პატარა, მაგრამ ტევადი: როგორ მოქმედებს სიმაღლე მამაკაცის ხასიათზე. მე მაქვს პატარა! მამაკაცის გამოვლენა მიკროპენისებით ყველაზე გავრცელებულია კომპლექსები

ქალები ხშირად ფიქრობენ, რომ ტუჩები რომ ჰქონოდათ მსგავსი ანჯელინა ჯოლი, მკერდი მოსწონს ანა სემენოვიჩიდა ფეხები მოსწონს კლაუდია შიფერი, მაშინ მათ ცხოვრებაში ყველაფერი სხვაგვარად იქნებოდა. მამაკაცები დარწმუნებულნი არიან, რომ რეპროდუქციულ ორგანოში დამატებითი სანტიმეტრის არსებობა ან სათვალის არქონა ხელს შეუწყობს ქალებში წარმატებას.

ფსიქოლოგიური კომპლექსები შეიძლება განვითარდეს ერთი უყურადღებო სიტყვის ან მშობლების, მასწავლებლების ან მეგობრების მუდმივი დაცინვის შედეგად. ძნელად მოსალოდნელია, რომ გოგონა, რომლის დედაც მუდმივად ეუბნებოდა, რომ მისი ქალიშვილი მოუხერხებელი და მსუქანი იყო, თავდაჯერებულ გოგოდ გადაიქცევა. ბიჭებსაც უჭირთ... რა კომპლექსებია ყველაზე ხშირად ქალებსა და მამაკაცებში?

ქალთა კომპლექსები

1. მსუქანი ვარ!

ძალიან ცოტა ქალი ამბობს, რომ მათ უნდა მოიმატონ რამდენიმე კილოგრამი, მაგრამ უმრავლესობას მტკიცედ სჯერა, რომ სასწრაფოდ უნდა დაიკლოს მინიმუმ 10 ფუნტი! ეს რწმენა ძლიერია, მაშინაც კი, თუ არის სპორტული დარბაზი, ცალკე კვება, არ არის ცუდი ჩვევები და მცირე ფიზიკური. წონის დაკლების ენთუზიაზმით, ქალბატონები იწყებენ წიწიბურას უმარილოზე დაყრას, ჭამენ ტონა ჯანჯაფილს და ანანასს, ისვამენ ცხიმის დამწვრობის კრემებს და ასრულებენ სხვა ჯადოსნურ რიტუალებს, რათა მეგობარზე ან კოლეგაზე უარესი არ გამოიყურებოდეს. კითხვა: "მსუქანი ვარ, არა?" წონაშიც რომ დაიკლოთ, საკუთარი თავის უკმაყოფილება არ გაქრება და ამიტომ ღირს თვითშეფასებაზე მუშაობა. პირველ რიგში, შეწყვიტე საკუთარი თავის სხვებთან შედარება და იფიქრე შენს ძლიერ მხარეებზე. რატომ არ ამუშავებენ მათ?

2. კონკიას კომპლექსი

ზოგიერთი ახალგაზრდა ქალბატონისთვის ის ჩამოყალიბდა მათმა დედამ, რომელიც ბავშვობაში ზღაპრებს უყვებოდა პრინცის შესახებ, რომელიც აუცილებლად გამოჩნდებოდა ოდესმე და წაიყვანდა მას ჯადოსნურ ქვეყანაში. მართალია, ზღაპრები არასოდეს საუბრობენ ასეთი პრინცის ძებნის უფრო აქტიურ ვარიანტებზე. კომპლექსის ჩამოყალიბებას დიდწილად ხელს უწყობს სერიალების, ჰოლივუდური ფილმების ხანგრძლივი ყურება და პრიალა ჟურნალების კითხვა. მოზარდობის ასაკში ეს ფანტაზიები საკმაოდ მისაღებია, მაგრამ მათი არსებობა 30 წლის და ზევით არის ამაზე ფიქრის სერიოზული მიზეზი. არავინ ამბობს, რომ თქვენი ცხოვრება ალკოჰოლიკს ან „თავისუფალ ხელოვანს“ უნდა დაუკავშიროთ, მაგრამ ნამდვილად ღირს საგნების ყურება. შეგიძლიათ განაგრძოთ ფანჯარასთან ჯდომა და ამოისუნთქოთ, რომ ეს იგივე არ არის. მაგრამ თუ საკუთარ თავს დაუსვით კითხვა: "რა გავაკეთე ჩემი კაცის მოსაძებნად?", მაშინ შეგიძლიათ მიაღწიოთ ბევრად უფრო დიდ შედეგებს.

3. დანაშაულის კომპლექსი

ქალებში მას სხვები ამუშავებენ ბევრად უფრო ხშირად, ვიდრე მამაკაცებში. ქალი ზოგადად მიმღები და ემოციური არსებაა, რომელსაც აქტიურად იყენებენ მისი მშობლები, ქმრები, შვილები, მეგობრები და უბრალოდ ნაცნობები. დედა დაურეკავს ასეთ ქალბატონს და მოსთხოვს, რომ სასწრაფოდ მოუტანოს მისთვის მნიშვნელოვანი რამ, და თუ იგი უარს იტყვის ამა თუ იმ თხოვნის შესრულებაზე, მოჰყვება ბრალდებები, რომ მისი ქალიშვილი უსარგებლოა და არა მეზობლის მარია პეტროვნას მსგავსი. დანაშაულის კომპლექსის მქონე ქალი გულწრფელად ინერვიულებს, რომ ქმარზე მეტს შოულობს და ამ საშინელი ნაკლის როგორმე კომპენსაციის მიზნით, ნებას მისცემს მას არ იმუშაოს და შურისძიებით იმუშაოს სახლში. სხვებისთვის ძალიან მოსახერხებელია ახლობლების გრძნობა დამნაშავედ. თქვენ უნდა ისწავლოთ პირადი საზღვრების დამტკიცება და „არას“ თქმა. შეიყვარეთ საკუთარი თავი, შეეცადეთ დაინახოთ და დააფასოთ საკუთარი სურვილები, შეასრულოთ ისინი, განდევნით ამ დანაშაულის კომპლექსს.

4. მასწავლებელთა კომპლექსი

ეს ხდება არა მხოლოდ მასწავლებლებს, პედაგოგებს, ლექტორებსა თუ სოციალურ მუშაკებს შორის. მისი ჩამოყალიბებისთვის საკმარისია მკაცრი დედა, რომელიც მუდმივად ასწავლის ცხოვრებას რა არის კარგი და რა ცუდი. მაშასადამე, ასეთი ისტორიის მქონე ქალი მოზარდობიდანვე უაღრესად სასტიკი მებრძოლია აკვანიდან ჩანერგილი სისწორისთვის, ერთგვარი ლურჯი წინდა. და ვაი მათ, ვინც არ ფლობს ამ სისწორეს, რადგან ისინი უბრალოდ განწირულნი იქნებიან მოკლე ხუთსაათიანი ლექციებისთვის გონივრული, კარგი და მარადიულის შესახებ. ასეთი მასწავლებლის მეორე ნახევარს განსაკუთრებით გაუჭირდება: საუკეთესო შემთხვევაში კლინიკური იდიოტივით მოექცევიან, უარეს შემთხვევაში კი საყვედურობენ ყოველი ნათქვამისა და ყოველი მოქმედებისთვის. თუ ამას საკუთარ თავში ამჩნევთ, მაშინ უპირველეს ყოვლისა შეეცადეთ ნახოთ ჩვეულებრივი ხალხი და არა სტუდენტები, რომლებიც ელოდება ინსტრუქციას. თქვენ შეგიძლიათ მარხვის დღე მოაწყოთ თქვენთვის ჩვეული ქცევის მიტოვებით. გარშემომყოფები გაოცდებიან და შეიძლება მოგეწონოთ.

მამრობითი კომპლექსები

1. ნაპოლეონის კომპლექსი

ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული კომპლექსი. ის გარკვეულწილად წააგავს ქალის "მე მსუქანი" კომპლექსს. უხსოვარი დროიდან არსებობდა გავრცელებული სტერეოტიპი, რომ ქალები უპირატესობას მაღალ მამაკაცებს ანიჭებენ. ამიტომ, ბევრი დაბალი ადამიანი შურით უყურებს თავის მაღალ თანატომელებს და გადის მაღალ ქალებს კილომეტრის დაშორებით. მიუხედავად იმისა, რომ არის გამონაკლისები, როდესაც დაბალი მამაკაცები მოსწონთ მაღალი ქალები - იგივე ტომ კრუზი. მიუხედავად იმისა, რომ ყველგან წერენ, რომ ჰოლივუდის ვარსკვლავის სიმაღლე 170 სმ-ია, ეს სიმართლეს არ შეესაბამება. მას აცვია სპეციალური ფეხსაცმელი მაღალი პლატფორმებით და ქუსლებით. მისი სიმაღლე კი 165-168 სმ-ის ფარგლებშია, სხვათა შორის, ისტორიკოსები ასევე ვერ წყვეტენ ნაპოლეონის სიმაღლეს, რომლის სახელსაც ეს კომპლექსი ჰქვია.

როცა დაიღალეთ შურით და სევდით, ყბადაღებული 149-169 სმ-ის მქონე მამაკაცები მიდიან სპორტდარბაზში ან ბევრს მუშაობენ დიდი ნივთების შესაძენად, მაგალითად, ჯიპი ან ფართო ბინა. თუ დაბალი სიმაღლის შესახებ შეშფოთება გრძელდება, მაშინ ღირს იმის გათვალისწინება, არის თუ არა მუდმივი ისტორიები იმის შესახებ, თუ რამდენად უიღბლო იყავით, რომ სიმაღლით დაიბადეთ, თანაგრძნობის გამოწვევის სურვილი თუ საკუთარი სიზარმაცის საბაბი.

2. "იქნებ ის პატარაა"

მე-20 საუკუნის სექსუალური რევოლუცია. საგრძნობლად გაართულა კაცობრიობის ძლიერი ნახევრის ცხოვრება და გვაიძულებს ვიფიქროთ, რომ არსებობს მამაკაცის ღირსების გარკვეული აბსოლუტური ღირებულება, მაგრამ მისგან გადახრა არის მთელი ცხოვრების კრახი. განსაკუთრებით რთულ შემთხვევებში, სექსზე სრული უარი მოჰყვება, ან ყოველი ინტიმური ურთიერთობა ნაღმზე სიარულს წააგავს, რაც იწვევს შფოთვის ზრდას. სხვა შემთხვევაში, მამაკაცი ძალიან ბევრს მიდის, აგროვებს პარტნიორებს, რათა დაამტკიცოს, რომ ის არის wow. ზოგადად, კომპლექსი საკმაოდ გავრცელებული და ძალიან წებოვანია; ის შეიძლება წარმოიშვას არა ყველაზე ჭკვიანი გოგოს მიერ ტაქტიკურად ჩამოგდებული სიტყვისგან და ყველა მომდევნო ქალბატონს ერთად მოუწევს გაუმკლავდეს შედეგებს. მამაკაცების მოსაწონად, ღირს იმის თქმა, რომ ყველაფერი დამოკიდებულია მათ უნარზე, ოსტატობაზე და სურვილზე, ისწავლონ პარტნიორისთვის სიამოვნების მინიჭება და, რა თქმა უნდა, თავად პარტნიორი. უბრალოდ არ არსებობს "ოქროს სტანდარტი".

3. "ის ჩემთვის არ არის"

ერთ-ერთი ყველაზე გაუგებარი მამრობითი კომპლექსი არის ლამაზი და თუნდაც უბრალოდ მიმზიდველი ქალების შიში. არის მამაკაცის ტიპი, რომელიც უპირატესობას ანიჭებს ნაკლებად გამოჩენილ ადამიანებს: რატომღაც მათ ეჩვენებათ, რომ მოკრძალებული ღვაწლის მქონე ქალი ერთგული დარჩება და საერთოდ არ უქმნის განსაკუთრებულ საფრთხეს მის მამაკაცურ ეგოს. ეს ეფუძნება შინაგან თვითდაჯერებულობას. სწორედ ის იწვევს მაღალი, სიმპათიური და ინტელექტუალური მამაკაცების გვერდით საკმაოდ არაარტიკულური და ზოგჯერ ძალიან შორს სილამაზის ქალბატონების გარეგნობას. იმავდროულად, დაბნეული და განაწყენებული, ლამაზმანები, ალბათ, არ აკეთებენ საუკეთესო არჩევანს მათ ცხოვრებაში ნაკლებად მიმზიდველი, მაგრამ თავდაჯერებული მამაკაცების სასარგებლოდ. პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ არ არსებობს მამაკაცი, რომელიც გულის სიღრმეში არ თვლის თავს ლამაზად, ჭკვიანად და ზოგადად საყვარელო! ამიტომ, ლამაზო ქალბატონებო, თავისუფლად მოეფერეთ მათ და ნუ შეგეშინდებათ გადამეტების. შესაძლოა მაშინ მათი თავდაჯერებულობა გაქრეს.

4. მამის კომპლექსი

ასეთი კომპლექსის მქონე კაცები ცოლებად ირჩევენ საკუთარ თავზე გაცილებით ახალგაზრდა გოგოებს, წყნარ და ნაზებს. ხელსაყრელ შემთხვევაში, ის მოუვლის და დააფასებს თავის შვილს, ამაყად დადის მის მკლავში, ისე რომ მისი ასაკის მამაკაცები შურისგან დაიღუპებიან. ასეთ ადამიანებს უბრალოდ სჭირდებათ ახლობლების გარშემო ზრუნვა, განებივრება და მათი სისულელეების შეხება. ყველა სხვა შემთხვევაში, მამაკაცი ამყარებს ურთიერთობას საკუთარ თავზე ბევრად უფრო ახალგაზრდა პარტნიორებთან, რათა მას ჰქონდეს შესაძლებლობა ხაზი გაუსვას თავის უპირატესობას, გამოცდილებას, ინტელექტს და ტირანიზიოს თავისი მეორე ნახევარი სრულად, რადგან მან უკეთ იცის, რა არის სწორი, რადგან მას აქვს. წინააღმდეგობის გაწევის შანსი პრაქტიკულად არ არსებობს. ის ყველაფერს გააკეთებს იმისათვის, რომ მისი მეგობრებთან ურთიერთობა ნულამდე დაიყვანოს და ყოველ ნახევარ საათში დაურეკავს ზუსტად სად არის. ასეთ მამაკაცს მშვენივრად ესმის, რომ მისი ასაკის ქალს, როგორც წესი, აქვს სიბრძნე და ამიტომ სწრაფად ცნობს მის ტაქტიკასა და ტირანიისკენ მიდრეკილებას.

თუ თქვენი სიმაღლე არის მეტრი ს
ქუდი, არ დაიდარდოთ. დაბალ მამაკაცებს ბევრად მეტი აქვთ
უპირატესობა ქალებთან შედარებით მაღალი. ახლა ჩვენ დაგარწმუნებთ ამაში.

დაბალი მამაკაცის პირველი უპირატესობა: მაღალი ამბიციები

Რა მამაკაცები
მოკლემათ იციან, რომ უფრო ამბიციურები არიან და უფრო მეტად მიიღებენ წარმატებას ცხოვრებაში
ბევრი. მაგრამ ჩვენ კიდევ ერთხელ დავადასტურებთ ამას.

ნიკოლა სარკოზი, ტომ კრუზი, ნაპოლეონი, ანდრეი გაგარინი თავისთან ერთად
157 სანტიმეტრი სიმაღლის პუტინი, ბოლოს და ბოლოს, მათია მოკლე სიმაღლედა აიძულა ისინი იბრძოლონ
დაამტკიცონ, რომ ისინი არ არიან უარესები და კიდევ უკეთესი, ვიდრე სხვები.

დაბალი მამაკაცის მეორე უპირატესობა: მრავალფეროვნება საწოლში

თუ შენს მეგობრის სიმაღლის ხარ, ან
ცოტა ქვევით, ის ხსნის ახალ პერსპექტივებს პოზების პოზებში. და ძალიან ვარდისფერი. "მდგარი" პოზაში მას მოუწევს არა თითებზე დგომა, არამედ "ძაღლის სტილში".
- დაიდეთ ბალიში მუხლების ქვეშ.

თუ პარტნიორზე მაღალი არ ხართ, მაშინ თქვენი სხეული შეიძლება იყოს
მოზაიკასავით შეკრული. მას ეს აუცილებლად მოეწონება.

გარდა ამისა, ქალებში გავრცელებულია ჭორი, რომ ბიჭები
მოკლე- შესანიშნავი მოყვარულები.
არ დაუშვა შეცდომა. თქვენი არსენალიდან რომელი ხრიკები მას ნამდვილად არ მოეწონება.

დაბალი მამაკაცების მესამე უპირატესობა: ისინი უფრო ჭკვიანები არიან, ვიდრე მაღალი მამაკაცები

მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ ბიჭები უფრო მოკლესაშუალო, აქვთ აზროვნების უფრო მაღალი სიჩქარე და სხვა
არიან სწრაფები, ხოლო გიგანტები ნელი და ღარიბი
ინტელექტი. ალბათ იმიტომ, რომ იმპულსები ტვინიდან კიდურებამდე უფრო სწრაფია
მიაღწევენ.

დაბალი მამაკაცის მეოთხე უპირატესობა: კომფორტული
ოჯახური ცხოვრება

თქვენ არ მოგიწევთ მისი დარწმუნება, რომ სარკე ჩამოკიდოს.
მაღლა, ის არ მოგთხოვთ „მიაღწიოთ იქ თაროს“ ან მიხვიდეთ
ქოთნები მაცივრიდან.

შენი გოგო ნამდვილად არ გაიზრდება და არც მისი ცოლი.
მშობიარობისას გინება - y მამაკაცები
მოკლე აღნაგობითდა შთამომავლობა დიდი ალბათობით იგივე იქნება.

მოკლე სიმაღლის მამაკაცების მეხუთე უპირატესობა: მათ აქვთ დიდი
ვაჟკაცობა

და ჩვენ არ ვსაუბრობთ თვითშეფასებაზე. მეცნიერებმა ეს გაზომეს
ყველაზე დიდი ზომა მიდის მამაკაცებთან ერთად
მოკლე სიმაღლე, კერძოდ 165 სანტიმეტრი.

გაიხსენეთ პიგმეები და აფრიკის სხვა მკვიდრნი: კერძოდ შავკანიანები
შენს შარვალში ყოველთვის არის რაღაც გამოსაჩენი. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი არ ატარებენ მათ.

სხვათა შორის, გოგონებს შორის ასევე გავრცელებულია სტერეოტიპი
იმის შესახებ, თუ სად მიდის მთელი ზრდა დაბალი კაცები.

დაბალი კაცის მეექვსე უპირატესობა: ბოსის ხასიათი

ზუსტად მოკლე მამაკაცები
ზრდამათი თანდაყოლილი სურვილის გამო, მართონ და დაიკავონ ლიდერული პოზიციები
მსხვილი კომპანიები და ასევე გახდებიან ოჯახის ნამდვილი უფროსი.

სიმცირე შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა ფაქტორებით: შესაძლოა, თქვენ ჯერ კიდევ იზრდებით, ან გაქვთ სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც აფერხებს თქვენს ზრდას, ან უბრალოდ უფრო დაბალი და პატარა ხართ, ვიდრე თქვენი თანატოლების უმეტესობა. რა მიზეზიც არ უნდა იყოს, სამწუხაროდ, მოკლე სიმაღლე ხან სირცხვილს და პრობლემებს იწვევს, ხან კი სხვა ადამიანების მხრიდან ბულინგის მიზეზი. თუმცა, ამ ყველაფრის თავიდან აცილება შესაძლებელია. მოკლედ ყოფნაში შეიძლება არაფერი იყოს არანორმალური. ზოგიერთ სიტუაციაში ეს შეიძლება იყოს უპირატესობაც კი. იმისათვის, რომ შეეგუოთ თქვენს სიმაღლეს, ისწავლეთ ისარგებლოთ ამით და სათანადოდ უპასუხოთ სხვების ნეგატივს.

ნაბიჯები

როგორ გავუმკლავდეთ სხვა ადამიანების ნეგატივს

გააცნობიერე, რომ შენი სიმაღლე არ არის პრობლემა.ადამიანები, რომლებიც ზრუნავენ საკუთარ გარეგნობაზე ან სიმაღლეზე, ხშირად აკრიტიკებენ ან დაშინებიან სხვებს, ქმნიან სიმაღლის პრობლემებს, რომლებიც რეალურად არ არსებობს.

ისწავლეთ სწორად უპასუხოთ მათ, ვინც თქვენი სიმაღლის გამო გიბიძგებთ.თუ არ მოგწონთ კომენტარები თქვენი სიმაღლის შესახებ, ისაუბრეთ კრიტიკის ჩუმად მიღების ნაცვლად.

დახმარებისთვის მიმართეთ სხვებს.სთხოვეთ დახმარება ვინმეს, ვისაც ენდობით, თუ თქვენ ვერ შეძლებთ საკუთარ თავზე აღუდგეთ მათ, ვინც დაჩაგრავს თქვენ ან თქვენი ზომის გამო უპატივცემულოდ ამბობენ ან იქცევიან. თუ ვინმე ფიზიკურად გაგიშავებთ ან გემუქრებათ, აცნობეთ პოლიციას რაც შეიძლება მალე.

იმოძრავეთ თავდაჯერებულად.ნეგატიური კომენტარების თავიდან აცილების მიზნით, ისე უნდა მოიქცეთ, რომ ხალხს თქვენში თავდაჯერებული გრძნობდეს. თავი დახარეთ და ნუ შეგეშინდებათ ოთახში სივრცის დაკავება, სიარულისას, დგომის თუ ჯდომის.

როგორ შევცვალოთ სხეულის ზომა

1. დაიცავით თქვენი ექიმის რეკომენდაციები.თუ გაწუხებთ, რომ ვერ ახერხებთ ზრდას ან წონაში მატებას, ან თუ გაქვთ სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც ხელს უშლის ზრდას ან წონაში მატებას, მიმართეთ ექიმს. დაიცავით თქვენი ექიმის რეკომენდაციები მკურნალობასთან, დანამატებთან და ცხოვრების სტილის არჩევასთან დაკავშირებით.

   მიირთვით დაბალანსებული დიეტა.მიირთვით ჯანსაღი, ახალი საკვები რეგულარულად და თქვენი დიეტის შესაბამისად.

   ივარჯიშეთ კუნთების მასის ასაშენებლად.ივარჯიშეთ სპორტდარბაზში ან სახლში. სპორტი დაგეხმარებათ გააძლიეროთ თქვენი კუნთები და ჯანმრთელობა და ჯანსაღი გზით შექმნათ კუნთების მასა.

   აირჩიეთ შესაფერისი ტანსაცმელი.ატარეთ ტანსაცმელი, რომელიც კარგად ჯდება და აქვს გრძელი, სწორი ხაზები. ასეთი სტილები ვიზუალურად შეგიმატებთ სიმაღლეს და გამოკვეთს თქვენს ფიზიკას.

როგორ ვისარგებლოთ მოკლე ყოფნით

დაიწყე ტანვარჯიში ან ჭიდაობა.შეიტყვეთ, შეგიძლიათ თუ არა შეუერთდეთ თქვენს სკოლას ან ქალაქის გუნდს. ბევრი სპორტია, სადაც დაბალი ადამიანების უპირატესობა აქვთ.

• სცადეთ ჭიდაობა, კრივი, საბრძოლო ხელოვნება, ცეკვა, ტანვარჯიში, ძალოსნობა, დოღი ან ნებისმიერი სხვა სპორტი, სადაც სიმცირე უკეთესია.
• დაბალი ადამიანები, როგორც წესი, გამოირჩევიან ამ სპორტში დაბალი სიმძიმის ცენტრის და/ან მეტი სისწრაფის და სიჩქარის გამო.

1. ისარგებლეთ იმით, რომ თქვენ ერგებით პატარა სივრცეებს.დაიკავეთ მცირე სივრცეები გასართობად ან საჭიროების შემთხვევაში.

   • თუ დაბალი ხართ, შეიძლება გაგიადვილდეთ ხალხში გადაადგილება. გარდა ამისა, სხვა ადამიანებმა შეიძლება მოგცეთ საშუალება, რომ წინ გაიაროთ კონცერტზე ან სხვა ღონისძიებაზე, თუ მაღალი ხალხის გამო ვერ ხედავთ.
   • დაიკავეთ პატარა ადგილები და კომფორტულად დაჯექით თვითმფრინავებზე, მანქანებსა და სხვა სატრანსპორტო საშუალებებზე, სადაც ჩვეულებრივ მცირე პირადი სივრცეა.
   • ითამაშეთ დამალვა და ძებნა და სხვა თამაშები, სადაც გაგიადვილდებათ დამალვა სხვა მოთამაშეებთან შედარებით.

2. გამოირჩეოდი ერიდან.იხილეთ თქვენი სიმაღლე, როგორც ის, რაც გამოგარჩევთ სხვა ადამიანებისგან. რაც უფრო დაბერდები ან უფრო მეტად ჩაერთვები გარკვეულ ინდუსტრიაში ან ჯგუფში, უფრო მეტად დაიწყებ მის დაფასებას.

   დაზოგეთ ფული ბავშვის ტანსაცმელზე და ისარგებლეთ სპეციალური ფასდაკლებით.მცირეწლოვან ადამიანებს შეუძლიათ განაგრძონ სარგებლობის მიღება ბავშვისთვის შესაფერისი საცხოვრებლით სრულწლოვანებამდე.

   • შეიძინეთ ტანსაცმელი ბავშვთა განყოფილებებში. ის უკეთესად მოერგება და ნაკლები დაჯდება.
   • იკითხეთ ბავშვებისა და მოზარდებისთვის ფასდაკლებების შესახებ მუზეუმებში, კინოთეატრებში და სხვა ღონისძიებების ადგილებში. თქვენმა გარეგნობამ შეიძლება მოგიტანოთ ფასდაკლება მაშინაც კი, თუ არ ხართ შესაბამისი ასაკის.

3. იცოდე მოკლე ყოფნის ჯანმრთელობის სარგებელი.კვლევებმა აჩვენა, რომ ხანმოკლე ყოფნას ჯანმრთელობის გარკვეული სარგებელი მოაქვს.

როგორ გავხადოთ სივრცე თქვენს ირგვლივ უსაფრთხო და კომფორტული

1. გაანალიზეთ თქვენი სამუშაო სადგურების ერგონომიკა.ბევრი მაგიდა და სკამი შექმნილია საშუალო ადამიანის სიმაღლისთვის და ის, რასაც იყენებთ, შეიძლება არ იყოს თქვენთვის შესაფერისი ზომა.

   • აირჩიეთ თქვენთვის შესაფერისი სკამი ან სავარძელი. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ უნდა შეძლოთ სკამი ისე დაწიოთ, რომ ფეხები იატაკზე იყოს. ყურადღება მიაქციეთ სკამის სიღრმეს. თქვენი ზურგი უნდა ეყრდნობოდეს საზურგეს, ხოლო მუხლები უნდა გაგრძელდეს სავარძლის მიღმა. დაარეგულირეთ მკლავები და წელის სამაგრები თქვენს სიმაღლეზე.
   • დაარეგულირეთ თქვენი მაგიდის სკამის სიმაღლე ისე, რომ ის მოერგოს თქვენს სიმაღლეს.
   • დარწმუნდით, რომ თქვენი ფეხები იატაკზე ჯდომისას. თუ ისინი იატაკს არ მიაღწევენ ან თუ გჭირდებათ სკამი მაღლა აწიოთ, რათა კომფორტული იყოს მაგიდასთან მუშაობა, მოათავსეთ სადგამი ან სხვა რაიმე ნივთი (ქაღალდის დასტა, ყუთი, არასაჭირო წიგნი).
   • დაარეგულირეთ მაგიდის ან სხვა სამუშაო ზედაპირის სიმაღლე. თუ სიმაღლე არ არის რეგულირებადი, როგორც ეს არის სამზარეულოს ზედაპირების შემთხვევაში, იმუშავეთ ქვედა მაგიდასთან (როგორიცაა სასადილო მაგიდაზე), ან დადექით ან დაჯექით მაღლა. პლატფორმა შეგიძლიათ გამოიყენოთ აერობიკისთვის. არის სტაბილური და სიმაღლის რეგულირება.
   • დაარეგულირეთ თქვენი მონიტორის ან ეკრანის სიმაღლე. შენი თვალები უნდა იყოს იმავე სიმაღლეზე, როგორც ეკრანის ზედა კიდეზე, ან მინიმუმ ზედა მეოთხედში. ბევრი თანამედროვე მონიტორი რეგულირდება სიმაღლეში. თუ თქვენი არ არის რეგულირებადი, დააინსტალირეთ მონიტორი კედელზე ან სპეციალურ სადგამზე.
   • საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენეთ კლავიატურის სადგამი. ეს დაწევს კლავიატურას და მოათავსებს ისეთ კუთხით, რომელიც არ დაძაბავს თქვენს მაჯებს.
   • სცადეთ გამოიყენოთ პატარა მაუსი და კლავიატურა, თუ პატარა ხელები გაქვთ. განვიხილოთ პორტატული და სამოგზაურო მოწყობილობები.

ნაპოლეონ ბონაპარტი ისტორიაში შევიდა არა მხოლოდ როგორც დიდი საფრანგეთის იმპერატორი, გამარჯვების ძლიერი ნებით და უზარმაზარი ამბიციებით. მას საკმაოდ გაუკვირდება, თუ გაიგებს, რომ დღეს მის სახელს ატარებს ნამცხვარი, საკონდიტრო ნაწარმი და ერთ-ერთი ადამიანური კომპლექსი, რომელიც თან ახლავს დაბალი სიმაღლის და მინიატურული ფორმების მქონე ადამიანებს. რა არის ეს უჩვეულო ფსიქოლოგიური პრობლემა? მოდი გავარკვიოთ.

ნაპოლეონის კომპლექსი ფსიქოლოგიაში

რატომ მოხდა, რომ სწორედ ნაპოლეონი იყო დაკავშირებული არასრულფასოვნების კომპლექსთან? დიახ, რადგან მხოლოდ 1 მ 51 სმ სიმაღლით მან შეძლო მიაღწიოს უზარმაზარ წარმატებას და დაიმახსოვროს როგორც ამოუწურავი ენერგიით, თავდაჯერებულობითა და მონდომებით. დღეს ფსიქოლოგია ნაპოლეონის კომპლექსს განიხილავს, როგორც დაბალი ადამიანების სურვილს მიაღწიონ დიდებას, წარმატებას და სიმდიდრეს.

პირველი ადამიანი, ვინც თავის ნაშრომებში ახსენა ეს არასრულფასოვნების კომპლექსი, იყო ფსიქოლოგი ალფრედ ადლერი. მან გამოიყენა ტერმინი "ნაპოლეონის კომპლექსი", როდესაც აღწერდა დაბალი მამაკაცების ქცევას, რომლებიც ავლენენ გაზრდილ აქტივობას ადამიანის საქმიანობის სხვადასხვა სფეროში. განვიხილოთ, რომ ეს ვლინდება სხვადასხვა სქესის ადამიანებში.

ნაპოლეონის კომპლექსი მამაკაცებში

ამ ფენომენის კიდევ ერთი სახელია "დაბალი კაცის სინდრომი" ან "დაბალი კაცის კომპლექსი". ამ ტერმინების მნიშვნელობა იგივეა - დაბალი სიმაღლის ადამიანებს გარეგნობის გამო აქვთ კომპლექსები, თავს არასრულფასოვნად გრძნობენ და იმის გაცნობიერებით, რომ გარეგანი მონაცემებით ვერაფერს მიაღწევენ, ცდილობენ განავითარონ ამბიციები და წარმატების სურვილი. პატარა მამაკაცები მოზარდობის ასაკიდანვე აგრესიულები ხდებიან. ყველაზე ხშირად, სხვების მიმართ გაბრაზება არის თანატოლების მხრიდან დისკრიმინაციის ან ქალის უარის გამო. მაღალი მამაკაცებისგან განსხვავებით, „დაბალი კაცები“ თითქმის ყოველთვის დარწმუნებულები არიან, რომ სხვები მათ ზიზღით უყურებენ და ეს ფაქტი მათ გაბრაზებას ამხელს. ასევე ცნობილია ფაქტები, რომ დაბალი კაცები ბევრად უფრო ეჭვიანები არიან.

ნაპოლეონის კომპლექსი მორალურ ზეწოლას ახდენს მამაკაცის ფსიქიკაზე და ეს გავლენას ახდენს მათ ურთიერთობაზე სხვებთან, განსაკუთრებით ქალებთან. სხვათა შორის, რაც შეეხება ქალებს, აქ სიტუაცია ზუსტად საპირისპიროა. დაბალ მამაკაცებს მოსწონთ მაღალი ქალები და ისინი პასუხობენ თავიანთ გრძნობებს. როგორც ფსიქოლოგები ამბობენ, აქ მიზეზი ის არის, რომ ქალები მამაკაცებში აფასებენ არა იმდენად მათ გარეგნობას, რამდენადაც მათ ძალას, მონდომებას, ინტელექტს და მომხიბვლელობას. გარდა ამისა, დაბალი მამაკაცები სქესობრივად უფრო სწრაფად მწიფდებიან, მათი სისხლი უფრო მეტ ჰორმონს შეიცავს, რაც მათ მაღალ თანატოლებზე ბევრად სექსუალურს ხდის. გარდა ამისა, პატარა მამაკაცები ნაკლებად ავადდებიან და უფრო დიდხანს ცოცხლობენ.

ნაპოლეონის კომპლექსი ქალებში

იმისდა მიუხედავად, რომ „პატარა მამაკაცის სინდრომი“ განიხილება მხოლოდ მამაკაცურ დაავადებად, ქალებიც არანაკლებ განიცდიან მათ სიმცირეს. ისინი კატეგორიულად აპროტესტებენ მამაკაცების სურვილს დაიცვან ისინი ყველანაირი პრობლემისგან და გარშემორტყმულიყვნენ მზრუნველობით. რასთან არის ეს დაკავშირებული?

ფსიქოლოგების აზრით, ნაპოლეონის კომპლექსის მქონე ქალები თავიანთი გაზრდილი ამბიციებით ცდილობენ დაკარგული სანტიმეტრების ანაზღაურებას. ეს გამოიხატება სხვების ხელმძღვანელობის სურვილში, თვითშეფასების გრძნობის მოპოვებაში და ლიდერობის სურვილში. პრაქტიკაში ცხადია, რომ დაბალი ქალები მაინც აღწევენ კარიერულ წარმატებას, მაგრამ კარიერის კიბეზე ასვლის პროცესში ისინი ხშირად ხდებიან სასტიკები და აგრესიულები. ისტორიაში ბევრი მტკიცებულებაა ქალებში ნაპოლეონის კომპლექსის არსებობის შესახებ. ცნობილ წვრილმან ქალბატონებს შორის არიან ინგლისის დედოფალი ვიქტორია (152 სმ), ცნობილი მომღერალი ედიტ პიაფი (147 სმ), რუსული პოპ დივა ალა პუგაჩოვა (162 სმ) და თითქმის შეუძლებელი, ერთ-ერთი ყველაზე მოთხოვნადი მოდელი. მსოფლიოში, ევა ლონგორია (155 სმ)!

ისწავლეთ ცხოვრება კომპლექსების გარეშე

ისტორიაში ბევრი მაგალითია, რომელიც ადასტურებს ნაპოლეონის კომპლექსის არსებობას მამაკაცებსა და ქალებში. უბრალოდ შეხედეთ ისეთ სახელებს, როგორიცაა ალექსანდრე მაკედონელი (150 სმ), ლენინი (164 სმ), ჰიტლერი (165 სმ), სტალინი (162 სმ), მუსოლინი (160 სმ). თუმცა, თავად მოკლე სიმაღლის წარმომადგენლებს ცხოვრებაში ძალიან უჭირთ. დაწყებული შიშით, საკუთარ თავში ეჭვით და დამთავრებული ბრაზით ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროზე. უდავოდ, ეს კომპლექსი აყალიბებს ხასიათს და ცხოვრებისადმი დამოკიდებულებას. თუმცა, არსებობს გამოსავალი ნებისმიერი სიტუაციიდან. თუ თქვენ თვითონ ხართ წვრილმანი და იტანჯებით თქვენი სიმაღლის გამო, შეეცადეთ გამოასწოროთ ეს სიტუაცია მარტივი რჩევების დახმარებით:

1. არ იფიქროთ თქვენი გარეგნობის ნაკლოვანებებზე. შესაძლოა, გარშემომყოფებისთვის, პირიქით, ისინი უპირატესობაა.
2. ატარეთ ტანსაცმელი ვერტიკალური ზოლებით. ის უფრო მაღალს გამოგაჩენს.
3. ატარეთ მხოლოდ თხელი ქამრები.
4. დააკვირდით თქვენს წონას. ზედმეტი კილოგრამები უფრო დიდს გახდის.
5. დაჯექი და იარე სწორი ზურგით. ეცადეთ, არ დაიჩოქოთ.
6. ატარეთ დაბალი ქუსლი ან პლატფორმა.

თუ თქვენი მინიატურა არ გიხდებათ, დაიმახსოვრეთ ყველაზე მნიშვნელოვანი - ისწავლეთ შეიყვაროთ საკუთარი თავი ისე, როგორც ბუნებამ შეგიქმნა. სიმაღლე შენი ღირსებაა და არ უნდა ეცადო მის შეცვლას. გარშემომყოფებს უყვარხართ ნებისმიერი ფორმით. ისწავლეთ საკუთარი თავის მიღება და შეიყვარეთ თქვენი ანარეკლი სარკეში.

პატარა დიკების უმეტესობა მუშაობს ისე, როგორც უნდა. ერექციის, ეაკულაციის და თვითკმაყოფილების პრობლემა არ არის. და სექსთან დაკავშირებით, როგორც წესი, ყველაფერი კარგადაა, მიუხედავად იმისა, რომ მცირე ზომა არ ამართლებს საზოგადოების მოლოდინებს. მთავარია არა რა, არამედ როგორ!

2. ძნელია ქალის გაფრთხილება

უფრო სწორედ, ძნელია მისი დაყოლიება სცადო მას შემდეგ, რაც გაიგებს, რომ ჯენტლმენის შარვალი თხელია. მაშინაც კი, თუ ის "მწირია", ის ასი ქულით უსწრებს ჩვეულებრივი ზომის წევრს. მეორეს მხრივ, თუ ამ ფაქტს გაჩუმდებით, ეს შეიძლება საწოლში უსიამოვნო სიურპრიზი გახდეს. ამიტომ, მამაკაცები მაინც ცდილობენ თავი აარიდონ ადრეულ საუბრებს და იმოქმედონ სიტუაციის მიხედვით, მით უმეტეს, თუ ურთიერთშეყვარებულები არიან.

3. ქალებმა არ მოიტყუონ

ხშირად ქალბატონმა შეიძლება თქვას: "რას ამბობ, ის კარგადაა", მაგრამ მხოლოდ მისი დასამშვიდებლად. ზოგი მამაკაცი ბედნიერია და ფიქრობს, რომ ის კარგი და კეთილია, მაგრამ ბევრს ეწყინება: რატომ იტყუება, თუ ეს უკვე ავადაა? უმჯობესია თქვათ, რომ ყველაფრით კმაყოფილი ხართ, ვიდრე ეკამათოთ მას ზომაზე.

4. ხუმრობით ეწყინებათ

მსოფლიოში, განსაკუთრებით კი ვირტუალურში, ბევრია ადამიანი, ვინც მზად არის საკუთარი თავის დამტკიცება სხვის ხარჯზე. ისინი დასცინიან ჭარბწონიანებს, ინვალიდებს, მაღალს, დაბალს - და მიკროპენისის მქონე ადამიანებსაც. ამ თემაზე არ უნდა ხუმროთ, თუნდაც ადამიანს კარგი იუმორის გრძნობა ჰქონდეს.

5. პენისის გადიდება მითია

დიახ, ამ სფეროში არის ოპერაციები. თუმცა, ისინი მტკივნეულია, ძვირი და ძალიან იშვიათად იწვევს რაიმე მნიშვნელოვან შედეგს. და თუ ეს მოხდება, მათ ახლავს ისეთი გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა სექსისგან სიამოვნების დაქვეითება. და ჩვეულებრივი 1-2 სმ მატება არ იძლევა სერიოზულ ეფექტს მატერიალურ და მორალურ ხარჯებთან შედარებით.

6. არავითარი ჭორი!

ყველაზე ცუდი, რაც ქალს შეუძლია გაუკეთოს ასეთ მამაკაცს, არის მეგობრებსა და კოლეგებს მისი ღირსების შესახებ თავდაჯერებულად უთხრას. ეს იგივეა, თითქოს მთელმა ოფისმა შეიტყო შენი უზარმაზარი ლაბიის შესახებ - და კოლეგებმა თანაგრძნობითი მზერით გიყურებდნენ.

7. სექსი შეიძლება იყოს მშვენიერი

მიკროპენისის მქონე ზოგიერთ მამაკაცს უბრალოდ არ აქვს შესაძლებლობა დახვეწოს თავისი უნარები მუდმივი დაცინვის გამო. ზოგიერთ ადამიანს გაუმართლა, რომ იპოვა შესაბამისი ზომის ქალი. და ზოგი იყენებს ქალების სიამოვნების სხვა გზებს. ყოველ შემთხვევაში, ცხოვრება ამით არ მთავრდება!