Apa itu agresi? Dari mana datangnya agresi pada wanita?

Agresi: jenis, penyebab dan metode manifestasi

22.04.2015

Snezhana Ivanova

Agresi adalah suatu bentuk khusus dari perilaku manusia, yang ditandai dengan niat untuk menimbulkan kerugian atau kerusakan...

Sayangnya, dunia modern tidak hanya tidak berkontribusi dalam membuat seseorang merasa senyaman dan seaman mungkin, tetapi juga terus-menerus memprovokasi dia terhadap berbagai reaksi negatif, seperti agresi dan serangan terbuka. Namun di sini perlu dicatat bahwa manusia mewarisi agresivitas, serta kecenderungan untuk menunjukkan perilaku kekerasan dan agresif, dari nenek moyang kuno mereka, yang dapat bertahan hidup dalam kondisi sulit hanya melalui perebutan wilayah dan sumber daya secara paksa.

Dengan munculnya peradaban, orang menjadi kurang agresif, tetapi ketika bahaya tertentu menimpa seseorang atau orang yang dicintainya, serta dalam situasi hilangnya stabilitas posisinya (tidak ada kepercayaan terhadap kesejahteraan ekonomi dan sosial). menjadi), kecenderungan untuk menunjukkan agresi kembali mendapatkan momentum. Selain itu, tingkat agresivitas dapat meningkat secara signifikan dengan restrukturisasi sistem nilai-nilai pribadi lama dan perubahan stereotip yang mengatur hubungan seseorang dengan masyarakat.

Saat ini di seluruh dunia terjadi destabilisasi sebagian dan seluruh bidang kehidupan, dan dalam situasi ini, banyak media massa yang semakin memperburuk situasi dengan mempromosikan kekerasan dalam berbagai manifestasinya. Secara alami, semua ini berdampak negatif pada jiwa manusia, menimbulkan ketegangan, negativisme, kecemasan, kemarahan, kekejaman dan kekerasan, yang tentu saja terwujud dalam perilaku dan tindakan orang, membentuk di dalam diri mereka karakteristik kepribadian yang gigih - agresivitas. Namun perlu diingat juga bahwa agresi dan agresivitas seseorang tidak boleh dipahami hanya sebagai fenomena negatif yang berdampak buruk pada kehidupannya. Seringkali, tingkat agresivitas tertentu diperlukan bagi setiap orang, karena merupakan komponen penting dari naluri mempertahankan dan melindungi diri (baik fisik maupun psikologis).

Agresivitas manusia: definisi dan esensi

Untuk memahami apa itu agresivitas, perlu dianalisis konsep agresi dan tindakan agresif. Dalam psikologi, agresi (dari bahasa Latin aggredi - menyerang, menyerang) dipahami sebagai bentuk khusus dari tindakan manusia yang merusak (destruktif), yang melibatkan penggunaan kekuatan dan menimbulkan berbagai jenis kerugian pada orang lain, serta makhluk hidup. makhluk atau benda (ini termasuk kerusakan fisik, dan psikologis). Perilaku tersebut dianggap oleh orang lain sebagai perilaku yang tidak memenuhi standar, norma, dan aturan tertentu yang disetujui dalam masyarakat tertentu.

Perlu ditekankan bahwa berbagai penulis yang tertarik pada masalah agresivitas dari sudut pandang ilmiah, menganggap agresi baik sebagai perilaku, dan sebagai keadaan, dan sebagai properti jiwa, yaitu fenomena ini tercermin dalam semua hal. bentuk manifestasi jiwa manusia. Misalnya, ada yang berpendapat bahwa agresi berarti peristiwa tertentu, dan perilaku agresif berarti tindakan tertentu yang dilakukan oleh seseorang.

Menurut pandangan psikoterapis Austria, pendiri arah psikoanalitik dalam psikologi Sigmund Freud (Freud) Kecenderungan agresi dan bentuk perilaku agresif merupakan kecenderungan naluriah awal setiap orang sebagai perwakilan spesies biologis makhluk hidup tertentu. Oleh karena itu, agresi dapat dianggap sebagai bentuk alami respons manusia terhadap stres, frustrasi terhadap kebutuhannya (saat ini), yang manifestasinya disertai dengan serangkaian berbagai keadaan emosi negatif, seperti permusuhan, kebencian, kemarahan, kepahitan. , dll. Agresi dapat berupa respon destruktif seseorang atau konstruktif, bila ia berperan sebagai salah satu cara untuk menjaga individualitas individu, suatu kondisi untuk meningkatkan harga diri dan penegasan diri, sarana untuk mencapai suatu tujuan. dan cara untuk menghilangkan stres emosional.

Agresi dipahami tidak hanya sebagai manifestasi perilaku dan emosional, tetapi juga dianalisis dari sudut pandang bentuk perilaku sosial manusia. Agresi adalah setiap perilaku manusia yang dibedakan karena mengandung ancaman nyata atau tersembunyi, serta menimbulkan kerugian. Jadi, ini adalah tindakan tertentu yang diarahkan oleh agresor kepada korbannya (bisa orang lain atau benda apa pun) dengan tujuan untuk melakukan kekerasan terhadapnya atau menimbulkan kerugian. Jika agresi dapat dianggap sebagai niat untuk menimbulkan kerugian, maka perilaku agresif sudah ditujukan untuk melakukan suatu tindakan. Di antara tanda-tanda utama perilaku ini adalah manifestasi berikut:

• kecenderungan untuk mendominasi orang lain;
• menggunakan orang lain sesuai dengan tujuan dan keinginannya;
• keinginan untuk menghancurkan;
• menimbulkan kerugian terhadap orang, makhluk hidup, dan benda di sekitarnya;
• kecenderungan untuk menunjukkan kekerasan dan kekejaman.

Jadi, agresi adalah suatu bentuk perilaku destruktif yang bertentangan dengan norma dan aturan yang ada di masyarakat, serta menimbulkan kerugian fisik bagi seseorang atau menimbulkan ketidaknyamanan psikologis bagi kepribadiannya. Selain itu, agresi menemukan manifestasinya baik dalam tindakan nyata maupun dalam fantasi atau niat. Ketika agresivitas terjadi sebagai reaksi situasional seseorang, biasanya kita tidak berbicara tentang agresi, tetapi tentang tindakan agresif. Jika reaksi dan tindakan tersebut diulangi secara berkala, ini sudah merupakan perilaku agresif.

Adapun agresivitas merupakan suatu bentuk khusus dari tingkah laku manusia yang wujudnya dalam hubungannya dengan orang lain dan ditandai dengan niat untuk menimbulkan kerugian atau kerusakan, serta menimbulkan berbagai macam masalah bagi mereka. R. Nemov menganggap agresivitas manusia sebagai respons yang perlu, permusuhan yang tidak beralasan, yang ditujukan baik terhadap individu maupun dunia sekitar. Selain itu, agresi dalam psikologi dianggap sebagai properti dan ciri kepribadian, yang memanifestasikan dirinya sebagai berikut:

• kecenderungan untuk menyerang orang dan hewan lain;
• menimbulkan masalah pada orang-orang di sekitar Anda dan mendominasi mereka;
• merugikan manusia, hewan dan lingkungan.

Kebanyakan psikolog mengklasifikasikan agresivitas sebagai ciri kepribadian, namun meskipun agresivitas berada di peringkat yang sama dengan kekejaman, agresivitas seseorang dapat dengan aman dianggap sebagai kategori yang lebih bermoral, karena tidak setiap tindakan yang didukung oleh agresi akan dikategorikan sebagai kekejaman. Pada prinsipnya agresivitas dapat diartikan sebagai ciri kepribadian yang diwujudkan dalam kesiapan untuk melakukan segala tindakan agresif demi kepentingan seseorang dan untuk mencapai hasil tertentu.

Alasan agresivitas terletak baik pada karakteristik individu itu sendiri maupun pada pengaruh realitas di sekitarnya, oleh karena itu sifat ini sering didefinisikan sebagai fenomena bipolar - sebagai manifestasi negatif seseorang dan sebagai fungsi utama individu, bertujuan dalam beradaptasi dengan kondisi kehidupan (hal ini dijelaskan lebih rinci dalam tabel).

Bipolaritas agresivitas

Jadi, dalam psikologi, agresivitas dianggap sebagai ciri kepribadian negatif dan sebagai kondisi yang diperlukan untuk pengembangan dan pemenuhan diri seseorang, karena untuk mencapai tujuan dan hasil yang diinginkan, diperlukan demonstrasi berbagai kualitas kepemimpinan (ketekunan, kekuatan, ketekunan dan bahkan tekanan pada orang lain). Itulah sebabnya setiap manajer hanya membutuhkan tingkat agresivitas tertentu dalam tindakan dan perbuatannya, jika tidak, ia tidak akan mampu mengendalikan dan mengarahkan orang lain.

Alasan utama agresivitas manusia

Agresivitas seseorang, sebagaimana disebutkan di atas, harus dipertimbangkan dalam dua aspek - sebagai niat untuk menyakiti teman dan sebagai kebutuhan untuk perkembangan harmonis seseorang, syarat keberhasilan adaptasi sosialnya dan kemampuan untuk mengatasi hambatan. dalam perjalanannya (yaitu, apa yang berkontribusi pada pembentukan ketekunan, inisiatif dan kepemimpinan). Oleh karena itu, dalam literatur psikologi ilmiah semakin sering ditemukan data yang menunjukkan bahwa tidak adanya tingkat agresivitas tertentu dalam diri seseorang dapat menyebabkan kepasifan dan kenyamanan dalam perilakunya, dan akibatnya, penghapusan. individualitasnya dan penurunan status dan kedudukan sosial yang signifikan dalam masyarakat.

Perlu dicatat bahwa, meskipun agresivitas terwujud pada semua orang, namun pada setiap individu ia mempunyai tingkatan yang berbeda-beda dan mempunyai ciri khas tersendiri. Kekuatan reaksi agresif, serta arah dan durasi tindakan agresif, bergantung pada banyak alasan berbeda. Oleh karena itu, masalah agresivitas harus dianalisis dari sudut pandang dampak faktor fisiologis, psikologis, sosial dan situasional terhadap seseorang. Namun di sini perlu diperhatikan bahwa apapun karakteristik fisiologis dan psikologis seseorang, penyebab utama agresivitas adalah konflik dan situasi konflik, baik jangka pendek maupun jangka panjang, disadari atau tidak, dipaksakan atau diciptakan secara khusus. Dengan demikian, setiap manifestasi agresivitas merupakan konsekuensi dari ketidakpuasan seseorang terhadap realitas di sekitarnya, taraf hidupnya, orang lain, atau dirinya sendiri.

Agresivitas, seperti halnya agresi, dapat memiliki:

• sifat eksplisit atau tersembunyi, yaitu seseorang dapat dengan jelas menunjukkan ketidakpuasan dan melakukan tindakan agresif, atau sebaliknya, tidak melakukan apa pun (tidak bertindak sama sekali dengan tujuan menyebabkan kerugian melalui perilaku tersebut);
• memanifestasikan dirinya secara fisik (bahaya dan cedera) atau secara verbal (pelecehan dan ancaman verbal);
• bersifat langsung dan tidak langsung, aktif dan pasif.

Klasifikasi paling sukses dari manifestasi agresivitas manusia diusulkan oleh D.Dmitrova, yang mencakup 5 bentuk reaksi agresif (disajikan dalam tabel).

Bentuk-bentuk reaksi agresif (menurut D. Dmitrova)

Formulir	Ciri
Agresi fisik (atau serangan)	penggunaan kekerasan (atau berbagai pengaruh agresif lainnya) pada orang atau hewan lain
Agresi tidak langsung	agresivitas ditujukan bukan pada objek langsung yang menjadi penyebab munculnya agresivitas, melainkan pada orang lain, suatu objek, atau tidak kepada siapa pun sama sekali (sering menghentakkan kaki, memukul meja, dinding, dan permukaan lain dengan tinjunya. , membanting (dan mencoba mengucapkannya lebih keras) pintu dan sebagainya.)
Agresi verbal (verbal).	manifestasi agresi melalui bentuk-bentuk tertentu, yang bersifat negatif (teriakan dan pertengkaran), melalui ekspresi verbal (ucapan) (penggunaan ancaman, makian, kata-kata cabul dan makian)
Kecenderungan seseorang untuk mudah tersinggung	seseorang siap untuk menunjukkan agresivitas bahkan dengan tingkat kegembiraan yang paling kecil (pemarah, kasar, kasar, dll.)
Negativisme	perilaku seperti itu dianggap oposisi, yang sering ditujukan terhadap orang yang lebih tua baik dalam usia maupun status atau kedudukan sosial (terhadap orang tua, manajemen, atasan, dll), yaitu melawan otoritas mana pun.

Setiap manifestasi agresivitas mempunyai dasar tertentu, yaitu ada faktor-faktor tertentu yang berkontribusi terhadap reaksi manusia tersebut. Jadi, alasan utama agresivitas adalah sebagai berikut:

• kebencian, yang dapat berupa keyakinan moral, penegasan agresif terhadap cita-cita dan kekuasaan diri sendiri, atau menjadi psikopatologi karakter seseorang;
• faktor situasional;
• ciri-ciri pribadi (faktor pribadi), jenis temperamen dan karakter;
• faktor situasional, sosial, sosio-psikologis dan perilaku.

Penyebab agresivitas yang tercantum (atau lebih tepatnya, faktor-faktor yang berkontribusi terhadap manifestasinya) dijelaskan secara lebih rinci dalam tabel di bawah.

Faktor-faktor yang berkontribusi terhadap peningkatan tingkat agresivitas

Faktor	Komponen
Situasional	kondisi iklim dan suhu, pengaruh budaya dan paparan kebisingan, rasa sakit, situasi stres, mengamati pola tindakan agresif di media untuk mengantisipasi kemungkinan balas dendam atau agresi dari orang lain, kerumunan besar orang di satu tempat, bau atau tekanan yang tidak menyenangkan (kondisi transportasi yang ramai; , di dalam ruangan) dan pelanggaran; paparan alkohol dan obat-obatan, gairah seksual, perasaan tidak nyaman, dll.
Pribadi (atau pribadi)	peningkatan tingkat permusuhan dan kecemasan; lekas marah dan depresi; , tingkat harga diri dan aspirasi yang tidak memadai; ketidakstabilan lingkungan emosional dan reaktivitas ekspresi emosi, serta peningkatan kesiapan mengambil risiko; ciri-ciri orientasi kepribadian (motivasi, kebutuhan, tujuan dan sikap); rendahnya perkembangan intelektual; peran gender dan perbedaan jenis kelamin; kecenderungan antisosial, berbagai kecanduan, kesulitan dalam membangun kontak sosial, dan kecenderungan menunjukkan agresivitas
Sosial	tingkat perkembangan sosial, ekonomi dan politik di suatu negara tertentu, serta hubungan-hubungan yang ada di dalamnya; dampak faktor stres, pembentukan kultus kekerasan dan permusuhan dalam masyarakat tertentu, promosi reaksi negatif di media; perilaku abnormal orang-orang penting, rendahnya status sosial ekonomi dalam masyarakat, ketergantungan pada berbagai jenis pelayanan sosial. bantuan, sistem pendidikan, pengaruh orang sekitar (kerabat dan teman), dll.
Perilaku	Perbuatan yang menimbulkan kesulitan bagi orang lain, vandalisme, hidup tanpa tujuan, kurangnya keinginan untuk mengembangkan diri.

Manifestasi agresivitas dan kondisi pembentukannya

Manifestasi agresivitas bergantung pada banyak faktor penentu yang berbeda, di antaranya yang perlu diperhatikan adalah: ciri-ciri perkembangan individu seseorang, usianya, pengalaman hidup, ciri-ciri sistem saraf, serta pengaruh kondisi sosial dan fisik eksternal. keberadaannya. Adapun ciri-ciri terbentuknya tingkat agresivitas tertentu, peranan khusus diberikan kepada lingkungan sosial dan ciri-ciri sistem pendidikan individu.

Agresivitas seseorang dan cara pengungkapannya mempunyai perbedaan yang signifikan tergantung pada usia, yaitu:

• pada usia dini, anak menunjukkan agresi (jika kebutuhan dan keinginannya tidak terpenuhi) melalui tangisan, jeritan, kurang tersenyum dan penolakan untuk menghubungi orang tuanya (kekejaman terhadap orang lain, anak kecil juga dapat diamati);
• wujud agresi pada usia prasekolah menjadi lebih beragam (anak tidak lagi hanya menangis dan menjerit, tetapi juga menggunakan kata-kata yang menyinggung dan tidak senonoh dalam ucapannya, menggigit, mencubit, meludah dan berkelahi), tentunya semua reaksi tersebut terutama bersifat impulsif. ;
• anak-anak sekolah yang lebih muda sering kali mengarahkan agresivitas mereka kepada anak-anak yang lebih lemah (mereka memilih “korban”) dan itu memanifestasikan dirinya dalam bentuk tekanan, intimidasi, ejekan, perkelahian dan sumpah serapah;
• Agresi pada masa remaja paling sering bergantung pada pengaruh dan evaluasi teman sebaya atau kawan yang lebih tua, dan di sini bentuk perilaku ini adalah cara memantapkan diri dalam tim dan keinginan untuk mengambil tempat dalam kelompok referensi. Perlu dicatat bahwa pada usia inilah pembentukan aktif agresivitas terjadi tidak hanya sebagai manifestasi situasional, tetapi juga sebagai karakteristik individu yang persisten;

Perwujudan agresivitas pada masa dewasa ditandai dengan keragaman yang besar, karena dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk ciri-ciri individu dari kepribadiannya yang sudah terbentuk dalam diri seseorang. Di antara karakteristik psikologis individu yang menentukan agresivitas, perlu ditonjolkan:

• adanya ketakutan akan kemungkinan tidak diakui dan tidak disetujui oleh masyarakat;
• peningkatan iritabilitas, kecurigaan dan impulsif;
• ketergantungan pada tanda dan konvensi (terutama etnis, agama, bahasa);
• kecenderungan untuk tidak mengalami perasaan bersalah dan tanggung jawab, tetapi rasa malu dan dendam;
• rendahnya kemampuan untuk beradaptasi dan kurangnya keterampilan untuk mengatasi frustrasi.

Agresivitas seseorang terbentuk dan menjelma sepanjang hidup seseorang, oleh karena itu kadarnya, serta bentuk dan cara perwujudannya dipengaruhi oleh berbagai faktor dan kondisi. Di antara kondisi paling signifikan untuk pembentukan agresivitas, hal-hal berikut harus disorot:

• usia, jenis kelamin dan karakteristik individu;
• contoh perilaku agresif orang terdekat;
• pengaruh media massa dan media massa;
• faktor keluarga (keluarga dengan orang tua tunggal atau tidak lengkap, kekerasan dalam rumah tangga, isolasi dan rendahnya kontak, kurangnya perhatian, konflik dan gaya pengasuhan yang tidak memadai).

Adapun dampak media massa terhadap terbentuknya agresivitas merupakan isu paling kontroversial dalam psikologi. Kontribusi terbesar dalam kajian masalah ini diberikan oleh ilmuwan Amerika Leonard Berkowitz, yang mengidentifikasi faktor-faktor yang menunjukkan kekerasan di media dapat menyebabkan terbentuknya agresivitas, yaitu:

• jika apa yang diperlihatkan diterima oleh orang tersebut sebagai manifestasi dari agresivitas dan agresivitas;
• seseorang mengidentifikasi dirinya dengan pahlawan agresor;
• adanya identifikasi diri sebagai objek agresi dengan korban yang ditampilkan dalam film, program atau talk show;
• peristiwa dan adegan yang ditampilkan terlihat paling nyata dan menarik, yang memiliki dampak signifikan pada bidang emosional dan kognitif seseorang (pengamat seolah-olah menjadi partisipan dalam apa yang dilihatnya di layar).

Diagnosis agresivitas: deskripsi teknik yang paling terkenal

Agresi setiap orang memiliki tingkat dan bentuk manifestasinya masing-masing, oleh karena itu, jika ada kebutuhan untuk memperbaikinya, pada awalnya perlu mempelajari semua fiturnya seakurat dan sedalam mungkin. Di sini, tentu saja, pengamatan biasa terhadap perilaku manusia saja tidak cukup, karena diperlukan sejumlah teknik berbeda (diagnosis agresivitas), yang akan membantu tidak hanya melihat secara subjektif gambaran manifestasi agresivitas, tetapi juga secara objektif mengkonfirmasi hasilnya. diperoleh.

Agresivitas internal seseorang sebagai ciri kepribadian cukup sulit dipelajari, sehingga sebagian besar teknik diagnostik ditujukan untuk menganalisis manifestasi eksternalnya (tindakan dan perilaku agresif). Di antara berbagai metode yang ada saat ini yang bertujuan untuk mempelajari agresi manusia, diagnosis agresivitas sering dilakukan dengan menggunakan kuesioner Bass-Darki, tes Assinger, dan teknik “Penilaian diri terhadap keadaan mental individu” (G. Eysenck) . Tujuan dan fitur teknik ini dijelaskan dalam tabel.

Metode yang memungkinkan Anda mempelajari ciri-ciri agresivitas

Metodologi	Tujuan	Keunikan
Kuesioner oleh A. Bass-A.Darki	mempelajari ciri-ciri dan jenis agresi	memiliki 8 skala yang memungkinkan Anda memahami jenis agresi apa yang mendominasi (agresi fisik, verbal dan tidak langsung, mudah tersinggung, negativisme, kebencian, rasa bersalah atau kecurigaan); Anda juga dapat mendiagnosis agresivitas (langsung atau motivasi) dan permusuhan, berkat penghitungan indeksnya
A. Tes Assinger	Diagnosis agresi dalam hubungan	memungkinkan Anda untuk menentukan tingkat kekhususan seseorang dalam hubungan dengan orang lain (seberapa mudahnya berkomunikasi dan membangun kontak dengan orang lain)
Penilaian diri terhadap keadaan mental individu menurut G. Eysenck	penelitian keadaan mental	kehadiran 4 skala membantu menggambarkan tingkat manifestasi berbagai keadaan jiwa manusia (kecemasan, frustrasi, agresi dan kekakuan)

Perlu dicatat bahwa tidak peduli seberapa universal suatu teknik tertentu, yang memungkinkan seseorang mempelajari penyebab agresivitas dan metode manifestasinya, tidak mungkin menarik kesimpulan apa pun hanya berdasarkan hasil dan membuat rekomendasi untuk koreksinya. . Diagnosis agresivitas harus selalu dilakukan dengan menggunakan berbagai metode dan teknik yang berbeda, hanya dengan demikian kita dapat berbicara tentang hasil nyata dari mempelajari reaksi dan perilaku manusia.

Koreksi agresivitas: fitur dan metode yang efektif

Agresivitas seseorang, sebagai ciri kepribadian, dapat ditingkatkan dan ditekan tergantung pada karakteristik individu, pengaturan diri kemauan dan tingkat kesadaran diri. Banyak peneliti yang tidak menampik pengaruh faktor genetik dan fisiologis terhadap agresi manusia, namun seiring dengan pendapat tersebut, mereka menekankan dampak yang lebih signifikan pada kekhususan manifestasi agresivitas dari seperangkat keterampilan perilaku sosial unik yang diperoleh seseorang sepanjang hidupnya. kehidupan. Juga dipengaruhi oleh karakteristik lingkungan kognitif dan emosional, faktor lingkungan, sosial dan psikologis. Oleh karena itu, jika pekerjaan psikokoreksi diarahkan dengan benar, tingkat agresivitas dan permusuhan seseorang dapat dikurangi secara signifikan.

Perlu diketahui bahwa agresi manusia bukanlah suatu bentuk respons yang tak terhindarkan terhadap berbagai kesulitan dan ketidaknyamanan realitas di sekitarnya. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa dengan penanganan yang tepat pada diri sendiri, serta menciptakan kondisi kehidupan yang lebih nyaman, seseorang tidak hanya dapat mengendalikan manifestasi agresi, tetapi juga mencegah berbagai bentuk psikopatologisnya. Dan di sini yang paling efektif adalah koreksi agresivitas, yang dapat dilakukan oleh psikoterapis atau konsultan psikologis yang berpraktik (terkadang perlu menghubungi spesialis yang lebih terspesialisasi - psikiater, tetapi ini hanya ketika agresi mulai mengambil bentuk patologis - ancaman serius terhadap kehidupan dan kesehatan orang lain dan diri Anda sendiri).

Di antara metode dan metode utama untuk menangani tingkat agresivitas yang tinggi, hal-hal berikut harus diperhatikan:

• pelatihan autogenik, metode psikoregulasi dan relaksasi;
• hipnosis dan sugesti otomatis;
• psikodrama, terapi seni, metode terapi Gestalt, psikoanalisis Jung dan pernapasan holotropik;
• berbagai program pelatihan (misalnya pelatihan keterampilan sosial, pengetahuan diri dan pengembangan diri).

Yang sangat menarik adalah pelatihan yang bertujuan untuk mengembangkan keterampilan sosial. Ini mencakup prosedur berikut:

• situasi pemodelan di mana contoh perilaku yang memadai ditunjukkan, bahkan jika terprovokasi untuk berkonflik dan menunjukkan agresivitas;
• permainan peran (penggunaan keterampilan sosial dalam situasi yang mendekati situasi nyata, tetapi dengan keamanan maksimal bagi jiwa manusia, yaitu di bawah kendali seorang pelatih);
• umpan balik dan refleksi (ada pertukaran reaksi antara peserta dan analisis mereka);
• transfer keterampilan dan kemampuan yang dikembangkan selama sesi pelatihan ke situasi kehidupan.

Halo para pembaca yang budiman. Kebetulan seorang ibu mengumpat pada anaknya tanpa alasan, atau seorang rekan kerja berteriak tanpa alasan. Mengapa hal ini terjadi dan apa yang menjadi penyebab agresi pada wanita? Agresi dapat menyebabkan rusaknya hubungan dengan orang yang dicintai dan hilangnya kepercayaan. Untuk memperbaiki situasi ini, penting untuk memahami alasannya. Inilah yang akan kita bahas hari ini.

Situasi di rumah

Wanita yang marah di rumah adalah mimpi buruk bagi suami dan anak. Seorang gadis dapat mengalami agresi terhadap seorang pria karena berbagai alasan. Dia tidak memenuhi permintaannya, berulang kali tidak menutup tabung pasta gigi, tidak membuang sampah, tidak memperhatikannya, lembur di tempat kerja, dan masih banyak lagi. Satu omong kosong kecil seiring waktu dapat berkembang menjadi komplikasi masalah yang nyata.

Inilah sebabnya mengapa sangat penting bagi pasangan untuk berbicara. Jika istri dengan jujur ​​​​mengatakan kepada suaminya segala hal yang mengkhawatirkannya, maka konflik dapat dihindari. Hal utama di sini adalah belajar mendengarkan satu sama lain. Mungkin seorang wanita berbicara penuh teka-teki dan sulit bagi pria untuk menebak apa yang sebenarnya mengganggunya. Bersikaplah langsung.

Selain itu, ibu mungkin merasa marah terhadap anak-anaknya. Tidak ada yang salah dengan itu. Pastikan untuk membaca artikel "". Agresi tidak boleh menimpa anak. Tapi itu terjadi di dalam diri seorang wanita. Karena itu, banyak yang mulai menganggap dirinya sebagai ibu yang buruk. TIDAK. Sama sekali tidak seperti itu.
Anak membuat keributan, menanyakan pertanyaan yang sama, merusak dan merusak barang, tidak patuh, dan berubah-ubah. Semua ini dapat dengan mudah membuat ibu yang paling tenang sekalipun menjadi terpojok. Tidak perlu menumpuk emosi seperti itu dalam diri Anda. Penting untuk menemukan jalan keluar bagi mereka. Hanya saja bukan untuk seorang anak kecil! Ingat ini. Kami akan membahas cara melepaskan agresi dengan Anda nanti.

Sedang bekerja

Ada juga sejuta alasan yang menyebabkan agresi wanita di tempat kerja. Bosnya sendiri tidak mengerti apa yang diinginkannya, rekan-rekannya menjebaknya dan tidak mau bekerja, tenggat waktu hampir habis, klien menyiksanya, dia tidak menyelesaikan apa pun. Selalu ada cukup stres di kantor.
Sangat penting untuk belajar mengabstraksi diri Anda dari situasi yang tidak dapat Anda pengaruhi. Untuk berada di luar dari itu semua. Ledakan kemarahan hanya akan memperburuk situasi dan dapat memperburuknya hingga batasnya. Bahkan dalam suatu perselisihan, ketika salah satu lawan mulai meninggikan suaranya, diskusi berubah menjadi makian sederhana, dimana orang tidak mendengar satu sama lain.

Pekerjaan hanyalah bagian dari hidup Anda. Perlu diingat bahwa Anda akan pulang, dan hal-hal negatif akan tetap ada pada Anda. Dan Anda akan membawanya ke keluarga. Seberapa sering bos membentak asistennya? Dia tidak bisa menjawabnya karena rantai komandonya. Namun ketika seorang gadis pulang, dia dengan mudah melampiaskan amarahnya pada seorang pemuda, ibu atau saudara perempuannya.

Proses kerja sendiri terkadang bisa menimbulkan kemarahan. Ketika seseorang tidak berhasil dalam sesuatu, dia harus mengulanginya beberapa kali. Salah satu teman saya menderita di tempat kerja karena menghabiskan waktu lama dan susah payah menyelesaikan suatu tugas, ternyata semua itu tidak diperlukan lagi. Anda harus membuang semua pekerjaan Anda dan melakukan sesuatu yang baru. Awalnya dia sangat marah dan kehilangan kesabaran. Namun seiring berjalannya waktu, saya belajar mengabstraksi diri dan hanya melakukan pekerjaan saya. Dia terus melakukannya dengan baik. Tapi dia tidak lagi memperlakukannya sebagai sesuatu yang dekat di hatinya. Dan pekerjaan itu tidak mengganggu dan menyelamatkan saraf saya.

Jika Anda mengalami serangan amarah di tempat kerja dan Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan untuk mengatasinya, artikel “” akan sangat berguna bagi Anda. Beberapa pemikiran dapat membantu Anda memperbaiki situasi dan menjadi lebih tenang.

Akar Kejahatan

Kebetulan juga seorang wanita berperilaku agresif tanpa alasan yang jelas. Ini salah. Banyak orang mengaitkan wabah ini dengan Hari Perempuan. Ya, tingkat emosinya luar biasa, air mata mengalir dengan sendirinya, Anda tersipu dan pucat tanpa alasan. Namun di balik itu semua masih ada alasannya. Baca artikel "". Mungkin ini akan sangat berguna bagi Anda.

Alasannya selalu ada, hanya saja seringkali kita tidak melihatnya atau tidak mau mengakuinya. Sangat sulit untuk memahami apa yang sedang terjadi. Tapi ini sangat penting jika Anda ingin menyelesaikan masalah.

Agresi terkadang membawa serta keluhan lama dan situasi yang belum terselesaikan. Terkadang kita tidak ingin kembali ke masa lalu. Itu sangat menyakitkan dan sulit, sehingga situasinya dilupakan dan ditutup untuk diskusi. Namun kekesalan di masa lalulah yang menunjukkan agresi dan kemarahan saat ini. Dan Anda hanya bisa mengatasinya dengan menyingkirkan hantu masa lalu.

Salah satu teman saya menjadi sangat marah ketika seseorang terlambat menemuinya. Kemarahan ini mencapai titik ekstrem. Pada titik tertentu, menjadi sulit baginya untuk terus-menerus menahan amarah seperti itu. Ketika kami berbincang, dia menceritakan bagaimana suatu hari ibunya lupa menjemputnya dari perkemahan anak-anak. Dia harus tinggal satu hari lagi dan bermalam di kamar konselor. Perasaan ditinggalkan dan dilupakan itulah yang dialaminya setiap kali ada yang terlambat. Namun begitu dia mengingat hal ini dan berbicara dengan ibunya, masalahnya teratasi. Sekarang dia tidak mengalami ketidaknyamanan kecil sekalipun jika seseorang sedikit terlambat.

Ingatlah bahwa alasannya bisa sangat dalam. Menemukannya tidak begitu sederhana dan mudah. Anda mungkin kehilangan kesabaran karena sebagai seorang anak Anda dipaksa membaca puisi dari kursi, atau karena ibu Anda terus-menerus memberi Anda bawang rebus. Carilah di tempat-tempat yang bahkan tidak terpikirkan oleh Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan?

Serangan kemarahan mudah dikendalikan. Anda hanya harus ingin memperbaikinya. Jujur saja, bernapas dan menghitung sendiri sangat membantu. Ada jutaan teknik pernapasan saat ini. Saya menyarankan Anda untuk memilih yang paling cocok dan mencobanya dalam praktik. Jangan takut terlihat bodoh atau tidak jelas. Itu bukan urusanmu. Jika Anda merasakan gelombang agresi, berhentilah sejenak. Mulailah bernapas dan hitung sendiri sampai lima. Setelah Anda tenang, pikirkan mengapa Anda memberikan reaksi seperti itu. Kata-kata atau tindakan apa? Ini akan membantu Anda merespons secara berbeda di lain waktu.

Selain itu, yoga dan meditasi sangat membantu. Sore hari sebelum tidur, setengah jam saja. Temukan kursus bagus yang tidak terlalu menuntut secara fisik. Anda sebaiknya mencari latihan yang lebih menenangkan dan menenangkan. Ingatlah bahwa tidak semua aktivitas fisik cocok untuk semua orang.

Ada obat penenang. Namun menurut saya, ini adalah jalan keluar yang paling ekstrem dan tidak diinginkan. Dengan cara ini, Anda hanya menyingkirkan masalah, namun tidak menyelesaikannya. Efeknya akan berumur pendek dan tidak akan membebaskan Anda dari penyebab sebenarnya.

Musik sangat menenangkan. Jika Anda memiliki artis favorit, bagus. Jangan abaikan efek menenangkan dari musik. Hanya beberapa menit saja dengan komposisi favorit Anda dan Anda kembali dipenuhi energi positif. Namun perlu diingat bahwa ini juga hanya solusi jangka pendek terhadap masalah tersebut.

Komunikasi dengan orang yang baik. Pastinya kamu memiliki orang tersayang yang selalu bisa menenangkanmu. Percakapan singkat dengan orang seperti itu dapat memberikan hasil yang baik. Anda akan berbicara, membicarakan situasi Anda, dan membebaskan diri Anda dari emosi negatif. Mungkin mereka akan membantu Anda melihat situasi dari luar dan Anda akan mengetahui mengapa ini terjadi.

Olahraga aktif. Di mana Anda bisa membuang semua hal negatif Anda. Tinju dan seni bela diri lainnya, renang, panahan, anggar, tenis dan masih banyak lagi. Ketika Anda secara fisik mendorong diri Anda secara maksimal, momen kelegaan akan datang. Anda tenang dan bisa berpikir jernih. Pada saat inilah Anda mungkin berpikir tentang apa yang menyebabkan agresi Anda yang tidak dapat dijelaskan. Ingatlah bahwa tidak ada asap jika tidak ada api.

Saya menulis tentang topik serupa dan menurut saya akan sangat berguna bagi Anda untuk membaca artikel "". Jika diinginkan, seseorang mampu memecahkan masalah apa pun dan memahami situasi yang paling membingungkan sekalipun. Saya harap semuanya berhasil untuk Anda. Jangan takut dan maju terus dengan berani. Hidup Anda ada di tangan Anda!

Waktu membaca: 5 menit

Agresi adalah suatu serangan yang dimotivasi oleh perilaku destruktif yang bertentangan dengan semua norma hidup berdampingan manusia dan merugikan sasaran penyerangan, menimbulkan kerugian moral dan fisik pada masyarakat, menimbulkan ketidaknyamanan psikologis. Dari sudut pandang psikiatri, agresi pada manusia dianggap sebagai metode pertahanan psikologis terhadap situasi traumatis dan tidak menguntungkan. Ini juga bisa menjadi cara pelepasan psikologis, sekaligus penegasan diri.

Agresi menyebabkan kerusakan tidak hanya pada individu, hewan, tetapi juga pada benda mati. Perilaku agresif pada manusia dibahas dalam bagian berikut: fisik - verbal, langsung - tidak langsung, aktif - pasif, jinak - ganas.

Penyebab agresi

Perilaku agresif pada manusia dapat disebabkan oleh berbagai macam sebab.

Penyebab utama agresi pada manusia:

Penyalahgunaan alkohol, serta obat-obatan yang melemahkan sistem saraf, yang memicu perkembangan reaksi agresif dan tidak memadai terhadap situasi kecil;

Masalah yang bersifat pribadi, kehidupan pribadi yang tidak menentu (kurangnya pasangan hidup, perasaan kesepian, masalah intim yang menyebabkan, dan kemudian berubah menjadi keadaan agresif dan muncul dengan sendirinya setiap kali masalah disebutkan);

Trauma mental yang diterima di masa kanak-kanak (neurosis yang diterima di masa kanak-kanak karena hubungan orang tua yang buruk);

Pola asuh yang ketat memicu manifestasi agresivitas di masa depan terhadap anak-anak;

Gairah untuk menonton game pencarian dan thriller;

Terlalu banyak bekerja, menolak istirahat.

Perilaku agresif diamati pada sejumlah gangguan mental dan saraf. Kondisi ini diamati pada pasien dengan epilepsi, skizofrenia, akibat cedera dan lesi organik pada otak, meningitis, ensefalitis, gangguan psikosomatik, neurasthenia, psikopati epileptoid.

Penyebab agresi adalah faktor subjektif (adat istiadat, balas dendam, ingatan sejarah, ekstremisme, fanatisme beberapa gerakan keagamaan, citra orang kuat yang diperkenalkan melalui media, bahkan ciri psikologis individu politisi).

Ada kesalahpahaman bahwa perilaku agresif lebih merupakan ciri orang dengan penyakit mental. Terdapat bukti bahwa hanya 12% orang yang melakukan tindakan agresif dan dirujuk untuk pemeriksaan psikiatri forensik didiagnosis menderita penyakit mental. Dalam separuh kasus, perilaku agresif merupakan manifestasinya, dan sisanya, reaksi agresif yang tidak pantas dicatat. Faktanya, dalam semua kasus, terdapat reaksi berlebihan terhadap keadaan.

Pengamatan terhadap remaja menunjukkan bahwa televisi melanggengkan keadaan agresif melalui program kriminal, yang semakin meningkatkan efeknya. Sosiolog, seperti Carolyn Wood Sheriff, menantang keyakinan populer bahwa olahraga bertindak sebagai perang semu tanpa pertumpahan darah. Pengamatan jangka panjang terhadap remaja di perkemahan musim panas menunjukkan bahwa kompetisi olahraga tidak hanya mengurangi agresivitas timbal balik, tetapi hanya memperkuatnya. Sebuah fakta menarik ditemukan tentang penghapusan agresivitas pada remaja. Bekerja sama di kamp tidak hanya mempersatukan para remaja, namun juga membantu meredakan ketegangan agresif satu sama lain.

Jenis-jenis agresi

A. Bass, serta A. Darkey, mengidentifikasi jenis agresi berikut pada manusia:

Fisik, ketika kekuatan langsung digunakan untuk menimbulkan kerusakan fisik dan moral pada musuh;

Iritasi memanifestasikan dirinya dalam kesiapan menghadapi perasaan negatif; agresi tidak langsung ditandai secara tidak langsung dan ditujukan kepada orang lain;

Negativisme adalah perilaku oposisi, ditandai dengan perlawanan pasif terhadap perjuangan aktif, yang ditujukan terhadap hukum dan adat istiadat yang sudah ada;

Agresi verbal diekspresikan dalam perasaan negatif melalui bentuk-bentuk seperti melengking, menjerit, melalui respon verbal (ancaman, makian);

Masa pertumbuhan merupakan masa sulit dalam kehidupan setiap remaja. Anak menginginkan kemandirian, tetapi sering kali takut dan tidak siap untuk itu. Oleh karena itu, remaja tersebut memiliki kontradiksi yang tidak mampu ia selesaikan sendiri. Pada saat-saat seperti itu yang utama adalah jangan menjauhkan diri dari anak, menunjukkan toleransi, tidak mengkritik, berbicara sederajat saja, berusaha menenangkan mereka, memahami mereka, memahami masalahnya.

Agresi pada remaja memanifestasikan dirinya dalam bentuk berikut:

Hiperaktif adalah remaja dengan hambatan motorik yang dibesarkan dalam keluarga dalam suasana permisif tipe “idola”. Untuk memperbaiki perilaku, perlu dibangun sistem pembatasan menggunakan situasi permainan dengan aturan wajib;

Remaja yang kelelahan dan mudah tersinggung yang ditandai dengan meningkatnya kepekaan, lekas marah, mudah tersinggung, dan rentan. Koreksi perilaku termasuk menghilangkan stres mental (memukul sesuatu, bermain berisik);

Remaja pemberontak yang bersifat oposisi dan bersikap kasar terhadap orang yang dikenalnya dan orang tua yang bukan panutan. Remaja tersebut memindahkan suasana hati dan masalahnya kepada orang-orang ini. Modifikasi perilaku melibatkan pemecahan masalah secara kolaborasi;

Seorang remaja agresif-takut yang bermusuhan dan curiga. Koreksi mencakup mengatasi rasa takut, mencontohkan situasi berbahaya dengan anak, mengatasinya;

Anak yang tidak peka secara agresif yang tidak dicirikan oleh daya tanggap emosional, simpati, dan empati. Koreksi mencakup merangsang perasaan manusiawi dan mengembangkan tanggung jawab anak atas tindakannya.

Agresi pada remaja disebabkan oleh: kesulitan belajar, kekurangan dalam pengasuhan, ciri-ciri pematangan sistem saraf, kurangnya kekompakan dalam keluarga, kurangnya kedekatan antara anak dan orang tua, sifat negatif hubungan antara saudara perempuan dan laki-laki, gaya kepemimpinan keluarga. Anak-anak dari keluarga yang terdapat perselisihan, keterasingan, dan sikap dingin paling rentan terhadap agresi. Komunikasi dengan teman sebaya dan peniruan anak sekolah yang lebih tua juga berkontribusi terhadap perkembangan kondisi ini.

Beberapa psikolog percaya bahwa agresivitas remaja dapat ditekan sebagai kekanak-kanakan, tetapi ada beberapa perbedaan di sini. Pada masa kanak-kanak, lingkaran pergaulan hanya dibatasi oleh orang tua yang secara mandiri mengoreksi perilaku agresif, dan pada masa remaja lingkaran pergaulan menjadi lebih luas. Lingkaran ini meluas hingga mencakup remaja-remaja lain yang berkomunikasi dengan anak tersebut secara setara, dan hal ini tidak terjadi di rumah. Oleh karena itu masalah dalam keluarga. Sekelompok teman sebaya menganggapnya sebagai pribadi yang mandiri, mandiri dan unik, yang pendapatnya diperhitungkan, namun di rumah remaja tersebut tergolong anak yang tidak masuk akal dan pendapatnya tidak diperhitungkan.

Bagaimana menanggapi agresi? Untuk memadamkan agresi, orang tua perlu berusaha memahami anaknya, menerima posisinya jika memungkinkan, mendengarkan, dan membantu tanpa mengkritik.

Penting untuk menghilangkan agresi dari keluarga, yang merupakan norma di antara orang dewasa. Bahkan ketika seorang anak tumbuh dewasa, orang tua berperan sebagai panutan. Bagi orang tua petarung, kelak sang anak akan tumbuh menjadi sama, meski orang dewasa tidak secara jelas mengungkapkan agresi di depan remajanya. Perasaan agresif terjadi pada tingkat sensorik. Ada kemungkinan bahwa seorang remaja tumbuh dengan pendiam dan tertindas, namun akibat dari agresi keluarga adalah sebagai berikut: seorang tiran yang kejam dan agresif akan tumbuh. Untuk mencegah akibat seperti itu, perlu berkonsultasi dengan psikolog untuk memperbaiki perilaku agresif.

Pencegahan agresi pada remaja meliputi: pembentukan serangkaian minat tertentu, keterlibatan dalam kegiatan positif (musik, membaca, olahraga), keterlibatan dalam kegiatan yang diakui secara sosial (olahraga, pekerjaan, seni, organisasi), menghindari manifestasi kekerasan dalam kaitannya dengan remaja, berdiskusi bersama masalah, mendengarkan perasaan anak, kurang kritik, celaan.

Orang tua harus selalu bersikap toleran, penyayang, lemah lembut, berkomunikasi secara setara dengan remaja dan ingat bahwa jika Anda menjauh dari anak Anda sekarang, akan sangat sulit untuk menjadi lebih dekat di kemudian hari.

Agresi pada pria

Agresi laki-laki sangat berbeda dengan agresi perempuan dalam sikapnya. Laki-laki umumnya menggunakan bentuk agresi terbuka. Mereka sering kali mengalami lebih sedikit kecemasan, serta perasaan bersalah selama periode agresi. Bagi mereka, agresi adalah sarana untuk mencapai tujuan atau model perilaku yang unik.

Kebanyakan ilmuwan yang mempelajari perilaku sosial manusia berpendapat bahwa agresi pada pria ditentukan oleh alasan genetik. Perilaku ini memungkinkan untuk mewariskan gen seseorang dari generasi ke generasi, mengalahkan saingannya dan menemukan pasangan untuk berkembang biak. Ilmuwan Kenrick, Sadalla, Vershour, sebagai hasil penelitiannya, menemukan bahwa perempuan menganggap kepemimpinan dan dominasi laki-laki sebagai kualitas yang menarik bagi dirinya.

Peningkatan agresi pada laki-laki terjadi karena faktor sosial dan budaya, atau lebih tepatnya, kurangnya budaya perilaku dan kebutuhan untuk menunjukkan kepercayaan diri, kekuatan dan kemandirian.

Agresi perempuan

Perempuan sering kali menggunakan agresi psikologis yang tersirat; mereka khawatir tentang penolakan yang mungkin diberikan oleh korban kepada mereka. Wanita melakukan agresi saat ledakan amarah untuk meredakan ketegangan mental dan saraf. Perempuan sebagai makhluk sosial memiliki kepekaan emosi, keramahan dan empati, serta perilaku agresifnya tidak sejelas laki-laki.

Agresi pada wanita yang lebih tua membingungkan kerabat yang penuh kasih. Seringkali gangguan jenis ini diklasifikasikan sebagai gejala jika tidak ada alasan yang jelas untuk perilaku tersebut. Serangan agresi pada wanita ditandai dengan perubahan karakter dan peningkatan sifat-sifat negatif.

Agresi pada wanita seringkali dipicu oleh faktor-faktor berikut:

Defisiensi hormonal bawaan yang disebabkan oleh patologi perkembangan dini, yang menyebabkan gangguan mental;

Pengalaman emosional negatif di masa kanak-kanak (kekerasan seksual, pelecehan), menjadi korban agresi intrakeluarga, serta peran korban (suami);

Hubungan bermusuhan dengan ibu, trauma mental masa kecil.

Agresi pada orang tua

Gangguan yang paling umum terjadi pada orang lanjut usia adalah agresi. Penyebabnya adalah menyempitnya lingkaran persepsi, serta salah tafsir terhadap peristiwa seorang lansia yang lambat laun kehilangan kontak dengan masyarakat. Hal ini disebabkan oleh penurunan memori terhadap kejadian terkini. Misalnya barang dicuri atau uang hilang. Situasi seperti itu menimbulkan masalah dalam hubungan keluarga. Sulit sekali menyampaikan kepada orang lanjut usia yang mengalami gangguan daya ingat bahwa barang yang hilang itu akan ditemukan karena diletakkan di tempat lain.

Agresi pada lansia memanifestasikan dirinya dalam gangguan emosional - sifat mudah marah, mudah tersinggung, reaksi protes terhadap segala sesuatu yang baru, kecenderungan konflik, hinaan dan tuduhan yang tidak berdasar.

Keadaan agresi seringkali disebabkan oleh proses atrofi dan penyakit pembuluh darah otak (). Perubahan ini sering kali luput dari perhatian kerabat dan orang lain karena dianggap sebagai “karakter buruk”. Penilaian yang kompeten terhadap kondisi dan pemilihan terapi yang tepat memungkinkan seseorang mencapai hasil yang baik dalam membangun kedamaian dalam keluarga.

Agresi suami

Perselisihan keluarga dan agresi suami yang kuat adalah topik yang paling banyak dibicarakan dalam konsultasi dengan psikolog. Konflik dan perselisihan yang menimbulkan saling agresi antar pasangan adalah sebagai berikut:

Pembagian kerja yang tidak terkoordinasi dan tidak adil dalam keluarga;

Pemahaman yang berbeda mengenai hak dan tanggung jawab;

Kurangnya kontribusi satu anggota keluarga untuk pekerjaan rumah tangga;

Kebutuhan kronis yang tidak terpenuhi;

Kekurangan, cacat dalam pendidikan, perbedaan dalam dunia mental.

Semua konflik keluarga muncul karena alasan berikut:

Ketidakpuasan terhadap kebutuhan intim salah satu pasangan;

Ketidakpuasan terhadap kebutuhan akan arti dan nilai “aku” seseorang (pelanggaran harga diri, sikap meremehkan dan tidak hormat, hinaan, dendam, kritik yang tiada henti);

Ketidakpuasan dengan emosi positif (kurangnya kelembutan, kasih sayang, perhatian, pengertian, perhatian, keterasingan psikologis pasangan);

Kecanduan judi, minuman beralkohol salah satu pasangan, serta hobi yang berujung pada pemborosan uang yang tidak wajar;

Ketidaksepakatan keuangan antara pasangan (masalah dukungan keluarga, anggaran bersama, kontribusi masing-masing orang terhadap dukungan materi);

Ketidakpuasan terhadap perlunya saling dukung, gotong royong, perlunya kerjasama dan kerjasama yang berkaitan dengan pembagian kerja, urusan rumah tangga, pengasuhan anak;

Ketidakpuasan terhadap kebutuhan dan minat pada waktu luang dan rekreasi.

Seperti yang Anda lihat, ada banyak alasan terjadinya konflik, dan setiap keluarga dapat mengidentifikasi titik permasalahannya sendiri dari daftar ini.

Studi sosiologis menemukan bahwa pria paling sensitif terhadap masalah materi dan sehari-hari serta kesulitan adaptasi pada awal kehidupan keluarga. Jika seorang suami mempunyai masalah laki-laki, seringkali seluruh keluarga menderita karenanya, tetapi istrilah yang paling menderita. Merasakan ketidakberdayaannya, seorang pria mencari pelakunya dan dalam hal ini ternyata seorang wanita. Tuduhan tersebut didasari karena sang istri tidak lagi terangsang seperti dulu, berat badannya bertambah, dan berhenti mengurus dirinya sendiri.

Agresi suami diekspresikan dalam omelan kecil-kecilan, kediktatoran, provokasi, dan pertengkaran keluarga. Seringkali ini merupakan akibat dari ketidakpuasan, serta kurangnya rasa percaya diri.

Alasan agresi suami terletak pada kerumitannya dan kekurangan serta perilaku istri tidak bisa disalahkan atas hal ini. Setelah dianalisa bentuk manifestasi agresi suami, dapat diketahui bahwa agresi tersebut dapat bersifat verbal, yang di dalamnya terdapat demonstrasi emosi negatif (penghinaan, kekasaran). Perilaku ini merupakan ciri khas para tiran dalam negeri.

Agresi seorang suami bisa bersifat tidak langsung dan diekspresikan dalam komentar jahat, lelucon yang menyinggung, lelucon, dan kepicikan. Kebohongan, ancaman, dan penolakan membantu juga merupakan ekspresi agresi tidak langsung. Suami yang licik dan suka menghindar mendapatkan apa yang mereka inginkan dengan bantuan histeris dan ancaman. Perilaku ini merupakan ciri khas para lalim, psikopat, petarung, dan penyiksa. Pria dengan gangguan kepribadian sangat kesulitan, baik dalam komunikasi maupun kehidupan berkeluarga. Beberapa suami menunjukkan kekejaman (fisik dan moral).

Kebanyakan wanita berusaha memperbaiki hubungan dengan suaminya yang agresor, tetapi semua upaya untuk meningkatkan hubungan dan keinginan untuk belajar memahami agresor, serta menjadi lebih bahagia bersamanya, menemui jalan buntu.

Kesalahan utama yang dilakukan wanita dengan suami agresor:

Dia sering berbagi ketakutan dan harapannya, mengandalkan pengertian, memberikan kesempatan kepada suaminya untuk sekali lagi diyakinkan bahwa dia lemah dan tidak berdaya;

Terus-menerus sampaikan rencana dan minat Anda kepada penyerang, berikan suami Anda kesempatan lagi untuk mengkritik dan mengutuknya;

Seringkali istri korban mencoba mencari topik pembicaraan yang umum, tetapi sebagai tanggapannya dia menerima sikap diam dan dingin;

Wanita tersebut secara keliru percaya bahwa penyerang akan bersukacita atas keberhasilan hidupnya.

Paradoks-paradoks ini menunjukkan bahwa semua aspirasi perempuan untuk pertumbuhan internal dan peningkatan hubungan dengan suaminya yang agresor hanya memperburuk situasi. Fakta yang menarik adalah bahwa penyerang, ketika memarahi seorang wanita, menggambarkan dirinya dengan tepat dalam tuduhan yang dia tuduhkan padanya.

Melawan agresi

Apa yang harus dilakukan ketika Anda merasakan agresi? Anda tidak boleh menerima tirani pasangan Anda, karena Anda menyebabkan kerusakan besar pada diri sendiri dan harga diri Anda. Anda tidak harus menanggung serangan, sifat lekas marah, yang diduga berasal dari orang asing. Anda adalah orang yang mandiri dan mempunyai hak yang sama dengan suami Anda. Anda berhak atas kedamaian emosional, istirahat, dan rasa hormat terhadap diri sendiri.

Bagaimana cara mengatasi agresi?

Penting bagi agresor sendiri untuk memahami alasan yang mendorongnya melakukan perilaku tersebut. Jika Anda membujuk suami Anda untuk berkonsultasi dengan psikolog, Anda akan menerima rekomendasi dari seorang spesialis untuk menghilangkan agresi dari hidup Anda. Namun, jika kelainan kepribadian suami terlihat jelas dan hidup bersama lebih lanjut tidak tertahankan, maka pilihan terbaik adalah perceraian. Suami yang termasuk kategori tiran kurang paham, jadi sebaiknya jangan memanjakannya. Semakin Anda menyerah pada mereka, semakin berani mereka berperilaku.

Mengapa agresi perlu dilawan? Karena tidak ada yang lewat tanpa bekas, dan setiap suntikan yang menyakitkan menyebabkan kerusakan tertentu pada jiwa perempuan, bahkan jika perempuan itu mencari-cari alasan untuk tirannya, memaafkan dan melupakan penghinaan itu. Setelah beberapa waktu, sang suami akan kembali menemukan alasan untuk menyinggung perasaan istrinya. Dan seorang wanita akan berusaha menjaga perdamaian dengan cara apa pun.

Penghinaan, serta penghinaan yang terus-menerus, berdampak negatif pada harga diri perempuan, dan, pada akhirnya, perempuan itu mulai mengakui bahwa ia tidak tahu bagaimana berbuat banyak. Dengan demikian, ia mengembangkan rasa rendah diri.

Pria normal yang memadai harus membantu seorang wanita, mendukungnya dalam segala hal, dan tidak terus-menerus mempermalukannya dan menyodok kekurangannya. Omelan dan celaan yang terus-menerus akan memengaruhi nada dan suasana hati secara umum serta mengganggu ketenangan pikiran seorang wanita, yang harus dipulihkan dengan bantuan spesialis.

Pembicara Pusat Medis dan Psikologi "PsychoMed"

Serangan agresi pada perempuan secara berkala terjadi sebagai akibat dari situasi kritis, konflik, dan ketegangan saraf yang berlebihan. Namun, jika ledakan amarah muncul tanpa alasan dan sering terjadi, maka Anda perlu memikirkan penyebab perilaku tidak termotivasi pada wanita. Seringkali, orang-orang dekat dan tersayang, serta si penyerang sendiri, harus menderita karena perilaku seperti itu.

Penyebab agresi pada wanita

Penyebab perilaku agresif pada wanita dapat berupa masalah internal, yang meliputi rasa tanggung jawab yang meningkat dan terus-menerus, kelelahan kronis, mudah tersinggung, dan keraguan diri. Apa yang menumpuk dalam diri seseorang pada akhirnya ingin mencari jalan keluar, sehingga muncullah ledakan amarah.

Penyebab munculnya agresi bisa jadi karena laju kehidupan yang cepat, stres yang melebihi kekuatan seseorang, kegagalan dalam kehidupan pribadi dan karier seseorang. Seseorang menjadi agresif karena segala sesuatunya tidak berjalan sesuai rencana, tidak sesuai keinginannya. Seringkali dalam situasi seperti ini sulit untuk mengendalikan agresivitas, dan selain itu, masalahnya bisa berakhir dengan penyerangan. Jika masalah ini tidak diperhatikan, Anda tidak bisa menghindari masalah psikologis yang akan mempengaruhi hubungan pribadi.

Penyebab perilaku agresif

Serangan agresi yang tiba-tiba pada wanita dapat menjadi peringatan bahwa ada penyebab yang serius, misalnya penyakit pembuluh darah dan endokrin, penggunaan obat hormonal, trauma pascapersalinan. Untuk menentukan penyebabnya, studi diagnostik harus dilakukan.

Selain itu, perilaku agresif dapat timbul karena kurangnya kejantanan, karena hal ini berdampak negatif pada sistem saraf, yang sering kali menyebabkan situasi depresi dan neurosis, berubah menjadi histeris dan serangan agresi dan kemarahan.

Agresi tidak muncul begitu saja. Seringkali konflik antarpribadi menjadi penyebab agresi. Provokasi adalah faktor paling umum dalam pecahnya agresi.

Agresi dapat muncul bahkan hanya karena pemikiran bahwa orang lain mempunyai niat bermusuhan, terlepas dari apakah ada alasan sebenarnya untuk hal ini atau tidak.

Penyebab sosial dari agresi

Di antara alasan sosial, salah satu alasan serius terjadinya agresi adalah pengamat dan penghasut. Banyak orang yang rela patuh ketika diminta untuk menghukum orang lain di depan umum, meskipun perintah tersebut diberikan oleh orang yang tidak berwenang. Para pengamat mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap agresi jika penyerang berpikir bahwa tindakannya akan disetujui.

Membawa senjata tidak hanya memanifestasikan dirinya sebagai alat perlindungan, tetapi juga sebagai rangsangan terhadap agresi.

Media dan tayangan adegan kekerasan di media juga menjadi alasan dan semacam “seruan” untuk melakukan kekerasan.

Lingkungan luar sebagai penyebab agresi

Suhu udara yang tinggi meningkatkan kemungkinan iritasi dan perilaku agresif.

Pengaruh lingkungan lainnya terhadap agresi termasuk kebisingan dan kepadatan. Selain itu, pada lingkungan yang tercemar, seperti asap rokok yang berlebihan atau bau yang tidak sedap, reaksi agresif juga meningkat.

Kualitas pribadi dan kecenderungan bawaan untuk agresif

Di antara ciri-ciri psikologis yang dapat memicu perilaku agresif adalah:

• ketakutan akan ketidaksetujuan publik;

• sifat lekas marah;

• kecenderungan untuk melihat permusuhan pada orang lain;

• kecenderungan untuk merasa malu daripada bersalah dalam banyak situasi.

Di antara orang-orang yang rentan terhadap agresi, seringkali ada orang-orang yang menganut berbagai prasangka, misalnya prasangka rasial.

Agresi perempuan dan laki-laki

Ada beberapa perbedaan antara pria dan wanita dalam ekspresi agresi. Wanita memandang agresi lebih sebagai cara untuk mengekspresikan kemarahan dan menghilangkan stres akibat pelepasan energi agresif.

Laki-laki memandang agresi sebagai model perilaku tertentu yang mereka gunakan untuk mendapatkan imbalan sosial atau materi.

Seringkali agresi dan lekas marah pada wanita memanifestasikan dirinya selama siklus menstruasi, yang disebut sindrom pramenstruasi. Selain itu, penyebab serangan agresi pada wanita dapat berupa perubahan hormonal dalam tubuh, sebelum dan sesudah melahirkan, menopause, atau mengonsumsi obat hormonal.

Serangan agresi pada pria juga dapat dikaitkan dengan perubahan latar belakang hormonal, misalnya dengan kelebihan hormon pria - testosteron, atau selama masa menopause pria - andropause.

Selain penyebab agresi hormonal pada pria dan wanita, ada sejumlah masalah psikologis, termasuk berbagai kecanduan - alkoholisme, kecanduan narkoba, dan kecanduan nikotin. Diketahui bahwa penggunaan zat berbahaya secara teratur berdampak buruk pada jiwa manusia.