Ar tu esi nuobodus žmogus? Jums nuobodu įprastame darbe, nuobodu namuose, net vakarėlyje su draugais nuobodu. Kasdien tas pats. Ir nieko keisti nebeturiu nei jėgų, nei noro. Taip nuobodu, kad dažnai norisi tik kaukti. Nuobodu, nes viskas pažįstama, viskas jau seniai tapo nuobodu. Gyvenime vis mažiau naujo, vis rečiau stebiesi. Netgi ra atrakcionai nebeteikia buvusio malonumo, atradėjo nuostabos. Turime ką nors padaryti šiuo klausimu.

Siūlau padaryti savo gyvenimą šviesesnį. Tačiau norint tai padaryti, reikia viską daryti kitaip nei visada...

1. Improvizuokite

Jei į darbą vykstate automobiliu ar viešuoju transportu, eikite lėtai, geriausia kokiame nors parke. Arba savaitgalį, užuot žiūrėję televizorių, pasivaikščiokite į kokią gražią vietą (pamenate rudeninius kebabus iš filmo ""?). Jei negalite gyventi be kompanijos, būk vienas ir galvok.

2. Eksperimentuokite

Atidėkite kulinarijos knygą ir gaminkite kūrybingus, eksperimentinius patiekalus. Vietoj įprastos naminės vakarienės gaminkite ją su šventiniu stalo serviravimu, gurmaniškais patiekalais, žvakėmis, vynu... Eksperimentuokite sekso srityje: kvapiosios žvakės, aromatiniai aliejai, masažas, netikėtos vietos, erotinis apatinis trikotažas ir laukinė fantazija.

3. Keisti

Pakeiskite aprangos stilių, šukuoseną, plaukų spalvą. Rengkitės taip, kaip norite, o ne taip, kaip diktuoja mada.

4. Paleiskite užgniaužtus jausmus

Leiskite sau, pavyzdžiui, valandai. Šią valandą daryk ką nori, nieko nesusilaikyk: rėk, šokinėk, bėk, dainuok, pykkis...

5. Išmokite vadovautis intuicija

Sugalvokite meditaciją sau: susiraskite kūno padėtį, kurioje jums patogu, priimkite ją ir tiesiog atsipalaiduokite – jūsų nėra. Stebėkite savo mintis, jos sukosi jūsų galvoje, bet jūs esate išorinis stebėtojas. Arba įdėkite kompaktinį diską su gamtos garsais, klausykite jų ir susiliekite su gamta.

6. Išmokite būti savimi

Stenkitės atlikti mažiau vaidmenų, kuriuos jums primeta visuomenė. Išmokite atpažinti kitų žmonių vertybes ir primestus stereotipus. Išmesk juos ir mėgaukis savimi, savo nepakartojamu grožiu, nes tu esi nepakartojamas, niekas tavęs niekada negalės pakartoti. Nemėgink būti kaip kažkas kitas, nusižudysi.

7. Pajuskite save

Pajuskite save skirtingomis aplinkybėmis, skirtingose ​​vietose, skirtingose ​​situacijose... Pasistenkite jausti save ir pajusti jus supantį pasaulį. Tuo pačiu metu. Save – kaip supančio pasaulio dalimi, o pasaulis – kaip savo paties dalimi.

8. Mylėk save

Kiekvienas turi vieną ir tik vieną. Reikia mylėti save, mylėti save tokį, koks esi, negalvojant sau įvairių trūkumų.

9. Gyvenk šią dieną taip, lyg ji būtų tavo paskutinė

Pagalvokite, kad mūsų gyvenimas yra labai trumpalaikis, galbūt ši diena jums bus paskutinė Žemėje. Išvykau pas gimines į kitą miestą. Ir aš pamačiau avariją greitkelyje. Į avariją pateko trys automobiliai. Matyt, jiedu susitiko kaktomuša. Šioje avarijoje žuvo mergina. Turėjau tik vieną mintį apie tai: „Paskubėk gyventi! Ką tai reiškia? Taip, apsidairykite. Visi gyvena tarsi juodraščiuose, pusbalčiais... Ką mes visi galvojame? "Na, tegul dabar bus blogai, neįdomu... Bet gal... bus gerai?" Arba taip: „Dabar gyvensiu dėl... šeimos, draugų, darbo... (pabraukti kaip tinka), o paskui sau, kada nors...“ O kas bus? Jei žmogus, tarkime, miršta rytoj, vadinasi, jis tikrai negyveno... Jis atidėjo gyvenimą vėlesniam laikui... Jis gyveno ne dėl savęs. Ir tai „vėliau“ gali neįvykti. Paskubėk džiaugtis gyvenimu...

10. Skubėk kurti ir išreikšti save

Paskubėkite dirbti kūrybiškai, kad patiktumėte sau. Stenkitės daryti tai, kas jums patinka.

11. Paskubėk mylėti

Mylėti tiesiog taip, mylėti tikrai, mylėti besąlygiškai...

12. Paskubėk džiaugtis

Net ir mažiausios pergalės. Ir net nuostoliai, nes tai pamokos, kurios leis laimėti kitoje panašioje situacijoje. Atsikratykite visų savo praeities neigiamų išgyvenimų. Juk išgyvendamas jas atmintyje, išgyvendamas, pasiilgsti tikrosios savo gyvenimo akimirkos. Mes gimstame laimingi. Mes gimėme laimei. Tai mūsų tikslas. Taigi kodėl mes apie tai pamiršome? Kodėl nelaimingi, niūrūs veidai yra normalūs, bet į džiaugsmingus, laimingus veidus žiūrima taip, lyg jie būtų pamišę?

13. Paskubėk nustebti

Nustebti mūsų nuostabiu pasauliu, nuostabia gamta. Tiesiog sustok. Sustabdykite mintis. Apsidairykite aplinkui. Šypsokis. Nustebkite, koks gražus yra pasaulis ir kaip nuostabiai gera gyventi šiame pasaulyje.

14. Padarykite kuo daugiau iš pateikto sąrašo

Arba daryk vieną dalyką, bet dabar, šiandien. Gyvenk šią dieną visiškai, pilnai ir gražiai. Ir nustebsite, kaip staiga gyvenimas prisipildys spalvų, ryškių ir turtingų.

Gyvenime dažnai pasitaiko situacijų, kai tenka likti namuose. Tokiais momentais gali būti sunku rasti ką veikti.

Svarbiausia, ką reikia žinoti – turtingą vidinį pasaulį turinčiam žmogui namuose niekada nebus nuobodu. Ir yra daug įdomių laiko praleidimo galimybių.

Jei pajusite dar vieną bliuzo antplūdį, nedelsdami pasistenkite jo atsikratyti. Pagrindinis nuobodulio priešas yra susidomėjimas. Darykite tai, kas jus domina.

Ką daryti, jei jums nuobodu kartu

Kartais aplinkybės susiklosto taip, kad dviem žmonėms namuose gali pasidaryti nuobodu. Bet čia svarbu atsižvelgti į tai, su kuo lieki vienas namuose: drauge/mergina, sesuo/brolis, mergina/vaikinas.

Užsiėmimų lauke mėgėjams gali ir namuose nenuobodžiauti

Be intelektualinio tobulėjimo, galite praktikuoti namuose:

• fitnesas;
• šokiai;
• gimnastika;
• joga.

Internete yra tiek daug informacijos apie treniruotes ir specialius pratimus, kad kartais gali būti sunku pasirinkti tinkamą. Bet kokiu atveju sportas visada turi teigiamą poveikį: padidina imunitetą, daro figūrą lieknesnę ir stangresnę. Pasportavus pagerėja kraujotaka, pagerėja nuotaika.

Naudingi namų ruošos darbai yra geriausias vaistas nuo bliuzo

Bene naudingiausia veikla namuose – buities darbai. Kad jūsų namai būtų jaukūs, švarūs ir gražūs, juos valyti reikia kasdien. Šios veiklos privalumas yra tas, kad jums nereikia nuobodžiauti, esate užsiėmę teisingu dalyku. Jūs tikrai ne švaistote savo laiką, o tobulinate savo būstą. Šluodamas grindis, šluostydamas dulkes, plaudamas indus ir skalbdamas namus pripildai švaros. Namuose viskas randa savo vietą, tavo mintys sutvarkytos.

Maisto gaminimas taip pat yra labai įdomi veikla. Juk negalima virti makaronų tik su sviestu. Jums nebus sunku išmokti naujo būdo virti makaronus ir pasigaminti itališkus makaronus su nuostabiu padažu. Išbandykite ką nors naujo, nebijokite eksperimentuoti.

Būtų gerai pasirūpinti savo namais ir papuošti juos savadarbiais dekoratyviniais elementais, kuriuos galima pasigaminti pagal instrukcijas internete. Kaip įdomu kartais pasijusti savo namų dizaineriu.

Namų veikla mergaitėms

Namuose mergaitėms yra daug dalykų. Net neskaičiuojant aukščiau minėtų rankdarbių ir maisto gaminimo. Mergina visada turi būti graži ir gerai prižiūrima. Ką dar turėtų daryti dailiosios lyties atstovės, jei ne su savimi:

Rūpinimasis savimi yra pagrindinis būdas išlaikyti jaunystę ir sveikatą.

Neįprasti būdai smagiai praleisti laiką namuose

Tiems, kurie pavargo nuo banalios, įprastos veiklos, yra keletas idėjų, kaip praleisti laiką.

Pabandykite pasvajoti

Jei gyvenate dideliame mieste ir pro langą matote praeinančius žmones, pasistenkite patogiai įsitaisyti prie lango ir žiūrėti į kiekvieną praeivį. Pagalvokite, kas tai galėtų būti, koks jo likimas ir pan. Patikėkite, kai fantazuosite, kils labai įdomių minčių, kurios jus tikrai nustebins.

Tyrinėkite jus supantį mikrokosmosą

Jei nenorite stebėti žmonių pro langą arba neturite galimybės, pasisaugokite, ar jūsų bute nėra voro, skraidyklės ar skristi. Įdomu, ar ji net žino, kur skrenda.

Rymo žaidimas

Puikus užsiėmimas neįprastai asmenybei būtų žaisti rimavimą su savimi, apsižvalgyti po objektus ir juos rimuoti. Jūs netgi galite parašyti eilėraštį.

Daržoves ant palangės

Kad vazonuose ant palangės reikėtų sodinti sodą ir auginti žoleles, gėles, daržoves, o gal ir medelį pasodinti.

Ką daryti namuose, jei nėra interneto

Sėdėjote savo mėgstamame socialiniame tinkle ir staiga, kai įkėlėte naują nuotrauką, internetas dingo. Ką daryti šiuo atveju, nes daugelis aukščiau išvardytų metodų gali būti naudojami tik tada, kai turite prieigą prie interneto. Nesijaudinkite, yra daugybė būdų, kaip atsikratyti nuobodulio be interneto.

Paskambinti draugui

Prieš išrandant internetą, buvo telefonas. Todėl galite skambinti seniems draugams, giminėms, tiems žmonėms, su kuriais ilgą laiką nebendraujate. Papasakokite apie save, klausykite pašnekovo, galbūt sužinosite daug naujos informacijos.

Parašyti laišką

Ką daryti, jei parašysite laišką ant popieriaus ir išsiųsite jį paštu, pavyzdžiui, savo seneliui.

Atsiminimai

Nuobodulys gali sukelti tam tikrus praeities prisiminimus. Na, pasinerkite į prisiminimus, pažiūrėkite į vaikų nuotraukų albumą. Pagalvokite, kas tiksliai padarė jus tokiu laimingu ir nerūpestingu.

Asmeninis dienoraštis

Pradėkite savo asmeninį dienoraštį, kuriame kiekvieną dieną dalinsitės savo paslaptimis. Ir tada jūs jį perskaitysite ir prisiminsite viską, kas praėjo ir buvo pamiršta.

Ko tikrai neturėtumėte daryti, kai jums nuobodu

Yra daug gerų ir naudingų dalykų. Tačiau nepamirškite, kad yra veiklų, kurių nereikėtų daryti. Ypač tuos, kurie yra pavojingi jums ir kitiems.

1. Būkite atsargūs su ugnimi ir vandeniu. Nekelkite pavojaus sau ir aplinkiniams, laikykitės priešgaisrinės saugos taisyklių.
2. Nepažeiskite galiojančių Rusijos Federacijos įstatymų.
3. Laikykitės moralės ir moralės standartų.
4. Naudokite įrangą savo namuose pagal paskirtį.

Jei jaučiate neįveikiamą nuobodulio jausmą, pirmiausia turite susikaupti ir aiškiai apsibrėžti, kas jums dabar įdomu. Darykite būtent tai, kas jums patinka šiuo metu. Yra daugybė pramogų būdų, svarbiausia suprasti save.

Karvės didžiąją dienos dalį praleidžia kramtydamos kuokštą, šunys vejasi uodegas pramogaudami, o katės mėgsta žaisti su kamuoliais. Žmonės turi aukštesnį funkcionavimo lygį, todėl norint pakelti žmogaus nuotaiką reikia daugiau psichinės stimuliacijos. Jei jaučiate, kad jūsų gyvenimas tapo pernelyg nuobodus ir juda sraigės greičiu, pažiūrėkite į situaciją! Štai dešimt priežasčių, kodėl dauguma žmonių turi tokį požiūrį į gyvenimą.

Jautiesi ribotas

Kai jautiesi, kad valdai savo gyvenimą, daug lengviau rasti jį įdomų. Jei jaučiate, kad esate įstrigę, esate apriboti gyvenimo aplinkybių ir negalite patys priimti sprendimų, pavyzdžiui, dėl to, kad partneris viską kontroliuoja, jums tampa per sunku susidoroti su nuoboduliu. Pabandykite kontroliuoti savo gyvenimą ir imkitės iniciatyvos – patikėkite manimi, tai akimirksniu pakeis jūsų požiūrį į pasaulį.

Jūs nesistengiate lavinti savo sugebėjimo rasti pramogų

Kai kurie žmonės domisi tik žiūrėdami televizorių ar žaisdami žaidimus savo išmaniajame telefone. Pasikliauti vien išorine stimuliacija kenkia psichikai. Anksčiau ar vėliau niekas nenudžiugins ir neatrodys nauja. Jei išsiugdysite gebėjimą su nuoboduliu susidoroti konstruktyviau, gyvenimas jums visada bus įdomus. Neatsitiktinai sakoma, kad protingiems žmonėms niekada nėra nuobodu – išmokite rasti įdomybių visame, kas jus supa, ir jūsų gyvenimas taps turtingesnis.

Jūs nekeliate sau tikslų

Tikslų nustatymas yra svarbus, jei norite praturtinti savo gyvenimą. Yra daug gyvenimo sričių, kuriose galima tobulėti – tai gali būti susiję su darbu, sveikata ar socialiniu gyvenimu. Skaitykite knygas, kelkite sau sportinius tikslus, jei mėgstate aktyvų gyvenimo būdą, lavinkitės ir ugdykite naujus praktinius įgūdžius, susipažinkite su žmonėmis. Tiesiog yra begalė galimybių, tereikia žengti pirmąjį žingsnį savo tikslo link!

Ar bijai nesėkmės?

Būkime atviri: kasdien daryti tą patį nėra labai įdomu. Bet kas tau trukdo išbandyti ką nors naujo? Galbūt jūs tiesiog bijote nesėkmės. Tai visiškai suprantama, tačiau turite suprasti, kad negalėsite susidoroti su nusivylimu, jei niekada nieko nebandysite. Išeikite iš savo komforto zonos ir ieškokite naujų galimybių, patikėkite manimi, nepasigailėsite.

Jūs visada atsisakote draugų kvietimų

Priežasčių neišeiti iš namų visada yra: lauke šalta, esi pavargęs, bijai sutikti žmogų, kuris tave erzina... Pamiršk šiuos pasiteisinimus ir pradėk dažniau susitikinėti su draugais! Visada yra galimybė praleisti laiką kartu, kuris jus linksmins, todėl nustokite leisti visą laiką namuose.

Jūs retai išeinate iš savo miesto

Nesvarbu, kur tu gyveni, provincijoje ar didmiestyje, kiekvienam karts nuo karto reikia pakeisti peizažą. Suteikite sau galimybę keliauti, aplankykite miestą, kuriame dar nesate buvę, jei galite, nuvažiuokite į egzotišką žemės kampelį ir pakeliui susiraskite naujų draugų. Tai suteiks šviesių emocijų ir leis pamiršti nuobodulį.

Jūs nesistengiate tobulėti

Žmogus iš gyvenimo gauna daug daugiau malonumo, jei yra pasirengęs keistis ir augti. Jūs neturėtumėte atsisakyti savo principų ir savo individualumo. Tiesiog sutelkite dėmesį į savęs tobulėjimą ir judėkite ta kryptimi, kuri tikrai jus įkvepia.

Nustojote daryti tai, kas jums patinka

Jei anksčiau dažniau sportuodavote ar mėgaudavotės piešimu, o vėliau viso to metėte, nieko keisto, kad gyvenimas jums atrodo nuobodus. Pabandykite grįžti prie mėgstamų pomėgių, kad vėl pradėtumėte jausti džiaugsmą savo gyvenime.

Turite neigiamą požiūrį į viską, kas nauja

Jei atsisakote draugų kvietimų, nekreipkite dėmesio į įvykius, nes esate tikri, kad tai bus laiko švaistymas ir niekada niekur nedingsite, problema neišvengiama. Su tokiu požiūriu į gyvenimą jums tikrai bus nuobodu. Pasistenkite būti atviresniu žmogumi ir išbandykite ką nors neįprasto. Tai suteiks jums puikų būdą susidoroti su nuoboduliu!

Data: 2013-02-09

Sveiki svetainės skaitytojai.

Ką daryti, jei nuobodu namuose ar darbe ar net internete? Kaip atsikratyti nuobodulio kada tave tai nustebino? Kokios priemonės, padedančios atsikratyti nuobodulio, laikomos veiksmingiausiomis? Jei dabar nuobodu, būtinai perskaitykite šį straipsnį.

Apskritai, jei lygintume savo laiką su baudžiavos laikais, kai daug žmonių kasdien darė tą patį, tai mūsų laikais, kur viskas yra, nuobodžiauti gana sunku. Norint atsikratyti nuobodulio, tereikia išeiti į lauką, kur daug žmonių, tada nuobodulys geru oru išsisklaidys kaip rūkas.

Bet kodėl atsiranda nuobodulys? Kokios yra nuobodulio priežastys? Iš kur ji atsiranda? Ką daryti, kai nuobodu? Apie tai kalbėsime šiame straipsnyje.

Kartą vienoje knygoje perskaičiau, kad nuobodulio kaip tokio nėra. Žmonės patys sugalvoja. Bet, mano nuomone, taip nėra. Nuobodulys atsiranda tada, kai žmogus neturi ką veikti, o jei turi ką veikti, vadinasi, nuo to jau pavargo. Manau, kad puikiai prisimeni savo gyvenimo akimirkas, kai su entuziazmu pradėjai kokį nors naują verslą, o po kurio laiko net negalėjai apie tai pagalvoti. Tau patiko, nes tau tai buvo nauja. Mūsų smegenys sukurtos taip, kad joms nuolat reikia naujų potyrių – kažko naujo. Todėl žmogus nėra nuolat laimingas. Kai žmogus siekia laimės, jis siekia įgyti naujų teigiamų potyrių. Būtent nauji teigiami įspūdžiai žmogų, nors ir laikinai, daro. Taigi išeina, kad nuobodulio priežastis – mūsų smegenys, kurios nuolat reikalauja mus pamaitinti naujais įspūdžiais. Iš čia mes šoksime.

Žinote, šiais laikais yra geras vaistas nuo nuobodulio. Jei gyvenimas jūsų visai nedžiugina, jums nuolat nuobodu, tada tapkite HOUSE 2 nariu. Kas negerai? Jums ten tikrai nebus nuobodu. Patirsite tiek emocijų, kiek per visą savo nuobodų gyvenimą nesate gavę!!!

Dabar pakalbėkime rimtai. Ką daryti, kai nuobodu? Yra daugybė būdų, kaip kovoti su nuoboduliu. O įprasčiausias iš jų – įsijungti mėgstamą muziką. Muzika tonizuoja smegenis, ypač jūsų mėgstamiausia. Efektas bus maksimalus, jei ne tik klausysitės muzikos, bet ir šoksite bei dainuosite, įsivaizduodami, kad esate scenoje. Jūsų nuobodulys tiesiog negali atlaikyti tokio derinio ir jus apleis. Taip, taip, jis tave paliks! Bet manau, kad dėl to neliūdėsite. Svarbiausia, kad tu turėtum noro tai daryti. Jei nenorite klausytis muzikos, kartu dainuoti ir šokti, nesvarbu, yra ir kitų labai veiksmingų būdų.

Kai nusibosta, įsijungiu kompiuterį ir pradedu žaisti kompiuterinius žaidimus. Šis metodas tinka ne visiems, bet man DAUG PADĖDA. Man kompiuteriniai žaidimai yra pabėgimas nuo nuobodulio. Daugeliui žmonių kompiuteriniai žaidimai yra išsigelbėjimas. Kompiuteriniai žaidimai egzistuoja tik pramogai. Tačiau šis metodas taip pat netinka visiems. Kai kurie žmonės nemėgsta kompiuterinių žaidimų, arba kartais tiesiog nėra ką žaisti. Kas sakė, kad patariu žaisti kompiuterinius žaidimus? Pasaulyje yra tūkstantis įdomių žaidimų. Tikrai turite kokį nors mėgstamą žaidimą, kurio jau seniai nežaidėte. Jei turite galimybę žaisti, žaiskite. Jei ne, pereikite prie kito metodo.

Kai man nuobodu ir nesinori žaisti, užsiimu savo hobiu. Svarbiausias mano hobis yra vaidyba. Susirandu senas pjeses, kuriose kažkada vaidinau, ir pradedu vaidinti kaip visus veikėjus. Nuobodulys dingsta akimirksniu. Jūs net neįsivaizduojate, kaip įdomu vienu metu vaidinti skirtingus personažus. LINKSMA!!! Tai mano hobis, o koks tavo? Gal siuvinėti, ar piešti, o gal mėtyti kiaušinius iš balkono, bandant pataikyti į žmones? Taip, užsiimti hobiu yra pats banaliausias ir galingiausias būdas atsikratyti nuobodulio. Tačiau kartais pomėgis taip pat nusibosta. Kaip jau sakiau, mūsų smegenims nuolat reikia naujos patirties. Na, laikas eiti paskui juos.

Žiūrint filmą atsiranda naujų įspūdžių ar pan. Žinau, kad tai vėl skamba keistai, bet praėjusią naktį man buvo nuobodu. Nežinojau, ką daryti, tada nusprendžiau pažiūrėti serialą "Antgamtinis" 7 sezonas. Pažiūrėjau dvi serijas iš eilės ir po peržiūros jaučiausi tikrai gerai. Žiūrėdamas pakaitomis juokiausi, tada susidomėjau, tada vėl juokiausi. Žiūrėdamas susikaupiau daug įspūdžių, nuobodu buvo kaip niekad. Ši svetainė pilna įdomių dalykų. Tiesiog pasirinkite savo.

Jei vis dar nuobodu, patariu susirasti tai, kas tau būtų nauja! Tai nėra taip paprasta, kaip atrodo, bet taip pat nėra taip sunku, kaip atrodo. Pavyzdžiui, vasario 24 dieną eisiu į Polinos Gagarinos koncertą. Neklausau šios dainininkės, bet labai noriu eiti į koncertą naujų įspūdžių. Be to, aš seniai nebuvau koncertuose. Prieš tai ėjau į cirką ir patyriau daug emocijų. Svarbiausia, kad yra noro. Taigi jūs galvojate apie tai, ko nedarėte labai ilgą laiką ar net iš viso. Kažkas naujo labai įsiminė, ir tai yra būtent tai, ko jums reikia. Internete ieškokite įvykio savo mieste ir eikite į jį. Kas žino, gal ten ką nors sutiksi. Tačiau bendravimas taip pat yra galingas būdas atsikratyti nuobodulio.

Bendraudami žmonės keičiasi emocijomis. Kompanijoje kažkas juokauja, kažkas pasakoja anekdotus, kažkas įdomias situacijas iš savo gyvenimo ir pan. Bendravimas man tikrai padeda atsikratyti nuobodulio. Tai turbūt labiausiai paplitęs mano nuobodulio pašalinimo būdas. Svarbiausia, kad yra noro. Nes susitikimus reikia organizuoti. Jei nenorite to daryti, bendraukite internetu.

Beje, naujos pažintys padeda pakelti nuotaiką. Tiesa, pasimatymai ne visada malonūs, bet dažniausiai baigiasi teigiamai. Nekalbėsiu apie tai, kaip užmegzti pažintis.

Kartais nuobodulys atsiranda, kai žmogui trūksta. Ši situacija man labai pažįstama. Kai nežinai, kur eiti gyvenime, tavo nuotaika staiga dingsta, atsiranda ir pasimeta. Kai yra tikslas, jums nebus nuobodu. Juk jei yra tikslas, žmogaus smegenys nuolatos užsiėmusios paieškomis. Na, o kaip gali nusibosti aktyvus mąstymo procesas?

Pažiūrėkime į pavyzdį. Nusprendžiau skristi į Ameriką. Du įvarčiai vienu metu:

1. Pradėti kalbėti angliškai,
2. Aplankykite Ameriką.

Ką aš darau? Internete ieškau užsienio kalbų mokyklų, skaitau informaciją, užduodu klausimus telefonu, net einu į jas apžiūrėti klasę pamokoms ir susipažinti su mokytojais. Kaip čia gali būti nuobodu?

Vėliau užsiregistruoju į grupines anglų kalbos pamokas, kurios atneša naujų pažinčių, įspūdžių ir emocijų. Čia nėra vietos nuoboduliui. Taip, ji nuėjo į... Žinau, kad po kurio laiko nuo to pavargsiu, bet čia pereinu prie antrojo tikslo – aplankyti Ameriką.

Ir tai vėl paieškos, patikslinimai, skrydis (o aš nemėgstu skristi), nauja šalis, nauji žmonės, o tai reiškia naujus įspūdžius, naujas galimybes - .

Taigi suraskite savo tikslą ir užsiimkite jo siekimu. Tai labai įdomi veikla, kai nuobodulio tiesiog neįmanoma įveikti.

Taigi, toliau atsakykime į klausimą, ką daryti, jei nuobodu. Patarimas, kurį dabar jums duosiu, jums gali pasirodyti idiotiškas. Jei jaučiatės nuobodu, tiesiog susitvarkykite. Tiesa skamba nelabai gerai. Tiesiog kiekvieno gyvenime ateina dienų, kai nesinori nieko daryti. O kai nėra ką veikti, ateina mamos nuobodulys ir ima graužti tave iš vidaus. Tiesiog susitvarkyk. Nuobodulys negali tęstis amžinai. Ji yra, tai yra, jos nėra. Geriau eik ir pamiegok. Galbūt susapnuosite įdomų sapną ir pabusite puikios nuotaikos.

Norėdamas jus nudžiuginti, papasakosiu jums anekdotą.

Ilja Murometsas nujojo ant žirgo į drakono urvą ir pradėjo šaukti:
- Gyvate Gorynyčiau, išeik ir kovok su manimi iki mirties!
Atsakant, iš urvo nepasigirdo nė garso. Tyla. Ilja pasipiktino šiuo tyliu atsakymu ir jis priėjo arčiau olos. Jis vėl pradėjo rėkti, tik dar garsiau:
- Gyvate Gorynyčiau, išeik ir kovok su manimi iki mirties!
Tyla atsakant. Zmey Gorynych tikriausiai yra kurčias ir galbūt jo ausys užsikimšusios. Ilja dar labiau pasipiktino ir priėjo prie urvo. Ir vėl pradėjo šaukti, dvigubai garsiau nei antrą kartą:
- Gyvatė Gorynyčiau, išeik ir kovok su manimi, niekšiškas bailys!
Drakonas:
- Na, gerai, gerai, kovok taip. Tik nustok rėkti ant užpakalio, man jau hemorojus.

Tikiuosi, kad šis pokštas jus prajuokino. Kur juokas, ten nėra nuobodulio. Tai akivaizdu. Taigi, jei jums nuobodu, žiūrėkite komedijų klubą, KVN ar Uralo koldūnus. Šie pasirodymai labai įkvepia. Taip pat galite žiūrėti vaizdo įrašus su gyvūnais, skaityti kitus anekdotus, žiūrėti komedijas, juokingus paveikslėlius, kutenti save, kad prajuokintumėte save. Juk juokas ne tik padeda atsikratyti nuobodulio, bet ir prailgina gyvenimą.

Kitas mano atsakymas į klausimą, ką daryti, kai tau nuobodu, yra svajoti. Tiesiog atsigulkite ant sofos ir pradėkite svajoti be apribojimų arba prisiminkite kokį nors malonų įvykį iš savo gyvenimo. Sapnuoti ar prisiminti malonų įvykį teikia didelį malonumą. Ir svarbiausia, kad ši veikla niekada nenuobodu. Tačiau žmonės galvoja daugiau nei apie. Todėl jie dažniau patiria depresiją. Svajoti be ribų.

Kitas patarimas – pakeisti aplinką. Gyventi toje pačioje vietoje, klaidžioti po tas pačias vietas, matyti tuos pačius žmones – tikrai pasidaro nuobodu. Jei darbe nuobodu, turėkite drąsos tai pakeisti. Kodėl turėtumėte toleruoti tai, kas jums nepatinka ar esate pavargę? Jei pavargote nuo miesto, kuriame gyvenate, eikite į kitą miestą. Aš tai padariau ir tai man labai padėjo. Norint išvengti nuobodulio, reikia pakeisti aplinką. Monotonija darosi nuobodu, įvairovė suteikia gyvenimui prasmės. Būtent pokyčiai daro žmogų laimingą.

Taip pat patariu eksperimentuoti. Galingas vaistas nuo nuobodulio. Pavyzdžiui, rytoj galite eiti į darbą kitu maršrutu. Užtikrinu, kad atrasite daug naujų dalykų patys. Galite pakeisti savo vaizdą. Po to jūsų draugai nustebę užduos jums klausimų. Trumpai tariant, sugalvokite ką nors naujo įprastai kasdienei veiklai.

Tai tiek straipsniui "Ką daryti, jei nuobodu?" atėjo pabaiga. Kol ją rašiau, man pačiai patiko. Tikiuosi, kad aukščiau pateikti patarimai padės atsikratyti nuobodulio. Jei jie nepadeda, eikite į HOUSE 2. HOUSE 2 jums visada bus linksma ir niekada nesusimąstysite, ką veikti, kai jums nuobodu.

Taip pat būtų puiku, jei paliktumėte savo komentarą apie šį straipsnį žemiau arba parašytumėte savo metodą, kuris padės atsikratyti nuobodulio. Būsiu labai dėkingas.

Geriausi linkėjimai Jums.

Ką daryti, jei tau nuobodu, ką daryti, kai tau nuobodu, kaip atsikratyti nuobodulio

	Kaip

Esame taip pripratę prie siautulingo gyvenimo tempo, kad savaitgalį dažnai būname sutrikę. Visos užduotys atliktos, lauke blogas oras, o per televiziją nieko įdomaus. Ir kyla klausimas: kada nėra ką veikti? Nuobodulys pavojingas dėl savo nenuspėjamumo, todėl geriau turėti iš anksto suplanuotą pramogų sąrašą visoms progoms: ir vaikams, ir sutuoktiniams, ir sau asmeniškai.

Ką daryti, jei nuobodu ir neturite ką veikti namuose

Įpratę viską planuoti iš anksto, nepaliekame vietos force majeure aplinkybėms. Taigi klausimas, ką veikti namuose, kai nėra ką veikti, jokiu būdu nėra tuščias. Būna ir taip, kad situacija tampa nebevaldoma, kelionė atšaukiama, draugai negali atvykti, o įdomų filmą pakeičia kvaila komedija.

Kaip linksminti vaiką ir vyrą, ką veikti namuose, kai visiškai neturite ką veikti ir visi planai žlugo? Visų pirma, nustokite panikuoti ieškant pakaitalo pramogoms ir bandant primesti savo valią savo šeimai. Galbūt jie jau ramiai skaito ar žiūri serialą. Štai trumpas sąrašas, kurį galite naudoti, kai kyla klausimas, ką daryti namuose, kai neturite ką veikti:

• sudarykite sąrašą filmų, kuriuos norėtumėte žiūrėti, tokiomis dienomis tai jums padės;
• išvalykite namų biurą, susitvarkykite sezoninius daiktus, peržiūrėkite savo garderobą;
• žaisti stalo žaidimus;
• jei oras leidžia, eikite pasivaikščioti;
• užsiimti kūryba, rankdarbiais ar savišvieta;
• skaityti;
• paruošti maistą.

Šis sąrašas toli gražu nėra baigtas ir kiekvienas gali jį papildyti įdomiais dalykais ir veikla.

Jei jums nuobodu kartu

Jaunimas dažnai neįsivaizduoja, kodėl žmonės stebisi, kai nėra ką veikti. Juk nėra kada nuobodžiauti. Tačiau laikas bėga, ir jiems dviems nebe taip smagu. Ir netgi atrodo, kad santykiai išseko. Nedarykite to Galbūt bendras laisvalaikis sugrąžins į santykius buvusį jaudulį.

Bendri vaikino ir merginos reikalai:

• greitai perskaitykite tą patį kūrinį, tada keiskitės nuomonėmis;
• žiūrėti serialą ir aptarti veikėjus;
• žaisti stalo žaidimus – kortas, šachmatais, nardus;
• pakvieskite draugus ir surengkite spontanišką vakarėlį.

Aktyvus poilsis neišeinant iš namų

Jei esate įpratęs daug judėti, priverstinis likti namuose nebus lengvas išbandymas. Priežastys gali būti įvairios – nuo ​​blogo oro iki peršalimo. Sugalvokime, ką veikti namuose, kai nėra ką veikti ir nėra kaip išeiti, bet labai norisi būti aktyviam.

Aktyvių namų pramogų sąrašas:

• įsijunkite mėgstamą muziką ir šokite iš širdies – niekas jūsų nemato, todėl galite šokinėti kaip norite;
• užsiimti joga – tam reikia vienatvės ir ramybės – aplinka tinkama;
• eik bėgioti – ši idėja atrodo absurdiška, bet jei nori, gali net lakstyti aplink kavos staliuką;
• Atlikite jėgos pratimus ir tempimą.

Namų darbai – tai pabėgimas nuo nuobodulio

Namų ruošos darbai niekada nesibaigia, bet juos daryti nepakeliamai nuobodu. Išsiaiškinkime, kaip vienu metu pramogauti ir atlikti namų ruošos darbus:

• dirbti su linksma muzika;
• susidėliok planą ir suskirstyk jį į labai mažus punktus, o kiekvieną įvykdęs pagirk save ir trumpai atsipūsk;
• sutelkite dėmesį į vieną darbo sritį, pavyzdžiui, darbalaukį - nuplaukite jį iš visų pusių, nuvalykite lempą, sutvarkykite popierių krūvas, išvalykite klaviatūrą, dabar galite pailsėti;
• dirbti greitai ir aistringai.

O kad užduotis būtų lengvesnė, tiems, kurie dar nepatyrę namų darbų, pateikiame sąrašą, ką galima padaryti:

• plauti, išsiurbti arba šluoti grindis;
• nusivilkti sezoninius drabužius ir batus;
• nuvalykite veidrodžius;
• tvarkingai sulankstyti drabužius spintoje;
• plauti langus;
• išvalyti santechniką;
• nuvalykite dulkes;
• plauti skalbimo mašiną ir indaplovę;
• plauti šaldytuvą ir pan.

Kaip pramogauti be televizoriaus ir kompiuterio

Šiuolaikinį žmogų sunku įsivaizduoti be išmaniojo telefono ar planšetės rankose, o namuose mūsų laukia kompiuteris ir televizorius. Bet, deja, toks dalykėlių dominavimas blogai atsiliepia sveikatai – pablogėja regėjimas, pablogėja laikysena, o naujiena gali pulti į tikrą depresiją. Be to, visa tokia įranga priklausoma nuo elektros, todėl pravers turėti planą, ką veikti namuose, kai be dalykėlių nėra ką veikti.

Ką veikti be telefono ir kompiuterio namuose:

• paskaityk knygą, jei jos neturi, pasiskolink ją iš bibliotekos ar iš draugų;
• piešti, tai puikus užsiėmimas ir tam nereikia turėti jokių specialių žinių, užtenka pieštuko, popieriaus ir noro;
• užsiimti rankdarbiais – mezgimu, siuvinėjimu, karoliukų pynimu, visa ši veikla ne tik ramina ir linksmina, bet ir duoda apčiuopiamos naudos naujo daikto pavidalu;
• apšilti, atlikti pratimus arba visą pratimų kompleksą;
• išvalyti arba paruošti pietus;
• bendrauti su namų ūkio nariais;
• pažinti kaimynus – net jei nepalaikote draugiškų santykių, toks bendravimas bus naudingas;
• eik miegoti – šiuolaikinis žmogus nepakankamai miega, pašalink šį erzinantį nesusipratimą.

Ką veikti namuose, kai vaikai neturi ką veikti

Vaikams ir net vyresniems vaikams gali būti sunku rasti pramogų patiems. Kuo vyresnis žmogus, tuo platesnis jo akiratis ir daugiau pomėgių. Suaugusiojo užduotis – vadovauti vaikui, duoti jam ne tik gerą auklėjimą, bet ir apsaugoti nuo blogos įtakos. Nuobodžiaujantis vaikas gali padaryti ką nors visiškai netinkamo, o paauglys – ką nors visiškai neteisėto.

Kaip linksminti vaiką iki trejų metų:

• duokite vaikui puodą ir keletą plastikinių indų, taip pat tinka silikoniniai kepimo indai, medinės mentelės ir vienkartiniai indai - šie daiktai saugūs ir įdomūs;
• pasodinkite vaiką prie vaikiško stalo, duokite dubenį vandens, audeklą ir puodelį – tai užtruks dvimečiui pusvalandį;
• žaiskite su kaladėlėmis su vaiku, parodykite, kaip statyti namus;
• skaitykite savo vaikui geras ir malonias pasakas;
• šokti, šokinėti ant lovos, statyti pilį iš pagalvių;
• Parodykite vaikui animacinį filmuką, bet nepamirškite vaizdinio produkto kokybės.

Kaip linksminti ikimokyklinukus ir jaunesnius moksleivius:

• pažiūrėti pilnametražį filmą ar animacinį filmuką ir tada jį aptarti;
• statyti lėlių teatrą ir vaidinti spektaklį;
• įtraukti savo vaiką į įmanomus namų darbus;
• žaisti stalo žaidimus su visa šeima;
• pastatyti „pilį“ iš kėdžių ir pagalvių;
• Pakvieskite savo vaiko bendraamžius apsilankyti.

Ko nedaryti, kai nuobodu ir neturi ką veikti

Kad ir kaip jums būtų nuobodu, yra dalykų, kurių niekada neturėtumėte daryti. Niekada nepažeiskite įstatymų, atminkite, kad nežinojimas neatleis jūsų nuo atsakomybės. Be to, neturėtumėte pažeisti viešosios tvarkos ir moralės normų. Negadinkite niekieno turto, netrikdykite tylos po vienuoliktos nakties ir nenaudokite abejotinų pramogų būdų.