეცნიერები ამბობენ, რომ სიბერე მხოლოდ ადამიანის "ნებართვით" ხდება: როდესაც ის სხეულს "გასცემდა ნებას" კუნთების დაბნელებისთვის, სახსრების უმოძრაობისთვის და ცუდი განწყობისთვის. ნება მიეცით თქვენს ტვინს დაბერდეს? შეინარჩუნე ახალგაზრდული ენერგია? თქვენი აღქმა ახალი დარჩა? სულით რამდენად ახალგაზრდა ხარ? ამის გასარკვევად, თქვენ უნდა გაიაროთ ფსიქოლოგიური ასაკის ტესტი. ჩვენ გვაქვს ასეთი კითხვარების ყველაზე დიდი კოლექცია. ყველა მათგანი შეიძლება დასრულდეს ონლაინ და სრულიად უფასოდ.

ტესტები შინაგანი ასაკისთვის

გაოცება გიჭირს? გრძნობთ თუ არა თავს გამოცდილ და გონიერ ცხოვრებაში და ემოციური სიმწიფის განცდა არ არის ჩარტებში? შეამოწმეთ არის თუ არა ეს სიმართლე. შიდა ასაკის ტესტები შექმნილია საქმის რეალური მდგომარეობის დასადგენად. შესაძლებელია, რომ ადამიანის განვითარება რეალურად ბევრად უსწრებს მის ბიოლოგიურ ასაკს და ასევე ხდება, რომ შეგრძნებების მიზეზი ჯანმრთელობის მდგომარეობაა: ფიზიკური ან გონებრივი. გაიარეთ თქვენი შინაგანი ასაკის ტესტები და ნუ მისცემთ უფლებას დროზე ადრე დაბერდეთ!

ბიოლოგიური ასაკის ტესტები

ასაკის ტესტის სხვა სახეობაა კითხვარები, რომლებიც განსაზღვრავენ სუბიექტის ბიოლოგიურ ასაკს. იცით სიტუაცია, როდესაც ახალგაზრდა გოგონა უჩივის ამინდის უეცარ ცვლილებას, მაშინ როცა მისი ოთხმოცდაათი წლის შეყვარებული აღელვებული თხილამურებით დადის უახლოეს ბორცვზე? ეს არის ზუსტად ის შემთხვევა, როდესაც ადამიანის ბიოლოგიური ასაკი არ შეესაბამება პასპორტში მოცემულ ნომრებს. ამის დადგენას დიდი დრო არ დასჭირდება - ფსიქოლოგებმა დიდი ხანია შეიმუშავეს მოკლე გამოკითხვების ზუსტი ფორმები. მათგან მხოლოდ ყველაზე მართალი იყო ჩვენს კოლექციაში. გაიგე შენი რეალური ასაკი!

სიმწიფისკენ მიმავალ გზაზე დაკარგე ახალგაზრდობის საუკეთესო თვისებები? დაჩრდილა თუ არა პასუხისმგებლობამ და პრაქტიკულობამ უმიზეზო ბედნიერებისა და სიხარულის განცდა? მხიარულება და ოპტიმიზმი აღარ არის შენი საქმე? თუ ყველა კითხვას უპასუხეთ დიახ, უნდა დაფიქრდეთ. ეს ტესტი დაგეხმარებათ არა მხოლოდ თქვენი ფსიქოლოგიური ასაკის, არამედ ნაადრევი დაბერების ძირითადი პრობლემების დადგენაში.

ეს უნიკალური ტესტი დაადგენს თქვენი ქვეცნობიერის ასაკს და გეტყვით რამდენი წლისაა თქვენი შინაგანი მე.ცრუ უარყოფითი შედეგის თავიდან ასაცილებლად საჭიროა სწრაფად, დაუფიქრებლად უპასუხოთ.

ეროფეევსკაია ნატალია

მნიშვნელოვანია, რომ ქალი იყოს ახალგაზრდა როგორც გარეგანი მაჩვენებლებით, ასევე შინაგანი გრძნობებით. ფიზიკურად და გონებრივად მომზადებულ და ხალისიანად გრძნობა არის სიცოცხლის სიხარული, სხვების აღფრთოვანებული მზერა და თანატოლების შური, რომლებიც დიდი ხანია პირქუში და უღიმილო გახდნენ.

ფსიქოლოგია-მეცნიერება განსაზღვრავს ადამიანის ფსიქოლოგიურ ასაკს, როგორც მის განცდას მის მიერ გატარებული წლების შესახებ, ეს არის მიმდინარე პერიოდის სუბიექტური შეფასება ან შეფასება კონკრეტული ადამიანის ასაკიდან, მისი ქცევიდან გამომდინარე.

სინამდვილეში, ფიზიოლოგიური და შინაგანი ასაკი იშვიათად ემთხვევა ერთმანეთს: კარგია, თუ ადამიანი თავს უფრო ახალგაზრდად გრძნობს, ვიდრე მისი პასპორტის მონაცემები, მაგრამ რა მოხდება, თუ ეს პირიქითაა? შენზე უფროსის შეგრძნება არის აქტიური ცხოვრების წესის, საინტერესო ნივთებისა და სიხარულის უარყოფა. მნიშვნელოვანი ფსიქოლოგიური ასაკი შეიძლება გახდეს ფსიქოსომატური ხასიათის დაავადებების გაჩენის საფუძველი.

როგორ ყალიბდება გონებრივი ასაკი?

ექსპერტები ამბობენ, რომ ფსიქოლოგიური ასაკის ცნობიერება არანაირად არ არის დამოკიდებული დროის ამჟამინდელ მომენტზე: მხოლოდ ინდივიდუალური შინაგანი შეგრძნებები მოაქვს მოგონებებს შორეული წარსულის შესახებ, ისევე როგორც უახლესი მოვლენა, რომელიც მალავს განვლილ წლებს.

როგორ შევაფასოთ უხეშად საკუთარი შინაგანი ასაკი? ადვილია შეფასდეს იმის მიხედვით, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია წარსული და მომავალი მოვლენების გამოცდილი მომენტები კონკრეტული ადამიანისთვის:

თუ ადამიანი წარსულ მოვლენებს არ ანიჭებს გლობალურ მნიშვნელობას, არ ცხოვრობს მოგონებებში და თავდაჯერებულად ელის მომავლისგან რაიმე ღირებულს, ის თავს უფრო ახალგაზრდად გრძნობს ვიდრე ფიზიოლოგიურ (პასპორტულ) ასაკს;
და თუ, ადამიანის აზრით, ნათელი ამაღელვებელი მოვლენები უკვე მოხდა და მომავლისგან ახალი არ არის მოსალოდნელი, შინაგანი ასაკის გრძნობები უფრო ძველი იქნება, ვიდრე ახლანდელი და გაჩნდება გასული ცხოვრების ეტაპების იდეალიზაციის აუცილებლობა. ადამიანი "გამოცდილი" და "იცხოვრა თავისი ცხოვრებით".

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს: მომავლის გეგმების შედგენა და საკუთარი თვითგანვითარების გაგრძელება ახალგაზრდავს ადამიანს როგორც საკუთარი თვალით, ასევე სხვების აზრით - ასეთი პოზიტიური დამოკიდებულება საკუთარი თავისა და მისი ცხოვრების მიმართ აძლიერებს პირველ ნაოჭებს და, მცირე ძალისხმევა, ინარჩუნებს შესანიშნავ ფიზიკურ ფორმას.

როგორ გავარკვიოთ თქვენი ფსიქოლოგიური ასაკი?

ფსიქოლოგიური ასაკი შედგება სამი ძირითადი კომპონენტისგან:

ინტელექტუალური ასაკი (გონებრივი მაჩვენებლები);
სოციალური ასაკი (და საზოგადოებაში ცხოვრებისა და მის სხვადასხვა გამოვლინებებთან ადაპტაციის უნარი);
ემოციური ასაკი (იყო გაწონასწორებული, კომფორტული ადამიანი, ვისთანაც კომუნიკაცია შესაძლებელია).

საკუთარი შინაგანი ასაკის დასადგენად, საკმარისია შეაფასოთ ცხოვრებისეული აქტივობის ხარისხი, საკუთარი გარეგნობით კმაყოფილება, ახალი უნარების დაუფლების სურვილი და ცხოვრების გამდიდრების ინტერესების გაჩენა.

ფსიქოლოგები ამას ახსნიან სოციალური გარემოს მახასიათებლებით, მოსახლეობის სოციალური და ფინანსური მხარდაჭერის დონით: როგორც ჩანს, არაფერია სასიხარულო - ცხოვრება რთულია და, შესაბამისად, ადამიანები ვერ ხედავენ პროფესიულ და პირად პერსპექტივებს. ისინი თავს დეპრესიულად გრძნობენ და იწყებენ სამწუხარო კვნესას, ემატებიან საკუთარ თავს ყოველი წლის ასეთი ამოსუნთქვისას

მაგრამ სხვა ქვეყნების მაცხოვრებლებს აქვთ სრულიად განსხვავებული მენტალიტეტი: ისინი პოზიტიურები არიან, უყვართ და იციან როგორ დაისვენონ და ამიტომ გამოიყურებიან განსაკუთრებულად ახალგაზრდულად და მხიარულად. ყველამ შეამჩნია: პატივცემული ასაკის ევროპელები გრძნობენ თავს, როგორც 30-40 წლის, მიუხედავად მთელი ცხოვრებისა.

ფსიქოლოგიური ასაკი. ტესტი

ინტერნეტში არსებობს ფსიქოლოგების მიერ შემუშავებული მრავალი მეთოდი და ტესტი, რომელიც, ამა თუ იმ დეტალის თვალსაზრისით, საშუალებას მისცემს შეაფასოს ნებისმიერი ადამიანის შინაგანი ფსიქოლოგიური ასაკი. საუბარში და ტესტის გარეშე შეგიძლიათ განსაზღვროთ ადამიანის ასაკთან დაკავშირებული გრძნობები საკუთარი თავის მიმართ: რაც უფრო ხანგრძლივად მუშაობს ის მეტყველებაში, მით უფრო ხანდაზმული გრძნობს თავს. „20-30“ წლისთვის წელი მნიშვნელოვანი ეპოქაა და მას შეუძლია დაწვრილებით ისაუბროს გასულ ზაფხულზე, საინტერესო დეტალებით, მაგრამ „50-60“ წლისთვის ნორმალური დროის ინტერვალი ათამდეა. ოცი წელი, რომელიც შეკუმშული ფორმით ჯდება, ყველაფერი საინტერესოა.

მარტივი და მარტივი ტესტი Kastenbaum-ის მასშტაბით საშუალებას გაძლევთ სწრაფად შეაფასოთ თქვენი საკუთარი ფსიქოლოგიური ასაკი - შეავსეთ ცარიელი ადგილები ციფრებით ოთხი ძირითადი შეფასების კრიტერიუმში:

ვგრძნობ ______ წლის.
გარეგნულად მე _____ წლის ვარ.
ჩემები ადგენენ, რომ _______ წლის ვარ.
ჩემი ცხოვრების წესი და ქცევა საზოგადოებაში განსაზღვრავს, რომ მე ვარ _______ წლის.

დაამატეთ მიღებული ოთხი რიცხვი და გაყავით ოთხზე, იპოვეთ საშუალო, რაც გახდება ფსიქოლოგიური ასაკის შინაგანი სუბიექტური შეფასება.

როგორ ვიგრძნო თავი ახალგაზრდულად?

ვერავინ შეამცირებს ამქვეყნად გატარებული ფიზიკური წლების რაოდენობას, მაგრამ ფსიქოლოგიური ასაკი შეიძლება სასიამოვნოდ მორგებული იყოს. ჩვენ გთავაზობთ ფსიქოლოგების რეკომენდაციებს, რომლებიც დაგეხმარებათ თავი ახალგაზრდულად იგრძნოთ:

ადამიანებისა და ცხოვრების მიმართ ოპტიმისტური დამოკიდებულება გაგახალგაზრდავებ შენს თვალში და გააფართოვებს სასიამოვნო კომუნიკაციის წრეს;
სიყვარული რეალურად აძლევს ფრთებს და ახალგაზრდობის გრძნობებს: სიყვარული საპირისპირო სქესის, შვილებისა და შვილიშვილების, მეგობრებისა და ნათესავების მიმართ პოზიტიურობას მოაქვს და ადამიანს შინაგანად ანათებს;
შეადგინეთ გრძელვადიანი გეგმები: მოგზაურობები, განვითარება, ახალი ჰობი და ა.შ. დაგეხმარება, რომ არ გაიჭედე აწმყოში, არამედ წინ წახვიდე ახალგაზრდად და თამამად;
: არ მისცეთ დაავადებებს შანსი, თვალი ადევნეთ მიმზიდველ ფიზიკურ ფორმას, : ასაკი არ ართმევს შესაძლებლობებს, ასაკი იძლევა შანსებს მათი განხორციელებისთვის;
გონებრივი სტრესი არ მისცემს საშუალებას არც სულს და არც სხეულს დაბერდეს: კროსვორდები, ვიქტორინები, ლექსების ზეპირად სწავლა დაგეხმარებათ დროის გატარებაში, რაიმე ახლის სწავლაში და ამავდროულად შეცვალოთ თქვენი სულიერი ასაკი ქვევით.

იმისათვის, რომ თავი ახალგაზრდულად იგრძნოთ, რეკომენდებულია ყოველწლიურად მზარდი სიზარმაცე გვერდზე გადადოთ და აიძულოთ თავი შეხედოთ მომავალს ახლად დაბადებული ადამიანის პერსპექტივიდან: ”მე ჯერ კიდევ ყველაფერი წინ მაქვს!” ამიტომ, მიეცით საკუთარ თავს ახალგაზრდობა და ენერგიულობა მთელი მომდევნო წლების განმავლობაში და არა სახის მოსაწყენი გამომეტყველება, პესიმიზმი და გასული დღეების მოგონებები.

20 თებერვალი 2014, 15:04

არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი წლის ხარ. მთავარია რა არის შენს სულში.

მაგრამ როგორ იცით, რა არის იქ? ამ მიზნით გამოიგონეს ყველანაირი ტესტი, რომელთა დახმარებითაც შეგიძლიათ მარტივად და მარტივად განსაზღვროთ თქვენი შინაგანი ასაკი. Შენ შეგიძლია

სანამ ფსიქოლოგიური ასაკის ტესტის ჩატარებას დაიწყებდეთ, ღირს ცოტა ღრმად ჩავუღრმავდეთ თავად კონცეფციას. თუ ბიოლოგიური ასაკი აჩვენებს რამდენი წლისაა ჩვენი სხეული, მაშინ შინაგანი ასაკი განსაზღვრავს სულის მდგომარეობას. ეს მაჩვენებელი ახასიათებს ჩვენს დამოკიდებულებას ცხოვრებისა და მრავალფეროვანი მოვლენების, ნივთების, მოქმედებების მიმართ, სამყაროს და ჩვენს გარშემო მყოფი ადამიანების აღქმაზე, ცხოვრების პრინციპებისა და საფუძვლების მთლიანობას. საიდუმლო არ არის, რომ ბავშვები გამოირჩევიან სიმარტივით და სპონტანურობით. და უფრო მოწიფული ადამიანები ზოგჯერ იმდენად არიან დამძიმებულნი თავიანთი გამოცდილებით, რომ მათ არ შეუძლიათ სრულად დატკბნენ მარტივი საგნებით.

რატომ უნდა გაიაროთ ტესტი?

• თუ იცით თქვენი ფსიქოლოგიური ასაკი, შეძლებთ შეაფასოთ თქვენი შინაგანი მდგომარეობა და გაიგოთ, რამდენად შეესაბამება ის თქვენს გარშემო არსებულ რეალობას.
• გექნებათ შესაძლებლობა გაარკვიოთ, აკეთებთ თუ არა ყველაფერს სწორად, გაძლევს თუ არა თქვენი ქმედებები ნორმალური ცხოვრებით და სიამოვნების საშუალებას.
• თქვენ გაიგებთ, შეგიძლიათ თუ არა ფხიზელი შეაფასოთ სიტუაცია და გამოიყენოთ თქვენი არსებული გამოცდილება იმ შემთხვევებში, როდესაც ეს ნამდვილად საჭიროა.

შენი სული ალბათ იმდენად "უფროსია" ვიდრე შენი სხეული, რომ ყველაფერს ჭაღარა მოხუცივით უყურებ. და ეს არ არის კარგი, რადგან აზრების სიმსუბუქე და სპონტანურობა უბრალოდ აუცილებელია. მაგრამ თუ 30 წლის ასაკში ათი წლის ბავშვივით ფიქრობ, მაშინ შეგიძლია ცხოვრებაც დაანგრიო, რადგან გამოცდილების და სიტუაციის ადეკვატური და საფუძვლიანი შეფასების გარეშე ზოგჯერ სწორი გადაწყვეტილების მიღება შეუძლებელია.

როგორ გავიაროთ ტესტი?

ასეთი საინტერესო ფსიქოლოგიური ტესტის გავლა შეგიძლიათ ონლაინ და სრულიად უფასოდ, რაც ძალიან, ძალიან მოსახერხებელია. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის მოწოდებულ კითხვებზე პასუხის გაცემა. თქვენ არ მოგიწევთ რაიმე გამოთვლების გაკეთება ან ღრმა ფიქრები; ყველა კითხვა მარტივია და ეხება თქვენს დამოკიდებულებას ცხოვრებისადმი და ცალკეულ კონკრეტულ სიტუაციებთან.

უპასუხეთ კითხვებს გულახდილად, მცირე ან ყოველგვარი ფიქრით, ამ შემთხვევაში შედეგები იქნება უფრო ზუსტი და რეალობასთან მიმართებაში. მიეცით თითოეულ პასუხს რამდენიმე წამი, მეტი არა. იხელმძღვანელეთ თქვენი პირველი აზრებითა და აღქმებით. თქვენ მოგეცემათ რამდენიმე ვარიანტი, ასე რომ უბრალოდ წაიკითხეთ ისინი და თავად გაიგეთ რა არის თქვენთვის უფრო ახლოს.

როდესაც მთელ ფსიქოლოგიურ ტესტს ონლაინ გაატარებთ, უბრალოდ გააკეთეთ მარტივი გამოთვლები პასუხების შეფასებით (თითოეულ მათგანს ექნება ქულების გარკვეული რაოდენობა). ქულების საერთო რაოდენობის გამოთვლის შემდეგ, შეგიძლიათ დაიწყოთ შედეგების ანალიზი.

შედეგების შეფასება

ბოლო ეტაპი არის შედეგების შეფასება. დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ ისინი არ უნდა ჟღერდეს როგორც დიაგნოზი ან წინადადება. ეს მხოლოდ რეკომენდაციებია, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ ოდნავ შეცვალოთ თქვენი ქცევა და ისწავლოთ უკეთ მოერგოთ ცხოვრებას, რომლის ტემპი დღეს ძალიან სწრაფია.

მაგალითად, თუ ფსიქოლოგიურად უფროსი ხართ, ვიდრე ბიოლოგიურად, მაშინ ეცადეთ, ცხოვრებას უფრო მსუბუქად მიუდგეთ და როცა სიტუაცია საშუალებას მოგცემთ, მოუსმინეთ გულს და არა გონებას და გამოხატეთ ემოციები.

თუ საპირისპიროა, მაშინ უნდა იფიქროთ ზოგიერთ სიტუაციაზე უფრო სერიოზულად და იმაზე დაფიქრებაზე, რასაც აკეთებთ.

თუ განსხვავება უმნიშვნელოა, მაშინ ეს იმაზე მეტყველებს, რომ კომფორტული ხართ ცხოვრებაში, რომ ყველაფერს სწორად აკეთებთ.

აუცილებლად გაიარეთ ტესტი და გაიგეთ ვინ ხართ სინამდვილეში!

თქვენ ალბათ შეგხვედრიათ ადამიანები, რომლებმაც მოახერხეს ახალგაზრდული ენერგიისა და ცხოვრების ახალი აღქმის შენარჩუნება სიბერემდე. მაგრამ ისეც ხდება, რომ შედარებით ახალგაზრდასაც კი ამძიმებს იმ წლების ტვირთი, რაც ცხოვრობდა. აქედან გამომდინარე, ქრონოლოგიური ასაკი სულაც არ არის ისეთი მნიშვნელოვანი ადამიანისთვის, როგორც სულის ასაკი.

ფსიქოლოგიური ასაკი- პიროვნების გონებრივი და პიროვნული განვითარების დონე, გამოხატული, როგორც მითითება იმ ასაკზე, რომლის წარმომადგენლები საშუალოდ აჩვენებენ ამ დონეს.

ბიოლოგიური სიბერე დგება იმ მომენტში, როცა ამას დაუშვებთ. რეაქციების სიჩქარე, კანის სიგლუვე, კუნთების ტონუსი, სახსრების მობილურობა - ეს მხოლოდ თქვენზეა დამოკიდებული, გაქვთ ეს თუ ყველაფერი სადღაც უკვე გაქრა. და არ აქვს მნიშვნელობა ოცი წლის ხარ თუ ორმოცდაათი. სინამდვილეში, ყველა ეს რიცხვი კონვენციურია, მხოლოდ ზრდის ეტაპები ქრონოლოგიური თანმიმდევრობით. ერთადერთი, რაზეც ისინი საუბრობენ არის ის, თუ რამდენჯერ შემოიარეთ თქვენ და პლანეტა დედამიწა მზის გარშემო. ბიოლოგიური და ფსიქოლოგიური ასაკი ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია.

მართალია, ყველა ასაკი ურთიერთდაკავშირებულია. ბიოლოგიური გვიჩვენებს თქვენი სხეულის მდგომარეობას. ფსიქოლოგიური - განსაზღვრავს ვის და როგორ გრძნობთ თავს ამ მომენტში. პასპორტში კი მხოლოდ დაბადების თარიღი გაიძულებს, ფხიზელი შეხედო სამყაროს, შეაფასო უკვე გატარებული წლები და დასახო მომავლის გეგმები - ახლო და არც ისე ახლო. მაგრამ მხოლოდ ყოველ მეოთხე ადამიანს აქვს ფსიქოლოგიური ასაკი, რომელიც შეესაბამება მათ მიერ გატარებული წლების რაოდენობას. უფრო მეტიც, ეს თანაფარდობა შეიძლება ადვილად შეიცვალოს.

ერთხელ ფსიქოლოგებმა ჩაატარეს საინტერესო ექსპერიმენტი. მათ შეკრიბეს მოხუცების ჯგუფი (ძირითადად პენსიონერები) სოფლის დასასვენებელ სახლში და ისე მოაწყვეს, თითქოს დრო უკან დაბრუნდა. ყველაფერი, გაზეთებიდან დაწყებული მუსიკამდე, ასახავდა ოცი წლის წინანდელ ატმოსფეროს. სუბიექტებს გადაუღეს ფოტოები, რომლებიც შემდეგ აჩვენეს ადამიანებს, რომლებმაც არაფერი იცოდნენ ექსპერიმენტის შესახებ. თითქმის ყველა მიუკერძოებელი დამკვირვებელი დაბნეული იყო ქრონოლოგიაში და ამბობდა, რომ შემდგომ ფოტოებზე ასახულია ახალგაზრდები. და თავად სუბიექტებს ჰქონდათ გაუმჯობესებული მხედველობა, სმენა და მეხსიერება და გაიზარდა კუნთოვანი ენერგია. ასე რომ, როგორც კი ფსიქოლოგიურ ასაკს შევამცირებთ და ადამიანებს წარსულში „დავაბრუნებთ“, მათი ბიოლოგიური ასაკიც შემცირდება. ექსპერტები კი ამტკიცებენ, რომ „აზროვნების ძალით“ სავსებით შესაძლებელია მცირე ნაოჭების გასუფთავება, კანის ტონისა და ელასტიურობის აღდგენა და ზოგადად ახალგაზრდობის გამოჩენა.

სტრესულ სიტუაციებში ბევრი ადამიანი „უბრუნდება“ იმ ასაკს, რომელშიც თავს ყველაზე კომფორტულად გრძნობს. მაგრამ ეს არ არის „ფსიქოლოგიური ახალგაზრდობა“, არამედ ინფანტილიზმი; თქვენ დახმარებას ითხოვთ ბავშვისგან, რომელიც ადრე იყავით. წარმოიდგინეთ „ხანდაზმული“ ქალი, რომელიც ამტკიცებს, რომ ვერაფერს გააკეთებს, თუ „როგორ არ უთხრეს“. მას შეუძლია გააკეთოს ყველაფერი, მაგრამ მისთვის უფრო მოსახერხებელია, რომ თავი პატარა გოგოდ ჩათვალოს, რათა არ აიღოს რაიმე პასუხისმგებლობა. სხვა ადამიანებს ურჩევნიათ მოზარდობის „დაბრუნება“ მუდმივი პროტესტით ყველას და ყველაფრის მიმართ. და მხოლოდ ის, ვინც ფსიქოლოგიურად მომწიფებულია, იღებს სამყაროს ისეთი, როგორიც არის, იცვლება მისი მოთხოვნების შესაბამისად. ტყუილად არ არის, რომ ყველაზე ჭკვიანი და ლამაზი ქალბატონები, როგორიცაა ბარონესა ნადინ დე როტშილდი (მსახიობი, სოციალისტი, მწერალი) მოგიწოდებენ, ახალგაზრდობაში ყველაფერი გააკეთო, რომ ნაოჭები არ გაჩნდეს, ხოლო როცა გაჩნდება, გაიხარო შენი ახალი იმიჯი.

მიჰყევით ამ რჩევას და თქვენი განწყობა ყოველთვის კარგი იქნება და თქვენი ფსიქოლოგიური ასაკი პასპორტის ასაკზე ნაკლები იქნება. და გარშემომყოფები ვერ გამოიცნობენ რამდენი წლის ხართ. როგორც ხედავთ, იმის უზრუნველყოფა, რომ სხეული და სული ჰარმონიაშია და ცხოვრება მხოლოდ ვარდისფერ ტონებშია დახატული, სრულიად შესასრულებელი ამოცანაა.

რამდენი წლისაც არ უნდა იყოთ, უპასუხეთ ამ ტესტის კითხვებს და ეს დაგეხმარებათ უკეთ გაიგოთ თქვენი მსოფლმხედველობა.

ეს ტესტი შედგება 10 კითხვისგან. თითოეულ კითხვას ახლავს პასუხის ვარიანტების სია. აირჩიეთ პასუხის ვარიანტი, რომელიც საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენს ხასიათს. შეეცადეთ უპასუხოთ გულწრფელად, სწორი პასუხის გამოცნობის მცდელობის გარეშე და შეცვალოთ თქვენი პასუხები სასურველ შედეგზე. მხოლოდ ამ გზით შეგიძლიათ მიიღოთ ყველაზე ზუსტი ტესტის შედეგი.

ტესტი. გაარკვიეთ თქვენი ფსიქოლოგიური ასაკი

ცნობილი ამერიკელი ფსიქოლოგი კარლ როჯერსი, რომელიც ცხოვრობდა ხანგრძლივი და დატვირთული ცხოვრებით, ერთხელ თქვა: „ბავშვობაში ავადმყოფი ბავშვი ვიყავი და მამაჩემმა ერთხელ თქვა, რომ ალბათ ახალგაზრდა მოვკვდებოდი. გარკვეული გაგებით, ის შეცდა - ბოლოს და ბოლოს, მე უკვე 75 წლის ვარ. მაგრამ სხვა თვალსაზრისით, მზად ვარ ვაღიარო, რომ ის მართალი იყო: თავს ახალგაზრდად ვგრძნობ და იმედი მაქვს, რომ არასოდეს გავხდები მოხუცი“.

მართლაც, ბევრი ფსიქოლოგი ამტკიცებს, რომ სიბერე მაშინ მოდის, როცა ამის უფლებას აძლევ. და რიცხვებს არ აქვს მნიშვნელობა: არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი წლის ხარ, ოცი თუ ორმოცდაათი. სინამდვილეში, ყველა რიცხვი აბსოლუტურად თვითნებურია. ეს მხოლოდ ზრდის ეტაპებია ქრონოლოგიური თანმიმდევრობით. ერთადერთი, რაზეც ისინი საუბრობენ არის ის, თუ რამდენჯერ შემოიარეთ თქვენ და პლანეტა დედამიწა მზის გარშემო. ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია ბიოლოგიური და ფსიქოლოგიური ასაკი, რომლებიც ურთიერთკავშირშია.

ბიოლოგიური გვიჩვენებს თქვენი სხეულის მდგომარეობას. ფსიქოლოგიური - განსაზღვრავს ვის და როგორ გრძნობთ თავს ამ მომენტში. პასპორტში კი მხოლოდ დაბადების თარიღი გაიძულებს, ფხიზელი შეხედო სამყაროს, შეაფასო გატარებული წლები და დასახო მომავლის გეგმები. მხოლოდ ყოველ მეოთხე ადამიანს აქვს ფსიქოლოგიური ასაკი, რომელიც შეესაბამება მათ მიერ გატარებული წლების რაოდენობას. უფრო მეტიც, ეს თანაფარდობა შეიძლება ადვილად შეიცვალოს.

რამდენი წლისაც არ უნდა იყოთ, უპასუხეთ ამ ტესტის კითხვებს. და ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ საკუთარი მსოფლმხედველობა.

დააყენეთ საკუთარი თავი 4 ქულა- თუ სრულად ეთანხმებით განცხადებას;
3 ქულა- თუ ნაწილობრივ ეთანხმებით;
2 ქულა- თუ უფრო მეტად არ ეთანხმებით;
1 ქულა- თუ კატეგორიულად არ ეთანხმებით.

ახლა დათვალეთ ქულები და ნახეთ შედეგი:

თუ აკრიფეთ 75 ქულაზე მეტი

მიუხედავად დაბადების წლისა, სავსე ხართ სიცოცხლისუნარიანობითა და თავდაჯერებულობით. თქვენ ხართ კომუნიკაბელური, ოპტიმისტი და მეგობრული. დარწმუნებული იყავით, თქვენ მალე არ გახდებით მოხუცი/ქალი.

50-75 ქულა

სიმწიფის გზაზე თქვენ უნდა გაწიროთ ახალგაზრდობის ზოგიერთი ღირსება. საზრუნავმა და სტრესმა შეასუსტა თქვენი სიხარულის უნარი, მაგრამ გასწავლეს სერიოზულობა და პასუხისმგებლობა. თქვენ ხართ "საშუალო" ზრდასრული ადამიანი, არც თუ ისე დატვირთული პრობლემებით. მაგრამ ცოტა მეტი მხიარულება და ოპტიმიზმი არ დაგიშავებთ.

50 ქულაზე ნაკლები

შენნაირებზე ამბობენ, რომ მსოფლიოში ბევრი ნახეს და იციან ყველაფრის ფასი. მაგრამ ეს ჯერ ადრე არ არის? კიდევ ბევრია სანახავი, სწავლა და გამოცდილება!