Хамт амьдардаг охин надад минимализмыг хүлээн авах урам зориг өгсөн: тэр бол сонгодог тансаг, бид байнга хэрэлдэж байсан, тиймээс ч байсан. Жишээлбэл, би түүнтэй бэлгийн харьцаанд орохын тулд хагас цагийн турш шүүхдэж чадна, одоо бид аль хэдийн хувцсаа тайлсан, дараа нь дохиолол дуугарч байна - түүний хянадаг онлайн худалдааны клубуудын нэгэнд хямдрал эхэлсэн. Энэ нь хөөрч, бүргэд шиг хямдхан зүйл рүү шумбаж, дараа нь хааяа боодол нь задрахгүй хэвтэж, би тэнэг хүн шиг сууна. Манай элэнц эмээ, дашрамд хэлэхэд, ЗХУ-ын үед ч гэсэн гурван хувцасны шүүгээ цуглуулж, эрвээхэй эрвээхэйг нь идэхэд ухаан алдаж байсан. Ер нь найз охинтойгоо муудалцахдаа өмссөн зүйлээ орхиод зүгээр л компьютерээ аваад л, цэвэрхэн цаас, хоосон чемоданаар эхлэх нь сайхан юм байна гэж бодсон. Өнөөдөр надад байгаа зүйл энд байна:
1. Компьютер
Би дөрвөн настай Macbook Air-тэй бөгөөд энэ нь энгийн хүний компьютер дээр байх ёстой бүх зүйлийг өгдөг. Сард ядаж нэг удаа дискээ цэвэрлэвэл дахиад арван жил үргэлжилнэ гэж бодож байна. Би архивыг үүлэн дээр хадгалдаг.
2. Флаш диск
Titanium SanDisk 8 GB, энэ нь зуун жилийн настай, гэхдээ энэ нь ямар ч асуудалгүй ажилладаг, ажлын баримт бичигт хангалттай.
3. Үүргэвч
Зөөврийн компьютерын тасалгаатай Caterpillar city үүргэвч. Тоосго авч явахгүй бол хангалттай удаан эдэлгээтэй, миний байнгын элэгдэлд орсон гурав дахь жилдээ элэгдэж эхэлсэн. Би түүнийг оффис, усан сан, онгоцонд хүргэж өгдөг.
4, 5. Нүдний шил
Хоёр тунгалаг IKEA шил. Чанартай шилээр хийсэн юм шиг байна, ямар ч байсан цай чанаж байхдаа буцалж буй усыг тэсвэрлэдэг, би бас коктейль хийдэг. Найз эсвэл найз охинтойгоо гэртээ уухад хоёр шил хангалттай, харин том бүлгийн хувьд та оюутнуудын архины үдэшлэг гэх мэт нэг удаагийн аяга таваг цуглуулах хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь бүр илүү хөгжилтэй байдаг.
6. Сав
Ikea-ийн гурван литрийн сав нь хамгийн тохиромжтой хэмжээ юм. Та салат хольж эсвэл шөл хийж, дараа нь гурван өдрийн турш идэж болно. Би найздаа хайруулын таваг үлдээсэн бөгөөд би үүнийг огт санахгүй байна.
7. Хөнгөн цагаан аяга
Өндөг, хиам, будаа, эхний болон бусад жижиг зүйлсийг халаахад нимгэн ханатай аяга байдаг, энэ нь хурдан халдаг; Тэр салатны аяга.
8, 9. 12 зүйлд зориулсан ширээний багц
Ikea, 400 рубль. Би үүнийг ээжийгээ ирнэ гэж хүлээж байхдаа худалдаж авсан - миний нэг удаагийн сэрээ, халбага хэрэглэдэг зуршил түүнийг айлгах байсан. Нэг дор 12 зүйл бол луйвар биш, би нүүхдээ байрны эзэнд үлдээх болно, гэхдээ би одоохондоо хоёрыг л ашигладаг.
10. Хутга
Victorinox - хутга, штопор, шар айраг онгойлгогч. Зэврдэггүй, уйтгартай байдаггүй, миний авч байсан хамгийн сайхан бэлэг.
11, 12. Хоёр гүн хавтан
Ахиад Ikea. Өмнө нь би энэ бүх хэмжээст, хэлбэртэй таваг, таваг, аяга, аягыг энгийн зүйл гэж үздэг байсан бол одоо энэ бүхэн ашиггүй үржвэр гэдгийг ойлгож байна.
13. Алчуур
Хуучин залуу бид хоёрын Египетэд амралтаараа худалдаж авсан тэмээтэй том тэнэг алчуур л түүнийг санагдуулдаг юм шиг санагддаг. Би гал тогооны өрөөнд нэгийг нь хийдэг, цаасан алчуур нь илүү тохиромжтой.
14-17. Утас, утас, цэнэглэх хайрцаг, чихэвч
Би iPhone 5S-тэй, хамгийн сүүлийн үеийн шинэчлэлтийг хийснээр эрчим хүч хэмнэх горим нь батарейг хэмнэж эхэлсэн боловч ерөнхийдөө би маш их аялдаг, ямар ч ухаалаг утас цэнэглэхгүйгээр ийм удаан ажиллахгүй. Нэг найз маань надад суурилуулсан зайтай гэр өгсөн; энэ нь утсыг бага зэрэг хүндрүүлдэг, гэхдээ энэ нь түүний ашиглалтын хугацааг хоёр дахин нэмэгдүүлж, бампер болдог. За, сүлжээнээс цэнэглэж, iPad-аас шоо, энэ нь илүү хурдан цэнэглэгддэг. Apple-ийн чихэвч, тэдгээрийн үнэ нь ашиглалтын хугацаа, дууны чанараараа бүрэн үндэслэлтэй юм.
Миний утас, компьютер миний номын санг орлодог (би Kindle худалдаж авсан, гэхдээ хэзээ ч хэрэглэж байгаагүй, эгчдээ өгсөн) тиймээс миний байранд аналог ном огт байхгүй. Мэдээжийн хэрэг, би 18 настай Фукогийн шүтэн бишрэгчийг гайхшруулж чадахгүй, гэхдээ би үнэхээр хүсээгүй.
18, 19, 20. Дотуур өмд
21, 22. Жинс
Монтана, хөх, дулаан, хар саарал Jack & Jones нь илүү цайвар өнгөтэй. Ер нь юмнууд цөөхөн байна төдий чинээ түгээмэл байх ёстой бөгөөд ингэснээр та өөрийнхөө дүр төрхийг мартсан ядуу хүн шиг харагдахгүй байх болно. Би хар, хакитай байсан.
23. Урт Жонс
Uniqlo, тэдний сүлжмэл хувцас нь хямд бөгөөд биед сайхан мэдрэмж төрүүлдэг.
24-28. Оймс
5 багц хар оймс.
29. Өвлийн гутал
Rieker - чанар нь хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц, үнэ нь таарч байна.
30. Хагас улирлын намхан гутал
Skechers - Би жил бүр ижил загвар худалдаж авдаг, жилийн туршид (хавар, зун, намар) хуучирдаг, гэхдээ энэ нь тохиромжтой бөгөөд хувцасны шүүгээнд цуглуулга цуглуулах шаардлагагүй юм. Биеийн тамирын хувьд мэдээжийн хэрэг танд пүүз, ядаж өмд хэрэгтэй, гэхдээ одоо би ажилдаа маш их гүйж, фитнессээр хичээллэх цаг алга.
31-33. Гурван хар футболк
Мустанг - өтгөн, сунадаггүй, үрчлээсгүй, бүдгэрдэггүй. Ерөнхийдөө мөнхийн.
34-38. Хэвтэй таван футболк
Zara, Jack & Jones, Thai noname. Би цээжиндээ асар том үсэг, мартагдашгүй зургуудаас зайлсхийхийг хичээдэг; үүнийг зөвхөн Супермэн л хийж чадна;
39. Богино өмд
Зуны болон гэрт зориулсан хагас цэргийн шорт - ганцаардмал эрэгтэй хүн гадуурхагдах нь амархан байдаг тул би өөрийгөө хязгаарлаж, зүгээр л шорт өмсдөггүй.
40. Цагаан цамц
Зара, заримдаа та хувцаслалтын дүрмийг хүндэтгэдэг хүмүүстэй ажил хэргийн уулзалт хийхдээ өмсөх хэрэгтэй болдог.
41-42. Хоёр юүдэнтэй цамц
Өвлийн улиралд дулаалгатай доторлогоотой Хуучин Тэнгисийн цэргийн флот, арай хөнгөн жинтэй Pull & Bear.
43. Дулаан ноосон цамц
Хар саарал, өндөр хоолойтой, гарал үүсэл нь тодорхойгүй, нэг ба хагас кг жинтэй, гэхдээ энэ нь хүйтэнд, намайг өвдөхөд өөрийгөө бүрэн зөвтгөдөг.
44. Урт ханцуйтай хантааз
Uniqlo, хүйтэнд өмсөхөд тохиромжтой.
45. Хагас улирлын хүрэм
Салхины хамгаалалттай хар Jack & Jones доторлогоотой.
46. Өвлийн хүрэм
Энэхүү ногоон өнгийн Uniqlo хүрэм нь тэдний хамгийн зузаан нь юм.
47-49. Малгай, ороолт, бээлий
Спрингфилд, аль хэдийн танигдаагүй шошготой арьс.
50. Орны цагаан хэрэглэл 2 багц
Нэг нь Ikea, хоёр дахь нь найз нөхдөөс авсан загварлаг торго нь надад шинэ охины тухай бодох цаг болсныг илтгэж байна.
Минимализмд шилжсэний дараа миний амьдрал хэрхэн өөрчлөгдсөн бэ?
Эхэндээ түүнийг ядуу болчих вий гэж айж, өнчин хүүхэд шиг хоосон өрөөнд сууна. Ийм зүйл болоогүй, харин ч эсрэгээрээ - би хойшлуулахаа больж, бүх хог руу ширтэхээ больж, хог хаягдлыг хараад уурлахаа больж, илүү их уншиж, илүү хурдан унтаж, хийхийг хүсч буй зүйлдээ илүү сайн анхаарлаа төвлөрүүлж эхлэв. Интернет байгаа үед энэ нь ихэнх офлайн зугаа цэнгэлийг орлодог бөгөөд хүн хөгжих эсвэл доройтох эсэх нь зөвхөн түүний шийдвэр юм.
Тусдаа таашаал авах цэг хөдөлж байна. Танил тал нь гүйлдэж, баглаа боодол, зээрд юмаа ачиж, алдаж, эвдэж, хогонд дарагдаад хаячихаар харамсалтай байна. Тэгээд үүргэвч, хоёр 120 литрийн хогийн уут аваад энгийн таксинд суудаг.
Би хадгалсан мөнгөө юунд зарцуулах вэ?
Эрүүл хоол хүнс, аялахын тулд би Амазоноор дамжуулан өөрийн мэргэжлээрээ цахим ном худалдаж авдаг. Би концертод очдог, аав ээждээ тусалдаг, ямар нэг зүйлийг хойшлуулдаг.
Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт Airb'n'b-ээр орон сууц хөлсөлж байсан бол гал тогоо, угаалгын өрөөнд ямар эд зүйлс байдгийг санаарай.
Өөрийнхөө гэрт амьдрахын тулд та илүү их зүйлийг хуримтлуулах нь тодорхой байна: Би цахилгаан данх, угаалгын машин, чийдэн бүхий орон сууц түрээслэдэг, өөрөөр хэлбэл би энэ бүгдийг тээвэрлэх шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч та гэр орноо тохижуулж байхдаа ч гэсэн зарлагадах сэтгэлийн хөөрлөөсөө салж, бодоод үзээрэй: энэ таны удаан хугацаанд хүсч байсан зүйл эсвэл зүгээр л хямдралтай "азтай худалдан авалт" уу? Та үүнийг хэр олон удаа ашиглах вэ? Жишээлбэл, та зуухтай сонгодог зууханд дассан боловч зуухыг сард нэг л удаа ашигладаг. Оронд нь тогоо, шарагч, эсвэл зүгээр л нэг удаан агшаагч худалдаж аваад гурван зуун доллар, орон зай хэмнэх нь дээр биш гэж үү?
Эрчүүд бид гоёл чимэглэлгүй, олон жижиг функциональ зүйлсгүйгээр эвгүй санагддаг охидынхоос илүү амьдрах нь илүү хялбар байдаг. Би тэдэнд Мари Кондогийн "Эмхлэх ид шид" номыг санал болгож байна, үүнд: Хэрэв ямар нэгэн зүйл таныг баярлуулж байвал түүнийг орхи, дулаацуулахгүй бол хая. Эсвэл бүү худалдаж ав. Энэ бол маш зөв зарчим.
Хувцасны тухайд: Хэрэглэгчийн сэтгэл судлалын чиглэлээр ахисан түвшний сургалтанд хамрагдсан маркетерт итгээрэй - танай гэрт байгаа өөдөс, гутлын тоо толгойн мэдрэлийн эмгэгийн хэмжээтэй шууд пропорциональ байна. Супермэн, Жобс, Зукерберг нар имижийн төлөө биш, шийдвэрийн тоог багасгахын тулд ижил зүйлийг өмсдөг байсан - тэд зүгээр л өөрийгөө хэрхэн хэрэгжүүлэх талаар илүү логик жортой байсан.
Энэ хэрэгцээ хаанаас гардаг талаар би олон удаа бичсэн. Хүн амьдралынхаа бүхий л зүйлийг жонглёрдох чадваргүй болж, өөрийгөө хянах чадвараа алдаж, ямар нэг зүйлийг унагахаас айдаг.
Энэ нь хүн бүх зүйлийг хийх ёстой орчин үеийн супер эмэгтэй гэх мэт олон дүрийг нэгэн зэрэг гүйцэтгэх шаардлагатай үед тохиолддог. Энэ нь хүний боловсруулах ёстой мэдээллийн хэмжээ хэт их болсон үед тохиолддог. Бодоод үз дээ - биологийн хувьд хүн хамгийн ихдээ хөрш тосгонд юу болж байгааг, хэнд төрсөн, хэний морь үхсэнийг мэдэх ёстой. Хэрэв бид дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн мэдээ мэдээлэлд аль хэдийн дассан бол сүүлийн жилүүдэд интернетээс нэмэгдэж буй мэдээллийн хэмжээ тэвчихийн аргагүй болж магадгүй юм. Одоо бид зөвхөн дайн, онгоцны ослын тухай мэддэг болсон. Хүмүүс гал тогооны өрөөний тавиур дээр Сагаган будаа хэрхэн хадгалдаг, бусад хүмүүсийн нохой ямар заль мэх хийж болохыг олж мэдэхийн тулд бид YouTube-ээс хардаг. Бид нэгэн зэрэг бусдын блог уншиж, кино үзэж, олон арван амьдралаар амьдарч байна. Энэ нь үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм учраас би юуны ч төлөө үүнийг орхиход бэлэн биш байна. Гэхдээ бүх сайн сайхны төлөө та төлөх ёстой. Хэрэв таны толгойд аль үр тариа агуулсан бусад хүмүүсийн блогийг хадгалах нь хэтэрхий хэцүү байвал энэ тохиолдолд хамгийн хялбар арга бол лааз дээр гарын үсэг зурах явдал юм.
Хэт их болж байгаа нь зөвхөн мэдээллийн хэмжээ биш юм. Танай эмээ хичнээн гоёмсог даашинзтай байсан бэ? Хүүхдийн үдэшлэгт, томчуудад ээжид өгдөг тэр саяараа ижий дээлийг хаачих вэ дээ. Танд пицца зүсэгч байна уу? Та үүнийг байнга хэрэглэдэг үү?
Цөөн зүйл байх тусам тэдгээрийг хянахад хялбар байдаг. Тэдэнтэй хөл нийлүүлэн алхах нь илүү хялбар байх болно. Тэд тавиур эсвэл шүүгээнд эргэлзэх тусам бага байдаг. Би ч гэсэн хоёр жүрж жонглёрдож чадна. Гэхдээ дахиад байхгүй.
Тэгээд дараа нь бид бүх зүйлийг хаяж, шаардлагатай хамгийн багадаа үлдэх юм бол энэ нь бидний хувьд илүү хялбар байх болно. Тийм юм уу?
Техникийн хувьд мэдээжийн хэрэг, дээр дурдсан шалтгааны улмаас. Гэхдээ сэтгэлзүйн хувьд ...
Нэг талаас, хоосон ширээний ард хичээлдээ төвлөрөх нь илүү хялбар, эмх цэгцтэй өрөөнд унтах нь илүү хялбар байдаг, мөн газаргүй, контекстээс гадуур объект нь зөвхөн таны анхаарлыг татах болно гэдгийг бүгд ойлгодог. дэмий.
Нөгөөтэйгүүр, хяналт гэдэг туйлын хүчтэй үед гэнэтийн шаардлага гарч ирдэггүй гэдгийг санацгаая. Зарим хүмүүс энд бичсэнийг хэзээ ч уншихгүй, харин зарим нь үүнийг аврал гэж итгэдэг бөгөөд өөрөөр хийж чадахгүй. Түүний амьдралаа хялбарчлах гэсэн оролдлого нь түүнийг ийм зүйл хийхэд хүргэсэн зан чанарыг бэхжүүлж, бэхжүүлэх болно. Эцсийн эцэст, хяналт тавих хэрэгцээний эх үүсвэр юу байсан нь арилаагүй бөгөөд тайвшруулах арга нь хэвээрээ байна. Мөн тэр хүн бусдын нүдээр бүх зүйл аль хэдийн төгс болсон газрыг цэвэрлэж, өнгөлж, цэгцлэх болно. Ямар ч жижиг зүйл саад болж, цочрол үүсгэдэг. Эмгэг судлалын хөгжил хүртэл. Энэ дэг журмыг хамгийн ихээр хүсдэг хүмүүс өөрсдийн хувийн шинж чанарыг "тэжээх" гэж дэг журамд хэт санаа тавих шаардлагагүй юм.
Гэхдээ бид хэрээс хэтэрч, амьдралаа хөнгөвчлөхийн тулд хүрээлэн буй орчноо хянах хүсэл бидний эрүүл үйл ажиллагаанд саад болохгүй гэж найдъя. Тэгээд бид үүнээс зөвхөн ашиг хүртэх болно.
Хүүхдүүд маань саяхан нийтийн өрөөнд нүүсэн. Энэ бол том өөрчлөлт байсан. Өмнө нь охин маань өөрийн гэсэн жижигхэн өрөөнд амьдардаг байсан бөгөөд нөхөр, хүү бид хоёр 3 нас хүртэл нь том унтлагын өрөөнд унтдаг байсан. Одоо энэ өрөө том болохоор хүүхдийн өрөөг манай унтлагын өрөөнд нүүлгэх шаардлагатай болсон. Нөхөр бид хоёр охиныхоо жижигхэн өрөөнд нүүх болно. Мөн шинэ цэцэрлэгээс дөрвөн хаалгатай, өндөр, таазтай шүүгээгээ хая.
Би бүгдийг тооцоолсон. Хэрэв та өрөө гаргаж, зарим зүйлийг хананд өлгөх юм бол бүх зүйл үлдсэн шүүгээнд багтах болно. Мэдээжийн хэрэг, илүүдлийг нь хая.
Тэгээд хамгийн сүүлийн цэг дээр би гацсан. Надад хэтэрхий их байгаа гэдгийг би баттай мэдэж байна. Миний шүүгээнд орон бүрт хэдэн хөнжил, даавуу хэрэгтэй вэ? Огт үгүй. Зөвхөн орон дээр байгаа хүмүүс. Бид хатаагчтай бөгөөд хэрэв та өглөө орны даавууг угаавал унтахынхаа өмнө ор дэрээ дахин засна. Юу ч эвхэх, сандал дээр авирах, гаргах шаардлагагүй ... цаг хугацаа, хүчин чармайлтыг бүрэн хэмнэнэ. Гэхдээ хэрэв танд зөвхөн нэг ор дэрний цагаан хэрэглэл хэрэгтэй бол энэ нь илүү үнэтэй, илүү үзэсгэлэнтэй байх болно. Хэрэв та уйдаж байвал яах вэ? Би байнга шинэ зүйлийг хүсдэг. Гэхдээ миний хүүхдүүд тус бүр нэг сайхан зуны хөнжилтэй. Яагаад үргэлж тэдэнд тохирсон ор дэрний цагаан хэрэглэл байж болохгүй гэж? Та хөнжлөөс залхдаггүй, ядаж нэг нь үргэлж хамт байх болно.
Тиймээс хүүхэд бүр, нөхөр бид хоёр нэг сайхан, дуртай даавуу, дэрний уут, зуны хөнжилтэй байх хэрэгтэй болж байна.
Тэгээд өвөл?
Өвлийн хөнжил худалдаж авахгүй байх төгс шалтаг оллоо. Бид охиноо бага байхад нь ирсэн, бид оюутан байсан тул тэднийг худалдаж авах боломжгүй байсан. Дараа нь энэ нь илүү тохиромжтой байсан нь тодорхой болов.
Орондоо орохоосоо өмнө агааржуулсан ч оройн цагаар байшин дулаахан байдаг. Тэгээд өглөө гэхэд хүйтэн байна. Хүүхдийг дулаан хөнжлөөр бүрхэх боломжгүй, тэр даруй хөлрөх болно. Тиймээс, хүүхэд нимгэн хөнжлөөр нөмрдөг бөгөөд бид түүнийг шөнө дунд унтах үед хөнжилөөр хучдаг - энэ нь халуун байхаа больсон. Эсвэл хүүхэд унтлагын уутанд унтдаг бөгөөд бид ижил хэв маягийг дагаж, шөнийн цагаар түүнийг нэмэлт хөнгөн хөнжилөөр хучдаг.
Томчууд бид ийм асуудалгүй болохоор зун, өвлийн хөнжилтэй байсаар л байна. Гэсэн хэдий ч, ялангуяа минималист ханддаг хүмүүсийн хувьд та үүнийг даван туулж чадна.
Бидэнд бас фланел ор дэрний цагаан хэрэглэл бий, гэхдээ олон хүн үүнгүйгээр хийдэг. Гэхдээ би түүнд хайртай. Тиймээс, үүнийг багцад оруулаарай - хол, дээд тавиур дээр, өвлийн улиралд зуны эд зүйлс тэнд очно.
Залхах: Саяхан нэг найз маань миний шүүгээ эмх цэгцтэй байгаад гайхаж байгаагаа илэрхийлэв. Сарын турш шал угаагаагүй байсан ч би тэдгээрийг үргэлж эмх цэгцтэй байлгадаг. Шүүгээ нь өөрөө, би түүнд хүрдэггүй, надад ч хүрдэггүй ...
Би зүгээр л бүх зүйлийг тохиромжтой, ажиллагаатай байдлаар байрлуулсан тул дараалал нь өөрөө хадгалагддаг. Жишээ нь, тавиур дээр би хоёр эгнээнд байрлуулж, ар талдаа огтлоогүй зүйлсийг тавьдаг. Бүх зүйл адилхан, өмдний дараа өмд, цамцны дараа подволк, өвлийн дараа зуны унтлагын хувцас, эсрэгээрээ. Дараа нь цаг агаар гэнэт өөрчлөгдвөл хаанаас хайх нь шууд тодорхой болно. Улирлын бус овоолгын ёроолд хамгийн улирлын бус зүйлс байдаг - жишээлбэл, цамц, эсвэл эсрэгээрээ ханцуйгүй цамцнууд. Илүү өндөр нь улирлын бус үед хэрэг болохуйц хөнгөн цамц, жинсэн өмд, зузаан подволк юм. Хэрэв цаг агаар гэнэт өөрчлөгдвөл та урд талын стекийг хөдөлгөж, дээд хэсгийг нь авах хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь ховор тохиолддог бөгөөд бүх зүйл хөндөгдөөгүй хэвээр байгаа тул эмх замбараагүй байдлаас гарах газар байхгүй.
Түүний өмнө овоолж байгаа зүйл нь адилхан боловч улирлын чанартай хувцас юм. Энэ овоолон дээр аль болох хурдан өмсөх шаардлагатай эсвэл бидний байнга өмсдөг хамгийн тухтай, дуртай зүйлс байдаг. Доорх нь илүү гоёмсог эсвэл өсөх зай багатай байгаа. Тэд ихэнхдээ хөндөгдөөгүй хэвээр үлддэг нь харагдаж байна. Мөн шүүгээнээс сугалж, шүүгээнд хийсэн бүх зүйл бол дээд болон урд талд хэвтэж буй хамгийн хүртээмжтэй зүйл юм. Бусад бүх зүйл хөндөгдөөгүй. Эдгээр зүйлсийг нэг овоонд угаасны дараа дахин дээр нь, урд нь тавьдаг, амархан байдаг.
Мөн би бүх төрлийн усны хувцас, багт наадмын хувцас, өсөлтөд зориулсан зүйлс гэх мэт зүйлсийг хүртээмж муутай газар, хамгийн өндөр, хамгийн доод тавиур дээр, сагсанд хадгалдаг. Хэн ч дэмий хоосон авирахгүй бөгөөд бүх зүйл дахин будилдаггүй. Тэгээд ямар нэг зүйл авах шаардлагатай бол би сагсыг нь гаргаж аваад байранд нь тавьснаар дахин бүх зүйл эмх цэгцтэй байдаг.
Энэ бүх зүйлийг найздаа хэлж байхдаа би ор дэрний цагаан хэрэглэлтэй адил зүйл хийхгүй байхыг өөртөө барьж авлаа. Энэ нь бас дээд тавиур дээр байдаг бөгөөд ихэнхдээ би сандал дээр гүйхээс залхуурдаг тул хаа сайгүй тавьдаг.
Бүх хөнжил хамтдаа, бүх даавуу хамтдаа... Одоог хүртэл надад энэ нь логик юм шиг санагдаж байсан. Гэхдээ би яагаад өвлийн бүх зүйлийг дээд тавиур дээр тавьж болохгүй гэж? Мөн хөнжил, фланел даавуу? Өвөл болоход би даавуу, хөнжлөө хоёуланг нь тавиур дээрээс татаж авна. Би зүгээр л ирмэгийг нь татна, тэр бүгд над дээр унах болно, тиймээ. Гэхдээ танд хэрэгтэй бүх зүйл нэг дор, илүүдэхгүй, эмх цэгцтэй байх болно. Энэ нь зуны хуудас хооронд маневр хийхээс хамаагүй хялбар бөгөөд фланелийг сугалж авдаг. Мөн зуны ердийн даавууны тавиур дээр, зуны хөнжилний хажууд хэрэгтэй зүйлээ авах нь илүү хялбар болсон - үүнээс гадна зүгээр л саад болох нэмэлт, улирлын бус зүйл байхгүй.
Гэхдээ би энэ тухай яриагүй, харин надад хэдэн хөнжил хэрэгтэй байгаа талаар ярьж байна. Надад яагаад гурван хүүхдийн хөнжил хэрэгтэй байна вэ, бүгд аль хэдийн том болсон, гэхдээ ямар нэгэн зүйл тохиолдвол би нөмрөгөө нөмөрч чадна. Оросоос ирсэн гайхамшигтай үслэг даавуу, хэзээ ч бүрж байгаагүй, гэхдээ маш өндөр чанартай. Нэг газраас авсан маалинган даавууны овоо бас маш чанартай. Нөөц хөнжил.
Тэгээд би Тальяа нэг удаа гэдэсний вирусээр өвчилж, нэг шөнийн дотор бүх даавуу, хөнжлөө дуусгаж байсныг санаж байна. Хангалтгүй байсаар өглөө болтол угаахаас өмнө арай ядан хийсэн. Тэгээд надад бүр илүү олон зүйл байсан.
Энэ нь надад ихэвчлэн зүйл хэрэггүй, гэхдээ зочдод эсвэл хүүхэд норсон тохиолдолд хөнжил, хэдэн даавуу, ийм вирусын халдвар авсан тохиолдолд хэд хэдэн даавуу үлдээх ёстой юу?
Дахиж юу ч хаяхгүй юм шиг байна. Цорын ганц гарц бол тэднийг орхих боловч вакуум уутанд хийнэ. Гэхдээ би тэдэнд гоо зүйн хувьд дургүй. Түүнээс гадна, та ямар ч байсан эдгээр дээд тавиур дээр энгийн зүйлсийг байрлуулж болохгүй, зөвхөн маш ховор хэрэглэгддэг зүйлсийг л байрлуулна. Тэднийг тэнд хэвтүүлээрэй.
Минималист төгс төгөлдөрт үзүүлэгчийн мөрөөдлийн ийм төөрөгдөл. Ийм тохиолдлуудад зориулж нэг удаагийн хийлдэг хөнжил гаргаж амжаагүй байна уу?
Сүүлийн хэдэн жилд АНУ-д шаардлагатай зүйлээс илүү зүйлгүй байхыг хичээдэг минималистуудын хөдөлгөөн идэвхтэй хөгжиж эхэлсэн. Энэ арга нь харилцаа холбоо, эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ, утга учиртай амьдрах хүсэл эрмэлзэл зэрэг бусад тэргүүлэх чиглэлд орон зайг чөлөөлөх боломжийг олгодог. T&P нь минимализм үзэл баримтлалын талаар ярьж, энэ нь биднийг аз жаргалтай байхад хэрхэн тусалж болохыг судалдаг.
Охайо мужийн Дейтон хотын минималистууд Жошуа Филдс Миллберн, Райан Никодемус нар бол компанийн хуучин ажилтан, сайн найзууд юм. Хэдхэн жилийн өмнө буюу 30 гарсан насандаа тэд банкны картаараа сар бүр зургаан оронтой төлбөр авч, оршин суугчдаас илүү өрөөтэй байшин, тансаг машин, загварлаг хэрэглүүр эзэмшиж, товчхондоо Америк мөрөөдлөө илэрхийлсэн. Гэсэн хэдий ч тэд баяр баясгаланг мэдрээгүй.
Жошуа, Райан нар "Үнэн бол бид амжилтанд хүрээгүй." - Бид тавиур дээрх цом шиг статусын бэлгэдлүүдээ гайхуулж, тэгж харагдсан байж болох ч үнэндээ амжилтанд хүрээгүй. Хэзээ нэгэн цагт бид долоо хоногт 70-80 цаг ажиллаж, илүү их зүйл худалдаж авах нь хоосон орон зайг дүүргэхгүй гэдгийг ойлгосон. Тэд бидэнд илүү их өр, түгшүүр, айдас, стресс, ганцаардал, гэм буруу, үймээн самуун, параной, сэтгэлийн хямралыг авчирсан. Энэ бол солипсист туршлага байсан. Хамгийн аймшигтай нь бид өөрсдийнхөө амьдралыг хянахаасаа илүү цаг хугацаагаа хянахаа больсон гэдгээ ойлгосон юм."
Ийм дүгнэлтэд хүрсэн Жошуа, Райан нар энгийн амьдрах арга замыг олохоор шийджээ. Хэдэн сарын турш интернетээр хайсны эцэст тэдэнтэй ижил төстэй хүмүүсийг олох боломжийг олгосон. Тэдэнтэй танилцсаны дараа найз нөхөд нь "байнгын бууралт" дасгал хийж эхлэв: шаардлагагүй гэж үзсэн бүх өмчийг хэлмэгдүүлэх үйл явц: хувцас, электрон хэрэгсэл, компьютер дээрх холбоос, програмууд, хавтас дахь гэрэл зураг. Минималистууд "байнгын бууралт" гэдэг нь "Юу чухал вэ?" Гэсэн асуултыг өөрөөсөө байнга асуудаг зуршил гэж хэлдэг. Хэрэв хоёр дахь салатны аяга ашиглагдаагүй, үнэ цэнэгүй бол яагаад үүнийг эзэмших вэ?
Найзууд ч гэсэн зурагт үзэх цагаа багасгаж, гэртээ байгаа зурагтынхаа тоог багасгасан. Эцсийн эцэст, тэдний бодлоор телевиз нь биднийг хамгийн үнэ цэнэтэй нөөц болох цаг хугацааг дэмий үрэхэд хүргэдэг. Анхаарал нь бас мууддаг, бид илүү удаан хийж, даалгавраа улам дордуулдаг. Гэсэн хэдий ч, Филдс, Никодемус нар телевизорыг бүхэлд нь орхих шаардлагагүй гэж үздэг: та үүнийг үзэхдээ сонгох хэрэгтэй. Та найз нөхөдтэйгээ эсвэл гэрт нь шоу, кино үзэж, шаардлагагүй сувгийг унтрааж, DVD, видео тоглоомноос салж, унтлагын өрөөнөөсөө зурагт авч болно.
Амьдралаа хөнгөвчлөхийн тулд Жошуа, Райан хоёр "хангалттай амьдарч" эхэлсэн бөгөөд хэрэв тэд маш их хүсээгүй бол мөнгө, цаг хугацаа, хүчин чармайлтын хувьд хэт өндөр өртөгтэй чөлөөт цагаа өнгөрөөх үйл ажиллагаанаас зайлсхийж эхлэв. Нэмж дурдахад тэд өөрсдийн туршлага дээрээ үндэслэн хэд хэдэн ном хэвлүүлж, гурван долоо хоногийн дотор минимализм зуршлыг бий болгож, амьдралаа бүрэн өөрчлөх боломжийг олгодог "21 хоног" хөтөлбөрийг боловсруулсан. Үүнд, жишээлбэл, найз нөхдийнхөө тусламжтайгаар өөр байшин руу нүүх гэж байгаа мэт зайлшгүй хэрэгцээтэй зүйлээс бусад бүх зүйлээ баглах хэрэгтэй болдог "Баглаа боох үдэшлэг" орно. Мөн "Минималистын машин" гэсэн зүйл байдаг бөгөөд үүнд та машинд байгаа бүх зүйлийг шалгаж, яагаад тэнд байгаа талаар өөрөөсөө асуух хэрэгтэй, мөн "Минималистын эрүүл мэнд: Хооллолт ба дасгал" гэсэн зүйл байдаг.
Жошуа, Райан нар "Аз жаргал нь утга учиртай, хүсэл тэмүүлэл, эрх чөлөөтэй амьдралаар амьдрахыг оролдсоноос ирдэг гэдэгт бид итгэдэг." - Хувь хүн болж өсөж, өөрөөсөө өөр зүйлд хөрөнгө оруулалт хийх боломжийг олгодог амьдрал. Аз жаргалын тулгын чулуу нь өсөлт, хүч чадлын хөрөнгө оруулалт юм. Юм биш. Эдгээр нөөцүүд нь тачаангуй эсвэл шингэн харагдахгүй байж болох ч энэ нь нүцгэн үнэн юм. Өсөлт, бусдад туслах санаатай хүсэл эрмэлзэлгүйгээр бид эрх мэдэл, мөнгө, байр суурь, хуурмаг амжилтанд баригдсан соёлын хүлээлтийн боол юм. Минимализм нь хүмүүст “Миний амьдралд ямар үнэ цэнийг нэмдэг вэ?” гэж өөрөөсөө асууж сурахад тусалдаг. Эмх замбараагүй байдлыг арилгаснаар та эрүүл мэнд, харилцаа холбоо, хүсэл тэмүүлэл, өсөлт, хөрөнгө оруулалт зэрэг хамгийн чухал зүйлд орон зай гаргаж чадна. Хүн бүр аз жаргалыг хүртэх ёстой. Мөн хүн бүр утга учиртай амьдрах эрхтэй."
“Бид бусдын амьдралаар амьдрах гэж төрөөгүй. Атаархлын төлөө цаг хугацаа, эрч хүчээ үрэх нь утгагүй юм."
Америкийн өөр нэг минималист Жошуа Бекер эхнэр, хоёр хүүхдийн хамт Аризона мужийн Пеориа хэмээх жижиг хотод амьдардаг. Амьдралынхаа хэв маягийг өөрчлөх хүсэл нь гараашаа буулгах үед үүссэн гэж Беккер хэлэв. Бекер хөрштэйгээ ярьж эхэлсэн бөгөөд ярианы үеэр тэр: "Магадгүй та энэ бүх хог хаягдлыг эзэмших шаардлагагүй байж магадгүй юм." Жошуа эргэн хашаагаа харав. "Зэрэгцүүлэх нөлөө нь гайхалтай байсан" гэж тэр хэлэв. “Миний эд зүйлс зам дээр овоолчихсон байсан. Таван настай хүү маань хашаандаа ганцаараа тоглож байсан. Миний өдөр надаас урсан өнгөрөв. Ямар нэг зүйлийг өөрчлөх шаардлагатай гэдгийг би шууд ойлгосон. Юмс миний амьдралд үнэ цэнийг нэмээгүй. Харин ч тэд түүнийг түүнээс салгасан” гэжээ.
Гэр бүлийнхэн хандив өгч, дахин боловсруулж, хэрэгцээгүй зүйлсийг хаяж эхлэв. Үүний үр дүнд тэд илүү их мөнгө, цаг хугацаа, эрч хүч, эрх чөлөө, үнэнч байх, гэр бүл, нөхөрлөл гэсэн хүсэл тэмүүлэлтэй зүйлээ хөгжүүлэх боломжийг олж авсан гэж Беккер хэлэв. Иошуа бусдад ижил амжилтанд хүрэхэд нь туслахын тулд блог бичдэг. Түүний бүтээн байгуулалтуудын дунд, ялангуяа амьдралыг хөнгөвчлөх 10 үйлдлийн жагсаалт байдаг.
Үүнд зөвхөн эд хөрөнгөө багасгаад зогсохгүй амлалт, зорилго, сөрөг бодол, өр төлбөр, үг хэллэг, хоолны дэглэм дэх хиймэл хүнсний орцуудаа (ханасан өөх тос, цэвэршүүлсэн үр тариа, эрдэнэ шишийн сироп, натри) багасгах зэрэг орно. Нийгмийн хэт их харилцаа (жишээлбэл, нийгмийн сүлжээгээр ярих), зурагт үзэх, видео тоглоом тоглох цагийг багасгах хэрэгтэй. Мөн Беккер олон ажил хийх зуршлаас бүрмөсөн татгалзахыг зөвлөж байна, учир нь түүний хэлснээр энэ нь бүтээмжийг бууруулдаг.
Жошуа Бекер болон түүний гэр бүлийнхэн мөн хэд хэдэн ном хэвлүүлсэн: "Хялбаршуулах: Гэр орон, амьдралаа шаардлагагүй зүйлээс цэвэрлэх 7 зарчим", "Хэрэв та хүүхэдтэй бол шаардлагагүй зүйлсээс хэрхэн ангижрах вэ", "Энгийн байдлын тухай" болон ном. оюутнуудад зориулсан "Багатай амьдрах".
Гэсэн хэдий ч Жошуагийн гол зөвлөгөө бол өөрийгөө бусадтай харьцуулах хэрэггүй. "Хүмүүс харьцуулах нь зүйн хэрэг" гэж Бекер бичжээ. "Гэхдээ энэ нь ихэвчлэн сайн зүйл авчирдаггүй." Тиймээс ингэхээ больё. Бид бусдын амьдралаар амьдрах гэж төрөөгүй. Атаархлын төлөө цаг хугацаа, эрч хүчээ үрэх нь утгагүй юм. Үүний оронд та өөрийнхөө амьдралаар амьдарч эхэлж, өнөөдөр бол хамгийн тохиромжтой өдөр гэдгийг шийдэж болно. Эцсийн эцэст бид бүгдэд ганцхан цохилт байна."
Сайн байна уу, эрхэм уншигчид. Эмэгтэйчүүд эргэцүүлэн бодох хандлагатай байдаг. Энэ нь бид хуучин гэрэл зураг, дурсгалт зүйлсээс болж уйлж болно гэсэн үг юм. Дурсамж сайн муу аль аль нь байж болно. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд бид тодорхой сэтгэлийн дарамтыг тэсвэрлэдэг. Эдгээр зүйлс нь байшин доторх бие махбодийн орон зайг төдийгүй оюун санааны орон зайг эзэлдэг - бидний толгойд. Утга учиртай, сэтгэл хангалуун амьдрахын тулд оюун ухаанаа чөлөөлөхийн тулд бид үүнээс салах хэрэгтэй шаардлагагүй зүйлс. Бүх талаараа минимализм нь ийм амьдралд хүрэхэд тусалдаг.
Шаардлагагүй зүйлсээс салах нь гол зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална.
Материаллаг амьдралын чанар сайжрахын хэрээр бид эд баялагийн түвшинг харуулж чадна гэж үзэн аль болох олон зүйлийг олж авахыг хичээдэг. Гэхдээ хүн бол материаллаг бүрэлдэхүүн хэсэг нь чухал юм сүнслэг байдлын хувьд ядуу? Стив Жобс, Билл Гейтс нарын дүр төрхийг санаарай. Хувцаслалтгүй, консерватив, энгийн хувцас. Эдгээр хүмүүс өөрсдийн статусаа харуулах гэж оролдож байна гэж бид үнэхээр хэлж чадах уу? Үгүй, гэхдээ тэд амжилттай, боловсролтой хүмүүс юм. Энэ бол минимализмын заль мэх юм.
Зөвхөн гэр орноо цэвэрхэн байлгаарай. Цаас, хуванцар, шил зэргийг тусгай зориулалтын саванд хая. Хэрэв та жижиг хотод амьдардаг бол энэ нь асуудалтай байх болно. Гэхдээ хаягдал цаас цуглуулах цэг байгаа эсэхийг олж мэдээрэй.
Хоёрдахь алхам бол амьдралаа эмх цэгцтэй болгох явдал юм.
Одоо өөрийгөө судлах цаг болжээ. Нэмэлт бодол нь төвийг сахисан, хор хөнөөлтэй эсвэл эерэг байж болно.
Эерэг- Эдгээр нь хэзээ ч биелэхгүй байх мөрөөдөл юм. Гэхдээ та тэднээс салах шаардлагагүй, тэд биднийг эрч хүчээр цэнэглэж, гэрэлт ирээдүйд итгэх итгэлийг өгдөг.
Төвийг сахисансэтгэцийн идэвхтэй ажлын үед хяналт тавих шаардлагатай. Жишээлбэл, та тайлан бичиж байна, гэхдээ таны толгойд эмх замбараагүй байдал үүсч байна. Та шуудангийн газарт илгээмж авах, төлбөр төлөх, хайртай хүмүүстэйгээ зөрчилдөх гэх мэт. Энэ тохиолдолд та тэднээс өөрийгөө хийсвэрлэх хэрэгтэй.
- 10 минутын завсарлага аваад бясалгал хий. Дараа нь эдгээр асуудлуудыг шийдэхдээ буцаж ирнэ гэж өөртөө амла.
- Үргэлж жижиг нэгийг авч яваарай дэвтэр. Энэ нь тийм ч их зай эзэлдэггүй, гэхдээ та үргэлж өөрийн толгойд орж ирсэн аяндаа бодлуудыг бичиж болно. Дараа нь та тэдгээрийг шийдэхийг хүссэн үедээ юу ч алдахгүй.
- Яаралтай асуудлыг шийдэхийн тулд техникийн сорилттой өдрүүдийг өөртөө зориул. Жишээлбэл, бямба гаригт дэлгүүр хэсч, байраа цэвэрлэ, дэвтэр дээрх тэмдэглэлээ хар.
-аас сөрөгТа үргэлж бодлоосоо салах хэрэгтэй. Гэхдээ тэднийг дарж, далд ухамсарт гүн булшлах хэрэггүй. Бясалгал хийж, йог хийж, өөртөө туслах ном уншиж, ажлаасаа завсарлага авч, идэвхтэй амарч сур.
Та оюун ухаанаа чөлөөлөх олон арга бий.
- Нийгмийн сүлжээнд бага цаг зарцуулах;
- ТВ үзэхгүй байх;
- түргэн хоол идэж болохгүй;
- Чамайг дарамталж, доош нь татдаг хүмүүстэй харилцахаа боль.
Гурав дахь алхам - худалдан авалтаа төлөвлө
Нөөцөөр бүү худалдаж ав. Ямар нэгэн бүтээгдэхүүн худалдаж авахаасаа өмнө танд үнэхээр хэрэгтэй эсэхээ сайтар бодож үзээрэй. Энэ нь туйлын бүх зүйлд хамаатай. Дашрамд хэлэхэд, хоолны тухай. Энгийн хоолыг сонгоорой, ямар ч хийсэх хэрэггүй. Шоколадны оронд хатаасан чангаанз идэж болно, энэ нь бүр илүү эрүүл байх болно.
Та минималист болсон эсэхээ яаж мэдэх вэ?
- Алс холын хот эсвэл өөр улс руу нүүж очно гэж төсөөлөөд үз дээ, та зөвхөн шаардлагатай зүйлсийг л авах хэрэгтэй. Зохиох жагсаалтЭдгээр зүйл. Тэд олон байгаа эсэхийг одоо өөрөө дүгнэ. Хэрэв тийм бол та бага зэрэг хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй.
- Хоёр дахь арга зам - Төсөөлөөд үз дээТа явган аялал хийх гэж байна. Танд аялалын үүргэвчтэй байх болно, гэхдээ та үүнийг нуруун дээрээ авч явах хэрэгтэй. Та өөрт хэрэгтэй зүйлээ авч явах боломжтой юу?
Минимализм, эрүүл амьдралын хэв маяг нь шинэ загварын чиг хандлага юм. Та бид хоёр яагаад эдгээр зарчмуудыг баримтлахгүй байна вэ? Тэд зөвхөн ашиг тустай бөгөөд бидний амьдралын чанарыг сайжруулж чадна. Би нийтлэлүүддээ бие махбодь, сүнстэйгээ зохицоход тань туслахыг үргэлж хичээдэг. Шинэчлэлтүүдэд бүртгүүлж, сэтгэгдлээ үлдээгээрэй.
Би амьдралынхаа хамгийн муу туршлагыг туулсан: аав маань хорт хавдраар нас барсан.
Гэхдээ манай нийгэмд ойр дотны хүнээ алдсандаа удаан гашуудах нь заншилгүй: чи ажиллах хэрэгтэй. Та мөн овоо цаас цуглуулж, юу болсныг мянга өөр эрх баригчдад мэдэгдэх хэрэгтэй. Энэ бүхнийг дуусгаад би аавынхаа байрнаас хэнд ч хэрэггүй зүйлсийг зайлуулахаар шийдсэн.
Энэ бол үнэхээр талархалгүй ажил юм.
Хагархайг ялгаж байхдаа би шууд утгаараа амьсгал хураах шиг болсон. Бараг бүх зүйл тодорхой дурсамжтай холбоотой байв.
Намайг маш их ажил хүлээж байсан.
Ганц бие аавын минь үүрэнд хуримтлагдсан бүх хог хаягдлаас салах гэж долоо хоног зарцуулсан. Заримыг нь зарж, заримыг нь хандивлаж, заримыг нь зүгээр л хаях хэрэгтэй болсон. Аяга таваг, хувцас, тавилга, оффисын бичиг хэрэг, бүх зүйл бүхий хайрцаг, шүүгээ...
Үндсэндээ би энэ хэдэн арван жилийн хугацаанд түүний бүх хадгаламжийг хаясан.
Аав маань нэг удаа эдгээр зүйлийг худалдаж авахад маш их цаг хугацаа, мөнгө, хүчин чармайлт гаргасан. Одоо тэднийг дахин боловсруулахад өгөх нь надад илүү хэцүү байсан. Бид гарагийг сүйтгэж байна, бид хойч үедээ юу ч үлдээхэд бэлэн байна - ихэнхийг нь ховор хэрэглэдэг, бүр хэзээ ч худалдаж авахгүйн тулд. Бид заримыг нь худалдаж авсан тэр л өдөртөө мартах болно.
Энэ түүх намайг тайвшруулав.
Би туршилт хийж эхэлсэн, 200 хоног дараалан нэг ч шинэ зүйл худалдаж авахгүй байхыг хичээсэн.
Тогтвортой орлоготой олон хүмүүсийн адил би хэзээ ч сахилга баттай хэрэглэгч байгаагүй. Бусдын адил би төлж чадахгүй зүйлээ худалдаж авсан. Тэгээд би ихэвчлэн: "Яагаад болохгүй гэж?" Тиймээс би энэ бүх хугацаанд худалдааны төвгүйгээр амьдарч чадах болов уу гэж үнэхээр гайхаж байлаа.
Энэ бол гайхалтай туршлага байсан.
Энэ туршилтаас миний авсан 7 сургамж энд байна:
1. Дэлхий дээр аль хэдийн хэтэрхий олон зүйл бий
Би аавынхаа эд хөрөнгийг зарж байхдаа буяны дэлгүүр, зар сурталчилгаатай цахим хуудсуудаар зөндөө орж үзсэн. Фэйсбүүкт хүртэл бие биедээ сая сая юм зардаг хүмүүс олон байдаг.
Үнэнийг хэлэхэд, бидний үйлдвэрлэж буй зүйлсийн тоо намайг гайхшруулж байна. Уулс хувцас, олон тонн тавилга, аяга таваг, сав, таяг - төсөөлөхийн аргагүй далай. Үүний асар том хэсэг нь хогийн цэгт дуусдаг. Бидэнд үүнээс ч илүү зүйл хэрэг болох нь юу л бол.
2. Бид дэлгүүр хэсэх донтой. Үүнийг эмчлэх шаардлагатай
Худалдааны бүх хэрэгцээгээ хуучин эд зүйлсээр дүүргэхийг хичээж, буяны дэлгүүрүүдээр явж эхлэхэд бидний эргэн тойронд хэрэгцээгүй зүйлс хичнээн их байгааг хараад цочирдсон.
Эдгээр дэлгүүрүүд хэн ч нээж үзээгүй савлагаатай зүйлсээр дүүрэн байдаг. Би анхилуун үнэртэй лааг шинэ багцаар нь харсан!
Ерөнхийдөө худалдан авах үйлдэл нь ухамсартай сонголтоос илүүтэйгээр бидний заль мэхийн үр дүн юм.
3. Хуучин бүтээгдэхүүнийг эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй гэж хүмүүст сургасан.
Би блог дээр өөрийн туршлагаа тайлбарлахад олон хүн ашигласан зүйл худалдаж авах нь эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй гэж сэтгэгдэл дээр бичсэн. Хувцас, тавилга болон бусад бараа худалдаж авах нь бага, эд зүйлс "бусдын нянгаар бохирдсон" гэж тэд хэлдэг. Энэ хачин юм!
Хүмүүнлэгийн тусламжийн төлөө эд зүйлээ хандивласан хүмүүс нүүрэндээ инээмсэглэл тодруулдаг! Энэ нь зөвхөн ядуу хүмүүст зориулагдсан болохоос бидэнд биш гэж яагаад бодох ёстой гэж?
4. Томоохон гипермаркетууд танд биш, корпорациудад хэрэгтэй
Энэ 200 хоногийн хугацаанд би хайпермаркет огт хэрэггүй гэдгийг ойлгосон. Шаардлагатай бүх бүтээгдэхүүнийг гэрийнхээ ойролцоо, нэг эсвэл хоёр блок дотор худалдаж авах боломжтой. Ийм дэлгүүрээс худалдан авалт хийх нь бүр ч таатай байдаг: тэд үргэлж цэвэрхэн байдаг бөгөөд бүтээгдэхүүн, үйлчлүүлэгчдэд илүү болгоомжтой ханддаг.
Та гипермаркет руу орохдоо дэлгүүрийн жагсаалтад байхгүй олон хэрэгцээгүй зүйлсийг байнга худалдаж авдаг. Үүний тулд бүх зүйлийг хийсэн. Та том дэлгүүрт очиж "нөөцлөх" болон мөнгөө хэмнэхийг хүсч байгаа ч үр дүнд нь гэртээ байсан бол зарцуулахаас хамаагүй их мөнгө зарцуулдаг.
5. Юу ч шинэ, бас үнэтэй зүйл гэж байдаггүй
Миний банкны данс мэдээж энэ зургаан сарын хугацаанд тасарсан. Би зээлийн карт ашигладаггүй, надад санхүүгийн дарамт байхгүй. Би амархан амьдардаг (ёс суртахууны хувьд би ажлаа орхиогүй) эцэст нь би үүнийг ойлгосон: байнгын дэлгүүр хэсэхгүйгээр амьдрахаас хамаагүй дээр, үүнээс гадна мөнгөгүй үлдэх мөнхийн айдастай.
Юмс зүгээр л үнэ цэнэтэй биш юм.
6. Корпорацид биш хувь хүнд мөнгө төлнө гэдэг үнэхээр гайхалтай.
Зар сурталчилгаагаар дамжуулан ямар нэгэн зүйл худалдаж авахдаа ихэнх худалдагч нь танд хэрэгтэй зүйл зарахыг хүсдэг шударга, зохистой хүмүүс болохыг олж мэдэх болно. Тэд хэвийн, тэд худалдан авалтын үнээр, бага зэрэг хямдралтай цоо шинэ зүйлийг өгөхөд бэлэн байна. Тэд нэмэлт зүйл худалдаж авсан, тэдэнд хэрэггүй, мөнгөө буцааж авах боломж байгаадаа баяртай байна. Таны хэлцэл тэднийг гэр ахуйн хэрэгслийн гипермаркетийн кассчаас хамаагүй илүү аз жаргалтай болгоно. Таны төлж чадахгүй зурагт зарахыг хүссэн борлуулалтын менежерээс ч илүү.
Мөнгө чинь нүүр царайгүй корпорацийн аманд биш энэ энгийн хүний халаасанд орж байгааг мэдэх нь зүгээр л сайхан юм.
7. Энэ бүх "сайн" надад үнэхээр хэрэггүй болсон.
Тийм ээ, та хоёр дахь гараараа худалдаж авах боломжгүй зүйл байдаг. Олон зүйл. Ихэвчлэн эдгээр бүх зүйл нь эрүүл ахуйтай холбоотой байдаг. Тэднийг худалдаж авах шаардлагатай бол би үүнийг хийх гэж өөрийгөө албаддаг.
Гэхдээ ихэнхдээ миний хувьд бүх зүйл ердийнх шигээ байдаг. Би зүгээр л амьдардаг, ажилдаа явдаг, найзуудтайгаа архи уудаг, такси барьдаг. Мөн цалин нь миний зардлаас давсан бөгөөд тэдэнтэй тэнцэхгүй. Миний стресс бараг арилж, тайван байдал, дотоод эв найрамдал эргэн ирж байна. Дийлэнх юмны ач холбогдлыг хэтрүүлэн үнэлж байгааг одоо ойлгож байна.
Минимализм бол амьдрах хамгийн оновчтой арга гэдэгт би итгэдэг. Үүнийг ойлгохын тулд би аавыгаа алдах хэрэгтэй болсон. Гэхдээ энэ үнэнийг ойлгохын тулд тамыг туулах шаардлагагүй гэж найдаж байна.
Энэ нийтлэл таныг томоохон дэлгүүрүүдэд хэрхэн биеэ авч явах талаар бодоход тусална гэж найдаж байна. Энэ бүх хөнгөлөлтийг тоолж, бүх урамшуулалд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй болов уу? Магадгүй энэ нь зүгээр л хуурамч зүйл юм болов уу?
Хэрэв та алдаа олсон бол текстийн хэсгийг тодруулж, товшино уу Ctrl+Enter.
- -тай холбоотой 0
- Google+ 0
- БОЛЖ БАЙНА УУ 0
- Facebook 0
