Meilė – atrodo, nieko geresnio šiame pasaulyje nėra. Visos dainos ir visi filmai – tik apie ją... Ji įkvepia, pastūmėja į naujus pasiekimus, žaižaruoja akyse, daro mus laimingesnius ir malonesnius... Bet kas būtų, jei dėl dažnų kivirčų, dėmesio stokos? Nesusipratimų, viskas tampa priešingai: pasaulis atrodo pilkas, nėra jėgų judėti toliau ir nėra noro ryte keltis iš lovos? Jei ir toliau mylite vienas kitą, bet patys negalite užmegzti santykių, santykių koučingas ateis į pagalbą ir parodys teisingą kelią taip trokštamos laimės link!

Kaip rasti santykių problemos sprendimą

Ar mylite vienas kitą, bet tuo pat metu nuolat kyla nesutarimų iš niekur? Ar jūsų gyvenime daugiau kivirčų nei švelnumo? Ar bandote „erzinti“ savo partnerį ir parodyti savo pranašumą prieš jį, užuot padarę jam ką nors malonaus? Na, o šiuo atveju yra du variantai: išsiskirti ir susirgti psichikos liga arba gelbėti santykius kreipiantis pagalbos į trenerį.

Ką daryti, kad rastum laimę?

Patikimi ir šilti santykiai – tai yra tikri, kuriuose visiškai nėra melo, abejingumo, susierzinimo, skausmo ir išdavystės. Tuo pačiu kyla nuoširdus noras po darbo dienos grįžti namo su džiaugsmu susitikti su savo sielos drauge, ją apkabinus kuo tvirčiau. Noriu susikurti savo šiltą ir jaukų lizdelį, gyventi visiškoje harmonijoje ir ramybėje... Visa tai taip svarbu kiekvienam iš mūsų. Tačiau kodėl vieni sugeba sukurti „teisingus“ santykius ir būti laimingi, o kiti – ne?

Tiesą sakant, kiekvienas iš mūsų gali sukurti tvirtus santykius ir sukurti laimingą šeimą. Bet tuo pačiu būtina naudoti tam tikrus įrankius, o kokius jums pasakys treneris. Būtent tokia yra koučingo užduotis: užduodant teisingus klausimus, pasiekti tikrąją priežasties gelmę, ją suprasti ir rasti būdų, kaip ją išspręsti. Jūsų užduotis išliks, nesvarbu, ar nuspręsite įgytas žinias pritaikyti praktikoje, ar ne.

Pagrindinis santykių dėsnis

Supratimas! Čia viskas ir prasideda: palaikymas, pagalba, galimybė gerai praleisti laiką kartu, kvailioti, greitai atvėsti po kivirčo ir kt. Suprasdami savo partnerį (būtent suprasdami, kodėl jis taip pasielgė, o iš jo žodžių nedarydami išvadų), galite puoselėti tikrus, sveikus santykius, kurie atneš laimę kiekvienam poros nariui.

Treniruotės siekiant rezultatų yra jūsų galimybė užmegzti santykius, apie kuriuos svajojote.

Dirbdami su treneriu išmoksite:

Ne tik klausykite savo partnerio, bet ir išgirskite jį;
Pagaliau galėsite susitarti aptardami tarp jūsų kylančias problemas;
Suprasti, kaip tinkamai palaikyti meilę santykiuose;
Vėl pradėsite džiaugtis kartu leisti laiką;
Ištaisykite anksčiau padarytas klaidas, kurios iki šiol neleidžia jūsų santykiams judėti į priekį;
Sužinosite pagrindines priežastis, dėl kurių kyla konfliktai tarp jūsų, taip pat rasite būdų juos išspręsti;
Įveiksite kasdienybę ir rutiną;
Išmokite būti savimi.

Kitaip tariant, vėl pajusite tas emocijas, kurias jautėte „saldainių puokštės“ laikotarpiu! Būsite įkvėpti vienas kito ir džiaugsitės susitikę tarsi pirmą kartą, įžūliai žengdami į kasdienybę, kuri anksčiau griovė jūsų santykius.

Koučingo formato privalumai

Santykių koučingo sesijos gali būti šeimos (t. y. poros) arba individualios. Susitikimai vyksta mano kabinete. Visa informacija, kurią išgirdau, lieka joje. Jei esate toli ir neturite galimybės susitikti asmeniškai, galime dirbti internetu – per Skype. Užsiėmimai skirstomi į trumpalaikius ir ilgalaikius.

Trumpalaikis

Įtraukite vieną pamoką, trunkančią nuo 30 minučių iki 2,5 valandos.· Įtraukite keletą užsiėmimų, trunkančių iki vienos valandos.

Ilgas terminas

5-10 seansų nuo 30 minučių iki 2,5 valandos. Tokiu atveju intervalas tarp jų gali būti iki dviejų mėnesių Sesijos pabaigoje jums bus pateikti „namų darbai“, kurių atlikimas yra privalomas. Norint pasiekti norimų rezultatų, teorinių žinių neužtenka! Tik praktikoje galėsite parodyti savo tikrąjį ir jau pasikeitusį save po koučingo. Žinių neužtenka, tik veiksmai veda į sėkmę! Jie daro jus labiau pasitikinčius savimi ir tikslingesnius!Atkreipkite dėmesį, kad užsiėmimų trukmė priklauso nuo sprendžiamos problemos sudėtingumo!

Kokie yra trenerio vyro darbo su moterimi privalumai?

Koučeris – žmogus, visapusiškai išstudijavęs žmogaus psichologiją. Darbo su treneriu vyru privalumai yra tai, kad jis puikiai jus supranta ir, likdamas stipriosios lyties atstovu, padės išspręsti problemą be nereikalingo emocionalumo, būdingo moterims (taip pat ir treneriams), „blaiviai“ analizuodamas ypatinga situacija.

Kaip koučingas veikia moterims

Kadangi moterys yra impulsyvios ir pernelyg emocingos, joms reikia ypatingo požiūrio. Esu tikra, kad ne kartą tavo vyras tau yra sakęs „baik man skambinti 100 kartų per dieną, jei sakiau, kad esu užsiėmusi reikalais darbe, vadinasi, taip ir yra“... Merginos ir moterys šią frazę suvokia skirtingai: „Aš dabar esu su kita ponia, todėl negaliu kalbėti“, visiškai nežinodamas, kad šis vyras tikrai užsiėmęs ir dirba tam, kad pamaitintų savo šeimą ir gerai praleistų laiką su jumis, lankosi restoranuose, perka brangius drabužius, vyksta atostogauti. į kitas šalis.

Svarbu! Esame skirtingi (stipri ir dailioji lytis). Vyrai niekada nepaklaus, ar šiandien pavalgei (ką dažnai daro moterys), tačiau iš prekybos centro jie parsineš daug įvairių produktų. Tai yra, vyro vaidmuo, kaip ir senovėje, yra maitintojo. Jo tikslas atnešti tau maisto, bet valgai tu ar ne... tai jau ne jo rūpestis, jis net negalvos apie tai.

Treneris padės suprasti partnerį ir pasakys, kodėl jis taip su tavimi elgiasi. Tai išmokys tave nekaltinti savo vaikino/sužadėtinio/vyro dėl visko pasaulyje, o įsigilinti į jį ir suprasti, kodėl jis taip pasielgė. Koučingo sesijų metu suprasite save, apsvarstysite savo klaidas ir atrasite ypatingą požiūrį į mylimą žmogų.

Koučingas šeimai

Šeimos koučingo tikslas – pašalinti disharmoniją santykiuose. Pradėti reikėtų nuo požiūrio į šį pasaulį, žmonos ir vyro požiūrio į santykius bei kiekvieno partnerio įsitikinimų išsiaiškinimo. Jei santykiuose nėra pažangos ir judėjimo į gerąją pusę, yra konfrontacija, stresas, susvetimėjimas, nesusipratimai - laikas pamatyti trenerį! Santykiai turi būti sveiki! Ir jei jūs, nepaisant visų problemų bendrame gyvenime, vis dar esate kartu, vadinasi, tikite laiminga ateitimi ir tikitės pokyčių. Tuomet koučingas padės sukurti kokybiškus santykius, kuriuose bus: meilė, aistra, draugystė, tarpusavio supratimas ir kt.

Ar šeimos santykių koučingas galimas tik vienam iš partnerių?

Žinoma, kad įmanoma! Jei užsiėmimų metu daugiausia dėmesio skirsite asmeninei evoliucijai, rezultatas bus tikrai stulbinantis! Jei koučingą naudositės siekdami paveikti savo sutuoktinį (tik su gerais ketinimais), rezultatas gali būti nestabilus ir nenuspėjamas.

Esmė: tobulindami save galite pasiekti norimų rezultatų, įgyti kantrybės, išmokti suprasti kitus žmones ir lengvai suvokti jų veiksmus.

Kuo santykių koučingas naudingas porai?

Tu išmoksi:

Suprasti save ir savo jausmus;
Pažvelkite į savo partnerį iš kitos pusės;
Matyti dalykus, kuriuos sunku pamatyti kasdieniame gyvenime;
Įkvėpkite savo sielos draugą naujiems laimėjimams;
Vėl ir vėl įsimyli savo vyrą/žmoną;
Tapkite „mes“, o ne „aš“;
Jausti ir suprasti;
Dar kartą pajuskite tą jausmą, tarsi pasaulyje egzistuotų tik jūs abu;
Kalbėkitės ir derėkitės.

Santykių koučingas – puiki galimybė pakeisti savo gyvenimą. Pagaliau jautiesi laimingi kartu. Tai leidžia suprasti vienas kitą ir nebe „varžytis“, kuris geresnis, o atvirkščiai – stengtis įtikti savo partneriui!

Šiandien koučingas yra galinga ir efektyvi priemonė gerinant gyvenimo kokybę, gebėjimą kelti ir siekti tikslų, atskleisti ateities viziją, suprasti savo norus, asmeninį augimą, gebėjimą kurti harmoningus santykius su partneriu ir šeimoje.

Šiais laikais santykių koučingas tampa vis populiaresnis.. Ir tai ne tik madinga tendencija, tai tikrai galinga ir efektyvi priemonė, leidžianti susituokusiai porai pasiekti reikiamų rezultatų per gana trumpą laiką.

Santykiai šeimoje yra viena svarbiausių žmogaus gyvenimo sričių.

Gebėjimas kurti partnerystę, būti sąjungoje, išlaikyti meilę ir pagarbą vienas kitam ilgus metus yra svarbus visų susituokusių porų komponentas. Ne visada lengva sukurti būtent tokius santykius, kokių norėtumėte. Be to, patys žmonės kartais nežino, ko tiksliai nori iš santykių.

Gana dažnai žmonės eina sunkiu keliu ieškodami laimės, ieškodami tos „pusės“, kuri juos suprastų ir galėtų būti tikrai laimingi. Dažnai tai yra aklas kelias, su klaidomis ir kančia.

Šiandieninis gyvenimo tempas, nuolat atsirandančios naujos technologijos, socialinis nestabilumas visuomenėje sukuria foninę įtampą. Ir aš tikrai noriu grįžti namo ir tiesiog atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti. Bet jei įtampa jūsų laukia net namuose, tai gali sukelti nervų sistemos irimą, psichosomatinius sutrikimus ir apskritai socialinės adaptacijos pablogėjimą. Svarbu, kad namuose būtų rami ir harmoninga aplinka, kurioje galėtumėte atsipalaiduoti ir atsigauti. O jei namuose jaučiatės įsitempę, išanalizuokite, kas būtent sukelia įtampą. O jei problema yra jūsų santykiuose, pagalvokite: galbūt verta laiku kreiptis į specialistą, kuris padėtų išspręsti „sudėtingas“ problemas. Gyvenimo eigoje natūraliai kils „sunkių“ klausimų, svarbu, kad juos būtų galima išspręsti neskausmingai.

Visi nori stiprios ir laimingos šeimos.

Bet kaip sukurti šią stiprią ir laimingą šeimą, kaip išsaugoti visas tas laimingas akimirkas, kurios nutinka pačioje pradžioje, kai viską matome „rožine spalva“, kai esame įsimylėję, kai daug ko nepastebime, atleisti daug, manydami, kad laikui bėgant „tai“ praeis. Ir dažnai nematome svarbiausio dalyko – to, kas vėliau tampa kliūtimi ir kyla konfliktai, nepasitenkinimai, nesusipratimai.

Kurdami santykius su partneriu dažniausiai pasikliaujame savo įsitikinimais ir tam tikromis taisyklėmis. Remdamiesi šiais įsitikinimais ir taisyklėmis, kuriame savo veiksmus. Ir jei jūsų partneris sutinka su šiomis taisyklėmis, viskas yra tiesiog puiku. Tačiau gana dažnai nutinka taip, kad jūsų ir jūsų partnerio įsitikinimai ir taisyklės yra visiškai skirtingi. Daug kas priklauso nuo gyvenimo vertybių, kuriomis kiekvienas iš jūsų remiasi. Natūralu, kad jūsų partneris gali turėti visiškai kitokias gyvenimo vertybes, visiškai kitokį požiūrį į pasaulį. Ir tada svarbu suprasti, kiek galite priimti savo partnerį su jo taisyklėmis, įsitikinimais, vertybėmis arba jo visai nepriimti. Kiek lankstus galite būti? Kaip derėsitės? Kiek mokate klausytis ir girdėti vienas kitą? O ar netgi galite priimti kito žmogaus pasaulio modelį? Kaip išmokti neužstrigti praeityje, galvoti apie dabartį ir kurti naują pozityvią ateitį?

Koučingas susituokusioms poroms padės pasiekti sėkmės viename svarbiausių gyvenimo projektų, padės sukurti ar atkurti darnius santykius šeimoje, pagrįstus bendradarbiavimu, tarpusavio supratimu ir meile.

Kuo santykių koučingas skiriasi nuo porų terapijos?

Skirtingai nuo psichoterapijos, kurioje daug dėmesio skiriama praeities klaidoms, svarstomos šių klaidų priežastys, jų gilumas..., santykių koučinge daugiausia dėmesio skiriama pozityvioms, „spindinčioms“ poros gyvenimo akimirkoms, apie dabartį ir ateities viziją. Pasitelkę atvirus, gilius klausimus ir kitus koučingo metodus, kuriuos treneris taiko dirbdamas su pora, sutuoktiniai turi konkrečių žingsnių viziją kuriant šią naują laimingą ateitį.

Kaip tiksliai vyksta santykių koučingas?

Darbas vyksta su pora, tačiau galimi ir individualūs koučingo susitikimai su kiekvienu partneriu. Procese naudojami atviri išsamūs klausimai ir kitos koučingo priemonės. Atmosfera atsipalaidavusi ir maloni, nes darbas atliekamas pozityviu formatu. Patartina atlikti namų darbų užduotis, kurios padės greičiau išspręsti problemą. Paprastai surengiama 5–10 susitikimų vienam iš prašymų išspręsti. Jei yra keli karštieji taškai, tai užtruks daugiau laiko. Susitikimų dažnumas – 1 kartas per savaitę. Užsiėmimai vedami abonemento pagrindu (prenumerata 5 arba 10 susitikimų). Darbo rezultatas – aiškus problemos supratimas, jos sprendimo būdai, pagerėjęs tarpusavio supratimas poroje, gebėjimas vesti konstruktyvų dialogą ir derėtis bei darnūs santykiai.

Darbą atlieka treneris, turintis specialų Šeimos koučingo sertifikatą.

Ką santykių koučingas gali padėti susituokusiai porai:

Išmokite jausti ir suprasti vienas kitą.
Išmokite derėtis.
Pamatykite savo partnerį iš skirtingų pusių.
Suprasti ir priimti kiekvieno gyvenimo vertybes.
Galimybė išgirsti vienas kitą.
Suteikite savo partneriui teisę ir galimybę būti tuo, kas jis yra.
Bendraukite nesmerkdami.
Sugebėkite savo partneryje įžvelgti kažką vertingo, kuo verta pasikliauti.
Tapkite "MES".
Raskite seksualinę harmoniją.
Pajuskite ir kvėpuokite meile, kuri kadaise sujungė šią porą.
Atskleiskite savo viziją apie šeimą, jos vertybes, kiekvieno šeimos partnerio vertybes.
Raskite vientisumą, spontaniškumą ir vidinę laisvę.
Įveik visus sunkumus ir kliūtis ir aktyviai judėk į priekį.

Ir tada atsiranda galimybė būti tikrai artimam ir mylimam.

Kodėl jums reikia santykių trenerio?

Šiuolaikinė šeima susiduria su daugybe užduočių, kurias reikia išspręsti, ir tik gerai veikiantis visos šeimos komandos darbas leidžia tai padaryti sėkmingai neprarandant nei gaunamų rezultatų, nei darbo kokybės. šeimos narių gyvybei ir sveikatai.

Neretai pas psichologus konsultuotis besikreipiančios šeimos nori greitai rasti problemų sprendimą ir grįžti prie kasdienės veiklos efektyvesniu lygmeniu. Šis prašymas sutampa su šeimyninių santykių trenerio uždaviniais – greitai rasti problemines vietas ir, pakreipiant situaciją iš kitos perspektyvos, atverti šeimoje reikalingus papildomus resursus jų kasdieniniam gyvenimui.

Iš tikrųjų ilgalaikis darbas su šeima, o greičiau net su sutuoktiniais atskirai, reikalingas tik tada, kai kiekvienas iš jų patyrė didelę traumą. Ilgalaikio darbo ypač reikia tiems, kurie patyrė rimtų vystymosi traumų.

Kitais atvejais šeimos turi teisę tikėtis greitos, efektyvios pagalbos.

Pavyzdžiui, pas mus pasikonsultuoti atėjo šeima, kuri renovavo naują namą, paskendusi konfliktuose, pavargusi nuo aistrų intensyvumo. Pradedame aiškintis ir paaiškėja, kad iki renovacijos viskas buvo darniai, tai yra, renovacija tapo papildomu darbu, kuris atskleidė resursų trūkumą šioje šeimoje. Tačiau kadangi tai vietinė problema, yra greitas sprendimas. Patikrinome partnerius, ar dabar jie turi tą patį tikslą – viskas puikiai sutapo, abu nori „greitai užbaigti namo renovaciją ir į jį įsikelti“. Tai jau lengviau; belieka suteikti šeimai įrankius ir išteklius, kurie leistų išspręsti šią problemą. Sunkumas buvo tas, kad žmona šiek tiek bijojo viena priimti sprendimus dėl namų dekoravimo, todėl dažnai vargindavo vyrą skambučiais, atitraukdama nuo darbų. Ir mano vyras buvo nuoširdžiai sutrikęs, kodėl ji tai daro, nes jis visiškai ja pasitiki dizaino požiūriu. Techniniai klausimai, kuriuose buvo objektyviai reikalingas vyro dalyvavimas, tuo metu jau buvo išspręstos. Taigi, sužinojome, kad žmonai reikėjo moralinės paramos priimant dizaino sprendimus. Tada paprašėme sutuoktinių pagalvoti, kaip dar vyras galėtų tai padaryti po darbo? Labai greitai rado abiem tinkantį variantą, susitarė, kad vakare, kai vaikai jau nuėjo miegoti, susėda prie arbatos puodelio, žmona išpasakojo visus savo remonto žygdarbius, o vyras pagyrė!

Visa problema buvo išspręsta. Taika šeimoje buvo atkurta. Maždaug po mėnesio ši šeima atsiuntė mums savo visiškai atnaujinto ir įrengto naujo namo, į kurį jau buvo įsikraustę, nuotrauką! Reikėtų nemažai laiko išsiaiškinti, kas būtent „užkabina“ partnerio elgesyje, analizuojant, iš kur tas „kabliukas“ ir, be abejo, šis procesas buvo naudingas ir partneriams bei šeimai, bet pasirodė tolygus. veiksmingiau vienos konsultacijos metu rasti skaudamą vietą ir abiems tinkantį ir tenkinantį išteklių sprendimą.

Antrasis atvejis yra labai tipiškas. Šeima kreipiasi į juos dėl dažnų konfliktų, atrodo, nieko ypatingo, bet jie patys pavargo ginčytis dėl smulkmenų, tačiau negali sustoti, šeimoje auga emocinė įtampa, atšala jausmai. Sakoma, gelbėk juos, kol nenutiks kas nors blogo. Sužinome, kad esminių pokyčių šeimos gyvenime lyg ir nėra, jie ginčijasi nuo pat santykių pradžios. Anksčiau tuo net žavėdavosi, po konfliktų įnirtingai susitaikydavo lovoje, o dabar tai jau niekur nedingsta. Greitai mums tampa aišku, kad norint išspręsti problemą, partnerius reikia išmokyti emocinės savireguliacijos ir kompetentingo konstruktyvių konfliktų valdymo. Kelios konsultacijos ir atsigaivinę partneriai, kiek jėgų išsilaisvino iš beprasmių ir nenaudingų konfliktų, įsimylėjėliai vėl paliko mūsų biurą. Vienintelis dalykas, kuris juos šiek tiek nuliūdino, buvo tai, kad jie anksčiau neturėjo šių žinių, jie būtų taip sutaupę savo nervų.

Trečiasis atvejis taip pat būdingas. Atvyksta susituokusi pora, abu sunkiai sužeisti, ir pradeda aiškinti, kad kitam reikia pagalbos ir su juo viskas gerai. Sakome, kad kiekvienam jums reikia individualios ilgalaikės psichoterapijos, nes išsigydydami traumas jums pasidarys lengviau ir kartu, jei nieko nedarysite, ir toliau skaudinsite vienas kitą. Bet visi laikosi savo pozicijos: „Man viskas gerai, problemų turi ji/jis“. Tokiu atveju, kaip sakoma, „medicina bejėgė“, joks specialistas nepadės, kol pats žmogus nenorės išsigydyti savo sužalojimų. Greitai nustatyti, ko kol kas padėti negalima... taip pat labai vertinga.
Bet kokiu atveju, norint greitai suteikti pagalbą šeimoms, specialistui reikalingos efektyvios diagnostikos priemonės ir poroje rasti išteklių. To galite išmokti iš mūsų pažengusiems šeimos santykių trenerio mokymams.

Kudryavcevas Jurijus Nikolajevičius- psichologė, šeimos santykių trenerė. 15 metų patirtis medicinoje, įskaitant intensyviosios terapijos ir onkologijos skyrius, 5 metų patirtis vedant originalius mokymus ir seminarus psichologams.

Koroleva Alina Petrovna- psichologė, psichologijos mokslų kandidatė, šeimos santykių trenerė. 20 metų praktinio psichologo patirtis, 15 metų praktikuojančių psichologų mokymo programų vedimas.

MOKYMO ŽAIDIMAS „ROMANTIKOS ATOSTOGOS: Medaus mėnuo visą gyvenimą“

Ar prisimeni savo medaus mėnesį? Pati jūsų santykių pradžia? Kas ten buvo jums ypač vertingo? Prisimeni, kai pirmą kartą pamatei jį/ją? Kaip kažkas atsiliepė viduje ir jūs supratote, kad ji yra mano sielos draugas? Prisimeni, kaip atostogavote kartu? Kaip jums patiko rūpintis vienas kitu? Ir praleisti kuo daugiau laiko vienas su kitu?

kaip tau dabar sekasi? Kiek laiko praleidžiate kartu? Kokie jūsų bendri interesai? Kada paskutinį kartą pasakėte savo sutuoktiniui, kad jį mylite? Kaip matote savo ateitį kartu?

Ar žinojote, kad pagal tyrimus 70% konfliktų šeimose yra neišsprendžiami, o tik 30% pavyksta sėkmingai išspręsti. Jūs tai žinote pagal tuos pačius tyrimus po 3 mėnesių santykių poros dažnai praranda pagarbą vienas kitam. Ką Kiekvienam neigiamam momentui turi įvykti bent 5 teigiami momentai ištirpdyti skausmą ir turėti jėgų bei galimybių toliau kurti santykius? O kad santykiai išliktų gyvi, jums reikia bent 5 valandų per savaitę bendravimo vienas su kitu arba bent 20 minučių visaverčio dialogo per dieną?

Ką darote kasdien, kad išlaikytumėte ir pagerintumėte savo santykius?

Ir žinote, kad visada vystosi ta gyvenimo sritis, į kurią nukreipiame savo dėmesį. Ir jei pasodinote kelių medžių sodą (šeimos ir santykių medį, darbo medį, pomėgių medį, sveikatos medį ir kt.), bet turite laiko palaistyti tik porą medžių iš šio sodo, kas, jūsų manymu, bus į šį sodą? per porą metų?

Ištrauka iš Eriksono universiteto koučingo prezidentės Marilyn Atkinson straipsnio „Šeimos koučingas padeda žmonėms sėkmingai įgyvendinti vieną iš svarbiausių jų gyvenimo projektų“:

Atkreipkite dėmesį, kas nutiko santykiams ir šeimos tradicijoms per pastaruosius 50 metų.

Šiandien beveik kiekvienoje kultūrinėje aplinkoje turime visišką laisvę ieškoti, improvizuoti ir kurti santykius, kurie mums teikia tikrą pasitenkinimą. Nuolatinės socialinės transformacijos leido mums pasirinkti – likti santykiuose, kurie mūsų netenkina, arba būti laisviems nuo santykių. Tačiau mes vis dar nesukūrėme individualių įgūdžių sistemų, kurių mums reikia norint sėkmingai valdyti svarbiausią savo gyvenimo projektą.

Labai dažnai žmonės išgyvena varginančią kelionę, ieškodami laimės, nes eina aklai, klysta, taiso sugedusias dalis, palieka santykius, kurie nesusiklostė taip, kaip norėtų. Daugeliui šis paieškos kelias pasirodo per ilgas, kol galiausiai jie sukuria sėkmingus santykius.

Tuo pačiu metu santykiai šeimoje ir toliau yra vienas pagrindinių mūsų gyvenimo prioritetų. Jei atidžiai pažvelgsite į tai, kas vyksta jūsų aplinkoje, su draugais ir net su jumis, pamatysite, kad vyrai ir moterys visame pasaulyje aktyviai ieško produktyvaus elgesio, kad sukurtų stiprią šeimą. Jie nenori atsidurti situacijoje, kai sprendžiant santykių problemas tenka konsultuotis, yra atviri visokiems sprendimams ir rekomendacijoms: draugiškiems, ezoteriniams ir dvasiniams, astrologiniams ir psichologiniams, mokymams, internetui ir knygoms.

Dėl visų šių priežasčių santykių koučingas įgauna vis didesnį populiarumą visame pasaulyje, nes suteikia galimybę žmonėms išmokti derėtis vieni su kitais, klausytis savo partnerio, būti koučingo pozicijoje su savo partneriu, augti ir keistis vienas kitam. buvimą ir tuo pačiu palaikyti stabilią santykių sistemą.

Apie savo santykių pagrindo kūrimą svarbu galvoti jau pradiniame – medaus mėnesio – etape, nes lengviau užkirsti kelią galimiems neigiamiems pokyčiams ateityje, pasibaigus saldainių puokštės periodui, nei bandyti klijuoti gabaliukus. sudužusių širdžių ir sielų, kol partneriai išgyvena gyvenimo išbandymus.

Tačiau bus išbandymų, niekas neapsaugotas nuo konfliktų, įsimylėjimo ir gražių piršlybų euforija laikui bėgant praeina. O tada prasideda pilka kasdienybė, bėgiojanti gyvenimo ratu, o kiekvienas partneris, pasinėręs į savo išgyvenimus ir nuoskaudas, tiesiog nustoja girdėti kitą. Santykiai patiria labai rimtus jėgų išbandymus vaiko gimimo metu, finansinius sunkumus, nesutarimus vertybiniu lygmeniu.

Įprasta, kad vestuvių dieną jaunavedžiams dovanojame įvairių naudingų namų apyvokos daiktų, tačiau pamirštame, kad daug svarbiau įnešti indėlį į būsimus santykius. Arbatos ir stalo servizai, buitinė technika ir net butai bei automobiliai galiausiai bus negailestingai padalinti skyrybų procese, jei pora neišmoks derėtis ir neįveiktų gyvenimo krizių. Daug vertingesnė dovana porai gali būti darbas su šeimos treneriu, kuris pradiniame šeimyninių santykių vystymosi etape padės kurti šeimos pamatus, išmokys jaunavedžius išgirsti vienas kitą ir derėtis, parodys, kaip svarbu. sukurti bendrą šeimos viziją ir kiekvieno partnerio indėlį siekiant šeimos tikslų.

Šeimos koučingo programa iš esmės yra mokymas poroms, kurios supranta darnių šeimos santykių kūrimo ir stiprinimo svarbą, nes tai yra ta gyvenimo sritis, nuo kurios tiesiogiai priklauso sėkmė visose kitose gyvenimo srityse. Kai šeima tave supranta ir palaiko, kai gali grįžti namo kaip į ramų prieglobstį pailsėti ir pasisemti jėgų, tada bet kokios kliūtys ir kliūtys tampa įveikiamos.

Kam skirta ši programa:

— poroms, patekusioms į krizę ir norinčioms iš jos išeiti su mažiausiais nuostoliais bei išsaugoti santykius;

— poroms, kurios po vaiko gimimo susiduria su pirmaisiais partnerystės sunkumais;

— jaunavedžiams, kurie suvokia darnios šeimos pamatų kūrimo svarbą pradiniame santykių vystymosi etape;

— poroms, kurios iškyla pirmieji konfliktai dėl vienos iš gyvenimo sričių (finansų, būsto pirkimo ir kt.);

– poroms, norinčioms atnaujinti santykius.

Dėl studijų pagal programą:

— išmoksite atkurti darnius santykius šeimoje po krizių;

— išmoksite atleisti meilės tėkmę šeimoje per atleidimą;

— išmoksite dirbti su įvairiomis įsitikinimų sistemomis, negatyviais modeliais ir kurti vertybių suderinamumą šeimos santykiuose;

— išmoksite atkurti laisvę ir lankstumą šeimos santykiuose derinant suvokimą stresinėse situacijose;

- sukursite aiškią ateities viziją savo šeimoje;

— išmoksite sukurti sąlygas, kuriose kiekvienas partneris jaustųsi mylimas ir vertinamas;

— išmoksite išklausyti ir išgirsti vienas kitą, ramiai priimti atsisakymus ir derėtis tarpusavyje įvairiais klausimais, įskaitant susijusius su finansais ir šeimos biudžetu;

— atnaujinsite prisiminimus apie santykių pradžią, pamatysite partnerį iš naujos perspektyvos ir vėl jį pamilsite;

— išmoksite įžvelgti visų pirma savo partnerio nuopelnus, kurie padės išlaikyti abipusę pagarbą bet kokiomis gyvenimo aplinkybėmis;

- vėl pažadinsite švelnumą vienas kitam ir norėsite dovanoti švelnumą, rūpestį, dovanas;

— mokymų metu vienas su kitu praleisite daugiau nei 50 valandų, plėtodami ir atnaujindami savo santykius;

- ir, žinoma, teigiamų, įkvepiančių pokyčių jūsų namuose, kuriuos pastebės visi namuose esantys (vaikai, tėvai ir net draugai).

Kaip vyks mokymai:

Mokymai vyks specialiame uždarame forume. Mokymai ir bendravimas grupės viduje yra anonimiški.

Mokymų trukmė – 90 dienų arba 3 mėnesiai vadovaujant profesionaliam šeimos treneriui. Mokymų formatas: kassavaitiniai susitikimai internetu su treneriu, namų darbai treniruočių grupėje, individuali koučingo sesija per Skype kiekvienai porai atskirai.

Sraute vienu metu dirba ne daugiau kaip 7 poros. Mokymus grupėje ir publikaciją gali atlikti vienas iš partnerių, tačiau norint pasiekti mokymų rezultatą, užduotis turi atlikti abu partneriai.

Jūsų laukia romantiškos užduotys ir trenerio atsiliepimai.

TRENIRAVIMOSI PROGRAMA:

1-oji pamoka – Pažintys ir susipažinimas su šeimos koučingo programa. Šeimos koučingo principai.

2 pamoka – Norimos būsenos tyrimas. Šeimos santvarkos dėsniai. Sąmoningos šeimos struktūros, pagrįstos abipusiu susitarimu, vertybėmis ir vizija, kūrimas.

3 pamoka – Laisvė mylėti ir išlikti savimi santykiuose. Kaip išeiti iš priklausomų santykių.

4 pamoka – Šeimos vertybių rato sukūrimas;

5 pamoka – Šeimos sistemos kūrimas. Meilės srauto atkūrimas šeimoje per atleidimą.

6 pamoka – Santykių atkūrimas po krizės: konstruktyvaus dialogo įgūdžiai.

7 pamoka – Prieštaringų įsitikinimų sistemų integravimas. Derybų įgūdžiai, siekiant sumažinti stresą.

8 pamoka – Kelių kartų šeimos atnaujinimas. Tokios rūšies energija.

9 pamoka – Įkvepiančios ateities vizijos kūrimas visai šeimai.

10 pamoka — Ilgalaikė sėkmės strategija visai šeimai.

11 pamoka – Konkrečių žingsnių planas, siekiant toliau atnaujinti šeimos santykius ir sustiprinti darną bei meilės tėkmę šeimos sistemoje.

12 pamoka – Apibendrinant. Testas.

Kas įtraukta į mokymo programą:

— 90 dienų – asmeninio šeimos trenerio parama;

— mokomosios medžiagos rinkinys porai;

- darbo knygelę su jam skirtomis užduotimis;

- darbo knygelę su užduotimis jai;

— „Romantinių atostogų“ dienoraštį jam;

— dienoraštis „Romantiškos atostogos jai.

Kas veda mokymus?

Irina Stojanovskaja

Sertifikuotas šeimos treneris, Eriksono universiteto koučingo asistentas;

Sertifikatai programoms: Gilus koučingas, Komandos koučingas, Šeimos koučingas, Laisvė mylėti;

Daugiau nei 250 valandų individualių ir šeimyninių koučingų sesijų;

Daugiau nei 800 mokymų dalyvių.

Irina buvo apmokyta pagal unikalią šeimos trenerių mokymo programą, kurią į Rusiją atvežė Tarptautinio Eriksono koučingo universiteto prezidentė Marilyn Atkinson. Tik apie 40 šeimos trenerių Rusijoje ir NVS šalyse turi tokią kvalifikaciją.

Jei norite dalyvauti programoje ir gauti vertingos šeimos koučingo medžiagos bei straipsnių el. paštu, užpildykite žemiau esančią registracijos formą.

Iš karto užsiprenumeravę el. paštu gausite internetinio seminaro „Šeimos koučingas: kaip sustiprinti meilės tėkmę šeimoje“ įrašą.

Visas mūsų gyvenimas susijęs su santykiais.

O santykiai su artimiausiais mums yra patys vertingiausi.

Pasaulyje yra daug šeimos modelių ir taisyklių bei įsitikinimų, kuriais remiamės kurdami santykius šeimoje ir poroje.

Jei šios taisyklės dera su jūsų prigimtimi, jei jūs ir jūsų partneris joms sutinkate, tada jos suteikia jums pasitikėjimo, kad viską darote teisingai. O kai eini toliau, tai irgi jauti.

Tačiau dažnesnis yra kitas variantas – kai vyras ir moteris kuria visiškai naują šeimos modelį, kitokį nei jų tėvų modelis. O būna ir taip, kad net draugų apsuptyje šeimų su tokiu modeliu nėra.

Šiuo atveju žmonės pasikliauja savimi, savo vertybėmis. Atrodo, jie nuolat žiūri į savo vidų ir klausia: „Ar tai tinka man? Ar aš su tuo sutinku?"

Toks lankstus santykių modelis reikalauja nuolatinio ryšio su savimi ir jautraus požiūrio į partnerį. Gebėjimas išgirsti save ir kitą žmogų. Gebėjimas jausti ir derėtis. Gebėjimas įžvelgti galimybes ir drąsa priimti naujoviškus sprendimus.