Bazinė temperatūra Bazinė temperatūra: kaip teisingai išmatuoti ir kur patikrinti. Kaip nustatyti nėštumą pagal bazinę temperatūrą

Bazinė temperatūra - Tai kūno temperatūra ramybės būsenoje po mažiausiai 6 valandų miego. Įvairiose menstruacinio ciklo fazėse moters bazinė temperatūra nuolat kinta dėl hormoninių pokyčių moters organizme.

Bazinės kūno temperatūros matavimas BT - paprastas funkcinis testas, kurį kiekviena moteris gali išmokti namuose. Metodas pagrįstas progesterono hiperterminiu (temperatūros) poveikiu termoreguliacijos centrui, esančiam pagumburyje.

Kodėl jums reikia bazinės temperatūros diagramos?

Sudarę bazinės temperatūros svyravimų grafiką, galite tiksliai numatyti ne tik menstruacinio ciklo fazę tam tikru momentu, bet ir įtarti galimus nukrypimus nuo normos. Išvardinkime, ko tiksliai jums gali prireikti Bazinės temperatūros matavimo įgūdžiai kasdieniame gyvenime:

1. Jei norite pastoti ir negalite nuspėti, kada įvyks ovuliacija, palankus momentas vaikelio susilaukimui – subrendusio, apvaisinto kiaušinėlio išsiskyrimas iš kiaušidės folikulo į pilvo ertmę;
arba atvirkščiai - nenorite pastoti, bazinės temperatūros (BT) dėka galite numatyti „pavojingas dienas“.
2. Nustatyti nėštumą ankstyvose stadijose, kai vėluoja menstruacijos.
3. Reguliariai matuodami bazinę temperatūrą galite nustatyti galimą menstruacijų nebuvimo priežastį: nėštumą, ovuliacijos nebuvimą ar vėlyvą ovuliaciją.
4. Jei ginekologas įtaria, kad turite hormoninių sutrikimų, jūs ar jūsų partneris esate nevaisingi: jei po vienerių metų reguliaraus lytinio akto nėštumas nepasitaikė, ginekologas gali rekomenduoti pasimatuoti bazinę temperatūrą (BT), kad nustatytų galimas priežastis nevaisingumas.

5. Jei norite susiplanuoti būsimo vaiko lytį.

Kaip teisingai išmatuoti bazinę temperatūrą (BT).

Kaip matote, teisingas bazinės temperatūros (BT) matavimas padeda atsakyti į daugelį svarbių klausimų. Dauguma moterų žino, kodėl joms reikia matuoti bazinę temperatūrą (BT), tačiau tik nedaugelis žino, kaip teisingai atlikti tyrimą. Pabandykime išspręsti šią problemą.

Pirma, jūs turite nedelsdami suprasti, kad nesvarbu, kokios yra bazinės temperatūros (BT) vertės, tai nėra savęs diagnozavimo ir juo labiau savarankiško gydymo priežastis. Tik kvalifikuotas ginekologas turėtų iššifruoti bazinės temperatūros diagramas.

Antra, nereikia daryti greitų išvadų – bazinei temperatūrai (BT) reikia bent 3 mėnesinių ciklų, kad daugiau ar mažiau tiksliai būtų atsakyta į klausimus – kada vyksta ovuliacija, ar turite hormoninių sutrikimų ir pan. d.

Pagrindinės bazinės temperatūros (BT) matavimo taisyklės

1. Matuoti bazinę temperatūrą (BT) būtina nuo pirmos mėnesinių ciklo dienos (nuo pirmos mėnesinių dienos), antraip grafikas neatspindės visos pokyčių dinamikos.

2. Galite matuoti bazinę temperatūrą (BT) burnoje, makštyje ar išangėje, pastaroji yra labiau tinkama. Daugelis ginekologų mano, kad tiesiosios žarnos metodas yra patikimesnis ir sukelia mažiau klaidų nei visi kiti. Temperatūrą burnoje reikia matuoti apie 5 minutes, makštyje ir tiesiojoje žarnoje – apie 3 minutes.
Jei bazinę temperatūrą (BT) matavote vienoje vietoje, kitą kartą matuojant termometro padėties ir matavimo trukmės keisti negalima. Šiandien burnoje, rytoj makštyje, o poryt tiesiojoje žarnoje – tokie variantai netinka ir gali lemti klaidingą diagnozę. Bazinės temperatūros (BT) negalima matuoti po pažastimi!

3. Bazinę temperatūrą (BT) reikia išmatuoti tuo pačiu metu, geriausia ryte, iškart po pabudimo, nesikėlus iš lovos.

4. Visada naudokite tą patį termometrą – skaitmeninį arba gyvsidabrio. Jei naudojate gyvsidabrį, nepamirškite prieš naudojimą sukratyti.

5. Nedelsdami užsirašykite rezultatus ir užsirašykite, ar tą dieną ar dieną prieš tai buvo kas nors, kas galėjo turėti įtakos bazinei temperatūrai (BT): alkoholio vartojimas, skrydis, stresas, ūminės kvėpavimo takų infekcijos, uždegiminės ligos, padidėjęs fizinis aktyvumas, lytiniai santykiai. išvakarėse arba ryte, vartojant vaistus – migdomuosius, hormonus, psichotropinius vaistus ir kt. Visi šie veiksniai gali turėti įtakos bazinei temperatūrai ir padaryti tyrimą nepatikimą.

Vartojant geriamuosius kontraceptikus, matuoti BT nėra prasmės!

Taigi, norėdami sukurti pilną bazinės temperatūros (BT) svyravimų grafiką, turėsite pažymėti rodiklius:
- kalendorinio mėnesio data;
- menstruacinio ciklo diena;
- bazinės temperatūros indikatoriai;
- išskyros iš lytinių takų tam tikrą ciklo dieną: kruvinos, gleivinės, klampios, vandeningos, gelsvos, sausos ir kt. Svarbu į tai atkreipti dėmesį, kad diagramos vaizdas būtų baigtas, nes ovuliacijos metu išskyros iš gimdos kaklelio kanalo tampa vandeningesnės;
- pažymi pagal poreikį konkrečiai dienai: ten įrašome visus aukščiau išvardintus provokuojančius veiksnius, kurie gali turėti įtakos BT pokyčiui. Pvz.: išvakarėse išgėriau alkoholio, blogai miegojau arba turėjau lytinių santykių ryte prieš matavimą ir pan. Pastabos turi būti padarytos, net ir nereikšmingos, kitaip gaunami grafikai neatitiks tikrovės.

Apskritai jūsų bazinės temperatūros įrašai lentelės pavidalu turėtų atrodyti maždaug taip:

Data Diena mts BT Highlights Pastabos

Liepos 5 d., 13 d., 36.2 Vandeningas, skaidrus Prieš dieną išgėriau vyno
liepos 6 d. 14 d. 36,3 klampus, skaidrus _________
7 liepos 15 d., 36,5 baltas, klampus _________

Įprastos bazinės temperatūros diagrama

Prieš pradėdami sudaryti bazinės temperatūros (BT) diagramą, turite žinoti, kaip bazinė temperatūra paprastai turėtų keistis veikiant hormonams?

Moters menstruacinis ciklas skirstomas į 2 fazes: folikulinę (hipoterminę) ir liutealinę (hiperterminę). Pirmoje fazėje išsivysto folikulas, iš kurio vėliau išsiskiria kiaušinėlis. Per tą pačią fazę kiaušidės intensyviai gamina estrogenus. Folikulinės fazės metu BT yra žemiau 37 laipsnių. Tada ovuliacija įvyksta 2 fazių viduryje - maždaug 12-16 menstruacinio ciklo dienomis. Ovuliacijos išvakarėse BT smarkiai sumažėja. Be to, ovuliacijos metu ir iškart po jos išsiskiria progesteronas, o BT padidėja 0,4–0,6 laipsnių, o tai yra patikimas ovuliacijos požymis. Antroji fazė – liutealinė, arba dar vadinama geltonkūnio faze – trunka apie 14 dienų ir, jei pastojimas neįvyko, baigiasi menstruacijomis. Geltonkūnio fazės metu vyksta labai svarbūs procesai – išlaikoma pusiausvyra tarp žemo estrogeno ir didelio progesterono kiekio – taip geltonkūnis paruošia organizmą galimam nėštumui. Šios fazės metu bazinė temperatūra (BT) paprastai išlieka 37 laipsnių ir aukštesnė. Menstruacijų išvakarėse ir pirmosiomis ciklo dienomis bazinė temperatūra (BT) vėl nukrenta maždaug 0,3 laipsnio ir viskas prasideda iš naujo. Tai yra, paprastai kiekviena sveika moteris turi turėti bazinės temperatūros (BT) svyravimus - jei nėra pakilimų ir kritimų, galime kalbėti apie ovuliacijos nebuvimą ir dėl to nevaisingumą.

Pažvelkime į bazinės temperatūros (BT) grafikų pavyzdžius, kokie jie turėtų būti normaliai ir esant patologijai. Bazinės temperatūros (BT) grafikas, kurį matote žemiau, atspindi dvi normalias fiziologines būsenas, kurias gali turėti sveika moteris: 1-alyvinė kreivė – bazinė temperatūra (BT), kuri turėtų būti per įprastą mėnesinių ciklą, baigiant mėnesinėmis; 2- šviesiai žalia kreivė – bazinė temperatūra (BT) moters, kurios menstruacinis ciklas normalus ir baigiasi nėštumu. Juoda linija yra ovuliacijos linija. Bordo linija yra 37 laipsnių ženklas, naudojamas grafiko aiškumui.

Dabar pabandykime iššifruoti šią bazinės temperatūros grafiką. Atkreipkite dėmesį, kad privalomas bazinės temperatūros (BT) požymis paprastai yra dviejų fazių menstruacinis ciklas – tai yra, tiek hipoterminė, tiek hiperterminė fazės visada turi būti aiškiai matomos grafike. Pirmoje fazėje bazinė temperatūra (BT) gali svyruoti nuo 36,2 iki 36,7 laipsnių. Šiuos svyravimus šioje diagramoje stebime nuo 1 iki 11 ciklo dienų. Be to, 12 dieną BT smarkiai nukrenta 0,2 laipsnio, o tai yra ovuliacijos pradžios pranašas. 13-14 dieną iškart po kritimo matomas pakilimas – įvyksta ovuliacija. Tada antroje fazėje bazinė temperatūra (BT) ir toliau kyla 0,4-0,6 laipsnio lyginant su pirmąja faze – šiuo atveju iki 37 laipsnių, ir ši temperatūra (pažymėta bordo linija) išlieka iki galo. menstruacijų ciklo ir prieš prasidedant mėnesinėms sumažėja 25 ciklo dieną. 28 ciklo dieną linija nutrūksta, vadinasi, ciklas baigėsi ir prasidėjo naujas mėnesinių ciklas. Tačiau galimas ir kitas variantas – šviesiai žalia linija, kaip matote, nekrenta, o toliau auga iki 37,1. Tai reiškia, kad greičiausiai moteris, kurios bazinės temperatūros (BT) diagramoje yra šviesiai žalia linija, yra nėščia. Klaidingai teigiami bazinės temperatūros matavimo rezultatai (bazinės temperatūros padidėjimas, kai nėra geltonkūnio) gali atsirasti sergant ūminėmis ir lėtinėmis infekcijomis, taip pat esant kai kuriems aukštesniųjų centrinės nervų sistemos dalių pakitimams.

Svarbu žinoti planuojant bazinę temperatūrą!

1. Įprastai sveikos moters mėnesinių ciklas svyruoja nuo 21 iki 35 dienų, dažniausiai 28-30 dienų, kaip grafike. Tačiau kai kurioms moterims ciklas gali būti trumpesnis nei 21 diena, arba, atvirkščiai, ilgesnis nei 35. Tai yra priežastis kreiptis į ginekologą. Galbūt tai yra kiaušidžių funkcijos sutrikimas.

2. Bazinės temperatūros (BT) diagrama visada turi aiškiai atspindėti ovuliaciją, kuri padalija pirmąją ir antrąją fazes. Visada iš karto po priešovuliacinio temperatūros kritimo ciklo viduryje moteriai ovuliuoja – grafike tai 14 diena, pažymėta juoda linija. Todėl optimaliausias pastojimo laikas yra ovuliacijos diena ir 2 dienos prieš ją. Naudojant šią diagramą kaip pavyzdį, palankiausios pastojimo dienos bus 12, 13 ir 14 ciklo dienos. Ir dar vienas niuansas: prieš ovuliaciją bazinės temperatūros (BT) sumažėjimo galite neaptikti prieš pat ovuliaciją, o matyti tik padidėjimą – nieko blogo, greičiausiai ovuliacija jau prasidėjo.

3. Pirmosios fazės ilgis paprastai gali keistis – pailgėti arba sutrumpėti. Tačiau antrojo etapo trukmė neturėtų normaliai skirtis ir yra maždaug 14 dienų (plius ar minus 1-2 dienos). Jei pastebėjote, kad jūsų antroji fazė yra trumpesnė nei 10 dienų, tai gali būti antrosios fazės nepakankamumo požymis, todėl būtina konsultuotis su ginekologu. Sveikai moteriai 1 ir 2 fazių trukmė paprastai turi būti maždaug vienoda, pavyzdžiui, 14+14 arba 15+14, arba 13+14 ir pan.

4. Atkreipkite dėmesį į temperatūros skirtumą tarp pirmosios ir antrosios diagramos fazių vidutinių verčių. Jei skirtumas mažesnis nei 0,4 laipsnio, tai gali būti hormoninių sutrikimų požymis. Jus turi apžiūrėti ginekologas – paimkite kraujo tyrimą dėl progesterono ir estrogenų. Maždaug 20% ​​atvejų toks monofazinis bazinės temperatūros BT grafikas be reikšmingo temperatūrų skirtumo tarp fazių yra normos variantas ir tokiems pacientams hormonai yra normalūs.

5. Jei vėluojate mėnesines, o hiperterminė (padidėjusi) bazinė BT temperatūra trunka ilgiau nei 18 dienų, tai gali reikšti galimą nėštumą (grafike šviesiai žalia linija). Jei mėnesinės vis dėlto atsiranda, bet išskyros gana menkos, o bazinė BT temperatūra vis dar pakilusi, reikia skubiai kreiptis į ginekologą ir pasidaryti nėštumo testą. Labiausiai tikėtina, kad tai yra prasidedančio persileidimo požymiai.

6. Jei bazinė BT temperatūra pirmoje fazėje 1 dieną smarkiai pakilo, vėliau nukrito – tai nėra nerimo ženklas. Tai įmanoma dėl provokuojančių veiksnių, turinčių įtakos bazinės temperatūros (BT) pokyčiams.

Dabar pažvelkime į bazinės BT temperatūros grafikus įvairioms ginekologinėms patologijoms:

Grafikas yra vienfazis, t.y. beveik be reikšmingų kreivės temperatūros svyravimų. Jei bazinės temperatūros (BT) pakilimas antroje fazėje po ovuliacijos yra silpnai išreikštas (0,1-0,3 C), tai galimi hormonų – progesterono ir estrogenų – trūkumo požymiai. Jums reikia atlikti šių hormonų kraujo tyrimą.

Jei ovuliacija nevyksta ir progesterono gaminamas geltonkūnis nesusidaro, tai bazinės temperatūros (BT) kreivė yra monotoniška: nėra ryškių šuolių ar kritimų - ovuliacija nevyksta, taigi, moteris su tokia bazine temperatūra. (BT) kreivė negali pastoti. Anovuliacinis ciklas sveikai moteriai yra normalus, jei toks ciklas vyksta ne dažniau kaip kartą per metus. Atitinkamai, nėštumo ir žindymo laikotarpiu ovuliacijos nebuvimas taip pat yra norma. Jei visa tai, kas išdėstyta aukščiau, jums netinka ir tokia situacija kartojasi nuo ciklo iki ciklo, būtinai turite kreiptis į ginekologą. Gydytojas paskirs hormoninį gydymą.

Bazinė BT temperatūra kelias dienas iki ciklo pabaigos pakyla dėl hormonų trūkumo ir nesumažėja prieš pat menstruacijas, nėra būdingo priešovuliacinio atsitraukimo. Antrasis etapas trunka mažiau nei 10 dienų. Esant tokiam bazinės temperatūros (BT) grafikui, pastoti galima, tačiau yra didelė persileidimo tikimybė. Mes prisimename, kad paprastai hormonas progesteronas gaminamas antroje fazėje. Jei hormono sintetinamas nepakankamas kiekis, BT kyla labai lėtai ir nėštumas gali būti nutrauktas. Esant tokiam bazinės temperatūros (BT) grafikui, antroje ciklo fazėje būtina atlikti progesterono tyrimą. Jei progesterono yra mažai, antroje fazėje turi būti skiriami hormoniniai vaistai – gestagenai (Utrozhestan arba Duphaston). Nėščioms moterims, kurių progesterono kiekis yra mažas, šie vaistai skiriami iki 12 savaičių. Staigiai nustojus vartoti vaistus, gali įvykti persileidimas.

Pirmoje fazėje bazinė BT temperatūra veikiant estrogenams išlieka 36,2-36,7 C ribose. Jei bazinė BT temperatūra pirmoje fazėje pakyla virš nurodytos žymos ir jei grafike matote staigius šuolius ir pakilimus, tada greičiausiai trūksta estrogenų. Antroje fazėje matome tą patį vaizdą – pakilimai ir nuosmukiai. Grafike pirmoje fazėje BT bazinė temperatūra pakyla iki 36,8 C, t.y. virš normalaus. Antroje fazėje yra staigūs svyravimai nuo 36,2 iki 37 C (bet esant panašiai patologijai jie gali būti ir didesni). Tokių pacientų vaisingumas smarkiai sumažėja. Gydymo tikslais ginekologai skiria hormonų terapiją. Pamačius tokį grafiką, nereikia skubėti daryti išvadų – tokį vaizdą galima stebėti ir sergant uždegiminėmis ginekologinėmis ligomis, kai su estrogenais viskas tvarkoje, pavyzdžiui, esant priedų uždegimui. Grafikas pateiktas žemiau.

Šioje diagramoje su staigiais kritimais ir pakilimais matote, kad dėl uždegiminio proceso sunku nustatyti, kada įvyko ovuliacija, nes bazinė BT temperatūra gali padidėti tiek uždegimo, tiek ovuliacijos metu. 9 ciklo dieną matome pakilimą, kuris klaidingai gali būti laikomas ovuliacijos padidėjimu, tačiau tai greičiausiai yra uždegiminio proceso pradžios požymis. Ši bazinės temperatūros (BT) diagrama dar kartą įrodo, kad negalima daryti išvadų ir diagnozuoti pagal vieno ciklo bazinės temperatūros (BT) diagramą.

Prisimename, kad menstruacinio ciklo pradžioje bazinė kūno temperatūra nukrenta. Jei temperatūra praėjusio ciklo pabaigoje sumažėjo, o prasidėjus menstruacijoms smarkiai pakilo iki 37,0 ir nesumažėja, kaip matyti iš diagramos, galime kalbėti apie rimtą ligą - endometritą ir jums skubiai reikia gydymas iš ginekologo. Tačiau jei jūsų mėnesinės vėluoja ir bazinė BT temperatūra išlieka pakilusi ilgiau nei 16 dienų nuo kilimo pradžios, tikriausiai esate nėščia.

Pastebėjus, kad per 3 menstruacinius ciklus grafike atsirado stabilių normos neatitinkančių pokyčių, reikia kreiptis į specialistus.

Taigi, kas turėtų jus įspėti sudarant ir iššifruojant bazinės temperatūros (BT) diagramas:

Bazinės temperatūros (BT) diagramos su žema arba aukšta temperatūra per visą ciklą;
- ciklai trumpesni nei 21 diena ir daugiau nei 35 dienos. Tai gali būti kiaušidžių funkcijos sutrikimo požymis, kliniškai pasireiškiantis kraujavimu mėnesinių ciklo viduryje. Arba gali būti kitoks vaizdas - ciklas visada pailgėja, o tai išreiškiama nuolatiniu menstruacijų vėlavimu daugiau nei 10 dienų, kol nėra nėštumo;
- jei pagal grafikus pastebite antrosios fazės sutrumpėjimą;
- jei grafikai yra anovuliaciniai arba ovuliacijos apraiškos grafike nėra aiškiai išreikštos;
- grafikai su aukšta temperatūra antroje fazėje ilgiau nei 18 dienų, kol nėra nėštumo;
- monofaziniai grafikai: skirtumas tarp pirmosios ir antrosios fazės yra mažesnis nei 0,4 C;
- jei BT diagramos yra visiškai normalios: vyksta ovuliacija, abi fazės yra pilnos, tačiau nėštumas neįvyksta per metus, kai yra reguliarus neapsaugotas lytinis aktas;
- staigūs BT šuoliai ir pakilimai abiejose ciklo fazėse.

Jei laikysitės visų bazinės temperatūros matavimo taisyklių, atrasite daug naujų dalykų. Visada atminkite, kad pagal gautus grafikus jums nereikia daryti jokių išvadų. Tai gali padaryti tik kvalifikuotas ginekologas, o vėliau – tik atlikęs papildomus tyrimus.

Gydytoja akušerė-ginekologė, gyd. Christina Frambos.

Planuodamos vaiką būsimos mamos domisi visais nėštumo niuansais ir, svarbiausia, pirmaisiais jo pradžios požymiais. Moters kūno būklę gali rodyti bazinė temperatūra (BT), kurios rodikliai kinta viso menstruacinio ciklo metu, taip pat sėkmingos pastojimo atveju.

Kiekviena šiuolaikinė mergina turėtų sugebėti teisingai išmatuoti temperatūrą ir sudaryti patogią diagramą, kuri leistų vizualiai sekti kūno pokyčius prieš pastojimą, taip pat po 2 savaičių.

Galbūt jus domina: Nėštumo požymiai pirmosiomis dienomis: pirmieji simptomai ir pojūčiai

Bazinė temperatūra ir jos matavimo ypatybės

Gydytojo kruopščiai į pažastį įdėtas termometras patikimai parodo odos temperatūros pokyčius, o tai padeda kalbėti apie uždegiminių procesų ar ligų buvimą. Tačiau temperatūros rodmenys kūno viduje skirsis tarp skirtingų organų ir sričių (todėl tiksliausi matavimai atliekami burnos ertmėje).

Bazinė (tiesiosios žarnos) temperatūra matuojama moters tiesiojoje žarnoje pagal griežtas rekomendacijas. Gauti rodikliai padeda diagnozuoti hormonų lygio pokyčius, taip pat nustatyti palankų ovuliacijos periodą. Tokius matavimus naudoja pacientės, kurios bando susilaukti kūdikio ir nori atspėti tam tinkamiausią dieną. Gauti rodikliai leidžia sudaryti ateinančių mėnesių grafiką ir nustatyti, kurios dienos palankios „bandymams“. Ovuliacijos nebuvimas pagal grafiką yra priežastis kreiptis į endokrinologą ar ginekologą.

Kaip teisingai išmatuoti bazinę temperatūrą nėštumo metu?

• Visi matavimai atliekami tuščiu skrandžiu ir tik pabudus ryte. Norėdami tai padaryti, būkite gulimoje padėtyje (negalite atsikelti, eiti į tualetą ir pan.).
• Kiekvieną dieną temperatūra matuojama tuo pačiu metu (leistinas skirtumas yra ne daugiau kaip pusvalandis).
• Aplink termometro galą ir išangę patepkite kūdikių kremu arba vazelinu, kad lengviau prasiskverbtų ir sumažintumėte jautrios vietos bei gleivinės pažeidimo riziką.
• Termometrą reikia įkišti į maždaug 20-30 mm gylį.
• Prietaisą laikykite tiesiojoje žarnoje apie 6-7 minutes.
• Iš karto išėmę įrenginį, paimkite ir užrašykite indikatorius ir įveskite juos į diagramą.
• Kalendoriuje-grafike pažymėkite veiksnius, galinčius iškreipti rodiklius, tokius kaip peršalimas, uždegimai, apsinuodijimai, endokrininės sistemos sutrikimai ir kt.

Daugelis pacientų atkakliai kreipiasi į šią problemą, kas 2–3 valandas per dieną. Tačiau rodikliai gali labai skirtis ir visiškai iškreipti bendrą vaizdą. Ryte gautas brangus 37,2° visiškai nerodo nėštumo pradžios, nes dienos metu skaičiai gali svyruoti.

Pirmajai ciklo pusei (3-4 dienoms po menstruacijų) būdingas sumažėjęs BT 36,5-36,8°. Gamta taip apgalvojo sveiko kiaušinėlio brendimą. Dieną prieš ovuliaciją temperatūra paprastai smarkiai nukrenta. Iš karto po to (antroje ciklo pusėje) rodmenys padidėja iki 37-37,2° ir išlieka iki menstruacijų pradžios. Likus 5-7 dienoms iki kitų mėnesinių temperatūra vėl nukrenta iki 36,8-36,9°.

Kokia turėtų būti bazinė temperatūra, jei nėra nėštumo?

Jei ovuliacijos dieną ir 2-oje ciklo pusėje pastojimas neįvyksta, temperatūra nukris. Nėščiajai 18 dienų išlieka 37,1-37,2° ribose. Tačiau nereikėtų pasikliauti tik temperatūros matavimais ar net menstruacijų nebuvimu. Šiuos reiškinius gali sukelti stiprus stresas, ligos, hormonų disbalansas, gyvenimo būdas ir mityba. Užsirašykite pas ginekologą, kuris patvirtins temperatūros padidėjimą dėl hormono progesterono gamybos, o tai rodo sėkmingą pastojimą.

BT nėštumo atveju

Ankstyvosiose stadijose esantys grafiko rodikliai turi diagnostinę vertę ir leidžia sužinoti apie patologijas prieš jų tiesioginį pasireiškimą. Bazinė temperatūra nėštumo metu dienos metu gali šiek tiek svyruoti 37,1-37,3° ribose, tačiau atskirais atvejais BT iki 38° gali būti laikoma normalia. Už temperatūros padidėjimą atsakingas moteriškas hormonas progesteronas, kurio gamyba nėščiai moteriai didėja.

Jei būsimoji mama ketvirčio metu išmatavo BBT ir vedė diagramą, tada ji pažymės, kad likus 5-7 dienoms iki kitų menstruacijų temperatūra nenukrito (kaip ir turėjo atsitikti). Jis išliko 37-37,4 °, o tai labai tikėtina, kad nėštumas prasidėjo dar prieš vėlavimą.

Jei BT smarkiai padidėja arba sumažėja, kyla grėsmė nėštumo eigai ir tiesiogiai vaisiui.

Per mažas BT dažnai stebimas, kai padidėja persileidimo rizika arba šaldyto nėštumo metu (vaisius nustoja vystytis įsčiose). Tokiu atveju rodikliai nukrypsta nuo normos 0,7-1°, todėl nėščios moters atveju "normali" bazinė temperatūra 36,6° turėtų būti laikoma patologine. Bet jei pirmoje ciklo pusėje pacientui buvo sumažėjęs BT lygis (0,4 laipsnio ar daugiau), tada gydytojai 36,6–36,8 ° temperatūrą skelbia kaip normą.

BT padidėjimas iki 37,4° ir didesnis gali rodyti uždegiminius ar infekcinius procesus dubens srityje. Be to, dideli rodikliai būdingi negimdiniam nėštumui, nes progesteronas šiuo atveju ir toliau intensyviai gaminamas.

Atminkite, kad ne visiems pacientams reikia registruoti tiesiosios žarnos temperatūrą. Gydytojai dažnai tai pataria moterims, kurioms yra buvęs persileidimas arba nutrūkęs vaiko vystymasis, taip pat jei paskyrimo metu gydytojas pastebėjo persileidimo riziką. Stebėdamas BT tvarkaraštį ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, gydytojas gali padaryti išvadas apie nėštumo eigą pirmojo trimestro pradžioje ir, galbūt, išsiųsti būsimąją motiną saugoti.

Ar galite pasitikėti bazine temperatūra?

Deja, šis metodas negali būti laikomas patikimu ir patikimu, nes BT gali keistis dėl daugybės priežasčių: ginekologinių, uždegiminių, infekcinių ir virusinių ligų, streso, vaistų vartojimo ir kt. Be to, BT sumažėjimas prieš persileidimą ar vaisiaus vystymosi patologijų atveju ne visada rodo grėsmes, todėl prieš apsilankydami pas gydytoją neturėtumėte panikuoti.

Šiuolaikinė medicina laikosi nuomonės, kad namų diagnostikos tvarkaraščio laikymasis yra netinkamas. Tai gali būti naudinga tik nustatant tinkamas dienas pastojimui.

BT didinimo arba mažinimo priežastys

Rodikliai gali padidėti dėl šių priežasčių:

• sisteminės ligos: infekcinės, virusinės, peršalimo, bakterinės ir grybelinės;
• uždegiminiai procesai dubens organuose;
• individualios būsimos motinos kūno savybės, kai 38° laikoma normalia bazine temperatūra;
• neteisingas matavimas (vaikščiojote prieš procedūrą, atlikote menkiausią fizinę veiklą).

Temperatūra laikoma žema, jei rodmenys nesiekia 37° (išskyrus atskirus atvejus). Tai dažnai rodo grėsmes, patologijas ir komplikacijas. Dažnai mamos klausia, kokia bazinė temperatūra yra užšaldyto nėštumo metu. Paprastai keletą dienų ji turėtų būti žemesnė nei 37° (jei atliekate teisingus matavimus). Esant rimtoms patologijoms ar užšaldytam nėštumui, progesterono gamyba yra slopinama, o tai siejama su mažu BT. Esant tokiai situacijai, pacientė nedelsiant paguldoma į ligoninę ir paskiriamos nėštumo išsaugojimo procedūros.

Nustatę, kokia turėtų būti bazinė temperatūra nėštumo metu, atminkite, kad rodmenų patikimumas gali pasikeisti veikiant veiksniams.

• Reguliarus fizinis aktyvumas, sportas, svorio kilnojimas. Jei temperatūrą pamatuosite po stresinių situacijų, indikatorius gali būti didesnis.
• Psichologinė įtampa, emociniai išgyvenimai, problemos šeimoje ir darbe. Depresija ir stresas, taip pat nuolatinės mintys apie tai gali turėti įtakos BT padidėjimui matavimo metu.
• Neteisingas temperatūros matavimas. Pažeidus bent vieną matavimo žingsnį, rezultatas gali būti iškraipytas nenuspėjamai. Pavyzdžiui, kai kurios moterys matuoja BT sėdimoje padėtyje, o tada džiaugiasi „artėjančiu nėštumu“. Aukšta temperatūra šiuo atveju atsiranda dėl to, kad kraujas aktyviai teka į dubens organus. Todėl rodmenis reikia atlikti teisingai gulint iškart po miego.
• Rodikliai keisis, jei pasikeis moters miego trukmė. Jei naktį miegojote mažiau nei 4–5 valandas, rezultato fiksuoti į diagramą nėra prasmės.
• Seksualinis kontaktas likus mažiau nei 12 valandų iki matavimo. Seksualinis aktyvumas (kaip ir bet koks kitas fizinis ir psichologinis stresas) vakare prieš matavimo dieną gali pakeisti matavimo rezultatus.
• Užkandis pabudus. Daugeliui būsimų motinų toksikozė yra gana ūmi, dėl kurios gydytojai rekomenduoja valgyti iškart atsikėlus. Tačiau valgykite išmatavę tiesiosios žarnos temperatūrą, kitaip rezultatai negali būti laikomi patikimais.
• Vaistų vartojimas. Kai kurie vaistai gali paveikti rezultatą, jį padidinti arba sumažinti. Užbaikite gydymo kursą ir tik tada pradėkite laikytis grafiko.
• Ligos (įskaitant ginekologines). Jei žinote apie lengvą peršalimą ar infekciją, šiomis dienomis nepatartina atlikti matavimų.

Pirmojo vizito pas ginekologą metu sužinosite, kokia turėtų būti bazinė temperatūra ankstyvoje nėštumo stadijoje. Tačiau planuoti ir stebėti BT tikslinga tik per pirmąsias 2 pirmojo trimestro savaites. Po šešioliktos savaitės rodikliai mažėja ir yra sunkiau kontroliuojami, ir

Bazinės temperatūros (BT) metodas yra vienas iš būdų sekti vaisingas dienas, kurios laikomos palankiausiomis pastojimui. Daugelis moterų jį sėkmingai naudoja planuodamos nėštumą. Jis įdomus ir tuo, kad gali nustatyti ovuliacijos buvimą ar nebuvimą, įvertinti kiaušidžių funkcionavimą, pasiūlyti galimą nėštumą praėjus kelioms dienoms po ovuliacijos, taip pat stebėti jo vystymąsi pirmąsias 12-14 savaičių.

Kas yra bazinė temperatūra

Bazinė temperatūra yra temperatūra, matuojama termometru per burną, makštį arba dažniausiai rektaliniu būdu (tiesiojoje žarnoje) ramybės būsenoje po nakties miego. Menstruacinio ciklo metu kūno temperatūra keičiasi veikiant tam tikriems hormonams.

Pirmoje ciklo fazėje (folikulinėje), nuo menstruacijų pabaigos iki ovuliacijos pradžios, organizme vyrauja estrogenų hormonai. Per šį laikotarpį kiaušinis subręsta. Pirmosios fazės vidutinė bazinė temperatūra yra 36 - 36,5 C ribose. O jo trukmė priklauso nuo kiaušinėlio brendimo laiko. Vieniems sunokti gali prireikti 10 dienų, kitiems – 20 dienų.

Dieną prieš ovuliaciją vienos dienos BT reikšmė sumažėja 0,2-0,3 C. O pačios ovuliacijos metu, kai iš folikulo išsiskiria subrendęs kiaušialąstė ir į organizmą patenka didelis kiekis hormono progesterono, BT per vieną ar dvi dienas turėtų šoktelėti 0,4-0,6 C iki 37,0-37,2 C ir išlikti ribose. šios ribos visoje liutealinėje fazėje.

Ovuliacijos laikotarpiu pasikeičia dominuojantis hormonų vaidmuo (estrogenai užleidžia vietą progesteronui). Sėkmingiausias pastojimo laikotarpis laikomas 3–4 dienos iki ovuliacijos (spermatozoidų gyvybingumo laikas) ir 12–24 valandos po ovuliacijos. Jei per šį laikotarpį kiaušinėlis nesusilieja su sperma, jis miršta.

Antroji, liuteininė fazė, vyksta veikiant hormonui progesteronui. Jį gamina geltonkūnis, kuris atsiranda sprogusio folikulo vietoje. Liutealinė fazė trunka nuo 12 iki 16 dienų BT per visą fazę išlieka virš 37,0 C, o jei nėštumas nebuvo, likus dienai ar dviem iki menstruacijų pradžios sumažėja 0,2-0,3 C. Menstruacijų metu išmetimas iš neapvaisinto kiaušinėlio kūnas kartu su endometriumo sluoksniu, kuris šiame cikle yra nereikalingas.

Manoma, kad paprastai skirtumas tarp dviejų menstruacinio ciklo fazių vidutinių verčių turi būti ne mažesnis kaip 0,4 C.

Kaip teisingai išmatuoti bazinę temperatūrą

Pagal taisykles bazinė temperatūra matuojama ryte, tuo pačiu metu (leidžiamas 20-30 min nuokrypis), nesikeliant iš lovos, vengiant staigių judesių. Todėl reikia paruošti termometrą – jį nukratyti ir padėti šalia lovos – vakare.

Jei pasirinkote kokį nors bazinės temperatūros matavimo metodą, pavyzdžiui, tiesiosios žarnos, turite jo laikytis viso ciklo metu. Termometras laikomas 5-7 minutes. Temperatūrą geriau pradėti matuoti nuo šeštos dienos po pirmosios menstruacijų dienos.

Duomenis galima užrašyti ant popieriaus lapo, o tada, sujungus taškus, galima gauti grafiką. Arba laikykite diagramas internete. Tam yra specialios programos, kuriomis patogu naudotis. Sunkiausias dalykas, kurį reikės padaryti, yra teisingai išmatuoti BT ir įvesti rodiklius į skaičiuoklę. Toliau pati programa apskaičiuos laiką, kada įvyko ovuliacija (jei ji įvyko), nubraižys grafiką ir apskaičiuos temperatūrų skirtumą tarp dviejų fazių.

Jei tekdavo keltis iš lovos naktį, BT reiktų pamatuoti po 5-6 val.. Priešingu atveju rodikliai bus neinformatyvūs ir į juos tą dieną nebus galima atsižvelgti. Taip pat verta neatsižvelgti į dienas, kai sirgote ir buvo pakilusi kūno temperatūra.

Būtų daug lengviau, jei galėtumėte išmatuoti paprastą kūno temperatūrą, o ne bazinę temperatūrą. Sunkumas yra tas, kad kūno temperatūra dienos metu gali keistis dėl streso, šalčio, karščio, fizinio aktyvumo ir kt. Todėl labai sunku pagauti laikotarpį, kai kūno temperatūra būtų informatyvi. Todėl buvo nuspręsta pamatuoti bazinę temperatūrą – po 5-6 valandų miego ramybės būsenoje.

Bazinė temperatūra nėštumo metu

Kaip minėta aukščiau, palankiausias pastojimo laikotarpis yra kelios dienos prieš ir viena diena po ovuliacijos. Jei pastojo, geltonkūnis gamins progesteroną iki 12-14 savaičių. Bazinė temperatūra visą šį laiką išliks aukštesnė nei 37C, nenukris iki menstruacijų pradžios.

Kai kurios moterys nustoja matuoti BT, kai pastoja. To daryti nerekomenduojama, nes... BT šiuo laikotarpiu yra labai informatyvus ir leidžia kontroliuoti nėštumą.

Nėštumo metu BT išlieka virš 37C, leistinas nuokrypis 0,1-0,3C. Jei BT reikšmės keletą dienų iš eilės nukrenta žemiau normos per pirmąsias 12–14 savaičių, tikėtina, kad embrionui gresia pavojus. Gali būti progesterono trūkumas. Turite nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad būtų imtasi tinkamų priemonių. Nebūtų nereikalinga būti tiriamam ultragarso aparatu.

Jei BT pakilo virš 38C, tai taip pat nieko gero nežada. Tai gali rodyti infekcijų buvimą moters kūne arba uždegiminių procesų pradžią. Neverta daryti išvadų remiantis vienkartiniu BT sumažėjimu ar padidėjimu, nes Galbūt jį matuojant buvo padarytos klaidos, arba vertę turėjo įtakos pašaliniai veiksniai – stresas, bendra organizmo būklė ir pan.

Po 12-14 savaičių bazinės temperatūros matuoti nebegalima, nes rodikliai nėra informatyvūs, nes iki to laiko pasikeičia nėščiosios hormoninis fonas. Subrendusi placenta pradeda gaminti progesteroną, o geltonkūnis išnyksta fone.

Bazinės temperatūros diagrama nėštumo metu

Jei bazinės temperatūros rodmenis įrašote popieriuje arba laikote lentelę internete, galite atkreipti dėmesį į tam tikrus požymius, rodančius, kad pastojote:

- 5-10 (dažniausiai 7) dienomis po ovuliacijos BT vienai dienai sumažėja 0,3-0,5 C. Atsiranda tai, kas vadinama implantacijos atitraukimu. Šiuo metu embrionas pirmiausia bando prasiskverbti pro gimdos endometriumą, t.y. susirask vietą ir įsitaisyk. Dažnai šiuo laikotarpiu moterys pastebi nedidelį 1-2 dienų kraujavimą, kuris vadinamas implantaciniu kraujavimu. Kartais jis atrodo labiau kaip grietinėlė arba šviesiai rudos spalvos;

— antrosios fazės temperatūra linkusi viršyti 37C;

- prieš numatomas kritines dienas bazinė temperatūra nekrenta, o pakyla 0,2-0,3 C, tai grafike paryškinta kaip trečioji fazė;

- kritinės dienos neatėjo laiku, BT išlieka aukštame lygyje ilgiau nei 16 dienų po ovuliacijos. Galite atlikti pirmąjį testą ir pamatyti rezultatą. Tikėtina, kad jame bus dvi juostos.

Nenusiminkite, jei jūsų tvarkaraštis neatrodo kaip klasikinis nėščiosios. Yra diagramų, pagal kurias neįmanoma nustatyti nėštumo požymių, tačiau vis dėlto tai įvyko.

Padidėjusi arba sumažėjusi bazinė temperatūra

Ideali BT diagrama turėtų atrodyti kaip skraidantis paukštis išskėstais sparnais. Temperatūros skirtumas tarp dviejų dalių turi būti ne mažesnis kaip 0,4 C. Kartais yra nukrypimų nuo idealo, o tai gali rodyti tam tikras moters kūno problemas.

Jei antrosios ciklo fazės rodmenys yra normalūs, o pirmosios fazės rodmenys viršija normą, tai rodo estrogenų trūkumą. Ir jei jis yra žymiai mažesnis nei įprasta, tada, priešingai, yra estrogeno perteklius. Kuris yra viena iš nevaisingumo priežasčių. Tik pirmuoju atveju tai rodo ploną endometriumą, o antruoju - apie folikulinių cistų buvimą.

Jei pirmosios fazės vertės yra normalios, o antrosios fazės vertės yra mažesnės už normalią, tai rodo progesterono (nėštumo hormono) trūkumą. Tokiu atveju nėštumas gali atsirasti, bet neišlikti. Todėl, siekiant ištaisyti situaciją, skiriami vaistai, kurių sudėtyje yra progesterono, kuriuos reikia vartoti griežtai prižiūrint gydytojui.

Jei abi ciklo fazės yra aukštesnės arba žemesnės nei įprasta, bet skirtumas tarp vidutinių temperatūrų išlieka ne mažesnis kaip 0,4 C, tokiu atveju patologijų ar sveikatos nukrypimų nėra. Taip pasireiškia individualios organizmo savybės.

Nors BBT matavimo metodas yra paprastas ir prieinamas nustatant nėštumą ar diagnozuojant sveikatą, jis neturėtų būti vienintelis diagnozės veiksnys. Todėl jis turi būti derinamas su kitais metodais. Pavyzdžiui, norėdami nustatyti ovuliaciją, papildomai galite naudoti testo juosteles arba ultragarsinį stebėjimą, nėštumui patvirtinti galite duoti kraujo hCG ar tyrimui, o sveikatos sutrikimams diagnozuoti – atsižvelgti į laboratorinius duomenis.

Pamatę dvi ilgai lauktas juosteles teste, pradedate atidžiai stebėti bet kokius kūno pokyčius.

Bazinė temperatūra ankstyvojo nėštumo metu reaguoja į mažiausius hormoninės sistemos svyravimus ir leidžia apskaičiuoti nukrypimus nuo normos bei nedelsiant kreiptis pagalbos į nėščiųjų kliniką.

Kas yra bazinė temperatūra

• Bazinė arba bazinė temperatūra (toliau – BT) yra tokia, kuriai praktiškai neveikia išorinė aplinka;
• Jo vertes galite gauti ryte, neišlipę iš lovos, po pilnos nakties miego;
• Matavimai atliekami naudojant termometrą, įdėtą į burną, makštį ar tiesiąją žarną;
• BT vertes įtakoja tokie hormonai kaip estrogenas ir progesteronas, kurių lygis kinta priklausomai nuo menstruacinio ciklo dienų.

Žinoti! Akušeriai ir ginekologai BT laiko moterų reprodukcinės sistemos sveikatos rodikliu. Palyginus kelių ciklų grafikus, galima pastebėti hormonų disbalansą, ovuliacijos periodą, taip pat uždegiminius procesus.

Net vaiko planavimo etape BT vertės padės nustatyti palankų pastojimo laikotarpį nenaudojant brangių testų ir ultragarsinės diagnostikos. Vienintelis įspėjimas yra griežtas visų standartų laikymasis atliekant matavimus.

Kodėl galite pasitikėti bazine temperatūra?

Menstruacijų laikotarpis susideda iš dviejų fazių.

1. Pereinant iš vienos fazės į kitą, stebima ovuliacija. Visa metodo esmė yra sudaryti grafiką, pagrįstą kasdieniais BT rodmenimis;
2. Pirmajai ciklo pusei būdingi maži skaičiai, o antrajai – dideli, dėl progesterono įtakos.

Ovuliacija diagramoje atrodo kaip staigus kritimas.

BT reikšmė greitai krenta maždaug dieną prieš ovuliaciją ir lygiai taip pat smarkiai pakyla kitą dieną. Sumažėjusios BT vertės yra neišvengiamo menstruacijų pradžios įrodymas, tačiau apvaisinimo metu antroje fazėje jos nuolat didės.

Bazinės temperatūros verčių matavimo metodą galite naudoti, jei:

• bandymas pastoti trunka ilgiau nei metus;
• būtina nustatyti lytinių hormonų veikimo sutrikimus;
• reikia numatyti gerą pastojimo laiką;
• būtina nustatyti nėštumo buvimą prieš menstruacijų uždelsimo faktą.

Kaip nustatyti nėštumą pagal bazinę temperatūrą?

Visas menstruacijų laikotarpis gali būti stebimas naudojant bazinės temperatūros diagramą. Nėštumo metu vaizdas labai skiriasi nuo to, ką galima pamatyti įprasto ciklo metu.

1. Pati pirmoji moters periodo fazė yra folikulinė (hipoterminė). Šiuo metu susidaro folikulas, kurio viduje bręsta kiaušinėlis. Pirmajai fazei būdinga padidėjusi estrogenų gamyba dėl padidėjusio kiaušidžių aktyvumo;

Palankios BT reikšmės yra nuo 36,1 iki 36,8 laipsnių. Aukštesnio diapazono vertes paprastai lydi estrogeno trūkumas. Tokiais atvejais gydytojai rekomenduoja tinkamą hormonų terapiją.

1. Ovuliacijos momentas. Folikulas plyšta veikiamas LH (liuteinizuojančio hormono) ir išsiskiria kiaušinėlis, sukeliantis hormonų antplūdį. Šiame etape BT vertės smarkiai padidėja iki 37,0–37,7 laipsnių;
2. Paskutinė fazė yra liutealinė (hiperterminė). Vietoj sprogusio folikulo pradeda formuotis geltonkūnis, kuris yra progesterono šaltinis.

• Jei kiaušialąstė apvaisinama (implantacijos metu BT sumažėja) patenka į gimdą. Geltonkūnis toliau auga, išskirdamas hormonus, kurie padeda išlaikyti nėštumą ir užkerta kelią gimdos susitraukimams;

Būtent šie hormonai lemia, kad BT vertės išlieka viršutinėse ribose. Geltonkūnis veikia tol, kol visiškai susiformuoja placenta.

• Palankios BT vertės viršija 37 laipsnius;
• Jei pastojimas neįvyksta, geltonkūnis sunaikinamas ir sumažėja hormonų lygis. Taip pat sumažėja BT reikšmės ir atsiranda menstruacinis kraujavimas.

Temperatūra – žemesnė už ovuliacijos temperatūrą

Paprastai bazinė temperatūra nėštumo pradžioje yra 37,1-37,3 laipsniai.

Tai atsitinka šiek tiek žemiau, maždaug 36,9 laipsnių.

Tai galite nustatyti registruodami bazinę kūno temperatūrą per kelis ciklus.

Vienintelis nuolatinis galimo nėštumo požymis yra žemos bazinės temperatūros nebuvimas po kiaušinėlio išsiskyrimo iš kiaušidės.

„Nėščiųjų“ ir „nenėščiųjų“ diagramų ypatybės

Norint suprasti, kokia bazinė temperatūra būdinga kūnui nėštumo metu, o kas būdinga įvairioms patologijoms, reikia atkreipti dėmesį į pagrindines grafikų charakteristikas.

„Nėščiųjų“ tvarkaraštis:

1. mažas BT ciklo folikulinėje fazėje;
2. ovuliacija yra aiškiai nustatyta (staigus BBT padidėjimas aukštyn);
3. padidėjęs BT ciklo liutealinėje fazėje;
4. kažkur 21 dieną BT reikšmės pastebimai sumažėja (įvyksta kiaušinių implantacija), o tada temperatūra vėl pakyla;
5. yra trečioji ciklo fazė – gestacinė – kurios BT reikšmė yra lygi arba didesnė už ovuliacinę.

Įprastas „nenėščiųjų“ grafikas:

• pirmoje fazėje BT vertės yra mažesnės nei 37 laipsniai;
• iš karto po ovuliacijos fazės BT pradeda kilti ir išlieka 37 laipsnių lygyje beveik iki antrosios fazės pabaigos;
• likus kelioms dienoms iki menstruacinio kraujavimo pradžios, BT reikšmė smarkiai sumažėja.

Anovuliaciniam grafikui būdingi chaotiški BT pliūpsniai viso ciklo metu. Moterys tokias menstruacijas patiria iki trijų kartų per metus.

Kaip teisingai išmatuoti temperatūrą norint nustatyti nėštumą

Tiksliausi rodmenys bus tada, kai termometras bus įkištas į tiesiąją žarną. Termometras gali būti elektroninis arba gyvsidabrio, priklausomai nuo asmeninių pageidavimų. Žemiau pateikiamos pagrindinės taisyklės, kaip matuoti bazinę temperatūrą norint nustatyti nėštumą:

1. Planuojant nėštumą bazinė temperatūra turėtų būti matuojama kasdien ryte tam tikru laiku po miego, ilgiau nei šešias valandas. Pabudę neturėtumėte išeiti iš lovos arba staiga atsisėsti;

Be to, dažnas vaikščiojimas naktinio poilsio metu iškreipia tyrimų duomenis.

1. Dienos ir vakaro valandomis gana stiprūs BT svyravimai atsiranda dėl streso, padidėjusio aktyvumo ar paprasčiausio nuovargio. Nereikia dar kartą tikrinti rytinių matavimų dieną ir vakare, nes tai nėra informatyvu;
2. Temperatūra gyvsidabrio termometru matuojama 6-10 minučių, elektroniniu - nuo 2 iki 3 minučių arba iki garso signalo;
3. Aiškumo dėlei geriausia pradėti matavimus ir braižyti grafiką nuo tos dienos, kai prasideda mėnesinės. Tai leis matyti temperatūrų skirtumą pereinant iš vienos ciklo fazės į kitą ir įvertinti hormonų lygį;
4. Kad būtų patogiau atlikti matavimus, galite naudoti įprastą popieriaus lapą, spausdintą šabloną arba programas, kurios automatiškai sukuria grafikus pagal įvestus duomenis.

Tavo žiniai. BT rodikliams įtakos turi šie veiksniai:

• alkoholis;
• seksas likus kelioms valandoms iki matavimo procedūros;
• stresas;
• užkrečiamos ligos;
• per šilta miegamoji vieta, pavyzdžiui, nuo šildymo pagalvėlės;
• apatinių galūnių hipotermija.

Jei įvyko kuris nors iš išvardytų veiksnių, verta apie tai pasižymėti.

Kokie rodikliai leidžia daryti išvadą, kad nėštumas neįvyko?

Aukšti bazinės temperatūros rodmenys, kurie išlieka ilgą laiką, galimo nėštumo atveju, kol pasitvirtina vėlavimo faktas, deja, ne visada yra sėkmingos pastojimo požymis.

Kai kuriais atvejais toks pokytis gali būti susijęs su uždegiminiais procesais prieduose, o kartais rodo komplikacijas nėštumo laikotarpiu.

Svarbu! Verta paminėti, kad aptikus nukrypimus nuo normos nereikia pradėti panikuoti, nes kiekvienas organizmas yra unikalus. Jei kyla abejonių, geriau pasikonsultuoti su specialistu dėl tikslios diagnozės.

BT už gresiantį persileidimą

Persileidimo grėsmė yra susijusi su nepakankama hormono progesterono, palaikančio nėštumą, gamyba. Taip atsitinka, kai yra problemų dėl hormonų lygio ir netinkamai veikiančio geltonkūnio, kuris paprastai atsiranda vietoj folikulo.

Žinoti! Esant šiai patologijai, vertės neviršija 37 laipsnių.

Taigi, jei nėštumo metu bazinė temperatūra yra 36,8 arba viena dešimtoji laipsnio aukštesnė, verta į tai atkreipti dėmesį ir pabandyti suprasti tokių pokyčių priežastis.

BT užšaldyto nėštumo metu

Jei embriono vystymasis sustoja, folikulo vietoje susidariusi liauka pradeda byrėti, todėl progesterono lygis mažėja. Dėl to BT vertės sumažėja iki 36,4–36,9 laipsnių.

Pasitaiko atvejų, kai embrionui užšalus temperatūra ir toliau išlieka gana aukšta. Tiesa, taip nutinka, kai žema temperatūra visai nėra blukimo rodiklis. Jūs visada turėtumėte įsiklausyti į save ir savo vidinę būseną.

BT negimdiniam nėštumui

Svarbu! Tokiu atveju progesterono gamyba geltonkūnyje nesustoja, kaip ir įprasto nėštumo metu. Šiuo atveju neįmanoma daryti išvadų remiantis BT reikšmėmis.

Antruoju ir trečiuoju trimestrais jis nevaidina reikšmingo vaidmens. Svarbu atsiminti, kad matavimų tikslumas yra būtinas, nes bet kokie nukrypimai turės įtakos rezultatų interpretavimui.

Užduokite klausimus straipsnio tema!