ოჯახური ურთიერთობების კრიზისის დრო. ოჯახური ურთიერთობების კრიზისები წლის მიხედვით. როგორ გადავლახოთ. რთული ეტაპები ერთად ცხოვრებისას

ალბათ, ახალდაქორწინებულთა უმეტესობას არც კი წარმოუდგენია, როგორია ეს ოჯახური ურთიერთობების ყველაზე რთული პერიოდები, შეიძლება იყოს თუ არა მათ ქორწინებაში საერთოდ რთული ურთიერთობები, თუ ასე უყვართ და აფასებენ ერთმანეთს.

გამოდის, რომ ყველაფერი შესაძლებელია. ყველაზე მოსიყვარულე მეუღლეებსაც კი აქვთ ოჯახური ურთიერთობების ყველაზე რთული და საშიში პერიოდები, რომელთა გადარჩენა ზოგჯერ არც ისე ადვილია ორივე მეუღლისთვის.

ხშირად სიყვარული, სიყვარული, ურთიერთპატივისცემა და სხვა ოჯახური ფასეულობები ჭარბობს და ქორწინების ყველაზე საშიში პერიოდები შეიძლება გადარჩეს, მაგრამ ზოგჯერ ყველაფერი პირიქით ხდება.

წყვილი იშლება რამდენიმე წლის ქორწინების შემდეგ, ვერ გადალახავს ყველაზე რთულ პერიოდებს, როგორც ცოლ-ქმარი.

მოდით გაერკვნენ, რა არის ეს ყველაზე რთული პერიოდები ქორწინებაში და ყველაზე საშიში პერიოდები მეუღლეებს შორის ურთიერთობაში.

ყველაზე საშიში პერიოდები ქორწინებაში

ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ დაქორწინებული წყვილის ურთიერთობაში ყველაზე რთული და საშიში პერიოდებია ცხოვრების მე-2, მე-3, მე-4, მე-10, მე-12 წელიწადი.

ქორწინების ყველაზე საშიში პერიოდები მოიცავს ქორწინების პირველი ორი წელი. მას შემდეგ, რაც მეუღლეები იწყებენ ერთად ცხოვრებას და ვნების ეიფორიის დათრგუნვას ყოველდღიური პრობლემებით, ბევრი წყვილი შორდება.

ქორწინების ყველაზე რთულ პერიოდებში ცოლ-ქმარი ცდილობს გავლენა მოახდინოს პარტნიორზე, ცდილობს ხელახლა განათლებას ან შეცვალოს მისი შეხედულებები სამყაროზე.

დიახ, ერთმანეთთან შეგუება არც ისე ადვილია. თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი ჩვევები, ვნებები და სურვილები და ყოველდღიურმა პრობლემებმა და უსახსრობის ხშირმა უქონლობამ შეიძლება გაანადგუროს ყველაზე საყვარელი წყვილის ურთიერთობაც კი.

ცხოველები გავლენას ახდენენ ბავშვების განვითარებაზე:

დაქორწინებული წყვილის ურთიერთობაში ყველაზე სახიფათო პერიოდებს მიეკუთვნება მეათე წელი, რომელიც ძალიან საშიში წელია ქორწინებისთვის, რადგან სტატისტიკის მიხედვით, ათი წლის ერთად ცხოვრების შემდეგ წყვილი ერთმანეთს შორდებადაკარგა ურთიერთობების ისეთი მნიშვნელოვანი და ღირებული კომპონენტი, როგორიცაა ფსიქოლოგიური ინტიმური ურთიერთობა.

როგორც ჩანს, როგორ შეიძლება დაშორდნენ ადამიანები, რომლებიც ამდენი წლის განმავლობაში ერთად იყვნენ. დიახ, ისინი ძალიან ხშირად იშლებიან.

ქორწინების ყველაზე საშიში მეათე წელიშეიძლება ემთხვეოდეს მეუღლის ან ცოლის პირად გამოცდილებას, რამაც შუახნის პერიოდის გავლენით შეიძლება გამოიწვიოს ფიქრები სიბერეზე, სიკვდილზე, იმაზე, რისი გაკეთებაც მათ სურდათ, მაგრამ ვერ მოხერხდა და ა.შ.

ცოლ-ქმარს შორის ურთიერთობის ყველაზე საშიში პერიოდები იწვევს მეუღლეებს თავიდან დაწყების სურვილს, ცვლის მათ ცხოვრებას ისე, როგორც ეს მათ ფანტაზიებსა და ოცნებებში ხედავდნენ.

ასეთი გამოხატული გაუცხოებისას ადამიანები იწყებენ ერთმანეთისგან დაშორებას, ავიწყდებათ რამდენს უყვარდათ ოდესღაც. და აქ არის კულმინაცია: ფიქრები განქორწინების შესახებ და ხშირად სინამდვილეში - განქორწინება!

გსურთ მიაღწიოთ რაიმეს ცხოვრებაში?

დაისახეთ ახალი მიზნები, რომლებიც თქვენს ოჯახს პირველ ადგილზე აყენებს.

შეეცადეთ ერთად მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს. დარწმუნდით, რომ აჩვენეთ თქვენი ერთიანობა თქვენი შვილების წინაშე.

თუ გინდათ, რომ თქვენი შვილები მომავალში ბედნიერები იყვნენ, დაივიწყეთ თქვენი რთული ქორწინების პერიოდები, აჩვენეთ, რომ თქვენ ერთი ხართ. არ დაგავიწყდეთ: ბავშვები მშობლების მაგალითს მისდევენ და თუ ხედავენ მშობლების ოჯახურ პრობლემებს, შესაძლოა, ცოლ-ქმრული ცხოვრების ეს მოდელი მათაც აჰყვეს.

Და ახლა დავუბრუნდეთ ქორწინების მესამე, მეოთხე წელს. რატომ არის ყველაზე საშიში ქორწინების პერიოდები ამ წლებში?

პასუხი მარტივია. ოჯახების უმეტესობა შვილების გაჩენას იწყებს სამი ან ოთხი წლის შემდეგ. ბავშვის გაჩენა სტრესია არა მხოლოდ ქალისთვის, არამედ მამაკაცისთვისაც.

ახალბედა დედა ძალიან დაიღალა და ქმარს დახმარებას სთხოვს. სამსახურში დაღლილი და უძილობისგან დაღლილი მეუღლე კი ცდილობს ახსნას თავისი მდგომარეობა საოჯახო საქმეებზე უარის თქმით. ბევრი ქმარი მხარს უჭერს ცოლებს, მაგრამ ეს ასევე ხდება, როდესაც ქმარი პირველი შვილის გაჩენის შემდეგ ცოლს შორდება, როგორც დახმარების საკითხებში, ასევე ფსიქოლოგიურად.

ოჯახის ცხოვრების ყველაზე რთულ პერიოდებში, კერძოდ, ბავშვის გაჩენის შემდეგ, ცოლ-ქმარი ხშირად იწყებს დამღუპველ ჩხუბს. ჩვევად იქცევა. წვრილმანებზე იწყება ჩხუბი, რაც კიდევ უფრო აშორებს მეუღლეებს.

ბავშვის დაბადების შემდეგ, ახალგაზრდა დედის დატვირთულობის გამო, მამაკაცი თავს მარტოსულად გრძნობს, რადგან ბავშვს მთელი ყურადღება ექცევა.

დიახ, რთულია ბავშვის აღზრდა და დრო გქონდეს ქმრისთვის ყურადღების მიქცევა, მაგრამ მხოლოდ ამ გზით შეგიძლია თავიდან აიცილო კონფლიქტები, ჩხუბი და ურთიერთობების დანგრევა.

ქორწინების ურთიერთობის ყველაზე რთულ და სახიფათო პერიოდებში დაქორწინებული წყვილის ცხოვრების მე-12 წელი.

საკითხავია მხოლოდ ის, თუ რატომ იწყება, როცა ყველა უმძიმესი რამ უკან გვრჩება, როცა არის სამუშაო, ბავშვები და არანაირი მნიშვნელოვანი პრობლემა, ურთიერთობაში ოჯახური კრიზისი იწყება.

აქ ყველაფერი ინდივიდუალურია თითოეული ოჯახისთვის, მაგრამ ყველაზე ხშირად ადამიანები ერთმანეთის მიმართ ცივდებიან. ქრება საერთო თემები და ერთმანეთის გაგება.

მეუღლეებს შორის სულ უფრო და უფრო ნაკლები ინტიმური ურთიერთობაა, რადგან ის ვნება, რომელიც ოდესღაც მთელი სისწრაფით დუღდა, სადღაც გაქრა. შუახნის კრიზისი გავლენას ახდენს მეუღლეთა ურთიერთობაზეც.

მიეცით საშუალება თქვენს მნიშვნელოვან სხვას ჰქონდეს საკუთარი სივრცე. შექმენით პირობები მისი ფსიქოლოგიური კომფორტისთვის. გაატარეთ დრო ერთად სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი სასიამოვნო ემოციების მისაღებად.

აჩუქეთ ერთმანეთს სასიამოვნო მომენტები, იზრუნეთ და მხარი დაუჭირეთ ერთმანეთს, დააფასეთ თქვენი სულიერი თანამოაზრე და შემდეგ ქორწინების ყველაზე რთული და საშიში პერიოდები შეუმჩნევლად გაივლის თქვენთვის.

Იყავი ბედნიერი!

გამარჯობა ძვირფასო მკითხველებო. ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა არის კრიზისები ოჯახურ ცხოვრებაში. განვიხილოთ ისინი ცხოვრების წლების მიხედვით. მოდით ვისაუბროთ კრიზისის განვითარების პროვოცირების შესაძლო მიზეზებზე. გაარკვიეთ, როგორ ვლინდება ისინი. თქვენ გეცოდინებათ როგორ გადალახოთ ისინი.

კრიზისის ვარიანტები

ყველამ უნდა იცოდეს ოჯახური ურთიერთობების განვითარების ეტაპების შესახებ. ექსპერტები განასხვავებენ ექვს პერიოდს:

• შეყვარებულობა - რომანტიკული პაემნები, შეყვარების პერიოდი, ერთად ცხოვრების ნაკლებობა;
• ერთ ჭერქვეშ ერთად ცხოვრების დაწყება, ბავშვების არარსებობა;
• ბავშვის დაბადება, ახალი სოციალური როლი - მშობლები;
• სიმწიფე ერთად ცხოვრებაში - ჩნდება მეტი ფინანსების საჭიროება, იბადება მეტი შვილი;
• ზრდასრულ ბავშვებთან ცხოვრების პერიოდი;
• ზრდასრული ბავშვები ტოვებენ მშობლის ბუდეს, ტოვებენ მეუღლეებს ერთმანეთთან მარტო.

მოდით, ყოველწლიურად შევხედოთ, რა კრიზისები შეიძლება იყოს იმის მიხედვით, თუ რამდენი წელი იცხოვრეთ ერთად ოჯახის შექმნის შემდეგ.

1. Პირველი წელი. ამ პერიოდს თითქმის ყველა წყვილი გადის. ეს ის ეტაპია, როდესაც ორი განსხვავებული ადამიანი, სხვადასხვა ოჯახში აღზრდილი, ეჩვევიან ერთმანეთს, ადამიანები სწავლობენ ერთად ცხოვრებას, სწავლობენ ურთიერთგადაწყვეტილების მიღების აუცილებლობას და ერთად ატარებენ თავისუფალ დროს. კრიზისის მიზეზი მდგომარეობს იმაში, რომ ახალდაქორწინებულებს გარკვეული დრო სჭირდებათ ადაპტაციისთვის, შეეგუონ სხვა ადამიანის საჭიროებებს და გააცნობიერონ, რომ ახლა მათ სჭირდებათ ვინმეს გათვალისწინება. გარდა ამისა, გასათვალისწინებელია, რომ ახალგაზრდა ოჯახები მიდრეკილნი არიან ფინანსებისა და საცხოვრებლის პრობლემებისკენ. ისინი შეიძლება ცხოვრობდნენ ერთ ჭერქვეშ უფროს თაობასთან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კონფლიქტები. ასევე არ არის გამორიცხული, ახალგაზრდებმა მშობლების დახმარება მიიღონ და ამ შემთხვევაში მამაკაცმა თავი სრულყოფილად ვერ იგრძნოს. ამ კრიზისში მთავარია, ნებისმიერ სიტუაციაში შეგვეძლოს კომპრომისის პოვნა, მით უმეტეს, თუ ახალგაზრდებს ერთმანეთი უყვართ და არ სურთ წაგება. ძალიან მნიშვნელოვანია შანტაჟისა და ულტიმატუმების თავიდან აცილება. მაგალითად, გოგონამ არ უნდა აშანტაჟოს პარტნიორი ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობით. ასევე მიუღებელია ფრაზის თქმა „თუ რამე არ მოგწონს, განქორწინდი“. სავარაუდოა, რომ მეუღლე დათანხმდება, მიუხედავად იმისა, რომ ეს სიტყვები გაბრაზებული იქნება. აუცილებელია გვესმოდეს, რომ მაშინაც კი, თუ შერიგება მოხდება ამ სკანდალის შემდეგ, აზრები, რომ პარტნიორი დათანხმდა განქორწინებას, გაჩნდება ყოველი მომდევნო ჩხუბის დროს. არ მისცეთ საკუთარ თავს წყენის უფლება. თუ რამე არ გიხდებათ, უმჯობესია ამაზე დაუყოვნებლივ ისაუბროთ. იმ სიტუაციაში, როცა მამაკაცი აკეთებს იმას, რაც ქალს არ უხდება, მას სამი ვარიანტი აქვს: შეუძლია თავად შეასრულოს თავისი ვალდებულებები; იყავი ბრძენი ქალი და უბიძგე მამაკაცს მოქმედებისკენ კომპლიმენტების დახმარებით, დაარწმუნე, რომ მხოლოდ მას შეუძლია გაუმკლავდეს ამ ამოცანას; გამუდმებით წუწუნით, საყვედურობთ მას ვალდებულებების შეუსრულებლობის გამო (ეს ყველაზე ახლოს მიგიყვანთ განქორწინებასთან).
2. სამი წლის. ეს ის პერიოდია, როდესაც პარტნიორები ახერხებენ ერთმანეთის გაცნობას. ამ პერიოდში ხდება გაგება, იცხოვრებთ თუ არა ერთად. ამ დროს ხდება განქორწინებების დიდი პროცენტი. შესწორება მოხდა, ერთმანეთზე ილუზიები იფანტება, ადამიანი ჩნდება შელამაზების გარეშე, უყურებს პარტნიორს ვარდისფერი სათვალის გარეშე, ხედავს მის ყველა ნაკლს. გარდა ამისა, ერთად ცხოვრებამ აჩვენა, რომ ცხოვრება არც ისე კარგი იყო, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს, რუტინა მოსაწყენი იყო. ქალი იწყებს ფიქრს ბავშვის გაჩენაზე, მამაკაცი არ არის მზად ამ მოვლენისთვის, ის დაკავებულია თავისი კარიერით, ამტკიცებს, რომ ჯერ არ არის დრო, ჯერ ფეხზე უნდა ადგე. მნიშვნელოვანია, რომ ამ პერიოდში გააცნობიეროთ, რომ მეუღლესთან ერთად ხართ. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ პრობლემები, რომლებიც წარმოიქმნება თქვენს ერთად ცხოვრებაში, ერთობლივი ძალისხმევით გადაწყვეტას მოითხოვს. თქვენ უნდა გააცნობიეროთ, რომ თუ ორივე მეუღლე მუშაობს, თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ საერთო ბიუჯეტი და დაგეგმოთ ხარჯები. თუ ვსაუბრობთ შვილების გაჩენაზე, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვის გაჩენის გადაწყვეტილება ორმხრივი იყოს. მიუღებელია კაცზე ზეწოლა, სავარაუდოდ, ის ჯერ არ არის მზად. მნიშვნელოვანია, რომ გქონდეთ მსგავსი ინტერესები. ამ ეტაპზე შესაძლოა პირველი შვილი დაიბადოს და ოჯახის მამა სამსახურში ჩავარდეს. ხშირად ამ პერიოდში მამაკაცს უჩნდება განცდა, რომ ის არ არის საჭირო სახლში, რადგან მას ნაკლებად ექცევა ყურადღება. მეუღლე, რომელიც ადრე ძალიან მიმზიდველი იყო, დაიწყებს გაწამებულ და გაღიზიანებულ იერს. ასეთ ვითარებაში, ქალი შეიძლება წააწყდეს პარტნიორის გულგრილობას და გაღიზიანებას. ამ პერიოდში ვნება და სიყვარული ხშირად გადაიქცევა მეგობრობაში ან პასუხისმგებლობაში ბავშვის მიმართ. მამაკაცი შეიძლება მივიდეს იმ დასკვნამდე, რომ რაც შეიძლება ნაკლები უნდა იყოს სახლში. იმის მიხედვით, თუ როგორი ტემპერამენტი აქვს ახალგაზრდას, ის დაიწყებს სირბილს მეგობრებთან ან ბედიასთან. ასეთ ვითარებაში უნდა გააცნობიეროთ, რომ თუ ბავშვია, მაშინ მშობლები გახდით. მნიშვნელოვანია, რომ ქალს მიეცეს დრო საკუთარ თავზე ზრუნვისთვის, გარკვეული პირადი სივრცე, როდესაც სხვას შეუძლია ბავშვის ძიძობა.
3. Ხუთი წელი. ამ პერიოდში, როგორც წესი, ქალი ბრუნდება დეკრეტული შვებულებიდან და იწყებს სამსახურში წასვლას. კაცს აწუხებს ის ფაქტი, რომ სახლის საქმეები ახლა მხრებზეც ეცემა. ხშირად, მამაკაცი წარმომადგენელი იწყებს განვითარებას ამ ფონზე. მით უმეტეს, თუ ეს დრო სამსახურიდან გათავისუფლებას ემთხვევა. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს პასუხისმგებლობების განაწილების აუცილებლობა, გჯეროდეს საკუთარი თავის, გააცნობიერო, რომ მეუღლე იმსახურებს წასვლას სამსახურში, რომელიც უყვარს, აკეთოს ის, რაც მოსწონს.
4. შვიდი წლის. ამ დროს შეიძლება მეუღლეებმა ერთმანეთი დაიღალონ, ურთიერთობა რუტინამ მოიხმაროს. ამ პერიოდში, როგორც წესი, უკვე აშენდა კარიერა, მოგვარებულია საბინაო საკითხი და ბავშვი იწყებს საბავშვო ბაღში ან სკოლაში წასვლას. ცოლ-ქმარმა უკვე ყველაფერი იციან ერთმანეთის შესახებ, რომანტიული სიყვარული აღარ არსებობს. ყველა თავის პარტნიორს მეგობრად უყურებს. ამ პერიოდში შეყვარებულები შეიძლება გამოჩნდნენ როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში. აქ მნიშვნელოვანია თქვენი ცხოვრების დივერსიფიკაცია, მეტი დრო გაატაროთ მთელ ოჯახთან ერთად, იპოვოთ ჰობი, რომელიც მოეწონება ყველას, მშობლებსაც და შვილებსაც.
5. Თოთხმეტი წლის. ამ პერიოდში შეიძლება ითქვას, რომ მოზარდობა გავლენას ახდენს მთელ ოჯახზე. მშობლები პირველად აწყდებიან შუახნის კრიზისს, ბავშვები იწყებენ მოზარდობის ასაკს, რომელიც ხასიათდება ქცევის ცვლილებებით, გაღიზიანებადობით და ეგოიზმით, რაც გავლენას არ ახდენს ოჯახურ კლიმატზე. მეუღლეები ხვდებიან, რომ მათ არ ჰქონდათ დრო, მიაღწიონ ყველაფერს, რაც სურდათ ცხოვრებაში. ამ დროს შეიძლება გაჩნდეს იდეა, რომ ჩაიდინოთ რაღაც გამონაყარი, რადიკალურად შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება. ამ პერიოდის კრიზისის დასაძლევად მნიშვნელოვანია საერთო ინტერესების პოვნა და ურთიერთობას რომანტიკის დამატება.

არ უნდა იფიქროთ, რომ ეს კრიზისები აუცილებლად გაჩნდება ნებისმიერ ოჯახში. თუ მეუღლეებს უყვართ, ესმით, ენდობიან და პატივისცემით ეპყრობიან ერთმანეთს, მაშინ მათი ოჯახი დღითიდღე გაძლიერდება. მაგალითად, ვერ ვიტყვი, რომ ჩემს ოჯახში იყო კრიზისული პერიოდები. მე და ჩემი ქმარი ძალიან ვგავართ ერთმანეთს, ბევრი საერთო ინტერესი გვაქვს, ერთნაირი შეხედულებები ცხოვრებაზე, ეს არასდროს ეხება სერიოზულ კონფლიქტებს ან ოჯახურ პრობლემებს. ამიტომ, მიმაჩნია, რომ ყველას შეუძლია კრიზისიდან თავის დაღწევა, მასზე დროული რეაგირება, რათა რაც შეიძლება ნაკლები დანაკარგით გაუძლოს.

შესაძლო მიზეზები

1. ასაკობრივი კრიზისი. სიტუაცია, როდესაც ერთ-ერთი მეუღლე განიცდის ავარიას, იცვლება მისი ღირებულებები და საჭიროა რაღაცის შეცვლა მის ცხოვრებაში და ოჯახში.
2. ჩვეული ცხოვრების წესის შეცვლა, მაგალითად, შვილების გაჩენა.
3. სამუშაოს უეცარი დაკარგვა. შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს სახლის ატმოსფეროზე, გაჩნდება ხშირი სკანდალები, რომლებიც შესაძლოა დასრულდეს.
4. მეუღლის ნათესავებთან ნორმალური ურთიერთობის ნაკლებობა. იშვიათი არაა, რომ ახალგაზრდა წყვილი, ურთიერთობის გაფორმების შემდეგ, იწყებს ცხოვრებას ერთ-ერთი მეუღლის მშობლებთან და ეს იწვევს კონფლიქტს სხვადასხვა თაობას შორის, რომელიც ვერ გაივლის კვალი ახალგაზრდა ოჯახზე.
5. ფინანსური მდგომარეობის ცვლილებები. განსაკუთრებით მწვავეა სიტუაცია, როდესაც ქალი იწყებს უფრო მეტი ფულის მიღებას, ვიდრე მამაკაცი. შემდეგ ეს უკანასკნელი იწყებს მისი არაადეკვატურობის შეგრძნებას.
6. საცხოვრებელი ადგილის შეცვლა. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული სტრესის განვითარება, რაც დროული ჩარევის გარეშე უარყოფითად აისახება ოჯახში კლიმატზე.
7. თანასწორობის ნაკლებობა მეუღლეებს შორის. სიტუაციების მაგალითები, როდესაც ქალი ზის სახლში, ზრდის შვილებს და მამაკაცი საყვედურობს მას არაფრის კეთების გამო, ხოლო ის ფულს შოულობს. ეს ნიშნავს, რომ იგი მას ყველაფრის ვალი აქვს, მხარს უჭერს მას.
8. ქრონიკული დაავადება, რომელიც მძიმეა თქვენს ერთ-ერთ ახლო ნათესავში. ერთ-ერთი მეუღლე იძულებულია მოუაროს ავადმყოფს და ეს არ იწვევს ნორმალურ ოჯახურ ურთიერთობებს.
9. ემოციური კავშირის ნაკლებობა. სიტუაცია, როდესაც ერთ-ერთ პარტნიორს არ შეუძლია გაიხაროს მეორის წარმატებებით და კეთილდღეობით.
10. ოჯახში შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ბავშვის დაბადება. უკიდურესად იშვიათია, რომ ასეთი ბავშვის გამოჩენას არ ახლდეს კონფლიქტები, სკანდალები და საყვედურები.
11. ადრეული ქორწინება. სტატისტიკის მიხედვით, ასეთი ოჯახები საკმაოდ სწრაფად იშლება.
12. ყოფნა ოჯახში. სიტუაცია, როდესაც ცოლ-ქმარი თითქმის მთელ დროს ატარებს სამსახურში და არ უთმობს საკმარის დროს პარტნიორთან და შვილებთან ურთიერთობას.

დამახასიათებელი გამოვლინებები

შემდეგი პუნქტები შეიძლება მიუთითებდეს, რომ თქვენ განიცდით ოჯახურ კრიზისს.

ოჯახის ფსიქოლოგია ყველა შემთხვევაში ვერ ხსნის, როგორ გამოვიდეთ კონფლიქტური სიტუაციებიდან პარტნიორთან ურთიერთობაში. აუცილებელია გვესმოდეს, რომ სხვადასხვა ოჯახი შეიძლება იყოს თანაბრად ბედნიერი, მაგრამ უბედური თავისებურად.

ახლა თქვენ იცით, როგორ გადალახოთ ოჯახური ცხოვრების კრიზისი. უნდა გააცნობიეროთ, რომ თითქმის ყველა ოჯახი ადრე თუ გვიან აწყდება სერიოზულ პრობლემებს და უნდა გადალახოს გარკვეული ბარიერი და გააუმჯობესოს ურთიერთობები, რათა გააგრძელოს ცხოვრება. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ კრიზისის დაძლევა, წინააღმდეგ შემთხვევაში საქმე განქორწინებით დასრულდება.

ოჯახურ ცხოვრებაში კრიზისები გარდაუვალი მოვლენაა. პერიოდულად ხდება, მათ შეუძლიათ გაანადგურონ ყველაზე ძლიერი ქორწინება. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ კრიზისის რა პერიოდები არსებობს და როგორ გადარჩეთ მათ.

ოჯახური ცხოვრების პირველი კრიზისი

ითვლება, რომ ოჯახური ცხოვრების საწყის ეტაპზე ყველაფერი მარტივია. ზღაპრებში გმირები ცხოვრობენ „ბედნიერად“, რაც ქმნის შესაბამის სტერეოტიპებს, რომლის მიხედვითაც ქორწინების პირველი წელი ბედნიერი და რომანტიული პერიოდია. თუმცა, რეალურად ბევრი ახალგაზრდა წყვილი ქორწინებიდან 1 წლის შემდეგ კრიზისს განიცდის. მას ახასიათებს:

• ლაპინგი. ერთად ცხოვრებისას პარტნიორები უფრო მეტს იგებენ ერთმანეთის ნაკლოვანებებზე.
• ახლადშექმნილი მეუღლეები სწავლობენ ერთმანეთის ყოველდღიურ ჩვევებს. ხშირად ისინი ერთმანეთს არ ემთხვევა, ეს ქმნის მცირე დაძაბულობას ახალგაზრდა წყვილის ურთიერთობაში.

შენიშვნა

სტატისტიკის მიხედვით დაქორწინებული წყვილების დაახლოებით 16% განქორწინდება ურთიერთობის პირველი წლის შემდეგ. მიუხედავად ამისა, ჩვენ შეგვიძლია დავძლიოთ ეს კრიზისი, უბრალოდ გვჭირდება:

• შეეცადეთ იყოთ უფრო ტოლერანტული ერთმანეთის მიმართ.
• უფრო ხშირად გააკეთე რომანტიული საქმეები
• იხილეთ მშობლების გამოცდილება

სამი წლის ქორწინება

3-წლიანი კრიზისი ერთ-ერთი ყველაზე მზაკვრულია. ეს სახიფათოა როგორც დაქორწინებული ადამიანებისთვის, ასევე მათთვის, ვისაც ჯერ არ დაუფორმებია ურთიერთობა. ამ პერიოდში ცხოვრებაში რომანტიკულობის ადგილი აღარ არის, ის მოსაწყენი ცხოვრებით იცვლება. და კიდევ სამი წელი ქორწინებაა:

• გაცრუებული მოლოდინების მომენტი. მეუღლეებს ესმით, რომ წარმოსახვაში შექმნილი ცოლ-ქმრის იდეალური გამოსახულებები რეალობას არ შეესაბამება.
• ოჯახში პირველი შვილის დაბადება.
• მეუღლეების არ სურდა იყოს მშობლები.
• საყვარელი ადამიანების (დედამთილი ან დედამთილი) ხშირი ჩარევა ოჯახურ ცხოვრებაში.

უმეტესწილად, სამწლიანი კრიზისი ბავშვის დაბადებასთან არის დაკავშირებული. როგორც ჩანს, ამგვარმა მოვლენამ, პირიქით, უნდა გააერთიანოს მეუღლეები, მაგრამ სტატისტიკის მიხედვით, ქორწინებების 18% იშლება უკვე ქორწინების მე-4 წელს.

ამ პერიოდში უშვილო წყვილებიც განიცდიან სირთულეებს. 3-წლიანი კრიზისი შეეხო მათაც, ვინც ქორწინების გარეშეა. საბედნიეროდ, ფსიქოლოგებმა დიდი ხანია გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა დაძლიონ იგი. აუცილებელი:

• ეცადეთ, ურთიერთობას არ მოეკიდოთ. მიეცით ერთმანეთს პირადი თავისუფლება.
• შეეცადეთ მაქსიმალურად ისაუბროთ სხვადასხვა თემაზე, ნუ ეცდებით მუდმივად განიხილოთ პირადი პრობლემები.

მათ, ვინც უკვე განიცადა სამწლიანი კრიზისი ქორწინებაში, უნდა:

• შეზღუდეთ აუტსაიდერების გავლენაოჯახში ურთიერთობებზე.
• ნაკლები ყურადღება მიაქციეთ ერთმანეთის ნაკლოვანებებს.
• მეტი ისაუბრეთ პრობლემებზერომელიც წარმოიშვა ბავშვის დაბადების შემდეგ. ცოლმა უნდა აუხსნას ქმარს, რომ ის მაინც უყვარს, თუნდაც ისეთ ყურადღებას არ აქცევს, როგორც ადრე. ქმარი უფრო მომთმენი უნდა იყოს, ყველაფერში დაეხმაროს და მხარი დაუჭიროს ცოლს.
• მეტი დრო გაატარეთ ერთად. მაგალითად, ორივე მეუღლეს შეუძლია ბავშვთან ერთად სიარული ან ბანაობა.

ხუთწლიანი კრიზისი

წყვილი კვლავ სირთულეებს აწყდება. ამ პერიოდში ქალი ჩვეულებრივ უბრუნდება სამსახურს დეკრეტული შვებულების შემდეგ, რაც კრიზისის მთავარი მიზეზია. ეს გამოწვეულია იმით, რომ:

• მიუხედავად სამსახურში დაბრუნებისა და ჩვეული აქტიური ცხოვრებისა, ქალი ხვდება, რომ ყველაფერს ვეღარ ახერხებს.
• პირად მოთხოვნილებებსა და საყოფაცხოვრებო მოვალეობებს შორის არჩევისას, ქალი უპირატესობას ანიჭებს პირველს და ეს დიდად აღიზიანებს მამაკაცებს.

ყველა დაქორწინებული წყვილი არ უძლებს 6 წლამდე ურთიერთობას. სტატისტიკის მიხედვით, დაქორწინებული წყვილების 28% არ უმკლავდება კრიზისს ხუთი წლის განმავლობაში.

თუმცა, მისი თავიდან აცილება შესაძლებელია, თუ:

• საოჯახო საქმეებზე მეუღლეები ერთობლივად იქნებიან პასუხისმგებელი.
• ქმარი უფრო ყურადღებიანი იქნება.
• ცოლი დაიწყებს ქმარს იმის თქმას, რაც მას ნამდვილად აწუხებს.

შვიდწლიანი ქორწინების შემდეგ

ოჯახური ცხოვრება არც ისე მარტივია. ამიტომ, მორგების, ყოველდღიური ცხოვრების, ბავშვის გაჩენის და გაცრუებული მოლოდინების შემდეგ, მეუღლეებს კიდევ ერთი კრიზისი ექმნებათ - ქორწინების 7 წელი. ეს გამოწვეულია იმით, რომ:

• შვიდი წლის ქორწინების შემდეგ, რუტინა უბრალოდ გვტკენს. ამ პერიოდის განმავლობაში ბევრი წყვილი კვლავ ივიწყებს რომანტიკას, აქცევს მათ ერთად ცხოვრებას ჩვეულებრივ ყოველდღიურ ცხოვრებად.
• მეუღლეები ერთმანეთს აღიზიანებენ.
• ოჯახური ცხოვრება ხდება ამქვეყნიური და უინტერესო.

მსგავსი პრობლემები შეიძლება შეგვხვდეს ქორწინებიდან 8 წლის შემდეგ. სტატისტიკის მიხედვით წყვილების 25%-ზე მეტმა არ იცის როგორ გადარჩეს ასეთი კრიზისი. არ ესმით როგორ გამოსწორდეს სიტუაცია, მეუღლეები ხშირად იწყებენ ერთმანეთის მოტყუებას. ამიტომ, ყველა ოჯახი არ ცხოვრობს, რომ ნახოს შემდეგი წლისთავი, 9 წლის ურთიერთობა.

თუმცა, ასეთი შეცდომების თავიდან აცილება შესაძლებელია, თუ:

• მეუღლეები ერთმანეთს შუა გზაზე შეხვდებიან: ცოლი შეეცდება ურთიერთობაში რაღაც ახლის შემოტანას, ქმარი კი დააფასებს მის ძალისხმევას და დაიწყებს რომანტიული იმპულსების ჩვენებას.
• ცოლი შეწყვეტს ქმრის წუწუნს.
• მამაკაცი დაინტერესდება თავისი მეორე ნახევრის ცხოვრებით.
• დაქორწინებული წყვილი შეეცდება მოაგვაროს ყველა წინააღმდეგობა, როგორც კი ისინი წარმოიქმნება.
• სცადეთ რაიმე ახალი: ისინი ერთად იპოვიან ახალ ჰობის, გაემგზავრებიან სამოგზაუროდ, მოიფიქრებენ რაიმე ახალს ინტიმურ ურთიერთობებში.

კრიზისი 11-13 წელი

10 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში ერთად ცხოვრების შემდეგ, მეუღლეები კვლავ იწყებენ ჩხუბს. იწყება იმედგაცრუების საწყისი პერიოდი ცხოვრებაში. სიცარიელეს გრძნობს, ცოლსაც და ცოლსაც უნდა როგორმე შეცვალონ არსებული ცხოვრების წესი. თუმცა, მათ არ იციან როგორ გააკეთონ ეს, ამიტომ იწყებენ:

• ორმხრივი საყვედურები.
• ვეძებთ გართობას გვერდით.

ხშირად, 12 წლის შემდეგ, მეუღლეები ატყუებენ ერთმანეთს მხოლოდ იმიტომ, რომ მათ სურთ რაღაც ახალი და ნათელი. ქარიშხლიანი რომანი სიცოცხლის წყურვილს აბრუნებს, მაგრამ ოჯახში შერიგების შესაძლებლობას ართმევს. აქედან გამომდინარე, დაახლოებით 22% ირჩევს განქორწინებას.

თუმცა, თუ ორივე მეუღლეს სურს განიხილოს პრობლემები და სურს ურთიერთობის აღდგენა, უთანხმოება შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული. ამისათვის საჭიროა:

• ისაუბრეთ, დაივიწყეთ ქორწინების წინა 11 წლის განსხვავებები. წარსული უნდა დაივიწყოს.
• შეხედეთ თქვენს პარტნიორს სხვა თვალით: გაიხსენეთ მისი ყველა დადებითი თვისება და კვლავ შეიყვარეთ.
• უფრო მეტად დაინტერესდით ერთმანეთის ცხოვრებით.

თხუთმეტი წლის კრიზისი

15 წლიანი ქორწინების შემდეგ, წყვილები კვლავ სირთულეების წინაშე დგანან. ოჯახური ურთიერთობების ეს კრიზისი არც ისე ადვილი მოსაგვარებელია. ეს ის დროა, როცა ორივე მეუღლე 40 წლამდე ასაკისაა. ქალისთვის ეს ნიშნავს ინტიმური მოთხოვნილებების შემცირებას და ადრეულ მენოპაუზის, ხოლო მამაკაცებისთვის - შუახნის კრიზისს. ამ პერიოდს ახასიათებს:

• ემოციური და სექსუალური სტაგნაცია.
• ორივე მეუღლეს აქვს ნევროზი.
• ისევ ახალგაზრდობის სურვილი.

Შენიშვნა. განქორწინების სტატისტიკის მიხედვით ქორწინებების 19% იშლება 15 წლის ქორწინების შემდეგ.

ერთფეროვნების კრიზისის დასაძლევად აუცილებელია:

• გააღვიძეთ ერთმანეთის მიმართ ინტერესი. წყვილი უნდა ეცადოს ერთად ისევ ახალგაზრდები გახდნენ.
• სცადეთ პაემანზე წასვლა, სანამ ბავშვები სახლში დატოვებთ.
• ისაუბრეთ დაგროვილ პრობლემებზე და უკმაყოფილებაზე.

შუახნის კრიზისი

უთანხმოება, რომელიც წარმოიქმნება ცხოვრების მე-15 წელს, შეიძლება პროგრესირდეს და საბოლოოდ გადაიზარდოს „შუა ცხოვრების“ კრიზისში. ის ფარავს მთელი ათწლეული ქორწინების 13-23 წლამდე. ამ პერიოდს მრავალი პრობლემა ახასიათებს:

• შუახნის კრიზისი მშობლებში.
• გარდამავალი ასაკი ბავშვებში.
• მეუღლეებს შორის უთანხმოება განათლების საკითხებში.
• ამ პერიოდში ერთად ცხოვრება ჩვევას მიჰყვება.
• დგება დრო, როცა ბავშვები ზრდასრულ ასაკში შედიან და ტოვებენ მშობლების სახლს.

თუ წინა კრიზისული სიტუაციები ოჯახურ ცხოვრებაში ხშირად წყდებოდა ბავშვის გულისთვის მშვიდობიანად, ახლა ყველაფერი შეიცვალა. მარტო დარჩენილ ცოლ-ქმარი ესმით, რომ ცხოვრებაში ახალი არაფერი იქნება. სწორედ ამიტომ, 15 ან თუნდაც 20 წლის ერთად ცხოვრების შემდეგ, ბევრი დაქორწინებული წყვილი იშლება.

ამ პერიოდის განქორწინების სტატისტიკა გულდასაწყვეტია: წყვილების 12,4% ამ პერიოდს ვერ გადალახავს.

თუმცა, ჩვენ შეგვიძლია დავძლიოთ „შუახნის“ კრიზისი, ამისთვის აუცილებელია:

• გაიხსენე ძველი დღეები. მეუღლეებმა ისევ უნდა დაიწყონ ერთმანეთზე ზრუნვა.
• დაამყარეთ სანდო ოჯახური ურთიერთობები. ამ პერიოდში განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია თქვენს გვერდით გყავდეთ საიმედო მოკავშირე - თქვენი სულიერი მეგობარი.
• იპოვნეთ ახალი ინტერესები, ჩაძირეთ გართობის სამყაროში.
• უფრო ხშირად გადაიტანეთ ყურადღება ცუდი ფიქრებისგან.
• დააბრუნეთ ინტიმური ურთიერთობა ოჯახურ ცხოვრებაში.
• იყავით უფრო მომთმენი ერთმანეთთან.

ოჯახური ცხოვრება 20 წლის შემდეგ

შუახნის კრიზისის დაძლევის შემდეგ, ბევრი დაქორწინებული წყვილი ისვენებს და თვლის, რომ უთანხმოება აღარ არის მოსალოდნელი. თუმცა ქორწინებიდან 20 წლის შემდეგ კიდევ ერთი კრიზისული პერიოდი იწყება. მას აქვს საკუთარი მახასიათებლები და მახასიათებლები:

• მამაკაცები ამთავრებენ შუახნის კრიზისს.
• ქალები აღწევენ მენოპაუზის.
• მეუღლეები წყვეტენ ერთმანეთის მხარდაჭერას. ყველა საკუთარ პრობლემებზეა დაფიქსირებული.
• ჩხუბის მიზეზი სულ უფრო მეტია.
• კიდევ ერთი სტაგნაცია ურთიერთობაში.

ამ უთანხმოებამ შესაძლოა განქორწინება გამოიწვიოს. სტატისტიკის თანახმად, წყვილების დაახლოებით 1% იშლება ვერცხლის ქორწილის აღნიშვნის გარეშე.

• თუმცა, ჩვენ შეგვიძლია დავძლიოთ ეს კრიზისული პერიოდი, უბრალოდ გვჭირდება:
• გაატარეთ მეტი დრო სახლის გარეთ, ესაუბრეთ მეგობრებს
• შეეცადეთ დაუბრუნოთ რომანტიკა ურთიერთობაში

დასკვნა

ოჯახის ფსიქოლოგია დიდი ხანია აღწერს ურთიერთობების ყველა კრიზისს. თუმცა, ეს არ ნიშნავს, რომ ყველა ქორწინება ყველა ამ რთულ ეტაპს თანმიმდევრულად გადის. მაგალითად, ბევრი ბედნიერი ოჯახია, რომლებსაც კრიზისის შესახებ 5 წელია არც კი სმენიათ. ყველაფერი ყოველთვის იმაზეა დამოკიდებული, თუ რამდენად ენდობიან პარტნიორები ერთმანეთს, ასე რომ, თუ მათ უყვართ და მზად არიან სალაპარაკოდ, 7 წლის შემდეგაც კი მათ არანაირი სირთულე არ შეაშინებს.

მხოლოდ გულწრფელი სიყვარულის შენარჩუნების სურვილით შეგიძლიათ გადალახოთ 13 წლის კრიზისი, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა. ასევე მნიშვნელოვანია თითოეული კრიზისული პერიოდის თავისებურებების გაგება, ეს მათი თავიდან აცილების ერთადერთი გზაა. მთავარია არ დაგვავიწყდეს, რომ ოჯახური ურთიერთობები მუდმივი სამუშაოა, რომელიც ყოველთვის დაჯილდოვებულია.

კონსულტაცია სპეციალისტთან ვიდეოზე

მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე გავლენიანი ფსიქოთერაპევტი, ჟურნალ Forbes-ის მიხედვით, არტემ ტოლოკონინი საუბრობს ოჯახური ცხოვრების კრიზისებზე.

რომელ წლებში ხდება ოჯახური ცხოვრების კრიზისები და როგორ დავძლიოთ ისინი. ურთიერთობის კრიზისი: 1 წელი, 3-5 წელი, 7 წელი, 13 წელი, 25 წელი

ბიოლოგებმა დიდი ხანია დაამტკიცეს, რომ ცოცხალი არსების არც ერთი განვითარება არ არის გლუვი და უპრობლემო. ის ყოველთვის ჩნდება სპაზმურად, პერიოდებში და ყოველთვის გარკვეული კრიზისების დროს - ნაბიჯები, რომლებიც უნდა გადაიკვეთოს. და მის დასაძლევად საჭიროა რადიკალური ცვლილებები. და რაც უფრო ძალადობრივად გაივლის ეს კრიზისი, მით უფრო ნათელი და უკეთესი იქნება თვით განვითარება.

იგივე ხდება ადამიანებს შორის ურთიერთობის ფსიქოლოგიაშიც. ასე რომ, წლების განმავლობაში ოჯახური ურთიერთობების კრიზისი ან კიდევ ერთი გამოცდაა იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც ერთმანეთი უყვართ. უფრო მეტიც, ეს „კრიტიკული პუნქტები“ შეიძლება ზოგისთვის უფრო მშვიდად წავიდეს, ზოგისთვის კი განქორწინებით დასრულდეს. უფრო მეტიც, შედეგი სულაც არ არის დამოკიდებული იმაზე, თუ რამდენად უყვართ ადამიანებს ერთმანეთი - პირიქით, ამ მხრივ, შეთანხმებული ქორწინებები გაცილებით სტაბილურია. ყველაფერი თავად მეუღლეების ხელშია - და ოჯახური ბედნიერება ძირითადად დამოკიდებულია ქალის ქცევის ტაქტიკაზე. და კიდევ ვისგან? ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის მისი მიზანი - იყოს სახლის მცველი.

ურთიერთობების პირველი წლის კრიზისი: ოჯახის შექმნა

რატომღაც, მსოფლიოს ყველა ცნობილი ზღაპარი შეყვარებული გმირების ქორწილით მთავრდება – თითქოს ამის შემდეგ განსაკუთრებული არაფერია. მაგრამ გართობა მხოლოდ დასაწყისია!

და, რა თქმა უნდა, თქვენ არ შეგიძლიათ გააკეთოთ ლაპინგის გარეშე. როგორც ერთ ცნობილ მწერალს სურდა ეთქვა: ”ისინი გაიხარეს. მაგრამ მათ შორის არაფერი იყო საერთო: ის კაცია, ის ქალი“.

თუმცა, როგორც წესი, ეს პერიოდი ყველაზე საინტერესოა ახალგაზრდა წყვილებისთვის. შეყვარებულები სწავლობენ ერთმანეთს, აცნობიერებენ ინტიმური ურთიერთობების სირთულეებს და ერთად მოგზაურობენ. და, რა თქმა უნდა, პირველ წელს არ შეიძლება ეწოდოს უმტკივნეულო: ყოველივე ამის შემდეგ, თითოეულ მათგანს უკვე ჰქონდა მყარად ჩამოყალიბებული რომანტიკული იმიჯი თავისი საქმროს ან პატარძლის შესახებ, რომელიც ოდნავ უნდა მორგებულიყო წლის ბოლომდე. მაგრამ იმ წყვილებს, რომლებიც შეგნებულად და გააზრებულად შევიდნენ ქორწინებაში, განსაკუთრებული პრობლემები არ აქვთ. ძნელია მხოლოდ მათთვის, ვისაც მოულოდნელი ორსულობის ან ახლობლების ზეწოლის გამო მოუწია საქალწულე აპკის ჯაჭვებით შეკვრა. ამ შემთხვევაში, პოზიტიური დამოკიდებულება დაგეხმარებათ: არ აქვს მნიშვნელობა, რამდენად ქაოტური ოჯახური ცხოვრება დაიწყო - მთავარია ის ბედნიერია.

ურთიერთობის 3-5 წლის კრიზისი: მშვიდობით, მშვიდობა!

ბევრი ბიჭი წარმოიდგენს მამობას, როგორც რაღაც მარტივს: თქვენ უნდა წახვიდეთ ზოოპარკში შვილთან ერთად, ან ატაროთ იგი თქვენს მხრებზე. და ისინი უბრალოდ შეშინებულები არიან, როდესაც პატარა ტორნადო, როგორც ჩანს, იფეთქებს მათ მშვიდ და ზომიერ ცხოვრებაში - არა მხოლოდ დღისით მათი ყველა გეგმა ამიერიდან წავა, არამედ ღამით მათ შეუძლიათ დაივიწყონ სათანადო ძილი მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში. და სამწუხაროა, რომ ახალგაზრდა მამები, როგორღაც შეეგუნენ საგანთა მდგომარეობას, იწყებენ სრულიად პესიმისტურ ყურებას მომავალზე, წარმოიდგინონ ის ზუსტად ისე, როგორც ახლაა. მათ ნამდვილად სჭირდებათ მხარდაჭერა!

ყოველივე ამის შემდეგ, რაც არ უნდა სამწუხარო იყოს, მამაკაცები ძალიან ხშირად ტოვებენ ოჯახს ბავშვის გაჩენის შემდეგ. გასაგებია, რომ ახალგაზრდა დედას ჰორმონალური დისბალანსი აქვს და თავადაც არ არის ბედნიერი. მაგრამ საქმე, როგორც წესი, არ შემოიფარგლება მხოლოდ ტირილით: სწორედ ამ პერიოდში ვიღაცის დაკავებული დედა (მაგ. დედამთილი) თავდაუზოგავად მივარდება ძლივს დაბადებულ ოჯახში. შემდეგ კი ჰიპერაქტიური ბებია იწყებს არა მხოლოდ ახალშობილის, არამედ, რა თქმა უნდა, სიძის აღზრდას. რასაც ეს უკანასკნელი ყოველთვის ვერ უძლებს.

როგორ გადავლახოთ ეს ეტაპი:ცხოვრების ახალი ეტაპი ნიშნავს ახალ ურთიერთობებს. ისწავლეთ ერთმანეთის მხარდაჭერა, განთავისუფლდით ეგოიზმისგან. მაგრამ "დედას" მაინც სჭირდება ნელ-ნელა უკან დაბრუნების გზა. სამომავლოდ ძალიან გამოადგება მისი სინაზე და სურვილი, სასწრაფოდ გამოკვებოს და ჩაამოსოს ყველას: კარგი იქნება მისი მზარდი ბოროტი და მოუსვენარი ბავშვის სოფელში გაგზავნა მთელი ზაფხული. და ჩვენ თვითონ - სასწრაფოდ წადით შვებულებაში!

ურთიერთობების მე-7 წლის კრიზისი: ვინ ვის ვალშია და რამდენი

ამ კრიზისის მიზეზი მეუღლეების ერთმანეთისგან ფსიქოლოგიური დაღლილობაა. სტატისტიკის მიხედვით, განქორწინებების ლომის წილი სწორედ ქორწინების მე-6 და მე-7 წლებში ხდება. და გასაკვირი არ არის: ეს არის პირველი შემთხვევა, როდესაც ორივე მეუღლე ამდენი ხნის განმავლობაში ცხოვრობს ვინმესთან. ქორწილამდე, იშვიათ შემთხვევებში მათ შეეძლოთ სხვა პარტნიორებთან შეხვედრა 3 წლამდე და ყველაზე ხშირად სწორედ მოწყენილობისა და ჩვევის გამო წყვეტდნენ მათ. მაგრამ, რა თქმა უნდა, ასე მარტივად ვერ დატოვებ ქორწინებას. და კრიზისს უნდა ებრძოლო.

როგორ გადავრჩეთ ურთიერთობის ამ ეტაპზე?ამოთხარა მისი ფესვი და წავიდა პირიქით. და ეს ყველაფერი რუტინის გამო. ამიტომაც, ბუნების ყველა კანონის მიხედვით, ოჯახის უფროსი მამაკაცი უნდა იყოს – ბოლოს და ბოლოს, ის არის მონადირე, დამპყრობელი, აღმომჩენი. ის ყოველთვის ახალ ნოტას და ახალ იდეებს მოაქვს ურთიერთობაში. მაგრამ ქალი, თავისი არსით, ყოველთვის აწონასწორებდა ამ სიძლიერეს საკუთარ მოქნილობას, სახლში სიმშვიდისა და კომფორტის შემოტანის უნარს და ურთიერთობებში სტაბილურობას. მაგრამ, თუ ოჯახში პირველი და ბოლო სიტყვა მხოლოდ მას ეკუთვნის, მაშინ ოჯახური ცხოვრება მე-7 წელს გადაიქცევა უმოქმედო ჭაობში. საიდანაც კაცს შეუძლია მოულოდნელად და ბედნიერად თავის დაღწევა.

ამიტომ ქალმა რაც შეიძლება ადრე უნდა შეწყვიტოს სახლში ყველაფრის ფანატიკურად ორგანიზება: წიგნები თაროებზე, ჭიქები კარადაში და ქმარი და შვილი. სასწრაფოდ მოგიწევთ განთავისუფლდეთ თქვენი რუტინისგან, განსაკუთრებით კი მეუღლის ნერვიულობის ჩვევისგან. მე-7 წელი ის დროა, როცა ყველას უნდა ჰქონდეს გარკვეული თავისუფლება, როცა ქალს სასწრაფოდ სჭირდება რაღაც საიდუმლო, ხალისი. და ცუდია, თუ მხოლოდ თქვენი მობილური ტელეფონი იტენება დილით. კაცი ხომ მკვლევარია. მნიშვნელოვანია შეინარჩუნოთ ინტერესი, მცირე სიყვარული და მღელვარება. ეს ნიშნავს, რომ დროა რადიკალურად შეცვალოთ თქვენი იმიჯი და გადაიქცეთ ბოროტი ვეფხვისგან მოსიყვარულე კატად - შედარებით თავისუფალი, მოსიყვარულე ცხოვრება და არავითარ შემთხვევაში ოჯახში დაშლილი.

”ქორწინება არის შეთანხმება, რომლის პირობები ყოველდღიურად განიხილება და ადასტურებს.” ბრიჯიტ ბარდო

ურთიერთობების მე -13 წლის კრიზისი: ძალის გამოცდა

ამ კრიზისის დამნაშავე, რა თქმა უნდა, მოზარდია. ახლა ეს აღარ არის ის ფუმფულა ბავშვი, რომლითაც ყველა ნათესავსა და მეგობარს უყვარდა მოსვლა და აღფრთოვანება. ახლა ეს არის პიროვნება, რომელსაც უიმედოდ სწყურია თავისუფლება და სამართლიანობა. და, თუ ოჯახურ ცხოვრების წესში უხეში ნაპირები მაინც არის, მოზარდი აუცილებლად იპოვის მათ და ურცხვად გამოავლენს. ჩხუბის გარეშე გაძნელდება და ურთიერთგაგების პირველი ბზარები თავად მშობლებს შორის გაჩნდება.

ამის ახსნა მარტივია: დედა შვილს, უპირველეს ყოვლისა, უყურებს როგორც ბიოლოგიურ არსებას, რომელსაც სჭირდება მოვლა, აღზრდა და დაცვა. მამა კი სოციალურ არსებას ჰგავს, რომელიც საზოგადოების წინაშე უნდა იყოს გამოტანილი. მოზარდი კი ამ მხრივ მისი ოჯახის სარკეა. უფრო მეტიც, ეს არის მამაკაცი, ვინც პირველმა ამოიცნო შვილში ან ქალიშვილში ინდივიდუალურობა, მომწიფების ნიშნები და დამოუკიდებელი აზროვნება. მაგრამ მოსიყვარულე დედის მზრუნველობის ქვეშ მოზარდს მოუწევს ყვირილი - რის საფუძველზეც დაიწყება სერიოზული საყვედურები და დაბნეულობა მეუღლეებს შორის.

როგორ გადავლახოთ ეს ეტაპი?ამ კრიზისის გადარჩენა პრაქტიკულად იგივეა, რაც კვლავ გადარჩე „შენი 15 წლის განმავლობაში“. უბრალოდ, თავად მშობლებს სრულიად ავიწყდებათ საკუთარი ზრდის პერიოდი და ამ ასაკისთვის ბუნებრივი ამბოხება. მაგრამ თუ წინა კრიზისში მათ ერთმანეთის ოდნავ გაშვება სჭირდებოდათ, ახლა მათ უნდა დაიწყონ სიყვარულის ნაყოფისთვის თავისუფლების მიცემა.

„შვილის გაჩენის გადაწყვეტილება ადვილი საქმე არ არის. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ნიშნავს, რომ თქვენი გული ახლა და სამუდამოდ დადის თქვენი სხეულის გარეთ." ქალის სიბრძნე

ურთიერთობების 25-ე წლის კრიზისი: დაბრუნდი, ახალგაზრდობა!

საპატიო ვერცხლის ქორწილი ახლოვდება, ყველა ნაცნობი შურით უყურებს მტრედებივით უყვართ ერთმანეთის მეუღლეებს, მაგრამ რატომღაც... ოჯახში უთანხმოება იწყება.

ასე რომ, ამ დროს ქალს ეწყება უსიამოვნო მენოპაუზა, კაცები კი, პირიქით, უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურებიან, ზრუნავენ თავიანთ ფიგურაზე და ბინძურ ხუმრობსაც კი აკეთებენ ახალგაზრდა გოგონების მიმართ (რასაც აქამდე არ აძლევდნენ უფლებას, მაგალითად) . "დემონი ნეკნში, ნაცრისფერი თმა წვერში" - ხალხს მოსწონს ამ ასაკის ოჯახების მამების შესახებ. მაგრამ მათი გაგება შეიძლება. შვილები გაიზარდნენ, კარიერა გაკეთდა, მატერიალური სიმდიდრე მიაღწიეს... მართლა ეს ყველაფერია? ნუთუ მართლა არაფერი დარჩა მისაღწევი, არაფერი დარჩა სწრაფვისთვის? "დაგვიმთავრდა დენთი კოლბაში"? მამაკაცს, ქალისგან განსხვავებით, ძალიან უჭირს საკუთარი სისუსტის გაცნობიერება. მისთვის ძნელია საკუთარ თავთან აღიარებაც კი, თავისი დაწყებითი სიმცირე და საზოგადოებაში მოთხოვნის ნაკლებობა. პირიქით, ძლიერი სქესის წარმომადგენლები დაჟინებით დაუმტკიცებენ ყველას გარშემომყოფებს, რომ მათი ჩამოწერა ნაადრევია. რა ხდება ამ დროს სახლში? არის თუ არა სასწრაფოდ საჭირო მორალური მხარდაჭერა თქვენი მეუღლისგან? Რათქმაუნდა არა. იმ დროისთვის, როდესაც ისინი აღნიშნავენ ვერცხლის ქორწილს, პლანეტაზე ყველა ქალის 90% რეალურად გადაიქცევა წყვდიად მოხუცი ქალად, ისევე როგორც ოქროს თევზის ზღაპარში. გასაგებია, რომ ამდენი წლის ერთად ცხოვრების შემდეგ, მეუღლე შეიძლება მობეზრდეს სიკვდილამდე და ამდენი წლის განმავლობაში მისი ცოდვების ჩამონათვალი საკმაოდ მნიშვნელოვანი გროვდება. სხვა რა შეიძლება იყოს ოჯახში უფრო სასარგებლო, ვიდრე დამნაშავე კაცი? :)

როგორ გადარჩეს ეს ეტაპი?ეს კრიზისი დიდი ცვლილებების დროა. მართებულად ამბობენ, რომ ორმოცი წლის შემდეგ ცხოვრება მხოლოდ იწყება. მაშ, რატომ არ წახვალთ მეორე თაფლობის თვეზე? დაიწყეთ უფრო აქტიური იყოთ, ვიდრე ოდესმე, დაისვენოთ მეგობრებთან ერთად, მთაში თხილამურებით სრიალდეთ, დატკბეთ საკუთარი თავით და გარეგნობით? სწორედ ამას ურჩევენ ამ ეტაპზე ოჯახის ფსიქოლოგები წყვილებს. ზრდასრული ბავშვები კი მხოლოდ სიამოვნებით დაინახავენ, რომ მშობლებთან ყველაფერი კარგადაა.

ოჯახური ურთიერთობების კრიზისი წლების მიხედვით – ეს არის ყოველ ჯერზე ახალი შემობრუნება სპირალში. შეგიძლიათ სცადოთ მისი იგნორირება, მწვავე კონფლიქტი გადააქციოთ ქრონიკულად, ან შეგიძლიათ ნება მისცეთ თქვენს ოჯახს განვითარდეს, შეიცვალოს და გააუმჯობესოს ურთიერთობები. მართლაც, ყოველი ასეთი ეტაპის გავლისას სიყვარული და სიყვარული გარდაიქმნება და ხდება ის, რაც უნდა იყოს. ასე რომ, პირველ წელს კაშკაშა სიყვარული „ეროსი“ იქცევა „აგატის“ ძლიერ და ღრმა განცდაში, მე-3-5 წელს სიყვარულს აქვს ნაყოფი - შვილი, მესამე სიცოცხლე, მე-7 წელს ურთიერთობა. ახლობლები ხდებიან მყუდრო, ნაცნობი და უფრო თავისუფალი, მე-13 განცდაში მეუღლეებს შორის კავშირი სერიოზულ გამოცდას გაივლის და საგრძნობლად გაძლიერდება, ხოლო ქორწინების 25-ე წელს პირველივე ნაპერწკალი, რომელიც გაჩნდა, გადაიქცევა ღრმად. და ნაზი სიყვარული ერთმანეთის მიმართ. უკვე სამუდამოდ.

სოციოლოგებისა და ოჯახის კონსულტანტების კვლევის მიხედვით, თითოეული ოჯახი განვითარების რამდენიმე ეტაპს გადის და ერთიდან მეორეზე გადასვლას, როგორც წესი, კრიზისი ახლავს.

პირველ რიგში, ოჯახურ ცხოვრებაში პრობლემები შეიძლება დაიწყოს, როდესაც ერთ-ერთი მეუღლე განიცდის საკუთარ ფსიქოლოგიურ კრიზისს, მაგალითად, შუახნის კრიზისს. გადახედავს საკუთარ ცხოვრებას, გრძნობს უკმაყოფილებას საკუთარი თავის მიმართ, ადამიანი გადაწყვეტს შეცვალოს ყველაფერი, მათ შორის ოჯახური ცხოვრებაც.

გარდა ამისა, მეუღლეებისთვის კრიზისის მიზეზი არის სირთულეები სამსახურში, ნათესავებთან ურთიერთობის პრობლემები, ფინანსური მდგომარეობის ცვლილება (როგორც უარესის, ისე უკეთესობისკენ) და ოჯახის სხვა ქალაქში ან ქვეყანაში გადასვლა. და, რა თქმა უნდა, უფრო სერიოზული სტრესის ფაქტორები - სერიოზული დაავადებები, სიკვდილი, ომები, სამუშაოს დაკარგვა, დეფექტური ბავშვების დაბადება.

8 საშიში სიმპტომი:

• 1. მეუღლეებს ინტიმური ურთიერთობის სურვილი იკლებს;
• 2. მეუღლეები აღარ ცდილობენ ერთმანეთის სიამოვნებას;
• 3. ბავშვების აღზრდასთან დაკავშირებული ყველა საკითხი იწვევს ჩხუბს და ურთიერთ საყვედურს;
• 4. მეუღლეებს არ აქვთ ერთნაირი აზრი მათთვის მნიშვნელოვან საკითხებზე (ოჯახთან და მეგობრებთან ურთიერთობა, სამომავლო გეგმები, ოჯახის შემოსავლის განაწილება და ა.შ.);
• 5. ცოლ-ქმარი ცუდად ესმით (ან საერთოდ არ ესმით) ერთმანეთის გრძნობები;
• 6. პარტნიორის თითქმის ყველა ქმედება და სიტყვა გაღიზიანებას იწვევს;
• 7. ერთ-ერთი მეუღლე თვლის, რომ იძულებულია გამუდმებით დაემორჩილოს მეორის სურვილებსა და მოსაზრებებს;
• 8. არ არის საჭირო თქვენი პრობლემები და სიხარული პარტნიორს გაუზიაროთ;

უბრალოდ ნუ აფეთქდები!

ფსიქოლოგები პირობითად იდენტიფიცირებენ ოჯახის რამდენიმე ყველაზე ფეთქებადი ასაკს. სტატისტიკის მიხედვით, ყველა ქორწინების დაახლოებით ნახევარი იშლება ქორწინების პირველი წლის შემდეგ. ახლადშექმნილი მეუღლეები „ყოველდღიური ცხოვრების“ გამოცდას ვერ უძლებენ. უთანხმოება შეიძლება ეხებოდეს პასუხისმგებლობების გადანაწილებას, პარტნიორების უხალისობას შეცვალონ ჩვევები.

შემდეგი კრიტიკული ასაკი ოჯახისთვის არის ქორწინების პირველი 3-5 წელი. სწორედ ამ დროს ოჯახში ყველაზე ხშირად ჩნდებიან ბავშვები და მეუღლეებს აწუხებთ ცალკე საცხოვრებლის მოწყობა და მათი პროფესიული პრობლემები და კარიერული ზრდა. ფიზიკური და ნერვული დაძაბულობა იწვევს გაუცხოებას და გაუგებრობას ცოლ-ქმარს შორის. ამ პერიოდში რომანტიკული სიყვარული ხელახლა იბადება ცოლქმრულ მეგობრობაში - მეუღლეები ახლა თანამებრძოლები არიან და არა მგზნებარე საყვარლები.

7-9 წლის ერთად ცხოვრების შემდეგ შეიძლება მოხდეს კიდევ ერთი კრიზისი, რომელიც დაკავშირებულია ისეთ ფენომენთან, როგორიცაა დამოკიდებულება. ცხოვრება მეტ-ნაკლებად დასტაბილურდა, ბავშვები გაიზარდნენ. მეუღლეები ხშირად განიცდიან იმედგაცრუებას, როდესაც რეალობას ადარებენ იმას, თუ როგორ წარმოიდგენდნენ რამდენიმე წლის წინ მათ ოცნებებში. მეუღლეები იწყებენ განცდას, რომ ახლა ყველაფერი იგივე იქნება მთელი ცხოვრება, მათ სურთ რაღაც ახალი, უჩვეულო, ახალი შეგრძნებები.

დრო გადის და თუ ცოლ-ქმარი ისევ ერთად არიან, ქორწინებიდან 16-20 წლის შემდეგ შესაძლებელია კიდევ ერთი სიცოცხლის რიფი. მას ამწვავებს ერთ-ერთი მეუღლის შუახნის კრიზისი. არის საშინელი განცდა, რომ ყველაფერი უკვე მიღწეულია, ყველაფერი დასრულებული, როგორც პირად, ისე პროფესიულ სფეროში.

ამ პერიოდში უცხოელი სოციოლოგები ოჯახის ცხოვრებაში კიდევ ერთ კრიზისულ პერიოდს უწოდებენ: როდესაც მას ტოვებენ ზრდასრული ბავშვები. მეუღლეებს მოკლებულია მათი მთავარი "წამყვანი" საქმიანობა - შვილების აღზრდა. მათ კვლავ უნდა ისწავლონ ერთად ცხოვრება. და ქალებს, რომლებიც ეხებოდნენ ექსკლუზიურად ბავშვებთან და სახლთან, უნდა შეიძინონ ახალი ცხოვრებისეული ამოცანები. ჩვენი კულტურისთვის კრიზისის ეს მხარე ნაკლებად აქტუალურია: ხშირად ზრდასრული ბავშვები რჩებიან მშობლებთან საცხოვრებლად. გარდა ამისა, უმეტეს შემთხვევაში მშობლები აქტიურ მონაწილეობას იღებენ შვილების ოჯახურ ცხოვრებაში, ზრდიან შვილიშვილებს.

ბედნიერება არ იქნებოდა...

ხშირად ის, რაც ერთი ოჯახისთვის „დაბრკოლებად“ იქცევა, რაც ურთიერთობებში კრიზისს იწვევს, მეორე ოჯახს აერთიანებს.

პატიების ხელოვნება

მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ისწავლოს პატიების თხოვნა, არამედ ბოდიშის მიღებაც. სახიფათოა პარტნიორზე რამდენიმე დღით „გაბუსვა“, რაც მას დამნაშავედ აგრძნობინებს - საბოლოოდ ეს მოსაწყენი გახდება. თუ არ ხართ მზად ზავისთვის, პირდაპირ თქვით: „იცით, დრო მჭირდება, რომ გავცივდე და დავმშვიდდე“.

კომუნიკაციის გარეშე არაფერი გამოდგება

ოჯახური კრიზისი, პირველ რიგში, კომუნიკაციის კრიზისია. დაქორწინებული წყვილების 80%-ზე მეტი, რომლებიც ეძებენ ფსიქოლოგიურ დახმარებას, უჩივიან ერთმანეთთან კომუნიკაციის სირთულეებს. მაშინ როცა ბავშვებთან და მათ აღზრდასთან დაკავშირებული პრობლემები, სექსუალური თუ ფინანსური სირთულეები ოჯახური კრიზისის მიზეზი მხოლოდ 40%-შია.

ეძებეთ კომპრომისი

თუ მეუღლეებს შორის ახლო ურთიერთობა ჩამოყალიბდა, თუ მათ უყვართ ერთმანეთი, ანუ პატივს სცემენ, აფასებენ, უსმენენ სხვის აზრს, მაშინ ნებისმიერი კონფლიქტი მხოლოდ ურთიერთგაგების მათი ერთობლივი სურვილის ნაწილია.

• ფაქტორი #1
  ცნობილია, რომ მეუღლის „შესანარჩუნებლად“ ბავშვის დაბადება არ უწყობს ხელს ურთიერთობის სიმტკიცეს, პირიქით, უფრო აჩქარებს მის დაშლას. თუმცა, ბავშვებს ჯერ კიდევ შეუძლიათ ურთიერთობების „ცემენტი“ - თავიანთ პრობლემებთან გამკლავებით, მეუღლეებს შეუძლიათ საკუთარი კონფლიქტები უკანა პლანზე გადაიტანონ და ზავი დადონ. მაგრამ როდესაც ბავშვები იზრდებიან და დამოუკიდებლები ხდებიან, მშობლები კვლავ მარტონი რჩებიან თავიანთ წინააღმდეგობებთან, პრაქტიკულად დაავიწყდათ, როგორ დაუკავშირდნენ ერთმანეთს.

  სამწუხაროდ, ხშირია შემთხვევები, როცა განქორწინების პირას მყოფ ოჯახში ბავშვი მოულოდნელად იწყებს ხშირად ავადმყოფობას ან მუდმივად უჭირს. ამ გზით, ის გაუცნობიერებლად "აპროტესტებს" დედისა და მამის ქორწინების დაშლას, მიიპყრო მშობლების ყურადღება. ეს, ფსიქოლოგების აზრით, ძალიან მაღალი ფასია ოჯახისთვის კრიზისის დასაძლევად. ეს ხდება, რომ როდესაც გაიგეს, რომ ისინი მალე გახდებიან მშობლები, მეუღლეები, რომლებიც გაწყვეტის პირას არიან, გადაწყვეტენ, რომ ეს არის კიდევ ერთი შანსი, გააუმჯობესონ ურთიერთობა. და ბევრი წარმატებას მიაღწევს.



• ფაქტორი #2
  ოჯახური ცხოვრების რისკის ფაქტორებს შორის არის ადრეული ქორწინება. ისინი მყიფედ ითვლებიან, რადგან ახალგაზრდა მეუღლეებს ძალიან ბევრი პრობლემის გადაჭრა უწევთ: საშინაო, პროფესიული, ფინანსური. მაგრამ ქორწინება ადამიანებს შორის, რომლებიც უკვე „ფეხზე დგანან“, ვარაუდობენ, რომ დიდხანს გაგრძელდება. თუმცა, მათთვის, ვინც დიდი ხნის განმავლობაში ცხოვრობდა ბაკალავრიატის ცხოვრებით, შეიძლება კიდევ უფრო რთული იყოს ჩვეული ცხოვრების წესის შეცვლა და სხვასთან ადაპტაცია. და, პირიქით, ადრეულ ქორწინებაში, ახალგაზრდებისთვის დამახასიათებელი ფსიქოლოგიური მოქნილობის გამო, ცხოვრებისეულ ცვლილებებთან ადაპტაცია და პარტნიორთან ურთიერთ „დალახვრა“ უფრო ადვილია.


• ფაქტორი #3
  უმრავლესობა თვლის, რომ ოჯახი, რომელიც იძულებულია მუდმივად გადალახოს სირთულეები, ყველაზე ხშირად „ირღვევა“, ვერ უძლებს პრობლემების ტვირთს. მაგრამ ზოგიერთისთვის ოჯახური კრიზისების მიზეზია... „სტაგნაცია“, რუტინა, მოწყენილობა, სირთულეები კი მხოლოდ აახლოებს მეუღლეებს. ცხოვრების სტაბილურობა და კანონზომიერება კრიზისს იწვევს.

ძვირფასო საყვედურობენ, მხოლოდ თავს იმხიარულებენ

ცნობადი სიტუაცია: განაწყენებული ცოლი ყინულოვანი დუმილით ესალმება ქმარს. ის მოელის, რომ ტელეპათიურად წაიკითხოს მისი აზრები, გაიგოს მისი დანაშაულის ზომა და ევედრება მას. თუმცა, 98% შემთხვევაში, მას მარტო მოუწევს წყენის ატანა (ქმარი ვერასოდეს გაიგებს, რატომ არის მისი ცოლი განაწყენებული). გამოუხმაურებელი წყენა კი მორიელივით „გააჭედებს“ შემაშფოთებელ ქალს. ისინი ამბობენ, რომ „გაწყენინება ნიშნავს საკუთარი თავის დასჯას სხვისი შეცდომების გამო“.

ჯობია ჩხუბი, გვირჩევენ ფსიქოლოგები. მაგრამ იმისათვის, რომ ჩხუბი არ გადაიზარდოს ბანალურ სკანდალში, კონფლიქტის ექსპერტებმა შეიმუშავეს მთელი რიგი წესები:

ნუ შეურაცხყოფთ თქვენს პარტნიორს.

როცა რაიმეს აბრალებთ მეუღლეს, მოერიდეთ განზოგადებებს: „შენ ყოველთვის...“. სჯობს საკუთარ თავზე თქვათ: „ნაწყენი და სევდიანი ვარ, რომ ყოველ შაბათ-კვირას მარტო ვატარებ“.

ნუ გააკრიტიკებთ თქვენს მეუღლეს საჯაროდ. ერთ-ერთმა ჩემმა მეგობარმა, რომელიც მშვენიერ ოჯახში გაიზარდა, იხსენებს: „დედას შეეძლო ეკამათებინა მამასთან, სანამ პირადში არ გახმაურდებოდა, მაგრამ საზოგადოებაში ყოველთვის მის მხარეს იჭერდა“.

დაიცავით „ოქროს წესი“: „არ უთხრათ სხვებს ის, რაც არ გინდათ, რომ გითხრან“.

ჩადეთ თქვენი პარტნიორის ადგილზე. მაგალითად, ქმარი არ ჩქარობს სახლში წასვლას სამსახურის შემდეგ და მცირე დროს ატარებს ბავშვთან. ან იქნებ ხშირად საყვედურობთ მას? ან ძალიან მკაცრად აკონტროლებთ თქვენი ქმრის კომუნიკაციას პატარასთან, აკრიტიკებთ კითხვისთვის არჩეულ თამაშებსა და წიგნებს?

შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ აშკარად საკამათო თემები, როგორიცაა პოლიტიკა, რელიგია და ა.შ., განსაკუთრებით თუ განსხვავებული თვალსაზრისი გაქვთ.

და - დაწერე წერილები. ამგვარად თავიდან ავიცილებთ ცხარე ჩხუბს, უკეთ ვიგებთ ჩვენს გრძნობებს და რაც მთავარია - ნეგატიურ ენერგიას ქაღალდზე ვყრით.

შენი პირადი სივრცე

სახლში კი თითოეულ მეუღლეს უნდა ჰქონდეს მეორის გავლენისგან თავისუფალი ზონა. ამისათვის თქვენ არც კი გჭირდებათ ბინის დატოვება. უბრალოდ, თითოეულ მეუღლეს უნდა ჰქონდეს ადგილი, სადაც მას შეუძლია პენსიაზე გასვლა: წიგნით, უყუროს საყვარელ ფილმს, იჯდეს ჩუმად კომპიუტერთან.

ნახე ახალი თვალებით

ან იქნებ ღირს ქმართან სტუმრობა, სადაც მან გაატარა ბავშვობა, ისაუბრო მათთან, ვისაც უყვარს ის, ვინც არის? შემდეგ არის შანსი დაინახოს ის თვისებები, რომლებიც თქვენთვის ახალია და აღტაცების ღირსია. ერთმა ნაცნობმა თქვა, რომ მას ისევ შეუყვარდა ცოლი, როცა სამსახურში აყვანის შემდეგ შეესწრო, თუ როგორ ოსტატურად აგვარებდა მან ქვეშევრდომებს შორის არსებული კონფლიქტური სიტუაცია.

აქვს თუ არა თქვენს ქმარს ჰობი? გამოიჩინე ინტერესი. შეხედეთ მას ისეთ სიტუაციაში, როდესაც ის არის წარმატებული, ვნებიანი. ეს ხელს შეუწყობს თქვენს გულს „დაიმახსოვროს“ რამ აიძულა ის სცემოდა რამდენიმე წლის წინ.

სტერეოტიპების თავიდან აცილების ხელოვნება

თქვენ და თქვენს პარტნიორს ძალიან განსხვავებული ჰობი გაქვთ, მაგრამ არ არსებობს ბარიერები, მაგალითად, ერთად წავიდეთ აუზზე ან, ვთქვათ, სამეჯლისო ცეკვის გაკვეთილებზე.

მთავარია გავანადგუროთ წლების განმავლობაში მოსაწყენი ქცევის ნიმუში. ზოგჯერ სასარგებლოა მეუღლეებისთვის ერთმანეთისგან დასვენება, მაგალითად, მეგობრებთან ერთად ზღვაზე წასვლა. ნუ შეგეშინდებათ ასეთი სურვილის - ეს შთაბეჭდილებების შეცვლის სრულიად ბუნებრივი მოთხოვნილებაა. ერთი "მაგრამ": ეს შესაძლებლობა ხელმისაწვდომი უნდა იყოს თითოეული მეუღლისთვის.

ჟანრის კრიზისი? მოგესალმებით!

ნუ შეგეშინდებათ კრიზისის. ბევრი ოჯახი გადის მათ გვერდით ისე, რომ არ იფიქროს ან ეჭვი არ ეპარება, რა არის ეს. ისინი უბრალოდ გადალახავენ წარმოშობილ სირთულეებს.კრიზისის წარმატებით გადაჭრა ოჯახის შემდგომი განვითარების გასაღები და აუცილებელი ფაქტორია შემდგომი ეტაპების ეფექტური ცხოვრებისათვის.

ყოველი კრიზისი წინ ნახტომია, რომელიც სცილდება ძველი ურთიერთობების საზღვრებს. ურთიერთობაში კრიზისი ეხმარება მეუღლეებს დაინახონ არა მხოლოდ ნეგატიური, არამედ ღირებული, რაც მათ აკავშირებს და აკავშირებს. იმავდროულად, განცალკევება უფრო სავარაუდოა, რომ არასწორად მოგვარებული კრიზისის შედეგია.

გააანალიზე!

კრიზისთან გამკლავების კიდევ ერთი გზაა ოჯახის მრჩეველთან კონსულტაცია. თუმცა ბევრს მიაჩნია, რომ დედასთან ან მეგობართან ინტიმური საუბარი სრულიად ადეკვატური ჩანაცვლებაა. თუმცა, ჩვენ უფრო ხშირად ვიპოვით ემოციურ მხარდაჭერას ოჯახსა და მეგობრებში, მაგრამ არა პრობლემის გადაჭრის გზას.