Bagaimana membedakan kebiasaan dari ujian cinta. Bagaimana membedakan cinta dari kegilaan, ketergantungan, keterikatan. baik atau buruk

Kadang-kadang kita, yang sudah lama menjalin hubungan, tidak dapat memahami apa yang sebenarnya kita rasakan terhadap belahan jiwa kita: cinta sejati, tulus, atau sekadar kasih sayang terhadap seseorang. Kedua perasaan ini sebenarnya sangat mirip, karena kita tidak ingin kehilangan belahan jiwa kita. Namun, ada satu perbedaan signifikan yang sulit dilihat sekilas. Cinta adalah perasaan yang mampu mempersatukan manusia apapun keadaannya, sedangkan kasih sayang lama kelamaan berkembang menjadi rasa jengkel bahkan kebencian terhadap satu sama lain. Itulah mengapa sangat penting untuk mengidentifikasi perasaan Anda sendiri terlebih dahulu, untuk menghindari luka emosional di kemudian hari. Hal ini dapat dilakukan dengan tiga cara:

• kunjungi psikolog berpengalaman;
• cobalah mencari tahu melalui dialog dengan pasangan Anda;
• ikuti tes online untuk menentukan apakah Anda memiliki cinta atau kasih sayang dalam suatu hubungan.

Ikuti tes untuk membedakan antara cinta dan kasih sayang

Sekilas ketiga metode ini cukup bagus, tapi mari kita lihat lebih dekat. Kunjungan ke psikolog adalah prosedur yang cukup efektif, tetapi pada saat yang sama menghabiskan banyak uang. Metode kedua mungkin menimbulkan kebingungan di antara pasangan Anda, jadi metode ini hanya cocok bagi mereka yang yakin dengan reaksi memadai pasangannya terhadap percakapan semacam itu. Nah, pilihan ketiga adalah mengikuti tes online untuk perempuan untuk menentukan cinta atau kasih sayang. Cara ini cukup cepat, tidak memerlukan biaya dan juga efektif. Tes online dibuat oleh psikolog berpengalaman, yang menjamin jawaban yang andal atas permintaan Anda. Berkat tes seperti itu, Anda tidak akan lagi menebak-nebak dan menyelesaikan semua masalah Anda sesegera mungkin. Kami mendoakan semoga sukses dan cinta yang tulus!

Tidak mungkin mengatakan dengan pasti kapan tepatnya konsep cinta terbentuk. Para filsuf dan pemikir kuno memikirkan hal ini. Sulit membayangkan dunia modern tanpa dia. Ada banyak corak dan jenis perasaan ini. Mereka sulit untuk didefinisikan dan dijelaskan. Namun kami akan mencoba, dengan bantuan orang-orang yang berkualifikasi, bagaimana membedakan cinta dari kasih sayang.

Evolusi cinta

Sekilas, setiap kisah hubungan antarmanusia tampak unik dan tidak dapat ditiru. Hal ini tidak sepenuhnya benar. Cinta atau kegilaan selalu diawali dengan simpati. Seseorang memilih dari kerumunan di sekitarnya satu orang yang menurutnya paling menarik dan atraktif. Pada awal komunikasi, objek simpati bagi kita tampak semakin menarik setiap hari. Terkadang bahkan beberapa hari setelah bertemu dengan Anda, Anda menjadi yakin bahwa inilah belahan jiwa Anda. Perasaan seperti itu tidak lebih dari jatuh cinta. Dengan timbal balik penuh dan komunikasi teratur, hubungan cinta dimulai. Lambat laun, sepasang kekasih lepas landas dan mulai menemukan kekurangan pasangannya. Sebagian besar romantisme dan gairah dari hubungan tersebut juga menghilang. Membandingkan bagian awal novel dan bagian tengahnya, sulit untuk tidak kecewa. Bagaimana membedakan cinta dari kasih sayang dan memahami apakah pantas untuk mencoba mempertahankan hubungan?

Tes ekspres untuk cinta dan kebiasaan

Di waktu luang Anda, saat Anda sendirian, tanyakan pada diri Anda beberapa pertanyaan dan cobalah menjawabnya dengan jujur. Anda bahkan dapat menuliskan semua pemikiran Anda. Banyak psikolog yang berpraktik menyarankan latihan ini kepada klien mereka. Pertanyaan pertama: apa yang Anda sukai dari pasangan Anda? Mencantumkan beberapa ciri penampilan, status sosial, atau karakter individu merupakan petunjuk langsung bahwa Anda sedang merasakan kasih sayang. Orang yang benar-benar mencintai akan menjawab bahwa dia menghargai kepribadian pasangannya, menyadari segala kelebihan dan kekurangannya. Cobalah untuk mengevaluasi bagaimana hubungan ini memengaruhi hidup Anda. Jika Anda tidak tertarik pada apa pun kecuali pasangan Anda, dan semua orang telah “ditinggalkan” oleh Anda, kemungkinan besar kita berbicara tentang keterikatan. Cinta adalah perasaan yang memelihara dan mengembangkan kepribadian. Orang yang saling mencintai menjaga kepentingannya masing-masing. Persatuan seperti itu sepenuhnya, masing-masing pesertanya dapat memiliki teman dan hobinya sendiri. Sekarang Anda tahu bagaimana membedakan cinta dari kasih sayang. Tes di atas bisa disederhanakan sedikit. Pikirkan tentang bagaimana Anda paling sering berbicara tentang diri Anda dan pasangan Anda. “Kami”, “milik kami”, “kita” - ini adalah kata-kata cinta sejati. “Aku” dan “dia” adalah tanda yang jelas dari kebiasaan atau keterikatan.

Lima tanda cinta sejati

Masih bertanya-tanya bagaimana membedakan cinta dari keterikatan pada seseorang? Ingatlah lima tanda utama yang menjadi ciri perasaan mendalam. Yang pertama adalah pemikiran terus-menerus tentang orang yang dicintai. Saat kita sedang jatuh cinta atau terikat, kita juga sering memikirkan untuk siapa kita merasa seperti ini. Paling sering ini adalah mimpi tentang masa depan bersama dan kenangan saat-saat yang dihabiskan bersama. Cinta dicirikan oleh pemikiran yang sifatnya sedikit berbeda. Seseorang yang mencintai tidak pernah lupa bahwa dia tidak sendiri. Kita memperingatkan orang-orang yang kita kasihi jika kita terlambat; Kita khawatir ketika mereka terlambat, kita merindukan mereka ketika mereka berpisah. Cara yang baik untuk membedakan cinta dari kasih sayang adalah dengan menganalisis kualitas komunikasi dengan orang yang Anda cintai. Meskipun mendalam, Anda dapat berbicara satu sama lain selama berjam-jam dan tentang topik apa pun. Kebijaksanaan populer mengatakan bahwa cinta adalah keinginan untuk membahagiakan orang yang dicintai. Memang, tanpa emosi ini sulit membayangkan perasaan ini. menginspirasi. Demi masa depan bersama dan kebahagiaan kekasih, Anda ingin menjadi lebih baik dan meraih kesuksesan. Orang yang penuh kasih dengan bijaksana mengevaluasi orang yang dipilihnya. Rahasia cinta terletak pada kenyataan bahwa, dengan mengetahui segala kekurangannya, kita tetap mencintai dan menerima pasangan kita apa adanya.

Gejala keterikatan

Banyak orang bertanya: “Bagaimana membedakan cinta dari kasih sayang?” Psikologi hubungan memberikan jawaban yang tepat. Kemelekatan berbeda dari cinta karena secara patologis ia bergantung pada objek kasih sayang. Dalam hubungan yang bercirikan perasaan ini, selalu ada sisi yang “mencintai” dan sisi kedua yang “memungkinkan diri untuk dicintai”. Ketergantungan diwujudkan dalam keinginan untuk menghabiskan waktu sebanyak mungkin dengan orang yang dicintai dan keinginan untuk memilikinya sendirian. Sangat sering dalam hubungan seperti itu muncul perasaan cemburu yang berlebihan. Pada saat yang sama, pihak yang menjadi tanggungan bisa sangat iri terhadap orang lain, termasuk saudara, hewan peliharaan, dan bahkan benda mati. Kadang-kadang keterikatan menjadi begitu kuat sehingga dengan tidak adanya “orang yang dicintai”, tidak hanya keadaan moral yang tertekan yang diamati, tetapi juga gejala fisik yang tidak enak badan.

buruk atau baik?

Sepintas, tampaknya ketergantungan cintalah yang dapat membantu membangun hubungan yang kuat dan berjangka panjang. Namun nyatanya ini adalah kesalahpahaman besar. Keterikatan menimbulkan banyak masalah bagi masing-masing pasangan. Pecandu terus-menerus mengalami tekanan psikologis. Dia benar-benar kesal setiap kali pasangannya tidak ada. Paling sering, ketika mengalami kasih sayang, seseorang menyadari betapa bergantungnya dia pada belahan jiwanya. Hal ini menimbulkan ketakutan bahwa pasangannya akan hilang dari kehidupan pecandu. Pihak yang “membiarkan dirinya dicintai” tidak mengalami masa yang lebih mudah dalam hubungan seperti itu. Masalah utamanya adalah terlalu banyak perhatian dari pasangan. Pecandu akan menelepon setiap jam, menuntut komunikasi. Pastinya ia akan tersinggung jika kekasihnya ingin menghabiskan akhir pekan tanpa dirinya.

Cinta adalah rasa hormat dan perhatian

Cinta dalam banyak hal mirip dengan kasih sayang dan jatuh cinta. Namun perasaan ini istimewa. Bukan tanpa alasan dia disebut yang tertinggi dan paling benar. Cinta tidak pernah membawa emosi negatif dan dibangun di atas sikap tidak mementingkan diri sendiri. Jika Anda menghargai dan menghormati pasangan Anda karena dia memperlakukan Anda dengan baik, kita berbicara tentang cinta atau kasih sayang. Orang yang penuh kasih akan menjaga belahan jiwanya. Dia sangat peduli dengan bagaimana hari pasangannya berjalan, dan dia selalu siap untuk berbicara dari hati ke hati dan membantu memecahkan masalah. Saat mengalami cinta, seseorang mengetahui bahwa orang yang dipilihnya tidak ideal. Namun, meskipun demikian, dia menghormatinya dan tidak akan pernah membiarkan dirinya berbicara tidak hormat tentang dia.

Cinta tidak cinta?

Memahami diri sendiri memang tidak mudah, namun sangat mungkin dilakukan jika Anda mau. Bagaimana Anda bisa membedakan cinta dari kasih sayang dalam pernikahan dan memahami bagaimana perasaan pasangan Anda terhadap Anda? Anda bisa mendapatkan jawaban atas pertanyaan ini dengan menganalisis perilaku pasangan Anda. Cara paling mudah mengenali rasa sayang adalah dari pasangan. Jika pasangan Anda benar-benar mencekik Anda dengan perhatiannya dan ingin mengendalikan setiap gerakan Anda, kemungkinan besar tidak ada cinta. Cara sederhana membedakan cinta dan kasih sayang pada pria: coba pahami betapa cemburu dia. Sayangnya, skandal yang terus-menerus dan kecurigaan yang tidak berdasar tidak ada hubungannya dengan cinta. Perasaan yang tinggi memungkinkan pasangan merasakan keharmonisan. Orang yang penuh kasih hampir tidak pernah bertengkar dan selalu memperlakukan satu sama lain dengan hormat.

Mungkinkah mencintai pasangan setelah bertahun-tahun menikah?

Menyadari bahwa dalam pernikahan yang Anda alami bukan cinta, melainkan kasih sayang, sulit untuk menahan kekecewaan. Apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti ini? Apakah benar-benar perlu untuk segera mengajukan cerai? Faktanya, Anda bisa hidup bertahun-tahun hanya dengan merasakan kasih sayang terhadap pasangan Anda. Tapi ada pilihan alternatif - cobalah untuk mencintainya. Cobalah untuk memberikan lebih banyak kebebasan kepada orang yang Anda pilih. Jaga dirimu, temukan minat di luar rumah dan pasangan. Bukan orang penting dalam hidup Anda yang akan berkurang. Menjalani gaya hidup aktif akan membuat Anda menjadi pribadi yang lebih menarik. Mungkin ini akan membantu Anda menghabiskan waktu lebih produktif dan berkualitas bersama orang yang Anda cintai. Kami berharap artikel kami tentang cara membedakan cinta dari keterikatan membantu Anda memahami perasaan Anda sendiri dan meningkatkan kehidupan Anda.

Psikologi manusia itu kompleks dan beragam. Apalagi jika menyangkut hubungan romantis. Tidak ada yang mengajarkan konsep cinta dan kasih sayang. Oleh karena itu, terkadang tidak mudah untuk membedakannya. Tentu saja, seseorang memiliki pemahaman umum tentang istilah-istilah ini. Namun, dalam praktiknya seringkali tidak ada gunanya. Hanya dengan mendalami ciri-ciri utama dari kedua fenomena tersebut secara mendetail, seseorang dapat menarik kesimpulan tentang ketulusan perasaannya sendiri.

Sulit untuk membicarakan cinta sebagai fenomena ilmiah. Namun tanpa ini, terkadang mustahil untuk memahami perasaan Anda. Pertama, ada baiknya memutuskan terminologinya. Jelas bahwa setiap orang memiliki gagasannya sendiri tentang cinta. Selain itu, ia memiliki 3 ciri khas yang umum untuk setiap kasus.

Pertama-tama, perasaan ini ditentukan oleh tingkat kejujuran. Hubungan saling percaya antara dua orang adalah proses psikologis kompleks yang ditentukan oleh kesamaan pandangan dan perasaan. Cinta menghilangkan rasa takut untuk menunjukkan “aku” sendiri. Sebaliknya, hal itu memotivasi dan mengilhami ekspresi diri dan ekspresi pikiran terdalam.

Faktor penting kedua adalah ketertarikan fisik. Mitra menjadi menarik, terlepas dari data eksternal. Bentuk komunikasi ini khusus untuk hubungan romantis. Ini adalah semacam bahan bakar perasaan yang merangsang berkembangnya rasa simpati timbal balik.

Ciri terakhir adalah kesetiaan. Keinginan tulus untuk berbagi seluruh waktu dengan pasangan merupakan aspek penting dalam hubungan cinta. Pada saat yang sama, kesulitan dan rintangan tidak menghalangi pasangan. Dan orang lain tidak dianggap sebagai objek hasrat potensial.

Tanda-tanda cinta sejati

Berdasarkan definisi cinta, kita dapat membicarakan ciri-ciri utamanya. Tidak perlu semuanya muncul secara bersamaan. Namun, sebagian besar masih terlihat jelas dalam hubungan:

• sering memikirkan orang yang dicintai;
• keinginan untuk memberikan emosi positif kepada orang penting lainnya;
• analisis berkala atas perkataan, pikiran, dan tindakan pasangannya;
• adanya inspirasi, keinginan untuk pengembangan diri;
• sikap yang tidak berubah terhadap seseorang, apapun kekurangannya;
• rasa hormat yang mendalam terhadap orang yang Anda cintai.

Bila tanda-tanda ini muncul secara teratur dan tidak kunjung surut, kita bisa membicarakan perasaan yang serius. Pertanyaan lain muncul. Jika semuanya sesederhana itu, mengapa orang sering mengacaukan cinta dengan kasih sayang? Apakah dia benar-benar terlihat sama? Ini layak untuk dipikirkan secara terpisah.

Apa itu keterikatan?

Jika mencoba mendefinisikan kasih sayang, konsep simpati langsung muncul. Ini adalah perasaan yang cukup serius yang berhubungan dengan adaptasi jangka panjang. Sensasi ini dapat memanifestasikan dirinya pada orang yang berbeda dan bahkan pada benda mati. Banyak yang lekat dengan kebiasaannya, jenis kopi atau sandalnya. Sensasi menyenangkan dari “hal favorit” mendatangkan kegembiraan.

Namun, jika menyangkut hubungan dengan seseorang, keterikatan sering kali menjadi tidak sehat. Orang-orang hanya takut akan kesepian atau penderitaan, sehingga mereka tidak bisa melepaskan satu sama lain. Pada saat yang sama, kedua pasangan memahami betul bahwa mereka tidak merasakan kebahagiaan dari persatuan ini. Namun ketertarikan imajiner membuat Anda merasakan semacam cinta, yang mempermainkan pasangan.

Tanda-tanda kasih sayang

Untuk lebih memahami definisi keterikatan, ada baiknya menentukan tanda-tanda fenomena ini. Beberapa di antaranya sangat bertentangan dengan ungkapan cinta. Hal ini jelas menunjukkan sifat polar dari perasaan ini. Berikut adalah tanda-tanda kunci yang secara jelas menunjukkan keterikatan:

• ada terlalu banyak keegoisan dalam hubungan, keduanya hanya memikirkan keuntungan mereka sendiri;
• setiap orang dalam pasangan hanya melihat sisi positif dari pasangannya, tidak mau menerima kekurangannya;
• keduanya mengharapkan perubahan ke arah yang lebih baik, namun tidak berbuat apa-apa;
• pertengkaran berubah menjadi skandal skala besar dan saling menghina;
• Meski hidup bersama, setiap orang merasakan kesepiannya masing-masing.

Apakah layak untuk tetap menjalin hubungan ini? Jawabannya cukup sederhana. Kemelekatan adalah kondisi menyakitkan yang bersifat merusak. Sangat jarang hal itu berkembang menjadi cinta. Lebih sering, orang bosan dengan ketegangan dan ketidakpuasan, setelah itu mereka memutuskan hubungan tersebut atau mencari kekasih (kekasih). Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui perbedaan antara cinta dan kasih sayang sedini mungkin.

Perbedaan antara cinta dan kasih sayang

Selain tanda-tanda umum dari kedua perasaan tersebut, ada tanda-tanda tertentu yang dapat mengidentifikasi ketertarikan yang tidak sehat.

1. Cinta adalah badai emosi. Dia tidak bisa apatis atau pasif. Orang yang terikat satu sama lain jarang mengalami gairah atau kebahagiaan sejati dalam suatu hubungan. Sebaliknya, kecemasan, terkadang bahkan paranoia, muncul di sini.
2. Kasih sayang selalu tentang diri sendiri, cinta selalu tentang orang lain. Ketika Anda ingin melakukan segalanya untuk pasangan Anda, dan perasaannya lebih penting daripada perasaan Anda, Anda bisa yakin akan kebenaran pilihan Anda. Jika Anda hanya membutuhkan seseorang di dekat Anda, Anda harus mempertimbangkan kembali kebutuhan Anda akan hubungan ini.
3. Cinta memberi energi, kasih sayang menghilangkannya.
4. Kemelekatan mengikat, namun cinta membebaskan. Perasaan yang tulus memberikan rasa aman yang utuh. Menjadi mudah dan tenang berada di dekat seseorang. Orang yang terikat hanya terbebani oleh perhatian pasangannya. Kecemburuan berubah menjadi belati beracun yang lambat laun menghancurkan hubungan.
5. Cinta memberi peluang baru, kasih sayang membuatmu berebut kekuasaan. Jodoh sejati mempunyai kesempatan untuk merasakan kebebasan sejati. Mereka dipenuhi dengan energi dan haus akan kehidupan. Kemelekatan membuat Anda ragu, berjuang untuk mengendalikan situasi, dan karenanya meneror pasangan Anda.

Ini hanyalah beberapa perbedaan antara perasaan-perasaan ini. Namun, mereka dengan jelas menunjukkan seberapa besar perbedaannya dan betapa mudahnya untuk menyadarinya.

Cinta atau kasih sayang (video)

Berkat video tersebut, Anda bisa lebih memahami perbedaan kedua indera ini.

Melepaskan keterikatan adalah jalan menuju kebahagiaan

Menyadari bahwa kemelekatan bisa berbahaya, ada kebutuhan untuk meninggalkan perasaan ini. Namun, semuanya tidak sesederhana itu. Banyak orang menyiksa diri mereka sendiri selama bertahun-tahun dengan hubungan yang menemui jalan buntu, hanya karena mereka takut akan perubahan. Ada beberapa cara efektif yang akan memudahkan untuk keluar dari keadaan keterikatan:

1. Penting untuk mengidentifikasi dengan jelas semua kekurangan dari objek keinginan. Dianjurkan untuk mengingat kembali semua pertengkaran dan momen negatif.
2. Anda perlu memahami betapa menyakitkannya hubungan itu. Menghentikannya sama seperti menghentikan kecanduan yang berbahaya.
3. Tidak perlu menikmati penderitaan Anda. Lebih baik menghabiskan lebih banyak waktu bersama teman dan orang terkasih.
4. Anda harus mengatur hari Anda sedemikian rupa sehingga tidak ada waktu tersisa untuk memikirkan objek ketertarikan yang menyakitkan.

Terkadang berguna untuk memahami diri sendiri dan hubungan Anda sendiri. Dengan usaha, cukup mudah membedakan cinta dari kasih sayang. Hasilnya akan memungkinkan Anda menghindari banyak situasi yang tidak menyenangkan dan memberi Anda kesempatan untuk menemukan perasaan yang tulus tanpa membuang waktu untuk harapan imajiner.

Adalind Koss

Apa itu cinta sejati? Bagaimana cara mengenalinya? Kualitas apa yang melekat dalam cinta? Para penulis, penyair, dan orang awam telah menanyakan pertanyaan-pertanyaan ini pada diri mereka sendiri selama berabad-abad berturut-turut.

Apa itu cinta sejati

Ini adalah perasaan yang telah teruji oleh waktu, mengatasi kesulitan dan keraguan. Model perasaan yang benar ini dikembangkan oleh Robert Sternberg. Menurut teori ini, cinta sejati memiliki 3 komponen utama:

keterusterangan;
daya tarik;
loyalitas.

Kejujuran adalah perasaan dan hubungan yang tulus, kepercayaan penuh, dan keinginan untuk membantu pasangan. Ini adalah kemampuan untuk membuka jiwa Anda tanpa rasa takut. Namun ini tidak berarti bahwa Anda menyetujui dan mendorong tindakan dan pendapat apa pun dari pasangan Anda. Sebaliknya, itu adalah pemahaman dan pengetahuan seseorang, alasan tindakannya.

Ketertarikan adalah daya tarik seksual. Komponen ini tidak melekat pada persahabatan atau cinta lainnya. Ini adalah bahan bakar yang membuat perasaan tetap menyala.

Kesetiaan adalah keinginan untuk berbagi semua cobaan dan kegembiraan hidup dengan orang tertentu. Ini juga mengacu pada keputusan untuk tetap setia meski hubungan sedang sulit.

Bagaimana membedakan cinta dari kegilaan

Jika Anda tidak tahu bagaimana membedakan cinta dari jatuh cinta, beberapa karakteristik komparatif dari perasaan ini akan membantu Anda.

Ketika seseorang sedang jatuh cinta, dia prihatin dengan kualitas fisik pasangannya - kecantikan, sosok. Jika ini cinta, maka kepribadian orang tersebut lebih penting. Anda menyukai karakternya, tindakannya, penampilannya, sopan santunnya, dll. Selain itu, jika Anda hanya sekedar naksir, jumlah kualitas yang Anda kagumi dari kekasih Anda terbatas. Ya, kaki Anda akan melemah karena beberapa cirinya, tetapi faktor tersebut hanya dibatasi oleh gaya berjalan, suara, senyuman, dll. Cinta sejati adalah cinta terhadap setiap bekas luka dan tahi lalat di tubuh, terhadap setiap perbuatan dan kebiasaan.

Pada tahap pertama suatu hubungan, jatuh cinta dibedakan dengan kilatan instan - dari sentuhan, pandangan. Mengingatkanku pada sebuah obsesi. Cinta datang secara bertahap. Butuh waktu untuk sepenuhnya memahami dan menerima orang lain. Anda tidak dapat mencintai seseorang yang tidak Anda ketahui apa pun. Adapun ketertarikan pada seorang kekasih, saat jatuh cinta, entah membara atau mereda. Cinta tidak akan surut untuk sementara waktu. Tidak ada satu hari pun yang berlalu tanpa memikirkan belahan jiwamu.

Jika Anda baru saja jatuh cinta, maka pertengkaran semakin sering terjadi seiring berjalannya waktu. Dan alasannya adalah tidak ada dasar untuk perasaan ini - hubungan spiritual, dasar, tema umum, dan emosi. Cinta tidak bisa dihalangi oleh perbedaan pendapat. Mereka akan memperkuat hubungan. Tapi, kok, sebelum menikah, lakukan renovasi bersama-sama.

Bagaimana membedakan cinta dari kecanduan

Cinta sejati memang ada, tapi mari kita ingat keadaan menyakitkan yang disalahartikan sebagai perasaan tinggi ini. Bagaimana membedakan cinta dari kecanduan?

Cinta tidak membuat hidup menjadi lebih buruk, cinta membawa kebahagiaan. Ini adalah hal utama. Anda bahagia dengan orang yang Anda cintai dan tanpa dia - dia ada di Bumi, dan ini sudah membuat Anda bahagia. Cinta bukanlah halangan bagi perkembangan manusia di bidang lain, melainkan sebuah renungan. Ketergantungan adalah kebalikannya, kurangnya kebebasan. Ini adalah peningkatan konsentrasi pada pasangan.

Pada tahap pertama, perasaan gembira muncul; mungkin tidak hilang meski dengan sikap mengelak dan dinginnya pasangan. Seseorang dengan mudah menemukan alasan untuk tindakan buruk. Lalu kebutuhan akan kehadiran sang kekasih semakin bertambah, ia menjadi obat. Hidup terbagi menjadi hitam dan putih. Hanya dengan adanya suatu objek barulah timbul perasaan bahagia, dan tanpanya - melankolis dan depresi. Perilaku ini mengingatkan kita pada sindrom mabuk yang dialami pecandu alkohol.

Orang yang bergantung ingin memiliki kendali penuh atas kehidupan objek cintanya, sering kali menjadi obsesif, kejam, dan pilih-pilih.

Bagaimana membedakan cinta dari kasih sayang

Kajian psikologi telah membuktikan validitas pendapat bahwa cinta yang penuh gairah membutuhkan waktu 3 tahun. Namun bukan berarti setelah itu perasaan itu berakhir. Hubungan menjadi perasaan yang luar biasa, cinta menjadi matang, melewati kesulitan dan cobaan, namun tidak mati. Cinta terkadang dimulai dengan gairah, berubah menjadi perhatian dan kelembutan, kemudian datanglah cobaan hidup sehari-hari, namun kesulitan hanya memperkuat perasaan. Itu menjadi besar, apapun keadaannya.

Jangan takut dengan perasaan setia kepada orang yang sudah lama Anda cintai - ini normal. Tetapi jika penting bagi Anda untuk memahami bagaimana membedakan cinta dari kasih sayang tanpa cinta, maka tes sederhana akan membantu.

Pertama, tanyakan pada diri Anda apa yang paling membuat Anda tertarik pada pasangan Anda. Kasih sayang sekilas hanya ditandai dengan perasaan fisik, seperti jatuh cinta. Anda menyukai caranya berbicara, berpakaian, mengemudi. Bagi cinta, kualitas eksternal tidak memainkan peran kunci.

Pikirkan kembali awal hubungan, beberapa bulan pertama. Perasaan sekilas ditandai dengan kefanaan peristiwa, seolah-olah Anda sedang “menyelam” ke dalam kolam. Cinta sejati terbentuk secara bertahap.

Cara lain untuk membedakan konsep cinta fana dan cinta sejati adalah dengan menguji kekuatan. Jika orang saling mencintai dan memiliki perasaan yang serius, maka perpisahan yang lama bukanlah hal yang mudah bagi mereka. Namun terkadang hal itu menyembuhkan jiwa; kekosongan keterikatan segera digantikan oleh emosi dan perasaan baru. Cinta hanya tumbuh lebih kuat dari rintangan dan kesulitan. Ini akan membantu Anda bertahan dari perpisahan, tidak akan memudar, tetapi akan menghangatkan hati Anda.

31 Desember 2013, 11:40

Cinta adalah perasaan dan konsep yang sangat subjektif, namun setiap orang yang pernah terjerumus ke dalam jaringannya dapat dengan yakin mengatakan bahwa tidak ada yang lebih indah dan diinginkan di dunia ini. Namun, bagaimana agar tidak salah dalam perasaan dan mengenali “gejala” awal demam cinta? Bukan rahasia lagi kalau tergila-gila, tergila-gila, gairah dan cinta memiliki ciri-ciri yang serupa. Dan sangatlah sulit untuk melihat perbedaannya, karena perbedaannya terletak jauh di dalam diri kita. Bagaimana memahami apakah Anda masih mencintai seseorang atau tidak? Mari kita jawab beberapa pertanyaan penting dan memahami apa yang tersembunyi di balik keinginan yang tak tertahankan terhadap yang terpilih.

Pertama-tama, Anda perlu memikirkan mengapa pertanyaan ini muncul. Dari mana ide ini berasal? Ini cukup sederhana. Di awal suatu hubungan, ketika romansa karangan bunga permen “mekar dan berbau”, baik perempuan atau laki-laki tidak meragukan perasaan mereka sama sekali - kami sangat yakin bahwa kami mencintai orang ini!

Namun, setelah beberapa bulan (atau minggu), kacamata berwarna mawar itu rontok, dan sang kekasih mulai bertanya-tanya seberapa sesuai kacamata pilihannya dengan ideal. Apakah emosi itu nyata? Mungkin itu hanya simpati? Dalam hal ini, perasaan memudar ke latar belakang, dan pikiran yang penuh perhitungan berada di tengah. Dia berusaha mendinginkan semangat emosi kita, antara lain menjaga hati yang mungkin hancur. Suara nalar merupakan fenomena yang baik, menandakan jiwa manusia yang sehat.

Konsep “cinta” itu unik dan individual, karena setiap orang mencintai dengan caranya masing-masing. Namun, ciri-ciri umum yang umum terjadi pada semua orang tanpa kecuali: cinta adalah sesuatu yang baik, hangat, mahal, diasosiasikan dengan perasaan nyaman saat orang pilihanmu ada di dekatnya.

Tanda-tanda cinta

Mencari tahu apakah Anda benar-benar mencintai seseorang tidak selalu mudah dan sederhana. Apa yang harus dilakukan? Lepaskan kacamata berwarna mawar Anda dan cobalah melihat hubungan Anda sendiri dari luar dengan kejujuran maksimal. Tidak perlu mendengarkan teman dan “simpatisan”! Nah, gejala cinta sejati:

1. Ketidakegoisan. Cinta sejati adalah perasaan tanpa pamrih. Jika seorang pria atau wanita mencari keuntungan, terus-menerus menunggu orang yang dipilih untuk melakukan sesuatu untuknya atau, terlebih lagi, membantunya secara finansial, tidak perlu membicarakan cinta. Ini bukan emosi, tapi kegunaan.
2. Ketertarikan seksual. Bisakah cinta sejati ada tanpa seks? Sulit untuk mengatakannya, karena semua orang mendengar tentang apa yang disebut cinta platonis, yang tidak berarti kontak fisik. Namun, banyak psikolog yang yakin bahwa cinta selalu dipadukan dengan ketertarikan seksual, dan itu adalah hal yang wajar. Selain keinginan untuk memiliki, orang yang sedang jatuh cinta ingin melihat dan mendengar yang terpilih, dekat begitu saja, bukan karena kepuasan naluri “binatang”.
3. Penerimaan tanpa syarat. Mencintai berarti menerima pasangan dengan segala kelebihan dan kekurangannya. Seseorang yang sedang jatuh cinta tidak berusaha mengubah orang yang dipilihnya agar sesuai dengan polanya. Apakah Anda ingin mengubah sesuatu tentang sahabat Anda? Kemungkinan besar, ini bukan cinta.
4. Kepercayaan diri. Kemampuan mempercayai orang yang dicintai merupakan indikator penting cinta sejati. Jika kamu terbiasa berbagi permasalahan dan kegembiraanmu dengan pasanganmu, kamu tidak takut tidak dimengerti atau ditertawakan, inilah DIA. Kepercayaan yang tidak lengkap merupakan salah satu tanda bahwa Anda masih belum mencintai orang tersebut.
5. Konsistensi. Cinta sejati berbeda dengan jatuh cinta karena tidak dipengaruhi oleh keadaan eksternal apa pun. Misalnya, jika kerabat dan teman menentang yang terpilih, orang yang penuh kasih akan mempertahankan pendapat dan perasaannya. Selain itu, emosi sebenarnya tidak berubah plus minus, meski pasangannya ternyata jauh dari sempurna.
6. Pengorbanan. Cinta menyiratkan kesediaan untuk mengorbankan diri demi orang yang dianggap hati sebagai orang terbaik di dunia. Pengorbanan tidak berarti keinginan untuk menerima imbalan apa pun, yang terpenting adalah kepuasan moral dari kebahagiaan orang yang dicintai.

Beberapa cara untuk memahami jika Anda sedang jatuh cinta

Tentu saja kita memerlukan semacam indikator yang memungkinkan kita menentukan apakah itu cinta atau bukan. Namun, para ilmuwan yang bijak belum menemukan alat seperti itu, itulah sebabnya kita akan “mengidentifikasi” minat, kasih sayang, jenis kelamin, simpati, dan cinta menurut tanda dan parameter tertentu.

Metode No. 1. Tes

Tidak dapat memahami pengalaman dan perasaan Anda sendiri? Jawab beberapa pertanyaan sederhana:

1. Apakah Anda memikirkan dia sebelum tertidur, apakah Anda ingin mendoakan dia mimpi indah?
2. Apakah Anda mencoba membuatnya bahagia?
3. Apakah Anda merasa baik dan tenang di samping orang pilihan Anda?
4. Saat Anda memikirkannya, tersenyum, tersipu, dan bersemangat?
5. Apakah Anda menghitung jam sampai Anda bertemu dengannya?
6. Apakah Anda menganggap dia pria (wanita) terbaik?
7. Anda tahu tentang segala kekurangannya, tapi tetap menerima dia apa adanya?
8. Apakah berpisah lama dengannya membuat Anda khawatir?

Jika Anda menjawab "ya" dengan percaya diri untuk semua pertanyaan, selamat, perasaan Anda tulus. Jika Anda merasa tidak yakin dengan jawabannya, ada baiknya Anda memikirkannya. Ingatlah bahwa tes harus dilakukan dalam keadaan normal Anda, hindari kegembiraan dan pertengkaran.

Metode nomor 2. Pro dan kontra

Metode psikologis yang umum adalah dengan membagi selembar kertas menjadi dua kolom dan menuliskan kualitas positif dan negatif dari kertas pilihan Anda. Dengan cara ini Anda bisa mendapatkan sikap Anda yang sebenarnya terhadapnya dan gambaran tentang kepribadiannya.

Analisislah banyaknya pro dan kontra. Terbuat dari apakah kekasihmu? Keuntungan atau kerugian? Dominasi kualitas positif adalah bukti menggembirakan lainnya dari cinta dan sikap baik Anda terhadap pasangan.

Metode nomor 3. Meditasi

Lebih nyaman duduk di kursi empuk, di atas karpet yang nyaman untuk tubuh Anda - Anda harus menghabiskan setengah jam di atasnya. Selain itu, tidak boleh ada gangguan atau pikiran asing. Lebih mudah untuk memasuki “trance” dengan memusatkan perhatian pada pernapasan Anda sendiri.

Setelah menenangkan diri dan melepaskan diri dari pikiran-pikiran asing, bayangkan orang ini. Telah terjadi? Bagaimana perasaanmu? Apakah Anda ingin datang, mencium, memeluk, atau melarikan diri? Putuskan semua perasaan Anda (negatif dan positif) yang muncul ketika gambar orang yang Anda cintai muncul.

Metode nomor 4. “Dia tidak ada lagi”

Teknik yang cukup kejam namun efektif. Coba bayangkan orang pilihan Anda sudah tidak bersama Anda lagi (tidak perlu terpaku pada ide ini). Atau mungkin Anda belum pernah berkencan sama sekali. Apa yang Anda pikirkan? Apakah representasi seperti itu nyaman? Atau mungkin itu hanya membuat Anda kesakitan dan tidak nyaman? Kita memahami pentingnya suatu benda atau orang ketika kita tidak lagi memilikinya. Hasil refleksinya adalah pemahaman tentang perasaan apa yang Anda alami terhadap orang yang Anda pilih.

Cinta atau kasih sayang?

Pertanyaan umum lainnya: bagaimana Anda bisa memahami apakah Anda mencintai seseorang atau hanya kasih sayang? Pertama-tama, Anda perlu memahami bahwa hubungan dan emosi yang murni hampir tidak pernah ditemukan. Cinta, kecemburuan, ketertarikan seksual, hasrat, kasih sayang - kita mengalami semua ini pada saat yang sama, tetapi hanya dalam proporsi yang berbeda.

Seperti yang kami katakan di atas, kepedulian tanpa pamrih dianggap sebagai tanda penting cinta sejati. Keterikatan dianggap sebagai semacam ketergantungan psikologis pada orang atau pasangan yang dipilih.

Ciri utama dari keterikatan bukanlah ketidakegoisan dan kebahagiaan, tetapi ketergantungan dan terkadang penderitaan yang dialami oleh orang yang bergantung. Jika keterikatan disertai dengan perasaan khusus yang merampas kebebasan seseorang, kita dapat berbicara tentang obsesi psikologis.

Jadi, memahami emosi dan pengalaman Anda yang sebenarnya terkadang cukup sulit. Tetapi jika Anda sangat yakin akan kebenaran pilihan Anda sendiri, Anda tidak perlu meragukan pilihan Anda. Cinta adalah perasaan terindah yang patut dinikmati, apalagi jika saling menguntungkan. Cinta dan dicintai!