Råd från gamla vise. Kommer att bidra till att förbättra det kardiovaskulära systemets funktion

Till priset av 100 mediciner

Lao Juan säger:
MED I forntida tider kunde en man med visdom, förbättrad, röra sig längs denna väg endast i små steg.
Och i sina synder förändrades han till det sämre endast genom de minsta rörelserna.
Det som han kunde agera med kan kallas för att ta medicin.
Låt oss lista dessa hundra mediciner.

– Efterlevnad av ritualernas normer i rörelse och vila är medicin.
– Kroppens smidighet och karaktärens mildhet är medicin.
– Barmhärtighet i handlingar och harmoni i hjärtat är medicin.
– Att hålla rytmen i rörelser och pauser är medicin.
– Att sträva efter moralisk styrka och ta bort köttets frestelser från sig själv är ett botemedel.
– Att vara nöjd med sitt öde, ta allt för givet är medicin.

– Att inte ta det man får utöver vad man har rätt till är medicin.
– Att övervinna ilska, behålla kärleken är medicinen.
– Att sträva efter avslappnad och fri interaktion är medicin.
– Att önska människor lycka är medicin.
– Att rädda i svårigheter och hjälpa till i svårigheter är medicin.
– Att omskola de dumma och naiva är medicin.

– Att mana till rättelse av de som är oroliga är en medicin.
– Att varna och förmana unga och oerfarna är medicin.
– Att instruera och upplysa förlorade och göra misstag är medicin.
– Att hjälpa gamla och svaga är medicin.
-Att använda makt för att hjälpa människor är medicin.
– Sympati för de missgynnade, synd om de ensamma – det här är medicin.

– Att vara barmhärtig mot de fattiga, hjälpa dem som tigger allmosor är medicin.
– Att ha en hög position, vara vän med vanliga människor är medicin.
– Att vara blygsam och följsam i samtalet är medicin.
– Att behandla juniorer med respekt och respekt är medicin.
– Att inte kräva återbetalning av gamla skulder är ett botemedel.
– Uppriktigt och med tro att sympatisera och trösta är medicin.

– För att vara specifik, att vara direkt och uppriktig är medicin.
– Samtidigt som man njuter av rakhet är det medicin att använda distorsion.
– Att inte bråka om sant och falskt är medicin.
– När man ställs inför aggression är det medicin att inte reagera ohövligt.
– Att ha utstått skam, att inte hysa agg är botemedlet.
– Att utveckla en önskan om det goda och att gå bort från det onda är medicin.

– Att vägra det vackra, ta det fula är medicin.
– Att ge upp mycket, ta lite är medicin.
– Att beundra de vises dygd är medicin.
– När man möter en visman är det medicin att rikta ett kritiskt öga mot sig själv.
– Att inte uttrycka sig genom att visa upp sig är ett botemedel.
– Att avvisa meriter och ta på sig förlossning är ett botemedel.

– Att inte skryta med sina strävanden till det goda är medicin.
– Att inte dölja andras förtjänster är medicin.
– Att inte bli irriterad under hårt arbete är medicin.
– Att uppfatta verkligheten, behålla trons styrka är medicin.
– Att dölja den hemliga begäret efter ondska är ett botemedel.
– Att vara rik, att föreställa sig sig själv som en tiggare är medicin.

– Att hedra andra människors framsteg, att erövra sig själv är medicin.
– Att inte vara för respektfull mot sig själv är medicin.
– Att glädjas åt andra människors värdiga handlingar är medicin.
– Att inte sträva efter utsvävningar i sexuallivet är ett botemedel.
– I processen med vinster och förluster är det medicin att se på sig själv utifrån.
– Att gömma inre styrka, utföra barmhärtiga handlingar är medicin.

– Att inte skälla på något levande är medicin.
– Att älska att säga vänliga ord är medicin.
– Att skylla sig själv för besvär och sjukdomar är ett botemedel.
– När man ställs inför svårigheter är det medicin att inte dra sig undan eller ge upp.
– När man gör gott, att inte hoppas på belöning är medicinen.
– Att önska att människor uppfyller sina ambitioner är medicin.

– Att vara lugn i ditt hjärta, och att vara i dina tankar som i ett tempel – det här är medicin.
– Lugn i hjärtat, och stabilitet i tankarna – det här är medicin.
– Att inte komma ihåg den gamla ondskan är ett botemedel.
– Att rätta till missuppfattningar, bli av med det onda är medicin.
– Att ha hört förebråelser, att acceptera det som ett incitament till förändring är medicin.
– Att inte lägga sig i andras situation är medicin.

– I ilska och irritation är det att kontrollera sig själv botemedlet.
– Att lösa intellektuella problem i tankarna är medicin.
– Att visa respekt för äldre människor är medicin.
– Och bakom en stängd dörr, i ensamhet, att strikt observera sig själv är ett botemedel.
– Att odla respekt för äldre och kärlek till yngre är medicin.
– Att utrota det onda och främja det goda är medicin.

– I renhet och ärlighet är det medicinen att vara nöjd med sitt öde.
"Att hjälpa människor att vara trogna är medicin."
– Att hjälpa till under sol- och månförmörkelser är medicin.
– Att bekämpa svartsjuka och övervinna tvivel är medicin.
– Att vara lugn, avslappnad och generös är medicin.
– Att tänka på andlighet och komma ihåg vägen är medicin.

– Att hedra och upphöja de vises texter är medicin.
– Uppmuntran att uppnå visdom är medicin.
– När man utför en svår uppgift är det medicin att inte tyna bort över det.
– Att hedra himlen och respektera jorden är medicin.
– Att visa vördnad och respekt för de tre armaturerna är medicin.
– Att upprätthålla lugnet i fred i frånvaro av strävanden är medicin.

– Att vara sällskaplig, flexibel, blygsam och följsam är medicin.
– Att älska livet och hata mord, döden är medicinen.
– Att inte sträva efter att samla stora rikedomar är botemedlet.
– Att inte bryta mot bud och förbud är medicin.
– Ärlighet, osjälviskhet, lojalitet och tro är medicinen.
– Att inte suga på rikedom är botemedlet.

- Bränn inte bergsträd - det här är medicin.
– Om vagnen är tom är det medicin att hjälpa till att transportera någon annans last.
– Samtidigt som man direkt kritiserar är att förbli trogen och ha tro medicin.
– Att glädjas åt att en människa har moralisk styrka är medicin.
– Att sträva efter att hjälpa eftersatta är medicin.
– Att bära bördan för en äldre är medicin.

– Att utrota känslor, bli av med kärleken är ett botemedel.
– Att vara snäll i hjärtat och medkännande i tankarna är medicin.
– Att finna glädje i att uppmuntra människor att göra gott är medicin.
– Att ta vara på rikedom, göra välgörenhet är medicin.
– Att ta vara på en hög position, göra goda gärningar är medicin.

Lao-Jun säger: Det här är hundra mediciner.
Sjukdom uppstår hos en person i samband med misstag och synder som han begår utan att inse deras väsen och utan att se de verkliga orsakerna.
Som ett resultat av detta uppstår sjukdomar.
Och de omedelbara orsakerna är effekterna av dryck, mat, vind, kyla, värme, vars andning orsakar sjukdom.

Så när en person bryter mot lagarna och inte överensstämmer med sanningen, kommer hans shen-anda till ett tillstånd där hunsjälarna är utmattade och po-själarna går under.
Och om de inte är i kroppslig form, blir materialets skal tomt, eftersom frö-jing och andedräkt-chi inte hålls kvar i det.
Det är därför yttre påverkan av vind och kyla kan påverka kroppen.
Det är i samband med detta som en visdomsman, även om han befinner sig i en eremits okända, inte vågar begå felaktiga handlingar.
Även när han innehar stora positioner vågar han inte dra nytta av det.
Han proportionerar sin kroppsform efter kläderna han bär.
Den äter bara i den utsträckning som kroppen behöver det.

Eftersom han är rik och ädel, hänger han inte efter sina önskningar.
Även om han är fattig och hans situation är bedrövlig så vågar han inte bryta mot buden.
Därför kan ingenting skada honom från utsidan och sjukdomar påverkar honom inte från insidan.
Så hur kan du inte ta detta på allvar?

Till priset av 100 mediciner

Lao Juan säger:
MED I forntida tider kunde en man med visdom, förbättrad, röra sig längs denna väg endast i små steg.
Och i sina synder förändrades han till det sämre endast genom de minsta rörelserna.
Det som han kunde agera med kan kallas för att ta medicin.
Låt oss lista dessa hundra mediciner.

– Efterlevnad av ritualernas normer i rörelse och vila är medicin.
– Kroppens smidighet och karaktärens mildhet är medicin.
– Barmhärtighet i handlingar och harmoni i hjärtat är medicin.
– Att hålla rytmen i rörelser och pauser är medicin.
– Att sträva efter moralisk styrka och ta bort köttets frestelser från sig själv är ett botemedel.
– Att vara nöjd med sitt öde, ta allt för givet är medicin.

– Att inte ta det man får utöver vad man har rätt till är medicin.
– Att övervinna ilska, behålla kärleken är medicinen.
– Att sträva efter avslappnad och fri interaktion är medicin.
– Att önska människor lycka är medicin.
– Att rädda i svårigheter och hjälpa till i svårigheter är medicin.
– Att omskola de dumma och naiva är medicin.

– Att mana till rättelse av de som är oroliga är en medicin.
– Att varna och förmana unga och oerfarna är medicin.
– Att instruera och upplysa förlorade och göra misstag är medicin.
– Att hjälpa gamla och svaga är medicin.
-Att använda makt för att hjälpa människor är medicin.
– Sympati för de missgynnade, synd om de ensamma – det här är medicin.

– Att vara barmhärtig mot de fattiga, hjälpa dem som tigger allmosor är medicin.
– Att ha en hög position, vara vän med vanliga människor är medicin.
– Att vara blygsam och följsam i samtalet är medicin.
– Att behandla juniorer med respekt och respekt är medicin.
– Att inte kräva återbetalning av gamla skulder är ett botemedel.
– Uppriktigt och med tro att sympatisera och trösta är medicin.

– För att vara specifik, att vara direkt och uppriktig är medicin.
– Samtidigt som man njuter av rakhet är det medicin att använda distorsion.
– Att inte bråka om sant och falskt är medicin.
– När man ställs inför aggression är det medicin att inte reagera ohövligt.
– Att ha utstått skam, att inte hysa agg är botemedlet.
– Att utveckla en önskan om det goda och att gå bort från det onda är medicin.

– Att vägra det vackra, ta det fula är medicin.
– Att ge upp mycket, ta lite är medicin.
– Att beundra de vises dygd är medicin.
– När man möter en visman är det medicin att rikta ett kritiskt öga mot sig själv.
– Att inte uttrycka sig genom att visa upp sig är ett botemedel.
– Att avvisa meriter och ta på sig förlossning är ett botemedel.

– Att inte skryta med sina strävanden till det goda är medicin.
– Att inte dölja andras förtjänster är medicin.
– Att inte bli irriterad under hårt arbete är medicin.
– Att uppfatta verkligheten, behålla trons styrka är medicin.
– Att dölja den hemliga begäret efter ondska är ett botemedel.
– Att vara rik, att föreställa sig sig själv som en tiggare är medicin.

– Att hedra andra människors framsteg, att erövra sig själv är medicin.
– Att inte vara för respektfull mot sig själv är medicin.
– Att glädjas åt andra människors värdiga handlingar är medicin.
– Att inte sträva efter utsvävningar i sexuallivet är ett botemedel.
– I processen med vinster och förluster är det medicin att se på sig själv utifrån.
– Att gömma inre styrka, utföra barmhärtiga handlingar är medicin.

– Att inte skälla på något levande är medicin.
– Att älska att säga vänliga ord är medicin.
– Att skylla sig själv för besvär och sjukdomar är ett botemedel.
– När man ställs inför svårigheter är det medicin att inte dra sig undan eller ge upp.
– När man gör gott, att inte hoppas på belöning är medicinen.
– Att önska att människor uppfyller sina ambitioner är medicin.

– Att vara lugn i ditt hjärta, och att vara i dina tankar som i ett tempel – det här är medicin.
– Lugn i hjärtat, och stabilitet i tankarna – det här är medicin.
– Att inte komma ihåg den gamla ondskan är ett botemedel.
– Att rätta till missuppfattningar, bli av med det onda är medicin.
– Att ha hört förebråelser, att acceptera det som ett incitament till förändring är medicin.
– Att inte lägga sig i andras situation är medicin.

– I ilska och irritation är det att kontrollera sig själv botemedlet.
– Att lösa intellektuella problem i tankarna är medicin.
– Att visa respekt för äldre människor är medicin.
– Och bakom en stängd dörr, i ensamhet, att strikt observera sig själv är ett botemedel.
– Att odla respekt för äldre och kärlek till yngre är medicin.
– Att utrota det onda och främja det goda är medicin.

– I renhet och ärlighet är det medicinen att vara nöjd med sitt öde.
"Att hjälpa människor att vara trogna är medicin."
– Att hjälpa till under sol- och månförmörkelser är medicin.
– Att bekämpa svartsjuka och övervinna tvivel är medicin.
– Att vara lugn, avslappnad och generös är medicin.
– Att tänka på andlighet och komma ihåg vägen är medicin.

– Att hedra och upphöja de vises texter är medicin.
– Uppmuntran att uppnå visdom är medicin.
– När man utför en svår uppgift är det medicin att inte tyna bort över det.
– Att hedra himlen och respektera jorden är medicin.
– Att visa vördnad och respekt för de tre armaturerna är medicin.
– Att upprätthålla lugnet i fred i frånvaro av strävanden är medicin.

– Att vara sällskaplig, flexibel, blygsam och följsam är medicin.
– Att älska livet och hata mord, döden är medicinen.
– Att inte sträva efter att samla stora rikedomar är botemedlet.
– Att inte bryta mot bud och förbud är medicin.
– Ärlighet, osjälviskhet, lojalitet och tro är medicinen.
– Att inte suga på rikedom är botemedlet.

- Bränn inte bergsträd - det här är medicin.
– Om vagnen är tom är det medicin att hjälpa till att transportera någon annans last.
– Samtidigt som man direkt kritiserar är att förbli trogen och ha tro medicin.
– Att glädjas åt att en människa har moralisk styrka är medicin.
– Att sträva efter att hjälpa eftersatta är medicin.
– Att bära bördan för en äldre är medicin.

– Att utrota känslor, bli av med kärleken är ett botemedel.
– Att vara snäll i hjärtat och medkännande i tankarna är medicin.
– Att finna glädje i att uppmuntra människor att göra gott är medicin.
– Att ta vara på rikedom, göra välgörenhet är medicin.
– Att ta vara på en hög position, göra goda gärningar är medicin.

Lao-Jun säger: Det här är hundra mediciner.
Sjukdom uppstår hos en person i samband med misstag och synder som han begår utan att inse deras väsen och utan att se de verkliga orsakerna.
Som ett resultat av detta uppstår sjukdomar.
Och de omedelbara orsakerna är effekterna av dryck, mat, vind, kyla, värme, vars andning orsakar sjukdom.

Så när en person bryter mot lagarna och inte överensstämmer med sanningen, kommer hans shen-anda till ett tillstånd där hunsjälarna är utmattade och po-själarna går under.
Och om de inte är i kroppslig form, blir materialets skal tomt, eftersom frö-jing och andedräkt-chi inte hålls kvar i det.
Det är därför yttre påverkan av vind och kyla kan påverka kroppen.
Det är i samband med detta som en visdomsman, även om han befinner sig i en eremits okända, inte vågar begå felaktiga handlingar.
Även när han innehar stora positioner vågar han inte dra nytta av det.
Han proportionerar sin kroppsform efter kläderna han bär.
Den äter bara i den utsträckning som kroppen behöver det.

Eftersom han är rik och ädel, hänger han inte efter sina önskningar.
Även om han är fattig och hans situation är bedrövlig så vågar han inte bryta mot buden.
Därför kan ingenting skada honom från utsidan och sjukdomar påverkar honom inte från insidan.
Så hur kan du inte ta detta på allvar?

Människor som i livets bästa tid är överviktiga, känner sig sjuka och olyckliga, upplever stress och blir deprimerade bör bekanta sig med Maimonides lära. Denna judiska talmudfilosof var en enastående personlighet på sin tid och blev känd som en begåvad lärare och läkare. Hans medicinska verk, skrivna för mer än 900 år sedan, räddar människor idag, öppnar vägen till självkännedom, väcker dem till liv och ingjuter tro på sig själva.

Moderna forskare tror att sambandet mellan kropp, sinne och fysisk hälsa bara har upptäckts. Faktum är att Maimonides beskrev det i sina teser för nästan tusen år sedan! Här är 14 uråldriga visdomar från en av medeltidens mest inflytelserika läkare, som hans samtida med rätta kallade "Healer of body and mind."

14 gamla visdomar

1. Du ska bara äta när du är riktigt hungrig och dricka när du är törstig.

2. Att äta för mycket är gift för kroppen, vilket oundvikligen leder till sjukdom.

3. Nyckeln till att behålla din hälsa är att avstå från mättnad.

4. Även fysisk träning kommer inte att skydda dig från fetma om du konsumerar raffinerad mat.

5. Fint mjöl förlorar alla sina fördelar och bör inte konsumeras i stora mängder.

6., konsumeras med måtta, blir den viktigaste faktorn i hälsa och behandling av många sjukdomar.

7. är en av de mäktigaste naturkrafterna som driver människan. Genom att utveckla rätt vanor kan du förändra ditt liv till oigenkännlighet.

8. Utan att träna börjar en person lida av energiutmattning, oavsett hur hälsosamt han äter och oavsett vilken livsstil han leder.

9. Den mest fördelaktiga tiden för sömn är 8 timmar före soluppgången.

10. Vad du än gör är det viktigt att lära dig att kontrollera dina egna känslor. Det är viktigt att sträva efter känslomässig balans, oavsett om du är sjuk eller frisk.

11. Konstanta sådana är en direkt väg till sjukdom.

12. En egenskap hos den mänskliga naturen är att anpassa sig till miljöns påverkan. Baserat på detta, omge dig bara med de människor som har ett positivt inflytande på dig.

13. Acceptera sanningen som den är, oavsett dess källa.

14. All oro du har för vad som kan hända i framtiden är meningslös. Detta kan hända, eller det kanske aldrig händer. Utifrån detta, ersätt ångest med hopp, och du kommer att märka att du är lyckligare.

Som du kan se är en person självständigt kapabel att förändra sig själv och därigenom göra sitt liv bättre. Kloka råd från Maimonides gamla skrifter kommer definitivt att hjälpa dig med detta!

Enligt receptet från de gamla slaverna
Den magiska ritualen för de forntida slaverna, återupplivad av healern Alexei Odin, hjälper dig att rena dig fysiskt och andligt och få en kraftfull laddning av positiv energi som kommer att hålla dig länge.

Avskild dig själv i ett separat rum så att ingen och ingenting stör din ritual. Skymning och lugn, stillsam musik hjälper till att skapa rätt stämning. Placera fötterna axelbrett isär, blunda och "släpp" kroppen - känn de varma vågorna av avslappning passera genom den. Tysta främmande tankar, fokusera bara på vad som händer dig här och nu. Räkna sakta till sju, och plötsligt kommer du att känna att din kropp börjar svaja fram och tillbaka eller snurra som en snurra i en cirkel. Bara långsamt.

Nu när du är redo, använd din fantasi och föreställ dig att du inte står på stranden av en flod. Den månghundraåriga skogen prasslar bakom oss. Se dig omkring: bakom och på sidorna finns vackra gamla träd, lite framme i gräset går en snabb bäck. Och precis vid dina fötter - till höger och vänster - finns två träskålar fyllda med "levande" och "dött" vatten. I den till höger (med "levande" vatten) har vätskan en varm gyllene eller rosa nyans, till vänster (med "dött" vatten) - en blåaktig, kall nyans. Båda skålarna är små och får lätt plats i handflatan. De kommer att vara bekväma att ta.

Böj dig för Moder Jord. Räta upp dig och sedan, böj dig ner igen, lyft upp skålarna, med armarna breda, försök att inte stänka vattnet (du måste titta på detta i framtiden), stå rakt och för ihop händerna så att skålarna är i nivå med solar plexus.

Du frös avslappnad och din kropp började göra ofrivilliga rörelser igen. Den svängde tre gånger, som en pendel, och du, långsamt, sprider armarna åt sidorna och höjer skålarna ovanför huvudet. Samtidigt kastar du ansiktet tillbaka mot himlen, reser dig på tå och sträcker dig mot solen, absorberar dess energi med varje fiber i din kropp och själ. Du känner dig lätt och glad, du verkar lösas upp i världen omkring dig...

Andas in, andas ut, andas in, andas ut...

Sedan, fortfarande långsamt, återför skålarna till nivån för solar plexus. Din blick är riktad rakt fram, över bäcken, mellan de mäktiga stammarna som omger gläntan där du står. Upprepa sedan den beskrivna delen av ritualen två gånger till.

När du är klar, fortsätt till nästa. Skålarna dyker återigen upp i nivå med solar plexus, återigen räknar kroppspendeln tre rörelser, och du, som tidigare, lyfter upp skålarna. Böj armbågarna, vrid händerna så att kopparna är ovanför huvudet - den högra över vänster. Gör långsamt 7 cirklar medurs med den ena skålen över den andra, var noga med att inte stänka vattnet. Det är ganska svårt. Men när det börjar lösa sig kommer du att glömma dropparna av magisk fukt som faller på ditt ansikte, axlar, rygg och plötsligt känna hur ett kraftfullt flöde av energi genomsyrar din kropp från topp till botten. Det här är en underbar känsla, så skynda dig inte att gå vidare till nästa steg. Njut av dina känslor.

Sänk sedan händerna mjukt och håll skålarna igen framför solar plexus. Vid räkningen av "tre", placera armarna böjda vid armbågarna bakom ryggen, hakan pressad mot bröstet och gör 7 cirkulära rörelser medurs i nivå med korsbenet (den högra skålen är återigen ovanför vänster). Den här gången känner du ett flöde av energi som genomborrar dig från botten till toppen.

Jag tror att inte alla kommer att kunna lägga händerna bakom ryggen, än mindre jonglera med två skålar fulla med vatten. Någon kommer att tänka: "Jag kommer inte att kunna göra det här." Men kom ihåg, allt händer i din fantasi, så gör en mental ansträngning och få händerna att arbeta.

Det näst sista stadiet av ritualen är en kopia av det första: från solar plexus stiger skålarna åt sidorna och upp och går tillbaka. Och så tre gånger.

Slutligen, när du räknar "tre", för ihop dina handflator framför dig, som om du kombinerar levande och dött vatten. Lyft upp skålarna långsamt mot ditt ansikte, vänd dem mot solen, och vänd också långsamt skålarna och häll vatten i ansiktet. Ta samtidigt ett djupt andetag. Sänk händerna till brösthöjd och stäng handflatorna i en bönegest (fingrarna hårt knutna, deras spetsar pekar uppåt). Stanna i denna position ett tag och läs den bön som passar dig bäst. Och om du inte känner någon, kontakta

Gud (eller någon annan högre makt som du känner igen) med orden som ditt hjärta uppmanar.

Efter att ha läst bönen, ta ett djupt andetag och när du andas ut öppnar du ögonen och sänker händerna. Ritualen är över.

Sammanfattningsvis två kommentarer. För det första: bli inte orolig om du börjar inte bara svaja eller ledas i en cirkel, utan är starkt böjd i någon riktning. Det här är okej. För det andra: om det är svårt att komma ihåg hela ritualens ordning på en gång, arbeta först igenom ritualen flera gånger med öppna ögon, så att du senare inte avbryter den och inte kontrollerar texten.

Utför hoppets ritual flera gånger dagligen, så blir du glad, glad och frisk.

Öka kroppens vitalitet

Följande recept kommer att hjälpa: a) daglig konsumtion av färsk grapefrukt kommer att lindra trötthet
tsk häll 1 kopp kokande vatten över bladen och låt stå i flera timmar. Drick kyld.

"a) ät en daglig sallad av rivna morötter med russin eller hackade valnötter, kryddad med gräddfil. Konstant konsumtion av en sådan sallad kommer att främja förnyelsen av hjärnceller och förbättra dess blodtillförsel

Kommer att bidra till att förbättra det kardiovaskulära systemets funktion

"a) kronärtskocka, kokad i saltvatten (i 10-15 minuter) och äts varm med smör 1-2 gånger i veckan. Det förhindrar uppkomsten av åderförkalkning och sänker kolesterolet i blodet

För att leva och arbeta utan stress behöver du

"a) 1 tsk torra timjanblad, häll 1 glas kokande vatten, lämna. Drick infusionen kyld. Det hjälper till med stark spänning. Denna krydda har samma effekt när den är färsk

Sluta med huvudvärk

"Enkla lösningar hjälper: a) fukta två lager gasväv med havtornsjuice och lägg på pannan och tinningarna. Denna kompress lindrar väl all huvudvärk

Övervinna sömnlöshet

"kommer att hjälpa: a) infusion av dillfrön. Häll 1 tesked frön med 1 glas kokande vatten, låt stå i 2-3 timmar. Drick före sänggåendet

För att dina tankar inte ska vandra

"För att undvika att bli distraherad av främmande ljud, och för att du enkelt ska kunna koncentrera dig på vad du gör, kommer vi att ge några mycket enkla tips: a) ät kokt vitkål med smör 2 gånger i veckan. Detta kommer att främja elasticiteten hos väggarna i hjärnans kärl och hjälper till att fokusera uppmärksamheten på ämnet

Alla recept som beskrivs är "misstänkt" enkla. Men, som de säger, du måste börja i det små. Om du har tillräckligt med lust och viljestyrka kommer du snart att utöka denna lista avsevärt. Hitta dina egna individuella botemedel och tacka de gamla visena.

God dag, kära vän!

Detta nämns inte i någon marknadsföringslärobok, men nästan hela företagseliten i världen följer reglerna, som jag kommer att berätta om nedan. Dessa affärsrekommendationer, som skapades i urminnes tider av vise och överfördes från generation till generation på genetisk nivå, är mer relevanta än någonsin i vår tid. De kanske hjälper dig att skapa en ekonomisk förmögenhet?!

Förresten, om du behöver temperaturbeständigt lim, gå till promagra.ru

1. Ibland är det bättre att komma till ett möte tidigt, visa punktlighet och inte få folk att oroa sig i onödan.
2. Förneka aldrig dig själv vad du vill. Älska ditt eget företag och dig själv!
3. Överdriven generositet kan inte leda till något gott. Men detta betyder inte alls att du inte behöver engagera dig i välgörenhet - donera inte mer än 20% av vinsten gratis.
4. Anse dig inte utvald och sätt dig inte över andra människor.
5. Att ha makt över andra människor bör man inte glömma generositet.
6. Det finns inget behov av att utföra goda handlingar på andras bekostnad.
7. Var inte blyg för att be om hjälp när du verkligen behöver den, men överanvänd den inte heller.
8. Innan du försvarar dina egna intressen på bekostnad och till nackdel för andra, fundera på om ditt blod verkligen är rödare.
9. Förolämpa aldrig någon.
10. Avlägg inte ed, varken i affärer eller i livet. Det räcker med att svara kort: "nej" eller "ja".
11. Om du stjäl, stjäl från många, inte bara en. Men innan du bestämmer dig för att göra detta, läs noggrant rekommendationerna ovan.
12. Konkurrens är alltid bra, men det behöver inte vara hårt.
13. Ge dig själv en belöning för effektivt arbete.
14. Planera dina handlingar inte bara för morgondagen, utan minst ett år i förväg.
15. Tro inte att ingen annan kan hantera ditt arbete förutom du. Du behöver inte vara rädd för att anförtro några av dina angelägenheter till affärspartners eller andra personer.
16. Målen du sätter måste vara specifika. Detta påstående är också sant om drömmar, annars är det ingen idé att förverkliga det.
17. Innan du går och lägger dig, avsätt 30 minuters tid för att analysera dina egna handlingar och handlingar. Och då kommer du själv att kunna svara på frågan: Hur kunde du ha gjort det bättre?
18. Sträva efter balans inom alla områden av livet (familj, företag, arbete, vänner, fritid).