Birinci və ikinci doğuş üçün doğum evinə nə vaxt getmək lazımdır. Sancıların nə vaxt başladığını və xəstəxanaya getməyin vaxtı olduğunu necə bilirsiniz? Xəstəxanaya getmək üçün sancılar arasındakı interval

Birinci və ikinci doğuş üçün doğum evinə nə vaxt getmək lazımdır.  Sancıların nə vaxt başladığını və xəstəxanaya getməyin vaxtı olduğunu necə bilirsiniz?  Xəstəxanaya getmək üçün sancılar arasındakı interval

Hamiləlik dövründə qadın orqanizmi daim dəyişikliklərə məruz qalır və müddətin sonuna doğru yavaş-yavaş mühüm an - əməyin başlanğıcı üçün hazırlaşmağa başlayır. Ancaq hər kəs qarın altındakı narahatlığın əməyin başlanğıcı olduğunu dərhal müəyyən edə bilməz. Həm də olur ki, heç bir çəkmə və ya kramp ağrıları yoxdur, ancaq körpə doğulmaq üzrədir. Beləliklə, bir qadın təcili olaraq təcili yardım çağırmalı və doğum evinə getməli olduğu zaman necə qərar verə bilər? Bu barədə daha ətraflı aşağıdakı məqalədə.

Sancılar nədir

İkincinin sonunda - üçüncü trimestrin əvvəlində uterus bəzən sərtləşməyə başlayır və qadın qarnın aşağı hissəsində, bel nahiyəsində yüngül nagging ağrıları hiss edə bilər. Hamiləlikdən əvvəl menstruasiya ağrılı idisə, doğumun başlanğıcında hisslərin bir az oxşar olduğunu söyləyə bilərik. Sancılar zamanı doğum xəstəxanasına nə vaxt müraciət edəcəyini müəyyən etmək üçün onların meydana gəlməsinin xarakterini bilmək vacibdir. Bu, ilk dəfə bunu yaşayanlar üçün xüsusilə vacibdir.

Bir qadının tənzimləyə bilmədiyi uterusun dövri daralması, xüsusən də onların tezliyi, intensivliyi daralmalardır. Bu vəziyyətdə qarın altındakı çəkmə, ağrılı ağrı hiss edilə bilər, bu da bel bölgəsinə ötürülür. Bəzi hallarda qadının ayaqları gücsüzlükdən və nəzərəçarpacaq narahatlıqdan zəifləyir və ayaq üstə dayanarkən ağrıya dözmək çətinləşir. Bu anda əsas şey çaxnaşma və qorxu hissini boğmaqdır. Ötürücüləri dəyişdirmək və həyəcan tələsiklərinə təslim olmamaq vacibdir. Doğuş zamanı ağrıların təkcə intensivliyi deyil, həm də azaldılması müsbət münasibət və qətiyyətdən, düzgün nəfəsdən asılıdır.

Yalan və ya təlim?

Xəstəxanaya getməyin vaxtı olduğuna qərar verməzdən əvvəl, qadın sancılar xarakterini müəyyən etməlidir. Onlar məşq ola bilər (və ya onlara Braxton-Hicks daralması da deyilir) və bədənin vacib bir mərhələyə - uşağın doğulmasına kömək etdiyinə dair bir siqnal kimi xidmət edir. Sanki sancılar, dölün doğum kanalından keçməsinə kömək edərək onu itələyir. Buna görə də, doğuş zamanı onların intensivliyinin necə dəyişdiyini müəyyən etmək və bilmək vacibdir.

Kramp ağrısının təbiəti müvəqqətidirsə və doğuşa hələ bir ay və ya bir az daha az vaxt qalırsa, bu, doğum xəstəxanasına səfər üçün lazım olan hər şeyi hazırlamaq üçün yaxşı bir səbəbdir. Onların əslində yalan olduğunu müəyyən etməyin bir neçə yolu var:

  • Papaverin şamını yandırın və əzələləri rahatlamağa kömək edən No-shpa tabletini qəbul edin.
  • İsti vanna və ya duş qəbul edin.
  • Yavaş-yavaş gəzin və ya sadəcə yatın.

Onların real sancılardan əsas fərqi qısa müddətdən sonra keçmələri və sonra sizi heç narahat etməmələridir.

Əməyin başlanğıc mərhələləri

Dəqiq olmaq və sancılar zamanı doğum xəstəxanasına nə vaxt müraciət edəcəyini dəqiq başa düşmək üçün qadının doğuşun hansı mərhələsində olduğunu bilmək vacibdir. Onları üç mərhələyə bölmək olar:

  1. Birinci və ya ilkin, 7-8 saat çəkir. Bu müddət ərzində qadın hələ də adi gündəlik işləri ilə məşğul ola, duş qəbul edə, yemək yeyə, doğum evinə çantasını yığa və ya sadəcə yata bilər. İntensivlik olduqca tez-tez ola bilər - hər 5 dəqiqədə bir dəfə 30-45 saniyə. Bu mərhələdə uşaqlıq boynunun genişlənməsi 3 sm-ə qədərdir.
  2. İkinci mərhələ daha uzundur, sancılar tezliyi hər 4 dəqiqədə 1 dəqiqədir. 3 saatdan 5 saata qədər davam edir, serviks 7 sm-ə qədər genişlənir.
  3. Ən qısa keçid mərhələsi yarım saatdan bir yarıma qədər davam edir. Bir qadın sancıların sabitləşdiyini hiss edə bilər, aralarında istirahət üçün demək olar ki, heç vaxt qalmır. Vaxt ayırsanız, 90 saniyə ərzində hər dəqiqə hiss oluna bilər. Genişlənmə tam olur - 10 sm və bədən körpənin doğulmasına kömək edəcək cəhdlərə hazırlaşır.

Sancıların intensivliyi

Hamılıqla qəbul edilir ki, sancılar zamanı mütləq doğum evinə getməyin vaxtı çatan vaxt, dözülməz ağrılarla müşayiət olunan uterusun intensiv, tez-tez spazmlarının başlanğıcıdır. Doğrudur, bu həmişə belə deyil, çünki doğuş tez ola bilər və qadının sadəcə vaxtında doğum xəstəxanasına getməyə vaxtı olmayacaq. Buna görə də, "X" vaxtının başlanğıcını necə tanıyacağınızı əvvəlcədən öyrənməyə dəyər. Əgər bu ilk hamiləlikdirsə, onda əksər həkimlər əməyin irəliləyəcəyi ilə razılaşırlar. Əvvəlcə sancılar zəif və nadirdir, lakin uşaqlıq boynu nə qədər çox açılırsa, bir o qədər sıx və ağrılı olur.

Çoxlu qadınlarda sancılar intensivliyinin dərhal tez-tez olacağına və doğum prosesinin bunu ilk dəfə yaşayanlara nisbətən yarısı qədər çəkəcəyinə inanılır.

Aralığı necə hesablamaq olar

Doğuşdan əvvəl sancılar intervalını hesablamağı asanlaşdırmaq üçün, doğum evinə nə vaxt getməlisən, xalq arasında "müqavilə sayma maşınları" adlanan xüsusi proqramlar təklif edəcəklər. Belə bir gülməli adı xatırlamaq asandır, xüsusən də əməyin qəfil başlaması və yaxınlıqda heç bir qohumun olmaması ilə. Sadəcə "Büzülmənin başlanğıcı" və "Son" düymələrini vurun və proqramın özü doğum evinə getməyin vaxtı olduğunu bildirəcək.

Başqa bir yol, bir kağız üzərində əməyin başlanğıcının intensivliyini müstəqil hesablamaqdır. Bunu etmək üçün, siz də vaxt intervalını qeyd etməyə kömək edəcək bir saniyəölçəndə ehtiyat yığmalısınız. Bu üsul spazmlar çox ağrılı və dözülməz olduqda və aralarındakı interval 10 dəqiqədən çox olduqda uyğundur. Doğuş zamanı qadına kömək etmək üçün qohumlardan biri yaxınlıqda olsa yaxşıdır.

Doğum evinə sancılar olmadan qəbul

Təcili yardım çağırmağın və əməyin başlamasının intensivliyindən narahat olmağın səbəbi qırıq sudur. Bu vəziyyətdə, doğum evinə sancılar olmadan daxil olub-olmayacağınızdan narahat olmaq lazım deyil. Evdə tamamilə planlaşdırılmamış ola biləcək bir prosesi müstəqil idarə etməyə çalışmaqdansa, gəlib həkimlərin nəzarəti altında olmaq daha yaxşıdır. Bu onunla bağlıdır ki, hətta su qırıldıqdan və ya qismən sızdıqdan sonra daralma ya zəif, ya da kəskin ola bilər.

Hər bir qadın doğuşun ilkin mərhələsini fərqli şəkildə yaşayır. Məsələn, sancılar tez-tez ola bilər, lakin eyni zamanda olduqca dözümlü ola bilər. Bir qadın bir neçə saat ərzində doğum edəcəyini hiss edə bilər. Ancaq müayinə zamanı məlum olur ki, uşaqlıq boynunun genişlənməsi yalnız başlanğıcdadır və doğuş prosesi artıq orqanizm tərəfindən başlamışdır. Bu vəziyyətdə həkimin xəstəxanaya yerləşdirmədən imtina etmək hüququ yoxdur. Doğum evində sancılar tezliyi və intensivliyi monitorinqi CTG istifadə edərək həyata keçirilir. Bu, fetusun ürək döyüntüsünü də dinləməyə imkan verən xüsusi bir üsuldur.

Təcili təcili yardıma ehtiyacınız olduqda

Sancılar zamanı dərhal doğum xəstəxanasına getməyiniz lazım olduqda aşkar simptomlar var və onlar tez-tez və sıxlaşana qədər gözləməməlisiniz. Bunlara aşağı qarın və bel bölgəsində şiddətli ağrı ilə müşayiət olunan qanlı vaginal axıntı daxildir. Bu, plasentanın ayrılmasının səbəb olduğu vaxtından əvvəl doğuşun başlanğıcını göstərə bilər.

Həm də amniotik maye pozulduqda doğum xəstəxanasına müraciət etmək təcilidir. Bir qayda olaraq, bundan sonra sancılar bir-birinin ardınca tez-tez və ağrılı olmağa başlayır. Təcili yardım çağırmağı gecikdirməməlisiniz, çünki bu vəziyyətdə öz başına bir tibb müəssisəsinə getmək çətin və təhlükəli olacaq.

Əməyə başlamaq mümkündürmü?

Əgər bu, qadının ilk hamiləliyidirsə və ya doğum tarixi hələ də uzaqdırsa, o, sancılar tezliyini və dərhal doğum xəstəxanasına nə vaxt müraciət edəcəyini dərhal təyin edə bilməz. Hamilə qadının ayaqlarında hətta sıx sancılara dözdüyü yüksək ağrı həddi kimi qadın orqanının belə bir xüsusiyyətini unutmamalıyıq. Buna görə də, doğum evinə getməyin vaxtının gəldiyini görməməsi tamamilə mümkündür.

Bəzi anaların rəylərinə əsasən, sancılar gecə və ya səhər tezdən, bir az daha yatmaq istədiyiniz zaman başlaya bilər və buna görə də bir çoxları əməyin başlanğıcı haqqında düşünmək istəmirlər. Əgər onlar məşq etmirlərsə, çox güman ki, bir neçə saatdan sonra hələ də xəstəxanaya getməli olacaqsınız, çünki uterus daralmalarının intensivliyi yalnız artacaq.

Suyun kəsilməsini gözləməliyəmmi?

Sancılar arasındakı intervalı hesablayaraq, amniotik mayenin necə boşaldığını fərq edə bilməzsiniz. Serviksin açılması prosesi birbaşa dölün infeksiyadan qoruyan selikli qişanın sərbəst buraxılması ilə bağlıdır. Bəzi hallarda, doğuşun özündən bir müddət əvvəl, xüsusən də başlamazdan bir neçə gün əvvəl çıxmağa başlayır. Bu vəziyyətdə, kramp hissləri nadir ola bilər və bir müddət sonra, bir-birləri arasında uzun bir fasilə ilə keçə bilər.

Amnion kisəsinin quruluşu çox sıx ola bilər və həmişə öz-özünə partlamır. Bu vəziyyətdə həkim bunu, bir qayda olaraq, növbəti daralma zamanı serviks 4 sm-ə qədər genişləndikdən sonra edir. Ponksiyonun özü hiss olunmur, lakin qadın amniotomiyanın təsirini demək olar ki, dərhal hiss edəcək. Əgər bu ana qədər sadəcə yeriyə bilsəydiniz və sancıları gözləyə, düzgün nəfəs alsanız, bundan sonra yenidən hərəkət etmək istəməyəcəksiniz. Bu, onların intensivliyinin artmağa başlaması ilə əlaqədardır və açılma prosesi yavaşdırsa, ağrılı simptomu aradan qaldırmaq üçün anesteziya və ya epidural anesteziya tələb oluna bilər.

Su kəsildikdən sonra daralmaların intensivliyi

Baloncuk deşildikdən sonra və ya öz-özünə partlayırsa və su sızmağa başlayırsa, gələcəkdə çox tez-tez sancılar olacağını başa düşməlisiniz. Doğuşdan əvvəl, doğum evinə nə vaxt getmək və ya daha çox gözləmək barədə özünüz qərar verə bilərsiniz, ailənizdən və ya həyat yoldaşınızdan kömək istəmək daha yaxşıdır. Vəziyyəti adekvat qiymətləndirə və sizi vaxtında xəstəxanaya apara biləcəklər ki, doğuşda olan qadın həkimlərin nəzarəti altında etibarlı əllərdə olsun.

Sular kəsildikdə uşaqlığın sancılar çox kəskin şəkildə hiss olunur. Bu dövr serviksin açılmasının çox tez baş verə biləcəyi aktiv mərhələdə baş verir. Bu dövrdə qadın artıq intervalı saya və ya doğum evinə nə vaxt gedəcəyini düşünə bilməz. Hamiləlik zamanı sancılar (bu vəziyyətdə məşq sancılar haqqında danışırıq) bu anda yaşadığınız sancılarla müqayisə edilə bilməz. Yalnız düzgün tənəffüs və həkim tövsiyələrinə əməl etməklə daim dəyişən və bir-birinin ardınca spazmları hamarlaya bilərsiniz.

Birinci və sonrakı hamiləliklər: sancılar tezliyindəki fərq

Həkimlər ilk və sonrakı doğuşlar arasında əhəmiyyətli vaxt fərqi olduğuna inanırlar. Analığı ilk dəfə yaşayan qadınlar üçün həkimlər təxminən 9-11 saat və ya daha çox interval təyin edirlər. Digər hallarda isə iki dəfə uzun olur. Ancaq sancılar başlayırsa və doğum evinə nə vaxt getmək hələ də həll edilməmiş bir məsələdirsə, o zaman bədəninizi dinləməli və ilk növbədə onların tezliyini təyin etməlisiniz. Bu, həkimlərin təcili yardım çağırarkən, eləcə də doğum evinin təcili yardım xidmətində qeydiyyatdan keçərkən verdiyi ilk sualdır. Bunu bilmək əməyin mərhələsini müəyyən etmək üçün lazımdır.

Qadınlar qeyd edirlər ki, birinci və sonrakı hamiləliklər arasındakı interval nə qədər qısa olsa, sancılar bir o qədər ağrılı və sıx hiss olunur. Ancaq belə doğuşlar da daha tez baş verir. Bir tərəfdən doğuşda olan qadın daha az ağrıya dözür, digər tərəfdən körpənin sürətli doğulması onun sağlamlığına və fiziki inkişafına mənfi təsir göstərə bilər.

Özünlə nə götürməlisən

Doğum evinə hansı sancılar üçün getmək sualına qərar verdikdən sonra, ilk dəfə lazım olan şeyləri özünüzlə götürməyi unutmamaq qalır. Sizə lazım olacaq geyim xalat, köynək və alt paltarıdır. Xəstəxanaya rezin altlığı olan başmaq, dəsmal, yuyucu vasitələr və gigiyena vasitələri (pedlər, nəm salfetlər) və telefon şarj cihazı gətirməyinizə əmin olun. Doğuşdan sonra qohumlar yeni doğulmuş körpə üçün əşyalar gətirə bilərlər.

Az adam sancılar zamanı doğum evinə nə geyinəcəyini düşünür. Asan və tez dəyişdirilə bilən paltarlar çıxsa, daha yaxşı olar. Nadir sancılar ilə siz tələsmədən hazırlaşa biləcəksiniz, lakin interval daha qısa olarsa və onların müddəti təxminən bir dəqiqədirsə, o zaman ailənizin köməyinə ehtiyacınız olacaq. Buna görə də, doğum evi üçün şeylər haqqında əvvəlcədən düşünməlisiniz. Yeri gəlmişkən, bu, boşalma üçün ana və körpə üçün şeylərə də aiddir.

Əməyin başlanğıcı çox həyəcanlı bir andır. Bir çox qadın onun necə göründüyünü anlamamaqdan qorxur. Sancılar necə görünür və nə vaxt xəstəxanaya müraciət etmək lazımdır.

Hamilə qadınları, xüsusən də bu ilk dəfə olanları çox narahat edir.

Doğuş sancılarını ayırd etmək vacibdir, çünki Gələcək ananın mütləq xəstəxanada olması lazım olmadığı zaman doğuşun prekursorları da var.

Buna görə də, vaxtında çatmaq üçün bütün bu məqamları bilməlisiniz. Hətta kiçik bir şübhə olduqda, kömək üçün həkimlərə müraciət edərək təhlükəsiz oynamaq daha yaxşıdır.

Doğuş və doğuş ağrılarının xəbərçiləri - necə ayırd etmək olar

Əmək prekursorlarının əsas klinik əlamətləri bunlardır:

  • 37-42 həftələrdə qarın altındakı ağrı;
  • ağrı müəyyən edilmiş istirahət, iş və yuxu rejimini pozmur;
  • adətən gecə baş verir;
  • qadın praktiki olaraq onları hiss etmir (lakin bu, hər bir qadın üçün fərdi ağrı həssaslığı həddindən asılıdır).

Bəzi hallarda, doğum evinə getmək məcburiyyətində olduqda, doğuşun prekursorları patoloji ola bilər. Bu vəziyyət adətən patoloji ilkin dövr adlanır.

Şiddətli ağrının olması halında serviksdə hər hansı bir dəyişikliyin olmaması (onun yetişməsi) ilə xarakterizə olunur.

Vaxtında düzəliş edilməməsi əməyin zəifliyinə və ya daralma dalğasının uterus vasitəsilə normal yayılmasının pozulmasına səbəb ola bilər, nəticədə həmişə müalicə olunmur.

Nəticədə, yeganə çatdırılma üsulu olduqda vəziyyət yarana bilər.

Doğuş ağrıları aşağıdakı xüsusiyyətlərə malikdir:

  • ağrı təxminən bərabər zaman aralığında baş verir;
  • başlanğıcda, fasilələr daha uzundur (saatda 4-6 tutuş), tədricən qısalır;
  • Büzülmənin gücü zaman keçdikcə artır, müddəti də artır.

Doğuş zamanı prekursorların və sancmaların rolu

Doğuş zamanı sancılar zamanı servikal kanal və ya uşaqlıq yolu hamarlanmış uşaqlıq boynu ilə açılır. Bu, onların fizioloji mənasıdır və ağrı müasir tibbin yaxşı öhdəsindən gəldiyi "yan təsirdir".

Onurğa və ya epidural əmək analjeziyası istifadə olunur.

Hər bir daralma ilə boyun kanalının uzunluğu azalır, bu da uşaqlıq boynunun hamarlaşmasına səbəb olur və eyni zamanda onun açılması müşahidə olunur. Ancaq bəzən bu dövrdə fəsadlar ola bilər.

Bəzi hallarda sancılar ağrılı olaraq qalır, lakin bu, uşaqlıq boynunun vəziyyətinə düzgün təsir göstərmir, doğuş sancılarının zəifliyini və ya onların koordinasiyasını göstərir.

Belə patoloji vəziyyətləri aradan qaldırmaq üçün müvafiq düzəlişlər aparılır. Bu edilmədikdə, doğuş gecikir, bəzən hətta tamamilə dayanır, bu da cərrahi çatdırılma tələb edir.

Doğuş sancılarına əlavə olaraq da var. Onlar doğuşun xəbərçisi hesab olunurlar. Qarşıdan gələn mühüm hadisə üçün serviks hazırlayırlar.

Bu zaman onlar müəyyən anatomik və funksional yetkinlik əldə edirlər. Prosesin əsas xüsusiyyətləri bunlardır:

  • onun yumşaldılması;
  • qısaltma;
  • yüngül açılış;
  • telin oxu boyunca yerləşməsi;
  • təqdimatın xarakterindən asılı olaraq, fetal başın və ya çanaq ucunun aşağı mövqeyi.

Doğum evinə nə vaxt getmək lazımdır

Aşağıdakı hallarda təcili yardım çağırmaq lazımdır:

  • orta hesabla hər 5 dəqiqədən bir müntəzəm sancılar;
  • hər hansı bir qanlı görünüşü;
  • qadının yuxuya getməsinə mane olan daimi ağrı və ya kramp ağrısı (çox güman ki, bu patoloji ilkin dövrdür).

Bir qadın bilməlidir: sancılar zamanı çaxnaşma olmamalıdır, çünki doğuş uzun bir prosesdir. Üç dövrü ayırmaq adətdir:

  • serviksin genişlənməsi (bu, ən uzun müddətdir);
  • dölün doğulması;
  • varislik dövrü.

Doğuşun ilkin dövrü sıx olmayan və qısa müddətli sancılar ilə xarakterizə olunur, aralarındakı intervallar nisbətən böyükdür, buna görə də təcili yardım çağırmağa tələsməyə ehtiyac yoxdur.

Aralarındakı fasilələr 5 dəqiqəyə qədər azalana qədər gözləməlisiniz.

Göstərici, doğum xəstəxanasına qəbul üçün ən optimal seçim olmaqla, serviksin tələb olunan açılmasının təxminən yarısına uyğundur.

Bununla belə, unutmamalıyıq: bəzən doğuş sürətli və ya sürətli ola bilər, bu da serviksin kifayət qədər intensiv genişlənməsi ilə xarakterizə olunur. Bu, aşağıdakı hallarda düşünmək üçün bir şeydir:

  • əvvəlki doğumlar sürətli və ya sürətli kateqoriyaya uyğundur;
  • sancılar arasındakı fasilələr çox tez 2-3 dəqiqə olur;
  • sancılar arasındakı dövrdə belə bir qadının qorxusu;
  • müvafiq irsiyyət, doğum edən qadının anasının sürətli və ya sürətli doğuş tarixi olduqda.

Uşağın çoxdan gözlənilən doğulması yaxınlaşdıqda, gələcək ana maraqlanmağa başlayır: "Doğum evinə nə vaxt getməliyəm?" Qonşularından, tanışlarından, həkimlərindən və dostlarından bu yeri ziyarət etmək üçün ən yaxşı vaxt barədə soruşur. Bununla belə, o, müxtəlif cavablar eşidir. Bəziləri sancılar başlayanda körpəyə getməyin lazım olduğunu düşünür, bəziləri maşında doğuş olmamaq üçün tez yatmağın daha yaxşı olduğunu, bəziləri isə ürəyin özü xəbər verəcəyini deyir. Bütün bu seçim bolluğunda çaşqın olmaq çox asandır. Bu gün sizi bir az vaxtınızı ayırmağa və bu məsələni başa düşməyə dəvət edirik.

Doğum evinə getmək vaxtı nə vaxtdır?

Hamilə qadınlar, xüsusən də ilk dəfə uşaq gözləyirlərsə, təcili yardım çağırmağa və ya doğum evinə getməyə vaxt tapmayacağından və birbaşa avtomobildə doğum edəcəyindən çox narahatdırlar. Bu, gələcək anaları doğuş başlamazdan çox əvvəl doğum evinə hazırlaşmağa məcbur edir. Bəs bu cür tələskənlik haqlıdırmı?

Doğumun ilk əlamətləri görünən kimi dərhal doğum evinə getmək lazım deyil, əgər bunun üçün tibbi göstəricilər yoxdursa.

Doğuş prekursorları faktiki doğuşdan bir neçə gün və hətta həftələr əvvəl görünə bilər. Buna görə də, həqiqi sancılar başlamazdan əvvəl xəstəxanaya tələsməməyiniz üçün bir neçə səbəb var.

Doğum başlamazdan çox əvvəl niyə doğum xəstəxanasına getməməlisən:

  1. Əmək əlamətlərinin görünməsi bir neçə gündən sonra doğuşa girəcəyiniz demək deyil. Ona görə də ola bilsin ki, əvvəlcədən doğum evinə getsəniz, orada bir neçə həftə qalmalı olacaqsınız.
  2. Doğum evində, çox güman ki, eyni dərəcədə səbirsiz anaların olduğu bir palataya yerləşdiriləcəksiniz. Belə bir şirkətdə tam istirahət edə bilməyəcəksiniz və bu, inanın, uğurlu doğuşun açarıdır.
  3. Doğuşdan əvvəl son günlərdə çox gəzmək faydalıdır, ancaq doğum evində yatarkən bu tövsiyəni tam yerinə yetirə bilməyəcəksiniz. Siz həmçinin qaldığınız tibb müəssisəsinin cədvəlinə və sifarişinə əməl etməli olacaqsınız.
  4. Razılaşın, doğumdan əvvəl son günləri evdə, sizi sevən insanların əhatəsində keçirmək, çox az tanıdığınız mama və analarla xəstəxana palatasında keçirməkdən qat-qat xoşdur.

Doğum günü yaxınlaşdıqca, gələcək ananın ruhu daha çox həyəcanlanır və sancıların tezliklə başlayacağı düşüncəsindən daha çox qorxur. Başımda çoxlu suallar və tam qeyri-müəyyənlik var: nə, nə vaxt və necə?

Təlaşlanmayın əməyin gözlənilən sancılar
Gözləyən ananın həbsi
Yalan sancmaların simptomları Dəstək


Sancılar başlayanda panikaya ehtiyac yoxdur. Əvvəlcə sakitləşmək, dərindən nəfəs almaq və bunların doğuşdan əvvəl sancılar olub-olmadığını və ya yalan olub-olmadığını anlamaq lazımdır. Sizə nə baş verdiyini dəqiq başa düşmək üçün doğuşdan əvvəl sancılar əlamətlərini xatırlamalı və sonra aralarındakı intervalı hesablamalısınız, çünki "yalançı ağrılar" doğuşdan əvvəl ağrıdan fərqlənir.

Bu xüsusiyyətin əlamətləri

Əvvəlcə doğumdan əvvəl sancılar əlamətləri ilə tanış olaq.

  1. Doğuşdan bir və ya iki həftə əvvəl qadınların əksəriyyəti "qarın prolapsiyası" adlanan hadisə ilə qarşılaşır. Eyni zamanda, gələcək ananın nəfəs alması asanlaşır, yerişi dəyişir, oturması narahat olur.
  2. Doğuşdan əvvəl daralmaların əsas əlamətlərindən biri selikli tıxacın sərbəst buraxılmasıdır - bu, çoxlu və ya çox olmayan, bir anda və ya bir müddət ərzində tərk edə bilən bir axıdmadır. Adından da göründüyü kimi, tutarlılığa görə mucus kimi görünürlər.
  3. Doğuş sancıları zamanı hisslər "yalan" hisslərdən fərqlidir. Birinci halda, ağrı yalnız zaman keçdikcə güclənəcək, ikincisi isə eyni qalacaq və sonra tamamilə yox ola bilər.
  4. Sancıların tezliyi, yəni təkrarlanma tezliyi ölçülməlidir. Yalnız əmək sancılar zamanı tezlik zamanla ciddi şəkildə azalacaq. Yalan variantda qarın sancmaları arasındakı vaxt ya arta, ya da azala bilər.
  5. Siz intervalı hesablamalısınız, yəni daralmanın özünün, spazmın özünün davam etdiyi müddətdir. Ən başlanğıcda, doğuşdan əvvəl sancılar bir neçə saniyə davam edir, nəticədə 1-2 dəqiqəyə çatır, yalan olanlar isə adətən zamanla artmır.

Sancılar zamanı panik etməyin

Aşağıda yalan sancıları əmək sancılarından ayırmağa kömək edəcək kiçik bir işarə var.

SancılarNecə davam edirlərInterval
YalanQarın altındakı uzanma, tez-tez bel ağrısı olmadan. Tutuş eyni qüvvə ilə baş verə bilər və ya zəifləyə bilər və sonra tamamilə yox ola bilər.Sancılar arasında aydın bir interval yoxdur: o, eyni qala bilər, sonra qısaldı və sonra yenidən uzana bilər. Parametrin özü uzadılmadan müxtəlif vaxtlarda davam edir.
ÜmumiOnlar bel bölgəsində və qarın altındakı yüngül ağrılarla başlayırlar. Zaman keçdikcə ağrı artır və anesteziya tətbiq edilmədikdə, doğuşa qədər yox olmur.Aralıq aydındır, tədricən azalır. Büzülmə özü bir dəqiqədən az davam edir və zaman keçdikcə bu rəqəm yalnız artır. Bəzi məqamlarda sancılar aralarındakı fasilələrdən daha uzun müddət davam edir.

Ağrıları necə aradan qaldırmaq olar?

Aşağıda doğum ərəfəsində sancmalarınızı asanlaşdırmağa kömək edəcək sadə, lakin təsirli yollar verilmişdir.

  1. Mənəvi dəstək baxımından tək qalmamalısan. Əgər əriniz evdə deyilsə və tezliklə evə gələ bilmirsə, ananıza zəng edin. Əgər anam da bunu edə bilmirsə, dostlarınızı, digər qohumlarınızı, hətta qonşularınızı, onlarla yaxşı münasibətiniz varsa, dəvət etməkdən çəkinməyin. Əsas odur ki, bu insanla özünüzü rahat hiss edəsiniz.
  2. Kömək baxımından tək qalmamalısınız. Doğuşdan əvvəl sancılar başladığını təyin etdikdə dərhal doğum xəstəxanasına müraciət etməlisiniz. Burada paketi maşına daşımaqda və ya sadəcə gödəkçənizi və çəkmələrinizi geyinməkdə yardıma ehtiyacınız olacaq.
  3. Daha çox hərəkət etmək lazımdır. Yatmamalısan, divanda daha az oturub dözməlisən, onsuz da yata bilməyəcəksən. Buna uzun müddət dözməli olacaqsınız, ona görə də tutmalar arasında öz işinizlə məşğul olmaq daha yaxşıdır. Tutarkən, rahat bir bədən mövqeyi tapmağa çalışmalı və bu vəziyyətdə sonrakı ağrıları gözləməlisiniz.
  4. Yaxınlıqdakı birindən kürəyinizi masaj etməsini xahiş edin - aşağı kürək masajı bir çox insana kömək edir.
  5. Nəfəs almaq düşünmək üçün çox uzun bir mövzudur. Siz kurslarda iştirak edə, doğuş başlamazdan əvvəl sancmaların necə göründüyünə dair videolara baxa, dostlarınızın hekayələrini dinləyə bilərsiniz. Çox güman ki, doğumdan əvvəl yalnız sancıları necə tanıyacağınızı xatırlayacaqsınız və qalan hər şeyi unutacaqsınız. Ona görə də sadəcə nəfəs alın, nəfəsinizi tutmayın və ona diqqət yetirməməyə çalışın.
  6. İsti duş və ya hamam rahatlamağa və bir az dincəlməyə kömək edəcək. Əsas odur ki, suyunuz qırılanda qaçırmayın.
  7. Bəzi qadınlar fitbolda yellənməyin kömək etdiyini görürlər.
  8. Tutmaq zamanı emosiyalarınızı cilovlamağa və heç nədən utanmağa ehtiyac yoxdur. Bu sənin günündür: ağlamaq istəyirsənsə - ağla, qışqır - qışqır, 5 dəfə duş qəbul et - get.

Bir qayda olaraq, həkimlər sancılar arasındakı interval 10 dəqiqə, tutma müddəti isə təxminən 1 dəqiqə olduqda doğum xəstəxanasına gəlməyi məsləhət görürlər. Bu, ilk dəfə ana olanlara aiddir. Əgər narahatsınızsa və ya qorxursunuzsa, dərhal getmək daha yaxşıdır, çünki gələcək ananın əsəbi olması qəti qadağandır.

Doğuş vaxtıdır

Çoxlu qadınların daha tez getməsi daha yaxşıdır, çünki bütün proseslər onlar üçün daha sürətli gedir. Gücünüz varsa, evdə bəzi gigiyena prosedurlarını özünüz həyata keçirmək daha yaxşıdır. Suyunuz kəsilən kimi dərhal doğum evinə getməlisiniz.

Doğum evi üçün əşyalar əvvəlcədən yığılmalıdır. 3 paket hazırlamaq daha yaxşıdır: birini özünüzlə dərhal doğum evinə aparacaqsınız, ikincisi körpə doğulduqdan sonra qohumlarınız və ya dostlarınız tərəfindən sizə gətiriləcək, üçüncüsü isə yalnız evdən çıxmazdan əvvəl sizə lazım olacaq.

tutmaq nədir?

Yəqin ki, bütün gələcək analar daralmaların necə baş verdiyi, bir qadının doğumdan əvvəl hansı hissləri yaşadığı ilə maraqlanır? Əminliklə deyə bilərik ki, tamamilə bütün doğuşlar və sancılar fərqlidir. Hətta bir qadın üçün birinci və ikinci hamiləlik, doğuş kimi fərqli olacaq.

Bir qadının doğuşdan əvvəl sancılar zamanı nə yaşadığını təsvir etməyə çalışaq.

  1. Aşağı qarın nagging ağrı.
  2. Bel bölgəsində ağrılı ağrı, bəzən bütün arxaya yayılır.
  3. Koksiks bölgəsində ağrı.
  4. Tutmalar arasındakı fasilə zamanı ağrı tamamilə yox ola bilər və ya əhəmiyyətsiz ola bilər.
  5. Əvvəlcə sancılar arasındakı interval 20-30 dəqiqəyə çatdıqda, qadın sancılar üçün fasilə verərək öz işi ilə məşğul ola bilər, lakin ağrı çox azdır. Bu mərhələdə heç bir xüsusi duruş və ya nəfəs almağa ehtiyacınız olmayacaq.
  6. Hər bir daralma bir az daha ağrılı olur. 2-3 saatdan sonra ağrı artıq əhəmiyyətlidir və siz onu gözləyə bilməyəcəksiniz. Seçdiyiniz mövqedən asılı olaraq nəfəs ala, otura və ya əyilə bilərsiniz.
  7. Müəyyən bir nöqtədə, clutching itələməyə çevriləcək. Bu dövrdə qadın həqiqətən itələmək istəyir, lakin bu, həkim icazəsi olmadan edilə bilməz. Özünüzü saxlamaq həqiqətən çətindir, amma həqiqətən çox cəhd etməlisiniz.
  8. Cəhdlər uzun sürmür. Bir tərəfdən, sancılardan sonra rahatlıq yaşayırsınız, çünki hisslər daha az ağrılı və tamamilə fərqlidir, digər tərəfdən, itələmək istəyini cilovlamaq həqiqətən çox çətindir.
  9. Həkim sizə itələməyə icazə verdikdə, bilin ki, hər şey yaxşı olarsa, tezliklə bitəcək və körpəniz sizin yanınızda olacaq.
  10. Körpənin doğulması prosesi ən qısa müddətdir, tez-tez 10-30 dəqiqə çəkir, sancılar müddəti isə 20 saata qədər davam edə bilər.

Doğuş ərəfəsində

Tutmaların induksiya üsulları

Bəzən həkimlər xüsusi olaraq sancılar yaratmalıdırlar. Onların istifadə edə biləcəyi bəzi yollar bunlardır.

  1. Əzələləri rahatlaşdıran bir dərman inyeksiya edin.
  2. No-shpa tabletini təklif edin, bu da əzələləri rahatlaşdırır.
  3. Vaxt imkan verirsə, sizə fiziki fəaliyyət təklif edin: pilləkənlərlə yuxarı qalxmaq, qollarınızı göyə qaldıraraq uzanmaq və ya kələ-kötür yolda avtomobil sürmək.

Demək olar ki, hər bir qadın həyatında ən azı bir dəfə bütün bu səyahətdən keçir. Doğuşdan və doğuşdan qorxmaq lazım deyil, həm zehni, həm də fiziki olaraq onlara hazırlaşmaq daha yaxşıdır. Zamanla, onlar yaxşı və parlaq bir şey kimi xatırlanırlar, bu, yalnız körpənizin doğulmasının astanası idi.

: Borovikova Olqa

ginekoloq, ultrasəs həkimi, genetik

Birincisi, gözlənilən təqvim doğum tarixini bilməlisiniz. Hamiləliyin müddəti hər qadın üçün fərqlidir; orta hesabla 280 gün və ya 40 həftədir, 38 ilə 42 həftə arasında dalğalanmalar normal sayılır.

Doğum tarixinizi necə tapmaq olar?

Vaxtınızı hesablamaq üçün müxtəlif yollar var. Bəziləri konsepsiya gününü təyin etməyə və ondan günləri saymağa çalışırlar. Bununla birlikdə, cinsi əlaqənin baş verdiyi gün və konsepsiya gününün özü üst-üstə düşməyə bilər, çünki sperma öz həyat qabiliyyətini qoruyub saxlaya bilir və bir neçə gün qadının genital sistemində yumurtanı "gözləyir".

Menstruasiya ilə doğum tarixinin təyin edilməsi

Doğum tarixini hesablamaq üçün ən çox yayılmış üsul "aybaşı ilə". Bu adətən yaxşı sənədləşdirilmiş bir hadisədir. Son menstruasiyanın ilk gününü dəqiq xatırlamaq lazımdır, onun əvvəlindən 280 gün saymaq təklif olunur. Və daha da sadədir - son menstruasiyanın ilk gününə daha 7 gün əlavə edin və üç ayı geri sayın. Məsələn, sonuncu menstruasiya sentyabrın 5-də başladı. Sonra doğum 12 iyunda gözlənilə bilər (5 + 7 gün = 12, 9 ay sentyabr - 3 = 6 ay iyun). Ancaq bir qadının nizamsız bir menstrual dövrü varsa və ya menstruasiya tarixini xatırlamırsa, bu üsul etibarsız olacaq.

Son tarix kalkulyatorumuz, menstruasiya əsasında son tarixinizi hesablamanıza kömək edəcək.

Ultrasəs ilə doğum tarixinin təyin edilməsi

Müasir şəraitdə doğum tarixi hamiləliyin 12-ci həftəsindən əvvəl aparılan ultrasəs müayinəsinin (ultrasəs) məlumatlarına əsaslanaraq olduqca dəqiq müəyyən edilir. Hamiləliyin sonrakı mərhələlərində ultrasəsdən istifadə edərək son tarixin təyin edilməsində səhv artır. Bu, həkimin hesablamalarında diqqət yetirdiyi dölün ölçüsünün hamiləliyin sonunda böyük fərdi dalğalanmalara malik olması ilə bağlıdır.

Eyni şəkildə, hesablamalar həkimə ilk səfərdə ("antenatal klinikada ilk görünüş" üsulu) müəyyən edilmiş hamiləliyin tarixi və müddəti əsasında aparılır. Həkiminiz hamiləlik yaşınızı nə qədər tez təyin edərsə, gələcək doğum tarixi ilə bağlı proqnozlar bir o qədər dəqiq olacaqdır.

Dölün hərəkətləri ilə doğum tarixinin təyin edilməsi

Doğum tarixini dölün ilk hərəkəti ilə təqribən hesablaya bilərsiniz: primipar qadınlarda bu, orta hesabla 20 həftədə, çoxlu qadınlarda isə 18 həftədə baş verir. Əlbəttə ki, bunlar çox subyektiv hisslərdir, çünki körpənin ilk hərəkət anı həmişə aydın görünmür.

Tam müddətli hamiləlik və yaxınlaşan doğum haqqında bir neçə əlamətlə öyrənə bilərsiniz. Təxminən 1-2 həftədən sonra əməyin "müjdəçiləri" görünür.

Doğuşun xəbərçiləri

Hamiləliyin sonunda qadınların çoxu mədələrinin “batdığını” və nəfəs almağı asanlaşdırdığını görür. Bu, tam müddətli hamiləlik zamanı amniotik mayenin miqdarının bir qədər azalması və fetusun başının qadının çanaq girişinə sıxılması ilə baş verir. Uterus daha həyəcanlı olur, "məşq edir", qarşıdan gələn böyük işə hazırlaşır. Uşaqlığın qeyri-müntəzəm, az ağrılı gərginliyi, qarnın aşağı hissəsində və bel nahiyəsində ağırlıq hissi “hamilə sancılar” adlanır. Hətta həkim həmişə doğumun başlandığını və ya hazırlıq sancılarının baş verdiyini dəqiq deyə bilməz. Uterusun artan qeyri-müntəzəm həyəcanlılığı 1-2 gün davam edərsə, əlaqə saxlamaq daha yaxşıdır. doğum evi, burada uşağın əziyyət çəkib-çəkmədiyini qiymətləndirə bilərlər.

Doğuşdan bir neçə gün əvvəl (və ya doğum günündə) genital traktdan yüngül selikli axıntı, bəzən kiçik qan zolaqları görünə bilər. Adətən deyirlər ki, “selik tıxacı çıxıb”. Bu, serviksin yumşalması və "yetişməsi" üçün əlverişli bir əlamətdir.

Hamiləliyin sonuna yaxın bir çox qadın məmə bezlərindən ana südünün bir xəbərçisi olan kolostrumu buraxır.

Əlverişli hamiləliyi olan sağlam qadın, doğuş başlayana qədər evdə qala bilər. Əgər qadının səhhətində sapmalar varsa, hamiləliyin fəsadları varsa, dölün əzab əlamətləri aşkar edilərsə, təbii ki, son 1-2 həftə (zəruri hallarda daha çox) doğum evində həkim nəzarəti altında olmalıdır. mütəxəssislər. Son zamanlar bir çox xanımlar, xüsusən də şəhər sakinləri əvvəlcədən doğum evinə getməyə üstünlük verirlər. Bu, təbii ki, əhalinin sağlamlığının ümumi şəkildə pisləşməsi və ailələrin imkan daxilində müxtəlif bədbəxt hadisələrdən sığortalanmaq istəyi ilə bağlıdır.

Doğum evinə getmək vaxtı nə vaxtdır?

Beləliklə, evdə vəziyyətinizdə bəzi dəyişikliklər hiss etdiniz. Ağırlıq yarandı, bel nahiyəsində, aşağı qarında yüngül bir ağrı, uterus gərginləşdi və toxunma üçün çox sıx oldu. Əvvəlcə uterusun daralması və rahatlaması qeyri-müntəzəmdir, uzun fasilələrlə (yarım saata qədər) 5-10 saniyə davam edir. Sonra onların tezliyi və intensivliyi artır. Bu sancılar başladı. Əgər ilk dəfə doğum edirsinizsə və yaxın yaşayırsınızsa doğum evi, sonra sancılar normallaşana qədər gözləyə bilərsiniz - hər 5 - 7 dəqiqədə bir. Doğuş təkrarlanırsa, sancılar başlaması ilə dərhal getməlisiniz doğum evi. Təkrarlanan doğuşlar adətən birincidən daha sürətli olur və tibb müəssisəsindən kənarda doğuş riski var.

Tez-tez, sancılar başlamazdan əvvəl amniotik maye sıza bilər. Hamiləliyin sonuna qədər uterusda normal su miqdarı 1,5 litrə qədərdir. Vajinanızdan yüngül, isti mayenin axdığını hiss edə bilərsiniz (sidik ifrazı ilə əlaqəli deyil). Bir az maye, hətta 1,5 - 2 litr tökülə bilər. Nə olursa olsun, qeyri-adi nəm alt paltarı görsəniz, bu, sizə lazım olan bir vəziyyətdir. doğum evi. Su tamamilə tökülübsə və ya bir az sızırsa, bu, membranların bütövlüyünün pozulduğunu və uşaq artıq ətraf mühitin təsirlərindən, ilk növbədə yoluxucu agentlərdən qorunmur. Vaxt saatla sayılır, belə bir vəziyyətdə uşağın suyun kəsildikdən sonra 12 saatdan gec olmayaraq doğulması məsləhətdir. Doktor daxil doğum evi vaginal doğum şansınızın olub olmadığını və ya qeysəriyyə əməliyyatının daha yaxşı olub olmadığını müəyyən etməlidir. Əksər hallarda suyun buraxılmasından sonra normal sancılar başlayır və doğuş təhlükəsiz şəkildə başa çatır.

Yuxarıda təsvir edilən tipik normal vəziyyətlər hamiləliyin sonunda. Ancaq fəsadlar da mümkündür. Xüsusi diqqət və təcili yardım tələb edən vəziyyətlər var, tam müddətli hamiləliyi olan bir qadın bunları bilməli. Dərhal təcili yardım çağırın və gedin doğum evi, Əgər:

    Genital traktdan qanlı axıntı, ləkə və ya "aybaşı kimi" göründü;

    Qanla ləkələnmiş su sızması;

    Ağrı çox güclüdür, uşaqlıq toxunanda ağrılıdır, sancılar arasında rahatlaşmır;

    Fetal hərəkətlər qeyri-adi dərəcədə güclü, zəif və ya ağrılı olur;

    baş ağrısından narahatsınız, görmə qabiliyyətiniz bulanıqlaşdı (“gözlərinizin önündə ləkələr yanıb-sönür”), epiqastrik bölgədə ağrılar meydana çıxdı, qan təzyiqiniz artdı, sidik edə bilmirsiniz.

Hər halda, hər hansı bir narahatlıq hiss edirsinizsə, mütləq hamiləliyinizi izləyən həkimlə məsləhətləşin, gecə isə əlaqə saxlayın. doğum evi. Təcrübə göstərir ki, vəziyyətin ciddiliyini qiymətləndirmək və uşağın və öz həyatını təhlükə altına almaqdansa, onu təhlükəsiz oynamaq daha yaxşıdır.

1. Hansı müəssisədə doğulacağınıza əvvəlcədən qərar verin. Bir çox qadın hamiləliklərini idarə etmək və körpəni dünyaya gətirmək üçün eyni həkimə üstünlük verir. Praktikada bu həmişə mümkün olmur. Hamilə qadınlar üçün dövlət monitorinqi sistemi elə qurulmuşdur ki, həkim xəstənin doğulması zamanı mütləq iştirak etmir. Qeyri-dövlət klinikalarında isə sizi müşahidə edən mama-ginekoloq, müxtəlif vəziyyətlərə görə, bu dəqiqə sizin yanınızda olmaya bilər. Ancaq tanımadığı bir həkim tərəfindən doğulduğunuz vəziyyəti faciə kimi qəbul etməməlisiniz. Çatdırılma üçün yaxşı reputasiyaya malik bir obyekt seçin; ərazi əsasında ona “təyin olunmamısınızsa” (xəstəxanaya yerləşdirmə zamanı rəsmi etirazlar yarana bilər), pullu xidmətlərə razı olub-olmamağınız barədə əvvəlcədən özünüz qərar verin. Bu müəssisədə qəbul edilmiş bir sıra imtahanlardan keçmək və xidmət müqaviləsi bağlamaq məsləhətdir.

2. Sənədlərinizi toplayın, yəni:

    Üçüncü trimestrdə bütün testlərin və ultrasəs müayinələrinin məlumatları ilə mübadilə kartı;

    Pasport;

    Sığorta siyasəti.

BU SƏNƏDLƏRİN HƏMİŞƏ YANINDA OLMASI YAXŞIDIR!

Tibbi sənədlər olmadıqda, doğuş II doğuş (müşahidə şöbəsi) və ya hətta ixtisaslaşdırılmış yoluxucu xəstəliklər doğum evində aparılmalıdır! Əgər sizinlə pasport və ya sığorta polisiniz yoxdursa, o zaman pulsuz doğuş imkanı ilə bağlı problemlər yarana bilər (icbari tibbi sığorta ilə). Ehtiyatlı ol.

3. Əşyalarla bir çanta hazırlayın: 2 - 3 pambıq köynək, 3 - 4 uşaq bezi (tercihen xüsusi birdəfəlik istifadə üçün), 3 - 4 cüt pambıq külot, yastiqciqlar (ən böyüyü), xalat, yuyula bilən başmaq, 2 - 3 cüt pambıq corab, tualet əşyaları, dəsmallar.

Bununla belə, doğum evinin özündə başmaqdan başqa heç bir şeyə ehtiyacınız olmayacaq: adətən lazımi kətan və paltar doğum mərkəzində verilir. doğum evi. Qalan hər şey, o cümlədən körpə üçün əşyalar doğumdan sonra yaxınlarınız tərəfindən sizə gətiriləcək.

Xidmətimiz sizə doğum evinə özünüzlə nə aparmağınız lazım olduğunu söyləyəcək Doğum evinə aparılacaq əşyaların siyahısı

Doğuşun yaxınlaşdığını hiss edəndə mədənizi çox yükləməsəniz, həkimlər üçün də, sizin üçün də daha rahat olacaq. Evdə doğuşun başlamasını gözləyərkən, pəhrizinizi yüngül krakerlər, bir fincan bulyon və çayla məhdudlaşdırın.

Dırnaqlarınızı kəsin; Pubic bölgənizi özünüz təraş edə bilərsiniz - bunlar doğumdan əvvəl məcburi prosedurlardır.

Ağıl varlığını itirməyin, qətiyyətli və toplanmış olun - çətin, lakin sevincli işiniz olacaq. Unutmayın ki, ilk növbədə özünüz və uşağınız üçün məsuliyyət daşıyırsınız.



üst