Як зрозуміти, що шлюб закінчиться розлученням: кілька ознак нещасливих стосунків. Як зрозуміти, що шлюб закінчиться розлученням: кілька ознак нещасливих стосунків Кінець шлюбу

Вміст:

Розірвання шлюбу ніколи не було легким рішенням, і вам точно не слід приймати його швидко і не роздумуючи. Незважаючи на те, що в кожній ситуації є свої нюанси, існують деякі загальні попереджувальні знаки, які можуть свідчити про те, що вашим стосункам уже настав кінець.

Кроки

Частина 1 Роз'єднання (Віддалення)

1. 1 Проводьте час разом.Щоб шлюб можна було назвати нормальним, ви повинні проводити час один з одним. Якщо ви уникаєте один одного і вам набагато легше, коли ви знаходитесь нарізно, це може бути явною ознакою віддалення.
   • Запитайте себе, скільки часу ви проводите з чоловіком, потім порівняйте цю кількість з часом, який проводите на роботі (не враховуючи час, який ви зобов'язані витратити на роботу), з друзями, сім'єю або в інтернеті. Також підрахуйте кількість часу, який чоловік проводить без вас.
   • Хоча проводити час нарізно цілком нормально, дуже важливо проводити час разом. Якщо більшість свого вільного часу ви приділяєте чомусь іншому, а не партнеру, або те саме він робить по відношенню до вас, то проблема існує напевно.
2. 2 Поговоріть про проблеми спілкування.Якщо ви і ваш чоловік більше не можете відкрито поговорити про те, що дійсно важливо, то ви ніяк не зможете вирішити проблеми вашого шлюбу.
   • Вам потрібно обговорювати не лише теми, що стосуються повсякденності. Відкрите спілкування є основним моментом в емоційній близькості, без чого ви неминуче почнете віддалятися один від одного. Це може стати ще більшою проблемою, якщо ви обидва відмовляєтеся бути відкритими один з одним, але з іншими людьми можете говорити з більшим ступенем уразливості.
   • Запитайте себе, з ким у першу чергу ви поділіться найважливішим, що може статися у вашому житті. Відповідь має бути "з чоловіком". Якщо ви швидше поговорите з кимось іншим, ніж з чоловіком (навіть якщо це просто родич), то ви вже втратили необхідну вам емоційну близькість.
   • Також запитайте себе, чи вам насправді цікаво слухати про життя чоловіка. У вас має бути природне бажання слухати і піклуватися про свого чоловіка, інакше все закінчиться тим, що ви почнете відштовхувати один одного.
3. 3 Працюйте як команда.Подружжя, яке долає повсякденні турботи як команда, сприяє продовженню свого шлюбу, але якщо ви кидаєте один одного в гонитві за власними інтересами, то не зможете ефективно узгодити своє повсякденне життя.
   • Шлюб вимагає, щоб люди проживали своє життя разом, а командна робота в цьому питанні надзвичайно важлива. Вам потрібно навчитися приймати спільні рішення щодо речей, які впливають на вас обох, включаючи батьківські обов'язки та фінансові питання.
   • Вам також необхідно розглядати свого чоловіка як команду, коли ви думаєте про свої власні амбіції, і те саме має бути натомість. Подружжя, яке працює над досягненням різних цілей, у результаті віддаляється один від одного.
4. 4 Поруште питання близькості.Фізична близькість є важливою частиною будь-якого шлюбу. Небажання проводити час в обіймах один одного вказує на серйозну втрату фізичного та емоційного потягу.
   • Недолік або відсутність фізичної близькості не завжди прирікає шлюб на розрив, якщо проблема полягає у фізичному чи психічному здоров'ї, але якщо вся справа у відсутності самого бажання, то це може бути дуже поганим знаком.
   • Майте на увазі, що фізична близькість включає секс, але справа не лише у сексі. Інші форми фізичної близькості можуть бути настільки значними: триматися за руки, обійматися і так далі.
5. 5 Подумайте про майбутнє.Точніше, подумайте про майбутнє без чоловіка і постарайтеся зрозуміти, що ви відчуваєте при цьому. Якщо подібні фантазії викликають у вас досить сильне почуття радості, то, можливо, ваша підсвідомість посилає вам знак, що все закінчено.
   • Тим не менш, це не повинно стати вашою єдиною причиною для припинення стосунків, і вам не слід поспішати з цим процесом після однієї чи двох таких думок. Подібні фантазії часто є нереалістичними, особливо якщо вони є результатом кризи середнього віку, тому не вирішуйте своє майбутнє, відштовхуючись тільки від них.
   • З іншого боку, якщо у вашому шлюбі є інші проблеми, і думка про розставання приносить вам набагато більше радості, ніж залишитися разом, то вам слід прийняти це як тривожний знак.

Частина 2 Нездорові моделі поведінки

1. 1 Поважайте одне одного.Обидва чоловіки повинні мати здоровий рівень поваги один до одного. У випадку, коли один із вас демонструє брак поваги до іншого, ви, швидше за все, станете супротивниками, а не союзниками.
   • Ознаки неповаги досить очевидні, і чоловік, який піддається подібному зверненню, постійно почувається знехтуваним і приниженим. У багатьох випадках цю проблему можна вирішити з допомогою розмови чи консультації. Але якщо її таки проігнорувати, то недолік поваги може призвести до ситуації, коли вже нічого не можна буде виправити
2. 2 Будьте уважні до ознак нарцисизму.Кожен із нас тією чи іншою мірою демонструє певний ступінь високої зарозумілості, але подружжя має визнавати внесок іншого так само, як і свій власний.
   • Запитайте себе, як ви обговорюєте свій спільний внесок у спільне життя. Якщо ви постійно змагаєтесь, порівнюючи, наскільки важко ви працюєте і скільки енергії ви витрачаєте на виконання загальних обов'язків (діти, будинок, тварини і так далі), то, можливо, ви обоє припускаєте, що іншому чоловікові все дається простіше. Це може викликати у вас почуття поганого поводження, і ви розглядатимете чоловіка як ворога.
3. 3 Остерігайтесь переважної негативності.У всіх здорових шлюбах подружжя свариться, але коли ваші сварки та інші негативні взаємодії послідовно витісняють кількість позитивних, ваш шлюб може опинитися під загрозою.
   • Як правило, на кожну негативну взаємодію має припадати п'ять позитивних, і вони можуть бути як незначними, так і досить великими.
   • Постійні скарги та звинувачення одне одного є стандартними ознаками непереборної негативності. Обидві дії налаштовують подружжя один проти одного, і в результаті замість того, щоб зблизитися, ви все більше віддалятиметеся.
   • Однак зверніть увагу, що вам не треба надто турбуватися, якщо вам цікаво, чого у вашому шлюбі більше – негативного чи позитивного. У більшості випадків, якщо шлюб переповнений негативом, це буде очевидним як його учасникам, так і їхнім оточуючим.

Частина 3 Непримиренні відмінності

1. 1 Постарайтеся все залагодити.Якщо ви або ваш чоловік відмовляєтеся визнавати проблему і постаратися все виправити, то врятувати ваш шлюб у такому випадку буде майже неможливо. Одна людина не в змозі вирішити проблему, яка стосується й іншої людини, тому подружжя має взяти на себе зобов'язання зміцнити шлюб.
   • Іноді подібна ситуація виникає у випадку, коли один із подружжя не здатний побачити всю суть та реальність проблеми. Якщо ваш чоловік заплющує очі на подібну проблему, то він точно не робитиме кроків до її вирішення.
   • В інших випадках чоловік визнає проблему, але не бажає її вирішувати з однієї простої причини - йому вже просто все одно.
2. 2 Обмежте час на період терапії.Подібні сеанси можуть допомогти багатьом шлюбам, але якщо походи до психотерапевта тривають рік і навіть більше, і нічого не змінюється, можливо додаткові консультації фахівця не будуть корисні у вашій ситуації.
   • Навіть якщо ви обоє бажаєте все виправити, то у вас може цього не вийти, тому що ваші розбіжності та проблеми зайшли надто далеко.
   • При цьому потрібно розуміти, що повільний прогрес – це все ж таки прогрес. Якщо рік психотерапії не приносить ніякогорезультату, зазвичай це поганий знак. Але якщо за цей час ви досягли хоч найменшого поступу, то, можливо, існує невеликий шанс все виправити.
3. 3 Поговоріть про ваші погляди на майбутнє.Проблеми можуть виникнути, якщо подружжя має абсолютно протилежні погляди на майбутнє. Подібні розбіжності не завжди руйнують шлюб, але цілком можуть це зробити, якщо ви не зможете знайти загальне рішення і золоту середину серед спільних цілей.
   • Розбіжності у тому, заводити дітей чи ні, є найпоширенішими у плані. Якщо один із вас абсолютно впевнений у тому, що хоче дітей, а інший абсолютно впевнений у зворотному, то немає жодного шансу на компроміс, оскільки це питання буде постійним джерелом напруги та розбрату.
4. 4 Знаходьте компроміс.Немає двох таких людей, які б мислили абсолютно однаково. Іноді вам доведеться піти на компроміс заради чоловіка, і він повинен буде зробити те саме заради вас. Як тільки одна зі сторін відмовиться піти на компроміс, ви не зможете ладнати один з одним.
   • Деякі ваші бажання та потреби будуть співпадати, але багато хто – ні. Ви обидва повинні бути чесними у своїх власних бажаннях, і, у свою чергу, ви повинні бути готові слухати і пристосовуватися до цих бажань у міру необхідності.
   • Коли один із подружжя відмовляється йти на компроміс або коли ви наближаєтеся до тієї точки, де ніякі компроміси вже не можуть допомогти, то ваш шлюб, швидше за все, на шляху до розриву.
5. 5 . Якщо у вас або вашого чоловіка є шкідливі звички, то вам доведеться їх позбутися і максимально попрацювати над відновленням, якщо ви не хочете остаточно зруйнувати ваш шлюб.
   • Шкідливі звички завжди будуть на першому місці у залежної людини, саме тому вони можуть бути настільки руйнівними. Якщо у вашого чоловіка є якась шкідлива звичка, то пріоритети будуть розставлені точно не на користь вашого шлюбу чи сім'ї.
   • Як правило, залежна людина також відмовиться визнати свою відповідальність і може спробувати перекласти провину на чоловіка, а це все лише посилить проблему.
6. 6 Залишайтеся вірними.Незважаючи на те, що невірність зіпсує будь-який шлюб, все-таки є шанс його врятувати, якщо чоловік, який зраджує, виправить свої помилки. Але зрадники, які не виявляють жодного каяття у скоєному, або ж відмовляються залишатися вірними, не будуть здатні на те, що потрібно, щоб урятувати свій шлюб.
   • Вважається поганим знаком, якщо чоловік, що зраджує, підтримує дружні відносини з колишнім коханцем, особливо якщо це той колишній коханець, з яким вам змінили. Небажання відмовитися від спілкування з цією людиною передбачає відсутність прихильності до виправлення помилок у шлюбі.
   • Подібним чином, якщо один із подружжя змінював більше одного разу, то це свідчить про його нездатність залишатися моногамним, і, відповідно, про нездатність підтримувати шлюб. Це особливо вірно, якщо зрадник відмовляється нести відповідальність за скоєне.
7. 7 Змиріться з незмінним.Іноді два благонамірені подружжя можуть спробувати все виправити, але деякі проблеми, пов'язані з способом життя, здоров'ям або іншими обставинами, що «установилися», перешкоджають щасливій розв'язці.
   • Наприклад, якщо у вас гетеросексуальний шлюб, і ваш чоловік визнає, що він гомосексуаліст, то немає способу обійти цю проблему. Навіть якщо ви обоє дбаєте один про одного емоційно, ви не зможете залишатися романтично прив'язаними.
   • Або ще приклад, поки одні пари внаслідок пережитої трагедії залишаються разом (наприклад, втрата дитини), інші – навпаки. Якщо суспільство одне одного лише посилює смуток, то, можливо, найкращим виходом із цієї ситуації буде розставання.

Ще недавно ти могла дати довічну гарантію на ваш роман, адже ви придумали імена дітям і вирішили, в якому будиночку моря проведете старість.

А зараз ти підозрюєш, що за тиждень-другий термін придатності у ваших стосунків закінчиться. Чи можна врятувати кохання? і як пережити прощання, якщо воно неминуче?

Тривожні дзвінки

Надзвичайно рідко слова «Давай розлучимося» можна почути серед безхмарних відносин, побудованих на квітах, зізнаннях і поцілунках. Хлопчику потрібен час, щоб наважитися на фразу The End у вашому романі. І поки він мучиться над головоломкою «йти чи ні?», у його поведінці з'являються тривожні симптоми.

Якщо хоча б два пункти з цього списку – з вашої історії, то не все спокійно в королівстві. Міцно задумайся, якщо він...

• уникає зустрічей.Впіймати коханого складніше, ніж досвідченого шпигуна: абонент недоступний цілодобово і в офлайні, і в інтернеті. Ймовірно, на голову хлопчика впали якісь складнощі, з якими хоче впоратися на самоті. У такому разі тобі варто терпляче почекати, доки загострення неприємностей пройде. Але якщо очевидно, що хлопець щасливий (особливо за хвилини, коли тебе немає поряд), набережись.
• не обговорює важливих планів.Тобі приємно рухатися в майбутнє чітко складеним маршрутом – ти постійно обговорюєш з хлопчиком свої творчі проекти, графіки канікул та інші питання, які для тебе суттєві. Ти сподіваєшся на взаємність, до якої встигла звикнути, але... бойфренд не посвячує тебе у свої плани. Хлопець не викреслив з голови роздуми з приводу завтра, але, схоже, сумнівається, чи є місце для тебе на його шляху вперед.
• дратується по дрібницях.Невідомо, під впливом чого з «милої дівчинки» ти перетворилася на «дурну дитину», а твої вчинки тепер іменуються «виходками» і піддаються шквалові критики. Може, таким чином хлопчик натякає, що готовий звільнити посаду ідеального – спокійного, розуміючого та турботливого – бойфренда?
• приділяє надто багато часу іншим дівчаткам.Саме собою спілкування з будь-ким не входить до списку заборонених дій і тривожних дзвінків. Хвилювальним воно стає в тому випадку, якщо через зустріч із подругами у хлопчика зовсім не залишається часу на тебе. Твоє ревнощі лише швидше підштовхне хлопця до виходу з стосунків, тому відразу не кип'ятись - краще спробуй зрозуміти, чому йому стало цікавіше з іншими. Тоді ти, може, встигнеш вчасно виправити помилки та зберегти почуття.
• не виявляє ініціативу.З деяких пір ваш роман будується за схемою «Тобі треба, ти й роби» – ти сама дзвониш йому, запрошуєш на побачення та влаштовуєш сюрпризи. І якщо ти не нагадуєш хлопчика про своє існування, то ваше мовчання може тривати тижні. Він так розпещений дівочою увагою? Чи сподівається, що скоро тобі набридне гра в одні ворота і ти підеш сама?
• нудьгує поруч із тобою.Ваше спільне проведення часу схоже на День бабака: ви дивіться тілик, мовчки гуляєте або сидите кожен за своїм ноутом. Чи ви вичерпали інтерес один до одного (чи не дуже швидко?), чи виявилися поруч помилково – і боїтеся в цьому зізнатися.

Задній хід

Ваш роман на межі зникнення: хлопець уже намагався тобі пояснити, що між вами все скінчено, але ти вдала, що не зрозуміла його. Сльози зараз – марна трата цінного часу. Поки хлопчик не пішов від тебе разом зі своїми тапочками та зубною щіткою, ти маєш шанс щось змінити. Але спочатку скажи чесно: тобі це треба? Чи є що повертати, окрім ображеної гордості? Раптом ти сама хотіла влаштувати церемонію прощання, а хлопчик зіграв на випередження, і тобі просто прикро? Або він і справді неймовірно прекрасний, і ви підходите один одному, як білок і жовток?

Якщо впевнена, що тільки в стані «разом» на вас чекає краще майбутнє, спробуй зробити ось що:

1. Насамперед розберись у причинах розставання.Ти маєш складний характер? Ти закочувала скандали? Ти нещадно фліртувала з іншими? Виправи сама те, що в твоїх силах. А якщо губишся в здогадах, спробуй дізнатися погляд збоку - мабуть, подруга підкаже, що могло піти не так.
2. Якщо ви ще швидше разом, ніж розлучилися, запропонуй хлопцеві зробити перерву.І зникни – жодних дзвінків, смсок чи «випадкових» зустрічей. Якщо ви змушені іноді стикатися (вчіться разом або у вас спільна компанія), вдай, що для тебе він перейшов у категорію «старий знайомий». Не дозволяй собі сліз та вмовлянь повернутися. Три тижнів буде достатньо, щоб хлопчик засумував за тобою, якщо залишилися почуття.
3. Спробуй змінитись.Зачіска, стиль одягу, коло спілкування, захоплення – віднови те, що втомило тебе саму. Так і у хлопчика перехопить подих, коли він зіткнеться з тобою після паузи у спілкуванні.
4. Зникай без попередження.Якщо він сам йтиме на контакт, не погоджуйся відразу на всі його пропозиції. Примус його понервувати зовсім небагато. Доведено: страх втратити людину – найкращий стимулятор закоханості.
5. Якщо ви спробуєте почати все спочатку, не посягай на волю хлопчика.Не вимагай термінових зізнань, відмови від дружніх вечірок та звіту про те, що відбувалося за твоєї відсутності. То він зрозуміє, що ти не намагаєшся стиснути його в обіймах надто тісно, ​​і сам почне триматися за тебе.
6. Стань джерелом позитиву.Якщо хлопчик колись від тебе пішов, то між вами було багато напружених моментів. Зроби так, щоб тепер хлопцю стало з тобою легко та весело.
7. Підтримуй його починання.Якщо у твого хлопця зібрана колекція шалених ідей та планів, спробуй розділити хоча б частину з них. Нехай він відчує, що з тобою можна стрибати з парашутом та підкорювати Європу на велику.

Не потрібні твої камбеки

• він щасливий з іншого.

• мала місце зрада.

Нова ера

1. Напиши екс-хлопцеві листа.

Тобі час йти, якщо:

• У нього закінчилися гроші на квіти та час на сюрпризи. Зате завжди знаходяться кошти та вільний годинник на друзів.
• Твої проблеми не змушують його частіше запитувати «як справи?»
• У нього з'явилася маса секретів – ти не знаєш, де він проведе час, з ким розмовляє телефоном, які у нього плани.
• Звичайною відповіддю на твої смски та дзвінки стала мовчанка або фраза "Соррі - я зайнятий".
• Ти довго чекаєш його появи на побаченні, якщо, звичайно, він не встиг його скасувати в той момент, коли ти милувалась своїм відображенням перед виходом з дому.

Не потрібні твої камбеки

У деяких ситуаціях звичайне диво неможливо: хоч би як ти старалася, ви вже не будете разом. Немає сенсу повертати його, якщо...

• він щасливий з іншого.Звичайно, можна чекати, поки у хлопчика у новому романі виникнуть ускладнення і він згадає про тебе. Але такі мрії тягнуть на серіал. Скільки років ти витратиш на примарну надію? Чи не краще бути коханою тут і зараз із новим, не менш прекрасним принцом?

• з його боку не було почуттів.І він тобі в цьому чесно зізнався. Після роману без кохання краще дай собі шанс відчути різницю – дочекайся зустрічі з хлопчиком, який побачить у тобі дівчину мрії.
• трапилася історія з насильством.Тут коротко і ясно: якщо хлопець хоч раз підняв на тебе руку (або ти бачила/знаєш про подібні епізоди з іншою дівчинкою), радуйся вашому розлученню як подарунку. Навіть якщо ти повернеш його на короткий час, потім втечеш сама - або на кареті "Швидкої допомоги", або на милицях. З такими історіями та хлопчиками не жартують.
• мала місце зрада.Якщо ви не змогли пробачити один одному відразу і щиро, то цей неприємний епізод завжди стоятиме між вами як китайська стіна. А ревнощі, підозри та недовіра, як корозія, все одно роз'їдять ваш роман.

Нова ера

Припинити стосунки – все одно, що пережити цунамі або землетрус. Здається, що ти вже ніколи не будеш колишньою, не зможеш вірити, любити, радіти... Пам'ятаєш, як треба чинити, коли щось здається? Подумай про те, що всі дівчатка одного разу проходять через the end, - і всі в результаті знаходять найкращих хлопчиків! Заради такого щастя, як ти розумієш, зараз варто трохи потерпіти.

Щоб твої переживання не розтягнулися на вічність, виконай такі вправи.

1. Старанно позбавляйся думок про розставання.Невже в твоїй голові влаштувалися лише спогади? А де ж місце подругам, хобі, навчанню, планам на майбутнє? Зараз твої лікарі – час, спілкування та насичений графік.
2. Відмовся від неадекватної самокритики.Ймовірно, тобі так і хочеться списати провал вашого роману на свій довгий ніс або важку попу. Але коли все починалося, ти була красунею в очах хлопця. Нею ти залишилася. Якщо тебе саму в собі щось не влаштовує, займися самовдосконаленням - фітнес, уроки мейка і наші модні нотатки до твоїх послуг.
3. Уяви, що ініціатором розриву була ти.Думка про те, що ти сама залишила негідного кандидата, має лікувальний ефект. А щоб переконати себе в тому, що ти все зробила правильно, склади список його недоліків. Ого який довгий перелік - тобі все ще потрібен такий недосконалий хлопчик?
4. Знайди п'ять позитивних моментів, що ви більше не пара.Тепер ти можеш носити свої улюблені оксфорди, а не його улюблені платформи, звільнена від перегляду жорстоких та безглуздих бойовиків і не маєш виправдовуватися через танці з трьома хлопцями на одній вечірці!
5. Напиши екс-хлопцеві листа.Не соромся у виразах. І пообіцяй, що з новим бойфрендом будеш ще щасливішим. Якщо з'явиться бажання, склади відповідь від колишнього юнака. Нехай цей вигаданий лист містить усі ті слова, які тобі хочеться почути від нього на прощання. Склади зі своїх творів кораблики і пусти їх річкою:)
6. Перетворюй переживання на мистецтво.Пиши розповіді, роби колажі, знімай короткометражки. Раптом твоя любовна невдача – подія, запланована в рамках твоєї долі, і завдяки їй ти відкриєш у собі новий талант і станеш суперстарим?
7. Подивися на ваш роман із боку, як на фільм.Зручно влаштуйся у уявному кінотеатрі, візьми попкорн і колу і прослідкуй за тим, як розвивалася історія дівчинки, схожої на тебе, і хлопчика, який виглядає як твій екс-бойфренд. Не упускай жодної сцени. А наприкінці уяви, як ти прокручуєш це кіно назад. Повтори реверсне перемотування кілька разів, помічаючи, як кадри стають все блідішими.
8. Заберись в інтернеті та в квартирі.Сховай фотографії та подарунки, приховуй його новини в соцмережах, не гуляй у тих місцях, де ви любили блукати разом. Звісно, ​​на згадку про ваш роман у тебе залишилися спільні друзі. Якщо вони дорогі тобі поза контекстом відносин, що закінчилися, то зустрічайся з ними окремо. А якщо ці люди не мають для тебе особливого значення, візьми тайм-аут у спілкуванні з ними. Почалося нове життя – тебе мають оточувати нові речі, нові місця, нові події та нові люди. Так хлопчик, з яким ти будеш по-справжньому щасливою, з'явиться незабаром.
9. Якщо щось іде не так, чудовим чином з'ясовується, що винна у всіх проколах завжди саме ти і тільки ти.
10. Ваші бажання та смаки з кожним днем ​​все більше схожі на паралельні прямі.

Якщо Ви знаменитість, то журналісти, ймовірно, будуть одними з перших, хто скаже Вам, що для Вашої пари настав час розходитися. Однак, якщо Ви просто звичайна людина, яка опинилась у мережах кохання, і за Вашим життям не стежать папараці, то зверніть увагу на деякі попереджувальні знаки, які говорять про те, що наближається розрив відносин. Як зрозуміти, що стосункам незабаром кінець?Нижче я збираюся навести 13 (так, нещасливе число, можливо, це не просто збіг) ознак того, що настав час розлучатися.

13. Ви віддаляєтеся один від одного.

Ви помітили, що почали віддалятися один від одного. Ви не відчуваєте до нього або до неї ті самі почуття, які відчували на початку ваших стосунків. Ви більше не хочете бачити один одного щовечора і ночі.

12. Ви шукаєте виправдання.

Ви вигадуєте відмовки, коли він чи вона просить вас про зустріч. Ви більше не хочете проводити час із партнером (який у такому разі скоро виявиться колишнім), як це було раніше.

11. Визначник номера.

Ви дивіться на визначник номера, щоб не піднімати слухавку, якщо він або вона зателефонує Вам. Це безперечно знак того, що настав час розлучатися. Не приховуйте цього від себе.

10. Сварки.

Звичайно, у всіх пар бувають розбіжності, але ви сваритеся частіше, не обираючи виразів і з незначних приводів. У цьому випадку настав час піти і не пригнічувати один одного.

9. Відсутність сексу.

У Вас не було сексу більше двох місяців, або вже протягом декількох місяців у Вас болить голова. Звичайно, секс - це ще не все, але все ж таки, два місяці? Щось іде не так…

8. Немає хороших новин.

Ви не можете сказати нічого хорошого про вашого партнера. Ваші друзі та сім'я вже втомилися вислуховувати Ваші скарги та дивуються, чому Ви все ще разом.

7. Потяг до інших.

Якщо Ви часто заглядаєтесь на інших людей - ну знаєте, тих привабливих чоловіків або жінок, що проходять повз, це безперечно знак.

6. Зради.

Ви зраджували Вашого партнера? Чи він зраджує вас? Якщо так, то розрив стосунків не за горами.

5.Дурне звернення.

Якщо йдеться про образи або навіть жорстоке поводження, час пакувати валізи і йти, не кажучи ні слова. Це та ознака, яку я точно не могла обійти увагою у цьому пості.

3. За рік.

Якщо Ви не можете представити Вас разом через рік, то це ще один знак, що, ймовірно, вам двом варто розійтися в різних напрямках.

2. Втома один від одного.

Ви чекаєте, коли партнер піде, і Ви зможете нарешті побути одні? Спілкування з партнером здається Вам стомлюючою роботою? Ви відчуваєте себе, як у в'язниці? Такого не повинно бути, якщо ви призначені один одному.

1. Порівняння.

Якщо Ви постійно порівнюєте Вашого партнера з іншими та знаходите їх привабливішими, краще вберегти його від ще більшого душевного болю та просто піти.

Відносини вичерпали себе, якщо Ви відповіли "так" на три або більше цих питань, навіть якщо Ви і намагаєтеся відчувати по-іншому. Але це лише брехня, в яку Ви самі не вірите. Час минає, життя коротке, так що пошкодуйте Вашого партнера і скажіть, що Ви хотіли б залишитися друзями. Якщо ж Ви перебуваєте в дивному становищі і потребуєте допомоги, скажіть. Я готова вислухати та підтримати Вас, я завжди була хорошим слухачем.

Ви зрозуміли, що ваші стосунки вже далеко не ті, якими вони були раніше. Ви вже не відчуваєте метеликів у животі, а навпаки, у вас навіть з'являється почуття страху при стукоті у двері. Важко визнати, що ваші стосунки добігають кінця, проте варто розірвати безглуздий зв'язок, що не приносить радості. Ви можете подумати, що ваші відносини переживають спад (можливо, так воно і є), однак існують ключові фактори, які свідчать про те, що вам варто негайно припинити стосунки.

Кроки

Частина 1

Подумайте про те, як ви спілкуєтеся один з одним

Зверніть увагу на частоту сварок із вашою другою половинкою.Сварки можуть бути здоровим та продуктивним способом спілкування. Однак постійні сварки, на які ви витрачаєте більшу частину часу, є ознакою кінця відносин, що наближається.

Зверніть увагу, як часто ви обговорюєте ваші почуття.Важливою частиною відносин є вираження ваших почуттів та потреб, а також розуміння почуттів та потреб партнера. Якщо вам здається, що ваш партнер не поділяє ваших почуттів, і ви при цьому не розумієте почуттів партнера, то ваші відносини знаходяться на межі розриву.

Зверніть увагу на те, як ви говорите про майбутнє.Відмовляючись говорити про спільне майбутнє, ви цим демонструєте небажання бути з вашим партнером у відносинах тривалий час. Це також може означати, що ви не уявляєте партнера у вашому житті, і тому настав час його відпустити.

• Якщо ви ніколи не говорили про весілля або не обговорювали бажання мати дітей, то ви, ймовірно, не створені один для одного.
• Затримка з відповіддю на запрошення на весілля вашого друга і неквапливість у складанні планів на відпустку або спільне проведення свят може свідчити про невпевненість щодо можливості настільки тривалих стосунків, тому, швидше за все, настав час їх припинити.

1. Зверніть увагу, наскільки ніжно ви спілкуєтесь із партнером.Ласкаве спілкування є дуже важливим елементом у відносинах для людей. Коли ви припиняєте словесно висловлювати ваші почуття, це означає, що вам нічого не спадає на думку або ви не можете сказати нічого хорошого. Відсутність ніжних слів сигналізує про завершення стосунків.

   • Відсутність компліментів, освідчень у коханні, любовних записок та смс є ознакою охолодження романтичних відносин.

2. Зверніть увагу на ваші висловлювання про партнера під час розмови з іншими людьми.У здорових стосунках люди діляться успіхами своїх коханих із іншими. Коли ви говорите про свого партнера з негативом, це свідчить про проблеми у стосунках.

   • Існує величезна різниця між обговоренням з вашим близьким другом проблем у відносинах і розповіддю всім про те, який поганий ваш партнер. Але якщо близькому другові доводиться дуже часто слухати про ваші непорозуміння з партнером, то варто серйозно задуматися про розрив подібних відносин.

   Частина 2

   Проаналізуйте ваші почуття до партнера

   1. Визначте ваш емоційний стан.Раніше ви відчували метеликів у животі, а тепер ваші відчуття змінилися? Якщо вам завжди нудно з партнером або нудно за однієї думки про нього, значить ваше серце вже не з ним.

      • Ваші стосунки не будуть святом кожної хвилини часу. Але ви повинні очікувати на зустріч, коли чекаєте його повернення додому або перед важливим побаченням.

   2. Оцініть рівень сексуального потягу до партнера.Фізичний потяг дуже важливий як для чоловіка, так і для жінки, особливо в перші 7 років відносин. Фізичний потяг це те, що утримує вас разом. Але якщо ви відчуваєте байдужість або навіть огиду, то ваші стосунки не протягнуть довго.

      Уявіть своє майбутнє без партнера.Уявіть усі ваші мрії, бажання та надії на майбутнє і подивіться, чи є у них ваш партнер. Ваші стосунки приречені, якщо вам легше уявити майбутнє без вашого партнера.

      Визначте, чи залишилися у вас спільні цілі та інтереси.Можливо, на початку відносин у вас було багато спільного, проте зараз вам варто переконатися, що ви досі розділяєте спільні цілі та інтереси. У процесі розвитку відносин ви обидва перетворилися на зріліших людей, і, отже, ваші цілі та ідеали могли змінитися. Знайдіть час і з'ясуйте, чи залишилися у вас спільні цілі та інтереси.

   Частина 3

   Оцінка стану ваших стосунків

   Оцініть вашу вірність один одному.Зрада може зруйнувати стосунки, оскільки вона знищує довіру, яка будувалася роками. Можна пробачити невірність, але якщо це стало звичкою для одного з вас або для обох, у такому разі настав час припинити стосунки.

   Подумайте про те, як партнер робить ваше життя кращим.Ваші стосунки повинні приносити вам радість, так само як і при обдуманому виборі друзів, які роблять ваше життя кращим. Вам слід серйозно задуматися про припинення відносин, якщо ваш партнер обтяжує вас і не змінює ваше життя на краще.

   Подумайте, як часто ваші друзі та родичі хочуть проводити час з вами та вашим партнером.Адже вони добре вас знають і бажають вам тільки добра. Але ваші стосунки не продовжаться довго, якщо ви стали помічати, що ваші друзі не хочуть проводити час із вами та вашим партером. Підтримка друзів та сім'ї має велике значення для стосунків.

   • Ваша сім'я та друзі часто мають завищені очікування щодо вашого партнера або у них можуть бути з ним конфлікти. Важливо відрізняти легку ворожість від щирого небажання бачити його як ваш партнер.

   1. Подумайте, як часто ви проводите час разом.Незважаючи на важливість збереження особистої незалежності, навіть у відносинах, зв'язок між вами може опинитися під загрозою, якщо ви рідко проводите час разом. Ваші стосунки знаходяться на межі розриву, якщо ви надто часто проводите час з друзями без вашого партнера, не цікавитеся його повсякденним життям, не будуєте плани на вихідні і навіть не докладаєте зусиль, щоб вписати партнера у свій розпорядок дня.

   • Незважаючи на всі ці проблеми, при великому бажанні ви все ж таки зможете зберегти відносини! Вам може знадобитися професійна допомога консультанта чи терапевта, проте за бажання обох партнерів ви зможете пережити важкі часи.

   Попередження

   • Ви тільки посилюєте проблему, якщо намагаєтеся зберегти стосунки зі жалості до партнера чи боязні не знайти когось краще. Неможливо передбачити майбутнє інших людей, і кожен відповідає за те, як складеться його життя після розставання.
   • Припиняйте стосунки відразу після того, як вам прийшло усвідомлення їхньої безглуздості. Хоча це і буде болючим, але чим раніше ви це зробите, тим краще почуватиметеся і зможете рухатися далі.
   • Підсумовуючи все вищесказане в цій статті про безглузді стосунки можна сказати, що якщо обидва партнери не готові працювати над налагодженням взаємозв'язку, то краще припинити їх якомога раніше.

Знати, коли час кидати, а коли рухатися далі, - це ключ до емоційного виживання.

Поки ми не впевнені на 200%, що стосунки закінчилися, ми продовжуємо вірити у них. Це зрозуміло, адже за кілька років (або місяців) ми так прив'язуємося до людини, можна сказати «вростаємо» в неї, що розлучатися дуже боляче. Зрозуміло, що ви намагаєтеся зберегти стосунки: завжди є надія на те, що вони зміняться на краще.

Не у всіх вистачає мужності зруйнувати стосунки у той момент, коли вони реально закінчилися. Ось 21 ознака того, що «фініта ля комедія» якщо ще не настала, то вже зовсім близько. Якщо хоча б на чотири пункти з усіх ви скажете: «Оце про нас», - задумайтеся над розставанням серйозніше, ніж зазвичай.

1. Образа

Ви постійно ображаєтесь на свого партнера, але нічого не кажете. Ви думаєте, що так ви зберігаєте свої відносини, але насправді ви тільки відтягуєте той неприємний момент, коли весь накопичений негатив вирветься назовні і ваш зв'язок закінчиться болючим розривом.

Образа нікуди не йде, особливо якщо не зникають фактори, що її викликають. Якщо вона не виплескується назовні, значить, накопичується всередині, а це викликає стреси та хвороби. Ну і, звичайно, руйнує стосунки – повільно, але вірно.

2. Неповагу

Якщо ви з партнером дійшли до тієї точки, коли виявляєте взаємну неповагу, настав час зруйнувати свої ілюзії. Немає нічого простішого, ніж перестати відчувати прихильність до того, хто виявляє до вас неповагу.

Люди можуть продовжувати жити разом без поваги та усвідомлення цінності один одного, що веде за собою абсолютний пофігізм щодо потреб та бажань партнера. Ну і про яке продовження може йтися?

3. Зневага

Неважливо, які мотиви викликали зневагу, чи це невдала, зміни у зовнішності чи щось ще. Партнери повинні підтримувати один одного в будь-якій ситуації, адже хіба не це тепло так потрібне нам за будь-яких обставин, а особливо під час якихось особистих проблем.

Якщо ви почали ставитися один до одного з презирством, більше не отримуєте від стосунків тепла і живете не з другом, який зрозуміє, а з холодною істотою, яка засуджує вас, навіщо це продовжувати?

4. Брехня

Я говорю про ту брехню, коли ви кажете людині: «Я люблю тебе», не відчуваючи жодних почуттів. Ви боїтеся поранити його, але насправді не захищаєте його, а робите лише гірше. Правда вийде назовні: ви не зможете брехати все життя і при цьому не зіпсувати її собі та партнеру.

Ну а якщо ви кажете собі: "Ми щасливі, я щасливий, у нас все добре", коли відчуваєте, що для вас все вже закінчилося, це ще й втеча від реальності.

5. Недовіра

Якщо ви не довіряєте партнеру, то для цього є причини. Якщо вони настільки серйозні, що довіру не повернути, то навіщо залишатися з цією людиною? Все життя перевіряти, хвилюватись і витрачати нерви?

6. Лайка на людях

Все добре, що ви можете сказати про свого партнера, можна сказати на людях. А все погане краще залишити для особистих розмов. Лаяти людину на людях - значить домогтися тільки негативної реакції у відповідь або прихованої образи.

До того ж, якщо ви лаєте партнера на людях або навіть просто дозволяєте собі неприємні жарти на його адресу, значить, усередині зростає незадоволеність, яка вже почала виплескуватися назовні.

7. Віддалення

Ви вже розірвали емоційний зв'язок із партнером і таким чином м'яко даєте йому зрозуміти, що все закінчено. Може, краще зробити це одразу, а не плодити страждання та сумніви?

8. Вимога доказів кохання

«Якщо ти мене любиш, ти…» Дуже привабливо керувати життям людини в такому ключі, і якщо вам періодично доводиться чути цю фразу, то щось пішло не так.

Єдина людина, яка може змінити свої почуття, - це вона сама, і якісь ваші дії тут ні до чого.

Ну а якщо ви самі кажете так, подумайте, чи справді вам потрібна ця людина, чи стане вона коханою, якщо зробить щось? І чи можна маніпулювати тим, кого справді?

9. Громадське приниження

Якщо ваш партнер принизив вас у суспільстві один раз, з великою ймовірністю він робитиме це знову і знову. І неважливо, що він багато випив того вечора чи мав поганий настрій.

Публічне приниження партнера говорить тільки про глибоку ненависть до себе, і неважливо, скільки любові ви віддасте цій людині, це не виправить становища без його твердого бажання змінитись і попрацювати зі своєю самооцінкою. А це важко не лише виправити, а й навіть визнати.

10. Одержимість іншою людиною

Якщо ваш партнер одержимий іншою людиною - неважливо, дружить він з нею або сподівається на ближчі стосунки, - рано чи пізно це призведе до розриву.

Звичайно, це не означає, що партнери повинні повністю занурюватися один в одного і віддавати всю свою енергію тільки одній людині, але одержимість кимось іншим загрожує підозрами, ревнощами та образою.

Так, партнеру явно чогось не вистачає у ваших відносинах, якщо він так тягнеться до іншої людини, але навряд чи ви можете дати їй це. І вже точно не варто заради іншої людини зраджувати собі.

11. Одержимість порнографією

Немає нічого дивного чи поганого в тому, що партнери дивляться разом порно. Якась подібність вуайєризму допомагає збудитися і знайти щось нове, що можна пізніше спробувати в ліжку з партнером.

Але якщо один із партнерів одержимий порнографією, повне задоволення завжди вислизатиме від нього: у гонитві за Граалем множинних, він може закінчити на шляху статевих збочень.

Отже, якщо вас не влаштовують такі розклади, подумайте і над першопричиною цієї одержимості, і над можливими наслідками.

12. Емоційна невірність

Деякі люди вважають, що моногамія – єдиний можливий варіант відносин, для інших це складно і практично неможливо.

Якщо ви змінили задля різноманітності сексуального досвіду, стосунки ще можна зберегти, але якщо існує емоційна прихильність до людини, з якою у вас був інтимний зв'язок, стосунки настав час закінчувати.

Перше питання, яке задають люди, коли дізнаються про невірність партнера: «Ти його/її любиш?». Тому що саме емоційний, а не фізичний зв'язок є ядром стосунків, і якщо він зник, то вам тут більше робити нічого.

13. Неможливість припинити конфлікт

Це починається як нескінченна боротьба без досягнення консенсусу, яка поступово переростає у «як хочеш», коли партнери вже не дбають про результати своєї боротьби.

Є таке правило: ніколи не лягати спати скривдженими один на одного. І в ньому точно щось є.

Якщо жоден з партнерів не може утихомирити свою гордість і бажання завжди бути переможцем у суперечці, не може піти на перемир'я, не досягнувши свого, ці відносини не мають продовження.

14. Підсвідомість

Якщо ви несвідомо робите речі, що завдають шкоди вашим відносинам, це ваша психіка підказує, що вам насправді потрібно.

Ви можете думати будь-що, але ваші дії говорять про справжні бажання краще, ніж усі ваші запевнення та надії.

15. Одержимість

Якщо у вашого партнера є одержимість, наприклад, алкоголем або речовинами, він/вона шопоголік, гравець, трудоголік або одержимий сексом, ви завжди будете на другому або навіть на п'ятому місці і не отримаєте того емоційного зв'язку, який хотілося б.

Якщо у вас немає одержимості чимось, залежність вашого партнера може зруйнувати не тільки його життя, а й ваше. Не надто приємна перспектива.

16. Болюча прихильність до колишніх

Якщо ваш партнер досі підтримує більш ніж близькі стосунки з колишньою пасією чи чоловіком/дружиною, це руйнує стосунки.

Колишніх партнерів потрібно поважати, особливо якщо у вас спільні діти, але перша роль все одно приділяється нинішньому партнеру. Якщо цього немає, легко відчути себе другорядним і непотрібним, але це прямий шлях до розриву.

17. Загрози та емоційний шантаж

Це явна ознака. Емоційний шантаж часто подається як сильне кохання, але насправді це контроль. А контроль, своєю чергою, це зловживання почуттями. Від цього треба тікати так далеко, як бачиш.

18. Постійне порівняння та рейтинги

Ваш партнер порівнює вас з тими, хто виглядає привабливіше, заробляє більше, розумніше та цікавіше, ніж ви? Це одна із форм приниження. Якщо хтось думає, що в чужому дворі трава зеленіша, нехай туди й вирушає.

Люди – істоти унікальні, хоч і багато в чому схожі. Не варто порівнювати і себе самого, не кажучи вже про те, щоб вислуховувати це від свого партнера.

19. Байдужість

Навіщо залишатися разом, якщо вам не діло одне до одного?

20. Зникнення прихильності

Немає нічого поганого в тому, щоб хотіти сусіда по кімнаті, але якщо ви хочете більшого від стосунків, не залишайтеся з партнером, який не став для вас єдиним. Не залишайтеся просто тому, що вам зручно.

21. Фізичне насильство

Тут немає виправдань, немає пояснень, не мають значення обставини та обіцянки. Просто треба йти.

Взагалі конфлікти у відносинах - це спосіб позбавитися болю, але причини їх можуть відрізнятися. Це може бути спосіб розкрити нарив незадоволеності та образ, який виник у відносинах, щоб вичистити рану, прибрати те, що заважає, та врятувати стосунки.

Але буває і по-іншому, коли конфлікти – це спосіб розірвати стосунки, повідомити іншу людину, що вони закінчилися, що більше не варто мучити одне одного.

І краще навчитися відрізняти одні конфлікти від інших, інакше боляче та погано буде обом партнерам.