Tentu saja bukan itu yang dia katakan. Secara umum, dia berkata, “Tahukah Anda, saya hanya tidak memperhatikan apa yang terjadi,” namun dia bisa saja mengatakannya dengan cara apa pun. Bagi saya, konsep setan-mungkin-peduli lebih dekat dengan mayoritas. Saya mohon maaf sebelumnya atas kekasaran frasa ini - dan saya akan sering menggunakannya di sini - tetapi tidak ada yang lebih baik dalam menyampaikan kebenaran ini. Ketika Anda memberi tahu seseorang “jangan perhatikan”, kemungkinan besar seseorang akan memandang Anda dengan aneh - tetapi bukan orang yang datang ke ceramah Krishnamurti. Pada saat yang sama, semua orang memahami bahwa terkadang momen tidak menyenangkan terjadi dalam hidup sehingga sebaiknya dilupakan/tidak dipedulikan. Tidak mencetak gol berarti memikirkan apa yang terjadi. Misalnya, seseorang bersikap kasar kepada Anda di telepon, dan Anda mengingat kembali apa yang terjadi di kepala Anda, Anda tidak bisa peduli begitu saja. Dan jika Anda baru saja menutup telepon, mengangkat bahu, dan dengan tenang pergi bersepeda, maka Anda hebat dalam mencetak gol.
Jika Anda khawatir, bukan berarti Anda melakukan sesuatu yang bermanfaat, meskipun kelihatannya seperti itu. Tampaknya wajar jika setiap kali kita memikirkan sesuatu, kita semakin dekat dengan suatu jawaban. Namun hal ini tidak benar, karena terus-terusan memikirkan sesuatu di kepala adalah proses berpikir, dan proses berpikir yang tidak ditujukan untuk mencari solusi adalah percuma.
Hal ini menyoroti salah satu gagasan kita yang paling tidak dapat dihilangkan dan berpikiran sempit tentang pemikiran manusia: kita percaya bahwa sebagian besar pemikiran itu sendiri berharga, bahwa pemikiran tersebut akan membawa pada sesuatu. Namun sebagian besar pikiran kita hanya memenuhi kepala kita dan melindungi kita dari kehidupan nyata. Hal-hal tersebut tidak menghasilkan keputusan penting atau kesimpulan analitis, hal-hal tersebut hanya menghabiskan waktu kita dan, mungkin, juga membuat hidup kita lebih pendek.
Kita biasanya berpikir bahwa pikiran kita memiliki tujuan tertentu hanya karena disebabkan oleh emosi yang kuat atau karena diarahkan pada subjek yang penting bagi kita: mungkin keadilan, rasa hormat, atau keadaan masyarakat saat ini.
TIDAK. Refleksi hanya bermakna jika membuat tubuh Anda bergerak dan melakukan sesuatu yang bermanfaat. Hal ini tidak berarti bahwa segala kesedihan, kekasaran atau ketidakadilan dalam hidup harus segera ditanggapi dengan tindakan. Justru sebaliknya. Biasanya tidak ada yang dapat Anda lakukan atau Anda hanya tidak ingin melakukannya. Dan tidak apa-apa. Dalam kebanyakan kasus, lebih baik tidak melakukan apa pun, cukup mencetak gol.
Konsep ini mungkin terkesan apatis. Sebenarnya, hal ini tidak benar. Ini hanyalah menolak membuang energi dan waktu Anda pada pemikiran yang tidak akan menghasilkan apa-apa. Jadi, jika Anda memutuskan untuk mengeluarkan keringat, pastikan hal itu menimbulkan semacam respons terhadap apa yang terjadi, lalu ambil tindakan. Berikut adalah diagram visual tindakan.
Tidak mudah untuk mempelajari cara mencetak gol. Ini membutuhkan latihan. Mencetak gol harus menjadi salah satu keterampilan penting yang kita ajarkan kepada anak-anak, seperti halnya menghitung, mengikat tali sepatu, dan menjauhi orang asing. Belum lama ini saya sedang keluar untuk berlari dan seseorang meneriaki saya dari truk yang lewat. Saya pikir dia menyebut saya homo (atau mungkin Edik?). Ini sangat membuatku takut, aku bahkan sedikit terkejut. Mereka mungkin tertawa di bilik mereka dan saling tos atau apa pun yang biasanya dilakukan para idiot itu setelah mereka berteriak dari mobil.
Ada saat-saat dalam hidup saya ketika saya menghabiskan banyak energi untuk mengkhawatirkan ketidakadilan semacam itu. Namun hari itu saya tidak berniat melakukannya, dan hal itu berlalu begitu saja. Saya masih merasakan gelombang kemarahan dan adrenalin di awal, namun saya memutuskan untuk membiarkan peristiwa lima detik ini berlalu daripada merenungkannya selama setengah hari dan kemudian memberi tahu semua orang tentang hal itu.
Saya terus berlari dan memperhatikan bahwa hanya beberapa detik kemudian segala sesuatu di jalan menjadi sunyi dan damai kembali. Tidak ada sedikit pun jejak apa yang terjadi hanya karena saya tidak menghidupkannya di kepala saya, saya tidak mempedulikannya.
Saya mengenal orang-orang yang telah menceritakan keseluruhan cerita, lebih dari satu kali, tentang kejadian dua puluh dua yang tidak begitu menyenangkan yang menimpa mereka bertahun-tahun yang lalu dan yang tidak dapat mereka lupakan. Saya pikir Anda juga pernah bertemu orang-orang seperti itu. Jangan terjerumus ke dalam kegilaan yang sama. Tetap di jalur: skor saja.
Foto: David Stewart.
Mengetahui cara mencetak gol tepat waktu tidak berarti Anda akan selalu mencetak gol dalam segala hal. Itu hanya berarti Anda melakukannya secara sadar. Anda punya alasan untuk ini. Hal utama adalah menangkap diri Anda sebagai tanggapan. Semuanya dimulai dengan kemarahan dan kata-kata kemarahan di kepala Anda, biasanya dalam bentuk respon yang jenaka atau khotbah internal tentang kesopanan dan rasa hormat. Anda dapat mulai menjalankan beberapa kemungkinan skenario di mana Anda menunjukkan kepada si penindas siapa bosnya. Sangat mudah juga untuk terjebak dalam fantasi balas dendam di mana (misalnya) Anda seperti tank/Terminator yang mengejar truk, menyebabkannya akhirnya menabrak pohon, dan kemudian Anda berdiri di sana sambil tertawa dan menepuk-nepuk tangan Anda. sisi.
Ketika Anda menemukan diri Anda memikirkan hal-hal seperti itu, ingatkan diri Anda bahwa Anda tidak terlalu peduli dengan hal-hal seperti itu dan alihkan perhatian Anda kembali ke dunia material. Apa rencana Anda selanjutnya setelah kejadian sepele ini terjadi? Dengarkan tubuh Anda: apa yang dibutuhkan untuk melanjutkan hidup?
Jadi tutup teleponnya. Tekan nomor berikutnya, berlari satu kilometer lagi, meracik minuman, naik sepeda... apa pun yang secara logis akan terjadi selanjutnya dalam kehidupan seseorang yang tidak memperhatikan hal-hal kecil dalam hidup. Dan jika Anda tidak sabar untuk memikirkan sesuatu lagi, lebih baik pikirkan saja.
Semua orang suka merasa nyaman dan percaya diri saat berkomunikasi dengan orang lain.
Bagaimana membangun hubungan yang harmonis dalam komunikasi dan melindungi diri dari pemborosan energi saat berkomunikasi dengan orang yang tidak kita sukai?
Menurut klasifikasi Grigory Kapitsa, terdapat berbagai tipe energi manusia, serta pola perilaku dan metode pertahanannya selama interaksi.
-- "Lintah energi" –
Paling sering, ini adalah orang-orang yang dipaksa untuk berkomunikasi terus-menerus dengan seseorang: kolega, kenalan, dan bahkan kerabat. “Lintah” ada hanya karena selalu ada donor untuk mereka. Mereka selalu berusaha berada di dekatnya dan “saling menempel”.
Peningkatan diri secara spiritual. Penolakan terhadap segala sesuatu yang negatif, kemampuan memaafkan. Karena seseorang yang tidak mampu menghilangkan dendam kehilangan energi dan kekuatan pelindung, cangkang medannya “longgar” dan ia menjadi dapat diakses oleh pengaruh informasi energi. Energinya “mengalih ke samping”. Jangan biarkan ini terjadi!
-- "Tongkat energi" -
Saat bertemu seseorang, tanpa menunggu pertanyaan, mereka mulai membuang aliran energi negatif, membeberkan segala seluk beluknya. Mereka tidak mengambil energi secara langsung, seperti “lintah”. Menyerang ruang hidup seseorang, mereka berusaha untuk tinggal di sana dalam waktu yang lama, berusaha untuk selalu berada di dekatnya, menelepon, menulis surat, terus-menerus mengingatkan diri mereka sendiri, meminta nasihat, berbicara tanpa henti tentang diri mereka sendiri. Dan kemudian mereka akan mencoba menyalahkan Anda bahwa ini terjadi karena nasihat Anda. Sulit untuk menghindari komunikasi dengan mereka.
Cara untuk melindungi diri sendiri dan bagaimana agar tidak menjadi salah satunya adalah:
Hentikan upaya untuk mendekatkan diri, agar nantinya Anda tidak menderita “persahabatan yang tidak perlu”, cobalah untuk tidak memberi nasihat dan mengurangi berbicara tentang diri Anda. Lindungi dirimu sendiri!
-- "Samoyed Energi" –
Samoyed bisa menjadi terpaku pada pengalaman tertentu. Setelah mengalami peristiwa negatif, mereka terus-menerus “mengunyah” detail apa yang terjadi. Mereka menarik diri dan secara sadar menolak berkomunikasi dengan orang lain. Mereka menciptakan energi negatif dalam diri mereka dan kemudian mengembangkannya menjadi sangat besar. Dan mereka tidak dapat dengan cerdas mendistribusikan kembali energi di dalam dirinya.
Cara untuk melindungi diri sendiri dan bagaimana agar tidak menjadi salah satunya adalah:
Pertukaran bioenergi dengan sumber energi bersih, dengan alam. Jalan-jalan di hutan (pohon yang mengambil dan memberi energi), pengolahan air, komunikasi dengan hewan peliharaan, latihan fisik dan energi.
-- “Dot energi” –
“Orang-orang bodoh energi” hampir tidak mempunyai pertukaran informasi energi; mereka tidak ingin berbagi energi dan tidak tahu di mana mendapatkannya. Dan mereka mengisinya kembali terutama melalui makanan atau perenungan terhadap hal-hal yang menjadi milik mereka. Namun setiap orang, setidaknya sekali dalam hidupnya, pernah mengalami saat-saat kehampaan dalam jiwanya, ketika tenaganya habis, ia tidak menginginkan apa pun, tidak ingin tidur, tidak mau makan dan tidak mau makan. ingin pindah. Hal utama adalah jangan terjerumus ke dalam hal ini secara sadar.
Cara untuk melindungi diri sendiri dan bagaimana agar tidak menjadi salah satunya adalah:
Di sini seseorang perlu “mengguncang” orang tersebut, mengajaknya ikut, “melemparkan” ide menarik dan kekuatan untuk kembali. Dan bila orang tersebut tidak ada, kenali dan klasifikasikan kondisi serupa pada diri Anda. Dan ini sudah setengah dari solusi masalah, jika Anda memahami apa yang terjadi. Istirahat, dapatkan kekuatan dan keluar dari keadaan ini secara sadar.
-- "Perantara energi" –
“Transfer” energi negatif dari mereka terjadi karena mereka mempunyai pertukaran informasi-energi yang sangat baik. Mereka mampu menerima energi, namun lemah dalam melawan dampak negatif. Misalnya, seseorang berbicara tentang suatu tindakan yang tidak pantas, dengan penuh semangat “mengalihkan” sebagian rasa bersalah yang menindasnya kepada temannya. Dan dia, setelah menerima informasi energi ini, menyadari bahwa dia sendiri tidak dapat mengatasinya, meneruskannya kepada orang lain.
Selain itu, seseorang tidak bisa berdiam diri dalam waktu lama tentang suatu peristiwa menyenangkan, penting secara penuh semangat, yang sulit untuk diatasi.
Banyak orang yang menjadi “perantara energi” pada tingkat tertentu.
Cara untuk melindungi diri sendiri dan bagaimana agar tidak menjadi salah satunya adalah:
Di sini, cara memanfaatkan energi negatif mengemuka. Dan redistribusi sadar dan pertukaran informasi energi energi positif dengan lingkungan eksternal.
-- "Filter energi" -
Seringkali, karena keadaan, “perantara energi” menjadi “filter” yang mampu melewatkan sejumlah besar energi negatif dan positif melalui dirinya sendiri. Seringkali mereka adalah pekerja di berbagai layanan sosial dan profesi serupa yang harus mendalami berbagai situasi.
Informasi yang diterima diproses dan dikembalikan dalam bentuk yang telah diproses ke sumbernya. Energi asli sekarang membawa muatan yang berbeda, karena energi negatif tetap berada pada “filter” dan energi positif ditambahkan. “Filter energi” sering kali berada dalam situasi stres.
Cara untuk melindungi diri sendiri dan bagaimana agar tidak menjadi salah satunya adalah:
Hal pertama yang harus dipahami adalah tidak semua orang mampu menjadi penyaring (berganti pekerjaan, dan sebagainya).
Penting untuk mengembangkan kekebalan terhadap penyebaran “residu energi” melalui saluran energi Anda.
Pembersihan terus-menerus diperlukan, karena melontarkan hal-hal negatif secara spontan kepada orang lain sangat berbahaya. Filter apa pun menjadi tersumbat dan seseorang, bahkan yang tahan terhadap pengaruh eksternal, memiliki batasnya.
Cara pembersihan darurat adalah dengan mencuci muka dengan air dingin, minum teh manis panas, “berbicara” dengan pohon-pohon yang mengkonsumsi energi (poplar, spruce, willow, aspen, dll.)
-- “Energi Hilang” –
Di mana kita kehilangan energi? Ini termasuk komunikasi yang tidak produktif dan acara TV yang “kosong”, majalah, obrolan, buku yang tidak memberikan bahan pemikiran, tetapi hanya menyita waktu dan tenaga. Ini juga termasuk kemalasan (jangan disamakan dengan kebutuhan istirahat).
Perwakilan dari jenis energi ini bertindak sebagai donor atau akseptor, tergantung pada siapa mereka “bertemu”. Mereka biasanya penasaran. Dan mereka sendiri “mendapat masalah” dengan menanyakan pertanyaan-pertanyaan yang “tidak perlu”, menyebabkan kemarahan dan kebingungan.
Cara untuk melindungi diri sendiri dan bagaimana agar tidak menjadi salah satunya adalah:
Tentunya, hal pertama yang perlu Anda hentikan adalah hilangnya energi di waktu luang yang kosong. Dan mulailah mengambil tindakan yang memiliki tujuan dan membuahkan hasil.
-- "Peredam energi" –
Baik donor maupun akseptor dapat memainkan peran ini. Mereka adalah orang-orang yang sangat sensitif, dengan pertukaran informasi energi yang dipercepat. Mereka yang suka terlibat dalam kehidupan orang lain, mempengaruhi bioenergi orang lain, dengan keinginan untuk membantu. Ada dua kategori jenis ini.
Tipe pertama adalah orang yang berusaha untuk tidak melewatkan setetes energi pun, baik negatif maupun positif. Mereka mudah tersinggung dan sangat tersinggung, cepat melupakan keluhan, dll. Kategori lainnya adalah mereka yang kehilangan banyak energi positif dan mengambil banyak energi negatif. Dengan secara aktif menyelidiki masalah-masalah yang ada pada masyarakat, menyelaraskan biofield orang lain, pertukaran yang dipercepat justru berbalik melawan masalah tersebut.
Cara untuk melindungi diri sendiri dan bagaimana agar tidak menjadi salah satunya adalah:
Klasifikasikan jenis energi ini dan ingatlah bahwa Anda dapat mempengaruhi bioenergi orang lain hanya untuk tujuan pertahanan diri. Manipulasi cepat atau lambat akan merugikan orang itu sendiri, dan hal itu tidak akan tampak terlalu buruk. Karena sulit untuk menyelamatkan seseorang dari penyerapan energi negatif yang terus-menerus, tertarik oleh prinsip kesamaan.
-- "Dinding energi" -
Orang-orang seperti itu sering disebut “masalah yang tidak dapat ditembus”; Orang-orang ini “mencerminkan” masalah. Masalahnya, pantulan energi negatif tidak selalu sampai ke orang yang mengirimkannya. Dan bagi mereka yang kebetulan berada di dekatnya, berbahaya berteman dengan mereka.
Cara untuk melindungi diri sendiri dan bagaimana agar tidak menjadi salah satunya adalah:
Klasifikasikan situasi dan kendalikan, jangan sampai terjebak dalam baku tembak. Dan agar tidak menjadi seperti ini, jangan mengasingkan diri dari dunia, dari alam, seimbangkan pertukaran energi Anda.
-- "Cermin energi" –
Energi positif dan negatif yang ditujukan kepada “cermin” orang tersebut kembali kepada pengirimnya. Sifat orang-orang tertentu ini mengajarkan kita untuk menggunakan teknik ini secara sadar untuk melindungi diri kita dari aliran energi negatif yang terarah.
Tetapi dengan “cermin” manusia, semuanya tidak sesederhana itu. Bagi mereka, segala informasi meninggalkan bekas dan cenderung menumpuk. Dari cara “cermin” itu memperlakukan kita, kita bisa menilai seperti apa diri kita.
Cara untuk melindungi diri sendiri dan bagaimana agar tidak menjadi salah satunya adalah:
Klasifikasikan situasi dan kendalikan. Dan agar tidak menjadi seperti ini, jangan mengasingkan diri dari dunia, dari alam, selalu bersihkan diri dengan penuh semangat, seimbangkan pertukaran energi.
Secara umum, pahamilah bahwa kita hidup di dunia dengan keinginan bebas, tidak ada yang akan mengambil apa pun dari Anda sampai kami menyetujuinya.
Agar pertahanan apa pun berhasil, Anda hanya perlu tetap tenang.
Dan aturan dasarnya adalah bagaimana tidak menjadi akseptor– jangan biarkan emosi negatif mengendalikan Anda.
Dan jika Anda masih terpukul oleh interaksi informasi energi, Anda perlu segera mendapatkan kembali kekuatan Anda. Mandi kontras, bayangkan semua energi negatif hilang bersama air.
Teknik– Penghapusan saluran komunikasi yang muncul selama interaksi energi-informasi individu
Tenang, santai, kamu bisa memejamkan mata.
Bayangkan sebuah saluran komunikasi berbentuk dua tabung. Menurut yang satu, energi “pergi” dari Anda ke akseptor, menurut yang lain, dari energi itu ke Anda. Potong kedua saluran secara mental dengan ujung telapak tangan Anda (gunting mental, dll.). Tutup kedua ujungnya ke arah Anda dan masukkan secara mental ke dalam tubuh Anda. Lemparkan ujung lainnya ke arah akseptor imajiner.
Ini akan menghilangkan ikatan energi dengan akseptor dan menghentikan hilangnya energi.
Cuci tangan hingga siku dengan air dingin. Dan duduklah dengan tenang untuk menyeimbangkan diri Anda.
Minumlah teh panas dan berjalan-jalan di taman terdekat.
Cara menutup energi pada diri sendiri dari hal-hal negatif:
- Berdiri menghadap jendela, rentangkan tangan ke depan sejajar dengan lantai, telapak tangan menghadap ke atas;
- Tutup mata Anda dan berdiri di sana beberapa saat sampai mulai bergoyang;
- Kemudian turunkan telapak tangan ke kaki (ternyata berada di tengah-tengah antara lutut) - berdiri seperti itu sebentar;
- Duduklah di tepi kursi (bangku), letakkan tangan kiri di pinggang, angkat tangan kanan dengan telapak tangan terbuka ke atas, di atas kepala, lihat telapak tangan dan dekatkan ke wajah (dengan latihan dimulai datang mendekat). Saat tangan Anda jatuh ke wajah, gerakkan tangan Anda ke bawah ke dada (ternyata, ini adalah cakra jantung).
Setelah itu, ketika keluar rumah, bercermin, tersenyumlah, secara mental menyelimuti diri Anda dengan selimut putih, dan sepanjang hari menyesuaikannya di area leher, seolah-olah menariknya ke arah Anda. Dan Anda bisa pergi bekerja, dll.
Jika perselisihan atau masalah menimpa seseorang, lakukan poin 1, 2 dan 3, lalu tetap berdiri, letakkan tangan kiri di pinggang (ternyata segitiga), pejamkan mata, bayangkan orang tersebut di depan. Anda, gerakkan tangan kanan Anda di sekitar wajah Anda beberapa kali ke kiri, pertahankan bayangannya, dalam hati berkata: "Agar saya tidak melihat atau mendengar Anda," dan melemparkannya ke dalam segitiga dari tangan Anda - ulangi 3 kali .
Ini berhasil bahkan jika terjadi skandal dengan suami atau kerabat. Saat latihan, 5 menit sudah cukup. Anda bahkan dapat melakukannya di tempat kerja. Kami pergi ke suatu tempat, membayangkan sebuah kursi, seolah-olah kami duduk dan melakukan segalanya. Jika Anda memiliki masalah dalam pekerjaan dengan atasan atau rekan kerja Anda, lakukan semua ini (poin 4 bersifat opsional) dan ketika mendekati kantor, tidak ada salahnya untuk mengatakan pada diri sendiri:
- “Bukan aku yang menggambar lingkaran di sekelilingku, tapi Bunda Allahku,” atau
- “Saya pergi ke pengadilan, peti mati dibawa ke arah saya. Terdapat gembok di depan 12 kunci, 12 gembok. Maka tutuplah (NAMA) nya, Tuhan, bibir dan giginya. Amin” - 3 kali.
PERNAPASAN ENERGI DAN PEMBERIAN ENERGI!
Ajaran yoga tentang PRANA. Prana adalah sebutan umum untuk beberapa jenis energi yang tersembunyi pada semua benda hidup dan mati. Energi ini dilepaskan secara kuat pada makhluk hidup pada saat bahaya, merupakan stimulus untuk aktivitas, energi ini menciptakan, melindungi, dan menghancurkan. Prana meresap ke seluruh Alam Semesta. PRANA biasanya diterjemahkan sebagai “nafas”, namun ini hanya salah satu manifestasinya dalam tubuh manusia, PRANA artinya “nafas, kehidupan, kekuatan, energi”. Dalam kebudayaan lain, energi ini disebut QI, KI, CHI, energi kehidupan, kekuatan vital.
Salah satu jenis YOGA - Pranayama - adalah perpanjangan inhalasi, penahanan napas, dan pernafasan secara sadar. Menghirup adalah tindakan menerima energi primordial, menahan napas adalah tindakan menghemat energi tersebut. Dengan pernafasan, prana didistribusikan ke seluruh organ; penundaan setelah pernafasan adalah tindakan ketenangan dan pengamanan. Kelas PRANAYAMA memerlukan pengawasan wajib dari mentor yang berkualifikasi, Anda tidak boleh melakukannya sendiri;
PRANOTHERAPY bukanlah PRANAYAMA; tidak memerlukan pelatihan yang panjang dan dapat dipelajari oleh siapa saja secara mandiri. PRANOTHERAPY didasarkan pada praktek pengumpulan energi halus melalui cakra, menggunakan metode VISUALISASI, disinkronkan dengan pernafasan. Irama pernapasan dipilih secara sewenang-wenang. Latihan apa pun dimulai dengan pernafasan penuh; Anda harus bernapas melalui hidung, kecuali dinyatakan lain.
CHAKRA. Kata "chakra" berarti "roda". Ini adalah pusat energi tubuh eterik manusia. Melalui cakra, seseorang bertukar energi dengan dunia luar dan orang lain. Ada tujuh chakra utama.
1. Cakra MULADHARA (akar) – terletak di pangkal tulang belakang, warnanya merah, bertanggung jawab atas usus besar dan alat kelamin pria.
- Cakra SVADHISTHANA (genital) – terletak di antara kemaluan dan pusar, warnanya oranye, bertanggung jawab pada alat kelamin wanita, ginjal, kandung kemih.
- Cakra MANIPKRA (surya) – terletak di atas pusar (Solar Plexus), warnanya kuning, bertanggung jawab untuk usus halus, hati, lambung, pankreas.
- Cakra ANAHATA (jantung) – terletak di daerah jantung, warnanya hijau, bertanggung jawab untuk jantung, paru-paru, kelenjar timus.
- Cakra VISHUDHA (tenggorokan) – terletak di tingkat laring, warnanya biru, bertanggung jawab untuk kelenjar tiroid.
- Cakra AJNA (frontal, “mata ketiga”) – terletak di tengah dahi, warnanya biru, bertanggung jawab untuk otak, kelenjar pituitari.
- Cakra SAHASRARA (mahkota, mahkota) – terletak di bagian atas kepala, warnanya ungu, bertanggung jawab atas kelenjar pineal.
VISUALISASI. Visualisasi adalah imajinasi, berfantasi gambaran mental (mental).
Pranoterapi adalah latihan pernapasan-visual yang bertujuan untuk mengoordinasikan aliran energi dalam tubuh fisik dan tubuh halus seseorang. Pranoterapi adalah latihan paling kuno, yang dikenal dari Tibet hingga Mesir, dan dipraktikkan tidak hanya oleh para pendeta di kuil, tetapi juga oleh orang-orang biasa. Latihan-latihan ini telah dilupakan, tetapi perlu diperkenalkan kembali ke dalam praktik sehari-hari, karena sekarang konsentrasi prana, atau energi kehidupan, dalam tubuh manusia berkurang, dan perlu digunakan lebih intensif. Ketika seseorang mulai secara sadar meningkatkan jumlah prana, ia memperoleh kekuatan tambahan, sistem kekebalannya menguat, dan penyakit kronis mereda.
Siapapun yang berhasil melakukan pernafasan energi pasti akan merasakan perubahan yang cukup cepat. Dimasukkannya semua sistem tubuh ke dalam tindakan secara bertahap memberi seseorang perasaan terhubung dengan Dunia, dengan alam, dengan orang lain. Suasana hati menjadi lebih stabil, bahkan, emosi lebih dalam, dan pada saat yang sama terkendali. Orang tersebut tidak mengalami ledakan emosi secara tiba-tiba. Tubuh mental dibangun dalam bentuk yang lebih padat, terkonsentrasi, menempati volume spasial yang lebih kecil. Hal ini berkontribusi pada pertukaran energi dan informasi serta struktur informasi Semesta yang lebih intensif. Kesehatan membaik, penyakit kronis surut, penyakit akut berakhir pada kesembuhan dan muncullah sistem yang seimbang. Tahap ini bisa memakan waktu yang cukup lama. Hal utama adalah memulai tanpa menunda. Agar organisme Anda lebih tahan terhadap perubahan di dunia sekitar Anda, sehingga Anda dapat hidup sepenuhnya di semua alam keberadaan, penting bagi Anda untuk belajar bagaimana mengisi dengan “kekuatan hidup” - prana. Anak-anak yang sehat tidak mengalami kelaparan energi; mereka penuh energi. Dan orang paruh baya dan lanjut usia sudah kehilangan kemampuan menyerap prana dari dunia sekitar, atau lebih tepatnya, kemampuan ini berkurang secara signifikan. Saya harap kami dapat meyakinkan Anda tentang perlunya latihan energi. Untuk membantu Anda merasakan perubahan kekuatan dan kemampuan berolahraga, uji diri Anda dengan cara ini: naik tangga, hitung langkahnya. Perhatikan kapan Anda mulai merasa sesak napas. Setelah beberapa waktu, setelah kembali normal, lakukan pernafasan energi sebanyak 7-10 kali, isi organ dada dengan prana, yaitu melarutkan bola prana di rongga dada. Setelah itu naik tangga lagi, hitung langkahnya, nanti sesak nafas akan datang, terlihat jelas.
Pernapasan energi akan memberi Anda kesehatan dan kekuatan, keseimbangan dan pengendalian, kejernihan pikiran. Hal ini terutama berlaku bagi orang lanjut usia.
Teknik “Aliran Pusat”.
Dua aliran energi melewati tubuh energi manusia, yang mengalir berlawanan arah - satu ke atas dan yang lainnya ke bawah. Satu aliran berasal dari Bumi, dan yang kedua dari Luar Angkasa. Kedua aliran inilah yang membentuk seluruh energi seseorang. Alurnya dari bawah ke atas kira-kira dua jari di depan tulang belakang pada pria dan empat jari di depan tulang belakang pada wanita. Aliran yang datang dari Luar Angkasa, dari atas ke bawah, letaknya hampir dekat dengan tulang belakang. Teknik ini terdiri dari penginderaan dan penguatan aliran-aliran ini secara sadar dengan kekuatan pikiran untuk mengisi kembali energi. Untuk melakukan ini, berdiri tegak atau duduk dalam posisi setengah lotus. Mulailah merasakan bagaimana aliran energi yang terang dan bersih turun dari atas dari pusat Alam Semesta ke kepala dan tubuh Anda. Lewatkan aliran ini di belakang Anda melalui diri Anda sendiri dan biarkan mengalir ke pusat bumi. Sekarang rasakan energi murni dan kuat yang muncul dari pusat bumi. Biarkan ia dengan bebas memasuki tubuh energi Anda, melalui kaki Anda, sebarkan di belakang punggung Anda sepanjang tulang belakang dan biarkan naik melalui bagian belakang kepala dan lengan Anda. Setelah menciptakan dan merasakan dengan jelas kedua aliran ini, lakukan latihan ini selama 20-30 menit, arahkan ke dalam diri Anda.
Pernafasan energi.
Berbaring atau jongkok dengan posisi setengah teratai, lakukan gerakan “Masuk”. Rasakan bahwa seluruh ruang di sekitar Anda dipenuhi cahaya dan energi bersih. Ada banyak energi ini, mudah dirasakan, ada di mana-mana. Setelah mencapai rasa energi yang jelas di sekitar, mulailah bernapas perlahan, lancar, dalam, dan berirama. Saat Anda menarik napas, tarik energi secara perlahan ke dalam diri Anda, secara merata, ke seluruh tubuh Anda. Tahan nafas sebentar, distribusikan energi ke seluruh tubuh, asimilasi, lalu hembuskan perlahan keluar dari diri sendiri, juga dengan seluruh tubuh. Bergabunglah dengan energi murni ruang.
Pernafasan Energi
Ambil posisi apa pun yang nyaman. Tutup matamu. Mulailah menarik napas, bayangkan energi kehidupan (prana) masuk melalui corong besar menuju tak terhingga, ke alis Anda (cakra Ajna), melewati kepala hingga bagian belakang kepala. Saat mengalirkan energi melalui kepala Anda, konsentrasikan energi tersebut ke dalam saluran yang diameternya tidak lebih tebal dari lima sentimeter. Jangan biarkan energi menyentuh telinga Anda. Kumpulkan energi di belakang kepala Anda dalam bentuk bola dengan diameter sepuluh sentimeter. Sambil menahan napas, konsentrasilah pada bola ini. Saat Anda mengeluarkan napas, arahkan energi dalam aliran tipis ke bawah tulang belakang ke tulang ekor (cakra Muladhara). Cobalah rasakan setiap sentimeter tulang belakang yang dilalui energi tersebut. Pusatkan energi di tulang ekor Anda.
Ambil napas berikutnya, bayangkan udara memasuki corong besar yang menuju tak terhingga di depan Anda, ke tulang ekor Anda (corong setinggi cakra Muladhara). Sambil menahan napas, konsentrasilah pada energi di tulang ekor Anda. Saat Anda mengeluarkan napas, arahkan prana ke atas tulang belakang ke bagian belakang kepala, kumpulkan energi di tempat ini. Tarik napas dan embusan napas berikutnya bergantian satu sama lain.
Pernafasan Energi
Ambil pose duduk setengah teratai. Tutup matamu. Setelah menghembuskan napas, mulailah menarik napas. Bayangkan sebuah corong besar menuju tak terhingga di atas kepala Anda. Pangkal corong bertumpu pada ubun-ubun kepala dan turun ke tulang belakang hingga ke tulang ekor. Saat Anda menarik napas, arahkan energi ke tulang belakang Anda ke cakra Muladhara. Bayangkan dan rasakan energi dunia di atas kepala Anda mengalir dengan lancar ke saluran Anda. Tarik napas setipis mungkin untuk merasakan aliran energi. Sambil menahan napas, konsentrasilah pada tulang ekor Anda, coba rasakan energi di dalamnya sejelas mungkin. Saat Anda mengeluarkan napas, arahkan aliran energi ke atas tulang belakang ke cakra Sahasrara. Waktu setelahnya Anda bisa mendapatkan hasil nyata dari pranayama ini secara langsung bergantung pada waktu pelaksanaan dan keteraturan kelas. Dengan melakukan meditasi pernapasan selama beberapa jam berturut-turut, Anda dapat mencapai hasil latihan berbulan-bulan.
Kuasai pranayama ini dan lakukan dua kali sehari selama beberapa bulan: tiga puluh menit di pagi hari dan empat puluh lima menit di malam hari. Dengan bantuannya, Anda dapat membersihkan dan memperluas saluran energi pusat “sushumna” yang terletak di tulang belakang, terbebas dari berbagai penyakit, memperoleh energi yang kuat, ketenangan, kedamaian, serta mengalami berbagai pengalaman mistik, mengembangkan kepekaan energi. . Pranayama bisa berganti-ganti. Misalnya: dua puluh menit satu pranayama, lalu dua puluh menit pranayama lainnya, jika Anda memutuskan untuk melakukan pranayama bergantian, maka lakukan separuh waktu satu pranayama, dan separuh waktu pranayama lainnya. Jangan lupa bahwa setiap pranayama harus berlangsung setidaknya dua puluh menit.
Memberi, Anda akan menerima lebih banyak - inilah Hukum Kosmik
Jika orang-orang menyukai satu sama lain, maka terjadi pertukaran energi yang intens di antara mereka.
Pada saat yang sama, keduanya menikmati komunikasi. Selama komunikasi antara dua orang, saluran terbentuk di antara aura mereka yang melaluinya aliran energi mengalir ke dua arah. Alirannya bisa berwarna apa saja dan bentuknya apa saja (dapat dilihat dengan kemampuan persepsi ekstrasensor).
Saluran energi menghubungkan aura pasangan melalui chakra yang sesuai, tergantung pada jenis komunikasi:
Muladhara (cakra dasar) - kerabat.
Svadhisthana (cakra gender) - kekasih, pasangan menikah, teman menyenangkan, kerabat.
Manipura (cakra pusar) – kerabat, karyawan, bawahan, atasan, teman olah raga, dan orang-orang yang berkompetisi dengan Anda.
Anahata (cakra jantung) - objek interaksi emosional, inilah orang yang kita cintai.
Vishuddha (cakra tenggorokan) – orang yang berpikiran sama, kolega...
Ajna (cakra frontal) – saluran hipnosis, membaca pikiran, telepati, koneksi intuitif dengan orang lain.
Sahasrara (cakra mahkota) – koneksi melalui pandangan dunia, keyakinan.
Semakin besar gairah pasangan terhadap satu sama lain, semakin kuat dan aktif saluran yang terbentuk. Selama pembentukan hubungan yang dekat dan saling percaya, semua chakra secara bertahap dihubungkan melalui saluran.
Dengan cara inilah timbul hubungan yang kuat yang tidak terikat oleh jarak atau waktu. Misalnya, seorang ibu selalu merasakan anaknya, dimanapun dia berada, dan berapa tahun telah berlalu sejak pertemuan terakhir mereka.
Kebetulan juga, ketika bertemu dengan seorang kenalan lama setelah bertahun-tahun, seseorang merasa seolah-olah mereka baru saja berpisah kemarin. Saluran dapat bertahan untuk waktu yang sangat lama - bertahun-tahun, puluhan tahun dan berpindah dari inkarnasi ke inkarnasi. Artinya, saluran tidak hanya menghubungkan tubuh, tetapi juga jiwa.
Hubungan yang sehat membentuk saluran yang terang, jelas, dan berdenyut. Dalam hubungan seperti itu terdapat kepercayaan, keintiman, ketulusan dan terdapat cukup ruang untuk kebebasan pribadi. Di sini terjadi pertukaran energi yang setara, tanpa distorsi.
Jika hubungan tidak sehat, yaitu salah satu pasangan bergantung pada pasangannya, maka salurannya berat, stagnan, dan redup. Hubungan seperti itu merampas kebebasan orang dan sering kali berujung pada kejengkelan dan kepahitan bersama. Jika salah satu pasangan ingin sepenuhnya mengendalikan pasangannya, saluran tersebut dapat membungkus aura di semua sisi.
Ketika hubungan berangsur-angsur mati, salurannya menjadi semakin tipis dan lemah. Seiring waktu, energi berhenti mengalir melalui saluran-saluran ini, komunikasi terhenti, orang-orang menjadi asing. Jika orang-orang berpisah, namun salurannya masih tetap ada, maka mereka terus saling menjangkau. Hal ini juga terjadi ketika salah satu pasangan memutus saluran komunikasi dan menutup diri dari interaksi lebih lanjut, sementara pasangan lainnya masih melekat padanya dan berusaha dengan segala cara menerobos pertahanan energi guna memulihkan hubungan.
Dalam proses memutus saluran secara paksa, pemisahan tersebut sangat menyakitkan. Dibutuhkan waktu berbulan-bulan atau bertahun-tahun untuk pulih dari hal ini. Di sini, banyak hal bergantung pada seberapa siap seseorang menerima kehendak bebas orang lain dan membebaskan dirinya dari ketergantungan yang berkembang dalam jangka waktu lama.
Saluran energi terbentuk bahkan selama komunikasi di Internet.
Sebagian besar saluran yang dibangun dalam komunikasi sehari-hari menghilang tanpa jejak seiring berjalannya waktu. Dalam kasus hubungan dekat, saluran tetap ada untuk waktu yang sangat lama; bahkan setelah perpisahan, beberapa saluran tetap ada.
Saluran yang sangat kuat muncul selama hubungan seksual dan keluarga.
Setiap kali Anda melakukan hubungan seksual dengan pasangan baru, saluran baru terbentuk di sepanjang cakra seks, menghubungkan orang-orang selama bertahun-tahun, atau bahkan sepanjang kehidupan mereka selanjutnya. Dalam hal ini, tidak masalah sama sekali apakah pasangan seksual berhasil mengetahui nama satu sama lain - dalam kasus kontak seksual, sebuah saluran terbentuk dan bertahan untuk waktu yang sangat lama. Dan jika ada saluran, maka terjadilah sirkulasi energi sepanjang saluran tersebut. Dan kualitas energi apa yang datang sulit diketahui, tergantung karakteristik medan orang lain.
Pada orang yang tinggal berdekatan dalam waktu lama, medan energi (aura) beradaptasi satu sama lain dan bekerja secara serempak. Hubungan intim memerlukan sinkronisasi lapangan. Kita sering memperhatikan bahwa orang-orang yang sudah lama hidup bersama menjadi mirip satu sama lain bahkan dalam penampilan.
Jika ciri-ciri aura dua individu sangat berbeda, maka mereka akan sulit berkomunikasi. Ketika aliran energi asing menyerbu medan, reaksi penolakan, ketakutan, dan rasa jijik muncul. "Itu membuatku sakit."
Ketika seseorang tidak ingin berkomunikasi dengan seseorang, dia menutup medan energinya, dan semua aliran energi yang berasal dari orang lain dipantulkan. Dalam hal ini, orang lain mendapat kesan bahwa dia tidak didengarkan, seolah-olah dia sedang berbicara dengan tembok.
Setiap orang berhak untuk memasuki atau tidak memasuki interaksi energik dengan dunia di sekitarnya, tetapi tidak mungkin untuk sepenuhnya meninggalkan kontak ini. Orang-orang terbiasa membagi dunia menjadi “buruk” dan “baik”, menarik yang baik dan menolak yang buruk. Apa yang dapat Anda lakukan - ini adalah properti dari dunia ganda kita. Namun zaman sedang berubah dan kini dunia sedang mengupayakan persatuan, penyatuan semua pihak, aspek-aspek dunia menjadi satu kesatuan.
Menerima dan mewaspadai segala getaran ruang, bukan memisahkannya, melainkan mengamati dan merasakan makna interaksinya. Kita harus menghormati individualitas dan pengalaman berbeda yang dimiliki setiap orang.
Saya bebas sejauh saya mengakui kebebasan orang-orang di sekitar saya. Termasuk kebebasan melakukan kesalahan!
PERLINDUNGAN MENTAL DARI PENGARUH MENTAL MANUSIA, VAMPIRISME ENERGI.
Seseorang terus-menerus terkena pengaruh mental orang-orang di sekitarnya. Ada yang dengan sengaja mengarahkan pengaruhnya, ada pula yang tanpa sadar. Beberapa sugesti yang mempengaruhi kita berguna, perlu, dan harus dirasakan secara sadar. Namun beberapa orang di sekitar kita bisa saja terus-menerus menyebarkan pikiran takut, putus asa, tidak berdaya, dan lain-lain. Oleh karena itu, tidak mengherankan jika terkadang kita mengalami perasaan tersebut tanpa menyadari bahwa sumbernya terletak pada pengaruh orang lain.
Seseorang yang menyadari "aku" -nya dapat, dengan latihan sederhana, mengelilingi dirinya dengan cangkang energi yang dapat diandalkan untuk melindunginya dari pengaruh mental berbahaya orang lain. Terlebih lagi, kesadaran akan Diri dan beberapa menit perenungan setiap hari terhadapnya akan dengan sendirinya menciptakan cangkang pelindung dengan vitalitas sedemikian rupa sehingga akan menangkal semua pikiran yang bermusuhan. Memahami "aku" Anda adalah pelindung sinar dan metode pertahanan diri yang paling realistis.
Bagi yang belum menyadari “aku”-nya, untuk menerapkan perlindungan mental (jika terjadi depresi, bad mood), disarankan untuk melakukan hal berikut:
- berdiri tegak, bahu ke belakang, angkat kepala, lihat ke depan dengan berani dan tanpa rasa takut;
dengan percaya diri katakan pada diri sendiri kata-kata: "Saya menyangkal pengaruh berbahaya dari orang dan keadaan dan menegaskan keunggulan saya atas pengaruh ini."
Teknik berikut menciptakan perlindungan mental yang lebih kuat (paling efektif bagi orang yang sadar akan “aku”):
- berdiri tegak dan bernapas secara berirama (sebaiknya di depan jendela yang terbuka) selama 2-3 menit;
- saat Anda menarik napas, bayangkan secara mental bagaimana prana terakumulasi di ulu hati;
- dan saat kita menghembuskan napas, secara mental kita melihat bagaimana benang prana yang keluar dari organ pernapasan, bergantian menyelimuti tubuh kita, menciptakan kepompong yang melindungi kita dari pengaruh mental eksternal dan serangan energi.
Efek terapeutik:
- melindungi dari depresi, suasana hati yang buruk, gangguan kesehatan;
- kelelahan berkurang;
- vitalitas meningkat;
- tubuh sembuh (setelah memberikan perlindungan).
CIUMAN DENGAN ORANG DEKATMU..
Berciuman sesering mungkin dengan orang tersayang, terutama lawan jenis. Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa berciuman adalah cara yang baik untuk menyembuhkan tubuh.
Efek terapeutik:
Meningkatkan fungsi sistem endokrin, memperbaiki komposisi darah, metabolisme;
- meningkatkan vitalitas.
KOMUNIKASI DENGAN TUMBUHAN DAN HEWAN.
Tumbuhan dan pepohonan memiliki medan energi yang dapat dimanfaatkan seseorang dengan mengambil energi darinya.
Seni menerima energi dari pohon dikuasai dengan baik oleh bangsa Celtic kuno, dan para yogi Tibet masih menguasainya dengan sempurna hingga hari ini. Bangsa Celtic menghormati pohon dan setiap anak yang baru lahir diberi sebuah pohon yang menghubungkan takdirnya. Pohon itu seharusnya melindunginya dari penyakit, memberikan bantuan dengan mentransmisikan energi vital, dan melindunginya dari peristiwa berbahaya dan perubahan nasib. Menurut kepercayaan para Druid, manusia dan pohon adalah bagian dari alam, artinya seseorang, jika dipersiapkan secara jasmani dan rohani, dapat menerima energi dari pohon. Sikap spiritualnya terletak pada kenyataan bahwa kita harus mengetahui apa yang kita harapkan dari pohon kita - apakah kita ingin menurunkan atau meningkatkan potensi energi kita.
Beberapa jenis tumbuhan memiliki kemampuan untuk tidak mengeluarkan energi, namun sebaliknya, menariknya keluar dari biofield manusia. Ketika seseorang perlu membuang energi negatif, memperbaiki atau membersihkan saluran energinya dan mengubah keadaan biofieldnya secara kualitatif, ia harus beralih ke pohon yang menyerap energi, seperti aspen, poplar, berangan kuda, willow, cemara, ceri burung, juniper. Semua pohon ini - " vampir».
Aspen menyerap, yaitu menghilangkan energi negatif (hitam). Anda harus membuka diri sepenuhnya sebelum itu dan dengan setiap embusan napas dengan paksa bebaskan diri Anda dari energi yang tidak perlu. Sejak zaman kuno, diyakini bahwa metode terbaik untuk melawan manusia serigala, vampir, dan kekuatan astral gelap adalah tiang aspen. Pohon ini memiliki kemampuan untuk menghilangkan energi dingin dan hitam ke dalam bumi dan air, seolah-olah menguraikannya, dan mengembalikan seseorang ke keadaan bersih dan bebas. Dengan bantuan aspen, Anda benar-benar dapat menghilangkan pengaruh vampirisme energi di kantor Anda, tim kerja, di transportasi, dan di tempat umum lainnya yang Anda kunjungi. Perhiasan berupa gelang dan cincin berbahan aspen juga bisa membantu. Jika Anda bersandar pada pohon, aspen akan meredakan bagian yang sakit.
Papan aspen membantu mengatasi sakit kepala, bekerja lebih baik daripada obat. Namun jika aspen membantu seseorang, hal itu berdampak buruk pada mikroba. Hama juga menghindari aspen. Bukan tanpa alasan bahwa di masa lalu kubah gereja ditutupi dengan sirap aspen.
Jintan saru Meskipun berupa semak dan bukan pohon, namun memiliki potensi pembersihan yang cukup kuat, umumnya ditujukan bukan pada manusia, melainkan pada benda-benda di sekitarnya. Daun juniper dapat membersihkan aura, rumah atau apartemen Anda jika difumigasi dengan asap ruangan.
kamu pohon poplar energinya halus, jelas, dengan percaya diri mengatur upaya ke arah yang diperlukan. Membantu koreksi mental. Aktivitas energi yang lebih besar dari pohon muncul dari 15 hingga 18 jam. Lebih baik mengarahkan energi poplar secara lokal ke tempat-tempat yang terasa peradangan, sakit kepala, atau nyeri sendi, dengan menempelkan papan ke tempat-tempat tersebut.
Papan dari kastanye digunakan dengan efek tinggi untuk poliartritis.
Pohon willow Ia memiliki energi yang lembut, menyejukkan, membuat rileks, dan baik untuk relaksasi mental dan saraf serta meredakan sakit kepala. Willow paling aktif dari pukul 18:00 hingga 21:00. Dari kayu yang sesuai, Anda bisa membuat papan sendiri dengan tebal 10-20 mm dan panjang 50-80 mm. Mereka dioleskan ke tempat yang sakit setiap dua hari sekali selama 20-30 menit.
Bagaimana Mengidentifikasi Tanaman yang Dapat Membantu Anda Secara Energik?
Pohon memiliki energi paling banyak di pagi hari, setelah matahari terbit, saat sinar pertama menyentuh cabang atas. Pohon tempat kita ingin menerima energi harus dalam bentuk yang benar dan sehat. Sebuah pohon mempunyai energi paling besar jika tidak ada pohon lain disekitarnya pada jarak 6 meter.
- Jangan menyentuh pohon apa pun, tetapi pilihlah pohon yang bercabang besar dan berjalanlah mengelilinginya sejauh 2-3 m.
Kemudian dengarkan dirimu sendiri. Jika Anda merasakan simpati dan niat baik terhadap pohon ini, Anda dapat dengan aman mengandalkan pohon itu untuk membantu Anda dengan penuh semangat.
- Dari jarak 3 m, dekati pohon secara perlahan hingga Anda merasakannya paling kuat.
- Berdiri di dekat pohon, arahkan seluruh tubuh Anda ke arah batang dan tajuk, lalu menyatu dengan pohon.
- Rasakan akar-akar pohon, pergerakan sari-sari dari bawah tanah ke atas batang dan penyebarannya ke daun-daun tajuk.
Kemudian rasakan bagaimana energi Kosmos turun melalui udara dan melalui dedaunan ke batang mengalir ke akar-akar di bawah tanah. Beginilah siklus energi terjadi antara Langit dan Bumi.
Setelah ini, hubungkan diri Anda dengan pertukaran ini, identifikasikan diri Anda dengan pohon, dan alami pergerakan energi naik dan turun di dalam diri Anda.
- Rasakan bagaimana dedaunan di pohon membelai rambutmu, rasakan ubun-ubun kepalamu.
Saat berangkat, jangan lupa berterima kasih pada pohon itu, usap dengan tanganmu, rasakan kelembutannya, seolah-olah kamu adalah anakmu sendiri.
Jika kita lelah, tertekan, sakit (kecuali proses peradangan) dan ingin menambah energi, maka kita datang dan berdiri di sisi selatan pohon. Pertama, kita menyentuhnya dengan dahi, memeluknya dengan telapak tangan setinggi kepala, meminta bantuan pohon dan bersandar padanya dengan seluruh tubuh.
Jika kita terlalu bersemangat, gugup, atau mengidap penyakit radang, maka kita mendekati pohon itu dari sisi utara. Kami berdiri membelakangi dia dengan tangan ke bawah, menyentuh batang pohon dengan telapak tangan.
Jika kita ingin meningkatkan keadaan energi kita, kita memeluk pohon itu dari kedua sisi. Sensasi saat menerima energi dari pohon bisa berbeda-beda: seolah-olah ada sesuatu yang melayang di seluruh tubuh, sedikit pusing yang menyenangkan, sedikit kedinginan, perasaan hangat. Anda mungkin merasakan rasa ringan yang menyenangkan di tubuh, kantuk, atau perasaan kuat yang tidak biasa. Setiap orang merasakan hal yang berbeda. Ada orang yang tidak merasakan apa pun. Namun, setiap orang, setelah berdiri di dekat pohon selama beberapa waktu, dipenuhi energi. Anda tidak perlu kecewa jika seseorang tidak dapat menemukan kontak dengan pohon tersebut untuk pertama kalinya. Anda sebaiknya pergi ke pohon itu hanya dengan pikiran yang murni.
Mereka yang memiliki kemampuan memberi nutrisi paling kuat memilikinya oak, maple, pinus, akasia, birch, viburnum.
Dari semua pohon, energi nutrisi terbesar adalah ek. Saat mendekati pohon oak, Anda mungkin akan merasakan perasaan takut sekaligus tertarik pada pohon tersebut, yang memiliki energi kuat yang memberikan kekuatan dan kejernihan pikiran. Nenek moyang kita berkata: siapa pun yang ingin berpikir serius harus berdiri di dekat pohon ek. Siapapun yang telah diisi energi dari pohon ek merasakan kejernihan pikiran. Dia seperti terbang, kakinya berjalan sendiri. Jangan ragu untuk mendekati pohon itu, dan pohon itu akan berbagi energi “putih” dengan Anda.
Pinus mengisi tubuh manusia dengan energi yang kuat dan impulsif. Yang terbaik adalah memberi makan diri Anda dari pinus di awal momen penting dalam hidup Anda. Energi pinus meningkatkan nada, kekebalan, dan merupakan antidepresan. Pinus dapat menghilangkan rasa frustasi, keraguan dan frustasi Anda, yang seperti sampah, mengendap pada Anda setiap hari dan mengganggu kejernihan pikiran dan jiwa. Pinus adalah pohon penyayang yang harus Anda dekati dengan jiwa terbuka. Namun energi pinus tidak mempengaruhi semua orang dengan cara yang sama. Orang dengan masalah jantung atau serangan migrain sebaiknya tidak berjalan di hutan pinus. Anda harus berkomunikasi dengan pohon selambat-lambatnya pukul 21:00.
Jika karena alasan tertentu pinus tidak cocok untuk Anda, pergilah ke maple.
Maple Cocok untuk orang dengan karakter apa pun, ia menularkan muatannya, meringankan perjalanan penyakit, dan bahkan menyembuhkannya sama sekali. Maple menerima semua gangguan emosi kita, memahami bahwa itu tidak ditujukan kepadanya, tetapi sebagai imbalannya memberikan kekuatan, ketenangan, dan ketenangan. Minum jus maple sangat bermanfaat.
Birch memancarkan energi lembut dan tenang yang datang dalam aliran kuat terus menerus. Tidak semua orang bisa menerima bantuan darinya, tapi hanya mereka yang mencintainya, mempercayainya dan memperlakukannya dengan kasih sayang. Dia murah hati terhadap orang-orang seperti itu dan memberikan energinya lebih dari biasanya. Siapa pun yang menyukai pohon birch akan selalu sehat di sekitarnya. Energi pohon birch mendorong penyembuhan luka fisik dan mental. Aktivitas energi terbesar di pohon birch adalah dari jam 5 hingga 9 pagi. Sangat bermanfaat untuk meminum getah pohon birch.
Akasia- donor universal, bioenerginya bermanfaat bagi semua orang, terutama perempuan.
Kalina energinya mendekati akasia, tetapi cadangannya jauh lebih rendah.
Anda harus berkomunikasi dengan pohon yang memberi nutrisi secara pribadi dan sendirian, dengan kebaikan di hati Anda dan jiwa yang murni.. Hanya dengan cara ini Anda akan mengisi kembali energi Anda.
Efek yang lebih kecil terjadi melalui kontak dengan tanaman dalam ruangan. Tapi mereka selalu bersama Anda, jadi hubungi mereka lebih sering.
Teknik kontak.
- Temukan jarak optimal dan, tanpa menyentuh, usap tanaman dengan tangan Anda;
- kemudian berdiri tegak dan rasakan ke pusat energi (chakra) mana tanaman mengirimkan gelombang;
- Isilah diri Anda dengan energi tanaman dan jangan lupa berterima kasih.
Kontak energi dengan tanaman memungkinkan Anda membersihkan diri secara mental (menyingkirkan konsekuensi pertengkaran kecil, kekhawatiran, kekhawatiran).
Kontak dengan hewan peliharaan, terutama anjing dan kucing.
Anda perlu merasakan simpati dan niat baik terhadap mereka, maka mereka akan dapat memberi makan Anda dengan penuh semangat dan dengan demikian menghilangkan kelelahan mental dan fisik, meningkatkan kesehatan tubuh (anjing dan kucing tidak takut kehilangan energi, karena mereka tahu cara memulihkannya dengan cepat).
Efek terapeutik:
- sistem saraf membaik;
- keadaan mental selaras;
- tingkat pengalaman negatif berkurang;
- kelelahan berkurang;
- nada meningkat.
Hanya sedikit orang saat ini yang membantah fakta bahwa setiap orang memiliki energinya sendiri. Bukan tanpa alasan mereka mengatakan bahwa inilah siapa - lalu energinya bagus, tapi siapa yang punya- itu buruk. Tapi bukan itu saja - kebahagiaan kita, kualitas hidup, kesuksesan, hubungan dengan orang lain berbanding lurus dengan kuantitas dan kualitas energi kita. Bagaimana cara menghindari pemborosan energi? Dan bagaimana cara belajar mengisinya kembali?
Suatu hari sebuah epidermis yang menakjubkan terjadi pada saya. Setelah satu setengah tahun istirahat dari kebugaran karena penurunan tajam energi akibat kelebihan beban yang disebabkan oleh aktivitas profesional, saya kembali ke gym favorit saya. Saya mengumpulkan energi, meningkatkan kesehatan saya dengan bantuan akupresur dan dukungan terus-menerus dari Guru Ji, dan “melakukan hal-hal lama”, yaitu dumbel dan mesin olah raga.
Beberapa hari setelah kembali, saya datang ke guru, semuanya berseri-seri karena kenikmatan otot dan nada yang menyenangkan. Xiaogang menatapku dengan saksama dan tiba-tiba bertanya dengan nada khawatir: “Apa yang terjadi padamu?” Dan saya mengalami kegembiraan tubuh yang luar biasa dan, sebagai hasilnya, kegembiraan otak. “Tidak ada,” kataku, “tidak ada hal buruk yang terjadi padaku!” Namun, sang master tidak menyerah: “Apa yang terjadi? Energi Anda telah berubah.
Tetap saja! Transformasi wow! Saya tidak dapat mengangkat halter selama satu setengah tahun, karena energi yang sangat besar dihabiskan untuk membuat seminar, menulis buku dan artikel, menjawab lusinan surat setiap hari... Dan kemudian keajaiban terjadi - energi kembali memenuhi sebagian besar dari volume pribadi saya, dan ini memberi saya kekuatan tidak hanya untuk bekerja tanpa lelah dan penuh semangat tanpa kehilangan diri sendiri, membangkitkan semangat banyak peserta seminar, tetapi juga menghemat "sepotong" untuk aktivitas fisik yang baik.
“Simpanan” inilah yang saya putuskan untuk digunakan, memegang “perangkat keras” di tangan yang terampil dan berpengalaman. Bagaimanapun, pelatihan reguler selama 20 tahun bukanlah lelucon! Dan tiba-tiba - reaksi seperti itu dari guru! Tampak bagi saya bahwa sang guru melanggar batas yang suci! Meskipun, sejujurnya, tentu saja, saya berlebihan dengan muatannya untuk pertama kalinya dan mengeluarkan cukup banyak konten energik yang berharga dari segelas penuh.
Namun segala sesuatu yang terjadi dalam kehidupan penulis Lisa Piterkina bukanlah sebuah masalah, melainkan sebuah tema! Itu sebabnya saya memutuskan untuk berbicara dengan master tentang keadaan apa yang mempengaruhi status energi, dan apa penyebab utama hilangnya energi. Karena saya sebagai penulis pada saat itu sedang prihatin dengan masalah pengaruh hara atau pusat energi bawah yang terletak di daerah belakang pusar terhadap keadaan energi secara umum, maka pembicaraannya justru tentang landasan penting ini. struktur energi kita.
Omong-omong, dari sudut pandang Jepang, pusat energi yang lebih rendah, hara, bukan hanya lokalisasi anatomi energi vital tertentu, tetapi juga kualitas hidup tertentu.
Karakter yang dikembangkan menjamin keberhasilan seseorang dalam segala bidang implementasinya. Dapat dikatakan bahwa tingkat kekayaan bergantung pada hara, baik dalam arti spiritual maupun material. Oleh karena itu, semakin lemah hara, semakin kecil peluang untuk mencapai kesuksesan dan kepuasan sebagai seseorang.
Suatu kali saya mendapat kesempatan untuk berbicara tentang hara dengan murid Ji Xiaogang, wakil presiden Federasi Wushu dan Qigong wilayah Nizhny Novgorod, Evgeniy Voronin. Seorang pelatih dengan pengalaman bertahun-tahun mengamati berbagai kelompok orang yang sadar dalam bidang profesional yang berbeda, dan memperhatikan bahwa di bidang apa pun ada yang disebut "naturalis", yaitu orang-orang dengan tingkat energi yang tinggi, yang melekat pada diri mereka secara alami. kelahiran.
Spesialis seperti itu menjadi yang terbaik dalam profesinya; mereka biasanya berhasil mencapai hasil yang tampaknya tidak dapat dicapai dan tidak mungkin dicapai oleh rekan kerja dengan pengalaman dan pendidikan yang sama. Hal serupa juga terjadi pada orang yang menerima hara sakti sebagai anugerah dari Sang Pencipta. Mereka dengan yakin bisa disebut beruntung.
Orang-orang yang kurang beruntung dengan kekuatan hara memiliki hak untuk memilih: meningkatkan kekuatan alaminya atau menyia-nyiakan sedikit yang mereka punya. Karena sebagian besar “pengguna” pusat energi yang lebih rendah tidak mengetahui keberadaannya atau tentang “aturan pengoperasian” yang menjamin pengoperasian efektif jangka panjang dari akumulator kekuatan vital ini, konsumsi lebih diutamakan daripada pendapatan, dan energi vital memudar selama bertahun-tahun.
Dan seiring dengan memudarnya energi, kesuksesan, baik sosial maupun pribadi, pun memudar. Kehilangan ini menjadi sangat dramatis bagi wanita, yang karena kehilangan energi, menjadi kurang menarik bagi pria, dan bahkan hubungan perkawinan yang kuat pun mulai diuji secara serius. Hal ini bahkan lebih sulit lagi bagi wanita dewasa yang, karena berbagai alasan, mendapati diri mereka ditinggalkan oleh kekasihnya dan memulai jalan mencari kebahagiaan baru, karena bukan lagi wanita muda.
Jika Anda ingin tampil dan merasa energik, tetap ceria, dicintai, dan diminati bahkan di masa dewasa, saya sarankan Anda menggunakan rekomendasi dari master Tao Ji Xiaogang. Kami akan menguraikan lima alasan penurunan tingkat energi yang signifikan dan kebocorannya melalui tubuh bagian bawah, serta menguraikan beberapa cara untuk menjaga dan meningkatkan keseimbangan energi Anda sendiri.
Pertama-tama, mari kita perjelas bahwa tidak hanya pusat energi bawah yang bertanggung jawab atas aktivitas fisik yang sehat dan penuh, tetapi juga organ dalam yang termasuk dalam “kompartemen bawah” tubuh kita.
Dari lima Wu Xing, sebuah sistem yang terdiri dari lima organ padat, tanggung jawab atas kesejahteraan kita terutama ditanggung oleh ginjal sebagai akumulator utama kekuatan vital, dan sebagai tambahan, hati dan limpa. Ketiga organ pentagon Tiongkok yang terkenal ini entah bagaimana bergantung pada nutrisi.
Alasan pertama hilangnya energi adalah kurangnya budaya pangan dan rusaknya tradisi yang secara historis berkembang di suatu negara tertentu.
Hal ini tidak hanya berlaku di Rusia, tapi juga di dunia secara keseluruhan, yang memiliki ketertarikan terhadap berbagai bentuk makanan cepat saji dan sejumlah besar makanan yang digoreng, berlemak, asin, dan manis. Ritual makan digantikan oleh tradisi baru mengisi perut dengan makanan yang kualitasnya meragukan dan nilai energinya rendah. Ketika kita berbicara tentang nilai energi, yang kita maksud bukanlah kandungan kalori suatu makanan, melainkan jumlah energi vital dan vital yang terkandung di dalamnya. Misalnya bubur millet yang dimasak dengan air mengandung lebih banyak energi bermanfaat dibandingkan sepotong daging, meski kandungan kalori dagingnya lebih tinggi.
Ketidakseimbangan nutrisi secara signifikan tidak hanya mempengaruhi proses pencernaan dan pengisian energi tubuh. Paradoksnya, makanan mempengaruhi karakter kita. Misalnya, makanan asin yang berlebihan mempengaruhi fungsi ginjal, dan ginjal yang lemah menimbulkan ketakutan, kekhawatiran dan kecemasan patologis.
Terlalu banyak gula dalam makanan juga merupakan faktor berbahaya; gula merusak limpa, dan gangguan aktivitas organ ini menyebabkan keraguan yang menyayat jiwa yang meracuni keberadaan dan menghambat pertumbuhan pribadi, sehingga mempengaruhi dinamika kesuksesan. Penyalahgunaan alkohol merusak hati, dan masalah pada hati menimbulkan kemarahan dan agresi.
Dalam psikoterapi modern, terdapat keyakinan bahwa kurangnya keterampilan untuk menahan agresi, ketidakmampuan untuk mengatasi ketakutan dan kecemasan seseorang, ketidakmampuan untuk mengekspresikan perasaan dan emosi seseorang dengan jelas sering dikaitkan dengan perilaku disfungsional tertentu yang muncul sebagai akibat dari ketidaklengkapan. penyelesaian berbagai tugas perkembangan pada anak usia dini.
Tanpa mengurangi pentingnya kualitas hidup di semua tahap pembentukan kepribadian, kami ingin mencatat bahwa psikoterapi tidak mempertimbangkan kemungkinan hubungan antara ciri-ciri kepribadian individu dan sistem nutrisi.
Tentu saja, hubungan seperti itu mungkin tampak tidak masuk akal bagi perwakilan ilmu pengetahuan Barat, namun pengalaman praktis Timur Kuno yang berusia berabad-abad memiliki hak yang sama untuk ada dan digunakan dalam metode terapi modern dibandingkan teori-teori modern yang paling menjanjikan, beberapa di antaranya omong-omong, didasarkan pada budaya Timur kuno.
Sungguh mengejutkan bahwa teori terapi Gestalt, salah satu bidang psikoterapi termuda namun paling efektif, memiliki banyak kesamaan dengan Buddhisme Zen atau Buddhisme Chan, jika kita mengikuti transkripsi Tiongkok. Jadi, pada prinsipnya, semua ajaran yang menjanjikan, apa pun yang dikatakan orang, berakar dari Timur atau berkaitan erat dengan filsafat Timur Kuno.
Penyebab hilangnya energi yang kedua adalah pelanggaran terhadap rutinitas sehari-hari dan gaya hidup secara umum.
Dalam filsafat Tao ada teori dua belas saluran. Teori ini didasarkan pada kenyataan bahwa setiap organ memiliki sistem tertentu, saluran energi yang mengalir ke seluruh tubuh. Dampak pada saluran-saluran ini membantu menormalkan fungsi organ tertentu, mengatasi penyakit yang muncul, atau meningkatkan kesejahteraan secara signifikan.
Intensitas saluran tidak sama dan bergantung pada waktu, bulan, dan waktu dalam setahun. Pada siang hari, setiap saluran aktif selama 2 jam. Pelanggaran terhadap rutinitas sehari-hari, yang dianggap universal baik dalam pengobatan Barat maupun Timur, menyebabkan terganggunya fungsi organ dan melemahnya energinya.
Misalnya pukul 23.00 hingga 01.00 adalah waktu kerja kantong empedu. Jika Anda tidak tertidur sebelum jam 11 malam, upaya Anda untuk segera menuju Morpheus mungkin berakhir dengan kegagalan total, karena ini adalah waktu peningkatan aktivitas secara alami. Namun setelah pukul 01.00 Anda perlu mencoba untuk tertidur, karena pukul 01.00 hingga 03.00 adalah waktu kerja liver. Hati bertanggung jawab atas kondisi darah, sehingga kesejahteraan seseorang erat kaitannya dengan kemampuan memberikan hati istirahat dan istirahat total pada saat ini. Jika tidak, kualitas darah secara bertahap akan menurun, dan kegagalan rutin terjadi di seluruh sistem, menyebabkan penuaan dini dan seringnya penyakit. Tidur yang cukup sangat penting bagi wanita yang kehilangan sejumlah darah setiap bulannya dan membutuhkan fungsi sistem hematopoietik yang efisien.
Yang tidak kalah pentingnya adalah gaya hidup secara umum, pergantian istirahat dan kerja yang proporsional, relaksasi total setelah stres berkepanjangan dan liburan wajib setahun sekali. Yang tidak kalah pentingnya adalah peralihan dari satu jenis aktivitas ke aktivitas lainnya. Secara pribadi, saya memperhatikan sendiri bahwa periode persiapan seminar dan pengerjaan buku yang bergantian memiliki efek menguntungkan pada kesejahteraan.
Dan jika Anda beralih untuk menciptakan produk kreatif yang sama sekali berbeda, misalnya karya seni, cerita atau puisi, maka rasa lelah tidak akan muncul sama sekali, karena proses yang berbeda saling menggantikan bahkan sebelum rasa lelah akibat pekerjaan yang monoton menumpuk. Namun bahkan dengan pendekatan ramah lingkungan seperti itu, kita tidak boleh lupa untuk sepenuhnya memutuskan hubungan dari aktivitas profesional setidaknya satu hari dalam seminggu dan setidaknya beberapa minggu dalam setahun.
Alasan ketiga hilangnya energi adalah kurangnya aktivitas fisik, kurangnya aktivitas fisik yang diperlukan.
Jangan membebani kesadaran Anda dengan informasi tentang masalah abad kedua puluh satu ini; Anda mungkin sudah cukup sadar bahwa pekerjaan yang tidak banyak bergerak sangat merusak kesehatan Anda. Bahaya dari kurangnya aktivitas fisik adalah bahwa hal itu menyebabkan kerusakan yang lambat, dan hampir tidak menimbulkan masalah. Kesehatan Anda memudar begitu saja, bahkan jika Anda mengikuti rutinitas harian dan jadwal istirahat kerja serta makan dengan benar.
Sebagai pengunjung pusat kebugaran dan penggemar berbagai jenis senam aerobik, saya sering mengamati gerak-gerik wanita saat mengikuti kelas senam aerobik dansa. Tampaknya di balik seragam olah raga mereka yang cerah, mereka memiliki baju besi yang mengikat bagian bawah tubuh dengan kaku, tidak memungkinkannya bergerak bebas.
Dari kebebasan bergerak di daerah panggul, seseorang dapat dengan mudah menilai emansipasi seksual remaja putri. Bukan tentang kebejatan dan vulgar, tapi tentang tidak adanya keketatan. Kekakuan dalam gerakan adalah gejala bahwa energi di area ini tersumbat, dan oleh karena itu sensitivitasnya juga berkurang.
Cara sederhana untuk mengatasi ketidakaktifan fisik adalah dance break dengan penekanan pada “mengibaskan pantat” ke berbagai arah, kiri - kanan dan depan - belakang. Di sebuah pesta, tarian liar seperti itu mungkin tidak selalu dianggap cukup; kemungkinan besar akan tampak seperti tarian yang mengundang dan provokatif dari manusia perempuan yang terangsang secara seksual, tetapi jauh dari pandangan laki-laki, sangat mungkin untuk membiarkan diri Anda bergerak sesuai keinginan alam.
Semakin cabul gerakan-gerakan tersebut, semakin alami dan seksi gerakan tersebut. Dan jika Anda menghadiri kelas aerobik dengan gaya tari strip atau Latin, maka vulgar yang terlihat akan berkembang menjadi keanggunan dan daya tarik, dan energi seksual Anda akan meningkat. Secara umum, jangan mencubit diri Anda dari bawah, biarkan energi memenuhi bagian tubuh Anda yang paling erotis! Namun, jangan membawa diri Anda ke tahap kegembiraan yang malah menyebabkan hilangnya energi dan bukannya terisi.
Emosi yang sama dalam jumlah terbatas dapat menyembuhkan, namun jika berlebihan dapat merusak. Energi harus tetap terkendali dan tidak mengalir keluar melalui bukaan alami, dan untuk itu, kekencangan otot intim harus selalu dalam kondisi terbaik.
Di bagian percakapan dengan Guru Ji ini, rahasia pergi ke gym diungkapkan kepada saya. Ternyata bekerja dengan mesin olah raga atau dumbel sebagian besar hanya membuang-buang energi demi kekencangan otot. Tujuannya mulia, jalan menuju ke sana tidak masuk akal dari sudut pandang pengobatan Tiongkok kuno, yang menganjurkan umur panjang yang bahagia dan penghematan maksimum energi yang diberikan oleh alam. Adalah umum bagi kaum muda untuk membuang-buang energi tanpa berpikir panjang, tanpa menyadari akibat yang ditimbulkan oleh kemurahan hati tersebut di masa dewasa. Namun cepat atau lambat, cangkang yang sehat mungkin akan menjadi “kosong”, seperti model komputer baru dengan baterai yang sudah tidak ada daya lagi.
Saya menerima beberapa rekomendasi dari master yang akan membantu saya mempertahankan tonus otot, tetapi tidak menghilangkan energi sebelum waktunya. Pertama, lebih baik berlatih di luar ruangan. Jenis latihan aerobik yang optimal adalah jogging. Jika tidak bisa berlari, berjalan sekuat tenaga saja sudah cukup.
Dari bentuk-bentuk dinamis, squat sangat berguna, tetapi tidak sembarang jenis, tetapi hanya dengan kecepatan lambat dan dengan tetap menjaga keseimbangan di bagian tengah tubuh. Teknik ini memerlukan penjelasan khusus, jadi kami tidak menyarankan Anda bereksperimen tanpa mengetahui semua rahasianya. Inilah yang terjadi ketika makna terpenting terletak pada detailnya.
Alasan keempat hilangnya energi adalah perempuan melakukan fungsi-fungsi yang tidak disediakan oleh alam
Penetapan paksa peran laki-laki oleh perempuan berdampak buruk pada keseimbangan energi. Untuk bisa hidup secara organik di dunia laki-laki, seseorang mau tidak mau harus menggunakan energi Yang, aktif, dan panas lebih dari yang ditentukan dalam “instruksi untuk penggunaan yang aman bagi wanita” yang ditulis oleh Sang Pencipta.
Kemajuan tidak dapat dikekang, dan jika peran sosial perempuan menjadi semakin signifikan, kita tidak boleh lupa bahwa pelanggaran hukum alam menimbulkan konsekuensi tertentu, yang tidak selalu positif. Namun Anda tidak perlu takut akan hal ini, yang penting diingat adalah bahwa tidak ada seorang pun yang membatalkan keseimbangan yin-yang, dan penting untuk menyeimbangkan energi Yang dengan energi yin.
Atur sendiri proporsi "campuran" ini, sesuai selera Anda, tergantung seberapa penting bagi Anda untuk tetap menjadi seorang wanita, dicintai, diinginkan dan diminati oleh pria, tergantung pada seberapa penting nilai-nilai konservatif bagi Anda - bahagia pernikahan dan menjadi ibu yang tidak kalah bahagianya.
Daftar alasan kehancuran energik kita “dari bawah” diakhiri dengan berita dramatis: seks itu berbahaya! Ya, ya, ini bukan lelucon.
Alasan kelima hilangnya energi adalah hubungan seks yang tidak terkendali tanpa memahami hukum bekerja dengan energi
Setelah tindakan cinta gila, hal yang sama yang terjadi “gila-gilaan”, yaitu tanpa kesadaran sedikit pun akan arti prosesnya, paling sering berujung pada kelelahan. Kelelahan adalah gejala pengeluaran energi tanpa keseimbangan.
Pada prinsipnya, hubungan seksual adalah cara yang bagus untuk mengumpulkan energi dan mengisi diri Anda dengan kekuatan, tetapi untuk ini sama sekali tidak perlu menghubungkan beberapa tonjolan dengan rongga yang kurang lebih cocok atau sama sekali tidak pantas. “Sex” adalah kata dalam bahasa Inggris dan menunjukkan perilaku seseorang sesuai dengan salah satu dari dua jenis kelamin. "Seks" adalah "gender".
Namun hubungan intim antara seorang pria dan seorang wanita merupakan perilaku khusus dalam situasi tertentu, yang mempunyai sifat sakral tertentu. Secara umum, hubungan seksual pada awal abad ke-20 bukanlah sebuah sakramen. Seks bukan lagi ilmu yang layak dipelajari dan dipersiapkan secara matang untuk dipraktikkan. Oleh karena itu, seseorang tidak dapat mengharapkan keuntungan apa pun dari interaksi ini, yang ada hanyalah pemborosan.
Dengan catatan menyedihkan ini, kita akan mengakhiri studi kita tentang bagaimana harta terbesar yang diberikan alam kepada kita menghilang. Namun, seperti biasa dalam filsafat Tao, setiap fenomena mempunyai yin dan yang, sisi internal dan eksternal. Sisi Yin dari masalah ini adalah daftar menyedihkan dari alasan penuaan kita yang cepat dan hilangnya cairan vital, yang mengubah makhluk tertentu menjadi wanita yang penuh kehidupan dan menawan yang, seperti magnet, menarik perhatian pria.
Begitu pula, berkat energi yang tersimpan, makhluk itu berubah menjadi pria idaman wanita. Dan jika makhluk tidak menyadari hukum yang dijelaskan di atas, ia berubah menjadi bayangan abu-abu, yang bahkan wanita yang paling kekurangan cinta, yang berada di ambang keputusasaan seksual, tidak menyadarinya.
Sisi Yan dari masalah ini adalah kesempatan kita untuk secara radikal mengubah segalanya menjadi lebih baik. Cukup dengan menghentikan kebocoran energi yang berharga. Berita bagus - sekarang Anda tahu persis bagaimana melakukannya. Jadi, majulah menuju kehidupan baru yang energik dan bahagia!
Tidak mungkin kita bisa hidup utuh dan bahagia jika kita terus-menerus merasa lelah dan apatis. Oleh karena itu, hari ini kita memulai topik yang sangat penting tentang energi untuk kehidupan, atau lebih tepatnya, mari kita bahas tentang bagaimana kita kehilangan energi.
Di dunia ini, segalanya jauh lebih rumit dari yang kita kira. Segala sesuatu mempunyai arti tersendiri dan segala sesuatu dipengaruhi oleh berbagai macam energi. Dan tentu saja, orang biasa juga dalam banyak hal tertahan oleh energi. Ini patut dipertimbangkan.
Kami tidak akan membahas pertanyaan yang terlalu mendalam dan hanya akan berbicara tentang apa yang menghabiskan energi seseorang, secara bertahap membuatnya sakit. Umumnya, hal-hal ini familier bagi kebanyakan orang.
Bagaimana kita kehilangan kekuatan dan energi?
Lalu apa yang menyebabkan hilangnya energi? Bacalah dengan cermat dan catat apa yang terjadi dalam hidup Anda. Oleh karena itu, untuk berhenti kehilangan energi, Anda perlu menghilangkan aspek negatif yang ditemukan dari hidup Anda.
Saya pasti ingin membuat satu peringatan: perlakukan semua rekomendasi secara wajar, tanpa fanatisme. Apa yang tidak dapat Anda terima saat ini, lewati saja, dan apa yang tampaknya cukup dapat Anda terima, secara bertahap perkenalkan ke dalam hidup Anda.
Hal utama adalah menggunakan apa yang Anda pelajari dalam kehidupan nyata, jika tidak, membaca artikel saja tidak akan ada gunanya. Dengan mempraktikkan hal-hal berguna yang penting dalam hidup kita, kita benar-benar mulai memahami dan menerimanya.
14 alasan mengapa kita kehilangan energi
- Ketidakpuasan terhadap nasib seseorang
Ini hanya menghabiskan banyak energi dari kita. Ketika kita tidak menghargai apa yang kita miliki dalam hidup, ketika kita tidak tahu bagaimana menerima takdir apapun itu, maka kita mulai menghancurkan diri kita sendiri.
Akibat ketidakpuasan terhadap nasib seseorang, timbullah emosi seperti marah, putus asa, penyesalan, dan lain-lain. Mereka menghancurkan jiwa manusia (tubuh halus), dan kemudian tubuh fisik.
Salah satu tanda Anda tidak puas dengan takdir Anda: Anda menyesali masa lalu atau takut akan masa depan.
Misalnya, seseorang menyesal karena 5 tahun yang lalu dia tidak menginvestasikan uangnya di suatu tempat, sehingga dia bisa menjadi kaya sekarang. Atau seseorang takut di kemudian hari ia akan menganggur dan tidak dapat memperoleh cukup uang.
- Hidup tanpa tujuan dan tanpa arti
Sejujurnya, banyak orang menjalani kehidupan yang tidak berarti. Mereka tidak memiliki tujuan hidup yang spesifik, mereka tidak begitu memahami apa yang mereka inginkan dari hidup. Saat ini hal itu disebut modis: "hidup seperti orang lain".
Ini juga membutuhkan banyak energi, yang terbuang sia-sia karena alasan yang tidak diketahui. Dan ini merupakan masalah serius saat ini.
Oleh karena itu, sangat penting untuk belajar menetapkan tujuan dan mencapainya. Ini membantu mengarahkan energi ke arah yang benar, daripada membuangnya ke mana pun. Tentang menetapkan dan mencapai tujuan, saya sarankan Anda mempelajari artikel:
- Menetapkan tujuan egois dan berusaha mencapainya
Seperti yang Anda lihat, mempelajari cara menetapkan dan mencapai tujuan saja tidak cukup. Anda juga perlu mengetahui apa tujuan yang seharusnya.
Jika kita mempunyai tujuan yang hanya ditujukan untuk kebaikan pribadi kita (atau demi kebaikan keluarga), maka tujuan tersebut adalah egois, dan kita juga termasuk orang egois yang paling biasa. Lebih buruk lagi jika pencapaian tujuan kita menyebabkan kerugian atau penderitaan bagi makhluk hidup mana pun (misalnya, bisnis daging atau alkohol).
Dalam hal ini, kita berubah menjadi sejenis tumor kanker di tubuh Semesta. Dan seperti yang biasa terjadi pada tumor ganas, kita secara bertahap akan “dikeluarkan dari tubuh” kita, sehingga kita kehilangan energi dan kebahagiaan.
Oleh karena itu, untuk memahami bagaimana kita kehilangan energi dalam hal ini, perlu dilakukan analisis terhadap tujuan dan cita-cita hidup kita. Sayangnya bagi kami, kebanyakan dari mereka egois.
Artikel ini akan berguna dalam hal ini:
- Keluhan
Kita sering meremehkan semua dampak buruk yang diakibatkan oleh keluhan. Tampaknya dia tersinggung, tapi tidak apa-apa. Namun hal ini meninggalkan bekas yang dalam pada alam bawah sadar dan takdir kita.
Ayurveda mengatakan bahwa akibat dari keluhan, jiwa kita terpengaruh, dan setelah beberapa waktu hal ini mulai terwujud dalam tubuh fisik dalam bentuk penyakit, yang membutuhkan banyak energi untuk melawannya. Pada umumnya, semua masalah kesehatan adalah akibat dari masalah yang bersifat mental yang lebih halus.
Penting untuk belajar memaafkan semua orang dan segalanya, dan bahkan lebih baik lagi, belajar untuk tidak tersinggung, yang hanya dapat dilakukan oleh orang yang benar-benar maju. Kemampuan ini muncul hanya sebagai hasil kerja bertahun-tahun pada diri sendiri, karakter, kebiasaan, dan gaya hidup.
- Pikiran gelisah
Berapa banyak masalah yang datang dari pikiran yang gelisah, berapa banyak hal bodoh yang kita lakukan karena hal tersebut. Orang bijak mengatakan bahwa keputusan apa pun, terutama yang penting, harus diambil hanya ketika pikiran benar-benar tenang dan kita tidak berada di bawah pengaruh emosi.
Ketika pikiran gelisah, ia terus-menerus berpindah dari satu objek ke objek lainnya, beberapa pemikiran, keinginan, dll. terus-menerus muncul di dalamnya. Banyak dari hal ini tidak ditakdirkan untuk menjadi kenyataan, sehingga menyebabkan pikiran menjadi semakin gelisah. Ini adalah salah satu alasan terpenting mengapa kita kehilangan energi.
Sangatlah penting untuk belajar menenangkan pikiran. Ingatlah bahwa pikiran yang gelisah adalah musuh manusia, dan pikiran yang tenang dan masuk akal adalah teman kita.
- Sikap bodoh dan tidak bertanggung jawab terhadap gizi
Anda dapat menulis satu buku utuh, atau bahkan lebih dari satu, mengenai hal ini. Pertama, perlu diketahui bahwa sebagian besar energi tubuh kita dihabiskan untuk mencerna makanan. Dan semakin kita melanggar aturan gizi yang baik, semakin banyak energi yang masuk ke area ini.
Bagaimana kita kehilangan energi dengan mengabaikan aturan nutrisi yang masuk akal?
Saya akan mencoba membuat daftar sesingkat mungkin kesalahan utama dalam nutrisi manusia modern:
- Makan berlebihan, terutama di malam hari. Sekali lagi, Ayurveda menyarankan untuk bangun dari meja dengan perasaan sedikit kenyang dan perasaan bahwa Anda bisa makan lebih banyak. Maka pencernaan akan berjalan sebaik mungkin dan rasa kantuk tidak akan terjadi.
- Menggunakan makanan yang digoreng atau lama. Anda dapat mempelajari sendiri informasi tentang gorengan jika Anda mau. Makanan yang dimasak lebih dari 3 jam yang lalu dianggap sudah tua. Pada makanan tersebut proses pembusukan sudah dimulai.
- Memakan makanan microwave atau perangkat listrik serupa. Makanan yang paling baik dimasak di atas api terbuka (di atas api), disusul dengan makanan yang dimasak di dalam oven, kemudian di atas gas, baru kemudian di atas kompor listrik, microwave, dll.
- Makan makanan yang ditanam di kondisi buatan atau dengan penambahan pupuk kimia yang mengandung bahan pengawet dan berbagai bahan tambahan kimia.
- Makan makanan yang disiapkan oleh seseorang yang sedang mengalami saat itu emosi negatif apa pun(marah, dendam, benci, iri hati, dll). Ayurveda mengatakan bahwa emosi juru masak juga berpindah ke makanan yang dia siapkan, jadi disarankan untuk memikirkan sesuatu yang baik saat menyiapkan makanan.
- Menggunakan produk seperti gula putih, tepung putih, kopi, teh hitam, alkohol. Ini mungkin baru bagi Anda, tetapi produk ini menghabiskan banyak energi dari kami.
- Makan terburu-buru atau dalam pelarian. Makan harus dilakukan di lingkungan yang tenang, tanpa memikirkan hal apa pun yang mengganggu. Lebih baik fokus pada makanan itu sendiri, rasanya, baunya, dll.
Omong-omong, Anda bisa mendapatkan beberapa informasi berguna mengenai hal ini di artikel tentang aturan utama nutrisi yang baik.
- Obrolan kosong yang tidak berguna
Seseorang juga kehilangan banyak energi melalui ucapan, terutama jika kita melakukan percakapan kosong tentang apa pun. Lebih buruk lagi ketika kita mengkritik atau menghakimi seseorang.
Seseorang harus berusaha untuk membicarakan topik-topik yang luhur atau berbicara langsung pada pokok permasalahannya saja. Hal ini lebih berlaku pada laki-laki, sedangkan perempuan hanya perlu berbicara secara berkala, karena hal ini dapat menghilangkan tekanan mental.
- Merokok
Merokok itu berbahaya, itu faktanya. Saya tidak akan menulis banyak di sini, pelajari sendiri informasinya.
- Paparan sinar matahari langsung pada pukul 12.00 hingga 16.00
Bagaimana kita kehilangan energi hanya dengan berinteraksi dengan Matahari? Sederhana saja: kita berada di bawah sinar matahari terbuka di tengah hari.
Hal ini sangat tidak menguntungkan di gurun pasir, jadi mereka yang suka bersantai di selatan harus berhati-hati saat bertamasya di tengah hari di bawah terik matahari. Sayangnya, banyak orang yang tidak mengetahui bahwa dari jam 12 hingga 16 di bawah sinar matahari terbuka seseorang kehilangan energi, dan mereka senang berjemur saat ini.
- Pernapasan yang tidak tepat
Beberapa orang mengatakan (dalam apa yang disebut yoga) bahwa semakin sedikit seseorang bernapas, semakin lama ia akan hidup. Cobalah untuk memahami kata-kata ini dengan bijak. Pernapasan harus tenang dan merata. Banyak praktik Timur yang memasukkan unsur pranayama, latihan pernapasan, yang membantu seseorang menenangkan pikiran dan menyelaraskan proses dalam tubuh.
Ketika seseorang bernapas sering dan dalam, ia kehilangan banyak energi, kerja banyak organ dalam dapat terganggu, dll.
- Sikap primitif dan bodoh terhadap seks
Sejujurnya, pertama-tama, seks bukanlah alat untuk memperoleh kesenangan, melainkan suatu kegiatan yang bertujuan untuk mengandung anak. Selain itu, Ayurveda mengklaim bahwa gairah seks yang berlebihan membutuhkan banyak energi.
Seks perlu diperlakukan dengan bijak. Pilihan terbaik adalah berhubungan seks dengan suami atau istri tercinta jika keduanya memiliki keinginan bersama.
Ketika seseorang berhubungan seks dengan sembarang orang, tanpa adanya rasa cinta terhadap pasangannya, maka akan memakan banyak tenaga. Seks tanpa hasrat dan pergaulan bebas secara umum merupakan jalan tidak hanya menuju hilangnya energi, tetapi juga menuju degradasi.
- Pelanggaran rutinitas sehari-hari
Sikap yang salah terhadap rutinitas sehari-hari menyebabkan kita sering kehilangan energi. Ini adalah alasan yang sangat umum. Banyak dari kita terus-menerus melanggar rutinitas sehari-hari, namun tidak memikirkan dampaknya terhadap kesehatan dan kehidupan kita secara umum.
Ini adalah pertanyaan yang banyak orang mulai pengembangan diri mereka. Dan ini sangat penting. Jika kita tidur terlalu banyak atau sangat sedikit, maka kita praktis tidak memiliki kekuatan untuk menjalani kehidupan yang normal dan kaya. Dipercaya bahwa tidak tidur malam atau tidur lama setelah tengah malam, serta bangun larut malam (setelah jam 8-9 pagi) berbahaya dan sama sekali tidak ada manfaatnya.
Artikel ini akan membantu Anda memahami masalah yang berkaitan dengan rutinitas harian Anda:
- Stres yang tidak perlu atau berlebihan pada pikiran dan tubuh
Seringkali seseorang sangat ingin mendapatkan sesuatu sehingga dia “melampaui jalannya”, tidak memperhitungkan keadaan eksternal. Dan ini tidak selalu masuk akal. Tentu saja, pada dasarnya semuanya tergantung pada masing-masing orang, tetapi ada keadaan yang tidak dapat kita atasi pada saat tertentu. Oleh karena itu, yang paling benar adalah bertindak bijak, menganalisis situasi dan keadaan.
- Keserakahan dan keserakahan
Ini adalah beberapa keburukan paling umum di zaman kita. Penting untuk memahami masalah ini tidak hanya untuk memahami bagaimana kita kehilangan energi, tetapi juga untuk mengetahui cara utama untuk menjadi sehat, bahagia, dan sukses.
Keserakahan adalah keinginan untuk menerima lebih dari memberi. Hampir semua orang modern, dengan pengecualian yang jarang, sampai tingkat tertentu serakah. Hal ini disebabkan oleh filosofi konsumsi yang aktif disebarluaskan. Penganut filosofi ini percaya bahwa semakin banyak kekayaan materi yang dimiliki seseorang, maka ia akan semakin bahagia.
Atas dasar keserakahan, seseorang mengembangkan keserakahan, keinginan yang tak terpuaskan untuk menerima lebih banyak dan lebih banyak lagi. Namun ingatlah bahwa tidak mungkin memuaskan indra material dan pikiran yang hiruk pikuk.
Bagaimana cara memulihkan energi melalui unsur alam alam semesta?
Kita telah membahas secara rinci bagaimana kita kehilangan energi. Saya pikir ini setidaknya membuat Anda berpikir.
Sekarang, sebagai bonus kecil, Anda akan belajar bagaimana memulihkan energi melalui unsur-unsur alam. Beberapa ahli memberi tahu kita tentang hal ini, dan mungkin kita harus memperhatikan saran mereka.
- Memulihkan Energi melalui Elemen Tanah
Ini termasuk makan makanan alami, hidup di alam, berjalan tanpa alas kaki di tanah, memandangi pepohonan, dll.
- Mengisi vitalitas melalui elemen Air
Hal ini termasuk meminum air dari sumur dan sungai, berenang di sungai dan laut, menghindari alkohol, minuman yang mengandung kafein, dan soda.
- Mengisi energi melalui elemen Api
Paparan sinar matahari pada waktu yang diperbolehkan, makan buah-buahan, biji-bijian dan makanan lain yang mengandung sinar matahari.
- Memulihkan energi vital melalui elemen Udara
Menghirup udara bersih di pegunungan, hutan, di tepi pantai. Menghindari rokok dan tempat keramaian.
- Memulihkan energi melalui elemen Eter (ruang)
Ini adalah tingkat dasar yang mencakup pengembangan pemikiran positif, kebaikan, dan humor yang baik. Tinggal di kota, terutama kota besar, sangatlah tidak menyenangkan.
Bagaimana kita kehilangan energi: ringkasan artikel
Mari kita rangkum artikelnya. Sekarang Anda memiliki informasi tentang bagaimana kita kehilangan energi dan semuanya tergantung pada Anda.
Tentu saja, pilihan terbaik adalah mulai mengatasi masalah ini, secara bertahap menyingkirkan segala sesuatu yang merampas kesehatan dan energi kita. Ini adalah pilihan orang yang berakal sehat. Minimal, sekarang Anda tidak berhak mengatakan: “Saya tidak tahu tentang ini. Mereka tidak memberitahuku."
Gunakan pengetahuan yang Anda peroleh dengan bijak. Izinkan saya sekali lagi menyebutkan 14 alasan mengapa kita kehilangan energi:
- Ketidakpuasan terhadap nasib;
- Hidup tanpa tujuan dan tanpa banyak makna;
- Keinginan untuk mencapai tujuan yang egois dan bahkan sekadar menetapkannya;
- Kebencian terlihat jelas dan tersembunyi;
- Pikiran gelisah;
- Pelanggaran aturan diet yang wajar;
- Pembicaraan kosong;
- Merokok;
- Paparan sinar matahari dari 12 hingga 16 jam;
- Pernapasan yang tidak tepat;
- Sikap yang salah terhadap seks;
- Pelanggaran rutinitas sehari-hari;
- Ketegangan pikiran dan tubuh yang tidak perlu;
- Keserakahan, keserakahan, dll.
- Dalam kontak dengan 0
- Google+ 0
- OKE 0
- Facebook 0
