Напевно, кожна людина хоч раз у своєму житті переживала момент, коли захоплювало дух, звідкись з'являлися додаткові сили, а працездатність підвищувалася в рази. Обивателі називають це відчуття другим диханням, а творчі люди пов'язують із появою музи. Але, на жаль, не завжди нова енергія відвідує нас у той момент, коли її так не вистачає. І тоді ми запитуємо себе: де шукати натхнення для реалізації чергової грандіозної ідеї?

Все просто. Якщо муза не хоче прийти сама - значить, потрібно знайти ті джерела, де вона мешкає. Цим ми й займемося.

Звідки можна черпати натхнення?

З погляду психології, натхнення – це поява мотивації до будь-якої дії. Зазвичай це виявляється у особливому душевному підйомі, коли людина відчуває несподіваний приплив сил, а думки його стають ясними і послідовними. Часто такий стан називають осяянням. Особливо добре це відчувають на собі творчі люди, коли в якийсь момент несподівано в голові з'являється блискуча ідея та сили для її реалізації.

Але сучасний світ сповнений турбот і проблем, тож дочекатися появи довгоочікуваної музи вдається далеко не всім. Втома та душевне спустошення не дають повноцінно розгорнутися творчому мисленню, і доводиться вдарятися у пошуки. Джерела натхнення для людини – це чудовий спосіб повернути необхідний заряд бадьорості духу та знову знайти мотивацію до творчого заняття. Особи, які неодноразово стикалися з примхливим характером своєї музи, давно знайшли ці способи і вдаються до них щоразу, коли наближається творча криза. А тим, хто зіткнувся з такою проблемою вперше, варто дізнатися, які можуть бути джерела натхнення та визначити для себе найефективніший. Розглянемо найдієвіші та перевірені способи перейти у творчий настрій:

Джерела натхнення оточують нас усюди. Можна відчути приплив сил після відвідин картинної галереї, а можна знайти душевну рівновагу, з'їздивши на острів серед океану. Головне, вибрати, що саме вам підійде. Кожна творча людина потребує підживлення свого потенціалу. Не забувайте про це, і тоді шанувальників вашої творчості стане набагато більше.

Схожі статті

Дій!

Як знайти натхнення та надихати?

- До мене більше не приходить натхнення!
- Це означає, що тобі треба самому піти йому назустріч.
Міу Асакура

Скільки пам'ятаю себе, завжди любив танцювати. Це моя пристрасть, моя віддушина та моє життя. Бог обдарував мене талантами, і я завжди думав, адже це не дарма! Я завжди мріяв стати артистом або на сцені або в кіно. З театром і музикою в мене не склалося в дитинстві, а ось хореографія — це те, що давало мені радість та задоволення! Тому я визначив собі цей життєвий шлях! Я став професійним хореографом та артистом, і моя мрія збулася!

І моя тобі порада - роби, що подобається і найбільше виходить, і буде тобі в житті щастя!

Мрії – джерело натхнення!

Мрії - це те, що спонукає людину рухатися вперед і робити щось більше, ніж просто жити звичайним життям!

Ні для кого не секрет, що кожна людина здатна творити — творити щось! І ти теж (якщо ти читаєш цю статтю!). Про це багато говорять та пишуть.

Творчість – це невід'ємна частина життя абсолютно кожної людини! І, повторюся, ця здатність дана нам згори! Більше того, я хочу сказати, що творчість та розвиток можна і потрібно використати, щоб вийти з кризи у своєму житті! І я говорю зараз про творчість, яка надихає інших!

Моя думка, що будь-які картини, фільми, концерти, спектаклі тощо. повинні надихати інших. Я закликаю тебе робити це у твоїй творчості. І не важливо хто ти. Навіть столяр, роблячи стіл, може робити його так, щоб надихати інших. Наприклад, надихнути письменника, який напише приголомшливу книгу за цим столом!

А для того, щоб надихати інших, потрібно самому надихнутись!

Дехто вважає, що натхнення — це музика, яка приходить і йде, коли забажає. Але я вважаю, що можна розвинути в собі натхнення через сприйняття цього світу.

Кожен сприймає навколишній світ по-різному. Одні бачать все в поганому світлі і впадають у смуток, а інші знаходять крихти чогось цінного і виражають це у творчості!

1. Роби те, що подобається! Якщо ти робиш те, що тобі подобається і найбільше виходить, то за натхненням не треба буде «лізти в кишеню», адже практично завжди будеш на підйомі.
2. Інформаційний голод!
3. Використовуй лише якісні ресурси! Професійний музичний інструмент, якісні фарби, професійні артисти та ін. (Для кожного своє). Другий сорт завжди гальмує процес. Ти завжди витрачатимеш багато енергії не на творчість, а на нерви.
4. Відволіклися! Зроби щось для задоволення, те, що подобається (книга, мандрівка, музика…). Наприклад, Google віддає своїм працівникам 20% робочого часу на вільні справи. Цим вона стимулює внутрішню мотивацію та натхнення своїх працівників!
5. Перемикайся! Важливо не лише відпочивати, а й уміти перемикатися у роботі. Якщо ти працюєш над якимось проектом, то, швидше за все, у ньому багато завдань та планів. І коли щось зайшло в глухий кут в одній області, перейди на іншу. Як правило, вирішуючи інше завдання, перше може вирішитися паралельно. Або, повернувшись, ти зможеш подивитися на проблему, що зайшла в глухий кут, з іншого боку, свіжішим поглядом!

Всі ці поради ти можеш спробувати застосувати вже зараз. І не обмежуйся, шукай нові рішення! Адже ти ж творчий, і креативності в тобі хоч греблю гати!

Удачі та нескінченного натхнення тобі!

Розповісти Вконтакте

Якщо ви вдало виберете працю і вкладете в неї свою душу,

то щастя саме вас знайде.

К. Ушинський

Пропрацювавши в школі сорок чотири роки, я розумію, що моя професія вчителя – виключно для творчих людей, адже це професія від Бога. Не кожен зможе день у день бачити і чути радості та прикрощі, співпереживати, брати участь у житті не однієї дитини, а десятків, а то й сотень дітей. Величезна чуйність, терпіння, відданість, сила волі, доброта і любов до дітей допомагають вчителю у його важкій місії. Я вважаю, що сучасний вчитель має бути дуже добрим, чуйним, уважним до дітей, креативним та компетентним у своїй професії. Також потрібно бути хорошим психологом, тому що діти вимагають від вчителя особливої ​​уваги, розуміння, настанови, залучення до навчання чи навчання із захопленням.

Що ж допомагає мені у моїй праці? Натхнення. Вдих нового. А надихає мене саме життя, яке мені хотілося б зробити трохи кращим. Впевнено можу сказати, що я відкрита для натхнення – мене надихає перший промінь сонця, ранній світанок, легка хмарка на горизонті, сумна дощка, боязка сніжинка, пожовклий лист, павутинка над кущем, смуток, невдача та ще багато всього! Надихає мене і віра у своє призначення, місію, віра в те, що справа, якій я служу, найпотрібніша, адже впливаю на розвиток людини, громадянина, патріота своєї країни. Ця віра дає мені сили, бажання творити.

Музика – найближчий мені та найулюбленіший засіб виразності – дає мені творче натхнення, заряджає енергією, приносить величезну радість, змушує посміхатися, сумувати. І «моя» музика звучить усюди, треба лише уважно слухати. Співає все – гори, луки, степи, річки, соловей на світанку… Схвильований шепотіння моєї п'ятирічної внучки Настінко, коли вона приходить до мене перед сном і просить розповісти чи вигадати для неї казку, її незлічені питання: «А що?

А як? Чому?», не дають мені стояти на місці і будять моє натхнення на вигадування, вигадування історій, які я потім із задоволенням переказую своїм учням. Напевно, діти і є найбільшими джерелами мого натхнення .

Помічаю, що чим далі йде час мого життя, тим більше речей, які здавались мені нецікавими і звичайними, забарвлюються в яскраві кольори і починають приносити мені радість, задоволення і натхнення. Мабуть, це старість, а може, мудрість? І я щаслива від того, що щодня поринаю в дивовижну подорож свого життя, що можу дарувати тепло і любов близьким, що можу насолоджуватися красою і досконалістю всього, що оточує мене. Але найголовніше, що сьогодні я з упевненістю можу сказати, що вірно обрала свій шлях і ні краплі не шкодую про те, що вклала в нього всю свою душу, оскільки стан постійного тихого щастя та «смаку життя» супроводжує мене завжди і скрізь. А над входом до школи я б накреслила слова: «Вчителю, бажаю тобі творчої наснаги та любові до дітей! Бережіть натхнення і ділитесь ним з іншими, і тоді ваші учні теж будуть щасливими!

Будучи сама по-справжньому щасливою людиною, я намагаюся надихати своїх учнів на створення світлого і прекрасного за допомогою творів, есеїв, казок. Багато розповідаю їм про свої подорожі, показую та ділюся сувенірами та фотографіями, слайдами, думками. Нещодавно 27 моїх учнів брали участь у міжнародній дистанційній олімпіаді з російської мови та посіли 17 призових місць. Мої учні беруть участь в операції «Турбота»: збирають речі, іграшки, книги, канцелярське приладдя для дітей із дитячих будинків. Разом із учнями ми видаємо журнал «У ШоКОЛАді», де дружно публікуємо свої літературні знахідки, опуси, робимо малюнки до прочитаних творів, ділимося досконалими нами людськими вчинками та справами, святами та різними значущими подіями у житті. Часто я розповідаю дітям, що нам допомагає чудове почуття – натхнення. Цей дар небес властивий кожній людині від народження, але потрібна праця душі, щоб вона відкрилася в кожному з нас. Натхнення та творчість дають людині стан радості, потужний приплив енергії, особливий стан духу, натхнення спрямовує нас у майбутнє. І мої учні відчувають це сильне почуття.

Мені хочеться побажати всім дітям країни: «Будьте щасливі попри все! Шукайте своє покликання, розкривайте свої таланти! Ідіть сміливо до своїх мрій! Нехай ваше життя буде сповнене радістю, щастям близьких, сміхом дітей і, звичайно ж, любов'ю!»

Помиляється той, хто вважає, що натхнення потрібне лише людям творчим. Цей стан допомагає і простому смертному долати різні життєві труднощі і вирішувати дуже складні завдання.

Будь-яке натхнення характеризується найвищим емоційним підйомом, що відкриває доступ до великої енергетичної сили. Її формування нескладно пояснити з фізіологічного погляду. У хвилини душевного підйому залози внутрішньої секреції починають виробляти гормон фенілетиламін. Його дія схожа на дію штучних амфетамінів. Гормон, потрапляючи у кров, впливає нервову систему. Розкривається особливий потенціал, який допомагає захоплювати за собою інших людей, демонструвати високу продуктивність та винахідливість, змушуючи мислення, пам'ять та сприйняття працювати найбільш інтенсивно. У такі хвилини нескладно знайти рішення задачі, яка ось уже довгий час не дає вийти їхньому глухому куті. Саме в такі хвилини приходять ідеї створення успішного бізнесу, здатного подарувати безбідне та незалежне життя.

Що може надихати сучасну людину?

Творчі люди вміють викликати натхнення штучно. Чайковський, наприклад, сідав за рояль і довгий час бриняв по клавішах марно, поки його допитливий розум не починав чіплятися за в'язку нот, що сподобалася. Чарльз Діккенс у хвилини душевної порожнечі починав робити у себе в кабінеті перестановку. Він повертав свій письмовий стіл на північ, і те, що оточувало його насправді, починало йти на другий план, звільняючи місце фантазії, здатної дати поштовх для народження нового роману. Едгар По опускав ноги в холодну воду, а Лев Миколайович Толстой брав величезний рушник, мочив його і клав собі на голову. У цю хвилину його "цілувала" муза, включався розумовий процес, який і дозволив народитися на світ діалектиці російської душі. А що надихає звичайну людину? Приводів багато.

1. Навколишній світ, люди, які досягають неймовірних успіхів, не маючи жодних унікальних надздібностей. Наприклад, успіхи в бізнесі жителя Лос-Анджелеса Ніка Вуджисич, який народився без рук і ніг, спонукала багатьох кардинально переглянути своє життя і почати діяти в правильному позитивному напрямку. Цей 26-річний інвалід став символом волі до життя та надихнув безліч здорових людей на добрі вчинки.
2. Ще одне джерело натхнення – сильні почуття. Той, хто мав можливість пізнати справжнє щасливе кохання, знає, який приплив душевних та фізичних сил вона може подарувати. Кохання для багатьох стає поштовхом для самореалізації. І це добре.
3. Багатьом невичерпним джерелом натхнення стає творчість інших людей. Прибирання відбувається набагато швидше, якщо воно здійснюється під улюблену музику. Іноді хороший фільм допомагає позбавлятися туги та зневіри, брати себе в руки та вирішувати проблеми, які ще зовсім недавно не давали спокійно жити. Похід у картинну галерею, в консерваторію, виїзд на природу часто стають відправною точкою для самореалізації, тому варто спробувати використовувати їх для натхнення.

Чим надихнутися?

Невичерпне джерело інформації – Інтернет – стирає всі існуючі кордони та дарує унікальні можливості для самореалізації. Пошук нових друзів у соціальних мережах, дистанційне навчання, покупка книг, ролики на Youtube, психологічні тренінги – отримати можна все, що завгодно, абсолютно безкоштовно, головне, вміти знаходити привід для натхнення. Викликати його штучно нескладно. Ось кілька найпростіших, але вірних способів:

• Не лінуйтеся працювати. Як то кажуть, навіть під лежачий камінь вода не просочується.
• Завантажте свій мозок необхідною інформацією.
• Користуйтеся Інтернетом, щоб вбирати світ, а не розважатися.
• Не бійтеся критичних ситуацій, ніколи не опускайте руки у скрутні хвилини.
• Вірте у свій успіх.
• Цікавіться тим, як інші вирішують питання, що хвилюють вас.

Хто шукає, той завжди знайде – так каже російське народне прислів'я. Хто шукає натхнення та готує для нього ґрунт, на того воно обов'язково зійде. Спробуйте і у Вас все вийде. Головне не сумувати і бачити у всьому позитив.

Джерела натхнення Джерела натхнення Напевно, кожна людина хоч раз у своєму житті переживала момент, коли захоплювало дух, звідкись з'являлися додаткові сили, а працездатність підвищувалася в рази. Обивателі називають це відчуття другим диханням, а творчі люди пов'язують із появою музи. Але, на жаль, не завжди нова енергія відвідує нас у той момент, коли її так не вистачає. І тоді ми запитуємо себе: де шукати натхнення для реалізації чергової грандіозної ідеї? Все просто. Якщо муза не хоче прийти сама - значить, потрібно знайти ті джерела, де вона мешкає. Цим ми й займемося. Звідки можна черпати натхнення? З погляду психології, натхнення – це поява мотивації до будь-якої дії. Зазвичай це виявляється у особливому душевному підйомі, коли людина відчуває несподіваний приплив сил, а думки його стають ясними і послідовними. Часто такий стан називають осяянням. Особливо добре це відчувають на собі творчі люди, коли в якийсь момент несподівано в голові з'являється блискуча ідея та сили для її реалізації. Але сучасний світ сповнений турбот і проблем, тож дочекатися появи довгоочікуваної музи вдається далеко не всім. Втома та душевне спустошення не дають повноцінно розгорнутися творчому мисленню, і доводиться вдарятися у пошуки. Джерела натхнення для людини – це чудовий спосіб повернути необхідний заряд бадьорості духу та знову знайти мотивацію до творчого заняття. Особи, які неодноразово стикалися з примхливим характером своєї музи, давно знайшли ці способи і вдаються до них щоразу, коли наближається творча криза. А тим, хто зіткнувся з такою проблемою вперше, варто дізнатися, які можуть бути джерела натхнення та визначити для себе найефективніший. Розглянемо найдієвіші та перевірені способи перейти у творчий настрій: Мотивуюча музика. Як відомо, певні ритми мелодій можуть активувати мозкову діяльність та покращувати настрій. Також музика служить чудовим містком у минуле і може бути нагадуванням про гарні та добрі події життя. Незалежно від жанрів та особистих уподобань, прослуховування музики може стати чудовим приводом для появи натхнення. Мотивуючі фільми. Бувають картини, які хочеться переглядати кілька разів. Переживання героїв, сюжетні лінії та події – чудові джерела натхнення. Для відновлення свого творчого потенціалу можна вибрати два варіанти - подивитися абсолютно новий фільм і знайти нові емоції, або вибрати свою улюблену картину і вдатися до приємних спогадів. Книги Це джерело натхнення почало поступово відходити на другий план. Зайнятість більшості з нас не дозволяє знайти таку розкіш як книга. Однак, варто виділити лише 15 хвилин на день на прочитання одного розділу і у вас з'явиться чудова можливість надихнутися життям та пригодами героїв чи біографією успішної людини. природа. Гармонію та єднання з навколишнім світом ще ніхто не наважився назвати небезпечною. Спілкуючись з природою, особливо перебуваючи в тих місцях, куди не дійшла цивілізація і рука людини, ви отримаєте невичерпну криницю творчого потенціалу. До того ж перебування на свіжому повітрі корисне не тільки для фізичного, а й для духовного здоров'я. джерело натхнення поета Зміна обстановки та різноманітність у житті. Нова обстановка – унікальне джерело натхнення будь-якого поета, письменника, художника та інших представників творчого середовища. Рано чи пізно будь-яке заняття може перетворитися на рутину. Щоб цього не відбувалося, намагайтеся хоча б раз на місяць робити щось нове, бувати в нових місцях, перебувати в оточенні неординарних людей і робити все, щоб нові враження допомогли вам відволіктися та внести у своє життя яскраві барви. Джерела натхнення оточують нас усюди. Можна відчути приплив сил після відвідин картинної галереї, а можна знайти душевну рівновагу, з'їздивши на острів серед океану. Головне, вибрати, що саме вам підійде. Кожна творча людина потребує підживлення свого потенціалу. Не забувайте про це, і тоді шанувальників вашої творчості стане набагато більше.

коментарів немає

У пошуках натхнення: чекати на море погоди чи піти згорнути гори?

Чи часто ви говорите собі та оточуючим: «Ах, у мене немає натхнення!» і виправдовуючи себе цією «поважною» причиною, лягайте на диван, берете пульт від телевізора та насіння, замість того, щоб із захватом чи хоча б просто зосереджено щось вигадувати, створювати – творити одним словом. Якщо ми розуміємо, що натхнення на даний момент відсутнє, значить нам знайомі й протилежні відчуття, правда? Але що таке натхнення? Навіщо воно нам? Може, його роль перебільшена? А якщо вона потрібна, які джерела натхнення, як і де їх знайти?

Що таке натхнення та навіщо воно нам?

Як не дивно, описати, що таке натхнення мені виявилося досить складним. Я мучилася-мучалася, і вирішила "розбити натхнення" на умовні групи, щоб було зрозуміліше. Ось що в мене вийшло.

Натхнення з позиції свідомості та розуму

Натхнення – стан, у якому легко приходять думки, образи, відбуваються дії.

Ми повністю зосереджені на ділі, занурені у процес створення. Коли людина відчуває натхнення – це нагадує якийсь транс, адже вся його увага звернена на втілення ідеї, і того, що відбувається довкола, може навіть не помічати.

Натхнення з позиції тіла

Натхнення – це сильний приплив творчої енергії.

Ми відчуваємо сили створювати духовні чи матеріальні цінності, шукати та знаходити нові ідеї, втілювати сміливі задуми. Перебуваючи на підйомі, ми настільки заряджені енергією, що діємо, не відчуваючи втоми, не відчуваючи спраги, голоду, не помічаючи часу. Ми забуваємо, що настав час розім'ятися, відпочити, лягти спати – нам не до цього! Нас несе потік натхнення.

Натхнення з позиції мозку

Натхнення натискає кнопку «пуск» і перемикає наш мозок із «звичайного» режиму на режим «зараз буду творити».

В результаті накопичені ідеї, враження, блукаючі думки звільняються з невідомих глибин, а ми відчуваємо, що наша голова просто «кипить», руки «сверблять», і нам терміново необхідно «злити» енергію, перетворюючи її на тексти, малюнки, креслення, ноти і т.д.

Натхнення з позиції мотивації та емоцій

Натхнення – наше гаряче бажання, порив щось робити, причому негайно тут і зараз!

Ми відчуваємо такий приплив творчих сил, що відразу пускаємося в дорогу до бажаної мети митця. І ми знаємо, що нам спочивають будь-які вершини, адже нас веде стан потужності та енергії, що виник з ідеального приготовленого коктейлю «хочу-можу-знаю».

Ліричний відступ…

Моя особиста асоціація на слово натхнення – це, по-перше, подих свіжого вітру, а по-друге – глибокий вдих. Тобто. я уявляю таку картинку: я стою на галявині в горах, бачу на багато кілометрів навколо, вдихаю чисте повітря, від якого паморочиться голова, і яке викликає непереборне бажання діяти просто зараз. У цей момент я відчуваю, що я все можу, енергія вирує. Так працює моє натхнення. А як у вас?

Нема натхнення – немає результату?

Стосовно натхнення люди поділяються на тих, хто:

• чекає на його прихід, не може творити. «У мене немає натхнення», – кажуть вони, виправдовуючись передусім перед собою. Тобто. у нульових результатах, на їхню думку, винна відсутність натхнення. Так і живуть, чекаючи «дива».

• не чекають натхнення, а працюють, діють, створюють, одержують результат. На їхню думку, натхнення чекати безглуздо, треба брати і робити, розраховувати лише на знання, уміння, а також наполегливість. Як не дивно, діючи таким чином, ці люди, буває, відчувають натхнення у процесі. І ще більш старанно займаються своєю справою.

Як бачите, чекати натхнення можна довго, місяцями та роками, а можна створювати самим. Ви до якої групи приєднаєтесь?

Джерела натхнення: шукати та знайти!

Як би ми не намагалися, але рано чи пізно натхнення минає, творчий акумулятор може трохи або повністю розрядитися. І тоді виникає питання: які джерела натхнення бувають і де їх шукати? Пропоную розглянути кілька варіантів, які допоможуть відновити та накопичити творчу енергію. І через деякий час потік натхнення знову понесе вас у творчі далечіні. Починаємо вивчати джерела натхнення зараз!

Поїздка поїздом

Коли ви востаннє їздили поїздом? Уявіть, як ви сидите і дивитесь у вікно, де пробігають луки, ліси, міста, гори та пагорби, міняється місцевість. Мірний стукіт коліс, зміни картинок і одкровення пасажирів, яких ви більше ніколи не побачите - всі ці враження обов'язково переробляться мозком і видадуть вам величезну порцію натхнення.

Подорож

Відвідування різних місць нашої країни або подорож закордон, занурення в природу та культурні пам'ятки іншого краю точно не пройде безслідно. Будуть і емоції, ідеї, і натхнення.

Прогулянка в ліс, парк

Якщо немає можливості виїхати з міста, хоч би відвідайте найближчий ліс чи парк. Прогулянка на свіжому повітрі творить чудеса.

Тиша

Створіть собі тишу! Ми постійно засмічуємо голову інформаційним сміттям, яке ллється на нас із ТБ, інтернету. Великі міста «шумлять» міським транспортом, торговими центрами тощо. Від перенасичення цим ми втомлюємося і виснажуємося. Іноді реально – до творчості. Можливо, щоб відчути натхнення, вам необхідно побути в тиші.

Ідіть углиб лісу, посидіть удома в тиші. Допомагає!

Конкуренція та ваш успіх

Немає натхнення? А якщо знайти можливість подивитися на роботи суперників? Деяких це дуже розбурхує, і вони рвуться у бій. Творчий, зрозуміло. Або можете повернутися до зробленого вами ж – тому, що вважаєте успішним, згадати «ті» емоції.

Надихаюче спілкування з особливими людьми

Спілкуйтесь із успішними, захопленими своєю справою людьми. Вони легко поділяться з вами тією іскоркою, з якої цілком може розгорітися ваше творче полум'я. Головне – діяти.

Відвідування надихаючих блогів,YouTube- каналів

Іноді можна надихнутись, прочитавши статтю цікавого для вас автора або подивившись якісне відео. Головне – зуміти повернутися в реальність із користю, а не «зависнути» в інтернеті. Ось наприклад:

Зіткнення з мистецтвом

Немає натхнення? Вирушайте в музей, оперний театр, картинну галерею! Тільки не дійте "через силу", знайдіть те, що вам подобається і хвилює. І тоді буде потрібний результат.

Покупки у магазині товарів для творчості

Чи не пишеться? Чи не малюється? Чи не чортиться? Чи не вигадується? Вирушайте до магазину товарів для творчостіі в прямому значенні - купіть собі натхнення.

Рятівна вода

Хочеться відчути натхнення? Організуйте собі купання в річці, ставку, а ще краще – у морі! Нема можливості? Нічого! Прийміть душ, що бадьорить. Водна стихія забере із собою напругу, а натомість – наповнить енергією натхнення. До речі, не забувайте про питний режим. Якщо мозку не вистачає рідини, він працює в іншому режимі, тому, як не дивно, для отримання натхнення потрібно пити (це знову про воду, про чисту питну воду).

Чарівна музика

Якщо, незважаючи на ваші старання, натхнення чомусь все не приходить, увімкніть улюблену музику, заплющите очі, і на деякий час пориньте в мелодію. Потім повертайтеся в дійсність і починайте творити. Після прослуховування музики стан завжди змінюється. Натхнення заграє, а ви дійте!

Книги

Можливо, вам необхідно отримати натхнення з книг? Вибирайте, відкривайте та читайте, Розглядайте картинки, насичуйте емоціями. І пам'ятайте: якби автор будь-якої книги сидів і чекав би, коли на нього зійде натхнення, ви не читали б зараз його книгу. Тому – за справу!

Особлива їжа

Надихніться смачною красиво сервірованою стравою. Зробіть її самі або довіртеся професіоналам затишного закладу. Побалувавши свої смакові рецептори та потішивши око, на цій приємній хвилі повертайтеся до справи.

Медитація

Щоб упіймати натхнення, скористайтеся медитацією. Після повернення в реальність, ви відчуєте, що канал натхнення вирує і закликає до великих звершень.

Просто почати робити

Як я вже згадувала, якщо чекати на прихід натхнення, можна чекати марно: і час втратити, і результату не отримати. Помнете відому фразу про те, що апетит приходить під час їжі? Так і натхнення приходить під час зайняття справою. Тому засукаємо рукави – і почнемо створювати, обливаючись творчим потом!

Натхнення – Е-Е-Е-Е!

Джерел натхнення багато , у статті не опишеш Головне: енергію натхнення перевести в дію, інакше навіщо тоді все це треба. Якщо, відчувши приплив натхнення нічого не зробити, це все одно, що не прийняти дар, викинути гроші на вітер і т.д. Взагалі, хоч як крути, джерело натхнення знаходиться в нас, там і треба шукати. А методи вибирайте самі.

Якщо ця стаття вам сподобалася і виявилася корисною – зробіть добру справу, натисніть на кнопки соціальних мереж нижче. Дякую вам!

Наталія Реутова.

Натхнення як якість особистості - здатність перебувати в трансовому, осяяному стані, при якому виникає надзвичайний творчий підйом, повна зануреність у своє заняття та відключення від усього стороннього.

Цікаво, чи прийде до мене натхнення, якщо я писатиму про нього? Може тема притягне й саму музу, якщо я про неї думаю? А про що я, власне, думаю? Про те, що поки не знаю – про натхнення.

Мені, як і вам, добре відомо, що це осяяння, стан ейфорії, творче піднесення, примхлива муза, яка приходить і йде коли їй заманеться. Що бажано ретельно підготуватиметься до зустрічі з бажаною гостею: накрити стіл, прикрасити його трояндами, запалити свічки. Словом, якщо натхнення прийшло, треба постаратися його не «видихнути».

Вдивимось і вслухаємось у саме слово. Натхнення – це натхнення, тобто стан, коли в нас вдихнули дар, дух чи одухотворення. Спочатку і передбачалося, що в людину входить стороння духовна істота, опановує її душевними здібностями, піднімаючи та посилюючи їх. Людина отримує «наїтіе». Він раптово проникає в істину, тому що відбулося поєднання творчої, духовної сили людини з абсолютним знанням Вищого Розуму, коли людина усвідомлює себе частинкою світобудови. Це стан гармонії всіх рівнях: «Я», «Ти», «Ми» і справжнього знання.

Поставимо питання: чи до всіх приходить натхнення? Або спочатку треба підготувати для нього «посадкову смугу»? Необхідною умовою для «посадки» натхнення є наш професіоналізм, наші знання у сфері життя, де ми здатні реалізувати потенціал натхнення. Наприклад, ви пишете дисертацію. Перед її написанням ви здобули відповідну освіту в школі, університеті, а потім в аспірантурі. За своєю тематикою ви прочитали величезну кількість книг, перелопатили масу фактичного матеріалу, можливо, вивчили вашу тему на практиці. Словом, за своєю тематикою ви збагатили свою пам'ять знанням усіх тих багатств, що виробило людство. Все, фініш. Якщо ви й далі підете шляхом розширення своїх знань, значить, ви ще учень.

Безумовно, треба вчитися все життя, але все знати неможливо. Люди взагалі діляться на тих, що не знають, і які не знають, що не знають. На якомусь життєвому відрізку ви повинні сказати собі: «Все! З цієї миті я сам собі вчитель. Всі питання я ставитиму тільки собі. Я покинув світ чужих знань і пішов до монастиря своєї душі та розуму. Час викладів скінчився. Тепер я писатиму тільки твори». За такої позиції ви вже не учень, який блукає лабіринтами чужих знань. Тепер ваш єдиний консультант – ваша душа. Якщо раніше ви були зорієнтовані на чужі знання, то тепер ви і тільки є інтелектуальним капіталом для вирішення поставлених цілей.

Однак, душа вас консультуватиме, якщо ви зайняті улюбленою справою. Справа, якій ви служите, має бути святом, яке завжди з вами. Пам'ятайте, що час, проведений за улюбленою справою, не зараховує бог у термін життя. Якщо вам у дитинстві насильно всунули смичок від скрипки і змусили грати, важко припускати, що ви будете натхненно виконувати музичні шедеври. Швидше за все, «пилятимете» на скрипці, викликаючи гнів і ненависть сусідів. Моцарт і став Моцартом, тому що першою його насолодою була музика. Ми всі мріємо йти на роботу з радістю, а повертатися із задоволенням. Важко уявити вченого чи композитора, які досягли тріумфальних висот у своїй справі, не маючи до нього любові. Одержимі своєю любов'ю вони готові йти на будь-які поневіряння, забувають про сон і їжу. Мікеланджело Буаноротті чотири роки розписував склепіння храму, лежачи на лісах, внаслідок чого він майже повністю втратив зір. Його натхнення було настільки потужним, що він без вагань пожертвував своїм здоров'ям.

Іншими словами, натхнення стане вашою постійною гостею, якщо ви самодостатній професіонал, закоханий у свою справу. Три в одному. Немає бодай одного компонента – натхнення вам не бачити.

Таким чином, необхідними, але ще не достатніми умовами для приходу натхнення є:

— ваш у вибраній справі;

- Відмова від чужого знання і повний догляд у себе, до своєї душі та розуму;

— улюблену справу, робота чи заняття.

Натхнення може відвідати вас, якщо не зачинені двері. Двері для натхнення – ваші душа.Давно помічено, що геніальні твори людського розуму народжуються, коли душа працює на повну котушку. Написано тисячі книг і картин, знято безліч фільмів і лише одиниці приносять нам справжнє задоволення, лише деякі з них залишаються в пам'яті. Все, що зроблено з душею, безпомилково вловлюється людьми на рівні підсвідомості. Від натхненних творів виходить особлива енергетика. Від них неможливо відірватись. Душа геніїв проявляється у їхніх творіннях. У той же час, все, що зроблено без душі, теж безпомилково визначається споживачем. Відразу видно, що це щирспожив, громадське харчування чи конвеєр. Товар, зроблений із душею, у якому видно індивідуальність майстра, завжди високо цінується. Ексклюзивні речі робляться не за трафаретом.

Мені подобається епізод із життя великого російського художника К. Брюллова, де в контексті нашої теми розкривається різниця між геніальним твором, зробленим із душею чи лише на основі розуму.

Поправляючи етюд учня, художник у кількох місцях трохи торкнув його, і поганий мертвий етюд раптом ожив. «Ось трохи зворушили, і все змінилося», - сказав один із учнів. «Мистецтво починається там, де починається «трохи», – сказав Брюллов.

За що ми так любимо творчість Володимира Висоцького? Насамперед, великий бард вклав у свої пісні «нерв»свій та суспільства. Він усвідомив душевні запити людей, їх настрої та помисли. Його вірш – це мистецтво бардів здавна вважалося найефективнішою формою засвоєння вірша. Крім того, Висоцький працював над кожним словом, кожною фразою, дбаючи про граничну простоту форми. Його вірші прості та зрозумілі не тому, що він був простим, як правда. Великий бард свідомо підніс свою творчість у такій формі заради людей. Саме інтерес до людей, їх долі став для нього джерелом натхнення. На прикладі В. Висоцького ми чітко розуміємо, що натхнення приходить до тих, хто робить свою справу заради людей із душею та на нерві.У єдності душі та розумузапорука натхнення.

Чи може мотивацією натхнення у великих людей були слава, гроші чи суспільний стан? Певною мірою, так. Вони такі самі люди. Ніщо людське їм не чуже. Але, при цьому, їх творіння - це плоди душі і розуму. Слава та гроші як атрибути успіху могли лише заважати натхненню. Вони відволікаючий фактор для натхнення. Будь-які бажання – його вороги. Наприклад, композитор прагне слави. Слава для нього найпривабливіша мета. Запевняю, що з натхненням він матиме напруженість. Слава – це атрибут мети, а чи не сама мета. Якщо він у союзі з натхненням вкладе душу у свою музику, то слава його знайде. Сумно, що іноді слава та гроші знаходять автора посмертно. Проте іншого шляху немає. Тут не спрацює принцип: уранці гроші – увечері душу. Спочатку душу, а потім гроші та слава. Душа – магніт для натхнення. Якщо душа і розум співають в унісон – це найблагодатніша атмосфера для натхнення.

Діти натхнення завжди проростають новими ідеями, цілями та завданнями. При цьому їх нові цілі завжди на щабель вищі за попередні. Вони порушують питання, які ніхто ніколи не ставив. Вони люблять незвідані маршрути життя. Все нове притягує їх подібно до магніту. Вони люблять експериментувати. Натхнення любить таких людей, і терпіти не може народжених повзати.

Натхнення любить творчихлюдей. Воно готове прийти до будь-якої людини, якщо знає, що вона здатна творити. Звичайні люди не мають творчого досвіду та кваліфікації, тому вони не дружать із натхненням. Творчий, обдарований людина відповідної кваліфікації може прийняти знання, що прийшло до нього, систематизувати його і, потім, ретранслювати його людям. Це завдання далеко не всім під силу.

Давайте уважно послухаємо одного з фаворитів натхнення Моцарта: «Думки юрмляться в моїй голові, входячи в неї з найбільшою легкістю. Як і звідки вони беруться, я не знаю і не причетний до цього. Варто лише виникнути темі, як з'являється інша мелодія, і сама пов'язується з першою відповідно до вимог композиції. Композиція приходить до мене не послідовно, не частинами, розробленими в деталях, якими вони стануть пізніше, а в всієї повноті так що моя уява дозволяє мені почути її цілком». Моцарт говорить про незрозумілий йому феномен, якась невідома сфера свідомості, яка цілком, у всій повноті та ясності раптово осяює свідомість. Все стає зрозумілим і навіть виникає прикрість, як це мені раніше не спало на думку. Моцарт свідчить, що він лише провідник музики Всесвіту, що його тілесна оболонка не причетна до музики Верховної Свідомості. Композитор стверджує, що його роль і заслуга у цьому дійстві полягає лише у рутинній частині творчості – детальної розробки композиції відповідно до вимог музичної грамоти. І такі візити натхнення розпочалися з дитинства. Маленький Моцарт підбігав до батька та кричав: «Тату! Мене душать ноти!».

Про незрозумілий феномен натхнення писав Ейнштейн: «Відкриття в науці відбувається аж ніяк не логічним шляхом, в логічну форму воно одягається лише згодом, у ході викладу. Відкриття, навіть найменше – завжди осяяння. Результат приходить ззовні і так несподівано, ніби хтось підказав його».

Натхнення вимагає граничної концентрації думки у своїй справі.Без повного звільнення від зовнішніх обставин, самопоглиблення та повного зосередження на своїй справі воно неможливе. Людина повинна бути перед приходом натхнення у стані своєрідного стресу. У звичайному стані у нас думки пурхають вільним птахом. При стресі ми не можемо ні про що інше думати, крім причини, що спричинила стрес. Одна домінантна думка паралізує нашу свідомість. Закохані також перебувають у своєрідному стресі. Вони теж думають лише про предмет свого кохання. Весь світ, всі зовнішні дії перестають їм існувати. Саме такий стан відчувають творчі особи. Доходить до того, що вони ні зором, ні слухом, ні будь-яким іншим органом почуттів не сприймають будь-яке роздратування чи відчуття. Відбувається повне ототожнення людини та думки. Нагородою за таку концентрацію думки є натхнення.

Всім відомо, що періодична система хімічних елементів Д. Менделєєву наснилася. Чому вона не наснилася Чайковському, Леніну чи зятю хіміка – Блоку? Тому що Менделєєв концентрував свою думку у напрямі систематизації та пошуку зв'язків між хімічними елементами. Його мозок інтенсивно шукав вихід і знайшов, коли відбулася зустріч із натхненням.

У стан генератора ідей, творця шедеврів можна увійти лише з високим рівнем енергетики. Негативісти, скептики мають низький рівень енергетики. Апатія, депресія та песимізм не можуть бути за визначенням симпатичними натхненням. Навпаки, людина з високим життєвим тонусом ретранслює у світ свою успішність і тим самим приваблює натхнення.

Здавалося, ми врахували всі капризи натхнення, проте забули про правило: «що більше жінку ми любимо, то менше подобаємося ми їй». У пристрасному очікуванні бажаної гості ми прикрашаємо пелюстками білих троянд своє робоче місце, забуваючи, що натхнення є похідною праці. У момент творчості нам необхідний повний спокій. Очікування, нетерпіння, палке бажання скоріше досягти своєї мети лише вибивають нас із робочої колії, руйнуючи унісон душі та розуму. Запам'ятайте, для натхнення пугалом служить будь-яка підготовка, очікування та прагнення швидше досягти своєї мети. Почніть працювати – воно й прийде до вас. Пам'ятайте рецепт натхнення від П.І. Чайковського: «Я сідаю за фортепіано і починаю щось грати, хоч би перебирати клавіші. Я роблю це як завгодно довго: доти, доки не прийде натхнення».

Коханою іграшкою маленького Брамса були олов'яні солдатики. Годинником він міг вибудовувати свою «олов'яну армію». Але й став уже дорослим чоловіком і уславленим композитором, Брамс продовжував довго грати у солдатиків. — Ах, маестро, як це можна? - дивувалися друзі. — Ви зовсім не шкодуєте свого часу! — Панове, ви нічого не розумієте ні у творчості, ні в олов'яних солдатиках, — відповів композитор. — Варто мені побудувати мою вірну армію і скомандувати їй: «вперед», як до мене негайно приходить натхнення, і коли мої солдати біжать на штурм, я біжу до рояля…

Таким чином, для приходу натхнення необхідно усунути всі елементи надмірної значимості:очікування, мета роботи, підготовка та бажання.

Цікаво, а коли, коли дня чи ночі приходить натхнення? Одна жінка якось пожартувала: "Мій чоловік їде у відрядження і до мене приходить натхнення". Здається, що найблагодатнішим часом для приходу натхнення є момент найбільшого звільненнятворчої особистості мозку. Найменші прояви втоми ускладнюють настання моменту осяяння. Досвід великих людей говорить, що ранковий годинник (4-5 ранку) найбільш сприятливий і плідний для творчості. Видатний російський поет Маяковський зіскакував з ліжка вночі, записуючи рядки віршів, які раптово спадали йому на думку, і знову лягав спати. У той же час, найлегше йому писалося в трамваї. Багато творчих людей плідно мислять під час ходьби. Ейнштейн зустрічався із натхненням під душем. Словом, у кожного по-своєму.

Поки я викладав свої думи про натхнення, може, воно якимось чином нашіптувало мені у вухо маленькі секрети про себе? Може це не я, а воно мені сказало: «Я прийду до вас за таких умов:

1. якщо у вас високий рівень професіоналізмуу вибраній справі;

2. якщо ви відмовилися від чужого знання та повністю пішли в себе, до своєї душі та розуму;

3. якщо ви зайняті улюбленою справою, роботою чи заняттям;

4. якщо ви робите свою справу заради людей у єдності душі та розуму;

5. якщо ви творчаособистість;

6. якщо ви досягли граничної концентрації думкина своїй справі;

7. якщо у вас високий рівень енергетики:

8. якщо ви усунули всі елементи надмірної значимості:очікування, мета роботи, підготовку та бажання».

Петро Ковальов 2013 рік